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programme semaine du 10 novembre

Pratique de la pleine conscience

lundi 10 Nov 2014 à 20h30 au Shanti 

Le lundi, je vous propose une nouvelle exploration de la méditation. L’approche et le contenu, bien que proche et complémentaire des méditations du mardi, sont plus accés sur la pratique de la « pleine conscience ». La pleine conscience est « un état d’esprit, une attitude de l’âme et du corps pour traverser la vie ».

Je laisse Christophe André (auteur d’excellents livres sur la question) nous décrire cet état d’esprit en relation à la méditation:

« Il n’est jamais urgent de méditer, mais il est important de prendre le temps de le faire régulièrement. Méditer, c’est comme marcher dans la nature, regarder passer les nuages, écouter le bruit du vent. Ce n’est jamais urgent; c’est juste important et très intéressant…..

….Qu’est ce que la pleine conscience? C’est à la fois une manière de méditer, qui peut apaiser certaines de nos douleurs, et une manière de vivre, qui peut donner plus de sens à notre existence.

Pratiquer la pleine conscience nous oblige à faire un choix: Le choix de nous arrêter d’agir et de courrir pour simplement nous sentir vivant içi et maintenant; le choix de prendre le temps de ressentir que nous existons.

Pour celà, la pleine conscience nous suggère de lacher pour un moment le futur et le passé, souvent source de tourment, et de nous tourner doucement vers l’instant présent.

C’est une base, un refuge toujours disponible, où nous pourrons toujours nous ressourcer. Une attitude qui consiste à être conscient et présent le plus souvent possible, une attitude simple et importante….. »

Cette nouvelle approche de la méditation est adaptée à toute personne débutante ou accoutumée. Elle est constituée d’alternances de propositions guidées. Seule la simplicité et l’intelligence du coeur est requise

Participation de 5 euros, thé ou tisane à

volonté

Méditation guidée par Michel:www.cultureconscience.over-blog.co
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Pratiques/rencontre autour de

la pédagogie perceptive

mardi 11 novembre à 20 h 30


Je vous propose un temps de rencontre et de pratique autour de la pédagogie perceptive, sur ses origines, son but dans l’accompagnement pour un mieux être dans votre quotidien.

La pédagogie perceptive englobe 4 outils : le toucher de relation, la gymnastique sensorielle, l’entretien verbal à médiation corporelle et l’introspection sensorielle.
Je développerai ce soir la gymnastique sensorielle et le toucher de relation.
Vous vivrez quelques séquences de gymnastique sensorielle et je proposerai un instant de découverte du toucher de relation à l’un d’entre vous.

En avant goût voici quelques mots concernant ces deux pratiques et ce qu’elles peuvent vous apporter :

La gymnastique sensorielle propose un travail gestuel dynamique, fait d’enchaînements de mouvements simples mais inhabituels. Effectués dans une lenteur relâchée, ils sollicitent la personne dans sa globalité tant physique que psychique. Ils favorisent le développement d’un mouvement fluide et habité, d’une présence à soi inédite et enrichissante. En modifiant le rapport perceptif à ses gestes, la personne les réinvestit et découvre de nouvelles possibilités d’action et d’expression.

Le toucher de relation permet de solliciter, au cour du corps, les mécanismes de modulation tonique qui animent les processus de régulation de l’organisme et d’adaptation du sujet. L’expérience éveille à une sensibilité nouvelle, qui renouvelle le rapport à soi, aux autres et au monde. Le vécu corporel permet de prendre conscience d’aspects imperçus de soi et de rencontrer des possibilités de manières d’être inédites.

« Le toucher manuel de relation présente une forte dimension de relation d’aide où le praticien est à la fois un expert dans l’art du toucher et un pédagogue dans l’art d’accompagner une personne à apprendre de ses vécus internes et à accéder à de nouvelles connaissances qui participent à sa transformation » (Bourhis, 2012, Thèse de doctorat,Toucher manuel de relation et intelligence sensorielle, p. 75)

Participation : 5 euros, thé/tisane à volonté.

Au plaisir de vous faire découvrir un nouveau rapport à votre corps et à vous même.

Laurent Caigneaux – Thérapeute psycho-corporel
09 50 43 45 23 – 06 89 73 23 52
18 rue Restif de la Bretonne (sonnerie no 12), 21000 Dijon

http://laurentcaigneaux.over-blog.com/

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Atelier Massage au Sol

 

Mercredi 12 novembre 2014 à 20h30.

Je vous propose de nous rencontrer pour s’ offrir un temps de partage ensemble autour d’ une séance de massage » Gym-Douce Vibratoire » appellé à l’origine la Relaxinésie. C’ est une technique que j’ ai apprise avec l’ école de Joel Savatofski.

Je lui apporté des sons de guérisons hautement vibratoire pour établir une connexion avec l’univers tout entier et des points d’ acupression sur les pieds et les mains genre technique du shiatsu. Il y aura aussi un massage cranien, à découvrir juste pour soi !

Quel est ce massage Gym-Douce Vibratoire ?

C’ est un massage qui se pratique au sol. Vous êtes allongé sur le dos et restez habillé. Une couverture est à votre disposition.

Au début de la séance je nous relie avec l’univers par le son Om avec un léger son diphonique. Votre corps se prépare à recevoir un nouveau second Souffle de Vie.

Je vais effectuer plusieurs mouvements de rotation des membres inférieurs dans un premier temps et par la suite des membres supérieurs. Ici nous atteignons un total lacher prise à plusieurs endroits du corps: cheville, bassin, épaule, poignet.
En effectuant des mouvements dit massage stretch (vibration, pression, relachement). Une amplitude va doucement et rigoureusement s’ effectuer ce qui va permettre des étirements amenant à une détente profonde et relaxante.

Je vous offre la joie de vous découvrir sur place !

Une personne sera choisie par un tirage au sort et recevra un massage de 20 min offert par mes soins. Les autres personnes regarderont en silence tout simplement jusqu’ au prochaines 20 minutes ou une autre personne sera désignée à son tour par le hasard.

Les questions réponses se feront lors du partage après chaque séance.

Merci de signaler votre présence par téléphone ou par mail.

Mes coordonnées: 06.50.98.41.98 et parmailsebastien.lambert01@orange.fr

Pour découvrir mon activité de Praticien Massage Bien-Etre et Relaxation, je vous invite à vous rendre sur le site de Terre Happy:http://coeursolaire.wix.com/terrehappy

Page pro sur Facebook:https://www.facebook.com/sebastienlambert.terrehappy.fr

Au plaisir de se rencontrer,

Sébastien

Entrée 5 euros, thé et tisane à volonté

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Atelier de développement personnel

 

La pleine conscience pour ne plus déprimer


jeudi 13 Nov à 20h30 au Shanti 

« La pleine conscience pour ne plus déprimer? Quelle drôle d’idée! Est-ce pour m’évader de ma tristesse, pour penser à autre chose? Ou pour mieux réfléchir et comprendre d’où vient ma dépression?
Non, non.
La pleine conscience va nous permettre de ne pas aller là où la dépression veut nous faire aller: nous permettre de ne pas ruminer notre souffrance, de ne pas ressasser les douleurs et les malheurs du passé, de ne pas nous tourmenter avec un avenir qui n’existe pas encore mais qui, déjà, nous oppresse.
La dépression nous attire hors du temps présent pour nous projeter dans le passé (regrets et remord) ou le futur (soucis et inquiétudes).
La pleine conscience nous fait revenir vers la vie, ici et maintenant. Et nous apprend à y rester.
Simplement. »

« Si nous la pratiquons régulièrement, la pleine conscience va nous permettre d’être moins bouleversé par la souffrance et la douleur. Et de l’être davantage par les petites grâce, par l’éveil à l’essentiel, la reconnection au monde qui nous entoure. Notre pacification intérieure va s’accompagner d’une conscience accrue de la beauté de ce monde, et s’appuyer sur elle… »
- Christophe André -

Je vous propose un atelier de pleine conscience, qui peut contribuer, comme son titre l’indique, à réduire la dépression ou à nous mettre sur une voie de résolution. Mais il est aussi indiqué si vous ne déprimez pas!!
L’atelier est essentiellement pratique, avec quelques explications théoriques pour comprendre l’intérêt de pratiquer les exercices proposés.

Participation de 5 euros, thé ou tisane à

volonté

Atelier animé par Michel:www.cultureconscience.over-blog.com 

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Cours de gymnastique sensorielle

les vendredi de 19 h à 20 h

Je vous propose des cours de gymnastique sensorielle les vendredi, au café Le Shanti, de 19 h à 20 h.

La gymnastique sensorielle propose un travail gestuel dynamique, fait d’enchainements de mouvements simples mais inhabituels. Effectués dans une lenteur relachée, ils sollicitent la personne dans sa globalité tant physique que psychique. Ils favorisent le développement d’un mouvement fluide et habité, d’une présence à soi inédite et enrichissante. En modifiant le rapport perceptif à ses gestes, la personne les réinvestit et découvre de nouvelles possibilités d’action et d’expression.

« Le mouvement n’est pas un banal déplacement dans l’espace, mais une manière totale d’être à soi dans l’action de sa vie, de son existence, une musicalité du soi qui ressent, qui existe, qui s’aperçoit exister et fait jouer toutes les cordes sensibles de l’instrument perceptif (…) le geste sensoriel dévoile une authenticité de l’être, il offre un sentiment profond d’existence » (Bois, préface I. Eschalier, 2009, La gymnastique sensoriellle pour tous, Paris Trédaniel,p.9)

Pour participer à ces cours, il est nécessaire de vous inscrire au 06 89 73 23 52 ou àlaurent21c@hotmail.com ou de vive voix, pour chaque cours afin de me permettre une organisation optimale.

Participation : 8 euros le cours

ou 70 euros l’abonnement de 10 cours utilisables sur un trimestre.
Votre première séance est en libre participation.

Au plaisir de vous faire vivre un nouveau rapport au corps et à vous même.

Laurent Caigneaux – Thérapeute psycho-corporel.
09 50 43 45 23 – 06 89 73 23 52
18 rue Restif de la Bretonne (sonnerie no 12), 21000 Dijon
http://laurentcaigneaux.over-blog.com/

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Vendredi 14 novembre à 21h

Cercle de guérison chamanique :

Transe-Chant-Danse

animé par Elise et Line

Ce cercle de guérison chamanique, soin collectif et individuel, est une occasion de retrouver l’équilibre et l’harmonie intérieurs. C’est un voyage au coeur de vous-même, unique et porteur de transformation, par la libre expression de la voix, du mouvement et des émotions.
Nos présences, nos chants de l’âme, nos énergies de guérison et les battements du tambour vous accompagneront dans votre processus de libération intérieure.
Tout a sa place dans le cercle, tout est accueilli : cris, chants spontanés, rugissements, transe, danse, peur, joie, tristesse, colère.
Ce cercle est un espace pour « être » et s’abandonner.

Tarif : 40 euros

Abonnement pour 3 ateliers (mensuels) : 100 ? Infos pratiques :
Rdv à 21h précises.
Pensez à apporter un plaid ou une petite couverture, et une bouteille d’eau.

Elise Ferran est canal de guérison par la voix et le toucher. Elle accompagne les personnes vers la libération de leur voix, la reconnexion à leur corps et à leur pouvoir d’auto-guérison.
www.chantsducoeur.com
Line Celestrano, coeur-thérapeute, accoucheuse d’âmes, est canal d’énergie de guérison. Elle accompagne les personnes vers leur êtreté. www.etre-soi-au-coeur-de-sa-vie.com
Renseignements et inscriptions (places limitées) :
Elise 06 41 66 63 80 Line 06 19 86 07 06 

programme semaine du 3 novembre

La gym sensorielle prevue le vendredi 31 octobre sera remplacee par:

Méditation

Mardi 4 Nov 2014, à 20h30

Méditation ce mardi. C’est une méditation suivie d’un court temps de partage.Elle comporte des parties accompagnées par la parole, la visualisation ou le chant et les bols tibétains (sans exclure une partie silencieuse bien sur!). Ceci rend l’expérience plus vivante ou plus accessible pour ceux qui débutent en la matière ou pour ceux qui préfèrent la diversité et les complémentaires dans le travail de l’esprit.

La rencontre ne débutera pas plus tard que 20h45. Il est donc nécessaire d’arriver et de commencer à s’installer dès 20h30 (ensuite,cela pourrait géner la méditation).

A bientôt pour un temps de conscience et de simplicité….et pour un espace de sourire intérieur

Participation de 5 euros, thé ou tisane à

volonté

Méditation guidée par Michel:www.cultureconscience.over-

blog.com

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Chakras et harpe de cristal

mercredi 5 novembre a 20h30

Je vous propose 2 exercices sur les chakras, par un travail avec la respiration, vous aurez un support papier pour renouveler les exercices chez vous. Ce travail est valable uniquement sur la durée et avec de la régularité, il a pour objectif d’aligner son centre afin de mieux gérer, nos émotions, maladies, événements de la vie…

Plusieurs outils vous seront donnés pour vivre au mieux le stress du quotidien.

Nous finirons cette rencontre par un massage sonore avec la harpe de cristal puis une chaîne d’énergie et un temps de partage qui se pérennisera au fur et à mesure de nos rencontres tous les 2èmes mercredi de chaque mois à partir du mois de décembre au shanti.

