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programme semaine du 2 decembre

Mantra yoga

Lundi 2 decembre a 18h

Le pouvoir du son spirituel


Pour cette seance tres speciale de Mantra yoga, nous aurons la chance d avoir avec nous Srila Bodhayan Maharaj, (Sanyasi venant du bengale et pratiquant le Mantra Yoga depuis pret d un demi siecle) qui nous eclairera sur la puissance du son spirituel et notamment du Maha Mantra. Cet enseignement sera rythme par des kirtans ( chants collectifs de mantras en musique).

Participation libre aux frais, dependant de votre generosite…


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Méditation


Mardi 3 Dec 2013, à 20h30

Méditation ce mardi. C’est une méditation suivie d’un court temps de partage.Elle comporte des parties accompagnées par la parole, la visualisation ou le chant et les bols tibétains (sans exclure une partie silencieuse bien sur!). Ceci rend l’expérience plus vivante ou plus accessible pour ceux qui débutent en la matière ou pour ceux qui préfèrent la diversité et les complémentaires dans le travail de l’esprit.
La rencontre ne débutera pas plus tard que 20h45. Il est donc nécessaire d’arriver et de commencer à s’installer dès 20h30 (ensuite,cela pourrait géner la méditation).

A bientôt pour un temps de conscience et de simplicité….et pour un espace de sourire intérieur

Participation de 5 euros, thé ou tisane à volonté

Méditation guidée par Michel: www.cultureconscience.over-blog.com


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Rencontre avec un sage indien et

spectacle de danse sacree de l inde

mercredi 4 decembre a 20h30

Durant cette soiree exceptionnelle, nous aurons la chance d ecouter les enseignements spirituels de Srila Bodhayan Maharaj, venu tout droit du Bengal. Nous aurons egalement l occasion de mediter au rythme des mantras et des percussions indiennes. Et, pour le plaisir de tous, Revati interpretera une danse sacree odissi.

Participation aux frais 5 euros tisane offerte apres

la soiree 


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Les ateliers de l’éveil Exercices

d’intelligence émotionnelle

jeudi 5 Nov 2013 à 20h30 

« L’être humain est une maison d’hôte:
Chaque jour une nouvelle arrivée,
Une joie, une dépression, une méchanceté,
Une prise de conscience momentanée arrive comme un visiteur inattendu.
Accueille-les tous!
Même s’il s’agit d’une foule de chagrins,
Qui violemment vident ta maison de ses meubles.
Pourtant, traite chaque invité honorablement;
Il pourrait bien faire de la place
Pour une joie nouvelle.
La pensée sombre, la honte, la malveillance,
Accueille-les à la porte en riant, et invite-les à l’intérieur.
Sois dans la gratitude pour quiconque arrive,
Car chacun a été envoyé comme guide pour le plus vaste ».
- djalal ed-Din Rumi -

« Bien vivre avec ses émotions n’a pas pour but de contrôler nos pensées ou d’éliminer certaines émotions au profit d’autres. L’intelligence émotionnelle, technique qui consiste à mieux vivre avec ses émotions et avec celles des autres, nous invite simplement à changer notre relation aux émotions pour se construire un chemin de vie plus harmonieux, plus riche et plein de sens ».
- Ilios Kotsou -

Après un débat portant, jeudi dernier, sur l’intelligence émotionnelle, quoi de mieux qu’un atelier pratique, pour nous exercer à repérer, explorer et travailler, dans un but intégratif, nos émotions. Peut être nous permettre d’éprouver ce que nous éprouvons. Peut être nous permettre de sentir ce que nous sentons. Faire un peu la clarté sur le rapport entre nos émotions et les besoins, les attentes et les valeurs sous-jascents. Et en étant plus clair avec ces liens souvent inconscients en nous, pouvoir mieux tolérer et accueillir les émotions et les besoins propre à chacun (puisque le mécanisme est partout et chez tous le même).

Venez en toutes simplicité. Venez avec votre vulnérabilité et votre bonne volonté, avec votre gaieté exubérante ou vos inhibitions paralysantes. Venez comme vous êtes. Notre rencontre, notre échange, notre travail consistera à tout accueillir et confronter dynamiquement pour élargir l’espace du « droit » à l’émotion, dans une orientation vers la santé essentielle. Notre rencontre, notre échange, notre travail, sera, si nous le voulons, une porte sur le Sourire originel, l’Emotion pure dont toute vie en ses profondeurs réelles est tissée…

participation de 5 euros, thé ou tisane à volonté

atelier animé par Michel: www.cultureconscience.over-blog.com ***********************************************************************************

Samedi 7 de 14 à 17h45 au Shanti :


Venez honorer toutes vos qualités, vos forces, vos trésors… même cachés

Atelier « Estime de Soi »

Beaucoup s’émerveillent devant le symbole de la crèche, l’innocence de ce tout petit auréolé de lumière, adoré et porteur d’un si grand destin, celui d’amener la dimension de l’amour absolu sur la terre…
Nous avons tous un dessin à accomplir, des défis à relever et cela nous sera d’autant plus facile que nous aurons confiance en nous et conscience de qui nous sommes vraiment. Tout être humain a besoin de cette reconnaissance-là.

Nous sommes dans le temps de l’Avant et il peut être précieux d’apprendre à repérer nos richesses et à s’en émerveiller. C’est un rendez vous simple et léger, et aussi très profond : dans la vraie dimension de notre Âme.

Comment rayonner ce qu’il y a de meilleur en nous si nous ne prenons pas le temps de le reconnaitre..? de le ressentir et de l’apprécier..?

Avec l’aide de la numérologie et le processus de grand nétoyage que permet la biosynthèse, je vous propose un atelier plein de surprises pour dépoussièrer notre étoile intérieure.

Modalités pratiques :
Au Shanti, 69 rue Berbisey à Dijon, samedi 7 décembre de 14 à 17h45

35 euros de participation (si difficultés

financières, osez me le dire)

Me prévenir : Nathalie Véron, psychologue et thérapeute, au 06 07 39 58 20 Et me communiquer votre état civil : prénoms (dans l’ordre), nom et date de naissance
à votre disposition pour toutes questions

programme semaine du 25 novembre

Mantra yoga chants et visualisations

lundi 25 novembre a 18h

Apres avoir chante differents kirtans, une bonne heure durant, dans la joie et la bonne humeur, nous experimenterons une technique de visualisation devotionnelle pour nous aider a percer toujours plus les secrets du Maha Mantra…

Participation aux frais: une petite donation en fin de seance est la bienvenue qui nous aidera a financer la venue de sages indiens au cours de l annee a venir. ***********************************************************************************

Pratique de la pleine conscience

lundi 25 Nov 2013 à 20h30 

Le lundi, je vous propose une nouvelle exploration de la méditation. L’approche et le contenu, bien que proche et complémentaire des méditations du mardi, sont plus accés sur la pratique de la « pleine conscience ». La pleine conscience est « un état d’esprit, une attitude de l’âme et du corps pour traverser la vie ».

Je laisse Christophe André (auteur d’excellents livres sur la question) nous décrire cet état d’esprit en relation à la méditation:

« Il n’est jamais urgent de méditer, mais il est important de prendre le temps de le faire régulièrement. Méditer, c’est comme marcher dans la nature, regarder passer les nuages, écouter le bruit du vent. Ce n’est jamais urgent; c’est juste important et très intéressant…..

….Qu’est ce que la pleine conscience? C’est à la fois une manière de méditer, qui peut apaiser certaines de nos douleurs, et une manière de vivre, qui peut donner plus de sens à notre existence.

Pratiquer la pleine conscience nous oblige à faire un choix: Le choix de nous arrêter d’agir et de courrir pour simplement nous sentir vivant içi et maintenant; le choix de prendre le temps de ressentir que nous existons.

Pour celà, la pleine conscience nous suggère de lacher pour un moment le futur et le passé, souvent source de tourment, et de nous tourner doucement vers l’instant présent.

C’est une base, un refuge toujours disponible, où nous pourrons toujours nous ressourcer. Une attitude qui consiste à être conscient et présent le plus souvent possible, une attitude simple et importante….. »

Cette nouvelle approche de la méditation est adaptée à toute personne débutante ou accoutumée. Elle est constituée d’alternances de propositions guidées. Seule la simplicité et l’intelligence du coeur est requise!

Participation de 5 euros, thé ou tisane à volonté

Méditation guidée par Michel: www.cultureconscience.over-blog.com
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Soirée Conférence du mardi 26 novembre à 20h30

« Jusque dans nos chairs »

Psychologue et thérapeute depuis 25 ans, je travaille avec un matériau très particulier .
L’être Humain

J’ouvre au cour de la Présence, de l’Ecoute, de la Rencontre.

L’être est fait de Chair, de Cour, d’Esprit
Tout cela est intimement lié.
Tout s’interpénètre.
Toujours. Même quand on se sent coupé d’une partie de soi.

Une tête qui pense trop nous handicape et nous éloigne de nous-mêmes,
Un corps qui s’exprime sans être entendu ni compris nous met en souffrance,
Un corps qui n’en fait qu’à sa tête, ce n’est pas simple non plus.

La moindre émotion, le moindre souvenir, la moindre rencontre, la moindre pensée laisse en nous sa trace : une trace palpable, sensible, corporelle.

Nous vivons une époque où il y a une véritable éclosion de cette conscience.

A partir de mon expérience, de mes références, de mes outils, je vous propose ce soir de vous en partager la Magie.

Modalités pratiques :

10 euros de participation (si difficultés

financières, osez me le dire)

pour toute information : Nathalie Véron, psychologue et thérapeute, au 06 07 39 58 20
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Conférence Le Kototama, chant des

mots âmes

Mercredi 27 novembre à 20 h 30,

Je vous propose de découvrir l’un des nombreux outils que j’utilise lors de mes consultations : le principe de Kototama ou chant des mots-âmes.
Ces sons, lors de mes consultations ou des misogi sont émis depuis l’espace de conscience paisible, silencieux que chacun Est. Je vous accompagne notament par cet antique principe de kototama et propose de reconnaitre en vous cette paix silencieuse, de vous accueillir dans cet espace au-delà de l’identification aux pensées et émotions.

J’étudie et pratique le principe de kototama/onsei do depuis 2003. Le kototama consiste en l’émission de sons vibratoires/énergétiques en vu de se réaccorder sur notre mouvement/impulsion de vie naturelle.
Ces sons agissent aussi bien au niveau physique, émotionnel, mental que spirituel. Ils ont une action au niveau cérébral contribuent à un rééquilibrage des hémisphères cérébraux.

La pratique du principe de kototama est pour moi un outil précieux m’aidant à vivre le quotidien dans l’accueil de mes mouvements émotionnels et de mes pensées. Ce principe sonore me permet de reconnaitre, d’être un avec l’espace de conscience du silence paisible, serein que nous sommes.

