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Programme semaine du 20 janvier

Sagesse vivante avec Srila Damodar Swami ( ashram de Goverdhan, Inde)

 

Lundi 20 janvier à 18h

Et

Mardi 21 janvier à 20h30

 

“Le souvenir de la vie des êtres réalisés comme moyen de réalisation de Soi.”

 

Depuis la nuit des temps, dans toutes les traditions, sous un arbre, autour d un feu ou au cœur des cités, les chercheurs d’absolu trouvent leur inspiration en se réunissant et en échangeant autour du souvenir de la vie des êtres réalisés. C est ce qui se passera ce soir au shanti où quelques personnes chanceuses pourront se laisser captiver en écoutant  Srila Damodar Swami raconter merveilleusement quelques anecdotes de la vie d’ êtres réalisés des temps anciens comme des temps modernes.

La soirée sera agrémentée de Bhajans (chants sacrés de l’Inde).

 

Entrée libre

 

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ATELIER DE CHANT CREATIF ET COLLECTIF AVEC MAUD ET ANNE

 

Lundi 20 janvier à 20h30

 

Nous sommes très heureuses de vous proposer cet atelier de chant créatif et collectif.

Pour retrouver la joie de chanter tous ensemble, en toute créativité et liberté, sans complexes, simplement, pour se faire plaisir et se détendre.

Nos inspirations musicales viennent aussi bien des musiques actuelles que des chants sacrés.

Laissez-vous porter par votre voix, afin qu’elle vous montre la voie !

Au programme :

- Temps de centrage : méditation

- Echauffement et technique vocale

- Chant choral

- Improvisation vocale

- Chant spontané/libre

Cet atelier est accessible à tous. Les enfants sont bienvenus à partir de 10 ans. Nous vous guiderons dans toutes ces pratiques, que vous serez libres d’expérimenter ou pas.

Maud Dhorme est chanteuse professionnelle et professeure de chant.

Anne Létoile est sonothérapeute, professeure de yoga et chanteuse amateur.

Merci de réserver votre place par message privé aupres d’Anne Létoile ou par mail à dhyanamudra.assoc@gmail.com

Tarif plein : 15€

Tarif réduit : 10€ (adhérents Dhyana Mudra, mineurs, étudiants, demandeurs d’emploi, personnes en difficultés financière)

Habillez-vous de manière confortable pour pouvoir vous asseoir par terre. Il y a des coussins sur place, ainsi que des chaises aussi si nécessaire. Vous pouvez prendre une petite bouteille d’eau. Une tisane sera servie.

Au plaisir de chanter ensemble,

Maud et Anne

 

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Méditation Harmonisation

par la vibration sonore

Co-animée par Pascale Burdin et Michel Chandétoile

mercredi 22 Janvier à 20h30 au Shanti

Ce soir je vous convie à  une méditation co-animée avec Pascale Burdin.

Profitant des énergies renouvelées du mois de janvier et du cycle de vie qui redémarre, Pascale nous propose une méditation accompagnée de la vibration sonore à partir du Fen Gong (« bol du vent » qui a une fonction de protection et de dispersion des mauvaises énergies), des bols Peter Hess, des carillons, etc…

Son intervention est à la croisée de sa pratique de sophrologue et de sa formation à la vibration sonore.

 

Pascale a été photographe puis éducatrice de jeunes enfants (elle travaille actuellement à la « Cadole », lieu d’accueil pour des enfants de 0 à 4 ans accompagnés de leurs parents). Elle propose des ateliers parents-enfants en sophro. Elle continue de se former en technique de vibration sonore.

 

Participation, pour l’accueil du Shanti, de 5€, thé pou tisane à volonté

Mon blog: www.cultureconscience.over-blog.com

 

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Exposé-débat

 

Les langages du corps

 

jeudi 23 Janv à 20h30 au Shanti

« Le corps a ses raisons que la raison ne connait pas », pourrait-on dire en plagiant la célèbre phrase de Pascal relative au cœur.

 

C’est ce que nous allons observer lors de cet exposé-débat où seront explorés, en fonction de différentes perspectives, la relation entre l’expression ou la manifestation du corps et le contenu souvent caché (et donc inconscient) de l’esprit.

 

Voici quelques pistes qui pourront être développées:

- Les actes manqués, les lapsus, si bien décrit par l’incontournable Sigmund Freud.

- La gestuelle: chacun de nos gestes, position des jambes, des bras, orientations des yeux, etc. ,traduit une attitude ponctuelle ou profonde et une intention psychologique qu’il est possible – avec nuance et relativité – de décoder.

 

- 3 types de signes ou de messages du corps qui traduisent symboliquement ou métaphoriquement ce qui se passe dans les coulisses de l’esprit:

1) Les manifestations légères du corps: rougeur, pâleur, démangeaison, transpiration, tension, problème digestif, maux de tête, etc…

2) Les accidents traumatiques comme se tordre la cheville ou se couper le pouce, se déplacer une vertèbre ou se cogner la tête.

3) Les somatisations par le biais de maladies organiques ponctuelles, insistantes ou chroniques, invalidantes ou mortelles.

 

Après un exposé accompagné d’illustrations  pratiques, nous débattrons sur la manière dont nous expérimentons le rapport corps-esprit dans nos vies.

A bientôt au Shanti, encore et en corps, pour mieux comprendre l’esprit!

 

Participation, pour l’accueil du Shanti, de 5€, thé ou tisane à volonté

Soirée animée par Michel: www.cultureconscience.over-blog.co

 

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Atelier régénération

 

Vendredi 24 janvier 20h30

 

Dans cet atelier, je vous propose un profond travail énergétique de soin et régénération grâce au magnétisme.

 

Chacun.e recevra des énergies magnétiques dont l’intention de travail est de restaurer votre santé et votre harmonie intérieure.

Le magnétisme travaillera à dissoudre en vous ce qui entrave votre santé et votre harmonie, et dans le même temps, les énergies stimuleront et fortifieront en vous ce qui nourrit et consolide votre santé et votre harmonie.

 

Cet atelier impulsera de nouvelles dynamiques positives dans votre esprit et stimulera vos processus d’auto-guérison et d’auto-régénération

 

Au programme de cette soirée, il y aura :

 

• une guidance relaxante pour que chacun.e soit dans les meilleures dispositions à recevoir les soins de magnétisme,

• des temps de soin collectif de magnétisme sans contact et avec contact physique (sur la tête uniquement),

• quelques passages individuels. Tout le monde ne passera pas par manque de temps.

• nous prolongerons le travail de soin de manière plus participative et dynamique. Ces expériences magnétiques d’un genre nouveau vous permettront d’observer différemment les effets du magnétisme et d’être pleinement acteur dans la réception de ces énergies.

• Nous clôturerons cette soirée par un temps d’échange, de questions-réponses autour d’un thé ou d’une tisane.

 

Tarif : 15 euros avec thé ou tisane à volonté

De 20h30 à 22h30

15 personnes maximum

Réservation nécessaire par mail à contact@luciesarazin.fr en me précisant votre prénom, votre nom et votre numéro de téléphone. Merci !

 

Dans la joie de partager un moment de lumière avec vous,

 

Lucie Sarazin

Magnétiseur

06 88 99 31 01

www.luciesarazin.fr

 

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CONCERT PARTICIPATIF — VOYAGE EN IMPRESSIONS HILDEGARDIENNES

 

samedi 25 janvier à 20h30

L’Incandescente Compagnie présente “Voyage en Impressions Hildegardiennes”, spectacle pluridisciplinaire où l’artiste Claudine Gérez allie la danse aux chants de Hildegarde de Bingen, accompagnée par Sylvain Lacroix et ses instruments intuitifs.

Ce spectacle sera suivi d’un concert participatif où le public sera initiés aux chants de Hildegarde de Bingen, ainsi qu’aux chants grégoriens et à l’improvisation vocale.

Rendez-vous au restaurant le Shanti à Dijon, samedi 25 janvier 2020, de 20h30 à 22h30.

Tarif : 20€

Hildegarde de Bingen, femme remarquable d’une étonnante modernité, a vécu au XII° siècle en Allemagne. Sa renommée s’étend actuellement dans notre pays, son approche d’une écologie intégrale suscitant de plus en plus d’intérêt. Abbesse proclamée sainte par le peuple, plusieurs procès de canonisation n’avaient pu aboutir après sa mort, et c’est en 2012 que le pape Benoît XVI la proclame officiellement Sainte et Docteur de l’Eglise. Son oeuvre théologique est basée sur des visions qu’elle recevait. Elle les a écrites, accompagnées de magnifiques enluminures.

 

Participation aux frais 20€

 

 

Programme semaine du 1 avril

 

Le pouvoir caché des plantes sauvages

 

Lundi 1 avril à 20h30

 

Dominique ANDRE a ouvert son laboratoire L’Arbre de Vie en 1998, pour lancer en France l’extrait de pépin de pamplemousse qui est devenu incontournable dans la trousse à outil santé familiale. Depuis 2017, il est consultant et formateur en mieux être.

Il s’est consacré pendant ces deux dernières décennies, conjointement avec des scientifiques à la pointe de la recherche, à l’étude des actifs de plantes afin d’apporter des solutions végétales pour nos défis modernes. Il en présente le résultat avec passion et en partageant sa vision des divers enjeux physiques, émotionnels, sociétales et spirituels.

 

Participation aux frais 5€ tisanes offertes

 

Dominique ANDRE

Very Well and You

Direction produits et séminaires

65 Chemin des Grandes Royes,

Champenay

67420 Plaine

0644794490

0388473910

TVA FR45833234958

www.wellandyou.eu

www.pepin-de-pamplemousse.com

 

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Atelier de Méditation: L’Aspiration Intérieure

 

Mardi 2 avril à 21h au Shanti (69 rue Berbisey, Dijon)

 

Un jour, un jeune homme entendu dire qu’un maître réalisé vivait aux abords de la ville. Il fut intrigué et se dit qu’il devrait le rencontrer. En effet, il vivait de plus en plus intensément une forme d’élan intérieur de libération. Il sentait que la vie ne pouvait se résumer à une succession de tâches quotidiennes sans but plus profond. Cela restait néanmoins assez vague dans son esprit. Cela prenait parfois la forme d’une frustration et d’une fatigue à l’endroit de cette monotonie routinière, ou d’autres fois d’une exaltation intérieure à l’idée d’embrasser quelque chose de plus vivant en lui.

