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programme semaine du 11 mars

Méditation sons et cristaux

Lundi 11 mars à 20h30
Ange’Ailes de Lumière
Vous propose une méditation tout en douceur au cœur de la Terre Mère, à la rencontre du monde cristallin, en vous accompagnant de sons vibratoires : bol tibétain, bol cristallin, milltone, carillon. Des cristaux, des crânes de cristal et des cartes mandalas seront là pour nous entourer de leur belle énergie pendant ce voyage.
Vos compagnons cristallins sont les bienvenus.
A l’issue de cette méditation, nous pourrons partager nos ressentis selon votre envie du moment.
Je vous suggère d’arriver à l’heure pour que nous puissions commencer au plus tard à 20h40. Merci.
http://angeailesdelumiere.fr/
Participation aux frais : 5 euros, thé et tisane offerts.
Au Shanti
69 rue Berbisey 21000 Dijon – 06.60.94.27.20 – www.leshanti.unblog.fr
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Concert de bols chantants tibétains

en « open space »(de 12h15 à 13h30 environ), vous entrez et repartez quand vous voulez!
mardi  12 mars
Vous, qui comme moi appréciez les bols chantants tibétains, vous qui ne connaissez pas et souhaitez découvrir, André vous propose une pause midi de détente et de paix intérieure ce mardi. Idéal pour évacuer les éventuelles tensions accumulées dans la matinée et repartir pour une belle après-midi!
Cette séance est animée par André
Rendez-vous directement dans le caveau, installez-vous à l’heure que vous voulez (essayez juste de le faire discrètement!)
Possibilité de manger sur place
participation aux frais 5 euros thé ou lassi offert
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Atelier

« Nos Articulations, nos Amies »
mardi 12 mars de 14h à 17h45

Cet atelier est un temps privilégié où nous pourrons plonger sensoriellement et donc, en pleine conscience, dans nos Articulations.
La conscience de nos Articulations ouvre sur tout un Univers :
Celui de l’Espace, de la Fluidité et du Langage du Corps.
Nos articulations sont au cœur de l’Harmonie de nos Mouvements.
Avons-nous conscience d’elles ?
Prenons-nous soin d’elles ?
Savons-nous ce qui leur fait du bien ou leur porte préjudice ?
Nos articulations sont au cœur de notre Vie :
Notre corps-cœur-esprit forme un Tout, indissociable.
Seule nos défauts de conscience peuvent nous les faire croire séparés.
Mais tant que nous sommes en vie ; Tout en nous est Un.
Aussi, plus nous nous assouplissons physiquement, plus tout s’assouplit en nous.
Plus nous lâchons nos rigidités mentales, plus nous retrouvons la souplesse du corps.
Plus nous assouplissons nos cuirasses et barrières émotionnelles, plus le reste suit.
De plus, nos Articulations nous parlent très clairement ;
A chaque blocage, signal douloureux ou simple gène, correspondent des messages très clairs que notre âme nous adresse par le biais de
notre corps. Nous pouvons apprendre à les écouter et à leur donner une vraie place de conseiller dans nos vies.
Nos Articulations sont aussi les parties de nous les plus simple à sentir, à prendre en conscience, puisque nous pouvons les mouvoir et
que le mouvement aide à la conscience.
Bénéfices recherchés par cet atelier :
Qu’à l’issue de cet atelier, chacun de nous reparte dans un vrai mieux-être physique et moral et que chacun aie pu entendre le message
de ses propres articulations ce soir là.
Organisation de l’atelier:
Ça commencera par un petit exposé sur les liens entre notre cheminement psychologique et spirituel et nos articulations.
Suivra un temps plutôt méditatif, très relax, en mouvements, avec de la bonne musique pour voyager en pleine conscience dans toutes nos
articulations.
Debout, assis, allongés… à notre convenance.
Suivra le Temps d’échange et de compréhension.
Lieu : au Shanti
Date : mardi 12 mars
Horaire : de 14h précises à 17h45
Tarif : 25€ (si difficultés financière, me le dire)
Tenue : souple et confortable conseillée
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Méditation 

  Mardi 12 Mars, à 20h30
             Méditation ce mardi. C’est une méditation suivie d’un court temps de  partage.Elle comporte des parties accompagnées par la parole, la visualisation ou le
chant et les bols tibétains (sans exclure une partie silencieuse bien sur!). Ceci rend
l’expérience plus vivante ou plus accessible pour ceux qui débutent en la matière ou
pour
 ceux qui préfèrent la diversité et les complémentaires dans le travail de l’esprit.
             La rencontre sera terminée vers 22h30. Elle ne débutera pas plus tard que
 20h45. Il est donc nécessaire d’arriver et de commencer à s’installer dès 20h30
 (ensuite,cela pourrait géner la méditation).
              A bientôt pour un temps de conscience et de simplicité….et pour un
espace
 de sourire intérieur
              Participation de 5€, thé ou tisane à volonté
                  Méditation guidée par Michel: www.cultureconscience.over-blog.com
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Café philosophique

       ETRE OU NE PAS ETRE?
                                                                 Jeudi 14 Mars à 20h30 au Shanti (69 rue Berbisey)
                      »Etre ou ne pas être, c’est là la question. Y a-t-il plus de noblesse d’âme à subir la fronde et les flèches de la fortune outrageante, ou bien à s’armer contre une mer de douleurs et à l’arrêter par une révolte? Mourir….dormir, rien de plus;…et dire que par ce sommeil nous mettons fin aux maux du coeur et aux milles tortures naturelles qui sont le legs de la chair:c’est là un dénouement qu’on doit souhaiter avec ferveur. Mourir…dormir, dormir! peut être rêver! Oui, là est l’embarras…… »
                                                       - Shakespeare  /  Hamlet -
        Se poser la question de la pertinence ou de la réalité de l’être, c’est souvent se poser la question de l’absurde et du sens. Au 20 ème siècle, Beckett ou Ionesco ont admirablement dépeint celà dans leur façon si moderne et efficace de prolonger et faire converger la tragédie et la comédie classique (dont Shakespeare, cité en exergue, est un des plus grands représentants).
        Sophocle, Racine, Molière (et tant d’autres) pour le théatre; Cioran ou Nietzsche pour la philosophie; Kafka, Camus et Sartre pour la littérature, nous ont proposé des versions universelles stimulantes ou provocatrices de la question.
        Comment réagissons nous face à l’ambivalence et l’incertitude de l’être (ou de l’Etre): Par la révolte et l’action, par la schizophrénie, par la fuite en avant, par le refoulement, la normalisation et l’oubli, par le déni, par l’hyperlucidité, par l’humanisme, par la relativité?
        Quel est notre sentiment: l’exil, l’accablement, l’inanité, la solitude, le désespoir, la désillusion, l’acceptation, le lachez prise, la curiosité, l’excitation, l’enthousiasme, la joie?….
             Une célèbre phrase de Leibnitz: « Pourquoi y a t’il quelque chose plutôt que rien », recoupe la phrase de Hamlet sur l’être et le non être. Devant ces deux phrases, nous sommes un peu comme des enfants, oscillant entre l’étonnement et l’émerveillement d’un coté; le vertige et l’effroi de l’autre. Finalement, à ces questions sans réponse, certains répondront que le mieux est de reconnaitre que « nous ne savons pas » et qu’il nous faut apprendre à « nous connaitre pour connaitre l’univers et les dieux »; d’autres nous dirons de nous tenir dans la confiance et dans l’ouverture, ou d’assumer « l’incontournable fluidité de l’être, parce que le fond de l’être est flou ». Et nous, où nous tenons nous?…entre le ciel et la terre…..posé dans un être et dans une réalité que nous ne pouvons contourner!….

Participation de 5€, thé ou tisane à volonté
                Soirée animée par Michel: 
www.cultureconscience.over-blog.com

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Misogi par les sons de kototama, (chant demots-âmes
et bols tibétain

le vendredi 15 mars de 19 h 10 à 20 h 15,
 au café 
Le Shanti, 69 rue Berbisey
 


Le misogi par les sons de kototama consiste en une purification énergétique, physique, émotionnelle, mental et spirituelle et un réalignement sur notre état espace de paix et de joie intérieur.  
Il invite au lâcher prise et à se placer intérieurement et corporellement dans l’ici et maintenant. Cette pratique a un effet apaisant, ressourçant, dynamisant et permet une libération des tensions.

Ce misogi qui est une douche et un enveloppement sonore comprendra l’utilisation dans la même intention de bols tibétain, cloche ou tingshas.

programme semaine du 11 mars misogi

Déroulement de la séance : confortablement assis sur un coussin, vous vivrez une courte méditation guidée. Ensuite je pratiquerai divers kototama de misogi, de purification ou de recentrage. Je passerai vers chaque participant avec bols, cloches ou tingshas.
La séance se clôturera par le chant de l’enfant intérieur et un temps d’assise silencieuse.

Pour participer à chaque séance séance il est nécessaire de vous inscrire au 03 80 63 82 72 ou 06 89 73 23 52 ou à laurent21c@hotmail.com. Le nombre de participants est limité à 12.

Merci d’être ponctuel pour le bon déroulement de cette soirée.

Participation :  selon votre vécu.

Pour plus d’information concernant le kototama : http://laurentcaigneaux.over-blog.com/pages/Le_kototama-3183212.html et concernant le misogi :http://laurentcaigneaux.over-blog.com/pages/misogi-8195590.html

Cordialement.

Laurent Caigneaux
03 80 63 82 72 – 06 89 73 23 52
5 rue Maurice Ravel
http://laurentcaigneaux.over-blog.com/

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Conférence

 
PAR
LUC GUILLORY
 
LA FRATERNITÉ À PORTÉE DE MAIN
 
vendredi 15 mars à 20h30

L’humanité traverse la crise spirituelle la plus profonde de
son histoire. L’ordre ancien issu de la compétition et la
division s’effondre, l’écosystème planétaire est à la dérive.
 
Nous sommes cependant à l’aube d’une transformation
profonde de notre civilisation. Un groupe d’Hommes éclairés,
appelés Maîtres de Sagesse,
s’apprête à se faire connaître afin de nous indiquer comment
bâtir une société fondée sur la justice, le partage et la
coopération
 
Ils nous enseigneront l’art de la réalisation du Soi afin
d’établir de justes relations pour le bien et l’épanouissement
de tous.
 
C’est à nous qu’il appartient de décider de notre avenir, mais
l’émergence publique des Maîtres de Sagesse sur la scène
mondiale est la garantie que la Fraternité est, pour la
première fois, à portée de main
Prix de la conférence : 5 euros avec thé ou tisane à volonté.
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Atelier Découverte de 4 heures de
COMMUNICATION
TRANSFORMATIVE
 Avec
Lionel Santucci

  Samedi 16 Mars 2013
de 13h
 précise à 17h

Au SHANTI
69 rue Berbisey
21000 DIJON
  
Travail proposé 
:
- Acquérir les outils de communication pour de meilleures relations
- Surmonter les obstacles à une communication effective
- Pratiquer l’écoute empathique 
- Mieux connaitre votre personnalité
- Percevoir le langage du corps

Vivez 4 heures inoubliables centrées sur : votre développement personnel, votre communication, vos relations.

Repartez avec des outils qui pourront vous être utiles toutes votre vie.

 » …Vers une nouvelle approche dans la recherche du bien être, ou comment la communication peut être transformative…
 La Communication Transformative devrait être une matière enseignée tout au long de la vie scolaire et universitaire… »Fanon, Biologiste,
Participation
25 Euros
(15 Euros pour les étudiants, les personnes sans emploi… )
Pour valider votre participation (nombre de places limitées),
veuillez me contacter à l’adresse :
  Informations : (00 41) 78 797 24 81

Au plaisir de vous rencontrer et de partager avec la simplicité du coeur.
Pascal

programme semaine du 4 mars

Pratique de la pleine conscience

                                   lundi 4 Mars à 20h30 au Shanti
                                                                                                 programme semaine du 4 mars
               Le lundi, je vous propose une nouvelle exploration de la méditation. L’approche et le contenu, bien que proche et complémentaire des méditations du mardi, sont plus accés sur la pratique de la « pleine conscience ». La pleine conscience est « un état d’esprit, une attitude de l’âme et du corps pour traverser la vie ».
               Je laisse Christophe André (auteur d’excellents livres sur la question) nous décrire cet état d’esprit en relation à la méditation:
                 »Il n’est jamais urgent de méditer, mais il est important de prendre le temps de le faire régulièrement. Méditer, c’est comme marcher dans la nature, regarder passer les nuages, écouter le bruit du vent. Ce n’est jamais urgent; c’est juste important et très intéressant…..
                ….Qu’est ce que la pleine conscience? C’est à la fois une manière de méditer, qui peut apaiser certaines de nos douleurs, et une manière de vivre, qui peut donner plus de sens  à notre existence.
               Pratiquer la pleine conscience nous oblige à faire un choix: Le choix de nous arrêter d’agir et de courrir pour simplement nous sentir vivant içi et maintenant; le choix de prendre le temps de ressentir que nous existons.
                Pour celà, la pleine conscience nous suggère de lacher pour un moment le futur et le passé, souvent source de tourment, et de nous tourner doucement vers l’instant présent.
                C’est une base, un refuge toujours disponible, où nous pourrons toujours nous ressourcer. Une attitude qui consiste à être conscient et présent le plus souvent possible, une attitude simple et importante….. »
                Cette nouvelle approche de la méditation est adaptée à toute personne débutante ou accoutumée. Elle est constituée d’alternances de propositions guidées. Seule la simplicité et l’intelligence du coeur est requise!

