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programme semaine du 8 decembre

Pratique de la pleine conscience

lundi 8 Déc 2014 à 20h30

Le lundi, je vous propose une nouvelle exploration de la méditation. L’approche et le contenu, bien que proche et complémentaire des méditations du mardi, sont plus accés sur la pratique de la « pleine conscience ». La pleine conscience est « un état d’esprit, une attitude de l’�me et du corps pour traverser la vie ».

Je laisse Christophe André (auteur d’excellents livres sur la question) nous décrire cet état d’esprit en relation à la méditation:

« Il n’est jamais urgent de méditer, mais il est important de prendre le temps de le faire régulièrement. Méditer, c’est comme marcher dans la nature, regarder passer les nuages, écouter le bruit du vent. Ce n’est jamais urgent; c’est juste important et très intéressant…..

….Qu’est ce que la pleine conscience? C’est à la fois une manière de méditer, qui peut apaiser certaines de nos douleurs, et une manière de vivre, qui peut donner plus de sens à notre existence.

Pratiquer la pleine conscience nous oblige à faire un choix: Le choix de nous arrêter d’agir et de courrir pour simplement nous sentir vivant içi et maintenant; le choix de prendre le temps de ressentir que nous existons.

Pour celà, la pleine conscience nous suggère de lacher pour un moment le futur et le passé, souvent source de tourment, et de nous tourner doucement vers l’instant présent.

C’est une base, un refuge toujours disponible, o� nous pourrons toujours nous ressourcer. Une attitude qui consiste à être conscient et présent le plus souvent possible, une attitude simple et importante….. »

Cette nouvelle approche de la méditation est adaptée à toute personne débutante ou accoutumée. Elle est constituée d’alternances de propositions guidées. Seule la simplicité et l’intelligence du coeur est requise

Participation de 5 euros, thé ou tisane à

volonté

Méditation guidée par Michel: www.cultureconscience.over-blog.com
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Conférence :


« L’Art du Créateur à travers l’Homme

de

Connaissance et de Compassion »

Mardi 9 décembre à 20 h 45

Je vous propose de découvrir l’un des nombreux outils que j’utilise lors de mes consultations : « L’Art du Créateur à travers l’Homme de Connaissance et de Compassion ». C’est une méthode d’imposition des mains ou des doigts au niveau de certains points des méridiens d’acupuncture.
Sa philosophie et son approche sont celles de la médecine traditionnelle chinoise. Cette méthode consiste à aider le receveur ou soi-même à retrouver une pleine fluidité des énergies circulant au niveau de ses différents méridiens, et à harmoniser le corps, les pensées et les émotions.

Je vous parlerai de l’origine, du développement de cette méthode, de ce qu’elle peut vous apporter. Je vous expliquerai les 5 « attitudes » en lien avec les éléments de la médecine chinoise freinant la circulation de l’énergie et les différentes « profondeurs ».
Vous expérimenterez de quelles façons il est possible de s’harmoniser simplement en posant les doigts sur des points précis du corps appelés « verrous » de sauvegarde de l’énergie ou en se tenant un doigt avec l’autre main.

Participation : 5 euros comprenant thé ou

tisane à volonté.

Au plaisir de vous faire découvrir cet art.

Laurent Caigneaux – Thérapeute psycho-corporel – Formateur
09 50 43 45 23 – 06 89 73 23 52
18 rue Restif de la Bretonne (sonnerie no 12), 21000 Dijon

http://laurentcaigneaux.over-blog.com/

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chakras et harpe de cristal

mercredi 10 decembre a 20h30


Je vous invite à venir découvrir ou redécouvrir ce que sont les chakras, leur rôle, les glandes endocrines qui leur sont rattachées et leur différentes fonctions.
Nous verrons aussi pourquoi il est si important d’avoir des chakras actifs.

Je vous transmettrai un protocole simple et rapide pour vous recharger en énergie, et nous pratiquerons à nouveau un exercice de nettoyage des chakras et un exercice d’ascension de la kundalini.

Puis, après vous être installés confortablement, si possible allongés, je jouerai pour votre bien-être global de la harpe de cristal. (Pensez à apporter une petite couverture polaire ou autre pour votre confort !). La harpe de cristal est un instrument magique qui va vous révéler à vous même, ouvrir des portes verrouillées jusque-là et vous apporter une joie et une paix profonde…

Nous finirons par un temps de partage sur les re-sentis de chacun.

Participation : 10 euros thé ou tisane offert.

Je vous remercie de m’annoncer votre venue. Pensez à prendre de quoi prendre des notes ;-)

Retrouvons nous au café le shanti tous les 2eme mercredi de chaque mois pour progresser ensembles vers l’Amour de soi et de son prochain.

Marie Naudin
Thérapie Manuelle énergétique
Tel : 06 13 47 98 98
marienaudin21@gmail.com

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CAFE PSYCHO

Jeudi 11 decembre a 20h30

SAGESSE ET FOLIE

Qu’est ce que la sagesse; et qu’est ce que la folie? L’écart est-il si grand qui distingue l’un de l’autre? Les philosophes sont-ils des sages et les fous n’ont-ils pas accès à quelque raison qui nous échappe?

Comment, à travers les �ges, ce qui nous semble folie aujourdhui est-il apparu alors comme sagesse et comment, de la même façon, la folie d’hier est-elle parfois devenue la raison actuelle?

Comment, d’une culture à l’autre, sagesse et folie différent-elles (« Vérité sous les Pyrénées, erreur au delà », disait Montaigne)?

Ne faut-il pas quelques graines de folie positive (comme l’évoque Paulo Coelho) pour permettre à notre vie de libérer ses élans créatifs?

Enfin, ne peut-on conjuguer la plus grande prudence, conscience et responsabilité d’avec la plus insaisissable liberté d’esprit qui nous conduit vers « l’inaccesssible étoile »?

Entre le très absurde « tout est possible » et le très paralysant « soyons raisonnable », Marc Twain avait-il raison de dire: « Il ne savaient pas que c’était impossible, alors ils l’ont fait!!!.

Participation de 5 euros, thé ou tisane à

volonté

Soirée animée par Michel: www.cultureconscience.over-blog.com
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Gymnastique sensorielle

par laurent caigneaux

vendredi 12 decembre de 19h30 a 20h30

Participation aux frais 8 euros

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Temoignage de vie:

Une vie sans attaches, c’est possible !

vendredi 12 decembre a 18h

« Je ne trouvais pas de sens aux religions qui me disaient qu’il fallait me sacrifier pour les autres et atteindre le paradis après ma mort…
fatigué d’aller donner mon vote à une liste préétablie de politiciens corrompus, épuisé de travailler et d’obéir à un patron insupportable,
je ne comprenais pas pourquoi payer une dette et des intérêts à des banquiers privés alors qu’ils créent de l’argent à partir de rien…
je ne croyais plus vraiment au système de santé basé sur le profit des compagnies pharmaceutiques… lassé de m’oublier pour satisfaire les attentes de mes proches, de ma famille, et d’être dépendant de leur amour…
Un jour, j’ai pris une décision qui a tout changé. J’ai décidé de VIVRE et d’ETRE qui je suis vraiment en tant qu’être divin : puissant, illimité, amour, joie et liberté ! La peur étant le seul obstacle à mon évolution, j’ai décidé de m’en affranchir…
� Le monde tout entier aspire à la liberté,
Et pourtant chaque créature est amoureuse de ses cha�nes.
Tel est le premier paradoxe et le noud inextricable de notre nature �.
Sri Aurobindo (1872- 1950)
Beltane est accompagnant en développement personnel et spirituel. Il a expérimenté différents courants à travers le monde (Mexique, Costa Rica, Canada), comme la sagesse Toltèque avec Don Miguel RUIZ, la philosophie de Sri Aurobindo et les clés pratiques de Personocratia avec Ghislaine lanctôt, auteur de « La mafia médiacle ». Il a aussi écumé de multiples approches occidentales (PNL, Analyse Transactionnelle, CNV) et révèle, de par son témoignage authentique et sans taboos ses expériences, et comment cette liberté est non seulement possible, mais salutaire pour accomplir sa vie !
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Au plaisir de vous rencontrer prochainement!
Beltane
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Entree gratuite

http://www.beltane.fr « Un voyage de mille lieues commence toujours par un premier pas » (Lao Tseu)

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Cercle de guerison chamanique

Vendredi 12 décembre à 21h

Se connecter à vos ancêtres !

animé par Elise et Line

Ce cercle de guérison chamanique vous permettra tout particulièrement de vous connecter à vos ancêtres
(mémoires, héritages, transmissions, secrets, lignée…) et de vous relier à votre source d’amour.

A la fois, soin collectif et individuel, cette soirée est une occasion de retrouver l’équilibre et l’harmonie intérieurs. C’est un voyage au coeur de vous-même, unique et porteur de transformation, par la libre expression de la voix, du mouvement et des émotions.
Nos présences, nos chants de l’�me, nos énergies de guérison et les battements du tambour vous accompagneront dans votre processus de libération intérieure.
Tout a sa place dans le cercle, tout est accueilli : cris, chants spontanés, rugissements, transe, danse, peur, joie, tristesse, colère.
Ce cercle est un espace pour � être � et s’abandonner.

Tarif : 40 euros Abonnement pour 3 ateliers

(mensuels) : 100 euros

Infos pratiques : Rdv à 21h précises.
Pensez à apporter un plaid ou une petite couverture, et une bouteille d’eau.

Elise Ferran est canal de guérison par la voix et le toucher. Elle accompagne les personnes vers la libération de leur voix, la reconnexion à leur corps et à leur pouvoir d’auto-guérison.
www.chantsducoeur.com
Line Celestrano, coeur-thérapeute est canal d’énergie de guérison. Elle accompagne les personnes dans leur processus d’auto-guérison et d’éveil. www.etre-soi-au-coeur-de-sa-vie.com

Renseignements et inscriptions (places limitées) :
Elise 06 41 66 63 80 Line 06 19 86 07 06

Dans la joie du coeur,

Elise et Line

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astrologie psychologique

samedi 13 décembre, à 18 h

Hugues Coquillet vous propose de découvrir la psychologie des 12 signes, du Bélier aux Poissons.
Quels sont ceux de la même famille énergétique ? Quels sont ceux dont les caractères s’opposent et se complètent ? Cela permettra de mieux comprendre la vie relationnelle et amoureuse des humains …
Vous pouvez découvrir ses consultations et ses cours sur le site :

sites.google.com/site/astrodijon

participation aux frais 5 euros, thé et tisane à

volonté

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Journée Initiatique: Au Coeur de

l’Humain

Horaire: 9h à 16h30 + temps de pause
Infos: Tenue souple obligatoire

Tarif: 70 euros avec repas végétarien inclus pris

sur place.

Inscription obligatoire au 06.50.98.41.98 et/ou par mail: sebastien.lambert01@orange .fr
Places Limitées à 12 personnes, dépêchez-vous !!!

Je vous propose une journée initiatique centrée sur des pratiques corporelles et énergétiques au Coeur d’ un caveau Bourguignon aux couleurs de l’Inde dans ce lieu mystique que nous offre le Shanti.

Cette journée vous révélera votre capacité à vous mettre en route véritablement dans votre vie pour avoir un meilleur équilibre, une réharmonisation de vos centres énergétiques (les chakras), un calme et une paix intérieure de l’esprit, et a réaliser la grandeur et le désir profond de votre �me.

Je vous offre des techniques alliant le corps, l’�me et l’esprit pour une harmonisation complète de votre être. La pratique quotidienne est à un pas de votre porte !

Méditation Guidée et Visualisation : Prendre conscience de son corps, de son cour, de sa respiration, des besoins de son être profond.
Libération des mémoires ancestrales et génétiques par notre faculté et notre potentiel d’imagination instantanée.

Asana (posture de yoga) et Pranayama (respiration):

Apprentissage de  » Surya Namaskar  » et de techniques respiratoires venant de l’ inde.
Une respiration longue et profonde en conscience qui s’installe au quotidien vous ouvrira les portes de la fontaine de jouvence.

Qi-Qong: Technique préliminaire pour réveiller nos cellules. Circulation de l’ énergie par la mise en mouvement du corps ici et maintenant.

Relaxation Sonore: J’effectuerai des sons d’ ici et d’ailleurs avec de légères sonorités de chant diphonique (komei). Le rythme du tambour nous accompagnera, la guimbarde suivra, en voyage nous nous abandonnerons à la Terre pour être accueilli par ses bras aimants.

Massage Vibratoire: Nos corps auront été préparés à recevoir l’énergie disponible pour que chacun s’offre le meilleur de lui-même. Dans un état de calme et de paix intérieure, vous serez par groupes de deux personnes, je vous guiderai pour poser vos mains sur le corps de votre partenaire afin qu’ il soit le réceptacle de la Vie.

Danse Libre: A présent nous serons rechargés, nourris. Dans la joie de vivre, exprimons la beauté de l’essence de notre être sur des musiques tribales et symphoniques en gardant le contact de la présence à soi.

L’ensemble de ces pratiques a pour destination: une meilleure hygiène de vie, un engagement personnel dans la rencontre avec soi, la désitentification du moi pour retrouver l’Amour propre, un apport et équilibre énergétique, un chemin vers la libération émotionnelle et réalisant que rien n’est figé, des prises de conscience spontanées nous orientant vers le pardon, la diminution du stress et des addictions, un guide pour équilibrer le Ying et le Yang, une Vie saine et harmonieuse dans la dualité (matière ici bas) et l’unité (l’éveil du soi), une attitude vers la justesse, remettre les pieds sur Terre, un élan grandissant vers la réalisation de vos objectifs, vos rêves, vos envies, vos désirs, vos projets.

Affrontez est le mot que vous employez quand vous avez des problèmes, des soucis, des tracas, des angoisses, je comprends.

A ce jour je dis:  » vivre des expériences  »

Voulez-vous gardez vos vieilles guenilles ? Souhaitez-vous ardemment cette envie d’écarter des montagnes en accueillant votre entourage et vous-même avec un nouveau regard vivant et rayonnant  » Au Coeur de l’ Humain  ».

SébastienLAM

Récap. des dates à venir et des places dispo au bar indien Le Shanti:

Atelier Massage au sol RéflexoKinésie (entrée 5 euros + participation libre)
Mardi 28/10: 6/6 COMPLET, Merc 12/11: 7/7 COMPLET, Lundi 20/11: 6/6 COMPLET
Mardi 24/11: 6/6 COMPLET, Merc. 03/12: 7/7 COMPLET, Lundi 15/12: 6/6 COMPLET
Mardi 23/12: 7/7 COMPLET, Lundi 29/12: 0/6 reste 6 places, Merc. 07/01: 0/6 reste 6 places, Vend. 16/01: 0/6 reste 6 places, Merc. 28/01: 0/6 reste 6 places

Journée Initiatique  » Au Coeur de l’Humain  »
Samedi 13 décembre: 0/10
Samedi 20 décembre: 0/10
Samedi 24 janvier: 0/10

 » Toi qui m’ écoutes, toi qui m’entends, toi qui me réponds, je te rends gr�ce  » . extrait de
The Tree of Life.

Thérapeute, Praticien Massage Bien-Etre Corporel et Relaxation Sonore

chez Terre Happy 11A, route de Troyes 21121 Daix

Site pro: http://coeursolaire.wix.com/terrehappy

Page Facebook: http://www.facebook.com/sebastienlambert.terrehappy.fr

Disponible sur RDV au 06.50.98.41.98 et par mail: sebastien.lambert01@orange.fr

Soins Corporels – SIRET: 79779796600018

#TerreHappy #Massage #BienEtre #Corporel #Relaxation #Sonore #Om #Enjoy #LeShanti #Dijon #Paix #Calme #DouceurEtFermeté #CheminDeVie #Conscience #SouplesseEtForce #LaVoieDuJusteMilieu #LeGuerrierPacifique

programme semaine du 6 octobre

Témoignage de Vie autour de

Questions/Réponses :

Deux années auprès d’un Saint Indien : un Voyage vers la Conscience

avec Michael Siciliano
(Régulièrement publié dans la Revue 3ème Millénaire)

Lundi 6 Octobre à 20h30

Il est des rencontres qui changent le cours d’une vie. Ma rencontre avec Yogi Ramsuratkumar fut de celles-là. Cet être, en connexion constante avec le Divin, avait dédié sa vie à la Paix dans le monde. Or, celle-ci ne peut venir que si l’on est en Paix avec soi-même. Voilà comment ce Saint, qui se qualifiait de mendiant, a chamboulé mon cour pour me tourner vers ce qu’il y a de plus noble sur terre : servir la Conscience, servir le cour de l’Homme, et contribuer à la Paix. Chacun de nous avons la possibilité de vivre cette Paix. Osons faire le chemin pour la trouver en soi, et pouvoir l’apporter au monde.

