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programme semaine du 8 juin

Meditation initiatique et Spirituelle 

 

Lundi 8 juin a 20h30 

Infos: Merci de vous inscrire pour participer au 06.50.98.41.98 et/ou par mail:
sebastien.lambert01@orange .fr

Tarif: 5euros l’entree + participation libre pour la qualité de l’enseignement reçu 

Qui suis-je ? D’ou je viens ? Qu’est-ce qui me fait vibrer ? Sur quelles bases je fonde ma vie.
Ici, des questions et des réponses qui restent peut-être inexplorées pour chacun . ou pas.

Je vous propose cette pratique méditative hebdomadaire pour:
-> apprendre à vous observer
-> découvrir un mieux-être en vous.

Les effets bénéfiques de la pratique de la méditation:

- respiration consciente (détente et relaxation profonde)
- capacité à se concentrer, se centrer
- amélioration ses capacités d’apprentissage
- diminution et élimination des émotions perturbatrices
- intensifier la confiance en soi et la mettre en action
- calme mental (paix de l’esprit)
- gestion du stress, des réactions gestuelles et verbales
- prise de consience de ses blocages intérieurs
- libération des mémoires (génétiques, collectives, ancestrales)
- équilibre et apport énergétique (corps, ame, esprit)
- augmentation du taux vibratoire (unité bovis)
- ressentir la compassion (état d’amour inconditionnel)

you smile, i smile

Sebastien LAMBERT – Thérapeute
Disponible sur RDV au 06.50.98.41.98 etparmail:sebastien.lambert01@orange.fr
Praticien Massage Bien-Etre Corporel et Relaxation Sonore
Terre Happy 11A, route de Troyes 21121 Daix
Soins Corporels – SIRET: 79779796600018

Site pro:http://coeursolaire.wix.com/terrehappy
Page Facebook:http://www.facebook.com/sebastienlambert.terrehappy.fr

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Méditation 

Mardi 9 Juin 2015, à 20h30 au Shanti 

Méditation ce mardi. C’est une méditation suivie d’un court temps de partage.Elle comporte des parties accompagnées par la parole, la visualisation ou le chant et les bols tibétains (sans exclure une partie silencieuse bien sur!). Ceci rend l’expérience plus vivante ou plus accessible pour ceux qui débutent en la matière ou pour ceux qui préfèrent la diversité et les complémentaires dans le travail de l’esprit.

La rencontre ne débutera pas plus tard que 20h45. Il est donc nécessaire d’arriver et de commencer à s’installer dès 20h30 (ensuite,cela pourrait géner la méditation).

A bientôt pour un temps de conscience et de simplicité….et pour un espace de sourire intérieur

Participation de 5 euros, thé ou tisane à

volonté 

Méditation guidée par Michel:www.cultureconscience.over-blog.com

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Méditation autour des chakras et détente avec
la harpe de cristal. 

Mercredi 10 juin a 20h30 

Retrouvons nous mercredi soir pour pratiquer à nouveau cette méditation simple et colorée autour des chakras, la harpe de cristal nous emportera hors du temps, le tout afin de nous reconnecter à notre centre, de nous aligner pour � être � véritablement notre nature profonde.

Les places étant limitées pour votre confort, je vous remercie de vous inscrire par mail ou téléphone.
Pensez à prendre une petite laine !

Participation aux frais 10 euros tisane offerte 

Nous nous retrouverons le 24 juin chez moi.
Un cercle de femme est prévu le dimanche 14 juin, dans la nature, contactez moi si vous souhaitez plus d’infos.

Marie Naudin
Thérapie manuelle énergétique
14 rue Auguste Dubois
21200 Beaune
06.13.47.98.98
marienaudin21@gmail.com

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Café mystère 

Les états modifiés de conscience (EMC)

jeudi 11 Juin à 20h30 au shanti 

Avez-vous déjà vécu un état modifié de conscience, spontanément ou sous l’effet d’une cause physique, émotionnelle ou chimique quelconque?

Qu’appelle t’on EMC; que recouvre l’expression en terme de pluralité d’expériences?

Nous examinerons cela pendant notre partage-débat, qui alternera entre les témoignages, les ressentis et la réflexion (incluant les doutes et les suspicions).

Quelques exemples d’EMC (tirés pour la plupart d’un livre récent de Sylvie Déthiollaz):

- Les sorties du corps (OBE)

- Les expériences de mort imminente (NDE)

- Les montées de Kundalini

- Les expériences à consonnances shamaniques

- La clairvoyance et la clairaudience

- La voyance et la médiumnité

- Les apparitions et visions

- Les expériences de relativité temporelle (temps manquant, prémonition, bégaiement temporel {comme dans le film « Un jour sans fin »} )

- les régressions et réminiscences de vies antérieures

- les expériences de fluctuation de la matière

Nous pourrons aussi aborder, comme une extension des états modifiés de conscience, les expériences de type transcendantal ou mystique à travers lesquelles la dualité sujet/objet dispara�t pour ne plus laisser être que l’absolu de l’unité et de l’amour.

A bientôt, amis,…. « au delà du réel »…..

Participation de 5 euros, thé ou tisane à

volonté 

Soirée animée par Michel:www.cultureconscience.over-blog.com

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Cours de gymnastique sensorielle 

les vendredi, de 19 h à 20 h.

La gymnastique sensorielle propose un travail gestuel dynamique, fait d’encha nements de mouvements simples mais inhabituels. Effectués dans une lenteur rel chée, ils sollicitent la personne dans sa globalité tant physique que psychique. Ils favorisent le développement d’un mouvement fluide et habité, d’une présence à soi inédite et enrichissante. En modifiant le rapport perceptif à ses gestes, la personne les réinvestit et découvre de nouvelles possibilités d’action et d’expression.

Le mouvement n’est pas un banal déplacement dans l’espace, mais une manière totale d’être à soi dans l’action de sa vie, de son existence, une musicalité du soi qui ressent, qui existe, qui s’aperçoit exister et fait jouer toutes les cordes sensibles de l’instrument perceptif (.) le geste sensoriel dévoile une authenticité de l’être, il offre un sentiment profond d’existence (Bois, préface I. Eschalier, 2009, La gymnastique sensoriellle pour tous, Paris Trédaniel,p.9)

Pour participer à ces cours, il est nécessaire de vous inscrire au 06 89 73 23 52 ou àlaurent21c@hotmail.com ou de vive voix, pour chaque cours afin de me permettre une organisation optimale.

Participation : 8 euros le cours ou 70 euros l’abonnement de 10 cours utilisables sur un trimestre. 
Votre première séance est en libre participation au café Le Shanti
Au plaisir de vous faire vivre un nouveau rapport au corps et à vous même.

Laurent Caigneaux – Thérapeute psycho-corporel.
09 50 43 45 23 – 06 89 73 23 52
18 rue Restif de la Bretonne (sonnerie no 12), 21000 Dijon

http://laurentcaigneaux.over-blog.com/

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Kototama : Shin riki kaji 

Transmission et bénédiction dans
la lumière de kototama

vendredi 12 juin à 20 h 45, au café Le Shanti

Les mots-ames ou kototama donnent la possibilité de se désidentifier de la zone d’attraction égotique ou pensées discursives par leur effet direct sur les ondes cérébrales : ils facilitent une transformation de la dimension perceptive dans laquelle peuvent alors s’ouvrir (pour un moment) des espaces de silence intérieur au sein desquels la dimension silencieuse, neutre, transparente de Cela qui perçoit peut commencer à être rencontrée.
Kototama, le chant des � mots- mes �, nous invite à l’écoute de l’Etre, à la présence simple à l’Ici-Maintenant, par la résonance intérieure des mots- mes.

Pour cette semaine, je vous propose une transmission et une bénédiction dans la lumière de kototama par le rituel de Shin riki kaji.

Cette transmission sera précédée d’un misogi. Misogi est une invitation à percevoir, reconnaitre, accueillir en vous l’espace de conscience dans lequel il n’y a rien à purifier.

Le misogi invite au l cher prise, à donner la possibilité de reconnaitre en soi l’espace du silence au-delà des pensées discursives et, à se placer intérieurement et corporellement dans l’ici et maintenant. Cette pratique a un effet apaisant, ressourçant, dynamisant, permet une libération des tensions et vous propose de vous accueillir dans un espace intérieur paisible silencieux et doux.

J’accueillerai 6 participant(e)s au maximum pour cette soirée.

Pour participer à chaque séance de kototama dont le thème peut être variable, il est nécessaire de vous inscrire au 03 80 63 82 72 ou 06 89 73 23 52 ou àlaurent21c@hotmail.com.

Merci d’être ponctuel pour le bon déroulement de cette soirée.

Participation : 10 euros. 

Pour plus d’information concernant le kototama, sons des mots- mes :http://laurentcaigneaux.over-blog.com/pages/Le_kototama-3183212.html

Au plaisir de vous accompagner à la rencontre de vous même.

Laurent Caigneaux – Thérapeute psycho-corporel
09 50 43 45 23 – 06 89 73 23 52
18 rue Restif de la Bretonne (sonnerie no 12), 21000 Dijon
http://laurentcaigneaux.over-blog.com/

programme semaine du 11 mai

Meditation initiatique et Spirituel 

Lundi 11 mai a 20h30 

Infos: Merci de vous inscrire pour participer au 06.50.98.41.98 et/ou par mail:
sebastien.lambert01@orange .fr

Tarif: 5euros l’entree + participation libre pour la qualité de l’enseignement reçu

Qui suis-je ? D’ou je viens ? Qu’est-ce qui me fait vibrer ? Sur quelles bases je fonde ma vie.
Ici, des questions et des réponses qui restent peut-être inexplorées pour chacun . ou pas.

Je vous propose cette pratique méditative hebdomadaire pour:
-> apprendre à vous observer
-> découvrir un mieux-être en vous.

Les effets bénéfiques de la pratique de la méditation:

- respiration consciente (détente et relaxation profonde)
- capacité à se concentrer, se centrer
- amélioration ses capacités d’apprentissage
- diminution et élimination des émotions perturbatrices
- intensifier la confiance en soi et la mettre en action
- calme mental (paix de l’esprit)
- gestion du stress, des réactions gestuelles et verbales
- prise de consience de ses blocages intérieurs
- libération des mémoires (génétiques, collectives, ancestrales)
- équilibre et apport énergétique (corps, ame, esprit)
- augmentation du taux vibratoire (unité bovis)
- ressentir la compassion (état d’amour inconditionnel)

you smile, i smile

Sebastien LAMBERT – Thérapeute
Disponible sur RDV au 06.50.98.41.98 et parmail:sebastien.lambert01@orange.fr
Praticien Massage Bien-Etre Corporel et Relaxation Sonore
Terre Happy 11A, route de Troyes 21121 Daix
Soins Corporels – SIRET: 79779796600018

Site pro:http://coeursolaire.wix.com/terrehappy
Page Facebook:http://www.facebook.com/sebastienlambert.terrehappy.fr

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Méditation guidee 

Mardi 12 Mai 2014, à 20h30 

Méditation ce mardi. C’est une méditation suivie d’un court temps de partage.Elle comporte des parties accompagnées par la parole, la visualisation ou le chant et les bols tibétains (sans exclure une partie silencieuse bien sur!). Ceci rend l’expérience plus vivante ou plus accessible pour ceux qui débutent en la matière ou pour ceux qui préfèrent la diversité et les complémentaires dans le travail de l’esprit. La rencontre ne débutera pas plus tard que 20h45. Il est donc nécessaire d’arriver et de commencer à s’installer dès 20h30 (ensuite,cela pourrait géner la méditation). A bientôt pour un temps de conscience et de simplicité….et pour un espace de sourire intérieur

Participation de 5 euros, thé ou tisane à

volonté 

Méditation guidée par Michel:www.cultureconscience.over-

blog.com

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Méditation autour des chakras et détente avec

la harpe de cristal. 

