• Accueil
  • > Recherche : origine kirtans

Résultat pour la recherche 'origine kirtans'

Programme semaine du 4 mars

Atelier théâtre adultes

 

Lundi 4 mars a 20h30

 

Proposé par Anna Bayle, comédienne, auteure, metteuse en scène.

 

Vous avez toujours rêvé de faire du théâtre et jamais osé ? Ou vous voulez prendre confiance en vous, vous sentir mieux avec vous-même, être plus à l’aise à l’oral ? Ou vous voulez travailler votre jeu ? Venez essayer les ateliers du lundi soir, dans la bienveillance et la bonne humeur.

 

Groupe limité à 12 participants, inscription conseillée.

Toutes les infos sur www.anna-bayle.com

 

—————————————————————-

 

Atelier de Méditation: Le Ressourcement

 

Mardi 5 mars à 21h au Shanti

 

Il aura toujours soif celui qui ne veut pas être la source !

 

Se ressourcer, c’est se reconnecter à la source de la Vie en nous.C’est permettre à celle-ci de déverser en nous son baume apaisant, ses effluves harmonisantes, ses énergies vivifiantes et stimulantes. Ce point d’origine intérieur est toujours actif, il est l’initiateur de tous mouvements, toutes expressions en nous. C’est notre centre, notre origine, notre singularité existentielle.

 

Quand on se ressource, on se rassemble avec douceur et profondeur dans ce centre où on émet l’intention ferme d’être emporté dans le courant régénérant du fleuve de la Vie. Une fois l’intention posée avec ardeur, et certaines respirations exécutées, il convient de s’ouvrir en toute confiance à ce processus naturel. Il s’agit de lâcher-prise des désirs du mental de contrôler l’expérience. Cela permet de laisser agir en nous les forces vives de notre subconscient, qui sont elle-même nourris par notre foyer d’énergie vitale. A un niveau plus profond, notre Cœur-essence, si nous savons nous y recentrer suffisamment, peut accompagner le processus, voire même l’amplifier.

 

Nous pourrons explorer ensemble les différentes modalités attenantes au processus spécifiques du ressourcement dans les différentes parties de notre être. Même si on peut considérer le ressourcement comme une action globale venant mobiliser une énergie intérieure latente, il existe néanmoins des processus plus spécifiques pour le corps, le système émotionnel, le mental, l’intellect, l’esprit, l’âme. Pour ce qui est de notre essence, nul besoin de la ressourcer car elle est la source !

 

Soyez les bienvenus afin que nous réapprenions, petit à petit, à maîtriser les mouvements de l’Energie de Vie en nous. Les bols chantant et peut-être le tambour nous accompagneront dans ce ravivement intérieur.

 

Participation aux frais 10 euros (5 euros petits budgets) tisanes offertes à volonté

 

Au service du Coeur,

 

Grégory Nabholtz

thaeghosidx@gmail.com

Master (honors B.Sc.) en Neurosciences

D.U. Médecine, Méditation & Neurosciences

Masseur-Kinésithérapeute D.E.

Maître-praticien en Hypnose

Thérapeute Energéticien

Enseignant de Chi Qong, Relaxation & Méditation

 

—————————————————————

 

Méditation, relaxation et bain sonore

( co-animation Maria Briet / Michel Chandétoile)

Mercredi 6 Mars à 20h30 au Shanti

Ce mardi la méditation (et relaxation) sera co-animée par moi même (Michel Bourez Chandétoile)) et par Maria (Briet), praticienne de massage sonore. La première partie que j’animerai sera une méditation avec visualisation et voyage intérieur.Les outils d’accompagnement sont le tambour shamanique, les bols tibétains, les carillons, boites à musique et mantra. La seconde partie qu’animera Maria sera une expérience de relaxation méditation dans un bain sonore (selon Peter Hess) de sons e

t vibrations des bols tibétains, gongs, carillons, clochettes….

A bientôt au cœur et à la croisée du silence, de la parole, de la respiration, de l’expérience intérieure, du son, de la vibration……..en un mot, de la présence

 

Participation, pour le shanti, de 5€, thé ou tisane à volonté

Mon blog: www.cultureconscience.over-blog.com

 

——————————-               ——————————

 

Café fiction

Mythes, légendes, contes et fables

jeudi 7 Mars à 20h30 au Shanti

 

Quelle est la fonction des grands mythes universels? Comment les légendes nous imprègnent-elles? Pourquoi les contes sont-ils si appréciés des enfants (que nous sommes encore!)? Pourquoi les fables de La Fontaine nous interpellent t’elles tant?

 

Voici les questions de base de notre café débat qui portera sur le rôle et l’interaction de la fiction (y compris le fantastique et la science fiction) dans nos vies.

 

Que seraient nos vies sans le merveilleux, l’archétypal, l’héroïque, le surprenant, l’insolite, l’imaginaire, le poétique? Le paranormal, la synchronicité, le miraculeux si fréquents dans les fictions littéraires (ou cinématographiques) sont-ils si lointain de l’expérience humaine?

 

Nous allons en parler dans cette salle féconde en réflexions: « la taverne de Willy Baba » où aura lieu ce jour le moderne « mythe de la caverne » du Shanti.

 

N’hésitez pas à venir avec un petit récit mythique, légendaire, un conte court ou une fable à déclamer.

 

Vous pouvez laisser votre tapis volant flotter dans le restaurant du Shanti. Les soucoupes volantes (si tel est votre moyen de locomotion ce jour) pourront être intégrées au sous sol cristallin de la rue Berbisey. Le moyen le plus simple de venir est la téléportation mais vous pouvez aussi participer par hologramme interposé à la réunion.

 

participation, pour l’accueil du Shanti, de 5€, thé ou tisane à volonté

soirée animée par Michel: www.cultureconscience.over-blog.com

 

—————————————————————

 

Rencontre avec un Swami Indien, Srila Damodar Swami

 

Samedi 9 mars a 20h30

 

« Le yoga, un art d’aimer au quotidien. »

 

Loin d’un exercice physique ou même d’une détente mentale, l’essence du yoga nous sera exposée par Srila Damodar Swami, telle qu’enseignée depuis les temps immémoriaux par les mystiques des grandes traditions spirituelles du monde. Et surtout, Srila Damodar Swami nous donnera les clés pour intégrer cette essence dans notre quotidien occidental.

Cette rencontre sera agrémentée de merveilleux chants traditionnels (Kirtans) qui nous aideront à enraciner ces enseignements au plus profond de notre cœur.

 

Entrée libre

 

( d autres programmes sont prévus dans différents lieux à Dijon entre le 7 et le 9 mars, détails et renseignements par sms au 0768759353)

 

—————————————————————

 

Week-End Bhakti Yoga

avec Swamini Sarvatirtha

 

Le féminin sacré

 

Samedi et dimanche 9-10 Mars 2019

 

L’équipe du OM Chanting de Dijon vous invite à un weekend d’échanges et de partages sur le thème du Bhakti Yoga et du féminin sacré.

Swamini Sarvatirtha parcourt la France pour répandre la sagesse de la Bhakti, telle qu’enseignée par Paramahamsa Sri Swami Vishwananda.

« LE BHAKTI YOGA EST UNE VOIE DE DÉVOTION UN CHEMINEMENT DU MENTAL VERS LE COEUR. » Paramahamsa Sri Swami Vishwananda

Nous parcourrons la richesse de la Bhakti et du féminin sacré à travers différents rituels, méditations et moments d’échanges.

 

Samedi :

10H Accueil

10h30 Abishekam à Maha Lakshmi : cérémonie de purification sur le thème du féminin sacré 15H Satsang « Rencontre et vie auprès d’un Maître réalisé » Echanges, partages…

17H Chants dévotionnels (Pas besoin de chanter juste !)

19H OM Chanting : Chant de mantra en groupe stimulant le potentiel d’auto-guérison de chacun

 

Dimanche :

10h00 Puja aux Padukas : Rituel Hindou aidant à trouver le Divin à l’intérieur de Soi 11H00 Satsang : enseignement, échanges et partages

14H30 Jappa Walk : marche méditative

15H00 Visite de la crypte St Bénigne : lieu sacré de Dijon

 

Dimanche soir :

Formation à la Puja, rituel hindou pour les personnes déjà familières avec ce rituel.

Nous avons hâte de vous retrouver pour ce week-end riche en échanges, en énergie et en sourires :)

Donations libres (10€ minimum conseillé)

Les repas du midi sont partagés, ou repas Vegan commandé sur place. INSCRIPTIONS nécessaires auprès de Valérie : 06 50 99 32 89

Plus d’informations sur : https://bhaktimarga.fr/events/event/bhakti-yoga-feminin-sacre-dijon-2019-03-09/

 

 

 

Programme semaine du 4 mars outline-light-facebook-48
outline-light-twitter-48
outline-light-instagram-48
outline-light-link-48
Copyright © 2019 le shanti, All rights reserved.
newsletter du shanti

Our mailing address is:

Want to change how you receive these emails?
You can update your preferences or unsubscribe from this list.

Email Marketing Powered by Mailchimp

programme semaine du 24 mars

Mantra yoga

Lundi 24 mars a 18h

Chants de mantras en musique (kirtans) et partage autours des textes vediques seront au programme de cette seance de Mantra yoga.
Reciter des mantras mis en musique sur des aires traditionnels (ragas) permet d engager les emotions de notre coeur au service de notre meditation, la rendant plus profonde et plus suave…

Participation aux frais libre

***************************************************************************

« Numérologie, Huiles essentielles et

accompagnement des familles »

Lundi 24 mars a 20h30

je suis psychologue et thérapeute depuis 25 ans. Ces dernières années, la numérologie couplée à l’olfacto-thérapie s’est imposée dans ma pratique.
Jean, mon mari, qui est géobiologue et a suivi le même parcours que le mien dans ces deux approches m’assiste quand cela est nécessaire.

Lors de cette conférence, nous serons là pour vous partager le fruit de nos expériences

La numérologie met en perspective le chemin de l’âme et, quand il s’agit de famille ; ce que ces âmes sont venir vivre ensemble.

L’olfactothérapie, et plus globalement le travail subtil avec les essences, hydrolats, huiles essentielles et elixirs floraux, permet de travailler bien au delà et en-deça du mental ; Restaurant, libérant, nétoyant des fonctions parfois bien défaillantes.

Ensemble, ces approches nous permettent de vivre ce que nous avons à vivre, dépasser, résoudre, ouvrir… avec plus de compréhension et de fluidité émotionnelle.

En tant que psychologue, c’est une aide qui m’est devenue essentielle dans l’accompagnement des enfants, de leurs parents, des familles.

Inscription auprès de Nathalie véron au 06 07 39 58 20 ou par mail : 0607395820@orange.fr

Tarif : 15 euros (si difficultés financière, oser

me le dire)

*********************************************************************************************

Méditation

Mardi 25 Mars 2014, à 20h30 

Méditation ce mardi. C’est une méditation suivie d’un court temps de partage.Elle comporte des parties accompagnées par la parole, la visualisation ou le chant et les bols tibétains (sans exclure une partie silencieuse bien sur!). Ceci rend l’expérience plus vivante ou plus accessible pour ceux qui débutent en la matière ou pour ceux qui préfèrent la diversité et les complémentaires dans le travail de l’esprit.

La rencontre ne débutera pas plus tard que 20h45. Il est donc nécessaire d’arriver et de commencer à s’installer dès 20h30 (ensuite,cela pourrait géner la méditation).

A bientôt pour un temps de conscience et de simplicité….et pour un espace de sourire intérieur

Participation de 5 euros, thé ou tisane à

volonté

Méditation guidée par Michel: www.cultureconscience.over-blog.com

***********************************************************************************************

Cours de YI CHUAN

Tous les mardi entre 16h00 et 17h00


Le YI CHUAN est un art de relaxation chinois interne pour entretenir la bonne santé du corps et de l’esprit. Au niveau pratique, les mouvements du YI CHUAN sont lents, doux et faciles. Ils ne demandent pas de mémorisation d’enchainement de mouvements.
Le premier axe de travail se fera sur la respiration (Qi Gong) avec des mouvements
Lents coordonnées avec la respiration comme l’exercice célèbres et millénaire des 8
pièces de soie.
Le second axe de travail se fera par la pensée ou visualisation sur de l’eau ou des
objets (comme des ballons) accompagnés de musique douce.
L’ECONOMIE, la DOUCEUR, la DETENTE, la BONNE SANTE sont les
maitres mots de la pratique.