Leur pratique selon les sons émis, permet un apaisement immédiat, un meilleur discernement, l’amélioration de la qualité du sommeil, une purification aux niveaux physique, émotionnel et mental, l’amélioration de la mémoire et des capacités d’expressions, le renforcement de la reliance avec les divers plans subtils et le développement de l’acception et accueil de soi, de l’autre, de la réalité.

Cette conférence sera suivie du misogi (purification énergétique/vibratoire agissant au niveau physique, émotionnel, mental et spirituel) hebdomadaire vendredi de 19 h 10 à 20 h 15. Participation uniquement sur inscription à laurent21c@hotmail.com ou par téléphone (voir ci-dessous)

Des cycles d’apprentissage et de pratique du principe de kototama seront mis en place à partir du premier trimestre 2014, je vous invite à me contacter pour plus d’informations.

Vous trouverez deux liens ci-dessous :
- l’un vous donnant quelques informations sur le misogi : http://laurentcaigneaux.over-blog.com/pages/misogi-8195590.html
- l’autre concernant de façon plus général le kototama/onsei do : http://laurentcaigneaux.over-blog.com/pages/Le_kototama-3183212.html

Et sur you tube, une interview de Lara Fabian, pratiquante : http://www.youtube.com/watch?v=lysEpWMXvf4

Participation aux frais : 5 euros, thé ou tisane à

volonté.

Au plaisir de vous accompagner dans cette découverte du kototama.

Laurent Caigneaux – Thérapeute psycho-corporel
03 80 63 82 72 – 06 89 73 23 52
5 rue Maurice Ravel, 21000 Dijon

http://laurentcaigneaux.over-blog.com/

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Café psycho L’intelligence émotionnelle

et les liens du coeur

jeudi 28 Nov à 20h30 

« Le coeur a ses raisons que la raison ne connait pas »
- Blaise Pascal -

« On ne voit bien qu’avec le coeur »
- Le petit prince / St Exupéry -

« Tout ce que l’on fait sans amour est du temps perdu; tout ce que l’on fait avec amour est de l’éternité retrouvé »
- Jean Yves Leloup -

Entre le quotient intellectuel et le quotient émotionnel, il apparait qu’il y a non seulement complémentarité mais totale interdépendance. Comprendre les rapports entre les choses n’est pas plus important – et de loin – que de prendre en compte les autres. En d’autres termes, rien de bien ne peut se faire sans le coeur; et sans le coeur, c’est notre vie même qui perd son sens.

Ceux qui ont vécu une NDE savent bien que, « de l’autre coté du miroir », le regard que nous portons sur notre vie est très simple: tout ce qui reste et qui apparait important de notre existence, tout ce qui nous a fait vraiment grandir et nous a rapproché du Vivant et de nous même essentiellement, ce sont les petits actes gratuits et désintéressés.

Les enfants qui ne sont pas touchés, qui n’ont pas un apport affectif continu à la naissance et après (tels souvent les prématurés) ont beaucoup plus de difficultés par la suite (comme le décrit si bien David Servan Schreiber dans son livre « Guérir ») .

De la même façon, nos chances de guérison d’ une maladie sont bien plus grandes si nous avons une relation affective stable (et même si nous avons simplement un animal de compagnie) que si nous sommes seul.

Une bonne communication, comme l’explicite la « Communication Non Violente », est un échange qui se fait à partir de la réelle prise en compte des besoins de chacun, les notres et ceux des autres. Toute relation juste est d’abord fondée sur une attention réelle, une observation bienveillante de ce qui se passe dans les tréfonds de l’être.

Telles sont quelques unes des pistes que nous explorerons lors de ce débat où l’intelligence et le coeur seront très opportunément conjugués.

(A ce débat suivra, jeudi prochain, un atelier pratique pour apprendre à mieux vivre avec ses émotions).

Participation de 5 euros, thé ou tisane à volonté

Soirée animée par Michel: www.cultureconscience.over-blog.com ************************************************************************************

Misogi : Purification et alignement

énergétique

Le vendredi 29 novembre de 19 h 10 à 20 h 15,
au café Le Shanti, 69 rue Berbisey

Je vous propose pour cette soirée un misogi : une purification et un alignement énergétique par les sons des mots-âmes ou kototama.

Cette purification énergétique agissant aux niveaux physique, émotionnel, mental et spirituel est une proposition de réalignement sur votre espace de paix et de joie intérieure.

Il invite au lâcher prise, à donner la possibilité de reconnaitre en soi l’espace du silence au-delà des pensées discursives et, à se placer intérieurement et corporellement dans l’ici et maintenant. Cette pratique a un effet apaisant, ressourçant, dynamisant, permet une libération des tensions et vous propose un espace intérieur pour vous accueillir.

Cette purification qui est une douche et un enveloppement sonore comprendra l’utilisation dans la même intention de bols tibétain, cloche, gong ou tingshas.

La séance se clôturera par le chant de l’enfant intérieur et un temps d’assise silencieuse dans l’espace du coeur.

Pour participer à chaque séance séance il est nécessaire de vous inscrire au 03 80 63 82 72 ou 06 89 73 23 52 ou à laurent21c@hotmail.com.
Le nombre de participants est limité à 12.
Merci d’être ponctuel pour le bon déroulement de cette soirée.

Participation : selon ce qui a du sens pour vous.

Pour plus d’information concernant le kototama, sons des mots-âmes : http://laurentcaigneaux.over-blog.com/pages/Le_kototama-3183212.html

Vous n’êtes pas disponible à ce créneau horaire, ce misogi/purification-alignement peut être reçu de façon individuelle, sur rendez vous : http://laurentcaigneaux.over-blog.com/pages/Misogi-8195590.html

Au plaisir de vous accompagner à la rencontre de vous même.

Laurent Caigneaux – Thérapeute psycho-corporel


03 80 63 82 72 – 06 89 73 23 52 


5 rue Maurice Ravel, 21000 Dijon

http://laurentcaigneaux.over-blog.com/CONFéRENCE

 
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A LA CONQUETE DU PARDON


par Dominique Ramassamy


Vendredi 29 novembre 2013, 20 h 30


L’intelligence du pardon, la Joie du pardon ?


Qu’est-ce que le « pardon » ? Le pardon aux autres et à soi ? Le pardon aux moments pénibles de sa vie ? A travers les techniques du « yoga du cour » qu’il enseigne depuis 10 ans, l’auteur évoquera la Joie du pardon, son pouvoir de libération et de réconciliation avec soi. Un virage majeur, indispensable à l’épanouissement de sa vie.

Lieu : Café Le SHANTI, 68 rue Berbisey 21000 Dijon (entrée 5 euros, thé offert)

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Stage « Les bases du pardon » :

WE du 30 novembre 2013


Samedi de 9h30 à 18h30, Dimanche de 9h00 à 13h30
Participation : 125 euros le stage
Accueil 10 mn avant le début du stage
En savoir plus sur le site : yogaducoeur.com
Renseignements - inscriptions :
Nella au 03 80 45 11 45 Marie Adèle au 03 80 45 00 53

programme semaine du 18 novembre

mantra-yoga 


lundi 18 novembre a 18h

kirtan et japa meditation 

Qu’est ce qu’un kirtan? Le kirtan est avant tout une experience du coeur, au dela de la sphere mentale. Il combine des mantras sacrés (son spirituels) avec une musique vibrante et joyeuse qui éleve l’ame et energise le corps. Sa beauté réside dans sa simplicité. La personne qui mene le kirtan chante le mantra accompagné par quelques instruments de musique indiens (tabla, harmonium, karatalas…) et le reste du groupe repond en chantant ce meme mantra. Le kirtan éclot lentement au rythme envoutant des percussions et des mantras, touchant le coeur de tous les participants, les comblant de paix et de joie. Pour chanter le kirtan, il n’y a pas de regles strictes, vous pouvez etre assis, debout ou mieux, danser! Vous pouvez taper des mains, jouer d’un instrument et chanter a coeur perdu. La seule chose nécessaire est un esprit et un coeur ouvert…

Qu’est ce que le japa? Le japa quand a lui est une technique de meditation solitaire qui a pour but de libérer le potentiel spirituel contenu dans le mantra en le répétant a voix basse ou mentalement. Cette approche de la meditation est souvent plus difficile que le kirtan mais elle est nécessaire pour qui veut percer le mystere de la transcendance. Nous explorerons donc durant cette seance divers moyens de rendre notre japa plus profond… 

Participation aux frais libre dependant de

votre generosite

 
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SOIRéE MASSAGE  » RELAX

ESSENCE, RELAXONS NOUS « 

Le Lundi 18 novembre au Shanti de 20h30 à

Fermeture 


par Sébastien Lambert. 
J’ ai la Joie de vous donner le goût et l’ envie de découvrir l’ Art du Massage.

Formé récemment aux techniques de base du toucher-massage bien-être, 
je vous offre mon savoir-être et ma bienveillance en vous accompagnant pour atteindre une détente profonde et apaisante.

C’ est l’ occasion pour moi de vous informer de la création de mon entreprise Massage Bien-être et Relaxation Vibratoire 
 » Touch and Vibes « 

C’ est une technique de massage inspiré du Shiatsu, sur futon, habillé, favorisant le 
 » balancement et le bercement  » obtenu après un lâcher prise du corps.

Progressivement, le corps va s’ attendrir au fil du déroulement des stretch accompagné par le rythme de la respiration : étirer, relâcher, étirer un peu plus, relâcher, … etc.
( durée séance : 30 min )

Participation : 30euros 

MERCI 

N’ hésitez pas à me contacter pour d’ éventuelles questions et bien sûre pour vous inscrire au 06.50.98.41.98 ou par mail : lambert.sebastien01@orange.fr
et prochainement sur mon site en cours de création :
lambert-sebastien-bien-etre.fr

A vous de jouer !

Sébastien 

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Cours de YI CHUAN

 
Tous les mardi entre 16h30 et 17h30

Le YI CHUAN est un art de relaxation chinois interne pour entretenir la bonne santé du corps et de l’esprit. Au niveau pratique, les mouvements du YI CHUAN sont lents, doux et faciles. Ils ne demandent pas de mémorisation d’enchainement de mouvements.
Le premier axe de travail se fera sur la respiration (Qi Gong) avec des mouvements
Lents coordonnées avec la respiration comme l’exercice célèbres et millénaire des 8
pièces de soie.
Le second axe de travail se fera par la pensée ou visualisation sur de l’eau ou des
objets (comme des ballons) accompagnés de musique douce.
L’ECONOMIE, la DOUCEUR, la DETENTE, la BONNE SANTE sont les
maitres mots de la pratique.