Mercredi 13 mai a 20h30 

Retrouvons nous mercredi soir pour pratiquer à nouveau cette méditation simple et colorée autour des chakras, la harpe de cristal nous emportera hors du temps, le tout afin de nous reconnecter à notre centre, de nous aligner pour « être » véritablement notre nature profonde.

Les places étant limitées pour votre confort, je vous remercie de vous inscrire par mail ou téléphone.
Pensez à prendre une petite laine !

Participation aux frais 10 euros tisane offerte 

Nous nous retrouverons le 27 mai à 20 h chez moi, le 10 juin au shanti et le 24 juin chez moi.
Un cercle de femme est prévu le dimanche 14 juin, dans la nature, contactez moi si vous souhaitez plus d’infos.

Marie Naudin
Thérapie manuelle énergétique
14 rue Auguste Dubois
21200 Beaune
06.13.47.98.98
marienaudin21@gmail.com

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Enseignements et mantra-méditation 

avec Swami Madhusudan� 

Jeudi 14 mai à 20h30 au shanti

Suite à l’engouement suscité lors de son dernier passage en France, Swami Madhusudan, qui s’occupe d’un ashram situé au pied de la colline sacrée Goverdhan en Inde, revient au shanti accompagné de Swami Damodar pour une soirée exceptionnelle. Au programme, enseignements à la lumière des védas, méditation et chants sacrés de mantras. Une rare opportunité de méditer en présence d’ames réalisées. Vous pourrez en fin de soirée poser vos questions ou partager votre ressenti.

Participation aux frais 5 euros (tisane offerte

après la soirée) 

D’autres programmes sont prévus à dijon et aux alentours plus de renseignements au 0660942720 
photo

programme semaine du 4 mai

Atelier graphique et dynamique avec les outils

de l’art créatif :

Partez à la Découverte de Vous-même !

Thème du mois : MON PRENOM EST. MON

NOM EST. 

L’attribution de mon prénom est un choix de mes parents.
Mon nom de famille est en lien avec mes ascendants, mon histoire familiale.
Je suis, je m’appelle, je me prénomme, je me nomme, je me présente.

Quel sens, quelle symbolique cela revêt-il pour moi aujourd’hui ?

Pour aller à la rencontre de ce thème, je vous propose de vous accompagner durant ce mois de mai en groupe de 4 à 8 personnes :
Partez à la rencontre de votre prénom et de votre nom
Ecoutez, nourrissez-vous et transformez graphiquement cette musicalité
Appréciez ce moment privilégié avec vous-même !

L’art créatif est l’outil idéal pour laisser exprimer son Enfant Intérieur, pour oser être soi-même et pour s’épanouir.
Vous aurez comme outils à votre entière disposition : Crayon de couleur, feutre, aquarelle, acrylique, encre, sur supports au choix, allant du format A4 au format 50 X 70 cm.
Pendant ces ateliers de 2h, je vous permets donc d’avancer à votre rythme, de travailler votre confiance et votre estime de vous-même.

Tarif : votre 1ère séance est offerte ! 30 euros les ateliers suivants de 2h.
Forfait 3 ateliers sur 1 mois : 80 euros

Matériel fourni à chaque séance.

 

Prochaines dates : les lundis de 15h30 à 17h30 (4, 11, 18 mai) et un mercredi sur deux, de 18h à 20h (13, 27 mai).
Pour participer à ces ateliers, merci de vous inscrire au 07 71 06 79 20 ou catherine@art-coaching-dijon.fr

Au plaisir de vous rencontrer,
Catherine Collin, Art Coach, Artiste Peintre.
www.facebook.com/catherine.collinartcoach

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Pratique de la pleine conscience

lundi 4 mai à 20h30 

Le lundi, je vous propose une nouvelle exploration de la méditation. L’approche et le contenu, bien que proche et complémentaire des méditations du mardi, sont plus accés sur la pratique de la « pleine conscience ». La pleine conscience est « un état d’esprit, une attitude de l’�me et du corps pour traverser la vie ».

Je laisse Christophe André (auteur d’excellents livres sur la question) nous décrire cet état d’esprit en relation à la méditation:

« Il n’est jamais urgent de méditer, mais il est important de prendre le temps de le faire régulièrement. Méditer, c’est comme marcher dans la nature, regarder passer les nuages, écouter le bruit du vent. Ce n’est jamais urgent; c’est juste important et très intéressant…..

….Qu’est ce que la pleine conscience? C’est à la fois une manière de méditer, qui peut apaiser certaines de nos douleurs, et une manière de vivre, qui peut donner plus de sens à notre existence.

Pratiquer la pleine conscience nous oblige à faire un choix: Le choix de nous arrêter d’agir et de courrir pour simplement nous sentir vivant içi et maintenant; le choix de prendre le temps de ressentir que nous existons.

Pour celà, la pleine conscience nous suggère de lacher pour un moment le futur et le passé, souvent source de tourment, et de nous tourner doucement vers l’instant présent.

C’est une base, un refuge toujours disponible, o� nous pourrons toujours nous ressourcer. Une attitude qui consiste à être conscient et présent le plus souvent possible, une attitude simple et importante….. »

Cette nouvelle approche de la méditation est adaptée à toute personne débutante ou accoutumée. Elle est constituée d’alternances de propositions guidées. Seule la simplicité et l’intelligence du coeur est requise

Participation de 5 euros, thé ou tisane à

volonté 

Méditation guidée par Michel: www.cultureconscience .over-blog.com

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Meditation initiatique et Spirituel 

Mardi 5 mai a 20h30 

Infos: Merci de vous inscrire pour participer au 06.50.98.41.98 et/ou par mail:
sebastien.lambert01@orange .fr

Tarif: 5euros l’entree + participation libre pour la qualité de l’enseignement reçu

Qui suis-je ? D’ou je viens ? Qu’est-ce qui me fait vibrer ? Sur quelles bases je fonde ma vie.
Ici, des questions et des réponses qui restent peut-être inexplorées pour chacun . ou pas.

Je vous propose cette pratique méditative hebdomadaire pour:
-> apprendre à vous observer
-> découvrir un mieux-être en vous.

Les effets bénéfiques de la pratique de la méditation:

- respiration consciente (détente et relaxation profonde)
- capacité à se concentrer, se centrer
- amélioration ses capacités d’apprentissage
- diminution et élimination des émotions perturbatrices
- intensifier la confiance en soi et la mettre en action
- calme mental (paix de l’esprit)
- gestion du stress, des réactions gestuelles et verbales
- prise de consience de ses blocages intérieurs
- libération des mémoires (génétiques, collectives, ancestrales)
- équilibre et apport énergétique (corps, ame, esprit)
- augmentation du taux vibratoire (unité bovis)
- ressentir la compassion (état d’amour inconditionnel)

you smile, i smile

Sebastien LAMBERT – Thérapeute
Disponible sur RDV au 06.50.98.41.98 et parmail:sebastien.lambert01@orange.fr
Praticien Massage Bien-Etre Corporel et Relaxation Sonore
Terre Happy 11A, route de Troyes 21121 Daix
Soins Corporels – SIRET: 79779796600018

Site pro:http://coeursolaire.wix.com/terrehappy
Page Facebook:http://www.facebook.com/sebastienlambert.terrehappy.fr

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Medecine chinoise 

mercredi 6 mai a 20h30 

Au plaisir de vous accueillir pour cette prochaine session du 6 MAI. pour mieux comprendre le lien entre les saisons et les maladies du point de vue de la médecine chinoise..
Pour ceux d’entrevous qui ne sont pas inscrits et qui souhaitent venir, Il est conseillé de réserver (nombre de places limité).
N’hésitez pas à faire circuler cette information auprès de ceux qui pourraient être intéressés.

Emmanuelle SETZER et Cécile Levy
Praticiennes de Médecine Traditionnelle Chinoise

Session découverte du mercredi 6 mai au shanti: C’est le début de l’été

Fondements: le Cour et l’intestin grêle , le « shen » abrité par le gouverneur;
De saison :D es liens entre les émotions et les organes en MTC
De la branche à la racine : dépressions et les maladies � psy �

Participation aux frais 15 euros tisane offerte 

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Cafe psycho 

Etre gentil ou être vrai 

jeudi 7 Mai 2015 à 20h30 au Shanti 

« Nous sommes plus habiles à dire leurs quatre vérités aux autres qu’à leur exprimer simplement la vérité de ce qui se passe en nous. Nous n’avons d’ ailleurs pas appris à tenter de comprendre ce qui se passe en eux. Nous avons davantage appris à être complaisants, à porter un masque, à jouer un rôle. Nous avons pris l’habitude de dissimuler ce qui se passe en nous afin d’acheter la reconnaissance, l’intégration ou un confort apparant plutôt que de nous exprimer tel que nous sommes. Nous avons appris à nous couper de nous même pour être avec les autres. La violence au quotidien s’enclenche par cette coupure: la non-écoute de soi mêne tôt ou tard à la non-écoute de l’autre, le non-respect de soi mène tôt ou tard au non-respect de l’autre ».
- Thomas d’Ansembourg / « Cessez d’être gentil, soyez vrai » -

Cette longue Citation du livre de Thomas d’Ansembourg, donne le ton et l’esprit du débat que je vous propose.
Comment communiquons nous? Quels sont les différents niveaux cachés derrière nos communications apparentes? Et pourquoi est-il souvent nécessaire de ne pas révéler toutes les émotions, les attentes , les contradictions et les enjeux voilés derrière la neutralité apparente (et fragile) du discours?
La vie en société (et même la vie de famille) serait-elle possible sans tous ces voiles jetés entre nos sentiments et les jeux de rôles complaisants (que Sartre appelait « la mauvaise foi »), auxquels nous nous livrons?
Mais, comme le suggère Thomas d’Ansembourg, quel prix payons nous à ne pas être nous même, à parler de manière déconnecté de nos sentiments profonds, à ne pas connaitre nos vrais besoins, à ne pas savoir les exprimer en toute simplicité et quiétude. Et bien sur, par complémentarité, quel prix payons nous à ne pas savoir entendre et respecter les besoins (et parfois la simple différence) des autres?
Notre débat sera une excellente occasion pour en discuter, non seulement en discuter mais en faire l’application en étant non pas gentil mais vrai, c’est à dire observateur à la fois lucide et bienveillant de nous même et des autres, déterminé à un échange d’intelligence et de coeur..

Participation de 5 euros, thé ou tisane à

volonté 

Soirée animée par Michel:www.cultureconscience.over-blog.com 

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Soirée de solidarité avec le peuple népalais

suite au séisme du 25 avril

Samedi 9 mai a 18h 

En solidarité avec le peuple népalais, l’association Maison des Himalayas organise une action d’urgence en coordination avec leur partenaire sur place, l’association TOIT Népal.
Cette action est prévue en deux temps :
- dans l’immédiat, subvenir aux besoins en soins et nourriture des enfants et familles parrainées par l’association via une aide d’urgence en direct.
- dans les prochaines semaines, participer aux hébergements d’urgence et à la reconstruction progressive des maisons des familles parrainées, quand cela sera nécessaire.

Cette soirée est l’occasion de découvrir ou de mieux conna�tre le Népal et d’apporter son soutien aux victimes du séisme.

