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programme semaine du 7 mars

Pratique de la pleine conscience 

lundi 7 Mars à 20h30 

Le lundi, je vous propose une nouvelle exploration de la méditation. L’approche et le contenu, bien que proche et complémentaire des méditations du mardi, sont plus accés sur la pratique de la « pleine conscience ». La pleine conscience est « un état d’esprit, une attitude de l’ame et du corps pour traverser la vie ».

Je laisse Christophe André (auteur d’excellents livres sur la question) nous décrire cet état d’esprit en relation à la méditation:

« Il n’est jamais urgent de méditer, mais il est important de prendre le temps de le faire régulièrement. Méditer, c’est comme marcher dans la nature, regarder passer les nuages, écouter le bruit du vent. Ce n’est jamais urgent; c’est juste important et très intéressant…..

….Qu’est ce que la pleine conscience? C’est à la fois une manière de méditer, qui peut apaiser certaines de nos douleurs, et une manière de vivre, qui peut donner plus de sens à notre existence.

Pratiquer la pleine conscience nous oblige à faire un choix: Le choix de nous arrêter d’agir et de courir pour simplement nous sentir vivant içi et maintenant; le choix de prendre le temps de ressentir que nous existons.

Pour celà, la pleine conscience nous suggère de lacher pour un moment le futur et le passé, souvent source de tourment, et de nous tourner doucement vers l’instant présent.

C’est une base, un refuge toujours disponible, ou nous pourrons toujours nous ressourcer. Une attitude qui consiste à être conscient et présent le plus souvent possible, une attitude simple et importante….. »

Cette nouvelle approche de la méditation est adaptée à toute personne débutante ou accoutumée. Elle est constituée d’alternances de propositions guidées. Seule la simplicité et l’intelligence du coeur est requise.

Participation de 5 euros, thé ou tisane à volonté 

Méditation guidée par Michel: www.cultureconscience.over-blog.com

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Atelier de Méditation 

La Joie spirituelle 

Mardi 8 mars a 21h

Un chemin de réalisation intérieure n’a pas de valeur s’il n’est pas porté par la Joie. S’agit-il seulement de cette joie explosive et réactive qui comme un feu d’artifices en met plein la vue, puis s’évanouit aussi rapidement qu’elle est survenue. Ou s’agit-il aussi, et peut-être surtout, de cette Joie sans age qui comme un soleil imperturbable, brule paisiblement et inlassablement au centre de l’être que nous sommes.

La vie semble parfois s’évertuer à nous mettre des batons dans les roues. Cependant la Joie nous invite à changer de perspective, à faire acte de résilience afin de transformer nos conceptions limitées de la vie. Donner une chance à la Joie, c’est accepter de voir ces soi-disantes difficultés comme des défis de croissance intérieure.

Si la Joie est en vous une flamme fébrile, il n’est pas surprenant qu’elle n’arrive pas à contrebalancer les puissantes dynamiques de peur, de tristesse et de colère qui habitent les marécages du subconscient. Bien heureusement, aussi faible que puisse être votre flamme, elle peut être nourrie et croitre indéfiniment afin de se transmuter en un feu ardent et impassible, un feu vivant régnant en maitre dans votre univers intérieur.

Comment nourrir la Joie en nous ? La méditation est un des outils maitre dans l’art de cultiver la Joie profonde de l’être. Nous explorerons ensemble différentes gestuelles intérieures afin de toucher du doigt la possibilité de la sereine et profonde Joie du coeur. Quelques bols chantants accompagneront le voyage.

5 euros, thé ou tisane à volonté 

Dans la Joie du coeur,

Grégory Nabholtz
thaeghosidx@hotmail.com
06.25.54.45.37
Masseur-Kinésithérapeute
Thérapeute Energéticien
Relaxologue
Facilitateur de Danse Extatic

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Conférence: 

Les archétypes masculins /feminins 

Mercredi 9 mars à 20h30

Venez vous découvrir grace aux archétypes (dieux et déesses grecs).

Venez vous rencontrer à travers Zeus, Poséidon, Hadès ou Athéna, Héra ou Déméter…

Pour nous définir et nous comprendre, nous avons besoin de modèles.

Nous sommes tous des êtres uniques, mais il nous arrive de suivre une trame qui se répète : c’est ce qu’on appelle un archétype.

Pris dans ce maillage, nous ne comprenons pas toujours le sens de nos expériences.

Chaque divinité raconte une histoire qui personnifie une quête, ainsi que des qualités et des défis particuliers à chaque type de personnalité.

Ces archétypes vous permettront de porter un nouveau regard sur notre chemin de vie.

Renseignements et inscriptions :

catherine@les-toiles-enchantees.fr ou 07 71 06 79 20

Tarif : 15 euros Thé ou tisane offerts.

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Café Philo 

 

Le bonheur 

jeudi 10 Mars à 20h30 au shanti 

Qu’est-ce que le bonheur?
Est-il simple absence de souffrance et satisfaction des désirs? Est-il contentement (ou acceptation ) de son sort et simplicité de vie? Les philosophes grecs l’ont-ils circonscrit: le bonheur est-il stoicien, épicurien, cynique, sceptique, platonicien?

Faut-il le préparer plutôt pour un ailleurs après la mort du corps, comme le suggèrent les monothéismes? Faut-il l’envisager hors de la puissance captatrice et duelle de l’égo et du « samsara » comme l’évoquent les spiritualités orientales?

Est-ce la transformation sociale collective qui permet le bonheur individuel? Est-ce le progrés scientifique? Est-ce l’entourage familial, le partenaire, les biens matériels, l’épanouissement professionnel? Est-ce la connaissance psychologique, la mise à jour de l’inconscient et des mémoires paralysantes qui ouvre la porte de l’intégration et de la pleinitude?

Le bonheur est-il une carotte sans cesse poursuivie, jamais pleinement croquée ni saisie? Le bonheur n’est-il qu’éphémère, passager, impermanent, conditionné, conditionnel?
Et pourtant, se pourrait-il que nous ayons le sens de la joie, de l’harmonie et du bonheur si celui ci n’était, d’une manière ou d’une autre, possible?

Alors, que faire pour passer d’une théorie du bonheur à une expérience durable de celui ci? C’est ce à quoi nous essayerons de réfléchir ensemble. Et au delà de toutes recettes, nous nous placerons simplement dans l’écoute les uns des autres, dans la question essentielle que nous pose la fuite éperdue du bonheur, pour revenir à l’instant présent de l’échange, à la bonne heure…qui est l’origine étymologique du mot: bon heur!

Participation de 5 euros, thé ou tisane à

volonté 

Soirée animée par Michel: www.cultureconscience.over-blog.com

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Cours de gymnastique sensorielle 

Tous les vendredi de 19 h à 20 h 15

Je vous propose des cours de gymnastique sensorielle les vendredi, au café Le Shanti, de 19 h à 20 h 15.
(Vous pouvez aussi suivre les cours de gymnastique sensorielle à l’association Fleur de Lotus, 18 rue Lafayette les mercredi de 12 h 15 à 13 h 30 ou le samedi de 10 h à 11 h 30 au dojo de l’aikido club dijonnais.)

La gymnastique sensorielle propose un travail gestuel dynamique, fait d’enchainements de mouvements simples mais inhabituels. Effectués dans une lenteur relachée, ils sollicitent la personne dans sa globalité tant physique que psychique. Ils favorisent le développement d’un mouvement fluide et habité, d’une présence à soi inédite et enrichissante. En modifiant le rapport perceptif à ses gestes, la personne les réinvestit et découvre de nouvelles possibilités d’action et d’expression.

« Le mouvement n’est pas un banal déplacement dans l’espace, mais une manière totale d’être à soi dans l’action de sa vie, de son existence, une musicalité du soi qui ressent, qui existe, qui s’aperçoit exister et fait jouer toutes les cordes sensibles de l’instrument perceptif (…) le geste sensoriel dévoile une authenticité de l’être, il offre un sentiment profond d’existence » (Bois, préface I. Eschalier, 2009, La gymnastique sensoriellle pour tous, Paris Trédaniel,p.9)

Pour participer à ces cours, il est nécessaire de vous inscrire au 06 89 73 23 52 ou à laurent21c@hotmail.com ou de vive voix, pour chaque cours afin de me permettre une organisation optimale.

Participation : 10 euros le cours. 

Votre première séance est en libre participation.

Au plaisir de vous faire vivre un nouveau rapport au corps et à vous même.

Laurent Caigneaux
Somato-psychopédagogie – Spagythérapie
Formations en thérapies énergétiques

09 50 43 45 23 – 06 89 73 23 52
18 rue Restif de La Bretonne, 21000 Dijon

http://laurentcaigneaux.over-blog.com/

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Cycle de conferences 

Conférence: Les 5 blessures de l’ame: Partie 1

Le rejet et l’abandon.

Lundi 7 mars à 12h30 

Vous ressentez parfois de la peine, de la souffrance sans pouvoir identifier la source de votre mal-

Il existe 5 blessures qui peuvent être à l’origine de nos maux :

Vous découvrirez pendant cette conférence comment les reconnaitre, les identifier, les comprendre

Je vous propose de découvrir lors de cette 1e partie, la blessure de Rejet et la blessure d’Abandon.

Lors de la 2e partie, le mercredi 9 mars, nous découvrirons la blessure d’Humiliation, de Trahison et

Tarif : 10 euros l’une; 15 euros les 2. 

Possibilité de déjeuner sur place.

Renseignements et inscriptions :

07 71 06 79 20 ou catherine@les-toiles-enchantees.fr

Conférence: Les 5 blessures de l’ame: Partie 2

L’humiliation, la trahison et l’injustice.

Mercredi 9 mars à 12h30 

Vous ressentez parfois de la peine, de la souffrance sans pouvoir identifier la source de votre mal-

Il existe 5 blessures qui peuvent être à l’origine de nos maux :

Vous découvrirez pendant cette conférence comment les reconnaitre, les identifier, les comprendre

Lors de cette 2e partie, nous découvrirons la blessure d’Humiliation, de Trahison et d’Injustice.

Tarif : 10 euros Thé, tisane offerts. 

Possibilité de déjeuner sur place.

Renseignements et inscriptions :

07 71 06 79 20 ou catherine@les-toiles-enchantees.fr

Conférence: Les 5 blessures de l’ame 

Le rejet et l’abandon, l’humiliation, la trahison et l’injustice.

Samedi 12 mars à 14h30 

Vous ressentez parfois de la peine, de la souffrance sans pouvoir identifier la source de votre mal-

Il existe 5 blessures qui peuvent être à l’origine de nos maux :

Vous découvrirez pendant cette conférence comment les reconnaitre, les identifier, les comprendre 

Tarif : 15 euros Thé, tisane offerts. 