Participation de 5€, thé ou tisane à volonté
Méditation guidée par Michel: www.cultureconscience.over-blog.com
Bols chantants de Sylvain

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Une introduction à la médecine traditionnelle chinoise  

Mardi 5 mars 2013 à 20h30

Tout ce que vous avez toujours voulu savoir sur la Médecine Traditionnelle Chinoise

sans oser le demander

participation aux frais 5 euros thés offerts
Atelier animé par Emmanuelle SETZER et Cécile LEVY
Praticiennes de Médecine Traditionnelle Chinoise
Dijon et Vallée de l’Ouche
Lieu et renseignements:
Le Shanti
69, rue Berbisey 21000 Dijon  06.60.94.27.20 ou 09.81.09.09.31
Emmanuelle SETZER                Cécile LEVY
55 rue Daubenton                    6 chemin de Tebsima
21000 DIJON                           21410 St Victor sur Ouche
06.07.19.42 43                        06.70.95.91.96
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la Somato-psychopédagogie 

mercredi 6 mars à 20h30
« Mon cœur me dit de faire ceci, mais ma raison me dit de faire le contraire »
Situation difficile….quand la raison et le cœur ne sont pas d’accord !
L’expérience du « corps qui sait » est la réponse à ce paradoxe : alors venez vivre ce moment de découverte.
Je vous propose de venir participer à la conférence sur la Somato-psychopédagogie(SPP) ou la pédagogie de la perception.
Quel est sont but ?son mode d’action et comprendre comment retrouver une autonomie de pensées et d’action.
Cette conférence sera suivi d’un atelier pédagogique pour éprouver l’expérience de vie intérieure, ce que dit le corps.
 participation aux frais 5 euros thés et tisanes offerts
Atelier animé par la Cabinet de relaxation « ZENITUDE »    :       Sylvie AÏT-ABBAS
                                                                      Image1.jpgbg-bambou-1.jpg
                                                                                                              06.61.79.12.45
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Café psycho

                                                     La résilience
                                                                       jeudi  7 Mars à 20h30 au Shanti
                            
                          »En physique,la résilience c’est la capacité d’un métal à résister à de fortes pressions et à reprendre sa structure initiale. En psychologie, c’est la capacité pour une personne confrontée à des évènements très grave, à mettre en jeu des mécanismes de défenses pour tenir le coup, rebondir et renaître ».
                 Ce terme de résilience (du latin reselare: re-sauter) a été proposé par une psychologue de l’enfance, américaine, à la suite d’une étude entreprise en 1945 à Hawaï (et sur une durée de 40 ans). Elle étudiait un ensemble  d’enfants de milieux très défavorisés et qui auraient tous dus être « fracassés » par la vie. Certain de ces enfants (30%), parvenaient néanmoins à solutionner leurs problêmes et à développer des personnalités saines.
                  C’est incontestablement Boris Cyrulnik, psychiatre, qui a popularisé le terme par ses écrits. En grande partie parce qu’il est lui même un résilien et qu’il a « un vieux compte à régler avec la fatalité ».
                   Il l’affirme: « Tout n’est pas joué au départ; il n’y a pas de fatalité du mal; un être à l’enfance saccagé n’est pas condamné à une vie de sous-homme ». Dans son livre « Résilience », comme dans la plupart de ses autres livres, Cyrulnik nous montre « comment une victime peut échapper à l’engrenage meurtrier qui risque toujours d’enfermer le sujet mutilé dans le rejet de l’autre ou la haine de soi, en s’appuyant sur une situation affective suffisamment forte pour lui permettre de résister à l’oppression. Encore faut-il avoir été nourri d’amour », précise t’il.
                     Alors quelles sont ces conditions affectives suffisamment fortes au départ pour permettre la traversée du malheur? Quel est le rôle de la confiance acquise avant le traumatisme? Et, ou, quelle est la fonction de la parole, du travail verbal, dans le processus de reconstruction? Quel est le rôle de l’entourage? Quelle est la place de la créativité et de l’art dans la transformation de la souffrance?
                                  Les contes de fées, « Peau d’âne », « Le petit poucet »; etc, ne sont-ils pas par excellence, les récits  d’admirables exemples symboliques de résiliences?
                      Et nous même, ne sommes nous pas, à plus ou moins forte dose, des résistants, des survivants, des héros résiliens du conte souvent douloureux et problématique de notre propre vie?
                      Je vous invite à venir, joyeusement, en parler et en témoigner!

Participation de 5€, thé ou tisane à volonté
                              Soirée animée par Michel:  www.cultureconscience.over-blog.com 

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Misogi par les sons de kototama, (chant demots-âmes
et bols tibétain

le vendredi 8 mars de 19 h 10 à 20 h 15,
 au café 
Le Shanti, 69 rue Berbisey
 


Le misogi par les sons de kototama consiste en une purification énergétique, physique, émotionnelle, mental et spirituelle et un réalignement sur notre état espace de paix et de joie intérieur.  
Il invite au lâcher prise et à se placer intérieurement et corporellement dans l’ici et maintenant. Cette pratique a un effet apaisant, ressourçant, dynamisant et permet une libération des tensions.

Ce misogi qui est une douche et un enveloppement sonore comprendra l’utilisation dans la même intention de bols tibétain, cloche ou tingshas.

misogi

Déroulement de la séance : confortablement assis sur un coussin, vous vivrez une courte méditation guidée. Ensuite je pratiquerai divers kototama de misogi, de purification ou de recentrage. Je passerai vers chaque participant avec bols, cloches ou tingshas.
La séance se clôturera par le chant de l’enfant intérieur et un temps d’assise silencieuse.

Pour participer à chaque séance séance il est nécessaire de vous inscrire au 03 80 63 82 72 ou 06 89 73 23 52 ou à laurent21c@hotmail.com. Le nombre de participants est limité à 12.

Merci d’être ponctuel pour le bon déroulement de cette soirée.

Participation :  selon votre vécu.

Pour plus d’information concernant le kototama : http://laurentcaigneaux.over-blog.com/pages/Le_kototama-3183212.html et concernant le misogi :http://laurentcaigneaux.over-blog.com/pages/misogi-8195590.html

Cordialement.

Laurent Caigneaux
03 80 63 82 72 – 06 89 73 23 52
5 rue Maurice Ravel
http://laurentcaigneaux.over-blog.com/

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Soirée contes en musique

vendredi 8 mars 21h
venez écouter les contes et les conteurs se succéder dans la caverne du shanti, accompagnés d’instruments musicaux improbables…
participation aux frais 5 euros thé offert
réservation obligatoire car places limitées
0660942720, uddhavafrance@yahoo.fr ou directement au shanti
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CERCLE DES FEMMES

samedi 9 Mars de 19h á 21h
Thème: “Danser sa Féminité”
Je vous invite à fêter le jour international de la femme en dansant.
Il y aura un cercle de parole suivi d´une danse ou nous allons visiter différents roles et archétypes féminins tout en laissant s´exprimer la femme qui nous habite en profondeur.
Participation à l´atelier : 15 euros avec thé et tisane à volonté.
Merci de confirmer votre participation  au 06 89 24 55 79
Karla VELASCO
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être libre

Stage animé par Jean François CAMPS
CONFÉRENCE / PRÉSENTATION : JEUDI 7 MARS 2013 – 20 h (au rond point médical)
STAGE : SAMEDI 9 MARS – DIMANCHE 10 MARS 2013 au shanti (9h12h 14h18h)
Pourquoi participer à ce stage ?
-Pour prendre conscience des différents niveaux de notre nature :
La vie autour de soi, le corps, le mental, les émotions, les sentiments, l’Âme, l’esprit et
l’amour infini que nous sommes.
-Pour se libérer de nos limites en reconnaissant ce que nous renvoient :
Les autres, nos mémoires, nos peurs, Notre corps, notre histoire personnelle, notre
enfant intérieur, nos croyances.
-Pour vivre en conscience la plénitude de notre être :
Mise en pratique des outils et des clés développés pendant le stage.
-Pour vous amener à :
Être libre, allumer votre vie et la mettre en lumière, avoir une meilleure connaissance de
soi, vous épanouir personnellement, avoir ou retrouver confiance en soi, recouvrer une
meilleure santé, vous épanouir professionnellement, optimiser votre relation à l’argent,
vous épanouir dans le noyau familial et / ou votre relation de couple.
Livre d’or (site personnel de Jean-François : http://allumeurdereverberes.free.fr)
« Nous repartons de ce stage avec les clés pour la vie de tous les jours ! Pour vaincre nos peurs, nos
angoisses et arriver à nous libérer… ! Merci de m’avoir fait comprendre et avancer sur la notion de
l’Univers… c’est à dire nous-même ! » (C.)
RENSEIGNEMENTS ET INSCRIPTIONS : Marjolène Tapon 06.38.52.80.22
Participation : 10 € entrée conférence – 80 € par personne pour le stage de 2 jours

 

programme semaine du 18 fevrier

 
Atelier de Méditation en mouvement 
  lundi 18 fevrier de 12h30 à 13h30 et de 14h30 à 16h.
 
Méditer donne la possibilité d’une belle présence en soi-même par l’ouverture d’un espace de réceptivité propice à l’exploration de nos richesses intérieures .
Il est prouvé aujourd’hui que la méditation diminue le stress, l’anxiété, renforce le système immunitaire, permet une meilleure attention et concentration qui augmentent le bien-être en général.
 La méditation en mouvement est un moyen de lâcher prise sur le mental sans effort. Les phases actives de ces méditations ( expression, danses libres…) facilitent l’état méditatif, l’encrage, la libre circulation de l’énergie dans notre corps.
Je vous propose d’explorer différentes formes de méditation en mouvement ( méditation dansante, kundalini méditation, méditation des 4 directions, méditation du coeur,……) les lundi de 12h30 à 13h30 et de 14h30 à 16h.
Vous êtes les bienvenus tels que vous êtes ; aucune expérience n’est demandée.
Pour les séances de l’après-midi, nous préparerons notre corps avec « un réveil » corporel et sensoriel ( do in, étirements…) et terminerons par une harmonisation ou /et un partage.
Ces méditations n’ont aucune orientation philosophique, spirituelle ou religieuse.
Le nombre de place étant limité à 8 personnes, merci de manifester votre intention de participer afin que je réserve votre place.
Tarif : 12h30 à 13h30 : 10 euros
14h30 à 16h : 15 euros
Participation libre pour la première séance.
Line Celestrano, thérapeute holistique, danse thérapeute : 0619860706
www.etre-soi-au-coeur-de-sa-vie.com/
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Pratique de la pleine conscience

 
                                   lundi 18 Février à 20h30 au Shanti
                                                                                                 programme semaine du 18 fevrier
 
               Le lundi, je vous propose une nouvelle exploration de la méditation. L’approche et le contenu, bien que proche et complémentaire des méditations du mardi, sont plus accés sur la pratique de la « pleine conscience ». La pleine conscience est « un état d’esprit, une attitude de l’âme et du corps pour traverser la vie ».
 
               Je laisse Christophe André (auteur d’excellents livres sur la question) nous décrire cet état d’esprit en relation à la méditation:
 
                 »Il n’est jamais urgent de méditer, mais il est important de prendre le temps de le faire régulièrement. Méditer, c’est comme marcher dans la nature, regarder passer les nuages, écouter le bruit du vent. Ce n’est jamais urgent; c’est juste important et très intéressant…..
 
                ….Qu’est ce que la pleine conscience? C’est à la fois une manière de méditer, qui peut apaiser certaines de nos douleurs, et une manière de vivre, qui peut donner plus de sens  à notre existence.
 
               Pratiquer la pleine conscience nous oblige à faire un choix: Le choix de nous arrêter d’agir et de courrir pour simplement nous sentir vivant içi et maintenant; le choix de prendre le temps de ressentir que nous existons.
 
                Pour celà, la pleine conscience nous suggère de lacher pour un moment le futur et le passé, souvent source de tourment, et de nous tourner doucement vers l’instant présent.
              
                C’est une base, un refuge toujours disponible, où nous pourrons toujours nous ressourcer. Une attitude qui consiste à être conscient et présent le plus souvent possible, une attitude simple et importante….. »
                Cette nouvelle approche de la méditation est adaptée à toute personne débutante ou accoutumée. Elle est constituée d’alternances de propositions guidées. Seule la simplicité et l’intelligence du coeur est requise! 