Alors qu’il se retrouva face au sage, il osa lui poser la question ultime : «  Puis-je me libérer ? » L’homme de sagesse le regarda fixement dans les yeux. Le temps sembla se ralentir, il avait l’impression que cet être éveillé en face de lui perçait à travers ses carapaces pour lire le fond de son âme. Et puis, le maître se retourna sans mot dire et rentra chez lui.

Le garçon ne compris rien et un peu bouleversé, il s’en alla. Puis quelques jours après, il revint auprès du sage pour lui reposer la question. De nouveau, il n’eut pour réponse qu’un singulier regard, perçant et silencieux. Il se dit alors qu’il fallait peu-être bien insister, qu’une telle réponse devait se mériter. Et si le maître ne répondait pas, c’était peu-être qu’il avait une chance réelle de se libérer. Il décida de persévérer, que cela finirait par lui valoir un éclaircissement.

Tous les jours, il rendit visite au sage, et reposa sa question encore et encore. S’il y avait bien une question qui avait de l’importance, c’était celle-là. Et si quelqu’un pouvait y répondre avec véracité, c’était bel et bien une personne s’étant elle-même libérée. Il n’avait pas tort, ses efforts finirent par payer…

Un beau matin, il se décida à poser sa question avec sembla-t-il une aspiration plus marquée que d’habitude. L’homme de sagesse le fixa et pour la première fois, il ouvrit la bouche pour lui dire : « Suis moi ! ». Sans l’attendre, il commença à marcher à vive allure en direction de la forêt. Le jeune se précipita pour le rattraper. Le sage avançait d’un pas tellement soutenu, déterminé, qu’il était difficile de le suivre. Il le dirigeait jusqu’au bord d’un lac paisible qui ressemblait presque à un miroir. Il lui indiqua de se rapprocher de l’eau et de regarder le fond : «  plus prêt ! Encore ! » insista-t-il.

Le jeune homme était interloquée, quel était le but de tout cela ! Il se pencha encore un peu plus, les yeux grand ouverts à scruter la surface. Et alors que son visage n’étais plus qu’à quelques dizaines de centimètres de la surface, il se retrouva brusquement projeté et maintenu sous l’eau. Il suffoqua, se débattu, s’agita pour sauver sa vie. L’oxygène se raréfia assez vite ! Il n’en pouvait plus! C’est alors que sa tête fut retirée de l’immersion. Il pris de grandes bouffées d’air, éberluée, à bout de force, il s’allongea sur la rive.

Le maître posa un regard tendre et fort sur le jeune homme, et lui dit : « Si tu veux te libérer, il faudra que ta force d’aspiration soit plus intense que le désir de ton corps pour l’oxygène quand tu était sous l’eau ! »

 

L’Aspiration intérieure, c’est la force de détermination qui anime notre âme à ne pas se contenter du banal, du commun, mais d’embrasser l’exigence de réaliser le sublime en nous. Il s’agit d’aller toujours plus profondément en soi pour y découvrir les infinis potentiels de notre être essentiel, de notre Cœur. Comme le disait un maître de l’Amour : « l’Eternel vomit les tièdes »

Soyez les bienvenus afin que nous nous réapproprions l’ardeur ignée de notre soleil intérieur de vie, notre aspiration brûlante à la libération de l’âme. Les bols chantants et peut-être le tambour nous accompagneront dans ce ravivement intérieur.

 

Participation aux frais 10 euros (5 euros petits budgets) tisanes offertes à volonté

 

Dans le feu de l’aspiration,

 

Grégory Nabholtz

thaeghosidx@gmail.com

Master (honors B.Sc.) en Neurosciences

D.U. Médecine, Méditation & Neurosciences

Masseur-Kinésithérapeute D.E.

Maître-praticien en Hypnose

Thérapeute Energéticien

Enseignant de Chi Qong, Relaxation & Méditation

 

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Méditation – Voyage sonore étoilé

co-animation simultanée par Anne Létoile et Michel Chandétoile

mercredi 3 Avril à 20h30 au Shanti

Ce jour, Anne et moi même vous proposons, de concert, un voyage méditatif au cœur des sons, des vibrations, des évocations, des connexions, de l’intériorité étoilée.

Ce voyage durera environ trois quart d’heure pendant lesquels Anne et moi nous relaierons, nous répondrons, « dialoguerons » à partir d’une pluralité d’instruments musicaux ou simplement à partir de la voix, de chants primordiaux, mantriques ou diphoniques.

Un feu d’artifice d’instruments seront utilisés pour induire et conduire le voyage : tambour chamanique, sensula, kigonki, bols tibétains ou de cristal, pyramide de cristal, tubalophone, carillon, chaine à vent, songpods, gong solaire et lunaire, tambour d’océan, bâton de pluie, et…….le souffle et les doux battements du cœur !!

Quelques mots pour présenter Anne, sonothérapeute : dans le cadre de l’association « Dhyana Mudra – corps et esprit », elle anime des voyages sonores et des cercles de chants. Elle propose également des séances collectives de sophrologie, yoga doux, yoga de la voix, relaxation ou introduction à la méditation.

Une phrase pour me présenter : Je suis un voyou des étoiles, présent sur la Terre pour y accueillir le Ciel….par Toutatis!!

 

Participation, pour le Shanti, de 5€, thé ou tisane à volonté

Mon blog: www.cultureconscience.over-blog.com

 

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Café psycho

 

Ce passé qui vit en nous

Jeudi 4 Avril à 20h30 au Shanti

Nous pensons parfois être libre de nos actes, de nos choix et de nos pensées. Mais le sommes nous vraiment? Sommes nous seul à habiter la demeure de notre esprit ou se pourrait-il que notre psyché soit « envahie » d’une histoire passée conditionnante qui nous colle à la peau et qui nous retient d’être nous même?

 

Nous essayerons de réfléchir à cela en suivant de nombreuses pistes possible auxquelles chacun adjoindra toutes les pistes qui peuvent lui sembler significatives:

 

- La piste de la psychanalyse classique qui nous invite à explorer la petite enfance, les évènements refoulés traumatisants, pour reconstituer un puzzle signifiant.

 

- La piste du vécu intra utérin ou du moment déterminant de l’arrivée de l’enfant au monde qu’explore Arthur Janov ou le courant de la psychologie transpersonnelle ( avec Stanilav Grof en chef de file).

 

-  La piste des liens transgénérationnels que l’on peut mettre à jour, entre autres, par le géno-sociogramme ou les constellations familiales.

 

- La piste shamanique qui consiste à chercher dans l’invisible les causes anciennes des maux présents, ou , comme Castanéda le suggère, à repérer les décisions prises à des moments cruciaux de notre vie et qui vont conditionner inconsciemment notre existence.

 

- La piste des vies antérieures qui établit, par le travail des « régressions », des liens entre d’anciens vécus et la situation actuelle.

 

- A toutes ces pistes suggérées; on pourrait ajouter « Le cours en miracles » qui donne une explication métaphysique très intéressante à la prévalence du passé sur le présent.

 

Bon, toutes ces pistes sont de simples propositions. Le but de ce débat est d’échanger nos points de vue et chacun pourra proposer sa propre perception et sa propre expérience (thérapeutique par exemple). Et finalement nous nous poserons la question centrale: Vivons-nous au présent ou ne sommes nous – comme le suggère Krishnamurti - qu’un « paquet de mémoires »?

A bientôt amis du présent……avec un grand sourire bienveillant pour ce passé avec lequel nous partageons notre demeure!!…..

 

Participation, pour le Shanti, de 5€, thé ou tisane à volonté

Soirée animée par Michel: www.cultureconscience.over-blog.com

 

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NOUVELLE CONFÉRENCE ATELIER SUR LE DÉTACHEMENT ÉMOTIONNEL EXPRESS

 

LE VENDREDI 5 AVRIL À 20H30

 

D’où viennent nos émotions ? Comment ça marche?

Nos émotions négatives sont la conséquence directe de nos peurs profondes créées à partir des expériences douloureuse de notre vécu prénatal et périnatal.

 

Ces peurs sont l’origine vibratoire de tout ce que nous attirons dans nos vies.

 

Qu’est-ce qu’on en fait ? Comment s’en libérer?

Si nous pouvons guérir de nos peurs profondes, alors nous pouvons changer notre vie…

 

5 EUROS AVEC THÉ OFFERT

 

APPORTER DE QUOI ÉCRIRE

RENSEIGNEMENTS ET RÉSERVATIONS AU 06 32 73 17 36

 

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Le Cercle de Femmes de la Lune Bleue

Entre parole et création

 

Samedi 6 avril à 14h30

 

Un espace sacré, un moment privilégié pour se réunir, se retrouver au coeur du féminin.

Profitons de ce temps de partage pour exprimer toutes les facettes de notre féminité entre parole et création.

Nous vous proposons de participer à ce cercle de femmes où chacune sera entendue et écoutée, dans ses mots comme dans ses silences.

Le respect et la bienveillance accueilleront vos joies et vos peines, vos certitudes et vos interrogations, vos émotions et vos pensées.

 

Nous vous demandons d’arriver quinze minutes en avance pour que nous puissions prendre le temps de vous accueillir.

Prenez un carnet de notes pour conserver des souvenirs de ce moment, ainsi qu’un plaid pour vous tenir chaud.

 

Le prix est de 5€ (le thé et les petits gâteaux sont compris).

 

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Atelier-Causerie : Masculin, Féminin, Sexualité et Spiritualité

 

Samedi 6 avril, 18h

 

La conscience de l’autre (et la rencontre de l’autre)

 

Prix libre (l’argent ne doit pas vous empêcher), attendu entre 15 et 35 € par personne,

dégustation incluse et une tisane offerte (5€ pour le Shanti)

 

Le contact conscient avec l’autre, quand il est libéré des peurs et attentes, est source d’une connexion intense pleine de vie, de joie et de légèreté. L’approche consciente de l’autre est une porte spirituelle de présence à soi, à l’instant présent et tout ce qui est.