Michael est un être de relation, qui embrasse la vie à chaque instant. Ce qui l’anime par-dessus tout est qu’une personne chemine vers ce qu’elle est, vers son cour. Michael a fait le voyage depuis l’Inde pour vous rencontrer et répondre à vos questions. Avec une grande simplicité et sans complaisance, il nous invite au dialogue – celui du cour, du réel, du vivant. Pour toute personne souhaitant prendre la responsabilité de sa vie et animée par un réel désir de changer.

PAF : 12 euros

Possibilité d’Entretiens pour individuels & couples Mardi 7 Octobre (nombre de places limité, sur RDV). Contacter Laure au 06 84 35 13 42.

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Méditation

Mardi 7 Oct 2014, à 20h30

Méditation ce mardi. C’est une méditation suivie d’un court temps de partage.Elle comporte des parties accompagnées par la parole, la visualisation ou le chant et les bols tibétains (sans exclure une partie silencieuse bien sur!). Ceci rend l’expérience plus vivante ou plus accessible pour ceux qui débutent en la matière ou pour ceux qui préfèrent la diversité et les complémentaires dans le travail de l’esprit.

La rencontre ne débutera pas plus tard que 20h45. Il est donc nécessaire d’arriver et de commencer à s’installer dès 20h30 (ensuite,cela pourrait géner la méditation).

A bientôt pour un temps de conscience et de simplicité….et pour un espace de sourire intérieur

Participation de 5 euros, thé ou tisane à

volonté

Méditation guidée par Michel:www.cultureconscience.over-

blog.com
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soirée contes d ici et d’ailleurs

avec Manolo

mercredi 8 octobre a 20h30

Les contes sont nés avec le monde ; c’est la parole qui les a fait vivre à travers le temps… et c’est ainsi qu’ils sont arrivés jusqu’à nous, chargés de tout le bon sens et de toute la connaissance du monde et aussi de nos réussites comme de nos erreurs, de nos joies et de nos peines…

pour cette soirée, Manolo vont emmènera dans un voyage a travers le temps, a travers le monde, guidé par des histoires d ici et d ailleurs, et bercé par les douces mélodies de la kora….

Participation aux frais 5 euros thes et tisanes

offerts

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café mystère

La loi d’attraction

jeudi 9 Oct à 20h30 

« Le monde de la science commence à découvrir ce que les métaphysiciens et les maitres spirituels connaissaient déjà depuis des siècles. Notre univers physique n’est en fait pas du tout constitué de « matière »; son composant fondamental est une sorte de force ou d’essence que l’on peut appeler énergie »
- Shakti Gawain -

 » Ce que l’homme pense, il le devient »
- Sri Aurobindo -

« Prends garde à tes pensées, car elles deviendront des paroles;
Prends garde à tes paroles, car elles deviendront des actes;
Prends garde à tes actes, car ils deviendront des habitudes;
Prends garde à tes habitudes , car elles deviendront ton caractère;
Prends garde à ton caractère, car il est ton destin. »

Il y a un lien entre ce que nous émettons, ce que nous donnons, et ce que nous recevons.
Il y a un lien entre ce que nous pensons et ce que nous expérimentons.
Un lien vibratoire, un lien de synchronicité, un lien de similitude.
Sommes nous d’accord avec cette idée? Dans tous les cas? Dans quelle mesure?
C’est pour en discuter que je vous invite ce soir au Shanti. Mais je ne sais pas si de vous inviter suffira à mettre en mouvement la loi…. d’attraction!

Participation de 5 euros, thé ou tisane à

volonté

Soirée animée par Michel:www.cultureconscience.over-

blog.com

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Cours de gymnastique sensorielle

les vendredi de 19 h à 20 h

Je vous propose des cours de gymnastique sensorielle les vendredi, au café Le Shanti, de 19 h à 20 h.

La gymnastique sensorielle propose un travail gestuel dynamique, fait d’enchaīnements de mouvements simples mais inhabituels. Effectués dans une lenteur relāchée, ils sollicitent la personne dans sa globalité tant physique que psychique. Ils favorisent le développement d’un mouvement fluide et habité, d’une présence à soi inédite et enrichissante. En modifiant le rapport perceptif à ses gestes, la personne les réinvestit et découvre de nouvelles possibilités d’action et d’expression.

« Le mouvement n’est pas un banal déplacement dans l’espace, mais une manière totale d’être à soi dans l’action de sa vie, de son existence, une musicalité du soi qui ressent, qui existe, qui s’aperçoit exister et fait jouer toutes les cordes sensibles de l’instrument perceptif (…) le geste sensoriel dévoile une authenticité de l’être, il offre un sentiment profond d’existence » (Bois, préface I. Eschalier, 2009, La gymnastique sensoriellle pour tous, Paris Trédaniel,p.9)

Pour participer à ces cours, il est nécessaire de vous inscrire au 06 89 73 23 52 ou àlaurent21c@hotmail.com ou de vive voix, pour chaque cours afin de me permettre une organisation optimale.

Participation : 8 ? le cours ou 70 ? l’abonnement de 10 cours utilisables sur un trimestre. Votre première séance est en libre participation.


Au plaisir de vous faire vivre un nouveau rapport au corps et à vous même.

Laurent Caigneaux – Thérapeute psycho-corporel.
09 50 43 45 23 – 06 89 73 23 52
18 rue Restif de la Bretonne (sonnerie no 12), 21000 Dijon
http://laurentcaigneaux.over-blog.com/

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L’ASSOCIATION COEUR A CHOEUR et LE SHANTI à DIJON
vous propose un

STAGE

« Chant Libre Accompagné au Piano. »

Avec Claire MAZAL, Medium Thérapeute

Sam-Dim 11-12 Oct 2014 de 10h a 18h

Lieu: le Shanti, 69 rue Berbisey, 21000 DIJON
Infos-Réservation:
Willy au Shanti: 06 60 94 27 20 (uddhavafrance@yahoo.fr)
Claire MAZAL: 06 71 26 49 89 (clairemazal@orange.fr)

www.claire-medium.com
www.massagetherapie.fr
www.coeurachoeur.fr

Claire MAZAL:
Medium Thérapeute, elle mène depuis 1990 un parcours atypique qui lui a permis d’étudier la culture millénaire de l’Inde Ancienne et d’approcher la question humaine de manière holistique. Elle a parallèlement exercé comme professeur de chant, chef de chour et metteur en scène d’opéra pour enfants au sein de conservatoires, écoles primaires, collèges et chour indépendants. En 2008, elle quitte définitivement l’enseignement pour se consacrer principalement à l’accompagnement personnel et aux soins énergétiques. Ses outil principaux en dehors de la médecine chinoise, ayurvédique et traitement naturel, sont l’utilisation des sons harmoniques et mantras ainsi que le choix de schémas spécifiques visant à informer l’eau; l’ensemble agissant sur les mémoires du corps. Convaincue que les sons chan tés sont un outil majeur dans le processus du retour à notre véritable identité, elle offre cette possibilité à chacun en consultation individuelle ou en stage.

Objectif du Stage:
Se réapproprier son corps, sa voix pour que l’on ne vous dise plus: » tais toi tu chantes faux! »
S’autoriser à être Soi…seul(e) ou au milieu de la voix des autres Retrouver l’instinct musical petit à petit…

Sur la demande des stagiaires, le chant des sons sacrés pourra être abordé.
Ce stage offre la possibilité à tous, de faire l’expérience du son, de l’harmonie, de sa voix, celle des autres, dans le contexte rassurant du groupe. Quand on chante ensemble, tous les cours et les corps sont mêlés, les nôtres et ceux des voisins. Tous nos sens sont sollicités et se mettent au diapason pour une meilleure harmonie. C’est subtilement un véritable massage sonore, rééquilibrant tous nos centres. Chanter fait du bien, cela nous ramène à notre essentiel. A la fois cour à corps et à chour, et cour-accord, ce stage est une porte ouverte à la découverte de soi, seul(e) ou en groupe.

Tarif: 145 euros (120 euros si inscription avant

le 30 Septembre)

Envoyer un chèque de réservation de 70? libellé à l’ordre de Claire MAZAL à l’adresse suivante: Association Coeur à Choeur, 14 Avenue Normandie Niemen, 79000 NIORT

Possibilité de prendre le repas de midi sur place: Réservation obligatoire à faire
au Shanti: 06 60 94 27 20

Possibilité de consultation individuelle avec Claire MAZAL sur Rdv: (lundi toute la journée): 06 71 26 49 89

programme semaine du 2 juin

Mantra yoga 

 chants sacres, meditation et sagesse de

l inde ancienne 

Lundi 2 juin a 18h 

Une seance particuliere ce lundi car nous aurons l honneur d avoir parmi nous Srila Damodar Swami ( moine hindou) qui nous eclairera sur le role du mantra (son spirituel) dans la realisation de Soi. Nous chanterons ensemble au rythme envoutant des percussions indiennes jusqu a nous oublier dans le Mantra et en goutter la joie…

Participation aux frais 5 euros 

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Cours de YI CHUAN

Tous les mardi entre 16h30 et 17h30 

Le YI CHUAN est un art de relaxation chinois interne pour entretenir la bonne santé du corps et de l’esprit. Au niveau pratique, les mouvements du YI CHUAN sont lents, doux et faciles. Ils ne demandent pas de mémorisation d’enchainement de mouvements.
Le premier axe de travail se fera sur la respiration (Qi Gong) avec des mouvements
Lents coordonnées avec la respiration comme l’exercice célèbres et millénaire des 8
pièces de soie.
Le second axe de travail se fera par la pensée ou visualisation sur de l’eau ou des
objets (comme des ballons) accompagnés de musique douce.
L’ECONOMIE, la DOUCEUR, la DETENTE, la BONNE SANTE sont les
maitres mots de la pratique.

Le Professeur : Vigerie Alexandre

Diplômé d’état et pratiquant depuis près de 15 ans, Il a enseigné à tout type de
Population : handicapé physique, personne agées et civile.
D’origine vietnamienne, il s’est très tôt intéressé à la culture chinoise apprenant la
Langue et faisant régulièrement des parallèles entre la pratique et la culture antique
chinoise. Son but est d’enseigner à tout type de personne que ce soit homme ,
femme, débutant, confirmé, artiste, ou personne présentant une maladie.
Le but du Yichuan étant à la base le bien-être, l’ouverture
Le Yichuan est aux arts de santé ce qu’est l’eau pour les éléments c’est-à-dire un art
s’adaptant aux besoins du pratiquant quel qu’il soit.

Il vous en coutera 5 euros par seance 

Si la meteo le permet, nous irons

pratiquer dans un parc. Merci donc de

prevenir de votre presence au

0624059674 (alexandre)

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Méditation 

Mardi 3 Juin 2014, à 20h30 

Méditation ce mardi. C’est une méditation suivie d’un court temps de partage.Elle comporte des parties accompagnées par la parole, la visualisation ou le chant et les bols tibétains (sans exclure une partie silencieuse bien sur!). Ceci rend l’expérience plus vivante ou plus accessible pour ceux qui débutent en la matière ou pour ceux qui préfèrent la diversité et les complémentaires dans le travail de l’esprit.

La rencontre ne débutera pas plus tard que 20h45. Il est donc nécessaire d’arriver et de commencer à s’installer dès 20h30 (ensuite,cela pourrait géner la méditation).

A bientôt pour un temps de conscience et de simplicité….et pour un espace de sourire intérieur

Participation de 5 euros, thé ou tisane à volonté 

Méditation guidée par Michel:www.cultureconscience.over-blog.com

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Rencontre avec un Sage de

l’inde 

Mercredi 4 juin a 20h 

Durant cette soiree vous aurez la rare opportunite d ecouter les paroles de sagesse de Srila Damodar Swami, inspirees des anciens textes de l inde ( vedas ).
Le Swami chantera egalement des hymnes ancestraux pour le plaisir de tous.
Une experience unique qui vous connectera a une tradition spirituelle a la fois multimillenaire mais egalement tres actuelle.

Participation aux frais 5 euros 

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Atelier d’analyse

transactionnelle 

Des émotions et des hommes 

Jeudi 5 Juin 2014 à 20h30 

L’analyse transactionnelle est connue pour différentes raisons: sa description des 3 états du moi (Enfant / Adulte / Parent), sa description des transactions, des besoins et des jeux psychologiques (avec centralement le « triangle dramatique » (Victime / Sauveur / Persécuteur).

Nous avons exploré tout cela dans des ateliers précédents. Cette fois nous travaillerons sur l’analyse des émotions que nous propose la méthode.

L’A.T. repère 4 émotions de base: la joie, la colère, la tristesse et la peur. Elle fait aussi une distinction entre les émotions authentiques et les émotions trafiquées. Cette substitution a commencé et s’est structurellement mise en place dans la petite enfance. Elle nous servait à nous intégrer à notre milieu et à obtenir la reconnaissance et l’affection nécessaire à notre survie. Les scénario de substitution persistent à l’âge adulte.

L’A.T. repère 3 grands shéma de trafic, de transfert ou de différement d’émotions. Dans son langage elle les appelle « l’élastique, le timbre et le racket ».

Nous verrons tout cela à la fois par la théorie et les exercices.

Il n’est pas nécessaire d’avoir participé aux ateliers précédents pour participer à celui çi. Je ferai un bref récapitulatif préalable.

Bienvenue à vous dans le monde des émotions réelles ou de substitution.

Participation de 5 euros, thé ou tisane à

volonté 

Atelier animé par Michel:www.cultureconscience.over-blog.com

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Gymnastique sensorielle 

Vendredi 6 juin de 18 h à 19 h 

Dans le cadre de ma formation en pédagogie perceptive, (anciennement somato-psycho-pédagogie et issue des travaux de Danis Bois (kinésithérapeute, fondateur de la fasciathérapie), j’étudie le toucher manuel de relation par mobilisation des fascia et la pédagogie gestuelle (gymnastique sensorielle).

C’est cette dernière que je souhaite vous proposer d’expérimenter. Vous trouverez ci-dessous un court texte explicatif concernant la gymnastique sensorielle.

Pour participer à la gymnastique sensorielle il est nécessaire de vous inscrire au 06 89 73 23 52 ou àlaurent21c@hotmail.com

Participation : selon ce qui a du sens pour vous. 

Vous trouverez ci dessous un texte vous donnant quelques indications sur ce que peut vous apporter la gymnastique sensorielle, ainsi que le toucher de relation en pédagogie perceptive (consultation sur rdv).

