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programme semaine du 21 janvier

Pratique de la pleine conscience

                                   lundi 21  Janv à 20h30 au Shanti
                                                                                                 programme semaine du 21 janvier
               Le lundi, je vous propose une nouvelle exploration de la méditation. L’approche et le contenu, bien que proche et complémentaire des méditations du mardi, sont plus accés sur la pratique de la « pleine conscience ». La pleine conscience est « un état d’esprit, une attitude de l’âme et du corps pour traverser la vie ».
               Je laisse Christophe André (auteur d’excellents livres sur la question) nous décrire cet état d’esprit en relation à la méditation:
                 »Il n’est jamais urgent de méditer, mais il est important de prendre le temps de le faire régulièrement. Méditer, c’est comme marcher dans la nature, regarder passer les nuages, écouter le bruit du vent. Ce n’est jamais urgent; c’est juste important et très intéressant…..
                ….Qu’est ce que la pleine conscience? C’est à la fois une manière de méditer, qui peut apaiser certaines de nos douleurs, et une manière de vivre, qui peut donner plus de sens  à notre existence.
               Pratiquer la pleine conscience nous oblige à faire un choix: Le choix de nous arrêter d’agir et de courrir pour simplement nous sentir vivant içi et maintenant; le choix de prendre le temps de ressentir que nous existons.
                Pour celà, la pleine conscience nous suggère de lacher pour un moment le futur et le passé, souvent source de tourment, et de nous tourner doucement vers l’instant présent.
                C’est une base, un refuge toujours disponible, où nous pourrons toujours nous ressourcer. Une attitude qui consiste à être conscient et présent le plus souvent possible, une attitude simple et importante….. »

                Cette nouvelle approche de la méditation est adaptée à toute personne débutante ou accoutumée. Elle est constituée d’alternances de propositions guidées. Seule la simplicité et l’intelligence du coeur est requise!

Participation de 5€, thé ou tisane à volonté
Méditation guidée par Michel: www.cultureconscience.over-blog.com

                      Bols chantants de Sylvain

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Kriya Yoga de Babaji

(Pratique des 5 branches du kriya yoga)
Mardi 22 janvier à 20h30
Voici une soirée dédiée à l’expérimentation. Après une présentation de chacun et l’explication du déroulement de la soirée, nous plongerons dans la pratique.
Celle-ci inclut : travail corporel accessible à tous, pranayama (’respirations’), dhyana (méditation), mantra (répétition de syllabes), Kirtan (chant).
A la suite de cela, nous pourrons échanger autour d’un thé.
Participation de 5€,  thé offert à volonté
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Atelier d’improvisation

                                                                                      jeudi 24 Janv à 20h30 au Shanti

 

                                                       
                          « Improviser, ce serait finalement accepter cette rencontre avec le réel, en se tenant prêt, s’évidant de représentations ou en combat avec elles , pour produire de l’original. Se mettre en état de jeu, pour être créatif, entre l’imaginaire et le réel »
                                                      - Michèle Taïeb -
                          « Il y a deux façon de faire peur à la mort: en la célébrant – et c’est la tragédie – en la ridiculisant et c’est la comédie ».
                                                 – Heiner Muller -
                   
                  L’improvisation est un chemin de synthèse en nous; entre la liberté de l’enfant intérieur et la présence unifiée de l’adulte.

 

                             Improviser, c’est apprendre à se tenir en son corps, ses sensations, sa respiration; c’est être à l’écoute du dedans comme du dehors, de soi à l’autre; c’est tout à la fois organiser sa pensée et laisser surgir les implulsions du vivant et les lumières bigarrées de l’imagination.

 

                      Improviser, c’est apprendre à éveiller et manifester fluidité et synchronicité; c’est confronter positivement les craintes; c’est comprendre et expérimenter que tout est jeu.
                                          Le contenu de l’atelier est simple, ludique, joyeux et sérieux à la fois. Il est composé d’exercices, de jeux, de partage de réflexions et de ressentis. Il ne requiert aucune connaissance, aucune « compétence », aucun pré-requis; simplement un désir, un gout et une curiosité face aux possibilités d’intégration corps-esprit et de libre expression de soi.

Atelier animé par Michel: www.cultureconscience.over-blog.com

                           Participation de 5€, thé ou tisane à volonté
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kototama : chant des mots-âmes

Alignement et « harmonisation » des chakra


Le vendredi 25 janvier de 19 h 15 à 20 h 15, au café Le Shanti, 69 rue Berbisey


Pour la séance de ce vendredi, je vous chanterai 7 waka composés par l’empereur Meiji au cours du xix siècle. Ces chants seront précédés d’un court misogi (purification et centrage par les sons de kototama et l’utilisation de bols tibétain, cloche et tingsha).

Chaque waka ou chant de la joie que je vous chanterai ce soir vibre en résonance avec un chakra ou centre de conscience. L’écoute méditative de ces waka invite par action vibratoire et énergétique à un « réaccordage » de cette roue d’énergie telle qu’elle est sensée tourner idéalement.

L’intention de cette soirée est de vous apporter un temps de paix intérieure, de réunification.

Cette séance se terminera par le chant de l‘enfant intérieur et par un temps de silence. 

Voici la traduction du waka en lien avec le chakra racine 


Le pin qui pousse
patiemment,
résistant aux chutes de neige,
aux tempêtes,
est celui qui a le plus de valeur.
 

Pour participer à cette séance il est nécessaire de vous inscrire au 03 80 63 82 72 ou 06 89 73 23 52 ou à laurent21c@hotmail.com. Le nombre de participants est limité à 12.
Pour le bon déroulement de cette soirée merci d’être présent 10 minutes avant le début de la séance.

Participation :  à vous de la déterminer.

Pour plus d’information concernant le kototama : http://laurentcaigneaux.over-blog.com/pages/Le_kototama-3183212.html, et concernant le misogi :http://laurentcaigneaux.over-blog.com/pages/misogi-8195590.html


Cordialement.

Laurent Caigneaux
03 80 63 82 72 – 06 89 73 23 52 
5 rue Maurice Ravel
http://laurentcaigneaux.over-blog.com/
http://www.lifewave.com/french/energiebienetre21
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voyage musical dans la caverne du shanti avec:

Trilles’Oh
vendredi 25 janvier à 21h
Trilles’Oh rassemble 3 amies au timbre différent, Isabelle Lenoir, Christine Lory et Sandrine Monteiro.
Sandrine et Christine ont chanté plus d’une dizaine d’années au sein de la Clé des Champs, chorale au répertoire éclectique. Elles ont parallèlement travaillé leur voix à travers le chant lyrique. Isabelle a elle aussi exploré différents répertoires puisqu’elle a fait partie de l’atelier de chant médiéval du conservatoire d’Issy les Moulineaux ainsi que des ateliers de jazz vocal de l’Ariam  à Paris et Jazz’On à Dijon.
Toutes trois se sont rencontrées il y a 4 ans à la chorale A travers Chants de l’IUFM de Dijon. Leur amitié ainsi que leur curiosité musicale les ont conduites à former ce trio qui s’est produit entre autres deux fois à Microclimat au Parc de la Toison d’Or ainsi que dans le cadre du Fil de la Vouge à Gilly les Citeaux. Plus récemment elles ont participé à un spectacle de cabaret vocal donné au Bistrot de la Scène lors du festival les Fourmis dans la Voix ainsi qu’à la « Rentrée libre » en chanson au Centre Pierre Jacques à Fontaine les Dijon.
Trilles’Oh vous propose ce soir un voyage dans le temps, vous menant de la Renaissance à nos jours. Madrigaux de France, d’Italie, d’Espagne et d’Angleterre ainsi que des mélodies modernes vous feront ouvrir une parenthèse musicale inhabituelle et pleine de charme…
 rassemble 3 amies au timbre différent, Isabelle Lenoir, Christine Lory et Sandrine Monteiro.
Sandrine et Christine ont chanté plus d’une dizaine d’années au sein de la Clé des Champs, chorale au répertoire éclectique. Elles ont parallèlement travaillé leur voix à travers le chant lyrique. Isabelle a elle aussi exploré différents répertoires puisqu’elle a fait partie de l’atelier de chant médiéval du conservatoire d’Issy les Moulineaux ainsi que des ateliers de jazz vocal de l’Ariam  à Paris et Jazz’On à Dijon.
Toutes trois se sont rencontrées il y a 4 ans à la chorale A travers Chants de l’IUFM de Dijon. Leur amitié ainsi que leur curiosité musicale les ont conduites à former ce trio qui s’est produit entre autres deux fois à Microclimat au Parc de la Toison d’Or ainsi que dans le cadre du Fil de la Vouge à Gilly les Citeaux. Plus récemment elles ont participé à un spectacle de cabaret vocal donné au Bistrot de la Scène lors du festival les Fourmis dans la Voix ainsi qu’à la « Rentrée libre » en chanson au Centre Pierre Jacques à Fontaine les Dijon.
Trilles’Oh vous propose ce soir un voyage dans le temps, vous menant de la Renaissance à nos jours. Madrigaux de France, d’Italie, d’Espagne et d’Angleterre ainsi que des mélodies modernes vous feront ouvrir une parenthèse musicale inhabituelle et pleine de charme…
participation aux frais 5 euros (thés offerts)
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Groupe de partage et de paroles autour du livre
« Femmes qui courent avec les loups »
Samedi 26 janvier, de 17h30 à 20h30
puis une fois par mois
ATTENTION :
cet atelier s’adresse à des femmes* qui ont lu ou qui sont en train de lire le livre de Clarissa Pinkola Estés
Clarissa Pinkola Estés est psychanalyste jungienne mais aussi conteuse, issue d’une lignée de guérisseurs.
A travers les « fouilles psycho-archéologiques » des ruines de l’inconscient féminin qu’elle effectue depuis plus de vingt ans, elle nous montre la route en faisant appel aux mythes universels et aux contes de toutes les cultures. Elle nous propose, de conte en conte, un voyage initiatique à la rencontre du Soi féminin : la « Femme Sauvage ».
La Femme Sauvage est source de bons instincts, d’un savoir immémorial et d’une force vitale trop souvent délaissés par les femmes, victimes de la civilisation. La société, la culture traquent en nous la Femme Sauvage, la capturent, la musellent, afin que nous entrions dans le moule réducteur des rôles qui nous sont assignés.
Ce livre touche à d’autres niveaux de conscience. Utile pour comprendre l’âme féminine, il l’est aussi pour s’aider soi-même, que l’on soit homme ou femme, car nombre de ses interpellations peuvent nous rallier à la Femme Sauvage.

Celles qui ont lu ce livre ont senti cette force sourdre en elle et dans leur vie.

« La femme qui récupère sa nature sauvage est comme les loups. Elle court, danse, hurle avec eux.
Elle est débordante de vitalité, de créativité, bien dans son corps, vibrante d’âme, donneuse de vie. »
_________________________
Je vous propose d’aller, entre femmes*, à la rencontre de cette Femme Sauvage à travers des échanges autour de ce livre (un conte à la fois) et au travers de ce que vous vivez et ressentez en le lisant, en en parlant.
Déroulement : après un tour de ronde pour nous présenter et dire ce qui est présent pour chacune, je ferai rapidement une introduction sur le livre, sur la Femme Sauvage et ce qu’elle peut nous apprendre. Nous aborderons ensuite un des contes pour toute la séance, nous pourrons peut-être en lire des extraits. Viendra ensuite un temps de parole, une par une, pour parler de ce conte et de ce qui résonne ou de ce qui se passe en nous, soit avec ce conte, soit avec ce qui s’est dit en partage. Nous terminerons par un tour de ronde de clôture.
Christine Manfé, praticienne de la relation d’aide thérapeutique, facilitatrice de parole et de groupe, femme en chemin
20 € les 3 heures, thé ou tisane offert
Les difficultés financières ne doivent pas vous interdire de participer, venez m’en parler

Inscription (obligatoire) et renseignements :   06 15 82 12 84 / c.manfe@free.fr (un bref échange d’informations est souhaité).