Participation de 10 euros

Je suis à votre écoute : Marie Naudin : 06.13.47.98.98

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L’Alchimiste

Vivre sa légende personnelle

jeudi 6 Nov 2014 à 20h30 

« Le bateau est en sécurité dans le port, mais ce n’est pas pour cela que les bateaux ont été construit »
- Paulo Coelho / « Le pélerin de Compostelle » -

« Accomplir sa légende personnelle est la seule et unique obligation de l’homme. Tout n’est qu’une chose.
Et quand tu veux quelque chose, tout l’univers conspire à te permettre de réaliser ton désir »
- Paulo Coelho / « L’Alchimiste » -

« Là où est ton coeur, là est ton trésor »
- Evangile de Marie Madeleine -

« Ce qu’il y a dans ton coeur, s’écrit tôt ou tard hors de ton coeur, et se répand inévitablement sur le monde »
- Daniel Givaudan / « Vision essénienne » -

« Accroche ton chariot à une étoile; pas à un lampadaire »
- Emerson -

Qu’évoque pour nous la phrase de Paulo Coelho (citée en exergue), tirée de son immense succés littéraire, « L’Alchimiste »? Quel sentiment avons nous quant à la possibilité de discerner et de vivre notre légende personnnelle? Quel obstacles, quels doutes et quelles contradictions rencontrons-nous?

Que pensons-nous du parcours vécu par le héros du livre: Parti d’un lieu d’où il s’est mis en quête d’un trésor (suite à un rêve), il finit par y retourner pour s’apercevoir que le trésor y était.

Si toute vie peut être assimilée à un conte dont nous sommes le héros, parvenons-nous à traverser les obstacles, à vaincre les forces ou être hostiles (qu’il faut surtout entendre intérieurement et psychologiquement), à rester créatif et confiant, à aller au bout de nos rêves, à prendre les risques de l’inconnu, à proposer à la vie ce qui jaillit de notre coeur; ou sommes nous écrasé par la puissance même de ces obstacles, le poids de notre histoire personnelle, les limites de notre environnement, les obligations, les peurs et les culpabilités qui se chargent de nous maintenir dans le cadre du devoir, de la convention et de la répétitivité.

En même temps, faisons nous ce qu’il faut pour batir pas à pas, « à pas contés », l’édifice de notre légende personnelle, sachant que tout ce qui a de la valeur s’obtient par la patience, la détermination et la répétition des expériences.

C’est ce que nous allons joyeusement explorer ensemble. En utilisant tout moyen approprié pour cheminer de manière vivante dans une véritable expérience de rencontre. Avec une courte visualisation guidée, des chants pourquoi pas, voire des contes, des paroles et des silences, des clins Dieu et des larmes de complicité peut être. Bref, un partage simple et réel, profond et léger, sur une voie vers le Soleil ou les étoiles, dans une voie vers un Refrain. Vers une Légende, personnelle ou universelle; vers un Esprit et un coeur à retrouver…

Participation de 5 euros, thé ou tisane à

volonté

Soirée animée par Michel:www.cultureconscience.over-

blog.com

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Cours de gymnastique sensorielle

les vendredi de 19 h à 20 h

Je vous propose des cours de gymnastique sensorielle les vendredi, au café Le Shanti, de 19 h à 20 h.

La gymnastique sensorielle propose un travail gestuel dynamique, fait d’enchainements de mouvements simples mais inhabituels. Effectués dans une lenteur relachée, ils sollicitent la personne dans sa globalité tant physique que psychique. Ils favorisent le développement d’un mouvement fluide et habité, d’une présence à soi inédite et enrichissante. En modifiant le rapport perceptif à ses gestes, la personne les réinvestit et découvre de nouvelles possibilités d’action et d’expression.

« Le mouvement n’est pas un banal déplacement dans l’espace, mais une manière totale d’être à soi dans l’action de sa vie, de son existence, une musicalité du soi qui ressent, qui existe, qui s’aperçoit exister et fait jouer toutes les cordes sensibles de l’instrument perceptif (…) le geste sensoriel dévoile une authenticité de l’être, il offre un sentiment profond d’existence » (Bois, préface I. Eschalier, 2009, La gymnastique sensoriellle pour tous, Paris Trédaniel,p.9)

Pour participer à ces cours, il est nécessaire de vous inscrire au 06 89 73 23 52 ou àlaurent21c@hotmail.com ou de vive voix, pour chaque cours afin de me permettre une organisation optimale.

Participation : 8 euros le cours

ou 70 euros l’abonnement de 10 cours utilisables sur un trimestre.
Votre première séance est en libre participation.

Au plaisir de vous faire vivre un nouveau rapport au corps et à vous même.

Laurent Caigneaux – Thérapeute psycho-corporel.
09 50 43 45 23 – 06 89 73 23 52
18 rue Restif de la Bretonne (sonnerie no 12), 21000 Dijon
http://laurentcaigneaux.over-blog.com/

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Kototama : Misogi

Purification et alignement

le vendredi 7 novembre à 20 h 45,

Les « mots-âmes » ou kototama donnent la possibilité de se désidentifier de la « zone d’attraction égotique ou pensées discursives» par leur effet direct sur les ondes cérébrales : ils facilitent une transformation de la dimension perceptive dans laquelle peuvent alors s’ouvrir (pour un moment) des espaces de silence intérieur au sein desquels la dimension silencieuse, neutre, transparente de « Cela qui perçoit » peut commencer à être rencontrée.
Kototama, le chant des « mots-âmes », nous invite à l’écoute de l’Etre, à la présence simple à l’Ici-Maintenant, par la résonance intérieure des mots-âmes.

Pour cette semaine, je vous propose un misogi, signifiant purification et alignement par les sons du principe de kototama ou chant des mots-âme et l’usage de bols tibétains, gong et cloche.
Misogi est une invitation à percevoir, reconnaitre, accueillir en vous l’espace de conscience dans lequel il n’y a rien à purifier…

Le misogi invite au lâcher prise, à donner la possibilité de reconnaitre en soi l’espace du silence au-delà des pensées discursives et, à se placer intérieurement et corporellement dans l’ici et maintenant. Cette pratique a un effet apaisant, ressourçant, dynamisant, permet une libération des tensions et vous propose de vous accueillir dans un espace intérieur paisible silencieux et doux.

J’accueillerai 12 participant(e)s au maximum pour cette soirée.

Pour participer à chaque séance de kototama dont le thème peut être variable, il est nécessaire de vous inscrire au 03 80 63 82 72 ou 06 89 73 23 52 ou àlaurent21c@hotmail.com.

Merci d’être ponctuel pour le bon déroulement de cette soirée.

Participation : 10 euros

Pour plus d’information concernant le kototama, sons des mots-âmes :http://laurentcaigneaux.over-blog.com/pages/Le_kototama-3183212.html

Au plaisir de vous accompagner à la rencontre de vous même.

Laurent Caigneaux – Thérapeute psycho-corporel
09 50 43 45 23 – 06 89 73 23 52
18 rue Restif de la Bretonne (sonnerie no 12), 21000 Dijon
http://laurentcaigneaux.over-blog.com/

programme semaine du 20 octobre

Méditation 

Mardi 21 Oct 2014, à 20h30 

Méditation ce mardi. C’est une méditation suivie d’un court temps de partage.Elle comporte des parties accompagnées par la parole, la visualisation ou le chant et les bols tibétains (sans exclure une partie silencieuse bien sur!). Ceci rend l’expérience plus vivante ou plus accessible pour ceux qui débutent en la matière ou pour ceux qui préfèrent la diversité et les complémentaires dans le travail de l’esprit.

La rencontre ne débutera pas plus tard que 20h45. Il est donc nécessaire d’arriver et de commencer à s’installer dès 20h30 (ensuite,cela pourrait géner la méditation).

A bientôt pour un temps de conscience et de simplicité….et pour un espace de sourire intérieur

Participation de 5 euros, thé ou tisane à

volonté 

Méditation guidée par Michel:www.cultureconscience.over-

blog.com

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La harpe de cristal 

mercredi 22 octobre a 20h30 

Je vous invite à venir découvrir la harpe de cristal lors d’un moment de détente corporelle, émotionnelle et mentale. Le son cristallin et pure de la harpe va vous permettre de vous réaxer grāce à ses fréquences vibratoires équivalentes aux fréquences de la terre et des chakras. Vous n’aurez rien à faire si ce n’est de vous mettre en état d’écoute et de vous concentrer sur votre respiration, ressentir l’air qui entre par vos narines et qui ressort ! La base de toute méditation…
C’est un moment méditatif qui permet de totalement lācher prise. Cette pratique ne nécessite aucune expérience préalable, il faut juste être réceptif au son car la harpe peut monter dans les aigus, il est bon de le préciser.
Ce massage vibratoire sera suivit d’un temps d’échange sur les ressentis de chacun et de questions réponses.

Il est important de maintenir une bonne qualité de silence pendant la durée de la scéance.
Vous serez invité à vous positionner allongés, apportez une « petite laine », l’état de relaxation pouvant impliquer une sensation de refroidissement, il est bon que chacun se sente bien confortable.
N’hésitez pas à me contacter si vous avez des questions !
Marie Naudin 06 13 47 98 98

Participation : 10 euros tisane offerte 

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Café psycho 

La colère 

jeudi 23 Oct 2014 à 20h30 

« La raison veut décider de ce qui est juste; la colère veut qu’on trouve juste ce qu’elle a décidé ».
- Sénèque -

« Ce qui trouble les hommes, ce ne sont pas les choses, mais les opinions qu’ils en ont »
- Epictète -

« La colère n’est jamais justifiée »
- Un cours en miracles -

Qu’est ce que la colère? Peut-on l’éviter, la prendre – paradoxalement – à la légère, l’ignorer? D’oł surgit-elle, quand surgit-elle et pourquoi surgit-elle? Est-elle bonne conseillère ou pourvoyeuse de malheurs?

Qu’est ce qui nous met en colère et qu’est ce qui nous apaise?

Que devient la colère non exprimée? Ne se retourne t’elle pas contre nous même?

Y a t’il une voie médiane entre l’expression dommageable de la colère et sa répression paralysante? Quelles peuvent être les « stratégies » pour faire que la colère soit créatrice et non destructrice?

Venez proposer votre point de vue et surtout vos expériences, votre vécu sur la question. Venez en colère si vous voulez (mais pas forcément: la bonne humeur est aussi bienvenue!); nous essayerons tous ensemble de donner une issue favorable à nos légitimes ou surfaites colères!!….

Participation de 5 euros, thé ou tisane à

volonté 

Soirée animé par Michel:www.cultureconscience.over-

blog.com

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Cours de gymnastique sensorielle 

les vendredi de 19 h à 20 h 

Je vous propose des cours de gymnastique sensorielle les vendredi, au café Le Shanti, de 19 h à 20 h.

La gymnastique sensorielle propose un travail gestuel dynamique, fait d’enchaīnements de mouvements simples mais inhabituels. Effectués dans une lenteur relāchée, ils sollicitent la personne dans sa globalité tant physique que psychique. Ils favorisent le développement d’un mouvement fluide et habité, d’une présence à soi inédite et enrichissante. En modifiant le rapport perceptif à ses gestes, la personne les réinvestit et découvre de nouvelles possibilités d’action et d’expression.

« Le mouvement n’est pas un banal déplacement dans l’espace, mais une manière totale d’être à soi dans l’action de sa vie, de son existence, une musicalité du soi qui ressent, qui existe, qui s’aperçoit exister et fait jouer toutes les cordes sensibles de l’instrument perceptif (…) le geste sensoriel dévoile une authenticité de l’être, il offre un sentiment profond d’existence » (Bois, préface I. Eschalier, 2009, La gymnastique sensoriellle pour tous, Paris Trédaniel,p.9)

Pour participer à ces cours, il est nécessaire de vous inscrire au 06 89 73 23 52 ou àlaurent21c@hotmail.com ou de vive voix, pour chaque cours afin de me permettre une organisation optimale.

Participation : 8 euros le cours 

ou 70 euros l’abonnement de 10 cours utilisables sur un trimestre.
Votre première séance est en libre participation.

Au plaisir de vous faire vivre un nouveau rapport au corps et à vous même.

Laurent Caigneaux – Thérapeute psycho-corporel.
09 50 43 45 23 – 06 89 73 23 52
18 rue Restif de la Bretonne (sonnerie no 12), 21000 Dijon
http://laurentcaigneaux.over-blog.com/

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Kototama : 

Douceur et espace du coeur 

Le vendredi 24 octobre à 20 h 45 

Je vous propose pour cette soirée de kototama avec le thème suivant : douceur et espace du coeur, connexion à la dimension d’Amatsu Sugaso : la céleste transparence originelle.

Cette session agissant aux niveaux physique, émotionnel, mental et spirituel, est une proposition de réalignement sur votre espace de paix et de joie intérieure et, l’espace d’avant l’apparition de l’identification aux pensées et schémas discursifs.

Ce temps vous invitera à vous rencontrer dans un espace intérieur doux, à vous donner la possibilité de reconnaitre en vous l’espace du silence au-delà des pensées discursives et, à vous placer intérieurement et corporellement dans l’ici et maintenant. Cette pratique a un effet apaisant, ressourçant, dynamisant, permet une libération des tensions et vous propose un espace intérieur pour vous accueillir.

Cette session qui est un « massage » et un enveloppement sonore comprendra l’utilisation dans la même intention de bols tibétain, cloche, gong ou tingshas.

La séance se clôturera par un temps d’assise silencieuse et un partage de vos vécus.

Pour participer à cette séance il est nécessaire de vous inscrire au 06 89 73 23 52 ou àlaurent21c@hotmail.com. Le nombre de participants est limité à 12.

Pour vous permettre de vous organiser au mieux , voici les dates des prochaines soirée kototama au café Le Shanti : 7 novembre, 5 décembre, 19 décembre et 9 janvier.

Participation : 10 euros 

Pour plus d’information concernant le kototama, sons des mots-āmes :http://laurentcaigneaux.over-blog.com/pages/Le_kototama-3183212.html

Au plaisir de vous accompagner à la rencontre de vous même.

