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programme semaine du 16 fevrier

Atelier de développement personnel

avec les outils de l’art plastique. Thème

: l’empreinte

Le lundi de 15h30 à 17h30 et un mercredi sur

deux, de 18h à 20h, semaines paires 

Nous sommes des êtres spirituels vivant une expérience dans la matière.

Venez expérimenter un atelier terre, sur le thème de l’empreinte, de la trace.
A partir d’un bloc de terre, vous vous modèlerez cette matière pour y laisser une trace. votre trace, votre empreinte .

Mon approche permet le l�cher-prise en se servant de sa créativité et de son intuition pour déconnecter le cerveau de la logique et du raisonnement.
Atelier collectif en petits groupes ou chacun évolue à son rythme.

Intervenante en arts plastiques et peintre depuis 13 ans, je me suis formée au coaching centré sur la personne sur Dijon en 2007 / 2008, à Cohéliance Agiléom.
J’accompagne les personnes qui perçoivent et / ou vivent un changement dans leur vie (personnelle et /ou professionnelle).
Ces personnes sont dans un questionnement profond, en lien avec leur mission de vie et souvent un peu perdus par ce qu’ils perçoivent.
Mon rôle est de les rassurer, de leur permettre de positiver ce qu’il leur arrive, d’être dans l’acceptation et la confiance face à la proposition de changement de l’univers. Je leur permets d’aller chercher en eux les ressources nécessaires pour vivre ce changement.
Gr�ce à la création dans la matière, les personnes accompagnées trouvent très souvent réponses à leurs questions et cheminent dans l’acceptation de leur mission de vie.
L’énergie descend du spirituel à la matière.

 

L’outil artistique est un outil puissant de libération des énergies.
J’accompagne soit en individuel, soit en petits groupes, suivant le besoin de chacun.

Tarif : 30 euros l’atelier 

Abonnement 3 ateliers sur 1 mois : 80 euros
Abonnement 6 ateliers sur 2 mois : 144 euros

1ere séance offerte, matériel fourni.
Pour participer à ces ateliers, il est nécessaire de vous inscrire au 0771067920 ou contact@catherinecollin.fr

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Méditation 

Mardi 17 Fév à 20h30 

Méditation ce mardi. C’est une méditation suivie d’un court temps de partage.Elle comporte des parties accompagnées par la parole, la visualisation ou le chant et les bols tibétains (sans exclure une partie silencieuse bien sur!). Ceci rend l’expérience plus vivante ou plus accessible pour ceux qui débutent en la matière ou pour ceux qui préfèrent la diversité et les complémentaires dans le travail de l’esprit.

La rencontre ne débutera pas plus tard que 20h45. Il est donc nécessaire d’arriver et de commencer à s’installer dès 20h30 (ensuite,cela pourrait géner la méditation).

A bientôt pour un temps de conscience et de simplicité….et pour un espace de sourire intérieur

Participation de 5 euros, thé ou tisane à

volonté 

Méditation guidée par Michel (Satyavan): www.cultureconscience.over-blog.com

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Meditation sephirotique 

Mercredi 18 fevrier a 20h30 

La méditation séphirotique est une méditation hébra que qui s’enracine dans une tradition spirituelle très ancienne, la kabbale. Kabbalah est un mot hébreu qui désigne la faculté de recevoir.
La Kabbale na t dans la tradition mystique juive et vise à refonder une harmonie dans nos vies, en accueillant de l’intérieur la présence divine, ou puissance de vie universelle, qui constitue inconsciemment tous les êtres.
La pratique de la méditation permet de travailler en conscience avec le circuit énergétique et symbolique du corps humain et repose sur une sagesse de communion avec l’ensemble de la Création : mon corps, l’ensemble de ma vie individuelle et l’Univers sont un.

Recréer une relation consciente de cette unité et s’y enraciner personnellement est pour la kabbale la condition pratique d’une réharmonisation de la vie sur tous les plans de l’être, intégrant la psyché, le corps, l’expérience de l’Esprit et la relation au monde.

la Méditation est accompagnée par Isabelle Dubois , psychanalyste symbolique.

participation aux frais 5 euros tisane offerte 

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Méditation Initiatique et Spirituel 

jeudi 19 fevrier de 20h30 à 21h30 

Infos: Inscription obligatoire au 06.50.98.41.98 et/ou par mail:

>
sebastien.lambert01@orange .fr

Tarif: 5 euros + participation libre. 

Qui sui-je ? D’ ou je viens ?

Qu’est ce qui me fait vibrer ?

Sur quel support ma vie est fondée ?

Comment je choisis d’être guidé pour évoluer ?

Est ce que j’ ai ancré des bases solides au quotidien ?

Qu’est ce que ça m’apporte de respirer en conscience et de l’intégrer dans ma vie ?

Des questions et des réponses qui restent inexplorées en profondeur pour chacun .

ici, je vous propose cette pratique méditative hebdomadaire pour vous apprendre à vous observer et trouver vos propres réponses.

La présence de chacun créera une energie de groupe bénéfique à cet état de gr ce et de ressenti en se disant:

� je me suis retrouvé l’espace d’un instant �

Les vertus de la méditation

- respiration consciente ( sentiment de détente, relaxation profonde)

- capacité à se concentrer et se centrer

- développement de l’apprentissage et de la mémoire

- diminution et élimination des émotions perturbatrices

- retrouver la confiance en soi et la mettre en oeuvre

- reconna tre la qualité du silence intérieur

- découverte du calme mental (la paix de l’esprit)

- la gestion du stress devient un atout majeur dans votre vie

- accueillir l’harmonisation de votre être dans sa totalité

- une dépendance à gérer, à éliminer, à guérir

- prise de consience de ses blocages pour les transformer

- libération des mémoires ancestrales, génétiques, collectives, vies antérieures

- équilibre et apport énergétique (corps, me, esprit)

- augmentation du taux vibratoire accroit la guidance

- mes envies, mes désires, mes rêves, mon but

- garder le cap et le solidifer

- donner, recevoir sans rien attendre d’autrui

. et tellement de choses innatendues que la Vie désire vous offrir !

� Toi qui m’ écoute, toi qui m’entend, toi qui me répond, je te rend gr ce �
.
extrait de The Tree of Life.

SebastienLAM

Thérapeute, Praticien Massage Bien-Etre Corporel et Relaxation Sonore

chez Terre Happy 11A, route de Troyes 21121 Daix

Site pro: http://coeursolaire.wix.com/terrehappy

Page Facebook: http://www.facebook.com/sebastienlambert.terrehappy.fr

Disponible sur RDV au 06.50.98.41.98 et par

mail: sebastien.lambert01@orange.fr

Soins Corporels – SIRET: 7977979660001

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Cours de gymnastique sensorielle 

les vendredi, de 19 h à 20 h. 

La gymnastique sensorielle propose un travail gestuel dynamique, fait d’encha nements de mouvements simples mais inhabituels. Effectués dans une lenteur rel chée, ils sollicitent la personne dans sa globalité tant physique que psychique. Ils favorisent le développement d’un mouvement fluide et habité, d’une présence à soi inédite et enrichissante. En modifiant le rapport perceptif à ses gestes, la personne les réinvestit et découvre de nouvelles possibilités d’action et d’expression.

� Le mouvement n’est pas un banal déplacement dans l’espace, mais une manière totale d’être à soi dans l’action de sa vie, de son existence, une musicalité du soi qui ressent, qui existe, qui s’aperçoit exister et fait jouer toutes les cordes sensibles de l’instrument perceptif (.) le geste sensoriel dévoile une authenticité de l’être, il offre un sentiment profond d’existence � (Bois, préface I. Eschalier, 2009, La gymnastique sensoriellle pour tous, Paris Trédaniel,p.9)

Pour participer à ces cours, il est nécessaire de vous inscrire au 06 89 73 23 52 ou à laurent21c@hotmail.com ou de vive voix, pour chaque cours afin de me permettre une organisation optimale.

Participation : 8 euros le cours ou 70 euros l’abonnement de 10 cours utilisables sur un trimestre.
Votre première séance est en libre participation au café Le Shanti

Au plaisir de vous faire vivre un nouveau rapport au corps et à vous même.

Laurent Caigneaux – Thérapeute psycho-corporel.
09 50 43 45 23 – 06 89 73 23 52
18 rue Restif de la Bretonne (sonnerie no 12), 21000 Dijon

http://laurentcaigneaux.over-blog.com/

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kototama, chant des mots-�mes et

bols tibétains 

Le vendredi 20 février à 20 h 45 

Le misogi par les sons de kototama consiste en une purification énergétique, physique, émotionnelle, mental et spirituelle et un réalignement sur notre état originel. Il invite au l�cher prise et à se placer intérieurement et corporellement dans l’ici et maintenant. Cette pratique a un effet apaisant, ressourçant, dynamisant et permet une libération des tensions.

Ce misogi qui est une douche et un enveloppement sonore comprendra l’utilisation dans la même intention de bols tibétain, cloches ou tingshas.

Pour participer à cette séance il est nécessaire de vous inscrire au 03 80 63 82 72 ou 06 89 73 23 52 ou à laurent21c@hotmail.com. Le nombre de participants est limité à 12.
Pour le bon déroulement de cette soirée merci d’être présent avant le début de la séance.

Participation : 10 euros. 

Pour plus d’information concernant le kototama : http://laurentcaigneaux.over-blog.com/pages/Le_kototama-3183212.html

Chaleureusement.

Laurent Caigneaux – Thérapeute psycho-corporel
09 50 43 45 23 – 06 89 73 23 52
18 rue Restif de La Bretonne, 21000 Dijon

http://laurentcaigneaux.over-blog.com/

programme semaine du 15 decembre

Méditation

Mardi 16 Déc 2014, à 20h30

Méditation ce mardi. C’est une méditation suivie d’un court temps de partage.Elle comporte des parties accompagnées par la parole, la visualisation ou le chant et les bols tibétains (sans exclure une partie silencieuse bien sur!). Ceci rend l’expérience plus vivante ou plus accessible pour ceux qui débutent en la matière ou pour ceux qui préfèrent la diversité et les complémentaires dans le travail de l’esprit.

La rencontre ne débutera pas plus tard que 20h45. Il est donc nécessaire d’arriver et de commencer à s’installer dès 20h30 (ensuite,cela pourrait géner la méditation).

A bientôt pour un temps de conscience et de simplicité….et pour un espace de sourire intérieur

Participation de 5 euros, thé ou tisane à volonté

Méditation guidée par Michel: www.cultureconscience.over-blog.com

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Meditation sephirotique

Mercredi 17 decembre a 20h30


La méditation séphirotique est une méditation hébra�que qui s’enracine dans une tradition spirituelle très ancienne, la kabbale.
Kabbalah est un mot hébreu qui désigne la faculté de recevoir.
La Kabbale na�t dans la tradition mystique juive et vise à refonder une harmonie dans nos vies, en accueillant de l’intérieur la présence divine, ou puissance de vie universelle, qui constitue inconsciemment tous les êtres.
La pratique de la méditation permet de travailler en conscience avec le circuit énergétique et symbolique du corps humain et repose sur une sagesse de communion avec l’ensemble de la Création : mon corps, l’ensemble de ma vie individuelle et l’Univers sont un.

Recréer une relation consciente de cette unité et s’y enraciner personnellement est pour la kabbale la condition pratique d’une réharmonisation de la vie sur tous les plans de l’être, intégrant la psyché, le corps, l’expérience de l’Esprit et la relation au monde.

la Méditation est accompagnée par Isabelle Dubois , psychanalyste symbolique.

participation aux frais 5 euros tisane offerte
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café-débat-mystère

Les arts divinatoires

Jeudi 18 Déc à 20h30 

Les arts possiblement divinatoires, tel le tarot, la cartomancie, l’ astrologie, la chiromancie, la numérologie, la voyance, la médiumnité, les runes ou le Yi King nous intriguent, nous interpellent, et soulèvent souvent de profondes polémiques. Ils ont existé de tous temps pour le meilleur et pour le pire: les oracles de Delphes, par exemple, étaient connus dans tout le monde antique, et les romains prédisaient l’avenir dans le vol des oiseaux. Plus près de nous, Nostradamus et Edgar Cayce étaient souvent cités, avant que l’on ne parle de 2012 et du calendrier maya.

