Résultat pour la recherche 'yoga dijon'

Page 5 sur 9

programme semaine du 2 novembre

Pratique de la pleine conscience

lundi 2 Nov à 20h30 au Shanti

Le lundi, je vous propose une nouvelle exploration de la méditation. L’approche et le contenu, bien que proche et complémentaire des méditations du mardi, sont plus accés sur la pratique de la « pleine conscience ». La pleine conscience est « un état d’esprit, une attitude de l’�me et du corps pour traverser la vie ».

Je laisse Christophe André (auteur d’excellents livres sur la question) nous décrire cet état d’esprit en relation à la méditation:

« Il n’est jamais urgent de méditer, mais il est important de prendre le temps de le faire régulièrement. Méditer, c’est comme marcher dans la nature, regarder passer les nuages, écouter le bruit du vent. Ce n’est jamais urgent; c’est juste important et très intéressant…..

….Qu’est ce que la pleine conscience? C’est à la fois une manière de méditer, qui peut apaiser certaines de nos douleurs, et une manière de vivre, qui peut donner plus de sens à notre existence.

Pratiquer la pleine conscience nous oblige à faire un choix: Le choix de nous arrêter d’agir et de courrir pour simplement nous sentir vivant içi et maintenant; le choix de prendre le temps de ressentir que nous existons.

Pour celà, la pleine conscience nous suggère de lacher pour un moment le futur et le passé, souvent source de tourment, et de nous tourner doucement vers l’instant présent.

C’est une base, un refuge toujours disponible, o� nous pourrons toujours nous ressourcer. Une attitude qui consiste à être conscient et présent le plus souvent possible, une attitude simple et importante….. »

Cette nouvelle approche de la méditation est adaptée à toute personne débutante ou accoutumée. Elle est constituée d’alternances de propositions guidées. Seule la simplicité et l’intelligence du coeur est requise

Participation de 5 euros, thé ou tisane à v

olonté

Méditation guidée par Michel: www.cultureconscience.over-blog.com

———————— ————————— ————————– ————————

Atelier de Méditation�:

L’art de la Gratitude.

mardi 3 novembre a 20h30

Nous passons beaucoup trop de notre temps et de notre énergie à diriger notre conscience sur ce qui nous manque, ce que nous voudrions avoir ou être. Malheureusement, cela ne fait qu’accro�tre la distance qui nous sépare de la permanente conscience du bonheur.

Et si le chemin de la réalisation de nos aspirations les plus profondes passait d’abord par le fait d’honorer nos qualités, notre lumière, par le fait de reconna�tre la beauté qui existe déjà en nous. Rendre gr�ce pour tout ce que l’on a, tout ce que l’on est, permet de créer une dynamique excessivement lumineuse dans le champ de notre conscience. Remercier, c’est donner de l’amour à soi-même, et se donner de l’amour c’est optimiser notre potentiel de croissance. Au final il semblerait qu’une des meilleures façons d’atteindre ce à quoi on aspire le plus serait de cultiver la gratitude envers soi-même et envers le monde.

Lors de cet atelier, je vous transmettrai quelques outils méditatifs simples et puissants afin de cultiver l’esprit de gratitude dans les différents secteurs de votre Etre et de votre vie.

5 euros avec thé ou tisane à volonté.

Grégory Nabholtz
HYPERLINK « mailto:thaeghosidx@hotmail.com » thaeghosidx@hotmail.com
06.25.54.45.37
Masseur-Kinésithérapeute
Thérapeute Energéticien
Enseignant de Yoga, Relaxation & Méditation
Ambassadeur & coordinateur de Unify (unify.org) – méditation mondiale synchronisée
Facilitateur de Danse Extatic

*************************************************************************

 

Atelier de medecine chinoise

Mercredi 4 Novembre 2015, de 20h30 à 22h


La saison de l’hiver en médecine

traditionnelle chinoise


Au programme: Les systèmes Rein et Vessie-
Les pathologies liées au froid et à l’insuffisance du Rein (lombalgies, douleurs articulaires.)


Participation aux frais 15 euros tisane offerte

Inscription recommandée (nombre de places limitées)
emmanuelle.setzer@ wanadoo.fr
06 07 19 42 43
www.cecile-levy.com
06 70 95 91 96

Bonne fin de semaine, et à bientôt!

Cécile Lévy

************************************************************************** 

café mystère

jeudi 5 Nov à 20h30 au Shanti

Les NDE et l’après vie


Nous avons tous entendu parler de ces expériences popularisées pour la première fois dans les années 70 par le livre du docteur Raymond Moody. Il y relatait les récits récurrents faits par un certain nombre de personnes à la limite entre la vie et la mort. Le scénario général pouvait ressembler à ceci: Sortie du corps, traversée d’un tunnel, rencontre de proches, panorama éclair de la vie passée, claire lumière, expériences extatiques ou paramystiques.
Depuis le livre de Moody, beaucoup d’auteurs ont produit leur propre livres sur la question, les associations autour du phénomène se sont multipliées et les témoignages n’ont cessé d’affluer. Moody lui même vient d’écrire un livre sur les « expériences partagées de la mort », qui concernent cette fois les proches des mourants qui parfois peuvent vivre eux aussi une expérience d’accompagnement, en état modifié de conscience, aux frontières de l’au delà.
Le sujet du jour traitant du rapport entre la vie et la présumée après vie, nous aborderons aussi l’hypothèse – ou le phénomène, selon notre appréhension de la question – des sorties astrales, et les différentes façons d’aborder le passage et les éventuelles dimensions de l’au delà.
Si le sujet vous intéresse, si vous avez une expérience dans le domaine dont vous aimeriez parler, si vous êtes curieux, si vous êtes respectueux de toutes les opinions, soyez par avance les bienvenus dans l’embarcation du Shanti qui s’élancera des berges de la vie aux berges d’autres chose qui peut être envisagé comme une belle aventure mais qui en tout cas ressemble bien à une infinie question!!!..

Participation de 5 euros, thé ou tisane à

volonté

Soirée animée par Michel: www.cultureconscience.over-blog.com

*************************************************************************

Pour découvrir la Téhima ou « yoga dansé »

des lettres hébra�ques,


deux sessions proposées, au choix, au café Le SHANTI:


- le 5 novembre à 16h30 (1h)
- le 13 novembre prochain à 17h30 (1h).


Venir avec une tenue souple (comme pour le yoga, la danse ou le qi gong.)

Ouvert à tous – PAF : 10 euros la session+ thé offert
Tarif réduit (étudiants, demandeurs d’emploi): 7 euros la session.

Inscription: 0670959196 ou www.cecile-levy.com

A propos de la Téhima: www.téhima.com

La Téhima, ou � Yoga dansé des lettres hébra�ques �,
est une gestuelle basée sur le souffle et le mouvement.
Sa pratique agit en cohérence avec la médecine traditionnelle chinoise :
elle permet d’activer la circulation de l’énergie dans le corps, et de travailler
en profondeur sur la partie du corps reliée à la lettre.

Ces sessions seront suivies d’un stage plus approfondi, les 14 et 15 novembre à Dijon, dans le cadre du cycle « Nature et Téhima » ,
en écho avec les énergies saisonnières. L’occasion d’une grande respiration à l’orée de l’hiver, un temps pour rassembler son énergie,
un moment de partage à travers une gestuelle douce et ressourçante.
Au plaisir partager avec vous la téhima

Cécile Lévy et Nathalie Owca
www.cecile-levy.com
www.nature-is-my-home.be

**************************************************************************

Qi Gong de l’envol de la Grue

Ce Qi gong est particulièrement interressant pour entretenir et restaurer en profondeur la Santé.
Il s’agit de faire circuler l’énergie du corps en réalisant des séries de mouvements et de sons.
Une pratique très douce et profonde accessible à tous.

Apportez une tenue souple et des surchaussettes.


les jeudis de 12h30 à 13h30
à l’Espace Oliana
2bis, bd Alexandre 1er de Yougoslavie à l’angle de l’avenue Victor Hugo�, Dijon

les mardis de 12H30 à 13h30 et les mercredis de 10h à 11h Au Shanti 69, rue de Berbizey à Dijon.

Tarifs : 132 Euros par trimestre payable en trois chèques ou 90 Euros par trimestre pour les petits budgets (étudiants, demandeurs d’emploi, .)

1ère séance d’essai gratuite

Corinne Beauvallet
Etiopathe de formation, je travaille à la restauration de l’équilibre physique par des actes chirurgicaux non instrumentaux selon une approche systèmique du corps depuis 1998. J’ai commencé les pratiques de Qi gong et de méditation au début des années 2000 afin de répondre à mes propres besoins énergétiques.
Rapidement, ces connaissances se sont intégrées à mes compétences professionnelles à travers de nouvelles formes de soin et d’accompagnement basés sur les sons, la voix, les percussions et les états modifiés de conscience.
J’offre désormais différents types d’accompagnement selon les plans d’origine des blocages rencontrés : somatiques ou extra-somatiques.
L’idée de proposer la pratique du Qi Gong par un travail régulier en groupe a pour objectif de permettre un accès à une autonomie complète en terme d’équilibre, d’harmonie et donc de santé.

Contact : 0681173876
«  « cobeauvallet@gmail.com 

SIRET 418 575 510 00049
Membre d’un centre agrée de gestion , le règlement par chèque est accepté.

programme semaine du 28 septembre

Prochainement au shanti

Rencontre avec un Sage de l’Inde

Mardi 6 octobre a 20h30
De passage en Europe, Srila Bodhayan Swami s’arrêtera pour une soirée exceptionnelle au shanti. Une rare opportunité pour nous d’écouter un enseignement spirituel de la bouche d’une telle personne. Connaissant et incarnant dans sa vie l’essence des textes de sagesse, Srila Bodhayan Swami nous parlera depuis les profondeurs de ses réalisations spirituelles. La soirée sera agrémentée de chants de mantras (bhajans) au rythme des percussions indiennes.

Participation aux frais 5 euros

Le shanti 69 rue berbisey 21000 Dijon Renseignements�: 06.60.94.27.20

*******************************************************************


Yoga de la fluidite

Qu’est-ce que le yoga de la fluidité�?

C’est un yoga traditionnel mais dont l’approche s’appuie sur des mouvements fluides, souples et détendus. Il accorde une grande importance aux articulations et aux mouvements du corps, ainsi qu’à la respiration durant la pratique.

Pour quel public�?

Ce yoga s’adresse à tous, quelle que soit l’expérience de chacun. Il permet de se recentrer tout en se libérant d’automatismes rigides tant au niveau physique que mental.

Qui suis-je�?:

Airelle Serrate, membre de la Yoga Alliance, diplômée de l’école de yoga et de méditation Samadhi de Florence, en Italie ( trois ans de formation ).

O� et quand �?

le cours a lieu le mercredi, de 18 à 19 h,
au sous-sol du café indien le Shanti, 69 rue Berbisey ( Dijon ) qui offre une atmosphère tamisée et sereine pour la pratique.

Tarif �: 10 euro de l’heure. Cours d’essai

gratuit.


**********************************************************

*************************

 

Méditation 

 

Mardi 29 Sept 2015, à 20h30

Méditation ce mardi. C’est une méditation suivie d’un court temps de partage.Elle comporte des parties accompagnées par la parole, la visualisation ou le chant et les bols tibétains (sans exclure une partie silencieuse bien sur!). Ceci rend l’expérience plus vivante ou plus accessible pour ceux qui débutent en la matière ou pour ceux qui préfèrent la diversité et les complémentaires dans le travail de l’esprit.

La rencontre ne débutera pas plus tard que 20h45. Il est donc nécessaire d’arriver et de commencer à s’installer dès 20h30 (ensuite,cela pourrait géner la méditation).

A bientôt pour un temps de conscience et de simplicité….et pour un espace de sourire intérieur

Participation de 5 euros, thé ou tisane à volonté
Méditation animée par Michel: www.cultureconscience.over-blog.com
———————————- ———————————- —————————– ————————–

Café-Débat

Dis, c’est quoi l’amour?

jeudi 1er Oct à 20h30 au Shanti

Voilà une question centrale, incontournable de la philosophie
Voilà un centre vital autour duquel nous tournons sans cesse, en désir, en manque, en pleinitude, en contradiction.
Nous ne répondrons pas, bien sur, d’une voix univoque et définitive à la question, mais notre échange sera à la croisée de toutes les expériences, émotions, sensations, compréhension, aspirations, espoir ou désillusions possible.
Nous pourrons témoigner de notre vécu d’une forme d’amour spécifique (matériel, humain, spirituel), de son envers, de sa complexité, ou de sa simplicité et de sa stabilité.
Et nous serons tolérants à la diversité infinie des approches….cette tolérance représentant probablement par excellence, une façon de mettre l’amour en acte.