18h : Présentation du Népal et de l’association,

débat

19h15 : Repas vegetarien

20h30 : Spectacle de danse indienne par

Bindiya

Participation aux frais 20 euros ( incluant le

repas et de la tisane ) 

Une partie des bénéfices de la soirée seront reversés à l’association La Maison des Himalayas

http://maisondeshimalayas.over-blog.com
http://toit.org.np

Reservation obligatoire au 0660942720 

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Bientot au shanti 

Enseignements et mantra-méditation 

avec Swami Madhusudan� 

Jeudi 14 mai à 20h30 au shanti

Suite à l’engouement suscité lors de son dernier passage en France, Swami Madhusudan, qui s’occupe d’un ashram situé au pied de la colline sacrée Goverdhan en Inde, revient au shanti accompagné de Swami Damodar pour une soirée exceptionnelle. Au programme, enseignements à la lumière des védas, méditation et chants sacrés de mantras. Une rare opportunité de méditer en présence d’ames réalisées. Vous pourrez en fin de soirée poser vos questions ou partager votre ressenti.

Participation aux frais 5 euros (tisane offerte

après la soirée) 

D’autres programmes sont prévus à dijon et aux alentours plus de renseignements au 0660942720 

programme semaine du 27 avril

Méditation

Mardi 28 Avril à 20h30 

 

Méditation ce mardi. C’est une méditation suivie d’un court temps de partage.Elle comporte des parties accompagnées par la parole, la visualisation ou le chant et les bols tibétains (sans exclure une partie silencieuse bien sur!). Ceci rend l’expérience plus vivante ou plus accessible pour ceux qui débutent en la matière ou pour ceux qui préfèrent la diversité et les complémentaires dans le travail de l’esprit.

La rencontre ne débutera pas plus tard que 20h45. Il est donc nécessaire d’arriver et de commencer à s’installer dès 20h30 (ensuite,cela pourrait géner la méditation).

A bientôt pour un temps de conscience et de simplicité….et pour un espace de sourire intérieur

Participation de 5 euros, thé ou tisane à

volonté

La méditation sera co-animée par Michel et Maria
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Meditation initiatique et Spirituel

Mercredi 29 avril a 20h30


Infos: Merci de vous inscrire pour participer au 06.50.98.41.98 et/ou par mail:
sebastien.lambert01@orange .fr

Tarif: 5euros l’entree + participation libre pour la qualité de l’enseignement reçu

Qui suis-je ? D’ou je viens ? Qu’est-ce qui me fait vibrer ? Sur quelles bases je fonde ma vie.
Ici, des questions et des réponses qui restent peut-être inexplorées pour chacun . ou pas.

Je vous propose cette pratique méditative hebdomadaire pour:
-> apprendre à vous observer
-> découvrir un mieux-être en vous.

Les effets bénéfiques de la pratique de la méditation:

- respiration consciente (détente et relaxation profonde)
- capacité à se concentrer, se centrer
- amélioration ses capacités d’apprentissage
- diminution et élimination des émotions perturbatrices
- intensifier la confiance en soi et la mettre en action
- calme mental (paix de l’esprit)
- gestion du stress, des réactions gestuelles et verbales
- prise de consience de ses blocages intérieurs
- libération des mémoires (génétiques, collectives, ancestrales)
- équilibre et apport énergétique (corps, ame, esprit)
- augmentation du taux vibratoire (unité bovis)
- ressentir la compassion (état d’amour inconditionnel)

you smile, i smile

Sebastien LAMBERT – Thérapeute
Disponible sur RDV au 06.50.98.41.98 et par mail:sebastien.lambert01@orange.fr
Praticien Massage Bien-Etre Corporel et Relaxation Sonore
Terre Happy 11A, route de Troyes 21121 Daix
Soins Corporels – SIRET: 79779796600018

Site pro:http://coeursolaire.wix.com/terrehappy
Page Facebook:http://www.facebook.com/sebastienlambert.terrehappy.fr

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Conférence de Sunyogi Umasankar

jeudi 30 avril 2015 . de 17:30 à 18:45

Expériences abordées lors de la conférence :
. 6 ans et 60 000 km de marche à travers l’Inde pieds nus, sans possessions, sans argent (podobroj)
. 2 ans de retraite spirituelle dans l’Himalaya
. les messages de Mahavatar Babaji pour la paix, l’unité, la fraternité universelle
. Qu’est ce que le SUNYOGA ? Quels en sont les bénéfices pour la vie de tous les jours ?

Contact : Jonathan 06 82 37 02 27 (association Sunyogi Umasankar France)
Traduction anglais – français : Louis (association Sunyogi Umasankar France)

Participation : 5 euros avec thé ou tisane à

volonté

Sunyogi Umasankar vient spécialement du Bengale de l’Ouest, Inde, pour donner un stage de SUNYOGA du 1er au 3 mai 2015 à Orgeux (21490), à 11km à l’est de Dijon.

Il est un authentique disciple de Mahavatar Babaji dont il a reçu 2 enseignements lors de sa retraite spirituelle de 2 ans dans l’Himalaya (Tapovan, altitude 5500m). Sunyogi Umasankar partagera avec nous son expérience et sa rencontre avec ce grand ma�tre.

Sunyogi Umasankar enseigne le SUNYOGA et la mise en pratique du but de Mahavatar Babaji pour l’humanité. Il vient en France pour la première fois à Dijon pour la conférence du 30 avril suivie du stage exceptionnel du 1er au 3 mai 2015. Le stage commence dès le lendemain de la conférence à 6:30 pour 3 jours ouverts à tous, débutants ou pratiquants expérimentés, enfants ou adultes. Pour toutes les informations veuillez vous rendre sur le site français http://www.sunyogi.fr. A ce jour, suite à la réservation de 40 participants, il reste 10 places disponibles pour ce stage unique en France.

� La méditation est un voyage, le chemin vers une vie paisible, un esprit paisible et la Paix en son coeur. � Sunyogi Umasankar
Jonathan
Association SUNYOGI UMASANKAR FRANCE

http://www.sunyogi-umasankar.info

http://www.sunyogi.fr

https://www.facebook.com/groups/518318304896962

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café psycho

Le Handicap

Jeudi 30 Avril à 20h30

Nous avons tous des handicaps. Certains handicaps sont visibles, reconnus médicalement et socialement. Ils deviennent une part de notre identité et nous avons appris à les intégrer à notre mode d’être dans le monde.

Parfois ils touchent nos proches. Et nous avons alors souvent accepté de porter le handicap avec celui qui en est le porteur visible.

Certains handicaps créent l’ostracisme d’une partie de la population. Beaucoup de handicaps isolent. Quelques types de handicaps effraient.

A l’inverse, le handicap (tout comme la maladie ou une grave crise) temporaire ou chronique, peut faire émerger, chez celui qui le subit ou le partage, le meilleur de l’être, toute une part d’humanité qui serait autrement restée enfouie.

Nous sommes tous des handicapés, mais tous les handicaps ne sont pas forcément manifestes – et il est bien connu que les moins visibles sont souvent les plus douloureux et les plus désespérants.

Alors ce débat, ce sera pour tous les handicapés (donc pour nous tous); ceux qui se cachent et ceux qui ne peuvent pas se cacher. Ce sera un partage simple, sans masque; enfin peut être avec un peu moins de masque qu’à l’habitude, un de nos premiers handicaps à tous, étant d’avancer masqué et de fréquemment cacher nos vulnérabilités.

Ce jeudi nous placerons nos vulnérabilités et nos forces, nos peines et nos joies dans le même chaudron magique. Ainsi nous rencontrerons la totalité indivise et non dissimulée de ce qui fait toute l’étendue paradoxale de l’humaine condition.

Participation de 5 euros, thé ou tisane à

volonté

Soirée animée par Michel: www.cultureconscience.over-blog.com
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Cours de gymnastique sensorielle

les vendredi, de 19 h à 20 h.

La gymnastique sensorielle propose un travail gestuel dynamique, fait d’encha nements de mouvements simples mais inhabituels. Effectués dans une lenteur rel chée, ils sollicitent la personne dans sa globalité tant physique que psychique. Ils favorisent le développement d’un mouvement fluide et habité, d’une présence à soi inédite et enrichissante. En modifiant le rapport perceptif à ses gestes, la personne les réinvestit et découvre de nouvelles possibilités d’action et d’expression.

Le mouvement n’est pas un banal déplacement dans l’espace, mais une manière totale d’être à soi dans l’action de sa vie, de son existence, une musicalité du soi qui ressent, qui existe, qui s’aperçoit exister et fait jouer toutes les cordes sensibles de l’instrument perceptif (.) le geste sensoriel dévoile une authenticité de l’être, il offre un sentiment profond d’existence (Bois, préface I. Eschalier, 2009, La gymnastique sensoriellle pour tous, Paris Trédaniel,p.9)

Pour participer à ces cours, il est nécessaire de vous inscrire au 06 89 73 23 52 ou à laurent21c@hotmail.com ou de vive voix, pour chaque cours afin de me permettre une organisation optimale.

Participation : 8 euros le cours ou 70 euros l’abonnement de 10 cours utilisables sur un trimestre.
Votre première séance est en libre participation au café Le Shanti

Au plaisir de vous faire vivre un nouveau rapport au corps et à vous même.

Laurent Caigneaux – Thérapeute psycho-corporel.
09 50 43 45 23 – 06 89 73 23 52
18 rue Restif de la Bretonne (sonnerie no 12), 21000 Dijon

http://laurentcaigneaux.over-blog.com/

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Concert

« Tankachan » (Tribal Folk)

Vendredi 1 mai a 21h

Les enfants sauvages sortent du bois pour répandre le cri de l’arbre. En un craquement d’écorce, l’usure des oppressants voit s’évader les mélodies de sève se laissant porter par le vent du souffle d’espérance.
« Tankachan », dit le Grand Arbre, envoie ses messagers de chair et d’instruments dans l’espoir de revoir l’oiseau chanteur perché sur sa branche au dessus du balancement berçant de l’enfant rêveur.
Arbre à plumes. Arbre à lettres.
Encre sur feuille, en recueil.
Ancre à terre. Beauté de Vert.
Brece moi, couvre moi de forêt. Tankachan, porteur de rêves, abreuve moi de sève afin que demeure ma conscience d’être à l’Arbre.
Les Enfants Sauvages sont :
Antoine (chant, guitare, tambour)
Jean (guitare, chant)
Thibaut (violon)
Hervé (clarinette, voix)
Tom (beatbox, didgeridoo)
Marius (ukulele)

Participation aux frais 5 euros (tisane offerte)

programme semaine du 30 mars

Méditation Initiatique et Spirituel

Lundi 30 mars a 20h30


Infos: Merci de vous inscrire pour participer au 06.50.98.41.98 et/ou par mail:
sebastien.lambert01@orange .fr

Tarif: 5euros l’entree + participation libre pour la qualité de l’enseignement reçu

Qui suis-je ? D’ou je viens ? Qu’est-ce qui me fait vibrer ? Sur quelles bases je fonde ma vie.
Ici, des questions et des réponses qui restent peut-être inexplorées pour chacun . ou pas.

Je vous propose cette pratique méditative hebdomadaire pour:
-> apprendre à vous observer
-> découvrir un mieux-être en vous.

Les effets bénéfiques de la pratique de la méditation:

- respiration consciente (détente et relaxation profonde)
- capacité à se concentrer, se centrer
- amélioration ses capacités d’apprentissage
- diminution et élimination des émotions perturbatrices
- intensifier la confiance en soi et la mettre en action
- calme mental (paix de l’esprit)
- gestion du stress, des réactions gestuelles et verbales
- prise de consience de ses blocages intérieurs
- libération des mémoires (génétiques, collectives, ancestrales)
- équilibre et apport énergétique (corps, ame, esprit)
- augmentation du taux vibratoire (unité bovis)
- ressentir la compassion (état d’amour inconditionnel)

you smile, i smile

 

Prochaines Rencontres (même lieu même heure sur inscription):

Mardi 24 mars / Lundi 30 mars /
Mardi 07 avril / Lundi 13 avril /

Sebastien LAMBERT – Thérapeute
Disponible sur RDV au 06.50.98.41.98 et par mail: sebastien.lambert01@orange.fr
Praticien Massage Bien-Etre Corporel et Relaxation Sonore
Terre Happy 11A, route de Troyes 21121 Daix
Soins Corporels – SIRET: 79779796600018

Site pro: http://coeursolaire.wix.com/terrehappy
Page Facebook: http://www.facebook.com/sebastienlambert.terrehappy.fr

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Méditation guidee

Mardi 31 Mars à 20h30

Méditation ce mardi. C’est une méditation suivie d’un court temps de partage.Elle comporte des parties accompagnées par la parole, la visualisation ou le chant et les bols tibétains (sans exclure une partie silencieuse bien sur!). Ceci rend l’expérience plus vivante ou plus accessible pour ceux qui débutent en la matière ou pour ceux qui préfèrent la diversité et les complémentaires dans le travail de l’esprit.