Nous sommes nombreux à avoir une expérience personnelle quelconque du sujet à la suite d’une consultation avec un spécialiste, ou prétendu tel, de la prédiction. Nous en sommes ressortis parfois satisfait ou profondément troublé, mais parfois aussi tout à fait déçu et défiant.

De cela nous allons débattre, dans un dialogue ouvert et contradictoire o� nous apporterons nos expériences, nos questions, nos ressentis, nos doutes, nos critiques, nos perceptions, notre rationnalité et notre intuition – et nous n’oublierons pas de rire un peu si cela devient trop sérieux ou trop chargé.

Un autre volet du débat pourrait être plus psychologique et même philosophique puisque nous pourrions réfléchir sur la nature du temps (linéaire, cyclique ou simultané, par exemple), sur l’éventualité de la prédétermination et sur l’intéret ou non de connaitre le futur.

Bref, nous essaierons de percer un des secret et des mystères de l’univers, et je vous prédis….oui, oui, car içi je fais preuve de prophétie et de prédiction!…..que nous n’y parviendrons pas tout à fait.

Participation de 5 euros, thé ou tisane à

volonté

Soirée animée par Michel: www.cultureconscience.over-blog.com

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Gymnastique sensorielle

par laurent caigneaux

vendredi 19 decembre de 19h30 a 20h30

Participation aux frais 8 euros 

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Kototama

Passage du solstice d’hiver

le vendredi 19 décembre à 20 h 45,

Pour le solstice d’hiver et le renouveau de la croissance de la durée du jour, je vous propose une soirée spéciale, tel un « rite », un « pas sage ».

Merci à chacun d’apporter une bougie ou un « chauffe plat » blanc qui n’a jamais été allumée.

Voici quelques mots à propos du kototama :
Les � mots-�mes � ou kototama donnent la possibilité de se désidentifier de la � zone d’attraction égotique ou pensées discursives� par leur effet direct sur les ondes cérébrales : ils facilitent une transformation de la dimension perceptive dans laquelle peuvent alors s’ouvrir (pour un moment) des espaces de silence intérieur au sein desquels la dimension silencieuse, neutre, transparente de � Cela qui perçoit � peut commencer à être rencontrée.
Kototama, le chant des « mots-�mes », nous invite à l’écoute de l’Etre, à la présence simple à l’Ici-Maintenant, par la résonance intérieure des mots-�mes.

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Voici quelques mots sur le symbolisme du solstice d’hiver :
« Le solstice d’hiver marque le triomphe de la Lumière sur les Ténèbres. C’est le temps de la renaissance après la mort. Au coeur de la nuit la plus longue, dans le silence de la Terre endormie, les graines commencent à germer, répondant à l’appel de la vie. Tout comme la graine qui ne trouve son énergie qu’au centre d’elle-même, c’est au plus profond de nous que ce temps nous invite à chercher la Force et la Lumière. Nous pouvons aussi nous ouvrir au pouvoir fertilisateur de la Grande Source en nous rappelant que Recevoir et l’unique possibilité de l’homme. Les influences cosmiques particulières à cette période nous incitent à nous intérioriser et la Lumière qui nous est accordée en ce jour peut nous aider à faire na�tre en nous l’enfant divin. »

Ce rituel sera précédé d’une purification et d’un alignement énergétique ou misogi . Celle-ci agit aux niveaux physique, émotionnel, mental et spirituel et est une proposition de réalignement sur votre espace de paix et de joie intérieure.
Elle invite au l�cher prise, à donner la possibilité de reconnaitre en soi l’espace du silence au-delà des pensées discursives et, à se placer intérieurement et corporellement dans l’ici et maintenant. Cette pratique a un effet apaisant, ressourçant, dynamisant, permet une libération des tensions et vous propose de vous accueillir dans un espace intérieur paisible silencieux et doux.

J’accueillerai 12 participant(e)s au maximum pour cette soirée.

Pour participer à cette soirée, il est nécessaire de vous inscrire au 03 80 63 82 72 ou 06 89 73 23 52 ou à laurent21c@hotmail.com.

Merci d’être ponctuel pour le bon déroulement de cette soirée.

Participation : 10 euros.

Pour plus d’information concernant le kototama, sons des mots-�mes : http://laurentcaigneaux.over-blog.com/pages/Le_kototama-3183212.html

Je vous propose les 20/21 décembre un séminaire de reNaissance, de renouer avec votre intériorité, votre espace de douceur paisible, silencieux et votre verticalité :

http://laurentcaigneaux.over-blog.com/pages/reNaissance_verticalite_interiorite_les_20_et_21_decembre_2014-8830850.html

Au plaisir de vous accompagner à la rencontre de vous même.

Laurent Caigneaux – Thérapeute psycho-corporel
09 50 43 45 23 – 06 89 73 23 52
18 rue Restif de La Bretonne, 21000 Dijon

http://laurentcaigneaux.over-blog.com/

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 Samedi 20 Décembre 2014

Journée Initiatique: Au Coeur de

l’Humain

Lieu: Bar indien Le Shanti – 69, rue Berbisey à Dijon (21)

Horaire: 9h à 16h30 + temps de pause

Infos: Tenue souple obligatoire

Tarif: 70 euros avec repas végétarien inclus

pris sur place.

Inscription obligatoire au 06.50.98.41.98 et/ou par mail:

sebastien.lambert01@orange .fr

Places Limitées à 12 personnes, dépêchez-vous !!!

Je vous propose une journée initiatique centrée sur des pratiques corporelles et énergétiques au Coeur d’ un caveau style Bourgignon se mariant avec les couleurs et une ambiance donnant la go�t du voyage en Inde de ce lieu mystique que nous offre le Shanti.

Cette journée vous révélera votre capacité à vous mettre en route véritablement dans votre vie pour avoir un meilleur équilibre, une réharmonisation de vos centres énergétiques (les chakras), un calme et une paix intérieur de l’esprit, réaliser la grandeur et le désir profond de votre �me.

Je vous offre des techniques alliant le corps, l’�me et l’esprit pour une harmonisation complète de votre être. La pratique quotidienne est à un pas de votre porte !

Méditation Guidée et Visualisation:

Prendre conscience de son corps, de son cour, de sa respiration, des besoins de votre être profond.
Libération des mémoires ancestrales et génétiques par notre faculté et notre potentiel d’imagination instantanée.

Arsana (posture de yoga) et Pranayama (respiration):

Apprentissage de  » Surya Namaskar  » et de techniques respiratoires venant de l’ inde.
Une respiration longue et profonde en conscience qui s’installe au quotidien vous ouvrira les portes de la fontaine de jouvence.

Qi-Qong:

Technique préliminaire pour réveiller nos cellules. Circulation de l’ énergie par la mise en mouvement du corps ici et maintenant.

Relaxation Sonore:

J’effectuerai des sons d’ ici et d’ailleurs avec de légère sonorité de chant diphonique (komei). Le rythme du tambour nous accompagnera, la guimbarde suivra, en voyage nous nous abandonnerons à la Terre pour être accueilli par ses bras aimant.

Massage Vibratoire:

Nos corps auront été préparés à recevoir l’énergie disponible pour que chacun s’offre le meilleur de lui-même. Dans un état de calme et de paix intérieur, vous serez par groupes de deux personnes, je vous guiderai pour poser vos mains sur le corps de votre partenaire afin qu’ il soit le réceptacle de la Vie.

Danse Libre:

A présent nous serons rechargé, nourris. Dans la joie de vivre, exprimons la beauté de l’essence de notre être sur des musiques tribales et symphoniques en gardons le contact de la présence à soi.

L’ensemble de ces pratiques a pour destination: une meilleure hygiène de vie, un engagement personnel dans la rencontre avec soi, la désitentification du moi pour retrouver l’Amour propre, un apport et équilibre énergétique, un chemin vers la libération émotionnel et réalisant qu rien est figé, des prise de conscience spontanée nous orientant vers le pardon, la diminution du stress et des addictions, un guide pour équilibrer le Ying et le Yang, une Vie seine et harmonieuse dans la dualité (matière ici bas) et l’unité (l’éveil du soi), une attitude vers la justesse, remettre les pied sur Terre, un élan grandissant vers la réalisation de vos objectifs, vos rêves, vos envies, vos désirs, vos projets.

Affrontez est le mot que vous employez quand vous avez des problèmes, des soucis, des tracas, des angoisses, je comprends.

A ce jour je dis:  » vivre des expériences  »

Voulez-vous gardez vos vieilles guenilles ? Souhaitez-vous ardemment cet envie d’écarter des montagnes en accueillant votre entourage et vous-même avec un nouveau regard vivant et rayonnant  » Au Coeur de l’ Humain  ».

SébastienLAM

Récap. des dates à venir et des places dispo au bar indien Le Shanti:

Atelier Massage au sol RéflexoKinésie (entrée 5 euros + participation libre):
Lundi 15/12: 6/6 COMPLET
Mardi 23/12: 7/7 COMPLET,
Lundi 29/12: 0/6 – 4 places libres
Merc. 07/01: 0/6 – 6 places libres
Vend. 16/01: 0/6 – 6 places libres
Merc. 28/01: 0/6 – 6 places libres

Journée Initiatique:  » Au Coeur de l’Humain  »
Samedi 20 décembre: 0/10 10 places libres
Samedi 24 janvier: 0/10 10 places libres

 » Toi qui m’ écoute, toi qui m’entend, toi qui me répond, je te rend gr�ce  »
. extrait de The Tree of Life.

Thérapeute, Praticien Massage Bien-Etre Corporel et Relaxation Sonore

chez Terre Happy 11A, route de Troyes 21121 Daix

Site pro: http://coeursolaire.wix.com/terrehappy

Page Facebook: http://www.facebook.com/sebastienlambert.terrehappy.fr

Disponible sur RDV au 06.50.98.41.98 et par mail: sebastien.lambert01@orange.fr

Soins Corporels – SIRET: 79779796600018

#TerreHappy #Massage #BienEtre #Corporel #Relaxation #Sonore #Om #Enjoy #LeShanti #Dijon #Paix #Calme #DouceurEtFermeté #CheminDeVie #Conscience #SouplesseEtForce #LaVoieDuJusteMilieu #LeGuerrierPacifique

programme semaine du 1 decembre

Atelier de développement personnel

avec les outils de l’art plastique.

Le lundi de 15h30 à 17h30 et un mercredi sur 2

de 18h à 20h. 

Nous sommes des êtres spirituels vivant une expérience dans la matière.
Je vous propose une nouvelle approche de découverte de soi.
Aller à la découverte de soi à travers la matière. Divers supports et techniques sont proposés :
Dessin : crayon à papier, crayons de couleurs, feutres, fusain ; différents papiers
Peinture : encre, aquarelle, acrylique
Modelage : terre de couleur
Sculpture : stéatite (pierre à savon)
Mon approche permet le lâcher-prise en se servant de sa créativité et de son intuition pour déconnecter le cerveau de la logique et du raisonnement.
Atelier collectif en petits groupes ou chacun évolue à son rythme.

Le thème pour cette année : JE SUIS en relation avec le chakra Muladhara ou chakra racine.
Création en lien avec son environnement, ses valeurs, son identité, SA MISSION DE VIE.
Qu’est-ce que je viens expérimenter dans mon incarnation ?

Pour débuter cet atelier je vous propose une création sous forme de mandala.

