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programme semaine du 22 juillet

Pratique de la pleine conscience

                                 lundi 22 Juillet 2013 à 20h30 au Shanti
                                                                                                 programme semaine du 22 juillet
               Le lundi, je vous propose une nouvelle exploration de la méditation. L’approche et le contenu, bien que proche et complémentaire des méditations du mardi, sont plus accés sur la pratique de la « pleine conscience ». La pleine conscience est « un état d’esprit, une attitude de l’âme et du corps pour traverser la vie ».
               Je laisse Christophe André (auteur d’excellents livres sur la question) nous décrire cet état d’esprit en relation à la méditation:
                 »Il n’est jamais urgent de méditer, mais il est important de prendre le temps de le faire régulièrement. Méditer, c’est comme marcher dans la nature, regarder passer les nuages, écouter le bruit du vent. Ce n’est jamais urgent; c’est juste important et très intéressant…..
                ….Qu’est ce que la pleine conscience? C’est à la fois une manière de méditer, qui peut apaiser certaines de nos douleurs, et une manière de vivre, qui peut donner plus de sens  à notre existence.
               Pratiquer la pleine conscience nous oblige à faire un choix: Le choix de nous arrêter d’agir et de courrir pour simplement nous sentir vivant içi et maintenant; le choix de prendre le temps de ressentir que nous existons.
                Pour celà, la pleine conscience nous suggère de lacher pour un moment le futur et le passé, souvent source de tourment, et de nous tourner doucement vers l’instant présent.
                C’est une base, un refuge toujours disponible, où nous pourrons toujours nous ressourcer. Une attitude qui consiste à être conscient et présent le plus souvent possible, une attitude simple et importante….. »
                Cette nouvelle approche de la méditation est adaptée à toute personne débutante ou accoutumée. Elle est constituée d’alternances de propositions guidées. Seule la simplicité et l’intelligence du coeur est requise!
                Participation de 5€, thé ou tisane à volonté
                      Méditation guidée par Michel:  www.cultureconcience.over-blog.com
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Atelier :

« Délivrance »
 mardi 23 à 20h30
Images intégrées 2

Comment « se récupérer » de toutes ces relations dans lesquelles il y a emprise, ingérence, vampirisme, aliénation, possession,enfermement, dépendance, peurs,… ?

Comment s’Affranchir dans le respect de soi-même et des autres ?

Par un beau travail du corps et de l’esprit, de la parole, du graphisme et du souffle, nous cheminerons ensemble vers une libération pleine de sécurité et de délicatesse.

Contact : Nathalie Véron, psychologue-thérapeute au 06 07 39 58 20

Tarif : 25€ (si difficultés financières, me le dire)

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Misogi :
Purification et alignement énergétique

Le mercredi 24 juillet de 19 h 00  à 20 h 00, 
au café 
Le Shanti, 69 rue Berbisey 

Exceptionnellement le misogi de cette semaine a lieu mercredi et à 19 h.
Le vendredi je serai en stage « Esprits de la nature, énergies et consciences végétales : 
http://laurentcaigneaux.over-blog.com/pages/esprits-de-la-nature-energies-et-consciences-vegetales-les-25-et-26-juillet-8723029.html

Je vous propose pour cette soirée un misogi : une purification et un alignement énergétique par les sons des mots-âmes ou kototama.
Cette  purification énergétique agissant aux niveaux physique, émotionnel, mental et spirituel est une proposition de réalignement sur votre espace de paix et de joie intérieure.  

Il invite au lâcher prise, à donner la possibilité de reconnaitre en soi l’espace du silence au-delà des pensées discursives et, à se placer intérieurement et corporellement dans l’ici et maintenant. Cette pratique a un effet apaisant, ressourçant, dynamisant, permet une libération des tensions et vous propose un espace intérieur pour vous accueillir.

Cette purification qui est une douche et un enveloppement sonore comprendra l’utilisation dans la même intention de bols tibétain, cloche, gong ou tingshas.

La séance se clôturera par le chant de l’enfant intérieur et un temps d’assise silencieuse dans l’espace du coeur. 

Pour participer à chaque séance séance il est nécessaire de vous inscrire au 03 80 63 82 72 ou 06 89 73 23 52 ou à laurent21c@hotmail.com.
Le nombre de participants est limité à 12.

Merci d’être ponctuel pour le bon déroulement de cette soirée.

Participation :  selon ce qui a du sens pour vous.

Pour plus d’information concernant le kototama, sons des mots-âmes :http://laurentcaigneaux.over-blog.com/pages/Le_kototama-3183212.html 

Vous n’êtes pas disponible à ce créneau horaire,ce misogi/purification-alignement peut être reçu de façon individuelle, sur rendez vous : 
http://laurentcaigneaux.over-blog.com/pages/Misogi-8195590.html

Au plaisir de vous accompagner à la rencontre de vous même.

