• Accueil
  • > Recherche : meditation pleine conscience dijon

Résultat pour la recherche 'meditation pleine conscience dijon'

Page 10 sur 12

programme semaine du 8 juillet

Pratique de la pleine conscience

                                 lundi 8 Juillet 2013 à 20h30 au Shanti
                                                                                                 programme semaine du 8 juillet
               Le lundi, je vous propose une nouvelle exploration de la méditation. L’approche et le contenu, bien que proche et complémentaire des méditations du mardi, sont plus accés sur la pratique de la « pleine conscience ». La pleine conscience est « un état d’esprit, une attitude de l’âme et du corps pour traverser la vie ».
               Je laisse Christophe André (auteur d’excellents livres sur la question) nous décrire cet état d’esprit en relation à la méditation:
                 »Il n’est jamais urgent de méditer, mais il est important de prendre le temps de le faire régulièrement. Méditer, c’est comme marcher dans la nature, regarder passer les nuages, écouter le bruit du vent. Ce n’est jamais urgent; c’est juste important et très intéressant…..
                ….Qu’est ce que la pleine conscience? C’est à la fois une manière de méditer, qui peut apaiser certaines de nos douleurs, et une manière de vivre, qui peut donner plus de sens  à notre existence.
               Pratiquer la pleine conscience nous oblige à faire un choix: Le choix de nous arrêter d’agir et de courrir pour simplement nous sentir vivant içi et maintenant; le choix de prendre le temps de ressentir que nous existons.
                Pour celà, la pleine conscience nous suggère de lacher pour un moment le futur et le passé, souvent source de tourment, et de nous tourner doucement vers l’instant présent.
                C’est une base, un refuge toujours disponible, où nous pourrons toujours nous ressourcer. Une attitude qui consiste à être conscient et présent le plus souvent possible, une attitude simple et importante….. »
                Cette nouvelle approche de la méditation est adaptée à toute personne débutante ou accoutumée. Elle est constituée d’alternances de propositions guidées. Seule la simplicité et l’intelligence du coeur est requise!
                       Participation de 5€, thé ou tisane à volonté
                       Méditation guidée par Michel: www.cultureconscience.over-blog.com
————————————————————————————————————————————————————-

 Conférence

Le Kototama, chant des mots âmes


kototama

Mardi 9 juillet à 20 h 30, au café Le Shanti, 69 rue Berbisey


Je vous propose de découvrir l’un des nombreux outils que j’utilise lors de mes consultations : le Kototama ou chant des mots-âmes.

J’étudie et pratique le kototama/onsei do depuis 2003. Le kototama consiste en l’émission de sons vibratoires en vu de se réaccorder sunotre mouvement/impulsion de vie naturelleCes sons agissent aussi bien au niveau physique, émotionnel, mental que spirituel. Ces sons ont une action au niveau cérébral et permettent entre autre un équilibrage des hémisphères cérébraux.

Leur pratique selon les sons émis, permet un apaisement immédiat, un meilleur discernement, l’amélioration de la qualité du sommeil, une purification aux niveaux physique, émotionnel et mental, l’amélioration de la mémoire et des capacités d’expressions, le renforcement de la reliance avec les divers plans subtils et le développement de l’acception et accueil de soi, de l’autre, de la réalité.

Cette conférence sera suivie du misogi hebdomadaire vendredi de 19 h 10 à 20 h 15. Participation uniquement sur inscription à laurent21c@hotmail.com ou par téléphone (voir ci-dessous).


Vous trouverez deux liens ci-dessous :
l’un vous donnant quelques informations sur le misogi :
http://laurentcaigneaux.over-blog.com/pages/misogi-8195590.html
- l’autre concernant de façon plus général le kototama/onsei do :
http://laurentcaigneaux.over-blog.com/pages/Le_kototama-3183212.html

Et sur you tube, une interview de Lara Fabian, pratiquante :http://www.youtube.com/watch?v=dOJZ25GIVWI

Participation aux frais : 5 €, thé ou tisane à volonté.

Au plaisir de vous accompagner dans cette découverte du kototama.

Laurent Caigneaux – Thérapeute psycho-corporel
03 80 63 82 72 – 06 89 73 23 52
5 rue Maurice Ravel, 21000 Dijon
http://laurentcaigneaux.over-blog.com/
http://www.lifewave.com/french/energiebienetre21

******************************************************************************************************************************************************************                                                         Initiation au  TAI CHI CHUAN  

              Technique de longue vie
mercredi 10 juillet a 20h30
Le taïchi chuan dont les origines remontent à -500 av JC, est l’une des plus anciennes pratiques chinoises. Il  signifie littéralement « boxe du faîte suprême » ou « boxe de l’ombre ». Art martial interne, il privilégie la souplesse sur la force, fondé sur la lenteur du mouvement et qui s’exécute à mains nues ou avec armes.  Le taïchi chuan peut être pratiqué pour sa dimension martiale, mais reste avant tout un art de bien-être accessible à tous. Le taïchi chuan,  méditation en mouvement permet d’atteindre un état de tranquillité intérieure tout en étant en mouvement, aide ainsi a maîtriser les émotions.
Le Tai Chi Chuan constitue un merveilleux outil d’équilibre psychique et physique, très bien adapté à l’évolution stressante de notre mode de vie, qu’il soit professionnel ou privé.Il développe, la mémoire, l’équilibre, la souplesse, la coordination. L’apprentissage ce fait  au propre rythme de chacun.
Impliquant à la fois nos ressources physiques, il apporte au pratiquant de nombreux bénéfices, à commencer par un déblocage doux et progressif des tensions musculaires, en utilisant notamment des exercices d’assouplissement corporel, le travail de la respiration et du relâchement. Il permettra également de développer une meilleure résistance au stress ainsi que sa gestion au quotidien. Confiance en soi,  bien-être et santé venant compléter l’aperçu de ses nombreux bienfaits. Le Tai Chi Chuan est donc une forme subtile et très sophistiquée d’exercices conduisant peu à peu à la santé physique, à la défense et au développement personnel. Il constitue une synthèse des trésors les plus précieux de la civilisation chinoise. C’est sans doute la raison pour laquelle des millions de gens le pratiquent à tout âge de par le monde entier !
 participation aux frais 5 euros thé offert
Un stage tai chi chuan et méditation sur les sens,  aura lieu le samedi 27 juillet de 14H00 à 17H00 salle Trémouille, rue Pierre Joseph Prud’hon à Dijon. Sur réservation Pour tous renseignements :
Véronique Boulanger
Professeur diplômée de la Fédération Française de Wushu arts énergétiques martiaux chinois délégataire du Ministère de la Jeunesse et des Sports
O620361714
odysseetaichichuan@yahoo.fr
********************************************************************************************************************************
Les jeudi de l’éveil

  La visualisation créatrice

                                                  jeudi 11 Juillet 2013 à 20h30 au shanti
                                                                        
                       »J’aime me considérer comme une artiste, et ma vie est mon plus grand chef-d’oeuvre. Chaque instant est créateur, et ainsi chaque instant renferme d’infinis posssibilités. Je peux continuer à faire les choses comme je les ai toujours faites, mais je peux également choisir la différence, essayer quelque chose de nouveau et de virtuellement plus gratifiant. Chaque instant offre de nouvelles possibilités et demande un nouveau choix.
                  C’est vraiment un jeu merveilleux que nous jouons tous, une forme d’art grandiose… »
                                         – Shakti Gawain / Technique de visualisation créatrice -
 
 
                 Qu’est ce que la visualisation créatrice? C’est – pour l’essentiel – l’art de se projeter en des situations futures positives. De faire la paix et l’unité avec soi au présent. De croire en ses possibilités. De travailler sur les pensées pour faire grandir la confiance en soi.
 
                  Le livre de Shakti Gawain, « Technique de visualisation » a popularisé – avec talent et simplicité – il y a quelques décennies, cette approche qui par ailleurs est d’un abord universel et a été exprimée de mille façons au long des siècles.
 
                  Notre rencontre aura pour ambition de joindre la théorie à la pratique. Aux grands principes exposés de la visualisation, j’articulerai des exercices qui nous permettrons d’explorer plus avant l’intérêt potentiel de ce type d’approche.
 
                 A bientôt. Je vous visualise dans votre pure et simple lumière.
                 Participation de 5€, thé ou tisane à volonté
                 Atelier animé par Michel:  www.cultureconscience.over-blog.com
***********************************************************************************************************************************
Misogi :
Purification et alignement énergétique

Le vendredi 12 juillet de 19 h 10 à 20 h 15, 
au café 
Le Shanti, 69 rue Berbisey 

Je vous propose pour cette soirée un misogi : une purification et un alignement énergétique par les sons des mots-âmes ou kototama.
Cette  purification énergétique agissant aux niveaux physique, émotionnel, mental et spirituel est une proposition de réalignement sur votre espace de paix et de joie intérieure.  

Il invite au lâcher prise, à donner la possibilité de reconnaitre en soi l’espace du silence au-delà des pensées discursives et, à se placer intérieurement et corporellement dans l’ici et maintenant. Cette pratique a un effet apaisant, ressourçant, dynamisant, permet une libération des tensions et vous propose un espace intérieur pour vous accueillir.

Cette purification qui est une douche et un enveloppement sonore comprendra l’utilisation dans la même intention de bols tibétain, cloche, gong ou tingshas.

La séance se clôturera par le chant de l’enfant intérieur et un temps d’assise silencieuse dans l’espace du coeur. 

Pour participer à chaque séance séance il est nécessaire de vous inscrire au 03 80 63 82 72 ou 06 89 73 23 52 ou à laurent21c@hotmail.com.
Le nombre de participants est limité à 12.

Merci d’être ponctuel pour le bon déroulement de cette soirée.

Participation :  selon ce qui a du sens pour vous.

Pour plus d’information concernant le kototama, sons des mots-âmes :http://laurentcaigneaux.over-blog.com/pages/Le_kototama-3183212.html 

Vous n’êtes pas disponible à ce créneau horaire,ce misogi/purification-alignement peut être reçu de façon individuelle, sur rendez vous : 
http://laurentcaigneaux.over-blog.com/pages/Misogi-8195590.html

Au plaisir de vous accompagner à la rencontre de vous même.

Laurent Caigneaux – Thérapeute psycho-corporel
03 80 63 82 72 – 06 89 73 23 52
5 rue Maurice Ravel
http://laurentcaigneaux.over-blog.com/

programme semaine du 10 juin

Pratique de la pleine conscience

                                 lundi 10 Juin 2013 à 20h30 au Shanti
                                                                                                 programme semaine du 10 juin
               Le lundi, je vous propose une nouvelle exploration de la méditation. L’approche et le contenu, bien que proche et complémentaire des méditations du mardi, sont plus accés sur la pratique de la « pleine conscience ». La pleine conscience est « un état d’esprit, une attitude de l’âme et du corps pour traverser la vie ».
               Je laisse Christophe André (auteur d’excellents livres sur la question) nous décrire cet état d’esprit en relation à la méditation:
                 »Il n’est jamais urgent de méditer, mais il est important de prendre le temps de le faire régulièrement. Méditer, c’est comme marcher dans la nature, regarder passer les nuages, écouter le bruit du vent. Ce n’est jamais urgent; c’est juste important et très intéressant…..
                ….Qu’est ce que la pleine conscience? C’est à la fois une manière de méditer, qui peut apaiser certaines de nos douleurs, et une manière de vivre, qui peut donner plus de sens  à notre existence.
               Pratiquer la pleine conscience nous oblige à faire un choix: Le choix de nous arrêter d’agir et de courrir pour simplement nous sentir vivant içi et maintenant; le choix de prendre le temps de ressentir que nous existons.
                Pour celà, la pleine conscience nous suggère de lacher pour un moment le futur et le passé, souvent source de tourment, et de nous tourner doucement vers l’instant présent.
                C’est une base, un refuge toujours disponible, où nous pourrons toujours nous ressourcer. Une attitude qui consiste à être conscient et présent le plus souvent possible, une attitude simple et importante….. »
                Cette nouvelle approche de la méditation est adaptée à toute personne débutante ou accoutumée. Elle est constituée d’alternances de propositions guidées. Seule la simplicité et l’intelligence du coeur est requise!
                Participation de 5€, thé ou tisane à volonté
                      Méditation guidée par Michel: www.cultureconscience.over-blog.com
————————————————————————————————————
Concert de bols chantants tibétains en « open space »(de 12h15 à 13h30 environ), vous entrez et repartez quand vous voulez!
mardi  11 juin
Vous, qui comme moi appréciez les bols chantants tibétains, vous qui ne connaissez pas et souhaitez découvrir, André vous propose une pause midi de détente et de paix intérieure ce mardi. Idéal pour évacuer les éventuelles tensions accumulées dans la matinée et repartir pour une belle après-midi!
Cette séance est animée par André
Rendez-vous directement dans le caveau, installez-vous à l’heure que vous voulez (essayez juste de le faire discrètement!)
Possibilité de manger sur place
participation aux frais 5 euros thé ou lassi offert
***************************************************************

 « Aides Subtiles pour nos Enfants »

 mardi 11 juin à 20h30
La relation Parents-Enfants est au cœur de nos préoccupations familiales et sociétales.
Cette relation peut-être difficile, voire… très difficile ;
Incompréhension, rapports de force, sensation d’impuissance, violence, découragements, peurs, saturation, épuisement, déceptions, chagrins…
L’accompagnement de nos enfants implique et impose nombre de remises en question : C’est une découverte continuelle… un travail à temps plein !
L’idée que l’on s’en faisait doit parfois subir de véritables mutations.
Beaucoup de nos propres modèles, parentaux et sociaux, sont dépassés, devenus inefficaces, inadaptés, parfois même contestables.
Comment être Parents Aujourd’hui ?
Comment trouver sa juste place,  assumer son rôle ?
De déconvenue en déconvenue, nous avons cherché des passages.
Comment les aider, les soutenir, les guider … différemment ?
Comment envisager cette relation, la construire, la vivre, s’y repérer et y être actif  autrement ?
Partant de notre expérience familiale et professionnelle, nous vous proposons aujourd’hui notre témoignage et les ressources que nous avons découvertes et expérimentées.
« Aides subtiles à nos enfants », comme son nom l’indique, propose une façon d’Être et des moyens parfois très pratiques et concrets (des « outils subtils ») … qui nous permettent d’œuvrer de façon très différente pour nos enfants.
Le « centrage », la « Présence », la « puissance de la pensée » et l’ « ouverture de cœur » sont au cœur de notre démarche.
Modalités pratiques
Apporter les « taloches », les martinets avec et sans poils, les coups de pieds aux fesses, les « p’tits cons ! » et tous les autres vieux accessoires du 20ième siècle… nous aurons le plaisir d’en faire un feu de joie…
…Pour éclairer nos esprits d’aujourd’hui…
10€ de participation. (Si difficultés financières, me le dire)
Un Atelier sera proposé Samedi 22 Juin après-midi pour ceux qui auront envie d’aller plus loin, ce sera un atelier pratique où nous expérimenterons concrètement ces outils.
 
