• Accueil
  • > Recherche : ecouter kototama

Résultat pour la recherche 'ecouter kototama'

Page 5 sur 5

programme semaine du 4 fevrier

Atelier

« Le Mandala de l’Être »

Ce lundi 4 février, au Shanti de 14h à 17h45
Qui suis-je vraiment ?
Quels sont mes désirs, mes aspirations ?
Où en suis-je dans ma Vie ?
Vers quoi aimerais-je bien m’orienter maintenant ?
De quoi aurais-je besoin ?
Quelles sont les ressources dont je dispose déjà ?…
Par quelques exercices et mouvements simples et agréables, nous aiderons tout d’abord nos corps à se détendre et à se sentir à l’aise.
Nous amènerons progressivement en nous une respiration plus ample et plus profonde.
Une façon douce de se connecter à Soi-même.
De cette présence au cœur de Soi, naîtra une démarche très authentique et légère comme un jeu d’enfant.
Il y aura des magasines, des ciseaux, de la colle
(aucune compétence artistique préalable requise)
Tels des enfants, nous nous laisserons spontanément choisir, sans trop y réfléchir, les mots et les images qui nous parleront, nous attireront.
Nous les découperons et les collerons, simplement, sur notre cercle de papier.
Suivra un temps de paroles et de partage possible.
Que nous ayons ou non envie de mettre des mots sur nos créations, de parler de nous dans le groupe ou pas, ce Mandala sera de toute façon un puissant Ancrage :
Soutien visuel et toujours esthétique, il nous accompagnera en effet tout au long de notre chemin nous aidant à rester relié à l’essentiel de Nous-même et de notre Vie.
Dans la confiance et le respect,
Bien à Vous,
Nathalie
Pour toute demande d’informations complémentaires, vous pouvez me joindre au 06 07 39 58 20 – Nathalie Véron
Tarif de l’Atelier : 30 € par personne,
Moins pour les personnes en difficultés
***************************************************************

Pratique de la pleine conscience


                                   lundi 4 Février à 20h30 au Shanti
                                                                                                 programme semaine du 4 fevrier
               Le lundi, je vous propose une nouvelle exploration de la méditation. L’approche et le contenu, bien que proche et complémentaire des méditations du mardi, sont plus accés sur la pratique de la « pleine conscience ». La pleine conscience est « un état d’esprit, une attitude de l’âme et du corps pour traverser la vie ».
               Je laisse Christophe André (auteur d’excellents livres sur la question) nous décrire cet état d’esprit en relation à la méditation:
                 »Il n’est jamais urgent de méditer, mais il est important de prendre le temps de le faire régulièrement. Méditer, c’est comme marcher dans la nature, regarder passer les nuages, écouter le bruit du vent. Ce n’est jamais urgent; c’est juste important et très intéressant…..
                ….Qu’est ce que la pleine conscience? C’est à la fois une manière de méditer, qui peut apaiser certaines de nos douleurs, et une manière de vivre, qui peut donner plus de sens  à notre existence.
               Pratiquer la pleine conscience nous oblige à faire un choix: Le choix de nous arrêter d’agir et de courrir pour simplement nous sentir vivant içi et maintenant; le choix de prendre le temps de ressentir que nous existons.
                Pour celà, la pleine conscience nous suggère de lacher pour un moment le futur et le passé, souvent source de tourment, et de nous tourner doucement vers l’instant présent.
                C’est une base, un refuge toujours disponible, où nous pourrons toujours nous ressourcer. Une attitude qui consiste à être conscient et présent le plus souvent possible, une attitude simple et importante….. »

                Cette nouvelle approche de la méditation est adaptée à toute personne débutante ou accoutumée. Elle est constituée d’alternances de propositions guidées. Seule la simplicité et l’intelligence du coeur est requise!

Participation de 5€, thé ou tisane à volonté
Méditation guidée par Michel:  www.cultureconscience.over-blog.com
Bols chantants de Sylvain

————————                      —————————                         ————————                    ————-

  »méditation en mouvement »

                   Le mardi 5 févier à 20h30
Je vous propose de venir explorer » la méditation en mouvement » au Shanti le mardi 5 février de 20h30 à 22h environ.
Méditer en mouvement est un moyen de lâcher prise avec le mental sans effort :
-sur des musiques variées , des mouvements libres, simples vous amèneront tout naturellement à vous centrer, lâcher stress et tension, prendre conscience de votre corps ;
-un temps de relaxation dans le silence sera propice à l’éveil méditatif.
Nous commencerons par un « réveil » corporel ( do in, étirements….) et terminerons par un partage.
Le nombre de place étant limité à 10 personnes, merci de vous inscrire pour être sûr de pouvoir participer.
( uddhavafrance@yahoo.fr ou 0660942720)
Vous êtes les bienvenus tels que vous êtes; aucune expérience n’est demandée.
Un atelier régulier hebdomadaire pour pratiquer différentes méditations en mouvement vous sera proposé.
      Au plaisir de vous rencontrer.
     Line Celestrano, thérapeute holistique, danse thérapeute:0619860706
      www.être-soi-au-coeur-de-sa-vie.com
*****************************************************
RÉVEILLEZ VOTRE CLOWN ….
EXPLOREZ VOS COULEURS INTÉRIEURES
 
Mercredi 6 Février  à  20H30
 
« Chacun abrite en lui un Clown
Quelquefois présent…  Quelquefois enfoui.. Tout près, prêt à être révélé »
 
Cet atelier « Clown Découverte Attitude »   au Shanti est une découverte active
Il vous propose d’aller à la rencontre de votre propre Clown…
Pas à pas… Nez à nez…
 
Aller à sa rencontre,  demande : Lâcher le mental… prendre des risques… faire confiance à ce qui est là pour y trouver la source d’une nouvelle  créativité qui nous met en contact direct avec l’instant présent et avec notre humanité.
C’est une invitation à un voyage au cœur des émotions, dans une ambiance bienveillante et respectueuse.

Aucune expérience n’est requise, Cet atelier est accessible à tous (pour adultes).      

Association Rire En Corps  -Tél : 06 12 18 40 37 – Mail : rire-en-corps@voila.fr
Valérie Staër - Coach de Vie
Formations clown auprès de : ARClown, Sabine Michelin Pigeon, Christian Moffart, Rosine Rochette -
 
Un atelier /journée clown est prévu le 10 février 9h45 à 17h30 à Chevigny St Sauveur. Les inscriptions pourront se faire à l’issue de la soirée.
participation 5€ thé tisane à volonté
*****************************************************************************************
Atelier de développement personnel

        La colère

                                                                     (exposé/échange + atelier pratique)
                                                                                        Jeudi 7 Février à 20h30 au Shanti
                                                                            
                       Dans la continuité du café débat sur la colère, je vous propose un atelier pratique précédé et articulé à un exposé théorique sur la question.
                L’exposé portera sur les raisons de la colère, ses manifestations, ses degrés, ses effets sur le processus de la pensée, sa persistance dans le temps. Je vous parlerai aussi des voies, entre répression et explosion, d’expression saine et consciente de la colère. Nous observerons les stratégies qu’il est possible de mettre en place pour permettre à la colère d’exister créativement sans détruire et sans paralyser. Et cela nous amènera à expérimenter l’une ou l’autre stratégie par le biais d’exercices appropriés.
                A bientôt, amis fachés (et nous le sommes tous à un niveau ou l’autre!), pour vivre la colère comme force positive et porte paradoxale de la douceur et de la paix!!….

Participation de 5€, thé ou tisane à volonté

                     Soirée animée par Michel:  www.cultureconscience.over-blog.com
******************************************
Misogi no kototama (purification par les sons de kototama,chant demots-âmes
et bols tibétains
le vendredi 8 février de 19 h 15 à 20 h 15, au café Le Shanti


Le misogi par les sons de kototama consiste en une purification énergétique, physique, émotionnelle, mental et spirituelle et un réalignement sur notre état originel.  
Il invite au lâcher prise et à se placer intérieurement et corporellement dans l’ici et maintenant. Cette pratique a un effet apaisant, ressourçant, dynamisant et permet une libération des tensions.

L’intention de cette soirée est de vous apporter un temps de paix intérieure, de réunification.

Ce misogi qui est une douche et un enveloppement sonore comprendra l’utilisation dans la même intention de bols tibétain, cloches ou tingshas.

misogi

Déroulement de la séance : confortablement assis sur un coussin, vous vivrez une courte méditation guidée. Ensuite je pratiquerai divers kototama de misogi. Je passerai vers chaque participant avec bols, cloches ou tingshas.
La séance se clôturera par un temps d’assise silencieuse.

Participation :  selon votre perception.

Pour plus d’information concernant le kototama : http://laurentcaigneaux.over-blog.com/pages/Le_kototama-3183212.html

Cordialement.

Laurent Caigneaux
03 80 63 82 72 – 06 89 73 23 52
5 rue Maurice Ravel
http://laurentcaigneaux.over-blog.com/
http://www.lifewave.com/french/energiebienetre21

*****************************************
Soirée Contes en musique
vendredi 8 fevrier à 21h
participation aux frais 5 euros thé offert
places limitées tickets à retirer au shanti des maintenant
********************************************
CERCLE DES FEMMES

Au fil du féminin

“Belle, libre et lumineuse”

Samedi 9 Février entre 14h et 17h

Nous parlerons:
Des Rituels de Passage et Construction de la Sexualité Féminine
Rencontre entre femmes, partage autour de l´énergie féminine, cycles et étapes de vie.
Animé par Karla VELASCO Doula et Animatrice.
 
Se permettre d’être femme dans toutes ses dimensions, se donner du temps pour soi.
Ces ateliers sont proposés aux femmes de tout âge et de tout horizons. Chaque date tournera autour d´un thème proposé.  Nous parlerons entre autre de notre corps, du cycle lunaire, des archétypes féminins, de rituels initiatiques, de l´estime de soi.
A travers la parole, les sons, le mouvement et la peinture, nous visiterons ces sujets dans un espace de confiance et de respect pour ce que chacune est.
Tarifs par atelier:
20 euros, 15 tarif réduit. (Thé et tisane á volonte.)
Renseignements:
Association LIEN DE VIE. Karla 06 89 24 55 79

Nombre de places limitées, inscription nécessaire

 ****************************************************
A partir du 2 Février,
l´Association LIEN DE VIE vous propose,
tous les samedis entre 10h et 11h30,
un Atelier de CHANT PRÉNATAL.
pour mamans et papas

« Un temps avec son bébé en confiance et bienveillance. »
« Un temps pour faire une pause, échanger et partager. »
« Un temps pour sentir son corps et ses besoins. »

Proposé par KarlaVelasco: Doula et animatrice en Chant Prénatal.
Prix par atelier: 15 euros
Renseignements et inscriptions au 06 89 24 55 79 et associationliendevie@yahoo.com

 

programme semaine du 21 janvier

Pratique de la pleine conscience

                                   lundi 21  Janv à 20h30 au Shanti
                                                                                                 programme semaine du 21 janvier
               Le lundi, je vous propose une nouvelle exploration de la méditation. L’approche et le contenu, bien que proche et complémentaire des méditations du mardi, sont plus accés sur la pratique de la « pleine conscience ». La pleine conscience est « un état d’esprit, une attitude de l’âme et du corps pour traverser la vie ».
               Je laisse Christophe André (auteur d’excellents livres sur la question) nous décrire cet état d’esprit en relation à la méditation:
                 »Il n’est jamais urgent de méditer, mais il est important de prendre le temps de le faire régulièrement. Méditer, c’est comme marcher dans la nature, regarder passer les nuages, écouter le bruit du vent. Ce n’est jamais urgent; c’est juste important et très intéressant…..
                ….Qu’est ce que la pleine conscience? C’est à la fois une manière de méditer, qui peut apaiser certaines de nos douleurs, et une manière de vivre, qui peut donner plus de sens  à notre existence.
               Pratiquer la pleine conscience nous oblige à faire un choix: Le choix de nous arrêter d’agir et de courrir pour simplement nous sentir vivant içi et maintenant; le choix de prendre le temps de ressentir que nous existons.
                Pour celà, la pleine conscience nous suggère de lacher pour un moment le futur et le passé, souvent source de tourment, et de nous tourner doucement vers l’instant présent.
                C’est une base, un refuge toujours disponible, où nous pourrons toujours nous ressourcer. Une attitude qui consiste à être conscient et présent le plus souvent possible, une attitude simple et importante….. »

                Cette nouvelle approche de la méditation est adaptée à toute personne débutante ou accoutumée. Elle est constituée d’alternances de propositions guidées. Seule la simplicité et l’intelligence du coeur est requise!