                      Participation de 5€, thé ou tisane à volonté
                      Méditation guidée par Michel:  www.cultureconscience.over-blog.com
                      Bols chantants de Sylvain

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Groupe de partage et de paroles autour du livre
« Femmes qui courent avec les loups »
 
Séance découverte Mardi 19 février, de 20h30 à 22h00
puis Samedi 23 mars, de 17h30 à 20h30
Samedi 20 avril, de 18h30 à 20h30
 
et une fois par mois au Shanti, 69, rue Berbisey à Dijon
 
 
un atelier pour des femmes* qui ont lu ou qui sont en train de lire le livre de Clarissa Pinkola Estés
 
 
Clarissa Pinkola Estés est psychanalyste jungienne mais aussi conteuse, issue d’une lignée de guérisseurs.
A travers les « fouilles psycho-archéologiques » des ruines de l’inconscient féminin qu’elle effectue depuis plus de vingt ans, elle nous montre la route en faisant appel aux mythes universels et aux contes de toutes les cultures. Elle nous propose, de conte en conte, un voyage initiatique à la rencontre du Soi féminin : la « Femme Sauvage ».
 
La Femme Sauvage est source de bons instincts, d’un savoir immémorial et d’une force vitale trop souvent délaissés par les femmes, victimes de la civilisation. La société, la culture traquent en nous la Femme Sauvage, la capturent, la musellent, afin que nous entrions dans le moule réducteur des rôles qui nous sont assignés.
Ce livre touche à d’autres niveaux de conscience. Utile pour comprendre l’âme féminine, il l’est aussi pour s’aider soi-même, que l’on soit homme ou femme, car nombre de ses interpellations peuvent nous rallier à la Femme Sauvage.

Celles qui ont lu ce livre ont senti cette force sourdre en elle et dans leur vie.

« La femme qui récupère sa nature sauvage est comme les loups.
Elle court, danse, hurle avec eux.
Elle est débordante de vitalité, de créativité,
bien dans son corps, vibrante d’âme, donneuse de vie. »
_________________________
 
Je vous propose d’aller, entre femmes*, à la rencontre de cette Femme Sauvage à travers des échanges autour de ce livre et au travers de ce que vous vivez et ressentez en le lisant, en en parlant. Une partie du temps sera consacré à la lecture d’extraits.
Déroulement : tour de ronde pour nous présenter et dire ce qui est présent pour chacune, introduction sur le livre et notre rencontre avec lui, sur la Femme Sauvage et ce qu’elle peut nous apprendre, lecture d’extraits, temps de parole, une par une, pour parler de ce qui résonne ou de ce qui se passe en nous, soit avec l’extrait lu, soit avec un des contes, soit avec ce qui s’est dit en partage. Nous terminerons par un tour de ronde de clôture.
 
Christine Manfé, femme en chemin, praticienne de la relation d’aide thérapeutique, 
facilitatrice de parole et de groupe
 
 
Séance découverte : 5€ pour l’accueil et la tisane + prix libre 
selon ce que vous pensez avoir reçu en 1h30
 
Autres ateliers : 20 € les 3 heures, thé ou tisane offert
Le souci de l’argent ne doit pas vous interdire de participer, venez m’en parler
 

Inscription et renseignements :   06 15 82 12 84 / c.manfe@free.fr

 
* : J’invite les hommes qui ont lu ce livre et/ou qui auraient souhaité participer à cet atelier, à me le faire savoir en me contactant directement et/ou en écrivant dans le cahier qui sera laissé à votre intension au bar du Shanti pendant l’atelier. Un atelier pour les hommes est en projet et cours de réflexion.
 
 
 
 
 

Atelier

«  Arc-en-Ciel »

Symbole de l’Alliance Divine, Magie de la Vie,
Symbole de la Lumière après l’orage ou sous la pluie,
Echos dans le ciel des Vibrations colorées de tous nos chakras,
Pont d’Or  pour transformer nos états intérieurs et nous libérer…
 
L’Arc-en-Ciel vous donne Rendez-Vous
Mercredi 20 Février
A ce moment de l’année où tout bascule vers le printemps,
Où nos Cœurs peuvent commencer à sentir l’appel de la légèreté…
Et donc … le désir d’Allègement.
 
 
Voici longtemps que j’expérimente la Magie de ce travail de visualisation et de coloriage inspiré par les travaux du Dr Vittoz.
 
Aujourd’hui, j’ai Envie de Vous donner l’occasion de le Vivre « en Grand » : Tous Ensemble … Portés par l’énergie du Groupe.
A un Rythme beaucoup plus lent et une conscience beaucoup plus profonde que lorsqu’on le vit seul.
 
Je vous proposerai de vivre chaque étape, chaque couleur, chaque son correspondant, pour en ressentir les bienfaits très profondément.
 
Comme à notre habitude, nous commencerons par accompagner nos corps vers plus de détente et de mieux-être, et nous prendrons le temps de faire Connaissance dans la Simplicité pour aller vers une vibration commune, avant de nous mettre au travail de l’Arc-en-Ciel.
 
Comme à l’accoutumée, ce Voyage, bien que collectivement vécu, pourra rester pour chacun une expérience des plus intimes.
 
Un Cadeau pour notre Être.
 
Arc-en-ciel… lement …
 
Nathalie
 
 
Organisation pratique
Rendez-vous Mercredi 20 février de 14h à 17h45
Au Shanti
Tarif : 30€ (sauf si difficultés financières : me le dire)
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Café philo

                                               QUI SUIS-JE?

                                                                jEUDI 21 Fév AU sHANTI A 20H30

                   

                                                                                  

 

 

         Qui suis-je? Question philosophique par exellence! Comment échapper à la question? En n’y pensant pas? Nous sommes nombreux à ne pas (trop) y penser. Nous pouvons aussi y répondre sur des bases sociales, culturelles, religieuses, familiales, professionnelles , génétiques, anthropologiques, physiques, psychologiques, etc…Autant de réponses valables.

            Et d’un point de vue philosophique, du point de vue de « la réflexion pure », du point de vue où nous creusons et creusons le sens des choses et de l’être pour nous, comment y répondons nous?

             Y a t’il seulement une réponse ou tout celà n’est-il que « semblable au vent qui souffle où il veut », perte de temps, fatigue de neurones, « vanité des vanité »?

            Une chose est sure: Nous sommes; nous avons l’expérience d’être. Le reste, comment nous identifions cet être, peut se discuter à l’infini….et c’est bien ce à quoi je vous convie, sans partie pris, sans prise de tête, sans cause à défendre; dans un contexte où la philosophie est abordée comme une stimulation vivante et joyeuse de la pensée; dans la détente et le sérieux conjugués; base d’un dialogue ouvert et serein; assurément conditions nécessaires et suffisantes de la pratique et de la communication philosophique!….

             Participation de 5 euros, thé ou tisane à volonté

               Vous pouvez me retrouver sur:     cultureconscience.over-blog.com 

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Misogi par les sons de kototama, (chant desmots-âmes
et bols tibétain

le vendredi 22 février de 19 h 10 à 20 h 15,
 au café 
Le Shanti, 69 rue Berbisey
 


Le misogi par les sons de kototama consiste en une purification énergétique, physique, émotionnelle, mental et spirituelle et un réalignement sur notre état espace de paix et de joie intérieur.  
Il invite au lâcher prise et à se placer intérieurement et corporellement dans l’ici et maintenant. Cette pratique a un effet apaisant, ressourçant, dynamisant et permet une libération des tensions.

Ce misogi qui est une douche et un enveloppement sonore comprendra l’utilisation dans la même intention de bols tibétain, cloche ou tingshas. 

misogi

Déroulement de la séance : confortablement assis sur un coussin, vous vivrez une courte méditation guidée. Ensuite je pratiquerai divers kototama de misogi, de purification ou de recentrage. Je passerai vers chaque participant avec bols, cloches ou tingshas. 
La séance se clôturera par le chant de l’enfant intérieur et un temps d’assise silencieuse.

Pour participer à chaque séance séance il est nécessaire de vous inscrire au 03 80 63 82 72 ou 06 89 73 23 52 ou à laurent21c@hotmail.com. Le nombre de participants est limité à 12.

Merci d’être ponctuel pour le bon déroulement de cette soirée.

Participation :  selon votre vécu.

Pour plus d’information concernant le kototama : http://laurentcaigneaux.over-blog.com/pages/Le_kototama-3183212.html et concernant le misogi :http://laurentcaigneaux.over-blog.com/pages/misogi-8195590.html

Cordialement.

Laurent Caigneaux
03 80 63 82 72 – 06 89 73 23 52 
5 rue Maurice Ravel
http://laurentcaigneaux.over-blog.com/
http://www.lifewave.com/french/energiebienetre21

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Concert de Chant Dhrupad par Bimal

Krishna Das


Vendredi 22 février à 21h au Shanti, 

Bimal Krishna Das (Vincent Bertoux) est attiré par l’inde et sa musique dès son adolescence,

Il commence par étudier l’essence de cette culture ancestrale auprès des commentateurs du Srimad Bhagavatam,

Texte majeur des Védas, contenant 11 000 versets de poésie Sanskrite, qui est en lui même le commentaire du Mantra Gayatri.


Il rencontre quelques années plus tard, la famille Mallick de Darbhanga, auprès de laquelle il étudie le Dhrupad, forme ancienne de chant dévotionel, qui est la racine de toutes les musiques indiennes jusqu’à aujourd’hui.


Il se produira au Shanti le vendredi 22 février à 21h

participation aux frais 5 euros thé offert

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Il animera un atelier de chant Dhrupad le

lendemain (Samedi 23) de 14h à 17h 

Bimal Krishna Das nous propose, grâce à une méthode graduelle et simple, 

tirées des enseignements très anciens des écoles de Dhrupad, 

facilitant l’intégration des gammes et des modes musicaux, pour 

une expression harmonieuse et fluide des sentiments vrais.

Placement de la voix par exercices de vocalises.
reconnaissance des notes et leur espace de résonance dans le corps.
stabilisation de la voix par les techniques respiratoires.
apprentissage des notes de la musique Indienne.
exploration des échelles et valeurs harmoniques.
exploration des timbres vocaux.
découverte des rythmes racines.
Développement de l’écoute profonde par le chant en réponse.
Les Bienfaits:
Restructure, libère, apaise le mental.
Ouvre les Chakras, nos centres énergétiques.
Harmonise les différents plans de réalité.
Augmente la joie et ouvre à l’autre.
Révèle le corps sonore.
Recentre et rééquilibre l’individu, l’être.
Libère de l’angoisse et de l’anxiété.
Redonne confiance en soi.
Permet de trouver sa place dans un espace musical.

participation 40 euros (30 euros pour les faibles budgets) 

Places limitées à 10 personnes.

iscriptions: uddhavafrance@yahoo.fr ou 0660942720

PS : si plus de 10 personnes réservent, nous organiserons un deuxième atelier le Dimanche après midi aux mêmes horaires.

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Relaxation asiatique et bien-être corporel sur

fond de musique traditionnelle de Bornéo avec

nelly tungang

 
samedi 23 Février entre 18h et minuit
Élimination du stress
Relaxation musculaire
Amélioration du sommeil
Stimulation des énergies
 
 
 
Je pratique les méthodes traditionnelles de mes ancêtres apprises de mère en fille, au sein du peuple Penan, chasseurs-cueilleurs nomades dans la forêt vierge de  l’Île de Bornéo.

 

 
 
 
 
 
 
 
 
Plage de 20 min : 20 Euros
              1 heure : 50 Euros
 
Réservez votre séance au 06 60 94 27 20
ou par courriel : uddhavafrance@yahoo.fr
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programme semaine du 21 janvier

Pratique de la pleine conscience

                                   lundi 21  Janv à 20h30 au Shanti
                                                                                                 programme semaine du 21 janvier
               Le lundi, je vous propose une nouvelle exploration de la méditation. L’approche et le contenu, bien que proche et complémentaire des méditations du mardi, sont plus accés sur la pratique de la « pleine conscience ». La pleine conscience est « un état d’esprit, une attitude de l’âme et du corps pour traverser la vie ».
               Je laisse Christophe André (auteur d’excellents livres sur la question) nous décrire cet état d’esprit en relation à la méditation:
                 »Il n’est jamais urgent de méditer, mais il est important de prendre le temps de le faire régulièrement. Méditer, c’est comme marcher dans la nature, regarder passer les nuages, écouter le bruit du vent. Ce n’est jamais urgent; c’est juste important et très intéressant…..
                ….Qu’est ce que la pleine conscience? C’est à la fois une manière de méditer, qui peut apaiser certaines de nos douleurs, et une manière de vivre, qui peut donner plus de sens  à notre existence.
               Pratiquer la pleine conscience nous oblige à faire un choix: Le choix de nous arrêter d’agir et de courrir pour simplement nous sentir vivant içi et maintenant; le choix de prendre le temps de ressentir que nous existons.
                Pour celà, la pleine conscience nous suggère de lacher pour un moment le futur et le passé, souvent source de tourment, et de nous tourner doucement vers l’instant présent.
                C’est une base, un refuge toujours disponible, où nous pourrons toujours nous ressourcer. Une attitude qui consiste à être conscient et présent le plus souvent possible, une attitude simple et importante….. »

                Cette nouvelle approche de la méditation est adaptée à toute personne débutante ou accoutumée. Elle est constituée d’alternances de propositions guidées. Seule la simplicité et l’intelligence du coeur est requise!

