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programme semaine du 20 fevrier

Mantra yoga

lundi 20 janvier a 18h


Shiva Puja

Ce lundi nous vous proposons de participer à une forme de Puja (adoration) appellee Abisheka 
.
L’abisheka est une ablution rituelle qui consiste à l’ondoiement d’une divinite, d’un symbole ou d’un objet avec différents liquides et solides. Chacun des éléments utilisés correspond à une énergie ou à un symbole faisant référence à un acte divin cité dans les multiples écritures indiennes (VEDA).
Les participants seront invités à faire une Abisheka sur le shiva-lingam qui sera présent ce soir là et s’ils le désirent sur un objet qui leur appartient (statuette, lingam ou autre) .
Les humains lavent leur corps pour le nettoyer. De la même manière, l’Abisheka sert à laver notre cour de toutes ses « impuretés. » Une Abisheka est une conversation entre l’Atma (l ame individuel) et Paramatma (l ame supreme), visant a etablir une relation (yoga) entre eux.

Participation aux frais libre dependant de votre generosite…

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Pratique de la pleine conscience


lundi 20 Janv 2014 à 20h30

Le lundi, je vous propose une nouvelle exploration de la méditation. L’approche et le contenu, bien que proche et complémentaire des méditations du mardi, sont plus accés sur la pratique de la « pleine conscience ». La pleine conscience est « un état d’esprit, une attitude de l’âme et du corps pour traverser la vie ».

Je laisse Christophe André (auteur d’excellents livres sur la question) nous décrire cet état d’esprit en relation à la méditation:

« Il n’est jamais urgent de méditer, mais il est important de prendre le temps de le faire régulièrement. Méditer, c’est comme marcher dans la nature, regarder passer les nuages, écouter le bruit du vent. Ce n’est jamais urgent; c’est juste important et très intéressant…..

….Qu’est ce que la pleine conscience? C’est à la fois une manière de méditer, qui peut apaiser certaines de nos douleurs, et une manière de vivre, qui peut donner plus de sens à notre existence.

Pratiquer la pleine conscience nous oblige à faire un choix: Le choix de nous arrêter d’agir et de courrir pour simplement nous sentir vivant içi et maintenant; le choix de prendre le temps de ressentir que nous existons.

Pour celà, la pleine conscience nous suggère de lacher pour un moment le futur et le passé, souvent source de tourment, et de nous tourner doucement vers l’instant présent.

C’est une base, un refuge toujours disponible, où nous pourrons toujours nous ressourcer. Une attitude qui consiste à être conscient et présent le plus souvent possible, une attitude simple et importante….. »

Cette nouvelle approche de la méditation est adaptée à toute personne débutante ou accoutumée. Elle est constituée d’alternances de propositions guidées. Seule la simplicité et l’intelligence du coeur est requise!

Participation de 5 euros, thé ou tisane à volonté

Méditation guidée par Michel: www.cultureconscience.over-blog.com
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Cercle de femmes


mardi 21 janvier a 20h30


Dans ce cadre accueillant et chaleureux qu’est le Shanti, expérimentons toutes ensemble les bienfaits et la joie de se retrouver entre femmes de toutes générations confondues pour : – nous exprimer librement, ouvertement et sans jugement sur ce qui nous habite intérieurement au quotidien
- écouter ( soi, l’autre)
- trouver ensemble des clés pour se sentir plus en paix avec ce que nous vivons ( avec soi même, notre entourage)
- nous reconnecter à notre féminité
- apporter au cercle notre sensibilité et la richesse intérieure qui nous est propre
- faire des propositions créatives (ouvrir le cercle en musique, en chantant, en dansant, en faisant découvrir une création …)

Le cercle se forme petit à petit au fil des soirées , toute nouvelle femme est la bienvenue :)

participation aux frais 5 euros tisane offerte

Au plaisir de vous y retrouver
Fanny

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Café débat psycho

Etre gentil ou être vrai

jeudi 23 Janvier à 20h30

« Nous sommes plus habiles à dire leurs quatre vérités aux autres qu’à leur exprimer simplement la vérité de ce qui se passe en nous. Nous n’avons d’ ailleurs pas appris à tenter de comprendre ce qui se passe en eux. Nous avons davantage appris à être complaisants, à porter un masque, à jouer un rôle. Nous avons pris l’habitude de dissimuler ce qui se passe en nous afin d’acheter la reconnaissance, l’intégration ou un confort apparant plutôt que de nous exprimer tel que nous sommes. Nous avons appris à nous couper de nous même pour être avec les autres. La violence au quotidien s’enclenche par cette coupure: la non-écoute de soi mêne tôt ou tard à la non-écoute de l’autre, le non-respect de soi mène tôt ou tard au non-respect de l’autre ».
- Thomas d’Ansembourg / « Cessez d’être gentil, soyez vrai » -

Cette longue Citation du livre de Thomas d’Ansembourg, donne le ton et l’esprit du débat que je vous propose.

Comment communiquons nous? Quels sont les différents niveaux cachés derrière nos communications apparentes? Et pourquoi est-il souvent nécessaire de ne pas révéler toutes les émotions, les attentes , les contradictions et les enjeux voilés derrière la neutralité apparente (et fragile) du discours?

La vie en société (et même la vie de famille) serait-elle possible sans tous ces voiles jetés entre nos sentiments et les jeux de rôles complaisants (que Sartre appelait « la mauvaise foi »), auxquels nous nous livrons?

Mais, comme le suggère Thomas d’Ansembourg, quel prix payons nous à ne pas être nous même, à parler de manière déconnecté de nos sentiments profonds, à ne pas connaitre nos vrais besoins, à ne pas savoir les exprimer en toute simplicité et quiétude. Et bien sur, par complémentarité, quel prix payons nous à ne pas savoir entendre et respecter les besoins (et parfois la simple différence) des autres?

Notre débat sera une excellente occasion pour en discutter, non seulement en discutter mais en faire l’application en étant non pas gentil mais vrai, c’est à dire observateur à la fois lucide et bienveillant de nous même et des autres, déterminé à un échange d’intelligence et de coeur..

Participation de 5 euros, thé ou tisane à volonté

Soirée animée par Michel: www.cultureconscience.over-blog

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Kototama

Vendredi 24 janvier de 19 h 15 à 20 h 15, au café Le Shanti

Pratiquant depuis 2003 le kototama, je vous propose cette session collective de chant des sons des mots – âmes. Ces sons ont une action vibratoire et énergétique et agissent par effet de résonance aux niveaux physique, émotionnel, mental et permette d’accéder à un mieux Etre.

« Les « mots-âmes » ou kototama donnent la possibilité de se désidentifier de la « zone d’attraction égotique ou pensées discursives» par leur effet direct sur les ondes cérébrales : ils facilitent une transformation de la dimension perceptive dans laquelle peuvent alors s’ouvrir (pour un moment) des espaces de silence intérieur au sein desquels la dimension silencieuse, neutre, transparente de « Cela qui perçoit » peut commencer à être rencontrée.
Kototama, le chant des « mots-âmes », nous invite à l’écoute de l’Etre, à la présence simple à l’Ici-Maintenant, par la résonance intérieure des mots-âmes. » (Isabelle Padovani)

La soirée se déroule de la façon suivante : écoute méditative des sons des mots-âmes ou kototama. Puis je me rends vers chaque participant(e) jouant de bols tibétains, cloches, tingsha et gong. Ensuite, je vous propose un nouveau temps méditatif d’écoute des kototama et nous terminons la séance par un temps de silence…

Pour cette année je choisirai le thème de la soirée au début de la séance en fonction des participant(e)s, en voici quelques exemples (liste non exhaustive) :
- bénédiction et transmission dans la lumière de kototama,
- purification et alignement énergétique (misogi),
- harmonisation d’un ou plusieurs chakras par le chant de waka (chant de la joie) et/ou le chant des ordres de kototama (sugaso,kanagi, futonolito), etc….

Laissez vous surprendre par l’un prévu…

J’accueillerai 12 participant(e)s au maximum.

Pour participer à chaque séance de kototama dont le thème est variable, il est nécessaire de vous inscrire au 03 80 63 82 72 ou 06 89 73 23 52 ou à laurent21c@hotmail.com.

Participation : selon ce qui a du sens pour vous.

Pour plus d’information concernant le kototama, sons des mots-âmes :http://laurentcaigneaux.over-blog.com/pages/Le_kototama-3183212.html

Je vous propose les 25 et 26 janvier un séminaire utilisant notamment la transmission du principe du kototama et la gymnastique sensorielle dont le thème est : Présence à Soi dans l’action, pour plus d’informations, je vous invite à cliquer sur ce lien : http://laurentcaigneaux.over-blog.com/pages/Presence_a_Soi_dans_laction_les_25_et_26_janvier-8845432.html

Au plaisir de vous accompagner à la rencontre de vous même.

Laurent Caigneaux – Thérapeute psycho-corporel
03 80 63 82 72 – 06 89 73 23 52
5 rue Maurice Ravel, 21000 Dijon
http://laurentcaigneaux.over-blog.com/

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Cercle de guérison : Transe Chant

Danse

animé par Elise et Line

vendredi 24 janvier a 21h 


Par le mouvement et l’expression libre de la voix, ce cercle de guérison est une occasion de retrouver l’équilibre et l’harmonie intérieure. C’est un voyage au coeur de nous-même, unique et porteur de transformation.
La voix de l’énergie, la voie du mouvement guident le cercle au rythme du tambour. Chaque personne y occupe une place particulière, sa place, son axe Terre-Ciel matérialisé dans le corps en mouvement, depuis laquelle elle rayonne son énergie à l’ensemble du groupe.
L’harmonie intérieure vient de l’équilibre des énergies dans le corps de chacun, les déséquilibres énergétiques pouvant s’exprimer sous forme de douleurs physiques, souffrances psychiques et/ou émotionnelles.
Les battements et vibrations du tambour, reliance avec la Terre Mère, nous connectent à nos mémoires profondes. Des chants et des danses naissent spontanément. Ils génèrent un rééquilibrage énergétique corporel, stimulé par l’énergie du groupe. La puissance et les fragilités de l’un font écho avec la force et les blessures de l’autre.
La présence de chacun est précieuse et accélère le processus de guérison et de libération intérieure.

Elise Ferran est canal de guérison par la voix et le toucher. Elle accompagne les personnes dans la libération de leur voix, la reconnexion à leur corps et à leur pouvoir d’auto-guérison.
www.chantsducoeur.com

Line Celestrano, coeur et danse-thérapeute, est canal de transformation. Elle accompagne les personnes vers leur êtreté.
www.etre-soi-au-coeur-de-sa-vie.com

Le nombre de participants étant limité, merci de téléphoner afin de réserver votre place auprès de l’une d’entre nous:

Elise : 0641666380
Line : 0619860706

Participation aux frais 20 euros 


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Conference

la Programmation Neuro Linguistique


(P.N.L)

Samedi 25 janvier a 18h

Un outil de communication et de connaissance essentiel dans notre vie.
Par Chrystèle Giraud
Thérapeute (praticienne en Hypnose Ericksonienne, Programmation Neuro Linguistique, E.F.T., Système REINEIT, Quantum Touch®)
Formatrice certifiée Quantum Touch® et AAMET pour l’E.F.T., Maître P.N.L.
Tel: +33 (0)6.50.27.75.00
www.therapose.com
Tel: +33 (0)6.58.17.15.75 pour La Méthode de la Reconnexion® et La Reconnexion®
www.theraxion.com

Participation aux frais 5 euros thes offerts

programme semaine du 16 decembre

Mantra yoga

 Lundi 16 decembre a 18h

Mantras et visualisations

 Au programme de cette seance de Mantra yoga:
- chants de kirtans et autres bhajans jusqu a satisfaction du coeur.
- nous continuerons d experimenter une technique de visualisation devotionnelle.