Laurent Caigneaux – Thérapeute psycho-corporel
03 80 63 82 72 – 06 89 73 23 52
5 rue Maurice Ravel
http://laurentcaigneaux.over-blog.com/

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Conférence : Le Reiki Usui, l’art secret pour inviter le bonheur

Le mercredi 24 juillet à 20 h 30 au café Le Shanti 69 rue Berbisey, Dijon

Prairie fleurie - Le Sappey-en-Chartreuse, Rhone Alpes
  
  Le reiki est à la fois une méthode de soin énergétique par imposition des mains et une méthode permettant de réaliser et vivre la grande paix du cœur et de l’esprit à chaque instant, tel que l’a énoncé Mikao Usui, un japonais ayant mis au point cet art.

Nous vivrons ce temps de partage de façon vivante simple et interactive sous forme de questions/réponses.

Nous  pourrons notamment échanger autour des thèmes suivant : les origines du reiki, sa philosophie, sa pratique, les séances à soi-même ou aux autres, initiations ou reiju, les lignes de sons (kotodama), les symboles comme clés nous invitant à reconnaitre des états de présence au-delà de la saisie du mental et de l’identification des émotions

Je ferai une démonstration sur l’un(e) des participant(e)s.

Vous souhaitez apprendre cet art : je vous propose de vous former au niveau I lors d’un stage les 3 et 4 août : Reiki Usui niveau 1, les 3 et 4 août

Participation aux frais : 5 €. Thé et tisane à volonté.

Pour plus d’information sur le reiki, je vous invite à visiter mon blog en cliquant sur les liens suivant : Le reiki et Le manuel de reiki de Mikao Usui et les waka (chant de la joie)
Au plaisir de vous faire découvrir cet art. 

Laurent Caigneaux
03 80 63 82 72 – 06 89 73 23 52 
5 rue Maurice Ravel, 21000 Dijon
http://laurentcaigneaux.over-blog.com/
http://www.lifewave.com/french/energiebienetre21

programme semaine du 3 juin

Soirée avec un sage indien

enseignements sur la Bhagavad Gita et mantra-méditation
avec Sripad Van Maharaj
lundi 3 juin à 20h30
   Sripad Van Maharaj, sanyasi des lignées vishnouites du bengale nous éclairera sur les enseignements de la Bhagavad Gita, un des textes fondateurs de l’hindouisme vieux de 5000 ans qui aborde des sujets tels que l’âme, la science de la réincarnation, les différentes sortes de yoga, le but de la vie…. La soirée sera ponctuée par des chants de mantras (kirtan) et d’une séance de questions-réponses.
Participation aux frais 5 euros tisane offerte 
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Méditation

                                                         Mardi 4 Juin 2013, à 20h30 au Shanti
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             Méditation ce mardi. C’est une méditation suivie d’un court temps de partage.Elle comporte des parties accompagnées par la parole, la visualisation ou le chant et les bols tibétains (sans exclure une partie silencieuse bien sur!). Ceci rend l’expérience plus vivante ou plus accessible pour ceux qui débutent en la matière ou pour ceux qui préfèrent la diversité et les complémentaires dans le travail de l’esprit.
            La rencontre sera terminée vers 22h30. Elle ne débutera pas plus tard que 20h45. Il est donc nécessaire d’arriver et de commencer à s’installer dès 20h30 (ensuite,cela pourrait géner la méditation).
             A bientôt pour un temps de conscience et de simplicité….et pour un espace de sourire intérieur
             Participation de 5€, thé ou tisane à volonté
                  Méditation guidée par Michel: www.cultureconscience.over-blog.com
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 Conférence :

Le reiki Usui, l’art secret pour inviter
le bonheur,
Le mercredi 5 juin  à  20 h 30,
au café le Shanti, 69 rue Berbisey
à Dijon.
http://img.zphoto.fr/data/photo/48/e5/295287.jpg
Le reiki est à la fois une méthode de soin énergétique par imposition des mains et une méthode permettant de réaliser et vivre la grande paix du cœur et de l’esprit à chaque instant, tel que l’a énoncé Mikao Usui, un japonais ayant mis au point cet art.
Ce temps que je partagerai avec vous, se vivra de façon vivante et interactive sous forme de questions/réponses.
Nous pourrons notamment échanger autour des thèmes suivant : les origines du reiki, sa philosophie, sa pratique, les séances à soi-même ou aux autres, les initiations, les lignes de sons (kotodama) et les symboles comme clés nous invitant à reconnaître des états de présence au delà de la saisie du mental et de l’identification aux émotions.
Je ferai une démonstration d’une séance sur l’un(e) des participant(e)s.
Vous souhaitez vous apprendre cet art ? Je vous propose de vous former au niveau I lors d’un stage les 22 et 23 juin :  Reiki Usui niveau 1, les 22 et 23 juin
Participation aux frais : 5 €. Thé et tisane à volonté.
Pour plus d’informations sur le reiki : Le reiki et : Le manuel de reiki de Mikao Usui et les waka (chant de la joie) 
Au plaisir de vous faire découvrir cet art.
Laurent Caigneaux
03 80 63 82 72 – 06 89 73 23 52
5 rue Maurice Ravel, 21000 Dijon
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café psycho