Le Professeur : Vigerie Alexandre

Diplômé d’état et pratiquant depuis près de 15 ans, Il a enseigné à tout type de
Population : handicapé physique, personne agées et civile.
D’origine vietnamienne, il s’est très tôt intéressé à la culture chinoise apprenant la
Langue et faisant régulièrement des parallèles entre la pratique et la culture antique
chinoise. Son but est d’enseigner à tout type de personne que ce soit homme ,
femme, débutant, confirmé, artiste, ou personne présentant une maladie.
Le but du Yichuan étant à la base le bien-être, l’ouverture
Le Yichuan est aux arts de santé ce qu’est l’eau pour les éléments c’est-à-dire un art
s’adaptant aux besoins du pratiquant quel qu’il soit.

Il vous en coutera 5 euros par seance

************************************************************************

Nous avons la joie de vous informer de la

présence à Dijon

de Maître Kessani

pour deux Darshans


le mercredi 26 mars de 20h30 à 22h00 au Shanti

(entrée gratuite)

&

le jeudi 27 mars de 20h à 21h à Plombières-lés-Dijon

(entrée gratuite, au 54D rue de Velars)

Qu’est-ce qu’un darshan ?

Un darshan est une occasion de recevoir les énergies de bénédiction d’un Maître éveillé, établi dans l’état intérieur de paix inconditionnelle et permanente. C’est dans une attitude d’ouverture et d’humilité que l’on vient à un darshan. Les énergies de bénédiction du Maître réveillent, stimulent et nourrissent les énergies de maturation intérieure de votre propre Coeur.

Comment se déroule un darshan avec le Maître ?

Chaque Maître définit sa propre manière de travailler dans le contexte d’un darshan. Maître Kessani dispense d’abord un enseignement méditatif dans un premier temps, puis il dispense des bénédictions individuelles en prenant les gens dans ses bras dans une étreinte de transmission de pure énergie d’Amour. La phase de bénédictions individuelles se déroule sur un fond de musique sans paroles, dans une atmosphère de recueillement.
Durant l’enseignement méditatif du darshan, l’énergie d’Amour est presque palpable car elle émane comme des flots de lumière de la présence, de la voix et de la parole du Maître. Le Maître quitte la pièce peu après la dernière bénédiction individuelle. Il est recommandé de rester encore assis et recueilli plusieurs minutes après le départ du Maître, car seul le corps du Maître est alors absent, son énergie d’Amour est toujours là.

Les darshans sont gratuits, mais est-il possible de faire une donation ?

Non. Le Maître n’accepte aucune contribution et aucune donation pour la participation aux darshans. Il existe des tarifs pour la participation aux sessions de transmissions énergétiques, mais les darshans sont gratuits. Cette manière de travailler a été définie pour permettre aux personnes qui ne peuvent pas honorer les tarifs des sessions, de pouvoir néanmoins bénéficier de l’enseignement vivant et de l’énergie vivante du Maître.

Renseignements et inscriptions possibles jusqu’à mardi 25 mars à eveildescoeurs@gmail.com

Et trouvez également des vidéos, des témoignages et de magnifiques newsletters sur le site public du Maître : http://www.sessions-de-transmissions.com/

Dans la Joie de vivre ce moment de Lumière avec vous !

**********************************************************************************************

Atelier d’ analyse transactionnelle

Des besoins et des hommes

jeudi 27 Mars à 20h30 au Shanti

« Vous marchez dans la rue et vous apercevez un de vos voisins qui arrive en face. Quand vous vous croisez, vous dites: « Quel beau temps! ». Votre voisin vous sourit en retour et réplique: « Oui, en effet! ».
Vous et votre voisin venez d’ échanger un stroke. Un stroke se définit comme une unité de reconnaissance.
Nous connnaissons tous si bien ce genre d’échange que nous n’y réfléchissons pas. Mais supposez qu’on rejoue la scène avec une légère différence. Au moment où votre voisin s’approche, vous souriez et vous dites: « Quel beau temps! » et votre voisin ne réagit pas; il vous dépasse comme si vous n’étiez pas là. Comment vous sentez vous?
Si vous êtes comme la plupart des gens, vous êtes étonné de cette absence de réaction de la part de votre voisin. Vous vous demandez: Qu’est ce qui ne va pas? ». Nous avons besoin de strokes et nous nous sentons en manque si nous ne les obtenons pas.
- Ian Stewart / Van Joines (« Manuel d’analyse transactionnelle ») -

« Eric berne a décrit certaines faims dont nous faisons tous l’expérience. L’une d’elles est le besoin de stimulations physiques et mentales qu’il appela la faim de stimulations.
Il attira l’attention sur le travail de recherche fait sur le développement humain et animal. Dans une étude très connue, Rene Spitz avait observé des bébés élevés en pouponnière. On les nourrissait bien, on les tenait propres et bien au chaud. Et pourtant, il leur arrivait d’avoir plus de problêmes physiques et affectifs que des enfants élevés par leur mère ou une autre personne. Spitz en conclut que ces enfants de la pouponnière souffraient d’un manque de stimulations. Ils n’avaient pas grand-chose à contempler toute la journée à part les murs de leur chambre. Mais surtout, ils avaient très peu de contacts physiques avec ceux qui s’occupaient d’eux. Ils leur manquait d’être touchés, calinés et reconnus, comme le sont en général les enfants.
Berne choisit le mot de « stroke » pour parler de ce besoin du tout-petit d’être touché. Selon lui, une fois adultes, nous avons encore terriblement soif de contact physique. Un sourire, un compliment, pourquoi pas un froncement de sourcil ou une injure, tout cela nous montre que notre existence est reconnue. Berne utilisa le terme de faim de reconnaissance pour décrire notre besoin de ce genre de reconnaissance de la part des autres ».
- Ibid -

Nous poursuivons notre travail d’exploration des concepts de l’Analyse transactionnelle par le biais d’ateliers thêmatiques. Après avoir observé les états du moi et leurs transactions, nous allons nous pencher sur les besoins propre à chaque être humain et qui se manifeste, dans l’optique de l’A.T.,de diverses manières. En premier lieu, par une soif de structuration du temps selon 6 axes principaux:
- le retrait
- les rituels
- les passe temps
- les activités
- les jeux psychlogiques
- l’intimité

Nous verrons également pourquoi nous avons tous besoin de nous positionner en permanence face à l’existence et face aux autres, et de quelle manière inconsciente nous le faisons, nous considérant plutôt « OK » on « non OK » selon les circonstances (et en fonction de shéma établis dans l’enfance).

Et enfin, et centralement, nous nous pencherons sur nos besoins continus et vitaux de signes de reconnaissance. Ces signes peuvent être conditionnels ou inconditionnels, positifs ou négatifs (parce que mieux vaut du négatif que pas de signes du tout).

L’exposé théorique sera articulé à des exercices pratiques simples et ludiques. Cela nous permettra d’intégrer les concepts de l’A.T. et ainsi de mieux sentir et percevoir certains soubassements et mécanismes de nos vies.

Il n’est pas nécessaire d’avoir participé à d’autres ateliers précédent sur l’A.T. pour participer à celui çi. Je rappelerai les principes généraux en introduction.

A bientôt pour une approche lucide et enjouée des « besoins et des hommes »……

Participation de 5 euros, thé ou tisane à

volonté

Soirée animée par Michel: www.cultureconscience.over-blog.com

***********************************************************************************************

Gymnastique sensorielle

Vendredi 28 mars de 18 h à 19 h

Dans le cadre de ma formation en pédagogie perceptive, issue des travaux de Danis Bois (kinésithérapeute, fondateur de la fasciathérapie), j’étudie le toucher manuel de relation par mobilisation des fascia, l’entretien verbal à méditation corporelle et la pédagogie gestuelle (gymnastique sensorielle).
C’est cette dernière que je souhaite vous proposer d’expérimenter. Vous trouverez ci-dessous un court texte explicatif concernant la gymnastique sensorielle.

Le nombre de participants est limité à 6.
Vous êtes intéressé pour vivre l’expérience de la gymnastique sensorielle mais vous n’êtes pas disponible au créneau proposé, contactez moi afin que nous puissions organiser un créneau horaire pouvant vous satisfaire.

Pour participer à la gymnastique sensorielle il est nécessaire de vous inscrire au 09 50 43 45 23 ou 06 89 73 23 52 ou à laurent21c@hotmail.com.

Participation : selon ce qui a du sens pour

vous.

Vous trouverez ci dessous un texte vous donnant quelques indications sur ce que peut vous apporter la gymnastique sensorielle, ainsi que le toucher de relation (accompagnements individuels sur rdv au 06 89 73 23 52 , durée de la séance 1 h 15).

La pédagogie gestuelle : mouvements codifiés et gymnastique sensorielle
En complément du toucher, la pédagogie perceptive propose un travail gestuel dynamique, fait d’enchaînements de mouvements simples mais inhabituels. Effectués dans une lenteur relâchée, ils sollicitent la personne dans sa globalité tant physique que psychique. Ils favorisent le développement d’un mouvement fluide et habité, d’une présence à soi inédite et enrichissante. En modifiant le rapport perceptif à ses gestes, la personne les réinvestit et découvre de nouvelles possibilités d’action et d’expression.
« Le mouvement n’est pas un banal déplacement dans l’espace, mais une manière totale d’être à soi dans l’action de sa vie, de son existence, une musicalité du soi qui ressent, qui existe, qui s’aperçoit exister et fait jouer toutes les cordes sensibles de l’instrument perceptif (…) le geste sensoriel dévoile une authenticité de l’être, il offre un sentiment profond d’existence » (Bois, préface I. Eschalier, 2009, La gymnastique sensorielle pour tous, Paris Trédaniel,p.9)

Le toucher manuel de relation
Le toucher de relation permet de solliciter, au cour du corps, les mécanismes de modulation tonique qui animent les processus de régulation de l’organisme et d’adaptation du sujet. Le toucher a ici valeur de dialogue non verbal, préréflexif ; l’expérience concrète de ce dialogue éveille à une sensibilité nouvelle, qui renouvelle le rapport à soi, aux autres et au monde. Le vécu corporel permet de prendre conscience d’aspects imperçus de soi et de rencontrer des possibilités de manières d’être inédites.
 » Le toucher manuel de relation présente une forte dimension de relation d’aide où le praticien est à la fois un expert dans l’art du toucher et un pédagogue dans l’art d’accompagner une personne à apprendre de ses vécus internes et à accéder à de nouvelles connaissances qui participent à sa transformation » (Bourhis, 2012, Thèse de doctorat,Toucher manuel de relation et intelligence sensorielle, p. 75)

Comment ?
Par un ensemble de pressions douces et de mobilisations tissulaires, j’établis un bilan permettant de repérer les zones de tension. Je rétablis ensuite une mouvance homogène et cohérente dans l’ensemble du corps. Le receveur retrouve alors un état d’unité et de globalité, ressent un gain de vitalité et une conscience d’elle-même plus riche.

Pour quelles raisons vivre un accompagnement de toucher manuel en pédagogie perceptive ?
Pour évacuer un stress mental ou physique
Pour se faire accompagner dans un grand tournant de la vie (période de transition personnelle, divorce, naissance, chômage, maladie, deuil,…)
Pour communiquer plus facilement
Pour être plus conscient de soi et des autres,….

————————————————-

Kototama

Passage d’Alban Eilir ou équinoxe de printemps, avec les sons de kototama, chant des mots-âmes

Le vendredi 28 mars de 19 h 10 à 20 h 15


Pour le 28 mars, la fête d’Alban Eilir ou lumière de la terre selon les celtes, fête de l’équinoxe de printemps, je vous convie à un misogi spécifique, tel un « rite », un « pas sage ».

Merci à chacun d’apporter une bougie ou un « chauffe plat » blanc qui n’a jamais été allumée.

*******************
Voici quelques mots sur le symbolisme de la fête d’Alban Eilir :

« L’équinoxe de Printemps est un symbole de renaissance à la vie, de vitalité, de joie et de bonheur. Le jour est de même durée que la nuit. C’est une porte qui s’ouvre et nous sommes invités à la franchir et à accueillir l’énergie nouvelle qui se présente. Nous sommes incités à sortir de la Nuit en sortant des maisons, à redevenir actifs.

