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programme semaine du 25 novembre

Mantra yoga chants et visualisations

lundi 25 novembre a 18h

Apres avoir chante differents kirtans, une bonne heure durant, dans la joie et la bonne humeur, nous experimenterons une technique de visualisation devotionnelle pour nous aider a percer toujours plus les secrets du Maha Mantra…

Participation aux frais: une petite donation en fin de seance est la bienvenue qui nous aidera a financer la venue de sages indiens au cours de l annee a venir. ***********************************************************************************

Pratique de la pleine conscience

lundi 25 Nov 2013 à 20h30 

Le lundi, je vous propose une nouvelle exploration de la méditation. L’approche et le contenu, bien que proche et complémentaire des méditations du mardi, sont plus accés sur la pratique de la « pleine conscience ». La pleine conscience est « un état d’esprit, une attitude de l’âme et du corps pour traverser la vie ».

Je laisse Christophe André (auteur d’excellents livres sur la question) nous décrire cet état d’esprit en relation à la méditation:

« Il n’est jamais urgent de méditer, mais il est important de prendre le temps de le faire régulièrement. Méditer, c’est comme marcher dans la nature, regarder passer les nuages, écouter le bruit du vent. Ce n’est jamais urgent; c’est juste important et très intéressant…..

….Qu’est ce que la pleine conscience? C’est à la fois une manière de méditer, qui peut apaiser certaines de nos douleurs, et une manière de vivre, qui peut donner plus de sens à notre existence.

Pratiquer la pleine conscience nous oblige à faire un choix: Le choix de nous arrêter d’agir et de courrir pour simplement nous sentir vivant içi et maintenant; le choix de prendre le temps de ressentir que nous existons.

Pour celà, la pleine conscience nous suggère de lacher pour un moment le futur et le passé, souvent source de tourment, et de nous tourner doucement vers l’instant présent.

C’est une base, un refuge toujours disponible, où nous pourrons toujours nous ressourcer. Une attitude qui consiste à être conscient et présent le plus souvent possible, une attitude simple et importante….. »

Cette nouvelle approche de la méditation est adaptée à toute personne débutante ou accoutumée. Elle est constituée d’alternances de propositions guidées. Seule la simplicité et l’intelligence du coeur est requise!

Participation de 5 euros, thé ou tisane à volonté

Méditation guidée par Michel: www.cultureconscience.over-blog.com
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Soirée Conférence du mardi 26 novembre à 20h30

« Jusque dans nos chairs »

Psychologue et thérapeute depuis 25 ans, je travaille avec un matériau très particulier .
L’être Humain

J’ouvre au cour de la Présence, de l’Ecoute, de la Rencontre.

L’être est fait de Chair, de Cour, d’Esprit
Tout cela est intimement lié.
Tout s’interpénètre.
Toujours. Même quand on se sent coupé d’une partie de soi.

Une tête qui pense trop nous handicape et nous éloigne de nous-mêmes,
Un corps qui s’exprime sans être entendu ni compris nous met en souffrance,
Un corps qui n’en fait qu’à sa tête, ce n’est pas simple non plus.

La moindre émotion, le moindre souvenir, la moindre rencontre, la moindre pensée laisse en nous sa trace : une trace palpable, sensible, corporelle.

Nous vivons une époque où il y a une véritable éclosion de cette conscience.

A partir de mon expérience, de mes références, de mes outils, je vous propose ce soir de vous en partager la Magie.

Modalités pratiques :

10 euros de participation (si difficultés

financières, osez me le dire)

pour toute information : Nathalie Véron, psychologue et thérapeute, au 06 07 39 58 20
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Conférence Le Kototama, chant des

mots âmes

Mercredi 27 novembre à 20 h 30,

Je vous propose de découvrir l’un des nombreux outils que j’utilise lors de mes consultations : le principe de Kototama ou chant des mots-âmes.
Ces sons, lors de mes consultations ou des misogi sont émis depuis l’espace de conscience paisible, silencieux que chacun Est. Je vous accompagne notament par cet antique principe de kototama et propose de reconnaitre en vous cette paix silencieuse, de vous accueillir dans cet espace au-delà de l’identification aux pensées et émotions.

J’étudie et pratique le principe de kototama/onsei do depuis 2003. Le kototama consiste en l’émission de sons vibratoires/énergétiques en vu de se réaccorder sur notre mouvement/impulsion de vie naturelle.
Ces sons agissent aussi bien au niveau physique, émotionnel, mental que spirituel. Ils ont une action au niveau cérébral contribuent à un rééquilibrage des hémisphères cérébraux.

La pratique du principe de kototama est pour moi un outil précieux m’aidant à vivre le quotidien dans l’accueil de mes mouvements émotionnels et de mes pensées. Ce principe sonore me permet de reconnaitre, d’être un avec l’espace de conscience du silence paisible, serein que nous sommes.

Leur pratique selon les sons émis, permet un apaisement immédiat, un meilleur discernement, l’amélioration de la qualité du sommeil, une purification aux niveaux physique, émotionnel et mental, l’amélioration de la mémoire et des capacités d’expressions, le renforcement de la reliance avec les divers plans subtils et le développement de l’acception et accueil de soi, de l’autre, de la réalité.

Cette conférence sera suivie du misogi (purification énergétique/vibratoire agissant au niveau physique, émotionnel, mental et spirituel) hebdomadaire vendredi de 19 h 10 à 20 h 15. Participation uniquement sur inscription à laurent21c@hotmail.com ou par téléphone (voir ci-dessous)

Des cycles d’apprentissage et de pratique du principe de kototama seront mis en place à partir du premier trimestre 2014, je vous invite à me contacter pour plus d’informations.

Vous trouverez deux liens ci-dessous :
- l’un vous donnant quelques informations sur le misogi : http://laurentcaigneaux.over-blog.com/pages/misogi-8195590.html
- l’autre concernant de façon plus général le kototama/onsei do : http://laurentcaigneaux.over-blog.com/pages/Le_kototama-3183212.html

Et sur you tube, une interview de Lara Fabian, pratiquante : http://www.youtube.com/watch?v=lysEpWMXvf4

Participation aux frais : 5 euros, thé ou tisane à

volonté.

Au plaisir de vous accompagner dans cette découverte du kototama.

Laurent Caigneaux – Thérapeute psycho-corporel
03 80 63 82 72 – 06 89 73 23 52
5 rue Maurice Ravel, 21000 Dijon

http://laurentcaigneaux.over-blog.com/

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Café psycho L’intelligence émotionnelle

et les liens du coeur

jeudi 28 Nov à 20h30 

« Le coeur a ses raisons que la raison ne connait pas »
- Blaise Pascal -

« On ne voit bien qu’avec le coeur »
- Le petit prince / St Exupéry -

« Tout ce que l’on fait sans amour est du temps perdu; tout ce que l’on fait avec amour est de l’éternité retrouvé »
- Jean Yves Leloup -

Entre le quotient intellectuel et le quotient émotionnel, il apparait qu’il y a non seulement complémentarité mais totale interdépendance. Comprendre les rapports entre les choses n’est pas plus important – et de loin – que de prendre en compte les autres. En d’autres termes, rien de bien ne peut se faire sans le coeur; et sans le coeur, c’est notre vie même qui perd son sens.

Ceux qui ont vécu une NDE savent bien que, « de l’autre coté du miroir », le regard que nous portons sur notre vie est très simple: tout ce qui reste et qui apparait important de notre existence, tout ce qui nous a fait vraiment grandir et nous a rapproché du Vivant et de nous même essentiellement, ce sont les petits actes gratuits et désintéressés.

Les enfants qui ne sont pas touchés, qui n’ont pas un apport affectif continu à la naissance et après (tels souvent les prématurés) ont beaucoup plus de difficultés par la suite (comme le décrit si bien David Servan Schreiber dans son livre « Guérir ») .

De la même façon, nos chances de guérison d’ une maladie sont bien plus grandes si nous avons une relation affective stable (et même si nous avons simplement un animal de compagnie) que si nous sommes seul.

Une bonne communication, comme l’explicite la « Communication Non Violente », est un échange qui se fait à partir de la réelle prise en compte des besoins de chacun, les notres et ceux des autres. Toute relation juste est d’abord fondée sur une attention réelle, une observation bienveillante de ce qui se passe dans les tréfonds de l’être.

Telles sont quelques unes des pistes que nous explorerons lors de ce débat où l’intelligence et le coeur seront très opportunément conjugués.

(A ce débat suivra, jeudi prochain, un atelier pratique pour apprendre à mieux vivre avec ses émotions).

Participation de 5 euros, thé ou tisane à volonté

Soirée animée par Michel: www.cultureconscience.over-blog.com ************************************************************************************

Misogi : Purification et alignement

énergétique

Le vendredi 29 novembre de 19 h 10 à 20 h 15,
au café Le Shanti, 69 rue Berbisey

Je vous propose pour cette soirée un misogi : une purification et un alignement énergétique par les sons des mots-âmes ou kototama.

Cette purification énergétique agissant aux niveaux physique, émotionnel, mental et spirituel est une proposition de réalignement sur votre espace de paix et de joie intérieure.

Il invite au lâcher prise, à donner la possibilité de reconnaitre en soi l’espace du silence au-delà des pensées discursives et, à se placer intérieurement et corporellement dans l’ici et maintenant. Cette pratique a un effet apaisant, ressourçant, dynamisant, permet une libération des tensions et vous propose un espace intérieur pour vous accueillir.

Cette purification qui est une douche et un enveloppement sonore comprendra l’utilisation dans la même intention de bols tibétain, cloche, gong ou tingshas.

La séance se clôturera par le chant de l’enfant intérieur et un temps d’assise silencieuse dans l’espace du coeur.

Pour participer à chaque séance séance il est nécessaire de vous inscrire au 03 80 63 82 72 ou 06 89 73 23 52 ou à laurent21c@hotmail.com.
Le nombre de participants est limité à 12.
Merci d’être ponctuel pour le bon déroulement de cette soirée.

Participation : selon ce qui a du sens pour vous.

Pour plus d’information concernant le kototama, sons des mots-âmes : http://laurentcaigneaux.over-blog.com/pages/Le_kototama-3183212.html

Vous n’êtes pas disponible à ce créneau horaire, ce misogi/purification-alignement peut être reçu de façon individuelle, sur rendez vous : http://laurentcaigneaux.over-blog.com/pages/Misogi-8195590.html

Au plaisir de vous accompagner à la rencontre de vous même.

Laurent Caigneaux – Thérapeute psycho-corporel


03 80 63 82 72 – 06 89 73 23 52 


5 rue Maurice Ravel, 21000 Dijon

http://laurentcaigneaux.over-blog.com/CONFéRENCE

 
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A LA CONQUETE DU PARDON


par Dominique Ramassamy


Vendredi 29 novembre 2013, 20 h 30


L’intelligence du pardon, la Joie du pardon ?


Qu’est-ce que le « pardon » ? Le pardon aux autres et à soi ? Le pardon aux moments pénibles de sa vie ? A travers les techniques du « yoga du cour » qu’il enseigne depuis 10 ans, l’auteur évoquera la Joie du pardon, son pouvoir de libération et de réconciliation avec soi. Un virage majeur, indispensable à l’épanouissement de sa vie.

Lieu : Café Le SHANTI, 68 rue Berbisey 21000 Dijon (entrée 5 euros, thé offert)

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Stage « Les bases du pardon » :

WE du 30 novembre 2013


Samedi de 9h30 à 18h30, Dimanche de 9h00 à 13h30
Participation : 125 euros le stage
Accueil 10 mn avant le début du stage
En savoir plus sur le site : yogaducoeur.com
Renseignements - inscriptions :
Nella au 03 80 45 11 45 Marie Adèle au 03 80 45 00 53

programme semaine du 18 novembre

mantra-yoga 


lundi 18 novembre a 18h

kirtan et japa meditation 

Qu’est ce qu’un kirtan? Le kirtan est avant tout une experience du coeur, au dela de la sphere mentale. Il combine des mantras sacrés (son spirituels) avec une musique vibrante et joyeuse qui éleve l’ame et energise le corps. Sa beauté réside dans sa simplicité. La personne qui mene le kirtan chante le mantra accompagné par quelques instruments de musique indiens (tabla, harmonium, karatalas…) et le reste du groupe repond en chantant ce meme mantra. Le kirtan éclot lentement au rythme envoutant des percussions et des mantras, touchant le coeur de tous les participants, les comblant de paix et de joie. Pour chanter le kirtan, il n’y a pas de regles strictes, vous pouvez etre assis, debout ou mieux, danser! Vous pouvez taper des mains, jouer d’un instrument et chanter a coeur perdu. La seule chose nécessaire est un esprit et un coeur ouvert…

Qu’est ce que le japa? Le japa quand a lui est une technique de meditation solitaire qui a pour but de libérer le potentiel spirituel contenu dans le mantra en le répétant a voix basse ou mentalement. Cette approche de la meditation est souvent plus difficile que le kirtan mais elle est nécessaire pour qui veut percer le mystere de la transcendance. Nous explorerons donc durant cette seance divers moyens de rendre notre japa plus profond… 

Participation aux frais libre dependant de

votre generosite

 
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SOIRéE MASSAGE  » RELAX

ESSENCE, RELAXONS NOUS « 

Le Lundi 18 novembre au Shanti de 20h30 à

Fermeture 


par Sébastien Lambert. 
J’ ai la Joie de vous donner le goût et l’ envie de découvrir l’ Art du Massage.