       Manies, tocs et rituels
                                                                           Jeudi 6 Juin 2013 à 20h30 au Shanti
                                             programme semaine du 3 juin
                            Ranger, nettoyer, classer, réglementer, autant de termes indiquant le besoin de mettre de l’ordre là où pourrait autrement régner le désordre.
                   Il y a bien sur des degrés dans la manière dont nous organisons notre quotidien et ses repères: depuis ce qui peut être un goût pour la redisposition et le réarangement harmonieux de notre environnement, un esthétisme; en passant par un affairisme fonctionnel; jusqu’à la compulsion la plus contraignante et répétitive à tout corriger, rectifier ou purifier.
                              En matière d’excès, les tocs (troubles obsessionnels compulsifs) sont aujourd’hui des comportements connus et popularisés. Les tocs sont des manies irrépressibles et irraisonnées qui peuvent rendre l’existence très difficile. Si certains tocs nous surprennent par leur visibilité et leur outrance, il est facile de repérer dans nos propre vies des comportements obsessionnels et répétitifs plus subtils. Et nous pouvons aisément comprendre qu’ils cachent, compensent (mal!) et révèlent à la fois nos peurs et nos angoisses profondes.
                   Mais les tocs n’étant qu’une partie émergée de l’iceberg, nous pourrions élargir le débat aux aspects philosophiques autant que psychologiques du thême – et observer même ses manifestations dans le domaine social et religieux.
                   Ainsi, nous pourrions aborder:
                   - sur un plan philosophique, la dialectique entre l’ordre et le chaos.
                   – sur un plan spirituel, les raisons inconscientes de bien des « rituels » et des réglementations.
                    – sur un plan psychologique, les ressorts cachés derrrière nos besoins d’avoir raison et d’affirmer des « certitudes ».
                   Nous pourrions aussi évoquer le goût pour les collections. Et comme nous sommes tous des collectionneurs de quelque chose (ne serait-ce que d’un type récurrent d’idées), nous pourrions en partager les joies et les peines.
                    Voilà! lucide sur nos manies, éclairés sur nos besoins de controler notre univers personnel (et parfois celui des autres), nous saurons entrer en débat en lachant prise de la direction qu’il prendra, confiant qu’un joyeux et intelligent désordre n’est pas menaçant mais peut au contraire permettre l’émergence de la plus souriante créativité.
                           Participation de 5€, thé ou tisane à volonté
                           Soirée animée par Michel:  www.cultureconscience.over-blog.com
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Purification et alignement énergétique

le vendredi 7 juin de 19 h 10 à 20 h 15,
 au café 
Le Shanti, 69 rue Berbisey
 


misogi

Je vous propose pour cette soirée une purification et un alignement énergétique par les sons des mots-âmes ou kototama.
Cette  purification énergétique agissant aux niveaux physique, émotionnel, mental et spirituel est une proposition de réalignement sur votre espace de paix et de joie intérieure.  

Il invite au lâcher prise, à donner la possibilité de reconnaitre en soi l’espace du silence au-delà des pensées discursives et, à se placer intérieurement et corporellement dans l’ici et maintenant. Cette pratique a un effet apaisant, ressourçant, dynamisant et permet une libération des tensions.

Cette purification qui est une douche et un enveloppement sonore comprendra l’utilisation dans la même intention de bols tibétain, cloche, gong ou tingshas.

La séance se clôturera par le chant de l’enfant intérieur et un temps d’assise silencieuse.

Pour participer à chaque séance séance il est nécessaire de vous inscrire au 03 80 63 82 72 ou 06 89 73 23 52 ou à laurent21c@hotmail.com.
Le nombre de participants est limité à 12.

Merci d’être ponctuel pour le bon déroulement de cette soirée.

Participation :  selon ce que vous percevez juste pour vous.

Pour plus d’information concernant le kototama, sons des mots-âmes :http://laurentcaigneaux.over-blog.com/pages/Le_kototama-3183212.html 

Vous n’êtes pas disponibles à ce créneau horaire,cette purification peut être transmise de façon individuelle, sur rendez vous.

Au plaisir de vous accompagner à la rencontre de vous même.