Participation libre aux frais, dependant de

votre generosite… 


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ATELIER DE RENCONTRE ET DE

PARTAGE AVEC LES JEUX DE

CARTES ASSOCIATIVES

 Lundi 16 decembre a 20h30 


 Je vous propose de vivre un atelier ludique de rencontre et de partage (avec les cartes OH), où le respect et la tolérance. la créativité, le partage, la parole,.permettent d’ouvrir son regard sur la vie et tous ses possibles. OH se compose de deux jeux de 88 cartes : d’une part, des images en couleur représentant des scènes de la vie quotidienne et, d’autre part, des mots – disponibles en 21 langues – qui, lorsqu’ils encadrent l’image, l’éclairent de multiples façons. 7744 combinaisons sont possibles au départ. La combinaison du mot et de l’image obtenue par le tirage libère la parole et incite le joueur de laisser s’exprimer librement sa créativité, ses sentiments et émotions.
Les cartes facilitent la communication sur le mode du « je », dans un contexte exempt de compétition et de jugement. 
Chaque jour nous découvrons d’autres interprétations. Les Cartes OH constituent un livre sans fin qui nous entraîne dans une nouvelle aventure chaque fois que nous l’ouvrons. Une méthode puissante et ludique d’exploration de soi, et de notre inconscient. 


Participation aux frais 5 euros thes

offerts 


Véronique Fléty Cabinet de sophrologie
et de relation d’aide centrée sur la personne
9 rue Marie Noël
21200 Beaune
0610987087
beaune.sophrologie.site.voila.fr 

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Méditation

 Mardi 17 Dec 2013, à 20h30 

Méditation ce mardi. C’est une méditation suivie d’un court temps de partage.Elle comporte des parties accompagnées par la parole, la visualisation ou le chant et les bols tibétains (sans exclure une partie silencieuse bien sur!). Ceci rend l’expérience plus vivante ou plus accessible pour ceux qui débutent en la matière ou pour ceux qui préfèrent la diversité et les complémentaires dans le travail de l’esprit.

La rencontre ne débutera pas plus tard que 20h45. Il est donc nécessaire d’arriver et de commencer à s’installer dès 20h30 (ensuite,cela pourrait géner la méditation).

A bientôt pour un temps de conscience et de simplicité….et pour un espace de sourire intérieur

Participation de 5 euros, thé ou tisane à

volonté


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Exposé-débat


 Les langages du corps

 jeudi 19 déc à 20h30

« Le corps a ses raisons que la raison ne connait pas », pourrait-on dire en plagiant la célèbre phrase de Pascal relative au coeur.

C’est ce que nous allons observer lors de cet exposé-débat où seront explorés, en fonction de différentes perspectives, la relation entre l’expression ou la manifestation du corps et le contenu souvent caché (et donc inconscient) de l’esprit.

Voiçi quelques pistes qui pourront être développées:
- Les actes manqués, les lapsus, si bien décrit par l’incontournable Sigmund Freud.
- La gestuelle: chacun de nos gestes, position des jambes, des bras, orientations des yeux, etc. ,traduit une attitude ponctuelle ou profonde et une intention psychologique qu’il est possible – avec nuance et relativité – de décoder.

- 3 types de signes ou de messages du corps qui traduisent symboliquement ou métaphoriquement ce qui se passe dans les coulisses de l’esprit:
1) Les manifestations légères du corps: rougeur, paleur, démangeaison, transpiration, tension, problême digestif, maux de tête, etc…
2) Les accidents traumatiques comme se tordre la cheville ou se couper le pouce, se déplacer une vertèbre ou se cogner la tête.
3) Les somatisations par le biais de maladies organiques ponctuelles, insistantes ou chroniques, invalidantes ou mortelles.

Après un exposé accompagné d’illustrations pratiques, nous débattrons sur la manière dont nous expérimentons le rapport corps-esprit dans nos vies.

A bientôt au Shanti, encore et en corps, pour mieux comprendre l’esprit!

Participation de 5 euros, thé ou tisane à

volonté

Soirée animée par Michel: www.cultureconscience.over-blog.com 
Méditation guidée par Michel: www.cultureconscience.over-blog.com

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Concert meditatif

didgeridoo et bols chantants tibetains
 par gauthier aube
 vendredi 20 decembre a 20h30

QU’EST CE QU’ UN CONCERT MéDITATIF ?

Ce sont de véritables concerts, à la différence près que votre état de détente vous permet une écoute plus profonde. Venez donc comme vous êtes ! Allongez-vous et laissez-vous
simplement porter par le son. 
Prévoyez des vêtements souples, un tapis de sol et un pled ou une couverture. Le but est de vous sentir à l’aise et que vous soyez le plus confortable possible. C’est
un moment pour vous !

LA PARTICULARITé DU DIDGERIDOO

Après plusieurs années à donner des concerts et des stages à travers l’Europe, Gauthier Aubé s’est aperçu que le didgeridoo offrait bien plus que de la musique. Il est un des rares instruments à développer autant de
fréquences sonores dans un même son, allant des infra-basses aux aigües.
Cette particularité fait du didgeridoo un instrument à part entière et facilite
chez l’auditeur un état méditatif. Des études ont d’ailleurs montré que
l’écoute du didgeridoo développait les ondes Alpha et Thêta chez l’auditeur.
Toutefois, un concert méditatif ne veut pas dire un concert sans rythmes !
Gauthier Aubé, reconnu pour sa richesse rythmique et sonore, jouera avec
différentes ambiances. Son expérience de scène lui permettra
de passer d’un morceau calme à un autre plus joyeux ou entrainant

Participation aux frais 8 euros the offert


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ATELIERS VOYAGE AU COEUR

DE SOI
 animés par Line Celestrano, coeur-thérapeute 

-le samedi 21 décembre de 15h à 17h30
-le vendredi 10 janvier de 20h30 à 23h

Voyage au coeur de Soi

Dans un espace de respect, d’écoute et d’accueil à ce qui est, je vous propose de vous relier à votre profondeur afin d’explorer les richesses de votre être intérieur.

Un temps pour lâcher votre mental et laisser toute la place à votre corps sacré,
Un temps pour ressentir les puissantes vibrations du tambour qui raisonneront au coeur de vos cellules.

Des propositions de danses spontanées, méditations, exercices énergétiques, verbalisations vous permettront ce voyage de transformation et d’harmonisation.

Vous êtes les bienvenus tels que vous êtes.

Renseignements et inscriptions : Line Celestrano, coeur-thérapeute 0619860706

http://www.etre-soi-au-coeur-de-sa-vie.com/

Le nombre de places étant limité à 9 participants, merci de me téléphoner afin que je réserve votre place.

Tarif de l’atelier: 20 euros

Bien à vous, dans la joie du coeur
Line
tel :0619860706
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Kototama

Passage du solstice d’hiver

le vendredi 20 décembre de 19 h 10 à 20 h 15

Pour le solstice d’hiver et le renouveau de la croissance de la durée du jour, je vous propose un misogi spécifique, tel un « rite », un « pas sage ».
Merci à chacun d’apporter une bougie ou un « chauffe plat » blanc qui n’a jamais été allumée.

Les « mots-âmes » ou kototama donnent la possibilité de se désidentifier de la « zone d’attraction égotique ou pensées discursives» par leur effet direct sur les ondes cérébrales : ils facilitent une transformation de la dimension perceptive dans laquelle peuvent alors s’ouvrir (pour un moment) des espaces de silence intérieur au sein desquels la dimension silencieuse, neutre, transparente de « Cela qui perçoit » peut commencer à être rencontrée.
Kototama, le chant des « mots-âmes », nous invite à l’écoute de l’Etre, à la présence simple à l’Ici-Maintenant, par la résonance intérieure des mots-âmes.

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Pour cette semaine, je vous propose un « rituel » de passage du solstice d’hiver par les sons du principe de kototama ou chant des mots-âme et l’usage de bols tibétains, gong et cloche.

Voici quelques mots sur le symbolisme du solstice d’hiver : « Le solstice d’hiver marque le triomphe de la Lumière sur les Ténèbres. C’est le temps de la renaissance après la mort. Au coeur de la nuit la plus longue, dans le silence de la Terre endormie, les graines commencent à germer, répondant à l’appel de la vie. Tout comme la graine qui ne trouve son énergie qu’au centre d’elle-même, c’est au plus profond de nous que ce temps nous invite à chercher la Force et la Lumière. Nous pouvons aussi nous ouvrir au pouvoir fertilisateur de la Grande Source en nous rappelant que Recevoir et l’unique possibilité de l’homme. Les influences cosmiques particulières à cette période nous incitent à nous intérioriser et la Lumière qui nous est accordée en ce jour peut nous aider à faire naître en nous l’enfant divin. »

Ce rituel sera précédé d’une purification et d’un alignement énergétique. Celle-ci agit aux niveaux physique, émotionnel, mental et spirituel et est une proposition de réalignement sur votre espace de paix et de joie intérieure.
Elle invite au lâcher prise, à donner la possibilité de reconnaitre en soi l’espace du silence au-delà des pensées discursives et, à se placer intérieurement et corporellement dans l’ici et maintenant. Cette pratique a un effet apaisant, ressourçant, dynamisant, permet une libération des tensions et vous propose de vous accueillir dans un espace intérieur paisible silencieux et doux.

J’accueillerai 12 participant(e)s au maximum pour cette soirée.

Pour participer à chaque séance de kototama dont le thème peut être variable, il est nécessaire de vous inscrire au 03 80 63 82 72 ou 06 89 73 23 52 ou à laurent21c@hotmail.com.

Merci d’être ponctuel pour le bon déroulement de cette soirée.

Participation : selon ce qui a du sens pour vous.

Pour plus d’information concernant le kototama, sons des mots-âmes : http://laurentcaigneaux.over-blog.com/pages/Le_kototama-3183212.html

Je vous propose les 21/22 décembre un séminaire de reNaissance, de renouer avec votre intériorité, votre espace de douceur paisible, silencieux et votre verticalité : http://laurentcaigneaux.over-blog.com//pages/reNaissance_verticalite_interiorite_les_21_et_22_decembre-8830850.html

Au plaisir de vous accompagner à la rencontre de vous même.

Laurent Caigneaux – Thérapeute psycho-corporel
03 80 63 82 72 – 06 89 73 23 52
5 rue Maurice Ravel, 21000 Dijon

http://laurentcaigneaux.over-blog.com/

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Samedi 21 Décembre entre 14 et 17h45

Atelier « Passons Ensemble la Porte

du Solstice d’Hiver »

L’entrée dans l’Hiver est un temps fort dont la symbolique de Noël est la forme la plus concrète :
la naissance d’un homme nouveau, tout dédié à l’Amour.

Si l’on regarde la nature, l’hiver est un temps privilégié de dépouillement, de mise à nu, de repos apparent.
Si l’on suit notre propre nature, nous avons plus envie de rester à l’intérieur, là où il fait chaud… d’hiverner peut-être.
Un vrai retour, authentique, au coeur de soi peut s’opérer.

Au coeur de nous, comme au coeur de la terre, existe en fait une grande activité : nous sommes déjà dans les coulisses du printemps.
Et si la qualité de ce qui germera au printemps était liée à notre préparation pour recevoir intérieurement l’impulsion que nous offre le solstice ?

Cette année, la numérologie de ce jour est sous la vibration du 3 : Ouverture, communion, Créativité.

Je vous invite à prendre ce temps de retraite au coeur des préparatifs des fêtes pour faire un peu de place à l’Essentiel.
Un temps de vacuité, de reliance et d’ouverture à toutes ces énergies cosmiques très puissantes qui nous viennent en offrande.
Le rituel de l’Ilaïnour vous sera transmis afin de faciliter cette ouverture.

Beau Solstice à vous tous.

Pour toute information et inscription, joignez moi au 06 07 39 58 20
Nathalie Véron, psychologue et psychothérapeute.
Merci de me faire connaître vos état civil pour ajuster det atelier à votre numérologie

Tarif : 35 euros (prévoir 5 ou 6 euros de plus

si vous voulez repartir avec la synergie des

huiles essentielles que vous aurez créée)

Pour toute difficultés financière, osez me contacter.

programme semaine du 9 decembre

Mantra yoga

Lundi 9 decembre a 18h

Bhajans et partages


Au programme de cette seance de Mantra yoga: – chants de kirtans et autres bhajans jusqu a satisfaction du coeur.
- nous prendrons un temps pour nous rememorer les enseignements transmis par Srila Bodhayan Maharaj, lors de sa visite a dijon la semaine derniere…

Participation libre aux frais, dependant de

votre generosite…

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Pratique de la pleine conscience


lundi 9 Dec 2013 à 20h30 

Le lundi, je vous propose une nouvelle exploration de la méditation. L’approche et le contenu, bien que proche et complémentaire des méditations du mardi, sont plus accés sur la pratique de la « pleine conscience ». La pleine conscience est « un état d’esprit, une attitude de l’āme et du corps pour traverser la vie ».