Le Professeur : Vigerie Alexandre

Diplômé d’état et pratiquant depuis près de 15 ans, Il a enseigné à tout type de
Population : handicapé physique, personne agées et civile.
D’origine vietnamienne, il s’est très tôt intéressé à la culture chinoise apprenant la
Langue et faisant régulièrement des parallèles entre la pratique et la culture antique
chinoise. Son but est d’enseigner à tout type de personne que ce soit homme ,
femme, débutant, confirmé, artiste, ou personne présentant une maladie.
Le but du Yichuan étant à la base le bien-être, l’ouverture
Le Yichuan est aux arts de santé ce qu’est l’eau pour les éléments c’est-à-dire un art
s’adaptant aux besoins du pratiquant quel qu’il soit.

Il vous en coutera 5 euros par seance *********************************************************************************

Méditation 


Mardi 19 Nov 2013, à 20h30 

Méditation ce mardi. C’est une méditation suivie d’un court temps de partage.Elle comporte des parties accompagnées par la parole, la visualisation ou le chant et les bols tibétains (sans exclure une partie silencieuse bien sur!). Ceci rend l’expérience plus vivante ou plus accessible pour ceux qui débutent en la matière ou pour ceux qui préfèrent la diversité et les complémentaires dans le travail de l’esprit.

La rencontre ne débutera pas plus tard que 20h45. Il est donc nécessaire d’arriver et de commencer à s’installer dès 20h30 (ensuite,cela pourrait géner la méditation).

A bientôt pour un temps de conscience et de simplicité….et pour un espace de sourire intérieur

Participation de 5 euros, thé ou tisane à

volonté

 
Méditation guidée par Michel: www.cultureconscience.over-blog.com 

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Soirée Réflexion Méditative Guidée

 
mercredi 20 novembre a 20h30 

Ouvrez-vous à l’intelligence intuitive de votre cour 

Vous êtes invités à participer à cette première soirée de réflexion méditative. Nous découvrirons les possibilités qu’offre la méditation dans le cadre de l’exploration de notre être essentiel, le Soi.

Il ne s’agira pas d’un débat intellectuel mais plutôt d’amener une expérience de conscience à éclore en nous.

Et dans quel but ? Et bien celui de se comprendre mieux, et plus précisément de saisir plus clairement ce qu’est notre essence.

Et comprendre un peu mieux l’essence qui nous anime, c’est s’identifier un peu plus à elle. Et s’identifier plus pleinement à son essence, c’est vivre au quotidien le bonheur, la paix et l’amour qui caractérise notre être essentiel.

Au grand plaisir de partager ce moment du cour avec vous !

participation aux frais 5 euros thes et tisanes

offerts 

Grégory Nabholtz Masseur-kinésithérapeute
Thérapeute énergéticien
06.25.54.45.37

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café psycho

 
S’il te plait, dessine moi l’amour!….. 

jeudi 21 Nov à 20h30 

C’est quoi l’amour? 
C’est sur cette simple phrase que reposera notre débat.
Nous pourrons envisager l’amour sous toutes ses formes imaginables, sous tous ses aspects contradictoires, dans toutes ses variations: l’amour pulsion relié au désir et à la passion, l’amour affection (filial, parental, conjugal), l’amour fraternel, l’amour communautaire, l’amour spirituel, l’amour inconditionnel, l’amour de soi; et par extension, l’amour des animaux, l’amour de la vie, de la nature, des motos, des paillettes et du strass ou de la sobriété et de l’anonymat, etc…..
Nous pourrons aussi, complémentairement, échanger sur l’antonyme de l’amour et nous poser la question: C’est quoi la haine? ou C’est quoi la peur? et peut être réfléchir à « pourquoi tant de haine? » parfois ou « pourquoi tant de non-amour? »
Et au delà de l’amour et du non amour, de la haine, de la peur, de la colère, de la tristesse, nous pourrons laisser nos regards sourirent, nos paroles s’échanger et nos coeurs s’ouvrir!!…..

Participation de 5 euros, thé ou tisane à

volonté

 
Soirée animée par Michel: www.cultureconscience.over-blog.com 

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Misogi : Purification et alignement

énergétique


Le vendredi 22 novembre de 19 h 10 à 20 h 15, 
au café Le Shanti, 69 rue Berbisey 

Je vous propose pour cette soirée un misogi : une purification et un alignement énergétique par les sons des mots-âmes ou kototama. 

Cette purification énergétique agissant aux niveaux physique, émotionnel, mental et spirituel est une proposition de réalignement sur votre espace de paix et de joie intérieure. 

Il invite au lâcher prise, à donner la possibilité de reconnaitre en soi l’espace du silence au-delà des pensées discursives et, à se placer intérieurement et corporellement dans l’ici et maintenant. Cette pratique a un effet apaisant, ressourçant, dynamisant, permet une libération des tensions et vous propose un espace intérieur pour vous accueillir.

Cette purification qui est une douche et un enveloppement sonore comprendra l’utilisation dans la même intention de bols tibétain, cloche, gong ou tingshas. 

La séance se clôturera par le chant de l’enfant intérieur et un temps d’assise silencieuse dans l’espace du coeur. 

Pour participer à chaque séance séance il est nécessaire de vous inscrire au 03 80 63 82 72 ou 06 89 73 23 52 ou à laurent21c@hotmail.com. 
Le nombre de participants est limité à 12.
Merci d’être ponctuel pour le bon déroulement de cette soirée.

Participation : selon ce qui a du sens pour vous. 

Pour plus d’information concernant le kototama, sons des mots-âmes : http://laurentcaigneaux.over-blog.com/pages/Le_kototama-3183212.html 

Vous n’êtes pas disponible à ce créneau horaire, ce misogi/purification-alignement peut être reçu de façon individuelle, sur rendez vous : http://laurentcaigneaux.over-blog.com/pages/Misogi-8195590.html

Au plaisir de vous accompagner à la rencontre de vous même.

Laurent Caigneaux – Thérapeute psycho-corporel
03 80 63 82 72 – 06 89 73 23 52 
5 rue Maurice Ravel, 21000 Dijon
http://laurentcaigneaux.over-blog.com/
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Mentalisme et musique par jerome,

artiste du mystere

vendredi 22 novembre a 21h 

Je propose une démonstration/spectacle d’environ 1h autour de 4 de nos sens les plus utilisés : la vue, le touché, l’ouïe et surtout notre imagination ! ceci grâce à différentes démonstrations faisant appel à la suggestion, la connexion corps et esprit, la musique et même la télépathie. La soiree sera agrémentée de quelques compositions musicales (guitare,chant) créées grâce à ces techniques. 

Participation aux frais 5 euros thes et tisanes

offerts 

programme semaine du 11 novembre

mantra-yoga

lundi 11 novembre a 18h

Nous profiterons de ce jour d’armistice pour explorer, sur la base d’une ancienne histoire tiree des ecrits de l’inde, le moyen de faire l’armistice interieur, de trouver la paix en nous. Outre ce moment philophique, nous intensifierons notre joie du coeur en chantant ensemble le maha mantra au rythme envoutant des percussions indiennes.
Participation aux frais libre dependant de votre generosite *************************************************************

Pratique de la pleine conscience

lundi 11 Nov 2013 à 20h30 

Le lundi, je vous propose une nouvelle exploration de la méditation. L’approche et le contenu, bien que proche et complémentaire des méditations du mardi, sont plus accés sur la pratique de la « pleine conscience ». La pleine conscience est « un état d’esprit, une attitude de l’�me et du corps pour traverser la vie ».

Je laisse Christophe André (auteur d’excellents livres sur la question) nous décrire cet état d’esprit en relation à la méditation:

« Il n’est jamais urgent de méditer, mais il est important de prendre le temps de le faire régulièrement. Méditer, c’est comme marcher dans la nature, regarder passer les nuages, écouter le bruit du vent. Ce n’est jamais urgent; c’est juste important et très intéressant…..

….Qu’est ce que la pleine conscience? C’est à la fois une manière de méditer, qui peut apaiser certaines de nos douleurs, et une manière de vivre, qui peut donner plus de sens à notre existence.

Pratiquer la pleine conscience nous oblige à faire un choix: Le choix de nous arrêter d’agir et de courrir pour simplement nous sentir vivant içi et maintenant; le choix de prendre le temps de ressentir que nous existons.

Pour celà, la pleine conscience nous suggère de lacher pour un moment le futur et le passé, souvent source de tourment, et de nous tourner doucement vers l’instant présent.

C’est une base, un refuge toujours disponible, o� nous pourrons toujours nous ressourcer. Une attitude qui consiste à être conscient et présent le plus souvent possible, une attitude simple et importante….. »

Cette nouvelle approche de la méditation est adaptée à toute personne débutante ou accoutumée. Elle est constituée d’alternances de propositions guidées. Seule la simplicité et l’intelligence du coeur est requise!

Participation de 5 euros, thé ou tisane à volonté
Méditation guidée par Michel: www.cultureconscience.over-blog.com ****************************************************************************************************************

Cours de YI CHUAN


Tous les mardi entre 16h30 et 17h30

Le YI CHUAN est un art de relaxation chinois interne pour entretenir la bonne santé du corps et de l’esprit. Au niveau pratique, les mouvements du YI CHUAN sont lents, doux et faciles. Ils ne demandent pas de mémorisation d’enchainement de mouvements.
Le premier axe de travail se fera sur la respiration (Qi Gong) avec des mouvements
Lents coordonnées avec la respiration comme l’exercice célèbres et millénaire des 8
pièces de soie.
Le second axe de travail se fera par la pensée ou visualisation sur de l’eau ou des
objets (comme des ballons) accompagnés de musique douce.
L’ECONOMIE, la DOUCEUR, la DETENTE, la BONNE SANTE sont les
maitres mots de la pratique.

Le Professeur : Vigerie Alexandre

Diplômé d’état et pratiquant depuis près de 15 ans, Il a enseigné à tout type de
Population : handicapé physique, personne agées et civile.
D’origine vietnamienne, il s’est très tôt intéressé à la culture chinoise apprenant la
Langue et faisant régulièrement des parallèles entre la pratique et la culture antique
chinoise. Son but est d’enseigner à tout type de personne que ce soit homme ,
femme, débutant, confirmé, artiste, ou personne présentant une maladie.
Le but du Yichuan étant à la base le bien-être, l’ouverture
Le Yichuan est aux arts de santé ce qu’est l’eau pour les éléments c’est-à-dire un art
s’adaptant aux besoins du pratiquant quel qu’il soit.

Il vous en coutera 5 euros par seance *********************************************************************************

Création d’un cercle de femmes


mardi 12 novembre a 20h30

Si le cour vous en dit venez assister à cette 1ère rencontre de ce cercle de femmes qui nous permettra dans un premier temps de faire connaissance les unes avec les autres et de parler un peu plus de la forme que pourrait prendre ce cercle ces mois à venir.

Je proposerai ensuite si nous avons le temps un premier thème d’échange pour cette première soirée.

L’objectif étant de créer un cercle bienveillant et confidentiel, d’écoute, de soutien, de compassion, au sein duquel chacune se sente libre d’exprimer sa vérité du moment quel que soit le domaine de sa vie (affectif, créatif, professionnel.).
Un cercle ayant pour but de partager nos émotions, nos doutes, les difficultés que nous traversons, mais aussi nos joies, nos prises de conscience et par ces échanges nous aider les unes les autres à retrouver notre force vitale et créative.

