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programme semaine du 3 decembre

 Equilibrage énergétique

                                       »Les chakras »

 

                                                                    lundi 3 Déc à 20h30 au Shanti

 

                                                                  programme semaine du 3 decembre
                          De l’Inde nous est parvenu progressivement depuis ces 50 dernières années, une représentation de la circulation interne de l’énergie. Cettte connaissance est à la base des techniques actives de yoga ou de la médecine ayurvédique. Certain yoguis ont développé l’art et la maitrise de l’énergie à un degré tel que le corps et l’esprit s’en trouvent profondément transformés, assouplis, élargis jusqu’à une éventuelle perçée vers une forme quelconque de transcendance.

 

                             De manière beaucoup plus modeste – puisqu’il ne nous est pas demandé d’être de grands yoguis – nous allons réfléchir et échanger sur cettte tradition indienne, hindou, qui fait partie dorénavant, parmi de multiples autres, de notre paysage socio-culturel et spirituel.
                  Mais notre rencontre sera avant tout pratique. Je vous proposerai une série d’exercices destinés – en douceur et sans forcer aucunement le corps – à ressentir les flux de l’énergie en nous et à tendre vers un meilleur équilibre de leur circulation et de leur rayonnement.
                 Un court exposé sur les chakras et leur fonction servira de base conceptuelle à une meilleure intégration de l’expérience.
                  Bienvenue à vous, au coeur des mouvements internes de la vie, au coeur du souffle, au coeur vital de l’être…

Participation de 5€, thé ou tisane à volonté
Soirée animée par Michel:  
www.cultureconscience.over-blog.com

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Méditation

                                                                   Mardi 4 Déc, à 20h30 au Shanti
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             Méditation ce mardi. C’est une méditation suivie d’un court temps de partage.Elle comporte des parties accompagnées par la parole, la visualisation ou le chant et les bols tibétains (sans exclure une partie silencieuse bien sur!). Ceci rend l’expérience plus vivante ou plus accessible pour ceux qui débutent en la matière ou pour ceux qui préfèrent la diversité et les complémentaires dans le travail de l’esprit.
            La rencontre sera terminée vers 22h30. Elle ne débutera pas plus tard que 20h45. Il est donc nécessaire d’arriver et de commencer à s’installer dès 20h30 (ensuite,cela pourrait géner la méditation).
             A bientôt pour un temps de conscience et de simplicité….et pour un espace de sourire intérieur

Participation de 5€, thé ou tisane à volonté
                  Méditation guidée par Michel:  www.cultureconscience.over-blog.com
Bols chantants de Sylvain

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Session de Transmission énergétique

par

Maître Kessani 

Mercredi 5 décembre 2012 à 20 heures 30 au Shanti
 
Au cours des sessions de recueillement et transmission énergétique, Maître Kessani opère cette ouverture par l’énergie de lumière, dont la propriété de base est de nourrir la force et l’énergie du Cœur tout en favorisant l’alignement du mental-émotionnel sur le Cœur.

Cette transmission énergétique favorise le dépassement des confusions mentales, la dissolution des souffrances émotionnelles et la décristalisation des problèmes psychosomatiques.
C’est une approche simple mais régénératrice.

Les sessions sont l’occasion de plusieurs choses :
- voir des démonstrations et des manifestations de la réalité effective de l’énergie…
- vivre de remarquables et enrichissantes expériences énergétiques…
- recevoir des énergies de purification et de nettoyage…
- recevoir des énergies de stimulation et de consolidation…
- recevoir des énergies de lumière, de paix, de joie et d’amour…
- recevoir des énergies de guérison physique et émotionnelle…
- vivre des expansions de conscience et des ouvertures du cœur…
Les bienfaits des transmissions énergétiques sont destinés à tous, quelques soient les croyances et les convictions des uns et des autres. N’hésitez pas à venir en bénéficier vous-même, et n’hésitez pas à y inviter vos proches et vos amis.
 Vous souhaitez en savoir plus ? Consultez le site public de Maître Kessani : http://www.pratique-energetique.com


Tarif habituel du Shanti : 5 € avec thé ou tisane offert à volonté.
Merci de contacter Greg et Aurélie par mail : eveildescoeurs@gmail.com
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Café débat


                                                              Matrix


                                                  jeudi  6 Déc à 20h30 au Shanti
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Matrix 1
Morpheus: Enfin! Bienvenue, Néo. Comme tu as du le deviner, je suis Morpheus.
Néo: Je suis très honoré.
Morpheus: Non, tout l’honneur est pour moi. Je t’en prie, viens t’asseoir.
Je suppose qu’en ce moment, tu éprouves la même chose qu’Alice tombée dans le terrier du lapin blanc.
Néo: C’est un peu ça.
Morpheus: Je le lis dans tes yeux. Tu as le regard d’un homme prêt à croire ce qu’il voit parce qu’il s’attend à s’éveiller à tout instant. Et paradoxalement, ce n’est pas tout à fait faux.    Crois-tu en la destinée Néo ?
Néo: Non.
Morpheus: Et pourquoi ?
Néo: Parce que je n’aime pas l’idée de ne pas être aux commandes de ma vie.
Morpheus: Bien sur, et je suis fait pour te comprendre.
Peux-tu me dire, pourquoi tu es ici ?
Néo: Non.
Morpheus: Laisse-moi te dire pourquoi tu es ici. Tu es venu parce que tu sais quelque chose. Tu as un savoir qui t’habite mais tu ne te l’expliques pas. Tu l’as toujours ressenti, ressenti que le monde ne tournait pas rond. Tu ne sais pas quoi mais c’est là, comme une écharde dans ton esprit. Ca te rend fou. C’est ce sentiment qui t’a mené jusqu’à moi. Sais-tu de quoi je parle ?
Néo: De la Matrice ?
Morpheus: Veux-tu savoir ce qu’elle est ?
Néo: Oui.
Morpheus: La Matrice est universelle, omniprésente. Elle nous enveloppe, même dans cette pièce. Tu peux la voir par la fenêtre ou quand tu allumes la télévision. Tu sens sa présence quand tu pars travailler, quand tu vas à l’église, quand tu paies tes factures. Elle est le Monde. C’est le monde que l’on superpose devant ta vue pour te cacher la vérité.
Néo: Quelle vérité ?
Morpheus: Que tu es un esclave, Néo. Comme tous les autres, tu es né en captivité. Le monde est une prison qui n’a ni espoir, ni saveur, ni odeur. Une prison pour ton esprit.
                       Le film des frères Wachowsky a profondément marqué le cinéma moderne. Pour quelles raisons? De quoi est il la métaphore? En Quoi questionne t’il la réalité?
          D’autres films, comme « Le sixième sens », « Le seigneur des anneaux », « Harry Potter », « Vanilla Sky » , »Star Wars », « Star Trek » , »L’histoire sans fin », et tant d’autres, nous interpellent dans le même sens.
         Venez partager vos impressions au Shanti. Partager aussi le film fantastique ou le livre extraordinaire qui vous a le plus plongé au coeur du mystère de l’être, au centre de l’énigme du réel…………..