Intervenante en arts plastiques et peintre depuis 13 ans, je me suis formée au coaching centré sur la personne sur Dijon en 2007 / 2008, à Cohéliance Agiléom.
J’accompagne les personnes qui perçoivent et / ou vivent un changement dans leur vie (personnelle et /ou professionnelle).
Ces personnes sont dans un questionnement profond, en lien avec leur mission de vie et souvent un peu perdus par ce qu’ils perçoivent.
Mon rôle est de les rassurer, de leur permettre de positiver ce qu’il leur arrive, d’être dans l’acceptation et la confiance face à la proposition de changement de l’univers. Je leur permets d’aller chercher en eux les ressources nécessaires pour vivre ce changement.
Grâce à la création dans la matière, les personnes accompagnées trouvent très souvent réponses à leurs questions et cheminent dans l’acceptation de leur mission de vie.
L’énergie descend du spirituel à la matière.
L’outil artistique est un outil puissant de libération des énergies.

J’accompagne soit en individuel, soit en petits groupes, suivant le besoin de chacun.

Tarif : 30 euros l’atelier Abonnement 3 ateliers

sur 1 mois : 80 euros

Abonnement 6 ateliers sur 2 mois : 144 euros

1ere séance offerte, matériel fourni. 

Pour participer à ces ateliers, il est nécessaire de vous inscrire au 0771067920 oucontact@catherinecollin.fr
www.facebook.com/catherine.collinartcoach

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Méditation 

Mardi 2 Déc 2014, à 20h30 

Méditation ce mardi. C’est une méditation suivie d’un court temps de partage.Elle comporte des parties accompagnées par la parole, la visualisation ou le chant et les bols tibétains (sans exclure une partie silencieuse bien sur!). Ceci rend l’expérience plus vivante ou plus accessible pour ceux qui débutent en la matière ou pour ceux qui préfèrent la diversité et les complémentaires dans le travail de l’esprit.

La rencontre ne débutera pas plus tard que 20h45. Il est donc nécessaire d’arriver et de commencer à s’installer dès 20h30 (ensuite,cela pourrait géner la méditation).

A bientôt pour un temps de conscience et de simplicité….et pour un espace de sourire intérieur

Participation de 5 euros, thé ou tisane à

volonté 

Méditation guidée par Michel:www.cultureconscience.over-blog.com

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Atelier Massage au Sol RéflexoKinésie 

mercredi 3 decembre à 20h30 

Tenue souple et adaptée recommandée.

Je vous propose un temps de partage lors d’ une séance de  » Reflexo-Kinésie  » dans une ambiance colorée et au sonorité de l’ inde.

Je vous donnerai des outils concernant la respiration consciente et effectuerai une méditation guidée de quelques minutes pour nous centrer ensemble ici et maintenant.

A cette pratique, il y a des sons de guérisons hautement vibratoires nous reliant entre l’univers et la terre par la simple présence à soi.

J’ effectuerai des points d’ acupression sur les extrémités du corps (pieds, mains, tête) genre shiatsu (technique japonaise).

Quel est ce massage au sol, la  » Réflexo-Kinesie  » ?

Vous êtes allongé sur le dos et restez habillé. C’ est une séance de massage bien-être et relaxation par le toucher du corps par la mise en mouvement des membres inférieurs et supérieurs.

Une couverture est à votre disposition.

Au début de la séance je vous relie avec l’univers et la Terre par la syllabe Om avec un subtile son diphonique.

Je vais effectuer plusieurs mouvements de rotation des membres inférieurs dans un premier temps puis par la suite des membres supérieurs en réveillant votre corps par des pressions adaptées à chacun avec en douceur un massage du ventre.

Ici, nous atteignons un total lâcher prise à plusieurs endroits du corps: cheville, bassin, épaule, poignet, tête.

En effectuant ces mouvements de stretch, vibration, pression, un relâchement se fait naturellement. Nous gagnons en amplitude et cela va doucement et rigoureusement permettre des étirements vous amenant à mesure à une détente profonde et relaxante.

Infos:

Chaque personne recevra un massage de 20 min offert par mes soins l’ un après l’ autre.

Un tirage au sort avec un dé déterminera l’ordre du passage de chaque personne. Le hasard fait bien les choses comme on dit.

Les autres personnes regarderont en chuchotant entre eux pour lier connaissance et partager ce qu’ils souhaitent en gardant cet élan de silence intérieur.

Un temps de partage et questions-réponses se fera après chaque séance.

Participation aux frais 5 euros tisane offerte 

Inscription obligatoire au 06.50.98.41.98 et/ou par mail: sebastien.lambert01@orange .fr

Places Limitées, dépêchez-vous !!!

Prochaines Rencontres (même lieu):
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Lundi 15 décembre 20h30: 5/6
Mardi 23 décembre 20h30: 3/6
Lundi 29 décembre 20h30: 0/6
Mardi 07 janvier 20h30: 0/6
Vendredi 16 janvier 20h30: 0/6
Samedi 24 janvier (journée complète): 0/10
Participation financière 60? – Plus d’infos prochainement.
Mercredi 28 janvier 20h30: 0/6

La nouvelle information pour la soirée est la suivante:

 » Je me rends compte que cette sortie que je propose commence à attirer de plus en plus de monde. Merci à tous pour cet élan !

Lors des prochaines rencontres, vous êtes toujours la et le bienvenue pour assister et bénéficier de l’ énergie du groupe par la présence de chacun :b Vous ne pouvez plus recevoir la séance de RéfléxoKinésie étant donné que vous l’ avez déjà reçu la fois précédente.

Grâce à cela, vous permettez à une nouvelle personne de bénéficiez de cette précieuse place et qu’ elle puisse avoir la chance de recevoir une séance offerte à son tour.

Par cet acte de bonté, vous offrez la posibilité à cette personne ce qui vous donne envie de revenir, Merci.

Votre corps se prépare à recevoir un Second Souffle de Vie !

Au plaisir de se rencontrer,

SébastienLAM

<3 Puisse la lumière éclairer à nouveau nos propres foyers intérieurs <3

Mr Lambert Sebastien

Therapeute, Praticien Massage Bien-Etre Corporel et Relaxation Sonore

chez Terre Happy 11A, route de Troyes 21121 Daix

Site pro: http://coeursolaire.wix.com/terrehappy

Venez liker la Page Facebook Terre Happy:http://www.facebook.com/sebastienlambert.terrehappy.fr

Disponible sur RDV au 06.50.98.41.98 et par mail: sebastien.lambert01@orange.fr

#TerreHappy #Massage #Corporel #Relaxation #Sonore #ReflexoKinesie #Om #Enjoy #SebastienLAM

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Café philo 

QUI SUIS-JE? 

JEUDI 4 Déc AU SHANTI A 20H30 

Qui suis-je? Question philosophique par exellence! Comment échapper à la question? En n’y pensant pas? Nous sommes nombreux à ne pas (trop) y penser. Nous pouvons aussi y répondre sur des bases sociales, culturelles, religieuses, familiales, professionnelles , génétiques, anthropologiques, physiques, psychologiques, etc…Autant de réponses valables.

Et d’un point de vue philosophique, du point de vue de « la réflexion pure », du point de vue où nous creusons et creusons le sens des choses et de l’être pour nous, comment y répondons nous?

Y a t’il seulement une réponse ou tout celà n’est-il que « semblable au vent qui souffle où il veut », perte de temps, fatigue de neurones, « vanité des vanité »?

Une chose est sure: Nous sommes; nous avons l’expérience d’être. Le reste, comment nous identifions cet être, peut se discutter à l’infini….et c’est bien ce à quoi je vous convie, sans partie pris, sans prise de tête, sans cause à défendre; dans un contexte où la philosophie est abordée comme une stimulation vivante et joyeuse de la pensée; dans la détente et le sérieux conjugués; base d’un dialogue ouvert et serein; assurément conditions nécessaires et suffisantes de la pratique et de la communication philosophique!….

Participation de 5 euros, thé ou tisane à

volonté 

Vous pouvez me retrouver sur:cultureconscience.over-blog.com

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Gymnastique sensorielle 

par laurent caigneaux

vendredi 6 decembre de 19h a 20h 

Participation aux frais 8 euros 
Incription au 03 80 63 82 72 ou 06 89 73 23 52

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Kototama : Misogi Purification et

alignement

le vendredi 5 décembre à 20 h 45, au café Le

Shanti 

Les « mots-âmes » ou kototama donnent la possibilité de se désidentifier de la « zone d’attraction égotique ou pensées discursives» par leur effet direct sur les ondes cérébrales : ils facilitent une transformation de la dimension perceptive dans laquelle peuvent alors s’ouvrir (pour un moment) des espaces de silence intérieur au sein desquels la dimension silencieuse, neutre, transparente de « Cela qui perçoit » peut commencer à être rencontrée.
Kototama, le chant des « mots-âmes », nous invite à l’écoute de l’Etre, à la présence simple à l’Ici-Maintenant, par la résonance intérieure des mots-âmes.

Pour cette semaine, je vous propose un misogi, signifiant purification et alignement par les sons du principe de kototama ou chant des mots-âme et l’usage de bols tibétains, gong et cloche.
Misogi est une invitation à percevoir, reconnaitre, accueillir en vous l’espace de conscience dans lequel il n’y a rien à purifier…

Le misogi invite au lâcher prise, à donner la possibilité de reconnaitre en soi l’espace du silence au-delà des pensées discursives et, à se placer intérieurement et corporellement dans l’ici et maintenant. Cette pratique a un effet apaisant, ressourçant, dynamisant, permet une libération des tensions et vous propose de vous accueillir dans un espace intérieur paisible silencieux et doux.

J’accueillerai 12 participant(e)s au maximum pour cette soirée.

Pour participer à chaque séance de kototama dont le thème peut être variable, il est nécessaire de vous inscrire au 03 80 63 82 72 ou 06 89 73 23 52 ou àlaurent21c@hotmail.com.

Merci d’être ponctuel pour le bon déroulement de cette soirée.

Participation : 10 euros. 

Pour plus d’information concernant le kototama, sons des mots-âmes :http://laurentcaigneaux.over-blog.com/pages/Le_kototama-3183212.html

Au plaisir de vous accompagner à la rencontre de vous même.

Laurent Caigneaux – Thérapeute psycho-corporel
09 50 43 45 23 – 06 89 73 23 52
18 rue Restif de la Bretonne (sonnerie no 12), 21000 Dijon
http://laurentcaigneaux.over-blog.com/

programme semaine du 20 octobre

Méditation 

Mardi 21 Oct 2014, à 20h30 

Méditation ce mardi. C’est une méditation suivie d’un court temps de partage.Elle comporte des parties accompagnées par la parole, la visualisation ou le chant et les bols tibétains (sans exclure une partie silencieuse bien sur!). Ceci rend l’expérience plus vivante ou plus accessible pour ceux qui débutent en la matière ou pour ceux qui préfèrent la diversité et les complémentaires dans le travail de l’esprit.

La rencontre ne débutera pas plus tard que 20h45. Il est donc nécessaire d’arriver et de commencer à s’installer dès 20h30 (ensuite,cela pourrait géner la méditation).

A bientôt pour un temps de conscience et de simplicité….et pour un espace de sourire intérieur

Participation de 5 euros, thé ou tisane à

volonté 

Méditation guidée par Michel:www.cultureconscience.over-

blog.com

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La harpe de cristal 

mercredi 22 octobre a 20h30 

Je vous invite à venir découvrir la harpe de cristal lors d’un moment de détente corporelle, émotionnelle et mentale. Le son cristallin et pure de la harpe va vous permettre de vous réaxer grāce à ses fréquences vibratoires équivalentes aux fréquences de la terre et des chakras. Vous n’aurez rien à faire si ce n’est de vous mettre en état d’écoute et de vous concentrer sur votre respiration, ressentir l’air qui entre par vos narines et qui ressort ! La base de toute méditation…
C’est un moment méditatif qui permet de totalement lācher prise. Cette pratique ne nécessite aucune expérience préalable, il faut juste être réceptif au son car la harpe peut monter dans les aigus, il est bon de le préciser.
Ce massage vibratoire sera suivit d’un temps d’échange sur les ressentis de chacun et de questions réponses.