Participation de 5 euros, thé ou tisane à volonté
Soirée animée par Michel: www.cultureconscience.over-blog.com

**********************************************************************************************

Hatha yoga

le vendredi après midi de 14h30 à 15h30
animé par Fanou Day Champagnac au Shanti,

le cours commence par un temps de recentrage,
puis un apprentissage de la respiration (pranayama) et des postures (asanas) qui permettent d’étirer, d’agir sur les muscles, les articulations, les organes, mais aussi sur la circulation énergétique,
des temps de méditation et de concentration,
la séance se termine par une relaxation guidée,

tarif : 105 euros le trimestre, 115 euros la carte de 10 séances, tarif réduit pour demandeur d’emploi et étudiants,

n’hésitez pas à venir faire une séance découverte sur rendez vous auprès de Fanou 06 72 16 93 01 ou lesouffleinterieur@gmail.com

à tout bientôt
NAMASTE

************************************************************************************************

Conference

POUR UNE SEPARATION HEUREUSE, AVANT UNE INTERRUPTION DE GROSSESSE OU
POUR UNE REPARATION HEUREUSE, APRES UNE INTERRUPTION DE GROSSESSE

Vendredi 2 octobre a 20h30

Mon activité professionnelle, m’a conduite, dans un premier temps, à ressentir la douleur du fotus, puis des parents, lors d’une interruption de grossesse, qu’elle soit volontaire ou médicale.

De nombreuses mamans, (et probablement aussi des papas, mais ils restent plus discrets) qui ont eu à faire ce choix, se sentent coupables, se sentent jugées, elles restent souvent seules face à leurs angoisses, elles ont honte.
Ce grand mal être, même de nombreuses années plus tard (ménopause ou lors de la grossesse d’une fille ou autre) peut se développer, une tumeur cancéreuse ou une grande dépression. On ne parle pas d’une IVG, le sujet est extrêmement tabou.

Pour ma part, c’est très clair, une femme reste maitresse de son corps, et peut refuser une grossesse qu’elle ne souhaite pas .La décision qui est prise en conscience, au moment o� elle est prise, est juste pour les parents comme pour l’enfant, je ne parle jamais de cette décision, et je n’aide pas à prendre cette décision.

Avec douceur et compassion, dans l’amour tout est possible, chaque maman ressent qu’elle est en lien avec son enfant, et c’est par ce lien que les parents peuvent expliquer au fotus cette décision .
C’est justement à ce moment que je propose mon aide, permettre la communication entre la maman, le papa ( si c’est possible) et l’enfant. Pour que chacun soit en paix.
Je propose aussi d’aider de la même façon, c’est à dire avec douceur, les couples ou les mamans qui ont eu recours à l’IVG il y a déjà quelques temps, de cette façon elles peuvent se libérer et permettre aux enfants de la fratrie de trouver leur vraie place.

C’est avec tout mon cour que je vous invite, vous et vos amis à nous rejoindre pour une soirée o� le maitre mot sera la compassion
merci pour votre attention

Françoise

Participation au frais 5 euros tisane offerte


**************************************************************************

programme semaine du 21 septembre

Qi Gong de l’envol de la Grue 

Ce Qi gong est particulièrement interressant pour entretenir et restaurer en profondeur la Santé.
Il s’agit de faire circuler l’énergie du corps en réalisant des séries de mouvements et de sons.
Une pratique très douce et profonde accessible à tous.

Apportez une tenue souple et des surchaussettes.

Tous les mardis de 12H30 à 13h30 et

les mercredis de 10h à 11h

Au Shanti 69, rue de Berbizey à Dijon 

Tarifs : 132 Euros par trimestre payable en trois chèques
ou 90 Euros par mois pour les petits budgets (étudiants, demandeurs d’emploi, .)

1ère séance d’essai gratuite

A partir d’Octobre, tous les jeudis de 12h30 à 13h30
à l’Espace Oliana 2bis, bd Alexandre 1er de Yougoslavie à l’angle de l’avenue Victor Hugo.

Corinne Beauvallet 
Etiopathe de formation, je travaille à la restauration de l’équilibre physique par des actes chirurgicaux non instrumentaux selon une approche systèmique du corps depuis 1998. J’ai commencé les pratiques de Qi gong et de méditation au début des années 2000 afin de répondre à mes propres besoins énergétiques.
Rapidement, ces connaissances se sont intégrées à mes compétences professionnelles à travers de nouvelles formes de soin et d’accompagnement basés sur les sons, la voix, les percussions et les états modifiés de conscience.
J’offre désormais différents types d’accompagnement selon les plans d’origine des blocages rencontrés : somatiques ou extra-somatiques.
L’idée de proposer la pratique du Qi Gong par un travail régulier en groupe a pour objectif de permettre un accès à une autonomie complète en terme d’équilibre, d’harmonie et donc de santé. 

Contact : 0681173876 
«  « cobeauvallet@gmail.com 

SIRET 418 575 510 00049
Membre d’un centre agrée de gestion , le règlement par chèque est accepté.

***************************************************************************

Yoga de la fluidite 

Qu’est-ce que le yoga de la fluidité? 

C’est un yoga traditionnel mais dont l’approche s’appuie sur des mouvements fluides, souples et détendus. Il accorde une grande importance aux articulations et aux mouvements du corps, ainsi qu’à la respiration durant la pratique. 

Pour quel public? 

Ce yoga s’adresse à tous, quelle que soit l’expérience de chacun. Il permet de se recentrer tout en se libérant d’automatismes rigides tant au niveau physique que mental. 

Qui suis-je?: 

Airelle Serrate, membre de la Yoga Alliance, diplômée de l’école de yoga et de méditation Samadhi de Florence, en Italie ( trois ans de formation ). 

Ou et quand ? 

le cours a lieu le mercredi, de 18 à 19 h, 
au sous-sol du café indien le Shanti, 69 rue Berbisey ( Dijon ) qui offre une atmosphère tamisée et sereine pour la pratique. 

Tarif : 10 euro de l’heure. Cours d’essai gratuit.

***********************************************************************************

Pratique de la pleine conscience 

lundi 21 Sept à 20h30 au Shanti 

Le lundi, je vous propose une nouvelle exploration de la méditation. L’approche et le contenu, bien que proche et complémentaire des méditations du mardi, sont plus accés sur la pratique de la « pleine conscience ». La pleine conscience est « un état d’esprit, une attitude de l’�me et du corps pour traverser la vie ».

Je laisse Christophe André (auteur d’excellents livres sur la question) nous décrire cet état d’esprit en relation à la méditation:

« Il n’est jamais urgent de méditer, mais il est important de prendre le temps de le faire régulièrement. Méditer, c’est comme marcher dans la nature, regarder passer les nuages, écouter le bruit du vent. Ce n’est jamais urgent; c’est juste important et très intéressant…..

….Qu’est ce que la pleine conscience? C’est à la fois une manière de méditer, qui peut apaiser certaines de nos douleurs, et une manière de vivre, qui peut donner plus de sens à notre existence.

Pratiquer la pleine conscience nous oblige à faire un choix: Le choix de nous arrêter d’agir et de courrir pour simplement nous sentir vivant içi et maintenant; le choix de prendre le temps de ressentir que nous existons.

Pour celà, la pleine conscience nous suggère de lacher pour un moment le futur et le passé, souvent source de tourment, et de nous tourner doucement vers l’instant présent.

C’est une base, un refuge toujours disponible, o� nous pourrons toujours nous ressourcer. Une attitude qui consiste à être conscient et présent le plus souvent possible, une attitude simple et importante….. »

Cette nouvelle approche de la méditation est adaptée à toute personne débutante ou accoutumée. Elle est constituée d’alternances de propositions guidées. Seule la simplicité et l’intelligence du coeur est requise

Participation de 5 euros, thé ou tisane à volonté 
Méditation guidée par Michel: www.cultureconscience.over-blog.co

***************************************************************************************************************

Atelier de Méditation – Trouver la paix

intérieure 

Mardi 22 septembre a 20h30

Qu’est ce que la méditation, comment approfondir sa pratique, comment toucher du doigt, ou du cour, la profondeur de paix et de joie qui vibre au centre de notre être�?

Alors que le monde semble continuer sans pause sa course effrénée vers le bonheur extérieur, une quête insatisfaite d’assouvissement de désirs plus ou moins immédiats, cherchons ensemble la pépite de sérénité qui g�t en nous, la possibilité d’un �lot éternel de quiétude.

Je vous propose en toute simplicité cet atelier de méditation qui s’adresse autant aux novices qu’aux personnes expérimentées. Nous explorerons, expérimenterons, partagerons nos perceptions et ressentis afin de tenter de dissiper le brouillard qui masque notre source intérieure de lumière.

Je suis passionné de méditation�!! Cela fait bientôt 20 ans que je pratique quotidiennement. J’ai eu l’occasion d’expérimenter et d’approfondir beaucoup d’approches différentes. Je peux largement témoigner de combien cette pratique m’a ouvert des portes, m’a permis d’actualiser des potentiels intérieurs, et de toucher une sérénité et une joie majestueuses.

Entrée 5 euros avec thé ou tisane à volonté 

Grégory Nabholtz – thaeghosidx@hotmail.com
Masseur-Kinésithérapeute
Enseignant de yoga & relaxation & méditation
Thérapeute Energéticien
Coordinateur et ambassadeur de UNIFY (unify.org) Méditation mondiale synchronisée
Facilitateur de Danse Ecstatic

**************************************************************************

Soirée méditation, relaxation et harmonisation

vibratoire

Harpe de cristal

Mercredi 23 septembre a 20h30

Nous commencerons par une méditation pour nettoyer les chakras 2 à 6 puis encha�nerons par une méditation sur la kundalini. Dans un 2ème temps, en position allongée, confortablement installés, vous recevrez un soin harmonisant par les différents instruments de musique que je pratique tels la harpe de cristal, les carillons Koshi et les bols tibétains…

Les places étant limitées pour les besoins du soin en harmonisation, je vous remercie de vous inscrire auprès de moi, par téléphone. (SMS par exemple !)

Pensez à apporter une couverture polaire pour votre confort.

Participation de 15 euros, thé ou tisane compris. 

Marie Naudin
Thérapie manuelle énergétique
06.13.47.98.98

***********************************************************************************

CONFERENCE PARTAGE: MESSAGE DE

VIE 

Jeudi 24 septembre a 20h30

Dès l’aube de l’humanité, l’Homme a recherché à comprendre et expliquer, voir prévoir sa destinée. Par différents moyens, tout un chacun peut recevoir des informations ou guidances pour lui-même et ses proches. Le Message de Vie vous apporte un éclairage sur ce que vous vivez. Ainsi vous serez mieux préparés pour adopter le bon positionnement afin de vivre plus en harmonie avec la Vie�! La canalisation est une information orale et vibratoire de haute portée et parfois si simple. êtes vous prêts à ouvrir les oreilles de votre cour�?

PRESENTATION DE L’INTERVENANT 

Antoine CHEVALIER, thérapeute quantique (énergéticien, canal, relaxologue, diététicien, et plus anecdotiquement formateur et conférencier) travaille depuis 2002 tant Outre-mer qu’en métropole. Arrivé depuis peu à Dijon, il souhaite partager son expérience et son savoir être avec ceux qui sont aussi sur un chemin spirituel ou dans une démarche de mieux être. S’inscrivant dans la douceur et l’intuitif, il propose une écoute personnalisée, respectueuse et bienveillante. Les soins peuvent agir sur différents niveaux et indépendamment de l’espace temps. L’intuitif permet de se rapprocher au plus juste de ce qui doit être�!
HYPERLINK « mailto:antoinechevalier@wanadoo.fr » antoinechevalier@wanadoo.fr, tél�: 0782130719
consulte sur rdv, sur domicile et lieux de travail, à Dijon

Participation aux frais 5 euros tisane offerte

***************************************************

RELAXATION & MEDITATION PAR

LE VOYAGE SONORE 
Votre 1er Rendez vous pour ce temps de rentrée aura Lieu 

le vendredi 25 septembre à 20 heures 30 
��Quand le son nous caresse l’�me, que la vibration berce notre corps et que nous détendre apaise notre esprit, nous pouvons attendre à mieux vivre notre quotidien.� M.BRIET
A partir des sons issus des bols tibétains, du gong, des carillons, des clochettes tibétaines. laissez vous porter, transporter avec les vibrations pour vivre vos moments de ressourcement�!

Séance mensuelle au SHANTI 69, rue Berbisey 21000 DIJON
Les vendredis�:

25 Septembre, 23 octobre, 27 Novembre, 22 Janvier, 26 Février, 25 Mars, 22 Avril, 27 Mai, 24 juin

Horaire�: 20 heures 30 

Tarif�: 12 euros la séance ou 65 euros la carte de 6 Séances 
(Boissons inclues) 
Contact et inscription: Willy 06.60.94.27.20 ou Maria BRIET – 06.42.96.67.71

************************************************************************* 

Libérez-vous avec la Danse Extatic�! 

Samedi 26 septembre de 17h a 18h30

Chers Amis chaleureux du Shanti,Je rentre des Etats-Unis d’o� je vous ramène un concept nouveau qui m’a beaucoup touché : la Danse Extatic !
C’est une forme sacrée de danse libre, une expression non-codifiée et authentique du corps dans une intention d’élévation intérieure. Cela se passe dans un espace de respect de soi-même et des autres, sans jugement, souvent les yeux fermés pour mieux contacter la joie de se libérer dans la danse! Une musique rythmée mélangeant le sacré traditionnel et moderne nous accompagnera dans notre voyage intérieur. C’est excessivement libérateur!!