Participation de 5€ matriciel, thé ou tisane à volonté
Soirée animée par Michel depuis la matrice: www.cultureconscience.over-blog.com

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Cours de kototama (chant des mot-âmes) et méditation


Vendredi 7 décembre de 19 h 15 à 20 h 15



Voici quelques informations à propos du kototama et ce que le chant de kototama peut vous apporter :

Le kototama ou mots âmes ou mots du joyau est une pratique de sons vibratoires et énergétiques. En fonction des sons émis, il est possible d’obtenir un apaisement mental et émotionnel immédiat, un meilleur discernement pour une situation donnée, l’amélioration de la qualité du sommeil, l’amélioration de la mémoire et le développement des capacités d’expressions, le renforcement du lien avec les divers plans subtils et une meilleure capacité d’acceptation de la réalité.

Ces séances consistent à émettre des enchainements de voyelles (sons mères) ou de phonèmes (rythmes pères) avec des rythmes et des vitesses différents et quelquefois la réalisation de pratiques corporelles et de mudra lors du chant des kototama. Les pratiques sonores alternent avec des temps de méditation.

Le son nait du silence et retourne au silence. Les sons du kototama sont un outil nous aidant àreconnaitre en nous l’espace de paix infini du silence au delà des pensées et de l’identification au mental.

Pour plus d’informations sur le kototama voici un extrait d’un livre écrit par William Gleason, pratiquant de kototama sur la façon dont il conçoit cette pratique : http://laurentcaigneaux.over-blog.com/pages/le-kototama-3183212.html

Les cours de kototama onlieu en alternance avec les misogi (douche sonore purifiante)


Votre première séance est en libre participation.
Coût à la séance : 7 €, 
carte 5 séances consécutives 32 €, cartes 10 séances consécutives 60 €.

Pour le bon déroulement des séances, merci d’être présent 5 minutes avant le début du cours. Apportez de quoi prendre des notes pour la transmission des sons.
Pour participer à ces séances, inscrivez vous à laurent21c@hotmail.com ou contactez moi par téléphone au plus tard la veille du cours.

Cordialement

Laurent Caigneaux
03 80 63 82 72 – 06 89 73 23 52 
5 rue Maurice Ravel
http://laurentcaigneaux.over-blog.com/
http://www.lifewave.com/french/energiebienetre21

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Découverte du Feng Shui

vendredi 7 décembre à 20h30

Le Feng Shui est un art ancestral chinois qui cherche à équilibrer les énergies qui nous entourent.
C’est l’art de la disposition dans le but de créer un lieu idéal pour favoriser le bien être et la réussite.
Feng Shui signifie littéralement « Vent » et « Eau » et révèle que notre vie est reliée aux mécanismes de l’univers et de la nature.
L’homme est donc directement affecté par son environnement.
Le Feng Shui nous donne les clés pour utiliser l’énergie adaptée à nos souhaits, qu’ils soient relationnels, professionnels ou vitaux.

Yolande FANELLI

Consultante Feng Shui – Géobiologue

122 rue Berbisey  F21000 DIJON
03 73 13 17 11   06 51 35 42 88

Formatrice Agréée de l’Institut Européen de Feng Shui
www.iefs.fr
participation aux frais 5 euros thés offerts
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Atelier de cuisine
« découvrir et s’initier aux graines germées »
- Samedi 8 décembre de 14H à 16H


Richesses véritables en saveurs et bienfaits pour l’organisme, les graines germées sont aussi le moyen le plus direct pour retrouver son autonomie alimentaire et de se tourner vers la prise en charge de sa santé. Incroyables dans leurs compositions nutritionnelles, abondantes dans leur diversité et type de culture, elles ne demandent qu’à être appréhender afin de développer en nous leurs vertus.


Apprenez au cours d’un atelier de 2H à les connaître, les reconnaître, les faire germer, les préparer… et les déguster!
Pour cela, deux approches sont proposées : à la fois théorique et pratique.


Pour l’aspect théorique, on s’attardera sur les variétés de graines à germer existantes, les types de germination, les propriétés nutritionnelles, les bienfaits attendus (réduction des carences et détoxination) etc…

Pour ce qui touche à l’aspect pratique seront présentés différents types de germoirs, leur manipulation et utilisation. La pratique des phases de trempage, rinçage, arrosage,récolte et conservation. Avec à chaque fois les techniques adaptés à chaque type de graine.
… Nous finirons enfin par la réalisation et la dégustation d’un pâté végétal cru à bases de graines germées, savoureux en goût et riche en nutriments!
Au cours de cet atelier il sera question de partager des expériences pratiques et des conseils d’utilisation et des idées recettes.
L’atelier est animé par Fabien Moine, naturopathe et magnétiseur, spécialisé dans l’alimentation vivante.
Coût incluant les ingrédients, la réalisation et la dégustation d’un pâté végétal : 20€ pour 2H.
Pour tout renseignement et réservations, veillez contacter le restaurant le Shanti ou Fabien Moine directement par mail info@nutrinamie.fr ou téléphone : 06.73.94.57.16
Site web : www.nutrinamie.fr

Méditation

                         Pratique de la pleine conscience
                                   lundi 1 Oct à 20h30 au Shanti
                                                                                                 
               Le lundi, je vous propose une nouvelle exploration de la méditation. L’approche et le contenu, bien que proche et complémentaire des méditations du mardi, sont plus accés sur la pratique de la « pleine conscience ». La pleine conscience est « un état d’esprit, une attitude de l’âme et du corps pour traverser la vie ».
               Je laisse Christophe André (auteur d’excellents livres sur la question) nous décrire cet état d’esprit en relation à la méditation:
                 »Il n’est jamais urgent de méditer, mais il est important de prendre le temps de le faire régulièrement. Méditer, c’est comme marcher dans la nature, regarder passer les nuages, écouter le bruit du vent. Ce n’est jamais urgent; c’est juste important et très intéressant…..
                ….Qu’est ce que la pleine conscience? C’est à la fois une manière de méditer, qui peut apaiser certaines de nos douleurs, et une manière de vivre, qui peut donner plus de sens  à notre existence.
               Pratiquer la pleine conscience nous oblige à faire un choix: Le choix de nous arrêter d’agir et de courrir pour simplement nous sentir vivant içi et maintenant; le choix de prendre le temps de ressentir que nous existons.
                Pour celà, la pleine conscience nous suggère de lacher pour un moment le futur et le passé, souvent source de tourment, et de nous tourner doucement vers l’instant présent.
                C’est une base, un refuge toujours disponible, où nous pourrons toujours nous ressourcer. Une attitude qui consiste à être conscient et présent le plus souvent possible, une attitude simple et importante….. »
                Cette nouvelle approche de la méditation est adaptée à toute personne débutante ou accoutumée. Elle est constituée d’alternances de propositions guidées. Seule la simplicité et l’intelligence du coeur est requise!