Comédienne de formation et m’intéressant depuis une dizaine d’année à la guérison de l’être j’ai moi-même participé à un cercle de femmes il y a 2 ans en Belgique, sur un weekend seulement, mais qui m’a beaucoup aidé et m’a donné des clés précieuses pour mon chemin de vie et mon évolution en tant que femme. Cette expérience m’a ainsi donné l’envie de créer à mon tour un cercle à Dijon, o� je me suis installée très récemment. �

Participation aux frais 5 euros thé et tisane à volonté. *********************************************************************************

Atelier-exposé-débat La Gestalt

Jeudi 14 Nov 2013 à 20h30

 » La théorie de la Gestalt ou de la bonne forme met en évidence un phénomène, ou un besoin de percevoir une bonne forme… »achevée », et de terminer la gestalt inachevée »
- Anne Ancelin Schutzenbergen -

Issue de la gestalt théorie allemande, la gestalt thérapie est formalisée par Friedrich Perls dans les annnées 50.

Le mot « Gestalt » s’articule autour des notions de perception, de forme et de structure. La méthode part de l’idée que nous interprétons toutes les conditions de nos vies – et notre vie même – à travers des filtres qui peuvent lourdement entraver celle ci.

Ainsi, Perls et sa théorie décrit la situation humaine sous forme de fréquentes « gestalt inachevées » qu’il nous appartient de compléter (ou de compenser) directement ou indirectement. Pour cela la gestalt recrée des contextes, parfois imaginaires, parfois simulés et mis en paroles et en actes dans l’instant présent.

La gestalt repère les modes de fonctionnement, les résistances (ou mécanismes de défense comme la projection et l’introjection) nécessaires à la survie mais pouvant aussi confiner à cette seule survie. Elle explore et propose des issues.

Je développerai tout cela par un petit exposé. Nous échangerons pour soulever les questions relatives à la méthode, pour comparer à d’autres approches ou relier à notre expérience. Bien sur, j’illustrerai le sujet par des exercices tirés de la méthode.

Je précise que je ne suis pas un spécialiste de la question. Je la présente à titre informatif et pour en donner un avant go�t. Tous les ateliers que je propose se font dans le cadre d’un cheminement exploratoire à visée modeste et o� sont seulement requises l’intelligence et le cour.

Participation de 5 euros, thé ou tisane à volonté
Soirée animée par Michel: www.cultureconscience.over-blog.com ****************************************************************************************************************

Réunion publique de lancement des

Incroyables Comestibles a dijon

vendredi 15 novembre

Communiqué d’invitation – « Oyé oyé ! Citoyen terrestre, invite-toi à cette soirée !

Quasiment un mois après la réunion de Christelle Tissier, coordinatrice des IC Bourgogne et la création des groupes IC Dijon et Colibris, c’est avec une grande joie que nous, les incroyables comestibles de Dijon, organisons notre premier rassemblement public !

Tu ne vas pas rater ça quand même ? »

C’est simple, on plante, on arrose et on partage, l’abondance est le fruit du partage.

Rendez-vous vendredi 15 novembre 2013 à 21 h 00
au Shanti, 69 rue Berbisey
21000 DIJON – Restauration possible sur place.

Contact : icdijon21@hotmail.fr

En transformant l’espace public en jardin potager GéANT et gratuit, la nourriture à partager devient une ressource ABONDANTE alimentée par TOUS et accessible à CHACUN.

Avec les INCROYABLES comestibles, si chacun fait un geste, on change la VILLE. Et si on s’y met TOUS, on change le MONDE !

Déjà plus de 200 membres participent au groupe ouvert Incroyables Comestibles Bourgogne, en lien ici :

https://www.facebook.com/groups/christelletissier/

Rejoignez Incroyables Comestibles Dijon sur sa page :

https://www.facebook.com/pages/Les-Incroyables-Comestibles-Dijon/431397296964513

programme shanti semaine du 14 octobre

Mantra Yoga


Lundi 14 octobre a 18h

Eteindre le brasier de l’existence materielle

Ce monde materiel est souvent compare, dans la litterature vedique, a un brasier dans lequel nous nous debattons, tant la souffrance (physique ou mentale) est intense ici bas. Est ce une fatalite, existe t’il un moyen d’attenuer cette sensation de brulure, voir meme de la faire disparaitre? Et si tel est le cas, une fois le brasier eteint, que reste t il? Durant cette seance de Mantra yoga, nous essairons, a la lumiere du siksastakam, de repondre a ces questions crutiales pour notre developpement spirituel. Et bien sur, la majorite de cette seance sera passee a chanter a coeur perdu, pour pouvoir, grace a la vibration sonore transcendantale du maha mantra, experimenter, au moins de facon momentanee, l’extinction du brasier de l’existence materielle…

Participation aux frais libre, suivant votre generosite

Plus d’infos sur le mantra yoga: leshanti.unblog.fr rubrique yoga
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Pratique de la pleine conscience


lundi 14 Oct 2013 à 20h30 

Le lundi, je vous propose une nouvelle exploration de la méditation. L’approche et le contenu, bien que proche et complémentaire des méditations du mardi, sont plus accés sur la pratique de la « pleine conscience ». La pleine conscience est « un état d’esprit, une attitude de l’âme et du corps pour traverser la vie ».

Je laisse Christophe André (auteur d’excellents livres sur la question) nous décrire cet état d’esprit en relation à la méditation:

« Il n’est jamais urgent de méditer, mais il est important de prendre le temps de le faire régulièrement. Méditer, c’est comme marcher dans la nature, regarder passer les nuages, écouter le bruit du vent. Ce n’est jamais urgent; c’est juste important et très intéressant…..

….Qu’est ce que la pleine conscience? C’est à la fois une manière de méditer, qui peut apaiser certaines de nos douleurs, et une manière de vivre, qui peut donner plus de sens à notre existence.

Pratiquer la pleine conscience nous oblige à faire un choix: Le choix de nous arrêter d’agir et de courrir pour simplement nous sentir vivant içi et maintenant; le choix de prendre le temps de ressentir que nous existons.

Pour celà, la pleine conscience nous suggère de lacher pour un moment le futur et le passé, souvent source de tourment, et de nous tourner doucement vers l’instant présent.

C’est une base, un refuge toujours disponible, où nous pourrons toujours nous ressourcer. Une attitude qui consiste à être conscient et présent le plus souvent possible, une attitude simple et importante….. »

Cette nouvelle approche de la méditation est adaptée à toute personne débutante ou accoutumée. Elle est constituée d’alternances de propositions guidées. Seule la simplicité et l’intelligence du coeur est requise!

Participation de 5 euros, thé ou tisane à volonté 
Méditation guidée par Michel: www.cultureconscience.over-blog.com

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Cours de YI CHUAN

Tous les mardi entre 16h45 et 17h45

Le YI CHUAN est un art de relaxation chinois interne pour entretenir la bonne santé du corps et de l’esprit. Au niveau pratique, les mouvements du YI CHUAN sont lents, doux et faciles. Ils ne demandent pas de mémorisation d’enchainement de mouvements.
Le premier axe de travail se fera sur la respiration (Qi Gong) avec des mouvements
Lents coordonnées avec la respiration comme l’exercice célèbres et millénaire des 8
pièces de soie.
Le second axe de travail se fera par la pensée ou visualisation sur de l’eau ou des
objets (comme des ballons) accompagnés de musique douce.
L’ECONOMIE, la DOUCEUR, la DETENTE, la BONNE SANTE sont les
maitres mots de la pratique.

Le Professeur : Vigerie Alexandre

Diplômé d’état et pratiquant depuis près de 15 ans, Il a enseigné à tout type de
Population : handicapé physique, personne agées et civile.
D’origine vietnamienne, il s’est très tôt intéressé à la culture chinoise apprenant la
Langue et faisant régulièrement des parallèles entre la pratique et la culture antique
chinoise. Son but est d’enseigner à tout type de personne que ce soit homme ,
femme, débutant, confirmé, artiste, ou personne présentant une maladie.
Le but du Yichuan étant à la base le bien-être, l’ouverture
Le Yichuan est aux arts de santé ce qu’est l’eau pour les éléments c’est-à-dire un art
s’adaptant aux besoins du pratiquant quel qu’il soit.

Il vous en coutera 5 euros par seance
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Découverte de la numérologie

mardi 15 octobre, 20h30

Hugues Coquillet vous propose de connaître la numérologie …
Quelle est la psychologie des nombres 1 à 9 ?
Lesquels sont de la même famille ?
Qu’est-ce qu’un thème numérologique ?

Hugues Coquillet est consultant et enseignant en astrologie, numérologie et tarot psychologique, à Dijon.

Participation aux frais 5 euros, thé et tisane à volonté. ********************************************************************************

Nous avons la joie de vous informer de la présence à Dijon de


Maitre Kessani

pour deux Darshans

le mercredi 16 octobre de 20h à 21h au Shanti

Participation aux frais 5 euros thé et tisane offerts
&

le jeudi 17 octobre de 20h à 21h à Plombières-lés-Dijon

(entrée gratuite, au 54D rue de Velars)

Inscriptions et renseignements possibles jusqu’à mardi 15 octobre à eveildescoeurs@gmail.com
Et trouvez également des vidéos, des témoignages et de magnifiques newsletters sur le site public du Maître.

Nous aurons aussi le bonheur d’accueillir Maître Kessani en week-end pour deux Darshans, les vendredi 13 et samedi 14 décembre.

Dans la Joie de vivre ces moments de Lumière avec vous !
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Atelier de l’éveil


La roue de Médecine Amérindienne

Jeudi 17 Oct 2013 à 20h30

« Une roue de médecine n’est pas un objet aux mystérieuses propriétés médicinales, comme certains ont tendance à le croire? Dans la tradition amérindienne, le terme « médecine » n’a pas le même sens que nous lui accordons en français, car il tire son origine d’un terme algonquin, le mot mediwiwin, qui désigne le « force » ou la « puissance ». Ainsi, la roue de médecine est d’abord un symbole que les anciens ont choisi pour évoquer le pouvoir du Grand Esprit qui s’exprime toujours à travers la forme d’un cercle.
……..
La roue de médecine est un schéma autour duquel s’organise l’univers tout entier, comme la vie de chacun d’entre nous. Les Amérindiens y positionnent les 4 points cardinaux qui représentent beaucoup plus que de simples directions données par la boussole. Ils incarnent les 4 voies que nous sommes invités à expérimenter dans notre vie, les 4 étapes de tout développement psychospirituel. »

- C. R. Payeur / « La roue de Médecine Amérindienne » -

De la nation amérindienne, nous parvient une représentation dynamique du monde et du devenir qui nous servira de base pour une expérience vivante et intégrative.
A partir des points cardinaux, nous cheminerons, joignant la théorie aux exercices, d’étape en étape, vers nous même et vers une plénitude de relation à ce qui est.