Participation de 5€, thé ou tisane à volonté
Méditation guidée par Michel: www.cultureconscience.over-blog.com

                      Bols chantants de Sylvain

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Kriya Yoga de Babaji

(Pratique des 5 branches du kriya yoga)
Mardi 22 janvier à 20h30
Voici une soirée dédiée à l’expérimentation. Après une présentation de chacun et l’explication du déroulement de la soirée, nous plongerons dans la pratique.
Celle-ci inclut : travail corporel accessible à tous, pranayama (’respirations’), dhyana (méditation), mantra (répétition de syllabes), Kirtan (chant).
A la suite de cela, nous pourrons échanger autour d’un thé.
Participation de 5€,  thé offert à volonté
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Atelier d’improvisation

                                                                                      jeudi 24 Janv à 20h30 au Shanti

 

                                                       
                          « Improviser, ce serait finalement accepter cette rencontre avec le réel, en se tenant prêt, s’évidant de représentations ou en combat avec elles , pour produire de l’original. Se mettre en état de jeu, pour être créatif, entre l’imaginaire et le réel »
                                                      - Michèle Taïeb -
                          « Il y a deux façon de faire peur à la mort: en la célébrant – et c’est la tragédie – en la ridiculisant et c’est la comédie ».
                                                 – Heiner Muller -
                   
                  L’improvisation est un chemin de synthèse en nous; entre la liberté de l’enfant intérieur et la présence unifiée de l’adulte.

 

                             Improviser, c’est apprendre à se tenir en son corps, ses sensations, sa respiration; c’est être à l’écoute du dedans comme du dehors, de soi à l’autre; c’est tout à la fois organiser sa pensée et laisser surgir les implulsions du vivant et les lumières bigarrées de l’imagination.

 

                      Improviser, c’est apprendre à éveiller et manifester fluidité et synchronicité; c’est confronter positivement les craintes; c’est comprendre et expérimenter que tout est jeu.
                                          Le contenu de l’atelier est simple, ludique, joyeux et sérieux à la fois. Il est composé d’exercices, de jeux, de partage de réflexions et de ressentis. Il ne requiert aucune connaissance, aucune « compétence », aucun pré-requis; simplement un désir, un gout et une curiosité face aux possibilités d’intégration corps-esprit et de libre expression de soi.

Atelier animé par Michel: www.cultureconscience.over-blog.com

                           Participation de 5€, thé ou tisane à volonté
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kototama : chant des mots-âmes

Alignement et « harmonisation » des chakra


Le vendredi 25 janvier de 19 h 15 à 20 h 15, au café Le Shanti, 69 rue Berbisey


Pour la séance de ce vendredi, je vous chanterai 7 waka composés par l’empereur Meiji au cours du xix siècle. Ces chants seront précédés d’un court misogi (purification et centrage par les sons de kototama et l’utilisation de bols tibétain, cloche et tingsha).

Chaque waka ou chant de la joie que je vous chanterai ce soir vibre en résonance avec un chakra ou centre de conscience. L’écoute méditative de ces waka invite par action vibratoire et énergétique à un « réaccordage » de cette roue d’énergie telle qu’elle est sensée tourner idéalement.

L’intention de cette soirée est de vous apporter un temps de paix intérieure, de réunification.

Cette séance se terminera par le chant de l‘enfant intérieur et par un temps de silence. 

Voici la traduction du waka en lien avec le chakra racine 


Le pin qui pousse
patiemment,
résistant aux chutes de neige,
aux tempêtes,
est celui qui a le plus de valeur.
 

Pour participer à cette séance il est nécessaire de vous inscrire au 03 80 63 82 72 ou 06 89 73 23 52 ou à laurent21c@hotmail.com. Le nombre de participants est limité à 12.
Pour le bon déroulement de cette soirée merci d’être présent 10 minutes avant le début de la séance.

Participation :  à vous de la déterminer.

Pour plus d’information concernant le kototama : http://laurentcaigneaux.over-blog.com/pages/Le_kototama-3183212.html, et concernant le misogi :http://laurentcaigneaux.over-blog.com/pages/misogi-8195590.html


Cordialement.

Laurent Caigneaux
03 80 63 82 72 – 06 89 73 23 52 
5 rue Maurice Ravel
http://laurentcaigneaux.over-blog.com/
http://www.lifewave.com/french/energiebienetre21
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voyage musical dans la caverne du shanti avec:

Trilles’Oh
vendredi 25 janvier à 21h
Trilles’Oh rassemble 3 amies au timbre différent, Isabelle Lenoir, Christine Lory et Sandrine Monteiro.
Sandrine et Christine ont chanté plus d’une dizaine d’années au sein de la Clé des Champs, chorale au répertoire éclectique. Elles ont parallèlement travaillé leur voix à travers le chant lyrique. Isabelle a elle aussi exploré différents répertoires puisqu’elle a fait partie de l’atelier de chant médiéval du conservatoire d’Issy les Moulineaux ainsi que des ateliers de jazz vocal de l’Ariam  à Paris et Jazz’On à Dijon.
Toutes trois se sont rencontrées il y a 4 ans à la chorale A travers Chants de l’IUFM de Dijon. Leur amitié ainsi que leur curiosité musicale les ont conduites à former ce trio qui s’est produit entre autres deux fois à Microclimat au Parc de la Toison d’Or ainsi que dans le cadre du Fil de la Vouge à Gilly les Citeaux. Plus récemment elles ont participé à un spectacle de cabaret vocal donné au Bistrot de la Scène lors du festival les Fourmis dans la Voix ainsi qu’à la « Rentrée libre » en chanson au Centre Pierre Jacques à Fontaine les Dijon.
Trilles’Oh vous propose ce soir un voyage dans le temps, vous menant de la Renaissance à nos jours. Madrigaux de France, d’Italie, d’Espagne et d’Angleterre ainsi que des mélodies modernes vous feront ouvrir une parenthèse musicale inhabituelle et pleine de charme…
 rassemble 3 amies au timbre différent, Isabelle Lenoir, Christine Lory et Sandrine Monteiro.
Sandrine et Christine ont chanté plus d’une dizaine d’années au sein de la Clé des Champs, chorale au répertoire éclectique. Elles ont parallèlement travaillé leur voix à travers le chant lyrique. Isabelle a elle aussi exploré différents répertoires puisqu’elle a fait partie de l’atelier de chant médiéval du conservatoire d’Issy les Moulineaux ainsi que des ateliers de jazz vocal de l’Ariam  à Paris et Jazz’On à Dijon.
Toutes trois se sont rencontrées il y a 4 ans à la chorale A travers Chants de l’IUFM de Dijon. Leur amitié ainsi que leur curiosité musicale les ont conduites à former ce trio qui s’est produit entre autres deux fois à Microclimat au Parc de la Toison d’Or ainsi que dans le cadre du Fil de la Vouge à Gilly les Citeaux. Plus récemment elles ont participé à un spectacle de cabaret vocal donné au Bistrot de la Scène lors du festival les Fourmis dans la Voix ainsi qu’à la « Rentrée libre » en chanson au Centre Pierre Jacques à Fontaine les Dijon.
Trilles’Oh vous propose ce soir un voyage dans le temps, vous menant de la Renaissance à nos jours. Madrigaux de France, d’Italie, d’Espagne et d’Angleterre ainsi que des mélodies modernes vous feront ouvrir une parenthèse musicale inhabituelle et pleine de charme…
participation aux frais 5 euros (thés offerts)
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Groupe de partage et de paroles autour du livre
« Femmes qui courent avec les loups »
Samedi 26 janvier, de 17h30 à 20h30
puis une fois par mois
ATTENTION :
cet atelier s’adresse à des femmes* qui ont lu ou qui sont en train de lire le livre de Clarissa Pinkola Estés
Clarissa Pinkola Estés est psychanalyste jungienne mais aussi conteuse, issue d’une lignée de guérisseurs.
A travers les « fouilles psycho-archéologiques » des ruines de l’inconscient féminin qu’elle effectue depuis plus de vingt ans, elle nous montre la route en faisant appel aux mythes universels et aux contes de toutes les cultures. Elle nous propose, de conte en conte, un voyage initiatique à la rencontre du Soi féminin : la « Femme Sauvage ».
La Femme Sauvage est source de bons instincts, d’un savoir immémorial et d’une force vitale trop souvent délaissés par les femmes, victimes de la civilisation. La société, la culture traquent en nous la Femme Sauvage, la capturent, la musellent, afin que nous entrions dans le moule réducteur des rôles qui nous sont assignés.
Ce livre touche à d’autres niveaux de conscience. Utile pour comprendre l’âme féminine, il l’est aussi pour s’aider soi-même, que l’on soit homme ou femme, car nombre de ses interpellations peuvent nous rallier à la Femme Sauvage.

Celles qui ont lu ce livre ont senti cette force sourdre en elle et dans leur vie.

« La femme qui récupère sa nature sauvage est comme les loups. Elle court, danse, hurle avec eux.
Elle est débordante de vitalité, de créativité, bien dans son corps, vibrante d’âme, donneuse de vie. »
_________________________
Je vous propose d’aller, entre femmes*, à la rencontre de cette Femme Sauvage à travers des échanges autour de ce livre (un conte à la fois) et au travers de ce que vous vivez et ressentez en le lisant, en en parlant.
Déroulement : après un tour de ronde pour nous présenter et dire ce qui est présent pour chacune, je ferai rapidement une introduction sur le livre, sur la Femme Sauvage et ce qu’elle peut nous apprendre. Nous aborderons ensuite un des contes pour toute la séance, nous pourrons peut-être en lire des extraits. Viendra ensuite un temps de parole, une par une, pour parler de ce conte et de ce qui résonne ou de ce qui se passe en nous, soit avec ce conte, soit avec ce qui s’est dit en partage. Nous terminerons par un tour de ronde de clôture.
Christine Manfé, praticienne de la relation d’aide thérapeutique, facilitatrice de parole et de groupe, femme en chemin
20 € les 3 heures, thé ou tisane offert
Les difficultés financières ne doivent pas vous interdire de participer, venez m’en parler

Inscription (obligatoire) et renseignements :   06 15 82 12 84 / c.manfe@free.fr (un bref échange d’informations est souhaité).

* : J’invite les hommes qui ont lu ce livre et/ou qui auraient souhaité participer à cet atelier, à me le faire savoir en me contactant directement et/ou en écrivant dans le cahier qui sera laissé à votre intention au bar du Shanti pendant l’atelier. Un atelier pour les hommes est en projet et en cours de réflexion.
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L ´Association LIEN DE VIE

Vous invite à un Apéro Dinatoire
Samedi 26 Janvier à 19h
Au Shanti, 69 rue Berbisey 21000 Dijon.
Sarah STERLIN
Nous racontera des contes desquels pourra naître un échange,
au sujet du lien et de la vie.
Et aussi
Nous aurons le plaisir de vous parler
de nos projets et activités pour l’année 2013.
« Lien de vie » a pour objectif de travailler pour des naissances
et des parentalités avec bienveillance
et pour la transmission positive intergénérationnelle.
Les boissons seront à votre charge.
Merci de confirmer votre participation par e-mail ou  auprès de
Karla VELASCO : 06 89 24 55 79

programme semaine du 7 janvier

Méditation

                         Pratique de la pleine conscience
 
                                   lundi 7 Janv à 20h30 au Shanti
                                                                                                 programme semaine du 7 janvier
 
               Le lundi, je vous propose une nouvelle exploration de la méditation. L’approche et le contenu, bien que proche et complémentaire des méditations du mardi, sont plus accés sur la pratique de la « pleine conscience ». La pleine conscience est « un état d’esprit, une attitude de l’âme et du corps pour traverser la vie ».
 
               Je laisse Christophe André (auteur d’excellents livres sur la question) nous décrire cet état d’esprit en relation à la méditation:
 
                 »Il n’est jamais urgent de méditer, mais il est important de prendre le temps de le faire régulièrement. Méditer, c’est comme marcher dans la nature, regarder passer les nuages, écouter le bruit du vent. Ce n’est jamais urgent; c’est juste important et très intéressant…..
 
                ….Qu’est ce que la pleine conscience? C’est à la fois une manière de méditer, qui peut apaiser certaines de nos douleurs, et une manière de vivre, qui peut donner plus de sens  à notre existence.
 
               Pratiquer la pleine conscience nous oblige à faire un choix: Le choix de nous arrêter d’agir et de courrir pour simplement nous sentir vivant içi et maintenant; le choix de prendre le temps de ressentir que nous existons.
 