Nathalie et Jean Véron (en couple)
A votre disposition au 06 07 39 58 20
*********************************************************************************************************************************

Soirée de présentation de l’association « partir et agir »

Mercredi 12 juin à 20h30
Après une présentation de l’association « partir et agir », qui a pour but de créer des écoles dans
les bidonvilles de Delhi, Devaki Nandan, instituteur d’une de ces école, dont
c’est le premier voyage en france dirigera une Puja
(cérémonie traditionnelle hindoue) et entonnera des chants dévotionnels védiques.
Une soirée à ne pas manquer au shanti!!!!
participation aux frais 5 euros thés offerts
Plus de détails sur l’association: http://sevaoasispartiretagir.blogspot.fr
*********************************************************************************************

Les ateliers de l’éveil

                                                           Exercices
                     Déclencher le changement
                                      avec leZensight
                                jeudi  13 Juin 2013 à 20h30 au Shanti
                                                     
                Le Zensight est une technique mise au point par Carol Ann Rowland, psychothérapeute canadienne. Cette technique vise, par la perception claire des problêmes, la visualisation créatrice, l’utilisation de symboles guérisseurs, l’affirmation, à transformer les mémoires qui nous lient à des shémas répétitifs et douloureux, et à libérer l’énergie de vie et la confiance en soi.
                C’est à cela que nous allons nous atteler pendant les deux heures que nous passerons ensemble. Quoi de plus signifiant que de se rencontrer et de travailler de concert à cheminer vers plus de positivité, d’équilibre et d’essentielle santé.
                 La méthode du Zensight, comme toutes les autres méthodes que je présente est douce, non intrusive et enracinée avant tout dans la bienveillance (envers soi même et les autres)…..
                        Participation de 5€, thé ou tisane à volonté
                        Atelier animé par Michel:  www.cultureconscience.over-blog.com
**********************************************************************************************************
Méditation angélique

le vendredi 14 juin de 19 h 10 à 20 h 15, au café Le Shanti


mlak


La soirée de ce vendredi a pour thème une méditation en lien avec diverses énergies angéliques précédée d’un alignement et une purification énergétique par les sons de kototama
.
Tout d’abord, qu’est ce qu’un ange ? 
Ce sont des entités célestes reconnues pour agir comme des messagers du divin. Du latin angelus, emprunté au grec ancien ἄγγελος, ángelos (« messager »), calque de l’hébreu מלאך maleakh (« messager »).

Nous débuterons cette méditation angélique par une purification et un alignement énergétique par les sons des mots-âmes ou kototama et des bols tibétain, cloche, gong ou tingshas. Cette  purification énergétique agit aux niveaux physique, émotionnel, mental et spirituel et est une proposition de réalignement et d’ouverture au niveau des divers plans subtils.

Puis viendra le chant des noms et des clés vibratoires des anges en lien avec les séphiroth de l’Arbre de Vie, je chanterai aussi l‘ange du jour.

arbre-de-vie


N
ous terminerons cette soirée par un temps de silence immergée dans l’espace et la lumière du coeur. 


Pour participer à cette séance il est nécessaire de vous inscrire au 03 80 63 82 72 ou 06 89 73 23 52 ou à laurent21c@hotmail.com. Le nombre de participants est limité à 12.

Merci d’être ponctuel pour le bon déroulement de cette soirée.

Participation : selon votre vécu.

Pour plus d’information concernant le kototama : http://laurentcaigneaux.over-blog.com/pages/Le_kototama-3183212.html

 

J’animerai un stage d’angéologie et soins vibratoire angélique les 27 et 28 juillet, vous trouverez le programme de ce stage en pièce jointe.Au plaisir de vous accompagner à la rencontre de vous même à travers la dimension angélique.

Laurent Caigneaux
03 80 63 82 72 – 06 89 73 23 52
5 rue Maurice Ravel, 21000 Dijon
http://laurentcaigneaux.over-blog.com/
http://www.lifewave.com/french/energiebienetre21

************************************************************************************************************************************

 

concert hispanique 

samedi 15 juin à 20h30
Avec le répertoire « Amor Amor », Maria Duenas Ruiz  revisite les grands standards hispaniques avec Caroline Robault au piano. Sa voix singulière, chaude et confidentielle nous transporte par delà le temps. Duo sensible et passionné qui accueillera un invité surprise au violon et à l’alto. Une soirée unique, en acoustique.
participation aux frais 5 euros

programme semaine du 27 mai

Pratique de la pleine conscience

                                 lundi 27 Mai 2013 à 20h30 au Shanti
                                                                                                 programme semaine du 27 mai
               Le lundi, je vous propose une nouvelle exploration de la méditation. L’approche et le contenu, bien que proche et complémentaire des méditations du mardi, sont plus accés sur la pratique de la « pleine conscience ». La pleine conscience est « un état d’esprit, une attitude de l’âme et du corps pour traverser la vie ».
               Je laisse Christophe André (auteur d’excellents livres sur la question) nous décrire cet état d’esprit en relation à la méditation:
                 »Il n’est jamais urgent de méditer, mais il est important de prendre le temps de le faire régulièrement. Méditer, c’est comme marcher dans la nature, regarder passer les nuages, écouter le bruit du vent. Ce n’est jamais urgent; c’est juste important et très intéressant…..
                ….Qu’est ce que la pleine conscience? C’est à la fois une manière de méditer, qui peut apaiser certaines de nos douleurs, et une manière de vivre, qui peut donner plus de sens  à notre existence.
               Pratiquer la pleine conscience nous oblige à faire un choix: Le choix de nous arrêter d’agir et de courrir pour simplement nous sentir vivant içi et maintenant; le choix de prendre le temps de ressentir que nous existons.
                Pour celà, la pleine conscience nous suggère de lacher pour un moment le futur et le passé, souvent source de tourment, et de nous tourner doucement vers l’instant présent.
                C’est une base, un refuge toujours disponible, où nous pourrons toujours nous ressourcer. Une attitude qui consiste à être conscient et présent le plus souvent possible, une attitude simple et importante….. »
                Cette nouvelle approche de la méditation est adaptée à toute personne débutante ou accoutumée. Elle est constituée d’alternances de propositions guidées. Seule la simplicité et l’intelligence du coeur est requise!
              Participation de 5€, thé ou tisane à volonté
                   Méditation guidée par Michel:  www.cultureconscience.over-blog.com
——————————————————————————————————————-

Conférence 

mardi 28 mai à 20h30
« La Magie de l’Ecriture Main Gauche »
Voici plus de 20 ans que je m’émerveille des résultats de cette approche globale de nos désirs et de nos besoins.
Cette écriture est très simple, voire enfantine ;
Comme un jeu d’enfant, elle relaxe, éclaire, équilibre et rassure.
Lors de cette conférence, nous aborderons son origine :
Issue de la rééducation psycho-sensorielle du Docteur Vittoz, elle contribue à nous aider à nous remettre dans le moment présent par la pratique du graphisme et du geste conscient.
Nous découvrirons son développement dans le travail d’ Yves et Janine Ropars, créateurs de la Biosynergie. Ils en ont fait un « Outil central » de leur approche et l’ont relié à toute la dimension sacrée que l’Orient, avec son Yoga et sa conscience énergétique du corps humain, révèle de notre hémicorps gauche.
Psychologue et Thérapeute, L’Ecriture Main Gauche est devenue une alliée précieuse. Qu’il s’agisse de reprendre des forces, débloquer des situations, libérer notre potentiel, s’autonomiser  et s’ouvrir à la grâce de l’existence.
Je viens aujourd’hui vous en partager le goût.
Nathalie Véron
06 07 39 58 20
Participation : 15€ – Tisane à Volonté
 (Si difficultés financières, me le dire)
*****************************************************************************************************

soirée contes d’orient

mercredi 29 mai à 20h30
 NASREDINE LE FOU QUI ETAIT SAGE (CONTES D’ORIENT)

Spectacle qui mêle contes d’orient et musique d’Afrique noir (balafon, n’goni, flute peul, guitare)
Nasredine est une sorte d’emblème de la culture arabe. Personnage ingénu et faux-naïf prodiguant des enseignements à la fois absurde et ingénieux. Ces histoires sont célébrées des Balkan à la Mongolie et traduites en une dizaine de langues. 
Interprétation : Manu Gence
Musique : Sébastien Belloc
participation aux frais 5 euros thé offert
 *********************************************************************************************************************************

Café philo

                                  Connais-toi toi-même
                                                      jeudi 30 Mai 2013 à 20h30 au Shanti
                                                    
                   »Connais-toi toi-même et tu connaitras l’univers et les dieux »
                                                                        – Temple d’Apollon à Delphes -
                   »Chaque homme porte en lui la forme entière de l’humaine condition »
                                                                          – Montaigne -
                    »Je sais que je ne sais rien »
                                         – Socrate -
                    « Celui qui parle ne sais pas; celui qui sait ne parle pas »
                               - Lao tseu -
                  La phrase-titre de notre débat, attribuée à Socrate (dans sa version courte) et que l’on trouve aussi sur le fronton du temple de Delphes dédié à Appollon (dans sa version longue), est assurément l’une des plus connues de la philosophie.
             Qu’est-ce que se connaître? Et pourquoi se connaître équivaudrait-il, selon la phrase, à connaître l’univers? Y a t’il en nous tous la connaissance sur tout ce qui est? Sommes nous un hologramme en réduction de l’image entière qu’est le monde; un microcosme du macrocosme?
             Et quel est l’intêret de se connaitre? Ne vaut-il pas mieux « cultiver son jardin » (comme conclura le « Candide » de Voltaire) ? La connaissance n’est-elle pas illusoire? N’est-elle pas un puits sans fond? N’est-elle pas douloureuse: « Qui accroit sa conscience, accroit sa souffrance » clame l’Ecclésiaste (ancien testament)?
              Les voies de la connaissance passent-elles par la science, par la psychologie, par la philosophie, par la spiritualité? Sont-elles rationnelles ou métaphysiques? Quelle est la voie que nous privilégions?
              La seule voie de la connaissancen’est-elle pas un asséchement du coeur et ne demande t’elle pas , comme complément et équilibrant, le recours de la voie de l’amour?
            A Delphes (centre du monde pour les grecs), sur le fronton d’un autre temple que celui d’Apollon, était inscrit une autre phrase-clef: « Rien de trop ». N’était-ce pas, et n’est-ce pas encore aujourd’hui, une invitation à la modération, à l’attention, à la douceur, à l’humilité, à la tolérance, à la patience, rapprochant de ce fait la connaissance de la sagesse?
             Voilà, venez avec vos idées et vos ressentis sur la question. Venez à Delphes-Shanti, qui sera notre centre du monde symbolique pour la soirée. Et cheminons sagement ensemble vers la connaissance de nous même, des autres et finalement, qui sait…..de l’univers, et pourquoi pas… »des dieux »!!!
             Participation de 5€, thé ou tisane à volonté
                  Soirée animée par Michel:  www.cultureconscience.over-blog.com
***********************************************************************************************************

Yoga du coeur

Conférence : le vendredi 31 mai à 20h30
Stage pratique :  les 1er- 2 juin 2013
Le Shanti  69 rue Berbisey, 21000 Dijon
Dans l’Inde antique, le mot « yoga » signifiait « union ». Union entre les deux parties de notre conscience : la part merveilleuse (Moi divin, âme, Soi) et le niveau ordinaire (moi-je, petit moi), cette dernière étant naturellement soumise à l’influence de l’ego et des mémoires subconscientes.
Le Yoga du coeur[1] s’inscrit dans le sens profond de cette union ; comme pour la musique, cela demande patience et persévérance, alternés de bonheurs intérieurs qui nous encouragent… Telle est la Voie du coeur, aujourd’hui renouvelée par des techniques dynamisant notre chakra coeur de façon juste et douce.
Quand on “sait” le solliciter, l’éveiller, le coeur subtil devient ainsi la passerelle privilégiée qui nous relie à la part merveilleuse de notre être ; c’est ce que nous apprennent les médit’actions du Yoga du coeur. La relation avec l’âme s’ouvre et s’établit en confiance.
Au cours de sa venue à Dijon, Dominique Ramassamy, fondateur de la méthode Yoga du Cœur® nous présentera son dernier livre : « Le chakra du cœur : exercices faciles »
le vendredi 31 mai 2013 à 20 h30
Participation aux frais 5 euros thé offert
Il nous indiquera
Comment éveiller et développer son chakra du cœur pour bénéficier de ses ressources naturelles :
- une force d’équilibre entre la domination du Mental et les tiraillements de l’Émotionnel.
- clarifier les mémoires émotionnelles et guérir ses blessures
- explorer une intuition particulière de notre « Moi profond »
Pour ceux qui le désirent, un stage pratique ouvert aux débutants fera suite à cette conférence :
samedi 1er juin de 9h30 à 18h30, dimanche 2 juin de 9h à 13h30
(merci d’arriver 10 minutes avant la séance)
Participation : 125 €
Prévoir éléments de confort personnel :tapis, couverture, coussin, pique-nique,…
Possibilité de repas végétarien sur place (réservation lors de l’inscription)

Inscription et renseignements :

Marie-Adèle Ribeiro-Marthoud : 03 80 45 00 53


[1] * Yoga non postural,  accessible à tous *

programme semaine du 13 mai

Kirtans, mantras et méditation:

une introduction au yoga du son
lundi 13 mai de 18h à 20h
Une dernière escale au shanti pour Swami Madhusudan avant de repartir en Inde et une dernière occasion pour nous de méditer et chanter en compagnie d’une âme réalisée. Un moment privilégié ou nous pourrons échanger avec lui et peut être nous donnera-t’il quelques clés pour ouvrir notre cœur…
Entrée gratuite
*************************************

Pratique de la pleine conscience

                                 lundi 13 Mai 2013 à 20h30 au Shanti
                                                                                                 programme semaine du 13 mai
               Le lundi, je vous propose une nouvelle exploration de la méditation. L’approche et le contenu, bien que proche et complémentaire des méditations du mardi, sont plus accés sur la pratique de la « pleine conscience ». La pleine conscience est « un état d’esprit, une attitude de l’âme et du corps pour traverser la vie ».
               Je laisse Christophe André (auteur d’excellents livres sur la question) nous décrire cet état d’esprit en relation à la méditation:
                 »Il n’est jamais urgent de méditer, mais il est important de prendre le temps de le faire régulièrement. Méditer, c’est comme marcher dans la nature, regarder passer les nuages, écouter le bruit du vent. Ce n’est jamais urgent; c’est juste important et très intéressant…..
                ….Qu’est ce que la pleine conscience? C’est à la fois une manière de méditer, qui peut apaiser certaines de nos douleurs, et une manière de vivre, qui peut donner plus de sens  à notre existence.
               Pratiquer la pleine conscience nous oblige à faire un choix: Le choix de nous arrêter d’agir et de courrir pour simplement nous sentir vivant içi et maintenant; le choix de prendre le temps de ressentir que nous existons.
                Pour celà, la pleine conscience nous suggère de lacher pour un moment le futur et le passé, souvent source de tourment, et de nous tourner doucement vers l’instant présent.
                C’est une base, un refuge toujours disponible, où nous pourrons toujours nous ressourcer. Une attitude qui consiste à être conscient et présent le plus souvent possible, une attitude simple et importante….. »
                Cette nouvelle approche de la méditation est adaptée à toute personne débutante ou accoutumée. Elle est constituée d’alternances de propositions guidées. Seule la simplicité et l’intelligence du coeur est requise!