* : J’invite les hommes qui ont lu ce livre et/ou qui auraient souhaité participer à cet atelier, à me le faire savoir en me contactant directement et/ou en écrivant dans le cahier qui sera laissé à votre intention au bar du Shanti pendant l’atelier. Un atelier pour les hommes est en projet et en cours de réflexion.
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L ´Association LIEN DE VIE

Vous invite à un Apéro Dinatoire
Samedi 26 Janvier à 19h
Au Shanti, 69 rue Berbisey 21000 Dijon.
Sarah STERLIN
Nous racontera des contes desquels pourra naître un échange,
au sujet du lien et de la vie.
Et aussi
Nous aurons le plaisir de vous parler
de nos projets et activités pour l’année 2013.
« Lien de vie » a pour objectif de travailler pour des naissances
et des parentalités avec bienveillance
et pour la transmission positive intergénérationnelle.
Les boissons seront à votre charge.
Merci de confirmer votre participation par e-mail ou  auprès de
Karla VELASCO : 06 89 24 55 79

programme semaine du 14 janvier

Méditation

                                                                   Mardi 15 Janv, à 20h30 au Shanti
                                          programme semaine du 14 janvier 2123257808_ea0c2612b1
             Méditation ce mardi. C’est une méditation suivie d’un court temps de partage.Elle comporte des parties accompagnées par la parole, la visualisation ou le chant et les bols tibétains (sans exclure une partie silencieuse bien sur!). Ceci rend l’expérience plus vivante ou plus accessible pour ceux qui débutent en la matière ou pour ceux qui préfèrent la diversité et les complémentaires dans le travail de l’esprit.
            La rencontre sera terminée vers 22h30. Elle ne débutera pas plus tard que 20h45. Il est donc nécessaire d’arriver et de commencer à s’installer dès 20h30 (ensuite,cela pourrait géner la méditation).
             A bientôt pour un temps de conscience et de simplicité….et pour un espace de sourire intérieurParticipation de 5€, thé ou tisane à volonté
Méditation guidée par Michel:  www.cultureconscience.over-blog.com
Bols chantants de Sylvain

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Café société

                                       Dijon, la plus belle ville du monde
                                                             jeudi 17 Janv à 20h30 au Shanti
                                                   
                             « J’aime Dijon comme l’enfant »
                                                            - Aloysius Bertrand -
                            Je vous convie à une rencontre-partage autour d’une ville où il fait bon vivre, et qui de plus est en complète transformation: Dijon.
                  Je ferai un court exposé historique en introduction (avec par exemple une description de la manière dont la ville s’est peu à peu déployée entr’autre par ses enceintes successives de l’époque gallo-romaine à aujourd’hui).
                  Puis, nous mettrons en commun nos connaissances, nos souvenirs, nos avis, nos ressentis et nos expériences de la ville. Venez avec vos anecdotes, vos légendes, vos « révélations » sur les secrets de la cité bourguignonne. Partagez vos « bon plans ». Osez la comparaison avec d’autres villes que vous connaissez. Et passons un bon moment de convivialité et de sourire au coeur du coeur du coeur de Dijon!!…Participation de 5€ (en monnaie locale), thé ou tisane à volonté
Soirée animée par le Dijonnais d’adoption, Michel:  
www.cultureconscience.over-blog.com

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Kototama : chant des mots-âmes

Les chants de la jo
ie (waka) et les 12 pétales ou 12 portes ducœur

le vendredi 18 janvier de 19 h 15 à 20 h 15, au café Le Shanti, 69 rue Berbisey


Je vous propose une méditation centrée sur le cœur par l’écoute de quelques waka ou chant de la joie, composés par l’empereur Meiji au cours du xix siècle. Les wakade ce soir ont une action vibratoire et énergétique spécifique favorisant « l’ouverture » du chakra du cœur. 

La soirée déroulera de la façon suivante : tout d’abord, nous commencerons par un court misogi (centrage par les sons de kototama), puis le chant des waka des 12 portes du cour, ensuite le chant de l‘enfant intérieur et nous terminerons cette soirée par un temps de silence. 

Voici la traduction de l’un d’entre eux : 


Quand je pense
à être simple :  
quelle merveille
dans
 le cœur de chacun
 !

Pour participer à cette séance il est nécessaire de vous inscrire au 03 80 63 82 72 ou 06 89 73 23 52 ou à laurent21c@hotmail.com. Le nombre de participants est limité à 12.
Pour le bon déroulement de cette soirée merci d’être présent 10 minutes avant le début de la séance.

Participation :  selon votre vécu.

Pour plus d’information concernant le kototama : http://laurentcaigneaux.over-blog.com/pages/Le_kototama-3183212.html, et concernant le misogi :http://laurentcaigneaux.over-blog.com/pages/misogi-8195590.html


Cordialement.

Laurent Caigneaux
03 80 63 82 72 – 06 89 73 23 52
5 rue Maurice Ravel
http://laurentcaigneaux.over-blog.com/
http://www.lifewave.com/french/energiebienetre21

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Cercle des femmes – Au fil du féminin
“Belle, libre et lumineuse”
samedi 19 Janvier de 14h à 17h.

Rencontre entre femmes, partage autour de l´énergie féminine, cycles et étapes de vie.

Animé par Karla VELASCO Doula et Animatrice.

Se permettre d’être femme dans toutes ses dimensions, se donner du temps pour soi.

Ces ateliers sont proposés aux femmes de tout âges et de tout horizons. Chaque date tournera autour d´un thème proposé.  Nous parlerons entre autre de notre corps, du cycle lunaire, des archétypes féminins, de rituels initiatiques, de l´estime de soi.

A travers la parole, les sons, le mouvement et la peinture, nous visiterons ces sujets dans un espace de confiance et de respect pour ce que chacune est.

Premier cercle des femmes de cette année,  le 19 Janvier à partir 14h jusqu´à 17h.

Le sujet proposé pour ce jour c´est  » La transmission entre femmes ».  Amener de l´huile et une couverture car il y aura un temps de massage des mains.

La participation est de 20 euros et il y aura thé et tisane à volonté.  Confirmer votre participation au 06 89 24 55 79 ou e-mail: doulakv@gmail.com, les places sont limitées.

cleardot
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 Zigolo café

 DIMANCHE 20 janvier de 10h à 18h au shanti
Le rendez-vous familial à ne pas rater :
…des espaces dédiés aux petits, aux moins petits, aux jeux en bois , à la lecture, à la détente…au jeux libre et au temps partagé…
Un temps musical sera proposé le matin, et pour les curieux, une initiation aux instruments de musique…
Dans l’après midi, le caveau sera investi par l’atelier « Yoga des Familles » animé par Rozeline de l’Association LA FÉE FOLIE – de 15h à 16h et de 16h à 17h.
(PAF atelier : 5 euros par Famille)

 

programme semaine du 3 decembre

 Equilibrage énergétique

                                       »Les chakras »

 

                                                                    lundi 3 Déc à 20h30 au Shanti

 

                                                                  programme semaine du 3 decembre
                          De l’Inde nous est parvenu progressivement depuis ces 50 dernières années, une représentation de la circulation interne de l’énergie. Cettte connaissance est à la base des techniques actives de yoga ou de la médecine ayurvédique. Certain yoguis ont développé l’art et la maitrise de l’énergie à un degré tel que le corps et l’esprit s’en trouvent profondément transformés, assouplis, élargis jusqu’à une éventuelle perçée vers une forme quelconque de transcendance.

 

                             De manière beaucoup plus modeste – puisqu’il ne nous est pas demandé d’être de grands yoguis – nous allons réfléchir et échanger sur cettte tradition indienne, hindou, qui fait partie dorénavant, parmi de multiples autres, de notre paysage socio-culturel et spirituel.
                  Mais notre rencontre sera avant tout pratique. Je vous proposerai une série d’exercices destinés – en douceur et sans forcer aucunement le corps – à ressentir les flux de l’énergie en nous et à tendre vers un meilleur équilibre de leur circulation et de leur rayonnement.
                 Un court exposé sur les chakras et leur fonction servira de base conceptuelle à une meilleure intégration de l’expérience.
                  Bienvenue à vous, au coeur des mouvements internes de la vie, au coeur du souffle, au coeur vital de l’être…

Participation de 5€, thé ou tisane à volonté
Soirée animée par Michel:  
www.cultureconscience.over-blog.com

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Méditation

                                                                   Mardi 4 Déc, à 20h30 au Shanti
                                          2123257808_ea0c2612b1
             Méditation ce mardi. C’est une méditation suivie d’un court temps de partage.Elle comporte des parties accompagnées par la parole, la visualisation ou le chant et les bols tibétains (sans exclure une partie silencieuse bien sur!). Ceci rend l’expérience plus vivante ou plus accessible pour ceux qui débutent en la matière ou pour ceux qui préfèrent la diversité et les complémentaires dans le travail de l’esprit.
            La rencontre sera terminée vers 22h30. Elle ne débutera pas plus tard que 20h45. Il est donc nécessaire d’arriver et de commencer à s’installer dès 20h30 (ensuite,cela pourrait géner la méditation).
             A bientôt pour un temps de conscience et de simplicité….et pour un espace de sourire intérieur

Participation de 5€, thé ou tisane à volonté
                  Méditation guidée par Michel:  www.cultureconscience.over-blog.com
Bols chantants de Sylvain

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Session de Transmission énergétique

par

Maître Kessani 

Mercredi 5 décembre 2012 à 20 heures 30 au Shanti
 
Au cours des sessions de recueillement et transmission énergétique, Maître Kessani opère cette ouverture par l’énergie de lumière, dont la propriété de base est de nourrir la force et l’énergie du Cœur tout en favorisant l’alignement du mental-émotionnel sur le Cœur.

Cette transmission énergétique favorise le dépassement des confusions mentales, la dissolution des souffrances émotionnelles et la décristalisation des problèmes psychosomatiques.
C’est une approche simple mais régénératrice.