Renseignements et inscriptions :

07 71 06 79 20 ou catherine@les-toiles-enchantees.fr

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Prochainement au shanti 

YOGA / CONFERENCE 

Les enseignements du Yogi Silencieux de Madras : 

Sri Sri Sri Satchidananda Par Walter Thirak Ruta

Vendredi 8 avril a 20h30

Homme de foi, Walter voyage de lieux de passages en lieux de rencontres en Inde et en Occident. Dévoué aux enseignements du Yogi Silencieux de Madras, Sri Sri Sri Satchidananda Yogi, il valorise la transmission reçue en expérimentant avec de joviaux chercheurs les pratiques décrites dans les textes du Hatha Yoga.
Les résultats d’un tel engagement collectif aboutissent à accréditer la valeur du yoga comme discipline salutaire et initiatrice.

Participation aux frais : 5 euros (thé ou tisane à volonté) 

Renseignements et inscriptions : 06.60.94.27.20

programme semaine du 1 fevrier

Cours de Téhima 

ou « Yoga dansé » des lettres hébraiques 

Lundi 1 fevrier a 20h30 

Au programme:
Les lettres mères, ou, revenir aux élémentaux : air – aleph, eau – men et feu – shin.
Pratique gestuelle – Symbolique : ces éléments qui nous composent . équilibre et alchimie de la vie
Durée: 1h30 – Tenue souple conseillée – des étirements en douceur, une gestuelle enrichie de la symbolique des lettres hébraiques.

cf http://cecile-levy.com
Inscription recommandée 06 70 95 91 96 - 

paf 15 euros +thé offert – (tarif réduit: 10

euros) 

Au plaisir de partager ce moment dansé avec vous,

Cécile Lévy
 

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Méditation, relaxation et bain sonore

Mardi 2 Fév à 20h30 au Shanti

Ce mardi la méditation (et relaxation) sera co-animée par moi même (Michel Bourez) et par Maria (Briet), praticienne de massage sonore. La première partie que j’animerai sera une méditation avec visualisation et voyage intérieur.Les outils d’accompagnement sont les bols tibétains, les carillons, boites à musique et mantra. La seconde partie qu’animera Maria sera une expérience de relaxation méditation dans un bain sonore (selon Peter Hess) de sons et vibrations des bols tibétains, gongs, carillons, clochettes….
A bientôt au cour et à la croisée du silence, de la parole, de la respiration, de l’expérience intérieure, du son, de la vibration……..en un mot, de la présence

Participation de 5 euros thé ou tisane à

volonté 

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Conte musical 

Par Emmanuelle Gros et Manolo 

Mercredi 3 fevrier a 19h

Un homme qui n’a que ses souliers comme maison.
Une petite fille qui aimerait bien ouvrir la cage de son oiseau sauvage.
Sur un caillou, le chant indélébile laissé par un vieil homme.
Un piquet si petit que ce n’est pas sérieux.
Et dans tout ça, il pleut des cordes vocales et des cordes de Kora. On est bien. C’est doux, c’est généreux. Des histoires pour prendre la main d’un voisin et lui souhaiter la bienvenue.

Participation aux frais 5 euros tisane offerte

 

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médecine traditionnelle chinoise 

Mercredi 3 février de 20h30 à 22h30 

Proposé et animé en duo avec Emmanuelle Setzer

A l’approche du nouvel an chinois, une occasion pour aborder les aspects philosophiques de la médecine traditionnelle chinoise qui en sont les fondements, les notions de cycles, et les applications dans la pratique . à commencer par un auto-massage pour sortir de l’hiver.

Ouvert à tous
Réservation recommandée (nombre de places limité)

06 07 19 42 43 ou 06 70 95 91 96
emmanuelle.setzer@ wanadoo.fr www.cecile-levy.com

http://medecine-chinoise.wix.com/mtc-hypnose 

P.A.F. (thé offert) : 15 euros la session

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Les ateliers de l’éveil 

3 méthodes pour accompagner le changement

Jeudi 4 Février 2016 à 20h30 au Shanti 

Ce jeudi, je vous propose 3 approches, 3 méthodes qui concourrent et convergent dans le sens de l’activation du changement que nous essayons d’apporter à nos vies et qui peut requerir un travail sur l’esprit. C’est à ce travail que je vous convie.

Voici très succintement énoncées, les 3 méthodes à partir desquelles je vous proposerai des exercices pratiques:

- Le Z point
Créé par Grant Connoly au Canada, il permet à l’esprit de retourner en douceur vers l’origine d’un problême.

- Le TAT (Tapas accupressure technique)
Technique élaborée par Tapas Fléming, c’est une pose bien précise, accompagnée d’une attitude et d’une intention qui nous permet (potentiellement) « de retrouver un état d’apaisement, de dissoudre des problêmes et de changer des croyances »

- Le lacher-prise et la méthode Sédona
Mis au point par Lester Levenson. Lester nous explique que « ce ne sont pas les émotions qui s’accrochent à nous mais plutôt nous qui nous accrochons à nos émotions ». Il nous suggère – comme méthode curative – de cultiver l’attitude « aucun attachement, aucune aversion » – déjà pronée par d’antiques traditions de sagesse. Il nous incite à ne pas forcer pour faire arriver les choses, à ne pas s’accrocher et à ne pas juger (soi même, une personne ou une situation). Il nous propose en fait de jouer avec nos résistances pour lacher-prise en douceur et progressivement.

Bienvenue à vous pour expérimenter, en douceur justement, ces approches…

Participation de 5 euros thé ou tisane à

volonté 

Soirée animée par Michel: www.cultureconscience.over-blog.com

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Passage de la fête d’Imbolc avec les sons de

kototama,

chant des mots-ames et bols tibétains

Le vendredi 5 février à 20 h 45 

Le 1 février a lieu la fête d’Imbolc selon les celtes, fête de préparation de l’équinoxe de printemps/purification/lustration, je vous convie à un misogi spécifique, tel un « rite », un « pas sage ».
Merci à chacun d’apporter une bougie ou un « chauffe plat » blanc qui n’a jamais été allumé.

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Voici quelques mots sur le symbolisme de la fête d’Imbolc :
« C’est le moment ou la vie reprend. On sent les premiers frémissement du Printemps, les nappes phréatiques sont gorgées d’eau. Imbolc est placée sous le signe de la pureté symbolisée par la blancheur des dernières neiges, et par le perce-neige qui symbolise la Déesse. Il convient pour l’homme, au sortir de l’hiver, de se purifier en vue de la nouvelle période d’activité qui s’annonce. Sur un plan spirituel, c’est le moment de la lustration de la Coupe, du lavage du Cour. Mais la lustration n’est pas la purification: le but de la lustration n’est pas de nettoyer la Coupe pour la beauté de la Coupe, mais pour qu’elle puisse accueillir et refléter du mieux possible la Lumière Divine.
La période qui va de Imbolc à l’équinoxe de printemps, période ou le blé lève est propice pour faire naitre en nous de nouvelles aspirations qui pourront éclore au printemps. Nous pouvons en profiter pour nous remettre en question, faire notre ménage intérieur, faire en sorte que la Lumière repousse nos ténèbres. C’est un temps pour passer du noir de l’hiver au vert de l’élan vital du printemps, de la putréfaction nécessaire à la germination. »

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Le misogi par les sons de kototama consiste en une purification énergétique, physique, émotionnelle, mental et spirituelle et un réalignement sur notre état originel. Il invite au lacher prise et à se placer intérieurement et corporellement dans l’ici et maintenant. Cette pratique a un effet apaisant, ressourçant, dynamisant et permet une libération des tensions.

Ce misogi qui est une douche et un enveloppement sonore comprendra l’utilisation dans la même intention de bols tibétain, cloches ou tingshas.

Pour participer à cette séance il est nécessaire de vous inscrire au 03 80 63 82 72 ou 06 89 73 23 52 ou à laurent21c@hotmail.com. Le nombre de participants est limité à 12.
Pour le bon déroulement de cette soirée merci d’être présent avant le début de la séance.

Participation : 10 euros 

Pour plus d’information concernant le kototama : http://laurentcaigneaux.over-blog.com/pages/Le_kototama-3183212.html

Le kototama – Le blog de laurentcaigneaux.over-blog.com
laurentcaigneaux.over-blog.com
Le kototama Définition : Kototama est un mot japonais signifiant mot ame ou mot du joyau ou esprit du mot. Origine : Le Kototama est une pratique ayant des liens …

Chaleureusement.

Laurent Caigneaux
Somato-psychopédagogie – Spagythérapie
Formations en thérapies énergétiques

09 50 43 45 23 – 06 89 73 23 52
18 rue Restif de La Bretonne, 21000 Dijon

http://laurentcaigneaux.over-blog.com/

programme semaine du 25 janvier

Pratique de la pleine conscience 

lundi 25 Janv à 20h30 

Le lundi, je vous propose une nouvelle exploration de la méditation. L’approche et le contenu, bien que proche et complémentaire des méditations du mardi, sont plus accés sur la pratique de la « pleine conscience ». La pleine conscience est « un état d’esprit, une attitude de l’ame et du corps pour traverser la vie ».

Je laisse Christophe André (auteur d’excellents livres sur la question) nous décrire cet état d’esprit en relation à la méditation:

« Il n’est jamais urgent de méditer, mais il est important de prendre le temps de le faire régulièrement. Méditer, c’est comme marcher dans la nature, regarder passer les nuages, écouter le bruit du vent. Ce n’est jamais urgent; c’est juste important et très intéressant…..

….Qu’est ce que la pleine conscience? C’est à la fois une manière de méditer, qui peut apaiser certaines de nos douleurs, et une manière de vivre, qui peut donner plus de sens à notre existence.

Pratiquer la pleine conscience nous oblige à faire un choix: Le choix de nous arrêter d’agir et de courir pour simplement nous sentir vivant içi et maintenant; le choix de prendre le temps de ressentir que nous existons.

Pour celà, la pleine conscience nous suggère de lacher pour un moment le futur et le passé, souvent source de tourment, et de nous tourner doucement vers l’instant présent.

C’est une base, un refuge toujours disponible, ou nous pourrons toujours nous ressourcer. Une attitude qui consiste à être conscient et présent le plus souvent possible, une attitude simple et importante….. »

Cette nouvelle approche de la méditation est adaptée à toute personne débutante ou accoutumée. Elle est constituée d’alternances de propositions guidées. Seule la simplicité et l’intelligence du coeur est requise.

Participation de 5 euros thé ou tisane à

volonté 

Soirée animée par Michel: www.cultureconscience.over-blog.com

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Atelier de Méditation – Beauté et

Bonheur 

Mardi 26 janvier a 21h

La beauté, et surtout la capacité à voir la beauté que vous êtes ainsi que la beauté inhérente aux choses, est intrinsèquement liée à notre capacité au bonheur. Voir la beauté cachée, c’est cultiver une perspective positive, émerveillée de nous-même et de la réalité, et cela ne peut que nous réjouir, nourrir les fondations de notre bonheur intérieur.