Il est important de maintenir une bonne qualité de silence pendant la durée de la scéance.
Vous serez invité à vous positionner allongés, apportez une « petite laine », l’état de relaxation pouvant impliquer une sensation de refroidissement, il est bon que chacun se sente bien confortable.
N’hésitez pas à me contacter si vous avez des questions !
Marie Naudin 06 13 47 98 98

Participation : 10 euros tisane offerte 

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Café psycho 

La colère 

jeudi 23 Oct 2014 à 20h30 

« La raison veut décider de ce qui est juste; la colère veut qu’on trouve juste ce qu’elle a décidé ».
- Sénèque -

« Ce qui trouble les hommes, ce ne sont pas les choses, mais les opinions qu’ils en ont »
- Epictète -

« La colère n’est jamais justifiée »
- Un cours en miracles -

Qu’est ce que la colère? Peut-on l’éviter, la prendre – paradoxalement – à la légère, l’ignorer? D’oł surgit-elle, quand surgit-elle et pourquoi surgit-elle? Est-elle bonne conseillère ou pourvoyeuse de malheurs?

Qu’est ce qui nous met en colère et qu’est ce qui nous apaise?

Que devient la colère non exprimée? Ne se retourne t’elle pas contre nous même?

Y a t’il une voie médiane entre l’expression dommageable de la colère et sa répression paralysante? Quelles peuvent être les « stratégies » pour faire que la colère soit créatrice et non destructrice?

Venez proposer votre point de vue et surtout vos expériences, votre vécu sur la question. Venez en colère si vous voulez (mais pas forcément: la bonne humeur est aussi bienvenue!); nous essayerons tous ensemble de donner une issue favorable à nos légitimes ou surfaites colères!!….

Participation de 5 euros, thé ou tisane à

volonté 

Soirée animé par Michel:www.cultureconscience.over-

blog.com

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Cours de gymnastique sensorielle 

les vendredi de 19 h à 20 h 

Je vous propose des cours de gymnastique sensorielle les vendredi, au café Le Shanti, de 19 h à 20 h.

La gymnastique sensorielle propose un travail gestuel dynamique, fait d’enchaīnements de mouvements simples mais inhabituels. Effectués dans une lenteur relāchée, ils sollicitent la personne dans sa globalité tant physique que psychique. Ils favorisent le développement d’un mouvement fluide et habité, d’une présence à soi inédite et enrichissante. En modifiant le rapport perceptif à ses gestes, la personne les réinvestit et découvre de nouvelles possibilités d’action et d’expression.

« Le mouvement n’est pas un banal déplacement dans l’espace, mais une manière totale d’être à soi dans l’action de sa vie, de son existence, une musicalité du soi qui ressent, qui existe, qui s’aperçoit exister et fait jouer toutes les cordes sensibles de l’instrument perceptif (…) le geste sensoriel dévoile une authenticité de l’être, il offre un sentiment profond d’existence » (Bois, préface I. Eschalier, 2009, La gymnastique sensoriellle pour tous, Paris Trédaniel,p.9)

Pour participer à ces cours, il est nécessaire de vous inscrire au 06 89 73 23 52 ou àlaurent21c@hotmail.com ou de vive voix, pour chaque cours afin de me permettre une organisation optimale.

Participation : 8 euros le cours 

ou 70 euros l’abonnement de 10 cours utilisables sur un trimestre.
Votre première séance est en libre participation.

Au plaisir de vous faire vivre un nouveau rapport au corps et à vous même.

Laurent Caigneaux – Thérapeute psycho-corporel.
09 50 43 45 23 – 06 89 73 23 52
18 rue Restif de la Bretonne (sonnerie no 12), 21000 Dijon
http://laurentcaigneaux.over-blog.com/

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Kototama : 

Douceur et espace du coeur 

Le vendredi 24 octobre à 20 h 45 

Je vous propose pour cette soirée de kototama avec le thème suivant : douceur et espace du coeur, connexion à la dimension d’Amatsu Sugaso : la céleste transparence originelle.

Cette session agissant aux niveaux physique, émotionnel, mental et spirituel, est une proposition de réalignement sur votre espace de paix et de joie intérieure et, l’espace d’avant l’apparition de l’identification aux pensées et schémas discursifs.

Ce temps vous invitera à vous rencontrer dans un espace intérieur doux, à vous donner la possibilité de reconnaitre en vous l’espace du silence au-delà des pensées discursives et, à vous placer intérieurement et corporellement dans l’ici et maintenant. Cette pratique a un effet apaisant, ressourçant, dynamisant, permet une libération des tensions et vous propose un espace intérieur pour vous accueillir.

Cette session qui est un « massage » et un enveloppement sonore comprendra l’utilisation dans la même intention de bols tibétain, cloche, gong ou tingshas.

La séance se clôturera par un temps d’assise silencieuse et un partage de vos vécus.

Pour participer à cette séance il est nécessaire de vous inscrire au 06 89 73 23 52 ou àlaurent21c@hotmail.com. Le nombre de participants est limité à 12.

Pour vous permettre de vous organiser au mieux , voici les dates des prochaines soirée kototama au café Le Shanti : 7 novembre, 5 décembre, 19 décembre et 9 janvier.

Participation : 10 euros 

Pour plus d’information concernant le kototama, sons des mots-āmes :http://laurentcaigneaux.over-blog.com/pages/Le_kototama-3183212.html

Au plaisir de vous accompagner à la rencontre de vous même.

Laurent Caigneaux – Thérapeute psycho-corporel
09 50 43 45 23 – 06 89 73 23 52
18 rue Restif de La Bretonne, 21000 Dijon
http://laurentcaigneaux.over-blog.com/

programme semaine du 6 octobre

Témoignage de Vie autour de

Questions/Réponses :

Deux années auprès d’un Saint Indien : un Voyage vers la Conscience

avec Michael Siciliano
(Régulièrement publié dans la Revue 3ème Millénaire)

Lundi 6 Octobre à 20h30

Il est des rencontres qui changent le cours d’une vie. Ma rencontre avec Yogi Ramsuratkumar fut de celles-là. Cet être, en connexion constante avec le Divin, avait dédié sa vie à la Paix dans le monde. Or, celle-ci ne peut venir que si l’on est en Paix avec soi-même. Voilà comment ce Saint, qui se qualifiait de mendiant, a chamboulé mon cour pour me tourner vers ce qu’il y a de plus noble sur terre : servir la Conscience, servir le cour de l’Homme, et contribuer à la Paix. Chacun de nous avons la possibilité de vivre cette Paix. Osons faire le chemin pour la trouver en soi, et pouvoir l’apporter au monde.

Michael est un être de relation, qui embrasse la vie à chaque instant. Ce qui l’anime par-dessus tout est qu’une personne chemine vers ce qu’elle est, vers son cour. Michael a fait le voyage depuis l’Inde pour vous rencontrer et répondre à vos questions. Avec une grande simplicité et sans complaisance, il nous invite au dialogue – celui du cour, du réel, du vivant. Pour toute personne souhaitant prendre la responsabilité de sa vie et animée par un réel désir de changer.

PAF : 12 euros

Possibilité d’Entretiens pour individuels & couples Mardi 7 Octobre (nombre de places limité, sur RDV). Contacter Laure au 06 84 35 13 42.

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Méditation

Mardi 7 Oct 2014, à 20h30

Méditation ce mardi. C’est une méditation suivie d’un court temps de partage.Elle comporte des parties accompagnées par la parole, la visualisation ou le chant et les bols tibétains (sans exclure une partie silencieuse bien sur!). Ceci rend l’expérience plus vivante ou plus accessible pour ceux qui débutent en la matière ou pour ceux qui préfèrent la diversité et les complémentaires dans le travail de l’esprit.

La rencontre ne débutera pas plus tard que 20h45. Il est donc nécessaire d’arriver et de commencer à s’installer dès 20h30 (ensuite,cela pourrait géner la méditation).

A bientôt pour un temps de conscience et de simplicité….et pour un espace de sourire intérieur

Participation de 5 euros, thé ou tisane à

volonté

Méditation guidée par Michel:www.cultureconscience.over-

blog.com
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soirée contes d ici et d’ailleurs

avec Manolo

mercredi 8 octobre a 20h30

Les contes sont nés avec le monde ; c’est la parole qui les a fait vivre à travers le temps… et c’est ainsi qu’ils sont arrivés jusqu’à nous, chargés de tout le bon sens et de toute la connaissance du monde et aussi de nos réussites comme de nos erreurs, de nos joies et de nos peines…

pour cette soirée, Manolo vont emmènera dans un voyage a travers le temps, a travers le monde, guidé par des histoires d ici et d ailleurs, et bercé par les douces mélodies de la kora….

Participation aux frais 5 euros thes et tisanes

offerts

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café mystère

La loi d’attraction

jeudi 9 Oct à 20h30 

« Le monde de la science commence à découvrir ce que les métaphysiciens et les maitres spirituels connaissaient déjà depuis des siècles. Notre univers physique n’est en fait pas du tout constitué de « matière »; son composant fondamental est une sorte de force ou d’essence que l’on peut appeler énergie »
- Shakti Gawain -

 » Ce que l’homme pense, il le devient »
- Sri Aurobindo -

« Prends garde à tes pensées, car elles deviendront des paroles;
Prends garde à tes paroles, car elles deviendront des actes;
Prends garde à tes actes, car ils deviendront des habitudes;
Prends garde à tes habitudes , car elles deviendront ton caractère;
Prends garde à ton caractère, car il est ton destin. »

Il y a un lien entre ce que nous émettons, ce que nous donnons, et ce que nous recevons.
Il y a un lien entre ce que nous pensons et ce que nous expérimentons.
Un lien vibratoire, un lien de synchronicité, un lien de similitude.
Sommes nous d’accord avec cette idée? Dans tous les cas? Dans quelle mesure?
C’est pour en discuter que je vous invite ce soir au Shanti. Mais je ne sais pas si de vous inviter suffira à mettre en mouvement la loi…. d’attraction!

Participation de 5 euros, thé ou tisane à

volonté

Soirée animée par Michel:www.cultureconscience.over-

blog.com

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Cours de gymnastique sensorielle

les vendredi de 19 h à 20 h

Je vous propose des cours de gymnastique sensorielle les vendredi, au café Le Shanti, de 19 h à 20 h.

La gymnastique sensorielle propose un travail gestuel dynamique, fait d’enchaīnements de mouvements simples mais inhabituels. Effectués dans une lenteur relāchée, ils sollicitent la personne dans sa globalité tant physique que psychique. Ils favorisent le développement d’un mouvement fluide et habité, d’une présence à soi inédite et enrichissante. En modifiant le rapport perceptif à ses gestes, la personne les réinvestit et découvre de nouvelles possibilités d’action et d’expression.

« Le mouvement n’est pas un banal déplacement dans l’espace, mais une manière totale d’être à soi dans l’action de sa vie, de son existence, une musicalité du soi qui ressent, qui existe, qui s’aperçoit exister et fait jouer toutes les cordes sensibles de l’instrument perceptif (…) le geste sensoriel dévoile une authenticité de l’être, il offre un sentiment profond d’existence » (Bois, préface I. Eschalier, 2009, La gymnastique sensoriellle pour tous, Paris Trédaniel,p.9)

Pour participer à ces cours, il est nécessaire de vous inscrire au 06 89 73 23 52 ou àlaurent21c@hotmail.com ou de vive voix, pour chaque cours afin de me permettre une organisation optimale.

Participation : 8 ? le cours ou 70 ? l’abonnement de 10 cours utilisables sur un trimestre. Votre première séance est en libre participation.


Au plaisir de vous faire vivre un nouveau rapport au corps et à vous même.