Alban Eilir, situé au point d’équilibre entre Imbolc (2 février)et Beltain (1 mai), est également le point d’équilibre entre le jour et la nuit. Il s’agit d’un moment privilégié pour nous ouvrir à la qualité de l’équilibre dans nos vies. Equilibre entre notre être extérieur et notre être intérieur entre rationalité et créativité. Mais l’équilibre ne peut être que temporaire, c’est un moment, un passage. Sinon il devient rigidité et conduit à l’inertie. A l’image d’une balance, il nous faut chercher à équilibrer les deux plateaux en nous aidant de l’aiguille indicatrice; et ne pas céder à la tentation de bloquer l’aiguille pour se faire croire que les plateaux sont équilibrés.

Les semailles

C’est le temps des semailles. Le temps de semer dans nos vies les graines de ce que nous voulons voir se réaliser,le temps de prendre nos vies en main. L’accent est également mis sur ce temps qui est le temps des nouveaux commencements, c’est le temps des potentialités, le temps de laisser le passé derrière soi et de se tourner libre vers l’avenir, avec seulement « ce que l’on peut emmener sur son dos ». Il est important de savoir semer ce que l’on voudrait voir éclore dans nos vies car, même si nous sommes plongés dans une histoire commune, nous sommes en partie responsable de ce qui nous arrive, ou de ce qui ne nous arrive pas. »

Laissez vous surprendre par l’un prévu…

J’accueillerai 12 participant(e)s au maximum.

Pour participer à chaque séance de kototama dont le thème est variable, il est nécessaire de vous inscrire au 09 50 43 45 23 ou 06 89 73 23 52 ou à laurent21c@hotmail.com.

Participation : selon ce qui a du sens pour

vous.

Pour plus d’information concernant le kototama, sons des mots-âmes : http://laurentcaigneaux.over-blog.com/pages/Le_kototama-3183212.html

————————

Conférence :

Le reiki Usui, l’art secret pour inviter le

bonheur et la présence à soi

Le vendredi 28 mars à 20 h 45

Le reiki est à la fois une méthode de soin énergétique par imposition des mains et une méthode permettant de réaliser et vivre la grande paix du cour et de l’esprit à chaque instant, tel que l’a énoncé Mikao Usui, un japonais ayant mis au point cet art.

Ce temps que je partagerai avec vous, se vivra de façon vivante et interactive sous forme de questions/réponses.

Nous pourrons notamment échanger autour des thèmes suivant :
- les origines du reiki,
- sa philosophie,
- sa pratique,
- les séances à soi-même ou aux autres,
- les initiations ou reiju,
- les lignes de sons (kotodama),
- les symboles comme clés nous invitant à reconnaître des états de présence au delà de la saisie du mental et de l’identification aux émotions.

Je ferai une démonstration d’une séance sur l’un(e) des participant(e)s.

Vous souhaitez vous apprendre cet art ? Je vous propose de vous former au niveau I lors d’un stage les 5 et 6 avril : http://laurentcaigneaux.over-blog.com/pages/Reiki_Usui_niveau_1_les_5_et_6_avril-8712699.html

Pour plus d’informations sur le reiki : http://laurentcaigneaux.over-blog.com/pages/Le_reiki-4086266.html et http://laurentcaigneaux.over-blog.com/pages/Le_manuel_de_reiki_de_Mikao_Usui_et_les_waka_chant_de_la_joie-3339746.html

Participation aux frais : 5 euros. Thé et

tisane à volonté.

Au plaisir de vous faire découvrir cet art menant à la rencontre de vous même.

Laurent Caigneaux – Thérapeute psycho-corporel
09 50 43 45 23 – 06 89 73 23 52
18 rue Restif de la Bretonne (sonnerie no 12), 21000 Dijon

http://laurentcaigneaux.over-blog.com/

programme semaine du 17 mars

Mantra yoga 

Lundi 17 mars a 18h 

Chants de mantras en musique (kirtans) et partage autours des textes vediques seront au programme de cette seance de Mantra yoga.
Reciter des mantras mis en musique sur des aires traditionnels (ragas) permet d engager les emotions de notre coeur au service de notre meditation, la rendant plus profonde et plus suave…

Participation aux frais libre 

***************************************************************************

Pratique de la pleine conscience 

lundi 17 Mars 2014 à 20h30 

Le lundi, je vous propose une nouvelle exploration de la méditation. L’approche et le contenu, bien que proche et complémentaire des méditations du mardi, sont plus accés sur la pratique de la « pleine conscience ». La pleine conscience est « un état d’esprit, une attitude de l’âme et du corps pour traverser la vie ».

Je laisse Christophe André (auteur d’excellents livres sur la question) nous décrire cet état d’esprit en relation à la méditation:

« Il n’est jamais urgent de méditer, mais il est important de prendre le temps de le faire régulièrement. Méditer, c’est comme marcher dans la nature, regarder passer les nuages, écouter le bruit du vent. Ce n’est jamais urgent; c’est juste important et très intéressant…..

….Qu’est ce que la pleine conscience? C’est à la fois une manière de méditer, qui peut apaiser certaines de nos douleurs, et une manière de vivre, qui peut donner plus de sens à notre existence.

Pratiquer la pleine conscience nous oblige à faire un choix: Le choix de nous arrêter d’agir et de courrir pour simplement nous sentir vivant içi et maintenant; le choix de prendre le temps de ressentir que nous existons.

Pour celà, la pleine conscience nous suggère de lacher pour un moment le futur et le passé, souvent source de tourment, et de nous tourner doucement vers l’instant présent.

C’est une base, un refuge toujours disponible, où nous pourrons toujours nous ressourcer. Une attitude qui consiste à être conscient et présent le plus souvent possible, une attitude simple et importante….. »

Cette nouvelle approche de la méditation est adaptée à toute personne débutante ou accoutumée. Elle est constituée d’alternances de propositions guidées. Seule la simplicité et l’intelligence du coeur est requise!

Participation de 5 euros, thé ou tisane à volonté 

Méditation guidée par Michel: www.cultureconscience.over-blog.com

***********************************************************************************************

Cours de YI CHUAN

 
Tous les mardi entre 16h00 et 17h00 

Le YI CHUAN est un art de relaxation chinois interne pour entretenir la bonne santé du corps et de l’esprit. Au niveau pratique, les mouvements du YI CHUAN sont lents, doux et faciles. Ils ne demandent pas de mémorisation d’enchainement de mouvements.
Le premier axe de travail se fera sur la respiration (Qi Gong) avec des mouvements
Lents coordonnées avec la respiration comme l’exercice célèbres et millénaire des 8
pièces de soie.
Le second axe de travail se fera par la pensée ou visualisation sur de l’eau ou des
objets (comme des ballons) accompagnés de musique douce.
L’ECONOMIE, la DOUCEUR, la DETENTE, la BONNE SANTE sont les
maitres mots de la pratique.

Le Professeur : Vigerie Alexandre

Diplômé d’état et pratiquant depuis près de 15 ans, Il a enseigné à tout type de
Population : handicapé physique, personne agées et civile.
D’origine vietnamienne, il s’est très tôt intéressé à la culture chinoise apprenant la
Langue et faisant régulièrement des parallèles entre la pratique et la culture antique
chinoise. Son but est d’enseigner à tout type de personne que ce soit homme ,
femme, débutant, confirmé, artiste, ou personne présentant une maladie.
Le but du Yichuan étant à la base le bien-être, l’ouverture
Le Yichuan est aux arts de santé ce qu’est l’eau pour les éléments c’est-à-dire un art
s’adaptant aux besoins du pratiquant quel qu’il soit.

Il vous en coutera 5 euros par seance

************************************************************************

Cercle de parole, d’écoute et de

communication non violente

Mardi 18 mars a 20h30 

Bonjour à toutes,

Le cercle de femmes aura à présent lieu un mardi soir sur deux (toujours à 20H30).

Retrouvons nous donc à nouveau ce mardi pour nous rencontrer et échanger en articulant la parole autour de ce que nous aurons envie de déposer sur le moment.

J’ai vraiment à cour que nous essayions lors cette soirée, pour que nos échanges nous fassent toutes avancer et mettre en lumière des choses, de mettre en pratique les principes de base de la communication non violente telle que je l’expérimente actuellement.
En effet j’ai constaté combien cela m’était d’une grande aide dans mon quotidien pour me sentir plus en paix avec moi même et mon entourage. Principes simples pas mais forcément « faciles » et qui demande donc chaque jour d’être expérimentés :)

L’objectif principal de ces temps de rencontre est donc que nous puissions nous aider et nous permettre les unes et les autres, d’exprimer nos ressentis en lien à une situation vécue, présente ou passée, dans l’écoute et la bienveillance la plus grande possible.

Cela demande donc aux femmes présentes, une grande attention pour pouvoir écouter, et rebondir sur ce qui vient d’être déposé, si l’envie est là, sans conseiller, sans analyser, mais simplement en posant des questions ou reformulant, pour vérifier si on a bien compris ce qui vient d’être dit.

L’objectif ensuite étant d’aider la femme ( si elle le souhaite) à mettre plus de clarté sur ses ressentis intérieurs, dans la situation en question, et aussi plus de clarté sur ses réels besoins et ce qu’elle peut mettre en ouvre du coup pour y répondre.

Je reparlerai donc en début de cercle de ces principes de bases de la communication non violente tels que je les ai compris, et tels que je les vis actuellement dans mon quotidien.

Toute nouvelle femme souhaitant participer à une soirée est la bienvenue.

Au plaisir de vous retrouver mardi!

Participation aux frais 5 euros tisane offerte 

Fanny
Pour toute information supplémentaire concernant ce cercle vous pouvez me joindre à ce numéro ou cette adresse mail : fanny_leurent@yahoo.fr
tel : 06 77 22 72 27

**********************************************************************************************

Café philo 

Le doute et la certitude 

jeudi 20 mars à 20h30 

« L’erreur, c’est l’oubli de la vérité contraire »
- Pascal-

« Ce n’est pas le doute qui rend fou, c’est la certitude »
- Nietzsche -

« Vérité en deça des Pyrénées, erreur au delà »
- Montaigne -

« La raison veut décider de ce qui est juste; la colère veut qu’on trouve juste ce qu’elle a décidé »
- Sénèque »

 » Ce qui importe, ce n’est pas la réponse à toutes mes questions, mais la question à l’intérieur de toutes mes réponses »
- Jean Yves Leloup -

Les sceptiques grecs avaient pour posture philosophique de ne conclure de rien et de toujours suspendre le jugement. Ils se rendaient ainsi disponible à voir les choses et les êtres dans un regard neuf. Cette forme du doute peut être considérée comme très créatrice.

Mais d’autres manifestations du doute peuvent être plus restrictives ou paralysantes. Le doute peut devenir l’équivalent de la méfiance systématique et parfois de l’intolérance. Tout comme la certitude.

La certitude peut donc aussi -c’est très évident et manifeste – facilement nous entrainer sur des chemins de fermeture d’esprit et d’aveuglement.

Quelles seraient alors les ceritudes positives qui n’entraineraient pas ces excès?

En fait si nous observons de près la psychologie humaine – et la notre en tout premier lieu – nous devons reconnaitre que nous sommes constitué de cette dualité doute/certitude sans cesse oscillante, parfois féconde et parfois destructrice.

Notre débat portera sur cette dualité, la nôtre et celle de l’humanité. De quelle manière les certitudes s’imposent-elles socialement, scientifiquement, religieusement, politiquement au cours de l’histoire, pour ensuite être remise en question?

De quoi sommes nous sur et certain? Qu’est ce qui nous fait le plus douter? Sommes nous passé de la certitude au doute ou inversement sur un sujet dans le courant de notre vie du fait d’une expérience forte qui nous a transformé ou d’une compréhension ou d’un ressenti qui ont évolué?

A bientôt, amis philosophes, dans un espace de réflexion entre l’ombre et la lumière, dans un joyeux échange clair-obscur d’affirmations et de relativisations où nous pourrions nous exercer, comme l’évoquait Kierkegaard, à « joindre l’incertitude objective et la passion de l’intériorité ».

Participation de 5 euros, thé ou tisane à volonté 

Soirée animée par Michel: www.cultureconscience.over-blog.com

programme semaine du 6 janvier

Mantra yoga

lundi 6 janvier a 18h

Pour cette premiere seance de mantra yoga de l annee, nous: – chanterons jusqu a satisfaction du coeur le Maha Mantra et autres kirtans au rythme envoutant des percussions indiennes.
- prendrons un temps pour apprendre a utiliser les karatalas (petites symbales indiennes).
- determinerons les differents themes philosophiques que nous souhaiterons etudier en 2014

Participation aux frais libre

************************************************************

 Pratique de la pleine conscience


 lundi 6 Janv à 20h30 


Le lundi, je vous propose une nouvelle exploration de la méditation. L’approche et le contenu, bien que proche et complémentaire des méditations du mardi, sont plus accés sur la pratique de la « pleine conscience ». La pleine conscience est « un état d’esprit, une attitude de l’âme et du corps pour traverser la vie ».