Laurent Caigneaux
03 80 63 82 72 – 06 89 73 23 52
5 rue Maurice Ravel
http://laurentcaigneaux.over-blog.com/
http://www.lifewave.com/french/energiebienetre21

programme semaine du 13 mai

Kirtans, mantras et méditation:

une introduction au yoga du son
lundi 13 mai de 18h à 20h
Une dernière escale au shanti pour Swami Madhusudan avant de repartir en Inde et une dernière occasion pour nous de méditer et chanter en compagnie d’une âme réalisée. Un moment privilégié ou nous pourrons échanger avec lui et peut être nous donnera-t’il quelques clés pour ouvrir notre cœur…
Entrée gratuite
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Pratique de la pleine conscience

                                 lundi 13 Mai 2013 à 20h30 au Shanti
                                                                                                 programme semaine du 13 mai
               Le lundi, je vous propose une nouvelle exploration de la méditation. L’approche et le contenu, bien que proche et complémentaire des méditations du mardi, sont plus accés sur la pratique de la « pleine conscience ». La pleine conscience est « un état d’esprit, une attitude de l’âme et du corps pour traverser la vie ».
               Je laisse Christophe André (auteur d’excellents livres sur la question) nous décrire cet état d’esprit en relation à la méditation:
                 »Il n’est jamais urgent de méditer, mais il est important de prendre le temps de le faire régulièrement. Méditer, c’est comme marcher dans la nature, regarder passer les nuages, écouter le bruit du vent. Ce n’est jamais urgent; c’est juste important et très intéressant…..
                ….Qu’est ce que la pleine conscience? C’est à la fois une manière de méditer, qui peut apaiser certaines de nos douleurs, et une manière de vivre, qui peut donner plus de sens  à notre existence.
               Pratiquer la pleine conscience nous oblige à faire un choix: Le choix de nous arrêter d’agir et de courrir pour simplement nous sentir vivant içi et maintenant; le choix de prendre le temps de ressentir que nous existons.
                Pour celà, la pleine conscience nous suggère de lacher pour un moment le futur et le passé, souvent source de tourment, et de nous tourner doucement vers l’instant présent.
                C’est une base, un refuge toujours disponible, où nous pourrons toujours nous ressourcer. Une attitude qui consiste à être conscient et présent le plus souvent possible, une attitude simple et importante….. »
                Cette nouvelle approche de la méditation est adaptée à toute personne débutante ou accoutumée. Elle est constituée d’alternances de propositions guidées. Seule la simplicité et l’intelligence du coeur est requise!

Participation de 5€, thé ou tisane à volonté
Méditation guidée par Michel: www.cultureconscience.over-blog.com

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REIKI, un parcours vers l’harmonie

mercredi 15 mai à 20h30
   Le sens du Reiki, son mystère, se trouvent dans l’initiation. Suite à cette cérémonie, l’élève peut immédiatement donner de l’énergie bénéfique, chaude, relaxante, par le biais de ses mains.
Considérons l’homme comme un violon. Cet instrument comporte quatre cordes : sol, ré, la, mi.
Chaque corde correspond à un aspect de l’Homme : Le physique, l’émotionnel, le mental, et le spirituel. Il est donc clair que l’harmonie intérieure naît de l’accord de chacun d’eux.
Le reiki, comme d’autres disciplines, sert à accorder l’instrument qu’est le corps humain. Je vous invite a le découvrir durant cette soirée
Merci Filippo Canesi, Reiki Master
Entrée gratuite
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Les ateliers de l’éveil

                      3 méthodes pour accompagner
                    le  changement
                                                                    Jeudi 16 Mai 2013 à 20h30
                                                      essencia+da+vida
             Ce jeudi, je vous propose 3 approches, 3 méthodes qui concourrent et convergent dans le sens de l’activation du changement que nous essayons d’apporter à nos vies et qui peut requerrir un travail sur l’esprit. C’est à ce travail que je vous convie.
             Voici très succintement énoncées, les 3 méthodes à partir desquelles je vous proposerai des exercices pratiques:
              – Le Z point
              Créé par Grant Connoly au Canada, il permet à l’esprit de retourner en douceur vers l’origine d’un problême.
              – Le TAT (Tapas accupressure technique)
              Technique élaborée par Tapas Fléming, c’est une pose bien précise, accompagnée d’une attitude et d’une intention qui nous permet (potentiellement) « de retrouver un état d’apaisement, de dissoudre des problêmes et de changer des croyances »
              – Le lacher-prise et la méthode Sédona
              Mis au point par Lester Levenson. Lester nous explique que « ce ne sont pas les émotions qui s’accrochent à nous mais plutôt nous qui nous accrochons à nos émotions ». Il nous suggère – comme méthode curative – de cultiver l’attitude « aucun attachement, aucune aversion » – déjà pronée par d’antiques traditions de sagesse. Il nous incite à ne pas forcer pour faire arriver les choses, à ne pas s’accrocher et à ne pas juger (soi même, une personne ou une situation). Il nous propose en fait de jouer avec nos résistances pour lacher-prise en douceur et progressivement.
               Bienvenue à vous pour expérimenter, en douceur justement, ces approches…
               participation de 5€, thé ou tisane à volonté
               atelier animé par Michel: www.cultureconscience.over-blog.com
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Les chants de la joie (waka) et les 12 pétales ou 12 portes du coeur (première partie)