La pédagogie gestuelle : mouvements codifiés et gymnastique sensorielle
En complément du toucher, la pédagogie perceptive propose un travail gestuel dynamique, fait d’enchaînements de mouvements simples mais inhabituels. Effectués dans une lenteur relâchée, ils sollicitent la personne dans sa globalité tant physique que psychique. Ils favorisent le développement d’un mouvement fluide et habité, d’une présence à soi inédite et enrichissante. En modifiant le rapport perceptif à ses gestes, la personne les réinvestit et découvre de nouvelles possibilités d’action et d’expression.
« Le mouvement n’est pas un banal déplacement dans l’espace, mais une manière totale d’être à soi dans l’action de sa vie, de son existence, une musicalité du soi qui ressent, qui existe, qui s’aperçoit exister et fait jouer toutes les cordes sensibles de l’instrument perceptif (.) le geste sensoriel dévoile une authenticité de l’être, il offre un sentiment profond d’existence » (Bois, préface I. Eschalier, 2009, La gymnastique sensoriellle pour tous, Paris Trédaniel,p.9)

Le toucher manuel de relation
Le toucher de relation permet de solliciter, au cour du corps, les mécanismes de modulation tonique qui animent les processus de régulation de l’organisme et d’adaptation du sujet. Le toucher a ici valeur de dialogue non verbal, préréflexif ; l’expérience concrète de ce dialogue éveille à une sensibilité nouvelle, qui renouvelle le rapport à soi, aux autres et au monde. Le vécu corporel permet de prendre conscience d’aspects imperçus de soi et de rencontrer des possibilités de manières d’être inédites. » Le toucher manuel de relation présente une forte dimension de relation d’aide où le praticien est à la fois un expert dans l’art du toucher et un pédagogue dans l’art d’accompagner une personne à apprendre de ses vécus internes et à accéder à de nouvelles connaissances qui participent à sa transformation » (Bour his, 2012, Thèse de doctorat,Toucher manuel de relation et intelligence sensorielle, p. 75)

Comment ?
Par un ensemble de pressions douces et de mobilisations tissulaires, j’établis un bilan permettant de repérer les zones de tension. Je rétablis ensuite une mouvance homogène et cohérente dans l’ensemble du corps. Le receveur retrouve alors un état d’unité et de globalité, ressent un gain de vitalité et une conscience d’elle-même plus riche.

Pour quelles raisons vivre un accompagnement de toucher manuel en pédagogie perceptive (somato-psychopédagogie) ?
Pour évacuer un stress mental ou physique
Pour se faire accompagner dans un grand tournant de la vie (période de transition personnelle, divorce, naissance, chômage, maladie, deuil,.)
Pour communiquer plus facilement
Pour être plus conscient de soi et des autres,..

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Kototama : Misogi 

Purification et alignement 

le vendredi 6 juin de 19 h 15 à 20 h 15 

Les « mots-âmes » ou kototama donnent la possibilité de se désidentifier de la « zone d’attraction égotique ou pensées discursives» par leur effet direct sur les ondes cérébrales : ils facilitent une transformation de la dimension perceptive dans laquelle peuvent alors s’ouvrir (pour un moment) des espaces de silence intérieur au sein desquels la dimension silencieuse, neutre, transparente de « Cela qui perçoit » peut commencer à être rencontrée.
Kototama, le chant des « mots-âmes », nous invite à l’écoute de l’Etre, à la présence simple à l’Ici-Maintenant, par la résonance intérieure des mots-âmes.

Pour cette semaine, je vous propose un misogi, signifiant purification et alignement par les sons du principe de kototama ou chant des mots-âme et l’usage de bols tibétains, gong et cloche.
Misogi est une invitation à percevoir, reconnaitre, accueillir en vous l’espace de conscience dans lequel il n’y a rien à purifier…

Le misogi invite au lâcher prise, à donner la possibilité de reconnaitre en soi l’espace du silence au-delà des pensées discursives et, à se placer intérieurement et corporellement dans l’ici et maintenant. Cette pratique a un effet apaisant, ressourçant, dynamisant, permet une libération des tensions et vous propose de vous accueillir dans un espace intérieur paisible silencieux et doux.

J’accueillerai 12 participant(e)s au maximum pour cette soirée.

Pour participer à chaque séance de kototama dont le thème peut être variable, il est nécessaire de vous inscrire au 03 80 63 82 72 ou 06 89 73 23 52 ou à laurent21c@hotmail.com

Merci d’être ponctuel pour le bon déroulement de cette soirée.

Participation : selon ce qui a du sens pour vous. 

Pour plus d’information concernant le kototama, sons des mots-âmes :http://laurentcaigneaux.over-blog.com/pages/Le_kototama-3183212.html 

Au plaisir de vous accompagner à la rencontre de vous même.

Laurent Caigneaux – Thérapeute psycho-corporel
09 50 43 45 23 – 06 89 73 23 52 
18 rue Restif de la Bretonne (sonnerie no 12), 21000 Dijon
http://laurentcaigneaux.over-blog.com/

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Soirée chants sacrés toutes

traditions. 

facilite par Helene et le cercle d

habitues. 

Vendredi 6 juin a 20h30 

Expérience de dons et partage de nos voix, il s’agit d’une merveilleuse occasion de célébrer la création, dans une dynamique sacrée, par le rituel du chant.

L’idée a pris forme il y a trois ans. Partant du constat que le chemin spirituel de chacun et les pratiques qui en découlent, avaient parfois tendance à nous diviser, j’ai souhaité créer un espace qui nous réuni. Dans toutes les traditions, les disciples chantent. Et dans le chant nous sommes un tout, unis.
L’impulsion de départ était, et reste, que chacun vienne et propose ses ou son chant(s) et qu’ensemble, nous fassions murir la joie 
dans nos cours en les chantant!
Bajans, mantras, chants de Thésée, icaros, amérindiens… tous les chants sacrés sont bienvenus.
Cependant, partager un chant qui touche notre cour au groupe et le guider n’est pas toujours facile.
Mon rôle dans ces soirées et de faciliter cela. Pour un petit aperçu de mon répertoire et de son interprétation ici le lien de la vidéo d’un voyage sonore avec mon amie Nina (duo Makaruja), à La Rochelle.https://www.youtube.com/watch?v=OXwN1bVk1Rk 

Amenez donc vos textes, vos instruments et surtout une folle envie de chanter le Divin! Si vous n’avez pas de chants, cela n’a pas d’importance,
votre voix apportera déjà une belle contribution.

Participation aux frais 5 euros tisane

offerte 

programme semaine du 21 avril

Mantra yoga

(chants, meditation et sagesses de l inde

ancienne)

lundi 21 avril a 18h

Le kirtan est avant tout une expérience du cour, au delà de la sphère mentale. Il combine des mantras sacrés (sons spirituels) avec une musique vibrante et joyeuse qui élève l’âme et énergise le corps. Sa beauté réside dans sa simplicité. La personne qui mène le kirtan chante le mantra accompagné par quelques instruments de musique indiens (tabla, harmonium, karatalas.) et le reste du groupe répond en chantant ce même mantra. Le kirtan éclot lentement au rythme envoutant des percussions et des mantras, touchant le cour de tous les participants, les comblant de paix et de joie. Pour chanter le kirtan, il n’y a pas de règles strictes, vous pouvez être assis, debout ou mieux, danser! Vous pouvez taper des mains, jouer d’un instrument et chanter a cour perdu. La seule chose nécessaire est un esprit et un cour ouvert.

Participation aux frais sur don libre

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Méditation

Mardi 22 Avril 2014, à 20h30 

Méditation ce mardi. C’est une méditation suivie d’un court temps de partage.Elle comporte des parties accompagnées par la parole, la visualisation ou le chant et les bols tibétains (sans exclure une partie silencieuse bien sur!). Ceci rend l’expérience plus vivante ou plus accessible pour ceux qui débutent en la matière ou pour ceux qui préfèrent la diversité et les complémentaires dans le travail de l’esprit.

La rencontre ne débutera pas plus tard que 20h45. Il est donc nécessaire d’arriver et de commencer à s’installer dès 20h30 (ensuite,cela pourrait géner la méditation).

A bientôt pour un temps de conscience et de simplicité….et pour un espace de sourire intérieur

Participation de 5 euros, thé ou tisane à

volonté

Méditation guidée par Michel:www.cultureconscience.over-blog.com
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Atelier d’analyse

transactionnelle

Des jeux et des hommes

jeudi 24 Avril à 20h30 

« Les jeux psychologiques sont des séquences comportementales répétitives et non conscientes, qui se jouent à deux personnes ou plus. Elles ont été mises en place lors des apprentissages relationnels de l’enfance; elles ont un début et une fin et peuvent durer quelques minutes ou toute une période de la vie; leur aboutissement confirme chacun dans l’idée qu’il se fait de sa valeur et de son rôle. Ils sont en lien direct avec le scénario de vie. »
- Agnés Le Guernic / « L’analyse transactionnelle » -

Troisième volet, troisième atelier à la suite de la conférence d’introduction sur l’analyse transactionnelle. Nous avons, lors du premier atelier, travaillé sur les états du moi et leurs transactions. Puis, lors du second atelier, nous nous sommes penchés sur les besoins propre à tout homme et décrit par l’A.T.(structuration du temps, position de vie, signes de reconnaissance). Ce jour nous aborderons les « jeux psychologiques », admirablement mis en évidence par Eric Berne et rapidement popularisés aprés la sortie, en 1964, de son livre: « Des jeux et des hommes ».

Pourquoi jouons nous, de manière répétitive, les même types de jeux à connotation (et « bénéfices ») désagréable? Quels sont les types préférentiels de jeux auxquels nous nous livrons avec notre entourage – et dans quels shéma, décrit par l’A.T. ceux çi s’insèrent-ils? Pourquoi tournons nous si souvent dans le cercle du fameux « triangle dramatique » (victime / persécuteur / sauveur)?

Jouer fait partie de la vie consciente et non consciente. Nous jouons certains jeux compulsifs en fonction de nos conditionnements. Il est possible néanmoins de mieux comprendre nos automatismes et scénario et d’apprendre des jeux un peu plus libre. Ce sera le modeste objectif de cet atelier, qui , comme les précédents sera à la fois conceptuel et expérimental.

Pas besoin d’avoir participé aux atelier précédents pour profiter de celui çi. Je ferai un rapide résumé.

Qui veut jouer?!!….

Participation de 5 euros, thé ou tisane à

volonté

Atelier animé par Michel:www.cultureconscience.over-blog.com 

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Gymnastique sensorielle

Vendredi 25 avril de 18 h à 19 h

Dans le cadre de ma formation en pédagogie perceptive, (anciennement somato-psycho-pédagogie et issue des travaux de Danis Bois (kinésithérapeute, fondateur de la fasciathérapie), j’étudie le toucher manuel de relation par mobilisation des fascia et la pédagogie gestuelle (gymnastique sensorielle).

C’est cette dernière que je souhaite vous proposer d’expérimenter. Ce sont des cours hebdomadaire.
Vous trouverez ci-dessous un texte vous donnant quelques indications sur ce que peut vous apporter la gymnastique sensorielle.

Pour participer à la gymnastique sensorielle il est nécessaire de vous inscrire au 09 50 43 45 23 ou 06 89 73 23 52 ou à laurent21c@hotmail.com, le nombre de participants est de 6 maximum.

Participation : selon ce qui a du sens

pour vous.

Je reçois aussi en consultation individuelle de toucher de relation en pédagogie perceptive (accompagnements sur rdv au 06 89 73 23 52 , durée de la séance 1 h 30).

La pédagogie gestuelle : mouvements codifiés et gymnastique sensorielle
En complément du toucher, la pédagogie perceptive propose un travail gestuel dynamique, fait d’enchaînements de mouvements simples mais inhabituels. Effectués dans une lenteur relâchée, ils sollicitent la personne dans sa globalité tant physique que psychique. Ils favorisent le développement d’un mouvement fluide et habité, d’une présence à soi inédite et enrichissante. En modifiant le rapport perceptif à ses gestes, la personne les réinvestit et découvre de nouvelles possibilités d’action et d’expression.

« Le mouvement n’est pas un banal déplacement dans l’espace, mais une manière totale d’être à soi dans l’action de sa vie, de son existence, une musicalité du soi qui ressent, qui existe, qui s’aperçoit exister et fait jouer toutes les cordes sensibles de l’instrument perceptif (…) le geste sensoriel dévoile une authenticité de l’être, il offre un sentiment profond d’existence » (Bois, préface I. Eschalier, 2009, La gymnastique sensoriellle pour tous, Paris Trédaniel,p.9)

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Kototama

Les mots-âmes lumière

Vendredi 25 avril de 19 h 15 à 20 h 15

Pratiquant depuis 2003 le kototama, je vous propose cette session collective contemplative, d’écoute du chant des mots – âmes.
Ces sons ont une action vibratoire et énergétique et agissent par effet de résonance aux niveaux physique, émotionnel, mental et permette d’accéder à un mieux Etre.

Des cours/enseignement/transmission de kototama sont prévu dans les semaines qui viennent, j’invite les personnes intéressées à me contacter.

La soirée se déroule de la façon suivante : écoute méditative des sons des mots-âmes ou kototama. Puis je me rends vers chaque participant(e) jouant de bols tibétains, cloches, tingsha et gong. Ensuite, je vous propose un nouveau temps méditatif d’écoute des kototama et nous terminons la séance par un temps de silence…

Le thème de cette soirée est : Purification et alignement sur votre espace intérieur doux silencieux.

Laissez vous surprendre par l’un prévu…

J’accueillerai 12 participant(e)s au maximum.

Pour participer à chaque séance de kototama dont le thème est variable, il est nécessaire de vous inscrire au 09 50 43 45 23 ou 06 89 73 23 52 ou àlaurent21c@hotmail.com.

Participation : selon ce qui a du sens

pour vous.

Pour plus d’information concernant le kototama, sons des mots-âmes :http://laurentcaigneaux.over-blog.com/pages/Le_kototama-3183212.html

Au plaisir de vous accompagner dans l’accueil de vous même.

Laurent Caigneaux – Thérapeute psycho-corporel – Formateur
09 50 43 45 23 – 06 89 73 23 52
18 rue Restif de la Bretonne (sonnerie no 12), 21000 Dijon
http://laurentcaigneaux.over-blog.com/

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CONFéRENCE

Les « niveaux » de conscience ?

par Dominique Ramassamy fondateur du Yoga du Coeur

Vendredi 25 avril 2014, 20 h 30

Nous fonctionnons selon différents « niveaux de conscience », de façon inconsciente et très changeante : 1-Le niveau émotionnel et l’étage mental ;
2-L’impulsion de l’ego, et sa recherche de contrôle ;
3-Le niveau âme, empreint de Lucidité et Confiance ;
4-Les moments rares et magnifiques dans l’énergie de notre vrai Moi ;
5-Le souffle et l’appel d’un Amour inconditionnel, dans nos lumineux instants de grâce.
Par une meilleure Connaissance de nous il devient possible de changer

volontairement de « niveau de conscience » afin de diriger et d’épanouir notre vie dans le sens souhaité.

Lieu : Café Le SHANTI, 69 rue Berbisey 21000 Dijon (entrée 5 euros, thé offert)

La conférence sera suivie d’un

Stage ouvert aux débutants

Le samedi 26 et le dimanche 27 avril

Inscription et renseignements :

Nella Jacquelain au 03 80 45 11 45 Marie Adèle Ribeiro-Marthoud au 03 80 45 00 53

Voir le site : yogaducour.com

programme semaine du 3 mars

Mantra yoga

 lundi 3 mars a 18h

Cette seance de Mantra yoga sera consacree a notre

preparation interieure pour aborder le jour auspicieux

de Gaura Purnima, la divine apparition de Gauranga

Mahaprabhu… 

Qui est Mahaprabhu, qu a t il apporte au monde et

dans quel etat d esprit doit on d apres lui chanter le

Maha Mantra?

Nous prendrons le temps de discuter tous ces points

mais aussi bien sur de mediter sur le Maha Mantra

grace aux melodies mystique des kirtans.

Participation libre aux frais

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 Pratique de la pleine conscience

 lundi 3 Mars à 20h30 

Le lundi, je vous propose une nouvelle exploration de la méditation. L’approche et le contenu, bien que proche et complémentaire des méditations du mardi, sont plus accés sur la pratique de la « pleine conscience ». La pleine conscience est « un état d’esprit, une attitude de l’âme et du corps pour traverser la vie ».

Je laisse Christophe André (auteur d’excellents livres sur la question) nous décrire cet état d’esprit en relation à la méditation:

« Il n’est jamais urgent de méditer, mais il est important de prendre le temps de le faire régulièrement. Méditer, c’est comme marcher dans la nature, regarder passer les nuages, écouter le bruit du vent. Ce n’est jamais urgent; c’est juste important et très intéressant…..