Je laisse Christophe André (auteur d’excellents livres sur la question) nous décrire cet état d’esprit en relation à la méditation:

« Il n’est jamais urgent de méditer, mais il est important de prendre le temps de le faire régulièrement. Méditer, c’est comme marcher dans la nature, regarder passer les nuages, écouter le bruit du vent. Ce n’est jamais urgent; c’est juste important et très intéressant…..

….Qu’est ce que la pleine conscience? C’est à la fois une manière de méditer, qui peut apaiser certaines de nos douleurs, et une manière de vivre, qui peut donner plus de sens à notre existence.

Pratiquer la pleine conscience nous oblige à faire un choix: Le choix de nous arrêter d’agir et de courrir pour simplement nous sentir vivant içi et maintenant; le choix de prendre le temps de ressentir que nous existons.

Pour celà, la pleine conscience nous suggère de lacher pour un moment le futur et le passé, souvent source de tourment, et de nous tourner doucement vers l’instant présent.

C’est une base, un refuge toujours disponible, oł nous pourrons toujours nous ressourcer. Une attitude qui consiste à être conscient et présent le plus souvent possible, une attitude simple et importante….. »

Cette nouvelle approche de la méditation est adaptée à toute personne débutante ou accoutumée. Elle est constituée d’alternances de propositions guidées. Seule la simplicité et l’intelligence du coeur est requise!

Participation de 5 euros, thé ou tisane à

volonté 


Méditation guidée par Michel:www.cultureconscience.over-blog.com

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Cercle de femmes

mardi 10 decembre a 20h30

La première rencontre a eu lieu le mardi 12 novembre, nous étions 11 femmes, merci à celles qui étaient présentes car cela m’a confirmé mon désir de poursuivre l’aventure de ce partage intergénérationnel.
Toute nouvelle femme est la bienvenue :)


Ce cercle a été créé pour :

-nous retrouver autour d’un bon thé ou d’une bonne tisane, comme son nom l’indique « entre femmes »

-expérimenter les bienfaits de la parole, de l’écoute, de l’accueil et du silence

-nous reconnecter à notre vitalité et notre joie profonde, en partageant les unes avec les autres ce qui nous habite et nous traverse intérieurement

Pour cette 2ème rencontre aucun thème précis n’a été choisi : les thématiques abordées lors des prochaines rencontres se dessineront, d’après ce que je ressens, naturellement lors de nos prochains échanges.

Pour que nous puissions nous retrouver assez régulièrement suivant les disponibilités de chacune, j’ai pris la décision d’organiser un rendez-vous toutes les semaines, en alternant entre le mardi et le mercredi (toujours à 20H30)

Participation aux frais 5 euros thes offerts

Au plaisir de vous y retrouver!


Fanny
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SOIREE MASSAGE

TRADITIONNEL DE BORNEO

LE MERCREDI 11 DECEMBRE A partir de 18H

Nelly, qui appartient au peuple penan, a grandi au coeur de la jungle de borneo, et c est la qu elle a appris l art du massage. Elle vous propose dans le cadre du shanti de vous faire profiter de son art ancestral…

SEANCE DECOUVERTE AU CHOIX :

15 MIN : 10 ?
30 MIN : 20 ?
45 MIN : 30 ?

Vous pouvez prendre rdv par mail:uddhavafrance@yahoo.fr

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café psycho 


J’arrête de rāler 


jeudi 12 Déc à 20h30 

Rāler
définition: « Produire des rāles d’agonie, grogner, produire un bruit de respiration rauque. Protester de façon hargneuse »
synonymes: »agoniser, bisquer, bouder, bougonner, chialer, chiner, enrager, être en colère, fumer, grogner, gronder, maronner, maugréer, murmurer, pester, protester, rager, réclamer, renauder, rogner, rognonner, ronchonner, rouscailler, rouspéter, se fācher, se plaindre, se récrier. »

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« Les gens sont des cons, les gens sont nuls, les gens sont méchants.
- Mais vous savez, ils disent peut être la même chose de vous?
- Ah! Et en plus les gens sont médisant! »
- Le chat , Geluck -

« Soyez vous même le changement que vous voulez voir dans le monde »
- Gandhi -

Une bonne partie de notre temps et de notre énergie est consacré au mécontentement, à l’insatisfaction, voire à la colère et à ses manifestations. Mille choses nous gènent, nous incommodent, nous font réagir. Se donner le droit de dire ce qui ne va pas peut faire du bien; alors nous rālons.

Mais rāler est-il toujours justifié? N’y a t’il pas d’autres manifestations possible de notre ébullition intérieure, qui conduirait vers une plus grande stabilité ou à une pacification? Que penser de l’acceptation, du lacher-prise, du pardon, de la positivation, du travail sur soi, de l’action désintéressée, de la célébration? Est-ce suffisant pour endiguer la puissance et la récurrence des remous intérieurs?

Et si ce n’est pas suffisant, peut-on rāler positivement, créativement, ludiquement par exemple? Entre les sombres et compulsifs besoins de dire nos oppositions, frustrations et rebellions d’un coté, et notre soif d’harmonie d’autre part, quel fil d’équilibre empruntons nous? Ce sera l’objet du débat de ce soir.

participation de 5 euros, thé ou tisane à

volonté

Soirée animée par Michel:www.cultureconscience.over-blog.com
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Kototama

le vendredi 13 décembre de 19 h 10 à 20 h 15,

Transmission dans la lumière de kototama, rencontre de son espace intérieur silencieux paisible, espace de douceur.

Les « mots-āmes » ou kototama donnent la possibilité de se désidentifier de la « zone d’attraction égotique ou pensées discursives» par leur effet direct sur les ondes cérébrales : ils facilitent une transformation de la dimension perceptive dans laquelle peuvent alors s’ouvrir (pour un moment) des espaces de silence intérieur au sein desquels la dimension silencieuse, neutre, transparente de « Cela qui perçoit » peut commencer à être rencontrée.
Kototama, le chant des « mots-āmes », nous invite à l’écoute de l’Etre, à la présence simple à l’Ici-Maintenant, par la résonance intérieure des mots-āmes.

Au cours de cette session de transmission et d’alignement, j’utiliserai les bols tibétain, cloche, et gong dans cet esprit, comme une invitation à reconnaitre, accueillir votre espace de plénitude au-delà du fleuve des pensées

Proposant une mise en résonance individuelle dans la lumière des sons des mots āmes, j’accueillerai 6 participant(e)s au maximum pour cette soirée.

Pour participer à chaque séance de kototama dont le thème peut être variable, il est nécessaire de vous inscrire au 03 80 63 82 72 ou 06 89 73 23 52 ou àlaurent21c@hotmail.com.

Merci d’être ponctuel pour le bon déroulement de cette soirée.

Participation : selon ce qui a du sens pour vous.

Pour plus d’information concernant le kototama, sons des mots-āmes :http://laurentcaigneaux.over-blog.com/pages/Le_kototama-3183212.html

Je vous propose, de rencontrer, d’accueillir ces espaces de douceur, de Vivance de l’instant, de reNaissance au cours d’un séminaire les 21/22 décembre :http://laurentcaigneaux.over-blog.com/pages/reNaissance_verticalite_interiorite_les_21_et_22_decembre-8830850.html

Au plaisir de vous accompagner à la rencontre de vous même.

Laurent Caigneaux – Thérapeute psycho-corporel
03 80 63 82 72 – 06 89 73 23 52
5 rue Maurice Ravel, 21000 Dijon
http://laurentcaigneaux.over-blog.com/
http://www.lifewave.com/french/energiebienetre21
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Vendredi 13 décembre à 20h30

Conférence de numérologie :  » 2014 se prépare … »

Nous sommes dans la dernière ligne droite de l’année 2013
Une année 6 qui nous invitait à équilibrer et harmoniser notre vie sur tous les plans.
Nous alléger, Faire des choix en fonction de nos valeurs profondes, Laisser plus de place au soin de soi…

2014 elle, une année 7, nous invitera à faire le saut de la Foi !
Dépasser les limites du mental : les doutes, les analyses, réflexions, prises de tête qui n’en finissent pas. Apprendre à Lācher prise « là-haut ».
S’ouvrir à la foi, à la grāce, à la reliance.
Année plein de promesses pour notre perfectionnement intérieur.

Dans un premier temps, je vous exposerai les enjeux 2013, dans les grandes lignes, de façon à ce que chacun puisse faire son bilan. Puis je donnerai la tonalité universelle et individuelle de cette année 2014, de sorte que chacun puisse intérieurement se préparer.
La pleine lune de décembre est toute proche, le Solstice d’Hiver juste aprés ; suivront Noël, le nouvel an… : de belles occasions de formuler nos voeux.
Autant le faire en pleine conscience et avec certains repères.

Tarif : 10 euros

pour tout renseignement : Nathalie Véron, psychologue et thérapeute au 06 07 39 58 20 ***********************************************************************************

Nous avons la joie de vous informer de la présence à Dijon de

Maītre Kessani 


pour une Séance gratuite
de soins énergétiques individuels

le samedi 14 décembre de 14h à 16h au Shanti

&

deux Darshans

le samedi 14 décembre de 20h à 21h au Shanti

(entrée gratuite, thé & tisane à volonté, après le Darshan)

&

le dimanche 15 décembre de 20h à 21h à Plombières-les-Dijon

(entrée gratuite, au 54D rue de Velars)

Inscriptions recommandées et renseignements possibles, jusqu’au vendredi 13 décembre,eveildescoeurs@gmail.com
Et trouvez également des vidéos, des témoignages et de magnifiques newsletters sur le site public du Maītre.

Dans la Joie de vivre ces moments de Lumière avec vous !

Aurel & Greg

PJ. Pour en savoir plus sur les Darshans, consultez la présentation en pièce jointe.

programme semaine du 25 novembre

Mantra yoga chants et visualisations

lundi 25 novembre a 18h

Apres avoir chante differents kirtans, une bonne heure durant, dans la joie et la bonne humeur, nous experimenterons une technique de visualisation devotionnelle pour nous aider a percer toujours plus les secrets du Maha Mantra…

Participation aux frais: une petite donation en fin de seance est la bienvenue qui nous aidera a financer la venue de sages indiens au cours de l annee a venir. ***********************************************************************************

Pratique de la pleine conscience

lundi 25 Nov 2013 à 20h30 

Le lundi, je vous propose une nouvelle exploration de la méditation. L’approche et le contenu, bien que proche et complémentaire des méditations du mardi, sont plus accés sur la pratique de la « pleine conscience ». La pleine conscience est « un état d’esprit, une attitude de l’âme et du corps pour traverser la vie ».

Je laisse Christophe André (auteur d’excellents livres sur la question) nous décrire cet état d’esprit en relation à la méditation:

« Il n’est jamais urgent de méditer, mais il est important de prendre le temps de le faire régulièrement. Méditer, c’est comme marcher dans la nature, regarder passer les nuages, écouter le bruit du vent. Ce n’est jamais urgent; c’est juste important et très intéressant…..

….Qu’est ce que la pleine conscience? C’est à la fois une manière de méditer, qui peut apaiser certaines de nos douleurs, et une manière de vivre, qui peut donner plus de sens à notre existence.

Pratiquer la pleine conscience nous oblige à faire un choix: Le choix de nous arrêter d’agir et de courrir pour simplement nous sentir vivant içi et maintenant; le choix de prendre le temps de ressentir que nous existons.

Pour celà, la pleine conscience nous suggère de lacher pour un moment le futur et le passé, souvent source de tourment, et de nous tourner doucement vers l’instant présent.