Les bénéfices potentiels�sont vastes: . C’est l’occasion de bouger son corps pour le maintenir en bonne forme physique et se libérer de tensions musculaires. . Cela permet d’approfondir l’ écoute du corps , ses besoins de mouvement, d’étirement et d’expression, afin de développer une sensation de fluidité énergétique intérieure et donc de bonne santé. . La danse est aussi connue pour libérer l’esprit de tensions instinctuelles et émotionnelles, et d’augmenter la confiance en soi. 
. C’est stimuler son cerveau en explorant de nouvelles façon de bouger son corps. . C’est harmoniser l’expression de son �me à travers le corps et l’esprit, comme un yoga dansant, une méditation ou une prière en mouvement. . Et en plus c’est Fun �!
Quelques petites règles pour rendre l’expérience optimale:Bouger comme on le sent, comme on en a besoin.
Souvent cela se danse seul, ou pas, mais toujours dans le respect de l’espace personnelSans chaussures, sans alcool, sans drogue!Silence sur la piste de danse pour favoriser l’introspection, MerciLA DANSE ECSTATIC, C’EST CE QU’ON EN FAIT!

5 euros, thé ou tisane à volonté après la séance. 

Grégory Nabholtz – thaeghosidx@hotmail.com
Masseur-Kinésithérapeute
Enseignant de yoga & relaxation & méditation
Thérapeute Energéticien
Coordinateur et ambassadeur de UNIFY (unify.org) – méditation mondiale synchronisée
Facilitateur de Danse Extatic

programme semaine du 13 juillet

Pratique de la pleine conscience 

lundi 13 Juillet à 20h30 au Shanti 

Le lundi, je vous propose une nouvelle exploration de la méditation. L’approche et le contenu, bien que proche et complémentaire des méditations du mardi, sont plus accés sur la pratique de la « pleine conscience ». La pleine conscience est « un état d’esprit, une attitude de l’�me et du corps pour traverser la vie ».

Je laisse Christophe André (auteur d’excellents livres sur la question) nous décrire cet état d’esprit en relation à la méditation:

« Il n’est jamais urgent de méditer, mais il est important de prendre le temps de le faire régulièrement. Méditer, c’est comme marcher dans la nature, regarder passer les nuages, écouter le bruit du vent. Ce n’est jamais urgent; c’est juste important et très intéressant…..

….Qu’est ce que la pleine conscience? C’est à la fois une manière de méditer, qui peut apaiser certaines de nos douleurs, et une manière de vivre, qui peut donner plus de sens à notre existence.

Pratiquer la pleine conscience nous oblige à faire un choix: Le choix de nous arrêter d’agir et de courrir pour simplement nous sentir vivant içi et maintenant; le choix de prendre le temps de ressentir que nous existons.

Pour celà, la pleine conscience nous suggère de lacher pour un moment le futur et le passé, souvent source de tourment, et de nous tourner doucement vers l’instant présent.

C’est une base, un refuge toujours disponible, o� nous pourrons toujours nous ressourcer. Une attitude qui consiste à être conscient et présent le plus souvent possible, une attitude simple et importante….. »

Cette nouvelle approche de la méditation est adaptée à toute personne débutante ou accoutumée. Elle est constituée d’alternances de propositions guidées. Seule la simplicité et l’intelligence du coeur est requise

Participation de 5 euros, thé ou tisane à

volonté 

********************************************************

Meditation initiatique et Spirituelle 

Mercredi 15 juillet a 20h30 

Infos: Merci de vous inscrire pour participer au 06.50.98.41.98 et/ou par mail:
sebastien.lambert01@orange .fr

Tarif: 5euros l’entree + participation libre pour la qualité de

l’enseignement reçu

Qui suis-je ? D’ou je viens ? Qu’est-ce qui me fait vibrer ? Sur quelles bases je fonde ma vie.
Ici, des questions et des réponses qui restent peut-être inexplorées pour chacun . ou pas.

Je vous propose cette pratique méditative hebdomadaire pour:
-> apprendre à vous observer
-> découvrir un mieux-être en vous.

Les effets bénéfiques de la pratique de la méditation:

- respiration consciente (détente et relaxation profonde)
- capacité à se concentrer, se centrer
- amélioration ses capacités d’apprentissage
- diminution et élimination des émotions perturbatrices
- intensifier la confiance en soi et la mettre en action
- calme mental (paix de l’esprit)
- gestion du stress, des réactions gestuelles et verbales
- prise de consience de ses blocages intérieurs
- libération des mémoires (génétiques, collectives, ancestrales)
- équilibre et apport énergétique (corps, ame, esprit)
- augmentation du taux vibratoire (unité bovis)
- ressentir la compassion (état d’amour inconditionnel)

you smile, i smile

Sebastien LAMBERT – Thérapeute
Disponible sur RDV au 06.50.98.41.98etparmail:sebastien.lambert01@orange.fr
Praticien Massage Bien-Etre Corporel et Relaxation Sonore
Terre Happy 11A, route de Troyes 21121 Daix
Soins Corporels – SIRET: 79779796600018

Site pro:http://coeursolaire.wix.com/terrehappy
Page Facebook:http://www.facebook.com/sebastienlambert.terrehappy.fr

***************************************************************************

L’étoile musicale 

jeudi 16 juillet a 20h30 

L’etoile musicale c’est:
Se retrouver, se relier et chanter.
Pas une discipline de fer: juste quelques consignes et c’est partis!
Les consignes: s’allonger sur le dos en étoile, les têtes au centre. Une lumière tamisée. Chacun doit être attentif aux autres tout en se laissant aller. Chacun de nous émet un son, un bruit, une parole (qui se répète). Il n’y a pas d’ordre, pas de top départ: chacun part et s’arrête quand ça lui chante ;-)
Le but est de formé un choeur éphémère et unique (improvisé).
On ne se met pas la pression et on se laisse guider par son inspiration et ses émotions.

Participation aux frais 5 euros tisane offerte

*******************************************************

Kototama : Misogi 

vendredi 17 juillet à 20 h 45, au café Le Shanti

Les � mots-�mes � ou kototama donnent la possibilité de se désidentifier de la � zone d’attraction égotique ou pensées discursives� par leur effet direct sur les ondes cérébrales : ils facilitent une transformation de la dimension perceptive dans laquelle peuvent alors s’ouvrir (pour un moment) des espaces de silence intérieur au sein desquels la dimension silencieuse, neutre, transparente de � Cela qui perçoit � peut commencer à être rencontrée.
Kototama, le chant des « mots-�mes », nous invite à l’écoute de l’Etre, à la présence simple à l’Ici-Maintenant, par la résonance intérieure des mots-�mes.

Pour cette semaine, je vous propose un misogi, signifiant purification et alignement par les sons du principe de kototama ou chant des mots-�me et l’usage de bols tibétains, gong et cloches.
Misogi est une invitation à percevoir, reconnaitre, accueillir en vous l’espace de conscience dans lequel il n’y a rien à purifier…

Le misogi invite au l�cher prise, à donner la possibilité de reconnaitre en soi l’espace du silence au-delà des pensées discursives et, à se placer intérieurement et corporellement dans l’ici et maintenant. Cette pratique a un effet apaisant, ressourçant, dynamisant, permet une libération des tensions et vous propose de vous accueillir dans un espace intérieur paisible silencieux et doux.

J’accueillerai 12 participant(e)s au maximum pour cette soirée.

Pour participer à chaque séance de kototama dont le thème peut être variable, il est nécessaire de vous inscrire au 06 89 73 23 52 ou à laurent21c@hotmail.com

Participation : 10 euros. 

Pour plus d’information concernant le kototama, sons des mots-�mes :http://laurentcaigneaux.over-blog.com/pages/Le_kototama-3183212.html

Au plaisir de vous accompagner à la rencontre de vous même.

Laurent Caigneaux – Thérapeute psycho-corporel
09 50 43 45 23 – 06 89 73 23 52
18 rue Restif de la Bretonne (sonnerie no 12), 21000 Dijon
http://laurentcaigneaux.over-blog.com/

**************************************************************************

Introduction à la TEHIMA , ou « yoga dansé des

lettres hébraiques ».

SAMEDI 18 juillet de 18h à 19h30 

La Téhima est une gestuelle inspirée de la tradition hébra�que. Cet ensemble de chorégraphies, crées par Tina Bosi pour chacune des 22 lettres hébra�ques, travaille en douceur sur l’allongement et la respiration des tissus. Sa pratique, basée sur le souffle et le mouvement, agit en cohérence avec la médecine traditionnelle chinoise: elle permet d’activer la circulation de l’énergie dans le corps, et de travailler en profondeur sur la partie du corps reliée à la lettre.
Dans cette session introductive, des petites lettres que nous allons danser ici bas, en résonance avec les grandes lettres d’en haut, seront enrichies de leur symbolique, dans la lignée de l’enseignement transmis par Tina Bosi et Frank Lalou. Au plaisir de partager ce moment magique avec vous !

Proposé et animé par Nathalie Owca et Cécile Lévy, praticiennes de Téhima (www.tehima.com)

Ouvert à tous 

Frais de participation :15 euros la session+ thé offert 

Tarif réduit pour les étudiants, les demandeurs d’emploi: 10 euros.
Information / Réservation 06 70 95 91 96www.cecile-levy.com 

*******************************************************

Bientot au shanti

Sagesses ancestrales et vie moderne. 

avec Srila Bhakti Nandan Swami 

Mercredi 29 juillet à 20h30 au shanti

Est il possible de vivre une spiritualité inspirée des sagesses ancestrales dans nos sociétés modernes�?

Srila Bhakti Nandan Swami, disciple du renommé Saint poète Srila Sriddhar Maharaj, nous donnera quelques clefs indispensables pour harmoniser notre quête de paix intérieure et nos responsabilités extérieures qui sont souvent sources d’anxiétés.

Avec sa personnalité humble et attachante, Swamiji répondra joyeusement à nos questions et nous entrainera dans les profondeurs de notre conscience grace a ses chants sacres captivants.

Swamiji sera à Dijon du 27 au 31 juillet. Tous les jours des programmes seront organisés à différents endroits. Pour obtenir la liste des programmes�: 
uddhavafrance@yahoo.fr ou 0660942720 

Participation aux frais 5 euros (tisane offerte après la soirée)

le shanti 69 rue berbisey 21000 dijon 
www.leshanti.unblog.fr 

programme semaine du 27 avril

Méditation

Mardi 28 Avril à 20h30 

 

Méditation ce mardi. C’est une méditation suivie d’un court temps de partage.Elle comporte des parties accompagnées par la parole, la visualisation ou le chant et les bols tibétains (sans exclure une partie silencieuse bien sur!). Ceci rend l’expérience plus vivante ou plus accessible pour ceux qui débutent en la matière ou pour ceux qui préfèrent la diversité et les complémentaires dans le travail de l’esprit.

La rencontre ne débutera pas plus tard que 20h45. Il est donc nécessaire d’arriver et de commencer à s’installer dès 20h30 (ensuite,cela pourrait géner la méditation).

A bientôt pour un temps de conscience et de simplicité….et pour un espace de sourire intérieur

Participation de 5 euros, thé ou tisane à

volonté

La méditation sera co-animée par Michel et Maria
————— —————- —————— ————

Meditation initiatique et Spirituel

Mercredi 29 avril a 20h30


Infos: Merci de vous inscrire pour participer au 06.50.98.41.98 et/ou par mail:
sebastien.lambert01@orange .fr

Tarif: 5euros l’entree + participation libre pour la qualité de l’enseignement reçu

Qui suis-je ? D’ou je viens ? Qu’est-ce qui me fait vibrer ? Sur quelles bases je fonde ma vie.
Ici, des questions et des réponses qui restent peut-être inexplorées pour chacun . ou pas.

Je vous propose cette pratique méditative hebdomadaire pour:
-> apprendre à vous observer
-> découvrir un mieux-être en vous.

Les effets bénéfiques de la pratique de la méditation:

- respiration consciente (détente et relaxation profonde)
- capacité à se concentrer, se centrer
- amélioration ses capacités d’apprentissage
- diminution et élimination des émotions perturbatrices
- intensifier la confiance en soi et la mettre en action
- calme mental (paix de l’esprit)
- gestion du stress, des réactions gestuelles et verbales
- prise de consience de ses blocages intérieurs
- libération des mémoires (génétiques, collectives, ancestrales)
- équilibre et apport énergétique (corps, ame, esprit)
- augmentation du taux vibratoire (unité bovis)
- ressentir la compassion (état d’amour inconditionnel)

you smile, i smile

Sebastien LAMBERT – Thérapeute
Disponible sur RDV au 06.50.98.41.98 et par mail:sebastien.lambert01@orange.fr
Praticien Massage Bien-Etre Corporel et Relaxation Sonore
Terre Happy 11A, route de Troyes 21121 Daix
Soins Corporels – SIRET: 79779796600018

Site pro:http://coeursolaire.wix.com/terrehappy
Page Facebook:http://www.facebook.com/sebastienlambert.terrehappy.fr

*************************************************************************

Conférence de Sunyogi Umasankar

jeudi 30 avril 2015 . de 17:30 à 18:45

Expériences abordées lors de la conférence :
. 6 ans et 60 000 km de marche à travers l’Inde pieds nus, sans possessions, sans argent (podobroj)
. 2 ans de retraite spirituelle dans l’Himalaya
. les messages de Mahavatar Babaji pour la paix, l’unité, la fraternité universelle
. Qu’est ce que le SUNYOGA ? Quels en sont les bénéfices pour la vie de tous les jours ?