….Qu’est ce que la pleine conscience? C’est à la fois une manière de méditer, qui peut apaiser certaines de nos douleurs, et une manière de vivre, qui peut donner plus de sens à notre existence.

Pratiquer la pleine conscience nous oblige à faire un choix: Le choix de nous arrêter d’agir et de courrir pour simplement nous sentir vivant içi et maintenant; le choix de prendre le temps de ressentir que nous existons.

Pour celà, la pleine conscience nous suggère de lacher pour un moment le futur et le passé, souvent source de tourment, et de nous tourner doucement vers l’instant présent.

C’est une base, un refuge toujours disponible, où nous pourrons toujours nous ressourcer. Une attitude qui consiste à être conscient et présent le plus souvent possible, une attitude simple et importante….. »

Cette nouvelle approche de la méditation est adaptée à toute personne débutante ou accoutumée. Elle est constituée d’alternances de propositions guidées. Seule la simplicité et l’intelligence du coeur est requise!

Participation de 5 euros, thé ou tisane à

volonté

Méditation guidée par Michel: www.cultureconscience.over-blog.com
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Cercle de femmes :

Cercle de parole et d’écoute

Mardi 4 mars a 20h30


Bonjour à toutes :)

Retrouvons nous ce mardi, à nouveau sans thématique particulière mais juste avec cet élan de se rencontrer les unes et les autres( ou d’approfondir notre lien pour celles qui sont déjà venues et se connaissent) en déposant au sein de ce cercle ce que nous avons besoin de déposer dans l’instant quel que soit le domaine de notre vie que cela touche.

Pourquoi j’ai crée ce cercle? Pour :

- nous retrouver entre femmes de tous âges
- prendre le temps de nous exprimer librement par rapport à ce que nous traversons au quotidien dans notre vie de femme
- apprendre à s ‘écouter les unes et les autres véritablement sans chercher à conseiller ou analyser ce qu’une femme vient de dire mais plutôt à rebondir ou approfondir l’échange par des questions et des retours de notre propre expérience
- trouver ensemble des clés pour nous sentir plus sereine vis à vis des évènements que nous traversons ( avec nous même, notre entourage)
- nous reconnecter à notre féminité
- apporter au cercle notre expérience de vie, notre sensibilité, notre créativité, nos connaissances diverses et variées en nous faisant découvrir les unes et les autres ce que nous aimons faire, ce qui nous tient à cour…

Ce cercle est un cercle de paroles et d’échanges se formant au fur et à mesure au fil de soirées où chacune est libre de prendre la parole ou non suivant ce qu’elle ressent dans le moment – Je précise que je ne suis pas thérapeute – Je m’engage simplement à faire circuler la parole de manière fluide et dans le respect de chaque personne présente et à partager moi aussi mes ressentis intérieurs par rapport à ce que je traverse.

Le cercle se formant donc petit à petit au fil des soirées toute nouvelle femme est la bienvenue :)

Participation aux frais 5 euros tisane

offerte

Au plaisir de vous y retrouver!
Fanny
Tel : 06 77 22 72 27

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le fil de l’équilibre

 jeudi 6 mars à 20h30

Toute vie repose sur un certains nombres de piliers, de besoins, de nécessités. Lorsque ces besoins sont remplis, nous ne nous rendons pas forcément compte de la précarité des choses. Puis, lorsqu’un pilier tombe et parfois un deuxième et un troisième, le déséquilibre s’installe et avec lui la souffrance et la confusion.

Le débat proposé portera sur les piliers de notre vie, les piliers présents et les piliers en manque, les piliers acquis et les piliers perdus, les piliers espérés et les piliers renoncés.

Nous pourrons dire, par exemple, l’importance pour nous d’un être, des êtres, de la famille, du travail, de l’argent, de l’étude, du plaisir, du divertissement, de la lecture, du sport, des passions et des hobbies, de la psychologie ou de la spiritualité, du dévouement ou de la protection de soi, etc., etc…..

Nous observerons ensemble notre statut de funanbule, entre ciel et terre, entre équilibre et déséquilibre, entre confiance et désespérance. Nous partagerons un peu d’humanité, un peu de lucidité, un peu de sourire…et nos silence et nos paroles seront comme autant de notes sautillantes sur la portée d’un lumineux équidéséquilibre!!….

Participation de 5 euros, thé ou tisane à

volonté

Soirée animée par Michel: www.cultureconscience.over-blog.com

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Gymnastique sensorielle

Vendredi 7 mars de 18 h à 19 h

Dans le cadre de ma formation en pédagogie perceptive, (anciennement somato-psycho-pédagogie et issue des travaux de Danis Bois (kinésithérapeute, fondateur de la fasciathérapie), j’étudie le toucher manuel de relation par mobilisation des fascia et la pédagogie gestuelle (gymnastique sensorielle).

C’est cette dernière que je souhaite vous proposer d’expérimenter. Vous trouverez ci-dessous un court texte explicatif concernant la gymnastique sensorielle.

Le nombre de participants est limité à 6.
Vous êtes intéressé pour vivre l’expérience de la gymnastique sensorielle mais vous n’êtes pas disponible au créneau proposé, contactez moi afin que nous puissions organiser un créneau horaire pouvant vous satisfaire.

Pour participer à la gymnastique sensorielle il est nécessaire de vous inscrire au 03 80 63 82 72 ou 06 89 73 23 52 ou à laurent21c@hotmail.com.

Participation : selon ce qui a du sens

pour vous.

Vous trouverez ci dessous un texte vous donnant quelques indications sur ce que peut vous apporter la gymnastique sensorielle, ainsi que le toucher de relation (accompagnements individuels sur rdv au 06 89 73 23 52 , durée de la séance 1 h 15).

La pédagogie gestuelle : mouvements codifiés et gymnastique sensorielle
En complément du toucher, la pédagogie perceptive propose un travail gestuel dynamique, fait d’enchaînements de mouvements simples mais inhabituels. Effectués dans une lenteur relâchée, ils sollicitent la personne dans sa globalité tant physique que psychique. Ils favorisent le développement d’un mouvement fluide et habité, d’une présence à soi inédite et enrichissante. En modifiant le rapport perceptif à ses gestes, la personne les réinvestit et découvre de nouvelles possibilités d’action et d’expression.
« Le mouvement n’est pas un banal déplacement dans l’espace, mais une manière totale d’être à soi dans l’action de sa vie, de son existence, une musicalité du soi qui ressent, qui existe, qui s’aperçoit exister et fait jouer toutes les cordes sensibles de l’instrument perceptif (…) le geste sensoriel dévoile une authenticité de l’être, il offre un sentiment profond d’existence » (Bois, préface I. Eschalier, 2009, La gymnastique sensoriellle pour tous, Paris Trédaniel,p.9)

Le toucher manuel de relation
Le toucher de relation permet de solliciter, au cour du corps, les mécanismes de modulation tonique qui animent les processus de régulation de l’organisme et d’adaptation du sujet. Le toucher a ici valeur de dialogue non verbal, préréflexif ; l’expérience concrète de ce dialogue éveille à une sensibilité nouvelle, qui renouvelle le rapport à soi, aux autres et au monde. Le vécu corporel permet de prendre conscience d’aspects imperçus de soi et de rencontrer des possibilités de manières d’être inédites.
 » Le toucher manuel de relation présente une forte dimension de relation d’aide où le praticien est à la fois un expert dans l’art du toucher et un pédagogue dans l’art d’accompagner une personne à apprendre de ses vécus internes et à accéder à de nouvelles connaissances qui participent à sa transformation » (Bourhis, 2012, Thèse de doctorat,Toucher manuel de relation et intelligence sensorielle, p. 75)

Comment ?
Par un ensemble de pressions douces et de mobilisations tissulaires, j’établis un bilan permettant de repérer les zones de tension. Je rétablis ensuite une mouvance homogène et cohérente dans l’ensemble du corps. Le receveur retrouve alors un état d’unité et de globalité, ressent un gain de vitalité et une conscience d’elle-même plus riche.

Pour quelles raisons vivre un accompagnement de toucher manuel en pédagogie perceptive (somato-psychopédagogie) ?
Pour évacuer un stress mental ou physique
Pour se faire accompagner dans un grand tournant de la vie (période de transition personnelle, divorce, naissance, chômage, maladie, deuil,…)
Pour communiquer plus facilement
Pour être plus conscient de soi et des autres,….

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Kototama

 Purification et alignement énergétique

Vendredi 7 mars de 19 h 15 à 20 h 15,

Pratiquant depuis 2003 le kototama, je vous propose cette session collective contemplative d’écoute chant des sons des mots – âmes. Ces sons ont une action vibratoire et énergétique et agissent par effet de résonance aux niveaux physique, émotionnel, mental et permettent d’accéder à un mieux Etre et sont une proposition de réalignement sur votre espace de paix, de silence et de joie intérieure.

Des cours/enseignement/transmission de kototama sont prévu dans les semaines qui viennent, j’invite les personnes intéressées à me contacter.

La soirée se déroule de la façon suivante : écoute méditative des sons des mots-âmes ou kototama. Puis je me rends vers chaque participant(e) jouant de bols tibétains, cloches, tingsha et gong. Ensuite, je vous propose un nouveau temps méditatif d’écoute des kototama et nous terminons la séance par un temps de silence conscient présent…

Je vous propose pour cette soirée un misogi : une purification et un alignement énergétique par les sons des mots-âmes ou kototama.
Il invite au lâcher prise, à donner la possibilité de reconnaitre en soi l’espace du silence au-delà des pensées discursives et, à se placer intérieurement et corporellement dans l’ici et maintenant. Cette pratique a un effet apaisant, ressourçant, dynamisant, permet une libération des tensions et vous propose un espace intérieur pour vous accueillir.

Laissez vous surprendre par l’un prévu…

J’accueillerai 12 participant(e)s au maximum.

Pour participer à chaque séance de kototama dont le thème est variable, il est nécessaire de vous inscrire au 03 80 63 82 72 ou 06 89 73 23 52 ou à laurent21c@hotmail.com.

Participation : selon ce qui a du sens

pour vous.

Pour plus d’information concernant le kototama, sons des mots-âmes : http://laurentcaigneaux.over-blog.com/pages/Le_kototama-3183212.html

Au plaisir de vous accompagner dans l’accueil de vous même.

Laurent Caigneaux – Thérapeute psycho-corporel
03 80 63 82 72 – 06 89 73 23 52
5 rue Maurice Ravel, 21000 Dijon

http://laurentcaigneaux.over-blog.com/

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Soiree contes amerindiens

vendredi 7 mars a 20h30


Katharina Burcki vient nous conter les légendes sacrées Lakota .La
cosmogonie dont elles sont inspirées dépasse l’entendement et
l’imaginaire prend le galop dans les prairies du Ciel .

Venez sentir le
vent qui enfante et ,le souffle chaud de l’esprit des pierres , écoutez
Grand mère keya_ la tortue qui porte le monde .

Katharina saisit ses histoires qui voyagent dans le vent et les cueille
pour nous les offrir comme les fruits mûrs de la Sagesse ,du courage ,de
la Force et du Grand Coeur.

Elle est la fille adoptive de Wanage hokshila ,un des sept grand_père
gardien de la tradition Lakota maillon d’une chaine ininterrompue de
soixante quinze générations d’hommes du spirituels.

Le cercle qu’elle mène s’investit sur la réserve de Pine ridge et c’est
tout naturellement que les dons que vous ferez à cette occasion
apporteront un soutien à ce peuple (niveau de vie semblable à la Somalie
en plein coeur des Etats -unis)

 Participation aux frais 5 euros pour le

the a volonte + si vous le pouvez une

donation pour la reserve de Pine ridge


Samedi 8 et dimanche 9 Katharina versera l’eau sur les pierres au val
courbe lors de cérémonies Inipi :renseignements
et réservation au 06 33 65 99 19 et sur millebouchesdejoievive.unblog.fr

hau mitakuye oyasin
ivan

programme semaine du 3 fevrier

Mantra yoga

lundi 3 fevrier a 18h

Au programme de cette seance de mantra yoga, 2h de chants de mantras accompagnes par les melodies de l harmonium indien et le rythme des percussions indiennes. Une methode simple et efficace de se remplir le coeur de joie et d appaiser notre mental…

Participation aux frais libre, dependant de

votre generosite…

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Pratique de la pleine conscience

lundi 3 Fév 2014 à 20h30

Le lundi, je vous propose une nouvelle exploration de la méditation. L’approche et le contenu, bien que proche et complémentaire des méditations du mardi, sont plus accés sur la pratique de la « pleine conscience ». La pleine conscience est « un état d’esprit, une attitude de l’âme et du corps pour traverser la vie ».

Je laisse Christophe André (auteur d’excellents livres sur la question) nous décrire cet état d’esprit en relation à la méditation:

« Il n’est jamais urgent de méditer, mais il est important de prendre le temps de le faire régulièrement. Méditer, c’est comme marcher dans la nature, regarder passer les nuages, écouter le bruit du vent. Ce n’est jamais urgent; c’est juste important et très intéressant…..

….Qu’est ce que la pleine conscience? C’est à la fois une manière de méditer, qui peut apaiser certaines de nos douleurs, et une manière de vivre, qui peut donner plus de sens à notre existence.

Pratiquer la pleine conscience nous oblige à faire un choix: Le choix de nous arrêter d’agir et de courrir pour simplement nous sentir vivant içi et maintenant; le choix de prendre le temps de ressentir que nous existons.

Pour celà, la pleine conscience nous suggère de lacher pour un moment le futur et le passé, souvent source de tourment, et de nous tourner doucement vers l’instant présent.

C’est une base, un refuge toujours disponible, où nous pourrons toujours nous ressourcer. Une attitude qui consiste à être conscient et présent le plus souvent possible, une attitude simple et importante….. »

Cette nouvelle approche de la méditation est adaptée à toute personne débutante ou accoutumée. Elle est constituée d’alternances de propositions guidées. Seule la simplicité et l’intelligence du coeur est requise!

Participation de 5 euros, thé ou tisane à

volonté

Méditation guidée par Michel: www.cultureconscience.over-blog
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Cercle de femmes

du mardi 4 février a 20h30 

J’ai la joie de vous proposer ce mardi soir comme thème d’échange et de partage :

 » Nos élans créatifs »

Où en sommes nous par rapport à nos envies de création? Osons nous les reconnaitre? En parler? Les rêver ? Les concrétiser ? Dans quel domaine de notre vie délaissons nous cette part de nous créatrice? Qu’aimerions nous mettre en place mais que nous nous ne parvenons pas à faire pour le moment? Quels outils, quelles clés pour pouvoir reconnaitre nos désirs profonds puis passer à l’action?

Nous sommes toutes à plusieurs reprises dans notre vie traversées par ces questionnements touchant notre vie créative : le cercle me paraît ainsi être un endroit juste pour les aborder en toute confiance en échangeant de manière libre et sans crainte d’être jugée.

Pourquoi j’ai crée ce cercle? Pour :

- nous retrouver entre femmes de tous âges
- prendre le temps de nous exprimer librement par rapport à ce que nous traversons au quotidien dans notre vie de femme
- apprendre à s ‘écouter les unes et les autres véritablement sans chercher à conseiller ou analyser ce qu’une femme vient de dire mais plutôt à rebondir ou approfondir l’échange par des questions et des retours de notre propre expérience
- trouver ensemble des clés pour nous sentir plus sereine vis à vis des évènements que nous traversons ( avec nous même, notre entourage)
- nous reconnecter à notre féminité
- apporter au cercle notre expérience de vie, notre sensibilité, notre créativité, nos connaissances diverses et variées en nous faisant découvrir les unes et les autres ce que nous aimons faire, ce qui nous tient à cour…

Le cercle se formant petit à petit au fil des soirées toute nouvelle femme est la bienvenue :)

Participation aux frais 5 euros tisane

offerte

Au plaisir de vous y retrouver!
Fanny

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Contes en musique

mercredi 5 fevrier a 17h

Il était une fois un ange qui s’appelait Mael. Son reve était de devenir polisseur d’étoile. Mais comme il était très petit et les chiffons à étoiles géants,il attendait, attendait….jusqu’au jour où on lui confia une toute petite étoile qui était éteinte…une toute petite étoile qui allait changer sa vie et celle du monde entier. » d’après Le texte de Nathan Zimelman et Anette Bley. Par la Compagnie Nova. Avec Maria Dueñas au conte,chant et danse
Jessica browning à la harpe et au chant.