le vendredi 17 mai de 19 h 10 à 20 h 15, au café Le Shanti



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La soirée de ce vendredi a pour thème l’écoute contemplative dequelques waka ou chant de la joie, composés par l’empereur Meiji au cours du xix siècle. 
L
es waka de ce soir ont 
une action vibratoire et énergétique spécifique au niveau du chakra du coeur.

Nous débuterons cette méditation par une purification et un alignement énergétique par les sons des mots-âmes ou kototama et des bols tibétain, cloche, gong ou tingshas. Cette  purification énergétique agit aux niveauxphysique, émotionnel, mental et spirituel et est une proposition de réalignement sur votre espace de paix et de joie intérieure,

Puis viendra le chant des waka des 12 portes du coeur (première partie),et nous terminerons cette soirée par un temps de silence immergée dans l’espace et la lumière du coeur.

Voici la traduction de l’un d’entre eux : 


Quoi qu’il arrive
dans le temps d’un vie, 
que le coeur de chacun
continue à s’ouvrir…



Pour participer à cette séance il est nécessaire de vous inscrire au 03 80 63 82 72 ou 06 89 73 23 52 ou à laurent21c@hotmail.com. Le nombre de participants est limité à 12.

Merci d’être ponctuel pour le bon déroulement de cette soirée.

Participation : selon votre vécu.

Pour plus d’information concernant le kototama :http://laurentcaigneaux.over-blog.com/pages/Le_kototama-3183212.html 


Au plaisir de vous accompagner à la rencontre de vous même.

Laurent Caigneaux
03 80 63 82 72 – 06 89 73 23 52
5 rue Maurice Ravel
http://laurentcaigneaux.over-blog.com/
http://www.lifewave.com/french/energiebienetre21
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Initiation au taichi chuan

vendredi 17 mai à 20h30

Le taïchi chuan dont les origines remontent à -500 av JC, est l’une des plus anciennes pratiques chinoises. Tai chi chuan  signifie littéralement « boxe du faîte suprême » ou « boxe de l’ombre ». Art martial interne, il privilégie la souplesse sur la force, fondé sur la lenteur du mouvement et qui s’exécute à mains nues ou avec armes.  Le taïchi chuan peut être pratiqué pour sa dimension martiale, mais reste avant tout un art de bien-être accessible à tous. Le taïchi chuan,  méditation en mouvement permet d’atteindre un état de tranquillité intérieure tout en étant en mouvement, aide ainsi a maîtriser les émotions.
Le taï chi chuan,  aide à maîtriser les émotions. C’est une des plus anciennes pratiques  chinoises.

Le Tai Chi Chuan constitue un merveilleux outil d’équilibre psychique et physique, très bien adapté à l’évolution stressante de notre mode de vie, qu’il soit professionnel ou privé.Il développe, la mémoire, l’équilibre, la souplesse, la coordination. L’apprentissage ce fait  au propre rythme de chacun.

Impliquant à la fois nos ressources physiques, il apporte au pratiquant de nombreux bénéfices, à commencer par un déblocage doux et progressif des tensions musculaires, en utilisant notamment des exercices d’assouplissement corporel, le travail de la respiration et du relâchement. Il permettra également de développer une meilleure résistance au stress ainsi que sa gestion au quotidien. Confiance en soi,  bien-être et santé venant compléter l’aperçu de ses nombreux bienfaits. Le Tai Chi Chuan est donc une forme subtile et très sophistiquée d’exercices conduisant peu à peu à la santé physique, à la défense et au développement personnel. Il constitue une synthèse des trésors les plus précieux de la civilisation chinoise. C’est sans doute la raison pour laquelle des millions de gens le pratiquent à tout âge de par le monde entier !