Participation de 5€, thé ou tisane à volonté
Méditation guidée par Michel: www.cultureconscience.over-blog.com

                      Bols chantants de Sylvain

******************************************************************************************************************************

Kriya Yoga de Babaji

(Pratique des 5 branches du kriya yoga)
Mardi 22 janvier à 20h30
Voici une soirée dédiée à l’expérimentation. Après une présentation de chacun et l’explication du déroulement de la soirée, nous plongerons dans la pratique.
Celle-ci inclut : travail corporel accessible à tous, pranayama (’respirations’), dhyana (méditation), mantra (répétition de syllabes), Kirtan (chant).
A la suite de cela, nous pourrons échanger autour d’un thé.
Participation de 5€,  thé offert à volonté
************************************************************************

Atelier d’improvisation

                                                                                      jeudi 24 Janv à 20h30 au Shanti

 

                                                       
                          « Improviser, ce serait finalement accepter cette rencontre avec le réel, en se tenant prêt, s’évidant de représentations ou en combat avec elles , pour produire de l’original. Se mettre en état de jeu, pour être créatif, entre l’imaginaire et le réel »
                                                      - Michèle Taïeb -
                          « Il y a deux façon de faire peur à la mort: en la célébrant – et c’est la tragédie – en la ridiculisant et c’est la comédie ».
                                                 – Heiner Muller -
                   
                  L’improvisation est un chemin de synthèse en nous; entre la liberté de l’enfant intérieur et la présence unifiée de l’adulte.

 

                             Improviser, c’est apprendre à se tenir en son corps, ses sensations, sa respiration; c’est être à l’écoute du dedans comme du dehors, de soi à l’autre; c’est tout à la fois organiser sa pensée et laisser surgir les implulsions du vivant et les lumières bigarrées de l’imagination.

 

                      Improviser, c’est apprendre à éveiller et manifester fluidité et synchronicité; c’est confronter positivement les craintes; c’est comprendre et expérimenter que tout est jeu.
                                          Le contenu de l’atelier est simple, ludique, joyeux et sérieux à la fois. Il est composé d’exercices, de jeux, de partage de réflexions et de ressentis. Il ne requiert aucune connaissance, aucune « compétence », aucun pré-requis; simplement un désir, un gout et une curiosité face aux possibilités d’intégration corps-esprit et de libre expression de soi.

Atelier animé par Michel: www.cultureconscience.over-blog.com

                           Participation de 5€, thé ou tisane à volonté
*******************************************************************************************************************************

kototama : chant des mots-âmes

Alignement et « harmonisation » des chakra


Le vendredi 25 janvier de 19 h 15 à 20 h 15, au café Le Shanti, 69 rue Berbisey


Pour la séance de ce vendredi, je vous chanterai 7 waka composés par l’empereur Meiji au cours du xix siècle. Ces chants seront précédés d’un court misogi (purification et centrage par les sons de kototama et l’utilisation de bols tibétain, cloche et tingsha).

Chaque waka ou chant de la joie que je vous chanterai ce soir vibre en résonance avec un chakra ou centre de conscience. L’écoute méditative de ces waka invite par action vibratoire et énergétique à un « réaccordage » de cette roue d’énergie telle qu’elle est sensée tourner idéalement.

L’intention de cette soirée est de vous apporter un temps de paix intérieure, de réunification.

Cette séance se terminera par le chant de l‘enfant intérieur et par un temps de silence. 

Voici la traduction du waka en lien avec le chakra racine 


Le pin qui pousse
patiemment,
résistant aux chutes de neige,
aux tempêtes,
est celui qui a le plus de valeur.
 

Pour participer à cette séance il est nécessaire de vous inscrire au 03 80 63 82 72 ou 06 89 73 23 52 ou à laurent21c@hotmail.com. Le nombre de participants est limité à 12.
Pour le bon déroulement de cette soirée merci d’être présent 10 minutes avant le début de la séance.

Participation :  à vous de la déterminer.

Pour plus d’information concernant le kototama : http://laurentcaigneaux.over-blog.com/pages/Le_kototama-3183212.html, et concernant le misogi :http://laurentcaigneaux.over-blog.com/pages/misogi-8195590.html


Cordialement.

Laurent Caigneaux
03 80 63 82 72 – 06 89 73 23 52 
5 rue Maurice Ravel
http://laurentcaigneaux.over-blog.com/
http://www.lifewave.com/french/energiebienetre21
*********************************************************************************

voyage musical dans la caverne du shanti avec:

Trilles’Oh
vendredi 25 janvier à 21h
Trilles’Oh rassemble 3 amies au timbre différent, Isabelle Lenoir, Christine Lory et Sandrine Monteiro.
Sandrine et Christine ont chanté plus d’une dizaine d’années au sein de la Clé des Champs, chorale au répertoire éclectique. Elles ont parallèlement travaillé leur voix à travers le chant lyrique. Isabelle a elle aussi exploré différents répertoires puisqu’elle a fait partie de l’atelier de chant médiéval du conservatoire d’Issy les Moulineaux ainsi que des ateliers de jazz vocal de l’Ariam  à Paris et Jazz’On à Dijon.
Toutes trois se sont rencontrées il y a 4 ans à la chorale A travers Chants de l’IUFM de Dijon. Leur amitié ainsi que leur curiosité musicale les ont conduites à former ce trio qui s’est produit entre autres deux fois à Microclimat au Parc de la Toison d’Or ainsi que dans le cadre du Fil de la Vouge à Gilly les Citeaux. Plus récemment elles ont participé à un spectacle de cabaret vocal donné au Bistrot de la Scène lors du festival les Fourmis dans la Voix ainsi qu’à la « Rentrée libre » en chanson au Centre Pierre Jacques à Fontaine les Dijon.
Trilles’Oh vous propose ce soir un voyage dans le temps, vous menant de la Renaissance à nos jours. Madrigaux de France, d’Italie, d’Espagne et d’Angleterre ainsi que des mélodies modernes vous feront ouvrir une parenthèse musicale inhabituelle et pleine de charme…
 rassemble 3 amies au timbre différent, Isabelle Lenoir, Christine Lory et Sandrine Monteiro.
Sandrine et Christine ont chanté plus d’une dizaine d’années au sein de la Clé des Champs, chorale au répertoire éclectique. Elles ont parallèlement travaillé leur voix à travers le chant lyrique. Isabelle a elle aussi exploré différents répertoires puisqu’elle a fait partie de l’atelier de chant médiéval du conservatoire d’Issy les Moulineaux ainsi que des ateliers de jazz vocal de l’Ariam  à Paris et Jazz’On à Dijon.
Toutes trois se sont rencontrées il y a 4 ans à la chorale A travers Chants de l’IUFM de Dijon. Leur amitié ainsi que leur curiosité musicale les ont conduites à former ce trio qui s’est produit entre autres deux fois à Microclimat au Parc de la Toison d’Or ainsi que dans le cadre du Fil de la Vouge à Gilly les Citeaux. Plus récemment elles ont participé à un spectacle de cabaret vocal donné au Bistrot de la Scène lors du festival les Fourmis dans la Voix ainsi qu’à la « Rentrée libre » en chanson au Centre Pierre Jacques à Fontaine les Dijon.
Trilles’Oh vous propose ce soir un voyage dans le temps, vous menant de la Renaissance à nos jours. Madrigaux de France, d’Italie, d’Espagne et d’Angleterre ainsi que des mélodies modernes vous feront ouvrir une parenthèse musicale inhabituelle et pleine de charme…
participation aux frais 5 euros (thés offerts)
************************************************************************************************
Groupe de partage et de paroles autour du livre
« Femmes qui courent avec les loups »
Samedi 26 janvier, de 17h30 à 20h30
puis une fois par mois
ATTENTION :
cet atelier s’adresse à des femmes* qui ont lu ou qui sont en train de lire le livre de Clarissa Pinkola Estés
Clarissa Pinkola Estés est psychanalyste jungienne mais aussi conteuse, issue d’une lignée de guérisseurs.
A travers les « fouilles psycho-archéologiques » des ruines de l’inconscient féminin qu’elle effectue depuis plus de vingt ans, elle nous montre la route en faisant appel aux mythes universels et aux contes de toutes les cultures. Elle nous propose, de conte en conte, un voyage initiatique à la rencontre du Soi féminin : la « Femme Sauvage ».
La Femme Sauvage est source de bons instincts, d’un savoir immémorial et d’une force vitale trop souvent délaissés par les femmes, victimes de la civilisation. La société, la culture traquent en nous la Femme Sauvage, la capturent, la musellent, afin que nous entrions dans le moule réducteur des rôles qui nous sont assignés.
Ce livre touche à d’autres niveaux de conscience. Utile pour comprendre l’âme féminine, il l’est aussi pour s’aider soi-même, que l’on soit homme ou femme, car nombre de ses interpellations peuvent nous rallier à la Femme Sauvage.

Celles qui ont lu ce livre ont senti cette force sourdre en elle et dans leur vie.

« La femme qui récupère sa nature sauvage est comme les loups. Elle court, danse, hurle avec eux.
Elle est débordante de vitalité, de créativité, bien dans son corps, vibrante d’âme, donneuse de vie. »
_________________________
Je vous propose d’aller, entre femmes*, à la rencontre de cette Femme Sauvage à travers des échanges autour de ce livre (un conte à la fois) et au travers de ce que vous vivez et ressentez en le lisant, en en parlant.
Déroulement : après un tour de ronde pour nous présenter et dire ce qui est présent pour chacune, je ferai rapidement une introduction sur le livre, sur la Femme Sauvage et ce qu’elle peut nous apprendre. Nous aborderons ensuite un des contes pour toute la séance, nous pourrons peut-être en lire des extraits. Viendra ensuite un temps de parole, une par une, pour parler de ce conte et de ce qui résonne ou de ce qui se passe en nous, soit avec ce conte, soit avec ce qui s’est dit en partage. Nous terminerons par un tour de ronde de clôture.
Christine Manfé, praticienne de la relation d’aide thérapeutique, facilitatrice de parole et de groupe, femme en chemin
20 € les 3 heures, thé ou tisane offert
Les difficultés financières ne doivent pas vous interdire de participer, venez m’en parler

Inscription (obligatoire) et renseignements :   06 15 82 12 84 / c.manfe@free.fr (un bref échange d’informations est souhaité).