Durée du spectacle:30 minutes.

Dès 3ans.

Participation aux frais 5 euros

(tisane offerte pour les adultes et jus de

fruit pour les enfants)

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MEDECINE TRADITIONNELLE

 

CHINOISE

Mercredi 5 fevrier a 20h30

Pour commencer la nouvelle année chinoise dans un nouveau souffle, cet intermède vous propose de découvrir la médecine traditionnelle chinoise à travers ses notions fondamentales de cycles, d’évolution permanente, de changement et de renouvellement..

Intermède animé par
Emmanuelle Setzer (emmanuelle.setzer@wanadoo.fr)
et Cécile Lévy (www.cecile-levy.com),
praticiennes de médecine traditionnelle chinoise.

Lieu et renseignements: Le Shanti
69, rue Berbisey. 21000 Dijon.
06.60.94.27.20 ou 09.81.09.09.31

Participation aux frais: 5 euros (thé

offert)

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Café psycho

Peut-on rire de tout?

jeudi 6 Fév 2014 à 20h30 

- Sais-tu pourquoi les anges peuvent voler?
- Parce qu’ils se prennent à la légère!

« Dans l’éternité où tout est un, s’insinua une furtive petite idée folle à laquelle le Fils de Dieu oublia de rire »
- Un Cours en miracles -

Rire est le propre de l’homme et vivre une vie sans humour peut être, par définition, tout à fait désespérant. Les rapports humains sont ainsi très souvent emprunts de jeu, de gentilles moqueries, de querelles ludiques, de parodie, de second degré facétieux.

Mais nous pouvons aussi nous malmener très désagréablement les uns les autres involontairement (parfois volontairement) sous l’effet d’une moquerie non adaptée ou non respectueuse. Nous pouvons réveiller des blessures ou heurter les valeurs profondes propre à chacun. Et justement, pour chacun, cela sera différent; personne n’est touché exactement de la même façon par les même choses.

Alors, où faut-il savoir s’arrêter dans la spontanéité « innocemment » provocatrice, la dérision, le détournement enjoué, la légèreté?
Et surtout, bien qu’il y ait des règles générales d’une culture à l’autre ou d’une période historique à l’autre, où se posent pour nous les limites admissibles du rire; que nous permettons nous et que permettons nous aux autres?

Nous réfléchirons et nous partagerons à partir de notre compréhension, notre ressenti et notre expérience sur la question. Nous pourrons aussi étendre les exemples et illustrations aus fictions (le comique dans la littérature, en théatre et au cinéma), aux humoristes que nous apprécions ou pas, à certains aspects que nous pourrions considérer comme risible ou condamnable du fonctionnement d’une société, d’une politique, d’une institution, d’une religion, etc…

Finalement, pouvons nous rire – positivement, créativement – de la condition humaine dans son ensemble? Réponse à cette question, donnée par chacun au plus près de l’éclat de joie intérieur, jeudi à 20h30 au Shanti…

P.S. Nous pouvons apporter aussi, en cadeaux aux autres, nos histoires drôles, et les partager.

Participation de 5 euros, thé ou tisane à

volonté

Soirée animée par Michel:www.cultureconscience.over-blog.com

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Bonjour,

J’ai la joie de vous informer de séances hebdomadaire de gymnastique sensorielle et de méditation/purification/recentrage par les sons du principe de kototama. Ce sont deux séances distinctes, elles ont lieu sur inscription. Vous trouverez plus d’informations ci-dessous.
Le thème de la séance de kototama est : La céleste transparence originelle.

Gymnastique sensorielle

Vendredi 7 février de 18 h à 19 h, au café Le Shanti

Dans le cadre de ma formation en pédagogie perceptive, (anciennement somato-psycho-pédagogie et issue des travaux de Danis Bois (kinésithérapeute, fondateur de la fasciathérapie), j’étudie le toucher manuel de relation par mobilisation des fascia et la pédagogie gestuelle (gymnastique sensorielle).

C’est cette dernière que je souhaite vous proposer d’expérimenter. Vous trouverez ci-dessous un court texte explicatif concernant la gymnastique sensorielle.

Le nombre de participants est limité à 6.
Vous êtes intéressé pour vivre l’expérience de la gymnastique sensorielle mais vous n’êtes pas disponible au créneau proposé, contactez moi afin que nous puissions organiser un créneau horaire pouvant vous satisfaire.

Pour participer à la gymnastique sensorielle il est nécessaire de vous inscrire au 03 80 63 82 72 ou 06 89 73 23 52 ou à laurent21c@hotmail.com.

Participation : selon ce qui a du sens pour vous.

Vous trouverez ci dessous un texte vous donnant quelques indications sur ce que peut vous apporter la gymnastique sensorielle, ainsi que le toucher de relation (accompagnements individuels sur rdv au 06 89 73 23 52 , durée de la séance 1 h 15).

La pédagogie gestuelle : mouvements codifiés et gymnastique sensorielle
En complément du toucher, la pédagogie perceptive propose un travail gestuel dynamique, fait d’enchaînements de mouvements simples mais inhabituels. Effectués dans une lenteur relâchée, ils sollicitent la personne dans sa globalité tant physique que psychique. Ils favorisent le développement d’un mouvement fluide et habité, d’une présence à soi inédite et enrichissante. En modifiant le rapport perceptif à ses gestes, la personne les réinvestit et découvre de nouvelles possibilités d’action et d’expression.
« Le mouvement n’est pas un banal déplacement dans l’espace, mais une manière totale d’être à soi dans l’action de sa vie, de son existence, une musicalité du soi qui ressent, qui existe, qui s’aperçoit exister et fait jouer toutes les cordes sensibles de l’instrument perceptif (…) le geste sensoriel dévoile une authenticité de l’être, il offre un sentiment profond d’existence » (Bois, préface I. Eschalier, 2009, La gymnastique sensoriellle pour tous, Paris Trédaniel,p.9)

Le toucher manuel de relation
Le toucher de relation permet de solliciter, au cour du corps, les mécanismes de modulation tonique qui animent les processus de régulation de l’organisme et d’adaptation du sujet. Le toucher a ici valeur de dialogue non verbal, préréflexif ; l’expérience concrète de ce dialogue éveille à une sensibilité nouvelle, qui renouvelle le rapport à soi, aux autres et au monde. Le vécu corporel permet de prendre conscience d’aspects imperçus de soi et de rencontrer des possibilités de manières d’être inédites.
 » Le toucher manuel de relation présente une forte dimension de relation d’aide où le praticien est à la fois un expert dans l’art du toucher et un pédagogue dans l’art d’accompagner une personne à apprendre de ses vécus internes et à accéder à de nouvelles connaissances qui participent à sa transformation » (Bourhis, 2012, Thèse de doctorat,Toucher manuel de relation et intelligence sensorielle, p. 75)

Comment ?
Par un ensemble de pressions douces et de mobilisations tissulaires, j’établis un bilan permettant de repérer les zones de tension. Je rétablis ensuite une mouvance homogène et cohérente dans l’ensemble du corps. Le receveur retrouve alors un état d’unité et de globalité, ressent un gain de vitalité et une conscience d’elle-même plus riche.

Pour quelles raisons vivre un accompagnement de toucher manuel en pédagogie perceptive (somato-psychopédagogie) ?
Pour évacuer un stress mental ou physique
Pour se faire accompagner dans un grand tournant de la vie (période de transition personnelle, divorce, naissance, chômage, maladie, deuil,…)
Pour communiquer plus facilement
Pour être plus conscient de soi et des autres,….

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Kototama

La céleste transparence originelle

Vendredi 7 février de 19 h 15 à 20 h 15, au café Le Shanti

Pratiquant depuis 2003 le kototama, je vous propose cette session collective contemplative d’écoute chant des sons des mots – âmes. Ces sons ont une action vibratoire et énergétique et agissent par effet de résonance aux niveaux physique, émotionnel, mental et permette d’accéder à un mieux Etre.
Des cours/enseignement/transmission de kototama sont prévu dans les semaines qui viennent, j’invite les personnes intéressées à me contacter.

La soirée se déroule de la façon suivante : écoute méditative des sons des mots-âmes ou kototama. Puis je me rends vers chaque participant(e) jouant de bols tibétains, cloches, tingsha et gong. Ensuite, je vous propose un nouveau temps méditatif d’écoute des kototama et nous terminons la séance par un temps de silence…

Le thème de cette soirée est la Céleste transparence originelle : une invitation à replacer notre cerveau tel qu’il est sensé fonctionner naturellement (plutôt qu’en mode émetteur de pensées en lien avec le passé ou le futur). Sa fonction naturelle/originelle est de pouvoir capter, recevoir les informations « de la source », de votre élan de vie.
Le chant de la dimension d’Amatsu sugaso permet de renforcer votre inspiration, votre intuition, votre lien avec la source, votre source d’amour.
Ces chants auront une fonction réharmonisatrice spécifique vibratoire et énergétique au niveau des centres énergétiques solaires, cardiaques et laryngé.

Laissez vous surprendre par l’un prévu…

J’accueillerai 12 participant(e)s au maximum.

Pour participer à chaque séance de kototama dont le thème est variable, il est nécessaire de vous inscrire au 03 80 63 82 72 ou 06 89 73 23 52 ou àlaurent21c@hotmail.com.

Participation : selon ce qui a du sens pour vous.

Pour plus d’information concernant le kototama, sons des mots-âmes :http://laurentcaigneaux.over-blog.com/pages/Le_kototama-3183212.html

Au plaisir de vous accompagner dans l’accueil de vous même.

Laurent Caigneaux – Thérapeute psycho-corporel
03 80 63 82 72 – 06 89 73 23 52
5 rue Maurice Ravel, 21000 Dijon
http://laurentcaigneaux.over-blog.com/

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Les mysteres du thé

vendredi 7 fevrier a 20h30

Je me nomme Cathy est j ai la chance de voyager regulierement (Laos, Vietnam, Birmanie, Sri Lanka) et hors des sentiers battus. En Asie, il y a peu de routes alors je marche et au bout de quelques heures voire quelques jours, j’ai la chance de découvrir des villages authentiques, des gens vrais qui n’ont jamais vu d’européen et touriste. Et, dans les montagnes des plantations de thé. J’ai eu la chance de cueillir les feuilles de thé, de participer à son travail qui est variable selon si on veut obtenir un thé vert, blanc, noir ou autres. De vivre chez ces personnes, dans la sagesse, le sourire et la simplicité.
Au programme de cette soiree, je vous propose de decouvrir le the sous toutes ses coutures:

-Son histoire et ses légendes -Le théier, l’arbre et sa culture dans le monde ; la cueillette -Les couleurs du thé, le travail du thé selon si on veut un thé vert, blanc, fumé, semi fermenté etc. et les classifications par grade du thé noir -La dégustation et le langage théophile -La cérémonie du thé   . Art et tradition en Chine et au Japon   . Bols et théières -Culture et philosophie, rangs sociaux J’ai le plaisir de vous inviter à me rejoindre pour tout cela et de partager une dégustation d’un thé blanc de Chine très rare, son nom  »Yin Zhen »Aiguille d’argent.
Cathy

Participation de 5 euros, thé ou tisane à

volonté 

programme semaine du 27 janvier

Mantra yoga

 lundi 27 janvier a 18h

Nous nous laisserons guider, durant cette seance de mantra yoga, jusqu au plus profond de notre coeur, par le son du Maha Mantra et par les rythmes envoutants des percussions indiennes. Cette methode de realisation spirituelle ancestrale (kirtan) est particulierement preconisee pour notre epoque ( kali yuga ) tant son approche est simple et son efficacite surprenante!!


 Participation aux frais libre, dependant de

votre generosite.

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Conférence : 


 Le reiki Usui, l’art secret pour

inviter


le bonheur

 Le lundi 27 janvier à 20 h 30,

Le reiki est à la fois une méthode de soin énergétique par imposition des mains et une méthode permettant de réaliser et vivre la grande paix du cour et de l’esprit à chaque instant, tel que l’a énoncé Mikao Usui, un japonais ayant mis au point cet art.

Ce temps que je partagerai avec vous, se vivra de façon vivante et interactive sous forme de questions/réponses.

Nous pourrons notamment échanger autour des thèmes suivant : les origines du reiki, sa philosophie, sa pratique, les séances à soi-même ou aux autres, les initiations, les lignes de sons (kotodama) et les symboles comme clés nous invitant à reconnaître des états de présence au delà de la saisie du mental et de l’identification aux émotions, etc…

Je ferai une démonstration d’une séance sur l’un(e) des participant(e)s.

Vous souhaitez vous apprendre cet art ? Je vous propose de vous former au niveau I lors d’un stage les 15 et 16 février : http://laurentcaigneaux.over-blog.com/pages/Reiki_Usui_niveau_1_les_15_et_16_fevrier-8712699.html

Participation aux frais : 5 euros. Thé et

tisane à volonté.

Pour plus d’informations sur le reiki : http://laurentcaigneaux.over-blog.com/pages/Le_reiki-4086266.html et : http://laurentcaigneaux.over-blog.com/pages/Le_manuel_de_reiki_de_Mikao_Usui_et_les_waka_chant_de_la_joie-3339746.html

Au plaisir de vous faire découvrir cet art pouvant vous mener à la rencontre de vous même.

Laurent Caigneaux – Thérapeute psycho-corporel
03 80 63 82 72 – 06 89 73 23 52
5 rue Maurice Ravel, 21000 Dijon

http://laurentcaigneaux.over-blog.com

http://www.lifewave.com/french/energiebienetre21

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 Méditation

 Mardi 28 janv 2014, à 20h30 

Méditation ce mardi. C’est une méditation suivie d’un court temps de partage.Elle comporte des parties accompagnées par la parole, la visualisation ou le chant et les bols tibétains (sans exclure une partie silencieuse bien sur!). Ceci rend l’expérience plus vivante ou plus accessible pour ceux qui débutent en la matière ou pour ceux qui préfèrent la diversité et les complémentaires dans le travail de l’esprit.

La rencontre ne débutera pas plus tard que 20h45. Il est donc nécessaire d’arriver et de commencer à s’installer dès 20h30 (ensuite,cela pourrait géner la méditation).

A bientôt pour un temps de conscience et de simplicité….et pour un espace de sourire intérieur

Participation de 5 euros, thé ou tisane à

volonté

Méditation guidée par Michel: www.cultureconscience.over-blog.com 


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Cercle de femmes

 mercredi 29 janvier

18H30 – 20H

Retrouvons nous pour une nouvelle soirée de partages et d’échanges :

Aucune thématique précise cette semaine n’a été choisie : nous partirons donc sur ce que chacune de nous a envie de déposer dans l’instant

Objectifs de ce cercle

- nous retrouver entre femmes de tous âges
- prendre le temps de nous exprimer librement par rapport à ce que nous traversons au quotidien dans notre vie de femme
- apprendre à s ‘écouter les unes et les autres véritablement sans chercher à conseiller ou analyser ce qu’une femme vient de dire mais plutôt à rebondir ou approfondir l’échange par des questions et des retours de notre propre expérience
- trouver ensemble des clés pour nous sentir plus sereine vis à vis des évènements que nous traversons ( avec nous même, notre entourage)
- nous reconnecter à notre féminité
- apporter au cercle notre expérience de vie, notre sensibilité, notre créativité, nos connaissances diverses et variées en nous faisant découvrir les unes et les autres ce que nous aimons faire, ce qui nous tient à cour…

Le cercle se formant petit à petit au fil des soirées toute nouvelle femme est la bienvenue :)

Au plaisir de vous y retrouver!