Contact : Jonathan 06 82 37 02 27 (association Sunyogi Umasankar France)
Traduction anglais – français : Louis (association Sunyogi Umasankar France)

Participation : 5 euros avec thé ou tisane à

volonté

Sunyogi Umasankar vient spécialement du Bengale de l’Ouest, Inde, pour donner un stage de SUNYOGA du 1er au 3 mai 2015 à Orgeux (21490), à 11km à l’est de Dijon.

Il est un authentique disciple de Mahavatar Babaji dont il a reçu 2 enseignements lors de sa retraite spirituelle de 2 ans dans l’Himalaya (Tapovan, altitude 5500m). Sunyogi Umasankar partagera avec nous son expérience et sa rencontre avec ce grand ma�tre.

Sunyogi Umasankar enseigne le SUNYOGA et la mise en pratique du but de Mahavatar Babaji pour l’humanité. Il vient en France pour la première fois à Dijon pour la conférence du 30 avril suivie du stage exceptionnel du 1er au 3 mai 2015. Le stage commence dès le lendemain de la conférence à 6:30 pour 3 jours ouverts à tous, débutants ou pratiquants expérimentés, enfants ou adultes. Pour toutes les informations veuillez vous rendre sur le site français http://www.sunyogi.fr. A ce jour, suite à la réservation de 40 participants, il reste 10 places disponibles pour ce stage unique en France.

� La méditation est un voyage, le chemin vers une vie paisible, un esprit paisible et la Paix en son coeur. � Sunyogi Umasankar
Jonathan
Association SUNYOGI UMASANKAR FRANCE

http://www.sunyogi-umasankar.info

http://www.sunyogi.fr

https://www.facebook.com/groups/518318304896962

***************************************************************************

café psycho

Le Handicap

Jeudi 30 Avril à 20h30

Nous avons tous des handicaps. Certains handicaps sont visibles, reconnus médicalement et socialement. Ils deviennent une part de notre identité et nous avons appris à les intégrer à notre mode d’être dans le monde.

Parfois ils touchent nos proches. Et nous avons alors souvent accepté de porter le handicap avec celui qui en est le porteur visible.

Certains handicaps créent l’ostracisme d’une partie de la population. Beaucoup de handicaps isolent. Quelques types de handicaps effraient.

A l’inverse, le handicap (tout comme la maladie ou une grave crise) temporaire ou chronique, peut faire émerger, chez celui qui le subit ou le partage, le meilleur de l’être, toute une part d’humanité qui serait autrement restée enfouie.

Nous sommes tous des handicapés, mais tous les handicaps ne sont pas forcément manifestes – et il est bien connu que les moins visibles sont souvent les plus douloureux et les plus désespérants.

Alors ce débat, ce sera pour tous les handicapés (donc pour nous tous); ceux qui se cachent et ceux qui ne peuvent pas se cacher. Ce sera un partage simple, sans masque; enfin peut être avec un peu moins de masque qu’à l’habitude, un de nos premiers handicaps à tous, étant d’avancer masqué et de fréquemment cacher nos vulnérabilités.

Ce jeudi nous placerons nos vulnérabilités et nos forces, nos peines et nos joies dans le même chaudron magique. Ainsi nous rencontrerons la totalité indivise et non dissimulée de ce qui fait toute l’étendue paradoxale de l’humaine condition.

Participation de 5 euros, thé ou tisane à

volonté

Soirée animée par Michel: www.cultureconscience.over-blog.com
***************************************************************************

Cours de gymnastique sensorielle

les vendredi, de 19 h à 20 h.

La gymnastique sensorielle propose un travail gestuel dynamique, fait d’encha nements de mouvements simples mais inhabituels. Effectués dans une lenteur rel chée, ils sollicitent la personne dans sa globalité tant physique que psychique. Ils favorisent le développement d’un mouvement fluide et habité, d’une présence à soi inédite et enrichissante. En modifiant le rapport perceptif à ses gestes, la personne les réinvestit et découvre de nouvelles possibilités d’action et d’expression.

Le mouvement n’est pas un banal déplacement dans l’espace, mais une manière totale d’être à soi dans l’action de sa vie, de son existence, une musicalité du soi qui ressent, qui existe, qui s’aperçoit exister et fait jouer toutes les cordes sensibles de l’instrument perceptif (.) le geste sensoriel dévoile une authenticité de l’être, il offre un sentiment profond d’existence (Bois, préface I. Eschalier, 2009, La gymnastique sensoriellle pour tous, Paris Trédaniel,p.9)

Pour participer à ces cours, il est nécessaire de vous inscrire au 06 89 73 23 52 ou à laurent21c@hotmail.com ou de vive voix, pour chaque cours afin de me permettre une organisation optimale.

Participation : 8 euros le cours ou 70 euros l’abonnement de 10 cours utilisables sur un trimestre.
Votre première séance est en libre participation au café Le Shanti

Au plaisir de vous faire vivre un nouveau rapport au corps et à vous même.

Laurent Caigneaux – Thérapeute psycho-corporel.
09 50 43 45 23 – 06 89 73 23 52
18 rue Restif de la Bretonne (sonnerie no 12), 21000 Dijon

http://laurentcaigneaux.over-blog.com/

*************************************************************************

Concert

« Tankachan » (Tribal Folk)

Vendredi 1 mai a 21h

Les enfants sauvages sortent du bois pour répandre le cri de l’arbre. En un craquement d’écorce, l’usure des oppressants voit s’évader les mélodies de sève se laissant porter par le vent du souffle d’espérance.
« Tankachan », dit le Grand Arbre, envoie ses messagers de chair et d’instruments dans l’espoir de revoir l’oiseau chanteur perché sur sa branche au dessus du balancement berçant de l’enfant rêveur.
Arbre à plumes. Arbre à lettres.
Encre sur feuille, en recueil.
Ancre à terre. Beauté de Vert.
Brece moi, couvre moi de forêt. Tankachan, porteur de rêves, abreuve moi de sève afin que demeure ma conscience d’être à l’Arbre.
Les Enfants Sauvages sont :
Antoine (chant, guitare, tambour)
Jean (guitare, chant)
Thibaut (violon)
Hervé (clarinette, voix)
Tom (beatbox, didgeridoo)
Marius (ukulele)

Participation aux frais 5 euros (tisane offerte)

programme semaine du 23 mars

Pratique de la pleine conscience 

lundi 23 Mars à 20h30 

Le lundi, je vous propose une nouvelle exploration de la méditation. L’approche et le contenu, bien que proche et complémentaire des méditations du mardi, sont plus accés sur la pratique de la « pleine conscience ». La pleine conscience est « un état d’esprit, une attitude de l’�me et du corps pour traverser la vie ».

Je laisse Christophe André (auteur d’excellents livres sur la question) nous décrire cet état d’esprit en relation à la méditation:

« Il n’est jamais urgent de méditer, mais il est important de prendre le temps de le faire régulièrement. Méditer, c’est comme marcher dans la nature, regarder passer les nuages, écouter le bruit du vent. Ce n’est jamais urgent; c’est juste important et très intéressant…..

….Qu’est ce que la pleine conscience? C’est à la fois une manière de méditer, qui peut apaiser certaines de nos douleurs, et une manière de vivre, qui peut donner plus de sens à notre existence.

Pratiquer la pleine conscience nous oblige à faire un choix: Le choix de nous arrêter d’agir et de courrir pour simplement nous sentir vivant içi et maintenant; le choix de prendre le temps de ressentir que nous existons.

Pour celà, la pleine conscience nous suggère de lacher pour un moment le futur et le passé, souvent source de tourment, et de nous tourner doucement vers l’instant présent.

C’est une base, un refuge toujours disponible, o� nous pourrons toujours nous ressourcer. Une attitude qui consiste à être conscient et présent le plus souvent possible, une attitude simple et importante….. »

Cette nouvelle approche de la méditation est adaptée à toute personne débutante ou accoutumée. Elle est constituée d’alternances de propositions guidées. Seule la simplicité et l’intelligence du coeur est requise

Participation de 5 euros, thé ou tisane à

volonté 

Méditation guidée par Michel: www.cultureconscience.over-blog.com
——————– ————————– ————————- —————- ———-

Méditation Initiatique et Spirituel 

Mardi 24 mars a 20h30 

Infos: Merci de vous inscrire pour participer au 06.50.98.41.98 et/ou par mail:
sebastien.lambert01@orange .fr

Tarif: 5euros l’entree + participation libre pour la qualité de l’enseignement reçu

Qui suis-je ? D’ou je viens ? Qu’est-ce qui me fait vibrer ? Sur quelles bases je fonde ma vie.
Ici, des questions et des réponses qui restent peut-être inexplorées pour chacun . ou pas.

Je vous propose cette pratique méditative hebdomadaire pour:
-> apprendre à vous observer
-> découvrir un mieux-être en vous.

Les effets bénéfiques de la pratique de la méditation:

- respiration consciente (détente et relaxation profonde)
- capacité à se concentrer, se centrer
- amélioration ses capacités d’apprentissage
- diminution et élimination des émotions perturbatrices
- intensifier la confiance en soi et la mettre en action
- calme mental (paix de l’esprit)
- gestion du stress, des réactions gestuelles et verbales
- prise de consience de ses blocages intérieurs
- libération des mémoires (génétiques, collectives, ancestrales)
- équilibre et apport énergétique (corps, ame, esprit)
- augmentation du taux vibratoire (unité bovis)
- ressentir la compassion (état d’amour inconditionnel)

you smile, i smile

Prochaines Rencontres (même lieu même heure sur inscription):

Mardi 24 mars / Lundi 30 mars /
Mardi 07 avril / Lundi 13 avril /

Sebastien LAMBERT – Thérapeute
Disponible sur RDV au 06.50.98.41.98 et par mail: sebastien.lambert01@orange.fr
Praticien Massage Bien-Etre Corporel et Relaxation Sonore
Terre Happy 11A, route de Troyes 21121 Daix
Soins Corporels – SIRET: 79779796600018

Site pro: http://coeursolaire.wix.com/terrehappy
Page Facebook: http://www.facebook.com/sebastienlambert.terrehappy.fr

**************************************************************************

Decouverte du Ashtanga yoga 

« Venez découvrir vos forces latentes, facultés et talents qui se réveilleront. Découvrez vous, vous-même avec beaucoup plus de potentiel que vous n�avez jamais rêvé d�avoir.  »
~ Patanjali ~

Mercredi 25 mars a 20h30 

Daniela Skármeta, pratiquante et enseignant de Ashtanga Yoga elle vous propose un cours d’essai dirigé a toute personne intéressée pour apprendre les avantages de cette pratique. Vous êtes invités à nous rejoindre.

Participation de 5 euros, thé ou tisane à

volonté. 

Plus d’informations:
daniskarmeta@gmail.com
06.86.44.05.00

*************************************************************************

Le jeu du Phénix

Jeudi 26 Mars à 20h30 au Shanti 

« Le jeu du Phénix est destiné à toute personne désireuse de se remettre en question de façon ludique et de réfléchir sur ses choix, ses relations, la portée de ses actes et la profondeur des êtres qui l’entourent…
…Le jeu du Phénix est une nouvelle langue rendant ses locuteurs capables de poursuivre un fil méditatif continu, d’appréhender l’exercice du questionnement et de la réflexion de façon gourmande et décomplexée, et de répandre autour d’eux les vertues du point d’interrogation et de l’interprétation infini – autrement dit: de devenir philosophes. Le trouble bonheur de nous pencher sur nos rêves, au réveil, trouve avec ce jeu une saveur particulière, comme celui de nous connecter avec notre mythologie personnelle, cette langue intime que nous parlons couramment sans même nous en rendre compte: Le jeu sert alors de miroir et d’interlocuteur indispensable pour que nos monologues progressent vers de passionnantes élucidations…
…Parce que le réenchantement du monde dépend du regard neuf que nous portons sur tout ce qui nous nous environne, le jeu du Phénix n’a pas d’autre prétention que de développer cette qualité de regard, la seule qui puisse défaire nos préjugés, renouveler nos idées, flirter avec l’inou� et nous donner des ailes….
…Jouer au jeu du Phénix, ce n’est pas vainement rechercher des présages, mais s’engager dans une procédure d’interrogation et de déchiffrement du cours des choses. Le but n’est pas l’identification de signes particulier de la bonne ou de la mauvaise fortune, mais le dépliage d’une conjoncture événementielle complexe, la mise en sens d’un pan de réalité dynamique… »
- Vincent Cespedes -

Le jeu du Phénix a été créé il y quelques années par un philosophe, Vincent Cespedes. Sa visée est de permettre la focalisation de l’esprit, le questionnement, le cheminement, l’intuition et l’intégration harmonieuses des composantes humaines, à partir des pistes de réflexion proposées par les cartes. C’est aussi un remarquable facilitateur de communication.