Les sessions sont l’occasion de plusieurs choses :
- voir des démonstrations et des manifestations de la réalité effective de l’énergie…
- vivre de remarquables et enrichissantes expériences énergétiques…
- recevoir des énergies de purification et de nettoyage…
- recevoir des énergies de stimulation et de consolidation…
- recevoir des énergies de lumière, de paix, de joie et d’amour…
- recevoir des énergies de guérison physique et émotionnelle…
- vivre des expansions de conscience et des ouvertures du cœur…
Les bienfaits des transmissions énergétiques sont destinés à tous, quelques soient les croyances et les convictions des uns et des autres. N’hésitez pas à venir en bénéficier vous-même, et n’hésitez pas à y inviter vos proches et vos amis.
 Vous souhaitez en savoir plus ? Consultez le site public de Maître Kessani : http://www.pratique-energetique.com


Tarif habituel du Shanti : 5 € avec thé ou tisane offert à volonté.
Merci de contacter Greg et Aurélie par mail : eveildescoeurs@gmail.com
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Café débat


                                                              Matrix


                                                  jeudi  6 Déc à 20h30 au Shanti
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Matrix 1
Morpheus: Enfin! Bienvenue, Néo. Comme tu as du le deviner, je suis Morpheus.
Néo: Je suis très honoré.
Morpheus: Non, tout l’honneur est pour moi. Je t’en prie, viens t’asseoir.
Je suppose qu’en ce moment, tu éprouves la même chose qu’Alice tombée dans le terrier du lapin blanc.
Néo: C’est un peu ça.
Morpheus: Je le lis dans tes yeux. Tu as le regard d’un homme prêt à croire ce qu’il voit parce qu’il s’attend à s’éveiller à tout instant. Et paradoxalement, ce n’est pas tout à fait faux.    Crois-tu en la destinée Néo ?
Néo: Non.
Morpheus: Et pourquoi ?
Néo: Parce que je n’aime pas l’idée de ne pas être aux commandes de ma vie.
Morpheus: Bien sur, et je suis fait pour te comprendre.
Peux-tu me dire, pourquoi tu es ici ?
Néo: Non.
Morpheus: Laisse-moi te dire pourquoi tu es ici. Tu es venu parce que tu sais quelque chose. Tu as un savoir qui t’habite mais tu ne te l’expliques pas. Tu l’as toujours ressenti, ressenti que le monde ne tournait pas rond. Tu ne sais pas quoi mais c’est là, comme une écharde dans ton esprit. Ca te rend fou. C’est ce sentiment qui t’a mené jusqu’à moi. Sais-tu de quoi je parle ?
Néo: De la Matrice ?
Morpheus: Veux-tu savoir ce qu’elle est ?
Néo: Oui.
Morpheus: La Matrice est universelle, omniprésente. Elle nous enveloppe, même dans cette pièce. Tu peux la voir par la fenêtre ou quand tu allumes la télévision. Tu sens sa présence quand tu pars travailler, quand tu vas à l’église, quand tu paies tes factures. Elle est le Monde. C’est le monde que l’on superpose devant ta vue pour te cacher la vérité.
Néo: Quelle vérité ?
Morpheus: Que tu es un esclave, Néo. Comme tous les autres, tu es né en captivité. Le monde est une prison qui n’a ni espoir, ni saveur, ni odeur. Une prison pour ton esprit.
                       Le film des frères Wachowsky a profondément marqué le cinéma moderne. Pour quelles raisons? De quoi est il la métaphore? En Quoi questionne t’il la réalité?
          D’autres films, comme « Le sixième sens », « Le seigneur des anneaux », « Harry Potter », « Vanilla Sky » , »Star Wars », « Star Trek » , »L’histoire sans fin », et tant d’autres, nous interpellent dans le même sens.
         Venez partager vos impressions au Shanti. Partager aussi le film fantastique ou le livre extraordinaire qui vous a le plus plongé au coeur du mystère de l’être, au centre de l’énigme du réel…………..

Participation de 5€ matriciel, thé ou tisane à volonté
Soirée animée par Michel depuis la matrice: www.cultureconscience.over-blog.com

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Cours de kototama (chant des mot-âmes) et méditation


Vendredi 7 décembre de 19 h 15 à 20 h 15



Voici quelques informations à propos du kototama et ce que le chant de kototama peut vous apporter :

Le kototama ou mots âmes ou mots du joyau est une pratique de sons vibratoires et énergétiques. En fonction des sons émis, il est possible d’obtenir un apaisement mental et émotionnel immédiat, un meilleur discernement pour une situation donnée, l’amélioration de la qualité du sommeil, l’amélioration de la mémoire et le développement des capacités d’expressions, le renforcement du lien avec les divers plans subtils et une meilleure capacité d’acceptation de la réalité.

Ces séances consistent à émettre des enchainements de voyelles (sons mères) ou de phonèmes (rythmes pères) avec des rythmes et des vitesses différents et quelquefois la réalisation de pratiques corporelles et de mudra lors du chant des kototama. Les pratiques sonores alternent avec des temps de méditation.

Le son nait du silence et retourne au silence. Les sons du kototama sont un outil nous aidant àreconnaitre en nous l’espace de paix infini du silence au delà des pensées et de l’identification au mental.

Pour plus d’informations sur le kototama voici un extrait d’un livre écrit par William Gleason, pratiquant de kototama sur la façon dont il conçoit cette pratique : http://laurentcaigneaux.over-blog.com/pages/le-kototama-3183212.html

Les cours de kototama onlieu en alternance avec les misogi (douche sonore purifiante)


Votre première séance est en libre participation.
Coût à la séance : 7 €, 
carte 5 séances consécutives 32 €, cartes 10 séances consécutives 60 €.

Pour le bon déroulement des séances, merci d’être présent 5 minutes avant le début du cours. Apportez de quoi prendre des notes pour la transmission des sons.
Pour participer à ces séances, inscrivez vous à laurent21c@hotmail.com ou contactez moi par téléphone au plus tard la veille du cours.

Cordialement

Laurent Caigneaux
03 80 63 82 72 – 06 89 73 23 52 
5 rue Maurice Ravel
http://laurentcaigneaux.over-blog.com/
http://www.lifewave.com/french/energiebienetre21

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Découverte du Feng Shui

vendredi 7 décembre à 20h30

Le Feng Shui est un art ancestral chinois qui cherche à équilibrer les énergies qui nous entourent.
C’est l’art de la disposition dans le but de créer un lieu idéal pour favoriser le bien être et la réussite.
Feng Shui signifie littéralement « Vent » et « Eau » et révèle que notre vie est reliée aux mécanismes de l’univers et de la nature.
L’homme est donc directement affecté par son environnement.
Le Feng Shui nous donne les clés pour utiliser l’énergie adaptée à nos souhaits, qu’ils soient relationnels, professionnels ou vitaux.

Yolande FANELLI

Consultante Feng Shui – Géobiologue

122 rue Berbisey  F21000 DIJON
03 73 13 17 11   06 51 35 42 88

Formatrice Agréée de l’Institut Européen de Feng Shui
www.iefs.fr
participation aux frais 5 euros thés offerts
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Atelier de cuisine
« découvrir et s’initier aux graines germées »
- Samedi 8 décembre de 14H à 16H


Richesses véritables en saveurs et bienfaits pour l’organisme, les graines germées sont aussi le moyen le plus direct pour retrouver son autonomie alimentaire et de se tourner vers la prise en charge de sa santé. Incroyables dans leurs compositions nutritionnelles, abondantes dans leur diversité et type de culture, elles ne demandent qu’à être appréhender afin de développer en nous leurs vertus.


Apprenez au cours d’un atelier de 2H à les connaître, les reconnaître, les faire germer, les préparer… et les déguster!
Pour cela, deux approches sont proposées : à la fois théorique et pratique.


Pour l’aspect théorique, on s’attardera sur les variétés de graines à germer existantes, les types de germination, les propriétés nutritionnelles, les bienfaits attendus (réduction des carences et détoxination) etc…

Pour ce qui touche à l’aspect pratique seront présentés différents types de germoirs, leur manipulation et utilisation. La pratique des phases de trempage, rinçage, arrosage,récolte et conservation. Avec à chaque fois les techniques adaptés à chaque type de graine.
… Nous finirons enfin par la réalisation et la dégustation d’un pâté végétal cru à bases de graines germées, savoureux en goût et riche en nutriments!
Au cours de cet atelier il sera question de partager des expériences pratiques et des conseils d’utilisation et des idées recettes.
L’atelier est animé par Fabien Moine, naturopathe et magnétiseur, spécialisé dans l’alimentation vivante.
Coût incluant les ingrédients, la réalisation et la dégustation d’un pâté végétal : 20€ pour 2H.
Pour tout renseignement et réservations, veillez contacter le restaurant le Shanti ou Fabien Moine directement par mail info@nutrinamie.fr ou téléphone : 06.73.94.57.16
Site web : www.nutrinamie.fr

programme semaine du 26 novembre

Méditation

                         Pratique de la pleine conscience
                                   lundi 26 Nov à 20h30 au Shanti
                                                                                                 programme semaine du 26 novembre
               Le lundi, je vous propose une nouvelle exploration de la méditation. L’approche et le contenu, bien que proche et complémentaire des méditations du mardi, sont plus accés sur la pratique de la « pleine conscience ». La pleine conscience est « un état d’esprit, une attitude de l’âme et du corps pour traverser la vie ».
               Je laisse Christophe André (auteur d’excellents livres sur la question) nous décrire cet état d’esprit en relation à la méditation:
                 »Il n’est jamais urgent de méditer, mais il est important de prendre le temps de le faire régulièrement. Méditer, c’est comme marcher dans la nature, regarder passer les nuages, écouter le bruit du vent. Ce n’est jamais urgent; c’est juste important et très intéressant…..
                ….Qu’est ce que la pleine conscience? C’est à la fois une manière de méditer, qui peut apaiser certaines de nos douleurs, et une manière de vivre, qui peut donner plus de sens  à notre existence.
               Pratiquer la pleine conscience nous oblige à faire un choix: Le choix de nous arrêter d’agir et de courrir pour simplement nous sentir vivant içi et maintenant; le choix de prendre le temps de ressentir que nous existons.
                Pour celà, la pleine conscience nous suggère de lacher pour un moment le futur et le passé, souvent source de tourment, et de nous tourner doucement vers l’instant présent.
                C’est une base, un refuge toujours disponible, où nous pourrons toujours nous ressourcer. Une attitude qui consiste à être conscient et présent le plus souvent possible, une attitude simple et importante….. »
                Cette nouvelle approche de la méditation est adaptée à toute personne débutante ou accoutumée. Elle est constituée d’alternances de propositions guidées. Seule la simplicité et l’intelligence du coeur est requise!