Je laisse Christophe André (auteur d’excellents livres sur la question) nous décrire cet état d’esprit en relation à la méditation:

« Il n’est jamais urgent de méditer, mais il est important de prendre le temps de le faire régulièrement. Méditer, c’est comme marcher dans la nature, regarder passer les nuages, écouter le bruit du vent. Ce n’est jamais urgent; c’est juste important et très intéressant…..

….Qu’est ce que la pleine conscience? C’est à la fois une manière de méditer, qui peut apaiser certaines de nos douleurs, et une manière de vivre, qui peut donner plus de sens à notre existence.

Pratiquer la pleine conscience nous oblige à faire un choix: Le choix de nous arrêter d’agir et de courrir pour simplement nous sentir vivant içi et maintenant; le choix de prendre le temps de ressentir que nous existons.

Pour celà, la pleine conscience nous suggère de lacher pour un moment le futur et le passé, souvent source de tourment, et de nous tourner doucement vers l’instant présent.

C’est une base, un refuge toujours disponible, où nous pourrons toujours nous ressourcer. Une attitude qui consiste à être conscient et présent le plus souvent possible, une attitude simple et importante….. »

Cette nouvelle approche de la méditation est adaptée à toute personne débutante ou accoutumée. Elle est constituée d’alternances de propositions guidées. Seule la simplicité et l’intelligence du coeur est requise!

 Participation de 5 euros, thé ou tisane à

volonté

Méditation guidée par Michel: www.cultureconscience.over-blog.com ***********************************************************************************
Cercle de femmes

mardi 7 janvier a 20h30

« l’accueil des émotions »

Durant cette soirée, en prenant cette fois-ci comme point de départ cette thématique, nous expérimenterons les bienfaits que procurent la possibilité, pour chacune d’entre nous, de prendre le temps de parler à cour ouvert, en exprimant nos ressentis profonds, au sein d’un cercle présent et à l’écoute, accueillant ce qui se dit dans l’instant.
Toute nouvelle femme souhaitant rejoindre ce cercle est la bienvenue.

Pourquoi ai-je crée ce cercle?
Pour pouvoir nous retrouver entre femmes d’âges différents et créer au fil des semaines, des mois, un lieu de partage :
- Sécurisant et confidentiel , nous permettant de « faire tomber notre masque social  » en prenant vraiment le temps de nous reconnecter à ce qu’il se passe à l’intérieur de nous et si on le sent, d’y mettre des mots
- Bienveillant, nous permettant d’accueillir nos émotions du moment sans se juger, nous aidant ainsi à nous libérer petit à petit d’une culpabilité insidieuse qui nous habite parfois sans qu’on s’en rende vraiment compte
- D’expérimentation, nous apprenant à être véritablement à l’écoute de ce qui s’exprime dans le moment, sans chercher à interpréter ou conseiller la personne qui se livre , mais à rebondir si l’envie nous vient, en posant des questions ou partageant notre propre expérience de vie
- Nous aidant ainsi à nous reconnecter à notre nature spontanée et créative
- Au sein duquel nous aborderons des thématiques diverses en lien avec notre vie de femme (vie émotionnelle, relations affectives, vie créative, sexualité, lunes.)

Participation aux frais 5 euros tisane offerte

a volonte

************************************************************

Café Philo

 Le bonheur

 jeudi 9 Janvier à 20h30

Qu’est-ce que le bonheur?
Est-il simple absence de souffrance et satisfaction des désirs? Est-il contentement (ou acceptation ) de son sort et simplicité de vie? Les philosophes grecs l’ont-ils circonscrit: le bonheur est-il stoïcien, épicurien, cynique, sceptique, platonicien?

Faut-il le préparer plutôt pour un ailleurs après la mort du corps, comme le suggèrent les monothéismes? Faut-il l’envisager hors de la puissance captatrice et duelle de l’égo et du « samsara » comme l’évoquent les spiritualités orientales?

Est-ce la transformation sociale collective qui permet le bonheur individuel? Est-ce le progrés scientifique? Est-ce l’entourage familial, le partenaire, les biens matériels, l’épanouissement professionnel? Est-ce la connaissance psychologique, la mise à jour de l’inconscient et des mémoires paralysantes qui ouvre la porte de l’intégration et de la pleinitude?

Le bonheur est-il une carotte sans cesse poursuivie, jamais pleinement croquée ni saisie? Le bonheur n’est-il qu’éphémère, passager, impermanent, conditionné, conditionnel?
Et pourtant, se pourrait-il que nous ayons le sens de la joie, de l’harmonie et du bonheur si celui ci n’était, d’une manière ou d’une autre, possible?

Alors, que faire pour passer d’une théorie du bonheur à une expérience durable de celui ci? C’est ce à quoi nous essayerons de réfléchir ensemble. Et au delà de toutes recettes, nous nous placerons simplement dans l’écoute les uns des autres, dans la question essentielle que nous pose la fuite éperdue du bonheur, pour revenir à l’instant présent de l’échange, à la bonne heure…qui est l’origine étymologique du mot: bon heur!

Participation de 5 euros, thé ou tisane à

volonté

Soirée animée par Michel: www.cultureconscience.over-blog.com ***********************************************************************************

Gymnastique sensorielle

Vendredi 10 janvier de 18 h à 19 h


Dans le cadre de ma formation en pédagogie perceptive, (anciennement somato-psycho-pédagogie et issue des travaux de Danis Bois (kinésithérapeute, fondateur de la fasciathérapie), j’étudie le toucher manuel de relation par mobilisation des fascia et la pédagogie gestuelle (gymnastique sensorielle).

C’est cette dernière que je souhaite vous proposer d’expérimenter. Vous trouverez ci-dessous un court texte explicatif concernant la gymnastique sensorielle.

Le nombre de participants est limité à 6. Vous êtes intéressé pour vivre l’expérience de la gymnastique sensorielle mais vous n’êtes pas disponible au créneau proposé, contactez moi afin que nous puissions organiser un créneau horaire pouvant vous satisfaire.

Pour participer à la gymnastique sensorielle il est nécessaire de vous inscrire au 03 80 63 82 72 ou 06 89 73 23 52 ou à laurent21c@hotmail.com.

Participation : selon ce qui a du sens pour vous.

Vous trouverez ci dessous un texte vous donnant quelques indications sur ce que peut vous apporter la gymnastique sensorielle, ainsi que le toucher de relation (accompagnements individuels sur rdv, durée de la séance 1 h 15).

La pédagogie gestuelle : mouvements codifiés et gymnastique sensorielle
En complément du toucher, la pédagogie perceptive propose un travail gestuel dynamique, fait d’enchaînements de mouvements simples mais inhabituels. Effectués dans une lenteur relâchée, ils sollicitent la personne dans sa globalité tant physique que psychique. Ils favorisent le développement d’un mouvement fluide et habité, d’une présence à soi inédite et enrichissante. En modifiant le rapport perceptif à ses gestes, la personne les réinvestit et découvre de nouvelles possibilités d’action et d’expression.
« Le mouvement n’est pas un banal déplacement dans l’espace, mais une manière totale d’être à soi dans l’action de sa vie, de son existence, une musicalité du soi qui ressent, qui existe, qui s’aperçoit exister et fait jouer toutes les cordes sensibles de l’instrument perceptif (…) le geste sensoriel dévoile une authenticité de l’être, il offre un sentiment profond d’existence » (Bois, préface I. Eschalier, 2009, La gymnastique sensoriellle pour tous, Paris Trédaniel,p.9)

Le toucher manuel de relation
Le toucher de relation permet de solliciter, au cour du corps, les mécanismes de modulation tonique qui animent les processus de régulation de l’organisme et d’adaptation du sujet. Le toucher a ici valeur de dialogue non verbal, préréflexif ; l’expérience concrète de ce dialogue éveille à une sensibilité nouvelle, qui renouvelle le rapport à soi, aux autres et au monde. Le vécu corporel permet de prendre conscience d’aspects imperçus de soi et de rencontrer des possibilités de manières d’être inédites.
 » Le toucher manuel de relation présente une forte dimension de relation d’aide où le praticien est à la fois un expert dans l’art du toucher et un pédagogue dans l’art d’accompagner une personne à apprendre de ses vécus internes et à accéder à de nouvelles connaissances qui participent à sa transformation » (Bourhis, 2012, Thèse de doctorat,Toucher manuel de relation et intelligence sensorielle, p. 75)

Comment ?
Par un ensemble de pressions douces et de mobilisations tissulaires, j’établis un bilan permettant de repérer les zones de tension. Je rétablis ensuite une mouvance homogène et cohérente dans l’ensemble du corps. Le receveur retrouve alors un état d’unité et de globalité, ressent un gain de vitalité et une conscience d’elle-même plus riche.

Pour quelles raisons vivre un accompagnement de toucher manuel en pédagogie perceptive (somato-psychopédagogie) ?
Pour évacuer un stress mental ou physique
Pour se faire accompagner dans un grand tournant de la vie (période de transition personnelle, divorce, naissance, chômage, maladie, deuil,…)
Pour communiquer plus facilement
Pour être plus conscient de soi et des autres,….

————————————————-

Kototama

Vendredi 10 janvier de 19 h 10 à 20 h 15

Pratiquant depuis 2003 le kototama, je vous propose cette session collective de chant des sons des mots – âmes. Ces sons ont une action vibratoire et énergétique et agissent par effet de résonance aux niveaux physique, émotionnel, mental et permette d’accéder à un mieux Etre.

« Les « mots-âmes » ou kototama donnent la possibilité de se désidentifier de la « zone d’attraction égotique ou pensées discursives» par leur effet direct sur les ondes cérébrales : ils facilitent une transformation de la dimension perceptive dans laquelle peuvent alors s’ouvrir (pour un moment) des espaces de silence intérieur au sein desquels la dimension silencieuse, neutre, transparente de « Cela qui perçoit » peut commencer à être rencontrée.
Kototama, le chant des « mots-âmes », nous invite à l’écoute de l’Etre, à la présence simple à l’Ici-Maintenant, par la résonance intérieure des mots-âmes. » (Isabelle Padovani)

La soirée se déroule de la façon suivante : écoute méditative des sons des mots-âmes ou kototama. Puis je me rends vers chaque participant(e) jouant de bols tibétains, cloches, tingsha et gong. Ensuite, je vous propose un nouveau temps méditatif d’écoute des kototama et nous terminons la séance par un temps de silence…

Pour cette année je choisirai le thème de la soirée au début de la séance en fonction des participant(e)s, en voici quelques exemples (liste non exhaustive) :
- bénédiction et transmission dans la lumière de kototama,
- purification et alignement énergétique (misogi),
- harmonisation d’un ou plusieurs chakras par le chant de waka (chant de la joie) et/ou le chant des ordres de kototama (sugaso,kanagi, futonolito), etc….

Laissez vous surprendre par l’un prévu…

J’accueillerai 12 participant(e)s au maximum.

Pour participer à chaque séance de kototama dont le thème est variable, il est nécessaire de vous inscrire au 03 80 63 82 72 ou 06 89 73 23 52 ou à laurent21c@hotmail.com.
***********************************************************************************

ATELIER VOYAGE AU COEUR


DE SOI

animés par Line Celestrano, coeur-thérapeute

-le vendredi 10 janvier de 20h30 à 23h

Voyage au coeur de Soi

Dans un espace de respect, d’écoute et d’accueil à ce qui est, je vous propose de vous relier à votre profondeur afin d’explorer les richesses de votre être intérieur.

Un temps pour lâcher votre mental et laisser toute la place à votre corps sacré,
Un temps pour ressentir les puissantes vibrations du tambour qui raisonneront au coeur de vos cellules.

Des propositions de danses spontanées, méditations, exercices énergétiques, verbalisations vous permettront ce voyage de transformation et d’harmonisation.

Vous êtes les bienvenus tels que vous êtes.