 

Comment entrons-nous en contact avec l’autre ? Connu.e ou pas…

avec quelles pré-occupations de notre être ? De nos pensées ? De notre posture ? De notre écoute de l’autre, de nous-même ?

Comment pouvons-nous rester en contact conscient avec l’autre, et approfondir ce contact ?

 

Au programme :

- Accueil et sécurisation

- Méditation

- Mises en mouvement du corps

- Mini-Ateliers (y compris dégustation Tantrique)

- Causerie

- Célébration

 

« … la focalisation sur un des sens est un vrai portail qui ouvre sur l’état de méditation et la conscience éveillée »

 

Inscription :

par message vocal ou SMS au 0615821284,

au plus tard le mercredi 3 avril à minuit (je prépare en fonction du nombre d’inscrit.e.s)

en donnant votre prénom et votre numéro de téléphone.

Merci de signaler vos interdits alimentaires.

 

Au plaisir de partager avec vous

 

PS : il n’y a aucun acte sexuel pendant les ateliers.

 

Christine Manfé

Coach de vie intime à Dijon

c.manfe@free.fr / 0615821284

Activités pour aller à la rencontre de Soi et de nos pôles masculin et féminin, dans l’esprit « du Tantra et d’ailleurs » : https://christinemanfe.wixsite.com/detantraetdailleurs

Programme semaine du 1 avril  outline-light-facebook-48
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Programme semaine du 27 fevrier

Méditation

cellulaire 

Mardi 28 Fév à 20h30 

Inspirées du yoga des cellules de Sri Aurobindo, de l’épigénétique, des approches énergétiques et quantiques, de la notion d’ADN multidimentionnel et du Cours en miracles, ces méditations sont un voyage à l’intérieur du corps pour y favoriser la vie et la santé essentielles. En ce sens qu’elles stimulent, à leur manière et à leur modeste niveau, les ressources et le potentiel de régénération du corps et de l’esprit.

Participation de 5 euros, thé ou tisane à volonté 

Méditation guidée par Michel: www.cultureconscience. over-blog.com

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Medecine traditionnelle chinoise 

la dépression…. 

Mercredi 1 mars a 20h30

Nous découvrirons comment le mot « dépression » cache en vérité différents états, nous verrons les mécanismes qui peuvent la sous tendent du point de vue de la médecine traditionnelle chinoise , et comment Esprit et Corps sont liés. Et bien sur: ce que propose la MTC pour aider à la résoudre!!! Co-Animé avec Emmanuelle Setzer

Participation aux frais 15 euros tisane offerte

Sur inscription: 06 70 95 91 96 – info www.cecile-levy.com

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café-débat-ciné

« Un jour sans fin » ( Le changement) 

Jeudi 2 Mars à 20h30 au Shanti 

S’il est une notion dynamique souvent mise en avant, c’est bien celle du « changement ». Il y a des changements volontaires, actifs, joyeux et d’autres subis, perturbants ou périlleux. On peut dire que la vie c’est le changement…mais on peut aussi dire que la vie ce sont les habitudes, les répétitions. Entre les deux notre vie s’écoule plus ou moins harmonieuse, plus ou moins chaotique.
Le changement peut surgir sur tous les plans du plus matériel au plus abstrait, en passant par l’émotionnel, l’affectif, les valeurs, l’existentiel ou le psychologique. Ou avons-nous le plus de difficultés à vivre le changement? Ou sommes nous le plus à l’aise avec les transformations et l’inattendu?
Quels sont les changements qui ont déterminés notre destinée et quels sont les changements que nous ne pensons jamais pouvoir réaliser?
Nous discuterons de tout cela, dans la simplicité, le respect et l’écoute les uns des autres. Nous placerons nos espoirs, nos tentatives, nos échecs, nos réussites, nos « compromis du changement dans le chaudron magique d’un joyeux échange.
P.S. Notre débat aura pour point de départ le film très interpellant, « Un jour sans fin », dans lequel un journaliste se réveille tous les matins en devant vivre très exactement la même journée que la veille (mais bien sur il n’est pas nécessaire d’avoir vu le film pour participer au débat).

Participation de 5 euros, thé ou tisane à volonté 

Soirée animée par Michel: www.cultureconscience. over-blog.com

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Découverte Astrologie 

Vendredi 3 mars, 19h 

Qu’est-ce qu’un thème astral ? Psychologie des 12 signes. Exemple d’une personnalité.
Découverte animée par Hugues Coquillet. Découvrez ses groupes, cours et consultations astrologie numérologie en lui demandant sur son email : hugues.coquillet@gmail.com

Participation de 5 euros, thé et tisane à volonté

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Kototama : Shin riki kaji

Transmission et bénédiction dans

la lumière de kototama

le vendredi 3 mars à 20 h 30 

Les mots-ames ou kototama donnent la possibilité de se désidentifier de la zone d’attraction égotique ou pensées discursives par leur effet direct sur les ondes cérébrales : ils facilitent une transformation de la dimension perceptive dans laquelle peuvent alors s’ouvrir (pour un moment) des espaces de silence intérieur au sein desquels la dimension silencieuse, neutre, transparente de Cela qui perçoit peut commencer à être rencontrée.
Kototama, le chant des « mots-ames », nous invite à l’écoute de l’Etre, à la présence simple à l’Ici-Maintenant, par la résonance intérieure des mots-ames.

Pour cette soirée, je vous propose une transmission et une bénédiction dans la lumière de kototama par le rituel de Shin riki kaji. Nous poursuivrons la soirée par l’enseignement et la transmission du prinicpe de kototama.

Cette transmission sera précédée d’un misogi. Misogi est une invitation à percevoir, reconnaitre, accueillir en vous l’espace de conscience dans lequel il n’y a rien à purifier…

Le misogi invite au lacher prise, à donner la possibilité de reconnaitre en soi l’espace du silence au-delà des pensées discursives et, à se placer intérieurement et corporellement dans l’ici et maintenant. Cette pratique a un effet apaisant, ressourçant, dynamisant, permet une libération des tensions et vous propose de vous accueillir dans un espace intérieur paisible silencieux et doux.

Pour participer à cette soirée, merci de vous inscrire 06 89 73 23 52 ou à laurent21c@hotmail.com. 

Participation : 10 euros.

Pour plus d’information concernant le kototama, sons des mots-ames : http://laurentcaigneaux.over-blog.com/pages/Le_kototama-3183212.html

Au plaisir de vous accompagner à la rencontre de vous même.

Laurent Caigneaux

Somato-psychopédagogie – Magnétisme – Reiki
Accompagnement par la voix : kototama
Formations en thérapies énergétiques

09 50 43 45 23 – 06 89 73 23 52
18 rue Restif de La Bretonne, 21000 Dijon

http://laurentcaigneaux.over-blog.com/

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Concert acoustique

Lemliss

Samedi 4 mars a 20h

Nous vous proposons donc un concert acoustique dans un style pop/folk avec des compositions et reprises. Tout ceci dans une ambiance chaleureuse, sans prétention mais pleine d’émotions.

Voici un extrait d’un passage sur radioculture lors d’une petite session acoustique.

Entree libre

programme semaines du 19 et 26 decembre

Méditation angélique 

mardi 20 Déc à 20h30 

Pour notre méditation de ce mardi, les anges seront présents de manière symbolique et énergétique sous leur aspect éventuellement personnel (les anges spécifiques qui nous accompagnent) mais surtout générique (l’ange de la terre, du ciel, de l’air, de l’eau, de la lumière, du son, etc.). Ainsi chaque ange, sous l’ aspect général, permettra de se relier à une énergie et un processus spécifique dans notre corps….et par répercussion dans notre coeur et notre esprit.
Complémentaire des « méditations cellulaires » qui seront proposées par la suite, les méditations angéliques nous offrent une opportunité de nous reconnecter aux forces de la vie, de nous rapprocher de la santé essentielle, et d’impulser le dynamisme du changement, de l’ouverture…et de l’Amour!!……

 

Participation de 5 euros, thé ou tisane à volonté

Méditation animée par Michel: www.cultureconscience. over-blog.com

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Kototama 

Passage du solstice d’hiver 

mercredi 21 décembre à 20 h 30

Pour le solstice d’hiver et le renouveau de la croissance de la durée du jour, je vous propose une soirée spéciale, tel un « rite », un « pas sage ».

Merci à chacun d’apporter une bougie ou un « chauffe plat » blanc qui n’a jamais été allumée.

Voici quelques mots à propos du kototama :
Les mots-ames ou kototama donnent la possibilité de se désidentifier de la zone d’attraction égotique ou pensées discursives par leur effet direct sur les ondes cérébrales : ils facilitent une transformation de la dimension perceptive dans laquelle peuvent alors s’ouvrir (pour un moment) des espaces de silence intérieur au sein desquels la dimension silencieuse, neutre, transparente de Cela qui perçoit peut commencer à être rencontrée.
Kototama, le chant des « mots-ames », nous invite à l’écoute de l’Etre, à la présence simple à l’Ici-Maintenant, par la résonance intérieure des mots-ames.

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Voici quelques mots sur le symbolisme du solstice d’hiver :
« Le solstice d’hiver marque le triomphe de la Lumière sur les Ténèbres. C’est le temps de la renaissance après la mort. Au coeur de la nuit la plus longue, dans le silence de la Terre endormie, les graines commencent à germer, répondant à l’appel de la vie. Tout comme la graine qui ne trouve son énergie qu’au centre d’elle-même, c’est au plus profond de nous que ce temps nous invite à chercher la Force et la Lumière. Nous pouvons aussi nous ouvrir au pouvoir fertilisateur de la Grande Source en nous rappelant que Recevoir et l’unique possibilité de l’homme. Les influences cosmiques particulières à cette période nous incitent à nous intérioriser et la Lumière qui nous est accordée en ce jour peut nous aider à faire naitre en nous l’enfant divin. »

Ce rituel sera précédé d’une purification et d’un alignement énergétique ou misogi . Celle-ci agit aux niveaux physique, émotionnel, mental et spirituel et est une proposition de réalignement sur votre espace de paix et de joie intérieure.
Elle invite au lacher prise, à donner la possibilité de reconnaitre en soi l’espace du silence au-delà des pensées discursives et, à se placer intérieurement et corporellement dans l’ici et maintenant. Cette pratique a un effet apaisant, ressourçant, dynamisant, permet une libération des tensions et vous propose de vous accueillir dans un espace intérieur paisible silencieux et doux.