Participation de 5€, thé ou tisane à volonté
Méditation guidée par Michel: www.cultureconscience.over-blog.com

****************************************************************

REIKI, un parcours vers l’harmonie

mercredi 15 mai à 20h30
   Le sens du Reiki, son mystère, se trouvent dans l’initiation. Suite à cette cérémonie, l’élève peut immédiatement donner de l’énergie bénéfique, chaude, relaxante, par le biais de ses mains.
Considérons l’homme comme un violon. Cet instrument comporte quatre cordes : sol, ré, la, mi.
Chaque corde correspond à un aspect de l’Homme : Le physique, l’émotionnel, le mental, et le spirituel. Il est donc clair que l’harmonie intérieure naît de l’accord de chacun d’eux.
Le reiki, comme d’autres disciplines, sert à accorder l’instrument qu’est le corps humain. Je vous invite a le découvrir durant cette soirée
Merci Filippo Canesi, Reiki Master
Entrée gratuite
***********************************************************************************************************

Les ateliers de l’éveil

                      3 méthodes pour accompagner
                    le  changement
                                                                    Jeudi 16 Mai 2013 à 20h30
                                                      essencia+da+vida
             Ce jeudi, je vous propose 3 approches, 3 méthodes qui concourrent et convergent dans le sens de l’activation du changement que nous essayons d’apporter à nos vies et qui peut requerrir un travail sur l’esprit. C’est à ce travail que je vous convie.
             Voici très succintement énoncées, les 3 méthodes à partir desquelles je vous proposerai des exercices pratiques:
              – Le Z point
              Créé par Grant Connoly au Canada, il permet à l’esprit de retourner en douceur vers l’origine d’un problême.
              – Le TAT (Tapas accupressure technique)
              Technique élaborée par Tapas Fléming, c’est une pose bien précise, accompagnée d’une attitude et d’une intention qui nous permet (potentiellement) « de retrouver un état d’apaisement, de dissoudre des problêmes et de changer des croyances »
              – Le lacher-prise et la méthode Sédona
              Mis au point par Lester Levenson. Lester nous explique que « ce ne sont pas les émotions qui s’accrochent à nous mais plutôt nous qui nous accrochons à nos émotions ». Il nous suggère – comme méthode curative – de cultiver l’attitude « aucun attachement, aucune aversion » – déjà pronée par d’antiques traditions de sagesse. Il nous incite à ne pas forcer pour faire arriver les choses, à ne pas s’accrocher et à ne pas juger (soi même, une personne ou une situation). Il nous propose en fait de jouer avec nos résistances pour lacher-prise en douceur et progressivement.
               Bienvenue à vous pour expérimenter, en douceur justement, ces approches…
               participation de 5€, thé ou tisane à volonté
               atelier animé par Michel: www.cultureconscience.over-blog.com
*******************************************************************************************************************************
Les chants de la joie (waka) et les 12 pétales ou 12 portes du coeur (première partie)

le vendredi 17 mai de 19 h 10 à 20 h 15, au café Le Shanti



xingkai15_1_22823_20809_26126


La soirée de ce vendredi a pour thème l’écoute contemplative dequelques waka ou chant de la joie, composés par l’empereur Meiji au cours du xix siècle. 
L
es waka de ce soir ont 
une action vibratoire et énergétique spécifique au niveau du chakra du coeur.

Nous débuterons cette méditation par une purification et un alignement énergétique par les sons des mots-âmes ou kototama et des bols tibétain, cloche, gong ou tingshas. Cette  purification énergétique agit aux niveauxphysique, émotionnel, mental et spirituel et est une proposition de réalignement sur votre espace de paix et de joie intérieure,

Puis viendra le chant des waka des 12 portes du coeur (première partie),et nous terminerons cette soirée par un temps de silence immergée dans l’espace et la lumière du coeur.

Voici la traduction de l’un d’entre eux : 


Quoi qu’il arrive
dans le temps d’un vie, 
que le coeur de chacun
continue à s’ouvrir…



Pour participer à cette séance il est nécessaire de vous inscrire au 03 80 63 82 72 ou 06 89 73 23 52 ou à laurent21c@hotmail.com. Le nombre de participants est limité à 12.

Merci d’être ponctuel pour le bon déroulement de cette soirée.

Participation : selon votre vécu.

Pour plus d’information concernant le kototama :http://laurentcaigneaux.over-blog.com/pages/Le_kototama-3183212.html 


Au plaisir de vous accompagner à la rencontre de vous même.

Laurent Caigneaux
03 80 63 82 72 – 06 89 73 23 52
5 rue Maurice Ravel
http://laurentcaigneaux.over-blog.com/
http://www.lifewave.com/french/energiebienetre21
****************************************************************

Initiation au taichi chuan

vendredi 17 mai à 20h30

Le taïchi chuan dont les origines remontent à -500 av JC, est l’une des plus anciennes pratiques chinoises. Tai chi chuan  signifie littéralement « boxe du faîte suprême » ou « boxe de l’ombre ». Art martial interne, il privilégie la souplesse sur la force, fondé sur la lenteur du mouvement et qui s’exécute à mains nues ou avec armes.  Le taïchi chuan peut être pratiqué pour sa dimension martiale, mais reste avant tout un art de bien-être accessible à tous. Le taïchi chuan,  méditation en mouvement permet d’atteindre un état de tranquillité intérieure tout en étant en mouvement, aide ainsi a maîtriser les émotions.
Le taï chi chuan,  aide à maîtriser les émotions. C’est une des plus anciennes pratiques  chinoises.

Le Tai Chi Chuan constitue un merveilleux outil d’équilibre psychique et physique, très bien adapté à l’évolution stressante de notre mode de vie, qu’il soit professionnel ou privé.Il développe, la mémoire, l’équilibre, la souplesse, la coordination. L’apprentissage ce fait  au propre rythme de chacun.

Impliquant à la fois nos ressources physiques, il apporte au pratiquant de nombreux bénéfices, à commencer par un déblocage doux et progressif des tensions musculaires, en utilisant notamment des exercices d’assouplissement corporel, le travail de la respiration et du relâchement. Il permettra également de développer une meilleure résistance au stress ainsi que sa gestion au quotidien. Confiance en soi,  bien-être et santé venant compléter l’aperçu de ses nombreux bienfaits. Le Tai Chi Chuan est donc une forme subtile et très sophistiquée d’exercices conduisant peu à peu à la santé physique, à la défense et au développement personnel. Il constitue une synthèse des trésors les plus précieux de la civilisation chinoise. C’est sans doute la raison pour laquelle des millions de gens le pratiquent à tout âge de par le monde entier !

 Se mouvoir lentement sous les arbres, respirer comme en accord avec une douce brise, se fondre dans la nature elle-même en un rythme bienfaisant, comme si les mouvements de la tête, des épaules, des bras, du buste, des jambes et dus pieds ne faisaient qu’un, en des gestes liés, paisiblement, sereinement comme si l’on nageait dans un élément nouveau, diffus, dans un temps autre, dans un espace autre…
La légende raconte qu’au XIIe siècle, le moine Chang San Feng, appelé également Le Maître des Trois Pics, assista sur le mont Wudang à un combat entre une grue et un serpent. La grue frappa le serpent avec son bec. Le serpent esquiva et contre-attaqua, mais il fut rapidement balayé d’un coup d’aile. Le serpent attaqua de nouveau et fut encore repoussé par la grue dont il évita la riposte grâce aux mouvements ondulatoires de son corps. La lutte se poursuivit ainsi, ne donnant l’avantage ni à l’un ni à l’autre des deux animaux : c’est par épuisement qu’ils furent contraints à se séparer
 
Professeur : Boulanger Véronique Titulaire du Brevet de Professeur d’Arts Martiaux Internes Chinois de la Fédération Française de Wushu.
participation aux frais 5 euros thés offerts
******************************************************
Atelier Découverte de 4 heures de
COMMUNICATION
TRANSFORMATIVE
 Avec
Lionel Santucci

  Samedi 18 Mai 2013
de 14h
 précise à 18h

Au SHANTI
69 rue Berbisey
21000 DIJON
  
Travail proposé 
:
- Acquérir les outils de communication pour de meilleures relations
- Surmonter les obstacles à une communication effective
- Pratiquer l’écoute empathique 
- Mieux connaitre votre personnalité
- Percevoir le langage du corps

Vivez 4 heures inoubliables centrées sur : votre développement personnel, votre communication, vos relations.

Repartez avec des outils qui pourront vous être utiles toutes votre vie.

 » …Vers une nouvelle approche dans la recherche du bien être, ou comment la communication peut être transformative…
 La Communication Transformative devrait être une matière enseignée tout au long de la vie scolaire et universitaire… »Fanon, Biologiste,
Participation
25 Euros
(15 Euros pour les étudiants, les personnes sans emploi… )
Pour valider votre participation (nombre de places limitées),
veuillez renvoyer la fiche d’inscription (pièce jointe) à l’adresse :
  Informations : (00 41) 78 797 24 81

Au plaisir de vous rencontrer et de partager avec la simplicité du coeur.
Pascal

 

programme semaine du 6 mai

Découverte de la Kinésiologie : anti-stress

Lundi 6 mai à 20h30
 
Une petite définition et hop, le programme de la soirée :
C’est une technique de gestion du stress qui utilise le test musculaire pour déterminer et corriger des stress dont le corps a gardé la mémoire.
Les fameuses « jambes en coton » sont une traduction des effets visibles du stress sur le tonus musculaire, rien à voir avec la force donc… tout en douceur et pour tous !
Au menu :
Présentation de la kinésiologie, son lien avec l’ostéopathie et la chiropractie, sa complémentarité par rapport à d’autres approches.
Comment ça marche ? Pour qui ? Pour quoi ? …
Apportez vos questions !
Des démonstrations et surtout, tout au long de la soirée, des exercices de découverte pour plusieurs des « branches » de l’ « arbre kinésiologique » et …une formidable expérienced’équilibration de groupe avec tous les participants présents : résolument à découvrir et à expérimenter !
Amenez votre stress et repartez sans !
Jeannick Cirbeau – Psychologue clinicien et Kinésiologue®
06 58 84 27 78 – 26 rue de Mirande
participation aux frais 5 euros thé offert
*****************************************************

Réfléxologie plantaire en ayurveda

en séance individuelle mardi 7 mai entre 10h et 17h sur rdv
Nos pieds sont de véritables miroirs de ce qui se passe dans notre corps. On peut y faire une lecture ou une analyse de notre fonctionnement émotionnel. Ainsi nous pouvons cibler certaines zones réflexes à travailler plus que d’autres en fonction des toxines qui s’y sont logées.
La réfléxologie va s’appliquer à stimuler la circulation sanguine et lymphatique pour que l’énergie vitale recircule convenablement dans tout le corps.
La réfléxologie est un soin précis et précieux.
Nos pieds ne sont-ils pas une partie de notre corps vénérée depuis des millénaires?
Gilles Leblanc réflexologue ayurvedique
rdv au 0386322442 ou 0786638979.
**********************************************************************************************************

Méditation

                                                                   Mardi 7 Mai, à 20h30 au Shanti
                                          programme semaine du 6 mai 2123257808_ea0c2612b1
             Méditation ce mardi. C’est une méditation suivie d’un court temps de partage.Elle comporte des parties accompagnées par la parole, la visualisation ou le chant et les bols tibétains (sans exclure une partie silencieuse bien sur!). Ceci rend l’expérience plus vivante ou plus accessible pour ceux qui débutent en la matière ou pour ceux qui préfèrent la diversité et les complémentaires dans le travail de l’esprit.
            La rencontre sera terminée vers 22h30. Elle ne débutera pas plus tard que 20h45. Il est donc nécessaire d’arriver et de commencer à s’installer dès 20h30 (ensuite,cela pourrait géner la méditation).
             A bientôt pour un temps de conscience et de simplicité….et pour un espace de sourire intérieur

Participation de 5€, thé ou tisane à volonté
Méditation guidée par Michel:  www.cultureconscience.over-blog.com

********************************************************************************************************************************
Session de
Transmission énergétique
par
Maître Kessani
 
Mercredi 8 mai 2013
à 20 heures 30
au Shanti
 
Au cours des sessions de recueillement et transmission énergétique, Maître Kessani opère cette ouverture par l’énergie de lumière, dont la propriété de base est de nourrir la force et l’énergie du Cœur tout en favorisant l’alignement du mental-émotionnel sur le Cœur.

Cette transmission énergétique favorise le dépassement des confusions mentales, la dissolution des souffrances émotionnelles et la décristalisation des problèmes psychosomatiques.
C’est une approche simple mais régénératrice.