Participation aux 5 euros tisane offerte


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Nous avons la joie de vous informer de la présence à Dijon de

Maître Kessani

pour un Darshan

le mercredi 29 janvier de 20h30 à 21h30 au Shanti

(entrée gratuite)

Un Darshan est un moment de rencontre dans l’énergie du cour et dans l’enseignement du cour avec un Maître éveillé, c’est-à-dire avec un Etre ayant réalisé l’état intérieur permanent de paix inconditionnelle. Durant le darshan, le Maître transmet dans le silence et dans l’enseignement du cour une énergie de lumière, cette énergie de lumière a la capacité de purifier l’esprit et de nourrir le cour de tous ceux qui viennent recevoir le darshan.

Renseignements possibles jusqu’au mardi 28 janvier à
eveildescoeurs@gmail.com

Et trouvez également des vidéos, des témoignages et de magnifiques newsletters sur le site public du Maître.

Dans la Joie de vivre ce moment de Lumière avec vous !

PJ. Pour en savoir plus sur les darshans, consultez la présentation en pièce jointe 

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Conférence-débat 


 L’Analyse transactionnelle

 jeudi 30 janv 2014 à 20h30 

 » Nous sommes tous des êtres collectifs »
- Goethe -

Nous devons la technique de l’analyse transactionnelle à Eric Berne (Bernstein de son nom d’origine). Il est né en 1910 à Montréal et a d’abord suivi un cursus psychanalytique.

Autant approche psychologique que philosophie, la méthode met l’accent sur la nature fondamentalement positive de l’être humain, quelles que soient son histoire et son apparence. Elle vise à redonner à l’homme les moyens d’être « OK »; de vivre de manière autonome (nos capacités de conscience, de spontanéité et d’intimité selon Berne); et d’établir des relations « gagnant/gagnant », hors des schémas relationnels répétitifs.

Pour cela, elle développe plusieurs grands champs théoriques comme:
- l’analyse des états du Moi: très connu aujourd’hui sous les noms de Parent/Enfant/Adulte.
- l’analyse des transactions entre ces différents états.
- l’analyse des « Jeux psychologiques »; avec centralement le fameux triangle dramatique Sauveur/Persécuteur/Victime (formalisé par Steve Karpman).
- l’analyse du « trafic » des émotions.
- l’analyse des scénarios: mis en place dans la petite enfance et conditionnant toute l’existence.
Toutes ces analyses révèlent aussi l’importance des stimulations positives et négatives dans la structuration de la personnalité et la mise en place des scénarios.

Au cours de la conférence, je déclinerai les différents aspects de la technique; et notre échange permettra de clarifier ce qui aura besoin de l’être.
La conférence sera aussi introductive d’un cycle d’ateliers qui reprendront les thêmes majeurs de l’A.T. en les développant et en les articulant à des exercices pratiques et ludiques, facilitant ainsi leur intégration.
5 ateliers thématiques sont prévus:
- des transactions et des hommes
- des besoins et des hommes
- des jeux et des hommes
- des émotions et des hommes
- des scénarios et des hommes

Venez avec tous les personnages Parent, Enfant, Adulte en vous. Nous leur donnerons une opportunité d’être, de se reconnaitre et de s’équilibrer vers un état souhaité: OK?!!….

Participation de 5 euros, thé ou tisane à

volonté

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Bonjour,

J’ai la joie de vous informer de séances hebdomadaire de gymnastique sensorielle et de méditation/purification/recentrage par les sons du principe de kototama. Ce sont deux séances distinctes, elles ont lieu sur inscription. Vous trouverez plus d’informations ci-dessous.

Gymnastique sensorielle

Vendredi 31 janvier de 18 h à 19 h, au café Le Shanti

Dans le cadre de ma formation en pédagogie perceptive, (anciennement somato-psycho-pédagogie et issue des travaux de Danis Bois (kinésithérapeute, fondateur de la fasciathérapie), j’étudie le toucher manuel de relation par mobilisation des fascia et la pédagogie gestuelle (gymnastique sensorielle).

C’est cette dernière que je souhaite vous proposer d’expérimenter. Vous trouverez ci-dessous un court texte explicatif concernant la gymnastique sensorielle.

Le nombre de participants est limité à 6. Vous êtes intéressé pour vivre l’expérience de la gymnastique sensorielle mais vous n’êtes pas disponible au créneau proposé, contactez moi afin que nous puissions organiser un créneau horaire pouvant vous satisfaire.

Pour participer à la gymnastique sensorielle il est nécessaire de vous inscrire au 03 80 63 82 72 ou 06 89 73 23 52 ou à laurent21c@hotmail.com.

Participation : selon ce qui a du sens pour vous.

Vous trouverez ci dessous un texte vous donnant quelques indications sur ce que peut vous apporter la gymnastique sensorielle, ainsi que le toucher de relation (accompagnements individuels sur rdv au 06 89 73 23 52 , durée de la séance 1 h 15).

La pédagogie gestuelle : mouvements codifiés et gymnastique sensorielle
En complément du toucher, la pédagogie perceptive propose un travail gestuel dynamique, fait d’enchaînements de mouvements simples mais inhabituels. Effectués dans une lenteur relâchée, ils sollicitent la personne dans sa globalité tant physique que psychique. Ils favorisent le développement d’un mouvement fluide et habité, d’une présence à soi inédite et enrichissante. En modifiant le rapport perceptif à ses gestes, la personne les réinvestit et découvre de nouvelles possibilités d’action et d’expression.
« Le mouvement n’est pas un banal déplacement dans l’espace, mais une manière totale d’être à soi dans l’action de sa vie, de son existence, une musicalité du soi qui ressent, qui existe, qui s’aperçoit exister et fait jouer toutes les cordes sensibles de l’instrument perceptif (…) le geste sensoriel dévoile une authenticité de l’être, il offre un sentiment profond d’existence » (Bois, préface I. Eschalier, 2009, La gymnastique sensoriellle pour tous, Paris Trédaniel,p.9)

Le toucher manuel de relation
Le toucher de relation permet de solliciter, au cour du corps, les mécanismes de modulation tonique qui animent les processus de régulation de l’organisme et d’adaptation du sujet. Le toucher a ici valeur de dialogue non verbal, préréflexif ; l’expérience concrète de ce dialogue éveille à une sensibilité nouvelle, qui renouvelle le rapport à soi, aux autres et au monde. Le vécu corporel permet de prendre conscience d’aspects imperçus de soi et de rencontrer des possibilités de manières d’être inédites.
 » Le toucher manuel de relation présente une forte dimension de relation d’aide où le praticien est à la fois un expert dans l’art du toucher et un pédagogue dans l’art d’accompagner une personne à apprendre de ses vécus internes et à accéder à de nouvelles connaissances qui participent à sa transformation » (Bourhis, 2012, Thèse de doctorat,Toucher manuel de relation et intelligence sensorielle, p. 75)

Comment ?
Par un ensemble de pressions douces et de mobilisations tissulaires, j’établis un bilan permettant de repérer les zones de tension. Je rétablis ensuite une mouvance homogène et cohérente dans l’ensemble du corps. Le receveur retrouve alors un état d’unité et de globalité, ressent un gain de vitalité et une conscience d’elle-même plus riche.

Pour quelles raisons vivre un accompagnement de toucher manuel en pédagogie perceptive (somato-psychopédagogie) ?
Pour évacuer un stress mental ou physique
Pour se faire accompagner dans un grand tournant de la vie (période de transition personnelle, divorce, naissance, chômage, maladie, deuil,…)
Pour communiquer plus facilement
Pour être plus conscient de soi et des autres,….

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Kototama

Vendredi 31 janvier de 19 h 15 à 20 h 15, au café Le Shanti

Pratiquant depuis 2003 le kototama, je vous propose cette session collective contemplative d’écoute chant des sons des mots – âmes. Ces sons ont une action vibratoire et énergétique et agissent par effet de résonance aux niveaux physique, émotionnel, mental et permette d’accéder à un mieux Etre.

« Les « mots-âmes » ou kototama donnent la possibilité de se désidentifier de la « zone d’attraction égotique ou pensées discursives» par leur effet direct sur les ondes cérébrales : ils facilitent une transformation de la dimension perceptive dans laquelle peuvent alors s’ouvrir (pour un moment) des espaces de silence intérieur au sein desquels la dimension silencieuse, neutre, transparente de « Cela qui perçoit » peut commencer à être rencontrée.
Kototama, le chant des « mots-âmes », nous invite à l’écoute de l’Etre, à la présence simple à l’Ici-Maintenant, par la résonance intérieure des mots-âmes. » (Isabelle Padovani)

La soirée se déroule de la façon suivante : écoute méditative des sons des mots-âmes ou kototama. Puis je me rends vers chaque participant(e) jouant de bols tibétains, cloches, tingsha et gong. Ensuite, je vous propose un nouveau temps méditatif d’écoute des kototama et nous terminons la séance par un temps de silence…

Pour cette année je choisirai le thème de la soirée au début de la séance en fonction des participant(e)s, en voici quelques exemples (liste non exhaustive) :
- bénédiction et transmission dans la lumière de kototama,
- purification et alignement énergétique (misogi),
- harmonisation d’un ou plusieurs chakras par le chant de waka (chant de la joie) et/ou le chant des ordres de kototama (sugaso,kanagi, futonolito), etc….

Laissez vous surprendre par l’un prévu…

J’accueillerai 12 participant(e)s au maximum.

Pour participer à chaque séance de kototama dont le thème est variable, il est nécessaire de vous inscrire au 03 80 63 82 72 ou 06 89 73 23 52 ou à laurent21c@hotmail.com.

Participation : selon ce qui a du sens pour

vous.

Pour plus d’information concernant le kototama, sons des mots-âmes : http://laurentcaigneaux.over-blog.com/pages/Le_kototama-3183212.html

Au plaisir de vous accompagner à la rencontre de vous même.

Laurent Caigneaux – Thérapeute psycho-corporel
03 80 63 82 72 – 06 89 73 23 52
5 rue Maurice Ravel, 21000 Dijon
http://laurentcaigneaux.over-blog.com 
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alimentaires

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http://nicolerossetto.usana.com

programme semaine du 20 fevrier

Mantra yoga

lundi 20 janvier a 18h


Shiva Puja

Ce lundi nous vous proposons de participer à une forme de Puja (adoration) appellee Abisheka 
.
L’abisheka est une ablution rituelle qui consiste à l’ondoiement d’une divinite, d’un symbole ou d’un objet avec différents liquides et solides. Chacun des éléments utilisés correspond à une énergie ou à un symbole faisant référence à un acte divin cité dans les multiples écritures indiennes (VEDA).
Les participants seront invités à faire une Abisheka sur le shiva-lingam qui sera présent ce soir là et s’ils le désirent sur un objet qui leur appartient (statuette, lingam ou autre) .
Les humains lavent leur corps pour le nettoyer. De la même manière, l’Abisheka sert à laver notre cour de toutes ses « impuretés. » Une Abisheka est une conversation entre l’Atma (l ame individuel) et Paramatma (l ame supreme), visant a etablir une relation (yoga) entre eux.

Participation aux frais libre dependant de votre generosite…

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Pratique de la pleine conscience


lundi 20 Janv 2014 à 20h30

Le lundi, je vous propose une nouvelle exploration de la méditation. L’approche et le contenu, bien que proche et complémentaire des méditations du mardi, sont plus accés sur la pratique de la « pleine conscience ». La pleine conscience est « un état d’esprit, une attitude de l’âme et du corps pour traverser la vie ».

Je laisse Christophe André (auteur d’excellents livres sur la question) nous décrire cet état d’esprit en relation à la méditation:

« Il n’est jamais urgent de méditer, mais il est important de prendre le temps de le faire régulièrement. Méditer, c’est comme marcher dans la nature, regarder passer les nuages, écouter le bruit du vent. Ce n’est jamais urgent; c’est juste important et très intéressant…..

….Qu’est ce que la pleine conscience? C’est à la fois une manière de méditer, qui peut apaiser certaines de nos douleurs, et une manière de vivre, qui peut donner plus de sens à notre existence.

Pratiquer la pleine conscience nous oblige à faire un choix: Le choix de nous arrêter d’agir et de courrir pour simplement nous sentir vivant içi et maintenant; le choix de prendre le temps de ressentir que nous existons.

Pour celà, la pleine conscience nous suggère de lacher pour un moment le futur et le passé, souvent source de tourment, et de nous tourner doucement vers l’instant présent.

C’est une base, un refuge toujours disponible, où nous pourrons toujours nous ressourcer. Une attitude qui consiste à être conscient et présent le plus souvent possible, une attitude simple et importante….. »

Cette nouvelle approche de la méditation est adaptée à toute personne débutante ou accoutumée. Elle est constituée d’alternances de propositions guidées. Seule la simplicité et l’intelligence du coeur est requise!

Participation de 5 euros, thé ou tisane à volonté

Méditation guidée par Michel: www.cultureconscience.over-blog.com
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Cercle de femmes


mardi 21 janvier a 20h30


Dans ce cadre accueillant et chaleureux qu’est le Shanti, expérimentons toutes ensemble les bienfaits et la joie de se retrouver entre femmes de toutes générations confondues pour : – nous exprimer librement, ouvertement et sans jugement sur ce qui nous habite intérieurement au quotidien
- écouter ( soi, l’autre)
- trouver ensemble des clés pour se sentir plus en paix avec ce que nous vivons ( avec soi même, notre entourage)
- nous reconnecter à notre féminité
- apporter au cercle notre sensibilité et la richesse intérieure qui nous est propre
- faire des propositions créatives (ouvrir le cercle en musique, en chantant, en dansant, en faisant découvrir une création …)

Le cercle se forme petit à petit au fil des soirées , toute nouvelle femme est la bienvenue :)

participation aux frais 5 euros tisane offerte

Au plaisir de vous y retrouver
Fanny

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Café débat psycho

Etre gentil ou être vrai

jeudi 23 Janvier à 20h30

« Nous sommes plus habiles à dire leurs quatre vérités aux autres qu’à leur exprimer simplement la vérité de ce qui se passe en nous. Nous n’avons d’ ailleurs pas appris à tenter de comprendre ce qui se passe en eux. Nous avons davantage appris à être complaisants, à porter un masque, à jouer un rôle. Nous avons pris l’habitude de dissimuler ce qui se passe en nous afin d’acheter la reconnaissance, l’intégration ou un confort apparant plutôt que de nous exprimer tel que nous sommes. Nous avons appris à nous couper de nous même pour être avec les autres. La violence au quotidien s’enclenche par cette coupure: la non-écoute de soi mêne tôt ou tard à la non-écoute de l’autre, le non-respect de soi mène tôt ou tard au non-respect de l’autre ».
- Thomas d’Ansembourg / « Cessez d’être gentil, soyez vrai » -

Cette longue Citation du livre de Thomas d’Ansembourg, donne le ton et l’esprit du débat que je vous propose.

Comment communiquons nous? Quels sont les différents niveaux cachés derrière nos communications apparentes? Et pourquoi est-il souvent nécessaire de ne pas révéler toutes les émotions, les attentes , les contradictions et les enjeux voilés derrière la neutralité apparente (et fragile) du discours?

La vie en société (et même la vie de famille) serait-elle possible sans tous ces voiles jetés entre nos sentiments et les jeux de rôles complaisants (que Sartre appelait « la mauvaise foi »), auxquels nous nous livrons?

Mais, comme le suggère Thomas d’Ansembourg, quel prix payons nous à ne pas être nous même, à parler de manière déconnecté de nos sentiments profonds, à ne pas connaitre nos vrais besoins, à ne pas savoir les exprimer en toute simplicité et quiétude. Et bien sur, par complémentarité, quel prix payons nous à ne pas savoir entendre et respecter les besoins (et parfois la simple différence) des autres?

Notre débat sera une excellente occasion pour en discutter, non seulement en discutter mais en faire l’application en étant non pas gentil mais vrai, c’est à dire observateur à la fois lucide et bienveillant de nous même et des autres, déterminé à un échange d’intelligence et de coeur..