C’est une base, un refuge toujours disponible, où nous pourrons toujours nous ressourcer. Une attitude qui consiste à être conscient et présent le plus souvent possible, une attitude simple et importante….. »

Cette nouvelle approche de la méditation est adaptée à toute personne débutante ou accoutumée. Elle est constituée d’alternances de propositions guidées. Seule la simplicité et l’intelligence du coeur est requise!

Participation de 5 euros, thé ou tisane à volonté

Méditation guidée par Michel: www.cultureconscience.over-blog.com
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Soirée Conférence du mardi 26 novembre à 20h30

« Jusque dans nos chairs »

Psychologue et thérapeute depuis 25 ans, je travaille avec un matériau très particulier .
L’être Humain

J’ouvre au cour de la Présence, de l’Ecoute, de la Rencontre.

L’être est fait de Chair, de Cour, d’Esprit
Tout cela est intimement lié.
Tout s’interpénètre.
Toujours. Même quand on se sent coupé d’une partie de soi.

Une tête qui pense trop nous handicape et nous éloigne de nous-mêmes,
Un corps qui s’exprime sans être entendu ni compris nous met en souffrance,
Un corps qui n’en fait qu’à sa tête, ce n’est pas simple non plus.

La moindre émotion, le moindre souvenir, la moindre rencontre, la moindre pensée laisse en nous sa trace : une trace palpable, sensible, corporelle.

Nous vivons une époque où il y a une véritable éclosion de cette conscience.

A partir de mon expérience, de mes références, de mes outils, je vous propose ce soir de vous en partager la Magie.

Modalités pratiques :

10 euros de participation (si difficultés

financières, osez me le dire)

pour toute information : Nathalie Véron, psychologue et thérapeute, au 06 07 39 58 20
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Conférence Le Kototama, chant des

mots âmes

Mercredi 27 novembre à 20 h 30,

Je vous propose de découvrir l’un des nombreux outils que j’utilise lors de mes consultations : le principe de Kototama ou chant des mots-âmes.
Ces sons, lors de mes consultations ou des misogi sont émis depuis l’espace de conscience paisible, silencieux que chacun Est. Je vous accompagne notament par cet antique principe de kototama et propose de reconnaitre en vous cette paix silencieuse, de vous accueillir dans cet espace au-delà de l’identification aux pensées et émotions.

J’étudie et pratique le principe de kototama/onsei do depuis 2003. Le kototama consiste en l’émission de sons vibratoires/énergétiques en vu de se réaccorder sur notre mouvement/impulsion de vie naturelle.
Ces sons agissent aussi bien au niveau physique, émotionnel, mental que spirituel. Ils ont une action au niveau cérébral contribuent à un rééquilibrage des hémisphères cérébraux.

La pratique du principe de kototama est pour moi un outil précieux m’aidant à vivre le quotidien dans l’accueil de mes mouvements émotionnels et de mes pensées. Ce principe sonore me permet de reconnaitre, d’être un avec l’espace de conscience du silence paisible, serein que nous sommes.

Leur pratique selon les sons émis, permet un apaisement immédiat, un meilleur discernement, l’amélioration de la qualité du sommeil, une purification aux niveaux physique, émotionnel et mental, l’amélioration de la mémoire et des capacités d’expressions, le renforcement de la reliance avec les divers plans subtils et le développement de l’acception et accueil de soi, de l’autre, de la réalité.

Cette conférence sera suivie du misogi (purification énergétique/vibratoire agissant au niveau physique, émotionnel, mental et spirituel) hebdomadaire vendredi de 19 h 10 à 20 h 15. Participation uniquement sur inscription à laurent21c@hotmail.com ou par téléphone (voir ci-dessous)

Des cycles d’apprentissage et de pratique du principe de kototama seront mis en place à partir du premier trimestre 2014, je vous invite à me contacter pour plus d’informations.

Vous trouverez deux liens ci-dessous :
- l’un vous donnant quelques informations sur le misogi : http://laurentcaigneaux.over-blog.com/pages/misogi-8195590.html
- l’autre concernant de façon plus général le kototama/onsei do : http://laurentcaigneaux.over-blog.com/pages/Le_kototama-3183212.html

Et sur you tube, une interview de Lara Fabian, pratiquante : http://www.youtube.com/watch?v=lysEpWMXvf4

Participation aux frais : 5 euros, thé ou tisane à

volonté.

Au plaisir de vous accompagner dans cette découverte du kototama.

Laurent Caigneaux – Thérapeute psycho-corporel
03 80 63 82 72 – 06 89 73 23 52
5 rue Maurice Ravel, 21000 Dijon

http://laurentcaigneaux.over-blog.com/

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Café psycho L’intelligence émotionnelle

et les liens du coeur

jeudi 28 Nov à 20h30 

« Le coeur a ses raisons que la raison ne connait pas »
- Blaise Pascal -

« On ne voit bien qu’avec le coeur »
- Le petit prince / St Exupéry -

« Tout ce que l’on fait sans amour est du temps perdu; tout ce que l’on fait avec amour est de l’éternité retrouvé »
- Jean Yves Leloup -

Entre le quotient intellectuel et le quotient émotionnel, il apparait qu’il y a non seulement complémentarité mais totale interdépendance. Comprendre les rapports entre les choses n’est pas plus important – et de loin – que de prendre en compte les autres. En d’autres termes, rien de bien ne peut se faire sans le coeur; et sans le coeur, c’est notre vie même qui perd son sens.

Ceux qui ont vécu une NDE savent bien que, « de l’autre coté du miroir », le regard que nous portons sur notre vie est très simple: tout ce qui reste et qui apparait important de notre existence, tout ce qui nous a fait vraiment grandir et nous a rapproché du Vivant et de nous même essentiellement, ce sont les petits actes gratuits et désintéressés.

Les enfants qui ne sont pas touchés, qui n’ont pas un apport affectif continu à la naissance et après (tels souvent les prématurés) ont beaucoup plus de difficultés par la suite (comme le décrit si bien David Servan Schreiber dans son livre « Guérir ») .

De la même façon, nos chances de guérison d’ une maladie sont bien plus grandes si nous avons une relation affective stable (et même si nous avons simplement un animal de compagnie) que si nous sommes seul.

Une bonne communication, comme l’explicite la « Communication Non Violente », est un échange qui se fait à partir de la réelle prise en compte des besoins de chacun, les notres et ceux des autres. Toute relation juste est d’abord fondée sur une attention réelle, une observation bienveillante de ce qui se passe dans les tréfonds de l’être.

Telles sont quelques unes des pistes que nous explorerons lors de ce débat où l’intelligence et le coeur seront très opportunément conjugués.

(A ce débat suivra, jeudi prochain, un atelier pratique pour apprendre à mieux vivre avec ses émotions).

Participation de 5 euros, thé ou tisane à volonté

Soirée animée par Michel: www.cultureconscience.over-blog.com ************************************************************************************

Misogi : Purification et alignement

énergétique

Le vendredi 29 novembre de 19 h 10 à 20 h 15,
au café Le Shanti, 69 rue Berbisey

Je vous propose pour cette soirée un misogi : une purification et un alignement énergétique par les sons des mots-âmes ou kototama.

Cette purification énergétique agissant aux niveaux physique, émotionnel, mental et spirituel est une proposition de réalignement sur votre espace de paix et de joie intérieure.

Il invite au lâcher prise, à donner la possibilité de reconnaitre en soi l’espace du silence au-delà des pensées discursives et, à se placer intérieurement et corporellement dans l’ici et maintenant. Cette pratique a un effet apaisant, ressourçant, dynamisant, permet une libération des tensions et vous propose un espace intérieur pour vous accueillir.

Cette purification qui est une douche et un enveloppement sonore comprendra l’utilisation dans la même intention de bols tibétain, cloche, gong ou tingshas.

La séance se clôturera par le chant de l’enfant intérieur et un temps d’assise silencieuse dans l’espace du coeur.

Pour participer à chaque séance séance il est nécessaire de vous inscrire au 03 80 63 82 72 ou 06 89 73 23 52 ou à laurent21c@hotmail.com.
Le nombre de participants est limité à 12.
Merci d’être ponctuel pour le bon déroulement de cette soirée.

Participation : selon ce qui a du sens pour vous.

Pour plus d’information concernant le kototama, sons des mots-âmes : http://laurentcaigneaux.over-blog.com/pages/Le_kototama-3183212.html

Vous n’êtes pas disponible à ce créneau horaire, ce misogi/purification-alignement peut être reçu de façon individuelle, sur rendez vous : http://laurentcaigneaux.over-blog.com/pages/Misogi-8195590.html

Au plaisir de vous accompagner à la rencontre de vous même.

Laurent Caigneaux – Thérapeute psycho-corporel


03 80 63 82 72 – 06 89 73 23 52 


5 rue Maurice Ravel, 21000 Dijon

http://laurentcaigneaux.over-blog.com/CONFéRENCE

 
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A LA CONQUETE DU PARDON


par Dominique Ramassamy


Vendredi 29 novembre 2013, 20 h 30


L’intelligence du pardon, la Joie du pardon ?


Qu’est-ce que le « pardon » ? Le pardon aux autres et à soi ? Le pardon aux moments pénibles de sa vie ? A travers les techniques du « yoga du cour » qu’il enseigne depuis 10 ans, l’auteur évoquera la Joie du pardon, son pouvoir de libération et de réconciliation avec soi. Un virage majeur, indispensable à l’épanouissement de sa vie.

Lieu : Café Le SHANTI, 68 rue Berbisey 21000 Dijon (entrée 5 euros, thé offert)

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Stage « Les bases du pardon » :

WE du 30 novembre 2013


Samedi de 9h30 à 18h30, Dimanche de 9h00 à 13h30
Participation : 125 euros le stage
Accueil 10 mn avant le début du stage
En savoir plus sur le site : yogaducoeur.com
Renseignements - inscriptions :
Nella au 03 80 45 11 45 Marie Adèle au 03 80 45 00 53

programme semaine du 18 novembre

mantra-yoga 


lundi 18 novembre a 18h

kirtan et japa meditation 

Qu’est ce qu’un kirtan? Le kirtan est avant tout une experience du coeur, au dela de la sphere mentale. Il combine des mantras sacrés (son spirituels) avec une musique vibrante et joyeuse qui éleve l’ame et energise le corps. Sa beauté réside dans sa simplicité. La personne qui mene le kirtan chante le mantra accompagné par quelques instruments de musique indiens (tabla, harmonium, karatalas…) et le reste du groupe repond en chantant ce meme mantra. Le kirtan éclot lentement au rythme envoutant des percussions et des mantras, touchant le coeur de tous les participants, les comblant de paix et de joie. Pour chanter le kirtan, il n’y a pas de regles strictes, vous pouvez etre assis, debout ou mieux, danser! Vous pouvez taper des mains, jouer d’un instrument et chanter a coeur perdu. La seule chose nécessaire est un esprit et un coeur ouvert…

Qu’est ce que le japa? Le japa quand a lui est une technique de meditation solitaire qui a pour but de libérer le potentiel spirituel contenu dans le mantra en le répétant a voix basse ou mentalement. Cette approche de la meditation est souvent plus difficile que le kirtan mais elle est nécessaire pour qui veut percer le mystere de la transcendance. Nous explorerons donc durant cette seance divers moyens de rendre notre japa plus profond… 

Participation aux frais libre dependant de

votre generosite

 
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SOIRéE MASSAGE  » RELAX

ESSENCE, RELAXONS NOUS « 

Le Lundi 18 novembre au Shanti de 20h30 à

Fermeture 


par Sébastien Lambert. 
J’ ai la Joie de vous donner le goût et l’ envie de découvrir l’ Art du Massage.

Formé récemment aux techniques de base du toucher-massage bien-être, 
je vous offre mon savoir-être et ma bienveillance en vous accompagnant pour atteindre une détente profonde et apaisante.

C’ est l’ occasion pour moi de vous informer de la création de mon entreprise Massage Bien-être et Relaxation Vibratoire 
 » Touch and Vibes « 

C’ est une technique de massage inspiré du Shiatsu, sur futon, habillé, favorisant le 
 » balancement et le bercement  » obtenu après un lâcher prise du corps.