Les sessions sont l’occasion de plusieurs choses :
- voir des démonstrations et des manifestations de la réalité effective de l’énergie…
- vivre de remarquables et enrichissantes expériences énergétiques…
- recevoir des énergies de purification et de nettoyage…
- recevoir des énergies de stimulation et de consolidation…
- recevoir des énergies de lumière, de paix, de joie et d’amour…
- recevoir des énergies de guérison physique et émotionnelle…
- vivre des expansions de conscience et des ouvertures du cœur…
Les bienfaits des transmissions énergétiques sont destinés à tous, quelques soient les croyances et les convictions des uns et des autres. N’hésitez pas à venir en bénéficier vous-même, et n’hésitez pas à y inviter vos proches et vos amis.
 Vous souhaitez en savoir plus ? Consultez le site public de Maître Kessani : http://www.sessions-de-transmissions.com
Tarif habituel du Shanti : 5 € avec thé ou tisane offert à volonté.
Merci de contacter Aurélie par mail :
Maître KESSANI réalisera 10 SOINS INDIVIDUELS de 30 minutes pendant la journée du jeudi 9 mai (de 10h à 18h) sur RDV. Contribution financière de 50 euros.
Nous contacter par mail pour réserver votre place en précisant votre nom, prénom, téléphone
 et disponibilités entre 10h et 18h pour faciliter l’organisation.
*********************************************************************************

Aller au bout de ses rêves

                                    (ou « l’esprit d’émerveillement »)
                                                            jeudi 9 Avril au Shanti à 20h30 
                                                           
                 « Le rêve ne s’use que si l’on ne s’en sert pas. En d’autres termes, il ne faut pas mettre ses grands projet en réserve, en se disant: on verra plus tard, et en continuant à suivre cahin-caha « son petit bonhomme de chemin, sa p’tite bonne femme de vie ». Non, nos rêves, il faut nous y consacrer ici et maintenant. Et y goûter avec des yeux qui brillent, comme brillent les yeux d’enfants lorsqu’ils découvrent un cadeau longtemps désiré ».
                                      - « Jade et les sacrés mystères de la vie » / François Caragnon -
               « Il ne savaient pas que c’était impossible, alors ils l’ont fait »
                                                            – Marc Twain -
                      Il y a rêve et rêve. Il y a rêve et désir. Il y a  rêve et imaginaire. il y a rêve et illusion. Il y a rêve et passion. Il y a rêve et réalisation. Il y a rêve et poésie. Il y a rêve et réalité.
              Quelle est la place du rêve dans notre vie? Le rêve dans toutes les approches et les compréhensions que nous pouvons en avoir. Les rêves pendant notre sommeil et les rêves pendant notre vie éveillée.
              Qu’est ce qui s’oppose à l’actualisation de nos rêves? Faut-il rêver ou est-il plus sage d’agir en toute rationnalité? La vie ne ressemble t’elle pas parfois plutôt à un cauchemar qu’à un doux songe? Quels sont nos plus grands rêves et avons nous pu les approcher?
               Et puis , finalement, n’est ce pas la vie, dans son ensemble, qui serait finalement un rêve? Et si tel est le cas, faut-il s’en émerveiller ou s’en attrister; faut-il s’en évader ou faut-il « s’enflammer » au coeur du  rêve en profitant de tout ce qu’il peut nous offrir?
              Alors, entre d’un coté l’esprit d’un Don Quichotte qui « rêvait à l’impossible rêve pour atteindre une inaccessible étoile », et de l’autre une vie figée et résignée, n’y a t’il pas quelque juste milieu où les étoiles de nos rêves conscients peuvent briller et nous guider même dans l’absurdité et la répétition du quotidien?
               Et puisque j’ai commencé avec en exergue une phrase du livre de François Caragnon, « Jade », terminons avec une autre phrase-invitation suggérée par le livre comme une clef pour aller à la rencontre de nos rêves et de leur actualisation:
              « Il y a une qualité qui permet de tout obtenir, d’aller jusqu’au bout de ses rêves, de vivre un grand amour, de ne jamais désesper, de toujours adorer Dieu, de voler dans l’infini des choses. Cette qualité, c’est la plus importante du monde, la plus grande qu’un homme pourrra jamais exprimer. Cette qualité, c’est l’esprit d’émerveillement »
                                                      – « Jade » -
 P.S. Cette soirée aura également un coté joyeux et festif (en plus de l’aspect réflexion et communication). Je vous propose donc de venir avec les chants, les danses, les émotions et les rires susceptible de ponctuer nos élans pour « aller au bout de nos rêves ».
                                                                      
                                                                          »Je ne suis rien.
                                                     Je ne serai jamais rien.
                                                     (Je ne peux vouloir être rien).
                                                      A part ça, je porte en moi
                                                      Tous les rêves du monde ».
                                                              - Alvaro de Campos / Fernando Pessoa -

Participation de 5€, thé ou tisane à volonté
Soirée animée par Michel:  www.cultureconscience.over-blog.com

********************************************************************************
Espace intérieur et plénitude du silence

le vendredi 10 mai de 19 h 10 à 20 h 15,
 au café 
Le Shanti, 69 rue Berbisey
 
http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/f/f1/Enso.jpg/170px-Enso.jpg

Je vous convie à la rencontre, de votre espace de silence intérieur,de votre complétude.
L’intention dans ce temps est de vous donner la possibilité que vous puissiezaccueillir, reconnaitre, le vide/plein du silence au-delà de la saisie du mentalet vivre un temps de paix du corps, du cœur et de l’esprit.



Il n’y a rien à lui enlever,

Il n’y a rien à lui ajouter,
Contemple simplement la vraie nature…
En la voyant telle qu’elle est,
Tu te libères parfaitement.
 
          Milarépa.


Pour cela lrencontre se déroulera de la façon suivante :
- purification et alignement par les sons des mots-âmes ou kototama, les tinghsa et le gong,
résonance avec votre unité par un bol résonant dans les sons graves,
- kototama futomani (les mots âmes de l’éveil soudain de la conscience), renforcement votre axe ciel/terre, terre/ciel,
- temps d‘imposition des mains.
 
C’est au cours du temps d’imposition des mains où je passerai vers chacun qu’il voussera offert plus spécifiquement la possibilité de conscientiser l’infinie vacuité, laplénitude de votre silence intérieur.




Pour participer à cette rencontre, il est nécessaire de vous inscrire au 03 80 63 82 72 ou 06 89 73 23 52 ou à laurent21c@hotmail.com, le nombre de participants étant limité à 6.

Merci d’être ponctuel pour le bon déroulement de cette soirée.

Participation :  selon ce que vous percevez juste pour vous.

Pour plus d’information concernant le kototama : http://laurentcaigneaux.over-blog.com/pages/Le_kototama-3183212.html.

Je vous propose un stage de deux jours sur le même sujet les 11 et 12 mai en pleine nature. Je vous accompagnerai à l’acquisition d’outils aidant au plein vécu de l’instant et du mouvement de l’énergie/émotion dans la conscience de la dimension corporelle : 
http://laurentcaigneaux.over-blog.com/pages/accueillir-la-vie-dans-son-corps-les-11-et-12-mai-8576749.html  

Au plaisir de vous accompagner à la rencontre de cela qui Est, au delà des mots.

Laurent Caigneaux
03 80 63 82 72 – 06 89 73 23 52
5 rue Maurice Ravel
http://laurentcaigneaux.over-blog.com/
http://www.lifewave.com/french/energiebienetre21

******************************************

Enseignements et mantra-méditation

avec Swami Madhusudan

vendredi 10 et samedi 11 mai à 20h30

Suite à l’engouement suscité lors de son dernier passage en france, Swami Madhusudan, qui s’occupe d’un ashram situé au pied de la colline sacrée Goverdhan en inde, revient au shanti accompagné de Swami Damodar (de bombay) pour 2 soirées exceptionnelles. Au programme, enseignements à la lumière des védas, méditation et chants sacrés de mantras. Une rare opportunité de méditer en présence d’âmes réalisées. Vous pourrez en fin de soirée poser vos questions ou partager votre ressenti.

Participation aux frais 5 euros tisane offerte  
D’autres programmes sont prévus à dijon et aux alentours
plus de renseignements au 0660942720

programme semaine du 29 avril

Pratique de la pleine conscience

 

                                   lundi 29 Avril à 20h30 au Shanti

                                                                                                 programme semaine du 29 avril

 

               Le lundi, je vous propose une nouvelle exploration de la méditation. L’approche et le contenu, bien que proche et complémentaire des méditations du mardi, sont plus accés sur la pratique de la « pleine conscience ». La pleine conscience est « un état d’esprit, une attitude de l’âme et du corps pour traverser la vie ».

 

Je laisse Christophe André (auteur d’excellents livres sur la question) nous décrire cet état d’esprit en relation à la méditation:

 

« Il n’est jamais urgent de méditer, mais il est important de prendre le temps de le faire régulièrement. Méditer, c’est comme marcher dans la nature, regarder passer les nuages, écouter le bruit du vent. Ce n’est jamais urgent; c’est juste important et très intéressant…..

 

….Qu’est ce que la pleine conscience? C’est à la fois une manière de méditer, qui peut apaiser certaines de nos douleurs, et une manière de vivre, qui peut donner plus de sens  à notre existence.

 

Pratiquer la pleine conscience nous oblige à faire un choix: Le choix de nous arrêter d’agir et de courrir pour simplement nous sentir vivant içi et maintenant; le choix de prendre le temps de ressentir que nous existons.

 

Pour celà, la pleine conscience nous suggère de lacher pour un moment le futur et le passé, souvent source de tourment, et de nous tourner doucement vers l’instant présent.

C’est une base, un refuge toujours disponible, où nous pourrons toujours nous ressourcer. Une attitude qui consiste à être conscient et présent le plus souvent possible, une attitude simple et importante….. »

 

Cette nouvelle approche de la méditation est adaptée à toute personne débutante ou accoutumée. Elle est constituée d’alternances de propositions guidées. Seule la simplicité et l’intelligence du coeur est requise!

Participation de 5€, thé ou tisane à volonté

Méditation guidée par Michel: www.cultureconscience.over-blog.com

——————————————————————————————————————————————-

Concert de bols chantants tibétains en « open space »(de 12h15 à 13h30 environ), vous entrez et repartez quand vous voulez!
mardi  30 avril
Vous, qui comme moi appréciez les bols chantants tibétains, vous qui ne connaissez pas et souhaitez découvrir, André vous propose une pause midi de détente et de paix intérieure ce mardi. Idéal pour évacuer les éventuelles tensions accumulées dans la matinée et repartir pour une belle après-midi!
Cette séance est animée par André
Rendez-vous directement dans le caveau, installez-vous à l’heure que vous voulez (essayez juste de le faire discrètement!)
Possibilité de manger sur place
participation aux frais 5 euros thé ou lassi offert

***********************************************************************

DECOUVERTE DES CHANTS ET TAMBOURS

CHAMANIQUES 

Par Anne-Marie Kouchner — Chamane
mardi 30 avril à 20h30

LES SONS EN RESONANCE DU TAMBOUR ET DE LA VOIX TRAVERSENT L’ETRE EN SA TOTALITE

Ces vibrations pénètrent au coeur des cellules et insufflent un processus de transformation.

Venez rencontrer l’Esprit du Tambour et si le Coeur vous en dit : Vous recevrez Votre Chant.

Le  Chaman est le témoin de la justesse des relations entre la terre et le ciel.
Le garant de la sincérité des relations entre les êtres humains. Votre histoire est chantée, exprimée, libérée, transformée, pardonnée … Et le Respect lui est rendu.

D’autre part, le Tambour est l’outil, l’allié, l’Esprit par lequel et grâce auquel nous voyageons en nos mondes intérieurs

Le Chant, les Sons Chamaniques rétablissent la communication pure avec les forces de la nature et nous incitent à revenir en notre centre.

Laisser le Chant émerger, c’est se permettre la traversée des ponts entre le visible et l’invisible.

participation aux frais 5 euros de participation thé offert

Le mercredi 1er mai : Consultations privées à Dijon.

Rendez vous :  06 38 84 96 08

 www.alohee.com

********************************************************************************************

café mystère

Le voyage dans le temps

 

jeudi  2 Mai  à 20h30 au Shanti

 

 

        Qu’est ce que le temps? Est-il une réalité objective à l’intérieur de laquelle, comme pour l’espace, nous nous déployons tout au long d’une vie – ou est-il une création de l’esprit qui l’utilise comme un cadre à l’intérieur duquel nous pensons faire une expérience sensorielle?

 

                    Si le temps est une donnée purement objective, articulé aux lois et constantes physiques générales, d’où proviennent les sensations – et les expériences – de fluctuations, de suspend ou d’étirement temporel? D’où provient que certains témoignent pouvoir, par exemple, prévoir le futur, et d’autres prétendent voyager dans le temps (souvent de manière subtile ou mémorielle)?

 

                    Ce café débat couvrira donc un large champ lié aux aspects insolites, paranormaux ou extraordinaires de compréhension et d’éprouvé du temps. Nous pourrons ainsi échanger sur:

                    – les art divinatoires qui permettent de se projeter parfois avec pertinence dans un futur déjà lisible dans le présent.

                    - les revécus de vies antérieures qui donnent à l’occasion  d’intéressantes informations sur des liens karmiques entre d’anciennes situations de vie et leurs prolongements actuels.

                     – les expériences de NDE où d’états modifiés de conscience où , éventuellement, toute notre vie peut se présenter en un seul bloc signifiant.

                     - les spéculations philosophiques et parfois scientifiques (telles que dérivées de la physique quantique) sur la relativité du temps et la possibilité de voyager vers le passé ou le futur.

 

                      Voilà, la fenêtre est ouverte:  » Au temps, suspend ton vol!!…. »

Participation de 5€, thé ou tisane à volonté
Soirée animée par Michel:  www.cultureconscience.over-blog.com

************************************************************************
Passage de Beltain, avec les sons de kototama, chant demots-âmes 

Le vendredi 3 mai de 19 h 10 à 20 h 15, au café Le Shanti


Le 1 mai a lieu, la fête de Beltain ou feu de Bel
 selon les celtes, fête de célébration de la grande période lumineuse dans nature allant jusqu’à Samainje vous convie à une purification spécifique, tel un « rite« , un  »pas sage ».
Merci à chacun d’apporter une bougie ou un 
« chauffe plat » blanc qui n’a jamais été allumée.

Voici quelques mots sur le symbolisme de la fête de Beltain : 

« Chez les gaulois, le dieu Bel ou Bélénos représentait le soleil. Cette fête est la fête du feu, de la lumière solaire, de l’énergie radiante, de la victoire de la lumière solaire sur les ténèbres de l’hiver. C’est le début de la période lumineuse qui ira jusqu’à Samain. Le feu de Bel à Beltain est le pendant de la lumière de Lug à Samain.