* : J’invite les hommes qui ont lu ce livre et/ou qui auraient souhaité participer à cet atelier, à me le faire savoir en me contactant directement et/ou en écrivant dans le cahier qui sera laissé à votre intention au bar du Shanti pendant l’atelier. Un atelier pour les hommes est en projet et en cours de réflexion.
********************************************************************************************************************************

L ´Association LIEN DE VIE

Vous invite à un Apéro Dinatoire
Samedi 26 Janvier à 19h
Au Shanti, 69 rue Berbisey 21000 Dijon.
Sarah STERLIN
Nous racontera des contes desquels pourra naître un échange,
au sujet du lien et de la vie.
Et aussi
Nous aurons le plaisir de vous parler
de nos projets et activités pour l’année 2013.
« Lien de vie » a pour objectif de travailler pour des naissances
et des parentalités avec bienveillance
et pour la transmission positive intergénérationnelle.
Les boissons seront à votre charge.
Merci de confirmer votre participation par e-mail ou  auprès de
Karla VELASCO : 06 89 24 55 79

programme semaine du 7 janvier

Méditation

                         Pratique de la pleine conscience
 
                                   lundi 7 Janv à 20h30 au Shanti
                                                                                                 programme semaine du 7 janvier
 
               Le lundi, je vous propose une nouvelle exploration de la méditation. L’approche et le contenu, bien que proche et complémentaire des méditations du mardi, sont plus accés sur la pratique de la « pleine conscience ». La pleine conscience est « un état d’esprit, une attitude de l’âme et du corps pour traverser la vie ».
 
               Je laisse Christophe André (auteur d’excellents livres sur la question) nous décrire cet état d’esprit en relation à la méditation:
 
                 »Il n’est jamais urgent de méditer, mais il est important de prendre le temps de le faire régulièrement. Méditer, c’est comme marcher dans la nature, regarder passer les nuages, écouter le bruit du vent. Ce n’est jamais urgent; c’est juste important et très intéressant…..
 
                ….Qu’est ce que la pleine conscience? C’est à la fois une manière de méditer, qui peut apaiser certaines de nos douleurs, et une manière de vivre, qui peut donner plus de sens  à notre existence.
 
               Pratiquer la pleine conscience nous oblige à faire un choix: Le choix de nous arrêter d’agir et de courrir pour simplement nous sentir vivant içi et maintenant; le choix de prendre le temps de ressentir que nous existons.
 
                Pour celà, la pleine conscience nous suggère de lacher pour un moment le futur et le passé, souvent source de tourment, et de nous tourner doucement vers l’instant présent.
              
                C’est une base, un refuge toujours disponible, où nous pourrons toujours nous ressourcer. Une attitude qui consiste à être conscient et présent le plus souvent possible, une attitude simple et importante….. »
                Cette nouvelle approche de la méditation est adaptée à toute personne débutante ou accoutumée. Elle est constituée d’alternances de propositions guidées. Seule la simplicité et l’intelligence du coeur est requise! 

                      Participation de 5€, thé ou tisane à volonté
                      Méditation guidée par Michel: www.cultureconscience.over-blog.com
                      Bols chantants de Sylvain

————————————————————————————————————————————–

La spagythérapie : alchimie intérieure et thérapie vibratoire.


mercredi 9 janvier à 20 h 30, au café Le Shanti



La spagyrie est l’application de lois alchimiques dans le domaine de la thérapie et de la préparation d’élixirs de plantes, elle s’appuie sur la philosophie de Paracelse (alchimiste du 16 ème siècle).

Au cours de cette conférence je vous ferai découvrir la spagythérapie et les 5 entités de la maladie, termes signifiant niveau de vibratoire ou plan de conscience. 
Cette méthode vibratoire, de réinformation cellulaire et d’harmonisation énergétique est au confluent de traditions symboliques, ésotérique ou énergétique tels : la kabbale, le tarot de Marseille, le yi-king, le système énergétique des chakras et des méridiens de la médecine chinoise.
 

Je réaliserai une démonstration de spagythérapie avec l’un d’entre vous lors de la conférence avec les diapasons, les élixirs spagyriques, les archétypes du tarot du Marseille ou  le yi-king et les filtres alchimiques. Je vous parlerai ce que cette méthode peut vous apporter pour votre mieux-être que ce soit au niveau physique,émotionnel ou spirituel. 

Voici le lien vers mon blog sur la spagythérapie :
http://laurentcaigneaux.over-blog.com/pages/Spagyrie-3886393.html ethttp://laurentcaigneaux.over-blog.com/pages/Spagyrie-3984511.html
La participations aux frais 5 €, thé ou tisane à volonté.

Chaleureusement.

Laurent Caigneaux
03 80 63 82 72 – 06 89 73 23 52
5 Rue Maurice Ravel 
21000 Dijon
http://laurentcaigneaux.over-blog.com/
http://www.lifewave.com/energiebienetre21
*******************************************************************************************************************************
Café débat philosophique
 

                                    Le Temps

 
                                                                                                                 
                                        Jeudi 10 Janvier, 20 h 30 au Shanti
 
                                                                    
 
 
     »O Temps, suspends ton vol! et vous heures propices,
                         Suspendez votre cours! »
                                                   - Alphonse de lamartine -
 
 
 
 
       Qu’est ce que le temps? Comment le traversons nous? Comment nous traverse t’il? Est -il linéaire? Est-il cyclique? Est-il saisissable?
       Qu’est ce que le passé….le présent…le futur?
 
        Faisons nous partie du temps ou le temps fait-il partie de nous; faisons nous le temps ou le temps nous fait-il?
 
         Est-il relatif? Ne le vivons nous pas de manière très variée en fonction de notre degré d’attention, d’intéressement, d’investissement émotionnel? Parfois ne s’étire t’il pas désespérément en un long soupir douloureux ou ennuyeux; parfois ne se concentre t’il pas en un point de frémissement, d’extase, d’infini ouverture?
 
         D’où surgit le temps? Ceux qui parlent « d’éternité », parlent de quoi? Y a t’il des passerelles entre ce qui serait du « non-temps » et le temps, comme le suggèrent des mystiques et des philosophes?
 
         La folie, la « voyance », la méditation, la sexualité, les boissons fortes, sont-elles des portes battantes sur une expérience différente du temps?
 
         Venez en discuter, en toute simplicité, selon votre ressenti, votre expérience ou votre compréhension. Entre la perspective que « l’esprit est le produit du temps » ou que « le temps est le produit de l’esprit », nous aurons toute l’étendue bigarrée d’un débat vivant, souriant, bienveillant et intelligent. Pour celà « nous prendrons le temps » et « nous nous donnerons le temps  » d’une bonne soirée entre amis du temps qui passe…..
 
 
         La participation financ. pour le shanti est de 5 euros
                                     Le thé ou la tisane sont à volonté 
           www.cultureconscience.over-blog.com
**********************************************************************************************************
Kototama : chant des mots-âmes

Les chants de la jo
ie (waka) et les 12 pétales ou 12 portes ducœur

le vendredi 11 janvier de 19 h 15 à 20 h 15, au café Le Shanti, 69 rue Berbisey


Je vous propose une méditation centrée sur le cœur par l’écoute de quelques waka ou chant de la joie, composés par l’empereur Meiji au cours du xix siècle. Les wakade ce soir ont une action vibratoire et énergétique spécifique favorisant « l’ouverture » du chakra du cœur.

La soirée déroulera de la façon suivante : tout d’abord, nous commencerons par un court misogi (centrage par les sons de kototama), puis le chant des waka des 12 portes du cour, ensuite le chant de l‘enfant intérieur et nous terminerons cette soirée par un temps de silence. 

Voici la traduction de l’un d’entre eux : 


Quoi qu’il arrive
dans le temps d’un vie, 
que le coeur de chacun
continue à s’ouvrir…



Pour participer à cette séance il est nécessaire de vous inscrire au 03 80 63 82 72 ou 06 89 73 23 52 ou à laurent21c@hotmail.com. Le nombre de participants est limité à 12.
Pour le bon déroulement de cette soirée merci d’être présent 10 minutes avant le début de la séance.

Participation :  selon votre vécu.

Pour plus d’information concernant le kototama : http://laurentcaigneaux.over-blog.com/pages/Le_kototama-3183212.html, et concernant le misogi :http://laurentcaigneaux.over-blog.com/pages/misogi-8195590.html


Cordialement.

Laurent Caigneaux
03 80 63 82 72 – 06 89 73 23 52 
5 rue Maurice Ravel
http://laurentcaigneaux.over-blog.com/
http://www.lifewave.com/french/energiebienetre21

programme semaine du 10 decembre

Méditation

                         Pratique de la pleine conscience
                                   lundi 10 Déc à 20h30 au Shanti
                                                                                                 programme semaine du 10 decembre
               Le lundi, je vous propose une nouvelle exploration de la méditation. L’approche et le contenu, bien que proche et complémentaire des méditations du mardi, sont plus accés sur la pratique de la « pleine conscience ». La pleine conscience est « un état d’esprit, une attitude de l’âme et du corps pour traverser la vie ».
               Je laisse Christophe André (auteur d’excellents livres sur la question) nous décrire cet état d’esprit en relation à la méditation:
                 »Il n’est jamais urgent de méditer, mais il est important de prendre le temps de le faire régulièrement. Méditer, c’est comme marcher dans la nature, regarder passer les nuages, écouter le bruit du vent. Ce n’est jamais urgent; c’est juste important et très intéressant…..
                ….Qu’est ce que la pleine conscience? C’est à la fois une manière de méditer, qui peut apaiser certaines de nos douleurs, et une manière de vivre, qui peut donner plus de sens  à notre existence.
               Pratiquer la pleine conscience nous oblige à faire un choix: Le choix de nous arrêter d’agir et de courrir pour simplement nous sentir vivant içi et maintenant; le choix de prendre le temps de ressentir que nous existons.
                Pour celà, la pleine conscience nous suggère de lacher pour un moment le futur et le passé, souvent source de tourment, et de nous tourner doucement vers l’instant présent.
                C’est une base, un refuge toujours disponible, où nous pourrons toujours nous ressourcer. Une attitude qui consiste à être conscient et présent le plus souvent possible, une attitude simple et importante….. »
                Cette nouvelle approche de la méditation est adaptée à toute personne débutante ou accoutumée. Elle est constituée d’alternances de propositions guidées. Seule la simplicité et l’intelligence du coeur est requise!