Formé récemment aux techniques de base du toucher-massage bien-être, 
je vous offre mon savoir-être et ma bienveillance en vous accompagnant pour atteindre une détente profonde et apaisante.

C’ est l’ occasion pour moi de vous informer de la création de mon entreprise Massage Bien-être et Relaxation Vibratoire 
 » Touch and Vibes « 

C’ est une technique de massage inspiré du Shiatsu, sur futon, habillé, favorisant le 
 » balancement et le bercement  » obtenu après un lâcher prise du corps.

Progressivement, le corps va s’ attendrir au fil du déroulement des stretch accompagné par le rythme de la respiration : étirer, relâcher, étirer un peu plus, relâcher, … etc.
( durée séance : 30 min )

Participation : 30euros 

MERCI 

N’ hésitez pas à me contacter pour d’ éventuelles questions et bien sûre pour vous inscrire au 06.50.98.41.98 ou par mail : lambert.sebastien01@orange.fr
et prochainement sur mon site en cours de création :
lambert-sebastien-bien-etre.fr

A vous de jouer !

Sébastien 

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Cours de YI CHUAN

 
Tous les mardi entre 16h30 et 17h30

Le YI CHUAN est un art de relaxation chinois interne pour entretenir la bonne santé du corps et de l’esprit. Au niveau pratique, les mouvements du YI CHUAN sont lents, doux et faciles. Ils ne demandent pas de mémorisation d’enchainement de mouvements.
Le premier axe de travail se fera sur la respiration (Qi Gong) avec des mouvements
Lents coordonnées avec la respiration comme l’exercice célèbres et millénaire des 8
pièces de soie.
Le second axe de travail se fera par la pensée ou visualisation sur de l’eau ou des
objets (comme des ballons) accompagnés de musique douce.
L’ECONOMIE, la DOUCEUR, la DETENTE, la BONNE SANTE sont les
maitres mots de la pratique.

Le Professeur : Vigerie Alexandre

Diplômé d’état et pratiquant depuis près de 15 ans, Il a enseigné à tout type de
Population : handicapé physique, personne agées et civile.
D’origine vietnamienne, il s’est très tôt intéressé à la culture chinoise apprenant la
Langue et faisant régulièrement des parallèles entre la pratique et la culture antique
chinoise. Son but est d’enseigner à tout type de personne que ce soit homme ,
femme, débutant, confirmé, artiste, ou personne présentant une maladie.
Le but du Yichuan étant à la base le bien-être, l’ouverture
Le Yichuan est aux arts de santé ce qu’est l’eau pour les éléments c’est-à-dire un art
s’adaptant aux besoins du pratiquant quel qu’il soit.

Il vous en coutera 5 euros par seance *********************************************************************************

Méditation 


Mardi 19 Nov 2013, à 20h30 

Méditation ce mardi. C’est une méditation suivie d’un court temps de partage.Elle comporte des parties accompagnées par la parole, la visualisation ou le chant et les bols tibétains (sans exclure une partie silencieuse bien sur!). Ceci rend l’expérience plus vivante ou plus accessible pour ceux qui débutent en la matière ou pour ceux qui préfèrent la diversité et les complémentaires dans le travail de l’esprit.

La rencontre ne débutera pas plus tard que 20h45. Il est donc nécessaire d’arriver et de commencer à s’installer dès 20h30 (ensuite,cela pourrait géner la méditation).

A bientôt pour un temps de conscience et de simplicité….et pour un espace de sourire intérieur

Participation de 5 euros, thé ou tisane à

volonté

 
Méditation guidée par Michel: www.cultureconscience.over-blog.com 

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Soirée Réflexion Méditative Guidée

 
mercredi 20 novembre a 20h30 

Ouvrez-vous à l’intelligence intuitive de votre cour 

Vous êtes invités à participer à cette première soirée de réflexion méditative. Nous découvrirons les possibilités qu’offre la méditation dans le cadre de l’exploration de notre être essentiel, le Soi.

Il ne s’agira pas d’un débat intellectuel mais plutôt d’amener une expérience de conscience à éclore en nous.

Et dans quel but ? Et bien celui de se comprendre mieux, et plus précisément de saisir plus clairement ce qu’est notre essence.

Et comprendre un peu mieux l’essence qui nous anime, c’est s’identifier un peu plus à elle. Et s’identifier plus pleinement à son essence, c’est vivre au quotidien le bonheur, la paix et l’amour qui caractérise notre être essentiel.

Au grand plaisir de partager ce moment du cour avec vous !

participation aux frais 5 euros thes et tisanes

offerts 

Grégory Nabholtz Masseur-kinésithérapeute
Thérapeute énergéticien
06.25.54.45.37

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café psycho

 
S’il te plait, dessine moi l’amour!….. 

jeudi 21 Nov à 20h30 

C’est quoi l’amour? 
C’est sur cette simple phrase que reposera notre débat.
Nous pourrons envisager l’amour sous toutes ses formes imaginables, sous tous ses aspects contradictoires, dans toutes ses variations: l’amour pulsion relié au désir et à la passion, l’amour affection (filial, parental, conjugal), l’amour fraternel, l’amour communautaire, l’amour spirituel, l’amour inconditionnel, l’amour de soi; et par extension, l’amour des animaux, l’amour de la vie, de la nature, des motos, des paillettes et du strass ou de la sobriété et de l’anonymat, etc…..
Nous pourrons aussi, complémentairement, échanger sur l’antonyme de l’amour et nous poser la question: C’est quoi la haine? ou C’est quoi la peur? et peut être réfléchir à « pourquoi tant de haine? » parfois ou « pourquoi tant de non-amour? »
Et au delà de l’amour et du non amour, de la haine, de la peur, de la colère, de la tristesse, nous pourrons laisser nos regards sourirent, nos paroles s’échanger et nos coeurs s’ouvrir!!…..

Participation de 5 euros, thé ou tisane à

volonté

 
Soirée animée par Michel: www.cultureconscience.over-blog.com 

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Misogi : Purification et alignement

énergétique


Le vendredi 22 novembre de 19 h 10 à 20 h 15, 
au café Le Shanti, 69 rue Berbisey 

Je vous propose pour cette soirée un misogi : une purification et un alignement énergétique par les sons des mots-âmes ou kototama. 

Cette purification énergétique agissant aux niveaux physique, émotionnel, mental et spirituel est une proposition de réalignement sur votre espace de paix et de joie intérieure. 

Il invite au lâcher prise, à donner la possibilité de reconnaitre en soi l’espace du silence au-delà des pensées discursives et, à se placer intérieurement et corporellement dans l’ici et maintenant. Cette pratique a un effet apaisant, ressourçant, dynamisant, permet une libération des tensions et vous propose un espace intérieur pour vous accueillir.

Cette purification qui est une douche et un enveloppement sonore comprendra l’utilisation dans la même intention de bols tibétain, cloche, gong ou tingshas. 

La séance se clôturera par le chant de l’enfant intérieur et un temps d’assise silencieuse dans l’espace du coeur. 

Pour participer à chaque séance séance il est nécessaire de vous inscrire au 03 80 63 82 72 ou 06 89 73 23 52 ou à laurent21c@hotmail.com. 
Le nombre de participants est limité à 12.
Merci d’être ponctuel pour le bon déroulement de cette soirée.

Participation : selon ce qui a du sens pour vous. 

Pour plus d’information concernant le kototama, sons des mots-âmes : http://laurentcaigneaux.over-blog.com/pages/Le_kototama-3183212.html 

Vous n’êtes pas disponible à ce créneau horaire, ce misogi/purification-alignement peut être reçu de façon individuelle, sur rendez vous : http://laurentcaigneaux.over-blog.com/pages/Misogi-8195590.html

Au plaisir de vous accompagner à la rencontre de vous même.

Laurent Caigneaux – Thérapeute psycho-corporel
03 80 63 82 72 – 06 89 73 23 52 
5 rue Maurice Ravel, 21000 Dijon
http://laurentcaigneaux.over-blog.com/
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Mentalisme et musique par jerome,

artiste du mystere

vendredi 22 novembre a 21h 

Je propose une démonstration/spectacle d’environ 1h autour de 4 de nos sens les plus utilisés : la vue, le touché, l’ouïe et surtout notre imagination ! ceci grâce à différentes démonstrations faisant appel à la suggestion, la connexion corps et esprit, la musique et même la télépathie. La soiree sera agrémentée de quelques compositions musicales (guitare,chant) créées grâce à ces techniques. 

Participation aux frais 5 euros thes et tisanes

offerts 

programme semaine du 11 novembre

mantra-yoga

lundi 11 novembre a 18h

Nous profiterons de ce jour d’armistice pour explorer, sur la base d’une ancienne histoire tiree des ecrits de l’inde, le moyen de faire l’armistice interieur, de trouver la paix en nous. Outre ce moment philophique, nous intensifierons notre joie du coeur en chantant ensemble le maha mantra au rythme envoutant des percussions indiennes.
Participation aux frais libre dependant de votre generosite *************************************************************

Pratique de la pleine conscience

lundi 11 Nov 2013 à 20h30 

Le lundi, je vous propose une nouvelle exploration de la méditation. L’approche et le contenu, bien que proche et complémentaire des méditations du mardi, sont plus accés sur la pratique de la « pleine conscience ». La pleine conscience est « un état d’esprit, une attitude de l’�me et du corps pour traverser la vie ».

Je laisse Christophe André (auteur d’excellents livres sur la question) nous décrire cet état d’esprit en relation à la méditation:

« Il n’est jamais urgent de méditer, mais il est important de prendre le temps de le faire régulièrement. Méditer, c’est comme marcher dans la nature, regarder passer les nuages, écouter le bruit du vent. Ce n’est jamais urgent; c’est juste important et très intéressant…..

….Qu’est ce que la pleine conscience? C’est à la fois une manière de méditer, qui peut apaiser certaines de nos douleurs, et une manière de vivre, qui peut donner plus de sens à notre existence.

Pratiquer la pleine conscience nous oblige à faire un choix: Le choix de nous arrêter d’agir et de courrir pour simplement nous sentir vivant içi et maintenant; le choix de prendre le temps de ressentir que nous existons.

Pour celà, la pleine conscience nous suggère de lacher pour un moment le futur et le passé, souvent source de tourment, et de nous tourner doucement vers l’instant présent.

C’est une base, un refuge toujours disponible, o� nous pourrons toujours nous ressourcer. Une attitude qui consiste à être conscient et présent le plus souvent possible, une attitude simple et importante….. »

Cette nouvelle approche de la méditation est adaptée à toute personne débutante ou accoutumée. Elle est constituée d’alternances de propositions guidées. Seule la simplicité et l’intelligence du coeur est requise!

Participation de 5 euros, thé ou tisane à volonté
Méditation guidée par Michel: www.cultureconscience.over-blog.com ****************************************************************************************************************

Cours de YI CHUAN


Tous les mardi entre 16h30 et 17h30

Le YI CHUAN est un art de relaxation chinois interne pour entretenir la bonne santé du corps et de l’esprit. Au niveau pratique, les mouvements du YI CHUAN sont lents, doux et faciles. Ils ne demandent pas de mémorisation d’enchainement de mouvements.
Le premier axe de travail se fera sur la respiration (Qi Gong) avec des mouvements
Lents coordonnées avec la respiration comme l’exercice célèbres et millénaire des 8
pièces de soie.
Le second axe de travail se fera par la pensée ou visualisation sur de l’eau ou des
objets (comme des ballons) accompagnés de musique douce.
L’ECONOMIE, la DOUCEUR, la DETENTE, la BONNE SANTE sont les
maitres mots de la pratique.

Le Professeur : Vigerie Alexandre

Diplômé d’état et pratiquant depuis près de 15 ans, Il a enseigné à tout type de
Population : handicapé physique, personne agées et civile.
D’origine vietnamienne, il s’est très tôt intéressé à la culture chinoise apprenant la
Langue et faisant régulièrement des parallèles entre la pratique et la culture antique
chinoise. Son but est d’enseigner à tout type de personne que ce soit homme ,
femme, débutant, confirmé, artiste, ou personne présentant une maladie.
Le but du Yichuan étant à la base le bien-être, l’ouverture
Le Yichuan est aux arts de santé ce qu’est l’eau pour les éléments c’est-à-dire un art
s’adaptant aux besoins du pratiquant quel qu’il soit.

Il vous en coutera 5 euros par seance *********************************************************************************

Création d’un cercle de femmes


mardi 12 novembre a 20h30

Si le cour vous en dit venez assister à cette 1ère rencontre de ce cercle de femmes qui nous permettra dans un premier temps de faire connaissance les unes avec les autres et de parler un peu plus de la forme que pourrait prendre ce cercle ces mois à venir.

Je proposerai ensuite si nous avons le temps un premier thème d’échange pour cette première soirée.