 

Dans la mythologie celtique, Beltain est le jour où les dieux prirent pied sur le sol d’Irlande et brûlèrent leurs vaisseaux pour ne pas être tentés de revenir en arrière. Beltain marque ainsi l’engagement définitif, irréversible, et par là, la confiance dans l’avenir et dans la destinée. Les troupeaux qui sortaient des étables à ce moment pour retourner dans les pâturages, étaient purifiés en passant entre deux grands feux qui accompagnent et renforcent symboliquement l’astre solaire.
Cette purification par le feu succède à la purification par l’eau d’Imbolc.

Ce besoin de purification se retrouve de façon inconsciente dans le « nettoyage de Printemps » que l’on effectue chez soi : on ressent le besoin de nettoyer et de purifier son intérieur en ouvrant toutes grandes les fenêtres pour laisser entrer le soleil dans la maison.
Aujourd’hui, on allume également pour Beltain deux feux entre lesquels passent tous les participants.

C’est la saison des amours, l’appel à l’union et à la reproduction pour la survie et l’épanouissement des espèces. La fusion des polarités qui se réalise dans la nature à cette période peut nous aider à accorder les aspects féminin et masculin de notre nature. Dans les rituels, l’union de ces deux aspects est illustrée par la Reine de Mai et le Seigneur de la Lande. Dans les siècles passés, cette frénésie de la célébration de l’énergie vitale donnait lieu, parmi les jeunes gens, à des rites champêtres et à des jeux propres à leur âge… Sous prétexte de cueillir l’aubépine, on les envoyait dans les bois et les prés où ils passaient la nuit en jeux amoureux.« 

Le passage de Beltain sera précédé par une purification et un alignement énergétique par les sons des mots-âmes ou kototama.

Cette  purification énergétique agissant aux niveaux physique, émotionnel, mental et spirituel est une proposition de réalignement sur votre espace de paix et de joie intérieure.  

Elle invite au lâcher prise, à donner la possibilité de reconnaitre en soi l’espace du silence au-delà des pensées discursives et, à se placer intérieurement et corporellement dans l’ici et maintenant. Cette pratique a un effet apaisant, ressourçant, dynamisant et permet une libération des tensions.

Cette purification qui est une douche et un enveloppement sonore comprendra l’utilisation dans la même intention de bols tibétain, cloche, gong ou tingshas.

Pour participer à chaque séance séance il est nécessaire de vous inscrire au 03 80 63 82 72 ou 06 89 73 23 52 ou à laurent21c@hotmail.com.
Le nombre de participants est limité à 12.

Merci d’être ponctuel pour le bon déroulement de cette soirée.

Participation :  selon ce que vous percevez juste pour vous.


Pour participer à cette séance il est nécessaire de vous inscrire au 03 80 63 82 72 ou 06 89 73 23 52 ou à laurent21c@hotmail.com. Le nombre de participants est limité à 12.

Pour plus d’information concernant le kototama : 
http://laurentcaigneaux.over-blog.com/pages/Le_kototama-3183212.html

Au plaisir de célébrer avec vous par les sons ce temps du renouveau et du déploiement de la lumière et du feu solaire.

Laurent Caigneaux
03 80 63 82 72 – 06 89 73 23 52
5 rue Maurice Ravel
http://laurentcaigneaux.over-blog.com/
http://www.lifewave.com/french/energiebienetre21

************************************************************************

LalitaCollection en visite à Dijon

samedi 4 de midi à minuit

et dimanche 5 de 11h à 18h

Bonjour,

Le printemps est de retour, et avec lui, la perspective de belles journées ensoleillées et de jolis vêtements d’été légers et colorés !

Je suis donc heureuse en ce tout début de saison de vous présenter mes vêtements  - tailles 36 à 48 –  à des prix particulièrement attractifs.

Exceptionnellement et exclusivement je serais au Shanti les 4 et 5 mai où je vous propose comme sur le site toute la gamme à moins 50%.

Vous pouvez vous rendre sur lalitacollection.com découvrir les vêtements, en savoir plus sur mes créations et LalitaCollection.

 Au plaisir de vous rencontrez et dans l’attente de vous vêtir…

 Lalita

…et bien-sûr pensez à vos amis : faites leur passer ce message !

Héloïse Chavet -  

Créatrice & Administratrice


Lalita Collection
3, résidence le Countirou – 09500 Mirepoix – FRANCE -
                     www.lalitacollection.com

programme semaine du 15 avril

Pratique de la pleine conscience

lundi 15 Avril à 20h30 au Shanti
programme semaine du 15 avril
Le lundi, je vous propose une nouvelle exploration de la méditation. L’approche et le contenu, bien que proche et complémentaire des méditations du mardi, sont plus accés sur la pratique de la « pleine conscience ». La pleine conscience est « un état d’esprit, une attitude de l’âme et du corps pour traverser la vie ».
Je laisse Christophe André (auteur d’excellents livres sur la question) nous décrire cet état d’esprit en relation à la méditation:
« Il n’est jamais urgent de méditer, mais il est important de prendre le temps de le faire régulièrement. Méditer, c’est comme marcher dans la nature, regarder passer les nuages, écouter le bruit du vent. Ce n’est jamais urgent; c’est juste important et très intéressant…..
….Qu’est ce que la pleine conscience? C’est à la fois une manière de méditer, qui peut apaiser certaines de nos douleurs, et une manière de vivre, qui peut donner plus de sens à notre existence.
Pratiquer la pleine conscience nous oblige à faire un choix: Le choix de nous arrêter d’agir et de courrir pour simplement nous sentir vivant içi et maintenant; le choix de prendre le temps de ressentir que nous existons.
Pour celà, la pleine conscience nous suggère de lacher pour un moment le futur et le passé, souvent source de tourment, et de nous tourner doucement vers l’instant présent.
C’est une base, un refuge toujours disponible, où nous pourrons toujours nous ressourcer. Une attitude qui consiste à être conscient et présent le plus souvent possible, une attitude simple et importante….. »
Cette nouvelle approche de la méditation est adaptée à toute personne débutante ou accoutumée. Elle est constituée d’alternances de propositions guidées. Seule la simplicité et l’intelligence du coeur est requise!

Participation de 5€, thé ou tisane à volonté
Méditation guidée par Michel: http://www.cultureconscience.over-blog.com/

***********************************************************************

Séance de découverte du taichi chuan

mardi 16 avril entre 12h et 13h30

Le taïchi chuan dont les origines remontent à -500 av JC, est l’une des plus anciennes pratiques chinoises. Tai chi chuan signifie littéralement « boxe du faîte suprême » ou « boxe de l’ombre ». Art martial interne, il privilégie la souplesse sur la force, fondé sur la lenteur du mouvement et qui s’exécute à mains nues ou avec armes. Le taïchi chuan peut être pratiqué pour sa dimension martiale, mais reste avant tout un art de bien-être accessible à tous. Le taïchi chuan, méditation en mouvement permet d’atteindre un état de tranquillité intérieure tout en étant en mouvement, aide ainsi a maîtriser les émotions.
Le taï chi chuan, aide à maîtriser les émotions. C’est une des plus anciennes pratiques chinoises.
Le Tai Chi Chuan constitue un merveilleux outil d’équilibre psychique et physique, très bien adapté à l’évolution stressante de notre mode de vie, qu’il soit professionnel ou privé.Il développe, la mémoire, l’équilibre, la souplesse, la coordination. L’apprentissage ce fait au propre rythme de chacun.
Impliquant à la fois nos ressources physiques, il apporte au pratiquant de nombreux bénéfices, à commencer par un déblocage doux et progressif des tensions musculaires, en utilisant notamment des exercices d’assouplissement corporel, le travail de la respiration et du relâchement. Il permettra également de développer une meilleure résistance au stress ainsi que sa gestion au quotidien. Confiance en soi, bien-être et santé venant compléter l’aperçu de ses nombreux bienfaits. Le Tai Chi Chuan est donc une forme subtile et très sophistiquée d’exercices conduisant peu à peu à la santé physique, à la défense et au développement personnel. Il constitue une synthèse des trésors les plus précieux de la civilisation chinoise. C’est sans doute la raison pour laquelle des millions de gens le pratiquent à tout âge de par le monde entier !

Se mouvoir lentement sous les arbres, respirer comme en accord avec une douce brise, se fondre dans la nature elle-même en un rythme bienfaisant, comme si les mouvements de la tête, des épaules, des bras, du buste, des jambes et dus pieds ne faisaient qu’un, en des gestes liés, paisiblement, sereinement comme si l’on nageait dans un élément nouveau, diffus, dans un temps autre, dans un espace autre…
La légende raconte qu’au XIIe siècle, le moine Chang San Feng, appelé également Le Maître des Trois Pics, assista sur le mont Wudang à un combat entre une grue et un serpent. La grue frappa le serpent avec son bec. Le serpent esquiva et contre-attaqua, mais il fut rapidement balayé d’un coup d’aile. Le serpent attaqua de nouveau et fut encore repoussé par la grue dont il évita la riposte grâce aux mouvements ondulatoires de son corps. La lutte se poursuivit ainsi, ne donnant l’avantage ni à l’un ni à l’autre des deux animaux : c’est par épuisement qu’ils furent contraints à se séparer
Pensées chinoises
« mieux vaut prévenir que guérir »
« Le plus grand des soldats est celui qui se vainc lui-même »
participation aux frais 5 euros thés offerts
********************************************************************

Méditation sons et cristaux

Mardi 16 avril à 20h30
Ange’Ailes de Lumière
Vous propose une méditation tout en douceur au cœur de la Terre Mère, à la rencontre du monde cristallin, en vous accompagnant de sons vibratoires : bol tibétain, bol cristallin, milltone, carillon. Des cristaux, des crânes de cristal et des cartes mandalas seront là pour nous entourer de leur belle énergie pendant ce voyage.
Vos compagnons cristallins sont les bienvenus.
A l’issue de cette méditation, nous pourrons partager nos ressentis selon votre envie du moment.
Je vous suggère d’arriver à l’heure pour que nous puissions commencer au plus tard à 20h40. Merci.
http://angeailesdelumiere.fr/
Participation aux frais : 5 euros, thé et tisane offerts.
Au Shanti
69 rue Berbisey 21000 Dijon – 06.60.94.27.20 – www.leshanti.unblog.fr
***************************************************************************************************************************************

MASSAGES AYURVEDIQUES

au Shanti
jeudi 18 avril entre 15h30 et 17h30
et le vendredi 19 avril entre 15h45 et 17h15
- Mira LASCOMBES –

Tout juste revenue de la région du Kerala (Inde) berceau de l’Ayurveda où elle a été initiée aux techniques et concepts de la médecine et du massage ayurvédique, Mira vous propose ce jeudi, un massage express ou prolongé afin de vous permettre la découverte d’un touché différent. Empreint de spiritualité, ce massage est traditionnellement un

adjuvant au traitement thérapeutique ayurvédique. Son but est de rétablir l’équilibre

des trois doshas (vata, pita, kapha ) qui sont les composants qui dominent les fonctions vitales du corps.

Des huiles préparées grâce à des herbes médicinales optimisent les bienfaits du
massage.
Au-delà de la relaxation, ces massages favorisent la détente du système nerveux et
stimule la circulation sanguine et énergétique, vous apportant une sensation de

tonicité immédiate.

La culture védique préconisant une non-mixité du massage, ceux-ci sont réservés à une
clientèle féminine.
Massages Ayurvédiques Express
Epaules, tête et visage 30min 30€
1 h 50

> Renseignement et réservation au 06.88.95.06.70 ou par courriel mira133@hotmail.fr
****************************************************************************

Séance de Transmission

Un instant pour soi, pour la libération de Soi
Jeudi 18 Avril 2013, de 17h45 à 18h45,
Au café Le Shanti, 69 rue Berbisey à Dijon,
2 places disponibles ( une à 17h45, l’autre à 18h15)
Réservation par mail ou par téléphone:
valentin.pain@live.fr / 0678171482
Une séance dure 30 minutes
Tarif: 30€
Qu’est ce qu’une transmission?
C’est la transmission d’énergie par imposition des mains.
L’énergie transmise ouvre les portes intérieures, qui permettent d’accéder à ses potentiels intérieurs et d’établir un lien avec son Ame afin qu’elle puisse s’exprimer pleinement dans notre vie.
Lors d’une transmission chaque personne reçoit l’énergie dont elle a besoin pour évoluer, et s’épanouir.
Pour une transmission, une intention doit être présente en vous.
L’intention d’avancer, d’évoluer, et d’accepter de mettre en lumière ce que vous voulez changer chez vous.
Vous êtes créateur de ce que vous recevez
Valentin Pain –Thérapie Holistique
valentin.pain@live.fr
0678171482
******************************************************************************************

Le sens des Prénoms

jeudi 18 Avril à 20h30 au Shanti
Chacun a pu constater que porter tel ou tel prénom n’était pas anodin et impliquait toute une dialectique, une problématique ou une harmonique en rapport avec la sonorité et le sens de ce prénom.
Qu’est ce qui rend un prénom si porteur de sens pour toute une vie; et quel est le sens précisément de notre, de nos prénoms? Pas seulement de notre prénom d’ailleurs, mais de notre nom de famille, de nos surnoms, des diminutifs et variations affectives de nos prénoms ou surnoms, de nos deuxièmes ou troisièmes prénoms d’état civil…et de nos pseudo parfois sur des sites internet (eh oui….pourquoi avons nous choisi, apparemment par hasard tel ou tel pseudo)?
Au delà de l’origine étymologique de notre prénom, nous pourrons revenir aussi (mais seulement si nous en avons envie) à son origine familiale, voire psycho généalogique. Pourquoi nos parents, et lequel des deux parents éventuels, ont décidé de ce prénom plutôt qu’un autre; quel est le projet caché derrière le choix, quel personnage célèbre, quelle mode, quel désir de commémoration, etc. , en est à la source?
Comment notre prénom résonne t’il dans la « langues des oiseaux » (qui consiste à jouer avec les sonorités et les sens multiples livrés par les syllabes ou les lettres du prénom)?
Si nous pouvions, changerions nous de prénoms, et pourquoi et pour lequel? Avons nous déjà changé de prénom, acquis un prénom « initiatique » que nous gardons plus ou moins secret? Et notre vie change t’elle par le changement de vibration d’une nouvelle ou d’une parrrallèle dénomination?
Voilà, voilà!! Nous ne sommes pas « l’agent 007″ ou le « No 6″ de la série « Le Prisonnier », ni « Personne », comme le déclare le rusé Ulysse à Polyphène; nous sommes quelqu’un qui s’identifie et est identifié en grande partie plusieurs fois par jour par un prénom et des dénominations précises. Venons observer ensemble ce que tout celà recèle de sens relatif et jouons librement et respectueusement avec le potentiel de vibration et d’histoire, d’évocation et de virtualités, de ces quelques lettres qui nous annoncent et nous représentent à priori les uns pour les autres…

Participation de 5€, thé ou tisane à volonté
Soirée animée par Michel: http://www.cultureconscience.over-blog.com/

******************************************************************************************************************************************************************
Espace intérieur et plénitude du silence

le vendredi 19 avril de 19 h 10 à 20 h 15,
au café
Le Shanti, 69 rue Berbisey



Je vous convie à la rencontre, de votreespace de silence intérieur,de votre complétude.
L’intention dans ce temps est de vous donner la possibilité que vous puissiezaccueillir, reconnaitre, le vide/plein du silence au-delà de la saisie du mental, et vivre un temps de paix du corps, du cœur et de l’esprit.