La rencontre ne débutera pas plus tard que 20h45. Il est donc nécessaire d’arriver et de commencer à s’installer dès 20h30 (ensuite,cela pourrait géner la méditation).

A bientôt pour un temps de conscience et de simplicité….et pour un espace de sourire intérieur

Participation de 5 euros, thé ou tisane à volonté

Méditation guidée par Michel: www.cultureconscience.over-blog.com

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Chants sacres universels

Mercredi 1 avril de 16h a 18h30

De passage furtif, j’aimerai partager quelques chants bhajans qui me font vibrer et je l’espère te feront vibrer tout autant.

C’est gratuit , je fais une étape pour aller animer un feu sacré pour la P�que. Si cela résonne en toi, regarde ici http://www.serviteurdelumiere.com/

Les instruments, tous les cours heureux ou pas sont les bienvenus
pour vibrer, chanter, célébrer la vie, la joie

Harmonie, Joie et Paix sur la Terre !!!

Jérôme Boujon
Site : http://www.serviteurdelumiere.com/ et www.eftfacile.com
Mail : jb@serviteurdelumiere.com
Live chat Skype : lapyramide40
Mobile : +33 (0) 621 725 144

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Atelier de medecine chinoise

Mercredi 1er avril a 20h30

Du point de vue de la médecine traditionnelle chinoise, à chaque saison correspond une énergie particulière. Au cours de ces sessions, vous pourrez découvrir comment certains organes sont plus ou moins sollicités selon l’époque de l’année et les pathologies associées. quelques gestes simples en matière d’alimentation, d’infusions ou décoctions, d’auto-massage et d’hygiène de vie sont présentés pour agir et prévenir.
Au Programme :
Fondements: Profiter de l’inter-saison pour se � recentrer � – La rate et l’estomac – la physiologie de la digestion du point de vue de la médecine traditionnelle chinoise (MTC)

De saison :Les maladies liées aux déficiences du système Rate/Estomac

De la branche à la racine : le surpoids

Ouvert à tous/ Frais de participation : 15 euros la session+ thé offert (tarif réduit pour les étudiants, les demandeurs d’emploi, et les participants inscrits à 4 sessions minimum: 10 euros par session).

Pour plus d’information, pour recevoir le PROGRAMME 2015 ou pour s’inscrire, merci de nous contacter cecile-levy@club-internet.fr , 06.70.95.91.96, ou emmanuelle.setzer@wanadoo.fr , 06.07.19.42.43

plus d’info sur www.cecile-levy.com

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Café psycho

La résilience

jeudi 2 Avril à 20h30

« En physique,la résilience c’est la capacité d’un métal à résister à de fortes pressions et à reprendre sa structure initiale. En psychologie, c’est la capacité pour une personne confrontée à des évènements très grave, à mettre en jeu des mécanismes de défenses pour tenir le coup, rebondir et rena�tre ».

Ce terme de résilience (du latin reselare: re-sauter) a été proposé par une psychologue de l’enfance, américaine, à la suite d’une étude entreprise en 1945 à Hawa� (et sur une durée de 40 ans). Elle étudiait un ensemble d’enfants de milieux très défavorisés et qui auraient tous dus être « fracassés » par la vie. Certain de ces enfants (30%), parvenaient néanmoins à solutionner leurs problêmes et à développer des personnalités saines.

C’est incontestablement Boris Cyrulnik, psychiatre, qui a popularisé le terme par ses écrits. En grande partie parce qu’il est lui même un résilien et qu’il a « un vieux compte à régler avec la fatalité ».
Il l’affirme: « Tout n’est pas joué au départ; il n’y a pas de fatalité du mal; un être à l’enfance saccagé n’est pas condamné à une vie de sous-homme ». Dans son livre « Résilience », comme dans la plupart de ses autres livres, Cyrulnik nous montre « comment une victime peut échapper à l’engrenage meurtrier qui risque toujours d’enfermer le sujet mutilé dans le rejet de l’autre ou la haine de soi, en s’appuyant sur une situation affective suffisamment forte pour lui permettre de résister à l’oppression. Encore faut-il avoir été nourri d’amour », précise t’il.

Alors quelles sont ces conditions affectives suffisamment fortes au départ pour permettre la traversée du malheur? Quel est le rôle de la confiance acquise avant le traumatisme? Et, ou, quelle est la fonction de la parole, du travail verbal, dans le processus de reconstruction? Quel est le rôle de l’entourage? Quelle est la place de la créativité et de l’art dans la transformation de la souffrance?

Les contes de fées, « Peau d’�ne », « Le petit poucet »; etc, ne sont-ils pas par excellence, les récits d’admirables exemples symboliques de résiliences?

Et nous même, ne sommes nous pas, à plus ou moins forte dose, des résistants, des survivants, des héros résiliens du conte souvent douloureux et problématique de notre propre vie?

Je vous invite à venir, joyeusement, en parler et en témoigner!

Participation de 5 euros, thé ou tisane à

volonté

Soirée animée par Michel: www.cultureconscience.over-blog.com

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Cours de gymnastique sensorielle

les vendredi, de 19 h à 20 h.

La gymnastique sensorielle propose un travail gestuel dynamique, fait d’encha nements de mouvements simples mais inhabituels. Effectués dans une lenteur rel chée, ils sollicitent la personne dans sa globalité tant physique que psychique. Ils favorisent le développement d’un mouvement fluide et habité, d’une présence à soi inédite et enrichissante. En modifiant le rapport perceptif à ses gestes, la personne les réinvestit et découvre de nouvelles possibilités d’action et d’expression.

Le mouvement n’est pas un banal déplacement dans l’espace, mais une manière totale d’être à soi dans l’action de sa vie, de son existence, une musicalité du soi qui ressent, qui existe, qui s’aperçoit exister et fait jouer toutes les cordes sensibles de l’instrument perceptif (.) le geste sensoriel dévoile une authenticité de l’être, il offre un sentiment profond d’existence (Bois, préface I. Eschalier, 2009, La gymnastique sensoriellle pour tous, Paris Trédaniel,p.9)

Pour participer à ces cours, il est nécessaire de vous inscrire au 06 89 73 23 52 ou à laurent21c@hotmail.com ou de vive voix, pour chaque cours afin de me permettre une organisation optimale.

Participation : 8 euros le cours ou 70 euros l’abonnement de 10 cours utilisables sur un trimestre.
Votre première séance est en libre participation au café Le Shanti

Au plaisir de vous faire vivre un nouveau rapport au corps et à vous même.

Laurent Caigneaux – Thérapeute psycho-corporel.
09 50 43 45 23 – 06 89 73 23 52
18 rue Restif de la Bretonne (sonnerie no 12), 21000 Dijon

http://laurentcaigneaux.over-blog.com/

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Kototama : Misogi

Purification en lien avec le temps de P�ques

vendredi 3 avril à 20 h 45

Les � mots-�mes � ou kototama donnent la possibilité de se désidentifier de la � zone d’attraction égotique ou pensées discursives� par leur effet direct sur les ondes cérébrales : ils facilitent une transformation de la dimension perceptive dans laquelle peuvent alors s’ouvrir (pour un moment) des espaces de silence intérieur au sein desquels la dimension silencieuse, neutre, transparente de � Cela qui perçoit � peut commencer à être rencontrée.
Kototama, le chant des « mots-�mes », nous invite à l’écoute de l’Etre, à la présence simple à l’Ici-Maintenant, par la résonance intérieure des mots-�mes.

Pour cette semaine, je vous propose un misogi, signifiant purification et alignement par les sons du principe de kototama ou chant des mots-�me et l’usage de bols tibétains, gong et cloche et en lien avec le temps de P�ques. Je vous donnerai toutes les explications lors de cette soirée….

Misogi est une invitation à percevoir, reconnaitre, accueillir en vous l’espace de conscience dans lequel il n’y a rien à purifier…

Le misogi invite au l�cher prise, à donner la possibilité de reconnaitre en soi l’espace du silence au-delà des pensées discursives et, à se placer intérieurement et corporellement dans l’ici et maintenant. Cette pratique a un effet apaisant, ressourçant, dynamisant, permet une libération des tensions et vous propose de vous accueillir dans un espace intérieur paisible silencieux et doux.

J’accueillerai 12 participant(e)s au maximum pour cette soirée.

Pour participer à chaque séance de kototama dont le thème peut être variable, il est nécessaire de vous inscrire au 03 80 63 82 72 ou 06 89 73 23 52 ou à laurent21c@hotmail.com.

Merci d’être ponctuel pour le bon déroulement de cette soirée.

Participation : 10 euros.

Pour plus d’information concernant le kototama, sons des mots-�mes : http://laurentcaigneaux.over-blog.com/pages/Le_kototama-3183212.html

Au plaisir de vous accompagner à la rencontre de vous même.

Laurent Caigneaux – Thérapeute psycho-corporel
09 50 43 45 23 – 06 89 73 23 52
18 rue Restif de la Bretonne (sonnerie no 12), 21000 Dijon

http://laurentcaigneaux.over-blog.com/

programme semaine du 23 mars

Pratique de la pleine conscience 

lundi 23 Mars à 20h30 

Le lundi, je vous propose une nouvelle exploration de la méditation. L’approche et le contenu, bien que proche et complémentaire des méditations du mardi, sont plus accés sur la pratique de la « pleine conscience ». La pleine conscience est « un état d’esprit, une attitude de l’�me et du corps pour traverser la vie ».

Je laisse Christophe André (auteur d’excellents livres sur la question) nous décrire cet état d’esprit en relation à la méditation:

« Il n’est jamais urgent de méditer, mais il est important de prendre le temps de le faire régulièrement. Méditer, c’est comme marcher dans la nature, regarder passer les nuages, écouter le bruit du vent. Ce n’est jamais urgent; c’est juste important et très intéressant…..

….Qu’est ce que la pleine conscience? C’est à la fois une manière de méditer, qui peut apaiser certaines de nos douleurs, et une manière de vivre, qui peut donner plus de sens à notre existence.

Pratiquer la pleine conscience nous oblige à faire un choix: Le choix de nous arrêter d’agir et de courrir pour simplement nous sentir vivant içi et maintenant; le choix de prendre le temps de ressentir que nous existons.

Pour celà, la pleine conscience nous suggère de lacher pour un moment le futur et le passé, souvent source de tourment, et de nous tourner doucement vers l’instant présent.

C’est une base, un refuge toujours disponible, o� nous pourrons toujours nous ressourcer. Une attitude qui consiste à être conscient et présent le plus souvent possible, une attitude simple et importante….. »

Cette nouvelle approche de la méditation est adaptée à toute personne débutante ou accoutumée. Elle est constituée d’alternances de propositions guidées. Seule la simplicité et l’intelligence du coeur est requise

Participation de 5 euros, thé ou tisane à

volonté 

Méditation guidée par Michel: www.cultureconscience.over-blog.com
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Méditation Initiatique et Spirituel 

Mardi 24 mars a 20h30 

Infos: Merci de vous inscrire pour participer au 06.50.98.41.98 et/ou par mail:
sebastien.lambert01@orange .fr

Tarif: 5euros l’entree + participation libre pour la qualité de l’enseignement reçu

Qui suis-je ? D’ou je viens ? Qu’est-ce qui me fait vibrer ? Sur quelles bases je fonde ma vie.
Ici, des questions et des réponses qui restent peut-être inexplorées pour chacun . ou pas.