Progressivement, le corps va s’ attendrir au fil du déroulement des stretch accompagné par le rythme de la respiration : étirer, relâcher, étirer un peu plus, relâcher, … etc.
( durée séance : 30 min )

Participation : 30euros 

MERCI 

N’ hésitez pas à me contacter pour d’ éventuelles questions et bien sûre pour vous inscrire au 06.50.98.41.98 ou par mail : lambert.sebastien01@orange.fr
et prochainement sur mon site en cours de création :
lambert-sebastien-bien-etre.fr

A vous de jouer !

Sébastien 

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Cours de YI CHUAN

 
Tous les mardi entre 16h30 et 17h30

Le YI CHUAN est un art de relaxation chinois interne pour entretenir la bonne santé du corps et de l’esprit. Au niveau pratique, les mouvements du YI CHUAN sont lents, doux et faciles. Ils ne demandent pas de mémorisation d’enchainement de mouvements.
Le premier axe de travail se fera sur la respiration (Qi Gong) avec des mouvements
Lents coordonnées avec la respiration comme l’exercice célèbres et millénaire des 8
pièces de soie.
Le second axe de travail se fera par la pensée ou visualisation sur de l’eau ou des
objets (comme des ballons) accompagnés de musique douce.
L’ECONOMIE, la DOUCEUR, la DETENTE, la BONNE SANTE sont les
maitres mots de la pratique.

Le Professeur : Vigerie Alexandre

Diplômé d’état et pratiquant depuis près de 15 ans, Il a enseigné à tout type de
Population : handicapé physique, personne agées et civile.
D’origine vietnamienne, il s’est très tôt intéressé à la culture chinoise apprenant la
Langue et faisant régulièrement des parallèles entre la pratique et la culture antique
chinoise. Son but est d’enseigner à tout type de personne que ce soit homme ,
femme, débutant, confirmé, artiste, ou personne présentant une maladie.
Le but du Yichuan étant à la base le bien-être, l’ouverture
Le Yichuan est aux arts de santé ce qu’est l’eau pour les éléments c’est-à-dire un art
s’adaptant aux besoins du pratiquant quel qu’il soit.

Il vous en coutera 5 euros par seance *********************************************************************************

Méditation 


Mardi 19 Nov 2013, à 20h30 

Méditation ce mardi. C’est une méditation suivie d’un court temps de partage.Elle comporte des parties accompagnées par la parole, la visualisation ou le chant et les bols tibétains (sans exclure une partie silencieuse bien sur!). Ceci rend l’expérience plus vivante ou plus accessible pour ceux qui débutent en la matière ou pour ceux qui préfèrent la diversité et les complémentaires dans le travail de l’esprit.

La rencontre ne débutera pas plus tard que 20h45. Il est donc nécessaire d’arriver et de commencer à s’installer dès 20h30 (ensuite,cela pourrait géner la méditation).

A bientôt pour un temps de conscience et de simplicité….et pour un espace de sourire intérieur

Participation de 5 euros, thé ou tisane à

volonté

 
Méditation guidée par Michel: www.cultureconscience.over-blog.com 

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Soirée Réflexion Méditative Guidée

 
mercredi 20 novembre a 20h30 

Ouvrez-vous à l’intelligence intuitive de votre cour 

Vous êtes invités à participer à cette première soirée de réflexion méditative. Nous découvrirons les possibilités qu’offre la méditation dans le cadre de l’exploration de notre être essentiel, le Soi.

Il ne s’agira pas d’un débat intellectuel mais plutôt d’amener une expérience de conscience à éclore en nous.

Et dans quel but ? Et bien celui de se comprendre mieux, et plus précisément de saisir plus clairement ce qu’est notre essence.

Et comprendre un peu mieux l’essence qui nous anime, c’est s’identifier un peu plus à elle. Et s’identifier plus pleinement à son essence, c’est vivre au quotidien le bonheur, la paix et l’amour qui caractérise notre être essentiel.

Au grand plaisir de partager ce moment du cour avec vous !

participation aux frais 5 euros thes et tisanes

offerts 

Grégory Nabholtz Masseur-kinésithérapeute
Thérapeute énergéticien
06.25.54.45.37

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café psycho

 
S’il te plait, dessine moi l’amour!….. 

jeudi 21 Nov à 20h30 

C’est quoi l’amour? 
C’est sur cette simple phrase que reposera notre débat.
Nous pourrons envisager l’amour sous toutes ses formes imaginables, sous tous ses aspects contradictoires, dans toutes ses variations: l’amour pulsion relié au désir et à la passion, l’amour affection (filial, parental, conjugal), l’amour fraternel, l’amour communautaire, l’amour spirituel, l’amour inconditionnel, l’amour de soi; et par extension, l’amour des animaux, l’amour de la vie, de la nature, des motos, des paillettes et du strass ou de la sobriété et de l’anonymat, etc…..
Nous pourrons aussi, complémentairement, échanger sur l’antonyme de l’amour et nous poser la question: C’est quoi la haine? ou C’est quoi la peur? et peut être réfléchir à « pourquoi tant de haine? » parfois ou « pourquoi tant de non-amour? »
Et au delà de l’amour et du non amour, de la haine, de la peur, de la colère, de la tristesse, nous pourrons laisser nos regards sourirent, nos paroles s’échanger et nos coeurs s’ouvrir!!…..

Participation de 5 euros, thé ou tisane à

volonté

 
Soirée animée par Michel: www.cultureconscience.over-blog.com 

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Misogi : Purification et alignement

énergétique


Le vendredi 22 novembre de 19 h 10 à 20 h 15, 
au café Le Shanti, 69 rue Berbisey 

Je vous propose pour cette soirée un misogi : une purification et un alignement énergétique par les sons des mots-âmes ou kototama. 

Cette purification énergétique agissant aux niveaux physique, émotionnel, mental et spirituel est une proposition de réalignement sur votre espace de paix et de joie intérieure. 

Il invite au lâcher prise, à donner la possibilité de reconnaitre en soi l’espace du silence au-delà des pensées discursives et, à se placer intérieurement et corporellement dans l’ici et maintenant. Cette pratique a un effet apaisant, ressourçant, dynamisant, permet une libération des tensions et vous propose un espace intérieur pour vous accueillir.

Cette purification qui est une douche et un enveloppement sonore comprendra l’utilisation dans la même intention de bols tibétain, cloche, gong ou tingshas. 

La séance se clôturera par le chant de l’enfant intérieur et un temps d’assise silencieuse dans l’espace du coeur. 

Pour participer à chaque séance séance il est nécessaire de vous inscrire au 03 80 63 82 72 ou 06 89 73 23 52 ou à laurent21c@hotmail.com. 
Le nombre de participants est limité à 12.
Merci d’être ponctuel pour le bon déroulement de cette soirée.

Participation : selon ce qui a du sens pour vous. 

Pour plus d’information concernant le kototama, sons des mots-âmes : http://laurentcaigneaux.over-blog.com/pages/Le_kototama-3183212.html 

Vous n’êtes pas disponible à ce créneau horaire, ce misogi/purification-alignement peut être reçu de façon individuelle, sur rendez vous : http://laurentcaigneaux.over-blog.com/pages/Misogi-8195590.html

Au plaisir de vous accompagner à la rencontre de vous même.

Laurent Caigneaux – Thérapeute psycho-corporel
03 80 63 82 72 – 06 89 73 23 52 
5 rue Maurice Ravel, 21000 Dijon
http://laurentcaigneaux.over-blog.com/
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Mentalisme et musique par jerome,

artiste du mystere

vendredi 22 novembre a 21h 

Je propose une démonstration/spectacle d’environ 1h autour de 4 de nos sens les plus utilisés : la vue, le touché, l’ouïe et surtout notre imagination ! ceci grâce à différentes démonstrations faisant appel à la suggestion, la connexion corps et esprit, la musique et même la télépathie. La soiree sera agrémentée de quelques compositions musicales (guitare,chant) créées grâce à ces techniques. 

Participation aux frais 5 euros thes et tisanes

offerts 

programme shanti semaine du 14 octobre

Mantra Yoga


Lundi 14 octobre a 18h

Eteindre le brasier de l’existence materielle

Ce monde materiel est souvent compare, dans la litterature vedique, a un brasier dans lequel nous nous debattons, tant la souffrance (physique ou mentale) est intense ici bas. Est ce une fatalite, existe t’il un moyen d’attenuer cette sensation de brulure, voir meme de la faire disparaitre? Et si tel est le cas, une fois le brasier eteint, que reste t il? Durant cette seance de Mantra yoga, nous essairons, a la lumiere du siksastakam, de repondre a ces questions crutiales pour notre developpement spirituel. Et bien sur, la majorite de cette seance sera passee a chanter a coeur perdu, pour pouvoir, grace a la vibration sonore transcendantale du maha mantra, experimenter, au moins de facon momentanee, l’extinction du brasier de l’existence materielle…

Participation aux frais libre, suivant votre generosite

Plus d’infos sur le mantra yoga: leshanti.unblog.fr rubrique yoga
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Pratique de la pleine conscience


lundi 14 Oct 2013 à 20h30 

Le lundi, je vous propose une nouvelle exploration de la méditation. L’approche et le contenu, bien que proche et complémentaire des méditations du mardi, sont plus accés sur la pratique de la « pleine conscience ». La pleine conscience est « un état d’esprit, une attitude de l’âme et du corps pour traverser la vie ».

Je laisse Christophe André (auteur d’excellents livres sur la question) nous décrire cet état d’esprit en relation à la méditation:

« Il n’est jamais urgent de méditer, mais il est important de prendre le temps de le faire régulièrement. Méditer, c’est comme marcher dans la nature, regarder passer les nuages, écouter le bruit du vent. Ce n’est jamais urgent; c’est juste important et très intéressant…..

….Qu’est ce que la pleine conscience? C’est à la fois une manière de méditer, qui peut apaiser certaines de nos douleurs, et une manière de vivre, qui peut donner plus de sens à notre existence.

Pratiquer la pleine conscience nous oblige à faire un choix: Le choix de nous arrêter d’agir et de courrir pour simplement nous sentir vivant içi et maintenant; le choix de prendre le temps de ressentir que nous existons.

Pour celà, la pleine conscience nous suggère de lacher pour un moment le futur et le passé, souvent source de tourment, et de nous tourner doucement vers l’instant présent.

C’est une base, un refuge toujours disponible, où nous pourrons toujours nous ressourcer. Une attitude qui consiste à être conscient et présent le plus souvent possible, une attitude simple et importante….. »

Cette nouvelle approche de la méditation est adaptée à toute personne débutante ou accoutumée. Elle est constituée d’alternances de propositions guidées. Seule la simplicité et l’intelligence du coeur est requise!

Participation de 5 euros, thé ou tisane à volonté 
Méditation guidée par Michel: www.cultureconscience.over-blog.com

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Cours de YI CHUAN

Tous les mardi entre 16h45 et 17h45

Le YI CHUAN est un art de relaxation chinois interne pour entretenir la bonne santé du corps et de l’esprit. Au niveau pratique, les mouvements du YI CHUAN sont lents, doux et faciles. Ils ne demandent pas de mémorisation d’enchainement de mouvements.
Le premier axe de travail se fera sur la respiration (Qi Gong) avec des mouvements
Lents coordonnées avec la respiration comme l’exercice célèbres et millénaire des 8
pièces de soie.
Le second axe de travail se fera par la pensée ou visualisation sur de l’eau ou des
objets (comme des ballons) accompagnés de musique douce.
L’ECONOMIE, la DOUCEUR, la DETENTE, la BONNE SANTE sont les
maitres mots de la pratique.

Le Professeur : Vigerie Alexandre

Diplômé d’état et pratiquant depuis près de 15 ans, Il a enseigné à tout type de
Population : handicapé physique, personne agées et civile.
D’origine vietnamienne, il s’est très tôt intéressé à la culture chinoise apprenant la
Langue et faisant régulièrement des parallèles entre la pratique et la culture antique
chinoise. Son but est d’enseigner à tout type de personne que ce soit homme ,
femme, débutant, confirmé, artiste, ou personne présentant une maladie.
Le but du Yichuan étant à la base le bien-être, l’ouverture
Le Yichuan est aux arts de santé ce qu’est l’eau pour les éléments c’est-à-dire un art
s’adaptant aux besoins du pratiquant quel qu’il soit.