Participation de 5€, thé ou tisane à volonté
Méditation guidée par Michel:  www.cultureconscience.over-blog.com

********************************************************************************

 «  PLOUF DANS LE MYSTERE AQUATIQUE « 
mardi 11 décembre à 20h30
Une soirée à déchiffrer les mystères de l’eau qui, en partant de la matière, nous fera voyager jusque dans nos cellules en passant par les Energies libres ;  c’est ce que je vous propose au Shanti le 11 décembre 2012.
Après essorage, pré-séchage, séchage et dépliage, il nous restera juste à compléter notre soirée par un jeu de questions / réponses suivant l’humeur des participantes et des participants
bref…!!!Venez passer une soirée « miraculeuse » au Shanti, et pour en savoir toujours plus……..
Participation aux frais 5 euros thés offerts
soirée animée par michel lemaire
****************************************************************************

Soirée méditation et enseignements par Lama Kunsang

mercredi 12 décembre à 20h30
    Après une première partie de soirée consacrée à la méditation, Lama Kunsang nous expliquera les fondements du bouddhisme qu’il pratique. La soirée se terminera par des questions/réponses (tout ce que vous avez toujours voulu savoir sur le bouddhisme sans jamais oser le demander…)
LAMA KUNSANG EST NE EN 1970 DANS UNE FAMILLE DE YOGIS TIBETAINS. SON PERE ETAIT LUI-MEME UN LAMA TRES REPUTE.
IL EST ENTRE A L’AGE DE 6 ANS DANS UN MONASTERE TIBETAIN EN INDE ET RESIDE EN FRANCE DANS LA REGION DE DIJON DEPUIS BIENTOT 30 ANS. IL EST MAINTENANT FRANCAIS ET ENSEIGNE DANS NOTRE LANGUE.
IL A ACCOMPLI SA TRADITIONNELLE RETRAITE DE 3 ANS AU NEPAL SOUS LA CONDUITE DU VENERABLE LAMA SHERAB GYALTSEN RINPOTCHE.
IL EST LA FONDATEUR ET LE DIRECTEUR SPIRITUEL DU CENTRE BOUDDHISTE KARMA DEDJUNG LING A LONGCHAMP PRES DE GENLIS OU IL RESIDE EN PERMANENCE ET OU VOUS POUVEZ LE RENCONTRER.
Lama Kunsang Namgyal
Centre Bouddhiste KDL
26, rue de la forêt
21110 LONGCHAMP
Participation aux frais 10 euros avec thés offerts
***********************************************************************************************

 Café poésie

            Rimbaud,Verlaine,
    Baudelaire et les autres
               Jeudi  13 Déc à 20h30 Shanti
   
           »Par les soirs bleus d’Eté, j’irai dans les sentiers,
           Picoté par les blés, fouler l’herbe menue;
      Rêveur j’en sentirai la fraîcheur à mes pieds:
           Je laisserai le vent baigner ma tête nue….
           Je ne parlerai pas, je ne penserai rien….
           Mais un amour immense entrera dans mon âme;
           Et j’irai loin, bien loin, comme un bohémien,
           Par la Nature, – heureux comme avec une femme!
                                            – Rimbaud -
                    Qui ne connait un poême, au moins en partie, parfois sous forme d’une chanson, qui nous « revient » souvent et qui est comme un refrain d’harmonie en contraste à la cacophonie ou à la fréquente dureté des conditions du quotidien?
                  Quel est ce poême, ces poêmes, ces chansons que nous nous répétons parce que nous les aimons?..
                  Quelles sont ceux que nous avons appris et récité dans notre enfance? En composons nous aujourd’hui? Pouvons nous les partager lors de cette soirée?
                  Alors, venez avec votre poême, votre chanson, le poême ou la chanson d’un auteur connu ou inconnu; et laissons la magie des mots circuler entre nous, éveiller les émotions, rappeler le souvenir, susciter l’ étonnement, l’émerveillement, nous interpeler ou nous déplaire, nous amuser ou nous irriter.
                  Bref, laisser la vie se déployer dans l’échange, la créativité, la spontanéité et l’écoute des mots de l’esprit et du coeur…

Participation poétique de 5€, thé ou tisane ou poèmes à volonté
Soirée animée poétiquement par Michel:  
www.cultureconcience.over-blog.com

                   *********************************************************************************************
Misogi no kototama (purification par les sons de kototama, chant demots-âmes
le vendredi 14 décembre de 19 h 15 à 20 h 15, au café Le Shanti


Le misogi par les sons de kototama consiste en une purification énergétique, physique, émotionnelle, mental et spirituelle et un réalignement sur notre état originel.  
Il invite au lâcher prise et à se placer intérieurement et corporellement dans l’ici et maintenant. Cette pratique a un effet apaisant, ressourçant, dynamisant et permet une libération des tensions.

Ce misogi qui est une douche et un enveloppement sonore comprendra l’utilisation dans la même intention de bols tibétain, cloches ou tingshas.

misogi

Déroulement de la séance : confortablement assis sur un coussin, vous vivrez une courte méditation guidée. Ensuite je pratiquerai divers kototama de misogi. Je passerai vers chaque participant avec bols, cloches ou tingshas. La séance se clôturera par un temps d’assise silencieuse.

Pour participer à cette séance il est nécessaire de vous inscrire au 03 80 63 82 72 ou 06 89 73 23 52 ou à laurent21c@hotmail.com. Le nombre de participants est limité à 12.
Pour le bon déroulement de cette soirée merci d’être présent 10 minutes avant le début de la séance.

Participation :  selon votre vécu.

Pour plus d’information concernant le kototama : http://laurentcaigneaux.over-blog.com/pages/Le_kototama-3183212.html

Cordialement.

Laurent Caigneaux
03 80 63 82 72 – 06 89 73 23 52
5 rue Maurice Ravel
http://laurentcaigneaux.over-blog.com/
http://www.lifewave.com/french/energiebienetre21

********************************************************************************************************

Atelier voix- Source d’énergie

Le vendredi 14 décembre à 20h30
Je vous invite à partir à la rencontre de votre voix… votre énergie

Oser explorer votre voix aussi loin que possible, émettre des sons et mettre tout votre corps, son être en vibration…
Je vous invite à aller dans le connu et l’inconnu de votre voix… un chemin qui me passionne à chaque instant…

La spécificité du travail  est basée sur les SONS GRAVES.

Connaissez- vous le bienfait de l’expression sonore ? Elle est source de détente, de vitalité, d’harmonie, de force…

La puissance étonnante que procure le son grave conduit à une ouverture apaisante et de reconnexion.
Cette démarche vous permet de relier les différents plans de l’Etre qu’il soit physique, énergétique, émotionnel, mental, spirituel afin de les harmoniser.

Ce travail vise à centrer par la puissance vibratoire des sons et tout particulièrement la clef que donne les sons graves, et de nous aligner, d’être dans l’ici et maintenant …

Aimeriez- vous retrouver une respiration abdominale comme vous l’aviez en étant bébé ? A l’âge adulte, beaucoup de personnes respirent par le thorax plutôt que par l’abdomen, ce qui entraîne tensions et anxiété…

   
Votre voix est une véritable source d’énergie, vous pourrez découvrir votre véritable expression sonore à travers votre vraie voix, d’aller trouver son propre son, celui qui vous harmonise et vous unifie.
Il est possible de se ré-harmoniser, de toucher le bien-être à découvrir le plaisir de faire des sons qui nous habitent.
Emettre des sons nous libère de nos tensions, de nos blocages que nous avons à l’intérieur de nous-mêmes et affine notre écoute intérieure grâce aux vibrations…

Sandrine CACHON   
Praticienne en Bien Etre
Accompagnement énergétique par les sons
Adultes- femmes enceintes- enfants
Pratique du chant lyrique…
06.07.10.95.76
infos@harmonie-par-les-sons.com
TROUVER SA VOIE PAR SA VOIX
Participation :  15 euros pour les 2 heures d’atelier.( inscription conseillée au 06.07.10.95.76 ou 06 60 94 27 20
Cordialement
Soirée au Shanti
 69 Rue Berbisey Dijon
********************************************************************************************************
ATELIER

Au fil du féminin

“Belle, libre et lumineuse »

Rencontre entre femmes, partage autour de l´énergie féminine, cycles et étapes de vie.
Animé par Karla VELASCO Doula et Animatrice.
Se permettre d’être femme dans toutes ses dimensions, se donner du temps pour soi.
Ces ateliers sont proposés aux femmes de tout âges et de tout horizons. Chaque date tournera autour d´un thème proposé.  Nous parlerons entre autre de notre corps, du cycle lunaire, des archétypes féminins, de rituels initiatiques, de l´estime de soi.
A travers la parole, les sons, le mouvement et la peinture nous visiterons ces sujets dans un espace de confiance et de respect pour ce que chacune est.
                   ·        Le samedi 15 Décembre de 14h á 18h                                                                                        

Tarifs par atelier:

20 euros, 15 tarif réduite.

(Avec une boisson inclue)
Renseignements:

Karla VELASCO 06 89 24 55 79

Nombre de places limité, inscription nécessaire.  
**************************************************************************************

Concert de musique d’ici et d’ailleurs 


samedi 15 décembre à 21h00

Ngoni, flute peul, guitare et balafon, le groupe Akili Sigui, « l’esprit posé » en Dioula, vous embarque pour un voyage rythmé et bluesy en terres mandingues.
Guitare : Alex
Balafon : Seb
Ngoni, flute peul et chant : Manu

PAF : 5 euros avec un thé offert

***************************************************************************************

ZIGOLO CAFE

Dimanche 16 décembre de 10h à 18h.
…des espaces dédiés aux petits, aux moins petits, aux jeux en bois , à la lecture, à la détente…le jeux libre et le temps partagé…
Dans l’après midi, le caveau sera investi par l’atelier « jeu d’acteur » animé par Rozeline de l’Association LA FÉE FOLIE – de 15h à 17h Tranche d’âge : à partir de 10 ans Tarif adhérent : 5 Euros pour l’atelier
Son but ? Développer l’imaginaire et la créativité, travailler sur l’espace, la voix, l’expression corporelle, la mise en scène et l’improvisation. Place aux sketches ! INSCRIVEZ VOUS (12 places disponibles)
au 0609656761 ou 0661444540 ou sur contact@zigolo-cafe.fr
A très vite au Zigolo Café

Editeur : Zigolo Café – Café des enfants – Dijon
http://zigolo-cafe.fr

************************************************************************
Si vous désirez recevoir les infos du shanti en temps réel, admirer les photos de vos soirées, découvrir les plats du jour, être au courant des évènements de dernière minute, alors il vous suffit « d’aimer » la page facebook du shanti…:

programme semaine du 26 novembre

Méditation

                         Pratique de la pleine conscience
                                   lundi 26 Nov à 20h30 au Shanti
                                                                                                 programme semaine du 26 novembre
               Le lundi, je vous propose une nouvelle exploration de la méditation. L’approche et le contenu, bien que proche et complémentaire des méditations du mardi, sont plus accés sur la pratique de la « pleine conscience ». La pleine conscience est « un état d’esprit, une attitude de l’âme et du corps pour traverser la vie ».
               Je laisse Christophe André (auteur d’excellents livres sur la question) nous décrire cet état d’esprit en relation à la méditation:
                 »Il n’est jamais urgent de méditer, mais il est important de prendre le temps de le faire régulièrement. Méditer, c’est comme marcher dans la nature, regarder passer les nuages, écouter le bruit du vent. Ce n’est jamais urgent; c’est juste important et très intéressant…..
                ….Qu’est ce que la pleine conscience? C’est à la fois une manière de méditer, qui peut apaiser certaines de nos douleurs, et une manière de vivre, qui peut donner plus de sens  à notre existence.
               Pratiquer la pleine conscience nous oblige à faire un choix: Le choix de nous arrêter d’agir et de courrir pour simplement nous sentir vivant içi et maintenant; le choix de prendre le temps de ressentir que nous existons.
                Pour celà, la pleine conscience nous suggère de lacher pour un moment le futur et le passé, souvent source de tourment, et de nous tourner doucement vers l’instant présent.
                C’est une base, un refuge toujours disponible, où nous pourrons toujours nous ressourcer. Une attitude qui consiste à être conscient et présent le plus souvent possible, une attitude simple et importante….. »
                Cette nouvelle approche de la méditation est adaptée à toute personne débutante ou accoutumée. Elle est constituée d’alternances de propositions guidées. Seule la simplicité et l’intelligence du coeur est requise!