Laurent Caigneaux – Thérapeute psycho-corporel.
09 50 43 45 23 – 06 89 73 23 52
18 rue Restif de la Bretonne (sonnerie no 12), 21000 Dijon
http://laurentcaigneaux.over-blog.com/

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L’ASSOCIATION COEUR A CHOEUR et LE SHANTI à DIJON
vous propose un

STAGE

« Chant Libre Accompagné au Piano. »

Avec Claire MAZAL, Medium Thérapeute

Sam-Dim 11-12 Oct 2014 de 10h a 18h

Lieu: le Shanti, 69 rue Berbisey, 21000 DIJON
Infos-Réservation:
Willy au Shanti: 06 60 94 27 20 (uddhavafrance@yahoo.fr)
Claire MAZAL: 06 71 26 49 89 (clairemazal@orange.fr)

www.claire-medium.com
www.massagetherapie.fr
www.coeurachoeur.fr

Claire MAZAL:
Medium Thérapeute, elle mène depuis 1990 un parcours atypique qui lui a permis d’étudier la culture millénaire de l’Inde Ancienne et d’approcher la question humaine de manière holistique. Elle a parallèlement exercé comme professeur de chant, chef de chour et metteur en scène d’opéra pour enfants au sein de conservatoires, écoles primaires, collèges et chour indépendants. En 2008, elle quitte définitivement l’enseignement pour se consacrer principalement à l’accompagnement personnel et aux soins énergétiques. Ses outil principaux en dehors de la médecine chinoise, ayurvédique et traitement naturel, sont l’utilisation des sons harmoniques et mantras ainsi que le choix de schémas spécifiques visant à informer l’eau; l’ensemble agissant sur les mémoires du corps. Convaincue que les sons chan tés sont un outil majeur dans le processus du retour à notre véritable identité, elle offre cette possibilité à chacun en consultation individuelle ou en stage.

Objectif du Stage:
Se réapproprier son corps, sa voix pour que l’on ne vous dise plus: » tais toi tu chantes faux! »
S’autoriser à être Soi…seul(e) ou au milieu de la voix des autres Retrouver l’instinct musical petit à petit…

Sur la demande des stagiaires, le chant des sons sacrés pourra être abordé.
Ce stage offre la possibilité à tous, de faire l’expérience du son, de l’harmonie, de sa voix, celle des autres, dans le contexte rassurant du groupe. Quand on chante ensemble, tous les cours et les corps sont mêlés, les nôtres et ceux des voisins. Tous nos sens sont sollicités et se mettent au diapason pour une meilleure harmonie. C’est subtilement un véritable massage sonore, rééquilibrant tous nos centres. Chanter fait du bien, cela nous ramène à notre essentiel. A la fois cour à corps et à chour, et cour-accord, ce stage est une porte ouverte à la découverte de soi, seul(e) ou en groupe.

Tarif: 145 euros (120 euros si inscription avant

le 30 Septembre)

Envoyer un chèque de réservation de 70? libellé à l’ordre de Claire MAZAL à l’adresse suivante: Association Coeur à Choeur, 14 Avenue Normandie Niemen, 79000 NIORT

Possibilité de prendre le repas de midi sur place: Réservation obligatoire à faire
au Shanti: 06 60 94 27 20

Possibilité de consultation individuelle avec Claire MAZAL sur Rdv: (lundi toute la journée): 06 71 26 49 89

programme semaine du 18 novembre

mantra-yoga 


lundi 18 novembre a 18h

kirtan et japa meditation 

Qu’est ce qu’un kirtan? Le kirtan est avant tout une experience du coeur, au dela de la sphere mentale. Il combine des mantras sacrés (son spirituels) avec une musique vibrante et joyeuse qui éleve l’ame et energise le corps. Sa beauté réside dans sa simplicité. La personne qui mene le kirtan chante le mantra accompagné par quelques instruments de musique indiens (tabla, harmonium, karatalas…) et le reste du groupe repond en chantant ce meme mantra. Le kirtan éclot lentement au rythme envoutant des percussions et des mantras, touchant le coeur de tous les participants, les comblant de paix et de joie. Pour chanter le kirtan, il n’y a pas de regles strictes, vous pouvez etre assis, debout ou mieux, danser! Vous pouvez taper des mains, jouer d’un instrument et chanter a coeur perdu. La seule chose nécessaire est un esprit et un coeur ouvert…

Qu’est ce que le japa? Le japa quand a lui est une technique de meditation solitaire qui a pour but de libérer le potentiel spirituel contenu dans le mantra en le répétant a voix basse ou mentalement. Cette approche de la meditation est souvent plus difficile que le kirtan mais elle est nécessaire pour qui veut percer le mystere de la transcendance. Nous explorerons donc durant cette seance divers moyens de rendre notre japa plus profond… 

Participation aux frais libre dependant de

votre generosite

 
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SOIRéE MASSAGE  » RELAX

ESSENCE, RELAXONS NOUS « 

Le Lundi 18 novembre au Shanti de 20h30 à

Fermeture 


par Sébastien Lambert. 
J’ ai la Joie de vous donner le goût et l’ envie de découvrir l’ Art du Massage.

Formé récemment aux techniques de base du toucher-massage bien-être, 
je vous offre mon savoir-être et ma bienveillance en vous accompagnant pour atteindre une détente profonde et apaisante.

C’ est l’ occasion pour moi de vous informer de la création de mon entreprise Massage Bien-être et Relaxation Vibratoire 
 » Touch and Vibes « 

C’ est une technique de massage inspiré du Shiatsu, sur futon, habillé, favorisant le 
 » balancement et le bercement  » obtenu après un lâcher prise du corps.

Progressivement, le corps va s’ attendrir au fil du déroulement des stretch accompagné par le rythme de la respiration : étirer, relâcher, étirer un peu plus, relâcher, … etc.
( durée séance : 30 min )

Participation : 30euros 

MERCI 

N’ hésitez pas à me contacter pour d’ éventuelles questions et bien sûre pour vous inscrire au 06.50.98.41.98 ou par mail : lambert.sebastien01@orange.fr
et prochainement sur mon site en cours de création :
lambert-sebastien-bien-etre.fr

A vous de jouer !

Sébastien 

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Cours de YI CHUAN

 
Tous les mardi entre 16h30 et 17h30

Le YI CHUAN est un art de relaxation chinois interne pour entretenir la bonne santé du corps et de l’esprit. Au niveau pratique, les mouvements du YI CHUAN sont lents, doux et faciles. Ils ne demandent pas de mémorisation d’enchainement de mouvements.
Le premier axe de travail se fera sur la respiration (Qi Gong) avec des mouvements
Lents coordonnées avec la respiration comme l’exercice célèbres et millénaire des 8
pièces de soie.
Le second axe de travail se fera par la pensée ou visualisation sur de l’eau ou des
objets (comme des ballons) accompagnés de musique douce.
L’ECONOMIE, la DOUCEUR, la DETENTE, la BONNE SANTE sont les
maitres mots de la pratique.

Le Professeur : Vigerie Alexandre

Diplômé d’état et pratiquant depuis près de 15 ans, Il a enseigné à tout type de
Population : handicapé physique, personne agées et civile.
D’origine vietnamienne, il s’est très tôt intéressé à la culture chinoise apprenant la
Langue et faisant régulièrement des parallèles entre la pratique et la culture antique
chinoise. Son but est d’enseigner à tout type de personne que ce soit homme ,
femme, débutant, confirmé, artiste, ou personne présentant une maladie.
Le but du Yichuan étant à la base le bien-être, l’ouverture
Le Yichuan est aux arts de santé ce qu’est l’eau pour les éléments c’est-à-dire un art
s’adaptant aux besoins du pratiquant quel qu’il soit.

Il vous en coutera 5 euros par seance *********************************************************************************

Méditation 


Mardi 19 Nov 2013, à 20h30 

Méditation ce mardi. C’est une méditation suivie d’un court temps de partage.Elle comporte des parties accompagnées par la parole, la visualisation ou le chant et les bols tibétains (sans exclure une partie silencieuse bien sur!). Ceci rend l’expérience plus vivante ou plus accessible pour ceux qui débutent en la matière ou pour ceux qui préfèrent la diversité et les complémentaires dans le travail de l’esprit.

La rencontre ne débutera pas plus tard que 20h45. Il est donc nécessaire d’arriver et de commencer à s’installer dès 20h30 (ensuite,cela pourrait géner la méditation).

A bientôt pour un temps de conscience et de simplicité….et pour un espace de sourire intérieur

Participation de 5 euros, thé ou tisane à

volonté

 
Méditation guidée par Michel: www.cultureconscience.over-blog.com 

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Soirée Réflexion Méditative Guidée

 
mercredi 20 novembre a 20h30 

Ouvrez-vous à l’intelligence intuitive de votre cour 

Vous êtes invités à participer à cette première soirée de réflexion méditative. Nous découvrirons les possibilités qu’offre la méditation dans le cadre de l’exploration de notre être essentiel, le Soi.

Il ne s’agira pas d’un débat intellectuel mais plutôt d’amener une expérience de conscience à éclore en nous.

Et dans quel but ? Et bien celui de se comprendre mieux, et plus précisément de saisir plus clairement ce qu’est notre essence.

Et comprendre un peu mieux l’essence qui nous anime, c’est s’identifier un peu plus à elle. Et s’identifier plus pleinement à son essence, c’est vivre au quotidien le bonheur, la paix et l’amour qui caractérise notre être essentiel.

Au grand plaisir de partager ce moment du cour avec vous !

participation aux frais 5 euros thes et tisanes

offerts 

Grégory Nabholtz Masseur-kinésithérapeute
Thérapeute énergéticien
06.25.54.45.37

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café psycho

 
S’il te plait, dessine moi l’amour!….. 

jeudi 21 Nov à 20h30 

C’est quoi l’amour? 
C’est sur cette simple phrase que reposera notre débat.
Nous pourrons envisager l’amour sous toutes ses formes imaginables, sous tous ses aspects contradictoires, dans toutes ses variations: l’amour pulsion relié au désir et à la passion, l’amour affection (filial, parental, conjugal), l’amour fraternel, l’amour communautaire, l’amour spirituel, l’amour inconditionnel, l’amour de soi; et par extension, l’amour des animaux, l’amour de la vie, de la nature, des motos, des paillettes et du strass ou de la sobriété et de l’anonymat, etc…..
Nous pourrons aussi, complémentairement, échanger sur l’antonyme de l’amour et nous poser la question: C’est quoi la haine? ou C’est quoi la peur? et peut être réfléchir à « pourquoi tant de haine? » parfois ou « pourquoi tant de non-amour? »
Et au delà de l’amour et du non amour, de la haine, de la peur, de la colère, de la tristesse, nous pourrons laisser nos regards sourirent, nos paroles s’échanger et nos coeurs s’ouvrir!!…..

Participation de 5 euros, thé ou tisane à

volonté

 
Soirée animée par Michel: www.cultureconscience.over-blog.com 

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Misogi : Purification et alignement

énergétique


Le vendredi 22 novembre de 19 h 10 à 20 h 15, 
au café Le Shanti, 69 rue Berbisey 

Je vous propose pour cette soirée un misogi : une purification et un alignement énergétique par les sons des mots-âmes ou kototama. 

Cette purification énergétique agissant aux niveaux physique, émotionnel, mental et spirituel est une proposition de réalignement sur votre espace de paix et de joie intérieure. 

Il invite au lâcher prise, à donner la possibilité de reconnaitre en soi l’espace du silence au-delà des pensées discursives et, à se placer intérieurement et corporellement dans l’ici et maintenant. Cette pratique a un effet apaisant, ressourçant, dynamisant, permet une libération des tensions et vous propose un espace intérieur pour vous accueillir.

Cette purification qui est une douche et un enveloppement sonore comprendra l’utilisation dans la même intention de bols tibétain, cloche, gong ou tingshas. 

La séance se clôturera par le chant de l’enfant intérieur et un temps d’assise silencieuse dans l’espace du coeur. 

Pour participer à chaque séance séance il est nécessaire de vous inscrire au 03 80 63 82 72 ou 06 89 73 23 52 ou à laurent21c@hotmail.com. 
Le nombre de participants est limité à 12.
Merci d’être ponctuel pour le bon déroulement de cette soirée.

Participation : selon ce qui a du sens pour vous. 