- Au Nord, nous partirons à la découverte de ce que nous sommes au plus profond de nous même, du sens et de la vision pour notre vie. Nous interpellerons le silence où parle le Grand Esprit.
( Chaque fois, pour chaque direction, nous en explorerons les symboles représentatifs: pour le Nord, il s’agit de l’Hivers pour la saison, de minuit pour la phase dans la journée, de l’élément terre, de l’objet de pouvoir « capteur de rêve », de l’animal pouvoir « tortue », etc).

- A l’Est (matin, eau, grenouille, etc.), nous irons à la rencontre de nos ressources et de la croissance.

- Au Sud (midi, air, papillon) , nous observerons ce que nous sommes invité à partager et à rayonner.

- Et à l’Ouest (avec le soir, le feu et le faucon), nous serons invité à accepter notre vulnérabilité et la nécessité de la mutation.

- A bientôt, près de l’âme de la Terre, plus près de nous même, plus près de l’autre, plus près du Grand Mystère.

Participation de 5 euros, thé ou tisane à volonté
Atelier animé par Michel: www.cultureconscience.over-blog.com *********************************************************************************

Misogi : 


Purification et alignement énergétique

Le vendredi 18 octobre de 19 h 10 à 20 h 15
Je vous propose pour cette soirée un misogi : une purification et un alignement énergétique par les sons des mots-ames ou kototama.
Cette purification énergétique agissant aux niveaux physique, émotionnel, mental et spirituel est une proposition de réalignement sur votre espace de paix et de joie intérieure.

Il invite au lacher prise, à donner la possibilité de reconnaitre en soi l’espace du silence au-delà des pensées discursives et, à se placer intérieurement et corporellement dans l’ici et maintenant. Cette pratique a un effet apaisant, ressourçant, dynamisant, permet une libération des tensions et vous propose un espace intérieur pour vous accueillir.

Cette purification qui est une douche et un enveloppement sonore comprendra l’utilisation dans la même intention de bols tibétain, cloche, gong ou tingshas.

La séance se cloturera par le chant de l’enfant intérieur et un temps d’assise silencieuse dans l’espace du coeur.

Pour participer à chaque séance séance il est nécessaire de vous inscrire au 03 80 63 82 72 ou 06 89 73 23 52 ou à laurent21c@hotmail.com.
Le nombre de participants est limité à 12.

Merci d’être ponctuel pour le bon déroulement de cette soirée.

Participation : selon ce qui a du sens pour vous.

Pour plus d’information concernant le kototama, sons des mots-ames :http://laurentcaigneaux.over-blog.com/pages/Le_kototama-3183212.html

Vous n’êtes pas disponible à ce créneau horaire,ce misogi/purification-alignement peut être reçu de façon individuelle, sur rendez vous : http://laurentcaigneaux.over-blog.com/pages/Misogi-8195590.html

Au plaisir de vous accompagner à la rencontre de vous même.

Laurent Caigneaux – Thérapeute psycho-corporel
03 80 63 82 72 – 06 89 73 23 52
5 rue Maurice Ravel

http://laurentcaigneaux.over-blog.com/

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Méditation de la pleine lune

Vendredi 18 octobre a 20h30

Cette méditation issue de la tradition des tantrikas de l’Himalaya est une médecine à part entière.

Un temps privilégié pour revenir à la source, au coeur de Soi et s’y nourrir intensément de Lumière

Celle de ce soir, en plein coeur du mois d’octobre, préfigure la dimension particulièrement spirituelle de l’année qui vient. Elle nous prépare à recevoir en nous de belles graines qui ne demanderont plus qu’à pousser dans nos vies …

Délicatesse
Subtilité
Inspiration
Contemplation
Sagesse
Foi
Détachement
Lâcher-prise

.. en nos Profondeurs

Tarif : 10 euros (si difficultés financières, me le dire)
Avec Nathalie Véron, psychologue et thérapeute au 06 07 39 58 20

programme semaine du 7 octobre

Mantra-yoga

lundi 7 octobre a 18h

Se liberer de nos demons interieurs

Lors de cette seance de mantra-yoga, nous verrons comment le mantra peut a la fois nourrir notre ame mais egalement agir comme une arme redoutable contre nos demons interieurs. Pour illustrer cet enseignement, nous entamerons l’etude du Sikshastakam, celebre texte bengali du 16eme siecle. Et bien sur nous le mettrons en application en chantant a coeur perdu le Maha mantra pour que tous puissent experimenter la puissance et la douceur de ce mantra…

Participation aux frais libre suivant votre generosite… **************************************************************************


AMMA

VIVRE l’EXPERIENCE

La rencontre avec l’Amour inconditionnel et divin ne s’explique pas,
il se vit et se partage…
PARIS 17-18-19 Oct TOULON 4-5-6 Nov

La deuxième rencontre LUNDI 07 Octobre 20H30 au Shanti 

Se retrouver afin d’organiser les co-voiturages, les hébergements et partager les infos nécessaires à ceux qui désirent se rendre à PARIS ou TOULON pour le tour 2013

le 1er minibus 9 places est plein, d’autres voitures peuvent être constituées.

l’idée est de vivre une expérience de groupe intense, chaleureuse et sécurisante….. tout en laissant l’espace à chacun et chacune, de vivre ce qui est bon pour elle/lui, son espace de silence, de rencontre et de besoins personnels aussi….quand vient le moment…
Et si quelques chanteurs sont là pourquoi pas quelques Bhajans (chants)………
http://www.amma-france.org /
Video https://www.youtube.c
Vous êtes tous bienvenus.

Participation 5 euros pour la tisane à volonté
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Cours de YI CHUAN

Tous les mardi entre 16h45 et 17h45

Le YI CHUAN est un art de relaxation chinois interne pour entretenir la bonne santé du corps et de l’esprit. Au niveau pratique, les mouvements du YI CHUAN sont lents, doux et faciles. Ils ne demandent pas de mémorisation d’enchainement de mouvements.
Le premier axe de travail se fera sur la respiration (Qi Gong) avec des mouvements
Lents coordonnées avec la respiration comme l’exercice célèbres et millénaire des 8
pièces de soie.
Le second axe de travail se fera par la pensée ou visualisation sur de l’eau ou des
objets (comme des ballons) accompagnés de musique douce.
L’ECONOMIE, la DOUCEUR, la DETENTE, la BONNE SANTE sont les
maitres mots de la pratique.

Le Professeur : Vigerie Alexandre

Diplômé d’état et pratiquant depuis près de 15 ans, Il a enseigné à tout type de
Population : handicapé physique, personne agées et civile.
D’origine vietnamienne, il s’est très tôt intéressé à la culture chinoise apprenant la
Langue et faisant régulièrement des parallèles entre la pratique et la culture antique
chinoise. Son but est d’enseigner à tout type de personne que ce soit homme ,
femme, débutant, confirmé, artiste, ou personne présentant une maladie.
Le but du Yichuan étant à la base le bien-être, l’ouverture
Le Yichuan est aux arts de santé ce qu’est l’eau pour les éléments c’est-à-dire un art
s’adaptant aux besoins du pratiquant quel qu’il soit.

Il vous en coutera 5 euros par seance
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Méditation

Mardi 8 Oct 2013, à 20h30

Méditation ce mardi. C’est une méditation suivie d’un court temps de partage.Elle comporte des parties accompagnées par la parole, la visualisation ou le chant et les bols tibétains (sans exclure une partie silencieuse bien sur!). Ceci rend l’expérience plus vivante ou plus accessible pour ceux qui débutent en la matière ou pour ceux qui préfèrent la diversité et les complémentaires dans le travail de l’esprit.
La rencontre ne débutera pas plus tard que 20h45. Il est donc nécessaire d’arriver et de commencer à s’installer dès 20h30 (ensuite,cela pourrait géner la méditation).

A bientôt pour un temps de conscience et de simplicité….et pour un espace de sourire intérieur

Participation de 5 euros, thé ou tisane à volonté

Méditation guidée par Michel: www.cultureconscience.over-blog.com
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Atelier d’improvisation

jeudi 10 Oct à 20h30

« Improviser, ce serait finalement accepter cette rencontre avec le réel, en se tenant prêt, s’évidant de représentations ou en combat avec elles , pour produire de l’original. Se mettre en état de jeu, pour être créatif, entre l’imaginaire et le réel »
- Michèle Taieb -

« Il y a deux façon de faire peur à la mort: en la célébrant – et c’est la tragédie – en la ridiculisant et c’est la comédie ».
- Heiner Muller -

Pourquoi un atelier d’improvisation? Parce que l’improvisation est un art qui conjugue les bienfaits de la méditation, de l’auto-thérapie, de la confiance en soi, de l’apprivoisement des peurs et de l’expression créative.

L’improvisation est un chemin de synthèse en nous; entre la liberté de l’enfant intérieur et la présence unifiée de l’adulte.

Improviser, c’est apprendre à se tenir en son corps, ses sensations, sa respiration; c’est être à l’écoute du dedans comme du dehors, de soi à l’autre; c’est tout à la fois organiser sa pensée et laisser surgir les implulsions du vivant et les lumières bigarrées de l’imagination.

Improviser, c’est apprendre à éveiller et manifester fluidité et synchronicité; c’est confronter positivement les craintes; c’est comprendre et expérimenter que tout est jeu.

Le contenu de l’atelier est simple, ludique, joyeux et sérieux à la fois. Il est composé d’exercices, de jeux, de partage de réflexions et de ressentis. Il ne requiert aucune connaissance, aucune « compétence », aucun pré-requis; simplement un désir, un gout et une curiosité face aux possibilités d’intégration corps-esprit et de libre expression de soi.

Participation de 5 euros, thé ou tisane à volonté

Atelier animé par Michel: www.cultureconscience.over-blog.com
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Misogi :

Purification et alignement énergétique


Le vendredi 11 octobre de 19 h 10 à 20 h 15

Je vous propose pour cette soirée un misogi : une purification et un alignement énergétique par les sons des mots-ames ou kototama.
Cette purification énergétique agissant aux niveaux physique, émotionnel, mental et spirituel est une proposition de réalignement sur votre espace de paix et de joie intérieure.

Il invite au lacher prise, à donner la possibilité de reconnaitre en soi l’espace du silence au-delà des pensées discursives et, à se placer intérieurement et corporellement dans l’ici et maintenant. Cette pratique a un effet apaisant, ressourçant, dynamisant, permet une libération des tensions et vous propose un espace intérieur pour vous accueillir.

Cette purification qui est une douche et un enveloppement sonore comprendra l’utilisation dans la même intention de bols tibétain, cloche, gong ou tingshas.

La séance se cloturera par le chant de l’enfant intérieur et un temps d’assise silencieuse dans l’espace du coeur.