Participation de 5€, thé ou tisane à volonté
Méditation guidée par Michel:  www.cultureconscience.over-blog.com

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Soirée contes et musique de l’inde avec un sage indien

mardi 2 octobre à 20h30
Venez partager une soirée avec un sage indien qui vous fera voyager aux travers d’ histoires des anciens textes sacrés de l’inde. A la fin de chaque « contes », Srila Vishnu Maharaj nous en expliquera la portée philosophique ainsi que l’enseignement à en tirer pour améliorer notre vie quotidienne.
La soirée sera rythmée par les chants (kirtans) de Srikantha Prabhu, chanteur venu tout droit du bengal à la voix mélodieuse et chargée de dévotion, apportant la joie dans le coeur de tous. Une expérience unique et sans doute pour beaucoup, inoubliable…
Participation aux frais 5 euros tisane offerte
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Café Psycho

         Tomber 7 fois,
              se relever 8 fois
                                                                                        Jeudi 4 Oct au Shanti à 20h30
         « Tomber 7 fois, se relever 8 …. »
                               – proverbe populaire chinois -
            Personne n’est  à l’abri d’une chute imprévisible, ou prévisible, dans les profondeurs de la souffrance et de la difficulté. Chacun d’entre nous en est « inconsciemment » informé (parce que l’inconscient connait ses propre abîmes). Nous en sommes aussi consciemment informé par d’illustres enseignants comme le bouddha qui nous rappelle que la vie est « souffrance » parce qu’ »impermanence » et que tout est sujet à l’inversion et à l’oscillation.
           Philippe Labro, journaliste, présentateur et écrivain, a magnifiquement décrit une période dépressive et suicidaire de son existence (d’où le titre du café débat). Mais qui ne pourrait témoigner, à un degré ou un autre, de telles périodes?!  Et puisque celà est inévitable, alors pourquoi ne pas en parler, en toute simplicité et lucidité.
            Mais parler du pire sans évoquer le meilleur est incomplet (et pas motivant!). Alors, venez aussi témoigner de la joie qui surgit, du pardon et de la paix qui triomphe, de l’amour qui sauve, de la conscience qui grandit à travers chaque chute et épreuve temporaire.
             De Boris Cyrulnick (et la notion de résiliance) à soeur Emmanuelle (et l’enthousiasme de vivre) pourquoi ne pas évoquer aussi d’autres illustres exemples frappants d’énergie de vie qui s’effondrent, renaissent de leur cendres ou manifestent un bonheur plus irréductible que tout obstacle.
             La fragilité douloureuse de nos vies cache peut être la force réelle à déployer de nos destinées. La douleur pourrait être l’annonce encore indiscernable d’un bonheur plus ample, entier et décisif que celui que nous avons imaginé.
            Dans cette optique, peut être pourrions nous faire de notre rencontre- débat un rappel, les uns par les autres, à une confiance fondamentale en l’essence même – présumée infiniment positive et souriante – de  la Vie!……

Participation de 5€, thé ou tisane à volonté
                  Soirée animée par Michel:  www.cultureconscience.over-blog.com 

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 séance de misogi no kototama

(purification par les sons de kototama)
 le vendredi 5 octobre de 19 h 15 à 20 h 15
Le misogi par les sons de kototama consiste en une purification énergétique, physique, émotionnelle, mental et spirituelle et un réalignement sur notre état originel.  Il invite au lâcher prise et à se placer intérieurement et corporellement dans l’ici et maintenant. Cette pratique a un effet apaisant, ressourçant, dynamisant et permet une libération des tensions.
Ce misogi qui est une douche et un enveloppement sonore comprendra l’utilisation dans la même intention de bols tibétain, cloches ou tingshas.
Déroulement de la séance : confortablement assis sur un coussin, vous vivrez une courte méditation guidée. Ensuite je pratiquerai divers kototama de misogi. Je passerai vers chaque participant avec bols, cloches ou tingshas. La séance se clôturera par un temps d’assise silencieuse.
Pour participer à cette séance il est nécessaire de vous inscrire au 03 80 63 82 72 ou 06 89 73 23 52 ou à laurent21c@hotmail.com. Le nombre de participants est limité à 12.
Pour le bon déroulement de cette soirée merci d’être présent 10 minutes avant le début de la séance.
Participation :  selon ce que vous percevez avoir reçu.
Pour plus d’information concernant le kototama : http://laurentcaigneaux.over-blog.com/pages/Le_kototama-3183212.html
Cordialement.
Laurent Caigneaux
03 80 63 82 72 – 06 89 73 23 52
5 rue Maurice Ravel
http://laurentcaigneaux.over-blog.com/
http://www.lifewave.com/french/energiebienetre21

 

programme semaine du 28 mai au 3 juin

   Mourir et renaitre

lundi 28 Mai à 20h30
« La vie est une maladie mortelle, sexuellement transmissible »

                                                        – Woody Allen -

             » Dès que l’on nait, on entre dans la mort »

                                           – Tao te King -

            « La préméditation de la mort, est préméditation de la liberté »

                                                – Montaigne -

             » Philosopher, c’est apprendre à mourir »

                                            – Montaigne -
programme semaine du 28 mai au 3 juin

             De la même façon que nous n’échapperons pas à la maladie et à la vieillesse, nous n’échapperons pas à la mort, physique en tout cas. Ces trois composantes de l’existence, ont déterminées le Bouddha à tout quitter et à se mettre en route pour trouver une solution au problème humain (on peut évoquer la même chose pour le Christ d’ailleurs).

Les tibétains nous ont laissé un livre remarquable, « Le bardo Thödol » qui constitue une sorte de viatique de l’après vie (adapté à cette culture), et qui par bien des cotés s’est vu corroboré ces dernières décennies par les récits de NDE.

Il y a aussi le livre remarquable de Sogyal Rinpoché, »Le livre tibétain de la vie et de la mort », grand succés de la littérature spirituelle (et bouddhiste) moderne (nous nous pencherons éventuellement sur son contenu si plusieurs d’entre nous l’ont lu ou même en ont fait leur livre de chevet).

Il y a les expériences de parcours initiatique des shamans relatées par les historiens des religions (comme Mircéa Eliade) ou les anthropologues. Ce parcours implique toujours le passage par une mort virtuelle mais aussi quasiment physiquement vécue, puis une renaissance en tant qu’être différent.

Il y a les travaux d’Elysabeth Kubler Ross relatifs à l’accompagnement des personnes en toute fin de vie.

Il y a toutes les spéculations sur l’après vie, dont l’hypothèse réincarnationniste.

Toutes ces pistes, nous les emprunterons si nous le voulons, et bien d’autres. Et certainement nous parlerons de la manière dont nous vivons nos propres morts et nos renaissances. Parvenons nous à rebondir, à retrouver quelque fil d’Ariane au delà de nos « deuils » inévitables? Devons nous accepter certaines morts inéluctables à nous même pour nous concentrer sur ce qui peut encore rejaillir des profondeurs de notre vie?