L’objectif étant de créer un cercle bienveillant et confidentiel, d’écoute, de soutien, de compassion, au sein duquel chacune se sente libre d’exprimer sa vérité du moment quel que soit le domaine de sa vie (affectif, créatif, professionnel.).
Un cercle ayant pour but de partager nos émotions, nos doutes, les difficultés que nous traversons, mais aussi nos joies, nos prises de conscience et par ces échanges nous aider les unes les autres à retrouver notre force vitale et créative.

Comédienne de formation et m’intéressant depuis une dizaine d’année à la guérison de l’être j’ai moi-même participé à un cercle de femmes il y a 2 ans en Belgique, sur un weekend seulement, mais qui m’a beaucoup aidé et m’a donné des clés précieuses pour mon chemin de vie et mon évolution en tant que femme. Cette expérience m’a ainsi donné l’envie de créer à mon tour un cercle à Dijon, o� je me suis installée très récemment. �

Participation aux frais 5 euros thé et tisane à volonté. *********************************************************************************

Atelier-exposé-débat La Gestalt

Jeudi 14 Nov 2013 à 20h30

 » La théorie de la Gestalt ou de la bonne forme met en évidence un phénomène, ou un besoin de percevoir une bonne forme… »achevée », et de terminer la gestalt inachevée »
- Anne Ancelin Schutzenbergen -

Issue de la gestalt théorie allemande, la gestalt thérapie est formalisée par Friedrich Perls dans les annnées 50.

Le mot « Gestalt » s’articule autour des notions de perception, de forme et de structure. La méthode part de l’idée que nous interprétons toutes les conditions de nos vies – et notre vie même – à travers des filtres qui peuvent lourdement entraver celle ci.

Ainsi, Perls et sa théorie décrit la situation humaine sous forme de fréquentes « gestalt inachevées » qu’il nous appartient de compléter (ou de compenser) directement ou indirectement. Pour cela la gestalt recrée des contextes, parfois imaginaires, parfois simulés et mis en paroles et en actes dans l’instant présent.

La gestalt repère les modes de fonctionnement, les résistances (ou mécanismes de défense comme la projection et l’introjection) nécessaires à la survie mais pouvant aussi confiner à cette seule survie. Elle explore et propose des issues.

Je développerai tout cela par un petit exposé. Nous échangerons pour soulever les questions relatives à la méthode, pour comparer à d’autres approches ou relier à notre expérience. Bien sur, j’illustrerai le sujet par des exercices tirés de la méthode.

Je précise que je ne suis pas un spécialiste de la question. Je la présente à titre informatif et pour en donner un avant go�t. Tous les ateliers que je propose se font dans le cadre d’un cheminement exploratoire à visée modeste et o� sont seulement requises l’intelligence et le cour.

Participation de 5 euros, thé ou tisane à volonté
Soirée animée par Michel: www.cultureconscience.over-blog.com ****************************************************************************************************************

Réunion publique de lancement des

Incroyables Comestibles a dijon

vendredi 15 novembre

Communiqué d’invitation – « Oyé oyé ! Citoyen terrestre, invite-toi à cette soirée !

Quasiment un mois après la réunion de Christelle Tissier, coordinatrice des IC Bourgogne et la création des groupes IC Dijon et Colibris, c’est avec une grande joie que nous, les incroyables comestibles de Dijon, organisons notre premier rassemblement public !

Tu ne vas pas rater ça quand même ? »

C’est simple, on plante, on arrose et on partage, l’abondance est le fruit du partage.

Rendez-vous vendredi 15 novembre 2013 à 21 h 00
au Shanti, 69 rue Berbisey
21000 DIJON – Restauration possible sur place.

Contact : icdijon21@hotmail.fr

En transformant l’espace public en jardin potager GéANT et gratuit, la nourriture à partager devient une ressource ABONDANTE alimentée par TOUS et accessible à CHACUN.

Avec les INCROYABLES comestibles, si chacun fait un geste, on change la VILLE. Et si on s’y met TOUS, on change le MONDE !

Déjà plus de 200 membres participent au groupe ouvert Incroyables Comestibles Bourgogne, en lien ici :

https://www.facebook.com/groups/christelletissier/

Rejoignez Incroyables Comestibles Dijon sur sa page :

https://www.facebook.com/pages/Les-Incroyables-Comestibles-Dijon/431397296964513

programme shanti semaine du 14 octobre

Mantra Yoga


Lundi 14 octobre a 18h

Eteindre le brasier de l’existence materielle

Ce monde materiel est souvent compare, dans la litterature vedique, a un brasier dans lequel nous nous debattons, tant la souffrance (physique ou mentale) est intense ici bas. Est ce une fatalite, existe t’il un moyen d’attenuer cette sensation de brulure, voir meme de la faire disparaitre? Et si tel est le cas, une fois le brasier eteint, que reste t il? Durant cette seance de Mantra yoga, nous essairons, a la lumiere du siksastakam, de repondre a ces questions crutiales pour notre developpement spirituel. Et bien sur, la majorite de cette seance sera passee a chanter a coeur perdu, pour pouvoir, grace a la vibration sonore transcendantale du maha mantra, experimenter, au moins de facon momentanee, l’extinction du brasier de l’existence materielle…

Participation aux frais libre, suivant votre generosite

Plus d’infos sur le mantra yoga: leshanti.unblog.fr rubrique yoga
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Pratique de la pleine conscience


lundi 14 Oct 2013 à 20h30 

Le lundi, je vous propose une nouvelle exploration de la méditation. L’approche et le contenu, bien que proche et complémentaire des méditations du mardi, sont plus accés sur la pratique de la « pleine conscience ». La pleine conscience est « un état d’esprit, une attitude de l’âme et du corps pour traverser la vie ».

Je laisse Christophe André (auteur d’excellents livres sur la question) nous décrire cet état d’esprit en relation à la méditation:

« Il n’est jamais urgent de méditer, mais il est important de prendre le temps de le faire régulièrement. Méditer, c’est comme marcher dans la nature, regarder passer les nuages, écouter le bruit du vent. Ce n’est jamais urgent; c’est juste important et très intéressant…..

….Qu’est ce que la pleine conscience? C’est à la fois une manière de méditer, qui peut apaiser certaines de nos douleurs, et une manière de vivre, qui peut donner plus de sens à notre existence.

Pratiquer la pleine conscience nous oblige à faire un choix: Le choix de nous arrêter d’agir et de courrir pour simplement nous sentir vivant içi et maintenant; le choix de prendre le temps de ressentir que nous existons.

Pour celà, la pleine conscience nous suggère de lacher pour un moment le futur et le passé, souvent source de tourment, et de nous tourner doucement vers l’instant présent.

C’est une base, un refuge toujours disponible, où nous pourrons toujours nous ressourcer. Une attitude qui consiste à être conscient et présent le plus souvent possible, une attitude simple et importante….. »

Cette nouvelle approche de la méditation est adaptée à toute personne débutante ou accoutumée. Elle est constituée d’alternances de propositions guidées. Seule la simplicité et l’intelligence du coeur est requise!

Participation de 5 euros, thé ou tisane à volonté 
Méditation guidée par Michel: www.cultureconscience.over-blog.com

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Cours de YI CHUAN

Tous les mardi entre 16h45 et 17h45

Le YI CHUAN est un art de relaxation chinois interne pour entretenir la bonne santé du corps et de l’esprit. Au niveau pratique, les mouvements du YI CHUAN sont lents, doux et faciles. Ils ne demandent pas de mémorisation d’enchainement de mouvements.
Le premier axe de travail se fera sur la respiration (Qi Gong) avec des mouvements
Lents coordonnées avec la respiration comme l’exercice célèbres et millénaire des 8
pièces de soie.
Le second axe de travail se fera par la pensée ou visualisation sur de l’eau ou des
objets (comme des ballons) accompagnés de musique douce.
L’ECONOMIE, la DOUCEUR, la DETENTE, la BONNE SANTE sont les
maitres mots de la pratique.

Le Professeur : Vigerie Alexandre

Diplômé d’état et pratiquant depuis près de 15 ans, Il a enseigné à tout type de
Population : handicapé physique, personne agées et civile.
D’origine vietnamienne, il s’est très tôt intéressé à la culture chinoise apprenant la
Langue et faisant régulièrement des parallèles entre la pratique et la culture antique
chinoise. Son but est d’enseigner à tout type de personne que ce soit homme ,
femme, débutant, confirmé, artiste, ou personne présentant une maladie.
Le but du Yichuan étant à la base le bien-être, l’ouverture
Le Yichuan est aux arts de santé ce qu’est l’eau pour les éléments c’est-à-dire un art
s’adaptant aux besoins du pratiquant quel qu’il soit.

Il vous en coutera 5 euros par seance
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Découverte de la numérologie

mardi 15 octobre, 20h30

Hugues Coquillet vous propose de connaître la numérologie …
Quelle est la psychologie des nombres 1 à 9 ?
Lesquels sont de la même famille ?
Qu’est-ce qu’un thème numérologique ?

Hugues Coquillet est consultant et enseignant en astrologie, numérologie et tarot psychologique, à Dijon.

Participation aux frais 5 euros, thé et tisane à volonté. ********************************************************************************

Nous avons la joie de vous informer de la présence à Dijon de


Maitre Kessani

pour deux Darshans

le mercredi 16 octobre de 20h à 21h au Shanti

Participation aux frais 5 euros thé et tisane offerts
&

le jeudi 17 octobre de 20h à 21h à Plombières-lés-Dijon

(entrée gratuite, au 54D rue de Velars)

Inscriptions et renseignements possibles jusqu’à mardi 15 octobre à eveildescoeurs@gmail.com
Et trouvez également des vidéos, des témoignages et de magnifiques newsletters sur le site public du Maître.

Nous aurons aussi le bonheur d’accueillir Maître Kessani en week-end pour deux Darshans, les vendredi 13 et samedi 14 décembre.

Dans la Joie de vivre ces moments de Lumière avec vous !
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Atelier de l’éveil


La roue de Médecine Amérindienne

Jeudi 17 Oct 2013 à 20h30

« Une roue de médecine n’est pas un objet aux mystérieuses propriétés médicinales, comme certains ont tendance à le croire? Dans la tradition amérindienne, le terme « médecine » n’a pas le même sens que nous lui accordons en français, car il tire son origine d’un terme algonquin, le mot mediwiwin, qui désigne le « force » ou la « puissance ». Ainsi, la roue de médecine est d’abord un symbole que les anciens ont choisi pour évoquer le pouvoir du Grand Esprit qui s’exprime toujours à travers la forme d’un cercle.
……..
La roue de médecine est un schéma autour duquel s’organise l’univers tout entier, comme la vie de chacun d’entre nous. Les Amérindiens y positionnent les 4 points cardinaux qui représentent beaucoup plus que de simples directions données par la boussole. Ils incarnent les 4 voies que nous sommes invités à expérimenter dans notre vie, les 4 étapes de tout développement psychospirituel. »

- C. R. Payeur / « La roue de Médecine Amérindienne » -

De la nation amérindienne, nous parvient une représentation dynamique du monde et du devenir qui nous servira de base pour une expérience vivante et intégrative.
A partir des points cardinaux, nous cheminerons, joignant la théorie aux exercices, d’étape en étape, vers nous même et vers une plénitude de relation à ce qui est.

- Au Nord, nous partirons à la découverte de ce que nous sommes au plus profond de nous même, du sens et de la vision pour notre vie. Nous interpellerons le silence où parle le Grand Esprit.
( Chaque fois, pour chaque direction, nous en explorerons les symboles représentatifs: pour le Nord, il s’agit de l’Hivers pour la saison, de minuit pour la phase dans la journée, de l’élément terre, de l’objet de pouvoir « capteur de rêve », de l’animal pouvoir « tortue », etc).

- A l’Est (matin, eau, grenouille, etc.), nous irons à la rencontre de nos ressources et de la croissance.

- Au Sud (midi, air, papillon) , nous observerons ce que nous sommes invité à partager et à rayonner.

- Et à l’Ouest (avec le soir, le feu et le faucon), nous serons invité à accepter notre vulnérabilité et la nécessité de la mutation.

- A bientôt, près de l’âme de la Terre, plus près de nous même, plus près de l’autre, plus près du Grand Mystère.

Participation de 5 euros, thé ou tisane à volonté
Atelier animé par Michel: www.cultureconscience.over-blog.com *********************************************************************************

Misogi : 


Purification et alignement énergétique

Le vendredi 18 octobre de 19 h 10 à 20 h 15
Je vous propose pour cette soirée un misogi : une purification et un alignement énergétique par les sons des mots-ames ou kototama.
Cette purification énergétique agissant aux niveaux physique, émotionnel, mental et spirituel est une proposition de réalignement sur votre espace de paix et de joie intérieure.

Il invite au lacher prise, à donner la possibilité de reconnaitre en soi l’espace du silence au-delà des pensées discursives et, à se placer intérieurement et corporellement dans l’ici et maintenant. Cette pratique a un effet apaisant, ressourçant, dynamisant, permet une libération des tensions et vous propose un espace intérieur pour vous accueillir.