 Se mouvoir lentement sous les arbres, respirer comme en accord avec une douce brise, se fondre dans la nature elle-même en un rythme bienfaisant, comme si les mouvements de la tête, des épaules, des bras, du buste, des jambes et dus pieds ne faisaient qu’un, en des gestes liés, paisiblement, sereinement comme si l’on nageait dans un élément nouveau, diffus, dans un temps autre, dans un espace autre…
La légende raconte qu’au XIIe siècle, le moine Chang San Feng, appelé également Le Maître des Trois Pics, assista sur le mont Wudang à un combat entre une grue et un serpent. La grue frappa le serpent avec son bec. Le serpent esquiva et contre-attaqua, mais il fut rapidement balayé d’un coup d’aile. Le serpent attaqua de nouveau et fut encore repoussé par la grue dont il évita la riposte grâce aux mouvements ondulatoires de son corps. La lutte se poursuivit ainsi, ne donnant l’avantage ni à l’un ni à l’autre des deux animaux : c’est par épuisement qu’ils furent contraints à se séparer
 
Professeur : Boulanger Véronique Titulaire du Brevet de Professeur d’Arts Martiaux Internes Chinois de la Fédération Française de Wushu.
participation aux frais 5 euros thés offerts
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Atelier Découverte de 4 heures de
COMMUNICATION
TRANSFORMATIVE
 Avec
Lionel Santucci

  Samedi 18 Mai 2013
de 14h
 précise à 18h

Au SHANTI
69 rue Berbisey
21000 DIJON
  
Travail proposé 
:
- Acquérir les outils de communication pour de meilleures relations
- Surmonter les obstacles à une communication effective
- Pratiquer l’écoute empathique 
- Mieux connaitre votre personnalité
- Percevoir le langage du corps

Vivez 4 heures inoubliables centrées sur : votre développement personnel, votre communication, vos relations.

Repartez avec des outils qui pourront vous être utiles toutes votre vie.

 » …Vers une nouvelle approche dans la recherche du bien être, ou comment la communication peut être transformative…
 La Communication Transformative devrait être une matière enseignée tout au long de la vie scolaire et universitaire… »Fanon, Biologiste,
Participation
25 Euros
(15 Euros pour les étudiants, les personnes sans emploi… )
Pour valider votre participation (nombre de places limitées),
veuillez renvoyer la fiche d’inscription (pièce jointe) à l’adresse :
  Informations : (00 41) 78 797 24 81

Au plaisir de vous rencontrer et de partager avec la simplicité du coeur.
Pascal

 

programme semaine du 25 fevrier

 Atelier de Méditation en mouvement

                                     les lundis à 12h30 ou 14h30
   Méditer donne la possibilité d’une belle présence en soi-même par l’ouverture d’un espace de réceptivité propice à l’exploration de nos richesses intérieures .
Il est prouvé aujourd’hui que la méditation diminue le stress, l’anxiété, renforce le système immunitaire, permet une meilleure attention et concentration qui augmentent le bien-être en général.
   La méditation en mouvement est un moyen de lâcher prise sur le mental sans effort. Les phases actives de ces méditations ( expression, danses libres…) facilitent l’état méditatif, l’ancrage, la libre circulation de l’énergie dans notre corps.
  Je vous propose d’explorer différentes formes de méditation en mouvement  ( méditation dansante, kundalini méditation, méditation des 4 directions, méditation du coeur,……) les lundis de 12h30 à 13h30 et de 14h30 à 16h.
Vous êtes les bienvenus tels que vous êtes ; aucune expérience n’est demandée.
Pour les séances de l’après-midi, nous préparerons notre corps avec « un réveil » corporel et sensoriel ( do in, étirements…) et terminerons par une harmonisation ou /et un partage.
Ces méditations n’ont aucune orientation philosophique, spirituelle ou religieuse.
Le nombre de place étant limité à 8 personnes, merci de manifester votre intention de participer afin que je réserve votre place.
Tarif : 10 euros de 12h30 à 13h30
            15 euros de 14h30 à 16h ( 50 euros les 4 séances)
Où : au Shanti 69 rue Berbisey à Dijon
Participation financière libre pour la première séance.
Line Celestrano, thérapeute holistique, danse thérapeute :0619860706  
www.etre-soi-au-coeur-de-sa-vie.com/
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soirée bol chantant 

lundi 25 fevrier à 20h30
  Vivez une immersion sonore et vibratoire grace à andré risetti et ses bols chantants tibetains. Une expérience unique dans la caverne du shanti.
  En deuxième partie de soirée, autour d’un thé bien chaud,  nous partagerons chacun nos « petits trucs et astuces » pour rester debout dans la tempête de la vie.Vous repartirez de cette soirée à la fois relaxés et en possession d’outils de vie concrets pour continuer à aller de l’avant…
participation aux frais 5 euros thés offerts
20 places disponibles
réservation obligatoire
( uddhavafrance@yahoo.fr )
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Méditation