Participation de 5€, thé ou tisane à volonté
Méditation guidée par Michel:  www.cultureconscience.over-blog.com

**********************************************************************************************

S e s s i o n    Y o g a

(Pratique des 5 branches du kriya yoga de Babaji)
Mardi 27 novembre à 20h30
Voici une soirée dédiée à l’expérimentation. Après une brève présentation de chacun et l’explication du déroulement de la soirée, nous plongerons dans la pratique.
Celle-ci inclut : travail corporel accessible à tous, pranayama (’respirations’), dhyana (méditation), mantra (répétition de syllabes), Kirtan (chant).
Soirée animée par Cédric Mantégna www.shiatsu-yoga-dijon.fr

Participation de 5€,  thé offert à volonté
www.leshanti.unblog.frAu SHANTI 69, rue Berbisey 0660942720

*************************************************************************************
Conférence le mercredi 28 novembre

à 20h30

Voix – Energie

« Le son est un chemin de guérison, spirituel, émotionnel, un grand voyage dans la mémoire des peuples du monde et de nos ancêtres.
 Le son est lumière, il traverse l’espace et le temps, il nous relie à notre devenir, nous distillant ces grâces. C’est une chirurgie douce
et puissante qui lave et apaise le coeur. »
Il est possible de se ré-harmoniser, de toucher le bien-être à découvrir le plaisir de faire des sons qui nous habitent.
Emettre des sons nous libère de nos tensions, de nos blocages que nous avons à l’intérieur de
 Nous-mêmes et affine notre écoute intérieure grâce aux vibrations…
Je souhaite vous faire partager comment la voix, les sons sont venus m’aider à partir à la rencontre de mon être profond, de ma part divine, de mon énergie…
Oser explorer votre voix aussi loin que possible, émettre des sons et mettre tout votre corps, son être en vibration…
Je vous invite à aller dans le connu et l’inconnu de votre voix… un chemin qui me passionne à chaque instant…
 
La spécificité du travail  est basée sur les SONS GRAVES.
La conscience du souffle dans le corps, de l’inspire et de l’expire, nous invite à lâcher le mental et à s’ancrer.
Il ne s’agit pas de  » savoir chanter « , mais d’émettre des sons spécifiques et de les faire résonner.
Vos sons vont voyager à travers  votre corps.
Votre mental se détend,  votre esprit se clarifie et laisse les blocages et les limites habituelles se dissoudre dans la vibration des sons.
 Dans cette intimité avec soi apparaissent le sacré et la résonance intérieure, l’invitation est d’aller vers  l’expression du soi et le retour à l’unité, dans sa verticalité entre ciel et terre.
Au plaisir de vous rencontrer ou de vous revoir
Belles vibrations à tous
 Sandrine Cachon
Praticienne en Bien Etre par les sons
Participation : 5 euros et thé ou tisane à volonté
***********************************************************************

Café mystères


              LES SYNCHRONICITES


                                                  Jeudi 29 Nov, 20h30 au shanti
                                                          
        Le concept de synchronicité et sa popularisation nous vient du psychologue Carl Gustav Yung (et de sa collaboration avec le physicien Wolfgang Pauli). Yung y définit la synchronicité comme: « La coincidence dans le temps de deux ou plusieurs évènements sans relation causale et ayant le même contenu significatif ».
           Sur la base de cet énoncé proposé par Yung, il est normal que nos esprits entrent en ébullition, que nous soyons rationaliste et positiviste ou partisan d’une vision interrreliée, interdépendante et unitive de l’univers.
           Pour cheminer ensemble au coeur de la question que nous pose à tous les synchronicités, nous pourrons convoquer les lois de la probabilités, la physique quantique, les travaux de Masaru Emoto sur les cristaux, les champs morphogénétiques de R. Scheldrake, le yi King, l’astrologie, la tarologie et tous ce que nous voulons qui fasse avancer le débat.
           Mais surtout, nous pourrons parler de nos expériences de synchronicités, ou de circonstances de vies pendant lesquelles elles surviennent plus fréquemment, et des effets accélérateurs sur la conscience qu’elles impulsent parfois.
            En tout état de cause nous nous proposerons un débat des plus ouvert et respectueux de toutes les opinions envisageables – la contradiction, la contestation et la critique sereine n’étant pas la fin de toutes discussion mais le début possible d’une pensée et d’une communication en mouvement, créatrice et féconde

Participation de 5€, thé ou tisane synchrone et à volonté
                 Soirée animée synchronistiquement par Michel: 
www.cultureconscience.over-blog.com

**********************************************************************************************
Misogi no kototama (purification par les sons de kototama, chant desmots-âmes
le vendredi 30 novembre de 19 h 15 à 20 h 15, au café Le Shanti


Le misogi par les sons de kototama consiste en une purification énergétique, physique, émotionnelle, mental et spirituelle et un réalignement sur notre état originel.  
Il invite au lâcher prise et à se placer intérieurement et corporellement dans l’ici et maintenant. Cette pratique a un effet apaisant, ressourçant, dynamisant et permet une libération des tensions.

Ce misogi qui est une douche et un enveloppement sonore comprendra l’utilisation dans la même intention de bols tibétain, cloches ou tingshas.

misogi

Déroulement de la séance : confortablement assis sur un coussin, vous vivrez une courte méditation guidée. Ensuite je pratiquerai divers kototama de misogi. Je passerai vers chaque participant avec bols, cloches ou tingshas. La séance se clôturera par un temps d’assise silencieuse.

Pour participer à cette séance il est nécessaire de vous inscrire au 03 80 63 82 72 ou 06 89 73 23 52 ou à laurent21c@hotmail.com. Le nombre de participants est limité à 12.
Pour le bon déroulement de cette soirée merci d’être présent 10 minutes avant le début de la séance.

Participation :  selon ce que vous percevez avoir reçu.

Pour plus d’information concernant le kototama : http://laurentcaigneaux.over-blog.com/pages/Le_kototama-3183212.html


Cordialement.
Laurent Caigneaux
03 80 63 82 72 – 06 89 73 23 52
5 rue Maurice Ravel
http://laurentcaigneaux.over-blog.com/
http://www.lifewave.com/french/energiebienetre21

***********************************************************************

« Rendre le pouvoir à la vie »

avec bruno berthelot
vendredi 30 novembre à 20h30
Rencontre, darshan, partage de la présence, cercle d’abandon, échanges autour de ce thème définissant l’éveil spirituel: L’Amour n’est pas un don parce qu’il est un don ! Existez à partir de votre vraie nature, la Présence de l’Amour inconditionnel. Après un temps d’échange, le Darshan est un moment rare, où Bruno rayonne davantage l’aspect du  » Père Divin « . C’est un instant très intense où chacun peut ressentir l’Amour sans condition que la vie émane à travers lui.
Participation aux frais 5 euros thé offert à volonté
***********************************************************************

Atelier d’éveil à l’amour sans conditions

avec Bruno Berthelot
samedi 1 et dimanche 2 décembre de 10h à 19h
100% pratique: en 1 weekend, 3 objectifs principaux:
1) Se désidentifier de ses limites
2) Expérimenter et approfondir la Présence
3) Créer à partir du coeur
renseignements: contact@divine-attitude.org ou 0660119982

programme semaine du 12 novembre

Méditation

                         Pratique de la pleine conscience
                                   lundi 12 Nov à 20h30 au Shanti
                                                                                                 programme semaine du 12 novembre
               Le lundi, je vous propose une nouvelle exploration de la méditation. L’approche et le contenu, bien que proche et complémentaire des méditations du mardi, sont plus accés sur la pratique de la « pleine conscience ». La pleine conscience est « un état d’esprit, une attitude de l’âme et du corps pour traverser la vie ».
               Je laisse Christophe André (auteur d’excellents livres sur la question) nous décrire cet état d’esprit en relation à la méditation:
                 »Il n’est jamais urgent de méditer, mais il est important de prendre le temps de le faire régulièrement. Méditer, c’est comme marcher dans la nature, regarder passer les nuages, écouter le bruit du vent. Ce n’est jamais urgent; c’est juste important et très intéressant…..
                ….Qu’est ce que la pleine conscience? C’est à la fois une manière de méditer, qui peut apaiser certaines de nos douleurs, et une manière de vivre, qui peut donner plus de sens  à notre existence.
               Pratiquer la pleine conscience nous oblige à faire un choix: Le choix de nous arrêter d’agir et de courrir pour simplement nous sentir vivant içi et maintenant; le choix de prendre le temps de ressentir que nous existons.
                Pour celà, la pleine conscience nous suggère de lacher pour un moment le futur et le passé, souvent source de tourment, et de nous tourner doucement vers l’instant présent.
                C’est une base, un refuge toujours disponible, où nous pourrons toujours nous ressourcer. Une attitude qui consiste à être conscient et présent le plus souvent possible, une attitude simple et importante….. »

 

                Cette nouvelle approche de la méditation est adaptée à toute personne débutante ou accoutumée. Elle est constituée d’alternances de propositions guidées. Seule la simplicité et l’intelligence du coeur est requise!

Participation de 5€, thé ou tisane à volonté
Méditation guidée par Michel:  www.cultureconscience.over-blog.com
Bols chantant de Sylvain

**********************************************************************
BioSynthèse
Soirée conférence au Shanti mardi 13 novembre 2012 à 20h30
Une expérience pour transformer nos existences
La biosynthèse
C’est une succession de sept séances au cours desquelles un travail du corps autant que de l’esprit est impulsé en vue d’atteindre des objectifs précis de mieux-être.
Son efficacité repose sur l’intégration progressive de certaines techniques psycho-corporelles :
des postures simples de yoga, des relaxations personnalisées, des expériences de souffle conscient, des graphismes Vittoz…
Nous constituons notre propre « boîte à outils », utilisable à souhait et en toute autonomie dans la vie de tous les jours.
La biosynthèse, C’est aussi l’expérience d’un itinéraire qui mène droit au but.
La  logique qui sous-tend ce travail en 7 temps, mobilise l’Être et son énergie bien au-delà de ce que l’on aurait d’abord cru possible. Et ceci, tout en douceur.
Le fruit de cette démarche est l’acquisition de bons reflexes et l’accès à d’infinies ressources face aux épreuves de l’existence.
Cette Soirée conférence…
A partir de mon expérience de psychologue et thérapeute, je viens partager avec vous le fruit de cette aventure.
Après un exposé sur ce travail, et quelques expériences simples  vécues sur place, je me tiendrai disponible pour vos questions.
Si cela tente certains d’entre vous, nous mettrons en place, au Shanti, un groupe mensuel pour vivre tout ce parcours ensemble.
Chaleureusement,
Nathalie Véron
06 07 39 58 20
participation au frais 5 euros thés offerts
**********************************************************************************************************

Fête hindoue de diwali

mercredi 14 novembre à 20h30
Au programme de cette soirée exceptionnelle, chants hindous (kirtans), danses sacrées de l’inde (par bindhia) et histoires de diwali d’après les textes sacrés védiques. Cette fête, communément appelée « fête des lumières », est fêtée par des millions d’hindous. Elle commémore la victoire de Ram sur Ravana et son retour dans son royaume d’Ayodia. La dimension ésotérique de cette histoire sera également discutée lors de cette soirée.
Participation aux frais 5 euros (tisane offerte)
(Vous pouvez apporter une petite bougie pour participer à la beauté de cette fête)
*********************************************************************************************

Café philo


                             La vie a t’elle un sens?