Bien évidemment, la beauté dont il est question ici n’est pas celle de la forme car si c’était le cas, il serait bien difficile de la voir dans les atrocités hideuses qui malheureusement font trop souvent la une des médias. Il s’agit bien ici de la Beauté en essence, la substance indéfinissable, non-conceptualisable qui constitue le substrat sous-jacent de notre existence.

C’est comme si le monde manifesté, le monde dont nous faisons arbitrairement l’expérience, n’était que le reflet plus ou moins fidèle d’une réalité ultime. Et que cette réalité ultime était faite de pure beauté, d’éternelles merveilles. Alors, le monde manifesté serait l’écume de l’océan infini de Beauté.

Venez nourrir votre enfant intérieur, redécouvrir l’enfantine disposition à percevoir la Beauté essentielle qui brille derrière chaque atome de l’univers. Oserez-vous plonger pleinement dans l’esprit d’émerveillement face à la splendeur que vous êtes ? Aurez-vous le courage de vous ouvrir à la perspective lumineuse de votre Coeur ? Nous verrons cela ensemble, dans la sérénité, la bienveillance et la bonne humeur : )

5 euros, thé ou tisane à volonté 

Dans le coeur authentique,

Grégory Nabholtz
thaeghosidx@hotmail.com
06.25.54.45.37
Masseur-Kinésithérapeute
Thérapeute Energéticien
Relaxologue
Facilitateur de Danse Extatic

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Conference 

Les familles d’ames 

Mercredi 27 janvier a 20h30

 Oh, j’ai l’impression de la connaitre depuis toujours, alors que l’on vient de se rencontrer .
Qui un jour ne s’est pas dit ça !!!

Nous avons une famille humaine dans laquelle nous avons choisi de nous incarner mais nous avons également une famille d’ame, une reliance étrange et magique, instantanée .
Je vous invite à venir participer à ma conférence sur les familles d’ames , au Shanti, 69 rue Berbisey à Dijon, le mercredi 27 janvier 2016 à 20h30 :

o Famille terrestre, famille céleste
o A quelle famille appartenez-vous ?
o Les liens d’ames, les ames soeurs, les ames jumelles
o Correspondance avec les chakras
o L’ame mère

Renseignements et inscriptions :
catherine@les-toiles-enchantees.fr ou 07 71 06 79 20

Tarif : 15 euros Thé ou tisane offerts.

Catherine Collin

Accompagnante
0771067920
www.les-toiles-enchantees.fr
www.facebook.com/catherine.collinartcoach

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Cours de Téhima 

ou « Yoga dansé » des lettres hébraiques 

Jeudi 28 janvier à 17h 

Tenue souple conseillée – des étirements en douceur, une gestuelle enrichie de la symbolique des lettres hébraiques.

cf http://cecile-levy.com

Inscription recommandée 06 70 95 91 96 -

paf 15 euros +thé offert – (tarif réduit: 10 euros) 

Au plaisir de partager ce moment dansé avec vous,

Cécile Lévy

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Café société 

Internet, les réseaux sociaux, le portable ………………. et les autres

jeudi 28 Janv à 20h30 au shanti 

Impossible de nier la révolution technologique des moyens de communication de ces dernières 20 années et encore moins de ces dernières 10 années. Impossible d’y échapper également -ou presque!! Nous apprenons de gré ou de force, à nous relier les uns aux autres de plus en plus en utilisant ces vecteurs et ces médiateurs.

Quelles en sont les conséquences? Comment vivons-nous ces transformations? Comment les différentes générations le vivent (puisque ce n’est pas la même chose de naitre avec ces outils que de les voir se développer après avoir vécu sans)?

Qu’est ce que cela nous apporte: qu’est ce que cela facilite; qu’est ce que cela enlève; qu’est ce que cela empêche éventuellement? Quel rapport établissons nous avec les outils de cette révolution? De l’aide pratique-psychologique-relationnelle à l’addiction désocialisante, quel impact à, par exemple, internet dans nos vies; internet et ses réseaux sociaux, ses sites de sorties, ses sites de rencontres, ses blogs et autres, ses jeux en ligne, son inépuisable banque d’informations, de vidéos, d’expression de la créativité?

Et le portable; ne devient-il pas une extension de nous même? Et mille autres questions, possibilités de réflexion, de partages de ressenti et d’expérience qui pourraient faire de ce débat un moment aussi intéressant, sinon plus, qu’une soirée effervescente devant l’écran d’ordinateur.

Participation de 5 euros thé ou tisane à

volonté 

Soirée animée par Michel: www.cultureconscience.over-blog.com

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REPAS UFOLOGIQUE DIJONNAIS 

VENDREDI 29 JANVIER 2016 à 19h 

Prix du repas 10 euros sur réservation. Place limitée à 35

personnes. 

Réservation: http://doodle.com/poll/vr8edv7gvmxnvfwu

Sylvain Matisse sera l’invité de ce repas et aura comme thème :

OANI / OVNI. Enquête, Méthode, Réflexion.

L’ufologie ou ovnilogie est une discipline qui consiste à recueillir, analyser et interpréter les données se rapportant au phénomène ovni, par exemple des photographies, des témoignages ou des traces au sol.

Merci de partager l’information auprès de vos contacts.

Convivialité et bonne humeur au rendez-vous.
-
Olivier Champion
Coach – Sophrologue – Préparateur mental
Délégué Régional EMCC Bourgogne – Franche-Comté
+33 6 22 68 75 92
www.alphacoaching.net

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Soin collectif quantique 

Samedi 30 janvier à 20h30.

Je mets à votre disposition mon expérience en thérapie quantique pour manifester vos intentions pour 2016.

A cette occasion, je vais créer un mandala particulier avec de beaux cristaux de soin, des andaras, des cartes vibratoires.

Vous pourrez rédiger vos intentions sur papier et les déposer au centre du mandala. ou simplement les formuler dans votre coeur au moment du soin.

Déroulement: vous vous installez confortablement et je vous invite dans un espace de relaxation. Je joue avec les instruments vibratoires (bol de cristal, carillons, milltone) pour harmoniser l’espace. Pendant que vous vous détendez,
appréciez ou méditez, je travaille en mécanique quantique sur les intentions (il ne m’est pas nécessaire de les connaitre).

Je vous propose ensuite une visualisation pour une action au niveau cellulaire.

Je termine l’harmonisation par les bols tibétains et tingshas.

Durée: environ 45 mn.

Nous prendrons ensuite un temps de partage pour échanger en toute simplicité et en toute liberté. tout en dégustant une boisson chaude.

Participation: 15 euros thé ou tisane offert. 

Michelle serres www.angeailesdelumiere.fr

programme semaine du 18 janvier

Ahimsa, le principe de la non violence au

quotidien

Par Yati Swami, 

(directeur spirituel de l’ashram Sri Gopal Mandir a Rouen)

Lundi 18 Janvier a 20h30

Yati Maharaj, directeur spirituel de l’Ashram

de Rouen (http://www.omvaisnava.com/ )

viendra temoigner de son engagement au

quotidien dans la non violence comme vecteur

d’amour et de paix.

Ayant eut une adolescence ultra violente,

comment a t’il reussi a s’en ecarter pour vivre

aujourd’hui une vie pleine d’amour tournee

vers les autres? Vous pourrez lui demander

conseil pour votre propre developpement

interieur.

La soiree sera agrementee de chants de

mantras ( bhajans).

Participation aux frais 5 euros ( tisane offerte )
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Méditation cellulaire 

mardi 19 Janv à 20h30 au Shanti 

Inspirées du yoga des cellules de Sri Aurobindo, de l’épigénétique, des approches énergétiques et quantiques, de la notion d’ADN multidimentionnel et du Cours en miracles, ces méditations sont un voyage à l’intérieur du corps pour y favoriser la vie et la santé essentielles. En ce sens qu’elles stimulent, à leur manière et à leur modeste niveau, les ressources et le potentiel de régénération du corps et de l’esprit 

participation de 5 euros thé ou tisane à

volonté

soirée animée par Michel:www.cultureconscience.over-blog.com

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PRESENTATION DE L’INTERVENANT 

Antoine CHEVALIER, thérapeute quantique (énergéticien, canal, relaxologue,

diététicien, et plus anecdotiquement formateur et conférencier) travaille depuis

2002 tant Outre-mer qu’en métropole. Arrivé depuis peu à Dijon, il souhaite

partager son expérience et son savoir être avec ceux qui sont aussi sur un chemin

spirituel ou dans une démarche de mieux être. S’inscrivant dans la douceur et

l’intuitif, il propose une écoute personnalisée, respectueuse et bienveillante. Les

soins peuvent agir sur différents niveaux et indépendamment de l’espace temps.

L’intuitif permet de se rapprocher au plus juste de ce qui doit être !

antoinechevalier@wanadoo.fr, tél : 0782130719

consulte sur rdv, sur domicile et lieux de travail, à Dijon

MEDITATION ENSEIGNEMENT du 20 janvier

2016 à 20 h30 :

LA VOIE D’AMOUR, LE CHEMIN DU COEUR :

JE ME LIBERE DU PASSE

La méditation enseignement allie deux intérêts :

1) se mettre en état méditatif permet de déconnecter le mental et de favoriser

une utilisation différente du cerveau, tout en relaxant les tensions corporelles

et émotionnelles,

2) l’enseignement vibratoire permet de recevoir des connaissances qui vont agir

en nous.

La mise en situation des deux favorise la pleine intégration dans notre être

des enseignements par la parole et la vibration, sans que notre mental puisse

interférer et dénaturer l’assimilation de l’énergie sous toutes ses formes.

Je vous propose donc, en cette nouvelle année, de nous libérer du passé et des

mémoires qui y sont liées. Guidée par des émanations supérieures, cette méditation

enseignement vous permettra de réellement faire un travail en profondeur, multi-
dimensionnellement.

Tarif 25 euros par personne (thé offert) 

ouvert à tous (même si vous n’avez pas assisté aux étapes précédentes)

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Conférence-atelier-débat 

Le tarot 

jeudi 21 Janv à 20h30 au Shanti 

« Beaucoup d’encre a coulé sur les origine du tarot.
Selon les auteurs, ses racines pourrait être judaiques, islamiques, hindou, chinoises ou même astèques. Les bases en auraient été rapportées du royaume légendaire de Mu ou de l’Atlantide. Il aurait pu être enseigné aux égyptiens par le dieu Thot lui même. Il arriverait de l’Inde par la roulotte des bohémiens, des pays arabes dans le bagages des templiers, à moins qu’il ne soit issu de l’esprit des cathédrales »! Comment réfuter l’une ou l’autre de ces hypothèses? Toutes ont leur valeur.
Supposons plutôt que, vraisemblablement, le tarot existe depuis depuis des temps très reculés et qu’au cours de son long périple dans le temps et l’espace, chaque civilisation l’a enrichi de sa propre compréhension de l’ univers »
- Régine Brzesc-Colonges -

Le tarot peut être envisagé comme un système cohérent de représentation de l’ensemble des circonstances humaines et des attitudes intérieures possibles face à ces circonstances.
Ces circonstances et ces attitudes sont reliées à des archétypes, des modèles primordiaux, idéaux. Le symbole des cartes, en tant qu’archétypes, constituent un pont entre la réalité visible et invisible, entre le conscient et l’inconscient, entre l’existence et l’essence.