Cette purification qui est une douche et un enveloppement sonore comprendra l’utilisation dans la même intention de bols tibétain, cloche, gong ou tingshas.

La séance se cloturera par le chant de l’enfant intérieur et un temps d’assise silencieuse dans l’espace du coeur.

Pour participer à chaque séance séance il est nécessaire de vous inscrire au 03 80 63 82 72 ou 06 89 73 23 52 ou à laurent21c@hotmail.com.
Le nombre de participants est limité à 12.

Merci d’être ponctuel pour le bon déroulement de cette soirée.

Participation : selon ce qui a du sens pour vous.

Pour plus d’information concernant le kototama, sons des mots-ames :http://laurentcaigneaux.over-blog.com/pages/Le_kototama-3183212.html

Vous n’êtes pas disponible à ce créneau horaire,ce misogi/purification-alignement peut être reçu de façon individuelle, sur rendez vous : http://laurentcaigneaux.over-blog.com/pages/Misogi-8195590.html

Au plaisir de vous accompagner à la rencontre de vous même.

Laurent Caigneaux – Thérapeute psycho-corporel
03 80 63 82 72 – 06 89 73 23 52
5 rue Maurice Ravel

http://laurentcaigneaux.over-blog.com/

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Méditation de la pleine lune

Vendredi 18 octobre a 20h30

Cette méditation issue de la tradition des tantrikas de l’Himalaya est une médecine à part entière.

Un temps privilégié pour revenir à la source, au coeur de Soi et s’y nourrir intensément de Lumière

Celle de ce soir, en plein coeur du mois d’octobre, préfigure la dimension particulièrement spirituelle de l’année qui vient. Elle nous prépare à recevoir en nous de belles graines qui ne demanderont plus qu’à pousser dans nos vies …

Délicatesse
Subtilité
Inspiration
Contemplation
Sagesse
Foi
Détachement
Lâcher-prise

.. en nos Profondeurs

Tarif : 10 euros (si difficultés financières, me le dire)
Avec Nathalie Véron, psychologue et thérapeute au 06 07 39 58 20

programme semaine du 7 octobre

Mantra-yoga

lundi 7 octobre a 18h

Se liberer de nos demons interieurs

Lors de cette seance de mantra-yoga, nous verrons comment le mantra peut a la fois nourrir notre ame mais egalement agir comme une arme redoutable contre nos demons interieurs. Pour illustrer cet enseignement, nous entamerons l’etude du Sikshastakam, celebre texte bengali du 16eme siecle. Et bien sur nous le mettrons en application en chantant a coeur perdu le Maha mantra pour que tous puissent experimenter la puissance et la douceur de ce mantra…

Participation aux frais libre suivant votre generosite… **************************************************************************


AMMA

VIVRE l’EXPERIENCE

La rencontre avec l’Amour inconditionnel et divin ne s’explique pas,
il se vit et se partage…
PARIS 17-18-19 Oct TOULON 4-5-6 Nov

La deuxième rencontre LUNDI 07 Octobre 20H30 au Shanti 

Se retrouver afin d’organiser les co-voiturages, les hébergements et partager les infos nécessaires à ceux qui désirent se rendre à PARIS ou TOULON pour le tour 2013

le 1er minibus 9 places est plein, d’autres voitures peuvent être constituées.

l’idée est de vivre une expérience de groupe intense, chaleureuse et sécurisante….. tout en laissant l’espace à chacun et chacune, de vivre ce qui est bon pour elle/lui, son espace de silence, de rencontre et de besoins personnels aussi….quand vient le moment…
Et si quelques chanteurs sont là pourquoi pas quelques Bhajans (chants)………
http://www.amma-france.org /
Video https://www.youtube.c
Vous êtes tous bienvenus.

Participation 5 euros pour la tisane à volonté
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Cours de YI CHUAN

Tous les mardi entre 16h45 et 17h45

Le YI CHUAN est un art de relaxation chinois interne pour entretenir la bonne santé du corps et de l’esprit. Au niveau pratique, les mouvements du YI CHUAN sont lents, doux et faciles. Ils ne demandent pas de mémorisation d’enchainement de mouvements.
Le premier axe de travail se fera sur la respiration (Qi Gong) avec des mouvements
Lents coordonnées avec la respiration comme l’exercice célèbres et millénaire des 8
pièces de soie.
Le second axe de travail se fera par la pensée ou visualisation sur de l’eau ou des
objets (comme des ballons) accompagnés de musique douce.
L’ECONOMIE, la DOUCEUR, la DETENTE, la BONNE SANTE sont les
maitres mots de la pratique.

Le Professeur : Vigerie Alexandre

Diplômé d’état et pratiquant depuis près de 15 ans, Il a enseigné à tout type de
Population : handicapé physique, personne agées et civile.
D’origine vietnamienne, il s’est très tôt intéressé à la culture chinoise apprenant la
Langue et faisant régulièrement des parallèles entre la pratique et la culture antique
chinoise. Son but est d’enseigner à tout type de personne que ce soit homme ,
femme, débutant, confirmé, artiste, ou personne présentant une maladie.
Le but du Yichuan étant à la base le bien-être, l’ouverture
Le Yichuan est aux arts de santé ce qu’est l’eau pour les éléments c’est-à-dire un art
s’adaptant aux besoins du pratiquant quel qu’il soit.

Il vous en coutera 5 euros par seance
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Méditation

Mardi 8 Oct 2013, à 20h30

Méditation ce mardi. C’est une méditation suivie d’un court temps de partage.Elle comporte des parties accompagnées par la parole, la visualisation ou le chant et les bols tibétains (sans exclure une partie silencieuse bien sur!). Ceci rend l’expérience plus vivante ou plus accessible pour ceux qui débutent en la matière ou pour ceux qui préfèrent la diversité et les complémentaires dans le travail de l’esprit.
La rencontre ne débutera pas plus tard que 20h45. Il est donc nécessaire d’arriver et de commencer à s’installer dès 20h30 (ensuite,cela pourrait géner la méditation).

A bientôt pour un temps de conscience et de simplicité….et pour un espace de sourire intérieur

Participation de 5 euros, thé ou tisane à volonté

Méditation guidée par Michel: www.cultureconscience.over-blog.com
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Atelier d’improvisation

jeudi 10 Oct à 20h30

« Improviser, ce serait finalement accepter cette rencontre avec le réel, en se tenant prêt, s’évidant de représentations ou en combat avec elles , pour produire de l’original. Se mettre en état de jeu, pour être créatif, entre l’imaginaire et le réel »
- Michèle Taieb -

« Il y a deux façon de faire peur à la mort: en la célébrant – et c’est la tragédie – en la ridiculisant et c’est la comédie ».
- Heiner Muller -

Pourquoi un atelier d’improvisation? Parce que l’improvisation est un art qui conjugue les bienfaits de la méditation, de l’auto-thérapie, de la confiance en soi, de l’apprivoisement des peurs et de l’expression créative.

L’improvisation est un chemin de synthèse en nous; entre la liberté de l’enfant intérieur et la présence unifiée de l’adulte.

Improviser, c’est apprendre à se tenir en son corps, ses sensations, sa respiration; c’est être à l’écoute du dedans comme du dehors, de soi à l’autre; c’est tout à la fois organiser sa pensée et laisser surgir les implulsions du vivant et les lumières bigarrées de l’imagination.

Improviser, c’est apprendre à éveiller et manifester fluidité et synchronicité; c’est confronter positivement les craintes; c’est comprendre et expérimenter que tout est jeu.

Le contenu de l’atelier est simple, ludique, joyeux et sérieux à la fois. Il est composé d’exercices, de jeux, de partage de réflexions et de ressentis. Il ne requiert aucune connaissance, aucune « compétence », aucun pré-requis; simplement un désir, un gout et une curiosité face aux possibilités d’intégration corps-esprit et de libre expression de soi.

Participation de 5 euros, thé ou tisane à volonté

Atelier animé par Michel: www.cultureconscience.over-blog.com
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Misogi :

Purification et alignement énergétique


Le vendredi 11 octobre de 19 h 10 à 20 h 15

Je vous propose pour cette soirée un misogi : une purification et un alignement énergétique par les sons des mots-ames ou kototama.
Cette purification énergétique agissant aux niveaux physique, émotionnel, mental et spirituel est une proposition de réalignement sur votre espace de paix et de joie intérieure.

Il invite au lacher prise, à donner la possibilité de reconnaitre en soi l’espace du silence au-delà des pensées discursives et, à se placer intérieurement et corporellement dans l’ici et maintenant. Cette pratique a un effet apaisant, ressourçant, dynamisant, permet une libération des tensions et vous propose un espace intérieur pour vous accueillir.

Cette purification qui est une douche et un enveloppement sonore comprendra l’utilisation dans la même intention de bols tibétain, cloche, gong ou tingshas.

La séance se cloturera par le chant de l’enfant intérieur et un temps d’assise silencieuse dans l’espace du coeur.

Pour participer à chaque séance séance il est nécessaire de vous inscrire au 03 80 63 82 72 ou 06 89 73 23 52 ou à laurent21c@hotmail.com.
Le nombre de participants est limité à 12.

Merci d’être ponctuel pour le bon déroulement de cette soirée.

Participation : selon ce qui a du sens pour vous.

Pour plus d’information concernant le kototama, sons des mots-ames :http://laurentcaigneaux.over-blog.com/pages/Le_kototama-3183212.html

Vous n’êtes pas disponible à ce créneau horaire,ce misogi/purification-alignement peut être reçu de façon individuelle, sur rendez vous : http://laurentcaigneaux.over-blog.com/pages/Misogi-8195590.html

Au plaisir de vous accompagner à la rencontre de vous même.

Laurent Caigneaux – Thérapeute psycho-corporel
03 80 63 82 72 – 06 89 73 23 52
5 rue Maurice Ravel

http://laurentcaigneaux.over-blog.com/

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Atelier Métamorphose

samedi 12 octobre a 14h


En numérologie, le mois d’octobre marque traditionnellement la bascule vers l’année suivante.
L’ambiance, les rythmes, les enjeux de l’année 6 en cours -très marqués en septembre- commencent à se modifier.
Quelque chose de nouveau émerge : Nous nous préparons à recevoir les énergies du 7 qui s’annoncent pour 2014.

Le 7, c’est le sacré, le voyage intérieur, l’au-delà de l’égo, le face à face authentique avec soi même, le lacher prise…

En Astrologie, comme dans l’année liturgique, nous sommes entrés dans la Balance.
C’est la symbolique du jugement et la question fondamentale de notre ouverture à la Grace.
Signe de mesure et d’équilibre, il nous aide à bien prendre conscience des rééquilibrages à faire dans nos vies.
C’est le moment de faire le point, de repérer ce qui, en nous, a été récupéré par l’égo ces derniers mois et qui doit être libéré, remis dans sa juste dimension, plus lumineuse, plus détachée et plus altruiste.

Cet atelier Métamorphose est un coup de pouce à ce processus.
De très belles huiles essentielles, sacrées, nous aideront à nous mettre en résonnance avec nos plus hautes instances intérieures et leurs plus hautes finalités.
La numérologie soutiendra nos prise de conscience.
et le travail du corps et du souffle nous embarquera au coeur de nous-même et de ce salutaire passage.

au Shanti de 14 à 17h45

Participation : 35euros (si difficultés financières, me le dire)

Inscription souhaitée (même au dernier moment) auprès de
Nathalie Véron, psychologue et thérapeute, au 06 07 39 58 20 ou par mail au 0607395820@orange.fr
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 » Les Incroyables comestibles à Dijon ! 


Le samedi 12 Octobre à 20h

Christelle Tissier, coordinatrice Incroyables comestibles, et Colibris, vous donne rendez-vous au Shanti, ( Dijon ).
Dans l’ambiance d’une soirée réunion /discussions /débats, sera présentée l’action solidaire des Incroyables comestibles. ( lien: http://www.incredible-edible.info/)

Cette action est une aspiration grandissante des gens à se reconnecter les uns les autres dans une relation bienveillante et aimante.
La démarche vise à créer un nouvel art de vivre, en redynamisant les échanges Locaux par le partage de fruits et légumes  » Bio « , cultivés par les habitants, et offerts librement à tous.

Ce sera l’occasion, pour tous les intéressés, de faire connaissance, et d’envisager les possibilités d’actions dans la ville de Dijon.