                                                      jeudi 15 Nov, à 20h30 au Shanti
                                                    


                  « Le bon sens est la chose la mieux partagée du monde »
                                                              – Descartes -
              »Vérité en deça des Pyrénées; erreur au delà »
                                                              – Montaigne -
              « Pourquoi y a t’il quelque chose plutôt que rien »
                                                            -Leibniz
               »Etre ou ne pas être »
                 – Shakespeare / Hamlet -
                      »Je pense que j’ai découvert le secret de la vie: Tu tournes en rond jusqu’à ce que tu t’y habitues »
                 - Charlie Brown -
                Qui peut vivre sans donner un sens à sa vie? Qui peut prétendre n’avoir aucun système de valeur, aucun idéal, aucune fidélité à quoi que ce soit?
              Notre guide peut être la raison, la foi, la croyance, l’intuition, la connaissance, nous même sur qui nous comptons, d’autres que nous servons, Dieu en qui nous nous confions, la science que nous vénérons.
              Notre bonheur peut se trouver en famille, en société, dans la profession, dans nos relations amoureuses, dans l’argent et les biens matériels, dans les voyages et les découvertes, dans l’acquisition du savoir, dans le rapport à la terre, dans la contemplation, dans le partage des sentiments.
                Quel est le philosophe, même le plus nihiliste ou déconstructeur( comme Nietzsche, Cioran ou Bakounine), l’écrivain le plus pessimiste ou réaliste (comme Sophocle, Ionesco, Beckett, Camus ou Kafka), qui n’ait finalement contribué à faire du sens à partir même du constat de l’absurde et de la tragédie humaine?
                Que devient notre vie si nous ne parvenons néanmoins pas à lui donner le moindre sens? Vivre sans horizon et sans direction ne rend t’il pas fou? La folie elle même ne traduit-elle pas simplement un autre système où le sens est hors du sens commun? Et que disent les mystiques et la physique quantique quant à ce qui semble échapper aux sens apparents ?
                Sommes nous par ailleurs des créateurs de sens libres, ou ne sommes nous qu’un paquet de conditionnements qui nous donne l’illusion de l’auto-détermination?
                Le « mal et le malheur » peuvent-ils avoir un sens?
                Si le sens donné à l’existence et au rapport à la réalité varie selon les individus, la période historique, la culture, et si l’humanité a déjà cru en tout et son contraire, cela signifie t’il que finalement rien n’a de sens et que la relativité d’Einstein vaut non seulement pour l’espace et le temps mais aussi pour la condition humaine dans son ensemble?
                 Ou y a t’il un « sens absolu » que nous pourrions contacter et expérimenter par delà l’impermanence (terme bouddhiste par excellence) des choses et des êtres?
                 Nous allons en discuter, éventuellement en mettant tout « sens dessus dessous », dans une tentative pour faire émerger, si ce n’est un accord, en tout cas un sourire au delà du « bon sens » (propre à chacun et évoqué par Descarte) et du non-sens qui fonde peut être toute une part refoulée de nos existences.
                Nous allons simplement nous tenir dans la tolérance à l’autre et la bienveillance…..le sens le plus profond et le plus inattendu en naitra peut être!!….

Participation de 5€, thé ou tisane à volonté

                     Soirée animée par Michel:   www.cultureconscience.over-blog.com

**********************************************************************************************


Misogi no kototama 
(purification par les sons de kototama, yoga du son) 
le vendredi 16 novembre de 19 h 15 à 20 h 15, au café Le Shanti


Le misogi par les sons de kototama consiste en une purification énergétique, physique, émotionnelle, mental et spirituelle et un réalignement sur notre état originel.  
Il invite au lâcher prise et à se placer intérieurement et corporellement dans l’ici et maintenant. Cette pratique a un effet apaisant, ressourçant, dynamisant et permet une libération des tensions.
Ce misogi qui est une douche et un enveloppement sonore comprendra l’utilisation dans la même intention de bols tibétain, cloches ou tingshas.

misogi

Déroulement de la séance : confortablement assis sur un coussin, vous vivrez une courte méditation guidée. Ensuite je pratiquerai divers kototama de misogi. Je passerai vers chaque participant avec bols, cloches ou tingshas. La séance se clôturera par un temps d’assise silencieuse.

Pour participer à cette séance il est nécessaire de vous inscrire au 03 80 63 82 72 ou 06 89 73 23 52 ou à laurent21c@hotmail.com. Le nombre de participants est limité à 12.
Pour le bon déroulement de cette soirée merci d’être présent 10 minutes avant le début de la séance.

Participation :  selon ce que vous percevez avoir reçu.

Pour plus d’information concernant le kototama : http://laurentcaigneaux.over-blog.com/pages/Le_kototama-3183212.html

Cordialement.

Laurent Caigneaux
03 80 63 82 72 – 06 89 73 23 52
5 rue Maurice Ravel
http://laurentcaigneaux.over-blog.com/
http://www.lifewave.com/french/energiebienetre21

********************************************************

Conférence sur la nutrition

vendredi 16 novembre à 20h30
Cures, diètes, détox et jeûnes : pourquoi les intégrer au quotidien?

« 
Du cabinet de naturopathie au magazine féminin, on entend aujourd’hui tout et son contraire autour de ces quatre termes. Au-delà des tendances, il existe cependant des vérités établies derrière ces pratiques millénaires. Tout autant que des nécessités, surtout dans un monde où l’Homme se trouve confronter à des pollutions multiples : alimentaires, environnementales et émotionnelles, ainsi qu’à un patrimoine génétique s’affaiblissant de génération en génération.
Tour d’horizon de ces méthodes d’auto-régénération avec leurs historiques, spécificités et utilités. »
Conférence animée par Fabien Moine, Naturopathe-Magnétiseur. www.nutrinamie.fr
participation aux frais 5 euros tisanes offertes
*********************************************************************************************************************************************

Cercle de femmes

samedi 17 novembre de 14h à 18h

Au fil du féminin

“Belle, libre et lumineuse »

Rencontre entre femmes, partage autour de l´énergie féminine, cycles et étapes de vie.
Animé par Karla VELASCO Doula et Animatrice.
Se permettre d’être femme dans toutes ses dimensions, se donner du temps pour soi.
Ces ateliers sont proposés aux femmes de tout âges et de tout horizons. Chaque date tournera autour d´un thème proposé.  Nous parlerons entre autre de notre corps, du cycle lunaire, des archétypes féminins, de rituels initiatiques, de l´estime de soi.
A travers la parole, les sons, le mouvement et la peinture nous visiterons ces sujets dans un espace de confiance et de respect pour ce que chacun est.

         

Tarifs:

20 euros, 15 tarif réduite.

(Avec une boisson inclue)
Renseignements:

Karla VELASCO 06 89 24 55 79

Nombre de places limité, inscription nécessaire. 
*******************************************************************************

ZIGOLO CAFE

Dimanche 18 novembre de 10h à 18h.
…des espaces dédiés aux petits, aux moins petits, aux jeux en bois , à la lecture, à la détente…le jeux libre et le temps partagé…
Dans l’après midi, le caveau sera investi par l’atelier « jeu d’acteur » animé par Rozeline de l’Association LA FÉE FOLIE – de 15h à 17h Tranche d’âge : à partir de 10 ans Tarif adhérent : 5 Euros pour l’atelier
Son but ? Développer l’imaginaire et la créativité, travailler sur l’espace, la voix, l’expression corporelle, la mise en scène et l’improvisation. Place aux sketches ! INSCRIVEZ VOUS (12 places disponibles)
au 0609656761 ou 0661444540 ou sur contact@zigolo-cafe.fr
A très vite au Zigolo Café

Editeur : Zigolo Café – Café des enfants – Dijon
http://zigolo-cafe.fr

Méditation

                         Pratique de la pleine conscience
                                   lundi 1 Oct à 20h30 au Shanti
                                                                                                 
               Le lundi, je vous propose une nouvelle exploration de la méditation. L’approche et le contenu, bien que proche et complémentaire des méditations du mardi, sont plus accés sur la pratique de la « pleine conscience ». La pleine conscience est « un état d’esprit, une attitude de l’âme et du corps pour traverser la vie ».
               Je laisse Christophe André (auteur d’excellents livres sur la question) nous décrire cet état d’esprit en relation à la méditation:
                 »Il n’est jamais urgent de méditer, mais il est important de prendre le temps de le faire régulièrement. Méditer, c’est comme marcher dans la nature, regarder passer les nuages, écouter le bruit du vent. Ce n’est jamais urgent; c’est juste important et très intéressant…..
                ….Qu’est ce que la pleine conscience? C’est à la fois une manière de méditer, qui peut apaiser certaines de nos douleurs, et une manière de vivre, qui peut donner plus de sens  à notre existence.
               Pratiquer la pleine conscience nous oblige à faire un choix: Le choix de nous arrêter d’agir et de courrir pour simplement nous sentir vivant içi et maintenant; le choix de prendre le temps de ressentir que nous existons.
                Pour celà, la pleine conscience nous suggère de lacher pour un moment le futur et le passé, souvent source de tourment, et de nous tourner doucement vers l’instant présent.
                C’est une base, un refuge toujours disponible, où nous pourrons toujours nous ressourcer. Une attitude qui consiste à être conscient et présent le plus souvent possible, une attitude simple et importante….. »
                Cette nouvelle approche de la méditation est adaptée à toute personne débutante ou accoutumée. Elle est constituée d’alternances de propositions guidées. Seule la simplicité et l’intelligence du coeur est requise!

Participation de 5€, thé ou tisane à volonté
Méditation guidée par Michel:  www.cultureconscience.over-blog.com

****************************

Soirée contes et musique de l’inde avec un sage indien

mardi 2 octobre à 20h30
Venez partager une soirée avec un sage indien qui vous fera voyager aux travers d’ histoires des anciens textes sacrés de l’inde. A la fin de chaque « contes », Srila Vishnu Maharaj nous en expliquera la portée philosophique ainsi que l’enseignement à en tirer pour améliorer notre vie quotidienne.
La soirée sera rythmée par les chants (kirtans) de Srikantha Prabhu, chanteur venu tout droit du bengal à la voix mélodieuse et chargée de dévotion, apportant la joie dans le coeur de tous. Une expérience unique et sans doute pour beaucoup, inoubliable…
Participation aux frais 5 euros tisane offerte
*****************************************************************

Café Psycho

         Tomber 7 fois,
              se relever 8 fois
                                                                                        Jeudi 4 Oct au Shanti à 20h30
         « Tomber 7 fois, se relever 8 …. »
                               – proverbe populaire chinois -
            Personne n’est  à l’abri d’une chute imprévisible, ou prévisible, dans les profondeurs de la souffrance et de la difficulté. Chacun d’entre nous en est « inconsciemment » informé (parce que l’inconscient connait ses propre abîmes). Nous en sommes aussi consciemment informé par d’illustres enseignants comme le bouddha qui nous rappelle que la vie est « souffrance » parce qu’ »impermanence » et que tout est sujet à l’inversion et à l’oscillation.
           Philippe Labro, journaliste, présentateur et écrivain, a magnifiquement décrit une période dépressive et suicidaire de son existence (d’où le titre du café débat). Mais qui ne pourrait témoigner, à un degré ou un autre, de telles périodes?!  Et puisque celà est inévitable, alors pourquoi ne pas en parler, en toute simplicité et lucidité.
            Mais parler du pire sans évoquer le meilleur est incomplet (et pas motivant!). Alors, venez aussi témoigner de la joie qui surgit, du pardon et de la paix qui triomphe, de l’amour qui sauve, de la conscience qui grandit à travers chaque chute et épreuve temporaire.
             De Boris Cyrulnick (et la notion de résiliance) à soeur Emmanuelle (et l’enthousiasme de vivre) pourquoi ne pas évoquer aussi d’autres illustres exemples frappants d’énergie de vie qui s’effondrent, renaissent de leur cendres ou manifestent un bonheur plus irréductible que tout obstacle.
             La fragilité douloureuse de nos vies cache peut être la force réelle à déployer de nos destinées. La douleur pourrait être l’annonce encore indiscernable d’un bonheur plus ample, entier et décisif que celui que nous avons imaginé.
            Dans cette optique, peut être pourrions nous faire de notre rencontre- débat un rappel, les uns par les autres, à une confiance fondamentale en l’essence même – présumée infiniment positive et souriante – de  la Vie!……