Le tarot est aussi représentatif du voyage que nous faisons au cours d’une vie (ou plus), de l’innocence-ignorance mélée de peur-culpabilité, à la conscience-confiance; de l’humain au divin, de l’enfant-moi à l’enfant de l’Amour.

Je vous développerai ce processus au cours de la conférence interactive, en précisant le sens de chacune des 21 cartes majeures du jeu et la manière dont chaque carte est agencée par rapport aux autres. Et nous échangerons. Et nous jouerons. Et nous cheminerons joyeusement et en conscience, à l’aide de cet outil venu de la nuit des temps comme un clin d’oeil du « champ quantique de tous les possibles », comme un rappel de l’interconnexion et de l’interdépendance profonde de tout avec tout dans l’univers.

Participation de 5 euros thé ou tisane à

volonté 

Conférence donnée par Michel:www.cultureconscience.over-blog.com

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Soiree Bols chantants tibetains 

Vendredi 22 janvier a 20h30

A partir des sons issus des bols tibétains, du gong, des carillons, des clochettes tibétaines. laissez vous être emmener en voyage sonore pour découvrir l’histoire des bols tibétains, la méthode de Peter Hess et vivre un délicieux moment de relaxation avec un bain sonore.
Prestation proposée par Maria BRIET, praticienne de massage sonore, animatrice d’atelier de méditation et relaxation, diplômée de Peter Hess Accademy Belgium
Contact : 06.42.96.67.71ousonsetsensorialite@gmail.com

Places limitées, réservation nécessaire au :
06.60.94.27.20

Participation 12 euros, thé ou tisane offert(e) 

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Cercle de femmes

en lien avec l’énergie de la pleine lune, 

samedi 23 janvier 2016 à 20h30.

Le but de ce cercle est de :
. réveiller la femme sauvage dans sa créativité féminine,
. lui redonner son pouvoir sacré,
. l’aider à guérir ses blessures,
. créer un espace ou chacune se sent libre, en confiance et soutenue.
. aller plus en profondeur dans des enseignements, qui nous permettront de développer notre féminité, notre féminitude, notre pouvoir sacré de femme debout,

Cercle de paroles, chants, méditation, création.

Déroulement de la soirée :
- accueil
- la lune et ses cycles
- numérologie, année 9 en 2016, calcul de son année personnelle et sa signification
- méditation guidée au tambour chamanique
- échanges, partages

Renseignements et inscriptions :
catherine@les-toiles-enchantees.fr ou 07 71 06 79 20

Tarif : 15 euros
Thé ou tisane offerts.

A bientôt.
Bonne soirée

Catherine Collin

Accompagnante
0771067920
www.les-toiles-enchantees.fr
www.facebook.com/catherine.collinartcoach

programme semaine du 14 decembre

Pratique de la pleine conscience 

lundi 14 Déc à 20h30 au Shanti 

Le lundi, je vous propose une nouvelle exploration de la méditation. L’approche et le contenu, bien que proche et complémentaire des méditations du mardi, sont plus accés sur la pratique de la « pleine conscience ». La pleine conscience est « un état d’esprit, une attitude de l’ame et du corps pour traverser la vie ».

Je laisse Christophe André (auteur d’excellents livres sur la question) nous décrire cet état d’esprit en relation à la méditation:

« Il n’est jamais urgent de méditer, mais il est important de prendre le temps de le faire régulièrement. Méditer, c’est comme marcher dans la nature, regarder passer les nuages, écouter le bruit du vent. Ce n’est jamais urgent; c’est juste important et très intéressant…..

….Qu’est ce que la pleine conscience? C’est à la fois une manière de méditer, qui peut apaiser certaines de nos douleurs, et une manière de vivre, qui peut donner plus de sens à notre existence.

Pratiquer la pleine conscience nous oblige à faire un choix: Le choix de nous arrêter d’agir et de courrir pour simplement nous sentir vivant içi et maintenant; le choix de prendre le temps de ressentir que nous existons.

Pour celà, la pleine conscience nous suggère de lacher pour un moment le futur et le passé, souvent source de tourment, et de nous tourner doucement vers l’instant présent.

C’est une base, un refuge toujours disponible, ou nous pourrons toujours nous ressourcer. Une attitude qui consiste à être conscient et présent le plus souvent possible, une attitude simple et importante….. »

Cette nouvelle approche de la méditation est adaptée à toute personne débutante ou accoutumée. Elle est constituée d’alternances de propositions guidées. Seule la simplicité et l’intelligence du coeur est requise

Participation de 5 euros thé ou tisane à

volonté 

Soirée animée par Michel: www.cultureconscience.over-blog.com

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Atelier de Méditation – Le diamant du Coeur

Mardi 15 decembre a 21h

Vibre au centre de votre être, l’éternel pureté de votre essence. L’intelligence du Coeur nous invite à adopter une perspective lumineuse sur ce que nous sommes et ce à quoi nous nous identifions. Nous sommes ni notre corps, ni notre psyché. Nous sommes un diamant scintillant d’une beauté immaculé et se sont les couches de noirceur de nos pensées et de nos émotions qui empêchent la radiance naturelle du coeur de transparaitre.

L’idée est simple et élégante: Notre vécu dépend de ce à quoi nous nous identifions. En somme, au plus nous choisissons de nous identifier à notre essence, au plus notre vécu sera celui de notre essence: Joie, Paix, Liberté intérieure, Amour à profusion… Tout un programme!

Par le biais de cet art fabuleux qu’est la méditation, nous explorerons les dimensions des possibles merveilleux qui sommeillent en nous.

5 euros, thé ou tisane à volonté 

Dans le cour sincèrement,

Grégory Nabholtz
«   » thaeghosidx@hotmail.com 06.25.54.45.37 Masseur-Kinésithérapeute
Thérapeute Energéticien
Enseignant de yoga, méditation & relaxation
Facilitateur de Danse Extatic

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Meditation du coeur 

Prêt(e) à mettre plus de joie dans votre Vie ?

Mercredi 16 decembre a 20h30 

Le 3ème mercredi de chaque mois, je vous propose de participer à un cours de Méditation du Cour qui a pour objectif de stimuler, vivifier et de ramener la Joie, l’Amour et la Paix dans votre vie en apprenant à établir votre conscience dans votre Cour.
Notre cour est une source pure de Joie et d’Amour.
C’est en développant la conscience de notre Cour que nous imprégnons et alignons le champs de conscience de notre humanité sur notre lumière intérieure pour vivre dans la joie d’être tout simplement.
Nous sommes des mes spirituelles dans un véhicule d’incarnation, il nous faut réveiller et dynamiser notre vraie nature pour qu’elle puisse éclore au grand jour.
Dans la joie de vous accueillir !

Participation aux frais 5 euros avec tisane

offerte 

Lucie pratique la méditation depuis plus d’une dizaine d’années et suit depuis 4 ans les pratiques et les enseignements de Ma tre Kessani dont la lumière sublimée nourrit et fortifie chaque jour son cour et sa pratique quotidienne de la méditation.
Lucie Sarazin, Thérapeute énergéticienne
06 88 99 31 01 -luciesarazin@lajoieaucoeur.fr
Cabinet Espace Art Expression – 12 rue Thurot à Dijon
www.lajoieaucoeur.fr

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Café société 

 

L’amitié 

 

jeudi 17 Déc à 20h30 au Shanti 

« Parce que c’était lui, parce que c’était moi » avait coutume de dire Montaigne de son amitié avec la Boétie. Et brassens dans « Les copains d’abord » nous chante avec talent l’importance de pouvoir compter sur les liens de camaraderie ou de fraternité.
Qu’en est-il dans notre vie de la place de l’amitié, en contraste ou en relation peut être avec les liens familiaux ou la passion amoureuse? Comment vivons nous et partageons nous ces différentes expressions de l’affection, du besoin d’être ensemble, de se sentir relié, reconnu, apprécié, soutenu, aimé? Que se passe t’il quand nous en sommes privé? Quelle est la place des réseaux sociaux (avec par exemple la multiplicité des « amitié de sites ») dans la facilitation ou l’artificialisation des relations humaines? Peut-on plus compter sur l’amitié que sur l’amour? Avons nous vécu des trahisons d’amitié?
Toutes ces questions et bien d’autres seront autant de pistes de réflexion, d’échange, de témoignage et de partage possible pour notre débat de ce soir, un débat ou nous serons tous essentiellement….. »des copains d’abord »!!…..

Participation de 5 euros thé ou tisane à

volonté 

Soirée animée par Michel: www.cultureconscience.over-blog.com

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Kototama 

Passage du solstice d’hiver 

le vendredi 18 décembre à 20 h 45 

Pour le solstice d’hiver et le renouveau de la croissance de la durée du jour, je vous propose une soirée spéciale, tel un « rite », un « pas sage ».

Merci à chacun d’apporter une bougie ou un « chauffe plat » blanc qui n’a jamais été allumée.

Voici quelques mots à propos du kototama :
Les mots-ames ou kototama donnent la possibilité de se désidentifier de la zone d’attraction égotique ou pensées discursives par leur effet direct sur les ondes cérébrales : ils facilitent une transformation de la dimension perceptive dans laquelle peuvent alors s’ouvrir (pour un moment) des espaces de silence intérieur au sein desquels la dimension silencieuse, neutre, transparente de  Cela qui perçoit  peut commencer à être rencontrée.
Kototama, le chant des « mots-ames », nous invite à l’écoute de l’Etre, à la présence simple à l’Ici-Maintenant, par la résonance intérieure des mots-ames.

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Voici quelques mots sur le symbolisme du solstice d’hiver :
« Le solstice d’hiver marque le triomphe de la Lumière sur les Ténèbres. C’est le temps de la renaissance après la mort. Au coeur de la nuit la plus longue, dans le silence de la Terre endormie, les graines commencent à germer, répondant à l’appel de la vie. Tout comme la graine qui ne trouve son énergie qu’au centre d’elle-même, c’est au plus profond de nous que ce temps nous invite à chercher la Force et la Lumière. Nous pouvons aussi nous ouvrir au pouvoir fertilisateur de la Grande Source en nous rappelant que Recevoir et l’unique possibilité de l’homme. Les influences cosmiques particulières à cette période nous incitent à nous intérioriser et la Lumière qui nous est accordée en ce jour peut nous aider à faire naitre en nous l’enfant divin. »

Ce rituel sera précédé d’une purification et d’un alignement énergétique ou misogi . Celle-ci agit aux niveaux physique, émotionnel, mental et spirituel et est une proposition de réalignement sur votre espace de paix et de joie intérieure.
Elle invite au lacher prise, à donner la possibilité de reconnaitre en soi l’espace du silence au-delà des pensées discursives et, à se placer intérieurement et corporellement dans l’ici et maintenant. Cette pratique a un effet apaisant, ressourçant, dynamisant, permet une libération des tensions et vous propose de vous accueillir dans un espace intérieur paisible silencieux et doux.