Il vous sera demandés, par rapport à la salle prêtée gracieusement par le gérant du Shanti, de prévoir au moins une consommation ( jus de fruits et légumes bio pressés, thés du monde, lassis indiens, ect… Et même vous restaurer, si vous le souhaitez ) Lien du Shanti: http://leshanti.unblog.fr/ »

programme semaine du 1 juillet

Une autre vision de la sclérose en plaques

lundi 1 juillet a 20h30
A l’occasion de la sortie de son livre: « sclérose en plaques maladie sentinelle », Michel Lemaire viendra au shanti vous présenter sa vision plus humaine de la maladie et répondre a vos questions autour d’un thé.
participation aux frais 5 euros thé offert
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Réfléxologie plantaire en ayurveda

en séance individuelle mardi 2 juillet entre 10h et 17h sur rdv
Nos pieds sont de véritables miroirs de ce qui se passe dans notre corps. On peut y faire une lecture ou une analyse de notre fonctionnement émotionnel. Ainsi nous pouvons cibler certaines zones réflexes à travailler plus que d’autres en fonction des toxines qui s’y sont logées.
La réfléxologie va s’appliquer à stimuler la circulation sanguine et lymphatique pour que l’énergie vitale recircule convenablement dans tout le corps.
La réfléxologie est un soin précis et précieux.
Nos pieds ne sont-ils pas une partie de notre corps vénérée depuis des millénaires?
Gilles Leblanc réflexologue ayurvedique
rdv au 0386322442 ou 0786638979.
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Méditation

                                                               Mardi 2 Juillet 2013, à 20h30 au Shanti
                                          2123257808_ea0c2612b1.jpg
             Méditation ce mardi. C’est une méditation suivie d’un court temps de partage.Elle comporte des parties accompagnées par la parole, la visualisation ou le chant et les bols tibétains (sans exclure une partie silencieuse bien sur!). Ceci rend l’expérience plus vivante ou plus accessible pour ceux qui débutent en la matière ou pour ceux qui préfèrent la diversité et les complémentaires dans le travail de l’esprit.
            La rencontre sera terminée vers 22h30. Elle ne débutera pas plus tard que 20h45. Il est donc nécessaire d’arriver et de commencer à s’installer dès 20h30 (ensuite,cela pourrait géner la méditation).
             A bientôt pour un temps de conscience et de simplicité….et pour un espace de sourire intérieur
              Participation de 5€, thé ou tisane à volonté
                   Méditation guidée par Michel: www.cultureconscience.over-blog.com
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 ASSOCIATION TENDREL SOLIDARITE 


-le mercredi 3 juillet AU SHANTI  à 20h30
Germaine Rollandin présentera une conférence et un diaporama (sélection Des racines et des ailes) sur:
 le tourisme participatif équitable,pour le développement des peuples de l’Himalaya.
Depuis sa création l’association élargi son champ d’activités concernant les économies locales dont les populations indiennes ,tibétaines et népalaises sont les acteurs et les bénéficiaires(mise en place de projets créateurs d’emplois qui, finalisés, génèrent à leur tour de nouveaux projets).
Tourisme éthique et participatif en Inde(région de Daramshala,H.Pradesh) avec le village de Namlang-Himal.(Des personnes participant à cette action seront présentes) avec la présentation des différents types d’activités mises en place avec les populations locales:
secteur culturel :ateliers  cuisine,danse,chant,peinture,tissage …
secteur santé :pratique de yoga,cure ayurvédique…
secteur tourisme: voyages organisés,randonnées et trecks allant d’une journée à un mois
                 vallées de Kangra,Kullu,Manali,Dolpo,Ladak. Parapente
       -vente d’artisanat équitable népalais,tibétain,indien.
Entrée gratuite avec thé offert!!
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             Les accords toltèques

                                                   Jeudi 4 Juillet 2013, au Shanti à 20h30
 
                                                      programme semaine du 1 juillet
 
 
         En 1999 paraissait en langue française un ouvrage qui allait rapidement devenir un best seller de la littérature spirituelle moderne: »Les 4 acccords toltèques ». L’auteur, se situant dans la lignée traditionnelle toltèque (dont Castanéda avait été jusque là le représentant le plus illustre), y développait des thèses fortes et simples: Nous partageons un rêve collectif issu d’anciens accords fondés sur la dépendance, les croyances limitantes et la peur.
 
         Mais ces accords initiaux agissant inconsciemment et définissant pourtant notre expérience de la réalité, peuvent être remplacés par d’autres plus susceptibles de nous faire participer à une réalité ouverte et à une identité réellement créatrice.
 
         Quels sont ces nouveaux accords proposés par Don Miguel Ruiz et auxquels nous réfléchirons en les référant à notre expérience et à notre compréhension?:
 
          – Que votre parole soit impeccable
          - Quoi qu’il arrive, n’en faites pas une affaire personnelle.
          – Ne faites pas de suppositions
          - Faites toujours de votre mieux
 
         Il existe également un 5 ème accord (« soyez sceptique, mais apprenez à écouter ») qui fait l’objet d’un tout récent livre.
 
         Le temps de notre rencontre comportera, avant le débat, une courte méditation accompagnée (sur le thême des accords).
 
         Puisse notre échange être un vivant témoignage de notre capacité à trouver, au coeur même de la communication, l’essence d’un accord entre l’intelligence et le partage du cœur.
         Participation de 5€, thé ou tisane à volonté               Soirée animée par Michel:  www.cultureconscience.over-blog.com
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Méditation
Purification et alignement énergétique

le vendredi 5 juillet de 19 h 10 à 20 h 15,
 au café 
Le Shanti, 69 rue Berbisey 

Je vous propose pour cette soirée une purification et un alignement énergétique par les sons des mots-âmes ou kototama.
Cette  purification énergétique agissant aux niveaux physique, émotionnel, mental et spirituel est une proposition de réalignement sur votre espace de paix et de joie intérieure.  

Il invite au lâcher prise, à donner la possibilité de reconnaitre en soi l’espace du silence au-delà des pensées discursives et, à se placer intérieurement et corporellement dans l’ici et maintenant. Cette pratique a un effet apaisant, ressourçant, dynamisant et permet une libération des tensions.

Cette purification qui est une douche et un enveloppement sonore comprendra l’utilisation dans la même intention de bols tibétain, cloche, gong ou tingshas.

La séance se clôturera par le chant de l’enfant intérieur et un temps d’assise silencieuse dans l’espace du coeur. 

Pour participer à chaque séance séance il est nécessaire de vous inscrire au 03 80 63 82 72 ou 06 89 73 23 52 ou à laurent21c@hotmail.com.
Le nombre de participants est limité à 12.

Merci d’être ponctuel pour le bon déroulement de cette soirée.

Participation :  selon ce qui a du sens pour vous.

Pour plus d’information concernant le kototama, sons des mots-âmes :http://laurentcaigneaux.over-blog.com/pages/Le_kototama-3183212.html 

Vous n’êtes pas disponible à ce créneau horaire,cette purification peut être transmise de façon individuelle, sur rendez vous. 

Au plaisir de vous accompagner à la rencontre de vous même.

Laurent Caigneaux
03 80 63 82 72 – 06 89 73 23 52
5 rue Maurice Ravel
http://laurentcaigneaux.over-blog.com/
http://www.lifewave.com/french/energiebienetre21

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Présentation de L’École La Croisée des Chemins 

vendredi 5 juillet a 20h30
L’École La Croisée des Chemins est une association loi 1901 qui a le projet d’ouvrir, à la rentrée 2013-2014, une École Démocratique pour des étudiant-e-s de 4 à 19 ans, pour la durée de leurs études primaires et secondaires.
Que vous soyez intéressés en tant que parent, en tant qu’intervenant-e potentiel-le ou simplement curieux de savoir ce qu’est une école démocratique, vous êtes la bienvenu-e-s à cette soirée qui vous permettra de faire connaissance avec notre projet.
Pour en savoir plus, n’hésitez pas à visiter notre site à l’adresse suivante : www.ecoledelacroiseedeschemins.fr
A très bientôt !

L’équipe de La Croisée des Chemins
entree gratuite

programme semaine du 3 juin

Soirée avec un sage indien

enseignements sur la Bhagavad Gita et mantra-méditation
avec Sripad Van Maharaj
lundi 3 juin à 20h30
   Sripad Van Maharaj, sanyasi des lignées vishnouites du bengale nous éclairera sur les enseignements de la Bhagavad Gita, un des textes fondateurs de l’hindouisme vieux de 5000 ans qui aborde des sujets tels que l’âme, la science de la réincarnation, les différentes sortes de yoga, le but de la vie…. La soirée sera ponctuée par des chants de mantras (kirtan) et d’une séance de questions-réponses.
Participation aux frais 5 euros tisane offerte 
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Méditation

                                                         Mardi 4 Juin 2013, à 20h30 au Shanti
                                          2123257808_ea0c2612b1.jpg
             Méditation ce mardi. C’est une méditation suivie d’un court temps de partage.Elle comporte des parties accompagnées par la parole, la visualisation ou le chant et les bols tibétains (sans exclure une partie silencieuse bien sur!). Ceci rend l’expérience plus vivante ou plus accessible pour ceux qui débutent en la matière ou pour ceux qui préfèrent la diversité et les complémentaires dans le travail de l’esprit.
            La rencontre sera terminée vers 22h30. Elle ne débutera pas plus tard que 20h45. Il est donc nécessaire d’arriver et de commencer à s’installer dès 20h30 (ensuite,cela pourrait géner la méditation).
             A bientôt pour un temps de conscience et de simplicité….et pour un espace de sourire intérieur
             Participation de 5€, thé ou tisane à volonté
                  Méditation guidée par Michel: www.cultureconscience.over-blog.com
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 Conférence :

Le reiki Usui, l’art secret pour inviter
le bonheur,
Le mercredi 5 juin  à  20 h 30,
au café le Shanti, 69 rue Berbisey
à Dijon.
http://img.zphoto.fr/data/photo/48/e5/295287.jpg
Le reiki est à la fois une méthode de soin énergétique par imposition des mains et une méthode permettant de réaliser et vivre la grande paix du cœur et de l’esprit à chaque instant, tel que l’a énoncé Mikao Usui, un japonais ayant mis au point cet art.
Ce temps que je partagerai avec vous, se vivra de façon vivante et interactive sous forme de questions/réponses.
Nous pourrons notamment échanger autour des thèmes suivant : les origines du reiki, sa philosophie, sa pratique, les séances à soi-même ou aux autres, les initiations, les lignes de sons (kotodama) et les symboles comme clés nous invitant à reconnaître des états de présence au delà de la saisie du mental et de l’identification aux émotions.
Je ferai une démonstration d’une séance sur l’un(e) des participant(e)s.
Vous souhaitez vous apprendre cet art ? Je vous propose de vous former au niveau I lors d’un stage les 22 et 23 juin :  Reiki Usui niveau 1, les 22 et 23 juin
Participation aux frais : 5 €. Thé et tisane à volonté.
Pour plus d’informations sur le reiki : Le reiki et : Le manuel de reiki de Mikao Usui et les waka (chant de la joie) 
Au plaisir de vous faire découvrir cet art.
Laurent Caigneaux
03 80 63 82 72 – 06 89 73 23 52
5 rue Maurice Ravel, 21000 Dijon
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café psycho

       Manies, tocs et rituels
                                                                           Jeudi 6 Juin 2013 à 20h30 au Shanti
                                             programme semaine du 3 juin
                            Ranger, nettoyer, classer, réglementer, autant de termes indiquant le besoin de mettre de l’ordre là où pourrait autrement régner le désordre.
                   Il y a bien sur des degrés dans la manière dont nous organisons notre quotidien et ses repères: depuis ce qui peut être un goût pour la redisposition et le réarangement harmonieux de notre environnement, un esthétisme; en passant par un affairisme fonctionnel; jusqu’à la compulsion la plus contraignante et répétitive à tout corriger, rectifier ou purifier.
                              En matière d’excès, les tocs (troubles obsessionnels compulsifs) sont aujourd’hui des comportements connus et popularisés. Les tocs sont des manies irrépressibles et irraisonnées qui peuvent rendre l’existence très difficile. Si certains tocs nous surprennent par leur visibilité et leur outrance, il est facile de repérer dans nos propre vies des comportements obsessionnels et répétitifs plus subtils. Et nous pouvons aisément comprendre qu’ils cachent, compensent (mal!) et révèlent à la fois nos peurs et nos angoisses profondes.
                   Mais les tocs n’étant qu’une partie émergée de l’iceberg, nous pourrions élargir le débat aux aspects philosophiques autant que psychologiques du thême – et observer même ses manifestations dans le domaine social et religieux.
                   Ainsi, nous pourrions aborder:
                   - sur un plan philosophique, la dialectique entre l’ordre et le chaos.
                   – sur un plan spirituel, les raisons inconscientes de bien des « rituels » et des réglementations.
                    – sur un plan psychologique, les ressorts cachés derrrière nos besoins d’avoir raison et d’affirmer des « certitudes ».
                   Nous pourrions aussi évoquer le goût pour les collections. Et comme nous sommes tous des collectionneurs de quelque chose (ne serait-ce que d’un type récurrent d’idées), nous pourrions en partager les joies et les peines.
                    Voilà! lucide sur nos manies, éclairés sur nos besoins de controler notre univers personnel (et parfois celui des autres), nous saurons entrer en débat en lachant prise de la direction qu’il prendra, confiant qu’un joyeux et intelligent désordre n’est pas menaçant mais peut au contraire permettre l’émergence de la plus souriante créativité.
                           Participation de 5€, thé ou tisane à volonté
                           Soirée animée par Michel:  www.cultureconscience.over-blog.com
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Purification et alignement énergétique

le vendredi 7 juin de 19 h 10 à 20 h 15,
 au café 
Le Shanti, 69 rue Berbisey
 


misogi

Je vous propose pour cette soirée une purification et un alignement énergétique par les sons des mots-âmes ou kototama.
Cette  purification énergétique agissant aux niveaux physique, émotionnel, mental et spirituel est une proposition de réalignement sur votre espace de paix et de joie intérieure.  