Ce n’est pas un jeu divinatoire. Il n’a pas non plus de prétention à quelque vérité incontestable que ce soit. C’est un outil psychologique et philosophique qui peut s’utiliser de multiples manières depuis le simple jeu de société favorisant la convivialité, jusqu’à l’efficace moyen de développement personnel et de connaissance de soi.
Pendant la soirée, je vous ferai connaitre ce jeu, à la fois par une approche pédagogique, mais aussi par une rencontre pratique et individualisée avec ses symboles agissants, potentiels éveilleurs d’intelligence et de cour.

Participation de 5 euros, thé ou tisane à

volonté 

Soirée animée par Michel: www.cultureconscience.over-

blog.com

***************************************************************************

Voyages en conscience modifiée 

Vendredi 27 mars a 20h45 

Voyage chamanique, à la rencontre de nos animaux de pouvoir 

Le but des ateliers du vendredi est de partager, le temps d’une soirée, les
états modifiés de conscience au rythme du tambour, de la voix
ou en silence, au rythme de notre coeur.

Ce vendredi, nous irons tout spécialement
à la rencontre de nos alliès du monde d’en bas,
nos animaux de pouvoir.

Je travaille sur l’axe, la verticalité et poursuis sans fin la quête de l’harmonie.
Mon approche est résolument systémique et cybernétique quelque soit le plan abordé, physique ou
spirituel.
Etiopathe depuis une vingtaine d’années, j’accompagne, par ailleurs, ceux qui le souhaitent à travers
un travail d’Harmonisation cybernétique individuel ou collectif par le biais des états modifiés de
conscience, la voix et le son.

Prochains ateliers : vendredis 27 mars, 24 avril et 26 juin 2015 de 21h à 23h00 environ
au café indien le Shanti, 69, rue Berbisey, 21000 Dijon.
Accueil à partir de 20h45.

Tarif : 35 euros par personne + 5 euros pour

terminer la soirée autour d’une délicieuse

tisane. 

Réservations : cobeauvallet@gmail.com
Le nombre de place est limité.
Matériel utile : une couverture, un foulard pour cacher les yeux, un carnet et un crayon pour noter
éventuellement vos retours de voyage et si vous en possèdez : un tambour, des maracasses (Il y a aura sur place dans le cas contraire.).
Au plaisir de partager ces moments avec vous…

programme semaine du 9 mars

Pratique de la pleine conscience 

lundi 9 Mars à 20h30 

Le lundi, je vous propose une nouvelle exploration de la méditation. L’approche et le contenu, bien que proche et complémentaire des méditations du mardi, sont plus accés sur la pratique de la « pleine conscience ». La pleine conscience est « un état d’esprit, une attitude de l’�me et du corps pour traverser la vie ».

Je laisse Christophe André (auteur d’excellents livres sur la question) nous décrire cet état d’esprit en relation à la méditation:

« Il n’est jamais urgent de méditer, mais il est important de prendre le temps de le faire régulièrement. Méditer, c’est comme marcher dans la nature, regarder passer les nuages, écouter le bruit du vent. Ce n’est jamais urgent; c’est juste important et très intéressant…..

….Qu’est ce que la pleine conscience? C’est à la fois une manière de méditer, qui peut apaiser certaines de nos douleurs, et une manière de vivre, qui peut donner plus de sens à notre existence.

Pratiquer la pleine conscience nous oblige à faire un choix: Le choix de nous arrêter d’agir et de courrir pour simplement nous sentir vivant içi et maintenant; le choix de prendre le temps de ressentir que nous existons.

Pour celà, la pleine conscience nous suggère de lacher pour un moment le futur et le passé, souvent source de tourment, et de nous tourner doucement vers l’instant présent.

C’est une base, un refuge toujours disponible, o� nous pourrons toujours nous ressourcer. Une attitude qui consiste à être conscient et présent le plus souvent possible, une attitude simple et importante….. »

Cette nouvelle approche de la méditation est adaptée à toute personne débutante ou accoutumée. Elle est constituée d’alternances de propositions guidées. Seule la simplicité et l’intelligence du coeur est requise

Participation de 5 euros, thé ou tisane à

volonté 

Méditation guidée par Michel: www.cultureconscience.over-blog.com
————– —————- —————- ——

Méditation Initiatique et Spirituel 

Mardi 10 mars a 20h30 

Infos: Merci de vous inscrire pour participer au 06.50.98.41.98 et/ou par mail:
sebastien.lambert01@orange .fr

Tarif: 5euros l’entree + participation libre pour la qualité de l’enseignement reçu 

Qui suis-je ? D’ou je viens ? Qu’est-ce qui me fait vibrer ? Sur quelles bases je fonde ma vie.
Ici, des questions et des réponses qui restent peut-être inexplorées pour chacun . ou pas.

Je vous propose cette pratique méditative hebdomadaire pour:
-> apprendre à vous observer
-> découvrir un mieux-être en vous.

Les effets bénéfiques de la pratique de la méditation:

- respiration consciente (détente et relaxation profonde)
- capacité à se concentrer, se centrer
- amélioration ses capacités d’apprentissage
- diminution et élimination des émotions perturbatrices
- intensifier la confiance en soi et la mettre en action
- calme mental (paix de l’esprit)
- gestion du stress, des réactions gestuelles et verbales
- prise de consience de ses blocages intérieurs
- libération des mémoires (génétiques, collectives, ancestrales)
- équilibre et apport énergétique (corps, ame, esprit)
- augmentation du taux vibratoire (unité bovis)
- ressentir la compassion (état d’amour inconditionnel)

� you smile, i smile �

Prochaines Rencontres (même lieu même heure sur inscription):

Lundi 16 mars / Mardi 24 mars / Lundi 30 mars /
Mardi 07 avril / Lundi 13 avril /

Sebastien LAMBERT – Thérapeute
Disponible sur RDV au 06.50.98.41.98 et par mail: sebastien.lambert01@orange.fr
Praticien Massage Bien-Etre Corporel et Relaxation Sonore
Terre Happy 11A, route de Troyes 21121 Daix
Soins Corporels – SIRET: 79779796600018

Site pro: http://coeursolaire.wix.com/terrehappy
Page Facebook: http://www.facebook.com/sebastienlambert.terrehappy.fr

*************************************************************************

méditation autour des chakras, avec le

soutien de la harpe de cristal. 

Mercredi 11 mars a 20h30 

Je vous transmettrai un protocole simple et rapide pour vous recharger en énergie, et nous pratiquerons un exercice de nettoyage des chakras et un exercice d’ascension de la kundalini par le biais de la respiration.

Puis, après vous être installés confortablement, si possible allongés, je jouerai pour votre bien-être global de la harpe de cristal. (Pensez à apporter une petite couverture polaire ou autre pour votre confort !).

Nous finirons par un temps de partage sur les re-sentis de chacun.

Participation : 10 euros thé ou tisane offert. 

Je vous remercie de m’annoncer votre venue.

Retrouvons nous au café le shanti tous les 2eme mercredi de chaque mois

Marie Naudin
Thérapie Manuelle énergétique
Tel : 06 13 47 98 98
marienaudin21@gmail.com

**************************************************************************

Atelier de l’éveil 

Rencontre avec les oiseaux-totems 

jeudi 12 Mars à 20h30 au Shanti 

Aprés la rencontre avec les animaux-totems, c’est cette fois à l’esprit et au pouvoir plus spécifique des oiseaux-totems que nous allons nous relier. Nous contacterons notre oiseau-totem. Nous explorerons la symbolique propre à la diversité des oiseaux (je ferai un court exposé en ce sens). Nous communiquerons, nous échangerons, nous nous laisserons interpeler, nous questionnerons, nous serons peut être ému, peut être joyeux, peut être triste temporairement. Nous serons observateur, attentif, raisonné; ou nous nous laisserons porter sur les ailes de nos amis de l’air.
Bien ancré sur la terre, et tout à la fois passionné, nous partagerons l’expérience…..de la rencontre de la sagesse et de l’envolée.

Participation de 5 euros, thé ou tisane à

volonté 

Soirée animée par Michel: www.cultureconcience.over-blog.com

*************************************************************************
Cours de gymnastique sensorielle 

les vendredi, de 19 h à 20 h. 

La gymnastique sensorielle propose un travail gestuel dynamique, fait d’encha nements de mouvements simples mais inhabituels. Effectués dans une lenteur rel chée, ils sollicitent la personne dans sa globalité tant physique que psychique. Ils favorisent le développement d’un mouvement fluide et habité, d’une présence à soi inédite et enrichissante. En modifiant le rapport perceptif à ses gestes, la personne les réinvestit et découvre de nouvelles possibilités d’action et d’expression.

� Le mouvement n’est pas un banal déplacement dans l’espace, mais une manière totale d’être à soi dans l’action de sa vie, de son existence, une musicalité du soi qui ressent, qui existe, qui s’aperçoit exister et fait jouer toutes les cordes sensibles de l’instrument perceptif (.) le geste sensoriel dévoile une authenticité de l’être, il offre un sentiment profond d’existence � (Bois, préface I. Eschalier, 2009, La gymnastique sensoriellle pour tous, Paris Trédaniel,p.9)

Pour participer à ces cours, il est nécessaire de vous inscrire au 06 89 73 23 52 ou à laurent21c@hotmail.com ou de vive voix, pour chaque cours afin de me permettre une organisation optimale.

Participation : 8 euros le cours ou 70 euros l’abonnement de 10 cours utilisables sur un trimestre.
Votre première séance est en libre participation au café Le Shanti

Au plaisir de vous faire vivre un nouveau rapport au corps et à vous même.

Laurent Caigneaux – Thérapeute psycho-corporel.
09 50 43 45 23 – 06 89 73 23 52
18 rue Restif de la Bretonne (sonnerie no 12), 21000 Dijon

http://laurentcaigneaux.over-blog.com/

**************************************************************************

Chants vibratoires  Gaiayoga 

vendredi 13 mars 2015 de 20h30 à 21h30 

Le Gaiayoga est une séance de chant vibratoire, chants sacrés et mantras axés sur le travail avec les sons conscients. Ces chants créent une élévation de notre fréquence vibratoire qui s’harmonise avec celle de la Terre (Gaia) et rééquilibre la circulation énergétique.
Ils permettent la reconnexion avec notre Nature profonde, la libération du mental, l’ancrage et l’apaisement dans l’accueil et la bienveillance du groupe.
Aucune connaissance musicale n’est requise, ce n’est ni une performance vocale ni u cours de chant.
Séance animée par Juliane YALAMOW, praticienne et Ma�tre Enseignante en Reiki Usui.

participation 5 euros thé/tisane offert(e)

programme semaine du 23 fevrier

Pratique de la pleine conscience

lundi 23 Fév 2014 à 20h30

Le lundi, je vous propose une nouvelle exploration de la méditation. L’approche et le contenu, bien que proche et complémentaire des méditations du mardi, sont plus accés sur la pratique de la « pleine conscience ». La pleine conscience est « un état d’esprit, une attitude de l’�me et du corps pour traverser la vie ».

Je laisse Christophe André (auteur d’excellents livres sur la question) nous décrire cet état d’esprit en relation à la méditation:

« Il n’est jamais urgent de méditer, mais il est important de prendre le temps de le faire régulièrement. Méditer, c’est comme marcher dans la nature, regarder passer les nuages, écouter le bruit du vent. Ce n’est jamais urgent; c’est juste important et très intéressant…..

….Qu’est ce que la pleine conscience? C’est à la fois une manière de méditer, qui peut apaiser certaines de nos douleurs, et une manière de vivre, qui peut donner plus de sens à notre existence.

Pratiquer la pleine conscience nous oblige à faire un choix: Le choix de nous arrêter d’agir et de courrir pour simplement nous sentir vivant içi et maintenant; le choix de prendre le temps de ressentir que nous existons.

Pour celà, la pleine conscience nous suggère de lacher pour un moment le futur et le passé, souvent source de tourment, et de nous tourner doucement vers l’instant présent.

C’est une base, un refuge toujours disponible, o� nous pourrons toujours nous ressourcer. Une attitude qui consiste à être conscient et présent le plus souvent possible, une attitude simple et importante….. »

Cette nouvelle approche de la méditation est adaptée à toute personne débutante ou accoutumée. Elle est constituée d’alternances de propositions guidées. Seule la simplicité et l’intelligence du coeur est requise

Participation de 5 euros, thé ou tisane à

volonté

Méditation guidée par Michel: www.cultureconscience.over-blog.com

—————– ——————- ————————- ——————–

Méditation Initiatique et Spirituel

Mardi 24 fevrier de 20h30 à 21h30

Infos: Inscription obligatoire au 06.50.98.41.98 et/ou par mail:

>
sebastien.lambert01@orange .fr

Tarif: 5 euros + participation libre.

Qui sui-je ? D’ ou je viens ?

Qu’est ce qui me fait vibrer ?

Sur quel support ma vie est fondée ?

Comment je choisis d’être guidé pour évoluer ?