                Pour celà, la pleine conscience nous suggère de lacher pour un moment le futur et le passé, souvent source de tourment, et de nous tourner doucement vers l’instant présent.
              
                C’est une base, un refuge toujours disponible, où nous pourrons toujours nous ressourcer. Une attitude qui consiste à être conscient et présent le plus souvent possible, une attitude simple et importante….. »
                Cette nouvelle approche de la méditation est adaptée à toute personne débutante ou accoutumée. Elle est constituée d’alternances de propositions guidées. Seule la simplicité et l’intelligence du coeur est requise! 

                      Participation de 5€, thé ou tisane à volonté
                      Méditation guidée par Michel: www.cultureconscience.over-blog.com
                      Bols chantants de Sylvain

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La spagythérapie : alchimie intérieure et thérapie vibratoire.


mercredi 9 janvier à 20 h 30, au café Le Shanti



La spagyrie est l’application de lois alchimiques dans le domaine de la thérapie et de la préparation d’élixirs de plantes, elle s’appuie sur la philosophie de Paracelse (alchimiste du 16 ème siècle).

Au cours de cette conférence je vous ferai découvrir la spagythérapie et les 5 entités de la maladie, termes signifiant niveau de vibratoire ou plan de conscience. 
Cette méthode vibratoire, de réinformation cellulaire et d’harmonisation énergétique est au confluent de traditions symboliques, ésotérique ou énergétique tels : la kabbale, le tarot de Marseille, le yi-king, le système énergétique des chakras et des méridiens de la médecine chinoise.
 

Je réaliserai une démonstration de spagythérapie avec l’un d’entre vous lors de la conférence avec les diapasons, les élixirs spagyriques, les archétypes du tarot du Marseille ou  le yi-king et les filtres alchimiques. Je vous parlerai ce que cette méthode peut vous apporter pour votre mieux-être que ce soit au niveau physique,émotionnel ou spirituel. 

Voici le lien vers mon blog sur la spagythérapie :
http://laurentcaigneaux.over-blog.com/pages/Spagyrie-3886393.html ethttp://laurentcaigneaux.over-blog.com/pages/Spagyrie-3984511.html
La participations aux frais 5 €, thé ou tisane à volonté.

Chaleureusement.

Laurent Caigneaux
03 80 63 82 72 – 06 89 73 23 52
5 Rue Maurice Ravel 
21000 Dijon
http://laurentcaigneaux.over-blog.com/
http://www.lifewave.com/energiebienetre21
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Café débat philosophique
 

                                    Le Temps

 
                                                                                                                 
                                        Jeudi 10 Janvier, 20 h 30 au Shanti
 
                                                                    
 
 
     »O Temps, suspends ton vol! et vous heures propices,
                         Suspendez votre cours! »
                                                   - Alphonse de lamartine -
 
 
 
 
       Qu’est ce que le temps? Comment le traversons nous? Comment nous traverse t’il? Est -il linéaire? Est-il cyclique? Est-il saisissable?
       Qu’est ce que le passé….le présent…le futur?
 
        Faisons nous partie du temps ou le temps fait-il partie de nous; faisons nous le temps ou le temps nous fait-il?
 
         Est-il relatif? Ne le vivons nous pas de manière très variée en fonction de notre degré d’attention, d’intéressement, d’investissement émotionnel? Parfois ne s’étire t’il pas désespérément en un long soupir douloureux ou ennuyeux; parfois ne se concentre t’il pas en un point de frémissement, d’extase, d’infini ouverture?
 
         D’où surgit le temps? Ceux qui parlent « d’éternité », parlent de quoi? Y a t’il des passerelles entre ce qui serait du « non-temps » et le temps, comme le suggèrent des mystiques et des philosophes?
 
         La folie, la « voyance », la méditation, la sexualité, les boissons fortes, sont-elles des portes battantes sur une expérience différente du temps?
 
         Venez en discuter, en toute simplicité, selon votre ressenti, votre expérience ou votre compréhension. Entre la perspective que « l’esprit est le produit du temps » ou que « le temps est le produit de l’esprit », nous aurons toute l’étendue bigarrée d’un débat vivant, souriant, bienveillant et intelligent. Pour celà « nous prendrons le temps » et « nous nous donnerons le temps  » d’une bonne soirée entre amis du temps qui passe…..
 
 
         La participation financ. pour le shanti est de 5 euros
                                     Le thé ou la tisane sont à volonté 
           www.cultureconscience.over-blog.com
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Kototama : chant des mots-âmes

Les chants de la jo
ie (waka) et les 12 pétales ou 12 portes ducœur

le vendredi 11 janvier de 19 h 15 à 20 h 15, au café Le Shanti, 69 rue Berbisey


Je vous propose une méditation centrée sur le cœur par l’écoute de quelques waka ou chant de la joie, composés par l’empereur Meiji au cours du xix siècle. Les wakade ce soir ont une action vibratoire et énergétique spécifique favorisant « l’ouverture » du chakra du cœur.

La soirée déroulera de la façon suivante : tout d’abord, nous commencerons par un court misogi (centrage par les sons de kototama), puis le chant des waka des 12 portes du cour, ensuite le chant de l‘enfant intérieur et nous terminerons cette soirée par un temps de silence. 

Voici la traduction de l’un d’entre eux : 


Quoi qu’il arrive
dans le temps d’un vie, 
que le coeur de chacun
continue à s’ouvrir…



Pour participer à cette séance il est nécessaire de vous inscrire au 03 80 63 82 72 ou 06 89 73 23 52 ou à laurent21c@hotmail.com. Le nombre de participants est limité à 12.
Pour le bon déroulement de cette soirée merci d’être présent 10 minutes avant le début de la séance.

Participation :  selon votre vécu.

Pour plus d’information concernant le kototama : http://laurentcaigneaux.over-blog.com/pages/Le_kototama-3183212.html, et concernant le misogi :http://laurentcaigneaux.over-blog.com/pages/misogi-8195590.html


Cordialement.

Laurent Caigneaux
03 80 63 82 72 – 06 89 73 23 52 
5 rue Maurice Ravel
http://laurentcaigneaux.over-blog.com/
http://www.lifewave.com/french/energiebienetre21

programme semaine du 10 decembre

Méditation

                         Pratique de la pleine conscience
                                   lundi 10 Déc à 20h30 au Shanti
                                                                                                 programme semaine du 10 decembre
               Le lundi, je vous propose une nouvelle exploration de la méditation. L’approche et le contenu, bien que proche et complémentaire des méditations du mardi, sont plus accés sur la pratique de la « pleine conscience ». La pleine conscience est « un état d’esprit, une attitude de l’âme et du corps pour traverser la vie ».
               Je laisse Christophe André (auteur d’excellents livres sur la question) nous décrire cet état d’esprit en relation à la méditation:
                 »Il n’est jamais urgent de méditer, mais il est important de prendre le temps de le faire régulièrement. Méditer, c’est comme marcher dans la nature, regarder passer les nuages, écouter le bruit du vent. Ce n’est jamais urgent; c’est juste important et très intéressant…..
                ….Qu’est ce que la pleine conscience? C’est à la fois une manière de méditer, qui peut apaiser certaines de nos douleurs, et une manière de vivre, qui peut donner plus de sens  à notre existence.
               Pratiquer la pleine conscience nous oblige à faire un choix: Le choix de nous arrêter d’agir et de courrir pour simplement nous sentir vivant içi et maintenant; le choix de prendre le temps de ressentir que nous existons.
                Pour celà, la pleine conscience nous suggère de lacher pour un moment le futur et le passé, souvent source de tourment, et de nous tourner doucement vers l’instant présent.
                C’est une base, un refuge toujours disponible, où nous pourrons toujours nous ressourcer. Une attitude qui consiste à être conscient et présent le plus souvent possible, une attitude simple et importante….. »
                Cette nouvelle approche de la méditation est adaptée à toute personne débutante ou accoutumée. Elle est constituée d’alternances de propositions guidées. Seule la simplicité et l’intelligence du coeur est requise!

Participation de 5€, thé ou tisane à volonté
Méditation guidée par Michel:  www.cultureconscience.over-blog.com

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 «  PLOUF DANS LE MYSTERE AQUATIQUE « 
mardi 11 décembre à 20h30
Une soirée à déchiffrer les mystères de l’eau qui, en partant de la matière, nous fera voyager jusque dans nos cellules en passant par les Energies libres ;  c’est ce que je vous propose au Shanti le 11 décembre 2012.
Après essorage, pré-séchage, séchage et dépliage, il nous restera juste à compléter notre soirée par un jeu de questions / réponses suivant l’humeur des participantes et des participants
bref…!!!Venez passer une soirée « miraculeuse » au Shanti, et pour en savoir toujours plus……..
Participation aux frais 5 euros thés offerts
soirée animée par michel lemaire
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Soirée méditation et enseignements par Lama Kunsang

mercredi 12 décembre à 20h30
    Après une première partie de soirée consacrée à la méditation, Lama Kunsang nous expliquera les fondements du bouddhisme qu’il pratique. La soirée se terminera par des questions/réponses (tout ce que vous avez toujours voulu savoir sur le bouddhisme sans jamais oser le demander…)
LAMA KUNSANG EST NE EN 1970 DANS UNE FAMILLE DE YOGIS TIBETAINS. SON PERE ETAIT LUI-MEME UN LAMA TRES REPUTE.
IL EST ENTRE A L’AGE DE 6 ANS DANS UN MONASTERE TIBETAIN EN INDE ET RESIDE EN FRANCE DANS LA REGION DE DIJON DEPUIS BIENTOT 30 ANS. IL EST MAINTENANT FRANCAIS ET ENSEIGNE DANS NOTRE LANGUE.
IL A ACCOMPLI SA TRADITIONNELLE RETRAITE DE 3 ANS AU NEPAL SOUS LA CONDUITE DU VENERABLE LAMA SHERAB GYALTSEN RINPOTCHE.
IL EST LA FONDATEUR ET LE DIRECTEUR SPIRITUEL DU CENTRE BOUDDHISTE KARMA DEDJUNG LING A LONGCHAMP PRES DE GENLIS OU IL RESIDE EN PERMANENCE ET OU VOUS POUVEZ LE RENCONTRER.
Lama Kunsang Namgyal
Centre Bouddhiste KDL
26, rue de la forêt
21110 LONGCHAMP
Participation aux frais 10 euros avec thés offerts
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 Café poésie

            Rimbaud,Verlaine,
    Baudelaire et les autres
               Jeudi  13 Déc à 20h30 Shanti
   
           »Par les soirs bleus d’Eté, j’irai dans les sentiers,
           Picoté par les blés, fouler l’herbe menue;
      Rêveur j’en sentirai la fraîcheur à mes pieds:
           Je laisserai le vent baigner ma tête nue….
           Je ne parlerai pas, je ne penserai rien….
           Mais un amour immense entrera dans mon âme;
           Et j’irai loin, bien loin, comme un bohémien,
           Par la Nature, – heureux comme avec une femme!
                                            – Rimbaud -
                    Qui ne connait un poême, au moins en partie, parfois sous forme d’une chanson, qui nous « revient » souvent et qui est comme un refrain d’harmonie en contraste à la cacophonie ou à la fréquente dureté des conditions du quotidien?
                  Quel est ce poême, ces poêmes, ces chansons que nous nous répétons parce que nous les aimons?..
                  Quelles sont ceux que nous avons appris et récité dans notre enfance? En composons nous aujourd’hui? Pouvons nous les partager lors de cette soirée?
                  Alors, venez avec votre poême, votre chanson, le poême ou la chanson d’un auteur connu ou inconnu; et laissons la magie des mots circuler entre nous, éveiller les émotions, rappeler le souvenir, susciter l’ étonnement, l’émerveillement, nous interpeler ou nous déplaire, nous amuser ou nous irriter.
                  Bref, laisser la vie se déployer dans l’échange, la créativité, la spontanéité et l’écoute des mots de l’esprit et du coeur…

Participation poétique de 5€, thé ou tisane ou poèmes à volonté
Soirée animée poétiquement par Michel:  
www.cultureconcience.over-blog.com

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Misogi no kototama (purification par les sons de kototama, chant demots-âmes
le vendredi 14 décembre de 19 h 15 à 20 h 15, au café Le Shanti


Le misogi par les sons de kototama consiste en une purification énergétique, physique, émotionnelle, mental et spirituelle et un réalignement sur notre état originel.  
Il invite au lâcher prise et à se placer intérieurement et corporellement dans l’ici et maintenant. Cette pratique a un effet apaisant, ressourçant, dynamisant et permet une libération des tensions.

Ce misogi qui est une douche et un enveloppement sonore comprendra l’utilisation dans la même intention de bols tibétain, cloches ou tingshas.

misogi

Déroulement de la séance : confortablement assis sur un coussin, vous vivrez une courte méditation guidée. Ensuite je pratiquerai divers kototama de misogi. Je passerai vers chaque participant avec bols, cloches ou tingshas. La séance se clôturera par un temps d’assise silencieuse.