J’accueillerai 12 participant(e)s au maximum pour cette soirée.

Pour participer à cette soirée, il est nécessaire de vous inscrire au 06 89 73 23 52 ou à laurent21c@hotmail.com. 

Participation : 10 euros 

Pour plus d’information concernant le kototama, sons des mots-ames : http://laurentcaigneaux.over-blog.com/pages/Le_kototama-3183212.html

Je vous propose les 19 et 20 décembre un séminaire de (re)Naissance, de renouer avec votre intériorité, votre espace de douceur paisible, silencieux et votre verticalité : http://laurentcaigneaux.over-blog.com/re-naissance-verticalite-interiorite-les-19-et-20-decembre-2015.html

(re)Naissance, verticalité, intériorité, les 19 et 20 …
(re)Naissance, verticalité, intériorité Les 19 et 20 décembre Cette année le solstice d’hiver a lieu le 21 décembre. Ce passage est le temps du renouveau

Au plaisir de vous accompagner à la rencontre de vous même.

Laurent Caigneaux
Somato-psychopédagogie – Spagythérapie
Formations en thérapies énergétiques

09 50 43 45 23 – 06 89 73 23 52
18 rue Restif de La Bretonne, 21000 Dijon

http://laurentcaigneaux.over-blog.com/

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COMMENT UTILISER LES PIERRES AU

QUOTIDIEN

Samedi 19 decembre a 15h 

Je suis passionnée par les pierres depuis toute petite. J’aime les toucher, j’aime leur couleur.et leurs  pouvoirs magiques .
Elles sortent toutes du ventre de notre mère Gaia. Elles ont toutes quelque chose à nous dire.
Je vous propose de venir découvrir ou redécouvrir leurs vertus.

Nous verrons comment en prendre soin, comment les nettoyer et les recharger, comment les utiliser en lien avec les couleurs de l’arc en ciel ou des chakras.
Vous aurez aussi l’occasion d’expérimenter le pouvoir de certaines pierres qui vous seront présentées. Si vous en possédez, vous pourrez également les apporter.

Date : le samedi 19 décembre 2015
Horaire : de 15h à 17h30

Participation : 15 euros thé, tisane à volonté 

Renseignements et inscriptions : 07 71 06 79 20 ou catherine@les-toiles-enchantees.fr
Lien Evènement Facebook : https://www.facebook.com/events/802098453231991/

www.les-toiles-enchantees.fr
www.facebook.com/catherine.collinartcoach

Lumineusement vôtre
Catherine

programme semaine du 7 decembre

MEDITATION VIBRATOIRE 

Lundi 7 decembre a 20h30 

Infos: Merci de vous inscrire par mail ou auprès du Shanti

Tarif: 10 euros (5 euros reversé a l’asso + 5 euros pour le Shanti) 

Thème: Symbolique de l’Alliance du principe masculin et féminin
Cette méditation de la présence repose sur la respiration consciente.
Je vous guide pas à pas, avec ma voix, pour vous immerger au coeur de votre être.

Prochaine Rencontre:
21 décembre

Sebastien Lambert, Consultant en
développement personnel à Terre Happy
Disponible au 06.50.98.41.98 et sur RDV
@mail: sebastien.lambert01@orange.fr
@skype => live:tekdan

Apprendre à Respirer pour apprendre à s’observer
Sebastien

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Méditation, relaxation et bain sonore

Mardi 8 Déc à 20h30 au Shanti

Ce mardi la méditation (et relaxation) sera co-animée par moi même (Michel Bourez) et par Maria (Briet), praticienne de massage sonore. La première partie que j’animerai sera une méditation avec visualisation et voyage intérieur.Les outils d’accompagnement sont les bols tibétains, les carillons, boites à musique et mantra. La seconde partie qu’animera Maria sera une expérience de relaxation méditation dans un bain sonore (selon Peter Hess) de sons et vibrations des bols tibétains, gongs, carillons, clochettes….
A bientôt au cour et à la croisée du silence, de la parole, de la respiration, de l’expérience intérieure, du son, de la vibration……..en un mot, de la présence!

Participation de 5 euros thé ou tisane à volonté

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Le yoga de la fluidité : 

Tous les mercredi a 18h au shanti 

C’est un yoga traditionnel mais dont l’approche s’appuie sur des mouvements fluides, souples et détendus selon une méthode étudiée en Italie, à Florence à l’école Samadhi auprès de Jacopo Cecarelli.

Ce yoga accorde une grande importance aux articulations, aux mouvements du corps, et à la respiration, indissociable de la pratique.

Tout le monde peut pratiquer ce yoga, quelle que soit son expérience. Il permet de se prendre conscience de son corps, de se recentrer tout en se libérant d’automatismes rigides tant au niveau physique que mental.

Je me nomme Airelle Serrate, je suis membre de la Yoga Alliance, et diplômée de l’école Samadhi de Florence ( trois ans de formation ).

Le lieu :
69, rue Berbisey ( 21000 )
La salle de yoga se trouve au sous-sol du restaurant le Shanti et offre une atmosphère tamisée et sereine pour la pratique.

10 euros l’heure de yoga.(cours d’essai gratuit)

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conférence :

Numérologie et Huiles essentielle pour l’année

qui vient :

2016, une ouverture à 360 degres 

Mercredi 9 decembre a 20h30

2016 … une année 9 … Une grande vision panoramique de 2016, avec le sens de certains passages à venir, collectifs aussi bien qu’individuels et le ciblage des huiles essentielles les plus propices à nous aider

Par Nathalie Veron

Tarif : 15 euros 

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Café philo 

La vérité et le mensonge

jeudi 10 Déc à 20h30 au Shanti

Qu’est ce que la vérité? Sur quel plan nous situons nous quand nous parlons de vérité? Est-ce une question de valeur, d’éthique, de science, de bon sens

Y a t’il des « niveaux » de vérités? Y a t’il d’une part des « vérités surnaturelles » et d’autre part des vérités naturelles, toute humaine, toute concrète?

Y a t’il des choses dont nous sommes « absolument » sur? Que défendons nous comme vérité? Jusqu’ou va notre attachement à ces vérités?

Finalement, toute vérité ne serait-elle qu’une question de norme, de consensus….ou de contexte….ou de compromis….ou de relation….ou de relativité? Ou pas du tout, bien au contraire?! La vérité est-elle un fait ou un choix?

De la même façon: qu’est-ce que le mensonge? Que percevons nous comme mensongé? Ressentons nous que « l’on ne nous dit pas tout »? Quel mensonge nous est insupportable?

Le mensonge (ou l’omission, l’oubli, l’inhibition) n’est-il pas préférable à la vérité en certaines circonstances? Sans le mensonge, la vie est-elle supportable? Ne sommes nous pas un entremèlement de vérité et de mensonge, d’ombre et de lumière?

C’est au coeur de ce tourbillon clair-obscur que nous nous rencontrerons et que nous partagerons gaiement nos vérités du moment…..par Toutatis!!

Participation de 5 euros thé ou tisane à volonté 

Soirée animée par Michel: www.cultureconscience.over-blog.com

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LA VOIE D’AMOUR, LE CHEMIN DU COEUR :

J’ACCUEILLE !

Vendredi 11 decembre a 20h30

Je vous propose en cette fin d’année très riche en bouleversements de tous genres,

d’intégrer l’énergie d’accueil. Pourquoi accueillir ? Parce que c’est un positionnement

qui permet toute évolution, toute métamorphose et toute libération ! De plus,

pourquoi ne pas accueillir d’ores et déjà l’énergie de 2016 ? Le moment est venu.

L’Amour n’attend plus que vous !

Tarif 10 euros par personne (thé offert) 

ouvert à tous (même si vous n’avez pas assisté aux étapes précédentes)

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Prochainement au shanti 

ATELIER DE GUERISON BIO-ENERGETIQUE &

MéDIUMNITé

(communication avec vos guides via écriture automatique/télépathique)

Nous sommes tous médiums & guérisseurs 
Atelier combiné donné en 2 jours, le samedi et dimanche 
12 et 13 DECEMBRE 2015, 
vous permet d’apprendre des techniques de guérison et auto-guérison, et des techniques d’écriture automatique et télépathique sécuritaires pour vous. 

1e Jour : 12 décembre 2015 Théorie (9h30 à 12h00) 

-Explication des corps subtiles et chakras : leur relation ;

-Explication de la bioénergie. Comment les énergies agissent sur nous. Comment les retransmettre, les diriger ;
-Explication de la maladie, douleur. Comment elles se produisent dans notre corps. Comment les travailler sur vous et sur les autres en toute sécurité ;
-L’auto-guérison: le pardon, la libération de l’enfant intérieur, l’amour pour soi, la libération émotionnelle.

Pratique (13h00 à 17h30) 

-Nettoyage du canal marial ;-Reconnexion à votre ame;

-Guérison des chakras et organes ;
-Pratique de la bio-énergie (santé, situations de vie, lieux de vie/travail, l’argent, etc.) ;
-Pratique pour remettre une structure osseuse droite ;
-Travail sur les corps subtils.

2e Jour : 13 décembre 2015 

Théorie (9h30 à 12h00) 

-Explication de l’écriture automatique et intuitive: Il est important de comprendre la différence entre les deux formes d’écritures. Toute pratique a ses avantages et inconvénients et il sera important de les noter. -Libération de votre enfant blessé intérieur (apportez une photo de vous étant petit(e) )

Pratique (13h00 à 17h30) 

-Pratique de l’écriture automatique : Vous pourriez pratiquer l’écriture automatique et nous veillerons à l’efficacité de votre façon de faire. -Pratique de l’écriture intuitive (canalisation): Lors de cet après-midi, vous aurez plusieurs exercices à faire qui vous aideront à contacter votre propre guide.

Vous pouvez manger dans la partie restaurant du Shanti pour un prix avantageux ou apporter votre repas de midi (obligatoirement végétarien sans viande ni poisson si vous voulez le manger dans l’enceinte du Shanti) 

Prix: 200 euros par personne (pour les deux jours). 