Je vous propose cette pratique méditative hebdomadaire pour:
-> apprendre à vous observer
-> découvrir un mieux-être en vous.

Les effets bénéfiques de la pratique de la méditation:

- respiration consciente (détente et relaxation profonde)
- capacité à se concentrer, se centrer
- amélioration ses capacités d’apprentissage
- diminution et élimination des émotions perturbatrices
- intensifier la confiance en soi et la mettre en action
- calme mental (paix de l’esprit)
- gestion du stress, des réactions gestuelles et verbales
- prise de consience de ses blocages intérieurs
- libération des mémoires (génétiques, collectives, ancestrales)
- équilibre et apport énergétique (corps, ame, esprit)
- augmentation du taux vibratoire (unité bovis)
- ressentir la compassion (état d’amour inconditionnel)

you smile, i smile

Prochaines Rencontres (même lieu même heure sur inscription):

Mardi 24 mars / Lundi 30 mars /
Mardi 07 avril / Lundi 13 avril /

Sebastien LAMBERT – Thérapeute
Disponible sur RDV au 06.50.98.41.98 et par mail: sebastien.lambert01@orange.fr
Praticien Massage Bien-Etre Corporel et Relaxation Sonore
Terre Happy 11A, route de Troyes 21121 Daix
Soins Corporels – SIRET: 79779796600018

Site pro: http://coeursolaire.wix.com/terrehappy
Page Facebook: http://www.facebook.com/sebastienlambert.terrehappy.fr

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Decouverte du Ashtanga yoga 

« Venez découvrir vos forces latentes, facultés et talents qui se réveilleront. Découvrez vous, vous-même avec beaucoup plus de potentiel que vous n�avez jamais rêvé d�avoir.  »
~ Patanjali ~

Mercredi 25 mars a 20h30 

Daniela Skármeta, pratiquante et enseignant de Ashtanga Yoga elle vous propose un cours d’essai dirigé a toute personne intéressée pour apprendre les avantages de cette pratique. Vous êtes invités à nous rejoindre.

Participation de 5 euros, thé ou tisane à

volonté. 

Plus d’informations:
daniskarmeta@gmail.com
06.86.44.05.00

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Le jeu du Phénix

Jeudi 26 Mars à 20h30 au Shanti 

« Le jeu du Phénix est destiné à toute personne désireuse de se remettre en question de façon ludique et de réfléchir sur ses choix, ses relations, la portée de ses actes et la profondeur des êtres qui l’entourent…
…Le jeu du Phénix est une nouvelle langue rendant ses locuteurs capables de poursuivre un fil méditatif continu, d’appréhender l’exercice du questionnement et de la réflexion de façon gourmande et décomplexée, et de répandre autour d’eux les vertues du point d’interrogation et de l’interprétation infini – autrement dit: de devenir philosophes. Le trouble bonheur de nous pencher sur nos rêves, au réveil, trouve avec ce jeu une saveur particulière, comme celui de nous connecter avec notre mythologie personnelle, cette langue intime que nous parlons couramment sans même nous en rendre compte: Le jeu sert alors de miroir et d’interlocuteur indispensable pour que nos monologues progressent vers de passionnantes élucidations…
…Parce que le réenchantement du monde dépend du regard neuf que nous portons sur tout ce qui nous nous environne, le jeu du Phénix n’a pas d’autre prétention que de développer cette qualité de regard, la seule qui puisse défaire nos préjugés, renouveler nos idées, flirter avec l’inou� et nous donner des ailes….
…Jouer au jeu du Phénix, ce n’est pas vainement rechercher des présages, mais s’engager dans une procédure d’interrogation et de déchiffrement du cours des choses. Le but n’est pas l’identification de signes particulier de la bonne ou de la mauvaise fortune, mais le dépliage d’une conjoncture événementielle complexe, la mise en sens d’un pan de réalité dynamique… »
- Vincent Cespedes -

Le jeu du Phénix a été créé il y quelques années par un philosophe, Vincent Cespedes. Sa visée est de permettre la focalisation de l’esprit, le questionnement, le cheminement, l’intuition et l’intégration harmonieuses des composantes humaines, à partir des pistes de réflexion proposées par les cartes. C’est aussi un remarquable facilitateur de communication.

Ce n’est pas un jeu divinatoire. Il n’a pas non plus de prétention à quelque vérité incontestable que ce soit. C’est un outil psychologique et philosophique qui peut s’utiliser de multiples manières depuis le simple jeu de société favorisant la convivialité, jusqu’à l’efficace moyen de développement personnel et de connaissance de soi.
Pendant la soirée, je vous ferai connaitre ce jeu, à la fois par une approche pédagogique, mais aussi par une rencontre pratique et individualisée avec ses symboles agissants, potentiels éveilleurs d’intelligence et de cour.

Participation de 5 euros, thé ou tisane à

volonté 

Soirée animée par Michel: www.cultureconscience.over-

blog.com

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Voyages en conscience modifiée 

Vendredi 27 mars a 20h45 

Voyage chamanique, à la rencontre de nos animaux de pouvoir 

Le but des ateliers du vendredi est de partager, le temps d’une soirée, les
états modifiés de conscience au rythme du tambour, de la voix
ou en silence, au rythme de notre coeur.

Ce vendredi, nous irons tout spécialement
à la rencontre de nos alliès du monde d’en bas,
nos animaux de pouvoir.

Je travaille sur l’axe, la verticalité et poursuis sans fin la quête de l’harmonie.
Mon approche est résolument systémique et cybernétique quelque soit le plan abordé, physique ou
spirituel.
Etiopathe depuis une vingtaine d’années, j’accompagne, par ailleurs, ceux qui le souhaitent à travers
un travail d’Harmonisation cybernétique individuel ou collectif par le biais des états modifiés de
conscience, la voix et le son.

Prochains ateliers : vendredis 27 mars, 24 avril et 26 juin 2015 de 21h à 23h00 environ
au café indien le Shanti, 69, rue Berbisey, 21000 Dijon.
Accueil à partir de 20h45.

Tarif : 35 euros par personne + 5 euros pour

terminer la soirée autour d’une délicieuse

tisane. 

Réservations : cobeauvallet@gmail.com
Le nombre de place est limité.
Matériel utile : une couverture, un foulard pour cacher les yeux, un carnet et un crayon pour noter
éventuellement vos retours de voyage et si vous en possèdez : un tambour, des maracasses (Il y a aura sur place dans le cas contraire.).
Au plaisir de partager ces moments avec vous…

programme semaine du 9 mars

Pratique de la pleine conscience 

lundi 9 Mars à 20h30 

Le lundi, je vous propose une nouvelle exploration de la méditation. L’approche et le contenu, bien que proche et complémentaire des méditations du mardi, sont plus accés sur la pratique de la « pleine conscience ». La pleine conscience est « un état d’esprit, une attitude de l’�me et du corps pour traverser la vie ».

Je laisse Christophe André (auteur d’excellents livres sur la question) nous décrire cet état d’esprit en relation à la méditation:

« Il n’est jamais urgent de méditer, mais il est important de prendre le temps de le faire régulièrement. Méditer, c’est comme marcher dans la nature, regarder passer les nuages, écouter le bruit du vent. Ce n’est jamais urgent; c’est juste important et très intéressant…..

….Qu’est ce que la pleine conscience? C’est à la fois une manière de méditer, qui peut apaiser certaines de nos douleurs, et une manière de vivre, qui peut donner plus de sens à notre existence.

Pratiquer la pleine conscience nous oblige à faire un choix: Le choix de nous arrêter d’agir et de courrir pour simplement nous sentir vivant içi et maintenant; le choix de prendre le temps de ressentir que nous existons.

Pour celà, la pleine conscience nous suggère de lacher pour un moment le futur et le passé, souvent source de tourment, et de nous tourner doucement vers l’instant présent.

C’est une base, un refuge toujours disponible, o� nous pourrons toujours nous ressourcer. Une attitude qui consiste à être conscient et présent le plus souvent possible, une attitude simple et importante….. »

Cette nouvelle approche de la méditation est adaptée à toute personne débutante ou accoutumée. Elle est constituée d’alternances de propositions guidées. Seule la simplicité et l’intelligence du coeur est requise

Participation de 5 euros, thé ou tisane à

volonté 

Méditation guidée par Michel: www.cultureconscience.over-blog.com
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Méditation Initiatique et Spirituel 

Mardi 10 mars a 20h30 

Infos: Merci de vous inscrire pour participer au 06.50.98.41.98 et/ou par mail:
sebastien.lambert01@orange .fr

Tarif: 5euros l’entree + participation libre pour la qualité de l’enseignement reçu 

Qui suis-je ? D’ou je viens ? Qu’est-ce qui me fait vibrer ? Sur quelles bases je fonde ma vie.
Ici, des questions et des réponses qui restent peut-être inexplorées pour chacun . ou pas.

Je vous propose cette pratique méditative hebdomadaire pour:
-> apprendre à vous observer
-> découvrir un mieux-être en vous.

Les effets bénéfiques de la pratique de la méditation:

- respiration consciente (détente et relaxation profonde)
- capacité à se concentrer, se centrer
- amélioration ses capacités d’apprentissage
- diminution et élimination des émotions perturbatrices
- intensifier la confiance en soi et la mettre en action
- calme mental (paix de l’esprit)
- gestion du stress, des réactions gestuelles et verbales
- prise de consience de ses blocages intérieurs
- libération des mémoires (génétiques, collectives, ancestrales)
- équilibre et apport énergétique (corps, ame, esprit)
- augmentation du taux vibratoire (unité bovis)
- ressentir la compassion (état d’amour inconditionnel)

� you smile, i smile �

Prochaines Rencontres (même lieu même heure sur inscription):

Lundi 16 mars / Mardi 24 mars / Lundi 30 mars /
Mardi 07 avril / Lundi 13 avril /

Sebastien LAMBERT – Thérapeute
Disponible sur RDV au 06.50.98.41.98 et par mail: sebastien.lambert01@orange.fr
Praticien Massage Bien-Etre Corporel et Relaxation Sonore
Terre Happy 11A, route de Troyes 21121 Daix
Soins Corporels – SIRET: 79779796600018

Site pro: http://coeursolaire.wix.com/terrehappy
Page Facebook: http://www.facebook.com/sebastienlambert.terrehappy.fr

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méditation autour des chakras, avec le

soutien de la harpe de cristal. 

Mercredi 11 mars a 20h30 

Je vous transmettrai un protocole simple et rapide pour vous recharger en énergie, et nous pratiquerons un exercice de nettoyage des chakras et un exercice d’ascension de la kundalini par le biais de la respiration.

Puis, après vous être installés confortablement, si possible allongés, je jouerai pour votre bien-être global de la harpe de cristal. (Pensez à apporter une petite couverture polaire ou autre pour votre confort !).

Nous finirons par un temps de partage sur les re-sentis de chacun.

Participation : 10 euros thé ou tisane offert. 

Je vous remercie de m’annoncer votre venue.