Participation de 5€, thé ou tisane à volonté
Méditation guidée par Michel:  www.cultureconscience.over-blog.com

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S e s s i o n    Y o g a

(Pratique des 5 branches du kriya yoga de Babaji)
Mardi 27 novembre à 20h30
Voici une soirée dédiée à l’expérimentation. Après une brève présentation de chacun et l’explication du déroulement de la soirée, nous plongerons dans la pratique.
Celle-ci inclut : travail corporel accessible à tous, pranayama (’respirations’), dhyana (méditation), mantra (répétition de syllabes), Kirtan (chant).
Soirée animée par Cédric Mantégna www.shiatsu-yoga-dijon.fr

Participation de 5€,  thé offert à volonté
www.leshanti.unblog.frAu SHANTI 69, rue Berbisey 0660942720

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Conférence le mercredi 28 novembre

à 20h30

Voix – Energie

« Le son est un chemin de guérison, spirituel, émotionnel, un grand voyage dans la mémoire des peuples du monde et de nos ancêtres.
 Le son est lumière, il traverse l’espace et le temps, il nous relie à notre devenir, nous distillant ces grâces. C’est une chirurgie douce
et puissante qui lave et apaise le coeur. »
Il est possible de se ré-harmoniser, de toucher le bien-être à découvrir le plaisir de faire des sons qui nous habitent.
Emettre des sons nous libère de nos tensions, de nos blocages que nous avons à l’intérieur de
 Nous-mêmes et affine notre écoute intérieure grâce aux vibrations…
Je souhaite vous faire partager comment la voix, les sons sont venus m’aider à partir à la rencontre de mon être profond, de ma part divine, de mon énergie…
Oser explorer votre voix aussi loin que possible, émettre des sons et mettre tout votre corps, son être en vibration…
Je vous invite à aller dans le connu et l’inconnu de votre voix… un chemin qui me passionne à chaque instant…
 
La spécificité du travail  est basée sur les SONS GRAVES.
La conscience du souffle dans le corps, de l’inspire et de l’expire, nous invite à lâcher le mental et à s’ancrer.
Il ne s’agit pas de  » savoir chanter « , mais d’émettre des sons spécifiques et de les faire résonner.
Vos sons vont voyager à travers  votre corps.
Votre mental se détend,  votre esprit se clarifie et laisse les blocages et les limites habituelles se dissoudre dans la vibration des sons.
 Dans cette intimité avec soi apparaissent le sacré et la résonance intérieure, l’invitation est d’aller vers  l’expression du soi et le retour à l’unité, dans sa verticalité entre ciel et terre.
Au plaisir de vous rencontrer ou de vous revoir
Belles vibrations à tous
 Sandrine Cachon
Praticienne en Bien Etre par les sons
Participation : 5 euros et thé ou tisane à volonté
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Café mystères


              LES SYNCHRONICITES


                                                  Jeudi 29 Nov, 20h30 au shanti
                                                          
        Le concept de synchronicité et sa popularisation nous vient du psychologue Carl Gustav Yung (et de sa collaboration avec le physicien Wolfgang Pauli). Yung y définit la synchronicité comme: « La coincidence dans le temps de deux ou plusieurs évènements sans relation causale et ayant le même contenu significatif ».
           Sur la base de cet énoncé proposé par Yung, il est normal que nos esprits entrent en ébullition, que nous soyons rationaliste et positiviste ou partisan d’une vision interrreliée, interdépendante et unitive de l’univers.
           Pour cheminer ensemble au coeur de la question que nous pose à tous les synchronicités, nous pourrons convoquer les lois de la probabilités, la physique quantique, les travaux de Masaru Emoto sur les cristaux, les champs morphogénétiques de R. Scheldrake, le yi King, l’astrologie, la tarologie et tous ce que nous voulons qui fasse avancer le débat.
           Mais surtout, nous pourrons parler de nos expériences de synchronicités, ou de circonstances de vies pendant lesquelles elles surviennent plus fréquemment, et des effets accélérateurs sur la conscience qu’elles impulsent parfois.
            En tout état de cause nous nous proposerons un débat des plus ouvert et respectueux de toutes les opinions envisageables – la contradiction, la contestation et la critique sereine n’étant pas la fin de toutes discussion mais le début possible d’une pensée et d’une communication en mouvement, créatrice et féconde

Participation de 5€, thé ou tisane synchrone et à volonté
                 Soirée animée synchronistiquement par Michel: 
www.cultureconscience.over-blog.com

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Misogi no kototama (purification par les sons de kototama, chant desmots-âmes
le vendredi 30 novembre de 19 h 15 à 20 h 15, au café Le Shanti


Le misogi par les sons de kototama consiste en une purification énergétique, physique, émotionnelle, mental et spirituelle et un réalignement sur notre état originel.  
Il invite au lâcher prise et à se placer intérieurement et corporellement dans l’ici et maintenant. Cette pratique a un effet apaisant, ressourçant, dynamisant et permet une libération des tensions.

Ce misogi qui est une douche et un enveloppement sonore comprendra l’utilisation dans la même intention de bols tibétain, cloches ou tingshas.

misogi

Déroulement de la séance : confortablement assis sur un coussin, vous vivrez une courte méditation guidée. Ensuite je pratiquerai divers kototama de misogi. Je passerai vers chaque participant avec bols, cloches ou tingshas. La séance se clôturera par un temps d’assise silencieuse.

Pour participer à cette séance il est nécessaire de vous inscrire au 03 80 63 82 72 ou 06 89 73 23 52 ou à laurent21c@hotmail.com. Le nombre de participants est limité à 12.
Pour le bon déroulement de cette soirée merci d’être présent 10 minutes avant le début de la séance.

Participation :  selon ce que vous percevez avoir reçu.

Pour plus d’information concernant le kototama : http://laurentcaigneaux.over-blog.com/pages/Le_kototama-3183212.html


Cordialement.
Laurent Caigneaux
03 80 63 82 72 – 06 89 73 23 52
5 rue Maurice Ravel
http://laurentcaigneaux.over-blog.com/
http://www.lifewave.com/french/energiebienetre21

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« Rendre le pouvoir à la vie »

avec bruno berthelot
vendredi 30 novembre à 20h30
Rencontre, darshan, partage de la présence, cercle d’abandon, échanges autour de ce thème définissant l’éveil spirituel: L’Amour n’est pas un don parce qu’il est un don ! Existez à partir de votre vraie nature, la Présence de l’Amour inconditionnel. Après un temps d’échange, le Darshan est un moment rare, où Bruno rayonne davantage l’aspect du  » Père Divin « . C’est un instant très intense où chacun peut ressentir l’Amour sans condition que la vie émane à travers lui.
Participation aux frais 5 euros thé offert à volonté
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Atelier d’éveil à l’amour sans conditions

avec Bruno Berthelot
samedi 1 et dimanche 2 décembre de 10h à 19h
100% pratique: en 1 weekend, 3 objectifs principaux:
1) Se désidentifier de ses limites
2) Expérimenter et approfondir la Présence
3) Créer à partir du coeur
renseignements: contact@divine-attitude.org ou 0660119982

programme semaine du 12 novembre

Méditation

                         Pratique de la pleine conscience
                                   lundi 12 Nov à 20h30 au Shanti
                                                                                                 programme semaine du 12 novembre
               Le lundi, je vous propose une nouvelle exploration de la méditation. L’approche et le contenu, bien que proche et complémentaire des méditations du mardi, sont plus accés sur la pratique de la « pleine conscience ». La pleine conscience est « un état d’esprit, une attitude de l’âme et du corps pour traverser la vie ».
               Je laisse Christophe André (auteur d’excellents livres sur la question) nous décrire cet état d’esprit en relation à la méditation:
                 »Il n’est jamais urgent de méditer, mais il est important de prendre le temps de le faire régulièrement. Méditer, c’est comme marcher dans la nature, regarder passer les nuages, écouter le bruit du vent. Ce n’est jamais urgent; c’est juste important et très intéressant…..
                ….Qu’est ce que la pleine conscience? C’est à la fois une manière de méditer, qui peut apaiser certaines de nos douleurs, et une manière de vivre, qui peut donner plus de sens  à notre existence.
               Pratiquer la pleine conscience nous oblige à faire un choix: Le choix de nous arrêter d’agir et de courrir pour simplement nous sentir vivant içi et maintenant; le choix de prendre le temps de ressentir que nous existons.
                Pour celà, la pleine conscience nous suggère de lacher pour un moment le futur et le passé, souvent source de tourment, et de nous tourner doucement vers l’instant présent.
                C’est une base, un refuge toujours disponible, où nous pourrons toujours nous ressourcer. Une attitude qui consiste à être conscient et présent le plus souvent possible, une attitude simple et importante….. »

 

                Cette nouvelle approche de la méditation est adaptée à toute personne débutante ou accoutumée. Elle est constituée d’alternances de propositions guidées. Seule la simplicité et l’intelligence du coeur est requise!

Participation de 5€, thé ou tisane à volonté
Méditation guidée par Michel:  www.cultureconscience.over-blog.com
Bols chantant de Sylvain

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BioSynthèse
Soirée conférence au Shanti mardi 13 novembre 2012 à 20h30
Une expérience pour transformer nos existences
La biosynthèse
C’est une succession de sept séances au cours desquelles un travail du corps autant que de l’esprit est impulsé en vue d’atteindre des objectifs précis de mieux-être.
Son efficacité repose sur l’intégration progressive de certaines techniques psycho-corporelles :
des postures simples de yoga, des relaxations personnalisées, des expériences de souffle conscient, des graphismes Vittoz…
Nous constituons notre propre « boîte à outils », utilisable à souhait et en toute autonomie dans la vie de tous les jours.
La biosynthèse, C’est aussi l’expérience d’un itinéraire qui mène droit au but.
La  logique qui sous-tend ce travail en 7 temps, mobilise l’Être et son énergie bien au-delà de ce que l’on aurait d’abord cru possible. Et ceci, tout en douceur.
Le fruit de cette démarche est l’acquisition de bons reflexes et l’accès à d’infinies ressources face aux épreuves de l’existence.
Cette Soirée conférence…
A partir de mon expérience de psychologue et thérapeute, je viens partager avec vous le fruit de cette aventure.
Après un exposé sur ce travail, et quelques expériences simples  vécues sur place, je me tiendrai disponible pour vos questions.
Si cela tente certains d’entre vous, nous mettrons en place, au Shanti, un groupe mensuel pour vivre tout ce parcours ensemble.
Chaleureusement,
Nathalie Véron
06 07 39 58 20
participation au frais 5 euros thés offerts
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Fête hindoue de diwali

mercredi 14 novembre à 20h30
Au programme de cette soirée exceptionnelle, chants hindous (kirtans), danses sacrées de l’inde (par bindhia) et histoires de diwali d’après les textes sacrés védiques. Cette fête, communément appelée « fête des lumières », est fêtée par des millions d’hindous. Elle commémore la victoire de Ram sur Ravana et son retour dans son royaume d’Ayodia. La dimension ésotérique de cette histoire sera également discutée lors de cette soirée.
Participation aux frais 5 euros (tisane offerte)
(Vous pouvez apporter une petite bougie pour participer à la beauté de cette fête)
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Café philo


                             La vie a t’elle un sens?