Laurent Caigneaux – Thérapeute psycho-corporel
09 50 43 45 23 – 06 89 73 23 52
18 rue Restif de La Bretonne, 21000 Dijon
http://laurentcaigneaux.over-blog.com/

programme semaine du 29 septembre

Pratique de la pleine conscience 

lundi 29 Sept 2014 à 20h30

Le lundi, je vous propose une nouvelle exploration de la méditation. L’approche et le contenu, bien que proche et complémentaire des méditations du mardi, sont plus accés sur la pratique de la « pleine conscience ». La pleine conscience est « un état d’esprit, une attitude de l’âme et du corps pour traverser la vie ».

Je laisse Christophe André (auteur d’excellents livres sur la question) nous décrire cet état d’esprit en relation à la méditation:

« Il n’est jamais urgent de méditer, mais il est important de prendre le temps de le faire régulièrement. Méditer, c’est comme marcher dans la nature, regarder passer les nuages, écouter le bruit du vent. Ce n’est jamais urgent; c’est juste important et très intéressant…..

….Qu’est ce que la pleine conscience? C’est à la fois une manière de méditer, qui peut apaiser certaines de nos douleurs, et une manière de vivre, qui peut donner plus de sens à notre existence.

Pratiquer la pleine conscience nous oblige à faire un choix: Le choix de nous arrêter d’agir et de courrir pour simplement nous sentir vivant içi et maintenant; le choix de prendre le temps de ressentir que nous existons.

Pour celà, la pleine conscience nous suggère de lacher pour un moment le futur et le passé, souvent source de tourment, et de nous tourner doucement vers l’instant présent.

C’est une base, un refuge toujours disponible, où nous pourrons toujours nous ressourcer. Une attitude qui consiste à être conscient et présent le plus souvent possible, une attitude simple et importante….. »

Cette nouvelle approche de la méditation est adaptée à toute personne débutante ou accoutumée. Elle est constituée d’alternances de propositions guidées. Seule la simplicité et l’intelligence du coeur est requise

Participation de 5 euros, thé ou tisane à

volonté

Méditation guidée par Michel;www.cultureconscience.over-

blog.com
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Rencontre avec un Saint du Bengale

Mardi 30 septembre a 20h30


Srila Bhakti Nandan Swami n’était encore qu’un enfant lorsqu’il est allé vivre auprès de son Maitre spirituel, dans un ashram au bord du Gange, sur la terre sacrée de Mayapur. Près de 40 années sont passées, et il y vit toujours, porté par les bénédictions des nombreux Saints qui ont croisés sa route. Nous aurons l’incroyable occasion de le rencontrer au shanti durant cette soirée et d’écouter ses sages paroles ainsi que ses chants profonds et mélodieux transmis de Maitres à disciples depuis la nuit des temps.

Participation aux frais 5 euros

Si vous desirez avoir un entretien prive avec Bhakti Nandan Swami, n’hesitez pas a en faire la requete au 06 60 94 27 20, Swamiji sera a Dijon quelques jours et est toujours tres heureux de rencontrer des ames en quête d’absolu.

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Café philo

La vie est-elle sérieuse?

Jeudi 2 Octobre 2014 à 20h30


Le thème de ce débat, volontairement un peu provocateur, se veut avant tout poser la condition humaine en fonction de tous les points de vue que l’on peut en avoir. Et comme chacun l’a remarqué, on peut avoir tous les points de vue possible sur l’existence. Depuis l’exigence de sens , de valeur et de profondeur, l’accent mis sur la gravité et la rigueur des choses; jusqu’à la perception de l’inanité ou de la vanité de tout, avec comme un immense éclat de rire qui traverse l’ensemble de ce qui nous constitue et constitue la réalité.

C’est entre ces deux extrêmes que nous échangerons, réfléchirons, questionnerons, pleurerons ou danserons peut être. C’est entre ces deux extrêmes que nous nous positionnerons, ou pas…puisque souvent nous passons d’une humeur, d’une option, d’une perspective à l’autre en fonction des circonstances de notre vie (même si nous tenons par ailleurs à garder en général un avis constant et cohérent).

Il sera possible, à qui le voudra, de développer le sujet sur la base d’une approche littéraire, philosophique, psychologique ou spirituelle. Les écoles de pensées sont profusion….et chacun d’entre nous est une école de pensée à lui seul.

Il sera possible, hors de toutes écoles de pensée, de simplement dire notre cri du coeur.

Alors la vie est-elle sérieuse? Réponse totale et définitive (bien sur!!) ce soir. Réponse multicolore avec des larmes ou des étoiles dans les yeux!!….

Participation de 5 euros, thé ou tisane à

volonté

Soirée animée par Michel:www.cultureconscience.over-

blog.com

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Cours de gymnastique sensorielle

les vendredi de 19 h 15 à 20 h 15

Je vous propose des cours de gymnastique sensorielle les vendredi, au café Le Shanti, de 19 h 15 à 20 h 15 pour le 3 octobre puis à 19 h pour les autres séances.

La gymnastique sensorielle a été mise au point par Danis Bois (kinésithérapeute, fondateur de la fasciathérapie).

La gymnastique sensorielle propose un travail gestuel dynamique, fait d’enchaînements de mouvements simples mais inhabituels. Effectués dans une lenteur relâchée, ils sollicitent la personne dans sa globalité tant physique que psychique. Ils favorisent le développement d’un mouvement fluide et habité, d’une présence à soi inédite et enrichissante. En modifiant le rapport perceptif à ses gestes, la personne les réinvestit et découvre de nouvelles possibilités d’action et d’expression.

« Le mouvement n’est pas un banal déplacement dans l’espace, mais une manière totale d’être à soi dans l’action de sa vie, de son existence, une musicalité du soi qui ressent, qui existe, qui s’aperçoit exister et fait jouer toutes les cordes sensibles de l’instrument perceptif (…) le geste sensoriel dévoile une authenticité de l’être, il offre un sentiment profond d’existence » (Bois, préface I. Eschalier, 2009, La gymnastique sensoriellle pour tous, Paris Trédaniel,p.9)

Pour participer à ces cours, il est nécessaire de vous inscrire au 06 89 73 23 52 ou àlaurent21c@hotmail.com ou de vive voix, pour chaque cours afin de me permettre une organisation optimale.

Participation : 8 euros le cours ou 70 euros l’abonnement de 10 cours utilisables sur un trimestre.

Votre première séance est en libre participation.
Au plaisir de vous faire vivre un nouveau rapport au corps et à vous même.

Laurent Caigneaux – Thérapeute psycho-corporel.
09 50 43 45 23 – 06 89 73 23 52
18 rue Restif de la Bretonne (sonnerie no 12), 21000 Dijon
http://laurentcaigneaux.over-blog.com/

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Misogi :

Purification et alignement énergétique

Le vendredi 3 octobre à 20 h 45 

Je vous propose pour cette soirée un misogi : une purification et un alignement énergétique par les sons des mots-âmes ou kototama, ainsi que l’utilisation de bols tibétains et d’un gong.

Cette purification énergétique agissant aux niveaux physique, émotionnel, mental et spirituel est une proposition de réalignement sur votre espace de paix et de joie intérieure.

Il invite au lâcher prise, à donner la possibilité de reconnaitre en soi l’espace du silence au-delà des pensées discursives et, à se placer intérieurement et corporellement dans l’ici et maintenant. Cette pratique a un effet apaisant, ressourçant, dynamisant, permet une libération des tensions et vous propose un espace intérieur pour vous accueillir.

Cette purification qui est une douche et un enveloppement sonore comprendra l’utilisation dans la même intention de bols tibétain, cloche, gong ou tingshas.

La séance se clôturera par un temps d’assise silencieuse et un partage de vos vécus.

Pour participer à cette séance il est nécessaire de vous inscrire au 06 89 73 23 52 ou àlaurent21c@hotmail.com. Le nombre de participants est limité à 12.

Participation : 10 euros

Pour plus d’information concernant le kototama, sons des mots-âmes :http://laurentcaigneaux.over-blog.com/pages/Le_kototama-3183212.html

Au plaisir de vous accompagner à la rencontre de vous même.

Laurent Caigneaux – Thérapeute psycho-corporel
09 50 43 45 23 – 06 89 73 23 52
18 rue Restif de La Bretonne, 21000 Dijon
http://laurentcaigneaux.over-blog.com/

programme semaine du 5 mai

Mantra yoga

(chants, meditation et sagesses de l

inde)

Lundi 5 mai a 18h

 Selon les Védas, chaque être vivant est une âme spirituelle et, lorsque celle ci entre en contact avec la vibration sonore spirituelle, elle redécouvre sa nature véritable et devient naturellement fascinée et attirée par cette rencontre… Dans sa plus haute forme, le yoga devient musique…

Participation aux frais sur don libre

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 Méditation

 Mardi 6 Mai 2014, à 20h30

Méditation ce mardi. C’est une méditation suivie d’un court temps de partage.Elle comporte des parties accompagnées par la parole, la visualisation ou le chant et les bols tibétains (sans exclure une partie silencieuse bien sur!). Ceci rend l’expérience plus vivante ou plus accessible pour ceux qui débutent en la matière ou pour ceux qui préfèrent la diversité et les complémentaires dans le travail de l’esprit.

La rencontre ne débutera pas plus tard que 20h45. Il est donc nécessaire d’arriver et de commencer à s’installer dès 20h30 (ensuite,cela pourrait géner la méditation).

A bientôt pour un temps de conscience et de simplicité….et pour un espace de sourire intérieur

 Participation de 5 euros, thé ou tisane à volonté

 Méditation animée par Michel: www.cultureconscience.over-blog.com
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soirée contes d ici et d’ailleurs

 avec Manolo

Mercredi 7 mai a 20h30


Les contes sont nés avec le monde ; c’est la parole qui les a fait vivre à travers le temps… et c’est ainsi qu’ils sont arrivés jusqu’à nous, chargés de tout le bon sens et de toute la connaissance du monde et aussi de nos réussites comme de nos erreurs, de nos joies et de nos peines…

pour cette soirée, Manolo vont emmènera dans un voyage a travers le temps, a travers le monde, guidé par des histoires d ici et d ailleurs, et bercé par les douces mélodies de la kora….

Participation au voyage 5 euros Thes

offerts

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Café philo

 LE DESTIN

 Jeudi 8 Mai à 20h30 au Shanti

Y a t’il un destin préécrit pour chacun? Tout est-il fixé dès l’origine du fait de conditionnements génétiques, culturels, familiaux et psychologiques (ou même « astrologiques »)? Sommes nous le jouet d’une préprogrammation – voire d’une « machination » – avec seulement une illusion de choix? Et alors, qu’est ce que le choix et la liberté dans ces conditions?

Ou le destin est-il un cadre souple à l’intérieur duquel tout peut arriver, et où finalement, nous pouvons créer notre propre réalité?

Alors, peut-on faire du destin une destinée; du fixe, un mouvement; d’un donné de départ, quel qu’il soit, l’occasion d’une croissance en confiance?

A toutes ces questions, chacun pourra répondre selon son expérience, son ressenti et sa compréhension.Et chacun accueillera la parole de tous de manière égale et respectueuse, permettant qu’un temps de réflexion équilibrée soit aussi un temps pour une saine communication expérimentée……

Participation de 5 euros, thé ou tisane à

volonté

Soirée animée par Michel: www.cultureconscience.over-blog.com


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Kototama

 Purification et alignement énergétique

 Vendredi 9 mai de 19 h 15 à 20 h 15


Pratiquant depuis 2003 le kototama, je vous propose cette session collective contemplative d’écoute chant des sons des mots – âmes. Ces sons ont une action vibratoire et énergétique et agissent par effet de résonance aux niveaux physique, émotionnel, mental et permettent d’accéder à un mieux Etre et sont une proposition de réalignement sur votre espace de paix, de silence et de joie intérieure.

Des cours/enseignement/transmission de kototama sont prévu dans les semaines qui viennent, j’invite les personnes intéressées à me contacter.

La soirée se déroule de la façon suivante : écoute méditative des sons des mots-âmes ou kototama. Puis je me rends vers chaque participant(e) jouant de bols tibétains, cloches, tingsha et gong. Ensuite, je vous propose un nouveau temps méditatif d’écoute des kototama et nous terminons la séance par un temps de silence conscient présent.

Je vous propose pour cette soirée un misogi : une purification et un alignement énergétique par les sons des mots-âmes ou kototama.
Il invite au lâcher prise, à donner la possibilité de reconnaitre en soi l’espace du silence au-delà des pensées discursives et, à se placer intérieurement et corporellement dans l’ici et maintenant. Cette pratique a un effet apaisant, ressourçant, dynamisant, permet une libération des tensions et vous propose un espace intérieur pour vous accueillir.

Laissez vous surprendre par l’un prévu.

J’accueillerai 12 participant(e)s au maximum.

Pour participer à chaque séance de kototama dont le thème est variable, il est nécessaire de vous inscrire au 03 80 63 82 72 ou 06 89 73 23 52 ou à laurent21c@hotmail.com.

Participation : selon ce qui a du sens

pour vous.

Pour plus d’information concernant le kototama, sons des mots-âmes : http://laurentcaigneaux.over-blog.com/pages/Le_kototama-3183212.html

Au plaisir de vous accompagner dans l’accueil de vous même.