Renseignements et inscriptions : Line Celestrano, coeur-thérapeute 0619860706

http://www.etre-soi-au-coeur-de-sa-vie.com/

Le nombre de places étant limité à 9 participants, merci de me téléphoner afin que je réserve votre place.

Tarif de l’atelier: 20 euros

Bien à vous, dans la joie du coeur
Line
tel :0619860706

programme semaine du 2 decembre

Mantra yoga

Lundi 2 decembre a 18h

Le pouvoir du son spirituel


Pour cette seance tres speciale de Mantra yoga, nous aurons la chance d avoir avec nous Srila Bodhayan Maharaj, (Sanyasi venant du bengale et pratiquant le Mantra Yoga depuis pret d un demi siecle) qui nous eclairera sur la puissance du son spirituel et notamment du Maha Mantra. Cet enseignement sera rythme par des kirtans ( chants collectifs de mantras en musique).

Participation libre aux frais, dependant de votre generosite…


*************************************************************
Méditation


Mardi 3 Dec 2013, à 20h30

Méditation ce mardi. C’est une méditation suivie d’un court temps de partage.Elle comporte des parties accompagnées par la parole, la visualisation ou le chant et les bols tibétains (sans exclure une partie silencieuse bien sur!). Ceci rend l’expérience plus vivante ou plus accessible pour ceux qui débutent en la matière ou pour ceux qui préfèrent la diversité et les complémentaires dans le travail de l’esprit.
La rencontre ne débutera pas plus tard que 20h45. Il est donc nécessaire d’arriver et de commencer à s’installer dès 20h30 (ensuite,cela pourrait géner la méditation).

A bientôt pour un temps de conscience et de simplicité….et pour un espace de sourire intérieur

Participation de 5 euros, thé ou tisane à volonté

Méditation guidée par Michel: www.cultureconscience.over-blog.com


************************************************************************************

Rencontre avec un sage indien et

spectacle de danse sacree de l inde

mercredi 4 decembre a 20h30

Durant cette soiree exceptionnelle, nous aurons la chance d ecouter les enseignements spirituels de Srila Bodhayan Maharaj, venu tout droit du Bengal. Nous aurons egalement l occasion de mediter au rythme des mantras et des percussions indiennes. Et, pour le plaisir de tous, Revati interpretera une danse sacree odissi.

Participation aux frais 5 euros tisane offerte apres

la soiree 


************************************************************

Les ateliers de l’éveil Exercices

d’intelligence émotionnelle

jeudi 5 Nov 2013 à 20h30 

« L’être humain est une maison d’hôte:
Chaque jour une nouvelle arrivée,
Une joie, une dépression, une méchanceté,
Une prise de conscience momentanée arrive comme un visiteur inattendu.
Accueille-les tous!
Même s’il s’agit d’une foule de chagrins,
Qui violemment vident ta maison de ses meubles.
Pourtant, traite chaque invité honorablement;
Il pourrait bien faire de la place
Pour une joie nouvelle.
La pensée sombre, la honte, la malveillance,
Accueille-les à la porte en riant, et invite-les à l’intérieur.
Sois dans la gratitude pour quiconque arrive,
Car chacun a été envoyé comme guide pour le plus vaste ».
- djalal ed-Din Rumi -

« Bien vivre avec ses émotions n’a pas pour but de contrôler nos pensées ou d’éliminer certaines émotions au profit d’autres. L’intelligence émotionnelle, technique qui consiste à mieux vivre avec ses émotions et avec celles des autres, nous invite simplement à changer notre relation aux émotions pour se construire un chemin de vie plus harmonieux, plus riche et plein de sens ».
- Ilios Kotsou -

Après un débat portant, jeudi dernier, sur l’intelligence émotionnelle, quoi de mieux qu’un atelier pratique, pour nous exercer à repérer, explorer et travailler, dans un but intégratif, nos émotions. Peut être nous permettre d’éprouver ce que nous éprouvons. Peut être nous permettre de sentir ce que nous sentons. Faire un peu la clarté sur le rapport entre nos émotions et les besoins, les attentes et les valeurs sous-jascents. Et en étant plus clair avec ces liens souvent inconscients en nous, pouvoir mieux tolérer et accueillir les émotions et les besoins propre à chacun (puisque le mécanisme est partout et chez tous le même).

Venez en toutes simplicité. Venez avec votre vulnérabilité et votre bonne volonté, avec votre gaieté exubérante ou vos inhibitions paralysantes. Venez comme vous êtes. Notre rencontre, notre échange, notre travail consistera à tout accueillir et confronter dynamiquement pour élargir l’espace du « droit » à l’émotion, dans une orientation vers la santé essentielle. Notre rencontre, notre échange, notre travail, sera, si nous le voulons, une porte sur le Sourire originel, l’Emotion pure dont toute vie en ses profondeurs réelles est tissée…

participation de 5 euros, thé ou tisane à volonté

atelier animé par Michel: www.cultureconscience.over-blog.com ***********************************************************************************

Samedi 7 de 14 à 17h45 au Shanti :


Venez honorer toutes vos qualités, vos forces, vos trésors… même cachés

Atelier « Estime de Soi »

Beaucoup s’émerveillent devant le symbole de la crèche, l’innocence de ce tout petit auréolé de lumière, adoré et porteur d’un si grand destin, celui d’amener la dimension de l’amour absolu sur la terre…
Nous avons tous un dessin à accomplir, des défis à relever et cela nous sera d’autant plus facile que nous aurons confiance en nous et conscience de qui nous sommes vraiment. Tout être humain a besoin de cette reconnaissance-là.

Nous sommes dans le temps de l’Avant et il peut être précieux d’apprendre à repérer nos richesses et à s’en émerveiller. C’est un rendez vous simple et léger, et aussi très profond : dans la vraie dimension de notre Âme.

Comment rayonner ce qu’il y a de meilleur en nous si nous ne prenons pas le temps de le reconnaitre..? de le ressentir et de l’apprécier..?

Avec l’aide de la numérologie et le processus de grand nétoyage que permet la biosynthèse, je vous propose un atelier plein de surprises pour dépoussièrer notre étoile intérieure.

Modalités pratiques :
Au Shanti, 69 rue Berbisey à Dijon, samedi 7 décembre de 14 à 17h45

35 euros de participation (si difficultés

financières, osez me le dire)

Me prévenir : Nathalie Véron, psychologue et thérapeute, au 06 07 39 58 20 Et me communiquer votre état civil : prénoms (dans l’ordre), nom et date de naissance
à votre disposition pour toutes questions

programme semaine du 13 mai

Kirtans, mantras et méditation:

une introduction au yoga du son
lundi 13 mai de 18h à 20h
Une dernière escale au shanti pour Swami Madhusudan avant de repartir en Inde et une dernière occasion pour nous de méditer et chanter en compagnie d’une âme réalisée. Un moment privilégié ou nous pourrons échanger avec lui et peut être nous donnera-t’il quelques clés pour ouvrir notre cœur…
Entrée gratuite
*************************************

Pratique de la pleine conscience

                                 lundi 13 Mai 2013 à 20h30 au Shanti
                                                                                                 programme semaine du 13 mai
               Le lundi, je vous propose une nouvelle exploration de la méditation. L’approche et le contenu, bien que proche et complémentaire des méditations du mardi, sont plus accés sur la pratique de la « pleine conscience ». La pleine conscience est « un état d’esprit, une attitude de l’âme et du corps pour traverser la vie ».
               Je laisse Christophe André (auteur d’excellents livres sur la question) nous décrire cet état d’esprit en relation à la méditation:
                 »Il n’est jamais urgent de méditer, mais il est important de prendre le temps de le faire régulièrement. Méditer, c’est comme marcher dans la nature, regarder passer les nuages, écouter le bruit du vent. Ce n’est jamais urgent; c’est juste important et très intéressant…..
                ….Qu’est ce que la pleine conscience? C’est à la fois une manière de méditer, qui peut apaiser certaines de nos douleurs, et une manière de vivre, qui peut donner plus de sens  à notre existence.
               Pratiquer la pleine conscience nous oblige à faire un choix: Le choix de nous arrêter d’agir et de courrir pour simplement nous sentir vivant içi et maintenant; le choix de prendre le temps de ressentir que nous existons.
                Pour celà, la pleine conscience nous suggère de lacher pour un moment le futur et le passé, souvent source de tourment, et de nous tourner doucement vers l’instant présent.
                C’est une base, un refuge toujours disponible, où nous pourrons toujours nous ressourcer. Une attitude qui consiste à être conscient et présent le plus souvent possible, une attitude simple et importante….. »
                Cette nouvelle approche de la méditation est adaptée à toute personne débutante ou accoutumée. Elle est constituée d’alternances de propositions guidées. Seule la simplicité et l’intelligence du coeur est requise!

Participation de 5€, thé ou tisane à volonté
Méditation guidée par Michel: www.cultureconscience.over-blog.com

****************************************************************

REIKI, un parcours vers l’harmonie

mercredi 15 mai à 20h30
   Le sens du Reiki, son mystère, se trouvent dans l’initiation. Suite à cette cérémonie, l’élève peut immédiatement donner de l’énergie bénéfique, chaude, relaxante, par le biais de ses mains.
Considérons l’homme comme un violon. Cet instrument comporte quatre cordes : sol, ré, la, mi.
Chaque corde correspond à un aspect de l’Homme : Le physique, l’émotionnel, le mental, et le spirituel. Il est donc clair que l’harmonie intérieure naît de l’accord de chacun d’eux.
Le reiki, comme d’autres disciplines, sert à accorder l’instrument qu’est le corps humain. Je vous invite a le découvrir durant cette soirée
Merci Filippo Canesi, Reiki Master
Entrée gratuite
***********************************************************************************************************

Les ateliers de l’éveil

                      3 méthodes pour accompagner
                    le  changement
                                                                    Jeudi 16 Mai 2013 à 20h30
                                                      essencia+da+vida
             Ce jeudi, je vous propose 3 approches, 3 méthodes qui concourrent et convergent dans le sens de l’activation du changement que nous essayons d’apporter à nos vies et qui peut requerrir un travail sur l’esprit. C’est à ce travail que je vous convie.
             Voici très succintement énoncées, les 3 méthodes à partir desquelles je vous proposerai des exercices pratiques:
              – Le Z point
              Créé par Grant Connoly au Canada, il permet à l’esprit de retourner en douceur vers l’origine d’un problême.
              – Le TAT (Tapas accupressure technique)
              Technique élaborée par Tapas Fléming, c’est une pose bien précise, accompagnée d’une attitude et d’une intention qui nous permet (potentiellement) « de retrouver un état d’apaisement, de dissoudre des problêmes et de changer des croyances »
              – Le lacher-prise et la méthode Sédona
              Mis au point par Lester Levenson. Lester nous explique que « ce ne sont pas les émotions qui s’accrochent à nous mais plutôt nous qui nous accrochons à nos émotions ». Il nous suggère – comme méthode curative – de cultiver l’attitude « aucun attachement, aucune aversion » – déjà pronée par d’antiques traditions de sagesse. Il nous incite à ne pas forcer pour faire arriver les choses, à ne pas s’accrocher et à ne pas juger (soi même, une personne ou une situation). Il nous propose en fait de jouer avec nos résistances pour lacher-prise en douceur et progressivement.
               Bienvenue à vous pour expérimenter, en douceur justement, ces approches…
               participation de 5€, thé ou tisane à volonté
               atelier animé par Michel: www.cultureconscience.over-blog.com
*******************************************************************************************************************************
Les chants de la joie (waka) et les 12 pétales ou 12 portes du coeur (première partie)

le vendredi 17 mai de 19 h 10 à 20 h 15, au café Le Shanti



xingkai15_1_22823_20809_26126


La soirée de ce vendredi a pour thème l’écoute contemplative dequelques waka ou chant de la joie, composés par l’empereur Meiji au cours du xix siècle. 
L
es waka de ce soir ont 
une action vibratoire et énergétique spécifique au niveau du chakra du coeur.

Nous débuterons cette méditation par une purification et un alignement énergétique par les sons des mots-âmes ou kototama et des bols tibétain, cloche, gong ou tingshas. Cette  purification énergétique agit aux niveauxphysique, émotionnel, mental et spirituel et est une proposition de réalignement sur votre espace de paix et de joie intérieure,

Puis viendra le chant des waka des 12 portes du coeur (première partie),et nous terminerons cette soirée par un temps de silence immergée dans l’espace et la lumière du coeur.