Il invite au lâcher prise, à donner la possibilité de reconnaitre en soi l’espace du silence au-delà des pensées discursives et, à se placer intérieurement et corporellement dans l’ici et maintenant. Cette pratique a un effet apaisant, ressourçant, dynamisant et permet une libération des tensions.

Cette purification qui est une douche et un enveloppement sonore comprendra l’utilisation dans la même intention de bols tibétain, cloche, gong ou tingshas.

La séance se clôturera par le chant de l’enfant intérieur et un temps d’assise silencieuse.

Pour participer à chaque séance séance il est nécessaire de vous inscrire au 03 80 63 82 72 ou 06 89 73 23 52 ou à laurent21c@hotmail.com.
Le nombre de participants est limité à 12.

Merci d’être ponctuel pour le bon déroulement de cette soirée.

Participation :  selon ce que vous percevez juste pour vous.

Pour plus d’information concernant le kototama, sons des mots-âmes :http://laurentcaigneaux.over-blog.com/pages/Le_kototama-3183212.html 

Vous n’êtes pas disponibles à ce créneau horaire,cette purification peut être transmise de façon individuelle, sur rendez vous.

Au plaisir de vous accompagner à la rencontre de vous même.

Laurent Caigneaux
03 80 63 82 72 – 06 89 73 23 52
5 rue Maurice Ravel
http://laurentcaigneaux.over-blog.com/
http://www.lifewave.com/french/energiebienetre21

programme semaine du 20 mai

Méditation

                                                                   Mardi 21 Mai 2013, à 20h30 au Shanti
                                          2123257808_ea0c2612b1.jpg
             Méditation ce mardi. C’est une méditation suivie d’un court temps de partage.Elle comporte des parties accompagnées par la parole, la visualisation ou le chant et les bols tibétains (sans exclure une partie silencieuse bien sur!). Ceci rend l’expérience plus vivante ou plus accessible pour ceux qui débutent en la matière ou pour ceux qui préfèrent la diversité et les complémentaires dans le travail de l’esprit.
            La rencontre sera terminée vers 22h30. Elle ne débutera pas plus tard que 20h45. Il est donc nécessaire d’arriver et de commencer à s’installer dès 20h30 (ensuite,cela pourrait géner la méditation).
             A bientôt pour un temps de conscience et de simplicité….et pour un espace de sourire intérieur
             Participation de 5€, thé ou tisane à volonté
                  Méditation guidée par Michel:  www.cultureconscience.over-blog.com
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 Atelier Conférence

 Mercredi 22 Mai à  20h30
Les renoncements nécessaires
De la naissance à la mort, notre Vie est jalonnée de Passages, de Mutations qui, Tous, comportent des Renoncements Nécessaires.
Que ce soit l’enfant qui doit quitter des vêtements devenus trop petits parce qu’il a grandi, même s’il les aimait beaucoup…
L’adolescence qui doit quitter l’idéalisation de ses parents et chercher au-dehors d’autres modèles pour devenir qui il Est vraiment, propulsé dans sa vie à lui, même s’il les aimait vraiment…
Les Parents qui doivent apprendre à laisser leurs enfants s’envoler du Nid, surtout s’ils les aiment vraiment…
L’Adulte mûr qui doit envisager de laisser sa place à la génération suivante et partir à la Retraite…
La personne de grand âge qui doit se rendre à l’évidence, de façon de plus en plus sensible et concrète, que son corps, sera lui aussi à quitter tout bientôt…
Tels des Arbres, Apprendre à nous réjouir de nos printemps et à Accueillir avec Conscience nos Automnes fait partie de ce qui peut nous rendre la Vie plus Douce et Paisible.
Le Détachement, le Deuil, le Renoncement, Le fait de Perdre ou de Quitter, le simple fait de poser des choix…
Chaque « Expiration » de notre Vie peut nous anéantir autant qu’elle peut nous redonner Vie.
Ça dépend beaucoup de comment on le vit.
Modalité et Objectif de la Soirée
Cette soirée atelier–conférence nous propose un voyage au pays des Au-revoir de notre Vie… Avec cette conscience que tous, sans exception, portent en eux de véritables cadeaux pour notre âme.
La conférence nous aidera à faire émerger dans notre conscience les renoncements devenus nécessaires aujourd’hui dans nos Vies.
L’Atelier, lui, grâce à quelques exercices individuels très simples, nous permettra d’accompagner et de traverser les passages en cours avec profondeur et légèreté.
Modalités Pratiques
 
Compter 2h30à 3h de présence (en fonction du nombre des participants)
25€ (si difficultés financières, me le dire. Simplement)
Tisane à Volonté
Venir en tenue souple, à 20h30 précises.
Me prévenir de votre venue si possible, pour l’organisation,
Je pourrai écouter vos messages à partir de lundi
Chaleureusement,
Nathalie Véron, psychologue, au 06 07 39 58 20
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café société

                   Les us et Coutumes
                                                     (politesse, moeurs et codes sociaux)
                                                                             jeudi  23 mai 2013 
                                   programme semaine du 20 mai
                       »Le savoir vivre est aux relations sociales ce que la grammaire est à la langue »
                                                               – Dominique Picard / « Pourquoi la politesse » -
                        » Vérité en deça des Pyrénées, erreur au delà »
                                                                 – Montaigne -
                       « Que l’on se rassure; si l’on est curieux de l’autre, ouvert, discret et civil, on court finalement assez peu de risque de faire de sérieux impairs ».
                                                               – Didier Pourquery -
                        En 1928 paraissait un livre de l’anthropologue Margaret Mead, « Moeurs et sexualité en Océanie », dans lequel l’auteur démontrait à quel point le caractère d’une société d’hommes est constitué par le type d’éducation qu’ils recoivent. Elle avait étudié, sur le terrain, plusieurs peuples mélanésiens et relevé des caractéristiques propre à chaque tribus et très différentes de l’une à l’autre: Ainsi les Mundugunor ont un tempérament brutal et agressif; à l’opposé, les Arapesh évitent les attitudes agressives et sont attentifs aux autres; et chez les Chambuli, la femme à une place prépondérante et l’homme se présente comme un être émotif.
                         On est aussi frappé, lorsque l’on étudie d’un point de vue sociologique les civilisations européenne aux cours des siècles passés, de voir à quel point l’attitude face à la sexualité, à la nudité, aux comportements à table ou à l’agressivité à pu évoluer; au point que nous serions très destabilisés – et probablement très malmenés dans notre sensibilité - si nous nous transposions quelques siècles en arrière.
                        Notre débat portera donc sur les différences de moeurs, de façon de se saluer, de se comporter, de vivre ensemble d’une culture à l’autre, d’un lieu à l’autre, d’une période à l’autre….d’une famille à l’autre!!
                A titre d’exemples, pour quelqu’un qui voyage aujourd’hui, il sera frappant de constater combien l’Allemand a besoin que les choses soient claires et distanciées; que l ‘Autrichien ne jette pas ses mégots par terre; que le Brésilien ne se met pas en colère et ne se mouche pas en public; que pour le Chinois, dire à quelqu’un qu’il a pris du poids est un compliment; que la politesse est apprise aux petits japonais en même temps que les lettres de l’alphabet; que les colombiens sont toujours en retard; qu’en Corée du Sud, si on vous bouscule on ne s’excusera pas; qu’un Indien ne dit jamais franchement non; que les Maures ( de Mauritanie), pour se dire bonjour se prennent dans les bras en posant la tête sur l’épaule de l’autre; ou qu’en Russie le sourire est interprété comme un signe de faiblesse et suscite la plus grande méfiance.
               Je suis certain que nous avons tous des anecdotes à relater sur les attentes, les malentendus, surprises et circonspections provoqués par les règles, normes et codes sociaux, les usages et rituels propre à un lieu ou à un groupe humain (où à une personne en particulier!!). Ce sera très agréable de le partager, d’y réfléchir et probablement, à plus d’une occasion, d’en rire…le rire, en l’occurence, n’étant jamais un manque de respect pour le système de conventions plus ou moins contraignant qui fonde toute vie sociale.
  Bibliographie:- « Les lettres persannes » (Montesquieux)
                        – « Moeurs et sexualité en Océanie » (Margaret Mead)
                        - « La civilisation des Moeurs » / « La Dynamique de l’Occident » (Norbert Elias): paru en 1939, le livre analyse la civilisation occidentale comme le produit d’un processus séculaire de maitrise des instincts, d’apprivoisement des désirs et de domestication des pulsions humaines les plus profondes. L’auteur considère que l’organisaton sociale des cours royales a joué un rôle majeur dans cette lente évolution.
                         – « L’exil intérieur » (Roland Jacart): l’auteur nous explique comment on évolué en Europe au fil des siècles les comportements relatifs à la sexualité, aux besoins naturels, à l’agressivité, etc. Il établit et critique aussi le lien entre santé mentale et normalisation des conduites.
                           Participation de 5€, thé ou tisane à volonté
                           Soirée animée par Michel: www.cultureconscience.over-blog.com
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Les chants de la joie (waka) et les 12 pétales ou 12 portes du coeur

le vendredi 24 mai de 19 h 10 à 20 h 15, au café Le Shanti




La soirée de ce vendredi a pour thème l’écoute contemplative de quelques waka ou chant de la joie, composés par l’empereur Meiji au cours du xix siècle. 
Les waka de ce soir ont une action vibratoire et énergétique spécifique au niveau du chakra du coeur.

Nous débuterons cette méditation par une purification et un alignement énergétique par les sons des mots-âmes ou kototama et des bols tibétain, cloche, gong ou tingshas. Cette  purification énergétique agit aux niveaux physique, émotionnel, mental et spirituel et est une proposition de réalignement sur votre espace de paix et de joie intérieure,

Puis viendra le chant des waka des 12 portes du coeur (deuxième partie), et nous terminerons cette soirée par un temps de silence immergée dans l’espace et la lumière du coeur. 

Voici la traduction de l’un d’entre eux :


Quoi qu’il arrive
dans le temps d’un vie,
que le coeur de chacun
continue à s’ouvrir…

Pour participer à cette séance il est nécessaire de vous inscrire au 03 80 63 82 72 ou 06 89 73 23 52 ou à laurent21c@hotmail.com. Le nombre de participants est limité à 12.

Merci d’être ponctuel pour le bon déroulement de cette soirée.

Participation : selon votre vécu.

Pour plus d’information concernant le kototama : http://laurentcaigneaux.over-blog.com/pages/Le_kototama-3183212.html

Au plaisir de vous accompagner à la rencontre de vous même.


Laurent Caigneaux
03 80 63 82 72 – 06 89 73 23 52 
5 rue Maurice Ravel
http://laurentcaigneaux.over-blog.com/
http://www.lifewave.com/french/energiebienetre21

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  « Les différentes voies de la danse sacrée »

dans le cadre du stage
« Baksi dance » organisé par l’association « Les enfants du Tao »
vendredi 24 mai à 20h30
La danse sacrée concerne toute personne, parfois c’est un rêve enfoui,
parfois c’est un art d’être au monde. Quelque soit notre parcours, il est possible de décider de s’affranchir
de l’inertie du monde et d’oser donner, corps et âme pour réaliser son projet intérieur sacré.
Céline Cacciolati va s’inspirer de son parcours aux conservatoires de région d’Avignon et supérieur de Lyon,
puis de sa vie de danseuse et chorégraphe professionnelle,
pour éclairer le parcours personnel de tout danseur sacré dans l’âme.
En seconde partie, sa formation en ethno-sociologie à la Sorbonne,
permet de structurer et de comprendre les différentes voies de la danse sacrée.
Il s’agit de donner à toute personne les moyens concrets d’aborder la danse :
de repérer ses  besoins personnels,
comprendre l’offre abondante et les enjeux des propositions des nombreux stages,
d’offrir les moyens de s’exprimer dans la liberté et de progresser dans la conscience.

Participation aux frais 5 euros thés offerts

Stage : Baksi dance
Dates: samedi 25 et dimanche 26 mai
Lieu : salle camille Claudel
Tarif : 120 euros tarif adhérent
Pratique d’une danse traditionnelle des chamanes de l’Asie centrale, pour la guérison et la vision, savoir et sagesse des derniers nomades exilés à Istanbul.
Des mouvements libres, simples, structurés et accessibles à tous, danseurs ou non, hommes comme femmes. Une méthode de longévité qui convient aux civilisés stressés de tous âges et qui peut se pratiquer régulièrement.

programme semaine du 8 avril

spectacle de danse indienne

lundi 8 avril 20h30
Venez vous plonger dans l’ambiance rythmée et pleine de couleurs  de bollywood avec Bindiya qui vous proposera un spectacle de danses indiennes variées… Bonne humeur garantie…
Participation aux frais 5 euros thé offert
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Conférence

Harmonisation des énergies, les fondement

s philosophiques

lundi 8 avril à 20 h 30, Café Le Shanti 69 rue Berbisey

Je vous convie à une rencontre, à un temps de partage autour d‘un des accompagnements individuels que je propose : l’harmonisation des énergies.
A un niveau extérieur, ce sont des soins énergétiques par imposition des mains, à un niveau intérieur, je prend soin de l’Etre tel que Philon et les thérapeutes d’Alexandrie pouvaient le faire à son époque.
Je vous parlerai de mon placement lors de mes accompagnements : un espace d’accueil dans le vide/plein du silence intérieur et de la résonance, de l’invitation que ce placement propose à la personne qui vient à ma rencontre.
Lors de cette conférence, jdévelopperanotamment les thèmes de présence à soi, de silence intérieur et comment les harmonisations des énergies peuvent être une chemin en vue de la libération de la souffrance et améliorer le rapport à soi, au monde et favoriser une meilleur incarnation de l’Etre à chaque instant.