Laurent Caigneaux – Thérapeute psycho-corporel
03 80 63 82 72 – 06 89 73 23 52
5 rue Maurice Ravel, 21000 Dijon

http://laurentcaigneaux.over-blog.com/

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Poesie au shanti avec

Les poetes de l amitie


et poetes sans frontieres

Samedi 10 mai a 20h30

Soiree poesie au shanti avec la participation de Nathalie Gay, Daniel Emond, Stephen Blanchard, Christian Amstatt et Marie Pierre Verjat Droit. Venez vous evader dans le monde de la poesie et si vous le desirez, lire vos propres oeuvres…

 Participation aux frais 5 euros avec thes offerts

Courriel transmis par le logiciel EMA http://www.emamailing.com
EMA est gratuit pour une utilisation non commerciale

programme semaine du 21 avril

Mantra yoga

(chants, meditation et sagesses de l inde

ancienne)

lundi 21 avril a 18h

Le kirtan est avant tout une expérience du cour, au delà de la sphère mentale. Il combine des mantras sacrés (sons spirituels) avec une musique vibrante et joyeuse qui élève l’âme et énergise le corps. Sa beauté réside dans sa simplicité. La personne qui mène le kirtan chante le mantra accompagné par quelques instruments de musique indiens (tabla, harmonium, karatalas.) et le reste du groupe répond en chantant ce même mantra. Le kirtan éclot lentement au rythme envoutant des percussions et des mantras, touchant le cour de tous les participants, les comblant de paix et de joie. Pour chanter le kirtan, il n’y a pas de règles strictes, vous pouvez être assis, debout ou mieux, danser! Vous pouvez taper des mains, jouer d’un instrument et chanter a cour perdu. La seule chose nécessaire est un esprit et un cour ouvert.

Participation aux frais sur don libre

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Méditation

Mardi 22 Avril 2014, à 20h30 

Méditation ce mardi. C’est une méditation suivie d’un court temps de partage.Elle comporte des parties accompagnées par la parole, la visualisation ou le chant et les bols tibétains (sans exclure une partie silencieuse bien sur!). Ceci rend l’expérience plus vivante ou plus accessible pour ceux qui débutent en la matière ou pour ceux qui préfèrent la diversité et les complémentaires dans le travail de l’esprit.

La rencontre ne débutera pas plus tard que 20h45. Il est donc nécessaire d’arriver et de commencer à s’installer dès 20h30 (ensuite,cela pourrait géner la méditation).

A bientôt pour un temps de conscience et de simplicité….et pour un espace de sourire intérieur

Participation de 5 euros, thé ou tisane à

volonté

Méditation guidée par Michel:www.cultureconscience.over-blog.com
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Atelier d’analyse

transactionnelle

Des jeux et des hommes

jeudi 24 Avril à 20h30 

« Les jeux psychologiques sont des séquences comportementales répétitives et non conscientes, qui se jouent à deux personnes ou plus. Elles ont été mises en place lors des apprentissages relationnels de l’enfance; elles ont un début et une fin et peuvent durer quelques minutes ou toute une période de la vie; leur aboutissement confirme chacun dans l’idée qu’il se fait de sa valeur et de son rôle. Ils sont en lien direct avec le scénario de vie. »
- Agnés Le Guernic / « L’analyse transactionnelle » -

Troisième volet, troisième atelier à la suite de la conférence d’introduction sur l’analyse transactionnelle. Nous avons, lors du premier atelier, travaillé sur les états du moi et leurs transactions. Puis, lors du second atelier, nous nous sommes penchés sur les besoins propre à tout homme et décrit par l’A.T.(structuration du temps, position de vie, signes de reconnaissance). Ce jour nous aborderons les « jeux psychologiques », admirablement mis en évidence par Eric Berne et rapidement popularisés aprés la sortie, en 1964, de son livre: « Des jeux et des hommes ».

Pourquoi jouons nous, de manière répétitive, les même types de jeux à connotation (et « bénéfices ») désagréable? Quels sont les types préférentiels de jeux auxquels nous nous livrons avec notre entourage – et dans quels shéma, décrit par l’A.T. ceux çi s’insèrent-ils? Pourquoi tournons nous si souvent dans le cercle du fameux « triangle dramatique » (victime / persécuteur / sauveur)?

Jouer fait partie de la vie consciente et non consciente. Nous jouons certains jeux compulsifs en fonction de nos conditionnements. Il est possible néanmoins de mieux comprendre nos automatismes et scénario et d’apprendre des jeux un peu plus libre. Ce sera le modeste objectif de cet atelier, qui , comme les précédents sera à la fois conceptuel et expérimental.

Pas besoin d’avoir participé aux atelier précédents pour profiter de celui çi. Je ferai un rapide résumé.

Qui veut jouer?!!….

Participation de 5 euros, thé ou tisane à

volonté

Atelier animé par Michel:www.cultureconscience.over-blog.com 

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Gymnastique sensorielle

Vendredi 25 avril de 18 h à 19 h

Dans le cadre de ma formation en pédagogie perceptive, (anciennement somato-psycho-pédagogie et issue des travaux de Danis Bois (kinésithérapeute, fondateur de la fasciathérapie), j’étudie le toucher manuel de relation par mobilisation des fascia et la pédagogie gestuelle (gymnastique sensorielle).

C’est cette dernière que je souhaite vous proposer d’expérimenter. Ce sont des cours hebdomadaire.
Vous trouverez ci-dessous un texte vous donnant quelques indications sur ce que peut vous apporter la gymnastique sensorielle.

Pour participer à la gymnastique sensorielle il est nécessaire de vous inscrire au 09 50 43 45 23 ou 06 89 73 23 52 ou à laurent21c@hotmail.com, le nombre de participants est de 6 maximum.

Participation : selon ce qui a du sens

pour vous.

Je reçois aussi en consultation individuelle de toucher de relation en pédagogie perceptive (accompagnements sur rdv au 06 89 73 23 52 , durée de la séance 1 h 30).

La pédagogie gestuelle : mouvements codifiés et gymnastique sensorielle
En complément du toucher, la pédagogie perceptive propose un travail gestuel dynamique, fait d’enchaînements de mouvements simples mais inhabituels. Effectués dans une lenteur relâchée, ils sollicitent la personne dans sa globalité tant physique que psychique. Ils favorisent le développement d’un mouvement fluide et habité, d’une présence à soi inédite et enrichissante. En modifiant le rapport perceptif à ses gestes, la personne les réinvestit et découvre de nouvelles possibilités d’action et d’expression.

« Le mouvement n’est pas un banal déplacement dans l’espace, mais une manière totale d’être à soi dans l’action de sa vie, de son existence, une musicalité du soi qui ressent, qui existe, qui s’aperçoit exister et fait jouer toutes les cordes sensibles de l’instrument perceptif (…) le geste sensoriel dévoile une authenticité de l’être, il offre un sentiment profond d’existence » (Bois, préface I. Eschalier, 2009, La gymnastique sensoriellle pour tous, Paris Trédaniel,p.9)

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Kototama

Les mots-âmes lumière

Vendredi 25 avril de 19 h 15 à 20 h 15

Pratiquant depuis 2003 le kototama, je vous propose cette session collective contemplative, d’écoute du chant des mots – âmes.
Ces sons ont une action vibratoire et énergétique et agissent par effet de résonance aux niveaux physique, émotionnel, mental et permette d’accéder à un mieux Etre.

Des cours/enseignement/transmission de kototama sont prévu dans les semaines qui viennent, j’invite les personnes intéressées à me contacter.

La soirée se déroule de la façon suivante : écoute méditative des sons des mots-âmes ou kototama. Puis je me rends vers chaque participant(e) jouant de bols tibétains, cloches, tingsha et gong. Ensuite, je vous propose un nouveau temps méditatif d’écoute des kototama et nous terminons la séance par un temps de silence…

Le thème de cette soirée est : Purification et alignement sur votre espace intérieur doux silencieux.

Laissez vous surprendre par l’un prévu…

J’accueillerai 12 participant(e)s au maximum.

Pour participer à chaque séance de kototama dont le thème est variable, il est nécessaire de vous inscrire au 09 50 43 45 23 ou 06 89 73 23 52 ou àlaurent21c@hotmail.com.

Participation : selon ce qui a du sens

pour vous.

Pour plus d’information concernant le kototama, sons des mots-âmes :http://laurentcaigneaux.over-blog.com/pages/Le_kototama-3183212.html

Au plaisir de vous accompagner dans l’accueil de vous même.

Laurent Caigneaux – Thérapeute psycho-corporel – Formateur
09 50 43 45 23 – 06 89 73 23 52
18 rue Restif de la Bretonne (sonnerie no 12), 21000 Dijon
http://laurentcaigneaux.over-blog.com/

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CONFéRENCE

Les « niveaux » de conscience ?

par Dominique Ramassamy fondateur du Yoga du Coeur

Vendredi 25 avril 2014, 20 h 30

Nous fonctionnons selon différents « niveaux de conscience », de façon inconsciente et très changeante : 1-Le niveau émotionnel et l’étage mental ;
2-L’impulsion de l’ego, et sa recherche de contrôle ;
3-Le niveau âme, empreint de Lucidité et Confiance ;
4-Les moments rares et magnifiques dans l’énergie de notre vrai Moi ;
5-Le souffle et l’appel d’un Amour inconditionnel, dans nos lumineux instants de grâce.
Par une meilleure Connaissance de nous il devient possible de changer

volontairement de « niveau de conscience » afin de diriger et d’épanouir notre vie dans le sens souhaité.

Lieu : Café Le SHANTI, 69 rue Berbisey 21000 Dijon (entrée 5 euros, thé offert)

La conférence sera suivie d’un

Stage ouvert aux débutants

Le samedi 26 et le dimanche 27 avril

Inscription et renseignements :

Nella Jacquelain au 03 80 45 11 45 Marie Adèle Ribeiro-Marthoud au 03 80 45 00 53

Voir le site : yogaducour.com

programme semaine du 31 mars

Rencontre et meditation avec un Swami

francais

Lundi 31 mars entre 18h et 20h 

Yati Swami, responsable de l ashram Sri Gopal Mandir sera parmi nous au shanti pour une meditation et un enseignement venant du coeur et de la sagesse des vedas.

Yati Swami, un des rare sannyasi francais, dispense un message a la fois profond et accessible a tous qu il a recu d une lignee ininterrompue de maitres.

Participation sur don libre.

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Pratique de la pleine conscience

 lundi 31 Mars 2014 à 20h30

Le lundi, je vous propose une nouvelle exploration de la méditation. L’approche et le contenu, bien que proche et complémentaire des méditations du mardi, sont plus accés sur la pratique de la « pleine conscience ». La pleine conscience est « un état d’esprit, une attitude de l’âme et du corps pour traverser la vie ».

Je laisse Christophe André (auteur d’excellents livres sur la question) nous décrire cet état d’esprit en relation à la méditation:

« Il n’est jamais urgent de méditer, mais il est important de prendre le temps de le faire régulièrement. Méditer, c’est comme marcher dans la nature, regarder passer les nuages, écouter le bruit du vent. Ce n’est jamais urgent; c’est juste important et très intéressant…..

….Qu’est ce que la pleine conscience? C’est à la fois une manière de méditer, qui peut apaiser certaines de nos douleurs, et une manière de vivre, qui peut donner plus de sens à notre existence.

Pratiquer la pleine conscience nous oblige à faire un choix: Le choix de nous arrêter d’agir et de courrir pour simplement nous sentir vivant içi et maintenant; le choix de prendre le temps de ressentir que nous existons.

Pour celà, la pleine conscience nous suggère de lacher pour un moment le futur et le passé, souvent source de tourment, et de nous tourner doucement vers l’instant présent.

C’est une base, un refuge toujours disponible, où nous pourrons toujours nous ressourcer. Une attitude qui consiste à être conscient et présent le plus souvent possible, une attitude simple et importante….. »

Cette nouvelle approche de la méditation est adaptée à toute personne débutante ou accoutumée. Elle est constituée d’alternances de propositions guidées. Seule la simplicité et l’intelligence du coeur est requise!

Participation de 5 euros, thé ou tisane à

volonté

Méditation guidée par Michel: www.cultureconscience.over-blog.com
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Cercle de femmes :

cercle de parole et d’écoute

Mardi 1 avril a 20h30


Retrouvons nous ce mardi pour une nouvelle soirée d’échanges et de partage entre femmes.
Le principe est simple :
On dépose ce que l’on envie de déposer au sein du cercle en toute liberté : ce qui nous traverse intérieurement, nos questionnements par rapport à notre quotidien de vie…dans une atmosphère d’écoute, de bienveillance et de confidentialité, grâce notamment aux principes de base de la communication non violente dont je prends le temps de parler en début de soirée.
On y aborde tous les sujets qui nous tiennent à cour sans distinction :)
N’hésitez pas à me contacter pour toute question concernant ce cercle.

Participation aux frais 5 euros tisane

offerte

Au plaisir de vous rencontrer, Fanny
Tel : 06 77 22 72 27 – fanny_leurent@yahoo.fr

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 La permaculture

mercredi 2 avril a 20h30

Enchantement de tous les jours ?
Philosophie de la paix, de l’abondance et du partage ?

Concept basé sur l’efficacité énergétique, la pérennité et l’éthique ?

Méthode d’optimisation des territoires, des exploitations agricoles, des jardins, des maisons et des activités humaines ?

Méthode de culture ?

Culture ?

Beaucoup de personnes connaissent le terme permaculture sans pour autant connaître son sens réel.

Cette conférence a pour but de donner une vue d’ensemble de ce qu’est la permaculture et ses multiples facettes.

Laurent Morelli

Participation aux frais 5 euros tisane offerte

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 Café théo-mystère

La réincarnation

 jeudi 3 Avril à 20h30

24 pour cent des français adhérent à l’idée de réincarnation. Et vous, et vous, et vous….(comme pourrait le chanter Jacques Dutronc)?
Et d’abord qu’entend-t’on par réincarnation? Quelles peuvent être les différentes façons d’envisagers cette hypothèse, selon les religions, les cultures ou les opinions…ou même selon certains, les expériences et les témoignages?
Nous en dicuterons ce jeudi, à moins que ce ne soit….dans une autre vie!!