Il n’y a rien à lui enlever,

Il n’y a rien à lui ajouter,
Contemple simplement la vraie nature…
En la voyant telle qu’elle est,
Tu te libères parfaitement.
Milarépa.


Pour cela la rencontre se déroulera de la façon suivante :
- purification et alignement par les kototama, les tinghsa et le gong,
- résonance avec votre unité par un bol résonant dans les sons graves,
- kototama futomani (les mots âmes de l’éveil soudain de la conscience), renforcement votre axe ciel/terre, terre/ciel,
- temps d‘imposition des mains.

C’est au cours dutemps d’imposition des mains où je passerai vers chacun qu’il voussera offert plus spécifiquement la possibilité de conscientiser l’infinie vacuité de votre silence intérieur.


Pour participer à cette rencontre, il est nécessaire de vous inscrire au 03 80 63 82 72 ou 06 89 73 23 52 ou à laurent21c@hotmail.com, le nombre de participants étant limité à 6.

Merci d’être ponctuel pour le bon déroulement de cette soirée.

Participation : selon ce que vous percevez juste pour vous.

Pour plus d’information concernant le kototama : http://laurentcaigneaux.over-blog.com/pages/Le_kototama-3183212.html.

Un stage de deux jours est organisé sur le même sujet, vous proposant un travailintérieur et l’acquisition d’outils aidant au plein vécu de l’instant et du mouvement de l’énergie/émotion dans la conscience de la dimension corporelle :
http://laurentcaigneaux.over-blog.com/pages/accueillir-la-vie-dans-son-corps-les-11-et-12-mai-8576749.html

Au plaisir de vous accompagner à la rencontre de cela qui Est, au delà des mots.

Laurent Caigneaux
03 80 63 82 72 – 06 89 73 23 52
5 rue Maurice Ravel
http://laurentcaigneaux.over-blog.com/
http://www.lifewave.com/energiebienetre21

******************************************************************************

Soirée decouverte de


l’olfactothérapie:

lundi 2 juillet à 20h30
Je souhaite partager avec tous ceux qui le souhaitent mes recettes « anti-stress »; « anti-dépendance » , « anti-mal-être » en reliant les émotions incrustées et l’odeur des huiles essentielles
Le pouvoir des odeurs de certaines huiles essentielles peuvent aider à pacifier les nœuds du passé qui polluent le présent.
L’olfactothérapie un outil de connaissance de Soi!……….
Plein de questions fusent dans votre tête!…Alors je vous attends avec sourires et bonne humeur.
Michel Lemaire
Participation aux frais 5 euros thés offerts
***********************************************************************************************************
ATELIER

PRENDRE SOIN
de notre
ENFANT

INTÉRIEUR
samedi 20 avril à 14h à 17h45
voir pièce jointe
*************************************
Groupe de partage et de paroles d’hommes
autour du livre
« Femmes qui courent avec les loups »
autour du féminin, de la créativité, du retour à soi

Samedi 20 avril, de 18h à 21h

au Shanti, 69, rue Berbisey à Dijon

Existe t-il un « Homme Sauvage » ? une partie de l’âme de l’homme qui soit source de bons instincts, d’un savoir immémorial et d’une force vitale vivifiante ? Hommes d’aujourd’hui, vous sentez vous victimes de la civilisation, du collectif et d’autres stéréotypes plus ou moins conscients ? La société, la culture traquent-elles en vous aussi la « Femme Sauvage », cette capacité à être dans l’écoute, la créativité, dans votre propre façon d’être au monde ? Cette force s’exprime t-elle librement de vous, dans votre vie, ou bien le regard et les attentes des autres ont-ils pour résultat de capturer cette part de vous, de la museller, et de vous tenir dans le moule réducteur des rôles qui nous sont assignés ?
Je vous propose un temps pour tenter d’approcher cette partie féminine de votre âme d’homme :
« La femme qui récupère sa nature sauvage est comme les loups.
Elle court, danse, hurle avec eux.
Elle est débordante de vitalité, de créativité,
bien dans son corps, vibrante d’âme, donneuse de vie. »
Qu’en est-il de l’homme ?
Je le vois calme, chaleureux, chantant, bien dans son corps et vibrant d’âme, protégeant la vie.
Et vous ?
_________________________
Déroulement : Dans une atmosphère à la fois vivante et calme, respectueuse de chacun dans ses opinions et ses différences, je vous propose d’aller avec vous à la découverte de qui vous êtes aujourd’hui : tour de « ronde », temps de parole, un par un, pour partager ce que vous vivez à propos des sujets proposés, ce que vous pensez mais aussi ce que vous ressentez.
Pour ceux qui ont lu ou lisent le livre : apportez votre livre en ayant relu un conte qui vous touche, ou bien simplement le dernier que vous avez lu, nous pourrons lire des extraits de ce livre et aller à l’écoute de ce que peut nous apprendre la Femme Sauvage.
Nous terminerons par un tour de ronde de clôture.
Christine Manfé, femme en chemin, praticienne de la relation d’aide thérapeutique,
facilitatrice de parole et de groupe
Atelier de 3 h : 5€ + prix libre selon votre évaluation de ce que vous avez reçu
pour l’accueil, la tisane, le temps et les qualités de l’animatrice
prix total indicatif 20€
Inscription et renseignements : 06 15 82 12 84 /

programme semaine du 8 avril

spectacle de danse indienne

lundi 8 avril 20h30
Venez vous plonger dans l’ambiance rythmée et pleine de couleurs  de bollywood avec Bindiya qui vous proposera un spectacle de danses indiennes variées… Bonne humeur garantie…
Participation aux frais 5 euros thé offert
**************************************************************

Conférence

Harmonisation des énergies, les fondement

s philosophiques

lundi 8 avril à 20 h 30, Café Le Shanti 69 rue Berbisey

Je vous convie à une rencontre, à un temps de partage autour d‘un des accompagnements individuels que je propose : l’harmonisation des énergies.
A un niveau extérieur, ce sont des soins énergétiques par imposition des mains, à un niveau intérieur, je prend soin de l’Etre tel que Philon et les thérapeutes d’Alexandrie pouvaient le faire à son époque.
Je vous parlerai de mon placement lors de mes accompagnements : un espace d’accueil dans le vide/plein du silence intérieur et de la résonance, de l’invitation que ce placement propose à la personne qui vient à ma rencontre.
Lors de cette conférence, jdévelopperanotamment les thèmes de présence à soi, de silence intérieur et comment les harmonisations des énergies peuvent être une chemin en vue de la libération de la souffrance et améliorer le rapport à soi, au monde et favoriser une meilleur incarnation de l’Etre à chaque instant.

          Il n’y a rien à lui enlever,
          Il n’y a rien à lui ajouter,
          Contemple simplement la vraie nature…
          En la voyant telle qu’elle est,
          Tu te libères parfaitement.
 
          Milarépa.
 

Cette conférence sera aussi interactive sous forme de questions/réponses. Selon leVivant qui s’anime lors de cette soirée, je pourrai vous proposer quelque exercice ou méditation en lien avec les thèmes précédemment cités.
Pour plus d’informations sur les harmonisations des énergies vous pouvez consulter cette page : http://laurentcaigneaux.over-blog.com/pages/Harmonisation_des_energies-2809920.html
Pour participer à cette soirée il est nécessaire de s’inscrire à laurent21c@hotmail.com ou au 06 89 73 23 52 ou 03 80 63 82 72.
Participation aux frais : une consommation.
Dans la joie de partager ce temps avec vous.
Laurent Caigneaux
03 80 63 82 72 – 06 89 73 23 52
5 rue Maurice Ravel, 21000 Dijon
http://laurentcaigneaux.over-blog.com/
http://www.lifewave.com/french/energiebienetre21

*****************************************
Concert de bols chantants tibétains en « open space »(de 12h15 à 13h30 environ), vous entrez et repartez quand vous voulez!
mardi 9 avril
Vous, qui comme moi appréciez les bols chantants tibétains, vous qui ne connaissez pas et souhaitez découvrir, André vous propose une pause midi de détente et de paix intérieure ce mardi. Idéal pour évacuer les éventuelles tensions accumulées dans la matinée et repartir pour une belle après-midi!
Cette séance est animée par André
Rendez-vous directement dans le caveau, installez-vous à l’heure que vous voulez (essayez juste de le faire discrètement!)
Possibilité de manger sur place
participation aux frais 5 euros thé ou lassi offert
**************************************************************
Mardi 9 Avril, de 14 à 17h45

Atelier

« J’embrasse mon Ombre de tout mon cœur ! »
Pour ceux qui étaient avec moi à l’atelier de Michel sur « la part de l’ombre », nous avons pu voir et sentir ceci :
Tout ce qui est insupportable dans le monde fait aussi partie de nous.
Tout ce que nous ne supportons pas de l’autre… nous parle aussi de nous.
Au passage, nous avons reçu cette Consolation :
Tout ce que nous admirons chez les autres est aussi en nous, et nous pouvons apprendre à le reconnaître et à le développer.
Tout ce à quoi nous aspirons, même secrètement, est déjà en nous aussi.
L’Ombre, en effet, n’est pas ce « négatif », ce « laid », « cet abjecte ».
C’est juste le domaine de l’inconscient, du non accompli, du refoulé et surtout…  du mal aimé en nous.
Réintégrée dans notre conscience, accueillie avec Compréhension et Amour,
Elle devient le lieu de nos plus beaux trésors et de nos plus grandes ressources.
Trésors de sensibilités, enfouis derrière certaines blessures,
Potentiel jamais exploré, faute d’autorisation,
Ressentis jamais exprimés, question d’éducation,
Emotions jamais évacuées, peurs et culpabilité obligent,…
Puissance jamais affirmée… qui ne demande qu’à porter ses fruits,
Peurs jamais dépassées… qui n’attendent qu’à être libérées.
C’est à un grand voyage de reconnexion entre notre Ombre et l’Energie qui se trouve au cœur de cette ombre que cet Atelier nous convie.
Modalités pratiques :
- Tenue souple, confortable, une petite couverture pour le travail de relaxation.
- un règlement de 25€ (si difficultés financières, me le dire)
Style de travail :
Nous travaillerons principalement par le partage oral, l’écriture, la relaxation et la visualisation. Les techniques corporelles seront très douces et profondes.
Contact et Animation :
Nathalie Véron - psychologue et thérapeute
06 07 39 58 20
*********************************************************************************
Méditation

                                                                   Mardi 9 Avril, à 20h30 au Shanti
                                          programme semaine du 8 avril 2123257808_ea0c2612b1
             Méditation ce mardi. C’est une méditation suivie d’un court temps de partage.Elle comporte des parties accompagnées par la parole, la visualisation ou le chant et les bols tibétains (sans exclure une partie silencieuse bien sur!). Ceci rend l’expérience plus vivante ou plus accessible pour ceux qui débutent en la matière ou pour ceux qui préfèrent la diversité et les complémentaires dans le travail de l’esprit.
            La rencontre sera terminée vers 22h30. Elle ne débutera pas plus tard que 20h45. Il est donc nécessaire d’arriver et de commencer à s’installer dès 20h30 (ensuite,cela pourrait géner la méditation).
             A bientôt pour un temps de conscience et de simplicité….et pour un espace de sourire intérieur

participation de 5€, thé ou tisane à volonté
méditation guidée par Michel: www.cultureconscience.over-blog.com

—————————————————————————————————————————–
Mercredi 10 avril à 20h

Atelier

« Le Passage Créateur »
Pour ceux qui auraient aimé vivre le passage proposé lundi de Pâques après-midi, cet Atelier repropose le même travail.
2013, Année des Choix et des Engagements.
Prolongeant le lundi de Pâques, le mois d’Avril est le mois idéal pour décider de nos vraies priorités et s’y engager vraiment.
Cet Atelier
« BIOSYNTHESE et NUMEROLOGIE »
Vient nous aider à Franchir cette étape avec conscience et détermination.
Quelles sont vraiment mes priorités pour aller bien ?
Quel choix faire ? Quelle décision prendre ?
Comment m’engager vraiment ?
Ce qui pourrait m’y aider ? (Huiles essentielles, écriture…)
Travail du corps, numérologie et verbalisation
Modalités pratiques :
- Tenue souple, confortable, une petite couverture pour le travail de relaxation.
- un règlement de 25€ (si difficultés financières, me le dire)
Contact
Nathalie Véron : 06 07 39 58 20
 ************************************************************************

Les ateliers de l’éveil

                                                             L’E. F. T.
                                                                     jeudi 11 Avril à 20h30 au Shanti
                                                                
                        Il y a aujourd’hui une multiplicité de techniques permettant un travail sur soi à la fois énergétique et psychologique (et même spirituel). J’en ferai connaitre, progressivement, un certain nombre dans le cadre de conférences/ateliers pratiques. Toutes ces techniques, méthodes ou approches ne se substituent pas à la thérapeutique classique mais peuvent la compléter en nous invitant à nous prendre nous même en charge et à chercher au plus profond de nous des forces vives latentes.
               Parmi ces méthodes, il en est une, l’E. F. T . (Emotionnal freedom technic) qui commence à être connue et reconnue. Je vous la ferai découvrir, en la situant dans son contexte d’inspiration traditionnelle (la médecine chinoise ancestrale) et moderne (la PNL, les techniques de stimulation de l’énergie et de repositivation de l’esprit). Et surtout, je vous en donnerai un avant goût pratique par une démonstration et une proposition d’expérimentation.
              Si vous souhaitez en savoir plus, il suffit de nous rejoindre, armé de simplicité, de saine curiosité, de bonne volonté et d’un désir d’apprendre et de jouer combinés. Nous continuons, de semaine en semaine, de cheminer ensemble vers les rivages de la conscience, de la responsabilité et de la spontanéité ludique de notre enfant intérieur!!!!….
Participation aux frais 5 euros thés offerts
******************************************************************************************************************************
Misogi par les sons de kototama, (chant desmots-âmes
gong et bols tibétain


le vendredi 5 avril de 19 h 10 à 20 h 15,
 au café 
Le Shanti, 69 rue Berbisey
 


Le misogi par les sons de kototama consiste en une purification énergétique, physique, émotionnelle, mental et spirituelle et un réalignement sur notre état espace de paix et de joie intérieur.  
Il invite au lâcher prise et à se placer intérieurement et corporellement dans l’ici et maintenant. Cette pratique a un effet apaisant, ressourçant, dynamisant et permet une libération des tensions.