Réservation requise par téléphone: 06 12 74 24 29 ou sur notre site christolesia.com (cliquez sur le calendrier d’évènements et sur l’atelier correspondant à votre région) Lieu: Le Shanti Café 
Adresse: 69, rue Berbisey, 21000 Dijon

programme semaine du 16 novembre

Pratique de la pleine conscience

lundi 16 Nov à 20h30 au Shanti

Le lundi, je vous propose une nouvelle exploration de la méditation. L’approche et le contenu, bien que proche et complémentaire des méditations du mardi, sont plus accés sur la pratique de la « pleine conscience ». La pleine conscience est « un état d’esprit, une attitude de l’�me et du corps pour traverser la vie ».

Je laisse Christophe André (auteur d’excellents livres sur la question) nous décrire cet état d’esprit en relation à la méditation:

« Il n’est jamais urgent de méditer, mais il est important de prendre le temps de le faire régulièrement. Méditer, c’est comme marcher dans la nature, regarder passer les nuages, écouter le bruit du vent. Ce n’est jamais urgent; c’est juste important et très intéressant…..

….Qu’est ce que la pleine conscience? C’est à la fois une manière de méditer, qui peut apaiser certaines de nos douleurs, et une manière de vivre, qui peut donner plus de sens à notre existence.

Pratiquer la pleine conscience nous oblige à faire un choix: Le choix de nous arrêter d’agir et de courrir pour simplement nous sentir vivant içi et maintenant; le choix de prendre le temps de ressentir que nous existons.

Pour celà, la pleine conscience nous suggère de lacher pour un moment le futur et le passé, souvent source de tourment, et de nous tourner doucement vers l’instant présent.

C’est une base, un refuge toujours disponible, o� nous pourrons toujours nous ressourcer. Une attitude qui consiste à être conscient et présent le plus souvent possible, une attitude simple et importante….. »

Cette nouvelle approche de la méditation est adaptée à toute personne débutante ou accoutumée. Elle est constituée d’alternances de propositions guidées. Seule la simplicité et l’intelligence du coeur est requise

Participation de 5 euros, thé ou tisane à

volonté

Méditation guidée par Michel: www.cultureconscience.over-blog.com

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Atelier de Méditation :

Le Bonheur & le Cour


Mardi 17 novembre a 20h30

Cherchez-vous le bonheur ultime ? Et s’il était possible de s’installer de manière définitive dans un état intérieur de bonheur quelque soit la situation extérieure ? Et là, il ne s’agit pas d’une exaltation béate inadaptée et incohérente par rapport à l’environnement, mais d’une gr�ce intérieure dont la sagesse harmonise notre relation au monde.

Nous passons beaucoup trop de notre temps dans les méandres de notre mental ou dans les convolutions de nos émotions. Et c’est bien parce qu’il y a un tel brouillard dans nos psychés que la réponse ultime à nos mal-êtres ne s’y trouve pas ! Le degré de clarté intérieur nécessaire pour pérenniser nos états de bonheur doit émaner d’un espace qui transcende la vision limitée du mental et la perception embrumée de l’émotionnel. Le Cour est le nom de cet espace.

Et certes, il n’a rien à voir avec l’organe physique, avec la complexion émotionnelle ou avec l’organe subtile, le chakra du cour. Le Cour est notre source personnelle et intarissable de lumière, le centre de notre Etre essentiel. C’est un joyau d’une beauté insoupçonnée et d’un potentiel infini d’expression de la joie. Il revient à chacun de le trouver et de le révéler dans une mesure majestueuse afin de go�ter pleinement au bonheur.

Nous explorerons ensemble les possibilités réelles et tangibles d’un bonheur sans faille à travers l’art de la méditation, en apprivoisant l’espace mystérieux du Cour.

5 euros, thé ou tisane à volonté

Dans le cour sincèrement,

Grégory Nabholtz
thaeghosidx@hotmail.com
06.25.54.45.37
Masseur-Kinésithérapeute
Thérapeute Energéticien
Enseignant de yoga, méditation & relaxation
Ambassadeur & coordinateur de Unify (unify.org) – méditations mondiales synchronisées
Facilitateur de Danse Extatic

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Le yoga de la fluidité :

Tous les mercredi a 18h au shanti


C’est un yoga traditionnel mais dont l’approche s’appuie sur des mouvements fluides, souples et détendus selon une méthode étudiée en Italie, à Florence à l’école Samadhi auprès de Jacopo Cecarelli.

Ce yoga accorde une grande importance aux articulations, aux mouvements du corps, et à la respiration, indissociable de la pratique.

Tout le monde peut pratiquer ce yoga, quelle que soit son expérience. Il permet de se prendre conscience de son corps, de se recentrer tout en se libérant d’automatismes rigides tant au niveau physique que mental.

Je me nomme Airelle Serrate, je suis membre de la Yoga Alliance, et diplômée de l’école Samadhi de Florence ( trois ans de formation ).

Le lieu :
69, rue Berbisey ( 21000 )
La salle de yoga se trouve au sous-sol du restaurant le Shanti et offre une atmosphère tamisée et sereine pour la pratique.


10 euros l’heure de yoga.(cours d’essai gratuit)


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Meditation du coeur

Prêt(e) à mettre plus de joie dans

votre Vie ?


Mercredi 18 novembre a 20h30

Le 3ème mercredi de chaque mois, je vous propose de participer à un cours de Méditation du Cour qui a pour objectif de stimuler, vivifier et de ramener la Joie, l’Amour et la Paix dans votre vie en apprenant à établir votre conscience dans votre Cour.
Notre cour est une source pure de Joie et d’Amour.
C’est en développant la conscience de notre Cour que nous imprégnons et alignons le champs de conscience de notre humanité sur notre lumière intérieure pour vivre dans la joie d’être tout simplement.
Nous sommes des mes spirituelles dans un véhicule d’incarnation, il nous faut réveiller et dynamiser notre vraie nature pour qu’elle puisse éclore au grand jour.
Dans la joie de vous accueillir !

Participation aux frais 5 euros avec tisane

offerte

Lucie pratique la méditation depuis plus d’une dizaine d’années et suit depuis 4 ans les pratiques et les enseignements de Ma tre Kessani dont la lumière sublimée nourrit et fortifie chaque jour son cour et sa pratique quotidienne de la méditation.
Lucie Sarazin, Thérapeute énergéticienne
06 88 99 31 01 -luciesarazin@lajoieaucoeur.fr
Cabinet Espace Art Expression – 12 rue Thurot à Dijon
www.lajoieaucoeur.fr

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Café théo-mystère

La réincarnation


jeudi 19 Nov à 20h30 au Shanti

24 pour cent des français adhérent à l’idée de réincarnation. Et vous, et vous, et vous….(comme pourrait le chanter Jacques Dutronc)?
Et d’abord qu’entend-t’on par réincarnation? Quelles peuvent être les différentes façons d’envisagers cette hypothèse, selon les religions, les cultures ou les opinions…ou même selon certains, les expériences et les témoignages?
Nous en dicuterons ce jeudi, à moins que ce ne soit….dans une autre vie!!

Participation de 5 euros, thé ou tisane à

volonté 

Soirée animée par Michel: www.cultureconscience.over-blog.com

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Concert meditatif

Les wildsisters


Samedi 21 novembre a 20h


Les Wildsisters, duo formé par les chanteuses et musiciennes Jessica Browning et Maria Due�as, vous invitent à un moment de méditation par les sons suivi d’un concert acoustique, harpe, guitare et chant dans un esprit méditatif.

Tarif: 10 euros

Vous pouvez écouter des extraits du répertoire via ce lien:

https://soundcloud.com/wildsisters/08-piste-8

programme semaine du 9 novembre

Travail de l’être sur l’alliance du

principe

masculin/féminin


Lundi 9 novembre à 20h30


Infos: Merci de vous inscrire pour partciper au 06.50.98.41.98 et/ou par mail:
sebastien.lambert01@orange .fr

Tarif: 5 euros l’entree payé lors de votre arrivée au shanti +

5 euros le cours

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Méditation cellulaire

mardi 10 Nov à 20h30 au Shanti

Je vous propose ce mardi une approche très active (intérieurement) de la méditation. En ce sens qu’elle stimule, à sa manière et à son modeste niveau, les ressources et le potentiel de régénération du corps et de l’esprit.

Inspiré du yoga des cellules de Sri Aurobindo, de l’épigénétique, des approches énergétiques et quantiques,de la notion d’ADN multidimentionnel et du Cours en miracles, cette méditation est un voyage à l’intérieur du corps pour y favoriser la vie et la santé essentielles. En tant que telle, elle n’est qu’un facteur possiblement actif dans un ensemble plus large qui englobe, entre autre et par exemple, une réforme de l’alimentation et du mode de pensée. Mais en sa qualité de co-facteur, elle a toute sa signification et sa pertinence.

La méditation garde, du point de vue structurel, le timing et les supports vibratoires et musicaux (bols chantants, carillons, mantra, etc.) que j’utilise habituellement. Du point de vue du fond, elle est une proposition de cheminement vers le réveil du soleil intérieur.

Participation de 5 euros thé ou tisane à

volonté 

Méditation guidée par Michel: www.cultureconscience.over-blog.com

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Le yoga de la fluidité :

Tous les mercredi a 18h au shanti

C’est un yoga traditionnel mais dont l’approche s’appuie sur des mouvements fluides, souples et détendus selon une méthode étudiée en Italie, à Florence à l’école Samadhi auprès de Jacopo Cecarelli.

Ce yoga accorde une grande importance aux articulations, aux mouvements du corps, et à la respiration, indissociable de la pratique.

Tout le monde peut pratiquer ce yoga, quelle que soit son expérience. Il permet de se prendre conscience de son corps, de se recentrer tout en se libérant d’automatismes rigides tant au niveau physique que mental.

Je me nomme Airelle Serrate, je suis membre de la Yoga Alliance, et diplômée de l’école Samadhi de Florence ( trois ans de formation ).

Le lieu :
69, rue Berbisey ( 21000 )
La salle de yoga se trouve au sous-sol du restaurant le Shanti et offre une atmosphère tamisée et sereine pour la pratique.


10 euros l’heure de yoga.

(cours d’essai gratuit)


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LA VOIE D’AMOUR, LE CHEMIN DU

COEUR : JE M’AIME !


Mercredi 11 novembre a 20h30

Après la conférence partage, un atelier de pratiques, je vous propose de revenir à la

base et l’essence de tout acte d’Amour : Soi ! Comment pouvoir partager avec

l’autre, la Vie, si nous ne sommes pas au centre de notre Amour. Comprendre que

tout commence en nous et passe par nous ! Venez vous offrir le meilleur de vous.

L’Amour n’attend plus que vous !