Voici la traduction de l’un d’entre eux : 


Quoi qu’il arrive
dans le temps d’un vie, 
que le coeur de chacun
continue à s’ouvrir…



Pour participer à cette séance il est nécessaire de vous inscrire au 03 80 63 82 72 ou 06 89 73 23 52 ou à laurent21c@hotmail.com. Le nombre de participants est limité à 12.

Merci d’être ponctuel pour le bon déroulement de cette soirée.

Participation : selon votre vécu.

Pour plus d’information concernant le kototama :http://laurentcaigneaux.over-blog.com/pages/Le_kototama-3183212.html 


Au plaisir de vous accompagner à la rencontre de vous même.

Laurent Caigneaux
03 80 63 82 72 – 06 89 73 23 52
5 rue Maurice Ravel
http://laurentcaigneaux.over-blog.com/
http://www.lifewave.com/french/energiebienetre21
****************************************************************

Initiation au taichi chuan

vendredi 17 mai à 20h30

Le taïchi chuan dont les origines remontent à -500 av JC, est l’une des plus anciennes pratiques chinoises. Tai chi chuan  signifie littéralement « boxe du faîte suprême » ou « boxe de l’ombre ». Art martial interne, il privilégie la souplesse sur la force, fondé sur la lenteur du mouvement et qui s’exécute à mains nues ou avec armes.  Le taïchi chuan peut être pratiqué pour sa dimension martiale, mais reste avant tout un art de bien-être accessible à tous. Le taïchi chuan,  méditation en mouvement permet d’atteindre un état de tranquillité intérieure tout en étant en mouvement, aide ainsi a maîtriser les émotions.
Le taï chi chuan,  aide à maîtriser les émotions. C’est une des plus anciennes pratiques  chinoises.

Le Tai Chi Chuan constitue un merveilleux outil d’équilibre psychique et physique, très bien adapté à l’évolution stressante de notre mode de vie, qu’il soit professionnel ou privé.Il développe, la mémoire, l’équilibre, la souplesse, la coordination. L’apprentissage ce fait  au propre rythme de chacun.

Impliquant à la fois nos ressources physiques, il apporte au pratiquant de nombreux bénéfices, à commencer par un déblocage doux et progressif des tensions musculaires, en utilisant notamment des exercices d’assouplissement corporel, le travail de la respiration et du relâchement. Il permettra également de développer une meilleure résistance au stress ainsi que sa gestion au quotidien. Confiance en soi,  bien-être et santé venant compléter l’aperçu de ses nombreux bienfaits. Le Tai Chi Chuan est donc une forme subtile et très sophistiquée d’exercices conduisant peu à peu à la santé physique, à la défense et au développement personnel. Il constitue une synthèse des trésors les plus précieux de la civilisation chinoise. C’est sans doute la raison pour laquelle des millions de gens le pratiquent à tout âge de par le monde entier !

 Se mouvoir lentement sous les arbres, respirer comme en accord avec une douce brise, se fondre dans la nature elle-même en un rythme bienfaisant, comme si les mouvements de la tête, des épaules, des bras, du buste, des jambes et dus pieds ne faisaient qu’un, en des gestes liés, paisiblement, sereinement comme si l’on nageait dans un élément nouveau, diffus, dans un temps autre, dans un espace autre…
La légende raconte qu’au XIIe siècle, le moine Chang San Feng, appelé également Le Maître des Trois Pics, assista sur le mont Wudang à un combat entre une grue et un serpent. La grue frappa le serpent avec son bec. Le serpent esquiva et contre-attaqua, mais il fut rapidement balayé d’un coup d’aile. Le serpent attaqua de nouveau et fut encore repoussé par la grue dont il évita la riposte grâce aux mouvements ondulatoires de son corps. La lutte se poursuivit ainsi, ne donnant l’avantage ni à l’un ni à l’autre des deux animaux : c’est par épuisement qu’ils furent contraints à se séparer
 
Professeur : Boulanger Véronique Titulaire du Brevet de Professeur d’Arts Martiaux Internes Chinois de la Fédération Française de Wushu.
participation aux frais 5 euros thés offerts
******************************************************
Atelier Découverte de 4 heures de
COMMUNICATION
TRANSFORMATIVE
 Avec
Lionel Santucci

  Samedi 18 Mai 2013
de 14h
 précise à 18h

Au SHANTI
69 rue Berbisey
21000 DIJON
  
Travail proposé 
:
- Acquérir les outils de communication pour de meilleures relations
- Surmonter les obstacles à une communication effective
- Pratiquer l’écoute empathique 
- Mieux connaitre votre personnalité
- Percevoir le langage du corps

Vivez 4 heures inoubliables centrées sur : votre développement personnel, votre communication, vos relations.

Repartez avec des outils qui pourront vous être utiles toutes votre vie.

 » …Vers une nouvelle approche dans la recherche du bien être, ou comment la communication peut être transformative…
 La Communication Transformative devrait être une matière enseignée tout au long de la vie scolaire et universitaire… »Fanon, Biologiste,
Participation
25 Euros
(15 Euros pour les étudiants, les personnes sans emploi… )
Pour valider votre participation (nombre de places limitées),
veuillez renvoyer la fiche d’inscription (pièce jointe) à l’adresse :
  Informations : (00 41) 78 797 24 81

Au plaisir de vous rencontrer et de partager avec la simplicité du coeur.
Pascal

 

programme semaine du 12 novembre

Méditation

                         Pratique de la pleine conscience
                                   lundi 12 Nov à 20h30 au Shanti
                                                                                                 programme semaine du 12 novembre
               Le lundi, je vous propose une nouvelle exploration de la méditation. L’approche et le contenu, bien que proche et complémentaire des méditations du mardi, sont plus accés sur la pratique de la « pleine conscience ». La pleine conscience est « un état d’esprit, une attitude de l’âme et du corps pour traverser la vie ».
               Je laisse Christophe André (auteur d’excellents livres sur la question) nous décrire cet état d’esprit en relation à la méditation:
                 »Il n’est jamais urgent de méditer, mais il est important de prendre le temps de le faire régulièrement. Méditer, c’est comme marcher dans la nature, regarder passer les nuages, écouter le bruit du vent. Ce n’est jamais urgent; c’est juste important et très intéressant…..
                ….Qu’est ce que la pleine conscience? C’est à la fois une manière de méditer, qui peut apaiser certaines de nos douleurs, et une manière de vivre, qui peut donner plus de sens  à notre existence.
               Pratiquer la pleine conscience nous oblige à faire un choix: Le choix de nous arrêter d’agir et de courrir pour simplement nous sentir vivant içi et maintenant; le choix de prendre le temps de ressentir que nous existons.
                Pour celà, la pleine conscience nous suggère de lacher pour un moment le futur et le passé, souvent source de tourment, et de nous tourner doucement vers l’instant présent.
                C’est une base, un refuge toujours disponible, où nous pourrons toujours nous ressourcer. Une attitude qui consiste à être conscient et présent le plus souvent possible, une attitude simple et importante….. »

 

                Cette nouvelle approche de la méditation est adaptée à toute personne débutante ou accoutumée. Elle est constituée d’alternances de propositions guidées. Seule la simplicité et l’intelligence du coeur est requise!

Participation de 5€, thé ou tisane à volonté
Méditation guidée par Michel:  www.cultureconscience.over-blog.com
Bols chantant de Sylvain

**********************************************************************
BioSynthèse
Soirée conférence au Shanti mardi 13 novembre 2012 à 20h30
Une expérience pour transformer nos existences
La biosynthèse
C’est une succession de sept séances au cours desquelles un travail du corps autant que de l’esprit est impulsé en vue d’atteindre des objectifs précis de mieux-être.
Son efficacité repose sur l’intégration progressive de certaines techniques psycho-corporelles :
des postures simples de yoga, des relaxations personnalisées, des expériences de souffle conscient, des graphismes Vittoz…
Nous constituons notre propre « boîte à outils », utilisable à souhait et en toute autonomie dans la vie de tous les jours.
La biosynthèse, C’est aussi l’expérience d’un itinéraire qui mène droit au but.
La  logique qui sous-tend ce travail en 7 temps, mobilise l’Être et son énergie bien au-delà de ce que l’on aurait d’abord cru possible. Et ceci, tout en douceur.
Le fruit de cette démarche est l’acquisition de bons reflexes et l’accès à d’infinies ressources face aux épreuves de l’existence.
Cette Soirée conférence…
A partir de mon expérience de psychologue et thérapeute, je viens partager avec vous le fruit de cette aventure.
Après un exposé sur ce travail, et quelques expériences simples  vécues sur place, je me tiendrai disponible pour vos questions.
Si cela tente certains d’entre vous, nous mettrons en place, au Shanti, un groupe mensuel pour vivre tout ce parcours ensemble.
Chaleureusement,
Nathalie Véron
06 07 39 58 20
participation au frais 5 euros thés offerts
**********************************************************************************************************

Fête hindoue de diwali

mercredi 14 novembre à 20h30
Au programme de cette soirée exceptionnelle, chants hindous (kirtans), danses sacrées de l’inde (par bindhia) et histoires de diwali d’après les textes sacrés védiques. Cette fête, communément appelée « fête des lumières », est fêtée par des millions d’hindous. Elle commémore la victoire de Ram sur Ravana et son retour dans son royaume d’Ayodia. La dimension ésotérique de cette histoire sera également discutée lors de cette soirée.
Participation aux frais 5 euros (tisane offerte)
(Vous pouvez apporter une petite bougie pour participer à la beauté de cette fête)
*********************************************************************************************

Café philo


                             La vie a t’elle un sens?


                                                      jeudi 15 Nov, à 20h30 au Shanti
                                                    


                  « Le bon sens est la chose la mieux partagée du monde »
                                                              – Descartes -
              »Vérité en deça des Pyrénées; erreur au delà »
                                                              – Montaigne -
              « Pourquoi y a t’il quelque chose plutôt que rien »
                                                            -Leibniz
               »Etre ou ne pas être »
                 – Shakespeare / Hamlet -
                      »Je pense que j’ai découvert le secret de la vie: Tu tournes en rond jusqu’à ce que tu t’y habitues »
                 - Charlie Brown -
                Qui peut vivre sans donner un sens à sa vie? Qui peut prétendre n’avoir aucun système de valeur, aucun idéal, aucune fidélité à quoi que ce soit?
              Notre guide peut être la raison, la foi, la croyance, l’intuition, la connaissance, nous même sur qui nous comptons, d’autres que nous servons, Dieu en qui nous nous confions, la science que nous vénérons.
              Notre bonheur peut se trouver en famille, en société, dans la profession, dans nos relations amoureuses, dans l’argent et les biens matériels, dans les voyages et les découvertes, dans l’acquisition du savoir, dans le rapport à la terre, dans la contemplation, dans le partage des sentiments.
                Quel est le philosophe, même le plus nihiliste ou déconstructeur( comme Nietzsche, Cioran ou Bakounine), l’écrivain le plus pessimiste ou réaliste (comme Sophocle, Ionesco, Beckett, Camus ou Kafka), qui n’ait finalement contribué à faire du sens à partir même du constat de l’absurde et de la tragédie humaine?
                Que devient notre vie si nous ne parvenons néanmoins pas à lui donner le moindre sens? Vivre sans horizon et sans direction ne rend t’il pas fou? La folie elle même ne traduit-elle pas simplement un autre système où le sens est hors du sens commun? Et que disent les mystiques et la physique quantique quant à ce qui semble échapper aux sens apparents ?
                Sommes nous par ailleurs des créateurs de sens libres, ou ne sommes nous qu’un paquet de conditionnements qui nous donne l’illusion de l’auto-détermination?
                Le « mal et le malheur » peuvent-ils avoir un sens?
                Si le sens donné à l’existence et au rapport à la réalité varie selon les individus, la période historique, la culture, et si l’humanité a déjà cru en tout et son contraire, cela signifie t’il que finalement rien n’a de sens et que la relativité d’Einstein vaut non seulement pour l’espace et le temps mais aussi pour la condition humaine dans son ensemble?
                 Ou y a t’il un « sens absolu » que nous pourrions contacter et expérimenter par delà l’impermanence (terme bouddhiste par excellence) des choses et des êtres?
                 Nous allons en discuter, éventuellement en mettant tout « sens dessus dessous », dans une tentative pour faire émerger, si ce n’est un accord, en tout cas un sourire au delà du « bon sens » (propre à chacun et évoqué par Descarte) et du non-sens qui fonde peut être toute une part refoulée de nos existences.
                Nous allons simplement nous tenir dans la tolérance à l’autre et la bienveillance…..le sens le plus profond et le plus inattendu en naitra peut être!!….