J’accueillerai 12 participant(e)s au maximum pour cette soirée.

Pour participer à cette soirée, il est nécessaire de vous inscrire au 06 89 73 23 52 ou à laurent21c@hotmail.com. 

Participation : 10 euros.

Pour plus d’information concernant le kototama, sons des mots-ames : http://laurentcaigneaux.over-blog.com/pages/Le_kototama-3183212.html

Je vous propose les 17 et 18 décembre un séminaire de développement personnel alliant kototama et somato-psychopédagogie dont le thème est : Et l’amour ? : http://laurentcaigneaux.over-blog.com/2016/11/kototama-et-pedagogie-perceptive-et-l-amour-les-17-18-decembre-2016.html

Au plaisir de vous accompagner à la rencontre de vous même.

Laurent Caigneaux

Somato-psychopédagogie – Magnétisme – Reiki
Accompagnement par la voix : kototama
Formations en thérapies énergétiques

09 50 43 45 23 – 06 89 73 23 52
18 rue Restif de La Bretonne, 21000 Dijon

http://laurentcaigneaux.over-blog.com/

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café débat et détente 
NOeL …..

Jeudi 22 Déc à 20h30 au Shanti 

A quelques jours de Noël, qu’il serait agréable que nous évoquions ensemble ,le sens de cette fête pour nous. Non seulement le sens actuel, mais aussi notre vécu des Noël marquants de notre existence, ou du premier Noël dont nous nous souvenons.

Pourquoi Noël est t’il placé à cet endroit de l’année? Qui avait-il comme fête au préalable à cette date? Quel est le rapport entre Noël et le nouvel an? Et le père Noël?!! ça vient d’ou, et y croyons nous encore……et quel cadeau nous apportera t’il cette année…..ou est ce un imposteur qui ne nous donne jamais ce dont nous avons besoin!!!?…

Et puis toutes ces autres fêtes dans l’année, à quoi correspondent-elles? Et quelle fête préférons nous?
Et puis, notre anniversaire, est-ce un drame ou une joie de célébration?
Et puis, et puis,… mais revenons à Noël et passons un bon moment, une soirée éclairée d’une étoile, dans une grotte (celle du Shanti) qui ressemble presque à une célèbre « étable » de cette période de l’année ( d’ailleurs , vous pouvez venir déguisés en ane ou en boeuf!!!!!! ou même viser plus haut!!!)
Et donnons nous simplement, le cadeau (de Noël) de nos présences partagées ce soir là….

( Vous pouvez aussi venir avec un texte ou un chant de Noël que vous pourrez nous lire, ou…ô suprême joie…, nous chanter!!!).

Participation de 5 euros, thé ou tisane à volonté 

Soirée animée par Michel: www.cultureconscience. over-blog.com

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Calme et attentif comme une grenouille 

(méditation de pleine conscience pour enfants et parents)

lundi 26 Déc à 20h30 au Shanti

Le livre d’Eline Snel; « Calme et attentif comme une grenouille », est un grand succès de librairie. Il apporte, avec simplicité et génie, la démarche de pleine conscience à la sphère de l’enfance, fournissant aux parents un excellent outil à proposer aux plus jeunes. Et les parents peuvent eux même en profiter par la même occasion parce que le langage du livre s’adresse tout autant à l’enfant intérieur qui réside en chaque adulte.
Alors ce lundi, je vous propose une méditation de pleine conscience (en plusieurs parties et avec les outils sonores et vibratoires habituels) qui s’adressera à note part d’enfance et sera inspirée du travail d’Eline Snel. Comme l’approche est simplifiée par rapport aux méditations habituelles de pleine conscience du lundi, n’hésitez pas à venir avec les enfants: ils seront les bienvenus!!!!… ainsi que les grenouilles!!….

Participation de 5 euros, thé ou tisane à volonté 

Soirée animée par Michel: www.cultureconscience.over-blog.com

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Mardi 27 décembre à 21h

Atelier de Pratique interne:

La Méditation du Coeur

Mardi 27 decembre a 21h

La méditation du Coeur c’est la méditation du bonheur intérieur. C’est un moyen habile pour s’installer progressivement dans un bonheur permanent, une joie inconditionnelle. En d’autres termes, c’est l’art de faire vivre en vous une paix souriante, puissante et profonde, quelque soit la situation extérieure.

Ne vous méprenez pas, cette joie intérieure permanente n’est pas une fuite de la réalité. Il n’est pas question de se retrouver dans un état béat, déconnecté des réalités du monde. C’est une invitation à révéler une force de sérénité intérieure permettant une pleine implication au sein des événements que la vie nous propose sans être affecté par les lourdeurs associées à ces événements.

Ce n’est pas en courant désespéramment après les plaisirs de notre monde que vous trouverez le bonheur. Il se cultive en soi. Et cela va au-delà de simplement changer ses façons de penser afin d’esquiver, de contourner les difficultés de la vie. Il est beaucoup plus question de nourrir un feu intérieur, une énergie vitale fondamentale.

Soyez les bienvenus afin que nous puissions ensemble attiser le feu du bonheur qui brule dans nos Coeurs spirituels. Je vous proposerai plusieurs méditations guidées, quelques prières d’Amour afin de faciliter l’ouverture et l’embrasement de nos Coeurs. Quelques bols chantants agrémenteront les guidances de pratiques internes.

5 euros, thé ou tisane à volonté

Dans l’Amour du Coeur,

Grégory Nabholtz
thaeghosidx@gmail.com
06.25.54.45.37
Master en Neurosciences (honors B.Sc.)
Masseur-Kinésithérapeute
Thérapeute Energéticien
Relaxologue & enseignant de méditation
Facilitateur de Danse Extatic

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Concert multidimensionnel 

mercredi 28 décembre à 20h30 au Shanti. 

Chants sacrés et sons de guérisons 

Le son véhicule et amplifie les énergies d’harmonie…

Selon le physicien allemand Popp, l’ADN, la structure essentielle de nos cellules, serait une sorte d’antenne électromagnétique.
C’est donc cette antenne qui capterait les informations sonores et les transmettrait à nos cellules pour la régénérescence.

Marie Naudin, musicothérapeute, utilise des instruments utilisés dans les grands rites spirituels de la planète depuis des Eons, pour accompagner, envelopper et harmoniser ses auditeurs.

Eleonora Quemener : Psycho-énergéticienne utilise ici sa voix pour permettre aux énergies de se frayer un chemin dans les parties les plus subtiles de notre être afin de libérer les blocages.

Elles s’unissent aujourd’hui pour vous proposer un concert de chants sacrés et de sons de guérison.

A travers des mantras universels et prières sacrées chantés, entrecoupées de sonorités chatoyantes, elles vous emmèneront dans un voyage subtil de guérison, au cour de l’ame..

Ce concert s’écoute confortablement allongé pour optimiser le voyage, il vous est donc suggéré de prévoir un coussin, une couverture, un petit matelas…

Nous vous remercions également d’arriver à partir de 20 h pour vous installer, de sorte que nous commencions à 20h30, le concert durera environ 2 heures et sera suivi d’un moment de convivialité et de partage

Participation : 25 euros avec thé ou tisane compris

Réservation au 06.13.47.98.98

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Café-débat 

Les uns et les autres

jeudi 29 sept à 20h30 au Shanti 

Nous vivons ensemble, pour le meilleur et pour le pire. La richesse d’une histoire humaine repose beaucoup – et même souvent essentiellement – sur la richesse des relations. Certaines relations nous ont grandi, d’autres nous ont avili.
Notre débat de ce soir partira, très simplement, de ces constatations et pourra s’orienter à l’infini, par exemple autour de la dialectique entre le besoin de l’autre et le besoin d’indépendance, ou la joie du partage et l’expérience de la trahison. La vie de famille, la vie de couple, la passion amoureuse et ses contradictions, les collègues de travail, les réseaux sociaux, les liens d’amitié, les expériences de solitude ou d’absence de l’autre, tout cela pourra être évoqué dans une danse joyeuse de la parole et de l’écoute que nous ferons les uns avec les autres, les uns pour les autres, les uns par les autres….

Participation de 5 euros, thé ou tisane à volonté

Soirée animé par Michel: www.cultureconscience.over-blog.com

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programme semaine du 30 novembre

Pratique de la pleine conscience 

lundi 30 Nov à 20h30 au Shanti 

Le lundi, je vous propose une nouvelle exploration de la méditation. L’approche et le contenu, bien que proche et complémentaire des méditations du mardi, sont plus accés sur la pratique de la « pleine conscience ». La pleine conscience est « un état d’esprit, une attitude de l’ame et du corps pour traverser la vie ».

Je laisse Christophe André (auteur d’excellents livres sur la question) nous décrire cet état d’esprit en relation à la méditation:

« Il n’est jamais urgent de méditer, mais il est important de prendre le temps de le faire régulièrement. Méditer, c’est comme marcher dans la nature, regarder passer les nuages, écouter le bruit du vent. Ce n’est jamais urgent; c’est juste important et très intéressant…..

….Qu’est ce que la pleine conscience? C’est à la fois une manière de méditer, qui peut apaiser certaines de nos douleurs, et une manière de vivre, qui peut donner plus de sens à notre existence.

Pratiquer la pleine conscience nous oblige à faire un choix: Le choix de nous arrêter d’agir et de courrir pour simplement nous sentir vivant içi et maintenant; le choix de prendre le temps de ressentir que nous existons.

Pour celà, la pleine conscience nous suggère de lacher pour un moment le futur et le passé, souvent source de tourment, et de nous tourner doucement vers l’instant présent.

C’est une base, un refuge toujours disponible, ou nous pourrons toujours nous ressourcer. Une attitude qui consiste à être conscient et présent le plus souvent possible, une attitude simple et importante….. »

Cette nouvelle approche de la méditation est adaptée à toute personne débutante ou accoutumée. Elle est constituée d’alternances de propositions guidées. Seule la simplicité et l’intelligence du coeur est requise

Participation de 5 euros thé ou tisane à volonté 
Méditation guidée par Michel: www.cultureconscience.over-blog.com
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Atelier de Méditation :

Relaxation et méditation de la

Sérénité.

