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programme semaine du 22 avril

Méditation dansante 

le lundi 22 avril de 12h30 à 13h30
Sur des musiques et rythmes variés, vous pourrez vous mouvoir librement afin de retrouver énergie, sérénité, détente et bien-être.
Le nombre de places étant limité, merci de réserver votre place au 0619860706.
  Bien à vous, Line Celestrano
prix libre
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soirée bol chantant tibétain

lundi 22 avril à 20h30
  Vivez une immersion sonore et vibratoire grace à andré risetti et ses bols chantants tibetains. Une expérience unique dans la caverne du shanti.
  En deuxième partie de soirée, autour d’un thé bien chaud,  nous partagerons notre ressenti et notre vision du chemin…
participation aux frais 5 euros thés offerts
20 places disponibles
réservation obligatoire
( uddhavafrance@yahoo.fr )
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Concert de bols chantants tibétains en « open space »(de 12h15 à 13h30 environ), vous entrez et repartez quand vous voulez!
mardi  23 avril
Vous, qui comme moi appréciez les bols chantants tibétains, vous qui ne connaissez pas et souhaitez découvrir, André vous propose une pause midi de détente et de paix intérieure ce mardi. Idéal pour évacuer les éventuelles tensions accumulées dans la matinée et repartir pour une belle après-midi!
Cette séance est animée par André
Rendez-vous directement dans le caveau, installez-vous à l’heure que vous voulez (essayez juste de le faire discrètement!)
Possibilité de manger sur place
participation aux frais 5 euros thé ou lassi offert
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Méditation

 

                                                                   Mardi 23 Avril, à 20h30 au Shanti
                                          programme semaine du 22 avril 2123257808_ea0c2612b1
             Méditation ce mardi. C’est une méditation suivie d’un court temps de partage.Elle comporte des parties accompagnées par la parole, la visualisation ou le chant et les bols tibétains (sans exclure une partie silencieuse bien sur!). Ceci rend l’expérience plus vivante ou plus accessible pour ceux qui débutent en la matière ou pour ceux qui préfèrent la diversité et les complémentaires dans le travail de l’esprit.
            La rencontre sera terminée vers 22h30. Elle ne débutera pas plus tard que 20h45. Il est donc nécessaire d’arriver et de commencer à s’installer dès 20h30 (ensuite,cela pourrait géner la méditation).
             A bientôt pour un temps de conscience et de simplicité….et pour un espace de sourire intérieur

Participation de 5€, thé ou tisane à volonté
Méditation guidée par Michel: www.cultureconscience.over-blog.com

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Réfléxologie plantaire en ayurveda 

mercredi 24 avril à 20h30
Nos pieds sont de véritables miroirs de ce qui se passe dans notre corps. On peut y faire une lecture ou une analyse de notre fonctionnement émotionnel. Ainsi nous pouvons cibler certaines zones réflexes à travailler plus que d’autres en fonction des toxines qui s’y sont logées.
La réfléxologie va s’appliquer à stimuler la circulation sanguine et lymphatique pour que l’énergie vitale recircule convenablement dans tout le corps.
La réfléxologie est un soin précis et précieux.
Nos pieds ne sont-ils pas une partie de notre corps vénérée depuis des millénaires?
participation aux frais 5 euros thés offerts
Gilles Leblanc réflexologue ayurvedique
Des séances individuels seront possibles tous les 1er mardi du mois au shanti entre 10h et 17h sur RDV au 0386322442 ou 0786638979.
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Découverte du tai chi chuan