Ce misogi qui est une douche et un enveloppement sonore comprendra l’utilisation dans la même intention de bols tibétain, cloche ou tingshas.

misogi

Déroulement de la séance : confortablement assis sur un coussin, vous vivrez une courte méditation guidée. Ensuite je pratiquerai divers kototama de misogi, de purification ou de recentrage. Je passerai vers chaque participant avec bols tibétain, gong, cloche ou tingsha.

La séance se clôturera par le chant de l’enfant intérieur et un temps d’assise silencieuse.

Pour participer à chaque séance séance il est nécessaire de vous inscrire au 03 80 63 82 72 ou 06 89 73 23 52 ou à laurent21c@hotmail.com. Le nombre de participants est limité à 12.

Merci d’être ponctuel pour le bon déroulement de cette soirée.

Participation :  selon ce que vous percevez juste pour vous.

Pour plus d’information concernant le kototama : http://laurentcaigneaux.over-blog.com/pages/Le_kototama-3183212.html et concernant le misogi :http://laurentcaigneaux.over-blog.com/pages/misogi-8195590.html

Au plaisir de vous accompagner à la rencontre de vous même.

Laurent Caigneaux
03 80 63 82 72 – 06 89 73 23 52
5 rue Maurice Ravel
http://laurentcaigneaux.over-blog.com/

*********************************

soirée contes et lectures en musique

vendredi 12 avril à 21h
 venez écouter les contes et les conteurs se succéder dans la caverne du shanti, accompagnés d’instruments musicaux improbables…
participation aux frais 5 euros thé offert
réservation obligatoire car places limitées
0660942720, uddhavafrance@yahoo.fr ou directement au shanti
*******************************************************************************************

Gratiféria 

samedi 13 avril 2013
11h-17h au shanti
Les Gratiférias fleurissent actuellement dans toute l’Amérique du sud. Ce sont des marchés gratuits mettant à disposition un espace où chacun peut donner ce dont il n’a pas besoin ou qui l’encombre (vêtements, petits meubles, appareils électroménagers, livres…) sans rien attendre en retour. Chacun peut aussi en repartir avec ce qu’il souhaite et ce, gratuitement. Ces marchés se développent aujourd’hui chez nous. Ce sont des lieux de partage et d’échange, mais aussi de culture et de fête… et où tout, absolument tout, est gratuit de l’entrée à la sortie.
Un seul mot d’ordre : « Amenez ce que vous voulez, ou rien du tout. Repartez avec ce qui vous plaît ».
C’est gratuit mais il faut réserver pour organiser l’espace :
0659274547
Association VivaMexico

programme semaine du 1 avril

LUNDI de PÂQUES

… Le Passage …
En 2013, le 1er Avril est le moment idéal pour décider de nos vraies priorités et s’y engager vraiment.
 
BIOSYNTHESE et NUMEROLOGIE
Nous aident à Franchir ce passage avec conscience et détermination.
Quelles sont vraiment mes priorités pour aller bien ?
Quel choix faire ? Quelle décision prendre ?
Comment m’engager vraiment ?
Travail du corps, numérologie et verbalisation
 
de 14 à 17h30 au Shanti, ,69 rue Berbisey à Dijon

Tarif : 25€ (si difficultés financières, me le dire)
Toutes informations complémentaires :
Nathalie Véron : 06 07 39 58 20
*****************************************************

Pratique de la pleine conscience

                                   lundi 1er Avril à 20h30 au Shanti
                                                                                                 programme semaine du 1 avril
               Le lundi, je vous propose une nouvelle exploration de la méditation. L’approche et le contenu, bien que proche et complémentaire des méditations du mardi, sont plus accés sur la pratique de la « pleine conscience ». La pleine conscience est « un état d’esprit, une attitude de l’âme et du corps pour traverser la vie ».
               Je laisse Christophe André (auteur d’excellents livres sur la question) nous décrire cet état d’esprit en relation à la méditation:
                 »Il n’est jamais urgent de méditer, mais il est important de prendre le temps de le faire régulièrement. Méditer, c’est comme marcher dans la nature, regarder passer les nuages, écouter le bruit du vent. Ce n’est jamais urgent; c’est juste important et très intéressant…..
                ….Qu’est ce que la pleine conscience? C’est à la fois une manière de méditer, qui peut apaiser certaines de nos douleurs, et une manière de vivre, qui peut donner plus de sens  à notre existence.
               Pratiquer la pleine conscience nous oblige à faire un choix: Le choix de nous arrêter d’agir et de courrir pour simplement nous sentir vivant içi et maintenant; le choix de prendre le temps de ressentir que nous existons.
                Pour celà, la pleine conscience nous suggère de lacher pour un moment le futur et le passé, souvent source de tourment, et de nous tourner doucement vers l’instant présent.
                C’est une base, un refuge toujours disponible, où nous pourrons toujours nous ressourcer. Une attitude qui consiste à être conscient et présent le plus souvent possible, une attitude simple et importante….. »

 

                Cette nouvelle approche de la méditation est adaptée à toute personne débutante ou accoutumée. Elle est constituée d’alternances de propositions guidées. Seule la simplicité et l’intelligence du coeur est requise!

Participation de 5€, thé ou tisane  à volonté
Méditation guidée par Michel:  www.cultureconscience.over-blog.com

——————————————————————————————————————————————

Concert de bols chantants tibétains en « open space »(de 12h15 à 13h30 environ), vous entrez et repartez quand vous voulez!
mardi 2 avril
Vous, qui comme moi appréciez les bols chantants tibétains, vous qui ne connaissez pas et souhaitez découvrir, André vous propose une pause midi de détente et de paix intérieure ce mardi. Idéal pour évacuer les éventuelles tensions accumulées dans la matinée et repartir pour une belle après-midi!
Cette séance est animée par André
Rendez-vous directement dans le caveau, installez-vous à l’heure que vous voulez (essayez juste de le faire discrètement!)
Possibilité de manger sur place
participation aux frais 5 euros thé ou lassi offert
***************************************************************

 méditation dynamique 


jeudi 4 mars de 12h20 à 13h30

Cette méditation dynamique avec une alternance de mouvements , danse spontanée et des temps de silence permet de lâcher ses tensions et son stress ,de se détendre d’être à l’écoute de soi, de se régénérer .
Participation financière libre pour une première séance.
Le nombre de place étant limité à 8 personnes, merci de vous inscrire afin que je réserve votre place !!!!!
Au plaisir de ce nouveau partage.
Line Celestrano, danse thérapeute : 0619860706
*********************************************************************

Atelier d’improvisation

                                                                                     jeudi 4 Avril à 20h30 au Shanti

 

                                                       
                          « Improviser, ce serait finalement accepter cette rencontre avec le réel, en se tenant prêt, s’évidant de représentations ou en combat avec elles , pour produire de l’original. Se mettre en état de jeu, pour être créatif, entre l’imaginaire et le réel »
                                                      - Michèle Taïeb -
                          « Il y a deux façon de faire peur à la mort: en la célébrant – et c’est la tragédie – en la ridiculisant et c’est la comédie ».
                                                 – Heiner Muller -
                    Pourquoi un atelier d’improvisation? Parce que l’improvisation est un art qui conjugue les bienfaits de la méditation, de l’auto-thérapie, de la confiance en soi, de l’apprivoisement des peurs et de l’expression créative.
                  L’improvisation est un chemin de synthèse en nous; entre la liberté de l’enfant intérieur et la présence unifiée de l’adulte.

 

                             Improviser, c’est apprendre à se tenir en son corps, ses sensations, sa respiration; c’est être à l’écoute du dedans comme du dehors, de soi à l’autre; c’est tout à la fois organiser sa pensée et laisser surgir les impulsions du vivant et les lumières bigarrées de l’imagination.

 

                      Improviser, c’est apprendre à éveiller et manifester fluidité et synchronicité; c’est confronter positivement les craintes; c’est comprendre et expérimenter que tout est jeu.
                                          Le contenu de l’atelier est simple, ludique, joyeux et sérieux à la fois. Il est composé d’exercices, de jeux, de partage de réflexions et de ressentis. Il ne requiert aucune connaissance, aucune « compétence », aucun pré-requis; simplement un désir, un gout et une curiosité face aux possibilités d’intégration corps-esprit et de libre expression de soi.

Participation de 5€, thé ou tisane à volonté
Atelier animée par Michel:  www.cultureconscience.over-blog.com

*******************************************************************************************************************************
Misogi par les sons de kototama, (chant desmots-âmes
gong et bols tibétain


le vendredi 5 avril de 19 h 10 à 20 h 15,
 au café 
Le Shanti, 69 rue Berbisey
 


Le misogi par les sons de kototama consiste en une purification énergétique, physique, émotionnelle, mental et spirituelle et un réalignement sur notre état espace de paix et de joie intérieur.  
Il invite au lâcher prise et à se placer intérieurement et corporellement dans l’ici et maintenant. Cette pratique a un effet apaisant, ressourçant, dynamisant et permet une libération des tensions.

Ce misogi qui est une douche et un enveloppement sonore comprendra l’utilisation dans la même intention de bols tibétain, cloche ou tingshas.

misogi

Déroulement de la séance : confortablement assis sur un coussin, vous vivrez une courte méditation guidée. Ensuite je pratiquerai divers kototama de misogi, de purification ou de recentrage. Je passerai vers chaque participant avec bols tibétain, gong, cloche ou tingsha.

La séance se clôturera par le chant de l’enfant intérieur et un temps d’assise silencieuse.

Pour participer à chaque séance séance il est nécessaire de vous inscrire au 03 80 63 82 72 ou 06 89 73 23 52 ou à laurent21c@hotmail.com. Le nombre de participants est limité à 12.

Merci d’être ponctuel pour le bon déroulement de cette soirée.

Participation :  selon ce que vous percevez juste pour vous.

Pour plus d’information concernant le kototama : http://laurentcaigneaux.over-blog.com/pages/Le_kototama-3183212.html et concernant le misogi :http://laurentcaigneaux.over-blog.com/pages/misogi-8195590.html

Au plaisir de vous accompagner à la rencontre de vous même.

Laurent Caigneaux
03 80 63 82 72 – 06 89 73 23 52
5 rue Maurice Ravel
http://laurentcaigneaux.over-blog.com/
http://www.lifewave.com/energiebienetre21

*******************************************************************************

programme semaine du 18 mars

 méditation des 4 directions

lundi 18 mars de 12h30 à 13h30
Cette méditation des 4 directions se compose d’une séquence de mouvements
simples sur des musiques rythmées. La combinaison des mouvements rythmiques et
la respiration diminue les tensions, le stress, renforce la circulation de l’énergie dans
tout le corps et permet de se relaxer.

 méditation dynamique 


lundi 18 mars de 14h30 à 16h

Cette méditation dynamique avec une alternance de mouvements , danse spontanée
et des temps de silence permet de lâcher ses tensions et son stress ,de se détendre
d’être à l’écoute de soi, de se régénérer .
Participation financière libre pour une première séance.

Le nombre de place pour ces 2 méditations étant limité à 8 personnes, merci de vous inscrire afin que je
réserve votre place !!!!!
Au plaisir de ce nouveau partage.
Line Celestrano, danse thérapeute : 0619860706
www.etre-soi-au-coeur-de-sa-vie.com
**********************************************************************

Pratique de la pleine conscience

                                   lundi 18 Mars à 20h30 au Shanti
                                                                                                 programme semaine du 18 mars
               Le lundi, je vous propose une nouvelle exploration de la méditation. L’approche et le contenu, bien que proche et complémentaire des méditations du mardi, sont plus accès sur la pratique de la « pleine conscience ». La pleine conscience est « un état d’esprit, une attitude de l’âme et du corps pour traverser la vie ».
               Je laisse Christophe André (auteur d’excellents livres sur la question) nous décrire cet état d’esprit en relation à la méditation:
                 »Il n’est jamais urgent de méditer, mais il est important de prendre le temps de le faire régulièrement. Méditer, c’est comme marcher dans la nature, regarder passer les nuages, écouter le bruit du vent. Ce n’est jamais urgent; c’est juste important et très intéressant…..
                ….Qu’est ce que la pleine conscience? C’est à la fois une manière de méditer, qui peut apaiser certaines de nos douleurs, et une manière de vivre, qui peut donner plus de sens  à notre existence.
               Pratiquer la pleine conscience nous oblige à faire un choix: Le choix de nous arrêter d’agir et de courir pour simplement nous sentir vivant ici et maintenant; le choix de prendre le temps de ressentir que nous existons.
                Pour cela, la pleine conscience nous suggère de lâcher pour un moment le futur et le passé, souvent source de tourment, et de nous tourner doucement vers l’instant présent.
                C’est une base, un refuge toujours disponible, où nous pourrons toujours nous ressourcer. Une attitude qui consiste à être conscient et présent le plus souvent possible, une attitude simple et importante….. »


                Cette nouvelle approche de la méditation est adaptée à toute personne débutante ou accoutumée. Elle est constituée d’alternances de propositions guidées. Seule la simplicité et l’intelligence du coeur est requise!