Tarif 10 euros par personne (thé offert)

ouvert à tous (même si vous n’avez pas assisté à la conférence et à l’atelier)

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Café psycho


MAIS OU AI JE DONC PERDU MES

CLEFS?

jeudi 12 Nov, 20h30 au Shanti

Une histoire arabe très connue – et reprise sous de multiples formes dans d’autres cultures – parle de Nazrudin rencontrant un ami qui cherche ses clefs la nuit sous un réverbère, bien qu’il ne les ait pas perdu là. A l’étonnement de Nazrudin, son ami lui répond « qu’il cherche là parce que là il y a de la lumière ».
Partant de cette petite histoire, nous examinerons la manière dont nous cherchons nous même nos clefs psychologiques. N’avons nous pas parfois – ou souvent – un comportement un peu répétitif et limité, là o� il faudrait faire preuve d’inventivité, d’élargissement du champ de la recherche, ou de courage pour explorer certaines zones d’ombre?
Quelles sont nos clefs? O� sont nos clefs? Comment menons nous notre enquète sur nous même et notre quête pour comprendre le monde?Quelles sont nos embuches, nos obstacles intérieurs et extérieurs? Et ce l’inconscient qui mène le jeu de la vie avec sa puissance de conditionnement et de peur? N’y a t’il pas une liberté accessible au delà des apparences contraintes? Telles sont quelques unes des questions que nous pourrons partager………..dans la bienveillance, l’attention et l’humour.
Venez avec toutes vos clefs, du paradis, des champs, ou de sol. Nous les essayerons toutes…..et peut être que l’une d’entre elles nous ouvrira quelques portes vers le Sourire !!!

Participation de 5 euros thé ou tisane à

volonté

Soirée animée par Michel: wwww.cultureconscience.over-blog.com

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la Téhima ou « yoga dansé » des lettres

hébra�ques,

vendredi 13 novembre à 17h30 (1h).

Venir avec une tenue souple (comme pour le yoga, la danse ou le qi gong.)

Ouvert à tous – PAF : 10 euros la session+ thé offert Tarif réduit (étudiants, demandeurs d’emploi): 7 euros la session.

Inscription: 0670959196 ou www.cecile-levy.com
A propos de la Téhima: www.tehima.com

La Téhima, ou � Yoga dansé des lettres hébra�ques �,
est une gestuelle basée sur le souffle et le mouvement.
Sa pratique agit en cohérence avec la médecine traditionnelle
chinoise : elle permet d’activer la circulation de l’énergie
dans le corps, et de travailler en profondeur sur la partie
du corps reliée à la lettre.

Cette session est suivie d’un stage , les 14 et 15 novembre à Dijon, dans le cadre du cycle « Nature et Téhima » ,
un moment de partage à travers une gestuelle douce et ressourçante.
Au plaisir partager avec vous la téhima,

Cécile Lévy et Nathalie Owca
www.cecile-levy.com
www.nature-is-my-home.be

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Fete de Diwali

Le vendredi 13 novembre a 20h30

venez célébrer Diwali !
Diwali est une des fêtes hindoues les plus populaires et les plus joyeuses qui commémore avant tout le retour de Rama et Sita à Ayodhya après leur bataille contre Ravana. Pour les accueillir, les habitants d’Ayodhya allumèrent des rangées de bougies, d’o� le nom de cette fête Diwali qui signifie « rangées de lumières ».
Vous êtes conviés à vous joindre à nous pour célébrer cette fête le 13 novembre à partir de 19h au Shanti !
Un repas Indien végétarien préparé par nos soins vous sera servi !

Merci de signaler votre venue dès que possible à Bindiya : 06 30 94 15 43

Participation à la location de la salle et au

repas : 6 euros
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programme semaine du 28 septembre

Prochainement au shanti

Rencontre avec un Sage de l’Inde

Mardi 6 octobre a 20h30
De passage en Europe, Srila Bodhayan Swami s’arrêtera pour une soirée exceptionnelle au shanti. Une rare opportunité pour nous d’écouter un enseignement spirituel de la bouche d’une telle personne. Connaissant et incarnant dans sa vie l’essence des textes de sagesse, Srila Bodhayan Swami nous parlera depuis les profondeurs de ses réalisations spirituelles. La soirée sera agrémentée de chants de mantras (bhajans) au rythme des percussions indiennes.

Participation aux frais 5 euros

Le shanti 69 rue berbisey 21000 Dijon Renseignements�: 06.60.94.27.20

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Yoga de la fluidite

Qu’est-ce que le yoga de la fluidité�?

C’est un yoga traditionnel mais dont l’approche s’appuie sur des mouvements fluides, souples et détendus. Il accorde une grande importance aux articulations et aux mouvements du corps, ainsi qu’à la respiration durant la pratique.

Pour quel public�?

Ce yoga s’adresse à tous, quelle que soit l’expérience de chacun. Il permet de se recentrer tout en se libérant d’automatismes rigides tant au niveau physique que mental.

Qui suis-je�?:

Airelle Serrate, membre de la Yoga Alliance, diplômée de l’école de yoga et de méditation Samadhi de Florence, en Italie ( trois ans de formation ).

O� et quand �?

le cours a lieu le mercredi, de 18 à 19 h,
au sous-sol du café indien le Shanti, 69 rue Berbisey ( Dijon ) qui offre une atmosphère tamisée et sereine pour la pratique.

Tarif �: 10 euro de l’heure. Cours d’essai

gratuit.


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Méditation 

 

Mardi 29 Sept 2015, à 20h30

Méditation ce mardi. C’est une méditation suivie d’un court temps de partage.Elle comporte des parties accompagnées par la parole, la visualisation ou le chant et les bols tibétains (sans exclure une partie silencieuse bien sur!). Ceci rend l’expérience plus vivante ou plus accessible pour ceux qui débutent en la matière ou pour ceux qui préfèrent la diversité et les complémentaires dans le travail de l’esprit.

La rencontre ne débutera pas plus tard que 20h45. Il est donc nécessaire d’arriver et de commencer à s’installer dès 20h30 (ensuite,cela pourrait géner la méditation).

A bientôt pour un temps de conscience et de simplicité….et pour un espace de sourire intérieur

Participation de 5 euros, thé ou tisane à volonté
Méditation animée par Michel: www.cultureconscience.over-blog.com
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Café-Débat

Dis, c’est quoi l’amour?

jeudi 1er Oct à 20h30 au Shanti

Voilà une question centrale, incontournable de la philosophie
Voilà un centre vital autour duquel nous tournons sans cesse, en désir, en manque, en pleinitude, en contradiction.
Nous ne répondrons pas, bien sur, d’une voix univoque et définitive à la question, mais notre échange sera à la croisée de toutes les expériences, émotions, sensations, compréhension, aspirations, espoir ou désillusions possible.
Nous pourrons témoigner de notre vécu d’une forme d’amour spécifique (matériel, humain, spirituel), de son envers, de sa complexité, ou de sa simplicité et de sa stabilité.
Et nous serons tolérants à la diversité infinie des approches….cette tolérance représentant probablement par excellence, une façon de mettre l’amour en acte.

Participation de 5 euros, thé ou tisane à volonté
Soirée animée par Michel: www.cultureconscience.over-blog.com

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Hatha yoga

le vendredi après midi de 14h30 à 15h30
animé par Fanou Day Champagnac au Shanti,

le cours commence par un temps de recentrage,
puis un apprentissage de la respiration (pranayama) et des postures (asanas) qui permettent d’étirer, d’agir sur les muscles, les articulations, les organes, mais aussi sur la circulation énergétique,
des temps de méditation et de concentration,
la séance se termine par une relaxation guidée,

tarif : 105 euros le trimestre, 115 euros la carte de 10 séances, tarif réduit pour demandeur d’emploi et étudiants,

n’hésitez pas à venir faire une séance découverte sur rendez vous auprès de Fanou 06 72 16 93 01 ou lesouffleinterieur@gmail.com

à tout bientôt
NAMASTE

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Conference

POUR UNE SEPARATION HEUREUSE, AVANT UNE INTERRUPTION DE GROSSESSE OU
POUR UNE REPARATION HEUREUSE, APRES UNE INTERRUPTION DE GROSSESSE

Vendredi 2 octobre a 20h30

Mon activité professionnelle, m’a conduite, dans un premier temps, à ressentir la douleur du fotus, puis des parents, lors d’une interruption de grossesse, qu’elle soit volontaire ou médicale.

De nombreuses mamans, (et probablement aussi des papas, mais ils restent plus discrets) qui ont eu à faire ce choix, se sentent coupables, se sentent jugées, elles restent souvent seules face à leurs angoisses, elles ont honte.
Ce grand mal être, même de nombreuses années plus tard (ménopause ou lors de la grossesse d’une fille ou autre) peut se développer, une tumeur cancéreuse ou une grande dépression. On ne parle pas d’une IVG, le sujet est extrêmement tabou.

Pour ma part, c’est très clair, une femme reste maitresse de son corps, et peut refuser une grossesse qu’elle ne souhaite pas .La décision qui est prise en conscience, au moment o� elle est prise, est juste pour les parents comme pour l’enfant, je ne parle jamais de cette décision, et je n’aide pas à prendre cette décision.

Avec douceur et compassion, dans l’amour tout est possible, chaque maman ressent qu’elle est en lien avec son enfant, et c’est par ce lien que les parents peuvent expliquer au fotus cette décision .
C’est justement à ce moment que je propose mon aide, permettre la communication entre la maman, le papa ( si c’est possible) et l’enfant. Pour que chacun soit en paix.
Je propose aussi d’aider de la même façon, c’est à dire avec douceur, les couples ou les mamans qui ont eu recours à l’IVG il y a déjà quelques temps, de cette façon elles peuvent se libérer et permettre aux enfants de la fratrie de trouver leur vraie place.

C’est avec tout mon cour que je vous invite, vous et vos amis à nous rejoindre pour une soirée o� le maitre mot sera la compassion
merci pour votre attention

Françoise

Participation au frais 5 euros tisane offerte


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programme semaine du 21 septembre

Qi Gong de l’envol de la Grue 

Ce Qi gong est particulièrement interressant pour entretenir et restaurer en profondeur la Santé.
Il s’agit de faire circuler l’énergie du corps en réalisant des séries de mouvements et de sons.
Une pratique très douce et profonde accessible à tous.

Apportez une tenue souple et des surchaussettes.

Tous les mardis de 12H30 à 13h30 et

les mercredis de 10h à 11h

Au Shanti 69, rue de Berbizey à Dijon 

Tarifs : 132 Euros par trimestre payable en trois chèques
ou 90 Euros par mois pour les petits budgets (étudiants, demandeurs d’emploi, .)

1ère séance d’essai gratuite

A partir d’Octobre, tous les jeudis de 12h30 à 13h30
à l’Espace Oliana 2bis, bd Alexandre 1er de Yougoslavie à l’angle de l’avenue Victor Hugo.