jeudi 25 avril a 16h30

Le taïchi chuan dont les origines remontent à -500 av JC, est l’une des plus anciennes pratiques chinoises. Tai chi chuan  signifie littéralement « boxe du faîte suprême » ou « boxe de l’ombre ». Art martial interne, il privilégie la souplesse sur la force, fondé sur la lenteur du mouvement et qui s’exécute à mains nues ou avec armes.  Le taïchi chuan peut être pratiqué pour sa dimension martiale, mais reste avant tout un art de bien-être accessible à tous. Le taïchi chuan,  méditation en mouvement permet d’atteindre un état de tranquillité intérieure tout en étant en mouvement, aide ainsi a maîtriser les émotions.
Le taï chi chuan,  aide à maîtriser les émotions. C’est une des plus anciennes pratiques  chinoises.
Le Tai Chi Chuan constitue un merveilleux outil d’équilibre psychique et physique, très bien adapté à l’évolution stressante de notre mode de vie, qu’il soit professionnel ou privé.Il développe, la mémoire, l’équilibre, la souplesse, la coordination. L’apprentissage ce fait  au propre rythme de chacun.
Impliquant à la fois nos ressources physiques, il apporte au pratiquant de nombreux bénéfices, à commencer par un déblocage doux et progressif des tensions musculaires, en utilisant notamment des exercices d’assouplissement corporel, le travail de la respiration et du relâchement. Il permettra également de développer une meilleure résistance au stress ainsi que sa gestion au quotidien. Confiance en soi,  bien-être et santé venant compléter l’aperçu de ses nombreux bienfaits. Le Tai Chi Chuan est donc une forme subtile et très sophistiquée d’exercices conduisant peu à peu à la santé physique, à la défense et au développement personnel. Il constitue une synthèse des trésors les plus précieux de la civilisation chinoise. C’est sans doute la raison pour laquelle des millions de gens le pratiquent à tout âge de par le monde entier !

 Se mouvoir lentement sous les arbres, respirer comme en accord avec une douce brise, se fondre dans la nature elle-même en un rythme bienfaisant, comme si les mouvements de la tête, des épaules, des bras, du buste, des jambes et dus pieds ne faisaient qu’un, en des gestes liés, paisiblement, sereinement comme si l’on nageait dans un élément nouveau, diffus, dans un temps autre, dans un espace autre…
La légende raconte qu’au XIIe siècle, le moine Chang San Feng, appelé également Le Maître des Trois Pics, assista sur le mont Wudang à un combat entre une grue et un serpent. La grue frappa le serpent avec son bec. Le serpent esquiva et contre-attaqua, mais il fut rapidement balayé d’un coup d’aile. Le serpent attaqua de nouveau et fut encore repoussé par la grue dont il évita la riposte grâce aux mouvements ondulatoires de son corps. La lutte se poursuivit ainsi, ne donnant l’avantage ni à l’un ni à l’autre des deux animaux : c’est par épuisement qu’ils furent contraints à se séparer
participation aux frais 5 euros thés offerts
Pour tous renseignements :
Véronique Boulanger
Professeur diplômée de la Fédération Française de Wushu arts énergétiques martiaux chinois délégataire du Ministère des Sports et de la Jeunesse
O620361714
odysseetaichichuan@yahoo.fr
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café psycho

Les manipulations 
                         mentales 
                                                                 jeudi 25 Avril à 20h30 au Shanti
                                                                  
           Que diriez vous de réfléchir ensemble à  la manière dont nous nous manipulons, peut etre, les uns les autres.
         En maintes situations sociales, professionnelles, religieuses, familiales, affectives, nous pouvons expérimenter une forme de manipulation psychologique à laquelle nous tentons, plus ou moins selon les circonstances , de résister.
          Si nous creusons plus en profondeur, nous pourrions peut etre observer que bien des manipulations ressenties à priori comme venant uniquement de l’extérieur, proviennent en fait aussi des mécanismes de notre inconscient.
          Mettre à jour ces mécanismes présenteraient alors un grand intérêt.
          Je vous invite à venir en discuter, sans manipulation, dans la caverne de Willy Baba , au Shanti.
          ( Selon l’orientation que prendra le débat nous pourrons éventuellement examiner les mécanismes de la manipulation, sous ses formes extrêmes, dans le couple, avec la perversion narcissique; dans le travail ,avec le harcèlement; dans certains mouvements sectaires. Mais nous pourrons aussi réfléchir sur la manipulation qui s’exerce entre tous les êtres dès lors qu’existe un contexte de vie sociale; ou philosopher sur le jeu des inter-influences et des inter-conditionnements, plus ou moins marqués mais inévitable, entre êtres humains…………
                 ……….Nous pourrons aussi examiner les approche spirituelles, philosophiques , humanistes ou psychologiques (comme la CNV, l’analyse transactionnelle, , l’approche de Jacques Salomé, etc.), ou littéraires (comme « La prophétie des Andes »), qui peuvent  représenter des antidotes à la manipulation)

Participation de 5€, thé ou tisane à volonté
Soirée animée par Michel:   www.cultureconscience.over-blog.com

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Purification et alignement énergétique

le vendredi 26 avril de 19 h 10 à 20 h 15,
 au café 
Le Shanti, 69 rue Berbisey
 


http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/f/f1/Enso.jpg/170px-Enso.jpg

Je vous propose pour cette soirée une purification et un alignement énergétique par les sons des mots-âmes ou kototama.
Cette  purification énergétique agissant aux niveaux physique, émotionnel, mental et spirituel est une proposition de réalignement sur votre espace de paix et de joie intérieure.  