Participation de 5€, thé ou tisane à volonté
                  Soirée animée par Michel:  www.cultureconscience.over-blog.com 

*********************************************************************************************************************************************

 séance de misogi no kototama

(purification par les sons de kototama)
 le vendredi 5 octobre de 19 h 15 à 20 h 15
Le misogi par les sons de kototama consiste en une purification énergétique, physique, émotionnelle, mental et spirituelle et un réalignement sur notre état originel.  Il invite au lâcher prise et à se placer intérieurement et corporellement dans l’ici et maintenant. Cette pratique a un effet apaisant, ressourçant, dynamisant et permet une libération des tensions.
Ce misogi qui est une douche et un enveloppement sonore comprendra l’utilisation dans la même intention de bols tibétain, cloches ou tingshas.
Déroulement de la séance : confortablement assis sur un coussin, vous vivrez une courte méditation guidée. Ensuite je pratiquerai divers kototama de misogi. Je passerai vers chaque participant avec bols, cloches ou tingshas. La séance se clôturera par un temps d’assise silencieuse.
Pour participer à cette séance il est nécessaire de vous inscrire au 03 80 63 82 72 ou 06 89 73 23 52 ou à laurent21c@hotmail.com. Le nombre de participants est limité à 12.
Pour le bon déroulement de cette soirée merci d’être présent 10 minutes avant le début de la séance.
Participation :  selon ce que vous percevez avoir reçu.
Pour plus d’information concernant le kototama : http://laurentcaigneaux.over-blog.com/pages/Le_kototama-3183212.html
Cordialement.
Laurent Caigneaux
03 80 63 82 72 – 06 89 73 23 52
5 rue Maurice Ravel
http://laurentcaigneaux.over-blog.com/
http://www.lifewave.com/french/energiebienetre21

 

Méditation

                         Pratique de la pleine conscience
                                   lundi 17 Sept à 20h30 au Shanti
                                                                                                 
               Le lundi, je vous propose une nouvelle exploration de la méditation. L’approche et le contenu, bien que proche et complémentaire des méditations du mardi, sont plus accés sur la pratique de la « pleine conscience ». La pleine conscience est « un état d’esprit, une attitude de l’âme et du corps pour traverser la vie ».
               Je laisse Christophe André (auteur d’excellents livres sur la question) nous décrire cet état d’esprit en relation à la méditation:
                 »Il n’est jamais urgent de méditer, mais il est important de prendre le temps de le faire régulièrement. Méditer, c’est comme marcher dans la nature, regarder passer les nuages, écouter le bruit du vent. Ce n’est jamais urgent; c’est juste important et très intéressant…..
                ….Qu’est ce que la pleine conscience? C’est à la fois une manière de méditer, qui peut apaiser certaines de nos douleurs, et une manière de vivre, qui peut donner plus de sens  à notre existence.
               Pratiquer la pleine conscience nous oblige à faire un choix: Le choix de nous arrêter d’agir et de courrir pour simplement nous sentir vivant içi et maintenant; le choix de prendre le temps de ressentir que nous existons.
                Pour celà, la pleine conscience nous suggère de lacher pour un moment le futur et le passé, souvent source de tourment, et de nous tourner doucement vers l’instant présent.
                C’est une base, un refuge toujours disponible, où nous pourrons toujours nous ressourcer. Une attitude qui consiste à être conscient et présent le plus souvent possible, une attitude simple et importante….. »
                Cette nouvelle approche de la méditation est adaptée à toute personne débutante ou accoutumée. Elle est constituée d’alternances de propositions guidées. Seule la simplicité et l’intelligence du coeur est requise!

Participation de 5€, thé ou tisane à volonté
                      Méditation guidée par Michel:  www.cultureconscience.over-blog.com 

*****************************************************************

Conférence-atelier Kototama ou yoga du son

Le mercredi 19 septembre de 20 h 30 à 22 h 30 

Bonjour,

J’ai la joie de vous proposer cette conférence-atelier où vous pourrez découvrir et expérimenter le kototama ou yoga du son.

Le kototama ou mots-âmes est une pratique de sons énergétiques d’origine japonaise. Sa pratique permet un rééquilibrage de nos énergies. Selon les sons émis, ils proposent un apaisement des émotions, un calme au niveau des pensées, un meilleur discernement pour une situation donnée, un regain d’énergie, une amélioration de la capacité d’expression. La globalité de cette pratique permet aussi l’amélioration de la mémoire.

Vous vivrez au cours de cette soirée un court misogi no kototama (purification par les sons de kototama). J’expliquerai le sens des divers chants utilisés.
La soirée alternera entre des temps de pratique, de méditation et d’explications sur le kototama.

Pour plus d’informations sur le kototama : http://laurentcaigneaux.over-blog.com/pages/le-kototama-3183212.html.

La soirée débutera à 20 h 30 précise. Merci d’être ponctuel pour le bon déroulement de la soirée et le confort de tous.

Tisane et thé à volonté. Participation aux frais : 5 €.

Cordialement

Laurent Caigneaux
03 80 63 82 72 – 06 89 72 23 52
5 rue Maurice Ravel, 21000 Dijon
http://laurentcaigneaux.over-blog.com/
http://www.lifewave.com/french/energiebienetre21

******************************************************************************************

Café philo


             A quoi bon la philosophie?


                                                                  jeudi 20 Sept à 20h30 au Shanti
                                                                      

              « Se moquer de la philosophie, c’est vraiment philosopher »
                                                                     – Pascal -
           « Nul n’est excepté de dire des sottises…l’important, c’est de ne pas les dire avec sérieux »
                                                       -  Montaigne -
           « Quand un homme parle à un autre homme qui ne le comprend pas et que le premier qui parle ne comprend plus, c’est de la métaphysique »
                                                                  – Voltaire -
            « Il y a plus de choses au ciel et sur la terre, Horatio, qu’il n’en est rêvé dans votre philosophie »
                                                    - Shakespeare (Hamlet) -
            « La philosophie tire sa valeur de son incertitude même »
                                                – Russel -
            « Ce que la philosophie tente d’inculquer par les discours, la pauvreté, par les faits, contraint l’esprit à le saisir »
                                                       – Diogène »
             « On ne peut apprendre la philosophie; on ne peut qu’apprendre à philosopher »
                                                      - Kant -
              « Faire de la philosophie, c’est être en route; les questions en philosophie sont plus essentielles que les réponses »
                                                            – Jasper -
               Cette longue liste de phrases-citations sur la philosophie, en exergue, pose le sujet dans toute la diversité, la distance, la nuance et l’humour avec lequel nous l’aborderons.
              Chacun, même s’il n’a pas étudié la philosophie, est philosophe dans l’âme, plus ou moins, parce que (presque) personne ne peut vivre sans réfléchir et sans faire du sens (même en prétendant ne pas en faire).Nous cherchons tous à comprendre avec plus ou moins d’intensité, le pourquoi et le comment de la réalité. Nous avons tous une grille de lecture, un système de valeur (même « amoral ») et une direction interne qui est pour nous la meilleure façon de traverser l’existence.
                Nous en parlerons, en témoignant, en philosophe , de notre compréhension de la vie. Partant de nos auteurs ou de nos livres favoris, de nos expériences formatrices (parfois douloureuses). Faisant des liens avec la psychologie, la spiritualité, la science, le paranormal, etc.
               Restant les uns vis à vis des autres, dans le sourire et l’acceuil; dans la question, parce que « la question à l’intérieur de toutes nos réponses importe plus que la réponse à toutes nos questions » (Jean Yves Leloup); dans l’ouverture, parce que « c’est proprement avoir les yeux fermés sans tâcher jamais de les ouvrir que de vivre sans philosophie » (Descartes)!….

Participation de 5€, thé ou tisane à volonté

                    Soirée animée par Michel:  www.cultureconscience.over-blog.com

 

programme semaine du 3 septembre

Café psycho

                         Les 7 péchés capitaux

                                                        jeudi 30 Août, à 20h30 au Shanti
                                                         programme semaine du 3 septembre e449b9317dad920c0dd5ad0a2a2d5e49-2
                     Au cours de ce débat, nous examinerons chaque « péché », comme autant de notes de musique comportementales, observant lequel nous concerne le plus et pourquoi.
             Et comme un défaut n’est que l’envers d’une qualité qui se cherche, nous réfléchirons à ce qui se cache de positif derrière nos pulsions, nos addictions, nos faiblesses, nos contradictions, nos excès et nos comportements « négatifs ».
              Notre rencontre ne sera pas triste, c’est assuré, et nous pourrons allégrement jouer avec toute la palette de ce qui fait la diversité humaine.
                       les 7 péchés capitaux sont: - l’avarice
                                                           – la colère
                                                           – l’envie
                                                           - la gourmandise
                                                           – la luxure
                                                           – l’orgueil
                                                           – la paresse
                A cela nous pouvons adjoindre tout ce qui nous caractérise parfois et dont nous sommes plus ou moins fier, plus ou moins « honteux », plus ou moins attristé, plus ou moins amusé. J’ai nommé par exemple:
-la violence – la haine – la vengeance – la passion – l’indifférence – l’impatience – le mensonge – le lucre – la témérité – l’inconscience – l’imprévoyance – l’inconstance – l’infidélité – la dureté – la lacheté – le mépris – la vanité - la bêtise – l’associabilité – le pessimisme – la méfiance, etc, etc, etc (complétez la liste vous même! et n’oubliez pas que chaque défaut cache une qualité!)…

participation de 5€, thé ou tisane à volonté
soirée animée par Michel:   www.cultureconscience.over-blog.com

************************************************************************************

Méditation

                         Pratique de la pleine conscience
                                   lundi 3 Sept à 20h30 au Shanti
                                                                                                 
               Le lundi, je vous propose une nouvelle exploration de la méditation. L’approche et le contenu, bien que proche et complémentaire des méditations du mardi, sont plus accés sur la pratique de la « pleine conscience ». La pleine conscience est « un état d’esprit, une attitude de l’âme et du corps pour traverser la vie ».
               Je laisse Christophe André (auteur d’excellents livres sur la question) nous décrire cet état d’esprit en relation à la méditation:
                 »Il n’est jamais urgent de méditer, mais il est important de prendre le temps de le faire régulièrement. Méditer, c’est comme marcher dans la nature, regarder passer les nuages, écouter le bruit du vent. Ce n’est jamais urgent; c’est juste important et très intéressant…..
                ….Qu’est ce que la pleine conscience? C’est à la fois une manière de méditer, qui peut apaiser certaines de nos douleurs, et une manière de vivre, qui peut donner plus de sens  à notre existence.
               Pratiquer la pleine conscience nous oblige à faire un choix: Le choix de nous arrêter d’agir et de courrir pour simplement nous sentir vivant içi et maintenant; le choix de prendre le temps de ressentir que nous existons.
                Pour celà, la pleine conscience nous suggère de lacher pour un moment le futur et le passé, souvent source de tourment, et de nous tourner doucement vers l’instant présent.
                C’est une base, un refuge toujours disponible, où nous pourrons toujours nous ressourcer. Une attitude qui consiste à être conscient et présent le plus souvent possible, une attitude simple et importante….. »
                Cette nouvelle approche de la méditation est adaptée à toute personne débutante ou accoutumée. Elle est constituée d’alternances de propositions guidées. Seule la simplicité et l’intelligence du coeur est requise!