          Il n’y a rien à lui enlever,
          Il n’y a rien à lui ajouter,
          Contemple simplement la vraie nature…
          En la voyant telle qu’elle est,
          Tu te libères parfaitement.
 
          Milarépa.
 

Cette conférence sera aussi interactive sous forme de questions/réponses. Selon leVivant qui s’anime lors de cette soirée, je pourrai vous proposer quelque exercice ou méditation en lien avec les thèmes précédemment cités.
Pour plus d’informations sur les harmonisations des énergies vous pouvez consulter cette page : http://laurentcaigneaux.over-blog.com/pages/Harmonisation_des_energies-2809920.html
Pour participer à cette soirée il est nécessaire de s’inscrire à laurent21c@hotmail.com ou au 06 89 73 23 52 ou 03 80 63 82 72.
Participation aux frais : une consommation.
Dans la joie de partager ce temps avec vous.
Laurent Caigneaux
03 80 63 82 72 – 06 89 73 23 52
5 rue Maurice Ravel, 21000 Dijon
http://laurentcaigneaux.over-blog.com/
http://www.lifewave.com/french/energiebienetre21

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Concert de bols chantants tibétains en « open space »(de 12h15 à 13h30 environ), vous entrez et repartez quand vous voulez!
mardi 9 avril
Vous, qui comme moi appréciez les bols chantants tibétains, vous qui ne connaissez pas et souhaitez découvrir, André vous propose une pause midi de détente et de paix intérieure ce mardi. Idéal pour évacuer les éventuelles tensions accumulées dans la matinée et repartir pour une belle après-midi!
Cette séance est animée par André
Rendez-vous directement dans le caveau, installez-vous à l’heure que vous voulez (essayez juste de le faire discrètement!)
Possibilité de manger sur place
participation aux frais 5 euros thé ou lassi offert
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Mardi 9 Avril, de 14 à 17h45

Atelier

« J’embrasse mon Ombre de tout mon cœur ! »
Pour ceux qui étaient avec moi à l’atelier de Michel sur « la part de l’ombre », nous avons pu voir et sentir ceci :
Tout ce qui est insupportable dans le monde fait aussi partie de nous.
Tout ce que nous ne supportons pas de l’autre… nous parle aussi de nous.
Au passage, nous avons reçu cette Consolation :
Tout ce que nous admirons chez les autres est aussi en nous, et nous pouvons apprendre à le reconnaître et à le développer.
Tout ce à quoi nous aspirons, même secrètement, est déjà en nous aussi.
L’Ombre, en effet, n’est pas ce « négatif », ce « laid », « cet abjecte ».
C’est juste le domaine de l’inconscient, du non accompli, du refoulé et surtout…  du mal aimé en nous.
Réintégrée dans notre conscience, accueillie avec Compréhension et Amour,
Elle devient le lieu de nos plus beaux trésors et de nos plus grandes ressources.
Trésors de sensibilités, enfouis derrière certaines blessures,
Potentiel jamais exploré, faute d’autorisation,
Ressentis jamais exprimés, question d’éducation,
Emotions jamais évacuées, peurs et culpabilité obligent,…
Puissance jamais affirmée… qui ne demande qu’à porter ses fruits,
Peurs jamais dépassées… qui n’attendent qu’à être libérées.
C’est à un grand voyage de reconnexion entre notre Ombre et l’Energie qui se trouve au cœur de cette ombre que cet Atelier nous convie.
Modalités pratiques :
- Tenue souple, confortable, une petite couverture pour le travail de relaxation.
- un règlement de 25€ (si difficultés financières, me le dire)
Style de travail :
Nous travaillerons principalement par le partage oral, l’écriture, la relaxation et la visualisation. Les techniques corporelles seront très douces et profondes.
Contact et Animation :
Nathalie Véron - psychologue et thérapeute
06 07 39 58 20
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Méditation

                                                                   Mardi 9 Avril, à 20h30 au Shanti
                                          programme semaine du 8 avril 2123257808_ea0c2612b1
             Méditation ce mardi. C’est une méditation suivie d’un court temps de partage.Elle comporte des parties accompagnées par la parole, la visualisation ou le chant et les bols tibétains (sans exclure une partie silencieuse bien sur!). Ceci rend l’expérience plus vivante ou plus accessible pour ceux qui débutent en la matière ou pour ceux qui préfèrent la diversité et les complémentaires dans le travail de l’esprit.
            La rencontre sera terminée vers 22h30. Elle ne débutera pas plus tard que 20h45. Il est donc nécessaire d’arriver et de commencer à s’installer dès 20h30 (ensuite,cela pourrait géner la méditation).
             A bientôt pour un temps de conscience et de simplicité….et pour un espace de sourire intérieur

participation de 5€, thé ou tisane à volonté
méditation guidée par Michel: www.cultureconscience.over-blog.com

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Mercredi 10 avril à 20h

Atelier

« Le Passage Créateur »
Pour ceux qui auraient aimé vivre le passage proposé lundi de Pâques après-midi, cet Atelier repropose le même travail.
2013, Année des Choix et des Engagements.
Prolongeant le lundi de Pâques, le mois d’Avril est le mois idéal pour décider de nos vraies priorités et s’y engager vraiment.
Cet Atelier
« BIOSYNTHESE et NUMEROLOGIE »
Vient nous aider à Franchir cette étape avec conscience et détermination.
Quelles sont vraiment mes priorités pour aller bien ?
Quel choix faire ? Quelle décision prendre ?
Comment m’engager vraiment ?
Ce qui pourrait m’y aider ? (Huiles essentielles, écriture…)
Travail du corps, numérologie et verbalisation
Modalités pratiques :
- Tenue souple, confortable, une petite couverture pour le travail de relaxation.
- un règlement de 25€ (si difficultés financières, me le dire)
Contact
Nathalie Véron : 06 07 39 58 20
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Les ateliers de l’éveil

                                                             L’E. F. T.
                                                                     jeudi 11 Avril à 20h30 au Shanti
                                                                
                        Il y a aujourd’hui une multiplicité de techniques permettant un travail sur soi à la fois énergétique et psychologique (et même spirituel). J’en ferai connaitre, progressivement, un certain nombre dans le cadre de conférences/ateliers pratiques. Toutes ces techniques, méthodes ou approches ne se substituent pas à la thérapeutique classique mais peuvent la compléter en nous invitant à nous prendre nous même en charge et à chercher au plus profond de nous des forces vives latentes.
               Parmi ces méthodes, il en est une, l’E. F. T . (Emotionnal freedom technic) qui commence à être connue et reconnue. Je vous la ferai découvrir, en la situant dans son contexte d’inspiration traditionnelle (la médecine chinoise ancestrale) et moderne (la PNL, les techniques de stimulation de l’énergie et de repositivation de l’esprit). Et surtout, je vous en donnerai un avant goût pratique par une démonstration et une proposition d’expérimentation.
              Si vous souhaitez en savoir plus, il suffit de nous rejoindre, armé de simplicité, de saine curiosité, de bonne volonté et d’un désir d’apprendre et de jouer combinés. Nous continuons, de semaine en semaine, de cheminer ensemble vers les rivages de la conscience, de la responsabilité et de la spontanéité ludique de notre enfant intérieur!!!!….
Participation aux frais 5 euros thés offerts
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Misogi par les sons de kototama, (chant desmots-âmes
gong et bols tibétain


le vendredi 5 avril de 19 h 10 à 20 h 15,
 au café 
Le Shanti, 69 rue Berbisey
 


Le misogi par les sons de kototama consiste en une purification énergétique, physique, émotionnelle, mental et spirituelle et un réalignement sur notre état espace de paix et de joie intérieur.  
Il invite au lâcher prise et à se placer intérieurement et corporellement dans l’ici et maintenant. Cette pratique a un effet apaisant, ressourçant, dynamisant et permet une libération des tensions.

Ce misogi qui est une douche et un enveloppement sonore comprendra l’utilisation dans la même intention de bols tibétain, cloche ou tingshas.

misogi

Déroulement de la séance : confortablement assis sur un coussin, vous vivrez une courte méditation guidée. Ensuite je pratiquerai divers kototama de misogi, de purification ou de recentrage. Je passerai vers chaque participant avec bols tibétain, gong, cloche ou tingsha.

La séance se clôturera par le chant de l’enfant intérieur et un temps d’assise silencieuse.

Pour participer à chaque séance séance il est nécessaire de vous inscrire au 03 80 63 82 72 ou 06 89 73 23 52 ou à laurent21c@hotmail.com. Le nombre de participants est limité à 12.

Merci d’être ponctuel pour le bon déroulement de cette soirée.

Participation :  selon ce que vous percevez juste pour vous.

Pour plus d’information concernant le kototama : http://laurentcaigneaux.over-blog.com/pages/Le_kototama-3183212.html et concernant le misogi :http://laurentcaigneaux.over-blog.com/pages/misogi-8195590.html

Au plaisir de vous accompagner à la rencontre de vous même.

Laurent Caigneaux
03 80 63 82 72 – 06 89 73 23 52
5 rue Maurice Ravel
http://laurentcaigneaux.over-blog.com/

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soirée contes et lectures en musique

vendredi 12 avril à 21h
 venez écouter les contes et les conteurs se succéder dans la caverne du shanti, accompagnés d’instruments musicaux improbables…
participation aux frais 5 euros thé offert
réservation obligatoire car places limitées
0660942720, uddhavafrance@yahoo.fr ou directement au shanti
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Gratiféria 

samedi 13 avril 2013
11h-17h au shanti
Les Gratiférias fleurissent actuellement dans toute l’Amérique du sud. Ce sont des marchés gratuits mettant à disposition un espace où chacun peut donner ce dont il n’a pas besoin ou qui l’encombre (vêtements, petits meubles, appareils électroménagers, livres…) sans rien attendre en retour. Chacun peut aussi en repartir avec ce qu’il souhaite et ce, gratuitement. Ces marchés se développent aujourd’hui chez nous. Ce sont des lieux de partage et d’échange, mais aussi de culture et de fête… et où tout, absolument tout, est gratuit de l’entrée à la sortie.
Un seul mot d’ordre : « Amenez ce que vous voulez, ou rien du tout. Repartez avec ce qui vous plaît ».
C’est gratuit mais il faut réserver pour organiser l’espace :
0659274547
Association VivaMexico

programme semaine du 18 fevrier

 
Atelier de Méditation en mouvement 
  lundi 18 fevrier de 12h30 à 13h30 et de 14h30 à 16h.
 
Méditer donne la possibilité d’une belle présence en soi-même par l’ouverture d’un espace de réceptivité propice à l’exploration de nos richesses intérieures .
Il est prouvé aujourd’hui que la méditation diminue le stress, l’anxiété, renforce le système immunitaire, permet une meilleure attention et concentration qui augmentent le bien-être en général.
 La méditation en mouvement est un moyen de lâcher prise sur le mental sans effort. Les phases actives de ces méditations ( expression, danses libres…) facilitent l’état méditatif, l’encrage, la libre circulation de l’énergie dans notre corps.
Je vous propose d’explorer différentes formes de méditation en mouvement ( méditation dansante, kundalini méditation, méditation des 4 directions, méditation du coeur,……) les lundi de 12h30 à 13h30 et de 14h30 à 16h.
Vous êtes les bienvenus tels que vous êtes ; aucune expérience n’est demandée.
Pour les séances de l’après-midi, nous préparerons notre corps avec « un réveil » corporel et sensoriel ( do in, étirements…) et terminerons par une harmonisation ou /et un partage.
Ces méditations n’ont aucune orientation philosophique, spirituelle ou religieuse.
Le nombre de place étant limité à 8 personnes, merci de manifester votre intention de participer afin que je réserve votre place.
Tarif : 12h30 à 13h30 : 10 euros
14h30 à 16h : 15 euros
Participation libre pour la première séance.
Line Celestrano, thérapeute holistique, danse thérapeute : 0619860706
www.etre-soi-au-coeur-de-sa-vie.com/
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Pratique de la pleine conscience

 
                                   lundi 18 Février à 20h30 au Shanti
                                                                                                 programme semaine du 18 fevrier
 
               Le lundi, je vous propose une nouvelle exploration de la méditation. L’approche et le contenu, bien que proche et complémentaire des méditations du mardi, sont plus accés sur la pratique de la « pleine conscience ». La pleine conscience est « un état d’esprit, une attitude de l’âme et du corps pour traverser la vie ».
 