                                                                   Mardi 26 Février, à 20h30 au Shanti
                                          programme semaine du 25 fevrier 2123257808_ea0c2612b1
             Méditation ce mardi. C’est une méditation suivie d’un court temps de partage.Elle comporte des parties accompagnées par la parole, la visualisation ou le chant et les bols tibétains (sans exclure une partie silencieuse bien sur!). Ceci rend l’expérience plus vivante ou plus accessible pour ceux qui débutent en la matière ou pour ceux qui préfèrent la diversité et les complémentaires dans le travail de l’esprit.
            La rencontre sera terminée vers 22h30. Elle ne débutera pas plus tard que 20h45. Il est donc nécessaire d’arriver et de commencer à s’installer dès 20h30 (ensuite,cela pourrait géner la méditation).
             A bientôt pour un temps de conscience et de simplicité….et pour un espace de sourire intérieur

Participation de 5€, thé ou tisane à volonté
Méditation guidée par Michel:  www.cultureconscience.over-blog.com
Bols chantants de Sylvain

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Une illusion que la maladie!

ou le pouvoir de régénération des fruits et légumes crus…
par thierry casasnovas
Mercredi 27 février à 20h30
comment un retour à l’alimentation et aux règles de vie propres à l’humain peuvent changer notre vie.
participation libre

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Les ateliers de l’éveil

                     La part d’ombre du chercheur
                                           de lumière
                                                                                          (Théorie + exercices pratiques)
                                                    Jeudi 28 Février à 20h30 au shanti
                                                 
                  » Considérons si tout cela vaut le coup, si cela vaut la peine d’investir votre temps et votre énergie à recouvrer votre totalité, à passer du domaine du désespoir à celui de l’illumination. Lorsque vous découvrez que ce qui gît au-dessous de la surface de votre conscience est simplement fait de pensées et de sentiments non transformés, votre douleur peut être guérie. Lorsque vous laissez toutes les parties de vous même que vous avez réprimées émerger à la surface, vous pouvez pousser un soupir de soulagement, et respirer de nouveau librement. Lorsque vous réussissez à enlever le masque qui cache votre vulnérabilité et votre humanité, vous vous retrouvez face à face avec votre moi authentique. »
                        – Debbie Ford / « La part d’ombre du chercheur de lumière » -
               « Voulez vous réellement obtenir la paix intérieure? Si c’est le cas, elle est à votre portée. Abandonnez-vous. Cessez de combattre. Cessez de vous défendre. Cessez de prétendre. Arrêtez de dénier. Arrêtez de vous mentir à vous même. prenez conscience de vos retranchements, de vos murailles de protections, de la cage qui vous emprisonne. Ne recherchez pas la perfection, parce que c’est la soif de perfection qui vous conduit à élever ces murs. Recherchez la totalité, et accordez une part égale à l’ombre et à la lumière. Il en est exactement de toute personne comme de toute chose: en elle coexistent un côté lumineux et un côté sombre; car être humainn c’est être tout à la fois. »
                              – Idem -
                La plupart de nos défauts sont des compensations à un profond sentiment d’impuissance et d’insécurité. Comme ils doivent (c’est leur fonction!) faire taire ces sentiments terriblement négatifs tapis dans nos profondeurs, ils sont  aisément amplifiés à l’extrême et sont susceptibles de  provoquer finalement le rejet venant des autres ou le dégout de nous même.
                      Mais ces même défauts portent en eux, une fois équilibrés, leur potentiel d’actualisation positive et peuvent devenir les forces même à travers lesquelles notre existence se réalise.
              Pour que cette intégration et cet équilibre s’opèrent, il nous faut aller au devant ou au dedans de la face cachée de notre esprit pour y repérer les démons que nous ne voulons pas voir. Ces « ombres » sont certes en nous mais elles se trouvent egalement projetées sur les autres chez qui nous voyons ce que nous refusons d’assumer en nous.
              Nous projetons même et aussi, la plupart du temps, « l’ombre de la lumière » qui nous habite, sur certains autres qui sont alors auréolés de toutes les qualités en attente d’être reconnues et manifestées par nous même.
              Alors,reconnaitre l’ombre et reconnaitre la lumière peut devenir la base à partir de laquelle notre personnalité se libère et se déploie harmonieusement.
              Tous les exercices et les explications théoriques que je vous proposerai ce soir, viseront à cela. Venez comme vous êtes parce que c’est à partir de l’acceptation de ce que nous sommes que le changement s’opère.

Participation de 5€, thé ou tisane à volonté
                   Atelier animé par Michel: 
www.cultureconscience.over-blog.com

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Misogi par les sons de kototama, (chant demots-âmes
et bols tibétain

le vendredi 1 mars de 19 h 10 à 20 h 15,
 au café 
Le Shanti, 69 rue Berbisey
 


Le misogi par les sons de kototama consiste en une purification énergétique, physique, émotionnelle, mental et spirituelle et un réalignement sur notre état espace de paix et de joie intérieur.  
Il invite au lâcher prise et à se placer intérieurement et corporellement dans l’ici et maintenant. Cette pratique a un effet apaisant, ressourçant, dynamisant et permet une libération des tensions.