Nous verrons tout cela, aprés une courte méditation accompagnée et en partie chantée. Je vous attend, en depit de toutes nos morts, amis phénix, pour apprendre avec vous à renaitre encore et encore et à toujours faire grandir la confiance en la vie, en les autres …..et, pourquoi pas, en l’Etre au delà de toutes fins.

Participation de 5€, thé ou tisane à volonté
Soirée animée par Michel:  
www.cultureconscience.over-blog.com

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Initation à la dimension énergétique et vibratoire de l’être humain


Mercredi 30 mai à 20h30

Énergie, énergie ?

Energie, chi, ki, prana, aura, chakra, mantra, kototama… Que ce signifie donc ces mots venus d’ailleurs, étranges et mystérieux ?
Je vous propose une soirée au cours de laquelle je vous ferai découvrir la dimension subtile énergétique de l’être humain.
J’aborderai brièvement ces notions pour ensuite vous proposer de vivre diverses expériences concrètes, accessibles à chacun.La soirée débutera par un temps de méditation, où je vous proposerai un recentrage par l’écoute du  chant de sons énergétiques (kototama).

Ce café développement personnel aura lieu de 20 h 30 à 22 h 30, merci d’être ponctuel pour le bon déroulement de cette soirée.


Laurent Caigneaux, thérapeute énergéticien et formateur. 
03 80 63 82 72
Blog : http://laurentcaigneaux.over-blog.com/

Tisane et thé à volonté. Participation aux frais : 5 €.
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                     LE RIRE 

                                                                          jeudi 31 Mai à 20h30 au Shanti

                                                                            

    Un café débat sur le rire! Oui, oui, c’est très sérieux! Cela mérite en tout cas une réflexion; qui ne devrait pas être triste!!!

 

D’où vient le rire; de quelle surface ou profondeur de nous même? Comment se traduit-il; physiquement, émotionnellement,psychologiquement? Quelles formes d’expressions prend t’il?;entre le sourire, l’ironie, la dérision, le persiflage, la moquerie, le rire jaune, la crise de fou rire, etc….

 

Pourquoi rire fait-il du bien et constitue t’il un puissant facteur de santé?

Le rire est-il une réaction de défense, un facteur de résilience, une expression naturelle de l’être?

Qu’est ce qui nous fait rire et qu’est ce qui ne nous fait plus rire du tout?

Comment le rire cotoie t’il la gravité en matière de littérature et de cinéma, entre la tragédie et la comédie; et comme la littérature et la comédie sont des reflet de la vie, la vie est- elle une histoire drôle ou un drâme accablant?

 

Toutes ces questions, et bien d’autres, peuvent constituer la matière de notre joyeux et néanmoins respectueux échange. Venez avec les idées, les témoignages, les exemples, les blagues, l’humour noir, blanc ou rouge qui vous caractérise et partageons celà dans la bonne humeur!

 

Entre le rire et les larmes, cherchons ensemble à tâtons du dialogue, quelques perles irisées de la joie………

Participation de 5€, thé ou tisane à volonté
Soirée animée par Michel:  www.cultureconscience.over-blog.com

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Soirée chants amérindiens

Vendredi 1 juin à 20h30

Le Ecohameau du Val Courbe vous présente :
Venez ressentir la profondeur et la puissance du tambour et des chants sacrés Lakota (Amérique du Nord)

Seront chantés pendant cette soirée les chants d’hommes médecines Lakota comme Archie Fire Lame Deer, David Swallow et Micheal Two Feathers.

participation aux frais 5 euros pour le shanti (thés et tisanes offerts) + donation libre qui sera reversée au Wichozanni Village en Californie (projet de Micheal Two Feathers et Wohpe) www.wichozannivillage.org

programme semaine du 21 au 27 mai

une soirée avec un sage indien au shanti

lundi 21 mai à 20h
Srila Vana Maharaj, moine hindou errant, partagera avec nous durant cette soirée au shanti sa vision de la vie. Vous pourrez lui poser les questions qui vous tiennent à coeur et il pourra nous éclairer sur des sujets aussi variés que le karma, la réincarnation, la méditation… La soirée sera agrémentée de kirtan ( chants traditionnels de l’inde) auquels vous pourrez participer si vous le désirez…
participation aux frais 5 euros tisane offerte
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Méditation

                                                                   Mardi 22 Mai, à 20h30 au Shanti
                                          programme semaine du 21 au 27 mai 2123257808_ea0c2612b1
             Méditation ce mardi, au shanti. C’est une méditation suivie d’un court temps de partage.Elle comporte des parties accompagnées par la parole, la visualisation ou le chant et les bols tibétains (sans exclure une partie silencieuse bien sur!). Ceci rend l’expérience plus vivante ou plus accessible pour ceux qui débutent en la matière ou pour ceux qui préfèrent la diversité et les complémentaires dans le travail de l’esprit.
            La rencontre sera terminée vers 22h30. Elle ne débutera pas plus tard que 20h45. Il est donc nécessaire d’arriver et de commencer à s’installer dès 20h30 (ensuite,cela pourrait géner la méditation).
             A bientôt pour un temps de conscience et de simplicité….et pour un espace de sourire intérieur

participation de 5€, thé ou tisane à volonté
                     méditation guidée par Michel:  www.cultureconscience;over-blog.com

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NOS RELATIONS INTERPERSONNELLES
ATELIER PRATIQUE
 mercredi 23 mai à 20h30
Nous humains, savons développer des dynamiques relationnelles nourrissantes et épanouissantes ; d’autres neutres ; mais également des dynamiques toxiques et destructrices.
Lors des précédentes séances (les 15 février et 21 mars), nous avons expérimenté ensemble des situations relationnelles puis pris du temps pour mettre des mots sur ce que chacune nous faisait vivre.
Je vous invite mercredi prochain, à avancer encore dans notre recherche pour trouver les moyens de se respecter soi-même tout en respectant l’autre ; autrement dit chercher une troisième voie : ni celle du « je gagne, tu perds », ni celle du « tu gagnes, je perds », mais celle du « Je gagne, tu gagnes » !
Après chaque mise en situation, nous prendrons un temps pour partager, pour exprimer ce que nous avons ressenti ou découvert.
Il n’est pas nécessaire d’avoir participé aux  premières séances pour venir à celle du 23 Mai. Pour le bon déroulement de la séance, merci d’être ponctuel.
Soirée animée par Fabienne ALBERT
Consultante en Epanouissement Personnel et Relationnel
Participation aux frais 5 euros thés et tisanes offerts
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café philo