Participation de 5 euros, thé ou tisane à

volonté

Soirée animée par Michel: www.cultureconscience.over-blog.com


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Gymnastique sensorielle

Vendredi 4 avril de 18 h à 19 h

Dans le cadre de ma formation en pédagogie perceptive, (anciennement somato-psycho-pédagogie et issue des travaux de Danis Bois (kinésithérapeute, fondateur de la fasciathérapie), j’étudie le toucher manuel de relation par mobilisation des fascia et la pédagogie gestuelle (gymnastique sensorielle).

C’est cette dernière que je souhaite vous proposer d’expérimenter. Vous trouverez ci-dessous un court texte explicatif concernant la gymnastique sensorielle.

Le nombre de participants est limité à 6.
Vous êtes intéressé pour vivre l’expérience de la gymnastique sensorielle mais vous n’êtes pas disponible au créneau proposé, contactez moi afin que nous puissions organiser un créneau horaire pouvant vous satisfaire.

Pour participer à la gymnastique sensorielle il est nécessaire de vous inscrire au 09 50 43 45 23 ou 06 89 73 23 52 ou à laurent21c@hotmail.com.

Participation : selon ce qui a du sens

pour vous.

Vous trouverez ci dessous un texte vous donnant quelques indications sur ce que peut vous apporter la gymnastique sensorielle, ainsi que le toucher de relation (accompagnements individuels sur rdv au 06 89 73 23 52 , durée de la séance 1 h 15).

La pédagogie gestuelle : mouvements codifiés et gymnastique sensorielle
En complément du toucher, la pédagogie perceptive propose un travail gestuel dynamique, fait d’enchaînements de mouvements simples mais inhabituels. Effectués dans une lenteur relâchée, ils sollicitent la personne dans sa globalité tant physique que psychique. Ils favorisent le développement d’un mouvement fluide et habité, d’une présence à soi inédite et enrichissante. En modifiant le rapport perceptif à ses gestes, la personne les réinvestit et découvre de nouvelles possibilités d’action et d’expression.
« Le mouvement n’est pas un banal déplacement dans l’espace, mais une manière totale d’être à soi dans l’action de sa vie, de son existence, une musicalité du soi qui ressent, qui existe, qui s’aperçoit exister et fait jouer toutes les cordes sensibles de l’instrument perceptif (…) le geste sensoriel dévoile une authenticité de l’être, il offre un sentiment profond d’existence » (Bois, préface I. Eschalier, 2009, La gymnastique sensoriellle pour tous, Paris Trédaniel,p.9)

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Kototama

Les mots-âmes lumière

Vendredi 4 avril de 19 h 15 à 20 h 15

Pratiquant depuis 2003 le kototama, je vous propose cette session collective contemplative d’écoute chant des sons des mots – âmes.
Ces sons ont une action vibratoire et énergétique et agissent par effet de résonance aux niveaux physique, émotionnel, mental et permette d’accéder à un mieux Etre.

Des cours/enseignement/transmission de kototama sont prévu dans les semaines qui viennent, j’invite les personnes intéressées à me contacter.

La soirée se déroule de la façon suivante : écoute méditative des sons des mots-âmes ou kototama. Puis je me rends vers chaque participant(e) jouant de bols tibétains, cloches, tingsha et gong. Ensuite, je vous propose un nouveau temps méditatif d’écoute des kototama et nous terminons la séance par un temps de silence…

Le thème de cette soirée est : Purification et alignement sur votre espace intérieur doux silencieux.

Laissez vous surprendre par l’un prévu…

J’accueillerai 12 participant(e)s au maximum.

Pour participer à chaque séance de kototama dont le thème est variable, il est nécessaire de vous inscrire au 09 50 43 45 23 ou 06 89 73 23 52 ou à laurent21c@hotmail.com.

Participation : selon ce qui a du sens pour vous.

Pour plus d’information concernant le kototama, sons des mots-âmes : http://laurentcaigneaux.over-blog.com/pages/Le_kototama-3183212.html

Au plaisir de vous accompagner dans l’accueil de vous même.

Laurent Caigneaux – Thérapeute psycho-corporel – Formateur, Magnétiseur
09 50 43 45 23 – 06 89 73 23 52
18 rue Restif de la Bretonne (sonnerie no 12), 21000 Dijon

http://laurentcaigneaux.over-blog.com/

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 ATELIER VOYAGE AU COEUR DE

SOI

animé par Line Celestrano, coeur-thérapeute

vendredi 4 avril à 21h

Dans un espace de respect, d’écoute et d’accueil à ce qui est, je vous propose de vous relier à votre profondeur afin d’explorer les richesses de votre être intérieur.

Un temps pour lâcher votre mental et laisser toute la place à votre corps sacré,
Images intégrées 3
Un temps pour ressentir les puissantes vibrations du tambour qui résonneront au coeur de vos cellules.

Des propositions de danses spontanées, méditations, exercices énergétiques, verbalisations vous permettront ce voyage de transformation, de guérison et d’harmonisation.

Vous êtes les bienvenus tels que vous êtes.

Renseignements et inscriptions : Line Celestrano, coeur-thérapeute 06 19 86 07 06

http://www.etre-soi-au-coeur-de-sa-vie.com/

Le nombre de places étant limité, merci de me téléphoner afin que je réserve votre place.

Tarif de l’atelier: 20 euros

Bien à vous, dans la joie du coeur

Line

ps : pour votre confort, je vous invite à apporter de l’eau, une petite couverture ou un plaid. 

programme semaine du 24 mars

Mantra yoga

Lundi 24 mars a 18h

Chants de mantras en musique (kirtans) et partage autours des textes vediques seront au programme de cette seance de Mantra yoga.
Reciter des mantras mis en musique sur des aires traditionnels (ragas) permet d engager les emotions de notre coeur au service de notre meditation, la rendant plus profonde et plus suave…

Participation aux frais libre

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« Numérologie, Huiles essentielles et

accompagnement des familles »

Lundi 24 mars a 20h30

je suis psychologue et thérapeute depuis 25 ans. Ces dernières années, la numérologie couplée à l’olfacto-thérapie s’est imposée dans ma pratique.
Jean, mon mari, qui est géobiologue et a suivi le même parcours que le mien dans ces deux approches m’assiste quand cela est nécessaire.

Lors de cette conférence, nous serons là pour vous partager le fruit de nos expériences

La numérologie met en perspective le chemin de l’âme et, quand il s’agit de famille ; ce que ces âmes sont venir vivre ensemble.

L’olfactothérapie, et plus globalement le travail subtil avec les essences, hydrolats, huiles essentielles et elixirs floraux, permet de travailler bien au delà et en-deça du mental ; Restaurant, libérant, nétoyant des fonctions parfois bien défaillantes.

Ensemble, ces approches nous permettent de vivre ce que nous avons à vivre, dépasser, résoudre, ouvrir… avec plus de compréhension et de fluidité émotionnelle.

En tant que psychologue, c’est une aide qui m’est devenue essentielle dans l’accompagnement des enfants, de leurs parents, des familles.

Inscription auprès de Nathalie véron au 06 07 39 58 20 ou par mail : 0607395820@orange.fr

Tarif : 15 euros (si difficultés financière, oser

me le dire)

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Méditation

Mardi 25 Mars 2014, à 20h30 

Méditation ce mardi. C’est une méditation suivie d’un court temps de partage.Elle comporte des parties accompagnées par la parole, la visualisation ou le chant et les bols tibétains (sans exclure une partie silencieuse bien sur!). Ceci rend l’expérience plus vivante ou plus accessible pour ceux qui débutent en la matière ou pour ceux qui préfèrent la diversité et les complémentaires dans le travail de l’esprit.

La rencontre ne débutera pas plus tard que 20h45. Il est donc nécessaire d’arriver et de commencer à s’installer dès 20h30 (ensuite,cela pourrait géner la méditation).

A bientôt pour un temps de conscience et de simplicité….et pour un espace de sourire intérieur

Participation de 5 euros, thé ou tisane à

volonté

Méditation guidée par Michel: www.cultureconscience.over-blog.com

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Cours de YI CHUAN

Tous les mardi entre 16h00 et 17h00


Le YI CHUAN est un art de relaxation chinois interne pour entretenir la bonne santé du corps et de l’esprit. Au niveau pratique, les mouvements du YI CHUAN sont lents, doux et faciles. Ils ne demandent pas de mémorisation d’enchainement de mouvements.
Le premier axe de travail se fera sur la respiration (Qi Gong) avec des mouvements
Lents coordonnées avec la respiration comme l’exercice célèbres et millénaire des 8
pièces de soie.
Le second axe de travail se fera par la pensée ou visualisation sur de l’eau ou des
objets (comme des ballons) accompagnés de musique douce.
L’ECONOMIE, la DOUCEUR, la DETENTE, la BONNE SANTE sont les
maitres mots de la pratique.

Le Professeur : Vigerie Alexandre

Diplômé d’état et pratiquant depuis près de 15 ans, Il a enseigné à tout type de
Population : handicapé physique, personne agées et civile.
D’origine vietnamienne, il s’est très tôt intéressé à la culture chinoise apprenant la
Langue et faisant régulièrement des parallèles entre la pratique et la culture antique
chinoise. Son but est d’enseigner à tout type de personne que ce soit homme ,
femme, débutant, confirmé, artiste, ou personne présentant une maladie.
Le but du Yichuan étant à la base le bien-être, l’ouverture
Le Yichuan est aux arts de santé ce qu’est l’eau pour les éléments c’est-à-dire un art
s’adaptant aux besoins du pratiquant quel qu’il soit.

Il vous en coutera 5 euros par seance

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Nous avons la joie de vous informer de la

présence à Dijon

de Maître Kessani

pour deux Darshans


le mercredi 26 mars de 20h30 à 22h00 au Shanti

(entrée gratuite)

&

le jeudi 27 mars de 20h à 21h à Plombières-lés-Dijon

(entrée gratuite, au 54D rue de Velars)

Qu’est-ce qu’un darshan ?

Un darshan est une occasion de recevoir les énergies de bénédiction d’un Maître éveillé, établi dans l’état intérieur de paix inconditionnelle et permanente. C’est dans une attitude d’ouverture et d’humilité que l’on vient à un darshan. Les énergies de bénédiction du Maître réveillent, stimulent et nourrissent les énergies de maturation intérieure de votre propre Coeur.

Comment se déroule un darshan avec le Maître ?

Chaque Maître définit sa propre manière de travailler dans le contexte d’un darshan. Maître Kessani dispense d’abord un enseignement méditatif dans un premier temps, puis il dispense des bénédictions individuelles en prenant les gens dans ses bras dans une étreinte de transmission de pure énergie d’Amour. La phase de bénédictions individuelles se déroule sur un fond de musique sans paroles, dans une atmosphère de recueillement.
Durant l’enseignement méditatif du darshan, l’énergie d’Amour est presque palpable car elle émane comme des flots de lumière de la présence, de la voix et de la parole du Maître. Le Maître quitte la pièce peu après la dernière bénédiction individuelle. Il est recommandé de rester encore assis et recueilli plusieurs minutes après le départ du Maître, car seul le corps du Maître est alors absent, son énergie d’Amour est toujours là.

Les darshans sont gratuits, mais est-il possible de faire une donation ?

Non. Le Maître n’accepte aucune contribution et aucune donation pour la participation aux darshans. Il existe des tarifs pour la participation aux sessions de transmissions énergétiques, mais les darshans sont gratuits. Cette manière de travailler a été définie pour permettre aux personnes qui ne peuvent pas honorer les tarifs des sessions, de pouvoir néanmoins bénéficier de l’enseignement vivant et de l’énergie vivante du Maître.

Renseignements et inscriptions possibles jusqu’à mardi 25 mars à eveildescoeurs@gmail.com

Et trouvez également des vidéos, des témoignages et de magnifiques newsletters sur le site public du Maître : http://www.sessions-de-transmissions.com/

Dans la Joie de vivre ce moment de Lumière avec vous !

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Atelier d’ analyse transactionnelle

Des besoins et des hommes

jeudi 27 Mars à 20h30 au Shanti

« Vous marchez dans la rue et vous apercevez un de vos voisins qui arrive en face. Quand vous vous croisez, vous dites: « Quel beau temps! ». Votre voisin vous sourit en retour et réplique: « Oui, en effet! ».
Vous et votre voisin venez d’ échanger un stroke. Un stroke se définit comme une unité de reconnaissance.
Nous connnaissons tous si bien ce genre d’échange que nous n’y réfléchissons pas. Mais supposez qu’on rejoue la scène avec une légère différence. Au moment où votre voisin s’approche, vous souriez et vous dites: « Quel beau temps! » et votre voisin ne réagit pas; il vous dépasse comme si vous n’étiez pas là. Comment vous sentez vous?
Si vous êtes comme la plupart des gens, vous êtes étonné de cette absence de réaction de la part de votre voisin. Vous vous demandez: Qu’est ce qui ne va pas? ». Nous avons besoin de strokes et nous nous sentons en manque si nous ne les obtenons pas.
- Ian Stewart / Van Joines (« Manuel d’analyse transactionnelle ») -

« Eric berne a décrit certaines faims dont nous faisons tous l’expérience. L’une d’elles est le besoin de stimulations physiques et mentales qu’il appela la faim de stimulations.
Il attira l’attention sur le travail de recherche fait sur le développement humain et animal. Dans une étude très connue, Rene Spitz avait observé des bébés élevés en pouponnière. On les nourrissait bien, on les tenait propres et bien au chaud. Et pourtant, il leur arrivait d’avoir plus de problêmes physiques et affectifs que des enfants élevés par leur mère ou une autre personne. Spitz en conclut que ces enfants de la pouponnière souffraient d’un manque de stimulations. Ils n’avaient pas grand-chose à contempler toute la journée à part les murs de leur chambre. Mais surtout, ils avaient très peu de contacts physiques avec ceux qui s’occupaient d’eux. Ils leur manquait d’être touchés, calinés et reconnus, comme le sont en général les enfants.
Berne choisit le mot de « stroke » pour parler de ce besoin du tout-petit d’être touché. Selon lui, une fois adultes, nous avons encore terriblement soif de contact physique. Un sourire, un compliment, pourquoi pas un froncement de sourcil ou une injure, tout cela nous montre que notre existence est reconnue. Berne utilisa le terme de faim de reconnaissance pour décrire notre besoin de ce genre de reconnaissance de la part des autres ».
- Ibid -

Nous poursuivons notre travail d’exploration des concepts de l’Analyse transactionnelle par le biais d’ateliers thêmatiques. Après avoir observé les états du moi et leurs transactions, nous allons nous pencher sur les besoins propre à chaque être humain et qui se manifeste, dans l’optique de l’A.T.,de diverses manières. En premier lieu, par une soif de structuration du temps selon 6 axes principaux:
- le retrait
- les rituels
- les passe temps
- les activités
- les jeux psychlogiques
- l’intimité

Nous verrons également pourquoi nous avons tous besoin de nous positionner en permanence face à l’existence et face aux autres, et de quelle manière inconsciente nous le faisons, nous considérant plutôt « OK » on « non OK » selon les circonstances (et en fonction de shéma établis dans l’enfance).