Participation de 5€, thé ou tisane à volonté

                     Soirée animée par Michel:   www.cultureconscience.over-blog.com

**********************************************************************************************


Misogi no kototama 
(purification par les sons de kototama, yoga du son) 
le vendredi 16 novembre de 19 h 15 à 20 h 15, au café Le Shanti


Le misogi par les sons de kototama consiste en une purification énergétique, physique, émotionnelle, mental et spirituelle et un réalignement sur notre état originel.  
Il invite au lâcher prise et à se placer intérieurement et corporellement dans l’ici et maintenant. Cette pratique a un effet apaisant, ressourçant, dynamisant et permet une libération des tensions.
Ce misogi qui est une douche et un enveloppement sonore comprendra l’utilisation dans la même intention de bols tibétain, cloches ou tingshas.

misogi

Déroulement de la séance : confortablement assis sur un coussin, vous vivrez une courte méditation guidée. Ensuite je pratiquerai divers kototama de misogi. Je passerai vers chaque participant avec bols, cloches ou tingshas. La séance se clôturera par un temps d’assise silencieuse.

Pour participer à cette séance il est nécessaire de vous inscrire au 03 80 63 82 72 ou 06 89 73 23 52 ou à laurent21c@hotmail.com. Le nombre de participants est limité à 12.
Pour le bon déroulement de cette soirée merci d’être présent 10 minutes avant le début de la séance.

Participation :  selon ce que vous percevez avoir reçu.

Pour plus d’information concernant le kototama : http://laurentcaigneaux.over-blog.com/pages/Le_kototama-3183212.html

Cordialement.

Laurent Caigneaux
03 80 63 82 72 – 06 89 73 23 52
5 rue Maurice Ravel
http://laurentcaigneaux.over-blog.com/
http://www.lifewave.com/french/energiebienetre21

********************************************************

Conférence sur la nutrition

vendredi 16 novembre à 20h30
Cures, diètes, détox et jeûnes : pourquoi les intégrer au quotidien?

« 
Du cabinet de naturopathie au magazine féminin, on entend aujourd’hui tout et son contraire autour de ces quatre termes. Au-delà des tendances, il existe cependant des vérités établies derrière ces pratiques millénaires. Tout autant que des nécessités, surtout dans un monde où l’Homme se trouve confronter à des pollutions multiples : alimentaires, environnementales et émotionnelles, ainsi qu’à un patrimoine génétique s’affaiblissant de génération en génération.
Tour d’horizon de ces méthodes d’auto-régénération avec leurs historiques, spécificités et utilités. »
Conférence animée par Fabien Moine, Naturopathe-Magnétiseur. www.nutrinamie.fr
participation aux frais 5 euros tisanes offertes
*********************************************************************************************************************************************

Cercle de femmes

samedi 17 novembre de 14h à 18h

Au fil du féminin

“Belle, libre et lumineuse »

Rencontre entre femmes, partage autour de l´énergie féminine, cycles et étapes de vie.
Animé par Karla VELASCO Doula et Animatrice.
Se permettre d’être femme dans toutes ses dimensions, se donner du temps pour soi.
Ces ateliers sont proposés aux femmes de tout âges et de tout horizons. Chaque date tournera autour d´un thème proposé.  Nous parlerons entre autre de notre corps, du cycle lunaire, des archétypes féminins, de rituels initiatiques, de l´estime de soi.
A travers la parole, les sons, le mouvement et la peinture nous visiterons ces sujets dans un espace de confiance et de respect pour ce que chacun est.

         

Tarifs:

20 euros, 15 tarif réduite.

(Avec une boisson inclue)
Renseignements:

Karla VELASCO 06 89 24 55 79

Nombre de places limité, inscription nécessaire. 
*******************************************************************************

ZIGOLO CAFE

Dimanche 18 novembre de 10h à 18h.
…des espaces dédiés aux petits, aux moins petits, aux jeux en bois , à la lecture, à la détente…le jeux libre et le temps partagé…
Dans l’après midi, le caveau sera investi par l’atelier « jeu d’acteur » animé par Rozeline de l’Association LA FÉE FOLIE – de 15h à 17h Tranche d’âge : à partir de 10 ans Tarif adhérent : 5 Euros pour l’atelier
Son but ? Développer l’imaginaire et la créativité, travailler sur l’espace, la voix, l’expression corporelle, la mise en scène et l’improvisation. Place aux sketches ! INSCRIVEZ VOUS (12 places disponibles)
au 0609656761 ou 0661444540 ou sur contact@zigolo-cafe.fr
A très vite au Zigolo Café

Editeur : Zigolo Café – Café des enfants – Dijon
http://zigolo-cafe.fr

Méditation

                         Pratique de la pleine conscience
                                   lundi 1 Oct à 20h30 au Shanti
                                                                                                 
               Le lundi, je vous propose une nouvelle exploration de la méditation. L’approche et le contenu, bien que proche et complémentaire des méditations du mardi, sont plus accés sur la pratique de la « pleine conscience ». La pleine conscience est « un état d’esprit, une attitude de l’âme et du corps pour traverser la vie ».
               Je laisse Christophe André (auteur d’excellents livres sur la question) nous décrire cet état d’esprit en relation à la méditation:
                 »Il n’est jamais urgent de méditer, mais il est important de prendre le temps de le faire régulièrement. Méditer, c’est comme marcher dans la nature, regarder passer les nuages, écouter le bruit du vent. Ce n’est jamais urgent; c’est juste important et très intéressant…..
                ….Qu’est ce que la pleine conscience? C’est à la fois une manière de méditer, qui peut apaiser certaines de nos douleurs, et une manière de vivre, qui peut donner plus de sens  à notre existence.
               Pratiquer la pleine conscience nous oblige à faire un choix: Le choix de nous arrêter d’agir et de courrir pour simplement nous sentir vivant içi et maintenant; le choix de prendre le temps de ressentir que nous existons.
                Pour celà, la pleine conscience nous suggère de lacher pour un moment le futur et le passé, souvent source de tourment, et de nous tourner doucement vers l’instant présent.
                C’est une base, un refuge toujours disponible, où nous pourrons toujours nous ressourcer. Une attitude qui consiste à être conscient et présent le plus souvent possible, une attitude simple et importante….. »
                Cette nouvelle approche de la méditation est adaptée à toute personne débutante ou accoutumée. Elle est constituée d’alternances de propositions guidées. Seule la simplicité et l’intelligence du coeur est requise!

Participation de 5€, thé ou tisane à volonté
Méditation guidée par Michel:  www.cultureconscience.over-blog.com

****************************

Soirée contes et musique de l’inde avec un sage indien

mardi 2 octobre à 20h30
Venez partager une soirée avec un sage indien qui vous fera voyager aux travers d’ histoires des anciens textes sacrés de l’inde. A la fin de chaque « contes », Srila Vishnu Maharaj nous en expliquera la portée philosophique ainsi que l’enseignement à en tirer pour améliorer notre vie quotidienne.
La soirée sera rythmée par les chants (kirtans) de Srikantha Prabhu, chanteur venu tout droit du bengal à la voix mélodieuse et chargée de dévotion, apportant la joie dans le coeur de tous. Une expérience unique et sans doute pour beaucoup, inoubliable…
Participation aux frais 5 euros tisane offerte
*****************************************************************

Café Psycho

         Tomber 7 fois,
              se relever 8 fois
                                                                                        Jeudi 4 Oct au Shanti à 20h30
         « Tomber 7 fois, se relever 8 …. »
                               – proverbe populaire chinois -
            Personne n’est  à l’abri d’une chute imprévisible, ou prévisible, dans les profondeurs de la souffrance et de la difficulté. Chacun d’entre nous en est « inconsciemment » informé (parce que l’inconscient connait ses propre abîmes). Nous en sommes aussi consciemment informé par d’illustres enseignants comme le bouddha qui nous rappelle que la vie est « souffrance » parce qu’ »impermanence » et que tout est sujet à l’inversion et à l’oscillation.
           Philippe Labro, journaliste, présentateur et écrivain, a magnifiquement décrit une période dépressive et suicidaire de son existence (d’où le titre du café débat). Mais qui ne pourrait témoigner, à un degré ou un autre, de telles périodes?!  Et puisque celà est inévitable, alors pourquoi ne pas en parler, en toute simplicité et lucidité.
            Mais parler du pire sans évoquer le meilleur est incomplet (et pas motivant!). Alors, venez aussi témoigner de la joie qui surgit, du pardon et de la paix qui triomphe, de l’amour qui sauve, de la conscience qui grandit à travers chaque chute et épreuve temporaire.
             De Boris Cyrulnick (et la notion de résiliance) à soeur Emmanuelle (et l’enthousiasme de vivre) pourquoi ne pas évoquer aussi d’autres illustres exemples frappants d’énergie de vie qui s’effondrent, renaissent de leur cendres ou manifestent un bonheur plus irréductible que tout obstacle.
             La fragilité douloureuse de nos vies cache peut être la force réelle à déployer de nos destinées. La douleur pourrait être l’annonce encore indiscernable d’un bonheur plus ample, entier et décisif que celui que nous avons imaginé.
            Dans cette optique, peut être pourrions nous faire de notre rencontre- débat un rappel, les uns par les autres, à une confiance fondamentale en l’essence même – présumée infiniment positive et souriante – de  la Vie!……

Participation de 5€, thé ou tisane à volonté
                  Soirée animée par Michel:  www.cultureconscience.over-blog.com 

*********************************************************************************************************************************************

 séance de misogi no kototama

(purification par les sons de kototama)
 le vendredi 5 octobre de 19 h 15 à 20 h 15
Le misogi par les sons de kototama consiste en une purification énergétique, physique, émotionnelle, mental et spirituelle et un réalignement sur notre état originel.  Il invite au lâcher prise et à se placer intérieurement et corporellement dans l’ici et maintenant. Cette pratique a un effet apaisant, ressourçant, dynamisant et permet une libération des tensions.
Ce misogi qui est une douche et un enveloppement sonore comprendra l’utilisation dans la même intention de bols tibétain, cloches ou tingshas.
Déroulement de la séance : confortablement assis sur un coussin, vous vivrez une courte méditation guidée. Ensuite je pratiquerai divers kototama de misogi. Je passerai vers chaque participant avec bols, cloches ou tingshas. La séance se clôturera par un temps d’assise silencieuse.
Pour participer à cette séance il est nécessaire de vous inscrire au 03 80 63 82 72 ou 06 89 73 23 52 ou à laurent21c@hotmail.com. Le nombre de participants est limité à 12.
Pour le bon déroulement de cette soirée merci d’être présent 10 minutes avant le début de la séance.
Participation :  selon ce que vous percevez avoir reçu.
Pour plus d’information concernant le kototama : http://laurentcaigneaux.over-blog.com/pages/Le_kototama-3183212.html
Cordialement.
Laurent Caigneaux
03 80 63 82 72 – 06 89 73 23 52
5 rue Maurice Ravel
http://laurentcaigneaux.over-blog.com/
http://www.lifewave.com/french/energiebienetre21

 

programme du 2 au 8 avril

Célébration de Ram navami

Lundi 2 avril à 18h00 à 20h00
La fête de Ram navami, qui nous vient de l’inde antique, célèbre l’apparition en ce monde de Rama, héro de l’épopée du Ramayana. Durant ce moment, nous auront l’occasion de raconter quelques épisodes du Ramayana et d’en tirer les enseignements appliquables dans notre vie de tous les jours. Nous chanterons également ensemble deskirtans (chants dévotionnels hindous) et des mantras védiques comme il est traditionnellement coutume de faire en inde lors de cette célébration. Ceux qui le désirent peuvent apporter des fleurs ou des fruits que nous partagerons pour conclure cette fête.
Participation aux frais 5 euros tisane offerte
 *************************************************************