jeudi 24 Mai à 20h30 au shanti

Tout est pour le mieux dans le meilleur des mondes     

       Tout nous semble t’il, comme le suggère la célèbre phrase de Leibnitz, “pour le mieux dans le meilleurs des mondes possibles”? Ou cette assertion nous semble t’elle une antiphrase, et c’est plutôt le contraire qui serait vrai? Alors ce monde est il merveilleux ou insupportable; le mal une nécessité structurelle ou une aberration injustifiable? Ou peut être la vérité se trouve t’elle, comme souvent, à la croisée des multiples points de vues?
         Si nous le voulons, nous pourrons prendre appui, comme base de réflexion,sur certaines références dans la littérature où l’affirmation de Leibnitz a servi  directement à illustrer l’intention d’édification de l’auteur:
    _ Aldous Huxley a appelé son plus célèbre roman: “Le meilleurs des mondes”. Il y décrit une société “parfaite” ou chacun est heureux de son sort du fait d’un conditionnement préalable et permanent.
    _ Voltaire donne à son héros éponyme “Candide”, un précepteur dont le but est d’enseigner que , envers et contre tout, “tout est pour le mieux dans le meilleurs des mondes”.
          La sagesse philosophique consiste t’elle, finalement, comme le suggère Candide, à “oublier le malheur du monde et à cultiver son jardin”; ou plutôt à “changer de regard”, comme le rappelle les positivistes déterminés ou les optimistes naturels; ou à s’engager dans l’action comme le prônent les existentialistes Camus ou Sartre; où à faire la révolution dans l’enthousiasme et l’énergie de 1789 ou de 1968; ou à apprendre à accepter le destin comme le faisaient les stoîciens; ou à tout faire pour sortir de l’illusion et de la souffrance comme l’évoquent les philosophie orientales; ou à pleurer ou à se sacrifier; ou à rire et oublier; ou…ou quoi? Qu’en pensons nous?
          Venez en discuter, à partir de votre sentiment, de votre expèrience et de votre compréhension. Peut être à partir de votre foi et de votre espérance. Peut être à partir de vos désillusions. A partir de la raison……..à partir de la folie……à partir d’un échange ouvert et bienveillant…….et c’est probablement celà, philosopher!!!

Participation de 5€, thé ou tisane à volonté
Soirée animée par Michel:  www.cultureconscience.over-blog.com

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« DES LIVRES ET VOUS »

Rencontres autour du livre
Avec vos livres, ceux qui ont permis de poser la première Pierre  de votre temple intérieur, le Shanti vous accueille le :
vendredi 25 mai 2012 à 20h30
Venez partager votre Rencontre avec UN de ces ouvrages, fondateur de votre cheminement.
Ensuite, vous pourrez donner ou proposer à l’échange 3 ouvrages* si vous êtes prêts à vous en séparer.
Un temps animé par Nathalie TOSI, Coach en développement professionnel et personnel.
Soirée limitée à 15 personnes, réservation conseillée auprès du Shanti 06 60 94 27 20 ounathalietosipro@yahoo.fr
Participation aux frais 5 euros – Thé, tisane offerts à volonté
*ouvrages de sciences humaines, santé, bien être, spirituels ou ésotériques.

programme semaine du 9 au 15 avril

KIRTAN IMMERSION

lundi 9 avril de 18h à 20h
 Pour ce lundi de paques, nous vous proposons une immersion de 2h dans le kirtan de l’inde traditionnelle. Le kirtan est une pratique spirituelle centrée sur le chant de mantras accompagné d’instruments indiens.

   Elle permet de remplir le coeur de joie et de partager cette joie contagieuse entre tous les participants. Nous aurons l’honneur d’avoir parmi nous Sri Murti, sans doute un des meilleur chanteur de kirtan et joueur de percussions indienne de france…Une expérience unique!!!

Entrée libre
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RÉVEILLEZ VOTRE CLOWN ….

EXPLOREZ VOS COULEURS INTÉRIEURES

lundi 9 avril  à  20H30
« Chacun abrite en lui un Clown
Quelquefois présent…  Quelquefois enfoui.. Tout près, prêt à être révélé »
Cet atelier au Shanti est une découverte active
Il vous propose d’aller à la rencontre de votre propre Clown…
Pas à pas… Nez à nez…
Loin des facéties du cirque, le Clown est cette partie de nous qui prend du recul et qui dit, en toute simplicité, celui, celle que nous sommes, au plus profond.
Cet atelier « Clown Découverte Attitude »  vous invite avec légèreté à un voyage au cœur des émotions, dans une ambiance bienveillante et respectueuse et permettent de :
Développer votre confiance,
Oser être et  vous affirmer,
Se reconnecter à votre créativité,
Vivre le moment présent,
Renouer avec le plaisir et la spontanéité,
S’ouvrir au champ des possibles.
Association Rire En Corps  -Tél : 06 12 18 40 37 – Mail : rire-en-corps@voila.fr
Valérie Staër - Coach de Vie
Formations clown auprès de : ARClown, Sabine Michelin Pigeon, Christian Moffart, Rosine Rochette -
participation aux frais 5€ thé tisane offerts 
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Méditation

                                                                   Mardi 10 Avril, à 20h30 au Shanti
                                          programme semaine du 9 au 15 avril 2123257808_ea0c2612b1
             Méditation ce mardi, au shanti. C’est une méditation suivie d’un court temps de partage.Elle comporte des parties accompagnées par la parole, la visualisation ou le chant et les bols tibétains (sans exclure une partie silencieuse bien sur!). Ceci rend l’expérience plus vivante ou plus accessible pour ceux qui débutent en la matière ou pour ceux qui préfèrent la diversité et les complémentaires dans le travail de l’esprit.
            La rencontre sera terminée vers 22h30. Elle ne débutera pas plus tard que 20h45. Il est donc nécessaire d’arriver et de commencer à s’installer dès 20h30 (ensuite,cela pourrait géner la méditation).
             A bientôt pour un temps de conscience et de simplicité….et pour un espace de sourire intérieur
participation aux frais 5 euros thés et tisanes offerts
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Gym sensorielle

mercredi 11 avril à 20h30
« A une époque où tous les repères deviennent de plus en plus flous, il est important de retrouver des repères internes capables de nous ramener à l’essentiel , à soi ! »
C’est ce que propose la gym sensorielle en développant l’écoute des perceptions du corps : pensées, émotions, impulsions, action.
Comment agir en cohérence avec soi et l’environnement ?
Comment rester ancrer, quand les évènement extérieurs viennent bousculer nos repères ?
Est-il possible d’accueillir ce qui vient, de changer notre regard, de s’adapter ?
Pour le savoir, je vous propose de découvrir les possibles qui émergent de la variété du mouvement dont les paramètres sont la lenteur, le rythme, vitesse.
Cet atelier sera précédé de quelques explications sur la méthode( Danis BOIS/ SOMATO-PSYCHOPEDAGOGIE), et suivi d’un échange sur le vécu de l’expérience :  ressentis, effets.
Une nouvelle manière de s’exprimer, se lier, de se relier à soi et aux autres.
Réservez vos places, 10 personnes pas plus ! à uddhavafrance@yahoo.fr
Lieu le « SHANTI » 69, rue Berbisey DIJON.
participation aux frais 5 euros Thé offert à volonté
Atelier animé par Sylvie AÏT-ABBAS / ZENITUDE CABINET DE RELAXATION ET DE SOMATO-PEDAGOGIE :06.61.79.12.45
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Café psycho

