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Les vendredi du bien être

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vendredi 18 novembre

A l’entrée de l’hiver, notre corps fatigue, le froid se fait sentir, les jours raccourcissent, les journées chargées et le stress nous guettent et rendent nos muscles tendus, figés comme la nature en ces temps de refroidissement.

Un bon remède, ne rien faire !!!

Est-ce raisonnable ? La solution : prendre du temps pour soi, pour mieux se reconnecter .

Rien de mieux qu’un massage aux huiles, dans un décors original, une ambiance remplie de douceur et de chaleur avant les frimas de l’hiver : vos traits vont se détendre, votre corps s’apaiser, vos idées s’éclaircir.

Pour vous accompagner jusqu’ aux prochains beaux jours, vous faire oublier le quotidien, le massage bien-être associe rythmes et profondeur variées afin d’atteindre une détente optimale.

Je vous propose une soirée « cocooning » le vendredi 18 novembre de 18h à 22h au shanti, 69, rue Berbisey pour découvrir les diverses prestations, inscrivez-vous en me contactant au 06.61.79.12.45 (places limitées…)

Au plaisir de vous retrouver pour une relaxation totale !

Programme de la soirée. Horaire, tarifs et prestations :

18h-19h :………………. Massage essentiel 1h………………………………………………………………………………………….45€

19h.30-20h :…………..Massage demi-essentiel 30mn……………………………………………………………………………25€

20h15-21h :……………Relaxinésie 45mn(Travail au sol habillé de vêtements amples et souples)…………30€

21h15-22h15 :………..Massage essentiel 1h…………………………………………………………………………………………..45€

Sylvie AÏT-ABBAS

developpement personnel

Atelier de développement personnel

Mercredi 5 octobre à 20h30

Découverte du massage

LE TOUCHER,  SEUL SENS CHARGE DE RECIPROCITE IMMEDIATE

En ce temps où l’automne s’annonce et après une rentrée plus ou moins mouvementée, je vous propose de venir vous poser,  vous reposer !

Je vous invite à lâcher prise en venant découvrir les techniques du massage : jeux, introspection, perception, échange seront au menu.

Venez développer vos potentiels ignorés, découvrir vos possibles, le toucher d’un massage respectueux de chacun, un partage pour tous.

Bienvenue à celles et ceux qui aiment à donner et recevoir, découvrir ou redécouvrir…

Alors si le cœur vous en dit, je vous dit à bientôt dans ce lieu apaisant.

« Fais du bien à ton corps pour que ton âme ait envie d’y rester »

  Proverbe indien

Sylvie AÏT-ABBAS

Praticienne en massage bien-être et étudiante en Somato-psychopédagogie.

Participation aux frais 5 euros thés et tisanes offerts

atelier massage

ATELIER MASSAGE ET DETENTE

Mercredi 18 mai à 20h30

Qu’est ce que la relaxation ?

Parle-t-on de relaxation physique ou mentale ?

Pour le savoir venez découvrir la « RELAXINESIE® »

Vous pourrez apprendre à relaxer quelqu’un en quelques minutes .

Il s’agit d’une relaxation par le mouvement comme son nom semble l’indiquer. C’est un travail au sol favorisant le lâcher-prise.

Habillé de vêtements amples et souples, vous relâcherez les tensions grâce à des mobilisations et des étirements doux et  progressifs couplé à un travail de respiration.

LA DETENTE  INSTANTANEE GARANTIE !!!

Alors , n’oubliez pas de vous vêtir confortablement et à bientôt pour savourer ensemble ce moment !

Sylvie AIT-ABBAS

Participation aux frais 5 euros tisane offerte à volonté  

 Inscription obligatoire sur l’ E.mail du Shanti, places limitées!!!
(nos massages n’ont aucun but médicinal ou kinésithérapeutique atelier massage 03)

massage

Atelier de massage

Mercredi 6 avril à 20h30

 toucher-relationnel.

Identité, altérité, réciprocité

 « Parfois la conscience est en avance sur la science…Il ne faut pas en chercher les preuves dans la science mais dans le vécu corporel. Il y a ainsi des hypothèses qui ont valeur d’évidence. » Danis BOIS

« Tout imperçu qui remonte à la conscience révèle une partie de soi même qui était inconnue » Danis BOIS

Comment le rapport au corps peut-il développer en nous des potentiels insoupçonnés, ignorés ?

Le toucher, ce sens perdu, a-t-il une incidence sur notre vie, nos comportements, notre développement ?

Identité, altérité, réciprocité, nous aborderons ces notions pour mieux comprendre, ce qui se joue dans le toucher relationnel.

Je vous invite à venir découvrir ce voyage intérieur et à nous laisser toucher par cette soirée.

Terminons-là par un atelier d’éveil et de détente d’un toucher sensible qui abordera le massage du visage.

Nous pourrons, alors expérimenter, vivre la réciprocité qu’engage une relation au toucher !

Sylvie AÏT-ABBAS

 Participation 5 euros thés offerts

atelier de développement personnel

Atelier Développement personnel

Massage bien-être*

Mercredi 16 février à 20h30

 Qu’est le massage bien-être ?  Quelles sont ses différentes techniques, ses bienfaits, ses contre-indications…

Venez échanger sur cette pratique, venez partager un moment de détente !

Cette conférence sera suivie d’un atelier découverte de quelques techniques de bases sous forme de jeu.

Vous repartirez détendu avec quelques techniques ludiques, faciles d’accès, à appliquer en famille, entre amis ou avec ses collègues… 
Aux prochains rendez-vous, nous aborderons des massages plus spécifiques à certaines parties du corps tel que les mains, les pieds, le visage…

*Ces techniques n’ont pas de visée thérapeutique et ne relèvent pas de la kinésithérapie

 Atelier animé par Sylvie AIT-ABBAS

Praticienne en massage bien-être

 Certifiée par l’Institut de Formation Joël Savatofski

Membre de l’association des praticiens  de bien-être en Bourgogne

 Membre de la FFMBE

Participation aux frais 5 euros (thés et tisanes offerts)




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