Participation de 5 euros, thé ou tisane à volonté

Soirée animée par Michel: www.cultureconscience.over-blog

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Kototama

Vendredi 24 janvier de 19 h 15 à 20 h 15, au café Le Shanti

Pratiquant depuis 2003 le kototama, je vous propose cette session collective de chant des sons des mots – âmes. Ces sons ont une action vibratoire et énergétique et agissent par effet de résonance aux niveaux physique, émotionnel, mental et permette d’accéder à un mieux Etre.

« Les « mots-âmes » ou kototama donnent la possibilité de se désidentifier de la « zone d’attraction égotique ou pensées discursives» par leur effet direct sur les ondes cérébrales : ils facilitent une transformation de la dimension perceptive dans laquelle peuvent alors s’ouvrir (pour un moment) des espaces de silence intérieur au sein desquels la dimension silencieuse, neutre, transparente de « Cela qui perçoit » peut commencer à être rencontrée.
Kototama, le chant des « mots-âmes », nous invite à l’écoute de l’Etre, à la présence simple à l’Ici-Maintenant, par la résonance intérieure des mots-âmes. » (Isabelle Padovani)

La soirée se déroule de la façon suivante : écoute méditative des sons des mots-âmes ou kototama. Puis je me rends vers chaque participant(e) jouant de bols tibétains, cloches, tingsha et gong. Ensuite, je vous propose un nouveau temps méditatif d’écoute des kototama et nous terminons la séance par un temps de silence…

Pour cette année je choisirai le thème de la soirée au début de la séance en fonction des participant(e)s, en voici quelques exemples (liste non exhaustive) :
- bénédiction et transmission dans la lumière de kototama,
- purification et alignement énergétique (misogi),
- harmonisation d’un ou plusieurs chakras par le chant de waka (chant de la joie) et/ou le chant des ordres de kototama (sugaso,kanagi, futonolito), etc….

Laissez vous surprendre par l’un prévu…

J’accueillerai 12 participant(e)s au maximum.

Pour participer à chaque séance de kototama dont le thème est variable, il est nécessaire de vous inscrire au 03 80 63 82 72 ou 06 89 73 23 52 ou à laurent21c@hotmail.com.

Participation : selon ce qui a du sens pour vous.

Pour plus d’information concernant le kototama, sons des mots-âmes :http://laurentcaigneaux.over-blog.com/pages/Le_kototama-3183212.html

Je vous propose les 25 et 26 janvier un séminaire utilisant notamment la transmission du principe du kototama et la gymnastique sensorielle dont le thème est : Présence à Soi dans l’action, pour plus d’informations, je vous invite à cliquer sur ce lien : http://laurentcaigneaux.over-blog.com/pages/Presence_a_Soi_dans_laction_les_25_et_26_janvier-8845432.html

Au plaisir de vous accompagner à la rencontre de vous même.

Laurent Caigneaux – Thérapeute psycho-corporel
03 80 63 82 72 – 06 89 73 23 52
5 rue Maurice Ravel, 21000 Dijon
http://laurentcaigneaux.over-blog.com/

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Cercle de guérison : Transe Chant

Danse

animé par Elise et Line

vendredi 24 janvier a 21h 


Par le mouvement et l’expression libre de la voix, ce cercle de guérison est une occasion de retrouver l’équilibre et l’harmonie intérieure. C’est un voyage au coeur de nous-même, unique et porteur de transformation.
La voix de l’énergie, la voie du mouvement guident le cercle au rythme du tambour. Chaque personne y occupe une place particulière, sa place, son axe Terre-Ciel matérialisé dans le corps en mouvement, depuis laquelle elle rayonne son énergie à l’ensemble du groupe.
L’harmonie intérieure vient de l’équilibre des énergies dans le corps de chacun, les déséquilibres énergétiques pouvant s’exprimer sous forme de douleurs physiques, souffrances psychiques et/ou émotionnelles.
Les battements et vibrations du tambour, reliance avec la Terre Mère, nous connectent à nos mémoires profondes. Des chants et des danses naissent spontanément. Ils génèrent un rééquilibrage énergétique corporel, stimulé par l’énergie du groupe. La puissance et les fragilités de l’un font écho avec la force et les blessures de l’autre.
La présence de chacun est précieuse et accélère le processus de guérison et de libération intérieure.

Elise Ferran est canal de guérison par la voix et le toucher. Elle accompagne les personnes dans la libération de leur voix, la reconnexion à leur corps et à leur pouvoir d’auto-guérison.
www.chantsducoeur.com

Line Celestrano, coeur et danse-thérapeute, est canal de transformation. Elle accompagne les personnes vers leur êtreté.
www.etre-soi-au-coeur-de-sa-vie.com

Le nombre de participants étant limité, merci de téléphoner afin de réserver votre place auprès de l’une d’entre nous:

Elise : 0641666380
Line : 0619860706

Participation aux frais 20 euros 


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Conference

la Programmation Neuro Linguistique


(P.N.L)

Samedi 25 janvier a 18h

Un outil de communication et de connaissance essentiel dans notre vie.
Par Chrystèle Giraud
Thérapeute (praticienne en Hypnose Ericksonienne, Programmation Neuro Linguistique, E.F.T., Système REINEIT, Quantum Touch®)
Formatrice certifiée Quantum Touch® et AAMET pour l’E.F.T., Maître P.N.L.
Tel: +33 (0)6.50.27.75.00
www.therapose.com
Tel: +33 (0)6.58.17.15.75 pour La Méthode de la Reconnexion® et La Reconnexion®
www.theraxion.com

Participation aux frais 5 euros thes offerts

programme semaine du 13 janvier

Méditation 

Mardi 14 janv 2014, à 20h30


Méditation ce mardi. C’est une méditation suivie d’un court temps de partage.Elle comporte des parties accompagnées par la parole, la visualisation ou le chant et les bols tibétains (sans exclure une partie silencieuse bien sur!). Ceci rend l’expérience plus vivante ou plus accessible pour ceux qui débutent en la matière ou pour ceux qui préfèrent la diversité et les complémentaires dans le travail de l’esprit.

La rencontre ne débutera pas plus tard que 20h45. Il est donc nécessaire d’arriver et de commencer à s’installer dès 20h30 (ensuite,cela pourrait géner la méditation).

A bientôt pour un temps de conscience et de simplicité….et pour un espace de sourire intérieur

 Participation de 5 euros, thé ou tisane à volonté 


 Méditation guidée par Michel: www.cultureconscience.over-blog.com
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Atelier « Arc en ciel »

mercredi 15 janvier de 14h a 17h45


Par le coloriage et la musique, Lançons en nous un pont de confiance pour cette année qui vient.

2014 nous propose de vivre avec simplicité et profondeur une vrai confiance en la Vie.
C’est une année « 7″ en numérologie : le 7, c’est le lien entre l’Esprit et la Matière, entre nos aspirations profondes et leurs réalisations.

Signe d Alliance entre le Ciel et les Hommes dans nombre de traditions,
Echelle de l’Eveil dans notre propre corps avec les couleurs des chakras,
l’Arc-en-Ciel que je propose matérialise le passage vers les évolutions espérées en 2014.

C’est un temps de défrichage de notre jardin intérieur, puis, par et à la suite du coloriage, de son ensemencement.
Nous y préparons activement le printemps.
En Co-Créateurs de nos Vies.

cet Atelier donne rendez-vous à notre coeur d’enfant par le coloriage :
Un accés très doux et simples aux dimensions les plus subtiles de notre existence et de notre devenir.

Tarif : 35 euros (si difficultés financières, osez

me le dire)

renseigenements et inscriptions au 06 07 39 58 20 à NAthalie

Véron, psychologue et thérapeute
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Mantra yoga

mercredi 15 janvier a 18h

Exeptionnellement, la seance de mantra yoga aura lieu le mercredi.
Au programme:
- Kirtans: Chants de mantras accompagnes de percussions indiennes et harmonium.
- Japa: Meditation silencieuse sur le Maha Mantra facilitee par une technique de visualisation.

Ces seances sont ouvertes a tous, aucune qualification n est requise si ce n est le desire de faire l experience.
Le chant du Maha Mantra est un puissant tonifiant du coeur permettant de s elever au dela des dualites de ce monde…

Participation aux frais libre, dependant de

votre generosite. 

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Cercle de femmes 

 mercredi 15 janvier – 20H30 

 « l’accueil des émotions »

Durant cette soirée, en reprenant cette même thématique que la semaine dernière, nous expérimenterons les bienfaits que procurent la possibilité pour chacune d’entre nous, de prendre le temps de parler à cour ouvert, en exprimant et partageant ce que l’on traverse intérieurement, au sein d’un cercle présent et à l’écoute, accueillant ce qui se dit dans l’instant.

Pourquoi ai-je crée ce cercle?
Pour pouvoir nous retrouver entre femmes d’âges différents et créer au fil des semaines, des mois, un lieu de partage :
- Sécurisant et confidentiel , nous permettant de « faire tomber notre masque social  » en prenant vraiment le temps de nous reconnecter à ce qu’il se passe à l’intérieur de nous et si on le sent, d’y mettre des mots
- Bienveillant, nous permettant d’accueillir nos émotions du moment sans se juger, nous aidant ainsi à nous libérer petit à petit d’une culpabilité insidieuse qui nous habite parfois sans qu’on s’en rende vraiment compte
- D’expérimentation, nous apprenant à être véritablement à l’écoute de ce qui s’exprime dans le moment, sans chercher à interpréter ou conseiller la personne qui se livre , mais à rebondir si l’envie nous vient, en posant des questions ou partageant notre propre expérience de vie
- Nous aidant ainsi à nous reconnecter à notre nature spontanée et créative
- Au sein duquel nous aborderons des thématiques diverses en lien avec notre vie de femme (vie émotionnelle, relations affectives, vie créative, sexualité, lunes.)

Participation aux frais 5 euros tisane offerte

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 Exposé-débat-pratique


La PNL

 jeudi 16 Janv à 20h30

La PNL (programmation-neuro-linguistique) est apparue dans les années 70, suite aux travaux du linguiste grinder et du cyberniticien Bandler. Elle résulte de l’observation des comportements produisant la réussite (entendue au sens très large  » d’armonisation du désir, de l’action et du but recherché »). Elle en tire des principes et elle établit des modèles reproductibles.

En PNL, il n’y a pas d’échec, seulement des résultats. Les « échecs » ne sont dus qu’à notre ignorance et à une mauvaise gestion de nos ressources. Les ressources sont disponible en chacun.

Au contraire des démarches analytiques, la méthode ne tente pas de comprendre le pourquoi des problêmes en fonction du passé, mais se concentre sur le comment en relation au présent.

Elle donne des moyens pour utiliser ses ressources, des outils pour la transformation intérieure. Elle est plus de l’ordre de l’enseignement que de la thérapie, même si elle est aujourd’hui intégrée à diverses approches thérapeutiques.

Après un exposé posant la PNL dans son contexte et ses objectifs, abordant ses concepts fondamentaux, nous prendrons le temps du débat et de l’expérimentation par le biais d’une série d’exercices simples et caractéristiques du procédé et des processus de la PLN.

A bientôt pour explorer cette voie de travail sur soi, réfléchir à l’intéret qu’elle peut représenter, à ses limites aussi, à sa place en fonction d’autres approches, à ce que nous pouvons peut être en retenir de théoriquement ou pratiquement opportun pour nous même.

Participation de 5 euros, thé ou tisane à

volonté

Soirée animée par Michel: www.cultureconscience.over-

blog.com
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Gymnastique sensorielle

Vendredi 17 janvier de 18 h à 19 h

Dans le cadre de ma formation en pédagogie perceptive, (anciennement somato-psycho-pédagogie et issue des travaux de Danis Bois (kinésithérapeute, fondateur de la fasciathérapie), j’étudie le toucher manuel de relation par mobilisation des fascia et la pédagogie gestuelle (gymnastique sensorielle).

C’est cette dernière que je souhaite vous proposer d’expérimenter. Vous trouverez ci-dessous un court texte explicatif concernant la gymnastique sensorielle.

Le nombre de participants est limité à 6. Vous êtes intéressé pour vivre l’expérience de la gymnastique sensorielle mais vous n’êtes pas disponible au créneau proposé, contactez moi afin que nous puissions organiser un créneau horaire pouvant vous satisfaire.

Pour participer à la gymnastique sensorielle il est nécessaire de vous inscrire au 03 80 63 82 72 ou 06 89 73 23 52 ou à laurent21c@hotmail.com.

Participation : selon ce qui a du sens pour vous.

Vous trouverez ci dessous un texte vous donnant quelques indications sur ce que peut vous apporter la gymnastique sensorielle, ainsi que le toucher de relation (accompagnements individuels sur rdv, durée de la séance 1 h 15).

La pédagogie gestuelle : mouvements codifiés et gymnastique sensorielle
En complément du toucher, la pédagogie perceptive propose un travail gestuel dynamique, fait d’enchaînements de mouvements simples mais inhabituels. Effectués dans une lenteur relâchée, ils sollicitent la personne dans sa globalité tant physique que psychique. Ils favorisent le développement d’un mouvement fluide et habité, d’une présence à soi inédite et enrichissante. En modifiant le rapport perceptif à ses gestes, la personne les réinvestit et découvre de nouvelles possibilités d’action et d’expression.
« Le mouvement n’est pas un banal déplacement dans l’espace, mais une manière totale d’être à soi dans l’action de sa vie, de son existence, une musicalité du soi qui ressent, qui existe, qui s’aperçoit exister et fait jouer toutes les cordes sensibles de l’instrument perceptif (.) le geste sensoriel dévoile une authenticité de l’être, il offre un sentiment profond d’existence » (Bois, préface I. Eschalier, 2009, La gymnastique sensoriellle pour tous, Paris Trédaniel,p.9)

Le toucher manuel de relation
Le toucher de relation permet de solliciter, au cour du corps, les mécanismes de modulation tonique qui animent les processus de régulation de l’organisme et d’adaptation du sujet. Le toucher a ici valeur de dialogue non verbal, préréflexif ; l’expérience concrète de ce dialogue éveille à une sensibilité nouvelle, qui renouvelle le rapport à soi, aux autres et au monde. Le vécu corporel permet de prendre conscience d’aspects imperçus de soi et de rencontrer des possibilités de manières d’être inédites.
» Le toucher manuel de relation présente une forte dimension de relation d’aide où le praticien est à la fois un expert dans l’art du toucher et un pédagogue dans l’art d’accompagner une personne à apprendre de ses vécus internes et à accéder à de nouvelles connaissances qui participent à sa transformation » (Bourhis, 2012, Thèse de doctorat,Toucher manuel de relation et intelligence sensorielle, p. 75)

Comment ?
Par un ensemble de pressions douces et de mobilisations tissulaires, j’établis un bilan permettant de repérer les zones de tension. Je rétablis ensuite une mouvance homogène et cohérente dans l’ensemble du corps. Le receveur retrouve alors un état d’unité et de globalité, ressent un gain de vitalité et une conscience d’elle-même plus riche.

Pour quelles raisons vivre un accompagnement de toucher manuel en pédagogie perceptive (somato-psychopédagogie) ?
Pour évacuer un stress mental ou physique
Pour se faire accompagner dans un grand tournant de la vie (période de transition personnelle, divorce, naissance, chômage, maladie, deuil,.)
Pour communiquer plus facilement
Pour être plus conscient de soi et des autres,..

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Kototama

Vendredi 17 janvier de 19 h 10 à 20 h 15

Pratiquant depuis 2003 le kototama, je vous propose cette session collective de chant des sons des mots – âmes. Ces sons ont une action vibratoire et énergétique et agissent par effet de résonance aux niveaux physique, émotionnel, mental et permette d’accéder à un mieux Etre.