Est ce que j’ ai ancré des bases solides au quotidien ?

Qu’est ce que ça m’apporte de respirer en conscience et de l’intégrer dans ma vie ?

Des questions et des réponses qui restent inexplorées en profondeur pour chacun .

ici, je vous propose cette pratique méditative hebdomadaire pour vous apprendre à vous observer et trouver vos propres réponses.

La présence de chacun créera une energie de groupe bénéfique à cet état de gr ce et de ressenti en se disant:

je me suis retrouvé l’espace d’un instant

Les vertus de la méditation

- respiration consciente ( sentiment de détente, relaxation profonde)

- capacité à se concentrer et se centrer

- développement de l’apprentissage et de la mémoire

- diminution et élimination des émotions perturbatrices

- retrouver la confiance en soi et la mettre en oeuvre

- reconna tre la qualité du silence intérieur

- découverte du calme mental (la paix de l’esprit)

- la gestion du stress devient un atout majeur dans votre vie

- accueillir l’harmonisation de votre être dans sa totalité

- une dépendance à gérer, à éliminer, à guérir

- prise de consience de ses blocages pour les transformer

- libération des mémoires ancestrales, génétiques, collectives, vies antérieures

- équilibre et apport énergétique (corps, me, esprit)

- augmentation du taux vibratoire accroit la guidance

- mes envies, mes désires, mes rêves, mon but

- garder le cap et le solidifer

- donner, recevoir sans rien attendre d’autrui

. et tellement de choses innatendues que la Vie désire vous offrir !

Toi qui m’ écoute, toi qui m’entend, toi qui me répond, je te rend gr ce
.
extrait de The Tree of Life.

SebastienLAM

Thérapeute, Praticien Massage Bien-Etre Corporel et Relaxation Sonore

chez Terre Happy 11A, route de Troyes 21121 Daix

Site pro: http://coeursolaire.wix.com/terrehappy

Page Facebook: http://www.facebook.com/sebastienlambert.terrehappy.fr

Disponible sur RDV au 06.50.98.41.98 et par

mail: sebastien.lambert01@orange.fr

Soins Corporels – SIRET: 7977979660001

**************************************************************************

Relaxation et harmonie personnelle

Des sons bienfaisants

Bols chantants tibetains

Mercredi 25 fevrier a 20h30


A partir des sons issus des bols tibétains, du gong, des carillons, des clochettes tibétaines. laissez vous être emmener en voyage sonore pour découvrir l’histoire des bols tibétains, la méthode de Peter Hess et vivre un délicieux moment de relaxation avec un bain sonore.
Prestation proposée par Maria BRIET, praticienne de massage sonore, animatrice d’atelier de méditation et relaxation, diplômée de Peter Hess Accademy Belgium
Contact : 06.42.96.67.71 ou � sonsetsensorialite@gmail.com �

Places limitées, réservation nécessaire au :
06.60.94.27.20

Participation 5 euros, thé ou tisane offert(e)

************************************************************************

Atelier de développement personnel

Les animaux totems

Jeudi 26 Fév à 20h30 au Shanti

 » Fut un temps o� hommes et animaux se comprenaient. Nos ancêtres parlaient à coeur ouvert avec le Corbeau, l’Ours ou la Tortue, ils partageaient un langage commun, échangeaient librement pensées, sentiments et observations. Les hommes écoutaient la nature, car ils avaient conscience que tout sur Terre était essentiel et porteur de sens. Ils ressentaient encore les liens qui les unissaient au vivant, et faisaient honneur à sa diversité en s’intéressant à toutes les formes de vie.
Les animaux leur enseignaient bien des choses. Le Tigre montrait par exemple comment surveiller les environs sans être vu, le Renard enseignait l’art de la concentration, et l’envoutante Araignée révélait que la réalité est un tissu de création….. En les écoutant avec attention, les hommes apprenaient non seulement à survivre, mais aussi à s’épanouir. Ils ont reçu de précieux conseils, ainsi que des secrets.
……………
Découvrir les enseignement d’un animal n’a rien de compliqué, il suffit d’observer. Les animaux qui vivent dans les profondeurs marines ou traversent les océans aideront à naviguer dans les flots d’émotions, et ceux qui vivent entre plusieurs éléments montreront comment créer des passerelles entre entre différentes réalités, ou associer des projets de vie apparemment incompatibles; le Loup permettra de comprendre comment trouver l’équilibre entre aspiration personnelle et vie de famille, indépendance et loyauté envers les siens; et l’Aigle aidera pour sa part à aiguiser la vue et à entrer en communication avec les guides spirituels.Les animaux nous offrent leur connaissance sans rien exiger en retour. Nous n’avons qu’à leur demander, puis tendre l’oreille avec attention.
S’ouvrir à la sagesse animale nous éveille, nous révèle une part oubliée de nous même. L’expérience de la connexion intrinsèque au vivant permet non seulement de mieux appréhender le monde naturel, mais aussi de mieux se connaitre. En retrouvant le langage universel, et l’intimité avec le règne animal, nous entrons consciemment dans la danse de la vie, nous devenons plus vivant, et plus pleinement humain. Ma�tres, guides, partenaires, amis et compagnons, les animaux nous rappellent ce que nous avions oublié, notre véritable identité. »
- Dawn Brunke -

Cet exposé-atelier, fruit d’un long travail personnel d’observation, d’intégration, de connection et de créativité, sera un véritable moment de rencontre avec de multiples aspects de nous même. Cela sera activé et stimulé par le pouvoir des animaux en nous et hors de nous. Nous apprendrons, dans notre corps et dans notre �me, à connaitre les caractéristiques, émotions, présence et pouvoir des animaux. Nous évoquerons notre animal-totem. Nous cheminerons dans une démarche de reliance et de réunification avec la diversité du vivant en nos tréfonds; chaque animal comme autant de note de musique sur la portée et dans la mélodie de l’être.

Participation de 5 euros, thé ou tisane à

volonté

Atelier animé par Michel: www.cultureconscience.over-blog.com

*************************************************************************

Cours de gymnastique sensorielle

les vendredi, de 19 h à 20 h.

La gymnastique sensorielle propose un travail gestuel dynamique, fait d’encha nements de mouvements simples mais inhabituels. Effectués dans une lenteur rel chée, ils sollicitent la personne dans sa globalité tant physique que psychique. Ils favorisent le développement d’un mouvement fluide et habité, d’une présence à soi inédite et enrichissante. En modifiant le rapport perceptif à ses gestes, la personne les réinvestit et découvre de nouvelles possibilités d’action et d’expression.

� Le mouvement n’est pas un banal déplacement dans l’espace, mais une manière totale d’être à soi dans l’action de sa vie, de son existence, une musicalité du soi qui ressent, qui existe, qui s’aperçoit exister et fait jouer toutes les cordes sensibles de l’instrument perceptif (.) le geste sensoriel dévoile une authenticité de l’être, il offre un sentiment profond d’existence � (Bois, préface I. Eschalier, 2009, La gymnastique sensoriellle pour tous, Paris Trédaniel,p.9)

Pour participer à ces cours, il est nécessaire de vous inscrire au 06 89 73 23 52 ou à laurent21c@hotmail.com ou de vive voix, pour chaque cours afin de me permettre une organisation optimale.

Participation : 8 euros le cours ou 70 euros l’abonnement de 10 cours utilisables sur un trimestre.
Votre première séance est en libre participation au café Le Shanti

Au plaisir de vous faire vivre un nouveau rapport au corps et à vous même.

Laurent Caigneaux – Thérapeute psycho-corporel.
09 50 43 45 23 – 06 89 73 23 52
18 rue Restif de la Bretonne (sonnerie no 12), 21000 Dijon

http://laurentcaigneaux.over-blog.com/

**************************************************************************

Atelier decouverte de l’acupression

samedi 28 fevrier a 14h

Qu’est ce que l’acupression ?

L’acupression est une ancienne thérapie qui a plus de 6,000 ans. C’est un moyen naturel très simple de guérir toutes les maladies, connues et inconnues, et sans effets secondaires. Cette thérapie est complémentaire de la médecine allopathique. Elle arrive en soutien d’absolument tous types de pratiques, car elle est naturelle, et donc sans dangers.

Comment cela fonctionne ?

L’acupression est la pression précise et régulière là o� l’énergie bloque. Le blocage se manifeste par une douleur qui part peu à peu sous l’effet de la pression. Quand la douleur n’est plus, cela signifie que le point est harmonisé, l’énergie revenue à la normale, les toxines libérées. Les points correspondent à des points vitaux du corps, aux 12 organes principaux avec les méridiens, au système endocrinien, ainsi que des correspondances pour tout le squelette et les articulations. Chaque participant a sa propre feuille de pratique afin d’être autonome et de bien se souvenir des points à faire, et dans quel ordre. L’outil principal est le pouce de la main, et pour les points plus difficilement accessibles un stylet en alliage métallique ou en bois. Des aimants ou des graines peuvent aussi être utilisés.

Quels sont les bénéfices de l’acupression ?

Les bénéfices sont instantanés pour le corps, le système émotionnel, le mental, les pensées. Les 6 premiers points recodent l’ADN et l’énergie vitale. Chaque problématique trouve une solution. Les bénéfices sont multipliés quand la pratique est régulière. Tout le monde peut apprendre, enfant ou adulte, car c’est très simple. Cette pratique rend les personnes indépendantes pour le maintien de leur santé globale. L’enseignement est gratuit.
Qui suis-je et qui est mon enseignant ?
Je suis Jonathan Charpentier, j’ai 30 ans, et je suis photographe de profession depuis 2003. Depuis 2012 je suis un élève du yogi indien Sunyogi Umasankar, né le 22 juin 1967, dont la mission de vie est la paix uiverselle, la fraternité universelle, l’unité universelle. Sunyogi Umasankar est un disciple authentique de Maha Avatar Babaji, dont il a reçu 2 enseignements dans l’Himalaya. Sunyogi Umasankar voyage dans le monde entier pour enseigner le message de Babaji et sera ici à Dijon du 1er au 3 mai 2015 pour un stage débutant de Sunyoga.
Je pratique le Sunyoga et l’acupression assidument, mon but étant d’être docteur en acupression pour 2017.

Entree gratuite pour une boisson consommee

programme semaine du 15 decembre

Méditation

Mardi 16 Déc 2014, à 20h30

Méditation ce mardi. C’est une méditation suivie d’un court temps de partage.Elle comporte des parties accompagnées par la parole, la visualisation ou le chant et les bols tibétains (sans exclure une partie silencieuse bien sur!). Ceci rend l’expérience plus vivante ou plus accessible pour ceux qui débutent en la matière ou pour ceux qui préfèrent la diversité et les complémentaires dans le travail de l’esprit.

La rencontre ne débutera pas plus tard que 20h45. Il est donc nécessaire d’arriver et de commencer à s’installer dès 20h30 (ensuite,cela pourrait géner la méditation).

A bientôt pour un temps de conscience et de simplicité….et pour un espace de sourire intérieur

Participation de 5 euros, thé ou tisane à volonté

Méditation guidée par Michel: www.cultureconscience.over-blog.com

**************************************************************************

Meditation sephirotique

Mercredi 17 decembre a 20h30


La méditation séphirotique est une méditation hébra�que qui s’enracine dans une tradition spirituelle très ancienne, la kabbale.
Kabbalah est un mot hébreu qui désigne la faculté de recevoir.
La Kabbale na�t dans la tradition mystique juive et vise à refonder une harmonie dans nos vies, en accueillant de l’intérieur la présence divine, ou puissance de vie universelle, qui constitue inconsciemment tous les êtres.
La pratique de la méditation permet de travailler en conscience avec le circuit énergétique et symbolique du corps humain et repose sur une sagesse de communion avec l’ensemble de la Création : mon corps, l’ensemble de ma vie individuelle et l’Univers sont un.

Recréer une relation consciente de cette unité et s’y enraciner personnellement est pour la kabbale la condition pratique d’une réharmonisation de la vie sur tous les plans de l’être, intégrant la psyché, le corps, l’expérience de l’Esprit et la relation au monde.

la Méditation est accompagnée par Isabelle Dubois , psychanalyste symbolique.

participation aux frais 5 euros tisane offerte
*

*******************************************************


café-débat-mystère

Les arts divinatoires

Jeudi 18 Déc à 20h30 

Les arts possiblement divinatoires, tel le tarot, la cartomancie, l’ astrologie, la chiromancie, la numérologie, la voyance, la médiumnité, les runes ou le Yi King nous intriguent, nous interpellent, et soulèvent souvent de profondes polémiques. Ils ont existé de tous temps pour le meilleur et pour le pire: les oracles de Delphes, par exemple, étaient connus dans tout le monde antique, et les romains prédisaient l’avenir dans le vol des oiseaux. Plus près de nous, Nostradamus et Edgar Cayce étaient souvent cités, avant que l’on ne parle de 2012 et du calendrier maya.

Nous sommes nombreux à avoir une expérience personnelle quelconque du sujet à la suite d’une consultation avec un spécialiste, ou prétendu tel, de la prédiction. Nous en sommes ressortis parfois satisfait ou profondément troublé, mais parfois aussi tout à fait déçu et défiant.