Pour plus d’information concernant le kototama, sons des mots-âmes : http://laurentcaigneaux.over-blog.com/pages/Le_kototama-3183212.html 

Vous n’êtes pas disponible à ce créneau horaire, ce misogi/purification-alignement peut être reçu de façon individuelle, sur rendez vous : http://laurentcaigneaux.over-blog.com/pages/Misogi-8195590.html

Au plaisir de vous accompagner à la rencontre de vous même.

Laurent Caigneaux – Thérapeute psycho-corporel
03 80 63 82 72 – 06 89 73 23 52 
5 rue Maurice Ravel, 21000 Dijon
http://laurentcaigneaux.over-blog.com/
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Mentalisme et musique par jerome,

artiste du mystere

vendredi 22 novembre a 21h 

Je propose une démonstration/spectacle d’environ 1h autour de 4 de nos sens les plus utilisés : la vue, le touché, l’ouïe et surtout notre imagination ! ceci grâce à différentes démonstrations faisant appel à la suggestion, la connexion corps et esprit, la musique et même la télépathie. La soiree sera agrémentée de quelques compositions musicales (guitare,chant) créées grâce à ces techniques. 

Participation aux frais 5 euros thes et tisanes

offerts 

programme shanti semaine du 19 aout

Pratique de la pleine conscience

                                 lundi 19 Aout 2013 à 20h30 au Shanti
                                                                                                 programme shanti semaine du 19 aout
               Le lundi, je vous propose une nouvelle exploration de la méditation. L’approche et le contenu, bien que proche et complémentaire des méditations du mardi, sont plus accés sur la pratique de la « pleine conscience ». La pleine conscience est « un état d’esprit, une attitude de l’âme et du corps pour traverser la vie ».
               Je laisse Christophe André (auteur d’excellents livres sur la question) nous décrire cet état d’esprit en relation à la méditation:
                 »Il n’est jamais urgent de méditer, mais il est important de prendre le temps de le faire régulièrement. Méditer, c’est comme marcher dans la nature, regarder passer les nuages, écouter le bruit du vent. Ce n’est jamais urgent; c’est juste important et très intéressant…..
                ….Qu’est ce que la pleine conscience? C’est à la fois une manière de méditer, qui peut apaiser certaines de nos douleurs, et une manière de vivre, qui peut donner plus de sens  à notre existence.
               Pratiquer la pleine conscience nous oblige à faire un choix: Le choix de nous arrêter d’agir et de courrir pour simplement nous sentir vivant içi et maintenant; le choix de prendre le temps de ressentir que nous existons.
                Pour celà, la pleine conscience nous suggère de lacher pour un moment le futur et le passé, souvent source de tourment, et de nous tourner doucement vers l’instant présent.
                C’est une base, un refuge toujours disponible, où nous pourrons toujours nous ressourcer. Une attitude qui consiste à être conscient et présent le plus souvent possible, une attitude simple et importante….. »
                Cette nouvelle approche de la méditation est adaptée à toute personne débutante ou accoutumée. Elle est constituée d’alternances de propositions guidées. Seule la simplicité et l’intelligence du coeur est requise!
               Participation de 5€, thé ou tisane à volonté
                    Méditation guidée par Michel:  www.cultureconscience.over-blog.com
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Méditation de la Pleine Lune

Mercredi 21 Août à 20h30 


Pour notre Corps, notre Coeur, notre Esprit…
Pour notre Planète…
Ensemble, nous apprendrons et pratiquerons cette magnifique méditation qui nous vient du cachemire et de la médecine ancestrale pratiquée par les ermites des montagnes.
Elle est aussi Simple que Belle Elle nourrit, nettoie, libère, élève, relie…
Elle nous redonne notre Vraie Dimension
Après un bref exposé sur l’itinéraire visuel et sensitif que nous allons emprunter, quelques mouvements nous permettront de libérer nos articulations et de détendre notre corps, simplement. Un premier temps d’intériorisation nous permettra de nous poser un peu plus en profondeur au dedans et laisser venir à notre conscience ce que nous aimerions confier à la lune et libérer pendant la méditation, sur tous les plans de notre être.
Et puis… Le voyage intérieur commencera
inscription si possible au 06 07 39 58 20 ; Nathalie Véron, psychologue etThérapeute
La participation demandée est de 10€ par personne
(si difficultés financières, me le dire)
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Durant ce mois d’août nous aurons la chance d accueillir au shanti Jingni, professeure de yoga, artiste et masseuse chinoise. Par une méthode holistique, elle cultive la joie et la sante dans les différentes couches du corps (kosha).
   Jingni animera 4 ateliers sur 4 approches différentes:
    – relaxation profonde
    – prendre soin de son dos
    – yoga de la symbiose
    – massage facial meditatif
   Vous êtes les bienvenus pour ce voyage dans les profondeurs de votre corps et de votre conscience!
   Pour plus de détails et des photos: http://jingniwang.weebly.com/record-32426.html
Le prix de ces ateliers est libre, dépendant de vos moyens et de votre générosité.
 

massage facial meditatif

avec jingni

jeudi 22 aout de 18h a 20h15
C’est le dernier atelier de Jingni cet ete au shanti, elle a ete tres heureuse de vous rencontrer et de partager du temps avec vous ces trois dernieres semaines. Puisque c est le dernier atelier, elle aimerait vous faire partager quelque chose qu elle adore: le massage du visage meditatif.
- Nous apprendrons une sequence de massage facial, les meridiens et les points d accupression du visage.
- La beauté du massage facial est que nous pouvons explorer des parties du visage ignorees depuis des lustres.
- Vous pourrez utiliser ces techniques pour vous meme ou pour vos proches.
-Apprenons en pratiquant et explorons ensemble le massage facial meditatif…
-apportez une huile de votre choix et une serviette.
reservation necessaire au 07.81.11.71.08 (vous pouvez laisser un message)
participation aux frais libre
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Misogi :
Purification et alignement énergétique

Le vendredi 23 aout de 19 h 10 à 20 h 15, 
au café 
Le Shanti, 69 rue Berbisey 

Je vous propose pour cette soirée un misogi : une purification et un alignement énergétique par les sons des mots-âmes ou kototama.
Cette  purification énergétique agissant aux niveaux physique, émotionnel, mental et spirituel est une proposition de réalignement sur votre espace de paix et de joie intérieure.  

Il invite au lâcher prise, à donner la possibilité de reconnaitre en soi l’espace du silence au-delà des pensées discursives et, à se placer intérieurement et corporellement dans l’ici et maintenant. Cette pratique a un effet apaisant, ressourçant, dynamisant, permet une libération des tensions et vous propose un espace intérieur pour vous accueillir.

Cette purification qui est une douche et un enveloppement sonore comprendra l’utilisation dans la même intention de bols tibétain, cloche, gong ou tingshas.

La séance se clôturera par le chant de l’enfant intérieur et un temps d’assise silencieuse dans l’espace du coeur. 

Pour participer à chaque séance séance il est nécessaire de vous inscrire au 03 80 63 82 72 ou 06 89 73 23 52 ou à laurent21c@hotmail.com.
Le nombre de participants est limité à 12.

Merci d’être ponctuel pour le bon déroulement de cette soirée.

Participation :  selon ce qui a du sens pour vous.

Pour plus d’information concernant le kototama, sons des mots-âmes :http://laurentcaigneaux.over-blog.com/pages/Le_kototama-3183212.html 

Vous n’êtes pas disponible à ce créneau horaire,ce misogi/purification-alignement peut être reçu de façon individuelle, sur rendez vous : 
http://laurentcaigneaux.over-blog.com/pages/Misogi-8195590.html

Au plaisir de vous accompagner à la rencontre de vous même.

Laurent Caigneaux – Thérapeute psycho-corporel
03 80 63 82 72 – 06 89 73 23 52
5 rue Maurice Ravel
http://laurentcaigneaux.over-blog.com/

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  Atelier : « Vivre Nos Deuils »

Samedi 24 aout de 14 à 18h
  
Le deuil est un processus qui se développe en nous après une perte, un changement de vie, une étape de croissance intérieure.
C’est un travail qui se fait au plus profond de notre âme et qui nécessite beaucoup d’énergie.
C’est un itinéraire aux multiples embûches qui nous renvoie profondément à nous-même.
Souvent redouté, mal compris, il a pourtant le mérite de nous enrichir considérablement dès que nous acceptons de lui laisser toute sa place.
Nous consacrerons cette rencontre à repérer où nous en sommes dans nos deuils : sur quoi nous butons, dans quoi nous nous enlisons, quelle graine est en train de germer sous l’humus…
Avec l’appui de la Biosynthèse et de son itinéraire bien précis, nous travaillerons ensemble à transformer ce qui empêche peut-être le fleuve de nos Vie de continuer son cours.
avec Nathalie Véron – psychologue et thérapeute
me prévenir si possible de votre venue au 06 07 39 58 20
30€ de participation. (Si difficultés financières, me le dire)

programme semaine du 5 aout

Prendre soin de son dos

avec jingni
jeudi 8 août de 18h a 20h15
Le dos est une zone de notre corps qui porte les tensions de notre mental. Nous avons tendance a le négliger jusqu’à ce que la douleur frappe a notre porte.
Ensemble durant cet atelier nous:
- pratiquerons des yoga asanas (postures) qui font du bien au dos
- explorerons les méridiens du dos tels que donnes dans la médecine chinoise.
- trouverons les points d acupressure
- entrerons en profonde relaxation du mental, ce qui activera l’auto guérison du corps.
La première partie de cet atelier ( 18h a 19h15 ), consacrée aux asanas qui font du bien et entretiennent le dos est limitée a 10 personnes. L’inscription est donc nécessaire au 07.81.11.71.08. Vous pouvez laisser un message.
La deuxième partie (19h15 a 20h15) consacrée a la connaissance du dos et au massage n a pas de nombre de personne limite. L’inscription n est donc pas nécessaire, il faut simplement être a l’heure.
Venez avec votre tapis de yoga si vous en avez un ainsi qu une grande serviette.
Cet atelier est ouvert a tous les niveaux de pratiquants, si vous avez des problèmes physiques, faites m en part avant le début du cours.
Participation libre aux frais
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Misogi :
Purification et alignement énergétique

Le vendredi 9 aout de 19 h 10 à 20 h 15, 
au café 
Le Shanti, 69 rue Berbisey 

Je vous propose pour cette soirée un misogi : une purification et un alignement énergétique par les sons des mots-âmes ou kototama.
Cette  purification énergétique agissant aux niveaux physique, émotionnel, mental et spirituel est une proposition de réalignement sur votre espace de paix et de joie intérieure.  

Il invite au lâcher prise, à donner la possibilité de reconnaitre en soi l’espace du silence au-delà des pensées discursives et, à se placer intérieurement et corporellement dans l’ici et maintenant. Cette pratique a un effet apaisant, ressourçant, dynamisant, permet une libération des tensions et vous propose un espace intérieur pour vous accueillir.

Cette purification qui est une douche et un enveloppement sonore comprendra l’utilisation dans la même intention de bols tibétain, cloche, gong ou tingshas.

La séance se clôturera par le chant de l’enfant intérieur et un temps d’assise silencieuse dans l’espace du coeur. 

Pour participer à chaque séance séance il est nécessaire de vous inscrire au 03 80 63 82 72 ou 06 89 73 23 52 ou à laurent21c@hotmail.com.
Le nombre de participants est limité à 12.

Merci d’être ponctuel pour le bon déroulement de cette soirée.

Participation :  selon ce qui a du sens pour vous.

Pour plus d’information concernant le kototama, sons des mots-âmes :http://laurentcaigneaux.over-blog.com/pages/Le_kototama-3183212.html 

Vous n’êtes pas disponible à ce créneau horaire,ce misogi/purification-alignement peut être reçu de façon individuelle, sur rendez vous : 
http://laurentcaigneaux.over-blog.com/pages/Misogi-8195590.html

Au plaisir de vous accompagner à la rencontre de vous même.