« Les « mots-âmes » ou kototama donnent la possibilité de se désidentifier de la « zone d’attraction égotique ou pensées discursives» par leur effet direct sur les ondes cérébrales : ils facilitent une transformation de la dimension perceptive dans laquelle peuvent alors s’ouvrir (pour un moment) des espaces de silence intérieur au sein desquels la dimension silencieuse, neutre, transparente de « Cela qui perçoit » peut commencer à être rencontrée.
Kototama, le chant des « mots-âmes », nous invite à l’écoute de l’Etre, à la présence simple à l’Ici-Maintenant, par la résonance intérieure des mots-âmes. » (Isabelle Padovani)

La soirée se déroule de la façon suivante : écoute méditative des sons des mots-âmes ou kototama. Puis je me rends vers chaque participant(e) jouant de bols tibétains, cloches, tingsha et gong. Ensuite, je vous propose un nouveau temps méditatif d’écoute des kototama et nous terminons la séance par un temps de silence.

Pour cette année je choisirai le thème de la soirée au début de la séance en fonction des participant(e)s, en voici quelques exemples (liste non exhaustive) :
- bénédiction et transmission dans la lumière de kototama,
- purification et alignement énergétique (misogi),
- harmonisation d’un ou plusieurs chakras par le chant de waka (chant de la joie) et/ou le chant des ordres de kototama (sugaso,kanagi, futonolito), etc..

Laissez vous surprendre par l’un prévu.

J’accueillerai 12 participant(e)s au maximum.

Pour participer à chaque séance de kototama dont le thème est variable, il est nécessaire de vous inscrire au 03 80 63 82 72 ou 06 89 73 23 52 ou à laurent21c@hotmail.com.

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Atelier « Rituel de l’Ilaïnour »

Vendredi 17 janvier a 20h30

Issu de l’egypte ancienne, on en retrouve les étapes majeures illustrées dans le temple de Louxor, Actuellement très actif en Inde, son homologue, « le deeshka », accompagne à l’Eveil spontané ;
L’ilaïnour est une imposition précise des mains autour de la tête et sur les articulations principales du corps, qui nous reconnecte aux énergies d’Or par le canal céleste, et faciliter leur intégration et leur assimilation jusque dans nos racines et nos ancrages.

Très doux, il crée en nous en onde de paix qui peut se ressentir dans plein de situations de vies.
Certains font de l’humour en parlant de son effet « Tefal » ou « plumes de canard » : loin de nous insensibiliser, il nous donne comme un revêtement subtil qui permet aux perturbations de nous traverser sans plus pouvoir « s’accrocher ».
Très utile dans les soins, il réharmonise.
Il favorise également en nous le développement de notre intelligence frontale, globale, celle qui nous réunifie au grand tout.

Je me suis dit que le début de cette année qui s’annonce très spirituelle et connectée est un bon moment pour partager ce précieux Héritage .

Une fois reçu, nous pouvons nous le redonner à nous-même au quotidien et le transmettre à nos proches.
Ce sera l’objectif pédagogique de la soirée

Tarif : 35 euros (si difficultés financière, oser

me le dire)

renseigenements et inscriptions au 06 07 39 58 20 à NAthalie Véron, psychologue et thérapeute

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Zigolo cafe au shanti


 samedi 18 janvier de 10h a 19h

Ce samedi, le shanti accueillera de nouveau le zigolo cafe, le celebre cafe des enfants. Au programme, jeux, coin bebe, yoga pour les schtroumphs etc etc… J crois qu on va bien zigoler!!

Plus de renseignements: www.zigolo-cafe.fr 

programme semaine du 6 janvier

Mantra yoga

lundi 6 janvier a 18h

Pour cette premiere seance de mantra yoga de l annee, nous: – chanterons jusqu a satisfaction du coeur le Maha Mantra et autres kirtans au rythme envoutant des percussions indiennes.
- prendrons un temps pour apprendre a utiliser les karatalas (petites symbales indiennes).
- determinerons les differents themes philosophiques que nous souhaiterons etudier en 2014

Participation aux frais libre

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 Pratique de la pleine conscience


 lundi 6 Janv à 20h30 


Le lundi, je vous propose une nouvelle exploration de la méditation. L’approche et le contenu, bien que proche et complémentaire des méditations du mardi, sont plus accés sur la pratique de la « pleine conscience ». La pleine conscience est « un état d’esprit, une attitude de l’âme et du corps pour traverser la vie ».

Je laisse Christophe André (auteur d’excellents livres sur la question) nous décrire cet état d’esprit en relation à la méditation:

« Il n’est jamais urgent de méditer, mais il est important de prendre le temps de le faire régulièrement. Méditer, c’est comme marcher dans la nature, regarder passer les nuages, écouter le bruit du vent. Ce n’est jamais urgent; c’est juste important et très intéressant…..

….Qu’est ce que la pleine conscience? C’est à la fois une manière de méditer, qui peut apaiser certaines de nos douleurs, et une manière de vivre, qui peut donner plus de sens à notre existence.

Pratiquer la pleine conscience nous oblige à faire un choix: Le choix de nous arrêter d’agir et de courrir pour simplement nous sentir vivant içi et maintenant; le choix de prendre le temps de ressentir que nous existons.

Pour celà, la pleine conscience nous suggère de lacher pour un moment le futur et le passé, souvent source de tourment, et de nous tourner doucement vers l’instant présent.

C’est une base, un refuge toujours disponible, où nous pourrons toujours nous ressourcer. Une attitude qui consiste à être conscient et présent le plus souvent possible, une attitude simple et importante….. »

Cette nouvelle approche de la méditation est adaptée à toute personne débutante ou accoutumée. Elle est constituée d’alternances de propositions guidées. Seule la simplicité et l’intelligence du coeur est requise!

 Participation de 5 euros, thé ou tisane à

volonté

Méditation guidée par Michel: www.cultureconscience.over-blog.com ***********************************************************************************
Cercle de femmes

mardi 7 janvier a 20h30

« l’accueil des émotions »

Durant cette soirée, en prenant cette fois-ci comme point de départ cette thématique, nous expérimenterons les bienfaits que procurent la possibilité, pour chacune d’entre nous, de prendre le temps de parler à cour ouvert, en exprimant nos ressentis profonds, au sein d’un cercle présent et à l’écoute, accueillant ce qui se dit dans l’instant.
Toute nouvelle femme souhaitant rejoindre ce cercle est la bienvenue.

Pourquoi ai-je crée ce cercle?
Pour pouvoir nous retrouver entre femmes d’âges différents et créer au fil des semaines, des mois, un lieu de partage :
- Sécurisant et confidentiel , nous permettant de « faire tomber notre masque social  » en prenant vraiment le temps de nous reconnecter à ce qu’il se passe à l’intérieur de nous et si on le sent, d’y mettre des mots
- Bienveillant, nous permettant d’accueillir nos émotions du moment sans se juger, nous aidant ainsi à nous libérer petit à petit d’une culpabilité insidieuse qui nous habite parfois sans qu’on s’en rende vraiment compte
- D’expérimentation, nous apprenant à être véritablement à l’écoute de ce qui s’exprime dans le moment, sans chercher à interpréter ou conseiller la personne qui se livre , mais à rebondir si l’envie nous vient, en posant des questions ou partageant notre propre expérience de vie
- Nous aidant ainsi à nous reconnecter à notre nature spontanée et créative
- Au sein duquel nous aborderons des thématiques diverses en lien avec notre vie de femme (vie émotionnelle, relations affectives, vie créative, sexualité, lunes.)

Participation aux frais 5 euros tisane offerte

a volonte

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Café Philo

 Le bonheur

 jeudi 9 Janvier à 20h30

Qu’est-ce que le bonheur?
Est-il simple absence de souffrance et satisfaction des désirs? Est-il contentement (ou acceptation ) de son sort et simplicité de vie? Les philosophes grecs l’ont-ils circonscrit: le bonheur est-il stoïcien, épicurien, cynique, sceptique, platonicien?

Faut-il le préparer plutôt pour un ailleurs après la mort du corps, comme le suggèrent les monothéismes? Faut-il l’envisager hors de la puissance captatrice et duelle de l’égo et du « samsara » comme l’évoquent les spiritualités orientales?

Est-ce la transformation sociale collective qui permet le bonheur individuel? Est-ce le progrés scientifique? Est-ce l’entourage familial, le partenaire, les biens matériels, l’épanouissement professionnel? Est-ce la connaissance psychologique, la mise à jour de l’inconscient et des mémoires paralysantes qui ouvre la porte de l’intégration et de la pleinitude?

Le bonheur est-il une carotte sans cesse poursuivie, jamais pleinement croquée ni saisie? Le bonheur n’est-il qu’éphémère, passager, impermanent, conditionné, conditionnel?
Et pourtant, se pourrait-il que nous ayons le sens de la joie, de l’harmonie et du bonheur si celui ci n’était, d’une manière ou d’une autre, possible?

Alors, que faire pour passer d’une théorie du bonheur à une expérience durable de celui ci? C’est ce à quoi nous essayerons de réfléchir ensemble. Et au delà de toutes recettes, nous nous placerons simplement dans l’écoute les uns des autres, dans la question essentielle que nous pose la fuite éperdue du bonheur, pour revenir à l’instant présent de l’échange, à la bonne heure…qui est l’origine étymologique du mot: bon heur!

Participation de 5 euros, thé ou tisane à

volonté

Soirée animée par Michel: www.cultureconscience.over-blog.com ***********************************************************************************

Gymnastique sensorielle

Vendredi 10 janvier de 18 h à 19 h


Dans le cadre de ma formation en pédagogie perceptive, (anciennement somato-psycho-pédagogie et issue des travaux de Danis Bois (kinésithérapeute, fondateur de la fasciathérapie), j’étudie le toucher manuel de relation par mobilisation des fascia et la pédagogie gestuelle (gymnastique sensorielle).

C’est cette dernière que je souhaite vous proposer d’expérimenter. Vous trouverez ci-dessous un court texte explicatif concernant la gymnastique sensorielle.

Le nombre de participants est limité à 6. Vous êtes intéressé pour vivre l’expérience de la gymnastique sensorielle mais vous n’êtes pas disponible au créneau proposé, contactez moi afin que nous puissions organiser un créneau horaire pouvant vous satisfaire.

Pour participer à la gymnastique sensorielle il est nécessaire de vous inscrire au 03 80 63 82 72 ou 06 89 73 23 52 ou à laurent21c@hotmail.com.

Participation : selon ce qui a du sens pour vous.

Vous trouverez ci dessous un texte vous donnant quelques indications sur ce que peut vous apporter la gymnastique sensorielle, ainsi que le toucher de relation (accompagnements individuels sur rdv, durée de la séance 1 h 15).

La pédagogie gestuelle : mouvements codifiés et gymnastique sensorielle
En complément du toucher, la pédagogie perceptive propose un travail gestuel dynamique, fait d’enchaînements de mouvements simples mais inhabituels. Effectués dans une lenteur relâchée, ils sollicitent la personne dans sa globalité tant physique que psychique. Ils favorisent le développement d’un mouvement fluide et habité, d’une présence à soi inédite et enrichissante. En modifiant le rapport perceptif à ses gestes, la personne les réinvestit et découvre de nouvelles possibilités d’action et d’expression.
« Le mouvement n’est pas un banal déplacement dans l’espace, mais une manière totale d’être à soi dans l’action de sa vie, de son existence, une musicalité du soi qui ressent, qui existe, qui s’aperçoit exister et fait jouer toutes les cordes sensibles de l’instrument perceptif (…) le geste sensoriel dévoile une authenticité de l’être, il offre un sentiment profond d’existence » (Bois, préface I. Eschalier, 2009, La gymnastique sensoriellle pour tous, Paris Trédaniel,p.9)

Le toucher manuel de relation
Le toucher de relation permet de solliciter, au cour du corps, les mécanismes de modulation tonique qui animent les processus de régulation de l’organisme et d’adaptation du sujet. Le toucher a ici valeur de dialogue non verbal, préréflexif ; l’expérience concrète de ce dialogue éveille à une sensibilité nouvelle, qui renouvelle le rapport à soi, aux autres et au monde. Le vécu corporel permet de prendre conscience d’aspects imperçus de soi et de rencontrer des possibilités de manières d’être inédites.
 » Le toucher manuel de relation présente une forte dimension de relation d’aide où le praticien est à la fois un expert dans l’art du toucher et un pédagogue dans l’art d’accompagner une personne à apprendre de ses vécus internes et à accéder à de nouvelles connaissances qui participent à sa transformation » (Bourhis, 2012, Thèse de doctorat,Toucher manuel de relation et intelligence sensorielle, p. 75)

Comment ?
Par un ensemble de pressions douces et de mobilisations tissulaires, j’établis un bilan permettant de repérer les zones de tension. Je rétablis ensuite une mouvance homogène et cohérente dans l’ensemble du corps. Le receveur retrouve alors un état d’unité et de globalité, ressent un gain de vitalité et une conscience d’elle-même plus riche.

Pour quelles raisons vivre un accompagnement de toucher manuel en pédagogie perceptive (somato-psychopédagogie) ?
Pour évacuer un stress mental ou physique
Pour se faire accompagner dans un grand tournant de la vie (période de transition personnelle, divorce, naissance, chômage, maladie, deuil,…)
Pour communiquer plus facilement
Pour être plus conscient de soi et des autres,….

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Kototama

Vendredi 10 janvier de 19 h 10 à 20 h 15

Pratiquant depuis 2003 le kototama, je vous propose cette session collective de chant des sons des mots – âmes. Ces sons ont une action vibratoire et énergétique et agissent par effet de résonance aux niveaux physique, émotionnel, mental et permette d’accéder à un mieux Etre.

« Les « mots-âmes » ou kototama donnent la possibilité de se désidentifier de la « zone d’attraction égotique ou pensées discursives» par leur effet direct sur les ondes cérébrales : ils facilitent une transformation de la dimension perceptive dans laquelle peuvent alors s’ouvrir (pour un moment) des espaces de silence intérieur au sein desquels la dimension silencieuse, neutre, transparente de « Cela qui perçoit » peut commencer à être rencontrée.
Kototama, le chant des « mots-âmes », nous invite à l’écoute de l’Etre, à la présence simple à l’Ici-Maintenant, par la résonance intérieure des mots-âmes. » (Isabelle Padovani)

La soirée se déroule de la façon suivante : écoute méditative des sons des mots-âmes ou kototama. Puis je me rends vers chaque participant(e) jouant de bols tibétains, cloches, tingsha et gong. Ensuite, je vous propose un nouveau temps méditatif d’écoute des kototama et nous terminons la séance par un temps de silence…

Pour cette année je choisirai le thème de la soirée au début de la séance en fonction des participant(e)s, en voici quelques exemples (liste non exhaustive) :
- bénédiction et transmission dans la lumière de kototama,
- purification et alignement énergétique (misogi),
- harmonisation d’un ou plusieurs chakras par le chant de waka (chant de la joie) et/ou le chant des ordres de kototama (sugaso,kanagi, futonolito), etc….

Laissez vous surprendre par l’un prévu…

J’accueillerai 12 participant(e)s au maximum.

Pour participer à chaque séance de kototama dont le thème est variable, il est nécessaire de vous inscrire au 03 80 63 82 72 ou 06 89 73 23 52 ou à laurent21c@hotmail.com.
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ATELIER VOYAGE AU COEUR


DE SOI

animés par Line Celestrano, coeur-thérapeute

-le vendredi 10 janvier de 20h30 à 23h

Voyage au coeur de Soi

Dans un espace de respect, d’écoute et d’accueil à ce qui est, je vous propose de vous relier à votre profondeur afin d’explorer les richesses de votre être intérieur.

Un temps pour lâcher votre mental et laisser toute la place à votre corps sacré,
Un temps pour ressentir les puissantes vibrations du tambour qui raisonneront au coeur de vos cellules.

Des propositions de danses spontanées, méditations, exercices énergétiques, verbalisations vous permettront ce voyage de transformation et d’harmonisation.

Vous êtes les bienvenus tels que vous êtes.

Renseignements et inscriptions : Line Celestrano, coeur-thérapeute 0619860706

http://www.etre-soi-au-coeur-de-sa-vie.com/

Le nombre de places étant limité à 9 participants, merci de me téléphoner afin que je réserve votre place.

Tarif de l’atelier: 20 euros

Bien à vous, dans la joie du coeur
Line
tel :0619860706

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