La prophétie des Andes

>               lundi 2 Avril à 20h30 au shanti
>                    « A l’origine, un fabuleux manuscrit rédigé six cent ans avant J. C. et une prophétie: notre société va subir un grand bouleversement.
               Intrigué, le héros de cette histoire s’envole pour le Pérou à la recherche du mystérieux grimoire, objet de toutes les convoitises. Commence alors une aventure magique et une dangereuse initiation: une quête en neuf étapes, qui le mène au sommet des Andes au coeur de la forêt amazonienne, sur la voie des révélation de la vie.
               Quand, au terme de son périple, le héros découvre le vrai sens de son existence, c’est notre propre quête qui débute.
               Pour James Redfied, si nous restons attentif et savons percevoir le grand mystère de l’existence, nous nous apercevons que nous avons été judicieusement placé, à l’endroit adéquat…pour changer quelque chose en ce monde ».
>
>
                Partant du best seller de James Redfield, nous échangerons sur la base des différentes révélations (9 principales) qui en constituent la trame (et qui sont listées et quelque peu développées çi dessous). Il n’est aucunement indispensable d’avoir lu le (ou les) livres pour participer à l’échange puisque ce texte en évoque les idées centrales et qu’elles peuvent être le point de départ d’autres points de vue que vous voudriez suggérer.
>
>                 Il y aura un aspect pratique à notre rencontre, sous la forme d’une méditation-visualisation inspirée de la Prophétie des Andes.
>
>
>
>                  Les 9 révélations:
>
>
>
>              1) Une masse critique / les coïncidences
>                  Un nouveau réveil spirituel se fait jour dans la culture de l’humanité. Ce phénomène est lié à l’apparition d’une masse critique d’individus qui découvrent que leur vie est une révélation spirituelle permanente, un voyage vers lequel ils sont guidés par de mystérieuses coïncidences.
>
>                    2) Le changement de paradigme (modèle de pensée et d’action)
>                  L’histoire du monde suit sa propre cohérence évolutive. Ces 500 dernières années, l’homme était surtout concerné par la survie et le confort. Aujourd’hui, une perception différente de la nature de la réalité, nous permet de  donner un autre but à notre existence individuelle et un autre sens à notre devenir collectif. Nous comprenons que nous ne sommes qu’en appparence des individus isolés en compétition les uns vis à vis des autres; nous sommes en fait essentiellement les observateurs- acteurs-participants-créateurs de l’univers que nous expérimentons et partageons.
>
>                     3) Une question d’énergie
>                      Nous découvrons maintenant que nous ne vivons pas dans un univers matériel, mais dans un univers d’énergie dynamique. Chaque chose qui existe est un champ d’énergie sacrée que nous pouvons saisir par les sens et l’intuition. En outre, nous pouvons projeter notre énergie en canalisant toute notre attention dans la direction désirée (« l’énergie coule là où se dirige notre attention »), ce qui agit ainsi sur d’autres systèmes d’énergie et multiplie la fréquence des coïncidences dans notre vie.
>
>                      4) La lutte pour le pouvoir
>                      Nous sommes la plupart du temps coupés de la source vive de l’énergie. Pour en obtenir, nous tendons à manipuler les autres. Nous redevenons ainsi, pour un temps, un peu plus fort. Mais cette situation de déséquilibre permanent est à l’origine de tous les conflits humains.
>
>                       5) Le message des mystiques
>                       L’insécurité et la violence prennent fin lorsque nous percevons à l’intérieur de nous même que nous sommes reliés à l’énergie divine, phénomène qui est décrit par les mystiques de toutes les traditions spirituelles.
>
>                       6) Eclaircir le passé
>                       Mieux relié à l’énergie divine, nous pouvons observer notre façon particulière de dérober de l’énergie aux autres. Chacun, dès la petite enfance, a mis en place un « mécanisme de domination » particulier qui est un obstacle aujourd’hui sur notre chemin de croissance.
>
>                        7) Déclencher l’évolution
>                        Mieux dans l’axe de notre « mission de vie », nous pouvons observer les synchronicités, rêves et intuitions, conseils avisés d’autres personnes, qui renforcent notre confiance en notre plus haute destinée.
>
>                         8) Une nouvelle éthique des relations
>                         Nous pouvons accroitre le nombre de coïncidences éclairantes en élevant l’esprit des êtres que nous rencontrons dans nos vies. Nous devons veiller à ne pas perdre notre connexion intérieure avec l’énergie divine dans nos relations amoureuses. En observant la beauté dans chaque visage, nous augmentons la sagesse intérieure d’autrui et multiplions les chances d’écouter un message synchronistique.
>
>                          9) La culture de demain
>                          Au fur et à mesure que chacun de nous saura mieux réaliser sa mission spirituelle, les moyens technologiques de survie sur la terre seront totalement automatisés et les hommes se concentreront ainsi sur la croissance synchronique. Cette évolution nous entrainera dans des états d’énergie de plus en plus élevés, transformant finalement notre corps en une forme spirituelle et unissant cette dimension de l’existence à celle de la vie après la mort, ce qui mettra fin au cycle de la vie et de la mort.
participation aux frais 5 euros thés et tisanes offerts
******************************************************************************************************************

Soirée CONTES

Vendredi 6 Avril à 20h, au caveau du Shanti.

8, 7, 6, 5, 4, 3, 2, 1… Après le décompte, place aux Contes !!!

Sénèque a dit un jour : « La vie ressemble à un conte; Ce qui importe, ce n’est pas sa longueur, mais sa valeur. »

C’est ainsi que, forts d’étoiles pleins les yeux, et d’histoires à faire partager, 8 conteurs et lecteurs nous feront voyager au fil des heures.
« Contons » sur eux pour nous faire découvrir l’univers mystérieux qui les anime, au cours de cette soirée à l’ambiance chaleureuse,
et proposée en soutien au collectif Utopy’Art (et à son cabaret de Septembre « Les pieds sur Terre, la tête dans les étoiles »)

Une bonne écoute à tous !

Ceux qui le désirent peuvent apporter des gâteaux maison pour l’entracte.

Soirée TOUS PUBLICS.
Participation de 5 €, avec un thé offert.
Réservation fortement conseillées au 06.78.66.51.49 (Justine)

****************************************************************************************************************************************

SecretS vers le

Bonheur


Arnaud
Lama Guétcheu
www.terresderepos.tv
   
SAMEDI 7 AVRIL 2012
9H30 – 17H00
Le Shanti – Dijon
Journée n°5
Mesurer la chance qui est la notre… et avançons !
 
Suite à cette très belle émission mensuelle « Leurs secrets du bonheur »  sur France 2, animée par Frédéric Lopez, je vous propose de nous retrouver mensuellement autour des outils évoqués lors de cette émission et autour de 4 axes :
La douceur
La joie
L’audace
La profondeur
Cette journée sera une mise en pratique intensive. Pas de débat ou trop de blabla… Mettons-nous à la pratique !
Ce mois-ci nous aborderons des thèmes et outils non encore abordés par l’émission.
Au programme donc de cette journée « SecretS vers le Bonheur » :
-       exercices évoqués dans l’émission (exercices des trois premières émissions)
-          pratique de l’attention et du calme mental (méditation)
-          yoga du rire
-          yoga respiratoire
-     …
Nous aborderons aussi la naissance de mon blog et prendrons du temps pour définir avec vous ce que vous souhaiteriez y voir fleurir.
www.terresderepos.tv
Venir avec une tenue ample permettant quelques mouvements.
Liens vers les deux premières émissions sur Youtube :
1ère émission :
2ème émission :
3ème émission :
Pas en ligne pour l’instant
Faites la promo du Bonheur !
Ce document est naturellement diffusable sans restriction, la contagion fait des miracles !
Au plaisir de passer une excellente journée !
A bientôt
Arnaud
Lama Guétcheu
www.terresderepos.tv
Tarif :
Droit d’entrée au Shanti de 5€ (thé à volonté).
Pour l’intervenant : don libre
Possibilité de repas végétarien sur place le midi (excellent !)
Adresse :
Bar salon de thé indien LE SHANTI
Cela aura lieu en sous sol dans la très belle salle voutée  (calme et inspirante)
69, rue Berbisey  21000 Dijon   Tél : 06.60.94.27.20
 
Pré-réservation souhaitable à cette adresse : arnaud.guetcheu@hotmail.fr
www.terresderepos.tv

semaine de l’inde

La semaine de l’inde
Pendant toute cette semaine, nous auront la chance d’accueillir au shanti 2 personnalités exceptionnelles nous venant de l’inde spirituelle. Srila Vishnu Maharaj et Sripad Srikantha Prabhu.
Au programme, chants traditionnels de l’inde ( kirtan et bhajan), danse sacrée de l’inde ( le vendredi uniquement ) et enseignements axés sur les textes sacrés de l’inde.
Mardi 19 juillet a partir de 19h30
Cette soirée aura pour thème:

« Le chant comme voie de réalisation spirituelle »

La soirée commencera par des chants ( kirtans et bhajans ) chantés par Sri kantha Prabhu. Parfois en bengali, parfois en hindi ou même en sanskrit, ces chants dévotionnels ont le pouvoir d’éveiller l’amour dormant de notre être profond..Le kirtan est une experience unique. Il combine des mantras ou des mots spirituelles avec une musique vibrante et joyeuse qui élève l’âme et énergise le corps. La beauté de la pratique du kirtan repose sur sa simplicité; une personne chante une ligne, accompagnée par quelques instruments, et après chaque ligne, le groupe (qu’il soit grand ou petit) répond par cette même ligne. Cette question réponse continue alors que le kirtan évolue de plus en plus profondemment.
Malgrés son origine indienne très ancienne, cette pratique n’en est pas moins très adaptée à nos sociétés modernes.
Le Kirtan n’a pas de règle. Vous pouvez être assis, debout ou même danser, vous pouvez taper des mains ou jouer d’un instrument, et chanter jusqu’au contentement de votre coeur…La seule chose nécessaire est un coeur ouvert à l’expérience…
Les chants seront suivis d’un enseignement sur l’impact du chant dévotionnel sur la conscience par Srila Vishnu Maharaj
Comme le veut la tradition, la soirée se terminera par un petit kirtan et une distribution de prasad (sucrerie indienne)

.Participation 5 euros, tisane offerte. 25 places disponibles.Reservation obligatoire par email uddhavafrance@yahoo.fr ou par tel 06 60 94 27 20.

Mercredi 20 juillet a partir de 19h30
Cette soirée aura pour thème:
« Bhakti yoga, la voie de l’amour »
La soirée débutera par des kirtans qui seront suivis d’un enseignement sur la voie du bhakti yoga. Cette voie se démarque des autres yogas par l’accent qu’elle met sur l’amour entre le Divin et l’âme incarnée comme point central de la pratique spirituelle.
Comme le veut la tradition, la soirée se terminera par un petit kirtan et une distribution de prasad (sucrerie indienne)

Participation 5 euros, tisane offerte. 25 places disponibles.Reservation obligatoire par email uddhavafrance@yahoo.fr ou par tel 06 60 94 27 20.

Jeudi 21 juillet a partir de 19h30
« Darshan »
Durant cette soirée particulière, vous aurez l’occasion d’avoir un entretien personnel (darshan) avec Srila Vishnu Maharaj. Vous pourrez lui poser des questions personnels qui vous tiennent à coeur et écouter ses sages conseils.
Srila Vishnu Maharaj sera présent entre 19h30 et 23h
Soirée gratuite, pas d’inscription requise. Premier arrivé, premier bénit…

Vendredi 22 juillet a partir de 19h30
Cette soirée aura pour thème:
« La place de l’art dans la vie spirituelle »
La soirée débutera par des kirtans et sera suivie d’une danse sacrée de l’inde par Srimati Revatiji.
Srila Vishnu Maharaj nous éclairera ensuite sur la place de l’art dans les traditions spirituelles de l’inde et sur la façon d’utiliser nos talents au service de notre vie spirituelle.
Comme le veut la tradition, la soirée se terminera par un petit kirtan et une distribution de prasad (sucrerie indienne)

Participation 10 euros, tisane offerte. 25 places disponibles.Reservation obligatoire par email uddhavafrance@yahoo.fr ou par tel 06 60 94 27 20.

Samedi 23 juillet à partir de 15h

Cette semaine s’achèvera en beauté avec un kirtan de plusieurs heures dans un lieu magique au milieu de la nature. Une transe inoubliable dans la joie et la béatitude où tous les enseignements de la semaine s’incarneront en vous….Une belle façon de remercier nos deux hôtes de l’inde.
Inscription obligatoire par mail( uddhavafrance@yahoo.fr) ou tel 06 60 94 27 20
Lieu et détails de cette journée communiqués aux inscrits




Les bonnes recettes Dukan |
La cuisine des Barth |
nico et ses recettes |
Unblog.fr | Créer un blog | Annuaire | Signaler un abus | labadianehanoi
| Collegian Cook
| lepancoupe