Et enfin, et centralement, nous nous pencherons sur nos besoins continus et vitaux de signes de reconnaissance. Ces signes peuvent être conditionnels ou inconditionnels, positifs ou négatifs (parce que mieux vaut du négatif que pas de signes du tout).

L’exposé théorique sera articulé à des exercices pratiques simples et ludiques. Cela nous permettra d’intégrer les concepts de l’A.T. et ainsi de mieux sentir et percevoir certains soubassements et mécanismes de nos vies.

Il n’est pas nécessaire d’avoir participé à d’autres ateliers précédent sur l’A.T. pour participer à celui çi. Je rappelerai les principes généraux en introduction.

A bientôt pour une approche lucide et enjouée des « besoins et des hommes »……

Participation de 5 euros, thé ou tisane à

volonté

Soirée animée par Michel: www.cultureconscience.over-blog.com

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Gymnastique sensorielle

Vendredi 28 mars de 18 h à 19 h

Dans le cadre de ma formation en pédagogie perceptive, issue des travaux de Danis Bois (kinésithérapeute, fondateur de la fasciathérapie), j’étudie le toucher manuel de relation par mobilisation des fascia, l’entretien verbal à méditation corporelle et la pédagogie gestuelle (gymnastique sensorielle).
C’est cette dernière que je souhaite vous proposer d’expérimenter. Vous trouverez ci-dessous un court texte explicatif concernant la gymnastique sensorielle.

Le nombre de participants est limité à 6.
Vous êtes intéressé pour vivre l’expérience de la gymnastique sensorielle mais vous n’êtes pas disponible au créneau proposé, contactez moi afin que nous puissions organiser un créneau horaire pouvant vous satisfaire.

Pour participer à la gymnastique sensorielle il est nécessaire de vous inscrire au 09 50 43 45 23 ou 06 89 73 23 52 ou à laurent21c@hotmail.com.

Participation : selon ce qui a du sens pour

vous.

Vous trouverez ci dessous un texte vous donnant quelques indications sur ce que peut vous apporter la gymnastique sensorielle, ainsi que le toucher de relation (accompagnements individuels sur rdv au 06 89 73 23 52 , durée de la séance 1 h 15).

La pédagogie gestuelle : mouvements codifiés et gymnastique sensorielle
En complément du toucher, la pédagogie perceptive propose un travail gestuel dynamique, fait d’enchaînements de mouvements simples mais inhabituels. Effectués dans une lenteur relâchée, ils sollicitent la personne dans sa globalité tant physique que psychique. Ils favorisent le développement d’un mouvement fluide et habité, d’une présence à soi inédite et enrichissante. En modifiant le rapport perceptif à ses gestes, la personne les réinvestit et découvre de nouvelles possibilités d’action et d’expression.
« Le mouvement n’est pas un banal déplacement dans l’espace, mais une manière totale d’être à soi dans l’action de sa vie, de son existence, une musicalité du soi qui ressent, qui existe, qui s’aperçoit exister et fait jouer toutes les cordes sensibles de l’instrument perceptif (…) le geste sensoriel dévoile une authenticité de l’être, il offre un sentiment profond d’existence » (Bois, préface I. Eschalier, 2009, La gymnastique sensorielle pour tous, Paris Trédaniel,p.9)

Le toucher manuel de relation
Le toucher de relation permet de solliciter, au cour du corps, les mécanismes de modulation tonique qui animent les processus de régulation de l’organisme et d’adaptation du sujet. Le toucher a ici valeur de dialogue non verbal, préréflexif ; l’expérience concrète de ce dialogue éveille à une sensibilité nouvelle, qui renouvelle le rapport à soi, aux autres et au monde. Le vécu corporel permet de prendre conscience d’aspects imperçus de soi et de rencontrer des possibilités de manières d’être inédites.
 » Le toucher manuel de relation présente une forte dimension de relation d’aide où le praticien est à la fois un expert dans l’art du toucher et un pédagogue dans l’art d’accompagner une personne à apprendre de ses vécus internes et à accéder à de nouvelles connaissances qui participent à sa transformation » (Bourhis, 2012, Thèse de doctorat,Toucher manuel de relation et intelligence sensorielle, p. 75)

Comment ?
Par un ensemble de pressions douces et de mobilisations tissulaires, j’établis un bilan permettant de repérer les zones de tension. Je rétablis ensuite une mouvance homogène et cohérente dans l’ensemble du corps. Le receveur retrouve alors un état d’unité et de globalité, ressent un gain de vitalité et une conscience d’elle-même plus riche.

Pour quelles raisons vivre un accompagnement de toucher manuel en pédagogie perceptive ?
Pour évacuer un stress mental ou physique
Pour se faire accompagner dans un grand tournant de la vie (période de transition personnelle, divorce, naissance, chômage, maladie, deuil,…)
Pour communiquer plus facilement
Pour être plus conscient de soi et des autres,….

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Kototama

Passage d’Alban Eilir ou équinoxe de printemps, avec les sons de kototama, chant des mots-âmes

Le vendredi 28 mars de 19 h 10 à 20 h 15


Pour le 28 mars, la fête d’Alban Eilir ou lumière de la terre selon les celtes, fête de l’équinoxe de printemps, je vous convie à un misogi spécifique, tel un « rite », un « pas sage ».

Merci à chacun d’apporter une bougie ou un « chauffe plat » blanc qui n’a jamais été allumée.

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Voici quelques mots sur le symbolisme de la fête d’Alban Eilir :

« L’équinoxe de Printemps est un symbole de renaissance à la vie, de vitalité, de joie et de bonheur. Le jour est de même durée que la nuit. C’est une porte qui s’ouvre et nous sommes invités à la franchir et à accueillir l’énergie nouvelle qui se présente. Nous sommes incités à sortir de la Nuit en sortant des maisons, à redevenir actifs.

Alban Eilir, situé au point d’équilibre entre Imbolc (2 février)et Beltain (1 mai), est également le point d’équilibre entre le jour et la nuit. Il s’agit d’un moment privilégié pour nous ouvrir à la qualité de l’équilibre dans nos vies. Equilibre entre notre être extérieur et notre être intérieur entre rationalité et créativité. Mais l’équilibre ne peut être que temporaire, c’est un moment, un passage. Sinon il devient rigidité et conduit à l’inertie. A l’image d’une balance, il nous faut chercher à équilibrer les deux plateaux en nous aidant de l’aiguille indicatrice; et ne pas céder à la tentation de bloquer l’aiguille pour se faire croire que les plateaux sont équilibrés.

Les semailles

C’est le temps des semailles. Le temps de semer dans nos vies les graines de ce que nous voulons voir se réaliser,le temps de prendre nos vies en main. L’accent est également mis sur ce temps qui est le temps des nouveaux commencements, c’est le temps des potentialités, le temps de laisser le passé derrière soi et de se tourner libre vers l’avenir, avec seulement « ce que l’on peut emmener sur son dos ». Il est important de savoir semer ce que l’on voudrait voir éclore dans nos vies car, même si nous sommes plongés dans une histoire commune, nous sommes en partie responsable de ce qui nous arrive, ou de ce qui ne nous arrive pas. »

Laissez vous surprendre par l’un prévu…

J’accueillerai 12 participant(e)s au maximum.

Pour participer à chaque séance de kototama dont le thème est variable, il est nécessaire de vous inscrire au 09 50 43 45 23 ou 06 89 73 23 52 ou à laurent21c@hotmail.com.

Participation : selon ce qui a du sens pour

vous.

Pour plus d’information concernant le kototama, sons des mots-âmes : http://laurentcaigneaux.over-blog.com/pages/Le_kototama-3183212.html

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Conférence :

Le reiki Usui, l’art secret pour inviter le

bonheur et la présence à soi

Le vendredi 28 mars à 20 h 45

Le reiki est à la fois une méthode de soin énergétique par imposition des mains et une méthode permettant de réaliser et vivre la grande paix du cour et de l’esprit à chaque instant, tel que l’a énoncé Mikao Usui, un japonais ayant mis au point cet art.

Ce temps que je partagerai avec vous, se vivra de façon vivante et interactive sous forme de questions/réponses.

Nous pourrons notamment échanger autour des thèmes suivant :
- les origines du reiki,
- sa philosophie,
- sa pratique,
- les séances à soi-même ou aux autres,
- les initiations ou reiju,
- les lignes de sons (kotodama),
- les symboles comme clés nous invitant à reconnaître des états de présence au delà de la saisie du mental et de l’identification aux émotions.

Je ferai une démonstration d’une séance sur l’un(e) des participant(e)s.

Vous souhaitez vous apprendre cet art ? Je vous propose de vous former au niveau I lors d’un stage les 5 et 6 avril : http://laurentcaigneaux.over-blog.com/pages/Reiki_Usui_niveau_1_les_5_et_6_avril-8712699.html

Pour plus d’informations sur le reiki : http://laurentcaigneaux.over-blog.com/pages/Le_reiki-4086266.html et http://laurentcaigneaux.over-blog.com/pages/Le_manuel_de_reiki_de_Mikao_Usui_et_les_waka_chant_de_la_joie-3339746.html

Participation aux frais : 5 euros. Thé et

tisane à volonté.

Au plaisir de vous faire découvrir cet art menant à la rencontre de vous même.

Laurent Caigneaux – Thérapeute psycho-corporel
09 50 43 45 23 – 06 89 73 23 52
18 rue Restif de la Bretonne (sonnerie no 12), 21000 Dijon

http://laurentcaigneaux.over-blog.com/

programme semaine du 10 mars

Mantra yoga

 Lundi 10 mars a 18h 


 Encore une belle occasion d abreuver notre coeur en buvant le nectar contenu dans le Maha Mantra. Nous etudierons egalement la contribution sans pareil qu a offert au monde Gauranga Mahaprabhu, la vraja prem…par dela la non dualite.

Participation aux frais libre


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Conférence débat sur

la Thérapie Essénienne

lundi 10 mars à 20h30


Nous souhaitons vous faire découvrir la thérapie essénienne, à travers une conférence-débat, où nous pourrons échanger, en toute liberté. Nous avons été formés à la Thérapie essénienne par Anne Givaudan et le Dr Antoine Achram et voici une « mise en bouche » de ce dont nous parlerons durant cet échange.
On peut être confrontés à un mal-être, à des problèmes relationnels dont nous ne savons pas comment sortir ou bien à une maladie qui revient régulièrement ou qui « s’est installée ». La thérapie essénienne peut alors aider à la prise de conscience de l’origine de cette situation.
Elle permet d’aborder de nombreuses pathologies dont Allergies, Eczéma, Douleurs abdominales, Maux de tête, Migraines, Problèmes de tension, Problématiques féminines, Crises de panique, Désordres du sommeil, Manque de confiance, Stress, Fatigues, ainsi que certaines maladies « inexplicables ». Elle permet également de favoriser une libération par rapport à la dépression, à une boulimie-anorexie, par exemple.
La thérapie essénienne est une thérapie énergétique qui permet de toucher tous les plans de l’être, afin que la personne qui a vécu un événement qui l’a touchée au plus profond d’elle-même, puisse porter un nouveau regard et soigner cette « blessure intérieure », à l’origine de tant de maux. Il est alors possible de favoriser la libre circulation de l’énergie Vitale et donc, de permettre de corriger les dysfonctionnements et restrictions de son quotidien.

Participation de 5 euros, thé ou tisane à

volonté

Pascaline & Daniel Hermann
20 route d’Echigey
21110 Marliens
Tél : 06 29 02 79 49
Site : www.energy-soi.fr

Site Web: www.energy-soi.fr
IP: 78.118.105.216

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Méditation

 Mardi 11 Mars 2014, à 20h30 

Méditation ce mardi. C’est une méditation suivie d’un court temps de partage.Elle comporte des parties accompagnées par la parole, la visualisation ou le chant et les bols tibétains (sans exclure une partie silencieuse bien sur!). Ceci rend l’expérience plus vivante ou plus accessible pour ceux qui débutent en la matière ou pour ceux qui préfèrent la diversité et les complémentaires dans le travail de l’esprit.

La rencontre ne débutera pas plus tard que 20h45. Il est donc nécessaire d’arriver et de commencer à s’installer dès 20h30 (ensuite,cela pourrait géner la méditation).