Mardi 1 decembre a 21h

Notre vie est rarement un long fleuve tranquille qui ruisselle avec aisance à travers les aléas du quotidien. Quelques personnes parviennent vraiment à glisser sur l’existence, non pas parce qu ‘elles organisent leur vie pour n’être confrontées qu’à l’agréable, mais parce qu’elles choisissent de cultiver une attitude intérieure de fluidité, d’aisance, d’altitude… Alors même face aux difficultés, ces individus ne perdent pas leur paix intérieure.

La relaxation est un outil puissant qui permet d’aborder cette fameuse sérénité intérieure, de la révéler. Il serait ensuite question de cultiver, d’approfondir, d’ancrer cet état de conscience afin qu’il devienne l’arrière plan de notre vécu, et c’est là que la méditation prend sa place.

Je vous propose un moment de détente par l’art de la relaxation, une occasion toute particulière pour abandonner vos tensions inutiles, autant au niveau du corps qu’au niveau de l’esprit, afin de faire ressurgir votre état de quiétude sous-jacent. S’en suivra un méditation guidée afin d’explorer l’océan intérieure de sérénité.

5 euros, thé ou tisane à volonté 

Dans le cour sincèrement,

Grégory Nabholtz
thaeghosidx@hotmail.com
06.25.54.45.37
Masseur-Kinésithérapeute
Thérapeute Energéticien
Enseignant de yoga, méditation & relaxation
Facilitateur de Danse Extatic

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Medecine traditionnelle chinoise 

Mercredi 2 decembre a 20h30

les différentes étapes de la vie d’une femme du

point vue de la médecine traditionnelle

chinoise

Inscription recommandée (nombre de places limité / PAF :15 euros – thé inclus)
emmanuelle.setzer@wanadoo.fr
06 07 19 42 43
www.cecile-levy.com
06 70 95 91 96

Bonne fin de semaine, et à bientôt!

Cécile Lévy

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cafe mystere 

jeudi 3 Déc à 20h30 au shanti

Les crop circles 

A l’instar des très anciens dessins de Nazca au Pérou, un phénomène pour le moins énigmatique attire l’attention du public et des chercheurs depuis une trentaine d’années:Les crop circles, mot anglais signifiant cercles dans les champs de céréale.
Très simple au début des années 80, ils se sont au fil des ans élaborés, complexifiés et sont devenus de plus en plus des remarquables oeuvres d’art éphémère (puisqu’ils disparaissent par la force des choses dès que les champs sont moissonnés). Il apparaissent partout dans le monde, mais plus précisément dans le sud de l’Angleterre. Tout type de céréales (blé, orge,soja, mais, etc) peut servir de support (et même la neige ou les arbres). On en ignore l’origine exacte; beaucoup d’hypothèses sont émises ..que nous pourrons évoquer.
Voilà un thême excellent pour un café débat « mystère ». Après un court exposé, documenté et argumenté, qui permettra de se faire une opinion sur la question,chacun pourra donner son avis ou faire part de ses informations et connaissances. De quoi passer un bon moment « entre le ciel et la terre »;néanmoins dans la sérénité, le respect de la parole de chacun et l’objectivité nécessaire à l’équilibre d’un café débat agréable et positif.
Et si nous épuisons le sujet des crop circles (ce qui serait fort étonnant!), nous pourrons toujours élargir le thême à tous les phênomènes paranormaux…ce qui rendra alors le sujet inépuisable!!!!!!

participation de 5 euros thé ou tisane à

volonté 
soirée animée par Michel: www.cultureconscience.over-blog.com
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Concert 

Vendredi 4 decembre a 20h30 

Duo lemliss 

Bonjour, nous sommes LEMLISS, un duo de musiciens qui s’engage à proposer une musique acoustique en toute simplicité.
Deux voix et deux guitares sur des reprises et compositions pop-folk, vous emmènent dans un moment intimiste et chaleureux. 

Participation aux frais 5 euros the et tisane offerts

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conférence suivie d’un atelier Irisame 

Par Catherine MAYET

Samedi 5 décembre de 15h à 17h 

 Une photo extraordinaire pour un voyage à l’intérieur de vous-même

La conférence vous expliquera comment et pourquoi c’est possible. Elle montrera au travers de divers témoignages les effets surprenants et les bienfaits ressentis.

L’atelier vous permettra d’expérimenter la photo Irisame que j’aurai choisie pour vous.
Je vous suggère de me contacter auparavant pour me dire quel thème que vous désirez approfondir ou développer (émotion, blocage, chakra.)

Regarder en silence une photo de fleur ou de paysage choisie pour soi entraine des bienfaits multiples que vous pouvez ressentir. Cette image est la clef d’accès à votre être intérieur. Elle ouvre la communication entre votre conscience, votre cour, vos émotions, votre corps et votre mental. Irisame est un processus vibratoire, le ressenti en est la clef.

Effets de la photo Irisame : pacifier des conflits anciens non résolus, enlever la fatigue, développer des qualités précises, comprendre son comportement, résoudre des blocages, pacifier certains états d’ame, accéder à une meilleure connaissance de soi-même, vivre des émotions positives.

Pour l’atelier vous aurez choisi librement d’approfondir une émotion :: colère, joie, paix
Un sentiment : honte, culpabilité, ressassement, abondance.
Un souvenir à pacifier : harcèlement, abandon.
Un chakra à renforcer, une émotion positive à développer. dites-moi sur quoi vous désirez travailler.

Merci de me contacter et vous inscrire au plus tard le 4 décembre et m’indiquer l’émotion, l’état d’ame, le blocage ou les émotions positives que vous désirez explorer
Vous trouverez sur le site des exemples de thèmes déjà utilisés lors de précédents ateliers
Catherine Mayet 06 19 28 40 20 catherine@irisame.com
www.irisame.com et www.laphotoquivousparle.com
Conférence d’environ 30 minutes environ suivie de questions réponses
L’atelier comporte une courte relaxation suivie d’une contemplation silencieuse de votre photo pendant 50 minutes puis d’un partage des expériences

Participation aux frais 15 euros tisane offerte

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Prochainement au shanti 

ATELIER DE GUERISON BIO-ENERGETIQUE &

MéDIUMNITé 

(communication avec vos guides via écriture automatique/télépathique) 
Nous sommes tous médiums & guérisseurs 

Atelier combiné donné en 2 jours, le samedi et dimanche 
12 et 13 DECEMBRE 2015, 

vous permet d’apprendre des techniques de guérison et auto-guérison, et des techniques d’écriture automatique et télépathique sécuritaires pour vous. 

1e Jour : 12 décembre 2015 Théorie (9h30 à 12h00) 
-Explication des corps subtiles et chakras : leur relation ;

-Explication de la bioénergie. Comment les énergies agissent sur nous. Comment les retransmettre, les diriger ;
-Explication de la maladie, douleur. Comment elles se produisent dans notre corps. Comment les travailler sur vous et sur les autres en toute sécurité ;
-L’auto-guérison: le pardon, la libération de l’enfant intérieur, l’amour pour soi, la libération émotionnelle.

Pratique (13h00 à 17h30) 
-Nettoyage du canal marial ; -Reconnexion à votre ame;
-Guérison des chakras et organes ;
-Pratique de la bio-énergie (santé, situations de vie, lieux de vie/travail, l’argent, etc.) ;
-Pratique pour remettre une structure osseuse droite ;
-Travail sur les corps subtils.

2e Jour : 13 décembre 2015 
Théorie (9h30 à 12h00) 
-Explication de l’écriture automatique et intuitive: Il est important de comprendre la différence entre les deux formes d’écritures. Toute pratique a ses avantages et inconvénients et il sera important de les noter. -Libération de votre enfant blessé intérieur (apportez une photo de vous étant petit(e) )

Pratique (13h00 à 17h30) 
-Pratique de l’écriture automatique : Vous pourriez pratiquer l’écriture automatique et nous veillerons à l’efficacité de votre façon de faire. -Pratique de l’écriture intuitive (canalisation)�: Lors de cet après-midi, vous aurez plusieurs exercices à faire qui vous aideront à contacter votre propre guide.

Vous pouvez manger dans la partie restaurant du Shanti pour un prix avantageux ou apporter votre repas de midi (obligatoirement végétarien sans viande ni poisson si vous voulez le manger dans l’enceinte du Shanti) 

Prix: 200 euros par personne (pour les deux jours). 

Réservation requise par téléphone: 06 12 74 24 29 ou sur notre site christolesia.com (cliquez sur le calendrier d’évènements et sur l’atelier correspondant à votre région) Lieu: Le Shanti Café 
Adresse: 69, rue Berbisey, 21000 Dijon

programme semaine du 23 novembre

MEDITATION VIBRATOIRE

Lundi 23 novembre a 20h30

Infos: Merci de vous inscrire par mail ou auprès du Shanti


Tarif: 10 euros (5 euros reversé a l’asso + 5 euros pour le Shanti)

Thème: Symbolique de l’Alliance du principe masculin et féminin
Cette méditation de la présence repose sur la respiration consciente.
Je vous guide pas à pas, avec ma voix, pour vous immerger au coeur de votre être.