 L’intelligence émotionnelle et les liens du coeur
                                                                         jeudi 12 Avril à 20h30 au shanti
                    « Le coeur a ses raisons que la raison ne connait pas »
                                                        – Blaise Pascal -
                »On ne voit bien qu’avec le coeur »
                                              – Le petit prince / St Exupéry -
                « Tout ce que l’on fait sans amour est du temps perdu; tout ce que l’on fait avec amour est de l’éternité retrouvé »
                                       - Jean Yves Leloup -
                Entre le quotient intellectuel et le quotient émotionnel, il apparait qu’il y a non seulement complémentarité mais totale interdépendance. Comprendre les rapports entre les choses n’est pas plus important – et de loin – que de prendre en compte les autres. En d’autres termes, rien de bien ne peut se faire sans le coeur; et sans le coeur, c’est notre vie même qui perd son sens.
              Ceux qui ont vécu une NDE savent bien que, « de l’autre coté du miroir », le regard que nous portons sur notre vie est très simple: tout ce qui reste et qui apparait important de notre existence, tout ce qui nous a fait vraiment grandir et nous a rapproché du Vivant et de nous même essentiellement, ce sont les petits actes gratuits et désintéressés.
               Les enfants qui ne sont pas touchés, qui n’ont pas un apport affectif continu à la naissance et après (tels souvent les prématurés) ont beaucoup plus de difficultés par la suite (comme le décrit si bien David Servan Schreiber dans son livre « Guérir ») .
                         De la même façon, nos chances  de guérison d’ une maladie sont bien plus grandes si nous avons une relation affective stable (et même si nous avons simplement un animal de compagnie) que si nous sommes seul.
                Une bonne communication, comme l’explicite la « Communication Non Violente », est un échange qui se fait à partir de la réelle prise en compte des besoins de chacun, les notres et ceux des autres. Toute relation juste est d’abord fondée sur une attention réelle, une observation bienveillante de ce qui se passe dans les tréfonds de l’être.
                 Telles sont quelques unes des pistes que nous explorerons lors de ce débat où l’intelligence et le coeur seront très opportunément conjugués.
                  (A ce débat suivra, lundi, un atelier pratique pour apprendre à mieux vivre avec ses émotions).

Participation de 5€, thé ou tisane à volonté
Soirée animée par Michel:  www.cultureconscience.over-blog.com

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Stage de danse indienne kathakali 

par Annie Rumani, Danseuse chorégraphe
Samedi 14 avril de 9h30 à 12h30 et de 14h à 16h
mouvements, rythme, danse masculine et féminine

                             Atelier ouvert à tous

 Dans notre vie quotidienne, nos visages portent nos ouvertures sur le monde, expriment nos ressentis et nos émotions, reflètent nos mondes intérieurs
Nos mains entrent en relation avec l’autre, avec l’espace, avec les objets ; nous les utilisons pour toutes sortes d’actions
Dans la danse indienne traditionnelle, le visage et les mains occupent une place particulière ;
Ils jouent ensemble, ils composent l’image donnée à voir,
Ils portent vers le spectateur le sens des choses ;
Ils sont langage sensible
      Une façon de découvrir une pratique importante de la danse en Inde, la relation du symbolique et de l’imaginaire.Une nouvelle occasion de relier le corps, le cœur et l’esprit
prix du stage: 45 euros pour les 5h !!
inscription auprès du shanti (uddhavafrance@yahoo.fr) Les places sont limitées donc ne tardez pas…

programme semaine du 9 au 15 janvier

Le shamanisme

       (et la transe)

             lundi 9 janvier à 20h30 au shanti
        « Chaque fois que le dialogue intérieur cesse, le monde s’évanouit et des facettes extraordinaires de notre personnalité font surface, comme si elles avaient été profondément gardées par nos paroles »
                      – Castaneda / « Histoire de pouvoir » -
         « Le nagual est cette part de nous pour laquelle il n’y a pas de description, ni de mot, ni de sentiment, ni de connaissance »
                       – Castaneda / « Histoire de pouvoir » -
           Dans le cours des années 70 et 80, un anthropologue controversé, Castaneda, fit publier une série de livres à succés (en commençant par: « L’herbe du diable et la petite fumée »; puis « Voir », etc). Ces écrits, bien dans l’air du temps de Mai 68, de nouvelles valeurs et de l’attrait pour les philosophies orientales, allait ouvrir de nombreuses personnes à l’univers du shamanisme.
              Qui était Castaneda et  quel univers nous faisait-il entrevoir? A quel type de shamanisme nous donnait-il accés, livre après livre? Etait-il un usurpateur ou un génie de la transmission d’une tradition authentique (la voie toltèques des indiens précolombiens d’Amérique centrale)?
              Et en quoi cette forme de shamanisme diffère t’elle d’autres approches? Par exemple celle de Don Miguel Ruiz (Les 4 accords toltèques), qui se réfère à la même tradition mais dans une approche plus axées sur la voie du coeur que sur la voie du guerrier.
              Et le shamanisme en tant que tel, qu’est ce que celà recouvre en tant qu’expression universelle ancestrale du rapport de  l’homme à l’invisible et aux pouvoirs de guérison. Vous êtes vous intéressés aux travaux de l’historien des religion, Mircéa Eliade, sur la question? Connaisez vous le shamanisme amérindien? Etc, etc…
              En fait, qu’en savons nous et qu’en ignorons nous? Que pouvons nous en partager? C’est ce que nous verrons ensemble après une courte méditation accompagnée et bien sur centrée sur l’approche shamanique.
              Bienvenue amis chamanes, pour une plongée au coeur d’un univers et de représentations mystérieuses et interpelantes…..néanmoins au coeur tout simplement de l’humain.Participation de 5€, thé ou tisane à volonté
Soirée animée par Michel:
  www.cultureconscience.over-blog.com

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SOIREE BOLS CHANTANTS TIBETAINS ET MEDITATION
Mardi 10 janvier à 20h30 précise
     Une première partie musicale où vous vous laisserez porter par les sons multiples mais harmonieux d’une vingtaine de bols chantants tibetains et autres gongs jusqu’à rejoindre le lieu de paix qui est en vous…
     Une deuxième partie de partages entre coupés de moments de méditation, d’intériorisation et de sourires…
Participation aux frais 5 euros thés et tisanes offerts
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RELAXATION CRANIENNE

MERCREDI 11 JANVIER
Quand le stress, la tension et la fatique s’accumulent, la tête et le corps étant intimement liés d’une part par la colonne vertébrale et d’autre part par le liquide céphalo-rachidien, la relaxation crânienne permet de détendre et d’apaiser le corps dans son ensemble. Elle permet également d’agir au plus près de la douleur pour les migraines, les sinusites, les insomnies en diminuant la pression intracrânienne.
Je vous propose de venir expérimenter cette relaxation individuellement. 4 séances de 20 minutes pour cette soirée:
- 20h30
-21h00
-21h30
-22h00
Inscription obligatoire à uddhavafrance@yahoo.fr ou
06 60 94 27 20
participation 10 euros
pour plus de renseignements vous pouvez me contacter au
 06 76 25 75 96 (Anais, ostéopathe)
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CAFE MYSTERE

  Les extraterrestres
                        (et les terrestres extras)
                                                                         Jeudi 12 Janvier à 20h30 au shanti
         De Roswell aux crop circles (en passant par la littérature et le cinéma), notre histoire lointaine et récente est truffée de références à la visite ou à la présence supposée d’êtres venus d’ailleurs.
 