A bientôt pour un temps de conscience et de simplicité….et pour un espace de sourire intérieur

Participation de 5 euros, thé ou tisane à

volonté

Méditation guidée par Michel:

www.cultureconscience.over-blog.com

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Atelier «Au delà de nos

Tentations »

mercredi 12 mars de 14h a 17h45

Selon la numérologie, 2014 est une année méditative, pleine d’introspections et de découvertes intérieures.
Après des mois de traversée en eaux profondes, le mois de Mars nous donne un nouvel élan, une énergie et une détermination bien venus.
Mois « 1 » en numérologie, il contient en germe et oriente la suite de l’année.
C’est un mois de lancement. On y sème ce que l’on aimerait voir germer.

Attention donc à la dispersion et à la superficialité et aux tendances égotiques.

Car cette année nous convoque très authentiquement dans la dimension de l’être.
C’est une année qui peut être éminemment spirituelle.

Et le fait que ce mois « 1 » se trouve cette année au cour du carême est un drôle de « hasard ».
Retour à l’Essentiel

Comme La façon dont nous orienterons nos pensées, nos rêves et nos désirs ce mois-ci, est de première importance.
Cet Atelier se veut nous aider à avancer et rêver notre printemps, très connectés à notre âme.

Avec l’aide de la Numérologie et du parcours de la Biosynthèse, dans la pris en compte de nos Corps-Cour-Âme-Esprit . C’est un travail en groupe, avec une dimension très individualisée également

Tarif = 35 euros (si difficultés

financières, osez me le dire)

Inscription demandée auprès de Nathalie Véron – psychologue et thérapeute- au 06 07 39 58 20, avec votre état civil pour le travail préparatoire nécessaire aux précisions individuelles.

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Les ateliers de la réconciliation

 Jeudi 13 Mars à 20h30 

Il y a une partie de notre esprit qui est totalement saine.

L’autre partie est « mal en point », divisée,conflictuelle, apeurée, agressée et en colère.

La partie saine de l’esprit est reliée à la puissance pure, simple et libre du Vivant qui nous traverse et nous fonde. On peut présumer que la partie divisée est reliée, dans les profondeurs originelles, à une tentative illusoire de séparativité dont ont surgi la dualité, la culpabilité et la complexité.

Ce n’est pas être manichéen que de poser ces deux aspects. C’est faire preuve d’observation.

La partie mal en point de notre esprit s’impose souvent et facilement. Il ne faut pas grand chose pour l’activer. Elle « occupe » généralement le terrain de notre conscience sous de multiples formes larvées. Tout traumatisme en fait le maître-tyran de nos pensées et de nos émotions. Activer la partie saine relève du travail sur soi, de la volonté – et même de la bonne volonté -, de l’intelligence émotionnelle, du désir pour la vérité et de la persévérance.

L’atelier que je met en place, se tient très exactement à cette articulation de notre esprit où nous cherchons les moyens d’activer et de développer la partie saine tout en reconnaissant, accueillant et intégrant « l’ombre » de nous même.

Pour cela je vous propose un ensemble d’exercices, d’expériences et de mises en pratique librement inspirés du « Cours en miracles », mais aussi de la démarche et des méthodes bouddhistes, de l’approche chrétienne essentielle, du Ho’oponopono, de la psychologie des profondeurs et des techniques modernes de stimulation, de réunification et de pacification de l’esprit.

Tous les exercices proposés sont doux, non intrusifs,et peuvent être vécus dans la stricte intimité de chacun.Ils participent d’une visée et d’une dynamique positive et intégrative qui pourra peut être aller dans le sens des efforts que vous faites déjà pour renouer avec la santé essentielle.

Finalement, et pour le dire dans l’envolée d’une phrase quelque peu lyrique en sa fin, je vous invite à me rejoindre dans ma démarche délibérée, confiante et passionnée vers le sourire, parce que, comme le suggère le « Cours en miracles », « on n’entre dans le royaume que par deux »: c’est à dire que c’est ensemble, en nous aidant les uns les autres, en apprenant les uns avec les autres à faire tomber les obstacles à l’Amour, que nous allons redonner toutes les chances à cet Amour de nous refonder dans le partage et la joie de l’Etre.

Participation de 5 euros, thé ou tisane à

volonté

Soirée animée par Michel: www.culture

conscience.over-blog.com

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Gymnastique sensorielle

Vendredi 14 mars de 18 h à 19 h

Dans le cadre de ma formation en pédagogie perceptive, (anciennement somato-psycho-pédagogie et issue des travaux de Danis Bois (kinésithérapeute, fondateur de la fasciathérapie), j’étudie le toucher manuel de relation par mobilisation des fascia et la pédagogie gestuelle (gymnastique sensorielle).

C’est cette dernière que je souhaite vous proposer d’expérimenter. Vous trouverez ci-dessous un court texte explicatif concernant la gymnastique sensorielle.

Le nombre de participants est limité à 6.
Vous êtes intéressé pour vivre l’expérience de la gymnastique sensorielle mais vous n’êtes pas disponible au créneau proposé, contactez moi afin que nous puissions organiser un créneau horaire pouvant vous satisfaire.

Pour participer à la gymnastique sensorielle il est nécessaire de vous inscrire au 09 50 43 45 23 ou 06 89 73 23 52 ou à laurent21c@hotmail.com.

Participation : selon ce qui a du sens

pour vous.

Vous trouverez ci dessous un texte vous donnant quelques indications sur ce que peut vous apporter la gymnastique sensorielle, ainsi que le toucher de relation (accompagnements individuels sur rdv au 06 89 73 23 52 , durée de la séance 1 h 15).

La pédagogie gestuelle : mouvements codifiés et gymnastique sensorielle
En complément du toucher, la pédagogie perceptive propose un travail gestuel dynamique, fait d’enchaînements de mouvements simples mais inhabituels. Effectués dans une lenteur relâchée, ils sollicitent la personne dans sa globalité tant physique que psychique. Ils favorisent le développement d’un mouvement fluide et habité, d’une présence à soi inédite et enrichissante. En modifiant le rapport perceptif à ses gestes, la personne les réinvestit et découvre de nouvelles possibilités d’action et d’expression.
« Le mouvement n’est pas un banal déplacement dans l’espace, mais une manière totale d’être à soi dans l’action de sa vie, de son existence, une musicalité du soi qui ressent, qui existe, qui s’aperçoit exister et fait jouer toutes les cordes sensibles de l’instrument perceptif (…) le geste sensoriel dévoile une authenticité de l’être, il offre un sentiment profond d’existence » (Bois, préface I. Eschalier, 2009, La gymnastique sensoriellle pour tous, Paris Trédaniel,p.9)

Le toucher manuel de relation
Le toucher de relation permet de solliciter, au cour du corps, les mécanismes de modulation tonique qui animent les processus de régulation de l’organisme et d’adaptation du sujet. Le toucher a ici valeur de dialogue non verbal, préréflexif ; l’expérience concrète de ce dialogue éveille à une sensibilité nouvelle, qui renouvelle le rapport à soi, aux autres et au monde. Le vécu corporel permet de prendre conscience d’aspects imperçus de soi et de rencontrer des possibilités de manières d’être inédites.
 » Le toucher manuel de relation présente une forte dimension de relation d’aide où le praticien est à la fois un expert dans l’art du toucher et un pédagogue dans l’art d’accompagner une personne à apprendre de ses vécus internes et à accéder à de nouvelles connaissances qui participent à sa transformation » (Bourhis, 2012, Thèse de doctorat,Toucher manuel de relation et intelligence sensorielle, p. 75)

Comment ?
Par un ensemble de pressions douces et de mobilisations tissulaires, j’établis un bilan permettant de repérer les zones de tension. Je rétablis ensuite une mouvance homogène et cohérente dans l’ensemble du corps. Le receveur retrouve alors un état d’unité et de globalité, ressent un gain de vitalité et une conscience d’elle-même plus riche.

Pour quelles raisons vivre un accompagnement de toucher manuel en pédagogie perceptive (somato-psychopédagogie) ?
Pour évacuer un stress mental ou physique
Pour se faire accompagner dans un grand tournant de la vie (période de transition personnelle, divorce, naissance, chômage, maladie, deuil,…)
Pour communiquer plus facilement
Pour être plus conscient de soi et des autres,….

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Kototama

La céleste transparence originelle

Vendredi 14 mars de 19 h 15 à 20 h 15

Pratiquant depuis 2003 le kototama, je vous propose cette session collective contemplative d’écoute chant des sons des mots – âmes.
Ces sons ont une action vibratoire et énergétique et agissent par effet de résonance aux niveaux physique, émotionnel, mental et permette d’accéder à un mieux Etre.
Des cours/enseignement/transmission de kototama sont prévu dans les semaines qui viennent, j’invite les personnes intéressées à me contacter.

La soirée se déroule de la façon suivante : écoute méditative des sons des mots-âmes ou kototama. Puis je me rends vers chaque participant(e) jouant de bols tibétains, cloches, tingsha et gong. Ensuite, je vous propose un nouveau temps méditatif d’écoute des kototama et nous terminons la séance par un temps de silence…

Le thème de cette soirée est la Céleste transparence originelle : une invitation à replacer notre cerveau tel qu’il est sensé fonctionner naturellement (plutôt qu’en mode émetteur de pensées en lien avec le passé ou le futur). Sa fonction naturelle/originelle est de pouvoir capter, recevoir les informations « de la source », de votre élan de vie.
Le chant de la dimension d’Amatsu sugaso permet de renforcer votre inspiration, votre intuition, votre lien avec la source, votre source d’amour.
Ces chants auront une fonction réharmonisatrice spécifique vibratoire et énergétique au niveau des centres énergétiques solaires, cardiaques et laryngé.

Laissez vous surprendre par l’un prévu…

J’accueillerai 12 participant(e)s au maximum.

Pour participer à chaque séance de kototama dont le thème est variable, il est nécessaire de vous inscrire au 09 50 43 45 23 ou 06 89 73 23 52 ou à laurent21c@hotmail.com.

Participation : selon ce qui a du sens

pour vous.

Pour plus d’information concernant le kototama, sons des mots-âmes : http://laurentcaigneaux.over-blog.com/pages/Le_kototama-3183212.html

Au plaisir de vous accompagner dans l’accueil de vous même.

Laurent Caigneaux – Thérapeute psycho-corporel – Formateur, Magnétiseur
09 50 43 45 23 – 06 89 73 23 52
18 rue Restif de la Bretonne (sonnerie no 12), 21000 Dijon

http://laurentcaigneaux.over-blog.com/

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ATELIER VOYAGE AU COEUR DE

SOI

animé par Line Celestrano, coeur-thérapeute

le vendredi 14 mars à 21h au Shanti

Dans un espace de respect, d’écoute et d’accueil à ce qui est, je vous propose de vous relier à votre profondeur afin d’explorer les richesses de votre être intérieur.

Un temps pour lâcher votre mental et laisser toute la place à votre corps sacré,

Un temps pour ressentir les puissantes vibrations du tambour qui raisonneront au coeur de vos cellules.

Des propositions de danses spontanées, méditations, exercices énergétiques, verbalisations vous permettront ce voyage de transformation et d’harmonisation.

Vous êtes les bienvenus tels que vous êtes.

Renseignements et inscriptions :

Line Celestrano, coeur-thérapeute 06 19 86 07 06

http://www.etre-soi-au-coeur-de-sa-vie.com/

Le nombre de places étant limité, merci de me téléphoner afin que je réserve votre place.

Tarif de l’atelier: 20 euros

Bien à vous, dans la joie du coeur

Line

ps : pour votre confort, je vous invite à apporter de l’eau, une petite couverture ou un plaid.

programme semaine du 3 fevrier

Mantra yoga

lundi 3 fevrier a 18h

Au programme de cette seance de mantra yoga, 2h de chants de mantras accompagnes par les melodies de l harmonium indien et le rythme des percussions indiennes. Une methode simple et efficace de se remplir le coeur de joie et d appaiser notre mental…

Participation aux frais libre, dependant de

votre generosite…

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Pratique de la pleine conscience

lundi 3 Fév 2014 à 20h30

Le lundi, je vous propose une nouvelle exploration de la méditation. L’approche et le contenu, bien que proche et complémentaire des méditations du mardi, sont plus accés sur la pratique de la « pleine conscience ». La pleine conscience est « un état d’esprit, une attitude de l’âme et du corps pour traverser la vie ».

Je laisse Christophe André (auteur d’excellents livres sur la question) nous décrire cet état d’esprit en relation à la méditation:

« Il n’est jamais urgent de méditer, mais il est important de prendre le temps de le faire régulièrement. Méditer, c’est comme marcher dans la nature, regarder passer les nuages, écouter le bruit du vent. Ce n’est jamais urgent; c’est juste important et très intéressant…..

….Qu’est ce que la pleine conscience? C’est à la fois une manière de méditer, qui peut apaiser certaines de nos douleurs, et une manière de vivre, qui peut donner plus de sens à notre existence.

Pratiquer la pleine conscience nous oblige à faire un choix: Le choix de nous arrêter d’agir et de courrir pour simplement nous sentir vivant içi et maintenant; le choix de prendre le temps de ressentir que nous existons.

Pour celà, la pleine conscience nous suggère de lacher pour un moment le futur et le passé, souvent source de tourment, et de nous tourner doucement vers l’instant présent.

C’est une base, un refuge toujours disponible, où nous pourrons toujours nous ressourcer. Une attitude qui consiste à être conscient et présent le plus souvent possible, une attitude simple et importante….. »

Cette nouvelle approche de la méditation est adaptée à toute personne débutante ou accoutumée. Elle est constituée d’alternances de propositions guidées. Seule la simplicité et l’intelligence du coeur est requise!