Il vous en coutera 5 euros par seance
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Découverte de la numérologie

mardi 15 octobre, 20h30

Hugues Coquillet vous propose de connaître la numérologie …
Quelle est la psychologie des nombres 1 à 9 ?
Lesquels sont de la même famille ?
Qu’est-ce qu’un thème numérologique ?

Hugues Coquillet est consultant et enseignant en astrologie, numérologie et tarot psychologique, à Dijon.

Participation aux frais 5 euros, thé et tisane à volonté. ********************************************************************************

Nous avons la joie de vous informer de la présence à Dijon de


Maitre Kessani

pour deux Darshans

le mercredi 16 octobre de 20h à 21h au Shanti

Participation aux frais 5 euros thé et tisane offerts
&

le jeudi 17 octobre de 20h à 21h à Plombières-lés-Dijon

(entrée gratuite, au 54D rue de Velars)

Inscriptions et renseignements possibles jusqu’à mardi 15 octobre à eveildescoeurs@gmail.com
Et trouvez également des vidéos, des témoignages et de magnifiques newsletters sur le site public du Maître.

Nous aurons aussi le bonheur d’accueillir Maître Kessani en week-end pour deux Darshans, les vendredi 13 et samedi 14 décembre.

Dans la Joie de vivre ces moments de Lumière avec vous !
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Atelier de l’éveil


La roue de Médecine Amérindienne

Jeudi 17 Oct 2013 à 20h30

« Une roue de médecine n’est pas un objet aux mystérieuses propriétés médicinales, comme certains ont tendance à le croire? Dans la tradition amérindienne, le terme « médecine » n’a pas le même sens que nous lui accordons en français, car il tire son origine d’un terme algonquin, le mot mediwiwin, qui désigne le « force » ou la « puissance ». Ainsi, la roue de médecine est d’abord un symbole que les anciens ont choisi pour évoquer le pouvoir du Grand Esprit qui s’exprime toujours à travers la forme d’un cercle.
……..
La roue de médecine est un schéma autour duquel s’organise l’univers tout entier, comme la vie de chacun d’entre nous. Les Amérindiens y positionnent les 4 points cardinaux qui représentent beaucoup plus que de simples directions données par la boussole. Ils incarnent les 4 voies que nous sommes invités à expérimenter dans notre vie, les 4 étapes de tout développement psychospirituel. »

- C. R. Payeur / « La roue de Médecine Amérindienne » -

De la nation amérindienne, nous parvient une représentation dynamique du monde et du devenir qui nous servira de base pour une expérience vivante et intégrative.
A partir des points cardinaux, nous cheminerons, joignant la théorie aux exercices, d’étape en étape, vers nous même et vers une plénitude de relation à ce qui est.

- Au Nord, nous partirons à la découverte de ce que nous sommes au plus profond de nous même, du sens et de la vision pour notre vie. Nous interpellerons le silence où parle le Grand Esprit.
( Chaque fois, pour chaque direction, nous en explorerons les symboles représentatifs: pour le Nord, il s’agit de l’Hivers pour la saison, de minuit pour la phase dans la journée, de l’élément terre, de l’objet de pouvoir « capteur de rêve », de l’animal pouvoir « tortue », etc).

- A l’Est (matin, eau, grenouille, etc.), nous irons à la rencontre de nos ressources et de la croissance.

- Au Sud (midi, air, papillon) , nous observerons ce que nous sommes invité à partager et à rayonner.

- Et à l’Ouest (avec le soir, le feu et le faucon), nous serons invité à accepter notre vulnérabilité et la nécessité de la mutation.

- A bientôt, près de l’âme de la Terre, plus près de nous même, plus près de l’autre, plus près du Grand Mystère.

Participation de 5 euros, thé ou tisane à volonté
Atelier animé par Michel: www.cultureconscience.over-blog.com *********************************************************************************

Misogi : 


Purification et alignement énergétique

Le vendredi 18 octobre de 19 h 10 à 20 h 15
Je vous propose pour cette soirée un misogi : une purification et un alignement énergétique par les sons des mots-ames ou kototama.
Cette purification énergétique agissant aux niveaux physique, émotionnel, mental et spirituel est une proposition de réalignement sur votre espace de paix et de joie intérieure.

Il invite au lacher prise, à donner la possibilité de reconnaitre en soi l’espace du silence au-delà des pensées discursives et, à se placer intérieurement et corporellement dans l’ici et maintenant. Cette pratique a un effet apaisant, ressourçant, dynamisant, permet une libération des tensions et vous propose un espace intérieur pour vous accueillir.

Cette purification qui est une douche et un enveloppement sonore comprendra l’utilisation dans la même intention de bols tibétain, cloche, gong ou tingshas.

La séance se cloturera par le chant de l’enfant intérieur et un temps d’assise silencieuse dans l’espace du coeur.

Pour participer à chaque séance séance il est nécessaire de vous inscrire au 03 80 63 82 72 ou 06 89 73 23 52 ou à laurent21c@hotmail.com.
Le nombre de participants est limité à 12.

Merci d’être ponctuel pour le bon déroulement de cette soirée.

Participation : selon ce qui a du sens pour vous.

Pour plus d’information concernant le kototama, sons des mots-ames :http://laurentcaigneaux.over-blog.com/pages/Le_kototama-3183212.html

Vous n’êtes pas disponible à ce créneau horaire,ce misogi/purification-alignement peut être reçu de façon individuelle, sur rendez vous : http://laurentcaigneaux.over-blog.com/pages/Misogi-8195590.html

Au plaisir de vous accompagner à la rencontre de vous même.

Laurent Caigneaux – Thérapeute psycho-corporel
03 80 63 82 72 – 06 89 73 23 52
5 rue Maurice Ravel

http://laurentcaigneaux.over-blog.com/

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Méditation de la pleine lune

Vendredi 18 octobre a 20h30

Cette méditation issue de la tradition des tantrikas de l’Himalaya est une médecine à part entière.

Un temps privilégié pour revenir à la source, au coeur de Soi et s’y nourrir intensément de Lumière

Celle de ce soir, en plein coeur du mois d’octobre, préfigure la dimension particulièrement spirituelle de l’année qui vient. Elle nous prépare à recevoir en nous de belles graines qui ne demanderont plus qu’à pousser dans nos vies …

Délicatesse
Subtilité
Inspiration
Contemplation
Sagesse
Foi
Détachement
Lâcher-prise

.. en nos Profondeurs

Tarif : 10 euros (si difficultés financières, me le dire)
Avec Nathalie Véron, psychologue et thérapeute au 06 07 39 58 20

programme semaine du 7 octobre

Mantra-yoga

lundi 7 octobre a 18h

Se liberer de nos demons interieurs

Lors de cette seance de mantra-yoga, nous verrons comment le mantra peut a la fois nourrir notre ame mais egalement agir comme une arme redoutable contre nos demons interieurs. Pour illustrer cet enseignement, nous entamerons l’etude du Sikshastakam, celebre texte bengali du 16eme siecle. Et bien sur nous le mettrons en application en chantant a coeur perdu le Maha mantra pour que tous puissent experimenter la puissance et la douceur de ce mantra…

Participation aux frais libre suivant votre generosite… **************************************************************************


AMMA

VIVRE l’EXPERIENCE

La rencontre avec l’Amour inconditionnel et divin ne s’explique pas,
il se vit et se partage…
PARIS 17-18-19 Oct TOULON 4-5-6 Nov

La deuxième rencontre LUNDI 07 Octobre 20H30 au Shanti 

Se retrouver afin d’organiser les co-voiturages, les hébergements et partager les infos nécessaires à ceux qui désirent se rendre à PARIS ou TOULON pour le tour 2013

le 1er minibus 9 places est plein, d’autres voitures peuvent être constituées.

l’idée est de vivre une expérience de groupe intense, chaleureuse et sécurisante….. tout en laissant l’espace à chacun et chacune, de vivre ce qui est bon pour elle/lui, son espace de silence, de rencontre et de besoins personnels aussi….quand vient le moment…
Et si quelques chanteurs sont là pourquoi pas quelques Bhajans (chants)………
http://www.amma-france.org /
Video https://www.youtube.c
Vous êtes tous bienvenus.

Participation 5 euros pour la tisane à volonté
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Cours de YI CHUAN

Tous les mardi entre 16h45 et 17h45

Le YI CHUAN est un art de relaxation chinois interne pour entretenir la bonne santé du corps et de l’esprit. Au niveau pratique, les mouvements du YI CHUAN sont lents, doux et faciles. Ils ne demandent pas de mémorisation d’enchainement de mouvements.
Le premier axe de travail se fera sur la respiration (Qi Gong) avec des mouvements
Lents coordonnées avec la respiration comme l’exercice célèbres et millénaire des 8
pièces de soie.
Le second axe de travail se fera par la pensée ou visualisation sur de l’eau ou des
objets (comme des ballons) accompagnés de musique douce.
L’ECONOMIE, la DOUCEUR, la DETENTE, la BONNE SANTE sont les
maitres mots de la pratique.

Le Professeur : Vigerie Alexandre

Diplômé d’état et pratiquant depuis près de 15 ans, Il a enseigné à tout type de
Population : handicapé physique, personne agées et civile.
D’origine vietnamienne, il s’est très tôt intéressé à la culture chinoise apprenant la
Langue et faisant régulièrement des parallèles entre la pratique et la culture antique
chinoise. Son but est d’enseigner à tout type de personne que ce soit homme ,
femme, débutant, confirmé, artiste, ou personne présentant une maladie.
Le but du Yichuan étant à la base le bien-être, l’ouverture
Le Yichuan est aux arts de santé ce qu’est l’eau pour les éléments c’est-à-dire un art
s’adaptant aux besoins du pratiquant quel qu’il soit.

Il vous en coutera 5 euros par seance
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Méditation

Mardi 8 Oct 2013, à 20h30

Méditation ce mardi. C’est une méditation suivie d’un court temps de partage.Elle comporte des parties accompagnées par la parole, la visualisation ou le chant et les bols tibétains (sans exclure une partie silencieuse bien sur!). Ceci rend l’expérience plus vivante ou plus accessible pour ceux qui débutent en la matière ou pour ceux qui préfèrent la diversité et les complémentaires dans le travail de l’esprit.
La rencontre ne débutera pas plus tard que 20h45. Il est donc nécessaire d’arriver et de commencer à s’installer dès 20h30 (ensuite,cela pourrait géner la méditation).

A bientôt pour un temps de conscience et de simplicité….et pour un espace de sourire intérieur

Participation de 5 euros, thé ou tisane à volonté

Méditation guidée par Michel: www.cultureconscience.over-blog.com
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Atelier d’improvisation

jeudi 10 Oct à 20h30

« Improviser, ce serait finalement accepter cette rencontre avec le réel, en se tenant prêt, s’évidant de représentations ou en combat avec elles , pour produire de l’original. Se mettre en état de jeu, pour être créatif, entre l’imaginaire et le réel »
- Michèle Taieb -

« Il y a deux façon de faire peur à la mort: en la célébrant – et c’est la tragédie – en la ridiculisant et c’est la comédie ».
- Heiner Muller -

Pourquoi un atelier d’improvisation? Parce que l’improvisation est un art qui conjugue les bienfaits de la méditation, de l’auto-thérapie, de la confiance en soi, de l’apprivoisement des peurs et de l’expression créative.

L’improvisation est un chemin de synthèse en nous; entre la liberté de l’enfant intérieur et la présence unifiée de l’adulte.

Improviser, c’est apprendre à se tenir en son corps, ses sensations, sa respiration; c’est être à l’écoute du dedans comme du dehors, de soi à l’autre; c’est tout à la fois organiser sa pensée et laisser surgir les implulsions du vivant et les lumières bigarrées de l’imagination.

Improviser, c’est apprendre à éveiller et manifester fluidité et synchronicité; c’est confronter positivement les craintes; c’est comprendre et expérimenter que tout est jeu.

Le contenu de l’atelier est simple, ludique, joyeux et sérieux à la fois. Il est composé d’exercices, de jeux, de partage de réflexions et de ressentis. Il ne requiert aucune connaissance, aucune « compétence », aucun pré-requis; simplement un désir, un gout et une curiosité face aux possibilités d’intégration corps-esprit et de libre expression de soi.