Corinne Beauvallet 
Etiopathe de formation, je travaille à la restauration de l’équilibre physique par des actes chirurgicaux non instrumentaux selon une approche systèmique du corps depuis 1998. J’ai commencé les pratiques de Qi gong et de méditation au début des années 2000 afin de répondre à mes propres besoins énergétiques.
Rapidement, ces connaissances se sont intégrées à mes compétences professionnelles à travers de nouvelles formes de soin et d’accompagnement basés sur les sons, la voix, les percussions et les états modifiés de conscience.
J’offre désormais différents types d’accompagnement selon les plans d’origine des blocages rencontrés : somatiques ou extra-somatiques.
L’idée de proposer la pratique du Qi Gong par un travail régulier en groupe a pour objectif de permettre un accès à une autonomie complète en terme d’équilibre, d’harmonie et donc de santé. 

Contact : 0681173876 
«  « cobeauvallet@gmail.com 

SIRET 418 575 510 00049
Membre d’un centre agrée de gestion , le règlement par chèque est accepté.

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Yoga de la fluidite 

Qu’est-ce que le yoga de la fluidité? 

C’est un yoga traditionnel mais dont l’approche s’appuie sur des mouvements fluides, souples et détendus. Il accorde une grande importance aux articulations et aux mouvements du corps, ainsi qu’à la respiration durant la pratique. 

Pour quel public? 

Ce yoga s’adresse à tous, quelle que soit l’expérience de chacun. Il permet de se recentrer tout en se libérant d’automatismes rigides tant au niveau physique que mental. 

Qui suis-je?: 

Airelle Serrate, membre de la Yoga Alliance, diplômée de l’école de yoga et de méditation Samadhi de Florence, en Italie ( trois ans de formation ). 

Ou et quand ? 

le cours a lieu le mercredi, de 18 à 19 h, 
au sous-sol du café indien le Shanti, 69 rue Berbisey ( Dijon ) qui offre une atmosphère tamisée et sereine pour la pratique. 

Tarif : 10 euro de l’heure. Cours d’essai gratuit.

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Pratique de la pleine conscience 

lundi 21 Sept à 20h30 au Shanti 

Le lundi, je vous propose une nouvelle exploration de la méditation. L’approche et le contenu, bien que proche et complémentaire des méditations du mardi, sont plus accés sur la pratique de la « pleine conscience ». La pleine conscience est « un état d’esprit, une attitude de l’�me et du corps pour traverser la vie ».

Je laisse Christophe André (auteur d’excellents livres sur la question) nous décrire cet état d’esprit en relation à la méditation:

« Il n’est jamais urgent de méditer, mais il est important de prendre le temps de le faire régulièrement. Méditer, c’est comme marcher dans la nature, regarder passer les nuages, écouter le bruit du vent. Ce n’est jamais urgent; c’est juste important et très intéressant…..

….Qu’est ce que la pleine conscience? C’est à la fois une manière de méditer, qui peut apaiser certaines de nos douleurs, et une manière de vivre, qui peut donner plus de sens à notre existence.

Pratiquer la pleine conscience nous oblige à faire un choix: Le choix de nous arrêter d’agir et de courrir pour simplement nous sentir vivant içi et maintenant; le choix de prendre le temps de ressentir que nous existons.

Pour celà, la pleine conscience nous suggère de lacher pour un moment le futur et le passé, souvent source de tourment, et de nous tourner doucement vers l’instant présent.

C’est une base, un refuge toujours disponible, o� nous pourrons toujours nous ressourcer. Une attitude qui consiste à être conscient et présent le plus souvent possible, une attitude simple et importante….. »

Cette nouvelle approche de la méditation est adaptée à toute personne débutante ou accoutumée. Elle est constituée d’alternances de propositions guidées. Seule la simplicité et l’intelligence du coeur est requise

Participation de 5 euros, thé ou tisane à volonté 
Méditation guidée par Michel: www.cultureconscience.over-blog.co

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Atelier de Méditation – Trouver la paix

intérieure 

Mardi 22 septembre a 20h30

Qu’est ce que la méditation, comment approfondir sa pratique, comment toucher du doigt, ou du cour, la profondeur de paix et de joie qui vibre au centre de notre être�?

Alors que le monde semble continuer sans pause sa course effrénée vers le bonheur extérieur, une quête insatisfaite d’assouvissement de désirs plus ou moins immédiats, cherchons ensemble la pépite de sérénité qui g�t en nous, la possibilité d’un �lot éternel de quiétude.

Je vous propose en toute simplicité cet atelier de méditation qui s’adresse autant aux novices qu’aux personnes expérimentées. Nous explorerons, expérimenterons, partagerons nos perceptions et ressentis afin de tenter de dissiper le brouillard qui masque notre source intérieure de lumière.

Je suis passionné de méditation�!! Cela fait bientôt 20 ans que je pratique quotidiennement. J’ai eu l’occasion d’expérimenter et d’approfondir beaucoup d’approches différentes. Je peux largement témoigner de combien cette pratique m’a ouvert des portes, m’a permis d’actualiser des potentiels intérieurs, et de toucher une sérénité et une joie majestueuses.

Entrée 5 euros avec thé ou tisane à volonté 

Grégory Nabholtz – thaeghosidx@hotmail.com
Masseur-Kinésithérapeute
Enseignant de yoga & relaxation & méditation
Thérapeute Energéticien
Coordinateur et ambassadeur de UNIFY (unify.org) Méditation mondiale synchronisée
Facilitateur de Danse Ecstatic

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Soirée méditation, relaxation et harmonisation

vibratoire

Harpe de cristal

Mercredi 23 septembre a 20h30

Nous commencerons par une méditation pour nettoyer les chakras 2 à 6 puis encha�nerons par une méditation sur la kundalini. Dans un 2ème temps, en position allongée, confortablement installés, vous recevrez un soin harmonisant par les différents instruments de musique que je pratique tels la harpe de cristal, les carillons Koshi et les bols tibétains…

Les places étant limitées pour les besoins du soin en harmonisation, je vous remercie de vous inscrire auprès de moi, par téléphone. (SMS par exemple !)

Pensez à apporter une couverture polaire pour votre confort.

Participation de 15 euros, thé ou tisane compris. 

Marie Naudin
Thérapie manuelle énergétique
06.13.47.98.98

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CONFERENCE PARTAGE: MESSAGE DE

VIE 

Jeudi 24 septembre a 20h30

Dès l’aube de l’humanité, l’Homme a recherché à comprendre et expliquer, voir prévoir sa destinée. Par différents moyens, tout un chacun peut recevoir des informations ou guidances pour lui-même et ses proches. Le Message de Vie vous apporte un éclairage sur ce que vous vivez. Ainsi vous serez mieux préparés pour adopter le bon positionnement afin de vivre plus en harmonie avec la Vie�! La canalisation est une information orale et vibratoire de haute portée et parfois si simple. êtes vous prêts à ouvrir les oreilles de votre cour�?

PRESENTATION DE L’INTERVENANT 

Antoine CHEVALIER, thérapeute quantique (énergéticien, canal, relaxologue, diététicien, et plus anecdotiquement formateur et conférencier) travaille depuis 2002 tant Outre-mer qu’en métropole. Arrivé depuis peu à Dijon, il souhaite partager son expérience et son savoir être avec ceux qui sont aussi sur un chemin spirituel ou dans une démarche de mieux être. S’inscrivant dans la douceur et l’intuitif, il propose une écoute personnalisée, respectueuse et bienveillante. Les soins peuvent agir sur différents niveaux et indépendamment de l’espace temps. L’intuitif permet de se rapprocher au plus juste de ce qui doit être�!
HYPERLINK « mailto:antoinechevalier@wanadoo.fr » antoinechevalier@wanadoo.fr, tél�: 0782130719
consulte sur rdv, sur domicile et lieux de travail, à Dijon

Participation aux frais 5 euros tisane offerte

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RELAXATION & MEDITATION PAR

LE VOYAGE SONORE 
Votre 1er Rendez vous pour ce temps de rentrée aura Lieu 

le vendredi 25 septembre à 20 heures 30 
��Quand le son nous caresse l’�me, que la vibration berce notre corps et que nous détendre apaise notre esprit, nous pouvons attendre à mieux vivre notre quotidien.� M.BRIET
A partir des sons issus des bols tibétains, du gong, des carillons, des clochettes tibétaines. laissez vous porter, transporter avec les vibrations pour vivre vos moments de ressourcement�!

Séance mensuelle au SHANTI 69, rue Berbisey 21000 DIJON
Les vendredis�:

25 Septembre, 23 octobre, 27 Novembre, 22 Janvier, 26 Février, 25 Mars, 22 Avril, 27 Mai, 24 juin

Horaire�: 20 heures 30 

Tarif�: 12 euros la séance ou 65 euros la carte de 6 Séances 
(Boissons inclues) 
Contact et inscription: Willy 06.60.94.27.20 ou Maria BRIET – 06.42.96.67.71

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Libérez-vous avec la Danse Extatic�! 

Samedi 26 septembre de 17h a 18h30

Chers Amis chaleureux du Shanti,Je rentre des Etats-Unis d’o� je vous ramène un concept nouveau qui m’a beaucoup touché : la Danse Extatic !
C’est une forme sacrée de danse libre, une expression non-codifiée et authentique du corps dans une intention d’élévation intérieure. Cela se passe dans un espace de respect de soi-même et des autres, sans jugement, souvent les yeux fermés pour mieux contacter la joie de se libérer dans la danse! Une musique rythmée mélangeant le sacré traditionnel et moderne nous accompagnera dans notre voyage intérieur. C’est excessivement libérateur!!

Les bénéfices potentiels�sont vastes: . C’est l’occasion de bouger son corps pour le maintenir en bonne forme physique et se libérer de tensions musculaires. . Cela permet d’approfondir l’ écoute du corps , ses besoins de mouvement, d’étirement et d’expression, afin de développer une sensation de fluidité énergétique intérieure et donc de bonne santé. . La danse est aussi connue pour libérer l’esprit de tensions instinctuelles et émotionnelles, et d’augmenter la confiance en soi. 
. C’est stimuler son cerveau en explorant de nouvelles façon de bouger son corps. . C’est harmoniser l’expression de son �me à travers le corps et l’esprit, comme un yoga dansant, une méditation ou une prière en mouvement. . Et en plus c’est Fun �!
Quelques petites règles pour rendre l’expérience optimale:Bouger comme on le sent, comme on en a besoin.
Souvent cela se danse seul, ou pas, mais toujours dans le respect de l’espace personnelSans chaussures, sans alcool, sans drogue!Silence sur la piste de danse pour favoriser l’introspection, MerciLA DANSE ECSTATIC, C’EST CE QU’ON EN FAIT!

5 euros, thé ou tisane à volonté après la séance. 

Grégory Nabholtz – thaeghosidx@hotmail.com
Masseur-Kinésithérapeute
Enseignant de yoga & relaxation & méditation
Thérapeute Energéticien
Coordinateur et ambassadeur de UNIFY (unify.org) – méditation mondiale synchronisée
Facilitateur de Danse Extatic

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