Pour participer à chaque séance séance il est nécessaire de vous inscrire au 03 80 63 82 72 ou 06 89 73 23 52 ou à laurent21c@hotmail.com.
Le nombre de participants est limité à 12.

Merci d’être ponctuel pour le bon déroulement de cette soirée.

Participation : selon ce qui a du sens pour vous.

Pour plus d’information concernant le kototama, sons des mots-ames :http://laurentcaigneaux.over-blog.com/pages/Le_kototama-3183212.html

Vous n’êtes pas disponible à ce créneau horaire,ce misogi/purification-alignement peut être reçu de façon individuelle, sur rendez vous : http://laurentcaigneaux.over-blog.com/pages/Misogi-8195590.html

Au plaisir de vous accompagner à la rencontre de vous même.

Laurent Caigneaux – Thérapeute psycho-corporel
03 80 63 82 72 – 06 89 73 23 52
5 rue Maurice Ravel

http://laurentcaigneaux.over-blog.com/

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Atelier Métamorphose

samedi 12 octobre a 14h


En numérologie, le mois d’octobre marque traditionnellement la bascule vers l’année suivante.
L’ambiance, les rythmes, les enjeux de l’année 6 en cours -très marqués en septembre- commencent à se modifier.
Quelque chose de nouveau émerge : Nous nous préparons à recevoir les énergies du 7 qui s’annoncent pour 2014.

Le 7, c’est le sacré, le voyage intérieur, l’au-delà de l’égo, le face à face authentique avec soi même, le lacher prise…

En Astrologie, comme dans l’année liturgique, nous sommes entrés dans la Balance.
C’est la symbolique du jugement et la question fondamentale de notre ouverture à la Grace.
Signe de mesure et d’équilibre, il nous aide à bien prendre conscience des rééquilibrages à faire dans nos vies.
C’est le moment de faire le point, de repérer ce qui, en nous, a été récupéré par l’égo ces derniers mois et qui doit être libéré, remis dans sa juste dimension, plus lumineuse, plus détachée et plus altruiste.

Cet atelier Métamorphose est un coup de pouce à ce processus.
De très belles huiles essentielles, sacrées, nous aideront à nous mettre en résonnance avec nos plus hautes instances intérieures et leurs plus hautes finalités.
La numérologie soutiendra nos prise de conscience.
et le travail du corps et du souffle nous embarquera au coeur de nous-même et de ce salutaire passage.

au Shanti de 14 à 17h45

Participation : 35euros (si difficultés financières, me le dire)

Inscription souhaitée (même au dernier moment) auprès de
Nathalie Véron, psychologue et thérapeute, au 06 07 39 58 20 ou par mail au 0607395820@orange.fr
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 » Les Incroyables comestibles à Dijon ! 


Le samedi 12 Octobre à 20h

Christelle Tissier, coordinatrice Incroyables comestibles, et Colibris, vous donne rendez-vous au Shanti, ( Dijon ).
Dans l’ambiance d’une soirée réunion /discussions /débats, sera présentée l’action solidaire des Incroyables comestibles. ( lien: http://www.incredible-edible.info/)

Cette action est une aspiration grandissante des gens à se reconnecter les uns les autres dans une relation bienveillante et aimante.
La démarche vise à créer un nouvel art de vivre, en redynamisant les échanges Locaux par le partage de fruits et légumes  » Bio « , cultivés par les habitants, et offerts librement à tous.

Ce sera l’occasion, pour tous les intéressés, de faire connaissance, et d’envisager les possibilités d’actions dans la ville de Dijon.

Il vous sera demandés, par rapport à la salle prêtée gracieusement par le gérant du Shanti, de prévoir au moins une consommation ( jus de fruits et légumes bio pressés, thés du monde, lassis indiens, ect… Et même vous restaurer, si vous le souhaitez ) Lien du Shanti: http://leshanti.unblog.fr/ »

programme semaine du 12 aout

Méditation

                                                               Mardi 13 Aout 2013, à 20h30 au Shanti
                                            2123257808_ea0c2612b1.jpg (Aperçu) (Aperçu)
             Méditation ce mardi. C’est une méditation suivie d’un court temps de partage.Elle comporte des parties accompagnées par la parole, la visualisation ou le chant, les bols tibétains et les carillons (sans exclure une partie silencieuse bien sur!). Ceci rend l’expérience plus vivante ou plus accessible pour ceux qui débutent en la matière ou pour ceux qui préfèrent la diversité et les complémentaires dans le travail de l’esprit.
            La rencontre sera terminée vers 22h30. Elle ne débutera pas plus tard que 20h45. Il est donc nécessaire d’arriver et de commencer à s’installer dès 20h30 (ensuite,cela pourrait géner la méditation).
             A bientôt pour un temps de conscience et de simplicité….et pour un espace de sourire intérieur
             Participation de 5€, thé ou tisane à volonté
                  Méditation guidée par Michel:  www.cultureconscience.over-blog.com
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Misogi : 
Purification et alignement énergétique

Le mercredi 14 août de 19 h 10  à 20 h 15, 
au café 
Le Shanti, 69 rue Berbisey 


Exceptionnellement le prochain misogi aura lieu mercredi 14 août de 19 h 10 à 20 h 15.

Je vous propose pour cette soirée un misogi : une purification et un alignement énergétique par les sons des mots-âmes ou kototama.

Cette  purification énergétique agissant aux niveaux physique, émotionnel, mental et spirituel est une proposition de réalignement sur votre espace de paix et de joie intérieure.  

Il invite au lâcher prise, à donner la possibilité de reconnaitre en soi l’espace du silence au-delà des pensées discursives et, à se placer intérieurement et corporellement dans l’ici et maintenant. Cette pratique a un effet apaisant, ressourçant, dynamisant, permet une libération des tensions et vous propose un espace intérieur pour vous accueillir.

Cette purification qui est une douche et un enveloppement sonore comprendra l’utilisation dans la même intention de bols tibétain, cloche, gong ou tingshas.

La séance se clôturera par le chant de l’enfant intérieur et un temps d’assise silencieuse dans l’espace du coeur. 

Pour participer à chaque séance séance il est nécessaire de vous inscrire au 03 80 63 82 72 ou 06 89 73 23 52 ou à laurent21c@hotmail.com.
Le nombre de participants est limité à 12.

Merci d’être ponctuel pour le bon déroulement de cette soirée.

Participation :  selon ce qui a du sens pour vous.

Pour plus d’information concernant le kototama, sons des mots-âmes :http://laurentcaigneaux.over-blog.com/pages/Le_kototama-3183212.html 

Vous n’êtes pas disponible à ce créneau horaire,ce misogi/purification-alignement peut être reçu de façon individuelle, sur rendez vous : 
http://laurentcaigneaux.over-blog.com/pages/Misogi-8195590.html

Voici le lien vers le prochain stage Conscience de Soi et espace silencieux, les 17/18 août au cours duquel, je me servirai du kototama et de son enseignement comme l’un des supports à ce stage : 
http://laurentcaigneaux.over-blog.com/pages/conscience-de-soi-et-espace-silencieux-les-17-et-18-aout-8714716.html

Au plaisir de vous accompagner à la rencontre de vous même.

Laurent Caigneaux – Thérapeute psycho-corporel
03 80 63 82 72 – 06 89 73 23 52
5 rue Maurice Ravel
http://laurentcaigneaux.over-blog.com/

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Durant ce mois d’août nous aurons la chance d accueillir au shanti Jingni, professeure de yoga, artiste et masseuse chinoise. Par une méthode holistique, elle cultive la joie et la sante dans les différentes couches du corps (kosha).
   Jingni animera 4 ateliers sur 4 approches différentes:
    – relaxation profonde
    – prendre soin de son dos
    – yoga de la symbiose
    – yoga de la fluidité
   Vous êtes les bienvenus pour ce voyage dans les profondeurs de votre corps et de votre conscience!
   Pour plus de détails et des photos: http://jingniwang.weebly.com/record-32426.html
Le prix de ces ateliers est libre, dépendant de vos moyens et de votre générosité.
 
Yoga de la symbiose
avec jingni
jeudi 15 aout de 18h a 20h15
4 étapes seront abordées lors de cet atelier:
 - Connectez vous profondément a l’une de vos relations.
 - Rafraîchissez naturellement votre conscience par une méditation.
 - Créez une relation non verbale par des mouvements de votre corps et par votre respiration.
 - Construisez une symbiose en accordant les énergies du ying et du yang.
Il serait enrichissant pour vous de venir avec l’une de vos relations (couple, amis, famille…) mais vous pouvez tout aussi bien venir seul.
Cet atelier est limite a 12 personnes. Il est donc impératif de réserver au 07.81.11.71.08. Vous pouvez laisser un message.
Apportez votre tapis de yoga ou une grande serviette.
Tout le monde est le bienvenu. Si vous avez un problème particulier, n’hésitez pas a m en faire part avant le début de l atelier.
Participation libre aux frais
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Concert
vendredi 16 août a 21h
Le détail du concert vous sera envoyé prochainement 
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Atelier
« La terre, tout l’univers, notre mère » 

 samedi 17 Août de 14h a 19h
Nous tous, être humains, avons infiniment besoin de nous savoir aimés, nourris, accompagnés, épaulés, protégés, compris, accueillis, respectés, considérés, guidés… C’est Vital.
L’aspect maternel de tout cela mérite d’être visité dans nos vies.
Considérant qu’il y a d’abord eu nos mères de chair et de coeur qui nous ont portés et accompagnés comme elles ont pu. Considérant aussi que ce premier maternage a laissé des traces en nous qui peuvent paraître parfois insuffisantes ou insurmontables.
Nous ferons ensemble l’expérience que  quelle que soit notre histoire, ce que nous avons reçu ou non, nous pouvons à tout moment retrouver ou même construire (s’il n’a pu se faire dans l’enfance), des ancrages de sécurité physiques, psychologiques et affectifs suffisants pour avancer plus solides.
Pour commencer cet Atelier, nous ferons le tour de nos représentations de Mères. Tel du charbon brut, nous les allègerons des scories qui les obscurcissent pour découvrir le diamant, parfois bien caché, qu’elles recèlent. Nous nous relierons aussi à nos autres Mères ; nos mères de substitutions, nos mères symboliques, nos mères intérieures… nos animaux de pouvoir maternant,…  Nos Mères spirituelles telles que Mère, Amma, …Ces êtres de chair et d’os qui embrassent actuellement le monde de leur amour inconditionnel et aux quelles nous pouvons nous relier.
Nous ferons ensuite l’expérience très concrète, aidés de la géobiologie,  des points de ressourcements que la Terre nous offre spécifiquement, et de la rencontre cœur à cœur avec son Énergie qu’elle nous communique.
Car nous avons en effet aussi notre Terre Mère qui nous abrite, Mère Nature, Gaïa, la Pacha Mama du Pérou, et aussi La Lune, la Mer,… ces « Mères Éléments » aux quelles notre connexion est essentielle à notre équilibre général.
Et puis nous rejoindrons les Mères Sacrées des inuits, des Dogons…Osiris, la Sainte Vierge…
Au cœur de toutes les civilisations, nous trouvons la reliance à la Mère Divine ou Mère Cosmique.
Nous ferons ensemble l’expérience qu’en nous reliant avec sincérité, authenticité et humilité à ces présences subtiles, (ou, pour ceux à qui ça ne parle pas ; à ces énergies primordiales, à ces Archétypes), et bien, quelque chose de très profond, puissant, illimité et guérisseur se met à opérer au plus profond de nous.
Quelle que soit la forme que ça prendra pour chacun, l’objectif de cet après-midi est de faire l’expérience sensible de toutes ces reliances possibles pour que chacun reparte avec celle qui lui conviendra le mieux et qu’il pourra désormais développer au quotidien, quand il en aura besoin.
au Shanti, 69 rue Berbisey à Dijon de 14 à 19h
avec Nathalie et Jean Véron / psychologue et géobiologue
nous prévenir si possible de votre venue au 06 07 39 58 20
45€ de participation. (Si difficultés financières, nous le dire)