Participation de 5 euros, thé ou tisane à volonté

Atelier animé par Michel: www.cultureconscience.over-blog.com
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Misogi :

Purification et alignement énergétique


Le vendredi 11 octobre de 19 h 10 à 20 h 15

Je vous propose pour cette soirée un misogi : une purification et un alignement énergétique par les sons des mots-ames ou kototama.
Cette purification énergétique agissant aux niveaux physique, émotionnel, mental et spirituel est une proposition de réalignement sur votre espace de paix et de joie intérieure.

Il invite au lacher prise, à donner la possibilité de reconnaitre en soi l’espace du silence au-delà des pensées discursives et, à se placer intérieurement et corporellement dans l’ici et maintenant. Cette pratique a un effet apaisant, ressourçant, dynamisant, permet une libération des tensions et vous propose un espace intérieur pour vous accueillir.

Cette purification qui est une douche et un enveloppement sonore comprendra l’utilisation dans la même intention de bols tibétain, cloche, gong ou tingshas.

La séance se cloturera par le chant de l’enfant intérieur et un temps d’assise silencieuse dans l’espace du coeur.

Pour participer à chaque séance séance il est nécessaire de vous inscrire au 03 80 63 82 72 ou 06 89 73 23 52 ou à laurent21c@hotmail.com.
Le nombre de participants est limité à 12.

Merci d’être ponctuel pour le bon déroulement de cette soirée.

Participation : selon ce qui a du sens pour vous.

Pour plus d’information concernant le kototama, sons des mots-ames :http://laurentcaigneaux.over-blog.com/pages/Le_kototama-3183212.html

Vous n’êtes pas disponible à ce créneau horaire,ce misogi/purification-alignement peut être reçu de façon individuelle, sur rendez vous : http://laurentcaigneaux.over-blog.com/pages/Misogi-8195590.html

Au plaisir de vous accompagner à la rencontre de vous même.

Laurent Caigneaux – Thérapeute psycho-corporel
03 80 63 82 72 – 06 89 73 23 52
5 rue Maurice Ravel

http://laurentcaigneaux.over-blog.com/

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Atelier Métamorphose

samedi 12 octobre a 14h


En numérologie, le mois d’octobre marque traditionnellement la bascule vers l’année suivante.
L’ambiance, les rythmes, les enjeux de l’année 6 en cours -très marqués en septembre- commencent à se modifier.
Quelque chose de nouveau émerge : Nous nous préparons à recevoir les énergies du 7 qui s’annoncent pour 2014.

Le 7, c’est le sacré, le voyage intérieur, l’au-delà de l’égo, le face à face authentique avec soi même, le lacher prise…

En Astrologie, comme dans l’année liturgique, nous sommes entrés dans la Balance.
C’est la symbolique du jugement et la question fondamentale de notre ouverture à la Grace.
Signe de mesure et d’équilibre, il nous aide à bien prendre conscience des rééquilibrages à faire dans nos vies.
C’est le moment de faire le point, de repérer ce qui, en nous, a été récupéré par l’égo ces derniers mois et qui doit être libéré, remis dans sa juste dimension, plus lumineuse, plus détachée et plus altruiste.

Cet atelier Métamorphose est un coup de pouce à ce processus.
De très belles huiles essentielles, sacrées, nous aideront à nous mettre en résonnance avec nos plus hautes instances intérieures et leurs plus hautes finalités.
La numérologie soutiendra nos prise de conscience.
et le travail du corps et du souffle nous embarquera au coeur de nous-même et de ce salutaire passage.

au Shanti de 14 à 17h45

Participation : 35euros (si difficultés financières, me le dire)

Inscription souhaitée (même au dernier moment) auprès de
Nathalie Véron, psychologue et thérapeute, au 06 07 39 58 20 ou par mail au 0607395820@orange.fr
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 » Les Incroyables comestibles à Dijon ! 


Le samedi 12 Octobre à 20h

Christelle Tissier, coordinatrice Incroyables comestibles, et Colibris, vous donne rendez-vous au Shanti, ( Dijon ).
Dans l’ambiance d’une soirée réunion /discussions /débats, sera présentée l’action solidaire des Incroyables comestibles. ( lien: http://www.incredible-edible.info/)

Cette action est une aspiration grandissante des gens à se reconnecter les uns les autres dans une relation bienveillante et aimante.
La démarche vise à créer un nouvel art de vivre, en redynamisant les échanges Locaux par le partage de fruits et légumes  » Bio « , cultivés par les habitants, et offerts librement à tous.

Ce sera l’occasion, pour tous les intéressés, de faire connaissance, et d’envisager les possibilités d’actions dans la ville de Dijon.

Il vous sera demandés, par rapport à la salle prêtée gracieusement par le gérant du Shanti, de prévoir au moins une consommation ( jus de fruits et légumes bio pressés, thés du monde, lassis indiens, ect… Et même vous restaurer, si vous le souhaitez ) Lien du Shanti: http://leshanti.unblog.fr/ »

programme semaine du 12 aout

Méditation

                                                               Mardi 13 Aout 2013, à 20h30 au Shanti
                                            2123257808_ea0c2612b1.jpg (Aperçu) (Aperçu)
             Méditation ce mardi. C’est une méditation suivie d’un court temps de partage.Elle comporte des parties accompagnées par la parole, la visualisation ou le chant, les bols tibétains et les carillons (sans exclure une partie silencieuse bien sur!). Ceci rend l’expérience plus vivante ou plus accessible pour ceux qui débutent en la matière ou pour ceux qui préfèrent la diversité et les complémentaires dans le travail de l’esprit.
            La rencontre sera terminée vers 22h30. Elle ne débutera pas plus tard que 20h45. Il est donc nécessaire d’arriver et de commencer à s’installer dès 20h30 (ensuite,cela pourrait géner la méditation).
             A bientôt pour un temps de conscience et de simplicité….et pour un espace de sourire intérieur
             Participation de 5€, thé ou tisane à volonté
                  Méditation guidée par Michel:  www.cultureconscience.over-blog.com
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Misogi : 
Purification et alignement énergétique

Le mercredi 14 août de 19 h 10  à 20 h 15, 
au café 
Le Shanti, 69 rue Berbisey 


Exceptionnellement le prochain misogi aura lieu mercredi 14 août de 19 h 10 à 20 h 15.

Je vous propose pour cette soirée un misogi : une purification et un alignement énergétique par les sons des mots-âmes ou kototama.

Cette  purification énergétique agissant aux niveaux physique, émotionnel, mental et spirituel est une proposition de réalignement sur votre espace de paix et de joie intérieure.  

Il invite au lâcher prise, à donner la possibilité de reconnaitre en soi l’espace du silence au-delà des pensées discursives et, à se placer intérieurement et corporellement dans l’ici et maintenant. Cette pratique a un effet apaisant, ressourçant, dynamisant, permet une libération des tensions et vous propose un espace intérieur pour vous accueillir.

Cette purification qui est une douche et un enveloppement sonore comprendra l’utilisation dans la même intention de bols tibétain, cloche, gong ou tingshas.

La séance se clôturera par le chant de l’enfant intérieur et un temps d’assise silencieuse dans l’espace du coeur. 

Pour participer à chaque séance séance il est nécessaire de vous inscrire au 03 80 63 82 72 ou 06 89 73 23 52 ou à laurent21c@hotmail.com.
Le nombre de participants est limité à 12.

Merci d’être ponctuel pour le bon déroulement de cette soirée.

Participation :  selon ce qui a du sens pour vous.

Pour plus d’information concernant le kototama, sons des mots-âmes :http://laurentcaigneaux.over-blog.com/pages/Le_kototama-3183212.html 

Vous n’êtes pas disponible à ce créneau horaire,ce misogi/purification-alignement peut être reçu de façon individuelle, sur rendez vous : 
http://laurentcaigneaux.over-blog.com/pages/Misogi-8195590.html

Voici le lien vers le prochain stage Conscience de Soi et espace silencieux, les 17/18 août au cours duquel, je me servirai du kototama et de son enseignement comme l’un des supports à ce stage : 
http://laurentcaigneaux.over-blog.com/pages/conscience-de-soi-et-espace-silencieux-les-17-et-18-aout-8714716.html

Au plaisir de vous accompagner à la rencontre de vous même.

Laurent Caigneaux – Thérapeute psycho-corporel
03 80 63 82 72 – 06 89 73 23 52
5 rue Maurice Ravel
http://laurentcaigneaux.over-blog.com/

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Durant ce mois d’août nous aurons la chance d accueillir au shanti Jingni, professeure de yoga, artiste et masseuse chinoise. Par une méthode holistique, elle cultive la joie et la sante dans les différentes couches du corps (kosha).
   Jingni animera 4 ateliers sur 4 approches différentes:
    – relaxation profonde
    – prendre soin de son dos
    – yoga de la symbiose
    – yoga de la fluidité
   Vous êtes les bienvenus pour ce voyage dans les profondeurs de votre corps et de votre conscience!
   Pour plus de détails et des photos: http://jingniwang.weebly.com/record-32426.html
Le prix de ces ateliers est libre, dépendant de vos moyens et de votre générosité.
 
Yoga de la symbiose
avec jingni
jeudi 15 aout de 18h a 20h15
4 étapes seront abordées lors de cet atelier:
 - Connectez vous profondément a l’une de vos relations.
 - Rafraîchissez naturellement votre conscience par une méditation.
 - Créez une relation non verbale par des mouvements de votre corps et par votre respiration.
 - Construisez une symbiose en accordant les énergies du ying et du yang.
Il serait enrichissant pour vous de venir avec l’une de vos relations (couple, amis, famille…) mais vous pouvez tout aussi bien venir seul.
Cet atelier est limite a 12 personnes. Il est donc impératif de réserver au 07.81.11.71.08. Vous pouvez laisser un message.
Apportez votre tapis de yoga ou une grande serviette.
Tout le monde est le bienvenu. Si vous avez un problème particulier, n’hésitez pas a m en faire part avant le début de l atelier.
Participation libre aux frais
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Concert
vendredi 16 août a 21h
Le détail du concert vous sera envoyé prochainement 
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Atelier
« La terre, tout l’univers, notre mère » 

 samedi 17 Août de 14h a 19h
Nous tous, être humains, avons infiniment besoin de nous savoir aimés, nourris, accompagnés, épaulés, protégés, compris, accueillis, respectés, considérés, guidés… C’est Vital.
L’aspect maternel de tout cela mérite d’être visité dans nos vies.
Considérant qu’il y a d’abord eu nos mères de chair et de coeur qui nous ont portés et accompagnés comme elles ont pu. Considérant aussi que ce premier maternage a laissé des traces en nous qui peuvent paraître parfois insuffisantes ou insurmontables.
Nous ferons ensemble l’expérience que  quelle que soit notre histoire, ce que nous avons reçu ou non, nous pouvons à tout moment retrouver ou même construire (s’il n’a pu se faire dans l’enfance), des ancrages de sécurité physiques, psychologiques et affectifs suffisants pour avancer plus solides.
Pour commencer cet Atelier, nous ferons le tour de nos représentations de Mères. Tel du charbon brut, nous les allègerons des scories qui les obscurcissent pour découvrir le diamant, parfois bien caché, qu’elles recèlent. Nous nous relierons aussi à nos autres Mères ; nos mères de substitutions, nos mères symboliques, nos mères intérieures… nos animaux de pouvoir maternant,…  Nos Mères spirituelles telles que Mère, Amma, …Ces êtres de chair et d’os qui embrassent actuellement le monde de leur amour inconditionnel et aux quelles nous pouvons nous relier.
Nous ferons ensuite l’expérience très concrète, aidés de la géobiologie,  des points de ressourcements que la Terre nous offre spécifiquement, et de la rencontre cœur à cœur avec son Énergie qu’elle nous communique.
Car nous avons en effet aussi notre Terre Mère qui nous abrite, Mère Nature, Gaïa, la Pacha Mama du Pérou, et aussi La Lune, la Mer,… ces « Mères Éléments » aux quelles notre connexion est essentielle à notre équilibre général.
Et puis nous rejoindrons les Mères Sacrées des inuits, des Dogons…Osiris, la Sainte Vierge…
Au cœur de toutes les civilisations, nous trouvons la reliance à la Mère Divine ou Mère Cosmique.
Nous ferons ensemble l’expérience qu’en nous reliant avec sincérité, authenticité et humilité à ces présences subtiles, (ou, pour ceux à qui ça ne parle pas ; à ces énergies primordiales, à ces Archétypes), et bien, quelque chose de très profond, puissant, illimité et guérisseur se met à opérer au plus profond de nous.
Quelle que soit la forme que ça prendra pour chacun, l’objectif de cet après-midi est de faire l’expérience sensible de toutes ces reliances possibles pour que chacun reparte avec celle qui lui conviendra le mieux et qu’il pourra désormais développer au quotidien, quand il en aura besoin.
au Shanti, 69 rue Berbisey à Dijon de 14 à 19h
avec Nathalie et Jean Véron / psychologue et géobiologue
nous prévenir si possible de votre venue au 06 07 39 58 20
45€ de participation. (Si difficultés financières, nous le dire)