Prochaines Rencontres:
lundi 7 et 21 décembre /

Sebastien Lambert, Consultant en
développement personnel à Terre Happy
Disponible au 06.50.98.41.98 et sur RDV
@mail: sebastien.lambert01@orange.fr
@skype => live:tekdan

« Apprendre à Respirer pour apprendre à s’observer »
Sebastien 

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Méditation et concert de bols chantants

(« Les saisons de l’ame »)

mardi 24 Nov à 20h30 au Shanti

Ce mardi, je vous propose une rencontre méditative élaborée comme un véritable travail d’intégration psycho-spirituel. J’utiliserai centralement les bols chantants tibétains (mais aussi les carillons, et bien d’autres instruments adéquats à cette expérience).
Un premier temps (25 mn) de méditation permettra de préparer le corps et l’esprit pour la réception de l’énergie vibratoire de la seconde partie (25 mn aussi).
Je vous proposerai dans cette seconde partie le concert à proprement parlé. Je vous en aurai donné la structure et la signification au préalable: succintement dit, il s’agit, par le son, de se laisser traverser par la dynamique des « saisons de l’ ame » telle qu’elle est évoquée dans la roue de médecine amérindienne. Chaque « saison » vibratoirement expérimentée focalise un processus, stimule les principes du vivant et favorise la circulation de la vitalité essentielle.
A bientôt pour le voyage intérieur et la traversée sonore des paysages de l’ame

Participation de 5 euros thé ou tisane à

volonté

Soirée animée par Michel: www.cultureconscience.over-blog.com

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atelier d’initiation à la dimension énergétique

de l’être humain et ses applications en

thérapies énergétiques

mercredi 25 novembre à 20 h 30

Nous approcherons cette dimension subtile de l’être humain selon la philosophie, la conception du tao et de la médecine traditionnelle chinoise.
Nous vivrons l’expérience de temps de méditation sur la pleine présence au corps et à soi, notre d’accompagnement s’appuyant sur la qualité de présence à soi se déployant en méditation.
Je vous parlerai de la conscience de la respiration, de l’importance du rapport au corps, à l’incarnation, des séances pour soi-même.
Vous réaliserez quelques échanges de pratiques en binômes. Elle consisteront à poser délicatement un ou plusieurs doigts ou la main sur des points précis de la personne que vous accompagnerez.

Cette initiation se prolongera par une formation de thérapeute énergéticien sur 8 j selon ce que nous aurons abordé durant cette soirée.
Il n’est pas nécessaire de participer à cet atelier pour accéder à la formation, en voici le lien vers mon blog :

http://laurentcaigneaux.over-blog.com/2015/02/formation-de-therapeute-energeticien.html

Formation de thérapeute énergéticien – Le blog de …
Formation de thérapeute énergéticien J’ai la joie de vous proposer ce cursus de formation de thérapeute énergéticien. Cette formation est le fruit de 15 années …
Lire la suite…
La participation financière à cet atelier est à votre appréciation.

Pour participer à cet atelier, je vous invite à vous inscrire à laurent21@hotmail.com ou au 06 89 73 23 52 .

Cordialement

Laurent Caigneaux
Somato-psychopédagogie – Spagythérapie
Formations en thérapies énergétiques

09 50 43 45 23 – 06 89 73 23 52
18 rue Restif de La Bretonne, 21000 Dijon

http://laurentcaigneaux.over-blog.com/

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Débat-société

 » A table »

(débat sur l’alimentation)

jeudi 26 Nov à 20h30 au Shanti

Fin gourmet, appréciateur hédoniste de toutes les nourritures offertes par la nature, glouton, végétarien, végétalien, crudivore ou quoi que ce soit d’autre, quel rapport entretenons-nous avec ce que nous mangeons?

Voilà un débat qui ne devrait pas manquer de piquant (ou de condiments!) ni d’options, ni de points de vue. Puisqu’aujourd’hui tous les points de vue et toutes les logiques se confrontent (avec en figure de proue les avis des hygiénistes, diététiciens, nutritionnistes et autres naturopathes).
Que penser de l’évolution des modes alimentaires (et par extention agricoles et d’élevages)? Qui a encore le temps de préparer durant des journées entière de bons petits plats pour toute la famille, de surveiller avec amour pendant des heures le ragout qui mijote, de faire son propre pain? Et que penser de la nourriture de consommation rapide et de grande surface comparée à celle de nos grands parents?
« Manger pour vivre, vivre pour manger »….parfois même envisager « l’aliment comme la meilleure médecine », nous en discuterons dans une atmosphère de tolérance, d’ouverture et de convivialité…… et même de convive puisque, si nous le voulons, nous pouvons apporter quelque chose….à grignoter (et pour rester dans le respect du lieu et des animaux, merci de ne pas apporter de viande..!!)

Participation de 5 euros thé ou tisane à

volonté

Soirée animée par Michel: www.cultureconscience.over-blog.com

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Cours de danse orientale débutant

Tous le mercredi a 19h

La danse orientale est une danse riche, l’une des plus vieilles au monde. Avant tout populaire et non institutionnelle, celle-ci s’expérimente avec joie par les corps de tous �ges. Contrairement aux idées-reçues la danse orientale ne se limite pas seulement à des mouvements du bassin. Elle sollicite souplesse et tonicité de toutes les parties du corps et se caractérise par l’isolation des différentes parties. En ce qui me concerne, cela fait maintenant plus de dix ans que je pratique cette danse sans me lasser. D’abord élève de Leila Da Rocha, collaboratrice privilégiée du danseur étoile Patrick Dupond, puis de Le�la Haddad, je prends, à mon tour, plaisir à transmettre depuis déjà quelques années.


25 euros les 4 cours (cours d essai gratuit)


Cyrielle I danseorientale.dijon@gmail.com I 07 83 51 79 68
A bientôt

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MEDITATION

Vendredi 27 novembre à 20 h30

LA VOIE D’AMOUR, LE CHEMIN DU COEUR:LE

PARDON

Je vous propose d’effectuer un reset (remise à zéro) en vous, en méditant et intégrant l’énergie du Pardon! C’est une des formes les plus aboutie de l’Amour. Nous ne pouvons pas avancer libre et serein sans couper ce qui nous retient des passés et leurs mémoires. Venez donc vous offrir le meilleur de vous. L’Amour n’attend plus que vous


Tarif 10 euros par personne (thé offert)


ouvert à tous (même si vous n’avez pas assisté aux étapes précédentes)

programme semaine du 16 novembre

Pratique de la pleine conscience

lundi 16 Nov à 20h30 au Shanti

Le lundi, je vous propose une nouvelle exploration de la méditation. L’approche et le contenu, bien que proche et complémentaire des méditations du mardi, sont plus accés sur la pratique de la « pleine conscience ». La pleine conscience est « un état d’esprit, une attitude de l’�me et du corps pour traverser la vie ».

Je laisse Christophe André (auteur d’excellents livres sur la question) nous décrire cet état d’esprit en relation à la méditation:

« Il n’est jamais urgent de méditer, mais il est important de prendre le temps de le faire régulièrement. Méditer, c’est comme marcher dans la nature, regarder passer les nuages, écouter le bruit du vent. Ce n’est jamais urgent; c’est juste important et très intéressant…..

….Qu’est ce que la pleine conscience? C’est à la fois une manière de méditer, qui peut apaiser certaines de nos douleurs, et une manière de vivre, qui peut donner plus de sens à notre existence.

Pratiquer la pleine conscience nous oblige à faire un choix: Le choix de nous arrêter d’agir et de courrir pour simplement nous sentir vivant içi et maintenant; le choix de prendre le temps de ressentir que nous existons.

Pour celà, la pleine conscience nous suggère de lacher pour un moment le futur et le passé, souvent source de tourment, et de nous tourner doucement vers l’instant présent.

C’est une base, un refuge toujours disponible, o� nous pourrons toujours nous ressourcer. Une attitude qui consiste à être conscient et présent le plus souvent possible, une attitude simple et importante….. »

Cette nouvelle approche de la méditation est adaptée à toute personne débutante ou accoutumée. Elle est constituée d’alternances de propositions guidées. Seule la simplicité et l’intelligence du coeur est requise

Participation de 5 euros, thé ou tisane à

volonté

Méditation guidée par Michel: www.cultureconscience.over-blog.com

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Atelier de Méditation :

Le Bonheur & le Cour


Mardi 17 novembre a 20h30

Cherchez-vous le bonheur ultime ? Et s’il était possible de s’installer de manière définitive dans un état intérieur de bonheur quelque soit la situation extérieure ? Et là, il ne s’agit pas d’une exaltation béate inadaptée et incohérente par rapport à l’environnement, mais d’une gr�ce intérieure dont la sagesse harmonise notre relation au monde.

Nous passons beaucoup trop de notre temps dans les méandres de notre mental ou dans les convolutions de nos émotions. Et c’est bien parce qu’il y a un tel brouillard dans nos psychés que la réponse ultime à nos mal-êtres ne s’y trouve pas ! Le degré de clarté intérieur nécessaire pour pérenniser nos états de bonheur doit émaner d’un espace qui transcende la vision limitée du mental et la perception embrumée de l’émotionnel. Le Cour est le nom de cet espace.

Et certes, il n’a rien à voir avec l’organe physique, avec la complexion émotionnelle ou avec l’organe subtile, le chakra du cour. Le Cour est notre source personnelle et intarissable de lumière, le centre de notre Etre essentiel. C’est un joyau d’une beauté insoupçonnée et d’un potentiel infini d’expression de la joie. Il revient à chacun de le trouver et de le révéler dans une mesure majestueuse afin de go�ter pleinement au bonheur.

Nous explorerons ensemble les possibilités réelles et tangibles d’un bonheur sans faille à travers l’art de la méditation, en apprivoisant l’espace mystérieux du Cour.

5 euros, thé ou tisane à volonté

Dans le cour sincèrement,

Grégory Nabholtz
thaeghosidx@hotmail.com
06.25.54.45.37
Masseur-Kinésithérapeute
Thérapeute Energéticien
Enseignant de yoga, méditation & relaxation
Ambassadeur & coordinateur de Unify (unify.org) – méditations mondiales synchronisées
Facilitateur de Danse Extatic

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Le yoga de la fluidité :

Tous les mercredi a 18h au shanti


C’est un yoga traditionnel mais dont l’approche s’appuie sur des mouvements fluides, souples et détendus selon une méthode étudiée en Italie, à Florence à l’école Samadhi auprès de Jacopo Cecarelli.

Ce yoga accorde une grande importance aux articulations, aux mouvements du corps, et à la respiration, indissociable de la pratique.

Tout le monde peut pratiquer ce yoga, quelle que soit son expérience. Il permet de se prendre conscience de son corps, de se recentrer tout en se libérant d’automatismes rigides tant au niveau physique que mental.

Je me nomme Airelle Serrate, je suis membre de la Yoga Alliance, et diplômée de l’école Samadhi de Florence ( trois ans de formation ).

Le lieu :
69, rue Berbisey ( 21000 )
La salle de yoga se trouve au sous-sol du restaurant le Shanti et offre une atmosphère tamisée et sereine pour la pratique.


10 euros l’heure de yoga.(cours d’essai gratuit)


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Meditation du coeur

Prêt(e) à mettre plus de joie dans

votre Vie ?