Participation de 5€, thé ou tisane à volonté
Soirée animée par Michel: www.cultureconscience.over-blog.com
Bols chantants de Sylvain

****************************************************************
Concert de bols chantants tibétains en « open space »(de 12h15 à 13h30 environ), vous entrez et repartez quand vous voulez!
mardi  19 mars
Vous, qui comme moi appréciez les bols chantants tibétains, vous qui ne connaissez pas et souhaitez découvrir, André vous propose une pause midi de détente et de paix intérieure ce mardi. Idéal pour évacuer les éventuelles tensions accumulées dans la matinée et repartir pour une belle après-midi!
Cette séance est animée par André
Rendez-vous directement dans le caveau, installez-vous à l’heure que vous voulez (essayez juste de le faire discrètement!)
Possibilité de manger sur place
participation aux frais 5 euros thé ou lassi offert
*************************************
Mardi 19 Mars 20h30 précises
Pour Préparer Ensemble l’équinoxe du printemps
et
Accompagner en conscience l’éveil de notre animal intérieur
Venez vivre le
VOYAGE AU TAMBOUR
 
« Toi, L’Animal
Vient me visiter,
Vient me rejoindre et m’épauler,
Me laisser pénétrer ton Univers et ton immense Sagesse.
Quel que soit l’animal que tu es, je sais que tu vas m’apparaître.
Et Que tu es là pour m’aider à avancer dans ma Vie.
Dans ta générosité, tu viens me communiquer la force et la compréhension dont j’ai tant besoin en cet fin d’hiver.
Pour que ce printemps voit en moi les plus belles graines germer,
Je viens à ta rencontre. »
Depuis les temps les plus reculés, dans toutes les sociétés traditionnelles… là où le chaman veille sur l’équilibre général de la communauté et de son territoire ;  l’alliance avec l’Esprit des animaux est au cœur d’une pratique estimée vitale.
Le voyage au Tambour en est le porche.
Le voyage au tambour nous permet la rencontre très personnelle avec l’animal qui nous attend, de l’autre côté du miroir.
C’est un vrai cœur à cœur avec lui qui devient ainsi possible, par la voie de la relaxation et du son.
Ce Voyage m’émerveille depuis des années.
Car cet animal ne vient pas à nous par hasard…
Celui qui nous apparaît incarne toujours parfaitement les ressources, les qualités, les capacités… qui nous font le plus cruellement défaut à ce moment là de notre vie.
L’animal vient nous les offrir.
Et ces ressources se mettent à vivre en nous et dans nos vies.
Comme par Magie…
au Shanti
69 Rue Berbisey à Dijon
Nathalie Véron : 0607 39 58 20
Participation : 25€ (si difficultés financières, me le dire)
***********************************

Conférence « Les bienfaits de l’Ayurveda », 


mercredi 20 mars à 20h30
par Anne-Laure SPITZER, praticienne en Ayurveda
L’objectif de cette soirée est de vous faire découvrir les bienfaits de l’Ayurveda, (« connaissance de la vie » en sanskrit), méthode de bien-être issue de l’Inde, dont les principes ont été expérimentés depuis des millénaires et ont fait leurs preuves.
Loin d’être une mode passagère, l’Ayurveda nous apporte une vision holistique de l’être humain, une meilleure connaissance de soi-même.
Pour l’Ayurveda, nous avons tous une constitution différente, et la connaître nous permet de vivre en harmonie avec elle.
Au cours de la soirée, vous seront expliquées les techniques que l’Ayurveda met à notre disposition  et leurs bienfaits, notamment les massages, la diététique ayurvédique et l’usage spécifique des plantes.
Participation aux frais 5 euros thés offerts
 ************************************************************************

café psycho

Médisance, zizanie et trahison

jeudi 21 Mars à 20h30 au shantiCe titre de débat à la « Dallas », contrairement à ce qu’il semble de prime abord, n’a pas pour objectif de se pencher sur le seul coté « sombre » de la nature humaine. Mais plutôt de simplement l’observer pour mieux le comprendre à travers le flux interactif de l’échange et le cheminement constructif de la réflexion.

Trois thèmes, centralement, seront abordés ce soir, parmi une foultitude
d’autres possible tournant autour du sujet. Nous aborderons ces thèmes à travers notre
expérience ou d’un point de vue théorique, selon notre humeur (noire ou multicolore!!).

- la médisance: 60% des conversations d’adultes ont pour objet un absent et la plupart émettent un jugement. Donc, sans être pour autant tous des pervers narcissiques, nous sommes nombreux à ne pas détester être « langue de vipère » et à nous complaire dans les jugements à l’emporte pièce. Les psychologues nous expliquent que ce comportement, même s’il crée beaucoup de dommage pour ceux qui en sont victime, renforce les liens sociaux chez ceux qui les profèrent ou les écoutent, en nous faisant nous sentir proches ou complices et en nous rassurant sur notre normalité (qui s’établit alors par comparaison à ce qui parait différent). C’est en fait, inconsciemment, « pour dire nos angoisses, solliciter du réconfort, de l’aide que nous médisons ». Mais n’y a t’il pas d’autres manières, plus éclairées et thérapeutiquement efficaces de calmer notre profonde insécurité psychique?- la zizanie: Avez vous lu l’album du même nom d’Astérix le gaulois? Dans cet épisode, César a l’idée d’envoyer dans le village des irréductibles gaulois, un être menteur, calculateur et cynique qui sème le trouble et le conflit partout où il passe. César espère ainsi que soit rompu par l’insinuation, la méfiance et la querelle instillée par ce personnage malfaisant, l’harmonie(relative) et l’équilibre qui fait la force du village et sa capacité de résistance. Toute ressemblance avec des situations que nous aurions connues étant bien sur pure coïncidence!!..- la trahison: Etre ou se sentir trahi est une des blessures les plus profondes que nous puissions ressentir. Un psychiatre américain, John Pierrakos, a classifié dans un même registre d’autres blessures essentielles susceptibles de nous toucher jusqu’à nos racines les plus profondes: Il nomme ainsi, en plus de la trahison, l’injustice, le rejet, l’abandon et l’humiliation. Nous pourrons réfléchir également à tout cela, en tant qu’un des volet du débat où nous ouvrirons la boite de Pandore pour 

mieux en discerner le contenu, les ressorts et peut être….apprendre à en sourire!!….
Participation aux frais 5 euros thés offerts
******************************************************************************************
Passage d’Alban Eilir, avec les sons de kototama, chant demots-âmes et bols tibétains

Le vendredi 22 mars de 19 h 10 à 20 h 15, au café Le Shanti


Pour le 22 mars, la fête d
Alban Eilir ou lumière de la terre selon les celtes, fête de l’équinoxe de printemps, je vous convie à un misogi spécifique, tel un « rite« , un  »pas sage ».
Merci à chacun d’apporter une bougie ou un 
« chauffe plat » blanc qui n’a jamais été allumée.

—————————-


Voici quelques mots sur le symbolisme de la fête d’Alban Eilir : 

« L’équinoxe de Printemps est un symbole de renaissance à la vie, de vitalité, de joie et de bonheur. Le jour est de même durée que la nuit. C’est une porte qui s’ouvre et nous sommes invités à la franchir et à accueillir l’énergie nouvelle qui se présente. Nous sommes incités à sortir de la Nuit en sortant des maisons, à redevenir actifs.
Alban Eilir, situé au point d’équilibre entre Imbolc (2 février)et Beltain (1 mai), est également le point d’équilibre entre le jour et la nuit. Il s’agit d’un moment privilégié pour nous ouvrir à la qualité de l’équilibre dans nos vies. Equilibre entre notre être extérieur et notre être intérieur entre rationalité et créativité. Mais l’équilibre ne peut être que temporaire, c’est un moment, un passage. Sinon il devient rigidité et conduit à l’inertie. A l’image d’une balance, il nous faut chercher à équilibrer les deux plateaux en nous aidant de l’aiguille indicatrice; et ne pas céder à la tentation de bloquer l’aiguille pour se faire croire que les plateaux sont équilibrés.

Les semailles

C’est le temps des semailles. Le temps de semer dans nos vies les graines de ce que nous voulons voir se réaliser,le temps de prendre nos vies en main. L’accent est également mis sur ce temps qui est le temps des nouveaux commencements, c’est le temps des potentialités, le temps de laisser le passé derrière soi et de se tourner libre vers l’avenir, avec seulement « ce que l’on peut emmener sur son dos ». Il est important de savoir semer ce que l’on voudrait voir éclore dans nos vies car, même si nous sommes plongés dans une histoire commune, nous sommes en partie responsable de ce qui nous arrive, ou de ce qui ne nous arrive pas. »


——————————-


Le misogi par les sons de kototama consiste en une purification énergétique, physique, émotionnelle, mental et spirituelle et un réalignement sur notre état originel.  Il invite au lâcher prise et à se placer intérieurement et corporellement dans l’ici et maintenant. Cette pratique a un effet apaisant, ressourçant, dynamisant et permet une libération des tensions.

Ce misogi qui est une douche et un enveloppement sonore comprendra l’utilisation dans la même intention de bols tibétain, cloches, tingshas et gong

misogi

Pour participer à cette séance il est nécessaire de vous inscrire au 03 80 63 82 72 ou 06 89 73 23 52 ou à laurent21c@hotmail.com. Le nombre de participants est limité à 12.
Pour le bon déroulement de cette soirée merci d’être présent 10 minutes avant 
le début de la séance.

Participation :  à vous de la déterminer.

Pour plus d’information concernant le kototama : http://laurentcaigneaux.over-blog.com/pages/Le_kototama-3183212.html

Au plaisir de célébrer avec vous par les sons ce passage du renouveau du printemps.

Laurent Caigneaux
03 80 63 82 72 – 06 89 73 23 52
5 rue Maurice Ravel
http://laurentcaigneaux.over-blog.com/
http://www.lifewave.com/french/energiebienetre21

**************************************************************************************

VOYAGE SONORE

vendredi 22 mars à 21h

Nous partirons ensemble sur les sentiers du voyage, sur les chemins de l´âme, en papillonnant entre les chants d´Amérique du Sud, d´Afrique, les mantras de l´Inde et du Tibet, et des chants venus d´on ne sait où, de nous peut-être, du fond des âges.
Les voyageurs sont invités à sentir, assis ou étendus au sol. Et pourquoi ne pas laisser parler leur corps en dansant ? Le voyage pourra aussi nous mener à chanter à l´unisson, si c´est le moment juste.
Dans une ambiance méditative et introspective, nous voyagerons donc ensemble au son de la voix, de la guitare, de la guimbarde et du tambour pour un temps, hors du temps. Se créera en cet instant commun ce que chacun-e de nous amènera. Pour plus de détails voir pièce jointe…
participation aux frais 5 euros thés offerts
*******************************************************************************************
« Etre en forme au printemps selon l’Ayurveda »
par Anne-Laure SPITZER, praticienne en Ayurveda.
Samedi 23 mars 2013 de 14h à 16h.
 
Le printemps est une saison importante en Ayurveda, car notre foie a besoin d’être nettoyé après les excès de l’hiver, afin d’éviter rhumes et grippes, courants au printemps. Au printemps, le foie est l’organe dont il faut prendre soin, pour le purifier. Le Carême et le jeûne autrefois pratiqués, avaient pour but d’assainir son corps.
Heureusement, la nature nous offre au printemps de nombreux alliés pour notre forme.
Vous apprendrez comment vous nourrir et prendre soin de vous pour être en pleine forme au printemps selon l’Ayurveda et à connaître les saveurs, aliments et plantes à privilégier, les boissons, le mode de vie pendant cette période.
Inscription souhaitée par mail à anne-laure.spitzer@laposte.net avant le 21 mars
Tarif  : 20€
Plus d’infos et inscription sur www.espace-ayurveda-harmonie.com
 ********************************************************************************
Groupe de partage et de paroles autour du livre

« Femmes qui courent avec les loups »

un atelier pour des femmes* qui ont lu ou qui sont en train de lire le livre de Clarissa Pinkola Estés

Samedi 23 mars, de 17h30 à 20h30

au Shanti, 69, rue Berbisey à Dijon

puis Samedi 20 avril, pour les hommes

En faisant appel aux mythes universels et aux contes de toutes les cultures, Clarissa Pinkola Estés nous propose un voyage initiatique à la rencontre du Soi féminin : la « Femme Sauvage ».

La Femme Sauvage est source de bons instincts, d’un savoir immémorial et d’une force vitale trop souvent délaissés par les femmes (et aussi les hommes), victimes de la civilisation. La société, la culture traquent en nous la Femme Sauvage, la capturent, la musellent, afin que nous entrions dans le moule réducteur des rôles qui nous sont assignés. Ce livre touche à d’autres niveaux de conscience. Utile pour approcher l’âme féminine, il l’est aussi pour s’aider soi-même, que l’on soit homme ou femme, car nombre de ses interpellations peuvent nous rallier à la Femme Sauvage.
« La femme qui récupère sa nature sauvage est comme les loups.
Elle court, danse, hurle avec eux.
Elle est débordante de vitalité, de créativité,
bien dans son corps, vibrante d’âme, donneuse de vie. »
_________________________
Déroulement : Apportez votre livre et un conte qui vous touche, ou bien simplement le dernier que vous avez lu …
Athmosphère à la fois vivante et respectueuse de chacune : tour de « ronde », accueillir ce qui est présent, échanger autour des textes (lecture d’extraits) … temps de parole, une par une, pour partager ce que nous vivons et ressentons en le lisant, en en parlant, nous permettra d’aller à l’écoute de ce que peut nous apprendre la Femme Sauvage.
Nous terminerons par un tour de ronde de clôture.
Christine Manfé, femme en chemin, praticienne de la relation d’aide thérapeutique,
facilitatrice de parole et de groupe
Atelier de 3 h : 5€ + prix libre selon votre évaluation de ce que vous avez reçu
pour l’accueil, la tisane, le temps et les qualités de l’animatrice
prix total indicatif  20€ 
Inscription et renseignements :   06 15 82 12 84 / c.manfe@free.fr

* : J’invite les hommes qui ont lu ce livre et/ou qui auraient souhaité participer à cet atelier, à me le faire savoir en me contactant directement et/ou en écrivant dans le cahier qui est laissé à votre intension au bar du Shanti pendant l’atelier. Un atelier pour les hommes est en projet et cours de réflexion.

Un atelier mixte abordant les rapports entre masculin et féminin pourra être envisagé comme une suite aux ateliers d’hommes et de femmes ayant travaillé séparément.

1...89101112



Les bonnes recettes Dukan |
La cuisine des Barth |
nico et ses recettes |
Unblog.fr | Créer un blog | Annuaire | Signaler un abus | labadianehanoi
| Collegian Cook
| lepancoupe