Il invite au lâcher prise, à donner la possibilité de reconnaitre en soi l’espace du silence au-delà des pensées discursives et, à se placer intérieurement et corporellement dans l’ici et maintenant. Cette pratique a un effet apaisant, ressourçant, dynamisant et permet une libération des tensions.

Cette purification qui est une douche et un enveloppement sonore comprendra l’utilisation dans la même intention de bols tibétain, cloche, gong ou tingshas.

La séance se clôturera par le chant de l’enfant intérieur et un temps d’assise silencieuse.

Pour participer à chaque séance séance il est nécessaire de vous inscrire au 03 80 63 82 72 ou 06 89 73 23 52 ou à laurent21c@hotmail.com. Le nombre de participants est limité à 12.

Merci d’être ponctuel pour le bon déroulement de cette soirée.

Participation :  selon ce que vous percevez juste pour vous.

Pour plus d’information concernant le kototama, sons des mots-âmes :http://laurentcaigneaux.over-blog.com/pages/Le_kototama-3183212.html 

Vous n’êtes pas disponibles à ce créneau horaire,cette purification peut être reçue de façon individuelle, sur rendez vous.

Au plaisir de vous accompagner à la rencontre de vous même.

Laurent Caigneaux
03 80 63 82 72 – 06 89 73 23 52
5 rue Maurice Ravel
http://laurentcaigneaux.over-blog.com/
http://www.lifewave.com/french/energiebienetre21

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Conférence : le vendredi 31 mai à 20h30
suivie d’un Stage pratique :  les 1er- 2 juin 2013
Le Shanti  69 rue Berbisey, 21000 Dijon
Dans l’Inde antique, le mot « yoga » signifiait « union ». Union entre les deux parties de notre conscience : la part merveilleuse (Moi divin, âme, Soi) et le niveau ordinaire (moi-je, petit moi), cette dernière étant naturellement soumise à l’influence de l’ego et des mémoires subconscientes.
Le Yoga du coeur[1] s’inscrit dans le sens profond de cette union ; comme pour la musique, cela demande patience et persévérance, alternés de bonheurs intérieurs qui nous encouragent… Telle est la Voie du coeur, aujourd’hui renouvelée par des techniques dynamisant notre chakra coeur de façon juste et douce.
Quand on “sait” le solliciter, l’éveiller, le coeur subtil devient ainsi la passerelle privilégiée qui nous relie à la part merveilleuse de notre être ; c’est ce que nous apprennent les médit’actions du Yoga du coeur. La relation avec l’âme s’ouvre et s’établit en confiance.
Au cours de sa venue à Dijon, Dominique Ramassamy, fondateur de la méthode Yoga du Cœur® nous présentera son dernier livre : « Le chakra du cœur : exercices faciles »
le vendredi 31 mai 2013 à 20 h30
Participation aux frais 5 euros thé offert
Il nous indiquera
Comment éveiller et développer son chakra du cœur pour bénéficier de ses ressources naturelles :
- une force d’équilibre entre la domination du Mental et les tiraillements de l’Émotionnel.
- clarifier les mémoires émotionnelles et guérir ses blessures
- explorer une intuition particulière de notre « Moi profond »
Pour ceux qui le désirent, un stage pratique ouvert aux débutantsfera suite à cette conférence :
samedi 1er juin de 9h30 à 18h30, dimanche 2 juin de 9h à 13h30
(merci d’arriver 10 minutes avant la séance)
Participation : 125 €
Prévoir éléments de confort personnel :tapis, couverture, coussin, pique-nique,…
Possibilité de repas végétarien sur place (réservation lors de l’inscription)

Inscription et renseignements :