programme semaine du 5 aout

Prendre soin de son dos

avec jingni
jeudi 8 août de 18h a 20h15
Le dos est une zone de notre corps qui porte les tensions de notre mental. Nous avons tendance a le négliger jusqu’à ce que la douleur frappe a notre porte.
Ensemble durant cet atelier nous:
- pratiquerons des yoga asanas (postures) qui font du bien au dos
- explorerons les méridiens du dos tels que donnes dans la médecine chinoise.
- trouverons les points d acupressure
- entrerons en profonde relaxation du mental, ce qui activera l’auto guérison du corps.
La première partie de cet atelier ( 18h a 19h15 ), consacrée aux asanas qui font du bien et entretiennent le dos est limitée a 10 personnes. L’inscription est donc nécessaire au 07.81.11.71.08. Vous pouvez laisser un message.
La deuxième partie (19h15 a 20h15) consacrée a la connaissance du dos et au massage n a pas de nombre de personne limite. L’inscription n est donc pas nécessaire, il faut simplement être a l’heure.
Venez avec votre tapis de yoga si vous en avez un ainsi qu une grande serviette.
Cet atelier est ouvert a tous les niveaux de pratiquants, si vous avez des problèmes physiques, faites m en part avant le début du cours.
Participation libre aux frais
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Misogi :
Purification et alignement énergétique

Le vendredi 9 aout de 19 h 10 à 20 h 15, 
au café 
Le Shanti, 69 rue Berbisey 

Je vous propose pour cette soirée un misogi : une purification et un alignement énergétique par les sons des mots-âmes ou kototama.
Cette  purification énergétique agissant aux niveaux physique, émotionnel, mental et spirituel est une proposition de réalignement sur votre espace de paix et de joie intérieure.  

Il invite au lâcher prise, à donner la possibilité de reconnaitre en soi l’espace du silence au-delà des pensées discursives et, à se placer intérieurement et corporellement dans l’ici et maintenant. Cette pratique a un effet apaisant, ressourçant, dynamisant, permet une libération des tensions et vous propose un espace intérieur pour vous accueillir.

Cette purification qui est une douche et un enveloppement sonore comprendra l’utilisation dans la même intention de bols tibétain, cloche, gong ou tingshas.

La séance se clôturera par le chant de l’enfant intérieur et un temps d’assise silencieuse dans l’espace du coeur. 

Pour participer à chaque séance séance il est nécessaire de vous inscrire au 03 80 63 82 72 ou 06 89 73 23 52 ou à laurent21c@hotmail.com.
Le nombre de participants est limité à 12.

Merci d’être ponctuel pour le bon déroulement de cette soirée.

Participation :  selon ce qui a du sens pour vous.

Pour plus d’information concernant le kototama, sons des mots-âmes :http://laurentcaigneaux.over-blog.com/pages/Le_kototama-3183212.html 

Vous n’êtes pas disponible à ce créneau horaire,ce misogi/purification-alignement peut être reçu de façon individuelle, sur rendez vous : 
http://laurentcaigneaux.over-blog.com/pages/Misogi-8195590.html

Au plaisir de vous accompagner à la rencontre de vous même.

Laurent Caigneaux – Thérapeute psycho-corporel
03 80 63 82 72 – 06 89 73 23 52
5 rue Maurice Ravel
http://laurentcaigneaux.over-blog.com/

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Vendredi 9 Août à 20h30
 
Atelier
« Au delà de nos prisons intérieures »

programme semaine du 5 aout
Dans quoi sommes nous maintenus enfermés ?
Quelles croyances, quelles peurs, quelles loyautés, quelles habitudes, quels mécanismes de survie limitant … ?
Comment nous reconnecter à notre nature profonde afin que, telle une source vive, elle rejaillisse au cœur de nos Vies et ouvre nos geôles.
Par la numérologie, nous aborderons ici la nature de notre Nombre Intime, « l’essence même de notre âme ».
La prise de conscience de la symbolique qui l’accompagne créra en nous une sorte de reconnexion profonde avec qui nous sommes vraiment.
Il sera alors plus facile de suivre l’itinéraire de la biosynthèse pour nous libérer de certaines de nos entraves et regagner élan, clarté et confiance.
Contact : Nathalie Véron, psychologue-thérapeute au 06 07 39 58 20
Tarif : 25€ (si difficultés financières, me le dire)
Lieu : au Shanti, 69 rue Berbisey à Dijon

programme semaine du 22 juillet

Pratique de la pleine conscience

                                 lundi 22 Juillet 2013 à 20h30 au Shanti
                                                                                                 programme semaine du 22 juillet
               Le lundi, je vous propose une nouvelle exploration de la méditation. L’approche et le contenu, bien que proche et complémentaire des méditations du mardi, sont plus accés sur la pratique de la « pleine conscience ». La pleine conscience est « un état d’esprit, une attitude de l’âme et du corps pour traverser la vie ».
               Je laisse Christophe André (auteur d’excellents livres sur la question) nous décrire cet état d’esprit en relation à la méditation:
                 »Il n’est jamais urgent de méditer, mais il est important de prendre le temps de le faire régulièrement. Méditer, c’est comme marcher dans la nature, regarder passer les nuages, écouter le bruit du vent. Ce n’est jamais urgent; c’est juste important et très intéressant…..
                ….Qu’est ce que la pleine conscience? C’est à la fois une manière de méditer, qui peut apaiser certaines de nos douleurs, et une manière de vivre, qui peut donner plus de sens  à notre existence.
               Pratiquer la pleine conscience nous oblige à faire un choix: Le choix de nous arrêter d’agir et de courrir pour simplement nous sentir vivant içi et maintenant; le choix de prendre le temps de ressentir que nous existons.
                Pour celà, la pleine conscience nous suggère de lacher pour un moment le futur et le passé, souvent source de tourment, et de nous tourner doucement vers l’instant présent.
                C’est une base, un refuge toujours disponible, où nous pourrons toujours nous ressourcer. Une attitude qui consiste à être conscient et présent le plus souvent possible, une attitude simple et importante….. »
                Cette nouvelle approche de la méditation est adaptée à toute personne débutante ou accoutumée. Elle est constituée d’alternances de propositions guidées. Seule la simplicité et l’intelligence du coeur est requise!
                Participation de 5€, thé ou tisane à volonté
                      Méditation guidée par Michel:  www.cultureconcience.over-blog.com
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Atelier :

« Délivrance »
 mardi 23 à 20h30
Images intégrées 2

Comment « se récupérer » de toutes ces relations dans lesquelles il y a emprise, ingérence, vampirisme, aliénation, possession,enfermement, dépendance, peurs,… ?

Comment s’Affranchir dans le respect de soi-même et des autres ?

Par un beau travail du corps et de l’esprit, de la parole, du graphisme et du souffle, nous cheminerons ensemble vers une libération pleine de sécurité et de délicatesse.

Contact : Nathalie Véron, psychologue-thérapeute au 06 07 39 58 20

Tarif : 25€ (si difficultés financières, me le dire)

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Misogi :
Purification et alignement énergétique

Le mercredi 24 juillet de 19 h 00  à 20 h 00, 
au café 
Le Shanti, 69 rue Berbisey 

Exceptionnellement le misogi de cette semaine a lieu mercredi et à 19 h.
Le vendredi je serai en stage « Esprits de la nature, énergies et consciences végétales : 
http://laurentcaigneaux.over-blog.com/pages/esprits-de-la-nature-energies-et-consciences-vegetales-les-25-et-26-juillet-8723029.html

Je vous propose pour cette soirée un misogi : une purification et un alignement énergétique par les sons des mots-âmes ou kototama.
Cette  purification énergétique agissant aux niveaux physique, émotionnel, mental et spirituel est une proposition de réalignement sur votre espace de paix et de joie intérieure.  

Il invite au lâcher prise, à donner la possibilité de reconnaitre en soi l’espace du silence au-delà des pensées discursives et, à se placer intérieurement et corporellement dans l’ici et maintenant. Cette pratique a un effet apaisant, ressourçant, dynamisant, permet une libération des tensions et vous propose un espace intérieur pour vous accueillir.

Cette purification qui est une douche et un enveloppement sonore comprendra l’utilisation dans la même intention de bols tibétain, cloche, gong ou tingshas.

La séance se clôturera par le chant de l’enfant intérieur et un temps d’assise silencieuse dans l’espace du coeur. 

Pour participer à chaque séance séance il est nécessaire de vous inscrire au 03 80 63 82 72 ou 06 89 73 23 52 ou à laurent21c@hotmail.com.
Le nombre de participants est limité à 12.

Merci d’être ponctuel pour le bon déroulement de cette soirée.

Participation :  selon ce qui a du sens pour vous.

Pour plus d’information concernant le kototama, sons des mots-âmes :http://laurentcaigneaux.over-blog.com/pages/Le_kototama-3183212.html 

Vous n’êtes pas disponible à ce créneau horaire,ce misogi/purification-alignement peut être reçu de façon individuelle, sur rendez vous : 
http://laurentcaigneaux.over-blog.com/pages/Misogi-8195590.html

Au plaisir de vous accompagner à la rencontre de vous même.

Laurent Caigneaux – Thérapeute psycho-corporel
03 80 63 82 72 – 06 89 73 23 52
5 rue Maurice Ravel
http://laurentcaigneaux.over-blog.com/

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Conférence : Le Reiki Usui, l’art secret pour inviter le bonheur

Le mercredi 24 juillet à 20 h 30 au café Le Shanti 69 rue Berbisey, Dijon

Prairie fleurie - Le Sappey-en-Chartreuse, Rhone Alpes
  
  Le reiki est à la fois une méthode de soin énergétique par imposition des mains et une méthode permettant de réaliser et vivre la grande paix du cœur et de l’esprit à chaque instant, tel que l’a énoncé Mikao Usui, un japonais ayant mis au point cet art.

Nous vivrons ce temps de partage de façon vivante simple et interactive sous forme de questions/réponses.

Nous  pourrons notamment échanger autour des thèmes suivant : les origines du reiki, sa philosophie, sa pratique, les séances à soi-même ou aux autres, initiations ou reiju, les lignes de sons (kotodama), les symboles comme clés nous invitant à reconnaitre des états de présence au-delà de la saisie du mental et de l’identification des émotions

Je ferai une démonstration sur l’un(e) des participant(e)s.

Vous souhaitez apprendre cet art : je vous propose de vous former au niveau I lors d’un stage les 3 et 4 août : Reiki Usui niveau 1, les 3 et 4 août

Participation aux frais : 5 €. Thé et tisane à volonté.

Pour plus d’information sur le reiki, je vous invite à visiter mon blog en cliquant sur les liens suivant : Le reiki et Le manuel de reiki de Mikao Usui et les waka (chant de la joie)
Au plaisir de vous faire découvrir cet art. 

Laurent Caigneaux
03 80 63 82 72 – 06 89 73 23 52 
5 rue Maurice Ravel, 21000 Dijon
http://laurentcaigneaux.over-blog.com/
http://www.lifewave.com/french/energiebienetre21

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