Retrouvons nous au café le shanti tous les 2eme mercredi de chaque mois

Marie Naudin
Thérapie Manuelle énergétique
Tel : 06 13 47 98 98
marienaudin21@gmail.com

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Atelier de l’éveil 

Rencontre avec les oiseaux-totems 

jeudi 12 Mars à 20h30 au Shanti 

Aprés la rencontre avec les animaux-totems, c’est cette fois à l’esprit et au pouvoir plus spécifique des oiseaux-totems que nous allons nous relier. Nous contacterons notre oiseau-totem. Nous explorerons la symbolique propre à la diversité des oiseaux (je ferai un court exposé en ce sens). Nous communiquerons, nous échangerons, nous nous laisserons interpeler, nous questionnerons, nous serons peut être ému, peut être joyeux, peut être triste temporairement. Nous serons observateur, attentif, raisonné; ou nous nous laisserons porter sur les ailes de nos amis de l’air.
Bien ancré sur la terre, et tout à la fois passionné, nous partagerons l’expérience…..de la rencontre de la sagesse et de l’envolée.

Participation de 5 euros, thé ou tisane à

volonté 

Soirée animée par Michel: www.cultureconcience.over-blog.com

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Cours de gymnastique sensorielle 

les vendredi, de 19 h à 20 h. 

La gymnastique sensorielle propose un travail gestuel dynamique, fait d’encha nements de mouvements simples mais inhabituels. Effectués dans une lenteur rel chée, ils sollicitent la personne dans sa globalité tant physique que psychique. Ils favorisent le développement d’un mouvement fluide et habité, d’une présence à soi inédite et enrichissante. En modifiant le rapport perceptif à ses gestes, la personne les réinvestit et découvre de nouvelles possibilités d’action et d’expression.

� Le mouvement n’est pas un banal déplacement dans l’espace, mais une manière totale d’être à soi dans l’action de sa vie, de son existence, une musicalité du soi qui ressent, qui existe, qui s’aperçoit exister et fait jouer toutes les cordes sensibles de l’instrument perceptif (.) le geste sensoriel dévoile une authenticité de l’être, il offre un sentiment profond d’existence � (Bois, préface I. Eschalier, 2009, La gymnastique sensoriellle pour tous, Paris Trédaniel,p.9)

Pour participer à ces cours, il est nécessaire de vous inscrire au 06 89 73 23 52 ou à laurent21c@hotmail.com ou de vive voix, pour chaque cours afin de me permettre une organisation optimale.

Participation : 8 euros le cours ou 70 euros l’abonnement de 10 cours utilisables sur un trimestre.
Votre première séance est en libre participation au café Le Shanti

Au plaisir de vous faire vivre un nouveau rapport au corps et à vous même.

Laurent Caigneaux – Thérapeute psycho-corporel.
09 50 43 45 23 – 06 89 73 23 52
18 rue Restif de la Bretonne (sonnerie no 12), 21000 Dijon

http://laurentcaigneaux.over-blog.com/

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Chants vibratoires  Gaiayoga 

vendredi 13 mars 2015 de 20h30 à 21h30 

Le Gaiayoga est une séance de chant vibratoire, chants sacrés et mantras axés sur le travail avec les sons conscients. Ces chants créent une élévation de notre fréquence vibratoire qui s’harmonise avec celle de la Terre (Gaia) et rééquilibre la circulation énergétique.
Ils permettent la reconnexion avec notre Nature profonde, la libération du mental, l’ancrage et l’apaisement dans l’accueil et la bienveillance du groupe.
Aucune connaissance musicale n’est requise, ce n’est ni une performance vocale ni u cours de chant.
Séance animée par Juliane YALAMOW, praticienne et Ma�tre Enseignante en Reiki Usui.

participation 5 euros thé/tisane offert(e)

programme semaine du 3 mars

Méditation Initiatique et Spirituel

#Session4 

lundi 2 mars a 20h30 

Lieu: Bar indien Le Shanti – 69, rue Berbisey à Dijon (21)
Horaire: 20h30 à 21h30
Infos: Merci de vous inscrire pour partciper au 06.50.98.41.98 et/ou par mail:
sebastien.lambert01@orange .fr

Tarif: 5euros l’entree + participation libre pour la qualité de l’enseignement reçu 

Qui suis-je ? D’ou je viens ? Qu’est-ce qui me fait vibrer ? Sur quelles bases je fonde ma vie.
Ici, des questions et des réponses qui restent peut-être inexplorées pour chacun … ou pas.

Je vous propose cette pratique méditative hebdomadaire pour:
–> apprendre à vous observer
–> découvrir un mieux-être en vous.
 

Les effets bénéfiques de la pratique de la méditation:

- respiration consciente (détente et relaxation profonde)
- capacité à se concentrer, se centrer
- amélioration ses capacités d’apprentissage
- diminution et élimination des émotions perturbatrices
- intensifier la confiance en soi et la mettre en action
- calme mental (paix de l’esprit)
- gestion du stress, des réactions gestuelles et verbales
- prise de consience de ses blocages intérieurs
- libération des mémoires (génétiques, collectives, ancestrales)
- équilibre et apport énergétique (corps, ame, esprit)
- augmentation du taux vibratoire (unité bovis)
- ressentir la compassion (état d’amour inconditionnel)

 » you smile, i smile  »

#Ecoute #Observe #Respire #Om #Vibration #Sonore #Paix #Contact
#Relié #Smile #Enjoy #Happy #TerreHappy #SebastienLAM

Prochaines Rencontres (même lieu même heure sur inscription):

Lundi 02 mars / Mardi 10 mars / Lundi 16 mars / Mardi 24 mars / Lundi 30 mars /
Mardi 07 avril / Lundi 13 avril /

Sebastien LAMBERT – Thérapeute
Disponible sur RDV au 06.50.98.41.98 et par mail: sebastien.lambert01@orange.fr
Praticien Massage Bien-Etre Corporel et Relaxation Sonore
Terre Happy 11A, route de Troyes 21121 Daix
Soins Corporels – SIRET: 79779796600018

Site pro: http://coeursolaire.wix.com/terrehappy
Page Facebook: http://www.facebook.com/sebastienlambert.terrehappy.fr

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Méditation

Mardi 3 Mars à 20h30 

Méditation ce mardi. C’est une méditation suivie d’un court temps de partage.Elle comporte des parties accompagnées par la parole, la visualisation ou le chant et les bols tibétains (sans exclure une partie silencieuse bien sur!). Ceci rend l’expérience plus vivante ou plus accessible pour ceux qui débutent en la matière ou pour ceux qui préfèrent la diversité et les complémentaires dans le travail de l’esprit.

La rencontre ne débutera pas plus tard que 20h45. Il est donc nécessaire d’arriver et de commencer à s’installer dès 20h30 (ensuite,cela pourrait géner la méditation).

A bientôt pour un temps de conscience et de simplicité….et pour un espace de sourire intérieur

Participation de 5 euros, thé ou tisane à

volonté 

Méditation guidée par Michel: www.cultureconscience.over-

blog.com
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Atelier de développement personnel avec les outils de l’art

plastique.

Thème du mois de mars : LES COULEURS DU PRINTEMPS

Le lundi de 15h30 à 17h30 et un mercredi sur deux, de 18h à

20h, semaines paires

Nous sommes des êtres spirituels vivant une expérience dans la matière.
Quelle est votre couleur du printemps ?
Quelle couleur vous parle ?
Venez vous laisser guider par la couleur et créer autour du rouge, de l’orange, du jaune, du vert, du bleu, du violet.
Crayon de couleur, feutre, aquarelle, acrylique, encre.

Méthode de développement personnel,
l’art coaching vous propose :
- un temps pour vous,
- un espace pour créer,
- un regard, une écoute,
pour oser être vous-même et vous épanouir.
En accompagnement individuel ou en atelier de petits groupes,
l’art coaching vous invite à vous découvrir dans la matière
en dessinant, peignant, modelant, sculptant
ce que vous avez à apprendre de vous-même.
Pendant des séances de 2h, en atelier, votre art coach vous
permettra d’avancer à votre rythme,
de travailler la confiance et l’estime de soi, de préparer un
changement de vie, de vous accomplir en faisant de vos rêves une
réalité.
Formée au coaching centré sur la personne en 2007/2008,
peintre et intervenante en arts plastiques depuis 13 ans,
Catherine Collin vous propose de découvrir l’art coaching

Tarif : 30 euros l’atelier 
Abonnement 3 ateliers sur 1 mois : 80euros Abonnement 6 ateliers sur 2 mois : 144 euros
1ere séance offerte, matériel fourni.
Pour participer à ces ateliers, il est nécessaire de vous inscrire au 0771067920 ou contact@catherinecollin.fr

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découverte de la médecine traditionnelle

chinoise 

. pour mieux comprendre le lien entre les saisons et les maladies du point de vue de la médecine chinoise..

Il est conseillé de réserver (nombre de places limité). Pour ceux qui veulent s’inscrire et qui n’étaient pas là à la première session, je peux vous en envoyer un résumé sur demande par e mail.

. Mercredi 4 mars : Il était un fois le printemps.. 

20h30 -22h00, au café LE SHANTI, DIJON dans le cadre du cycle de découverte de la médecine traditionnelle chinoise au fil des saisons, le premier mercredi de chaque mois. Du point de vue de la médecine traditionnelle chinoise, à chaque saison correspond une énergie particulière. Au cours de ces sessions, vous pourrez découvrir comment certains organes sont plus ou moins sollicités selon l’époque de l’année et les pathologies associées. quelques gestes simples en matière d’alimentation, d’infusions ou décoctions, d’auto-massage et d’hygiène de vie sont présentés pour agir et prévenir. Au Programme :
Fondements : Le printemps, le Qi et le sang, le foie et la vésicule biliaire
De saison : Des maladies liées eu printemps : déficience de sang, montée de yang et vent..
De la branche à la racine : les céphalées
Ouvert à tous/ 
Frais de participation : 15 euros la session+ thé offert (tarif réduit pour les étudiants, les demandeurs d’emploi, et les participants inscrits à 4 sessions minimum: 10 euros par session). 
Pour plus d’information, pour recevoir le PROGRAMME 2015 ou pour s’inscrire, merci de me contacter cecile-levy@club-internet.fr ou 06.70.95.91.96 / Emmanuelle Setzer emmanuelle.setzer@wanadoo.fr
plus d’info sur www.cecile-levy.com

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Café psycho 

La positive solitude 

Jeudi 5 Mars à 20h30 au Shanti 

« La plupart des maux de l’homme viennent de son incapacité à demeurer en repos dans une chambre »
- Blaise pascal -

« La solitude a deux facettes. Volontaire, elle élève et pacifie. Obligatoire, elle étouffe et détruit.
- Francine Ouelette -

« La solitude trouble les cerveaux qu’elle n’illumine pas ».
- Victor Hugo -

« La solitude est très belle…..quand on a auprès de soi quelqu’un à qui le dire ».
- Gustavo Adolfo Becquer -

 » Celui qui n’a jamais été seul, au moins une fois dans sa vie
Seul au fond de son lit, seul au bout de la nuit
Celui qui n’a jamais été seul, au moins une fois dans sa vie
Peut-il seulement aimer? peut-il aimer jamais? »
- Garou, sur un texte de Luc Plamendon -

« N’est riche que celui qui se suffit à lui même ».
- Diogène -

« L’�me cesse d’être solitude quand elle devient sanctuaire »
- Bernard de Clairvaux -

« Si tu peux voir détruit l’ouvrage de ta vie , et sans dire un seul mot te mettre à reb�tir…. », nous suggère Kipling dans son célébrissime poème. Le pouvons nous? Est-ce si simple? Kipling, à travers les vers de ce poème, ne s’adresse t’il pas à des surhommes? Lorsque les circonstances de notre vie nous renvoient à l’essentielle solitude, pouvons nous faire face?

Et quelle est-elle cettte solitude? Comment la définir? Comment la vivons nous? Comment devient-elle destructrice? Comment devient-elle féconde?

Ne passons nous pas la plupart de notre temps à fuir la confrontation avec nous même? Sommes nous capable aujourd’hui de nous passer de l’internet et du portable par exemple? Pouvons nous vivre sans relation, interaction, affection, signes de reconnaissance plus ou moins continus?