Marie-Adèle Ribeiro-Marthoud : 03 80 45 00 53
[1] * Yoga non postural,  accessible à tous

programme du 19 au 25 mars

Les rencontres de l’Etre

                  Lundi  19 Mars à 20h30 au shanti
              Parce que la spiritualité (parce que l’esprit) n’est pas réductible à une forme unique et exclusive.
              Parce qu’elle est comme « le vent qui souffle où il veut ».
              Parce qu’elle est l’Ouverture qui repousse les limites trop étroites de nos regards.
              Parce qu’elle est d’abord un ressenti, l’essence du ressenti, la source des émotions vraies…et qu’elle peut tout autant s’éprouver pour soi même que se partager.
              Parce qu’elle est également l’origine de l’intelligence et de la cohérence….la raison première de toute relation et l’étoile vibrante possible au coeur de la communication….
              …Je vous invite à une rencontre de spiritualité vivante, diverse, expérientielle, consciente et joyeuse.
              Je vous invite à un temps comme un pont entre soi et l’Etre, entre soi et soi, entre soi et l’autre.
               Je vous invite à une plongée au coeur du mystère. Tout autant qu’à une présence et une attention accrue à la réalité-miroir et au cadeau que chacun peut être pour chacun.
               Chant méditation, prière, inspiration, visualisation et tout mode ou moyen d’expression de l’âme ou d’expérience pacifiante de l’être, seront nos outils arc en ciel pour ce partage d’étoiles.
                Vous pouvez apporter vos propre outils: Ils feront partie de la danse de l’Etre.
                Mais venez surtout avec le meilleurs de vous même: Il s’adjoindra au Sourire de l’esprit qui renouvelle le monde!….

Participation de 5€, thé ou tisane à volonté
Soirée animée par Michel:  
www.cultureconscience.over-blog.com

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SOIREE BOLS CHANTANTS TIBETAINS

Mardi 20 mars à 20h30 précise
      Les bols chantants sont utilisés depuis des temps reculés dans les himalayas.Fruit d’un alliage de 7 métaux, ils ont le pouvoir de nous recentrer, de nous apaiser, ou tout simplement de nous reconnecter à nous même…
   Pendant cette soirée, laissez vous porter par les sons multiples et harmonieux d’une vingtaine de bols chantants tibetains et autres gongs jusqu’à rejoindre le lieu de paix qui est en vous…
André Risetti
Participation aux frais 5 euros thés et tisanes offerts
Il ne reste que 10 places disponibles… inscription uddhavafrance@yahoo.fr ou 06 60 94 27 20
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NOS RELATIONS INTERPERSONNELLES

ATELIER PRATIQUE

                                                Mercredi 21 mars à 20h30
Nous humains, savons développer des dynamiques relationnelles nourrissantes et épanouissantes ; d’autres neutres ; mais également des dynamiques toxiques et destructrices.
Lors de la dernière séance (le 15 février), nous avons expérimenté ensemble des situations relationnelles puis pris du temps pour mettre des mots sur ce que chacune nous faisait vivre.
Je vous invite mercredi prochain, à avancer encore dans notre recherche pour trouver les moyens de se respecter soi-même tout en respectant l’autre ; autrement dit chercher une troisième voie : ni celle du « je gagne, tu perds », ni celle du « tu gagnes, je perds », mais celle du « Je gagne, tu gagnes » !
Après chaque mise en situation, nous prendrons un temps pour partager, pour exprimer ce que nous avons ressenti ou découvert.
Il n’est pas nécessaire d’avoir participé à la première séance pour venir à celle du 21 Mars.
Soirée animée par Fabienne ALBERT
Consultante en Epanouissement Personnel et Relationnel
participation aux frais 5 euros thé et tisane offert
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                  Café psycho