Pour participer à cette séance il est nécessaire de vous inscrire au 03 80 63 82 72 ou 06 89 73 23 52 ou à laurent21c@hotmail.com. Le nombre de participants est limité à 12.
Pour le bon déroulement de cette soirée merci d’être présent 10 minutes avant le début de la séance.

Participation :  selon votre vécu.

Pour plus d’information concernant le kototama : http://laurentcaigneaux.over-blog.com/pages/Le_kototama-3183212.html

Cordialement.

Laurent Caigneaux
03 80 63 82 72 – 06 89 73 23 52
5 rue Maurice Ravel
http://laurentcaigneaux.over-blog.com/
http://www.lifewave.com/french/energiebienetre21

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Atelier voix- Source d’énergie

Le vendredi 14 décembre à 20h30
Je vous invite à partir à la rencontre de votre voix… votre énergie

Oser explorer votre voix aussi loin que possible, émettre des sons et mettre tout votre corps, son être en vibration…
Je vous invite à aller dans le connu et l’inconnu de votre voix… un chemin qui me passionne à chaque instant…

La spécificité du travail  est basée sur les SONS GRAVES.

Connaissez- vous le bienfait de l’expression sonore ? Elle est source de détente, de vitalité, d’harmonie, de force…

La puissance étonnante que procure le son grave conduit à une ouverture apaisante et de reconnexion.
Cette démarche vous permet de relier les différents plans de l’Etre qu’il soit physique, énergétique, émotionnel, mental, spirituel afin de les harmoniser.

Ce travail vise à centrer par la puissance vibratoire des sons et tout particulièrement la clef que donne les sons graves, et de nous aligner, d’être dans l’ici et maintenant …

Aimeriez- vous retrouver une respiration abdominale comme vous l’aviez en étant bébé ? A l’âge adulte, beaucoup de personnes respirent par le thorax plutôt que par l’abdomen, ce qui entraîne tensions et anxiété…

   
Votre voix est une véritable source d’énergie, vous pourrez découvrir votre véritable expression sonore à travers votre vraie voix, d’aller trouver son propre son, celui qui vous harmonise et vous unifie.
Il est possible de se ré-harmoniser, de toucher le bien-être à découvrir le plaisir de faire des sons qui nous habitent.
Emettre des sons nous libère de nos tensions, de nos blocages que nous avons à l’intérieur de nous-mêmes et affine notre écoute intérieure grâce aux vibrations…

Sandrine CACHON   
Praticienne en Bien Etre
Accompagnement énergétique par les sons
Adultes- femmes enceintes- enfants
Pratique du chant lyrique…
06.07.10.95.76
infos@harmonie-par-les-sons.com
TROUVER SA VOIE PAR SA VOIX
Participation :  15 euros pour les 2 heures d’atelier.( inscription conseillée au 06.07.10.95.76 ou 06 60 94 27 20
Cordialement
Soirée au Shanti
 69 Rue Berbisey Dijon
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ATELIER

Au fil du féminin

“Belle, libre et lumineuse »

Rencontre entre femmes, partage autour de l´énergie féminine, cycles et étapes de vie.
Animé par Karla VELASCO Doula et Animatrice.
Se permettre d’être femme dans toutes ses dimensions, se donner du temps pour soi.
Ces ateliers sont proposés aux femmes de tout âges et de tout horizons. Chaque date tournera autour d´un thème proposé.  Nous parlerons entre autre de notre corps, du cycle lunaire, des archétypes féminins, de rituels initiatiques, de l´estime de soi.
A travers la parole, les sons, le mouvement et la peinture nous visiterons ces sujets dans un espace de confiance et de respect pour ce que chacune est.
                   ·        Le samedi 15 Décembre de 14h á 18h                                                                                        

Tarifs par atelier:

20 euros, 15 tarif réduite.

(Avec une boisson inclue)
Renseignements:

Karla VELASCO 06 89 24 55 79

Nombre de places limité, inscription nécessaire.  
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Concert de musique d’ici et d’ailleurs 


samedi 15 décembre à 21h00

Ngoni, flute peul, guitare et balafon, le groupe Akili Sigui, « l’esprit posé » en Dioula, vous embarque pour un voyage rythmé et bluesy en terres mandingues.
Guitare : Alex
Balafon : Seb
Ngoni, flute peul et chant : Manu

PAF : 5 euros avec un thé offert

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ZIGOLO CAFE

Dimanche 16 décembre de 10h à 18h.
…des espaces dédiés aux petits, aux moins petits, aux jeux en bois , à la lecture, à la détente…le jeux libre et le temps partagé…
Dans l’après midi, le caveau sera investi par l’atelier « jeu d’acteur » animé par Rozeline de l’Association LA FÉE FOLIE – de 15h à 17h Tranche d’âge : à partir de 10 ans Tarif adhérent : 5 Euros pour l’atelier
Son but ? Développer l’imaginaire et la créativité, travailler sur l’espace, la voix, l’expression corporelle, la mise en scène et l’improvisation. Place aux sketches ! INSCRIVEZ VOUS (12 places disponibles)
au 0609656761 ou 0661444540 ou sur contact@zigolo-cafe.fr
A très vite au Zigolo Café

Editeur : Zigolo Café – Café des enfants – Dijon
http://zigolo-cafe.fr

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Si vous désirez recevoir les infos du shanti en temps réel, admirer les photos de vos soirées, découvrir les plats du jour, être au courant des évènements de dernière minute, alors il vous suffit « d’aimer » la page facebook du shanti…:

programme semaine du 26 novembre

Méditation

                         Pratique de la pleine conscience
                                   lundi 26 Nov à 20h30 au Shanti
                                                                                                 programme semaine du 26 novembre
               Le lundi, je vous propose une nouvelle exploration de la méditation. L’approche et le contenu, bien que proche et complémentaire des méditations du mardi, sont plus accés sur la pratique de la « pleine conscience ». La pleine conscience est « un état d’esprit, une attitude de l’âme et du corps pour traverser la vie ».
               Je laisse Christophe André (auteur d’excellents livres sur la question) nous décrire cet état d’esprit en relation à la méditation:
                 »Il n’est jamais urgent de méditer, mais il est important de prendre le temps de le faire régulièrement. Méditer, c’est comme marcher dans la nature, regarder passer les nuages, écouter le bruit du vent. Ce n’est jamais urgent; c’est juste important et très intéressant…..
                ….Qu’est ce que la pleine conscience? C’est à la fois une manière de méditer, qui peut apaiser certaines de nos douleurs, et une manière de vivre, qui peut donner plus de sens  à notre existence.
               Pratiquer la pleine conscience nous oblige à faire un choix: Le choix de nous arrêter d’agir et de courrir pour simplement nous sentir vivant içi et maintenant; le choix de prendre le temps de ressentir que nous existons.
                Pour celà, la pleine conscience nous suggère de lacher pour un moment le futur et le passé, souvent source de tourment, et de nous tourner doucement vers l’instant présent.
                C’est une base, un refuge toujours disponible, où nous pourrons toujours nous ressourcer. Une attitude qui consiste à être conscient et présent le plus souvent possible, une attitude simple et importante….. »
                Cette nouvelle approche de la méditation est adaptée à toute personne débutante ou accoutumée. Elle est constituée d’alternances de propositions guidées. Seule la simplicité et l’intelligence du coeur est requise!

Participation de 5€, thé ou tisane à volonté
Méditation guidée par Michel:  www.cultureconscience.over-blog.com

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S e s s i o n    Y o g a

(Pratique des 5 branches du kriya yoga de Babaji)
Mardi 27 novembre à 20h30
Voici une soirée dédiée à l’expérimentation. Après une brève présentation de chacun et l’explication du déroulement de la soirée, nous plongerons dans la pratique.
Celle-ci inclut : travail corporel accessible à tous, pranayama (’respirations’), dhyana (méditation), mantra (répétition de syllabes), Kirtan (chant).
Soirée animée par Cédric Mantégna www.shiatsu-yoga-dijon.fr

Participation de 5€,  thé offert à volonté
www.leshanti.unblog.frAu SHANTI 69, rue Berbisey 0660942720

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Conférence le mercredi 28 novembre

à 20h30

Voix – Energie

« Le son est un chemin de guérison, spirituel, émotionnel, un grand voyage dans la mémoire des peuples du monde et de nos ancêtres.
 Le son est lumière, il traverse l’espace et le temps, il nous relie à notre devenir, nous distillant ces grâces. C’est une chirurgie douce
et puissante qui lave et apaise le coeur. »
Il est possible de se ré-harmoniser, de toucher le bien-être à découvrir le plaisir de faire des sons qui nous habitent.
Emettre des sons nous libère de nos tensions, de nos blocages que nous avons à l’intérieur de
 Nous-mêmes et affine notre écoute intérieure grâce aux vibrations…
Je souhaite vous faire partager comment la voix, les sons sont venus m’aider à partir à la rencontre de mon être profond, de ma part divine, de mon énergie…
Oser explorer votre voix aussi loin que possible, émettre des sons et mettre tout votre corps, son être en vibration…
Je vous invite à aller dans le connu et l’inconnu de votre voix… un chemin qui me passionne à chaque instant…
 
La spécificité du travail  est basée sur les SONS GRAVES.
La conscience du souffle dans le corps, de l’inspire et de l’expire, nous invite à lâcher le mental et à s’ancrer.
Il ne s’agit pas de  » savoir chanter « , mais d’émettre des sons spécifiques et de les faire résonner.
Vos sons vont voyager à travers  votre corps.
Votre mental se détend,  votre esprit se clarifie et laisse les blocages et les limites habituelles se dissoudre dans la vibration des sons.
 Dans cette intimité avec soi apparaissent le sacré et la résonance intérieure, l’invitation est d’aller vers  l’expression du soi et le retour à l’unité, dans sa verticalité entre ciel et terre.
Au plaisir de vous rencontrer ou de vous revoir
Belles vibrations à tous
 Sandrine Cachon
Praticienne en Bien Etre par les sons
Participation : 5 euros et thé ou tisane à volonté
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Café mystères


              LES SYNCHRONICITES


                                                  Jeudi 29 Nov, 20h30 au shanti
                                                          
        Le concept de synchronicité et sa popularisation nous vient du psychologue Carl Gustav Yung (et de sa collaboration avec le physicien Wolfgang Pauli). Yung y définit la synchronicité comme: « La coincidence dans le temps de deux ou plusieurs évènements sans relation causale et ayant le même contenu significatif ».
           Sur la base de cet énoncé proposé par Yung, il est normal que nos esprits entrent en ébullition, que nous soyons rationaliste et positiviste ou partisan d’une vision interrreliée, interdépendante et unitive de l’univers.
           Pour cheminer ensemble au coeur de la question que nous pose à tous les synchronicités, nous pourrons convoquer les lois de la probabilités, la physique quantique, les travaux de Masaru Emoto sur les cristaux, les champs morphogénétiques de R. Scheldrake, le yi King, l’astrologie, la tarologie et tous ce que nous voulons qui fasse avancer le débat.
           Mais surtout, nous pourrons parler de nos expériences de synchronicités, ou de circonstances de vies pendant lesquelles elles surviennent plus fréquemment, et des effets accélérateurs sur la conscience qu’elles impulsent parfois.
            En tout état de cause nous nous proposerons un débat des plus ouvert et respectueux de toutes les opinions envisageables – la contradiction, la contestation et la critique sereine n’étant pas la fin de toutes discussion mais le début possible d’une pensée et d’une communication en mouvement, créatrice et féconde

Participation de 5€, thé ou tisane synchrone et à volonté
                 Soirée animée synchronistiquement par Michel: 
www.cultureconscience.over-blog.com

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Misogi no kototama (purification par les sons de kototama, chant desmots-âmes
le vendredi 30 novembre de 19 h 15 à 20 h 15, au café Le Shanti


Le misogi par les sons de kototama consiste en une purification énergétique, physique, émotionnelle, mental et spirituelle et un réalignement sur notre état originel.  
Il invite au lâcher prise et à se placer intérieurement et corporellement dans l’ici et maintenant. Cette pratique a un effet apaisant, ressourçant, dynamisant et permet une libération des tensions.

Ce misogi qui est une douche et un enveloppement sonore comprendra l’utilisation dans la même intention de bols tibétain, cloches ou tingshas.

misogi

Déroulement de la séance : confortablement assis sur un coussin, vous vivrez une courte méditation guidée. Ensuite je pratiquerai divers kototama de misogi. Je passerai vers chaque participant avec bols, cloches ou tingshas. La séance se clôturera par un temps d’assise silencieuse.

Pour participer à cette séance il est nécessaire de vous inscrire au 03 80 63 82 72 ou 06 89 73 23 52 ou à laurent21c@hotmail.com. Le nombre de participants est limité à 12.
Pour le bon déroulement de cette soirée merci d’être présent 10 minutes avant le début de la séance.