                                                      jeudi 15 Nov, à 20h30 au Shanti
                                                    


                  « Le bon sens est la chose la mieux partagée du monde »
                                                              – Descartes -
              »Vérité en deça des Pyrénées; erreur au delà »
                                                              – Montaigne -
              « Pourquoi y a t’il quelque chose plutôt que rien »
                                                            -Leibniz
               »Etre ou ne pas être »
                 – Shakespeare / Hamlet -
                      »Je pense que j’ai découvert le secret de la vie: Tu tournes en rond jusqu’à ce que tu t’y habitues »
                 - Charlie Brown -
                Qui peut vivre sans donner un sens à sa vie? Qui peut prétendre n’avoir aucun système de valeur, aucun idéal, aucune fidélité à quoi que ce soit?
              Notre guide peut être la raison, la foi, la croyance, l’intuition, la connaissance, nous même sur qui nous comptons, d’autres que nous servons, Dieu en qui nous nous confions, la science que nous vénérons.
              Notre bonheur peut se trouver en famille, en société, dans la profession, dans nos relations amoureuses, dans l’argent et les biens matériels, dans les voyages et les découvertes, dans l’acquisition du savoir, dans le rapport à la terre, dans la contemplation, dans le partage des sentiments.
                Quel est le philosophe, même le plus nihiliste ou déconstructeur( comme Nietzsche, Cioran ou Bakounine), l’écrivain le plus pessimiste ou réaliste (comme Sophocle, Ionesco, Beckett, Camus ou Kafka), qui n’ait finalement contribué à faire du sens à partir même du constat de l’absurde et de la tragédie humaine?
                Que devient notre vie si nous ne parvenons néanmoins pas à lui donner le moindre sens? Vivre sans horizon et sans direction ne rend t’il pas fou? La folie elle même ne traduit-elle pas simplement un autre système où le sens est hors du sens commun? Et que disent les mystiques et la physique quantique quant à ce qui semble échapper aux sens apparents ?
                Sommes nous par ailleurs des créateurs de sens libres, ou ne sommes nous qu’un paquet de conditionnements qui nous donne l’illusion de l’auto-détermination?
                Le « mal et le malheur » peuvent-ils avoir un sens?
                Si le sens donné à l’existence et au rapport à la réalité varie selon les individus, la période historique, la culture, et si l’humanité a déjà cru en tout et son contraire, cela signifie t’il que finalement rien n’a de sens et que la relativité d’Einstein vaut non seulement pour l’espace et le temps mais aussi pour la condition humaine dans son ensemble?
                 Ou y a t’il un « sens absolu » que nous pourrions contacter et expérimenter par delà l’impermanence (terme bouddhiste par excellence) des choses et des êtres?
                 Nous allons en discuter, éventuellement en mettant tout « sens dessus dessous », dans une tentative pour faire émerger, si ce n’est un accord, en tout cas un sourire au delà du « bon sens » (propre à chacun et évoqué par Descarte) et du non-sens qui fonde peut être toute une part refoulée de nos existences.
                Nous allons simplement nous tenir dans la tolérance à l’autre et la bienveillance…..le sens le plus profond et le plus inattendu en naitra peut être!!….

Participation de 5€, thé ou tisane à volonté

                     Soirée animée par Michel:   www.cultureconscience.over-blog.com

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Misogi no kototama 
(purification par les sons de kototama, yoga du son) 
le vendredi 16 novembre de 19 h 15 à 20 h 15, au café Le Shanti


Le misogi par les sons de kototama consiste en une purification énergétique, physique, émotionnelle, mental et spirituelle et un réalignement sur notre état originel.  
Il invite au lâcher prise et à se placer intérieurement et corporellement dans l’ici et maintenant. Cette pratique a un effet apaisant, ressourçant, dynamisant et permet une libération des tensions.
Ce misogi qui est une douche et un enveloppement sonore comprendra l’utilisation dans la même intention de bols tibétain, cloches ou tingshas.

misogi

Déroulement de la séance : confortablement assis sur un coussin, vous vivrez une courte méditation guidée. Ensuite je pratiquerai divers kototama de misogi. Je passerai vers chaque participant avec bols, cloches ou tingshas. La séance se clôturera par un temps d’assise silencieuse.

Pour participer à cette séance il est nécessaire de vous inscrire au 03 80 63 82 72 ou 06 89 73 23 52 ou à laurent21c@hotmail.com. Le nombre de participants est limité à 12.
Pour le bon déroulement de cette soirée merci d’être présent 10 minutes avant le début de la séance.

Participation :  selon ce que vous percevez avoir reçu.

Pour plus d’information concernant le kototama : http://laurentcaigneaux.over-blog.com/pages/Le_kototama-3183212.html

Cordialement.

Laurent Caigneaux
03 80 63 82 72 – 06 89 73 23 52
5 rue Maurice Ravel
http://laurentcaigneaux.over-blog.com/
http://www.lifewave.com/french/energiebienetre21

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Conférence sur la nutrition

vendredi 16 novembre à 20h30
Cures, diètes, détox et jeûnes : pourquoi les intégrer au quotidien?

« 
Du cabinet de naturopathie au magazine féminin, on entend aujourd’hui tout et son contraire autour de ces quatre termes. Au-delà des tendances, il existe cependant des vérités établies derrière ces pratiques millénaires. Tout autant que des nécessités, surtout dans un monde où l’Homme se trouve confronter à des pollutions multiples : alimentaires, environnementales et émotionnelles, ainsi qu’à un patrimoine génétique s’affaiblissant de génération en génération.
Tour d’horizon de ces méthodes d’auto-régénération avec leurs historiques, spécificités et utilités. »
Conférence animée par Fabien Moine, Naturopathe-Magnétiseur. www.nutrinamie.fr
participation aux frais 5 euros tisanes offertes
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Cercle de femmes

samedi 17 novembre de 14h à 18h

Au fil du féminin

“Belle, libre et lumineuse »

Rencontre entre femmes, partage autour de l´énergie féminine, cycles et étapes de vie.
Animé par Karla VELASCO Doula et Animatrice.
Se permettre d’être femme dans toutes ses dimensions, se donner du temps pour soi.
Ces ateliers sont proposés aux femmes de tout âges et de tout horizons. Chaque date tournera autour d´un thème proposé.  Nous parlerons entre autre de notre corps, du cycle lunaire, des archétypes féminins, de rituels initiatiques, de l´estime de soi.
A travers la parole, les sons, le mouvement et la peinture nous visiterons ces sujets dans un espace de confiance et de respect pour ce que chacun est.

         

Tarifs:

20 euros, 15 tarif réduite.

(Avec une boisson inclue)
Renseignements:

Karla VELASCO 06 89 24 55 79

Nombre de places limité, inscription nécessaire. 
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ZIGOLO CAFE

Dimanche 18 novembre de 10h à 18h.
…des espaces dédiés aux petits, aux moins petits, aux jeux en bois , à la lecture, à la détente…le jeux libre et le temps partagé…
Dans l’après midi, le caveau sera investi par l’atelier « jeu d’acteur » animé par Rozeline de l’Association LA FÉE FOLIE – de 15h à 17h Tranche d’âge : à partir de 10 ans Tarif adhérent : 5 Euros pour l’atelier
Son but ? Développer l’imaginaire et la créativité, travailler sur l’espace, la voix, l’expression corporelle, la mise en scène et l’improvisation. Place aux sketches ! INSCRIVEZ VOUS (12 places disponibles)
au 0609656761 ou 0661444540 ou sur contact@zigolo-cafe.fr
A très vite au Zigolo Café

Editeur : Zigolo Café – Café des enfants – Dijon
http://zigolo-cafe.fr

Méditation

                         Pratique de la pleine conscience
                                   lundi 17 Sept à 20h30 au Shanti
                                                                                                 
               Le lundi, je vous propose une nouvelle exploration de la méditation. L’approche et le contenu, bien que proche et complémentaire des méditations du mardi, sont plus accés sur la pratique de la « pleine conscience ». La pleine conscience est « un état d’esprit, une attitude de l’âme et du corps pour traverser la vie ».
               Je laisse Christophe André (auteur d’excellents livres sur la question) nous décrire cet état d’esprit en relation à la méditation:
                 »Il n’est jamais urgent de méditer, mais il est important de prendre le temps de le faire régulièrement. Méditer, c’est comme marcher dans la nature, regarder passer les nuages, écouter le bruit du vent. Ce n’est jamais urgent; c’est juste important et très intéressant…..
                ….Qu’est ce que la pleine conscience? C’est à la fois une manière de méditer, qui peut apaiser certaines de nos douleurs, et une manière de vivre, qui peut donner plus de sens  à notre existence.
               Pratiquer la pleine conscience nous oblige à faire un choix: Le choix de nous arrêter d’agir et de courrir pour simplement nous sentir vivant içi et maintenant; le choix de prendre le temps de ressentir que nous existons.
                Pour celà, la pleine conscience nous suggère de lacher pour un moment le futur et le passé, souvent source de tourment, et de nous tourner doucement vers l’instant présent.
                C’est une base, un refuge toujours disponible, où nous pourrons toujours nous ressourcer. Une attitude qui consiste à être conscient et présent le plus souvent possible, une attitude simple et importante….. »
                Cette nouvelle approche de la méditation est adaptée à toute personne débutante ou accoutumée. Elle est constituée d’alternances de propositions guidées. Seule la simplicité et l’intelligence du coeur est requise!

Participation de 5€, thé ou tisane à volonté
                      Méditation guidée par Michel:  www.cultureconscience.over-blog.com 

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Conférence-atelier Kototama ou yoga du son

Le mercredi 19 septembre de 20 h 30 à 22 h 30 

Bonjour,

J’ai la joie de vous proposer cette conférence-atelier où vous pourrez découvrir et expérimenter le kototama ou yoga du son.

Le kototama ou mots-âmes est une pratique de sons énergétiques d’origine japonaise. Sa pratique permet un rééquilibrage de nos énergies. Selon les sons émis, ils proposent un apaisement des émotions, un calme au niveau des pensées, un meilleur discernement pour une situation donnée, un regain d’énergie, une amélioration de la capacité d’expression. La globalité de cette pratique permet aussi l’amélioration de la mémoire.

Vous vivrez au cours de cette soirée un court misogi no kototama (purification par les sons de kototama). J’expliquerai le sens des divers chants utilisés.
La soirée alternera entre des temps de pratique, de méditation et d’explications sur le kototama.

Pour plus d’informations sur le kototama : http://laurentcaigneaux.over-blog.com/pages/le-kototama-3183212.html.

La soirée débutera à 20 h 30 précise. Merci d’être ponctuel pour le bon déroulement de la soirée et le confort de tous.

Tisane et thé à volonté. Participation aux frais : 5 €.

Cordialement

Laurent Caigneaux
03 80 63 82 72 – 06 89 72 23 52
5 rue Maurice Ravel, 21000 Dijon
http://laurentcaigneaux.over-blog.com/
http://www.lifewave.com/french/energiebienetre21

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Café philo


             A quoi bon la philosophie?


                                                                  jeudi 20 Sept à 20h30 au Shanti
                                                                      

              « Se moquer de la philosophie, c’est vraiment philosopher »
                                                                     – Pascal -
           « Nul n’est excepté de dire des sottises…l’important, c’est de ne pas les dire avec sérieux »
                                                       -  Montaigne -
           « Quand un homme parle à un autre homme qui ne le comprend pas et que le premier qui parle ne comprend plus, c’est de la métaphysique »
                                                                  – Voltaire -
            « Il y a plus de choses au ciel et sur la terre, Horatio, qu’il n’en est rêvé dans votre philosophie »
                                                    - Shakespeare (Hamlet) -
            « La philosophie tire sa valeur de son incertitude même »
                                                – Russel -
            « Ce que la philosophie tente d’inculquer par les discours, la pauvreté, par les faits, contraint l’esprit à le saisir »
                                                       – Diogène »
             « On ne peut apprendre la philosophie; on ne peut qu’apprendre à philosopher »
                                                      - Kant -
              « Faire de la philosophie, c’est être en route; les questions en philosophie sont plus essentielles que les réponses »
                                                            – Jasper -
               Cette longue liste de phrases-citations sur la philosophie, en exergue, pose le sujet dans toute la diversité, la distance, la nuance et l’humour avec lequel nous l’aborderons.
              Chacun, même s’il n’a pas étudié la philosophie, est philosophe dans l’âme, plus ou moins, parce que (presque) personne ne peut vivre sans réfléchir et sans faire du sens (même en prétendant ne pas en faire).Nous cherchons tous à comprendre avec plus ou moins d’intensité, le pourquoi et le comment de la réalité. Nous avons tous une grille de lecture, un système de valeur (même « amoral ») et une direction interne qui est pour nous la meilleure façon de traverser l’existence.
                Nous en parlerons, en témoignant, en philosophe , de notre compréhension de la vie. Partant de nos auteurs ou de nos livres favoris, de nos expériences formatrices (parfois douloureuses). Faisant des liens avec la psychologie, la spiritualité, la science, le paranormal, etc.
               Restant les uns vis à vis des autres, dans le sourire et l’acceuil; dans la question, parce que « la question à l’intérieur de toutes nos réponses importe plus que la réponse à toutes nos questions » (Jean Yves Leloup); dans l’ouverture, parce que « c’est proprement avoir les yeux fermés sans tâcher jamais de les ouvrir que de vivre sans philosophie » (Descartes)!….