                         La Crise 

                                                                jeudi 22 Mars au shanti à 20h30
                            « J’ai gagné la certitude que les catastrophes sont là pour nous éviter le pire.
                     Et le pire, comment pourrais-je exprimer ce qu’est le pire?
                      Le pire, c’est bel et bien d’avoir traversé la vie sans naufrage, d’être resté à la surface des choses, d’avoir dansé au bas des ombres, d’avoir pataugé dans ce marécage des on-dit, des apparences, de n’avoir jamais été précipité dans une autre dimension.
                       Les crises, dans la société où nous vivons, sont vraiment ce que l’on a encore trouvé de mieux, à défaut de maître quand on en a pas à porté de main, pour entrer dans l’autre dimension.
                        Dans notre société toute l’ambition, toute la concentration est de nous détourner, de détourner notre attention de tout ce qui est important. Un système de fils de fer barbelés, d’interdits, pour ne pas avoir accès à notre profondeur.
                         C’est une conspiration, la plus gigantesque conspiration d’une civilisation contre l’âme, contre l’esprit.
                          Dans une société où tout est barré, où les chemin ne sont pas indiqués pour entrer dans la profondeur, il n’y a que la crise pour pouvoir briser ces murs autour de nous.
                           La crise qui sert en quelque sorte de bélier pour enfoncer les portes de ces forteresses où nous nous tenons murés, avec tout l’arsenal de notre personnalité, tout ce que nous croyons être.
                                      Récemment sur une autoroute périphérique de Berlin où il y a toujours de terribles embouteillages, un tagueur de génie avait inscrit sur un pont la formule suivante: « Détrompe-toi, tu n’es pas dans un embouteillage, l’embouteillage, c’est toi! ». 
                           Nous sommes tous spécialisés dans l’esquive, dans le détournement, dans le « divertissement » tel que le voyait Pascal. Il n’y a au fond que cette possibilité, subitement, de se dire: « Oui mais tout cela, tout ce qui m’enserre, tout ce qui m’étrangle, mais c’est moi! ».
                            Ce serait une erreur de croire que la crise est quelque chose de normal, d’inhérent à la nature humaine. Il y a de nombreuses sociétés, toutes les sociétés traditionnelles, qui ont une toute autre façon d’agir.
                             Un ami anthropologue m’a rapporté ces mots d’un Africain qui lui disait: « Mais non monsieur, nous n’avons pas de crises, nous avons des initiation »…..
                                                                              - Christiane Singer -
                               Qui n’a connu ses temps de crise!? Qui n’a traversé la tempête!? Qui n’a vu son univers – intérieur et extérieur – se boucher, se compliquer à l’extrême ou même s’anéantir!? Qui n’a profondément désespéré!? Qui ne s’est rebellé!? Qui n’a été placé sous « très haute tension »!?
                     Et pourtant nous avons tous survécus aux crises puisque nous allons nous rencontrer pour en parler. Pour parler de notre traversée du désert ou de la tornade; et pour évoquer ce qui nous a permis de nous en sortir; ou nous permet encore aujourd’hui de faire face et même d’utiliser peut être la crise en tant que processus évolutif et créatif (en chinois, l’idéogramme « crise » est le même que celui d’ « occasion »).
                     De naufrage en naufrage…..ou de rivage en rivage….notre bateau-être poursuit son chemin.
                     De nuage en mirage…..mais aussi d’ âge en passage….nous sillonnons la mer de l’existence.
                    Venez arrimer votre bateau au Shanti ce jeudi. Nous partagerons nos périples dans le plus grand sourire, dans la plus simple intelligence, et dans la plus paradoxalement « critique » mais confiante complicité humaine.

Participation de 5€, thé ou tisane à volonté
Soirée animée par Michel:   
www.cultureconscience.over-blog.com

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                        Le COUPLE

             Il était une fois…..Entre  toi et moi…                                vendredi 23 mars à 20h15

                Le couple est le chaudron d’une alchimie parfois merveilleuse et d’autres fois plus douloureuse mais qui jamais ne nous laisse insensibles. Certains y plongent  sans craintes, d’autres qui s’y sont brûlés le fuient comme la braise sous le pied, ou bien encore se contentent de ne pas remettre en cause le doux et chaleureux confort qu’il procure.
         Comment faire pour avancer, construire, se reconstruire, évoluer, ne pas reproduire, communiquer ?
Aujourd’hui il existe des moyens, outils, méthodes,  qui permettent d’améliorer sa communication dans le couple, de moins réagir à la souffrance que l’autre semble réactiver chez nous, de se libérer des engagements précédents. Et alors, de venir à la rencontre de l’autre en conscience,  le cœur plus léger et ouvert et également de dépasser les blocages pour nous conduire vers la rencontre de soi et de l’autre.
                                    « LES ATELIERS DU VIVANT.»
Vous proposent de participer à un atelier inter-actif et « pratique » qui vous permettra de découvrir et d’explorer ces moyens, de définir vous-mêmes vos besoins et d’envisager  de nouveaux possibles. De manière sérieuse mais sans se prendre au sérieux, avec des outils souvent différents au fur et à mesure des ateliers (sans visée thérapeutique).
Sur inscription et réservation : 12 participants max/parité H/F souhaitée. Seul ou en couple.
INSCRIPTION SHANTI : Tél  06 60 94 27 20   ou   JP DESANDRE Tél : 06 86 91 54 84
Tarif : 5€ thé & tisane à volonté + Participation libre et responsable aux frais de l’intervenant.
Intervenant : Jean Pierre DESANDRE Thérapeute familial systémicien, couple et individuel. Constellations familiales. Sensible à d’autres approches et outils de développement, conjointement à une démarche spirituelle qui favorise l’engagement dans la vôtre.       jpdesandre@gmail.com

 




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