Mercredi 18 novembre a 20h30

Le 3ème mercredi de chaque mois, je vous propose de participer à un cours de Méditation du Cour qui a pour objectif de stimuler, vivifier et de ramener la Joie, l’Amour et la Paix dans votre vie en apprenant à établir votre conscience dans votre Cour.
Notre cour est une source pure de Joie et d’Amour.
C’est en développant la conscience de notre Cour que nous imprégnons et alignons le champs de conscience de notre humanité sur notre lumière intérieure pour vivre dans la joie d’être tout simplement.
Nous sommes des mes spirituelles dans un véhicule d’incarnation, il nous faut réveiller et dynamiser notre vraie nature pour qu’elle puisse éclore au grand jour.
Dans la joie de vous accueillir !

Participation aux frais 5 euros avec tisane

offerte

Lucie pratique la méditation depuis plus d’une dizaine d’années et suit depuis 4 ans les pratiques et les enseignements de Ma tre Kessani dont la lumière sublimée nourrit et fortifie chaque jour son cour et sa pratique quotidienne de la méditation.
Lucie Sarazin, Thérapeute énergéticienne
06 88 99 31 01 -luciesarazin@lajoieaucoeur.fr
Cabinet Espace Art Expression – 12 rue Thurot à Dijon
www.lajoieaucoeur.fr

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Café théo-mystère

La réincarnation


jeudi 19 Nov à 20h30 au Shanti

24 pour cent des français adhérent à l’idée de réincarnation. Et vous, et vous, et vous….(comme pourrait le chanter Jacques Dutronc)?
Et d’abord qu’entend-t’on par réincarnation? Quelles peuvent être les différentes façons d’envisagers cette hypothèse, selon les religions, les cultures ou les opinions…ou même selon certains, les expériences et les témoignages?
Nous en dicuterons ce jeudi, à moins que ce ne soit….dans une autre vie!!

Participation de 5 euros, thé ou tisane à

volonté 

Soirée animée par Michel: www.cultureconscience.over-blog.com

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Concert meditatif

Les wildsisters


Samedi 21 novembre a 20h


Les Wildsisters, duo formé par les chanteuses et musiciennes Jessica Browning et Maria Due�as, vous invitent à un moment de méditation par les sons suivi d’un concert acoustique, harpe, guitare et chant dans un esprit méditatif.

Tarif: 10 euros

Vous pouvez écouter des extraits du répertoire via ce lien:

https://soundcloud.com/wildsisters/08-piste-8

programme semaine du 5 octobre

Pratique de la pleine conscience

lundi 5 Oct à 20h30 au Shanti

Le lundi, je vous propose une nouvelle exploration de la méditation. L’approche et le contenu, bien que proche et complémentaire des méditations du mardi, sont plus accés sur la pratique de la « pleine conscience ». La pleine conscience est « un état d’esprit, une attitude de l’�me et du corps pour traverser la vie ».

Je laisse Christophe André (auteur d’excellents livres sur la question) nous décrire cet état d’esprit en relation à la méditation:

« Il n’est jamais urgent de méditer, mais il est important de prendre le temps de le faire régulièrement. Méditer, c’est comme marcher dans la nature, regarder passer les nuages, écouter le bruit du vent. Ce n’est jamais urgent; c’est juste important et très intéressant…..

….Qu’est ce que la pleine conscience? C’est à la fois une manière de méditer, qui peut apaiser certaines de nos douleurs, et une manière de vivre, qui peut donner plus de sens à notre existence.

Pratiquer la pleine conscience nous oblige à faire un choix: Le choix de nous arrêter d’agir et de courrir pour simplement nous sentir vivant içi et maintenant; le choix de prendre le temps de ressentir que nous existons.

Pour celà, la pleine conscience nous suggère de lacher pour un moment le futur et le passé, souvent source de tourment, et de nous tourner doucement vers l’instant présent.

C’est une base, un refuge toujours disponible, o� nous pourrons toujours nous ressourcer. Une attitude qui consiste à être conscient et présent le plus souvent possible, une attitude simple et importante….. »

Cette nouvelle approche de la méditation est adaptée à toute personne débutante ou accoutumée. Elle est constituée d’alternances de propositions guidées. Seule la simplicité et l’intelligence du coeur est requise

Participation de 5 euros, thé ou tisane à

volonté

Méditation guidée par Michel: www.cultureconscience.over-blog.com

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Rencontre avec un Sage de l’Inde

Mardi 6 octobre a 20h30


De passage en Europe, Srila Bodhayan Swami s’arrêtera pour une soirée exceptionnelle au shanti. Une rare opportunité pour nous d’écouter un enseignement spirituel de la bouche d’une telle personne. Connaissant et incarnant dans sa vie l’essence des textes de sagesse, Srila Bodhayan Swami nous parlera depuis les profondeurs de ses réalisations spirituelles. La soirée sera agrémentée de chants de mantras (bhajans) au rythme des percussions indiennes.

Participation aux frais 5 euros

Le shanti 69 rue berbisey 21000 Dijon Renseignements : 06.60.94.27.20

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Cours de danse orientale

Mercredi 7 octobre (et tous les mercredi) a

19h


La danse orientale est une danse riche, l’une des plus vieilles au monde. Avant tout populaire et non institutionnelle, celle-ci s’expérimente avec joie par les corps de tous �ges. Contrairement aux idées-reçues la danse orientale ne se limite pas seulement à des mouvements du bassin. Elle sollicite souplesse et tonicité de toutes les parties du corps et se caractérise par l’isolation des différentes parties. En ce qui me concerne, cela fait maintenant plus de dix ans que je pratique cette danse sans me lasser. D’abord élève de Leila Da Rocha, collaboratrice privilégiée du danseur étoile Patrick Dupond, puis de Le�la Haddad, je prends, à mon tour, plaisir à transmettre depuis déjà quelques années.

Tarifs: 25 euros par mois

Cyrielle danseorientale.dijon@gmail.com 07 83 51 79 68
A bientôt

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« découverte de la médecine chinoise au fil

des saisons 2015″

Mercredi 7 octobre a 20h30

Une occasion de découvrir et de comprendre les fondements de la diététique traditionnelle chinoise, une des branches de la médecine traditionnelle chinoise, et de se faire une idée de sa mise en oeuvre dans le quotidien. (Cf http://cecile-levy.com/alimentation/ )

Nombre de places limité / inscription recommandée. 15 euros la session / thé offert (tariff réduit étudiants et demandeurs d’emploi: 10euros)


Au plaisir de vous retrouver bientôt

nb: Exceptionnellement, Emmanuelle Setzer ne sera pas en mesure de m’accompagner pour cette session . je ferais de mon mieux pour assurer pour deux! (:-)

Cécile Lévy
tel : 06 70 95 91 96

www.cecile-levy.com

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Café psycho

Ce passé qui vit en nous

Jeudi 8 Oct au shanti (69 rue Berbisey) à 20h30

Nous pensons parfois être libre de nos actes, de nos choix et de nos pensées. Mais le sommes nous vraiment? Sommes nous seul à habiter la demeure de notre esprit ou se pourrait-il que notre psyché soit « envahie » d’une histoire passée conditionnante qui nous colle à la peau et qui nous retient d’être nous même?

Nous essayerons de réfléchir à celà en suivant de nombreuses pistes possible auxquelles chacun adjoindra toutes les pistes qui peuvent lui sembler significatives:

- La piste de la psychanalyse classique qui nous invite à explorer la petite enfance, les évènements refoulés traumatisants, pour reconstituer un puzzle signifiant.

- La piste du vécu intra utérin ou du moment déterminant de l’arrivée de l’enfant au monde qu’explore Arthur Janov ou le courant de la psychologie transpersonnelle ( avec Stanilav Grof en chef de file).

- La piste des liens transgénérationnels que l’on peut mettre à jour, entr’autres, par le géno-sociogramme ou les constellations familiales.

- La piste shamanique qui consiste à chercher dans l’invisible les causes anciennes des maux présents, ou , comme Castanéda le suggère, à repérer les décisions prises à des moments cruciaux de notre vie et qui vont conditionner inconsciemment notre existence.

- La piste des vies antérieures qui établit, par le travail des « régressions », des liens entre d’anciens vécus et la situation actuelle.

- A toutes ces pistes suggérées; on pourrait ajouter « Le cours en miracles » qui donne une explication métaphysique très intéressante à la prévalence du passé sur le présent.

Bon, toutes ces pistes sont de simples propositions. Le but de ce débat est d’échanger nos points de vue et chacun pourra proposer sa propre perception et sa propre expérience (thérapeutique par exemple). Et finalement nous nous poserons la question centrale: Vivons-nous au présent ou ne sommes nous – comme le suggère Krishnamurti – qu’un « paquet de mémoires »?

A bientôt amis du présent……avec un grand sourire bienveillant pour ce passé avec lequel nous partageons notre demeure!!…..

Participation de 5 euros, thé ou tisane à

volonté

Soirée animée par Michel: www.cultureconscience.over-blog.com

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Concert meditatif

Les Wildsisters

Les Wildsisters, duo formé par les chanteuses et musiciennes Jessica Browning et Maria Due�as, vous invitent à un moment de méditation par les sons suivi d’un concert acoustique, harpe, guitare et chant dans un esprit méditatif.


Samedi 10 octobre, de 20h à 21h30. Tarif: 10 euros


Vous pouvez écouter des extraits du répertoire via ce lien:

https://soundcloud.com/wildsisters/08-piste-8

programme semaine du 27 avril

Méditation

Mardi 28 Avril à 20h30 

 

Méditation ce mardi. C’est une méditation suivie d’un court temps de partage.Elle comporte des parties accompagnées par la parole, la visualisation ou le chant et les bols tibétains (sans exclure une partie silencieuse bien sur!). Ceci rend l’expérience plus vivante ou plus accessible pour ceux qui débutent en la matière ou pour ceux qui préfèrent la diversité et les complémentaires dans le travail de l’esprit.

La rencontre ne débutera pas plus tard que 20h45. Il est donc nécessaire d’arriver et de commencer à s’installer dès 20h30 (ensuite,cela pourrait géner la méditation).