programme semaine du 5 aout

Prendre soin de son dos

avec jingni
jeudi 8 août de 18h a 20h15
Le dos est une zone de notre corps qui porte les tensions de notre mental. Nous avons tendance a le négliger jusqu’à ce que la douleur frappe a notre porte.
Ensemble durant cet atelier nous:
- pratiquerons des yoga asanas (postures) qui font du bien au dos
- explorerons les méridiens du dos tels que donnes dans la médecine chinoise.
- trouverons les points d acupressure
- entrerons en profonde relaxation du mental, ce qui activera l’auto guérison du corps.
La première partie de cet atelier ( 18h a 19h15 ), consacrée aux asanas qui font du bien et entretiennent le dos est limitée a 10 personnes. L’inscription est donc nécessaire au 07.81.11.71.08. Vous pouvez laisser un message.
La deuxième partie (19h15 a 20h15) consacrée a la connaissance du dos et au massage n a pas de nombre de personne limite. L’inscription n est donc pas nécessaire, il faut simplement être a l’heure.
Venez avec votre tapis de yoga si vous en avez un ainsi qu une grande serviette.
Cet atelier est ouvert a tous les niveaux de pratiquants, si vous avez des problèmes physiques, faites m en part avant le début du cours.
Participation libre aux frais
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Misogi :
Purification et alignement énergétique

Le vendredi 9 aout de 19 h 10 à 20 h 15, 
au café 
Le Shanti, 69 rue Berbisey 

Je vous propose pour cette soirée un misogi : une purification et un alignement énergétique par les sons des mots-âmes ou kototama.
Cette  purification énergétique agissant aux niveaux physique, émotionnel, mental et spirituel est une proposition de réalignement sur votre espace de paix et de joie intérieure.  

Il invite au lâcher prise, à donner la possibilité de reconnaitre en soi l’espace du silence au-delà des pensées discursives et, à se placer intérieurement et corporellement dans l’ici et maintenant. Cette pratique a un effet apaisant, ressourçant, dynamisant, permet une libération des tensions et vous propose un espace intérieur pour vous accueillir.

Cette purification qui est une douche et un enveloppement sonore comprendra l’utilisation dans la même intention de bols tibétain, cloche, gong ou tingshas.

La séance se clôturera par le chant de l’enfant intérieur et un temps d’assise silencieuse dans l’espace du coeur. 

Pour participer à chaque séance séance il est nécessaire de vous inscrire au 03 80 63 82 72 ou 06 89 73 23 52 ou à laurent21c@hotmail.com.
Le nombre de participants est limité à 12.

Merci d’être ponctuel pour le bon déroulement de cette soirée.

Participation :  selon ce qui a du sens pour vous.

Pour plus d’information concernant le kototama, sons des mots-âmes :http://laurentcaigneaux.over-blog.com/pages/Le_kototama-3183212.html 

Vous n’êtes pas disponible à ce créneau horaire,ce misogi/purification-alignement peut être reçu de façon individuelle, sur rendez vous : 
http://laurentcaigneaux.over-blog.com/pages/Misogi-8195590.html

Au plaisir de vous accompagner à la rencontre de vous même.

Laurent Caigneaux – Thérapeute psycho-corporel
03 80 63 82 72 – 06 89 73 23 52
5 rue Maurice Ravel
http://laurentcaigneaux.over-blog.com/

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Vendredi 9 Août à 20h30
 
Atelier
« Au delà de nos prisons intérieures »

programme semaine du 5 aout
Dans quoi sommes nous maintenus enfermés ?
Quelles croyances, quelles peurs, quelles loyautés, quelles habitudes, quels mécanismes de survie limitant … ?
Comment nous reconnecter à notre nature profonde afin que, telle une source vive, elle rejaillisse au cœur de nos Vies et ouvre nos geôles.
Par la numérologie, nous aborderons ici la nature de notre Nombre Intime, « l’essence même de notre âme ».
La prise de conscience de la symbolique qui l’accompagne créra en nous une sorte de reconnexion profonde avec qui nous sommes vraiment.
Il sera alors plus facile de suivre l’itinéraire de la biosynthèse pour nous libérer de certaines de nos entraves et regagner élan, clarté et confiance.
Contact : Nathalie Véron, psychologue-thérapeute au 06 07 39 58 20
Tarif : 25€ (si difficultés financières, me le dire)
Lieu : au Shanti, 69 rue Berbisey à Dijon

programme semaine du 3 juin

Soirée avec un sage indien

enseignements sur la Bhagavad Gita et mantra-méditation
avec Sripad Van Maharaj
lundi 3 juin à 20h30
   Sripad Van Maharaj, sanyasi des lignées vishnouites du bengale nous éclairera sur les enseignements de la Bhagavad Gita, un des textes fondateurs de l’hindouisme vieux de 5000 ans qui aborde des sujets tels que l’âme, la science de la réincarnation, les différentes sortes de yoga, le but de la vie…. La soirée sera ponctuée par des chants de mantras (kirtan) et d’une séance de questions-réponses.
Participation aux frais 5 euros tisane offerte 
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Méditation

                                                         Mardi 4 Juin 2013, à 20h30 au Shanti
                                          2123257808_ea0c2612b1.jpg
             Méditation ce mardi. C’est une méditation suivie d’un court temps de partage.Elle comporte des parties accompagnées par la parole, la visualisation ou le chant et les bols tibétains (sans exclure une partie silencieuse bien sur!). Ceci rend l’expérience plus vivante ou plus accessible pour ceux qui débutent en la matière ou pour ceux qui préfèrent la diversité et les complémentaires dans le travail de l’esprit.
            La rencontre sera terminée vers 22h30. Elle ne débutera pas plus tard que 20h45. Il est donc nécessaire d’arriver et de commencer à s’installer dès 20h30 (ensuite,cela pourrait géner la méditation).
             A bientôt pour un temps de conscience et de simplicité….et pour un espace de sourire intérieur
             Participation de 5€, thé ou tisane à volonté
                  Méditation guidée par Michel: www.cultureconscience.over-blog.com
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 Conférence :

Le reiki Usui, l’art secret pour inviter
le bonheur,
Le mercredi 5 juin  à  20 h 30,
au café le Shanti, 69 rue Berbisey
à Dijon.
http://img.zphoto.fr/data/photo/48/e5/295287.jpg
Le reiki est à la fois une méthode de soin énergétique par imposition des mains et une méthode permettant de réaliser et vivre la grande paix du cœur et de l’esprit à chaque instant, tel que l’a énoncé Mikao Usui, un japonais ayant mis au point cet art.
Ce temps que je partagerai avec vous, se vivra de façon vivante et interactive sous forme de questions/réponses.
Nous pourrons notamment échanger autour des thèmes suivant : les origines du reiki, sa philosophie, sa pratique, les séances à soi-même ou aux autres, les initiations, les lignes de sons (kotodama) et les symboles comme clés nous invitant à reconnaître des états de présence au delà de la saisie du mental et de l’identification aux émotions.
Je ferai une démonstration d’une séance sur l’un(e) des participant(e)s.
Vous souhaitez vous apprendre cet art ? Je vous propose de vous former au niveau I lors d’un stage les 22 et 23 juin :  Reiki Usui niveau 1, les 22 et 23 juin
Participation aux frais : 5 €. Thé et tisane à volonté.
Pour plus d’informations sur le reiki : Le reiki et : Le manuel de reiki de Mikao Usui et les waka (chant de la joie) 
Au plaisir de vous faire découvrir cet art.
Laurent Caigneaux
03 80 63 82 72 – 06 89 73 23 52
5 rue Maurice Ravel, 21000 Dijon
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café psycho

       Manies, tocs et rituels
                                                                           Jeudi 6 Juin 2013 à 20h30 au Shanti
                                             programme semaine du 3 juin
                            Ranger, nettoyer, classer, réglementer, autant de termes indiquant le besoin de mettre de l’ordre là où pourrait autrement régner le désordre.
                   Il y a bien sur des degrés dans la manière dont nous organisons notre quotidien et ses repères: depuis ce qui peut être un goût pour la redisposition et le réarangement harmonieux de notre environnement, un esthétisme; en passant par un affairisme fonctionnel; jusqu’à la compulsion la plus contraignante et répétitive à tout corriger, rectifier ou purifier.
                              En matière d’excès, les tocs (troubles obsessionnels compulsifs) sont aujourd’hui des comportements connus et popularisés. Les tocs sont des manies irrépressibles et irraisonnées qui peuvent rendre l’existence très difficile. Si certains tocs nous surprennent par leur visibilité et leur outrance, il est facile de repérer dans nos propre vies des comportements obsessionnels et répétitifs plus subtils. Et nous pouvons aisément comprendre qu’ils cachent, compensent (mal!) et révèlent à la fois nos peurs et nos angoisses profondes.
                   Mais les tocs n’étant qu’une partie émergée de l’iceberg, nous pourrions élargir le débat aux aspects philosophiques autant que psychologiques du thême – et observer même ses manifestations dans le domaine social et religieux.
                   Ainsi, nous pourrions aborder:
                   - sur un plan philosophique, la dialectique entre l’ordre et le chaos.
                   – sur un plan spirituel, les raisons inconscientes de bien des « rituels » et des réglementations.
                    – sur un plan psychologique, les ressorts cachés derrrière nos besoins d’avoir raison et d’affirmer des « certitudes ».
                   Nous pourrions aussi évoquer le goût pour les collections. Et comme nous sommes tous des collectionneurs de quelque chose (ne serait-ce que d’un type récurrent d’idées), nous pourrions en partager les joies et les peines.
                    Voilà! lucide sur nos manies, éclairés sur nos besoins de controler notre univers personnel (et parfois celui des autres), nous saurons entrer en débat en lachant prise de la direction qu’il prendra, confiant qu’un joyeux et intelligent désordre n’est pas menaçant mais peut au contraire permettre l’émergence de la plus souriante créativité.
                           Participation de 5€, thé ou tisane à volonté
                           Soirée animée par Michel:  www.cultureconscience.over-blog.com
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Purification et alignement énergétique

le vendredi 7 juin de 19 h 10 à 20 h 15,
 au café 
Le Shanti, 69 rue Berbisey
 


misogi

Je vous propose pour cette soirée une purification et un alignement énergétique par les sons des mots-âmes ou kototama.
Cette  purification énergétique agissant aux niveaux physique, émotionnel, mental et spirituel est une proposition de réalignement sur votre espace de paix et de joie intérieure.  