Participation de 5€, thé ou tisane à volonté
Méditation guidée par Michel:  www.cultureconscience.over-blog.com

**********************************************************************************************

Café psycho

        La positive solitude

                                                                               Jeudi  6 Sept à 20h30 au Shanti
                                                  
                         »La plupart des maux de l’homme viennent de son incapacité à demeurer en repos dans une chambre »
                                                                                                             – Blaise pascal -
                         « La solitude a deux facettes. Volontaire, elle élève et pacifie. Obligatoire, elle étouffe et détruit.
                                                                                                  – Francine Ouelette -
                         « La solitude trouble les cerveaux qu’elle n’illumine pas ».
                                                             – Victor Hugo -
                          »La solitude est très belle…..quand on auprès de soi quelqu’un à qui le dire ».
                                                                – Gustavo Adolfo Becquer -
                           » Celui qui n’a jamais été seul, au moins une fois dans sa vie
                                         Seul au fond de son lit, seul au bout de la nuit
                           Celui qui n’a jamais été seul, au moins une fois dans sa vie
                                         Peut-il seulement aimer? peut-il aimer jamais? »
                                                       - Garou, sur un texte de Luc Plamendon -
                            »N’est riche que celui qui se suffit à lui même ».
                                                                    – Diogène -
                           « L’âme cesse d’être solitude quand elle devient sanctuaire »
                                                             – Bernard de Clairvaux -
                             »Si tu peux voir détruit l’ouvrage de ta vie , et sans dire un seul mot te mettre à rebâtir…. », nous suggère Kipling dans son célébrissime poème. Le pouvons nous? Est-ce si simple? Kipling, à travers les vers de ce poème, ne s’adresse t’il pas à des surhommes? Lorsque les circonstances de notre vie nous renvoient à l’essentielle solitude, pouvons nous faire face?
                  Et quelle est-elle cette solitude? Comment la définir? Comment la vivons nous? Comment devient-elle destructrice? Comment devient-elle féconde?
                  Ne passons nous pas la plupart de notre temps à fuir la confrontation avec nous même? Sommes nous capable aujourd’hui de nous passer de l’internet et du portable par exemple? Pouvons nous vivre sans relation, interaction, affection, signes de reconnaissance plus ou moins continus?
                            Quelle est notre expérience de la solitude (qui peut être choisie) ou de l’isolement (qui est souvent subi)?
                              Ne partageons nous pas,  à différents moments de notre vie, symboliquement la solitude des détenus, des otages, des déportés, des exilés; mais aussi des pélerins, des voyageurs, des explorateurs; mais aussi des ascètes, des ermites, des mystiques?
                    Qu’avons-nous pu toucher de vrai et d’essentiel au travers de nos expériences de solitude?
                    Finalement, si la vie n’est rien sans la relation, la relation à l’autre peut-elle être juste sans une juste relation à soi qui se découvre dans les tréfonds de la positive solitude?

Participation de 5€, thé ou tisane à volonté
Soirée animée par Michel:   
www.cultureconscience.over-blog.com

**********************************************************************************************************************************

misogi no kototama 

(purification par les sons de kototama)
 le vendredi 7 septembre de 19 h 15 à 20 h 15
Le misogi par les sons de kototama consiste en une purification énergétique, physique, émotionnelle, mental et spirituelle et un réalignement sur notre état originel.  Il invite au lâcher prise et à se placer intérieurement et corporellement dans l’ici et maintenant. Cette pratique a un effet apaisant, ressourçant, dynamisant et permet une libération des tensions.
Ce misogi qui est une douche et un enveloppement sonore comprendra l’utilisation dans la même intention de bols tibétain, cloches et tingshas.
misogi

Déroulement de la séance : confortablement assis sur un coussin, vous vivrez une courte méditation guidée. Ensuite je pratiquerai divers kototama de misogi. Je passerai vers chaque participant avec bols, cloches ou tingshas. La séance se clôturera par un temps d’assise silencieuse.

Pour participer à cette séance il est nécessaire de vous inscrire au 03 80 63 82 72 ou 06 89 73 23 52 ou à laurent21c@hotmail.com. Le nombre de participants est limité à 12.
Pour le bon déroulement de cette soirée merci d’être présent 10 minutes avant le début de la séance.
Participation :  selon ce que vous percevez avoir reçu.

Pour plus d’information concernant le kototama : http://laurentcaigneaux.over-blog.com/pages/Le_kototama-3183212.html

Cordialement.

Laurent Caigneaux
03 80 63 82 72 – 06 89 72 23 52
5 rue Maurice Ravel
http://laurentcaigneaux.over-blog.com/
http://www.lifewave.com/french/energiebienetre21

programme semaine du 23 au 28 juillet

Méditation

                         Pratique de la pleine conscience
                                   lundi 23  Juillet à 20h30 au Shanti
                                                                                                 programme semaine du 23 au 28 juillet
               Ce lundi de « grandes vacances » (vacance étymologiquement veut dire vide, positivement vide, et donc disponible pour autre chose), je vous propose une nouvelle exploration de la méditation. L’approche et le contenu, bien que proche et complémentaire des méditations du mardi (qui continuent pendant les vacances!), seront plus accés sur la pratique de la « pleine conscience ». La pleine conscience est « un état d’esprit, une attitude de l’âme et du corps pour traverser la vie ».
               Je laisse Christophe André (auteur d’excellents livres sur la question) nous décrire cet état d’esprit en relation à la méditation:
                 »Il n’est jamais urgent de méditer, mais il est important de prendre le temps de le faire régulièrement. Méditer, c’est comme marcher dans la nature, regarder passer les nuages, écouter le bruit du vent. Ce n’est jamais urgent; c’est juste important et très intéressant…..
                ….Qu’est ce que la pleine conscience? C’est à la fois une manière de méditer, qui peut apaiser certaines de nos douleurs, et une manière de vivre, qui peut donner plus de sens  à notre existence.
               Pratiquer la pleine conscience nous oblige à faire un choix: Le choix de nous arrêter d’agir et de courrir pour simplement nous sentir vivant içi et maintenant; le choix de prendre le temps de ressentir que nous existons.
                Pour celà, la pleine conscience nous suggère de lacher pour un moment le futur et le passé, souvent source de tourment, et de nous tourner doucement vers l’instant présent.
                C’est une base, un refuge toujours disponible, où nous pourrons toujours nous ressourcer. Une attitude qui consiste à être conscient et présent le plus souvent possible, une attitude simple et importante….. »
                Cette nouvelle approche de la méditation est adaptée à toute personne débutante ou accoutumée. Elle est constituée d’alternances de propositions guidées. Seule la simplicité et l’intelligence du coeur est requise!

Participation de 5€, Thé ou tisane à volonté
                       www.cultureconscience.over-blog.com 

************************************************************************************

SOIREE BOLS CHANTANTS TIBETAINS ET PARTAGES
Mardi 24 juillet à 20h30 précise
      Les bols chantants sont utilisés depuis des temps reculés dans les himalayas. Fruit d’un alliage de 7 métaux, ils ont le pouvoir de nous recentrer, de nous apaiser, ou tout simplement de nous reconnecter à nous même…
   Pendant cette soirée, laissez vous porter par les sons multiples et harmonieux d’une vingtaine de bols chantants tibetains et autres gong…
   En deuxième partie de soirée, je vous proposerai un moment de partage où chacun pourra faire part, si il le désire, de son moyen, de son outil, de son petit truc qui lui permet de ne pas perdre pied au milieu des vagues de la dualité, de garder le cap, de se ressourcer, de trouver la paix au milieu du tumulte de ce monde…
André Risetti
pour le confort de tous, seulement 20 places sont disponibles.
participation aux frais 5 euros thés et tisanes offerts
réservez votre place dès maintenant à uddhavafrance@yahoo.fr ou 06 60 94 27 20
***********************************************************************
SOIRÉE MASSAGE AVEC NELLY
VENDREDI 27 JUILLET AU SHANTI
de 15h à 18h45 et de 20h30 à 2h du matin
Issue d’une famille d’anciens nomades de la forêt de Bornéo,
Nelly utilise depuis 30 ans des techniques de massage traditionnelles
 
MELA  LIKOT  (Dos)
MELA ULUN  (Tête)
MELA TIPO USAH  (Complet)
Pour enfants et adultes
20 €  les 20 min             40 €  les 45 min
-                                        -
28 €  les 30 min             50 €  les 60 min
L’intégralité des bénéfices permettra de financer l’opération d’une hernie inguinale
d’un frère de Nelly ainsi que celle d’un oncle qui a des calculs dans la vésicule.
En effet, il n’y a pas de Sécu en Malaisie et les gens qui vivent dans la forêt n’ont aucun revenu.
 
MERCI  DE  VOTRE  GENEROSITE
 
Vous pouvez dès maintenant réserver votre place au
06 60 94 27 20 ou uddhavafrance@yahoo.fr
 ******************************************************************************

séance de misogi no kototama

(purification par les sons de kototama) 
vendredi 27 juillet de 19h15 à20h15
Le misogi par les sons de kototama consiste en une purification énergétique, physique, émotionnelle, mental et spirituelle et un réalignement sur notre état originel.  Il invite au lâcher prise et à se placer intérieurement et corporellement dans l’ici et maintenant. Cette pratique a un effet apaisant, ressourçant, dynamisant et permet une libération des tensions.
Ce misogi qui est une douche et un enveloppement sonore comprendra l’utilisation dans la même intention de bols tibétain, cloches et tingshas.

misogi

Déroulement de la séance : confortablement assis sur un coussin, vous vivrez une courte méditation guidée. Ensuite je pratiquerai divers kototama de misogi. Je passerai vers chaque participant avec bols, cloches et tingshas. La séance se clôturera par un temps d’assise silencieuse.

Pour participer à cette séance il est nécessaire de vous inscrire au 03 80 63 82 72 ou 06 89 73 23 52 ou à laurent21c@hotmail.com. Le nombre de participants est limité à 12.
Pour le bon déroulement de cette soirée merci d’être présent 10 minutes avant le début de la séance.
Participation :  selon ce que vous percevez avoir reçu.

Pour plus d’information concernant le kototama : http://laurentcaigneaux.over-blog.com/pages/Le_kototama-3183212.html

Cordialement.

Laurent Caigneaux
03 80 63 82 72 – 06 89 72 23 52
5 rue Maurice Ravel
http://laurentcaigneaux.over-blog.com/
http://www.lifewave.com/french/energiebienetre21

 

12345



Les bonnes recettes Dukan |
La cuisine des Barth |
nico et ses recettes |
Unblog.fr | Créer un blog | Annuaire | Signaler un abus | labadianehanoi
| Collegian Cook
| lepancoupe