Participation :  selon ce que vous percevez avoir reçu.

Pour plus d’information concernant le kototama : http://laurentcaigneaux.over-blog.com/pages/Le_kototama-3183212.html


Cordialement.
Laurent Caigneaux
03 80 63 82 72 – 06 89 73 23 52
5 rue Maurice Ravel
http://laurentcaigneaux.over-blog.com/
http://www.lifewave.com/french/energiebienetre21

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« Rendre le pouvoir à la vie »

avec bruno berthelot
vendredi 30 novembre à 20h30
Rencontre, darshan, partage de la présence, cercle d’abandon, échanges autour de ce thème définissant l’éveil spirituel: L’Amour n’est pas un don parce qu’il est un don ! Existez à partir de votre vraie nature, la Présence de l’Amour inconditionnel. Après un temps d’échange, le Darshan est un moment rare, où Bruno rayonne davantage l’aspect du  » Père Divin « . C’est un instant très intense où chacun peut ressentir l’Amour sans condition que la vie émane à travers lui.
Participation aux frais 5 euros thé offert à volonté
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Atelier d’éveil à l’amour sans conditions

avec Bruno Berthelot
samedi 1 et dimanche 2 décembre de 10h à 19h
100% pratique: en 1 weekend, 3 objectifs principaux:
1) Se désidentifier de ses limites
2) Expérimenter et approfondir la Présence
3) Créer à partir du coeur
renseignements: contact@divine-attitude.org ou 0660119982

programme semaine du 12 novembre

Méditation

                         Pratique de la pleine conscience
                                   lundi 12 Nov à 20h30 au Shanti
                                                                                                 programme semaine du 12 novembre
               Le lundi, je vous propose une nouvelle exploration de la méditation. L’approche et le contenu, bien que proche et complémentaire des méditations du mardi, sont plus accés sur la pratique de la « pleine conscience ». La pleine conscience est « un état d’esprit, une attitude de l’âme et du corps pour traverser la vie ».
               Je laisse Christophe André (auteur d’excellents livres sur la question) nous décrire cet état d’esprit en relation à la méditation:
                 »Il n’est jamais urgent de méditer, mais il est important de prendre le temps de le faire régulièrement. Méditer, c’est comme marcher dans la nature, regarder passer les nuages, écouter le bruit du vent. Ce n’est jamais urgent; c’est juste important et très intéressant…..
                ….Qu’est ce que la pleine conscience? C’est à la fois une manière de méditer, qui peut apaiser certaines de nos douleurs, et une manière de vivre, qui peut donner plus de sens  à notre existence.
               Pratiquer la pleine conscience nous oblige à faire un choix: Le choix de nous arrêter d’agir et de courrir pour simplement nous sentir vivant içi et maintenant; le choix de prendre le temps de ressentir que nous existons.
                Pour celà, la pleine conscience nous suggère de lacher pour un moment le futur et le passé, souvent source de tourment, et de nous tourner doucement vers l’instant présent.
                C’est une base, un refuge toujours disponible, où nous pourrons toujours nous ressourcer. Une attitude qui consiste à être conscient et présent le plus souvent possible, une attitude simple et importante….. »

 

                Cette nouvelle approche de la méditation est adaptée à toute personne débutante ou accoutumée. Elle est constituée d’alternances de propositions guidées. Seule la simplicité et l’intelligence du coeur est requise!

Participation de 5€, thé ou tisane à volonté
Méditation guidée par Michel:  www.cultureconscience.over-blog.com
Bols chantant de Sylvain

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BioSynthèse
Soirée conférence au Shanti mardi 13 novembre 2012 à 20h30
Une expérience pour transformer nos existences
La biosynthèse
C’est une succession de sept séances au cours desquelles un travail du corps autant que de l’esprit est impulsé en vue d’atteindre des objectifs précis de mieux-être.
Son efficacité repose sur l’intégration progressive de certaines techniques psycho-corporelles :
des postures simples de yoga, des relaxations personnalisées, des expériences de souffle conscient, des graphismes Vittoz…
Nous constituons notre propre « boîte à outils », utilisable à souhait et en toute autonomie dans la vie de tous les jours.
La biosynthèse, C’est aussi l’expérience d’un itinéraire qui mène droit au but.
La  logique qui sous-tend ce travail en 7 temps, mobilise l’Être et son énergie bien au-delà de ce que l’on aurait d’abord cru possible. Et ceci, tout en douceur.
Le fruit de cette démarche est l’acquisition de bons reflexes et l’accès à d’infinies ressources face aux épreuves de l’existence.
Cette Soirée conférence…
A partir de mon expérience de psychologue et thérapeute, je viens partager avec vous le fruit de cette aventure.
Après un exposé sur ce travail, et quelques expériences simples  vécues sur place, je me tiendrai disponible pour vos questions.
Si cela tente certains d’entre vous, nous mettrons en place, au Shanti, un groupe mensuel pour vivre tout ce parcours ensemble.
Chaleureusement,
Nathalie Véron
06 07 39 58 20
participation au frais 5 euros thés offerts
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Fête hindoue de diwali

mercredi 14 novembre à 20h30
Au programme de cette soirée exceptionnelle, chants hindous (kirtans), danses sacrées de l’inde (par bindhia) et histoires de diwali d’après les textes sacrés védiques. Cette fête, communément appelée « fête des lumières », est fêtée par des millions d’hindous. Elle commémore la victoire de Ram sur Ravana et son retour dans son royaume d’Ayodia. La dimension ésotérique de cette histoire sera également discutée lors de cette soirée.
Participation aux frais 5 euros (tisane offerte)
(Vous pouvez apporter une petite bougie pour participer à la beauté de cette fête)
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Café philo


                             La vie a t’elle un sens?


                                                      jeudi 15 Nov, à 20h30 au Shanti
                                                    


                  « Le bon sens est la chose la mieux partagée du monde »
                                                              – Descartes -
              »Vérité en deça des Pyrénées; erreur au delà »
                                                              – Montaigne -
              « Pourquoi y a t’il quelque chose plutôt que rien »
                                                            -Leibniz
               »Etre ou ne pas être »
                 – Shakespeare / Hamlet -
                      »Je pense que j’ai découvert le secret de la vie: Tu tournes en rond jusqu’à ce que tu t’y habitues »
                 - Charlie Brown -
                Qui peut vivre sans donner un sens à sa vie? Qui peut prétendre n’avoir aucun système de valeur, aucun idéal, aucune fidélité à quoi que ce soit?
              Notre guide peut être la raison, la foi, la croyance, l’intuition, la connaissance, nous même sur qui nous comptons, d’autres que nous servons, Dieu en qui nous nous confions, la science que nous vénérons.
              Notre bonheur peut se trouver en famille, en société, dans la profession, dans nos relations amoureuses, dans l’argent et les biens matériels, dans les voyages et les découvertes, dans l’acquisition du savoir, dans le rapport à la terre, dans la contemplation, dans le partage des sentiments.
                Quel est le philosophe, même le plus nihiliste ou déconstructeur( comme Nietzsche, Cioran ou Bakounine), l’écrivain le plus pessimiste ou réaliste (comme Sophocle, Ionesco, Beckett, Camus ou Kafka), qui n’ait finalement contribué à faire du sens à partir même du constat de l’absurde et de la tragédie humaine?
                Que devient notre vie si nous ne parvenons néanmoins pas à lui donner le moindre sens? Vivre sans horizon et sans direction ne rend t’il pas fou? La folie elle même ne traduit-elle pas simplement un autre système où le sens est hors du sens commun? Et que disent les mystiques et la physique quantique quant à ce qui semble échapper aux sens apparents ?
                Sommes nous par ailleurs des créateurs de sens libres, ou ne sommes nous qu’un paquet de conditionnements qui nous donne l’illusion de l’auto-détermination?
                Le « mal et le malheur » peuvent-ils avoir un sens?
                Si le sens donné à l’existence et au rapport à la réalité varie selon les individus, la période historique, la culture, et si l’humanité a déjà cru en tout et son contraire, cela signifie t’il que finalement rien n’a de sens et que la relativité d’Einstein vaut non seulement pour l’espace et le temps mais aussi pour la condition humaine dans son ensemble?
                 Ou y a t’il un « sens absolu » que nous pourrions contacter et expérimenter par delà l’impermanence (terme bouddhiste par excellence) des choses et des êtres?
                 Nous allons en discuter, éventuellement en mettant tout « sens dessus dessous », dans une tentative pour faire émerger, si ce n’est un accord, en tout cas un sourire au delà du « bon sens » (propre à chacun et évoqué par Descarte) et du non-sens qui fonde peut être toute une part refoulée de nos existences.
                Nous allons simplement nous tenir dans la tolérance à l’autre et la bienveillance…..le sens le plus profond et le plus inattendu en naitra peut être!!….

Participation de 5€, thé ou tisane à volonté

                     Soirée animée par Michel:   www.cultureconscience.over-blog.com

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Misogi no kototama 
(purification par les sons de kototama, yoga du son) 
le vendredi 16 novembre de 19 h 15 à 20 h 15, au café Le Shanti


Le misogi par les sons de kototama consiste en une purification énergétique, physique, émotionnelle, mental et spirituelle et un réalignement sur notre état originel.  
Il invite au lâcher prise et à se placer intérieurement et corporellement dans l’ici et maintenant. Cette pratique a un effet apaisant, ressourçant, dynamisant et permet une libération des tensions.
Ce misogi qui est une douche et un enveloppement sonore comprendra l’utilisation dans la même intention de bols tibétain, cloches ou tingshas.

misogi

Déroulement de la séance : confortablement assis sur un coussin, vous vivrez une courte méditation guidée. Ensuite je pratiquerai divers kototama de misogi. Je passerai vers chaque participant avec bols, cloches ou tingshas. La séance se clôturera par un temps d’assise silencieuse.

Pour participer à cette séance il est nécessaire de vous inscrire au 03 80 63 82 72 ou 06 89 73 23 52 ou à laurent21c@hotmail.com. Le nombre de participants est limité à 12.
Pour le bon déroulement de cette soirée merci d’être présent 10 minutes avant le début de la séance.

Participation :  selon ce que vous percevez avoir reçu.

Pour plus d’information concernant le kototama : http://laurentcaigneaux.over-blog.com/pages/Le_kototama-3183212.html

Cordialement.

Laurent Caigneaux
03 80 63 82 72 – 06 89 73 23 52
5 rue Maurice Ravel
http://laurentcaigneaux.over-blog.com/
http://www.lifewave.com/french/energiebienetre21

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Conférence sur la nutrition

vendredi 16 novembre à 20h30
Cures, diètes, détox et jeûnes : pourquoi les intégrer au quotidien?

« 
Du cabinet de naturopathie au magazine féminin, on entend aujourd’hui tout et son contraire autour de ces quatre termes. Au-delà des tendances, il existe cependant des vérités établies derrière ces pratiques millénaires. Tout autant que des nécessités, surtout dans un monde où l’Homme se trouve confronter à des pollutions multiples : alimentaires, environnementales et émotionnelles, ainsi qu’à un patrimoine génétique s’affaiblissant de génération en génération.
Tour d’horizon de ces méthodes d’auto-régénération avec leurs historiques, spécificités et utilités. »
Conférence animée par Fabien Moine, Naturopathe-Magnétiseur. www.nutrinamie.fr
participation aux frais 5 euros tisanes offertes
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Cercle de femmes

samedi 17 novembre de 14h à 18h

Au fil du féminin

“Belle, libre et lumineuse »

Rencontre entre femmes, partage autour de l´énergie féminine, cycles et étapes de vie.
Animé par Karla VELASCO Doula et Animatrice.
Se permettre d’être femme dans toutes ses dimensions, se donner du temps pour soi.
Ces ateliers sont proposés aux femmes de tout âges et de tout horizons. Chaque date tournera autour d´un thème proposé.  Nous parlerons entre autre de notre corps, du cycle lunaire, des archétypes féminins, de rituels initiatiques, de l´estime de soi.
A travers la parole, les sons, le mouvement et la peinture nous visiterons ces sujets dans un espace de confiance et de respect pour ce que chacun est.

         

Tarifs:

20 euros, 15 tarif réduite.