Participation de 5€, thé ou tisane à volonté

                    Soirée animée par Michel:  www.cultureconscience.over-blog.com

 

programme semaine du 7 au 13 mai

Contes initiatique de l’inde

Narasimha caturdasi

Lundi 7 mai à 20h30
    Largement célébrée en inde par les communautés Vishnouites, l’apparition du 4ème avatar de Vishnu, Sri Narasimha, vous sera comptée durant cette soirée.
    Pleine d’enseignements et de paraboles sur notre vie intérieure, l’histoire sera rythmée par des moments de kirtan ( chants méditatifs indous), ce qui nous permettra de percer les mystères de ce conte initiatique.
   participation aux frais 5 euros tisanes offertes à volonté.
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Méditation

                                                                   Mardi 8 Mai, à 20h30 au Shanti
             Méditation ce mardi, au shanti. C’est une méditation suivie d’un court temps de partage.Elle comporte des parties accompagnées par la parole, la visualisation ou le chant et les bols tibétains (sans exclure une partie silencieuse bien sur!). Ceci rend l’expérience plus vivante ou plus accessible pour ceux qui débutent en la matière ou pour ceux qui préfèrent la diversité et les complémentaires dans le travail de l’esprit.
            La rencontre sera terminée vers 22h30. Elle ne débutera pas plus tard que 20h45. Il est donc nécessaire d’arriver et de commencer à s’installer dès 20h30 (ensuite,cela pourrait géner la méditation).
             A bientôt pour un temps de conscience et de simplicité….et pour un espace de sourire intérieur

Participation de 5€, thé ou tisane à volonté
                 Méditation guidée par Michel:   www.cultureconscience.over-blog.com

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Soirée découverte de l’olfactothérapie  

(selon Gilles Fournil)
mercredi 9 mai à 20h30
Je souhaite partager avec tous ceux qui le souhaite mes recettes « anti-stress »; « anti-dépendance » , « anti-mal-être » en reliant les émotions incrustées avec des comportements encombrants.
Le pouvoir des odeurs de certaines huiles essentielles peuvent aider à pacifier les nœuds du passé qui polluent le présent. 
Rendez-vous au Shanti ou Willy est toujours d’accord de nous accueillir moyennant une petite participation de 5 € compensée par une conso gratuite, la lumière, le calme et plus si affinité……
      L’olfactothérapie un outil de connaissance de Soi!……….
Plein de questions fusent dans votre tête!…Alors je vous attends avec sourires et plein de bonne humeur.
Michel 
 en savoir plus:  http://www.olfactotherapie.com/
« Ceux qui ne bougent pas ne sentent pas leurs chaînes » (Rosa Luxembourg)

Michel LEMAIRE, naturopathe, olfactothérapeute  et  magnétiseur
06.72.513.511

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café psycho

              La communication

            jeudi 10 mai à 20h30 au shanti
                  « Il y a la folie positive, c’est à dire accepter nos paradoxes, nos différences; et il y a la folie négative: cette idée que nous avons de créer des murs autours de nous et de ne pas communiquer entre nous. Je crois que le vrai sens de la vie, c’est la communication, c’est la possibilité de partager quelque chose…alors on partage soit avec un livre, soit avec une conversation, n’importe quoi mais partager c’est le miracle de la vie. A partir du moment où nous sommes capable de communiquer avec les autres tout change – même si nous avons des idées un peu bizarres, un peu différentes – mais il faut trouver une tribu, il faut trouver les gens qui sont pareils dans ce sens là. Bien sur , il faut avoir une éthique, savoir vivre en société, etc; mais quand même accepter les émotions. Nous sommes toujours en train de régenter, de rejetter les émotions et je crois que l’émotion, c’est ce qui donne le gôut de la vie. »
                          -  Paulo Coelho  -
              « Personne, jamais, ne peut donner l’exacte mesure de ses besoins, ni de ses conceptions, ni de ses douleurs, et la parole humaine est comme un chaudron félé où nous battons des mélodies à faire danser les ours quand on voudrait atteindre les étoiles »
                                                                 – Gustave Flaubert -
               « On dit souvent que la parole est d’argent et le silence est d’or, mais parfois la parole est d’or et le silence de plomb ».
                                               – Hervé Bazin (auteur de « Vipère au poing ») -
               Qu’est ce qu’une bonne communication? Pourquoi est ce un art difficile et semé d’embuches?
              De jacques Salomé à la « communication non violente », beaucoup de psychologues nous ont proposé des livres et des méthodes bien convainquants sur le papier, mais qui restent , dans la pratique, un défi constant et toujours recommencé.
              Qu’est ce qui fait le soubassement inconscient d’une communication et qui la rend si complexe dans ses manifestations extérieures? Quel est le rôle des émotions, des besoins, des attentes, des peurs? Est ce que communiquer n’est pas aussi un peu « manipuler »?
               Si la communication n’est pas que verbale, que disent nos silences, nos omissions, nos gestes, nos expressions, nos actes?
               Peut-on ne pas communiquer ou ne sommes nous que relation, qu’interaction, qu’interinfluence, « qu’inter-être »?
               Peut-on communiquer directement avec la nature, avec les arbres, avec les animaux?
               Existe- t’il une communication possible au-delà des apparences, avec les dimensions d’invisibilité ou d’intériorité de la vie?
                Toutes ces pistes, et bien d’autres, pourront être abordées lors de ce café-débat où nous aurons le plaisir de réfléchir et d’échanger sur le thême mais aussi de nous exercer précisément à communiquer – en tant que travaux pratiques – sur les bases les plus équilibrées, les plus éclairées et les plus saines.

Participation de 5€, thé ou tisane à volonté
Soirée animée par Michel:  
www.cultureconscience.over-blog.com

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SecretS vers le

Bonheur

Arnaud

Lama Guétcheu

www.terresderepos.tv

 

SAMEDI   12  MAI  2012

9H30 – 17H00

Le Shanti – Dijon

Méditation, yogas et partage autour de mon parcours

 

Durant cette journée, pour répondre à des sollicitations, j’évoquerai les moments clé de mon cheminement spirituel et certains fruits de la pratique. Je vais donc me dévoiler un peu plus personnellement, dans le but de montrer en quoi c’est un investissement conséquent dans la pratique qui fait avancer.

N’hésitez pas à venir avec vos questions.

Dans le cadre de nos rencontres mensuelles je vous propose d’aborder la journée sous quatre axes

La douceur

La joie

L’audace

La profondeur

Cette journée sera ponctuée d’exercices :

-         yoga tibétain

-         pratique de l’attention et du calme mental (méditation)

-         yoga du rire

-    …

Venir avec une tenue ample permettant quelques mouvements.

Au plaisir de passer une excellente journée !

A bientôt

Arnaud

Lama Guétcheu

www.terresderepos.tv

Tarif :

Droit d’entrée au Shanti de 5€ (thé à volonté).

Pour l’intervenant : don libre

Possibilité de repas végétarien sur place le midi (excellent !)

 

Pré-réservation souhaitable à cette adresse : arnaud.guetcheu@hotmail.fr

www.terresderepos.tv

 

programme du 2 au 8 avril

Célébration de Ram navami

Lundi 2 avril à 18h00 à 20h00
La fête de Ram navami, qui nous vient de l’inde antique, célèbre l’apparition en ce monde de Rama, héro de l’épopée du Ramayana. Durant ce moment, nous auront l’occasion de raconter quelques épisodes du Ramayana et d’en tirer les enseignements appliquables dans notre vie de tous les jours. Nous chanterons également ensemble deskirtans (chants dévotionnels hindous) et des mantras védiques comme il est traditionnellement coutume de faire en inde lors de cette célébration. Ceux qui le désirent peuvent apporter des fleurs ou des fruits que nous partagerons pour conclure cette fête.
Participation aux frais 5 euros tisane offerte
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La prophétie des Andes

>               lundi 2 Avril à 20h30 au shanti
>                    « A l’origine, un fabuleux manuscrit rédigé six cent ans avant J. C. et une prophétie: notre société va subir un grand bouleversement.
               Intrigué, le héros de cette histoire s’envole pour le Pérou à la recherche du mystérieux grimoire, objet de toutes les convoitises. Commence alors une aventure magique et une dangereuse initiation: une quête en neuf étapes, qui le mène au sommet des Andes au coeur de la forêt amazonienne, sur la voie des révélation de la vie.
               Quand, au terme de son périple, le héros découvre le vrai sens de son existence, c’est notre propre quête qui débute.
               Pour James Redfied, si nous restons attentif et savons percevoir le grand mystère de l’existence, nous nous apercevons que nous avons été judicieusement placé, à l’endroit adéquat…pour changer quelque chose en ce monde ».
>
>
                Partant du best seller de James Redfield, nous échangerons sur la base des différentes révélations (9 principales) qui en constituent la trame (et qui sont listées et quelque peu développées çi dessous). Il n’est aucunement indispensable d’avoir lu le (ou les) livres pour participer à l’échange puisque ce texte en évoque les idées centrales et qu’elles peuvent être le point de départ d’autres points de vue que vous voudriez suggérer.
>
>                 Il y aura un aspect pratique à notre rencontre, sous la forme d’une méditation-visualisation inspirée de la Prophétie des Andes.
>
>
>
>                  Les 9 révélations:
>
>
>
>              1) Une masse critique / les coïncidences
>                  Un nouveau réveil spirituel se fait jour dans la culture de l’humanité. Ce phénomène est lié à l’apparition d’une masse critique d’individus qui découvrent que leur vie est une révélation spirituelle permanente, un voyage vers lequel ils sont guidés par de mystérieuses coïncidences.
>
>                    2) Le changement de paradigme (modèle de pensée et d’action)
>                  L’histoire du monde suit sa propre cohérence évolutive. Ces 500 dernières années, l’homme était surtout concerné par la survie et le confort. Aujourd’hui, une perception différente de la nature de la réalité, nous permet de  donner un autre but à notre existence individuelle et un autre sens à notre devenir collectif. Nous comprenons que nous ne sommes qu’en appparence des individus isolés en compétition les uns vis à vis des autres; nous sommes en fait essentiellement les observateurs- acteurs-participants-créateurs de l’univers que nous expérimentons et partageons.
>
>                     3) Une question d’énergie
>                      Nous découvrons maintenant que nous ne vivons pas dans un univers matériel, mais dans un univers d’énergie dynamique. Chaque chose qui existe est un champ d’énergie sacrée que nous pouvons saisir par les sens et l’intuition. En outre, nous pouvons projeter notre énergie en canalisant toute notre attention dans la direction désirée (« l’énergie coule là où se dirige notre attention »), ce qui agit ainsi sur d’autres systèmes d’énergie et multiplie la fréquence des coïncidences dans notre vie.
>
>                      4) La lutte pour le pouvoir
>                      Nous sommes la plupart du temps coupés de la source vive de l’énergie. Pour en obtenir, nous tendons à manipuler les autres. Nous redevenons ainsi, pour un temps, un peu plus fort. Mais cette situation de déséquilibre permanent est à l’origine de tous les conflits humains.
>
>                       5) Le message des mystiques
>                       L’insécurité et la violence prennent fin lorsque nous percevons à l’intérieur de nous même que nous sommes reliés à l’énergie divine, phénomène qui est décrit par les mystiques de toutes les traditions spirituelles.
>
>                       6) Eclaircir le passé
>                       Mieux relié à l’énergie divine, nous pouvons observer notre façon particulière de dérober de l’énergie aux autres. Chacun, dès la petite enfance, a mis en place un « mécanisme de domination » particulier qui est un obstacle aujourd’hui sur notre chemin de croissance.
>
>                        7) Déclencher l’évolution
>                        Mieux dans l’axe de notre « mission de vie », nous pouvons observer les synchronicités, rêves et intuitions, conseils avisés d’autres personnes, qui renforcent notre confiance en notre plus haute destinée.
>
>                         8) Une nouvelle éthique des relations
>                         Nous pouvons accroitre le nombre de coïncidences éclairantes en élevant l’esprit des êtres que nous rencontrons dans nos vies. Nous devons veiller à ne pas perdre notre connexion intérieure avec l’énergie divine dans nos relations amoureuses. En observant la beauté dans chaque visage, nous augmentons la sagesse intérieure d’autrui et multiplions les chances d’écouter un message synchronistique.
>
>                          9) La culture de demain
>                          Au fur et à mesure que chacun de nous saura mieux réaliser sa mission spirituelle, les moyens technologiques de survie sur la terre seront totalement automatisés et les hommes se concentreront ainsi sur la croissance synchronique. Cette évolution nous entrainera dans des états d’énergie de plus en plus élevés, transformant finalement notre corps en une forme spirituelle et unissant cette dimension de l’existence à celle de la vie après la mort, ce qui mettra fin au cycle de la vie et de la mort.
participation aux frais 5 euros thés et tisanes offerts
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Soirée CONTES