Quelle est notre expérience de la solitude (qui peut être choisie) ou de l’isolement (qui est souvent subi)?

Ne partageons nous pas, à différents moments de notre vie, symboliquement la solitude des détenus, des otages, des déportés, des exilés; mais aussi des pélerins, des voyageurs, des explorateurs; mais aussi des ascètes, des ermites, des mystiques?

Qu’avons-nous pu toucher de vrai et d’essentiel au travers de nos expériences de solitude?

Finalement, si la vie n’est rien sans la relation, la relation à l’autre peut-elle être juste sans une juste relation à soi qui se découvre dans les tréfonds de la positive solitude?

Participation de 5 euros, thé ou tisane à

volonté 

Soirée animée par Michel: www.cultureconscience.over-

blog.com 

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Cours de gymnastique sensorielle 

les vendredi, de 19 h à 20 h. 

La gymnastique sensorielle propose un travail gestuel dynamique, fait d’encha nements de mouvements simples mais inhabituels. Effectués dans une lenteur rel chée, ils sollicitent la personne dans sa globalité tant physique que psychique. Ils favorisent le développement d’un mouvement fluide et habité, d’une présence à soi inédite et enrichissante. En modifiant le rapport perceptif à ses gestes, la personne les réinvestit et découvre de nouvelles possibilités d’action et d’expression.

� Le mouvement n’est pas un banal déplacement dans l’espace, mais une manière totale d’être à soi dans l’action de sa vie, de son existence, une musicalité du soi qui ressent, qui existe, qui s’aperçoit exister et fait jouer toutes les cordes sensibles de l’instrument perceptif (.) le geste sensoriel dévoile une authenticité de l’être, il offre un sentiment profond d’existence � (Bois, préface I. Eschalier, 2009, La gymnastique sensoriellle pour tous, Paris Trédaniel,p.9)

Pour participer à ces cours, il est nécessaire de vous inscrire au 06 89 73 23 52 ou à laurent21c@hotmail.com ou de vive voix, pour chaque cours afin de me permettre une organisation optimale.

Participation : 8 euros le cours ou 70 euros l’abonnement de 10 cours utilisables sur un trimestre.
Votre première séance est en libre participation au café Le Shanti

Au plaisir de vous faire vivre un nouveau rapport au corps et à vous même.

Laurent Caigneaux – Thérapeute psycho-corporel.
09 50 43 45 23 – 06 89 73 23 52
18 rue Restif de la Bretonne (sonnerie no 12), 21000 Dijon

http://laurentcaigneaux.over-blog.com/

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Conférence 

Philon et Les thérapeutes : Prendre soin de

l’être 

Vendredi 6 mars à 20 h 45 

Je vous convie à une rencontre, o� je vous présenterai un projet qui me tient à coeur : un cursus de formation de Thérapeute tel qu’il pouvait être appréhendé du temps de Philon et des Thérapeutes d’Alexandrie.

Je consacrerai une large partie de cette rencontre à vous parler de la conception qu’avait Philon dans l’accompagnement thérapeutique, il y a 2000 ans, et, de ce qu’est un Thérapeute pour Philon. Puis je vous partagerai la vision que je souhaite vous transmettre au travers de mon projet de formation qui comprend les dimensions corporelle, énergétique, psychologique, symbolique, existentielle, et initiatique. Ce cursus est organisé en 4 modules, vous pourrez trouver une partie des informations du module de la dimension énergétique en suivant ce lien :

http://laurentcaigneaux.over-blog.com/article-formation-de-praticien-en-soins-energetiques-module-energetique-chinoise-125552625.html

Chacun des modules de ce cursus comprendra une dimension initiatique et transformatrice pour le stagiaire. La dimension existentielle est présente dans l’ensemble des modules.

Mon parcours : Je chemine depuis plus de 20 ans, à travers diverses voies dans des approches énergétiques, ésotériques, symboliques, vibratoires, alchimiques, philosophiques, psychologiques et corporelles. Je suis actuellement dans un mouvement de synthèse de ce que j’ai appris et intégré dans ce parcours me conduisant chaque jour dans la simplicité du Vivant.

Il n’y a rien à lui enlever,
Il n’y a rien à lui ajouter,
Contemple simplement la vraie nature.
En la voyant telle qu’elle est,
Tu te libères parfaitement.

Milarépa.

Participation : 5 euros, thé ou tisane à volonté. 

Chaleureusement

Laurent Caigneaux – Thérapeute psycho-corporel
09 50 43 45 23 – 06 89 73 23 52
18 rue Restif de La Bretonne, 21000 Dijon

http://laurentcaigneaux.over-blog.com/

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Soiree Bols chantants tibetains 

Samedi 7 mars a 20h30 

A partir des sons issus des bols tibétains, du gong, des carillons, des clochettes tibétaines. laissez vous être emmener en voyage sonore pour découvrir l’histoire des bols tibétains, la méthode de Peter Hess et vivre un délicieux moment de relaxation avec un bain sonore.
Prestation proposée par Maria BRIET, praticienne de massage sonore, animatrice d’atelier de méditation et relaxation, diplômée de Peter Hess Accademy Belgium
Contact : 06.42.96.67.71 ou sonsetsensorialite@gmail.com

Places limitées, réservation nécessaire au :
06.60.94.27.20

Participation 5 euros, thé ou tisane offert(e)

programme semaine du 23 fevrier

Pratique de la pleine conscience

lundi 23 Fév 2014 à 20h30

Le lundi, je vous propose une nouvelle exploration de la méditation. L’approche et le contenu, bien que proche et complémentaire des méditations du mardi, sont plus accés sur la pratique de la « pleine conscience ». La pleine conscience est « un état d’esprit, une attitude de l’�me et du corps pour traverser la vie ».

Je laisse Christophe André (auteur d’excellents livres sur la question) nous décrire cet état d’esprit en relation à la méditation:

« Il n’est jamais urgent de méditer, mais il est important de prendre le temps de le faire régulièrement. Méditer, c’est comme marcher dans la nature, regarder passer les nuages, écouter le bruit du vent. Ce n’est jamais urgent; c’est juste important et très intéressant…..

….Qu’est ce que la pleine conscience? C’est à la fois une manière de méditer, qui peut apaiser certaines de nos douleurs, et une manière de vivre, qui peut donner plus de sens à notre existence.

Pratiquer la pleine conscience nous oblige à faire un choix: Le choix de nous arrêter d’agir et de courrir pour simplement nous sentir vivant içi et maintenant; le choix de prendre le temps de ressentir que nous existons.

Pour celà, la pleine conscience nous suggère de lacher pour un moment le futur et le passé, souvent source de tourment, et de nous tourner doucement vers l’instant présent.

C’est une base, un refuge toujours disponible, o� nous pourrons toujours nous ressourcer. Une attitude qui consiste à être conscient et présent le plus souvent possible, une attitude simple et importante….. »

Cette nouvelle approche de la méditation est adaptée à toute personne débutante ou accoutumée. Elle est constituée d’alternances de propositions guidées. Seule la simplicité et l’intelligence du coeur est requise

Participation de 5 euros, thé ou tisane à

volonté

Méditation guidée par Michel: www.cultureconscience.over-blog.com

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Méditation Initiatique et Spirituel

Mardi 24 fevrier de 20h30 à 21h30

Infos: Inscription obligatoire au 06.50.98.41.98 et/ou par mail:

>
sebastien.lambert01@orange .fr

Tarif: 5 euros + participation libre.

Qui sui-je ? D’ ou je viens ?

Qu’est ce qui me fait vibrer ?

Sur quel support ma vie est fondée ?

Comment je choisis d’être guidé pour évoluer ?

Est ce que j’ ai ancré des bases solides au quotidien ?

Qu’est ce que ça m’apporte de respirer en conscience et de l’intégrer dans ma vie ?

Des questions et des réponses qui restent inexplorées en profondeur pour chacun .

ici, je vous propose cette pratique méditative hebdomadaire pour vous apprendre à vous observer et trouver vos propres réponses.

La présence de chacun créera une energie de groupe bénéfique à cet état de gr ce et de ressenti en se disant:

je me suis retrouvé l’espace d’un instant

Les vertus de la méditation

- respiration consciente ( sentiment de détente, relaxation profonde)

- capacité à se concentrer et se centrer

- développement de l’apprentissage et de la mémoire

- diminution et élimination des émotions perturbatrices

- retrouver la confiance en soi et la mettre en oeuvre

- reconna tre la qualité du silence intérieur

- découverte du calme mental (la paix de l’esprit)

- la gestion du stress devient un atout majeur dans votre vie

- accueillir l’harmonisation de votre être dans sa totalité

- une dépendance à gérer, à éliminer, à guérir

- prise de consience de ses blocages pour les transformer

- libération des mémoires ancestrales, génétiques, collectives, vies antérieures

- équilibre et apport énergétique (corps, me, esprit)

- augmentation du taux vibratoire accroit la guidance

- mes envies, mes désires, mes rêves, mon but

- garder le cap et le solidifer

- donner, recevoir sans rien attendre d’autrui

. et tellement de choses innatendues que la Vie désire vous offrir !

Toi qui m’ écoute, toi qui m’entend, toi qui me répond, je te rend gr ce
.
extrait de The Tree of Life.

SebastienLAM

Thérapeute, Praticien Massage Bien-Etre Corporel et Relaxation Sonore

chez Terre Happy 11A, route de Troyes 21121 Daix

Site pro: http://coeursolaire.wix.com/terrehappy

Page Facebook: http://www.facebook.com/sebastienlambert.terrehappy.fr

Disponible sur RDV au 06.50.98.41.98 et par

mail: sebastien.lambert01@orange.fr

Soins Corporels – SIRET: 7977979660001

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Relaxation et harmonie personnelle

Des sons bienfaisants

Bols chantants tibetains

Mercredi 25 fevrier a 20h30


A partir des sons issus des bols tibétains, du gong, des carillons, des clochettes tibétaines. laissez vous être emmener en voyage sonore pour découvrir l’histoire des bols tibétains, la méthode de Peter Hess et vivre un délicieux moment de relaxation avec un bain sonore.
Prestation proposée par Maria BRIET, praticienne de massage sonore, animatrice d’atelier de méditation et relaxation, diplômée de Peter Hess Accademy Belgium
Contact : 06.42.96.67.71 ou � sonsetsensorialite@gmail.com �

Places limitées, réservation nécessaire au :
06.60.94.27.20

Participation 5 euros, thé ou tisane offert(e)

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Atelier de développement personnel

Les animaux totems

Jeudi 26 Fév à 20h30 au Shanti

 » Fut un temps o� hommes et animaux se comprenaient. Nos ancêtres parlaient à coeur ouvert avec le Corbeau, l’Ours ou la Tortue, ils partageaient un langage commun, échangeaient librement pensées, sentiments et observations. Les hommes écoutaient la nature, car ils avaient conscience que tout sur Terre était essentiel et porteur de sens. Ils ressentaient encore les liens qui les unissaient au vivant, et faisaient honneur à sa diversité en s’intéressant à toutes les formes de vie.
Les animaux leur enseignaient bien des choses. Le Tigre montrait par exemple comment surveiller les environs sans être vu, le Renard enseignait l’art de la concentration, et l’envoutante Araignée révélait que la réalité est un tissu de création….. En les écoutant avec attention, les hommes apprenaient non seulement à survivre, mais aussi à s’épanouir. Ils ont reçu de précieux conseils, ainsi que des secrets.
……………
Découvrir les enseignement d’un animal n’a rien de compliqué, il suffit d’observer. Les animaux qui vivent dans les profondeurs marines ou traversent les océans aideront à naviguer dans les flots d’émotions, et ceux qui vivent entre plusieurs éléments montreront comment créer des passerelles entre entre différentes réalités, ou associer des projets de vie apparemment incompatibles; le Loup permettra de comprendre comment trouver l’équilibre entre aspiration personnelle et vie de famille, indépendance et loyauté envers les siens; et l’Aigle aidera pour sa part à aiguiser la vue et à entrer en communication avec les guides spirituels.Les animaux nous offrent leur connaissance sans rien exiger en retour. Nous n’avons qu’à leur demander, puis tendre l’oreille avec attention.
S’ouvrir à la sagesse animale nous éveille, nous révèle une part oubliée de nous même. L’expérience de la connexion intrinsèque au vivant permet non seulement de mieux appréhender le monde naturel, mais aussi de mieux se connaitre. En retrouvant le langage universel, et l’intimité avec le règne animal, nous entrons consciemment dans la danse de la vie, nous devenons plus vivant, et plus pleinement humain. Ma�tres, guides, partenaires, amis et compagnons, les animaux nous rappellent ce que nous avions oublié, notre véritable identité. »
- Dawn Brunke -

Cet exposé-atelier, fruit d’un long travail personnel d’observation, d’intégration, de connection et de créativité, sera un véritable moment de rencontre avec de multiples aspects de nous même. Cela sera activé et stimulé par le pouvoir des animaux en nous et hors de nous. Nous apprendrons, dans notre corps et dans notre �me, à connaitre les caractéristiques, émotions, présence et pouvoir des animaux. Nous évoquerons notre animal-totem. Nous cheminerons dans une démarche de reliance et de réunification avec la diversité du vivant en nos tréfonds; chaque animal comme autant de note de musique sur la portée et dans la mélodie de l’être.