         Quel crédit accordons nous à la possibilité d’une interraction avec d’autres formes d’intelligences; avons nous vus des OVNI, avons nous communiqué, sous une forme ou une autre , avec d’autres manifestations  d’intelligences? Que penser des “ummites”, des “petits gris” (pas les champignons!!!), des “grands blonds”, des “réptiliens”, de l’idée d’un complot planètaire impliquant des “aliens”, des récits d’ enlévements, des modifications supposées de notre ADN?
 
          Venez en débattre, en toute simplicité et objectivité, pour la curiosité et le goût de faire place à toutes les hypothèses, de partager ce que vous savez et d’acceuillir ce que chacun peut en penser.
 
          Que chacun vienne en sa qualité d’humain reconnu et éventuellement d’extraterrestre masqué pour le plus grand plaisir de la rencontre sur terre, dans l’ici et maintenant, de nos étoiles lointaines……
          Participation de 5€, thé ou tisane à volonté
             Soirée animée par Michel:   
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SecretS vers le

Bonheur

Arnaud
Lama Guétcheu
 
 
 
SAMEDI 14 janvier 2012
9H30 – 17H00
Dijon
 
BONNE ANNEE A TOUS SOUS LE SIGNE DU BONHEUR !
Parallèlement à cette très belle émission de France 2 « Leurs secrets du bonheur » animée par Frédéric Lopez, je vous propose de nous retrouver mensuellement autour des outils évoqués lors de cette émission et autour de 4 axes :
La douceur
La joie
L’audace
La profondeur
Cette journée sera une mise en pratique intensive. Pas de débat ou trop de blabla… Mettons-nous à la pratique !
Je vous invite ainsi à concevoir cette journée comme une véritable cure de vitamines pour l’esprit. Nous aurons l’occasion de revenir sur les recherches menées aux Etats Unis depuis plus de 15 ans entre professionnels de la santé, scientifiques et experts de la méditation. Le Dalaï Lama et Matthieu Ricard étant deux piliers des ces recherches. Cette émission est co-animée par un chercheur participant à ces études.
Je vous invite à répondre à son questionnaire scientifique pour évaluer votre niveau de bonheur :
Au programme donc de cette journée « SecretS vers le Bonheur » :
-          exercices évoqués dans l’émission (exercices des deux premières émissions)
-          pratique de l’attention et du calme mental
-          yoga respiratoire
-          accueillir et dépasser nos peurs… en utilisant leur énergie
+ un atelier surprise en plein air
Une part de la journée sera dédiée aux échanges mais l’accent sera véritablement mis sur la pratique.
C’est une grande joie pour moi de pouvoir envisager une telle journée.
Je dirige cette journée dans le simple but d’apporter des outils concrets aux personnes amoureuses du bien-être ou à sa recherche. Ce type de journée est aussi une façon d’offrir ce que d’autres m’ont offert sur le chemin spirituel depuis 20 années.
Bien qu’enseignant de la tradition du bouddhisme tibétain, je propose cette journée aux personnes de toutes traditions spirituelles ou agnostiques. Les outils proposés n’abordent pas la foi ou le dogme mais sont des exercices concrets.
Le coût de la journée est gratuit (sauf le droit d’entrée au Shanti avec thé à volonté). Les dons éventuels qui me seront faits sont destinés à deux projets que je vous exposerai.
Faites la promo du Bonheur !
Ce document est naturellement diffusable sans restriction, la contagion fait des miracles !
Au plaisir de passer une excellente journée !
A bientôt
Arnaud
Lama Guétcheu
 
Tarif :
Droit d’entrée au Shanti de 5€ (thé à volonté).
Pour l’intervenant : don libre
Possibilité de repas végétarien sur place le midi (excellent !)
Adresse :
Bar salon de thé indien LE SHANTI
Cela aura lieu en sous sol dans la très belle salle voutée  (calme et inspirante)
69, rue Berbisey  21000 Dijon   Tél : 06.60.94.27.20
 
Pré-réservation souhaitable à cette adresse : arnaud.guetcheu@hotmail.fr

lundi de l’éveil

Les lundi de l’éveil      

Sagesse Amérindienne

  La quête de vision

 

               lundi 24 Oct, à 20h30

              « Lorsque nous voulons être guidés par la sagesse, nous nous rendons au sommet de la colline et parlons à Dieu. Quatre jours et quatre nuits, sans eau et sans nourriture…; J’essaie de dire à Dieu au plus vite ce que je dois lui dire puis je me mets à l’écouter »

                                                   – Harvey Arden (sage Lakota)  - 

           La quête de vision des indiens d’Amérique est un processus interpelant parce que notre vie moderne – et notre vie tout court – est souvent embrumée et confuse et que nous sommes tous en demande d’ y voir un peu plus clair au présent ou de mieux pressentir le futur.

 

               Les indiens au cours du processus de la la quête de vision « en un espace devenu sacré, dans la solitude, le silence, la méditation et la prière, lançaient aussi un appel à l’inspiration divine. Pendant quelques jours et  quelques nuits (on parle de quatre si possible), la personne sera attentive aux pensées qui lui viennent à l’occasion de ses méditations, puis à ses rêves et à ses songes, depuis longtemps reconnus par les Amérindiens comme porteurs de messages venus de l’au delà. Elle écoutera également les sons de la forêt et sera attentive aux animaux quelle pourrait y entrevoir, car tout peut devenir un signe ou une parole que livre le Monde des esprits. L’homme médecine (le chaman) ou le sage qui coopère à la démarche aidera, par la suite, à vérifier l’authenticité des visions, à interpréter les expériences vécues et à bien lire les messages recus, car il importe de savoir s’il s’agit là des réponses du Grand Esprit à la demande de vision« .

           Voilà  le point de départ de notre réflexion, après une courte méditation accompagnée illustrant le thême. L’extension du thême sera bien sur la spécificité des traditions amérindiennes avec leur rapport privilégié et infiniment respectueux à la « Terre Mère » et à tous les règnes du vivant, avec la référence au Grand Esprit (ou au Grand Mystère), avec les méthodes de huttes de sudation, avec la « roue médecine », etc.

             Nous échangerons sur cette base nos connaissances et notre ignorance du sujet. Nous pourrons partager notre expérience générale, les points de convergence avec d’autres démarches spirituelles. Et revenir à notre manière de mener notre quête de vision personnelle au jour le jour; c’est à dire notre façon de mettre de l’ordre, de la clarté, de la créativité et de l’intentionnalité dans le chaos et la complexité du quotidien.