Participation de 5 euros, thé ou tisane à

volonté

Méditation guidée par Michel: www.cultureconscience.over-blog
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Cercle de femmes

du mardi 4 février a 20h30 

J’ai la joie de vous proposer ce mardi soir comme thème d’échange et de partage :

 » Nos élans créatifs »

Où en sommes nous par rapport à nos envies de création? Osons nous les reconnaitre? En parler? Les rêver ? Les concrétiser ? Dans quel domaine de notre vie délaissons nous cette part de nous créatrice? Qu’aimerions nous mettre en place mais que nous nous ne parvenons pas à faire pour le moment? Quels outils, quelles clés pour pouvoir reconnaitre nos désirs profonds puis passer à l’action?

Nous sommes toutes à plusieurs reprises dans notre vie traversées par ces questionnements touchant notre vie créative : le cercle me paraît ainsi être un endroit juste pour les aborder en toute confiance en échangeant de manière libre et sans crainte d’être jugée.

Pourquoi j’ai crée ce cercle? Pour :

- nous retrouver entre femmes de tous âges
- prendre le temps de nous exprimer librement par rapport à ce que nous traversons au quotidien dans notre vie de femme
- apprendre à s ‘écouter les unes et les autres véritablement sans chercher à conseiller ou analyser ce qu’une femme vient de dire mais plutôt à rebondir ou approfondir l’échange par des questions et des retours de notre propre expérience
- trouver ensemble des clés pour nous sentir plus sereine vis à vis des évènements que nous traversons ( avec nous même, notre entourage)
- nous reconnecter à notre féminité
- apporter au cercle notre expérience de vie, notre sensibilité, notre créativité, nos connaissances diverses et variées en nous faisant découvrir les unes et les autres ce que nous aimons faire, ce qui nous tient à cour…

Le cercle se formant petit à petit au fil des soirées toute nouvelle femme est la bienvenue :)

Participation aux frais 5 euros tisane

offerte

Au plaisir de vous y retrouver!
Fanny

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Contes en musique

mercredi 5 fevrier a 17h

Il était une fois un ange qui s’appelait Mael. Son reve était de devenir polisseur d’étoile. Mais comme il était très petit et les chiffons à étoiles géants,il attendait, attendait….jusqu’au jour où on lui confia une toute petite étoile qui était éteinte…une toute petite étoile qui allait changer sa vie et celle du monde entier. » d’après Le texte de Nathan Zimelman et Anette Bley. Par la Compagnie Nova. Avec Maria Dueñas au conte,chant et danse
Jessica browning à la harpe et au chant.

Durée du spectacle:30 minutes.

Dès 3ans.

Participation aux frais 5 euros

(tisane offerte pour les adultes et jus de

fruit pour les enfants)

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MEDECINE TRADITIONNELLE

 

CHINOISE

Mercredi 5 fevrier a 20h30

Pour commencer la nouvelle année chinoise dans un nouveau souffle, cet intermède vous propose de découvrir la médecine traditionnelle chinoise à travers ses notions fondamentales de cycles, d’évolution permanente, de changement et de renouvellement..

Intermède animé par
Emmanuelle Setzer (emmanuelle.setzer@wanadoo.fr)
et Cécile Lévy (www.cecile-levy.com),
praticiennes de médecine traditionnelle chinoise.

Lieu et renseignements: Le Shanti
69, rue Berbisey. 21000 Dijon.
06.60.94.27.20 ou 09.81.09.09.31

Participation aux frais: 5 euros (thé

offert)

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Café psycho

Peut-on rire de tout?

jeudi 6 Fév 2014 à 20h30 

- Sais-tu pourquoi les anges peuvent voler?
- Parce qu’ils se prennent à la légère!

« Dans l’éternité où tout est un, s’insinua une furtive petite idée folle à laquelle le Fils de Dieu oublia de rire »
- Un Cours en miracles -

Rire est le propre de l’homme et vivre une vie sans humour peut être, par définition, tout à fait désespérant. Les rapports humains sont ainsi très souvent emprunts de jeu, de gentilles moqueries, de querelles ludiques, de parodie, de second degré facétieux.

Mais nous pouvons aussi nous malmener très désagréablement les uns les autres involontairement (parfois volontairement) sous l’effet d’une moquerie non adaptée ou non respectueuse. Nous pouvons réveiller des blessures ou heurter les valeurs profondes propre à chacun. Et justement, pour chacun, cela sera différent; personne n’est touché exactement de la même façon par les même choses.

Alors, où faut-il savoir s’arrêter dans la spontanéité « innocemment » provocatrice, la dérision, le détournement enjoué, la légèreté?
Et surtout, bien qu’il y ait des règles générales d’une culture à l’autre ou d’une période historique à l’autre, où se posent pour nous les limites admissibles du rire; que nous permettons nous et que permettons nous aux autres?

Nous réfléchirons et nous partagerons à partir de notre compréhension, notre ressenti et notre expérience sur la question. Nous pourrons aussi étendre les exemples et illustrations aus fictions (le comique dans la littérature, en théatre et au cinéma), aux humoristes que nous apprécions ou pas, à certains aspects que nous pourrions considérer comme risible ou condamnable du fonctionnement d’une société, d’une politique, d’une institution, d’une religion, etc…

Finalement, pouvons nous rire – positivement, créativement – de la condition humaine dans son ensemble? Réponse à cette question, donnée par chacun au plus près de l’éclat de joie intérieur, jeudi à 20h30 au Shanti…

P.S. Nous pouvons apporter aussi, en cadeaux aux autres, nos histoires drôles, et les partager.

Participation de 5 euros, thé ou tisane à

volonté

Soirée animée par Michel:www.cultureconscience.over-blog.com

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Bonjour,

J’ai la joie de vous informer de séances hebdomadaire de gymnastique sensorielle et de méditation/purification/recentrage par les sons du principe de kototama. Ce sont deux séances distinctes, elles ont lieu sur inscription. Vous trouverez plus d’informations ci-dessous.
Le thème de la séance de kototama est : La céleste transparence originelle.

Gymnastique sensorielle

Vendredi 7 février de 18 h à 19 h, au café Le Shanti

Dans le cadre de ma formation en pédagogie perceptive, (anciennement somato-psycho-pédagogie et issue des travaux de Danis Bois (kinésithérapeute, fondateur de la fasciathérapie), j’étudie le toucher manuel de relation par mobilisation des fascia et la pédagogie gestuelle (gymnastique sensorielle).

C’est cette dernière que je souhaite vous proposer d’expérimenter. Vous trouverez ci-dessous un court texte explicatif concernant la gymnastique sensorielle.

Le nombre de participants est limité à 6.
Vous êtes intéressé pour vivre l’expérience de la gymnastique sensorielle mais vous n’êtes pas disponible au créneau proposé, contactez moi afin que nous puissions organiser un créneau horaire pouvant vous satisfaire.

Pour participer à la gymnastique sensorielle il est nécessaire de vous inscrire au 03 80 63 82 72 ou 06 89 73 23 52 ou à laurent21c@hotmail.com.

Participation : selon ce qui a du sens pour vous.

Vous trouverez ci dessous un texte vous donnant quelques indications sur ce que peut vous apporter la gymnastique sensorielle, ainsi que le toucher de relation (accompagnements individuels sur rdv au 06 89 73 23 52 , durée de la séance 1 h 15).

La pédagogie gestuelle : mouvements codifiés et gymnastique sensorielle
En complément du toucher, la pédagogie perceptive propose un travail gestuel dynamique, fait d’enchaînements de mouvements simples mais inhabituels. Effectués dans une lenteur relâchée, ils sollicitent la personne dans sa globalité tant physique que psychique. Ils favorisent le développement d’un mouvement fluide et habité, d’une présence à soi inédite et enrichissante. En modifiant le rapport perceptif à ses gestes, la personne les réinvestit et découvre de nouvelles possibilités d’action et d’expression.
« Le mouvement n’est pas un banal déplacement dans l’espace, mais une manière totale d’être à soi dans l’action de sa vie, de son existence, une musicalité du soi qui ressent, qui existe, qui s’aperçoit exister et fait jouer toutes les cordes sensibles de l’instrument perceptif (…) le geste sensoriel dévoile une authenticité de l’être, il offre un sentiment profond d’existence » (Bois, préface I. Eschalier, 2009, La gymnastique sensoriellle pour tous, Paris Trédaniel,p.9)

Le toucher manuel de relation
Le toucher de relation permet de solliciter, au cour du corps, les mécanismes de modulation tonique qui animent les processus de régulation de l’organisme et d’adaptation du sujet. Le toucher a ici valeur de dialogue non verbal, préréflexif ; l’expérience concrète de ce dialogue éveille à une sensibilité nouvelle, qui renouvelle le rapport à soi, aux autres et au monde. Le vécu corporel permet de prendre conscience d’aspects imperçus de soi et de rencontrer des possibilités de manières d’être inédites.
 » Le toucher manuel de relation présente une forte dimension de relation d’aide où le praticien est à la fois un expert dans l’art du toucher et un pédagogue dans l’art d’accompagner une personne à apprendre de ses vécus internes et à accéder à de nouvelles connaissances qui participent à sa transformation » (Bourhis, 2012, Thèse de doctorat,Toucher manuel de relation et intelligence sensorielle, p. 75)

Comment ?
Par un ensemble de pressions douces et de mobilisations tissulaires, j’établis un bilan permettant de repérer les zones de tension. Je rétablis ensuite une mouvance homogène et cohérente dans l’ensemble du corps. Le receveur retrouve alors un état d’unité et de globalité, ressent un gain de vitalité et une conscience d’elle-même plus riche.

Pour quelles raisons vivre un accompagnement de toucher manuel en pédagogie perceptive (somato-psychopédagogie) ?
Pour évacuer un stress mental ou physique
Pour se faire accompagner dans un grand tournant de la vie (période de transition personnelle, divorce, naissance, chômage, maladie, deuil,…)
Pour communiquer plus facilement
Pour être plus conscient de soi et des autres,….

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Kototama

La céleste transparence originelle

Vendredi 7 février de 19 h 15 à 20 h 15, au café Le Shanti

Pratiquant depuis 2003 le kototama, je vous propose cette session collective contemplative d’écoute chant des sons des mots – âmes. Ces sons ont une action vibratoire et énergétique et agissent par effet de résonance aux niveaux physique, émotionnel, mental et permette d’accéder à un mieux Etre.
Des cours/enseignement/transmission de kototama sont prévu dans les semaines qui viennent, j’invite les personnes intéressées à me contacter.

La soirée se déroule de la façon suivante : écoute méditative des sons des mots-âmes ou kototama. Puis je me rends vers chaque participant(e) jouant de bols tibétains, cloches, tingsha et gong. Ensuite, je vous propose un nouveau temps méditatif d’écoute des kototama et nous terminons la séance par un temps de silence…

Le thème de cette soirée est la Céleste transparence originelle : une invitation à replacer notre cerveau tel qu’il est sensé fonctionner naturellement (plutôt qu’en mode émetteur de pensées en lien avec le passé ou le futur). Sa fonction naturelle/originelle est de pouvoir capter, recevoir les informations « de la source », de votre élan de vie.
Le chant de la dimension d’Amatsu sugaso permet de renforcer votre inspiration, votre intuition, votre lien avec la source, votre source d’amour.
Ces chants auront une fonction réharmonisatrice spécifique vibratoire et énergétique au niveau des centres énergétiques solaires, cardiaques et laryngé.

Laissez vous surprendre par l’un prévu…

J’accueillerai 12 participant(e)s au maximum.

Pour participer à chaque séance de kototama dont le thème est variable, il est nécessaire de vous inscrire au 03 80 63 82 72 ou 06 89 73 23 52 ou àlaurent21c@hotmail.com.

Participation : selon ce qui a du sens pour vous.

Pour plus d’information concernant le kototama, sons des mots-âmes :http://laurentcaigneaux.over-blog.com/pages/Le_kototama-3183212.html

Au plaisir de vous accompagner dans l’accueil de vous même.

Laurent Caigneaux – Thérapeute psycho-corporel
03 80 63 82 72 – 06 89 73 23 52
5 rue Maurice Ravel, 21000 Dijon
http://laurentcaigneaux.over-blog.com/

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Les mysteres du thé

vendredi 7 fevrier a 20h30

Je me nomme Cathy est j ai la chance de voyager regulierement (Laos, Vietnam, Birmanie, Sri Lanka) et hors des sentiers battus. En Asie, il y a peu de routes alors je marche et au bout de quelques heures voire quelques jours, j’ai la chance de découvrir des villages authentiques, des gens vrais qui n’ont jamais vu d’européen et touriste. Et, dans les montagnes des plantations de thé. J’ai eu la chance de cueillir les feuilles de thé, de participer à son travail qui est variable selon si on veut obtenir un thé vert, blanc, noir ou autres. De vivre chez ces personnes, dans la sagesse, le sourire et la simplicité.
Au programme de cette soiree, je vous propose de decouvrir le the sous toutes ses coutures:

-Son histoire et ses légendes -Le théier, l’arbre et sa culture dans le monde ; la cueillette -Les couleurs du thé, le travail du thé selon si on veut un thé vert, blanc, fumé, semi fermenté etc. et les classifications par grade du thé noir -La dégustation et le langage théophile -La cérémonie du thé   . Art et tradition en Chine et au Japon   . Bols et théières -Culture et philosophie, rangs sociaux J’ai le plaisir de vous inviter à me rejoindre pour tout cela et de partager une dégustation d’un thé blanc de Chine très rare, son nom  »Yin Zhen »Aiguille d’argent.
Cathy

Participation de 5 euros, thé ou tisane à

volonté 

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