Participation de 5 euros, thé ou tisane à

volonté

Atelier animé par Michel: www.cultureconscience.over-blog.com

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Cours de gymnastique sensorielle

les vendredi, de 19 h à 20 h.

La gymnastique sensorielle propose un travail gestuel dynamique, fait d’encha nements de mouvements simples mais inhabituels. Effectués dans une lenteur rel chée, ils sollicitent la personne dans sa globalité tant physique que psychique. Ils favorisent le développement d’un mouvement fluide et habité, d’une présence à soi inédite et enrichissante. En modifiant le rapport perceptif à ses gestes, la personne les réinvestit et découvre de nouvelles possibilités d’action et d’expression.

� Le mouvement n’est pas un banal déplacement dans l’espace, mais une manière totale d’être à soi dans l’action de sa vie, de son existence, une musicalité du soi qui ressent, qui existe, qui s’aperçoit exister et fait jouer toutes les cordes sensibles de l’instrument perceptif (.) le geste sensoriel dévoile une authenticité de l’être, il offre un sentiment profond d’existence � (Bois, préface I. Eschalier, 2009, La gymnastique sensoriellle pour tous, Paris Trédaniel,p.9)

Pour participer à ces cours, il est nécessaire de vous inscrire au 06 89 73 23 52 ou à laurent21c@hotmail.com ou de vive voix, pour chaque cours afin de me permettre une organisation optimale.

Participation : 8 euros le cours ou 70 euros l’abonnement de 10 cours utilisables sur un trimestre.
Votre première séance est en libre participation au café Le Shanti

Au plaisir de vous faire vivre un nouveau rapport au corps et à vous même.

Laurent Caigneaux – Thérapeute psycho-corporel.
09 50 43 45 23 – 06 89 73 23 52
18 rue Restif de la Bretonne (sonnerie no 12), 21000 Dijon

http://laurentcaigneaux.over-blog.com/

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Atelier decouverte de l’acupression

samedi 28 fevrier a 14h

Qu’est ce que l’acupression ?

L’acupression est une ancienne thérapie qui a plus de 6,000 ans. C’est un moyen naturel très simple de guérir toutes les maladies, connues et inconnues, et sans effets secondaires. Cette thérapie est complémentaire de la médecine allopathique. Elle arrive en soutien d’absolument tous types de pratiques, car elle est naturelle, et donc sans dangers.

Comment cela fonctionne ?

L’acupression est la pression précise et régulière là o� l’énergie bloque. Le blocage se manifeste par une douleur qui part peu à peu sous l’effet de la pression. Quand la douleur n’est plus, cela signifie que le point est harmonisé, l’énergie revenue à la normale, les toxines libérées. Les points correspondent à des points vitaux du corps, aux 12 organes principaux avec les méridiens, au système endocrinien, ainsi que des correspondances pour tout le squelette et les articulations. Chaque participant a sa propre feuille de pratique afin d’être autonome et de bien se souvenir des points à faire, et dans quel ordre. L’outil principal est le pouce de la main, et pour les points plus difficilement accessibles un stylet en alliage métallique ou en bois. Des aimants ou des graines peuvent aussi être utilisés.

Quels sont les bénéfices de l’acupression ?

Les bénéfices sont instantanés pour le corps, le système émotionnel, le mental, les pensées. Les 6 premiers points recodent l’ADN et l’énergie vitale. Chaque problématique trouve une solution. Les bénéfices sont multipliés quand la pratique est régulière. Tout le monde peut apprendre, enfant ou adulte, car c’est très simple. Cette pratique rend les personnes indépendantes pour le maintien de leur santé globale. L’enseignement est gratuit.
Qui suis-je et qui est mon enseignant ?
Je suis Jonathan Charpentier, j’ai 30 ans, et je suis photographe de profession depuis 2003. Depuis 2012 je suis un élève du yogi indien Sunyogi Umasankar, né le 22 juin 1967, dont la mission de vie est la paix uiverselle, la fraternité universelle, l’unité universelle. Sunyogi Umasankar est un disciple authentique de Maha Avatar Babaji, dont il a reçu 2 enseignements dans l’Himalaya. Sunyogi Umasankar voyage dans le monde entier pour enseigner le message de Babaji et sera ici à Dijon du 1er au 3 mai 2015 pour un stage débutant de Sunyoga.
Je pratique le Sunyoga et l’acupression assidument, mon but étant d’être docteur en acupression pour 2017.

Entree gratuite pour une boisson consommee

programme semaine du 9 fevrier

Pratique de la pleine conscience 

lundi 9 Fév 2014 à 20h30 

Le lundi, je vous propose une nouvelle exploration de la méditation. L’approche et le contenu, bien que proche et complémentaire des méditations du mardi, sont plus accés sur la pratique de la « pleine conscience ». La pleine conscience est « un état d’esprit, une attitude de l’�me et du corps pour traverser la vie ».

Je laisse Christophe André (auteur d’excellents livres sur la question) nous décrire cet état d’esprit en relation à la méditation:

« Il n’est jamais urgent de méditer, mais il est important de prendre le temps de le faire régulièrement. Méditer, c’est comme marcher dans la nature, regarder passer les nuages, écouter le bruit du vent. Ce n’est jamais urgent; c’est juste important et très intéressant…..

….Qu’est ce que la pleine conscience? C’est à la fois une manière de méditer, qui peut apaiser certaines de nos douleurs, et une manière de vivre, qui peut donner plus de sens à notre existence.

Pratiquer la pleine conscience nous oblige à faire un choix: Le choix de nous arrêter d’agir et de courrir pour simplement nous sentir vivant içi et maintenant; le choix de prendre le temps de ressentir que nous existons.

Pour celà, la pleine conscience nous suggère de lacher pour un moment le futur et le passé, souvent source de tourment, et de nous tourner doucement vers l’instant présent.

C’est une base, un refuge toujours disponible, o� nous pourrons toujours nous ressourcer. Une attitude qui consiste à être conscient et présent le plus souvent possible, une attitude simple et importante….. »

Cette nouvelle approche de la méditation est adaptée à toute personne débutante ou accoutumée. Elle est constituée d’alternances de propositions guidées. Seule la simplicité et l’intelligence du coeur est requise

Participation de 5 euros, thé ou tisane à

volonté 

Méditation guidée par Michel: www.cultureconscience.over-blog.com

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le coeur du baobab 

conte et légende d’afrique par Manolo 

Mardi 10 fevrier a 21h 

le baobab, arbre ancestral qui domine les savanes africaines en son coeur détient les richesses et sagesses du monde. pour cette soirée Manolo se permet d’en entrouvrir l’écorce, d’en tirer quelques histoires afin de les partager avec vous autour de quelques notes de kora et d’un bon thé…

Participation aux frais 5 euros tisane offerte 

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Exposé-atelier d’ archéographie 

L’énergie au coeur de nos prénoms 

Jeudi 12 Fév à 20h30 au Shanti 

Notre alphabet, tel qu’il se présente à nous aujourd’hui, provient de l’alphabet latin, lui même provenant de l’alphabet grec. A son tour, l’alphabet grec était une adaptation d’un alphabet cananéen-phénicien élaboré à partir des hiéroglyphes égyptiens. 
Ainsi, pour chacune de nos lettres alphabétiques actuelles, il y a une origine dans un des innombrables dessins de l’écriture égytienne. Pour cette raison, on parle « d’inconscient d’image » contenu dans chacune des lettres alphabétiques. Par exemple le « A » provient de l’image hiéroglyphique du taureau, progressivement réduite (avec le temps et les transformations) à la tête, puis stylisé avant que les cornes se retournent vers le bas pour donner la lettre alphabétique que nous écrivons aujourd’hui. De sorte que lorsque nous écrivons ou prononçons le son « A », c’est toute l’énergie associée au taureau que nous évoquons. Il en est de même pour chaque lettre.
La démonstration de la manière dont chacune des lettres alphabétiques s’origine dans une image-racine égyptienne, avec le contenu inconscient associé, constituera mon exposé. En même temps nous travaillerons – et chacun pourra le faire pour lui même – à comprendre notre prénom à travers chacune des lettres le constituant. Nous en observerons les forces inconscientes, les orientations, le potentiel (comme on peut le faire pour un thême astrologique).
Aucune connaissance n’est requise; que la curiosité et le gout de la découverte!!

Participation de 5 euros, thé ou tisane à

volonté 

Soirée animée par Michel: www.cultureconscience.over-blog.com

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Les Ateliers de Corinne 

Voyages en 

conscience modifiée

Vendredi 13 fevrier a 20h30 

Le but de ces ateliers est de partager, le temps d’une soirée, un vendredi par mois, les états modifiés de conscience. En groupe, au rythme du tambour et de la voix, puis pourquoi pas en silence, je vous propose un voyage, une rencontre en vous-même, à travers les espaces du visible et du non-visible.
L’expérience étant au centre du cheminement de l’être, nous pratiquerons et nous explorerons afin que se révèle en chacun son essence profonde. 

Le retour à l’unité passe par le retour vers soi.

Corinne Beauvallet 

Je travaille sur l’axe, la verticalité et poursuis sans fin la quête de l’harmonie, de la matière à la non-matière. Mon approche est résolument systémique et cybernétique.
Etiopathe depuis une vingtaine d’années, j’accompagne, par ailleurs, ceux qui le souhaitent à travers un travail d’ Harmonisation cybernétique individuel ou collectif par le biais des états modifiés de conscience, la voix et le son. 

Les ateliers se dérouleront les vendredis 30 janvier, 13 février, 27 mars, 24 avril et 26 juin 2015 
de 21h à 23h30 environ
au café indien le Shanti, 69, rue Berbisey, 21000 Dijon. Accueil de 20h45 à 20h59 afin de débuter sereinement la pratique à 21h !

Tarif : 40 euros par personne dont 5 euros pour

terminer la soirée autour d’une délicieuse

boisson dont Will a le secret. 

Réservations : cobeauvallet@gmail.com
Le nombre de place est limité.

Matériel utile : une couverture, un foulard pour cacher les yeux, un carnet et un crayon pour noter éventuellement vos retours de voyage et si vous en possèdez : un tambour, des maracasses (Il y a aura sur place dans le cas contraire.). 

Au plaisir de partager ces moments avec vous.

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