Laurent Caigneaux – Thérapeute psycho-corporel
03 80 63 82 72 – 06 89 73 23 52
5 rue Maurice Ravel
http://laurentcaigneaux.over-blog.com/

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Vendredi 9 Août à 20h30
 
Atelier
« Au delà de nos prisons intérieures »

programme semaine du 5 aout
Dans quoi sommes nous maintenus enfermés ?
Quelles croyances, quelles peurs, quelles loyautés, quelles habitudes, quels mécanismes de survie limitant … ?
Comment nous reconnecter à notre nature profonde afin que, telle une source vive, elle rejaillisse au cœur de nos Vies et ouvre nos geôles.
Par la numérologie, nous aborderons ici la nature de notre Nombre Intime, « l’essence même de notre âme ».
La prise de conscience de la symbolique qui l’accompagne créra en nous une sorte de reconnexion profonde avec qui nous sommes vraiment.
Il sera alors plus facile de suivre l’itinéraire de la biosynthèse pour nous libérer de certaines de nos entraves et regagner élan, clarté et confiance.
Contact : Nathalie Véron, psychologue-thérapeute au 06 07 39 58 20
Tarif : 25€ (si difficultés financières, me le dire)
Lieu : au Shanti, 69 rue Berbisey à Dijon

programme semaine du 18 mars

 méditation des 4 directions

lundi 18 mars de 12h30 à 13h30
Cette méditation des 4 directions se compose d’une séquence de mouvements
simples sur des musiques rythmées. La combinaison des mouvements rythmiques et
la respiration diminue les tensions, le stress, renforce la circulation de l’énergie dans
tout le corps et permet de se relaxer.

 méditation dynamique 


lundi 18 mars de 14h30 à 16h

Cette méditation dynamique avec une alternance de mouvements , danse spontanée
et des temps de silence permet de lâcher ses tensions et son stress ,de se détendre
d’être à l’écoute de soi, de se régénérer .
Participation financière libre pour une première séance.

Le nombre de place pour ces 2 méditations étant limité à 8 personnes, merci de vous inscrire afin que je
réserve votre place !!!!!
Au plaisir de ce nouveau partage.
Line Celestrano, danse thérapeute : 0619860706
www.etre-soi-au-coeur-de-sa-vie.com
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Pratique de la pleine conscience

                                   lundi 18 Mars à 20h30 au Shanti
                                                                                                 programme semaine du 18 mars
               Le lundi, je vous propose une nouvelle exploration de la méditation. L’approche et le contenu, bien que proche et complémentaire des méditations du mardi, sont plus accès sur la pratique de la « pleine conscience ». La pleine conscience est « un état d’esprit, une attitude de l’âme et du corps pour traverser la vie ».
               Je laisse Christophe André (auteur d’excellents livres sur la question) nous décrire cet état d’esprit en relation à la méditation:
                 »Il n’est jamais urgent de méditer, mais il est important de prendre le temps de le faire régulièrement. Méditer, c’est comme marcher dans la nature, regarder passer les nuages, écouter le bruit du vent. Ce n’est jamais urgent; c’est juste important et très intéressant…..
                ….Qu’est ce que la pleine conscience? C’est à la fois une manière de méditer, qui peut apaiser certaines de nos douleurs, et une manière de vivre, qui peut donner plus de sens  à notre existence.
               Pratiquer la pleine conscience nous oblige à faire un choix: Le choix de nous arrêter d’agir et de courir pour simplement nous sentir vivant ici et maintenant; le choix de prendre le temps de ressentir que nous existons.
                Pour cela, la pleine conscience nous suggère de lâcher pour un moment le futur et le passé, souvent source de tourment, et de nous tourner doucement vers l’instant présent.
                C’est une base, un refuge toujours disponible, où nous pourrons toujours nous ressourcer. Une attitude qui consiste à être conscient et présent le plus souvent possible, une attitude simple et importante….. »


                Cette nouvelle approche de la méditation est adaptée à toute personne débutante ou accoutumée. Elle est constituée d’alternances de propositions guidées. Seule la simplicité et l’intelligence du coeur est requise!

Participation de 5€, thé ou tisane à volonté
Soirée animée par Michel: www.cultureconscience.over-blog.com
Bols chantants de Sylvain

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Concert de bols chantants tibétains en « open space »(de 12h15 à 13h30 environ), vous entrez et repartez quand vous voulez!
mardi  19 mars
Vous, qui comme moi appréciez les bols chantants tibétains, vous qui ne connaissez pas et souhaitez découvrir, André vous propose une pause midi de détente et de paix intérieure ce mardi. Idéal pour évacuer les éventuelles tensions accumulées dans la matinée et repartir pour une belle après-midi!
Cette séance est animée par André
Rendez-vous directement dans le caveau, installez-vous à l’heure que vous voulez (essayez juste de le faire discrètement!)
Possibilité de manger sur place
participation aux frais 5 euros thé ou lassi offert
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Mardi 19 Mars 20h30 précises
Pour Préparer Ensemble l’équinoxe du printemps
et
Accompagner en conscience l’éveil de notre animal intérieur
Venez vivre le
VOYAGE AU TAMBOUR
 
« Toi, L’Animal
Vient me visiter,
Vient me rejoindre et m’épauler,
Me laisser pénétrer ton Univers et ton immense Sagesse.
Quel que soit l’animal que tu es, je sais que tu vas m’apparaître.
Et Que tu es là pour m’aider à avancer dans ma Vie.
Dans ta générosité, tu viens me communiquer la force et la compréhension dont j’ai tant besoin en cet fin d’hiver.
Pour que ce printemps voit en moi les plus belles graines germer,
Je viens à ta rencontre. »
Depuis les temps les plus reculés, dans toutes les sociétés traditionnelles… là où le chaman veille sur l’équilibre général de la communauté et de son territoire ;  l’alliance avec l’Esprit des animaux est au cœur d’une pratique estimée vitale.
Le voyage au Tambour en est le porche.
Le voyage au tambour nous permet la rencontre très personnelle avec l’animal qui nous attend, de l’autre côté du miroir.
C’est un vrai cœur à cœur avec lui qui devient ainsi possible, par la voie de la relaxation et du son.
Ce Voyage m’émerveille depuis des années.
Car cet animal ne vient pas à nous par hasard…
Celui qui nous apparaît incarne toujours parfaitement les ressources, les qualités, les capacités… qui nous font le plus cruellement défaut à ce moment là de notre vie.
L’animal vient nous les offrir.
Et ces ressources se mettent à vivre en nous et dans nos vies.
Comme par Magie…
au Shanti
69 Rue Berbisey à Dijon
Nathalie Véron : 0607 39 58 20
Participation : 25€ (si difficultés financières, me le dire)
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Conférence « Les bienfaits de l’Ayurveda », 


mercredi 20 mars à 20h30
par Anne-Laure SPITZER, praticienne en Ayurveda
L’objectif de cette soirée est de vous faire découvrir les bienfaits de l’Ayurveda, (« connaissance de la vie » en sanskrit), méthode de bien-être issue de l’Inde, dont les principes ont été expérimentés depuis des millénaires et ont fait leurs preuves.
Loin d’être une mode passagère, l’Ayurveda nous apporte une vision holistique de l’être humain, une meilleure connaissance de soi-même.
Pour l’Ayurveda, nous avons tous une constitution différente, et la connaître nous permet de vivre en harmonie avec elle.
Au cours de la soirée, vous seront expliquées les techniques que l’Ayurveda met à notre disposition  et leurs bienfaits, notamment les massages, la diététique ayurvédique et l’usage spécifique des plantes.
Participation aux frais 5 euros thés offerts
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café psycho

Médisance, zizanie et trahison

jeudi 21 Mars à 20h30 au shantiCe titre de débat à la « Dallas », contrairement à ce qu’il semble de prime abord, n’a pas pour objectif de se pencher sur le seul coté « sombre » de la nature humaine. Mais plutôt de simplement l’observer pour mieux le comprendre à travers le flux interactif de l’échange et le cheminement constructif de la réflexion.

Trois thèmes, centralement, seront abordés ce soir, parmi une foultitude
d’autres possible tournant autour du sujet. Nous aborderons ces thèmes à travers notre
expérience ou d’un point de vue théorique, selon notre humeur (noire ou multicolore!!).

- la médisance: 60% des conversations d’adultes ont pour objet un absent et la plupart émettent un jugement. Donc, sans être pour autant tous des pervers narcissiques, nous sommes nombreux à ne pas détester être « langue de vipère » et à nous complaire dans les jugements à l’emporte pièce. Les psychologues nous expliquent que ce comportement, même s’il crée beaucoup de dommage pour ceux qui en sont victime, renforce les liens sociaux chez ceux qui les profèrent ou les écoutent, en nous faisant nous sentir proches ou complices et en nous rassurant sur notre normalité (qui s’établit alors par comparaison à ce qui parait différent). C’est en fait, inconsciemment, « pour dire nos angoisses, solliciter du réconfort, de l’aide que nous médisons ». Mais n’y a t’il pas d’autres manières, plus éclairées et thérapeutiquement efficaces de calmer notre profonde insécurité psychique?- la zizanie: Avez vous lu l’album du même nom d’Astérix le gaulois? Dans cet épisode, César a l’idée d’envoyer dans le village des irréductibles gaulois, un être menteur, calculateur et cynique qui sème le trouble et le conflit partout où il passe. César espère ainsi que soit rompu par l’insinuation, la méfiance et la querelle instillée par ce personnage malfaisant, l’harmonie(relative) et l’équilibre qui fait la force du village et sa capacité de résistance. Toute ressemblance avec des situations que nous aurions connues étant bien sur pure coïncidence!!..- la trahison: Etre ou se sentir trahi est une des blessures les plus profondes que nous puissions ressentir. Un psychiatre américain, John Pierrakos, a classifié dans un même registre d’autres blessures essentielles susceptibles de nous toucher jusqu’à nos racines les plus profondes: Il nomme ainsi, en plus de la trahison, l’injustice, le rejet, l’abandon et l’humiliation. Nous pourrons réfléchir également à tout cela, en tant qu’un des volet du débat où nous ouvrirons la boite de Pandore pour 

mieux en discerner le contenu, les ressorts et peut être….apprendre à en sourire!!….
Participation aux frais 5 euros thés offerts
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Passage d’Alban Eilir, avec les sons de kototama, chant demots-âmes et bols tibétains

Le vendredi 22 mars de 19 h 10 à 20 h 15, au café Le Shanti


Pour le 22 mars, la fête d
Alban Eilir ou lumière de la terre selon les celtes, fête de l’équinoxe de printemps, je vous convie à un misogi spécifique, tel un « rite« , un  »pas sage ».
Merci à chacun d’apporter une bougie ou un 
« chauffe plat » blanc qui n’a jamais été allumée.

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Voici quelques mots sur le symbolisme de la fête d’Alban Eilir : 

« L’équinoxe de Printemps est un symbole de renaissance à la vie, de vitalité, de joie et de bonheur. Le jour est de même durée que la nuit. C’est une porte qui s’ouvre et nous sommes invités à la franchir et à accueillir l’énergie nouvelle qui se présente. Nous sommes incités à sortir de la Nuit en sortant des maisons, à redevenir actifs.
Alban Eilir, situé au point d’équilibre entre Imbolc (2 février)et Beltain (1 mai), est également le point d’équilibre entre le jour et la nuit. Il s’agit d’un moment privilégié pour nous ouvrir à la qualité de l’équilibre dans nos vies. Equilibre entre notre être extérieur et notre être intérieur entre rationalité et créativité. Mais l’équilibre ne peut être que temporaire, c’est un moment, un passage. Sinon il devient rigidité et conduit à l’inertie. A l’image d’une balance, il nous faut chercher à équilibrer les deux plateaux en nous aidant de l’aiguille indicatrice; et ne pas céder à la tentation de bloquer l’aiguille pour se faire croire que les plateaux sont équilibrés.