(Avec une boisson inclue)
Renseignements:

Karla VELASCO 06 89 24 55 79

Nombre de places limité, inscription nécessaire. 
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ZIGOLO CAFE

Dimanche 18 novembre de 10h à 18h.
…des espaces dédiés aux petits, aux moins petits, aux jeux en bois , à la lecture, à la détente…le jeux libre et le temps partagé…
Dans l’après midi, le caveau sera investi par l’atelier « jeu d’acteur » animé par Rozeline de l’Association LA FÉE FOLIE – de 15h à 17h Tranche d’âge : à partir de 10 ans Tarif adhérent : 5 Euros pour l’atelier
Son but ? Développer l’imaginaire et la créativité, travailler sur l’espace, la voix, l’expression corporelle, la mise en scène et l’improvisation. Place aux sketches ! INSCRIVEZ VOUS (12 places disponibles)
au 0609656761 ou 0661444540 ou sur contact@zigolo-cafe.fr
A très vite au Zigolo Café

Editeur : Zigolo Café – Café des enfants – Dijon
http://zigolo-cafe.fr

Méditation

                         Pratique de la pleine conscience
                                   lundi 17 Sept à 20h30 au Shanti
                                                                                                 
               Le lundi, je vous propose une nouvelle exploration de la méditation. L’approche et le contenu, bien que proche et complémentaire des méditations du mardi, sont plus accés sur la pratique de la « pleine conscience ». La pleine conscience est « un état d’esprit, une attitude de l’âme et du corps pour traverser la vie ».
               Je laisse Christophe André (auteur d’excellents livres sur la question) nous décrire cet état d’esprit en relation à la méditation:
                 »Il n’est jamais urgent de méditer, mais il est important de prendre le temps de le faire régulièrement. Méditer, c’est comme marcher dans la nature, regarder passer les nuages, écouter le bruit du vent. Ce n’est jamais urgent; c’est juste important et très intéressant…..
                ….Qu’est ce que la pleine conscience? C’est à la fois une manière de méditer, qui peut apaiser certaines de nos douleurs, et une manière de vivre, qui peut donner plus de sens  à notre existence.
               Pratiquer la pleine conscience nous oblige à faire un choix: Le choix de nous arrêter d’agir et de courrir pour simplement nous sentir vivant içi et maintenant; le choix de prendre le temps de ressentir que nous existons.
                Pour celà, la pleine conscience nous suggère de lacher pour un moment le futur et le passé, souvent source de tourment, et de nous tourner doucement vers l’instant présent.
                C’est une base, un refuge toujours disponible, où nous pourrons toujours nous ressourcer. Une attitude qui consiste à être conscient et présent le plus souvent possible, une attitude simple et importante….. »
                Cette nouvelle approche de la méditation est adaptée à toute personne débutante ou accoutumée. Elle est constituée d’alternances de propositions guidées. Seule la simplicité et l’intelligence du coeur est requise!

Participation de 5€, thé ou tisane à volonté
                      Méditation guidée par Michel:  www.cultureconscience.over-blog.com 

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Conférence-atelier Kototama ou yoga du son

Le mercredi 19 septembre de 20 h 30 à 22 h 30 

Bonjour,

J’ai la joie de vous proposer cette conférence-atelier où vous pourrez découvrir et expérimenter le kototama ou yoga du son.

Le kototama ou mots-âmes est une pratique de sons énergétiques d’origine japonaise. Sa pratique permet un rééquilibrage de nos énergies. Selon les sons émis, ils proposent un apaisement des émotions, un calme au niveau des pensées, un meilleur discernement pour une situation donnée, un regain d’énergie, une amélioration de la capacité d’expression. La globalité de cette pratique permet aussi l’amélioration de la mémoire.

Vous vivrez au cours de cette soirée un court misogi no kototama (purification par les sons de kototama). J’expliquerai le sens des divers chants utilisés.
La soirée alternera entre des temps de pratique, de méditation et d’explications sur le kototama.

Pour plus d’informations sur le kototama : http://laurentcaigneaux.over-blog.com/pages/le-kototama-3183212.html.

La soirée débutera à 20 h 30 précise. Merci d’être ponctuel pour le bon déroulement de la soirée et le confort de tous.

Tisane et thé à volonté. Participation aux frais : 5 €.

Cordialement

Laurent Caigneaux
03 80 63 82 72 – 06 89 72 23 52
5 rue Maurice Ravel, 21000 Dijon
http://laurentcaigneaux.over-blog.com/
http://www.lifewave.com/french/energiebienetre21

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Café philo


             A quoi bon la philosophie?


                                                                  jeudi 20 Sept à 20h30 au Shanti
                                                                      

              « Se moquer de la philosophie, c’est vraiment philosopher »
                                                                     – Pascal -
           « Nul n’est excepté de dire des sottises…l’important, c’est de ne pas les dire avec sérieux »
                                                       -  Montaigne -
           « Quand un homme parle à un autre homme qui ne le comprend pas et que le premier qui parle ne comprend plus, c’est de la métaphysique »
                                                                  – Voltaire -
            « Il y a plus de choses au ciel et sur la terre, Horatio, qu’il n’en est rêvé dans votre philosophie »
                                                    - Shakespeare (Hamlet) -
            « La philosophie tire sa valeur de son incertitude même »
                                                – Russel -
            « Ce que la philosophie tente d’inculquer par les discours, la pauvreté, par les faits, contraint l’esprit à le saisir »
                                                       – Diogène »
             « On ne peut apprendre la philosophie; on ne peut qu’apprendre à philosopher »
                                                      - Kant -
              « Faire de la philosophie, c’est être en route; les questions en philosophie sont plus essentielles que les réponses »
                                                            – Jasper -
               Cette longue liste de phrases-citations sur la philosophie, en exergue, pose le sujet dans toute la diversité, la distance, la nuance et l’humour avec lequel nous l’aborderons.
              Chacun, même s’il n’a pas étudié la philosophie, est philosophe dans l’âme, plus ou moins, parce que (presque) personne ne peut vivre sans réfléchir et sans faire du sens (même en prétendant ne pas en faire).Nous cherchons tous à comprendre avec plus ou moins d’intensité, le pourquoi et le comment de la réalité. Nous avons tous une grille de lecture, un système de valeur (même « amoral ») et une direction interne qui est pour nous la meilleure façon de traverser l’existence.
                Nous en parlerons, en témoignant, en philosophe , de notre compréhension de la vie. Partant de nos auteurs ou de nos livres favoris, de nos expériences formatrices (parfois douloureuses). Faisant des liens avec la psychologie, la spiritualité, la science, le paranormal, etc.
               Restant les uns vis à vis des autres, dans le sourire et l’acceuil; dans la question, parce que « la question à l’intérieur de toutes nos réponses importe plus que la réponse à toutes nos questions » (Jean Yves Leloup); dans l’ouverture, parce que « c’est proprement avoir les yeux fermés sans tâcher jamais de les ouvrir que de vivre sans philosophie » (Descartes)!….

Participation de 5€, thé ou tisane à volonté

                    Soirée animée par Michel:  www.cultureconscience.over-blog.com

 

semaine du 9 au 14 juillet

Méditation

Pratique de la pleine conscience

                                   lundi 9 Juillet à 20h30 au Shanti
                                                                                                 semaine du 9 au 14 juillet
               Ce lundi de « grandes vacances » (vacance étymologiquement veut dire vide, positivement vide, et donc disponible pour autre chose), je vous propose une nouvelle exploration de la méditation. L’approche et le contenu, bien que proche et complémentaire des méditations du mardi (qui continuent pendant les vacances!), seront plus accés sur la pratique de la « pleine conscience ». La pleine conscience est « un état d’esprit, une attitude de l’âme et du corps pour traverser la vie ».
               Je laisse Christophe André (auteur d’excellents livres sur la question) nous décrire cet état d’esprit en relation à la méditation:
                 »Il n’est jamais urgent de méditer, mais il est important de prendre le temps de le faire régulièrement. Méditer, c’est comme marcher dans la nature, regarder passer les nuages, écouter le bruit du vent. Ce n’est jamais urgent; c’est juste important et très intéressant…..
                ….Qu’est ce que la pleine conscience? C’est à la fois une manière de méditer, qui peut apaiser certaines de nos douleurs, et une manière de vivre, qui peut donner plus de sens  à notre existence.
               Pratiquer la pleine conscience nous oblige à faire un choix: Le choix de nous arrêter d’agir et de courrir pour simplement nous sentir vivant içi et maintenant; le choix de prendre le temps de ressentir que nous existons.
                Pour celà, la pleine conscience nous suggère de lacher pour un moment le futur et le passé, souvent source de tourment, et de nous tourner doucement vers l’instant présent.
                C’est une base, un refuge toujours disponible, où nous pourrons toujours nous ressourcer. Une attitude qui consiste à être conscient et présent le plus souvent possible, une attitude simple et importante….. »

 

                Cette nouvelle approche de la méditation est adaptée à toute personne débutante ou accoutumée. Elle est constituée d’alternances de propositions guidées. Seule la simplicité et l’intelligence du coeur est requise!

Participation de 5€, thé ou tisane offert
Méditation guidée par Michel:  www.cultureconscience.over-blog.com

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Soirée Découverte de la Médecine Traditionnelle Chinoise
 
Mardi 10 Juillet à 20h30,
L’objectif de cette soirée est de vous faire découvrir la Médecine Traditionnelle Chinoise.
La médecine chinoise telle qu’elle est aujourd’hui pratiquée plonge ses racines dans la plus haute antiquité chinoise. Les théories du Yin et du Yang, des cinq mouvements, de l’énergie qui permettent de comprendre le monde et son évolution apparaissent et se sont développées durant quatre millénaires. La médecine chinoise est fondamentalement construite à partir de ces idées philosophiques et trouve en particulier dans le courant taoïste une de ces sources les plus profondes. Elle privilégie l’homme dans sa globalité physique et psychique, dans son environnement.
Durant cette soirée, j’aborderai ces théories au travers d’exemples simples et concrets et vous donnerai quelques points d’acupression et conseils à utiliser dans votre quotidien pour les petits maux.
Pour me présenter :
Je suis praticien en médecine traditionnelle chinoise.
J’utilise pour cela des outils comme l’acupuncture, les ventouses, la moxibustion, diététique chinoise, …
Je reçois à Dijon ainsi qu’à Saint Vallier (71) et je pratique le TaijiQuan et le Qi Gong.
Participation aux frais 5 euros thés et tisanes offerts

Laurent Jannot
Sur Rendez-vous

Acupuncture, Diététique, Qi Gong, Energétique

107 rue Waldeck Rochet         Centre d’Affaires « Le Vermont »
71230 Saint Vallier                  21121 Fontaine lès Dijon

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EMBELLIR NOS RELATIONS
ATELIER PRATIQUE
mercredi 11 juillet à 20h30
Nous humains, savons développer des dynamiques relationnelles nourrissantes et épanouissantes ; d’autres neutres ; mais également des dynamiques toxiques et destructrices.
Lors des précédentes séances (les 15 février, 21 mars et 23 mai), nous avons expérimenté ensemble des situations relationnelles puis pris du temps pour mettre des mots sur ce que chacune nous faisait vivre.
Je vous invite mercredi prochain, à avancer encore dans notre recherche pour trouver les moyens de se respecter soi-même tout en respectant l’autre ; autrement dit chercher une troisième voie : ni celle du « je gagne, tu perds », ni celle du « tu gagnes, je perds », mais celle du « Je gagne, tu gagnes » !
Après chaque mise en situation, nous prendrons un temps pour partager, pour exprimer ce que nous avons ressenti ou découvert.
Il n’est pas nécessaire d’avoir participé aux  premières séances pour venir à celle du 11 juillet. Pour le bon déroulement de la séance, merci d’être ponctuel.
Soirée animée par Fabienne ALBERT
Consultante en Epanouissement Personnel et Relationnel
participation aux frais 5 euros thés et tisanes offerts
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Temps de paroles

                                                        jeudi 12 juillet à 20h30 au shanti
                      En principe, pas de café débats à thème pendant quelques semaines . Néanmoins ce jeudi, un groupe de paroles informel, lieu d’un échange d’idées, d’un partage de vécus, sur des sujets que nous choisirons ensemble en fonction de nos humeurs ou de nos préoccupations du moment.
              Les principes habituels d’attention à l’autre autre autant qu’à soi, de neutralité, de simplicité, de bienveillance et d’humour seront les garants de la qualité de notre rencontre.
               Nous remplissons nos heures de « tant de paroles » inutiles!! Ce moment de rencontre sera notre « temps de paroles » conscientes….

Participation de 5€, thé ou tisane à volonté
Soirée animée par Michel
:  www.cultureconscience.over-blog.com

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Soirée contes
Vendredi 13 Juillet à 20h30, au caveau du Shanti

8, 7, 6, 5, 4, 3, 2, 1… Après le décompte, place aux Contes !!!
Sénèque a dit un jour : « La vie ressemble à un conte; Ce qui importe, ce n’est pas sa longueur, mais sa valeur. »
C’est ainsi que, forts d’étoiles pleins les yeux, et d’histoires à faire partager, 8 lecteurs et conteurs nous feront voyager au fil des heures.
« Contons » sur eux pour nous faire découvrir l’univers mystérieux qui les anime, au cours de cette soirée à l’ambiance chaleureuse,
et proposée en soutien au collectif Utopy’Art (et à son cabaret de Septembre « Les pieds sur Terre, la tête dans les étoiles »)
Une bonne écoute à tous !
Ceux qui le désirent peuvent apporter des gâteaux maison pour l’entracte.
Soirée TOUS PUBLICS.
Participation de 5 €, avec un thé offert.
Réservation fortement conseillées au 06.78.66.51.49 (Justine)

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