Il invite au lâcher prise, à donner la possibilité de reconnaitre en soi l’espace du silence au-delà des pensées discursives et, à se placer intérieurement et corporellement dans l’ici et maintenant. Cette pratique a un effet apaisant, ressourçant, dynamisant et permet une libération des tensions.

Cette purification qui est une douche et un enveloppement sonore comprendra l’utilisation dans la même intention de bols tibétain, cloche, gong ou tingshas.

La séance se clôturera par le chant de l’enfant intérieur et un temps d’assise silencieuse.

Pour participer à chaque séance séance il est nécessaire de vous inscrire au 03 80 63 82 72 ou 06 89 73 23 52 ou à laurent21c@hotmail.com.
Le nombre de participants est limité à 12.

Merci d’être ponctuel pour le bon déroulement de cette soirée.

Participation :  selon ce que vous percevez juste pour vous.

Pour plus d’information concernant le kototama, sons des mots-âmes :http://laurentcaigneaux.over-blog.com/pages/Le_kototama-3183212.html 

Vous n’êtes pas disponibles à ce créneau horaire,cette purification peut être transmise de façon individuelle, sur rendez vous.

Au plaisir de vous accompagner à la rencontre de vous même.

Laurent Caigneaux
03 80 63 82 72 – 06 89 73 23 52
5 rue Maurice Ravel
http://laurentcaigneaux.over-blog.com/
http://www.lifewave.com/french/energiebienetre21

programme semaine du 27 mai

Pratique de la pleine conscience

                                 lundi 27 Mai 2013 à 20h30 au Shanti
                                                                                                 programme semaine du 27 mai
               Le lundi, je vous propose une nouvelle exploration de la méditation. L’approche et le contenu, bien que proche et complémentaire des méditations du mardi, sont plus accés sur la pratique de la « pleine conscience ». La pleine conscience est « un état d’esprit, une attitude de l’âme et du corps pour traverser la vie ».
               Je laisse Christophe André (auteur d’excellents livres sur la question) nous décrire cet état d’esprit en relation à la méditation:
                 »Il n’est jamais urgent de méditer, mais il est important de prendre le temps de le faire régulièrement. Méditer, c’est comme marcher dans la nature, regarder passer les nuages, écouter le bruit du vent. Ce n’est jamais urgent; c’est juste important et très intéressant…..
                ….Qu’est ce que la pleine conscience? C’est à la fois une manière de méditer, qui peut apaiser certaines de nos douleurs, et une manière de vivre, qui peut donner plus de sens  à notre existence.
               Pratiquer la pleine conscience nous oblige à faire un choix: Le choix de nous arrêter d’agir et de courrir pour simplement nous sentir vivant içi et maintenant; le choix de prendre le temps de ressentir que nous existons.
                Pour celà, la pleine conscience nous suggère de lacher pour un moment le futur et le passé, souvent source de tourment, et de nous tourner doucement vers l’instant présent.
                C’est une base, un refuge toujours disponible, où nous pourrons toujours nous ressourcer. Une attitude qui consiste à être conscient et présent le plus souvent possible, une attitude simple et importante….. »
                Cette nouvelle approche de la méditation est adaptée à toute personne débutante ou accoutumée. Elle est constituée d’alternances de propositions guidées. Seule la simplicité et l’intelligence du coeur est requise!
              Participation de 5€, thé ou tisane à volonté
                   Méditation guidée par Michel:  www.cultureconscience.over-blog.com
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Conférence 

mardi 28 mai à 20h30
« La Magie de l’Ecriture Main Gauche »
Voici plus de 20 ans que je m’émerveille des résultats de cette approche globale de nos désirs et de nos besoins.
Cette écriture est très simple, voire enfantine ;
Comme un jeu d’enfant, elle relaxe, éclaire, équilibre et rassure.
Lors de cette conférence, nous aborderons son origine :
Issue de la rééducation psycho-sensorielle du Docteur Vittoz, elle contribue à nous aider à nous remettre dans le moment présent par la pratique du graphisme et du geste conscient.
Nous découvrirons son développement dans le travail d’ Yves et Janine Ropars, créateurs de la Biosynergie. Ils en ont fait un « Outil central » de leur approche et l’ont relié à toute la dimension sacrée que l’Orient, avec son Yoga et sa conscience énergétique du corps humain, révèle de notre hémicorps gauche.
Psychologue et Thérapeute, L’Ecriture Main Gauche est devenue une alliée précieuse. Qu’il s’agisse de reprendre des forces, débloquer des situations, libérer notre potentiel, s’autonomiser  et s’ouvrir à la grâce de l’existence.
Je viens aujourd’hui vous en partager le goût.
Nathalie Véron
06 07 39 58 20
Participation : 15€ – Tisane à Volonté
 (Si difficultés financières, me le dire)
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soirée contes d’orient

mercredi 29 mai à 20h30
 NASREDINE LE FOU QUI ETAIT SAGE (CONTES D’ORIENT)

Spectacle qui mêle contes d’orient et musique d’Afrique noir (balafon, n’goni, flute peul, guitare)
Nasredine est une sorte d’emblème de la culture arabe. Personnage ingénu et faux-naïf prodiguant des enseignements à la fois absurde et ingénieux. Ces histoires sont célébrées des Balkan à la Mongolie et traduites en une dizaine de langues. 
Interprétation : Manu Gence
Musique : Sébastien Belloc
participation aux frais 5 euros thé offert
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Café philo

                                  Connais-toi toi-même
                                                      jeudi 30 Mai 2013 à 20h30 au Shanti
                                                    
                   »Connais-toi toi-même et tu connaitras l’univers et les dieux »
                                                                        – Temple d’Apollon à Delphes -
                   »Chaque homme porte en lui la forme entière de l’humaine condition »
                                                                          – Montaigne -
                    »Je sais que je ne sais rien »
                                         – Socrate -
                    « Celui qui parle ne sais pas; celui qui sait ne parle pas »
                               - Lao tseu -
                  La phrase-titre de notre débat, attribuée à Socrate (dans sa version courte) et que l’on trouve aussi sur le fronton du temple de Delphes dédié à Appollon (dans sa version longue), est assurément l’une des plus connues de la philosophie.
             Qu’est-ce que se connaître? Et pourquoi se connaître équivaudrait-il, selon la phrase, à connaître l’univers? Y a t’il en nous tous la connaissance sur tout ce qui est? Sommes nous un hologramme en réduction de l’image entière qu’est le monde; un microcosme du macrocosme?
             Et quel est l’intêret de se connaitre? Ne vaut-il pas mieux « cultiver son jardin » (comme conclura le « Candide » de Voltaire) ? La connaissance n’est-elle pas illusoire? N’est-elle pas un puits sans fond? N’est-elle pas douloureuse: « Qui accroit sa conscience, accroit sa souffrance » clame l’Ecclésiaste (ancien testament)?
              Les voies de la connaissance passent-elles par la science, par la psychologie, par la philosophie, par la spiritualité? Sont-elles rationnelles ou métaphysiques? Quelle est la voie que nous privilégions?
              La seule voie de la connaissancen’est-elle pas un asséchement du coeur et ne demande t’elle pas , comme complément et équilibrant, le recours de la voie de l’amour?
            A Delphes (centre du monde pour les grecs), sur le fronton d’un autre temple que celui d’Apollon, était inscrit une autre phrase-clef: « Rien de trop ». N’était-ce pas, et n’est-ce pas encore aujourd’hui, une invitation à la modération, à l’attention, à la douceur, à l’humilité, à la tolérance, à la patience, rapprochant de ce fait la connaissance de la sagesse?
             Voilà, venez avec vos idées et vos ressentis sur la question. Venez à Delphes-Shanti, qui sera notre centre du monde symbolique pour la soirée. Et cheminons sagement ensemble vers la connaissance de nous même, des autres et finalement, qui sait…..de l’univers, et pourquoi pas… »des dieux »!!!
             Participation de 5€, thé ou tisane à volonté
                  Soirée animée par Michel:  www.cultureconscience.over-blog.com
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Yoga du coeur

Conférence : le vendredi 31 mai à 20h30
Stage pratique :  les 1er- 2 juin 2013
Le Shanti  69 rue Berbisey, 21000 Dijon
Dans l’Inde antique, le mot « yoga » signifiait « union ». Union entre les deux parties de notre conscience : la part merveilleuse (Moi divin, âme, Soi) et le niveau ordinaire (moi-je, petit moi), cette dernière étant naturellement soumise à l’influence de l’ego et des mémoires subconscientes.
Le Yoga du coeur[1] s’inscrit dans le sens profond de cette union ; comme pour la musique, cela demande patience et persévérance, alternés de bonheurs intérieurs qui nous encouragent… Telle est la Voie du coeur, aujourd’hui renouvelée par des techniques dynamisant notre chakra coeur de façon juste et douce.
Quand on “sait” le solliciter, l’éveiller, le coeur subtil devient ainsi la passerelle privilégiée qui nous relie à la part merveilleuse de notre être ; c’est ce que nous apprennent les médit’actions du Yoga du coeur. La relation avec l’âme s’ouvre et s’établit en confiance.
Au cours de sa venue à Dijon, Dominique Ramassamy, fondateur de la méthode Yoga du Cœur® nous présentera son dernier livre : « Le chakra du cœur : exercices faciles »
le vendredi 31 mai 2013 à 20 h30
Participation aux frais 5 euros thé offert
Il nous indiquera
Comment éveiller et développer son chakra du cœur pour bénéficier de ses ressources naturelles :
- une force d’équilibre entre la domination du Mental et les tiraillements de l’Émotionnel.
- clarifier les mémoires émotionnelles et guérir ses blessures
- explorer une intuition particulière de notre « Moi profond »
Pour ceux qui le désirent, un stage pratique ouvert aux débutants fera suite à cette conférence :
samedi 1er juin de 9h30 à 18h30, dimanche 2 juin de 9h à 13h30
(merci d’arriver 10 minutes avant la séance)
Participation : 125 €
Prévoir éléments de confort personnel :tapis, couverture, coussin, pique-nique,…
Possibilité de repas végétarien sur place (réservation lors de l’inscription)

Inscription et renseignements :

Marie-Adèle Ribeiro-Marthoud : 03 80 45 00 53


[1] * Yoga non postural,  accessible à tous *
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