Les semailles

C’est le temps des semailles. Le temps de semer dans nos vies les graines de ce que nous voulons voir se réaliser,le temps de prendre nos vies en main. L’accent est également mis sur ce temps qui est le temps des nouveaux commencements, c’est le temps des potentialités, le temps de laisser le passé derrière soi et de se tourner libre vers l’avenir, avec seulement « ce que l’on peut emmener sur son dos ». Il est important de savoir semer ce que l’on voudrait voir éclore dans nos vies car, même si nous sommes plongés dans une histoire commune, nous sommes en partie responsable de ce qui nous arrive, ou de ce qui ne nous arrive pas. »


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Le misogi par les sons de kototama consiste en une purification énergétique, physique, émotionnelle, mental et spirituelle et un réalignement sur notre état originel.  Il invite au lâcher prise et à se placer intérieurement et corporellement dans l’ici et maintenant. Cette pratique a un effet apaisant, ressourçant, dynamisant et permet une libération des tensions.

Ce misogi qui est une douche et un enveloppement sonore comprendra l’utilisation dans la même intention de bols tibétain, cloches, tingshas et gong

misogi

Pour participer à cette séance il est nécessaire de vous inscrire au 03 80 63 82 72 ou 06 89 73 23 52 ou à laurent21c@hotmail.com. Le nombre de participants est limité à 12.
Pour le bon déroulement de cette soirée merci d’être présent 10 minutes avant 
le début de la séance.

Participation :  à vous de la déterminer.

Pour plus d’information concernant le kototama : http://laurentcaigneaux.over-blog.com/pages/Le_kototama-3183212.html

Au plaisir de célébrer avec vous par les sons ce passage du renouveau du printemps.

Laurent Caigneaux
03 80 63 82 72 – 06 89 73 23 52
5 rue Maurice Ravel
http://laurentcaigneaux.over-blog.com/
http://www.lifewave.com/french/energiebienetre21

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VOYAGE SONORE

vendredi 22 mars à 21h

Nous partirons ensemble sur les sentiers du voyage, sur les chemins de l´âme, en papillonnant entre les chants d´Amérique du Sud, d´Afrique, les mantras de l´Inde et du Tibet, et des chants venus d´on ne sait où, de nous peut-être, du fond des âges.
Les voyageurs sont invités à sentir, assis ou étendus au sol. Et pourquoi ne pas laisser parler leur corps en dansant ? Le voyage pourra aussi nous mener à chanter à l´unisson, si c´est le moment juste.
Dans une ambiance méditative et introspective, nous voyagerons donc ensemble au son de la voix, de la guitare, de la guimbarde et du tambour pour un temps, hors du temps. Se créera en cet instant commun ce que chacun-e de nous amènera. Pour plus de détails voir pièce jointe…
participation aux frais 5 euros thés offerts
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« Etre en forme au printemps selon l’Ayurveda »
par Anne-Laure SPITZER, praticienne en Ayurveda.
Samedi 23 mars 2013 de 14h à 16h.
 
Le printemps est une saison importante en Ayurveda, car notre foie a besoin d’être nettoyé après les excès de l’hiver, afin d’éviter rhumes et grippes, courants au printemps. Au printemps, le foie est l’organe dont il faut prendre soin, pour le purifier. Le Carême et le jeûne autrefois pratiqués, avaient pour but d’assainir son corps.
Heureusement, la nature nous offre au printemps de nombreux alliés pour notre forme.
Vous apprendrez comment vous nourrir et prendre soin de vous pour être en pleine forme au printemps selon l’Ayurveda et à connaître les saveurs, aliments et plantes à privilégier, les boissons, le mode de vie pendant cette période.
Inscription souhaitée par mail à anne-laure.spitzer@laposte.net avant le 21 mars
Tarif  : 20€
Plus d’infos et inscription sur www.espace-ayurveda-harmonie.com
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Groupe de partage et de paroles autour du livre

« Femmes qui courent avec les loups »

un atelier pour des femmes* qui ont lu ou qui sont en train de lire le livre de Clarissa Pinkola Estés

Samedi 23 mars, de 17h30 à 20h30

au Shanti, 69, rue Berbisey à Dijon

puis Samedi 20 avril, pour les hommes

En faisant appel aux mythes universels et aux contes de toutes les cultures, Clarissa Pinkola Estés nous propose un voyage initiatique à la rencontre du Soi féminin : la « Femme Sauvage ».

La Femme Sauvage est source de bons instincts, d’un savoir immémorial et d’une force vitale trop souvent délaissés par les femmes (et aussi les hommes), victimes de la civilisation. La société, la culture traquent en nous la Femme Sauvage, la capturent, la musellent, afin que nous entrions dans le moule réducteur des rôles qui nous sont assignés. Ce livre touche à d’autres niveaux de conscience. Utile pour approcher l’âme féminine, il l’est aussi pour s’aider soi-même, que l’on soit homme ou femme, car nombre de ses interpellations peuvent nous rallier à la Femme Sauvage.
« La femme qui récupère sa nature sauvage est comme les loups.
Elle court, danse, hurle avec eux.
Elle est débordante de vitalité, de créativité,
bien dans son corps, vibrante d’âme, donneuse de vie. »
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Déroulement : Apportez votre livre et un conte qui vous touche, ou bien simplement le dernier que vous avez lu …
Athmosphère à la fois vivante et respectueuse de chacune : tour de « ronde », accueillir ce qui est présent, échanger autour des textes (lecture d’extraits) … temps de parole, une par une, pour partager ce que nous vivons et ressentons en le lisant, en en parlant, nous permettra d’aller à l’écoute de ce que peut nous apprendre la Femme Sauvage.
Nous terminerons par un tour de ronde de clôture.
Christine Manfé, femme en chemin, praticienne de la relation d’aide thérapeutique,
facilitatrice de parole et de groupe
Atelier de 3 h : 5€ + prix libre selon votre évaluation de ce que vous avez reçu
pour l’accueil, la tisane, le temps et les qualités de l’animatrice
prix total indicatif  20€ 
Inscription et renseignements :   06 15 82 12 84 / c.manfe@free.fr

* : J’invite les hommes qui ont lu ce livre et/ou qui auraient souhaité participer à cet atelier, à me le faire savoir en me contactant directement et/ou en écrivant dans le cahier qui est laissé à votre intension au bar du Shanti pendant l’atelier. Un atelier pour les hommes est en projet et cours de réflexion.

Un atelier mixte abordant les rapports entre masculin et féminin pourra être envisagé comme une suite aux ateliers d’hommes et de femmes ayant travaillé séparément.

programme semaine du 23 au 28 juillet

Méditation

                         Pratique de la pleine conscience
                                   lundi 23  Juillet à 20h30 au Shanti
                                                                                                 programme semaine du 23 au 28 juillet
               Ce lundi de « grandes vacances » (vacance étymologiquement veut dire vide, positivement vide, et donc disponible pour autre chose), je vous propose une nouvelle exploration de la méditation. L’approche et le contenu, bien que proche et complémentaire des méditations du mardi (qui continuent pendant les vacances!), seront plus accés sur la pratique de la « pleine conscience ». La pleine conscience est « un état d’esprit, une attitude de l’âme et du corps pour traverser la vie ».
               Je laisse Christophe André (auteur d’excellents livres sur la question) nous décrire cet état d’esprit en relation à la méditation:
                 »Il n’est jamais urgent de méditer, mais il est important de prendre le temps de le faire régulièrement. Méditer, c’est comme marcher dans la nature, regarder passer les nuages, écouter le bruit du vent. Ce n’est jamais urgent; c’est juste important et très intéressant…..
                ….Qu’est ce que la pleine conscience? C’est à la fois une manière de méditer, qui peut apaiser certaines de nos douleurs, et une manière de vivre, qui peut donner plus de sens  à notre existence.
               Pratiquer la pleine conscience nous oblige à faire un choix: Le choix de nous arrêter d’agir et de courrir pour simplement nous sentir vivant içi et maintenant; le choix de prendre le temps de ressentir que nous existons.
                Pour celà, la pleine conscience nous suggère de lacher pour un moment le futur et le passé, souvent source de tourment, et de nous tourner doucement vers l’instant présent.
                C’est une base, un refuge toujours disponible, où nous pourrons toujours nous ressourcer. Une attitude qui consiste à être conscient et présent le plus souvent possible, une attitude simple et importante….. »
                Cette nouvelle approche de la méditation est adaptée à toute personne débutante ou accoutumée. Elle est constituée d’alternances de propositions guidées. Seule la simplicité et l’intelligence du coeur est requise!

Participation de 5€, Thé ou tisane à volonté
                       www.cultureconscience.over-blog.com 

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SOIREE BOLS CHANTANTS TIBETAINS ET PARTAGES
Mardi 24 juillet à 20h30 précise
      Les bols chantants sont utilisés depuis des temps reculés dans les himalayas. Fruit d’un alliage de 7 métaux, ils ont le pouvoir de nous recentrer, de nous apaiser, ou tout simplement de nous reconnecter à nous même…
   Pendant cette soirée, laissez vous porter par les sons multiples et harmonieux d’une vingtaine de bols chantants tibetains et autres gong…
   En deuxième partie de soirée, je vous proposerai un moment de partage où chacun pourra faire part, si il le désire, de son moyen, de son outil, de son petit truc qui lui permet de ne pas perdre pied au milieu des vagues de la dualité, de garder le cap, de se ressourcer, de trouver la paix au milieu du tumulte de ce monde…
André Risetti
pour le confort de tous, seulement 20 places sont disponibles.
participation aux frais 5 euros thés et tisanes offerts
réservez votre place dès maintenant à uddhavafrance@yahoo.fr ou 06 60 94 27 20
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SOIRÉE MASSAGE AVEC NELLY
VENDREDI 27 JUILLET AU SHANTI
de 15h à 18h45 et de 20h30 à 2h du matin
Issue d’une famille d’anciens nomades de la forêt de Bornéo,
Nelly utilise depuis 30 ans des techniques de massage traditionnelles
 
MELA  LIKOT  (Dos)
MELA ULUN  (Tête)
MELA TIPO USAH  (Complet)
Pour enfants et adultes
20 €  les 20 min             40 €  les 45 min
-                                        -
28 €  les 30 min             50 €  les 60 min
L’intégralité des bénéfices permettra de financer l’opération d’une hernie inguinale
d’un frère de Nelly ainsi que celle d’un oncle qui a des calculs dans la vésicule.
En effet, il n’y a pas de Sécu en Malaisie et les gens qui vivent dans la forêt n’ont aucun revenu.
 
MERCI  DE  VOTRE  GENEROSITE
 
Vous pouvez dès maintenant réserver votre place au
06 60 94 27 20 ou uddhavafrance@yahoo.fr
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séance de misogi no kototama

(purification par les sons de kototama) 
vendredi 27 juillet de 19h15 à20h15
Le misogi par les sons de kototama consiste en une purification énergétique, physique, émotionnelle, mental et spirituelle et un réalignement sur notre état originel.  Il invite au lâcher prise et à se placer intérieurement et corporellement dans l’ici et maintenant. Cette pratique a un effet apaisant, ressourçant, dynamisant et permet une libération des tensions.
Ce misogi qui est une douche et un enveloppement sonore comprendra l’utilisation dans la même intention de bols tibétain, cloches et tingshas.

misogi

Déroulement de la séance : confortablement assis sur un coussin, vous vivrez une courte méditation guidée. Ensuite je pratiquerai divers kototama de misogi. Je passerai vers chaque participant avec bols, cloches et tingshas. La séance se clôturera par un temps d’assise silencieuse.

Pour participer à cette séance il est nécessaire de vous inscrire au 03 80 63 82 72 ou 06 89 73 23 52 ou à laurent21c@hotmail.com. Le nombre de participants est limité à 12.
Pour le bon déroulement de cette soirée merci d’être présent 10 minutes avant le début de la séance.
Participation :  selon ce que vous percevez avoir reçu.

Pour plus d’information concernant le kototama : http://laurentcaigneaux.over-blog.com/pages/Le_kototama-3183212.html

Cordialement.

Laurent Caigneaux
03 80 63 82 72 – 06 89 72 23 52
5 rue Maurice Ravel
http://laurentcaigneaux.over-blog.com/
http://www.lifewave.com/french/energiebienetre21

 

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