De cela nous allons débattre, dans un dialogue ouvert et contradictoire o� nous apporterons nos expériences, nos questions, nos ressentis, nos doutes, nos critiques, nos perceptions, notre rationnalité et notre intuition – et nous n’oublierons pas de rire un peu si cela devient trop sérieux ou trop chargé.

Un autre volet du débat pourrait être plus psychologique et même philosophique puisque nous pourrions réfléchir sur la nature du temps (linéaire, cyclique ou simultané, par exemple), sur l’éventualité de la prédétermination et sur l’intéret ou non de connaitre le futur.

Bref, nous essaierons de percer un des secret et des mystères de l’univers, et je vous prédis….oui, oui, car içi je fais preuve de prophétie et de prédiction!…..que nous n’y parviendrons pas tout à fait.

Participation de 5 euros, thé ou tisane à

volonté

Soirée animée par Michel: www.cultureconscience.over-blog.com

*************************************************************************

Gymnastique sensorielle

par laurent caigneaux

vendredi 19 decembre de 19h30 a 20h30

Participation aux frais 8 euros 

********************************************************

Kototama

Passage du solstice d’hiver

le vendredi 19 décembre à 20 h 45,

Pour le solstice d’hiver et le renouveau de la croissance de la durée du jour, je vous propose une soirée spéciale, tel un « rite », un « pas sage ».

Merci à chacun d’apporter une bougie ou un « chauffe plat » blanc qui n’a jamais été allumée.

Voici quelques mots à propos du kototama :
Les � mots-�mes � ou kototama donnent la possibilité de se désidentifier de la � zone d’attraction égotique ou pensées discursives� par leur effet direct sur les ondes cérébrales : ils facilitent une transformation de la dimension perceptive dans laquelle peuvent alors s’ouvrir (pour un moment) des espaces de silence intérieur au sein desquels la dimension silencieuse, neutre, transparente de � Cela qui perçoit � peut commencer à être rencontrée.
Kototama, le chant des « mots-�mes », nous invite à l’écoute de l’Etre, à la présence simple à l’Ici-Maintenant, par la résonance intérieure des mots-�mes.

——————–

Voici quelques mots sur le symbolisme du solstice d’hiver :
« Le solstice d’hiver marque le triomphe de la Lumière sur les Ténèbres. C’est le temps de la renaissance après la mort. Au coeur de la nuit la plus longue, dans le silence de la Terre endormie, les graines commencent à germer, répondant à l’appel de la vie. Tout comme la graine qui ne trouve son énergie qu’au centre d’elle-même, c’est au plus profond de nous que ce temps nous invite à chercher la Force et la Lumière. Nous pouvons aussi nous ouvrir au pouvoir fertilisateur de la Grande Source en nous rappelant que Recevoir et l’unique possibilité de l’homme. Les influences cosmiques particulières à cette période nous incitent à nous intérioriser et la Lumière qui nous est accordée en ce jour peut nous aider à faire na�tre en nous l’enfant divin. »

Ce rituel sera précédé d’une purification et d’un alignement énergétique ou misogi . Celle-ci agit aux niveaux physique, émotionnel, mental et spirituel et est une proposition de réalignement sur votre espace de paix et de joie intérieure.
Elle invite au l�cher prise, à donner la possibilité de reconnaitre en soi l’espace du silence au-delà des pensées discursives et, à se placer intérieurement et corporellement dans l’ici et maintenant. Cette pratique a un effet apaisant, ressourçant, dynamisant, permet une libération des tensions et vous propose de vous accueillir dans un espace intérieur paisible silencieux et doux.

J’accueillerai 12 participant(e)s au maximum pour cette soirée.

Pour participer à cette soirée, il est nécessaire de vous inscrire au 03 80 63 82 72 ou 06 89 73 23 52 ou à laurent21c@hotmail.com.

Merci d’être ponctuel pour le bon déroulement de cette soirée.

Participation : 10 euros.

Pour plus d’information concernant le kototama, sons des mots-�mes : http://laurentcaigneaux.over-blog.com/pages/Le_kototama-3183212.html

Je vous propose les 20/21 décembre un séminaire de reNaissance, de renouer avec votre intériorité, votre espace de douceur paisible, silencieux et votre verticalité :

http://laurentcaigneaux.over-blog.com/pages/reNaissance_verticalite_interiorite_les_20_et_21_decembre_2014-8830850.html

Au plaisir de vous accompagner à la rencontre de vous même.

Laurent Caigneaux – Thérapeute psycho-corporel
09 50 43 45 23 – 06 89 73 23 52
18 rue Restif de La Bretonne, 21000 Dijon

http://laurentcaigneaux.over-blog.com/

**************************************************************************

 Samedi 20 Décembre 2014

Journée Initiatique: Au Coeur de

l’Humain

Lieu: Bar indien Le Shanti – 69, rue Berbisey à Dijon (21)

Horaire: 9h à 16h30 + temps de pause

Infos: Tenue souple obligatoire

Tarif: 70 euros avec repas végétarien inclus

pris sur place.

Inscription obligatoire au 06.50.98.41.98 et/ou par mail:

sebastien.lambert01@orange .fr

Places Limitées à 12 personnes, dépêchez-vous !!!

Je vous propose une journée initiatique centrée sur des pratiques corporelles et énergétiques au Coeur d’ un caveau style Bourgignon se mariant avec les couleurs et une ambiance donnant la go�t du voyage en Inde de ce lieu mystique que nous offre le Shanti.

Cette journée vous révélera votre capacité à vous mettre en route véritablement dans votre vie pour avoir un meilleur équilibre, une réharmonisation de vos centres énergétiques (les chakras), un calme et une paix intérieur de l’esprit, réaliser la grandeur et le désir profond de votre �me.

Je vous offre des techniques alliant le corps, l’�me et l’esprit pour une harmonisation complète de votre être. La pratique quotidienne est à un pas de votre porte !

Méditation Guidée et Visualisation:

Prendre conscience de son corps, de son cour, de sa respiration, des besoins de votre être profond.
Libération des mémoires ancestrales et génétiques par notre faculté et notre potentiel d’imagination instantanée.

Arsana (posture de yoga) et Pranayama (respiration):

Apprentissage de  » Surya Namaskar  » et de techniques respiratoires venant de l’ inde.
Une respiration longue et profonde en conscience qui s’installe au quotidien vous ouvrira les portes de la fontaine de jouvence.

Qi-Qong:

Technique préliminaire pour réveiller nos cellules. Circulation de l’ énergie par la mise en mouvement du corps ici et maintenant.

Relaxation Sonore:

J’effectuerai des sons d’ ici et d’ailleurs avec de légère sonorité de chant diphonique (komei). Le rythme du tambour nous accompagnera, la guimbarde suivra, en voyage nous nous abandonnerons à la Terre pour être accueilli par ses bras aimant.

Massage Vibratoire:

Nos corps auront été préparés à recevoir l’énergie disponible pour que chacun s’offre le meilleur de lui-même. Dans un état de calme et de paix intérieur, vous serez par groupes de deux personnes, je vous guiderai pour poser vos mains sur le corps de votre partenaire afin qu’ il soit le réceptacle de la Vie.

Danse Libre:

A présent nous serons rechargé, nourris. Dans la joie de vivre, exprimons la beauté de l’essence de notre être sur des musiques tribales et symphoniques en gardons le contact de la présence à soi.

L’ensemble de ces pratiques a pour destination: une meilleure hygiène de vie, un engagement personnel dans la rencontre avec soi, la désitentification du moi pour retrouver l’Amour propre, un apport et équilibre énergétique, un chemin vers la libération émotionnel et réalisant qu rien est figé, des prise de conscience spontanée nous orientant vers le pardon, la diminution du stress et des addictions, un guide pour équilibrer le Ying et le Yang, une Vie seine et harmonieuse dans la dualité (matière ici bas) et l’unité (l’éveil du soi), une attitude vers la justesse, remettre les pied sur Terre, un élan grandissant vers la réalisation de vos objectifs, vos rêves, vos envies, vos désirs, vos projets.

Affrontez est le mot que vous employez quand vous avez des problèmes, des soucis, des tracas, des angoisses, je comprends.

A ce jour je dis:  » vivre des expériences  »

Voulez-vous gardez vos vieilles guenilles ? Souhaitez-vous ardemment cet envie d’écarter des montagnes en accueillant votre entourage et vous-même avec un nouveau regard vivant et rayonnant  » Au Coeur de l’ Humain  ».

SébastienLAM

Récap. des dates à venir et des places dispo au bar indien Le Shanti:

Atelier Massage au sol RéflexoKinésie (entrée 5 euros + participation libre):
Lundi 15/12: 6/6 COMPLET
Mardi 23/12: 7/7 COMPLET,
Lundi 29/12: 0/6 – 4 places libres
Merc. 07/01: 0/6 – 6 places libres
Vend. 16/01: 0/6 – 6 places libres
Merc. 28/01: 0/6 – 6 places libres

Journée Initiatique:  » Au Coeur de l’Humain  »
Samedi 20 décembre: 0/10 10 places libres
Samedi 24 janvier: 0/10 10 places libres

 » Toi qui m’ écoute, toi qui m’entend, toi qui me répond, je te rend gr�ce  »
. extrait de The Tree of Life.

Thérapeute, Praticien Massage Bien-Etre Corporel et Relaxation Sonore

chez Terre Happy 11A, route de Troyes 21121 Daix

Site pro: http://coeursolaire.wix.com/terrehappy

Page Facebook: http://www.facebook.com/sebastienlambert.terrehappy.fr

Disponible sur RDV au 06.50.98.41.98 et par mail: sebastien.lambert01@orange.fr

Soins Corporels – SIRET: 79779796600018

#TerreHappy #Massage #BienEtre #Corporel #Relaxation #Sonore #Om #Enjoy #LeShanti #Dijon #Paix #Calme #DouceurEtFermeté #CheminDeVie #Conscience #SouplesseEtForce #LaVoieDuJusteMilieu #LeGuerrierPacifique

programme semaine du 8 decembre

Pratique de la pleine conscience

lundi 8 Déc 2014 à 20h30

Le lundi, je vous propose une nouvelle exploration de la méditation. L’approche et le contenu, bien que proche et complémentaire des méditations du mardi, sont plus accés sur la pratique de la « pleine conscience ». La pleine conscience est « un état d’esprit, une attitude de l’�me et du corps pour traverser la vie ».

Je laisse Christophe André (auteur d’excellents livres sur la question) nous décrire cet état d’esprit en relation à la méditation:

« Il n’est jamais urgent de méditer, mais il est important de prendre le temps de le faire régulièrement. Méditer, c’est comme marcher dans la nature, regarder passer les nuages, écouter le bruit du vent. Ce n’est jamais urgent; c’est juste important et très intéressant…..

….Qu’est ce que la pleine conscience? C’est à la fois une manière de méditer, qui peut apaiser certaines de nos douleurs, et une manière de vivre, qui peut donner plus de sens à notre existence.

Pratiquer la pleine conscience nous oblige à faire un choix: Le choix de nous arrêter d’agir et de courrir pour simplement nous sentir vivant içi et maintenant; le choix de prendre le temps de ressentir que nous existons.

Pour celà, la pleine conscience nous suggère de lacher pour un moment le futur et le passé, souvent source de tourment, et de nous tourner doucement vers l’instant présent.

C’est une base, un refuge toujours disponible, o� nous pourrons toujours nous ressourcer. Une attitude qui consiste à être conscient et présent le plus souvent possible, une attitude simple et importante….. »

Cette nouvelle approche de la méditation est adaptée à toute personne débutante ou accoutumée. Elle est constituée d’alternances de propositions guidées. Seule la simplicité et l’intelligence du coeur est requise

Participation de 5 euros, thé ou tisane à

volonté

Méditation guidée par Michel: www.cultureconscience.over-blog.com
————– —————- ————– ————–

Conférence :


« L’Art du Créateur à travers l’Homme

de

Connaissance et de Compassion »

Mardi 9 décembre à 20 h 45

Je vous propose de découvrir l’un des nombreux outils que j’utilise lors de mes consultations : « L’Art du Créateur à travers l’Homme de Connaissance et de Compassion ». C’est une méthode d’imposition des mains ou des doigts au niveau de certains points des méridiens d’acupuncture.
Sa philosophie et son approche sont celles de la médecine traditionnelle chinoise. Cette méthode consiste à aider le receveur ou soi-même à retrouver une pleine fluidité des énergies circulant au niveau de ses différents méridiens, et à harmoniser le corps, les pensées et les émotions.

Je vous parlerai de l’origine, du développement de cette méthode, de ce qu’elle peut vous apporter. Je vous expliquerai les 5 « attitudes » en lien avec les éléments de la médecine chinoise freinant la circulation de l’énergie et les différentes « profondeurs ».
Vous expérimenterez de quelles façons il est possible de s’harmoniser simplement en posant les doigts sur des points précis du corps appelés « verrous » de sauvegarde de l’énergie ou en se tenant un doigt avec l’autre main.

Participation : 5 euros comprenant thé ou

tisane à volonté.

Au plaisir de vous faire découvrir cet art.