Ce misogi qui est une douche et un enveloppement sonore comprendra l’utilisation dans la même intention de bols tibétain, cloche ou tingshas.

misogi

Déroulement de la séance : confortablement assis sur un coussin, vous vivrez une courte méditation guidée. Ensuite je pratiquerai divers kototama de misogi, de purification ou de recentrage. Je passerai vers chaque participant avec bols, cloches ou tingshas.
La séance se clôturera par le chant de l’enfant intérieur et un temps d’assise silencieuse.

Pour participer à chaque séance séance il est nécessaire de vous inscrire au 03 80 63 82 72 ou 06 89 73 23 52 ou à laurent21c@hotmail.com. Le nombre de participants est limité à 12.

Merci d’être ponctuel pour le bon déroulement de cette soirée.

Participation :  selon votre vécu.

Pour plus d’information concernant le kototama : http://laurentcaigneaux.over-blog.com/pages/Le_kototama-3183212.html et concernant le misogi :http://laurentcaigneaux.over-blog.com/pages/misogi-8195590.html

Cordialement.

Laurent Caigneaux
03 80 63 82 72 – 06 89 73 23 52
5 rue Maurice Ravel
http://laurentcaigneaux.over-blog.com/

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Conférence : Le reiki Usui, l’art secret pour inviter le bonheur, 
le vendredi 1 mars à  20 h 45, au café le Shanti, 69 rue Berbisey à Dijon.


Le reiki est à la fois une méthode de soin énergétique par imposition des mains et une méthode permettant de réaliser et vivre la grande paix du cœur et de l’esprit à chaque instan, tel que l’a énoncé Mikao Usui, un japonais ayant mis au point cet art.

Ce temps que je partagerai avec vous, se vivra de façon vivante et interactive sous forme de questions/réponses. Nous pourronnotamment échanger autour des thèmes suivant : les origines du reiki, sa philosophie, sa pratique, les lignes de sons et les symboles comme clés nous invitant à vivre des états de présence au delà de la saisie du mental et de l’identification aux émotions. Je ferai une démonstration sur l’un(e) des participant(e)s.

Cette conférence est suivie d’un stage de niveau I les 9 et 10 mars :http://laurentcaigneaux.over-blog.com/pages/reiki-usui-niveau-1-les-9-et-10-mars-8521630.html

Participation aux frais : 5 €. Thé et tisane à volonté.

Pour plus d’info sur le reiki : http://laurentcaigneaux.over-blog.com/pages/Le_reiki-4086266.html

et : http://laurentcaigneaux.over-blog.com/pages/Le_manuel_de_reiki_de_Mikao_Usui_et_les_waka_chant_de_la_joie-3339746.html

Cordialement.

Laurent Caigneaux
03 80 63 82 72 – 06 89 73 23 52
5 rue Maurice Ravel, 21000 Dijon
http://laurentcaigneaux.over-blog.com/
http://www.lifewave.com/french/energiebienetre21

atelier reiki

 
Ateliers de REIKI
Animés par Jean-Jacques Robinet
Maître Enseignant Initié

(8 ème génération)
 
 
Le REIKI est une science qui permet la canalisation, une technique de guérison et un outil de transformation.
Le REIKI renforce et accélère le processus naturel de guérison. Il vitalise corps et esprit. Le REIKI est un cadeau à se faire, un cadeau pour la vie.

Si vous désirez pratiquer le REIKI sur vous-mêmes ou sur les autres, vous devez être initiés au REIKI.

L’enseignant de REIKI transmet au cours de journées d’initiation, des symboles sacrés et secrets qui rendront les participants aptes à améliorer leur santé et celle de leurs proches…!
 
Date et Coût des ateliers

Date
Niveau
Coût
Heure
Lieu
17.12.2011
1
150 €
10h à 19h+
 
DIJON

18.12.2011
2
200 €
10h à 19h+
A déterminer
3
500 €
10h à 19h+
A déterminer
MAÎTRISE
900 €
10h à 19h+
Information pour l’inscription
 
Will :
uddhavafrance@yahoo.fr
Sébastien :
06 50 98 41 98
Jean-Jacques:
06.09.69.69.08
Lieu :
 
 
 
Ceux et celles ayant été initiés au niveau 1 et 2 par un autre Maître REIKI que Jean-Jacques doivent se présenter à ce dernier ou faire parvenir leurs diplômes et notes de cours, au moins une semaine avant, avant de pouvoir se présenter à l’atelier.
 
 
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