             Dans la même quête de Sens, d’Etre et de Vision qui nous concerne tous, nous passerons symboliquement par la porte des étoiles de ce lundi de l’éveil.

 

 

                      Participation pour la salle de 5€, thé ou tisane à volonté

                      Soirée animée par Michel:  www.cultureconscience.over-blog.com

YOGA au shanti

c est déjà la rentrée, les cours de yoga reprennent à partir de mi septembre avec cette année quelques nouveautés: Vous aurez le choix entre différentes approches du yoga ( vinyasa yoga,  Bhakti yoga, yoga de l’énergie, Kundalini yoga, …) L’équipe d’enseignants se compose pour l’instant de 5 personnes:           

-Willy enseignera le Bhakti yoga ( lundi 18h à 20h)

- Padma enseignera le ashtanga yoga ( vendredi de 19h à 20h )

 -François enseignera le yoga de l’énergie ( jeudi de 12h30 a 13h30 , et vendredi 12h30 à 13h30h et de 18h à 19h)

- Sophie enseignera le Kundalini Yoga le mercredi de 18h30 à 20h  

- Maria enseignera le vinyasa yoga le mardi de 19h à 20h                   

 
Voici la liste, le descriptif, les horaires et les prix des différents Yogas proposés au shanti: Comme toujours, le premier cours est gratuit, ce qui vous permet de trouver le style de yoga qui vous correspond.
 
 
 
Le Yoga de l’Energie par  François Chalmeau:
Le Yoga de l’énergie est d’inspiration tibétaine, mais adapté aux occidentaux.
Il accorde une grande importance au corps, à l’art de respirer, à la concentration et à la détente.
Il propose une pratique spécifique basée sur le déplacement de l’énergie dans les mouvements et les postures traditionnels du Yoga.
Il se distingue également par plusieurs enchainements réalisés dans le geste conscient, c’est-à-dire par la synchronisation du mouvement et du souffle.
C’est un Yoga adapté à tout le monde.
Il est enseigné avec une pédagogie douce et graduelle. Une régularité dans les cours est donc recommandée pour la progression dans les enchaînements.
Il permet un rééquilibrage du corps, des énergies et une meilleure gestion des émotions.
Il s’établit donc une communication essentielle entre corps et esprit, nous reliant ainsi au monde.
Tarifs
Séance d’essai gratuite.
40€ / mois
115€ / trimestre
350€ / année (=10 mois)
25€ / mois pour les étudiants et bénéficiaires
des minima sociaux (sur présentation de justificatifs)
Date de rentrée le jeudi 13 septembre 2018
Le Professeur
François Chalmeau, professeur titulaire de la Fédération Nationale des Enseignants de Yoga, diplômé de l’Ecole Française de Yoga (4 ans de formation) + Académie du Yoga de l’énergie (6 ans de formation) + Formation continue de l’AYEPI
Téléphone : 06.30.76.94.85 ou 09.52.56.32.11
Horaires
Ashtanga yoga par Padma:
 
  Bhakti yoga par willy:
 
Le Bhakti yoga est l’art de connecter notre conscience a la conscience universelle a travers le son. En Inde, ce yoga du son s’appelle kirtan ou parfois bhajan.
 Il est avant tout une expérience du cœur, au delà de la sphère mentale. Il combine des mantras sacrés (sons spirituels) avec une musique vibrante et joyeuse qui élève l’âme et énergise le corps. Sa beauté réside dans sa simplicité. La personne qui mène le kirtan chante le mantra accompagné par quelques instruments de musique indiens (tabla, harmonium, karatalas…) et le reste du groupe répond en chantant ce même mantra. Le kirtan éclot lentement au rythme envoûtant des percussions et des mantras, touchant le cœur de tous les participants, les comblant de paix et de joie. Pour chanter le kirtan, il n’y a pas de règles strictes, vous pouvez être assis, debout ou mieux, danser! Vous pouvez taper des mains, jouer d’un instrument et chanter a cœur perdu. La seule chose nécessaire est un esprit et un cœur ouvert… Durant chaque séance, un thème philosophique sera abordé (karma, réincarnation, pouvoir des mantras, l’illusion…) et examiné à la lumières des textes sacrés.
Tel: 07 68 75 93 53
Séance tous les lundi de 18h a 20h toute l’année (gratuit).
 

Kundalini yoga par Sophie

Le mercredi au Shanti cours de Kundalini Yoga selon les enseignements de Yogi Bhajan .

-18h30/20h
Le Kundalini yoga est une pratique ancestrale puissante et énergique.
Elle s’articule autour de postures dynamique ou statique , de sons par les mantras , de méditations et de relaxations .
Cette technologie travaille sur le corps physique, émotionnel et spirituel pour éveiller en chacun son potentiel le plus élevé .

Tarifs:
-12€ le cours

- 120€ carte 3 mois

- 300€ carte année

Sophie Machij-Kirti Devi Kaur-
Diplômée par K.R.I (Kundalini Research Institute) membre de la FFKY (Fédération Française de Kundalini Yoga)
Tel : 06 80 58 09 70

yoga-kundalini-dijon.com

Date de rentrée le mercredi 11 septembre 2019

vinyasa yoga par Maria

Le Vinyasa :

Le Yoga Vinyasa c’est une pratique solaire et dynamique mais très accessible. Vinyasa est un terme sanskrit qui signifie synchronisation du mouvement sur la respiration. Avec le Yoga Vinyasa, reconnectez vous à l’essentiel : votre souffle. C’est le moteur de votre énergie ! La respiration, toujours au coeur du mouvement, augmente l’oxygénation de vos cellules et de vos organes. Une méditation naturelle s’installe. Les allergies respiratoires, les sinusites, les problèmes digestifs, le stress, les tensions ou l’anxiété s’apaisent ou disparaissent. Cette pratique facilite la circulation des énergies en ouvrant leurs canaux médiateurs et elle permet d’améliorer la qualité du sommeil et renforce votre vitalité.
Que vous soyez souple ou pas, que vous soyez un.e habitué.e des salles de yoga ou pas, le Vinyasa s’adapte à votre pratique et à votre niveau. En quelques séances, donnez à votre corps une nouvelle force extérieure et surtout intérieure.

Italienne d’origine, Maria est diplômée de la Fédération Française de Yoga auprès de Gérard Arnaud et de l’Institut de Gasquet. Le yoga l’accompagne depuis plus de 15 ans, il lui a appris à trouver la sérénité et la paix en chaque situation de la vie. C’est cela qu’elle souhaite transmettre aux personnes qui pratiquent avec elle, dans le partage et l’enrichissement mutuel.
Tarifs :
Séance d’essai gratuite
Cours à la séance : 15€
48€ / mois

Contactez-moi pour plus d’informations :
Téléphone : 06.49.80.49.12
Mail : maria.zazen@gmail.com
Internet : https://www.facebook.com/zazenyoga/

Date de rentrée le mardi 10 septembre 2019

Horaires :
Mardi  19h-20h

 

 

 

 

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