Laurent Caigneaux – Thérapeute psycho-corporel – Formateur
09 50 43 45 23 – 06 89 73 23 52
18 rue Restif de la Bretonne (sonnerie no 12), 21000 Dijon

http://laurentcaigneaux.over-blog.com/

**************************************************************************

chakras et harpe de cristal

mercredi 10 decembre a 20h30


Je vous invite à venir découvrir ou redécouvrir ce que sont les chakras, leur rôle, les glandes endocrines qui leur sont rattachées et leur différentes fonctions.
Nous verrons aussi pourquoi il est si important d’avoir des chakras actifs.

Je vous transmettrai un protocole simple et rapide pour vous recharger en énergie, et nous pratiquerons à nouveau un exercice de nettoyage des chakras et un exercice d’ascension de la kundalini.

Puis, après vous être installés confortablement, si possible allongés, je jouerai pour votre bien-être global de la harpe de cristal. (Pensez à apporter une petite couverture polaire ou autre pour votre confort !). La harpe de cristal est un instrument magique qui va vous révéler à vous même, ouvrir des portes verrouillées jusque-là et vous apporter une joie et une paix profonde…

Nous finirons par un temps de partage sur les re-sentis de chacun.

Participation : 10 euros thé ou tisane offert.

Je vous remercie de m’annoncer votre venue. Pensez à prendre de quoi prendre des notes ;-)

Retrouvons nous au café le shanti tous les 2eme mercredi de chaque mois pour progresser ensembles vers l’Amour de soi et de son prochain.

Marie Naudin
Thérapie Manuelle énergétique
Tel : 06 13 47 98 98
marienaudin21@gmail.com

**************************************************************************

CAFE PSYCHO

Jeudi 11 decembre a 20h30

SAGESSE ET FOLIE

Qu’est ce que la sagesse; et qu’est ce que la folie? L’écart est-il si grand qui distingue l’un de l’autre? Les philosophes sont-ils des sages et les fous n’ont-ils pas accès à quelque raison qui nous échappe?

Comment, à travers les �ges, ce qui nous semble folie aujourdhui est-il apparu alors comme sagesse et comment, de la même façon, la folie d’hier est-elle parfois devenue la raison actuelle?

Comment, d’une culture à l’autre, sagesse et folie différent-elles (« Vérité sous les Pyrénées, erreur au delà », disait Montaigne)?

Ne faut-il pas quelques graines de folie positive (comme l’évoque Paulo Coelho) pour permettre à notre vie de libérer ses élans créatifs?

Enfin, ne peut-on conjuguer la plus grande prudence, conscience et responsabilité d’avec la plus insaisissable liberté d’esprit qui nous conduit vers « l’inaccesssible étoile »?

Entre le très absurde « tout est possible » et le très paralysant « soyons raisonnable », Marc Twain avait-il raison de dire: « Il ne savaient pas que c’était impossible, alors ils l’ont fait!!!.

Participation de 5 euros, thé ou tisane à

volonté

Soirée animée par Michel: www.cultureconscience.over-blog.com
*************************************************************************

 

Gymnastique sensorielle

par laurent caigneaux

vendredi 12 decembre de 19h30 a 20h30

Participation aux frais 8 euros

***************************************************************************************************

Temoignage de vie:

Une vie sans attaches, c’est possible !

vendredi 12 decembre a 18h

« Je ne trouvais pas de sens aux religions qui me disaient qu’il fallait me sacrifier pour les autres et atteindre le paradis après ma mort…
fatigué d’aller donner mon vote à une liste préétablie de politiciens corrompus, épuisé de travailler et d’obéir à un patron insupportable,
je ne comprenais pas pourquoi payer une dette et des intérêts à des banquiers privés alors qu’ils créent de l’argent à partir de rien…
je ne croyais plus vraiment au système de santé basé sur le profit des compagnies pharmaceutiques… lassé de m’oublier pour satisfaire les attentes de mes proches, de ma famille, et d’être dépendant de leur amour…
Un jour, j’ai pris une décision qui a tout changé. J’ai décidé de VIVRE et d’ETRE qui je suis vraiment en tant qu’être divin : puissant, illimité, amour, joie et liberté ! La peur étant le seul obstacle à mon évolution, j’ai décidé de m’en affranchir…
� Le monde tout entier aspire à la liberté,
Et pourtant chaque créature est amoureuse de ses cha�nes.
Tel est le premier paradoxe et le noud inextricable de notre nature �.
Sri Aurobindo (1872- 1950)
Beltane est accompagnant en développement personnel et spirituel. Il a expérimenté différents courants à travers le monde (Mexique, Costa Rica, Canada), comme la sagesse Toltèque avec Don Miguel RUIZ, la philosophie de Sri Aurobindo et les clés pratiques de Personocratia avec Ghislaine lanctôt, auteur de « La mafia médiacle ». Il a aussi écumé de multiples approches occidentales (PNL, Analyse Transactionnelle, CNV) et révèle, de par son témoignage authentique et sans taboos ses expériences, et comment cette liberté est non seulement possible, mais salutaire pour accomplir sa vie !
——-
Au plaisir de vous rencontrer prochainement!
Beltane
——-

Entree gratuite

http://www.beltane.fr « Un voyage de mille lieues commence toujours par un premier pas » (Lao Tseu)

**************************************************************************

Cercle de guerison chamanique

Vendredi 12 décembre à 21h

Se connecter à vos ancêtres !

animé par Elise et Line

Ce cercle de guérison chamanique vous permettra tout particulièrement de vous connecter à vos ancêtres
(mémoires, héritages, transmissions, secrets, lignée…) et de vous relier à votre source d’amour.

A la fois, soin collectif et individuel, cette soirée est une occasion de retrouver l’équilibre et l’harmonie intérieurs. C’est un voyage au coeur de vous-même, unique et porteur de transformation, par la libre expression de la voix, du mouvement et des émotions.
Nos présences, nos chants de l’�me, nos énergies de guérison et les battements du tambour vous accompagneront dans votre processus de libération intérieure.
Tout a sa place dans le cercle, tout est accueilli : cris, chants spontanés, rugissements, transe, danse, peur, joie, tristesse, colère.
Ce cercle est un espace pour � être � et s’abandonner.

Tarif : 40 euros Abonnement pour 3 ateliers

(mensuels) : 100 euros

Infos pratiques : Rdv à 21h précises.
Pensez à apporter un plaid ou une petite couverture, et une bouteille d’eau.

Elise Ferran est canal de guérison par la voix et le toucher. Elle accompagne les personnes vers la libération de leur voix, la reconnexion à leur corps et à leur pouvoir d’auto-guérison.
www.chantsducoeur.com
Line Celestrano, coeur-thérapeute est canal d’énergie de guérison. Elle accompagne les personnes dans leur processus d’auto-guérison et d’éveil. www.etre-soi-au-coeur-de-sa-vie.com

Renseignements et inscriptions (places limitées) :
Elise 06 41 66 63 80 Line 06 19 86 07 06

Dans la joie du coeur,

Elise et Line

**************************************************************************

astrologie psychologique

samedi 13 décembre, à 18 h

Hugues Coquillet vous propose de découvrir la psychologie des 12 signes, du Bélier aux Poissons.
Quels sont ceux de la même famille énergétique ? Quels sont ceux dont les caractères s’opposent et se complètent ? Cela permettra de mieux comprendre la vie relationnelle et amoureuse des humains …
Vous pouvez découvrir ses consultations et ses cours sur le site :

sites.google.com/site/astrodijon

participation aux frais 5 euros, thé et tisane à

volonté

********************************************************

Journée Initiatique: Au Coeur de

l’Humain

Horaire: 9h à 16h30 + temps de pause
Infos: Tenue souple obligatoire

Tarif: 70 euros avec repas végétarien inclus pris

sur place.

Inscription obligatoire au 06.50.98.41.98 et/ou par mail: sebastien.lambert01@orange .fr
Places Limitées à 12 personnes, dépêchez-vous !!!

Je vous propose une journée initiatique centrée sur des pratiques corporelles et énergétiques au Coeur d’ un caveau Bourguignon aux couleurs de l’Inde dans ce lieu mystique que nous offre le Shanti.

Cette journée vous révélera votre capacité à vous mettre en route véritablement dans votre vie pour avoir un meilleur équilibre, une réharmonisation de vos centres énergétiques (les chakras), un calme et une paix intérieure de l’esprit, et a réaliser la grandeur et le désir profond de votre �me.

Je vous offre des techniques alliant le corps, l’�me et l’esprit pour une harmonisation complète de votre être. La pratique quotidienne est à un pas de votre porte !

Méditation Guidée et Visualisation : Prendre conscience de son corps, de son cour, de sa respiration, des besoins de son être profond.
Libération des mémoires ancestrales et génétiques par notre faculté et notre potentiel d’imagination instantanée.

Asana (posture de yoga) et Pranayama (respiration):

Apprentissage de  » Surya Namaskar  » et de techniques respiratoires venant de l’ inde.
Une respiration longue et profonde en conscience qui s’installe au quotidien vous ouvrira les portes de la fontaine de jouvence.

Qi-Qong: Technique préliminaire pour réveiller nos cellules. Circulation de l’ énergie par la mise en mouvement du corps ici et maintenant.

Relaxation Sonore: J’effectuerai des sons d’ ici et d’ailleurs avec de légères sonorités de chant diphonique (komei). Le rythme du tambour nous accompagnera, la guimbarde suivra, en voyage nous nous abandonnerons à la Terre pour être accueilli par ses bras aimants.

Massage Vibratoire: Nos corps auront été préparés à recevoir l’énergie disponible pour que chacun s’offre le meilleur de lui-même. Dans un état de calme et de paix intérieure, vous serez par groupes de deux personnes, je vous guiderai pour poser vos mains sur le corps de votre partenaire afin qu’ il soit le réceptacle de la Vie.

Danse Libre: A présent nous serons rechargés, nourris. Dans la joie de vivre, exprimons la beauté de l’essence de notre être sur des musiques tribales et symphoniques en gardant le contact de la présence à soi.

L’ensemble de ces pratiques a pour destination: une meilleure hygiène de vie, un engagement personnel dans la rencontre avec soi, la désitentification du moi pour retrouver l’Amour propre, un apport et équilibre énergétique, un chemin vers la libération émotionnelle et réalisant que rien n’est figé, des prises de conscience spontanées nous orientant vers le pardon, la diminution du stress et des addictions, un guide pour équilibrer le Ying et le Yang, une Vie saine et harmonieuse dans la dualité (matière ici bas) et l’unité (l’éveil du soi), une attitude vers la justesse, remettre les pieds sur Terre, un élan grandissant vers la réalisation de vos objectifs, vos rêves, vos envies, vos désirs, vos projets.

Affrontez est le mot que vous employez quand vous avez des problèmes, des soucis, des tracas, des angoisses, je comprends.

A ce jour je dis:  » vivre des expériences  »

Voulez-vous gardez vos vieilles guenilles ? Souhaitez-vous ardemment cette envie d’écarter des montagnes en accueillant votre entourage et vous-même avec un nouveau regard vivant et rayonnant  » Au Coeur de l’ Humain  ».

SébastienLAM

Récap. des dates à venir et des places dispo au bar indien Le Shanti:

Atelier Massage au sol RéflexoKinésie (entrée 5 euros + participation libre)
Mardi 28/10: 6/6 COMPLET, Merc 12/11: 7/7 COMPLET, Lundi 20/11: 6/6 COMPLET
Mardi 24/11: 6/6 COMPLET, Merc. 03/12: 7/7 COMPLET, Lundi 15/12: 6/6 COMPLET
Mardi 23/12: 7/7 COMPLET, Lundi 29/12: 0/6 reste 6 places, Merc. 07/01: 0/6 reste 6 places, Vend. 16/01: 0/6 reste 6 places, Merc. 28/01: 0/6 reste 6 places

Journée Initiatique  » Au Coeur de l’Humain  »
Samedi 13 décembre: 0/10
Samedi 20 décembre: 0/10
Samedi 24 janvier: 0/10

 » Toi qui m’ écoutes, toi qui m’entends, toi qui me réponds, je te rends gr�ce  » . extrait de
The Tree of Life.

Thérapeute, Praticien Massage Bien-Etre Corporel et Relaxation Sonore

chez Terre Happy 11A, route de Troyes 21121 Daix

Site pro: http://coeursolaire.wix.com/terrehappy

Page Facebook: http://www.facebook.com/sebastienlambert.terrehappy.fr

Disponible sur RDV au 06.50.98.41.98 et par mail: sebastien.lambert01@orange.fr

Soins Corporels – SIRET: 79779796600018

#TerreHappy #Massage #BienEtre #Corporel #Relaxation #Sonore #Om #Enjoy #LeShanti #Dijon #Paix #Calme #DouceurEtFermeté #CheminDeVie #Conscience #SouplesseEtForce #LaVoieDuJusteMilieu #LeGuerrierPacifique

1...34567...9



Les bonnes recettes Dukan |
La cuisine des Barth |
nico et ses recettes |
Unblog.fr | Créer un blog | Annuaire | Signaler un abus | labadianehanoi
| Collegian Cook
| lepancoupe