Vendredi 6 Avril à 20h, au caveau du Shanti.

8, 7, 6, 5, 4, 3, 2, 1… Après le décompte, place aux Contes !!!

Sénèque a dit un jour : « La vie ressemble à un conte; Ce qui importe, ce n’est pas sa longueur, mais sa valeur. »

C’est ainsi que, forts d’étoiles pleins les yeux, et d’histoires à faire partager, 8 conteurs et lecteurs nous feront voyager au fil des heures.
« Contons » sur eux pour nous faire découvrir l’univers mystérieux qui les anime, au cours de cette soirée à l’ambiance chaleureuse,
et proposée en soutien au collectif Utopy’Art (et à son cabaret de Septembre « Les pieds sur Terre, la tête dans les étoiles »)

Une bonne écoute à tous !

Ceux qui le désirent peuvent apporter des gâteaux maison pour l’entracte.

Soirée TOUS PUBLICS.
Participation de 5 €, avec un thé offert.
Réservation fortement conseillées au 06.78.66.51.49 (Justine)

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SecretS vers le

Bonheur


Arnaud
Lama Guétcheu
www.terresderepos.tv
   
SAMEDI 7 AVRIL 2012
9H30 – 17H00
Le Shanti – Dijon
Journée n°5
Mesurer la chance qui est la notre… et avançons !
 
Suite à cette très belle émission mensuelle « Leurs secrets du bonheur »  sur France 2, animée par Frédéric Lopez, je vous propose de nous retrouver mensuellement autour des outils évoqués lors de cette émission et autour de 4 axes :
La douceur
La joie
L’audace
La profondeur
Cette journée sera une mise en pratique intensive. Pas de débat ou trop de blabla… Mettons-nous à la pratique !
Ce mois-ci nous aborderons des thèmes et outils non encore abordés par l’émission.
Au programme donc de cette journée « SecretS vers le Bonheur » :
-       exercices évoqués dans l’émission (exercices des trois premières émissions)
-          pratique de l’attention et du calme mental (méditation)
-          yoga du rire
-          yoga respiratoire
-     …
Nous aborderons aussi la naissance de mon blog et prendrons du temps pour définir avec vous ce que vous souhaiteriez y voir fleurir.
www.terresderepos.tv
Venir avec une tenue ample permettant quelques mouvements.
Liens vers les deux premières émissions sur Youtube :
1ère émission :
2ème émission :
3ème émission :
Pas en ligne pour l’instant
Faites la promo du Bonheur !
Ce document est naturellement diffusable sans restriction, la contagion fait des miracles !
Au plaisir de passer une excellente journée !
A bientôt
Arnaud
Lama Guétcheu
www.terresderepos.tv
Tarif :
Droit d’entrée au Shanti de 5€ (thé à volonté).
Pour l’intervenant : don libre
Possibilité de repas végétarien sur place le midi (excellent !)
Adresse :
Bar salon de thé indien LE SHANTI
Cela aura lieu en sous sol dans la très belle salle voutée  (calme et inspirante)
69, rue Berbisey  21000 Dijon   Tél : 06.60.94.27.20
 
Pré-réservation souhaitable à cette adresse : arnaud.guetcheu@hotmail.fr
www.terresderepos.tv

programme semaine du 6 au 11 février

La visualisation créatrice

>                                                                           lundi 6 Février à 20h30 au shanti
>
>
>
                       »J’aime me considérer comme une artiste, et ma vie est mon plus grand chef-d’oeuvre. Chaque instant est créateur, et ainsi chaque instant renferme d’infinis posssibilités. Je peux continuer à faire les choses comme je les ai toujours faites, mais je peux également choisir la différence, essayer quelque chose de nouveau et de virtuellement plus gratifiant. Chaque instant offre de nouvelles possibilités et demande un nouveau choix.
                  C’est vraiment un jeu merveilleux que nous jouons tous, une forme d’art grandiose… »
                                         – Shakti Gawain / Technique de visualisation créatrice -
>
>
                 Qu’est ce que la visualisation créatrice? C’est – pour l’essentiel – l’art de se projeter en des situations futures positives. De faire la paix et l’unité avec soi au présent. De croire en ses possibilités. De travailler sur les pensées pour faire grandir la confiance en soi.
>
                  Le livre de Shakti Gawain, « Technique de visualisation » a popularisé – avec talent et simplicité – il y a quelques décennies, cette approche qui par ailleurs est d’un abord universel et a été exprimée de mille façons au long des siècles.
>
                  Mais suffit-il de visualiser positivement les évènements et soi même pour que tout s’arrange? En quoi l’inconscient ou le subconscient (selon les écoles et les angles d’approches) sont-ils des aides ou des entraves? Tous les scénarios de nos vies sont-ils modifiables? L’imagination et le ressenti sont-ils tout puissants?
>
                  C’est ce dont nous allons débattre sur la base de ce que chacun apportera comme connaissance et expérience, aprés une méditation incluant – bien entendu vu le sujet – une approche pratique de la visualisation créatrice.
>
                   Participation de 5€, thé ou tisane à volonté
                              Soirée animée par Michel:  www.cultureconscience.over-blog.com
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Soirée détente:

devinettes d’objets anciens

mardi 7 février à 20h30
Comprendre les anciens à travers leurs outils et leurs objets du quotidien, voilà une manière ludique et joyeuse de se connecter à l’esprit simple et sage de nos ancêtres. J’apporterai moi même des objets improbables, et je vous invite à en faire de même si vous avez, au fond d un grenier, des objets surprenants.
Une très belle soirée en perspective qui pourra se terminer, pour ceux qui le désirent, par un partage de paroles de sagesse…
animé par andré risetti
Participation aux frais 5 euros (thés et tisanes offerts)
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ATELIER  DE  GYMNASTIQUE SENSORIELLE

mercredi 8 février à 20h30
 
 L’attention  peut se traduire par d’autres mots: la vigilance, la veille, la présence, la conscience, l’observation, la position du témoin  intérieur, la bienveillance.
Être attentif à soi; revenir à soi; entrer en soi; se relier à Soi, c’est ce que propose la gymnastique sensorielle.
Parce qu’elle déploie la perception  de ce qui se passe pendant le geste, le mouvement effectuée dans une lenteur relâchée, la gym sensorielle est un outil de transformation progressive de soi à soi et aux autres.
Ses effets participent à l’harmonisation  du corps et de l’esprit.
 
Vous  souhaitez percevoir davantage  votre corps et trouver du sens (sensations, signification, orientation), venez découvrir ce nouvel atelier au shanti.
 
Animé par  Sylvie AÏT-ABBAS,
Cabinet de relaxation  et Somato-pédagogie « Zénitude » : 06.61.79.12.45
Participation aux frais 5 euros (thés et tisanes offerts)
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Café philo

    Le bonheur

                                                                     jeudi 9 février à 20h30 au shanti
                              Qu’est-ce que le bonheur?
                      Est-il simple absence de souffrance et satisfaction des désirs? Est-il contentement (ou acceptation ) de son sort et simplicité de vie? Les philosophes grecs l’ont-ils circonscrit: le bonheur est-il stoïcien, épicurien, cynique, sceptique, platonicien?
                      Faut-il le préparer plutôt pour un ailleurs après la mort du corps, comme le suggèrent les monothéismes? Faut-il l’envisager hors de la puissance captatrice et duelle de l’égo et du « samsara » comme l’évoquent les spiritualités orientales?
                     Est-ce la transformation sociale collective qui permet le bonheur individuel? Est-ce le progrés scientifique? Est-ce l’entourage familial, le partenaire, les biens matériels, l’épanouissement professionnel? Est-ce la connaissance psychologique, la mise à jour de l’inconscient et des mémoires paralysantes qui ouvre la porte de l’intégration et de la pleinitude?
                     Le bonheur est-il une carotte sans cesse poursuivie, jamais pleinement croquée ni saisie? Le bonheur n’est-il qu’éphémère, passager, impermanent, conditionné, conditionnel?
Et pourtant, se pourrait-il que nous ayons le sens de la joie, de l’harmonie et du bonheur si celui ci n’était, d’une manière ou d’une autre, possible?
                    Alors, que faire pour passer d’une théorie du bonheur à une expérience durable de celui ci? C’est ce à quoi nous essayerons de réfléchir ensemble. Et au delà de toutes recettes, nous nous placerons simplement dans l’écoute les uns des autres, dans la question essentielle que nous pose la fuite éperdue du bonheur, pour revenir à l’instant présent de l’échange, à la bonne heure…qui est l’origine étymologique du mot: bon heur!
                              Participation de 5€, thé ou tisane à volonté
                              Soirée animée par Michel:  www.cultureconscience.over-blog.com

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   Entrez dans la vibration des mantras.

vendredi 10 février à 20h30
Les forces spirituelles vous élèvent, ouvrent votre coeur. Les dieux et déèsses vous tendent la main à travers ces prières. Sanscrit, latin, les mots dansent autour de mon tambour indien, ils vous amènent la paix et la maitrise de l’esprit.
Expérimentez le chant de votre âme, la puissance du son, la connexion à l’univers.Soirée animée par Aiyana _

Messagère
07 78 26 62 51
participation aux frais 5 euros (thés et tisanes offerts)
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SecretS vers le