               Je laisse Christophe André (auteur d’excellents livres sur la question) nous décrire cet état d’esprit en relation à la méditation:
 
                 »Il n’est jamais urgent de méditer, mais il est important de prendre le temps de le faire régulièrement. Méditer, c’est comme marcher dans la nature, regarder passer les nuages, écouter le bruit du vent. Ce n’est jamais urgent; c’est juste important et très intéressant…..
 
                ….Qu’est ce que la pleine conscience? C’est à la fois une manière de méditer, qui peut apaiser certaines de nos douleurs, et une manière de vivre, qui peut donner plus de sens  à notre existence.
 
               Pratiquer la pleine conscience nous oblige à faire un choix: Le choix de nous arrêter d’agir et de courrir pour simplement nous sentir vivant içi et maintenant; le choix de prendre le temps de ressentir que nous existons.
 
                Pour celà, la pleine conscience nous suggère de lacher pour un moment le futur et le passé, souvent source de tourment, et de nous tourner doucement vers l’instant présent.
              
                C’est une base, un refuge toujours disponible, où nous pourrons toujours nous ressourcer. Une attitude qui consiste à être conscient et présent le plus souvent possible, une attitude simple et importante….. »
                Cette nouvelle approche de la méditation est adaptée à toute personne débutante ou accoutumée. Elle est constituée d’alternances de propositions guidées. Seule la simplicité et l’intelligence du coeur est requise! 

                      Participation de 5€, thé ou tisane à volonté
                      Méditation guidée par Michel:  www.cultureconscience.over-blog.com
                      Bols chantants de Sylvain

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Groupe de partage et de paroles autour du livre
« Femmes qui courent avec les loups »
 
Séance découverte Mardi 19 février, de 20h30 à 22h00
puis Samedi 23 mars, de 17h30 à 20h30
Samedi 20 avril, de 18h30 à 20h30
 
et une fois par mois au Shanti, 69, rue Berbisey à Dijon
 
 
un atelier pour des femmes* qui ont lu ou qui sont en train de lire le livre de Clarissa Pinkola Estés
 
 
Clarissa Pinkola Estés est psychanalyste jungienne mais aussi conteuse, issue d’une lignée de guérisseurs.
A travers les « fouilles psycho-archéologiques » des ruines de l’inconscient féminin qu’elle effectue depuis plus de vingt ans, elle nous montre la route en faisant appel aux mythes universels et aux contes de toutes les cultures. Elle nous propose, de conte en conte, un voyage initiatique à la rencontre du Soi féminin : la « Femme Sauvage ».
 
La Femme Sauvage est source de bons instincts, d’un savoir immémorial et d’une force vitale trop souvent délaissés par les femmes, victimes de la civilisation. La société, la culture traquent en nous la Femme Sauvage, la capturent, la musellent, afin que nous entrions dans le moule réducteur des rôles qui nous sont assignés.
Ce livre touche à d’autres niveaux de conscience. Utile pour comprendre l’âme féminine, il l’est aussi pour s’aider soi-même, que l’on soit homme ou femme, car nombre de ses interpellations peuvent nous rallier à la Femme Sauvage.

Celles qui ont lu ce livre ont senti cette force sourdre en elle et dans leur vie.

« La femme qui récupère sa nature sauvage est comme les loups.
Elle court, danse, hurle avec eux.
Elle est débordante de vitalité, de créativité,
bien dans son corps, vibrante d’âme, donneuse de vie. »
_________________________
 
Je vous propose d’aller, entre femmes*, à la rencontre de cette Femme Sauvage à travers des échanges autour de ce livre et au travers de ce que vous vivez et ressentez en le lisant, en en parlant. Une partie du temps sera consacré à la lecture d’extraits.
Déroulement : tour de ronde pour nous présenter et dire ce qui est présent pour chacune, introduction sur le livre et notre rencontre avec lui, sur la Femme Sauvage et ce qu’elle peut nous apprendre, lecture d’extraits, temps de parole, une par une, pour parler de ce qui résonne ou de ce qui se passe en nous, soit avec l’extrait lu, soit avec un des contes, soit avec ce qui s’est dit en partage. Nous terminerons par un tour de ronde de clôture.
 
Christine Manfé, femme en chemin, praticienne de la relation d’aide thérapeutique, 
facilitatrice de parole et de groupe
 
 
Séance découverte : 5€ pour l’accueil et la tisane + prix libre 
selon ce que vous pensez avoir reçu en 1h30
 
Autres ateliers : 20 € les 3 heures, thé ou tisane offert
Le souci de l’argent ne doit pas vous interdire de participer, venez m’en parler
 

Inscription et renseignements :   06 15 82 12 84 / c.manfe@free.fr

 
* : J’invite les hommes qui ont lu ce livre et/ou qui auraient souhaité participer à cet atelier, à me le faire savoir en me contactant directement et/ou en écrivant dans le cahier qui sera laissé à votre intension au bar du Shanti pendant l’atelier. Un atelier pour les hommes est en projet et cours de réflexion.
 
 
 
 
 

Atelier

«  Arc-en-Ciel »

Symbole de l’Alliance Divine, Magie de la Vie,
Symbole de la Lumière après l’orage ou sous la pluie,
Echos dans le ciel des Vibrations colorées de tous nos chakras,
Pont d’Or  pour transformer nos états intérieurs et nous libérer…
 
L’Arc-en-Ciel vous donne Rendez-Vous
Mercredi 20 Février
A ce moment de l’année où tout bascule vers le printemps,
Où nos Cœurs peuvent commencer à sentir l’appel de la légèreté…
Et donc … le désir d’Allègement.
 
 
Voici longtemps que j’expérimente la Magie de ce travail de visualisation et de coloriage inspiré par les travaux du Dr Vittoz.
 
Aujourd’hui, j’ai Envie de Vous donner l’occasion de le Vivre « en Grand » : Tous Ensemble … Portés par l’énergie du Groupe.
A un Rythme beaucoup plus lent et une conscience beaucoup plus profonde que lorsqu’on le vit seul.
 
Je vous proposerai de vivre chaque étape, chaque couleur, chaque son correspondant, pour en ressentir les bienfaits très profondément.
 
Comme à notre habitude, nous commencerons par accompagner nos corps vers plus de détente et de mieux-être, et nous prendrons le temps de faire Connaissance dans la Simplicité pour aller vers une vibration commune, avant de nous mettre au travail de l’Arc-en-Ciel.
 
Comme à l’accoutumée, ce Voyage, bien que collectivement vécu, pourra rester pour chacun une expérience des plus intimes.
 
Un Cadeau pour notre Être.
 
Arc-en-ciel… lement …
 
Nathalie
 
 
Organisation pratique
Rendez-vous Mercredi 20 février de 14h à 17h45
Au Shanti
Tarif : 30€ (sauf si difficultés financières : me le dire)
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Café philo

                                               QUI SUIS-JE?

                                                                jEUDI 21 Fév AU sHANTI A 20H30

                   

                                                                                  

 

 

         Qui suis-je? Question philosophique par exellence! Comment échapper à la question? En n’y pensant pas? Nous sommes nombreux à ne pas (trop) y penser. Nous pouvons aussi y répondre sur des bases sociales, culturelles, religieuses, familiales, professionnelles , génétiques, anthropologiques, physiques, psychologiques, etc…Autant de réponses valables.

            Et d’un point de vue philosophique, du point de vue de « la réflexion pure », du point de vue où nous creusons et creusons le sens des choses et de l’être pour nous, comment y répondons nous?

             Y a t’il seulement une réponse ou tout celà n’est-il que « semblable au vent qui souffle où il veut », perte de temps, fatigue de neurones, « vanité des vanité »?

            Une chose est sure: Nous sommes; nous avons l’expérience d’être. Le reste, comment nous identifions cet être, peut se discuter à l’infini….et c’est bien ce à quoi je vous convie, sans partie pris, sans prise de tête, sans cause à défendre; dans un contexte où la philosophie est abordée comme une stimulation vivante et joyeuse de la pensée; dans la détente et le sérieux conjugués; base d’un dialogue ouvert et serein; assurément conditions nécessaires et suffisantes de la pratique et de la communication philosophique!….

             Participation de 5 euros, thé ou tisane à volonté

               Vous pouvez me retrouver sur:     cultureconscience.over-blog.com 

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Misogi par les sons de kototama, (chant desmots-âmes
et bols tibétain

le vendredi 22 février de 19 h 10 à 20 h 15,
 au café 
Le Shanti, 69 rue Berbisey
 


Le misogi par les sons de kototama consiste en une purification énergétique, physique, émotionnelle, mental et spirituelle et un réalignement sur notre état espace de paix et de joie intérieur.  
Il invite au lâcher prise et à se placer intérieurement et corporellement dans l’ici et maintenant. Cette pratique a un effet apaisant, ressourçant, dynamisant et permet une libération des tensions.

Ce misogi qui est une douche et un enveloppement sonore comprendra l’utilisation dans la même intention de bols tibétain, cloche ou tingshas. 

misogi

Déroulement de la séance : confortablement assis sur un coussin, vous vivrez une courte méditation guidée. Ensuite je pratiquerai divers kototama de misogi, de purification ou de recentrage. Je passerai vers chaque participant avec bols, cloches ou tingshas. 
La séance se clôturera par le chant de l’enfant intérieur et un temps d’assise silencieuse.

Pour participer à chaque séance séance il est nécessaire de vous inscrire au 03 80 63 82 72 ou 06 89 73 23 52 ou à laurent21c@hotmail.com. Le nombre de participants est limité à 12.

Merci d’être ponctuel pour le bon déroulement de cette soirée.

Participation :  selon votre vécu.

Pour plus d’information concernant le kototama : http://laurentcaigneaux.over-blog.com/pages/Le_kototama-3183212.html et concernant le misogi :http://laurentcaigneaux.over-blog.com/pages/misogi-8195590.html

Cordialement.

Laurent Caigneaux
03 80 63 82 72 – 06 89 73 23 52 
5 rue Maurice Ravel
http://laurentcaigneaux.over-blog.com/
http://www.lifewave.com/french/energiebienetre21

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Concert de Chant Dhrupad par Bimal

Krishna Das


Vendredi 22 février à 21h au Shanti, 

Bimal Krishna Das (Vincent Bertoux) est attiré par l’inde et sa musique dès son adolescence,

Il commence par étudier l’essence de cette culture ancestrale auprès des commentateurs du Srimad Bhagavatam,

Texte majeur des Védas, contenant 11 000 versets de poésie Sanskrite, qui est en lui même le commentaire du Mantra Gayatri.


Il rencontre quelques années plus tard, la famille Mallick de Darbhanga, auprès de laquelle il étudie le Dhrupad, forme ancienne de chant dévotionel, qui est la racine de toutes les musiques indiennes jusqu’à aujourd’hui.


Il se produira au Shanti le vendredi 22 février à 21h

participation aux frais 5 euros thé offert

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Il animera un atelier de chant Dhrupad le

lendemain (Samedi 23) de 14h à 17h 

Bimal Krishna Das nous propose, grâce à une méthode graduelle et simple, 

tirées des enseignements très anciens des écoles de Dhrupad, 

facilitant l’intégration des gammes et des modes musicaux, pour 

une expression harmonieuse et fluide des sentiments vrais.

Placement de la voix par exercices de vocalises.
reconnaissance des notes et leur espace de résonance dans le corps.
stabilisation de la voix par les techniques respiratoires.
apprentissage des notes de la musique Indienne.
exploration des échelles et valeurs harmoniques.
exploration des timbres vocaux.
découverte des rythmes racines.
Développement de l’écoute profonde par le chant en réponse.
Les Bienfaits:
Restructure, libère, apaise le mental.
Ouvre les Chakras, nos centres énergétiques.
Harmonise les différents plans de réalité.
Augmente la joie et ouvre à l’autre.
Révèle le corps sonore.
Recentre et rééquilibre l’individu, l’être.
Libère de l’angoisse et de l’anxiété.
Redonne confiance en soi.
Permet de trouver sa place dans un espace musical.

participation 40 euros (30 euros pour les faibles budgets) 

Places limitées à 10 personnes.

iscriptions: uddhavafrance@yahoo.fr ou 0660942720

PS : si plus de 10 personnes réservent, nous organiserons un deuxième atelier le Dimanche après midi aux mêmes horaires.

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Relaxation asiatique et bien-être corporel sur

fond de musique traditionnelle de Bornéo avec

nelly tungang

 
samedi 23 Février entre 18h et minuit
Élimination du stress
Relaxation musculaire
Amélioration du sommeil
Stimulation des énergies
 
 
 
Je pratique les méthodes traditionnelles de mes ancêtres apprises de mère en fille, au sein du peuple Penan, chasseurs-cueilleurs nomades dans la forêt vierge de  l’Île de Bornéo.

 

 
 
 
 
 
 
 
 
Plage de 20 min : 20 Euros
              1 heure : 50 Euros
 
Réservez votre séance au 06 60 94 27 20
ou par courriel : uddhavafrance@yahoo.fr
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