Bonheur

Arnaud
Lama Guétcheu
 
 
 
SAMEDI 11 FEVRER 2012
9H30 – 17H00
Dijon
Thème de la journée :
LE LIEN
 
2012 : notre ANNÉE  DU BONHEUR !
Parallèlement à cette très belle émission mensuelle de France 2 « Leurs secrets du bonheur » animée par Frédéric Lopez, je vous propose de nous retrouver mensuellement autour des outils évoqués lors de cette émission et autour de 4 axes :
La douceur
La joie
L’audace
La profondeur
Cette journée sera une mise en pratique intensive.Pas de débat ou trop de blabla… Mettons-nous à la pratique !
La prochaine émission passera le mardi 7 février à 20H30 sur France 2.
Invités : Jean Réno et Mickael Youn.
J’ai assisté à l’enregistrement : excellente soirée !
Je vous invite ainsi à venir partager une journée mensuelle comme une véritable cure de vitamines pour l’esprit. Nous aurons l’occasion de revenir sur les recherches menées aux Etats Unis depuis plus de 15 ans entre professionnels de la santé, scientifiques et experts de la méditation. Le Dalaï Lama et Matthieu Ricard étant deux piliers des ces recherches. Cette émission est co-animée par un chercheur participant à ces études.
Je vous invite à répondre à son questionnaire scientifique pour évaluer votre niveau de bonheur :
Au programme donc de cette journée « SecretS vers leBonheur » :
-         exercices évoqués dans l’émission (exercices des deux premières émissions)
-         pratique de l’attention et du calme mental (méditation)
-         yoga respiratoire
-         accueillir et dépasser nos peurs… en utilisant leur énergie
+ un atelier surprise en plein air
Une part de la journée sera dédiée aux échangesmais l’accent sera véritablement mis sur la pratique.
C’est une grande joie pour moi de pouvoir envisager une telle journée.
Je dirige cette journée dans le simple but d’apporter des outils concrets aux personnes amoureuses du bien-être ou à sa recherche. Ce type de journée est aussi une façon d’offrir ce que d’autres m’ont offert sur le chemin spirituel depuis 20 années.
Bien qu’enseignant de la tradition du bouddhisme tibétain, je propose cette journée aux personnes de toutes traditions spirituelles ou agnostiques. Les outils proposés n’abordent pas la foi ou le dogme mais sont des exercices concrets.
Le coût de la journée est gratuit (sauf le droit d’entrée au Shanti avec thé à volonté). Les dons éventuels qui me seront faits sont destinés à deux projets que je vous exposerai.
Liens vers les deux premières émissions sur Youtube :
1ère émission :
2ème émission :
Faites la promo du Bonheur !
Ce document est naturellement diffusable sans restriction, la contagion fait des miracles !
Au plaisir de passer une excellente journée !
A bientôt
Arnaud
Lama Guétcheu
 
Tarif :
Droit d’entrée au Shanti de 5€ (thé à volonté).
Pour l’intervenant : don libre
Possibilité de repas végétarien sur place le midi (excellent !)
Adresse :
Bar salon de thé indien LE SHANTI
Cela aura lieu en sous sol dans la très belle salle voutée  (calme et inspirante)
69, rue Berbisey  21000 Dijon   Tél : 06.60.94.27.20
 
Pré-réservation souhaitable à cette adresse : arnaud.guetcheu@hotmail.fr

programme semaine du 9 au 15 janvier

Le shamanisme

       (et la transe)

             lundi 9 janvier à 20h30 au shanti
        « Chaque fois que le dialogue intérieur cesse, le monde s’évanouit et des facettes extraordinaires de notre personnalité font surface, comme si elles avaient été profondément gardées par nos paroles »
                      – Castaneda / « Histoire de pouvoir » -
         « Le nagual est cette part de nous pour laquelle il n’y a pas de description, ni de mot, ni de sentiment, ni de connaissance »
                       – Castaneda / « Histoire de pouvoir » -
           Dans le cours des années 70 et 80, un anthropologue controversé, Castaneda, fit publier une série de livres à succés (en commençant par: « L’herbe du diable et la petite fumée »; puis « Voir », etc). Ces écrits, bien dans l’air du temps de Mai 68, de nouvelles valeurs et de l’attrait pour les philosophies orientales, allait ouvrir de nombreuses personnes à l’univers du shamanisme.
              Qui était Castaneda et  quel univers nous faisait-il entrevoir? A quel type de shamanisme nous donnait-il accés, livre après livre? Etait-il un usurpateur ou un génie de la transmission d’une tradition authentique (la voie toltèques des indiens précolombiens d’Amérique centrale)?
              Et en quoi cette forme de shamanisme diffère t’elle d’autres approches? Par exemple celle de Don Miguel Ruiz (Les 4 accords toltèques), qui se réfère à la même tradition mais dans une approche plus axées sur la voie du coeur que sur la voie du guerrier.
              Et le shamanisme en tant que tel, qu’est ce que celà recouvre en tant qu’expression universelle ancestrale du rapport de  l’homme à l’invisible et aux pouvoirs de guérison. Vous êtes vous intéressés aux travaux de l’historien des religion, Mircéa Eliade, sur la question? Connaisez vous le shamanisme amérindien? Etc, etc…
              En fait, qu’en savons nous et qu’en ignorons nous? Que pouvons nous en partager? C’est ce que nous verrons ensemble après une courte méditation accompagnée et bien sur centrée sur l’approche shamanique.
              Bienvenue amis chamanes, pour une plongée au coeur d’un univers et de représentations mystérieuses et interpelantes…..néanmoins au coeur tout simplement de l’humain.Participation de 5€, thé ou tisane à volonté
Soirée animée par Michel:
  www.cultureconscience.over-blog.com

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SOIREE BOLS CHANTANTS TIBETAINS ET MEDITATION
Mardi 10 janvier à 20h30 précise
     Une première partie musicale où vous vous laisserez porter par les sons multiples mais harmonieux d’une vingtaine de bols chantants tibetains et autres gongs jusqu’à rejoindre le lieu de paix qui est en vous…
     Une deuxième partie de partages entre coupés de moments de méditation, d’intériorisation et de sourires…
Participation aux frais 5 euros thés et tisanes offerts
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RELAXATION CRANIENNE

MERCREDI 11 JANVIER
Quand le stress, la tension et la fatique s’accumulent, la tête et le corps étant intimement liés d’une part par la colonne vertébrale et d’autre part par le liquide céphalo-rachidien, la relaxation crânienne permet de détendre et d’apaiser le corps dans son ensemble. Elle permet également d’agir au plus près de la douleur pour les migraines, les sinusites, les insomnies en diminuant la pression intracrânienne.
Je vous propose de venir expérimenter cette relaxation individuellement. 4 séances de 20 minutes pour cette soirée:
- 20h30
-21h00
-21h30
-22h00
Inscription obligatoire à uddhavafrance@yahoo.fr ou
06 60 94 27 20
participation 10 euros
pour plus de renseignements vous pouvez me contacter au
 06 76 25 75 96 (Anais, ostéopathe)
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CAFE MYSTERE

  Les extraterrestres
                        (et les terrestres extras)
                                                                         Jeudi 12 Janvier à 20h30 au shanti
         De Roswell aux crop circles (en passant par la littérature et le cinéma), notre histoire lointaine et récente est truffée de références à la visite ou à la présence supposée d’êtres venus d’ailleurs.
 
         Quel crédit accordons nous à la possibilité d’une interraction avec d’autres formes d’intelligences; avons nous vus des OVNI, avons nous communiqué, sous une forme ou une autre , avec d’autres manifestations  d’intelligences? Que penser des “ummites”, des “petits gris” (pas les champignons!!!), des “grands blonds”, des “réptiliens”, de l’idée d’un complot planètaire impliquant des “aliens”, des récits d’ enlévements, des modifications supposées de notre ADN?
 
          Venez en débattre, en toute simplicité et objectivité, pour la curiosité et le goût de faire place à toutes les hypothèses, de partager ce que vous savez et d’acceuillir ce que chacun peut en penser.
 
          Que chacun vienne en sa qualité d’humain reconnu et éventuellement d’extraterrestre masqué pour le plus grand plaisir de la rencontre sur terre, dans l’ici et maintenant, de nos étoiles lointaines……
          Participation de 5€, thé ou tisane à volonté
             Soirée animée par Michel:   
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SecretS vers le

Bonheur

Arnaud
Lama Guétcheu
 
 
 
SAMEDI 14 janvier 2012
9H30 – 17H00
Dijon
 
BONNE ANNEE A TOUS SOUS LE SIGNE DU BONHEUR !
Parallèlement à cette très belle émission de France 2 « Leurs secrets du bonheur » animée par Frédéric Lopez, je vous propose de nous retrouver mensuellement autour des outils évoqués lors de cette émission et autour de 4 axes :
La douceur
La joie
L’audace
La profondeur
Cette journée sera une mise en pratique intensive. Pas de débat ou trop de blabla… Mettons-nous à la pratique !
Je vous invite ainsi à concevoir cette journée comme une véritable cure de vitamines pour l’esprit. Nous aurons l’occasion de revenir sur les recherches menées aux Etats Unis depuis plus de 15 ans entre professionnels de la santé, scientifiques et experts de la méditation. Le Dalaï Lama et Matthieu Ricard étant deux piliers des ces recherches. Cette émission est co-animée par un chercheur participant à ces études.
Je vous invite à répondre à son questionnaire scientifique pour évaluer votre niveau de bonheur :
Au programme donc de cette journée « SecretS vers le Bonheur » :
-          exercices évoqués dans l’émission (exercices des deux premières émissions)
-          pratique de l’attention et du calme mental
-          yoga respiratoire
-          accueillir et dépasser nos peurs… en utilisant leur énergie
+ un atelier surprise en plein air
Une part de la journée sera dédiée aux échanges mais l’accent sera véritablement mis sur la pratique.
C’est une grande joie pour moi de pouvoir envisager une telle journée.
Je dirige cette journée dans le simple but d’apporter des outils concrets aux personnes amoureuses du bien-être ou à sa recherche. Ce type de journée est aussi une façon d’offrir ce que d’autres m’ont offert sur le chemin spirituel depuis 20 années.
Bien qu’enseignant de la tradition du bouddhisme tibétain, je propose cette journée aux personnes de toutes traditions spirituelles ou agnostiques. Les outils proposés n’abordent pas la foi ou le dogme mais sont des exercices concrets.
Le coût de la journée est gratuit (sauf le droit d’entrée au Shanti avec thé à volonté). Les dons éventuels qui me seront faits sont destinés à deux projets que je vous exposerai.
Faites la promo du Bonheur !
Ce document est naturellement diffusable sans restriction, la contagion fait des miracles !
Au plaisir de passer une excellente journée !
A bientôt
Arnaud
Lama Guétcheu
 
Tarif :
Droit d’entrée au Shanti de 5€ (thé à volonté).
Pour l’intervenant : don libre
Possibilité de repas végétarien sur place le midi (excellent !)
Adresse :
Bar salon de thé indien LE SHANTI
Cela aura lieu en sous sol dans la très belle salle voutée  (calme et inspirante)
69, rue Berbisey  21000 Dijon   Tél : 06.60.94.27.20
 
Pré-réservation souhaitable à cette adresse : arnaud.guetcheu@hotmail.fr
1...678910



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