A bientôt pour un temps de conscience et de simplicité….et pour un espace de sourire intérieur

Participation de 5 euros, thé ou tisane à

volonté

La méditation sera co-animée par Michel et Maria
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Meditation initiatique et Spirituel

Mercredi 29 avril a 20h30


Infos: Merci de vous inscrire pour participer au 06.50.98.41.98 et/ou par mail:
sebastien.lambert01@orange .fr

Tarif: 5euros l’entree + participation libre pour la qualité de l’enseignement reçu

Qui suis-je ? D’ou je viens ? Qu’est-ce qui me fait vibrer ? Sur quelles bases je fonde ma vie.
Ici, des questions et des réponses qui restent peut-être inexplorées pour chacun . ou pas.

Je vous propose cette pratique méditative hebdomadaire pour:
-> apprendre à vous observer
-> découvrir un mieux-être en vous.

Les effets bénéfiques de la pratique de la méditation:

- respiration consciente (détente et relaxation profonde)
- capacité à se concentrer, se centrer
- amélioration ses capacités d’apprentissage
- diminution et élimination des émotions perturbatrices
- intensifier la confiance en soi et la mettre en action
- calme mental (paix de l’esprit)
- gestion du stress, des réactions gestuelles et verbales
- prise de consience de ses blocages intérieurs
- libération des mémoires (génétiques, collectives, ancestrales)
- équilibre et apport énergétique (corps, ame, esprit)
- augmentation du taux vibratoire (unité bovis)
- ressentir la compassion (état d’amour inconditionnel)

you smile, i smile

Sebastien LAMBERT – Thérapeute
Disponible sur RDV au 06.50.98.41.98 et par mail:sebastien.lambert01@orange.fr
Praticien Massage Bien-Etre Corporel et Relaxation Sonore
Terre Happy 11A, route de Troyes 21121 Daix
Soins Corporels – SIRET: 79779796600018

Site pro:http://coeursolaire.wix.com/terrehappy
Page Facebook:http://www.facebook.com/sebastienlambert.terrehappy.fr

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Conférence de Sunyogi Umasankar

jeudi 30 avril 2015 . de 17:30 à 18:45

Expériences abordées lors de la conférence :
. 6 ans et 60 000 km de marche à travers l’Inde pieds nus, sans possessions, sans argent (podobroj)
. 2 ans de retraite spirituelle dans l’Himalaya
. les messages de Mahavatar Babaji pour la paix, l’unité, la fraternité universelle
. Qu’est ce que le SUNYOGA ? Quels en sont les bénéfices pour la vie de tous les jours ?

Contact : Jonathan 06 82 37 02 27 (association Sunyogi Umasankar France)
Traduction anglais – français : Louis (association Sunyogi Umasankar France)

Participation : 5 euros avec thé ou tisane à

volonté

Sunyogi Umasankar vient spécialement du Bengale de l’Ouest, Inde, pour donner un stage de SUNYOGA du 1er au 3 mai 2015 à Orgeux (21490), à 11km à l’est de Dijon.

Il est un authentique disciple de Mahavatar Babaji dont il a reçu 2 enseignements lors de sa retraite spirituelle de 2 ans dans l’Himalaya (Tapovan, altitude 5500m). Sunyogi Umasankar partagera avec nous son expérience et sa rencontre avec ce grand ma�tre.

Sunyogi Umasankar enseigne le SUNYOGA et la mise en pratique du but de Mahavatar Babaji pour l’humanité. Il vient en France pour la première fois à Dijon pour la conférence du 30 avril suivie du stage exceptionnel du 1er au 3 mai 2015. Le stage commence dès le lendemain de la conférence à 6:30 pour 3 jours ouverts à tous, débutants ou pratiquants expérimentés, enfants ou adultes. Pour toutes les informations veuillez vous rendre sur le site français http://www.sunyogi.fr. A ce jour, suite à la réservation de 40 participants, il reste 10 places disponibles pour ce stage unique en France.

� La méditation est un voyage, le chemin vers une vie paisible, un esprit paisible et la Paix en son coeur. � Sunyogi Umasankar
Jonathan
Association SUNYOGI UMASANKAR FRANCE

http://www.sunyogi-umasankar.info

http://www.sunyogi.fr

https://www.facebook.com/groups/518318304896962

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café psycho

Le Handicap

Jeudi 30 Avril à 20h30

Nous avons tous des handicaps. Certains handicaps sont visibles, reconnus médicalement et socialement. Ils deviennent une part de notre identité et nous avons appris à les intégrer à notre mode d’être dans le monde.

Parfois ils touchent nos proches. Et nous avons alors souvent accepté de porter le handicap avec celui qui en est le porteur visible.

Certains handicaps créent l’ostracisme d’une partie de la population. Beaucoup de handicaps isolent. Quelques types de handicaps effraient.

A l’inverse, le handicap (tout comme la maladie ou une grave crise) temporaire ou chronique, peut faire émerger, chez celui qui le subit ou le partage, le meilleur de l’être, toute une part d’humanité qui serait autrement restée enfouie.

Nous sommes tous des handicapés, mais tous les handicaps ne sont pas forcément manifestes – et il est bien connu que les moins visibles sont souvent les plus douloureux et les plus désespérants.

Alors ce débat, ce sera pour tous les handicapés (donc pour nous tous); ceux qui se cachent et ceux qui ne peuvent pas se cacher. Ce sera un partage simple, sans masque; enfin peut être avec un peu moins de masque qu’à l’habitude, un de nos premiers handicaps à tous, étant d’avancer masqué et de fréquemment cacher nos vulnérabilités.

Ce jeudi nous placerons nos vulnérabilités et nos forces, nos peines et nos joies dans le même chaudron magique. Ainsi nous rencontrerons la totalité indivise et non dissimulée de ce qui fait toute l’étendue paradoxale de l’humaine condition.

Participation de 5 euros, thé ou tisane à

volonté

Soirée animée par Michel: www.cultureconscience.over-blog.com
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Cours de gymnastique sensorielle

les vendredi, de 19 h à 20 h.

La gymnastique sensorielle propose un travail gestuel dynamique, fait d’encha nements de mouvements simples mais inhabituels. Effectués dans une lenteur rel chée, ils sollicitent la personne dans sa globalité tant physique que psychique. Ils favorisent le développement d’un mouvement fluide et habité, d’une présence à soi inédite et enrichissante. En modifiant le rapport perceptif à ses gestes, la personne les réinvestit et découvre de nouvelles possibilités d’action et d’expression.

Le mouvement n’est pas un banal déplacement dans l’espace, mais une manière totale d’être à soi dans l’action de sa vie, de son existence, une musicalité du soi qui ressent, qui existe, qui s’aperçoit exister et fait jouer toutes les cordes sensibles de l’instrument perceptif (.) le geste sensoriel dévoile une authenticité de l’être, il offre un sentiment profond d’existence (Bois, préface I. Eschalier, 2009, La gymnastique sensoriellle pour tous, Paris Trédaniel,p.9)

Pour participer à ces cours, il est nécessaire de vous inscrire au 06 89 73 23 52 ou à laurent21c@hotmail.com ou de vive voix, pour chaque cours afin de me permettre une organisation optimale.

Participation : 8 euros le cours ou 70 euros l’abonnement de 10 cours utilisables sur un trimestre.
Votre première séance est en libre participation au café Le Shanti

Au plaisir de vous faire vivre un nouveau rapport au corps et à vous même.

Laurent Caigneaux – Thérapeute psycho-corporel.
09 50 43 45 23 – 06 89 73 23 52
18 rue Restif de la Bretonne (sonnerie no 12), 21000 Dijon

http://laurentcaigneaux.over-blog.com/

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Concert

« Tankachan » (Tribal Folk)

Vendredi 1 mai a 21h

Les enfants sauvages sortent du bois pour répandre le cri de l’arbre. En un craquement d’écorce, l’usure des oppressants voit s’évader les mélodies de sève se laissant porter par le vent du souffle d’espérance.
« Tankachan », dit le Grand Arbre, envoie ses messagers de chair et d’instruments dans l’espoir de revoir l’oiseau chanteur perché sur sa branche au dessus du balancement berçant de l’enfant rêveur.
Arbre à plumes. Arbre à lettres.
Encre sur feuille, en recueil.
Ancre à terre. Beauté de Vert.
Brece moi, couvre moi de forêt. Tankachan, porteur de rêves, abreuve moi de sève afin que demeure ma conscience d’être à l’Arbre.
Les Enfants Sauvages sont :
Antoine (chant, guitare, tambour)
Jean (guitare, chant)
Thibaut (violon)
Hervé (clarinette, voix)
Tom (beatbox, didgeridoo)
Marius (ukulele)

Participation aux frais 5 euros (tisane offerte)

Programme semaine du 6 avril

Atelier graphique et dynamique avec les outils

de l’art créatif 

Partez à la Découverte de Vous-même ! 

Thème du mois : LE FEMININ ET LE MASCULIN

EN MOI 

Dans l’espèce humaine, c’est l’Union des Principes Masculin et Féminin qui permet la naissance d’un nouvel être. Dans l’être humain, c’est l’Equilibre des Energies Masculine et Féminine qui permet la juste Expression de Soi. 
Pour aller à la rencontre de cet équilibre, je vous propose de vous accompagner durant ce mois d’avril en groupe de 4 à 8 personnes : 
Partez à la rencontre de votre féminin et de votre masculin
Equilibrez ces énergies gr�ce à leur libre expression
Appréciez ce moment privilégié avec vous-même !

L’art créatif est l’outil idéal pour laisser exprimer son Enfant Intérieur, pour oser être soi-même et pour s’épanouir. 
Vous aurez comme outils à votre entière disposition : Crayon de couleur, feutre, aquarelle, acrylique, encre, sur supports au choix, allant du format A4 au format 50 X 70 cm.
Pendant ces ateliers de 2h, je vous permets donc d’avancer à votre rythme, de travailler votre confiance et votre estime de vous-même.

Tarif : votre 1ère séance est offerte ! 30? les ateliers suivants de 2h. 
Forfait 3 ateliers sur 1 mois : 80?

Matériel fourni à chaque séance.
Prochaines dates : les lundis de 15h30 à 17h30 (13, 20, 27 avril)
et un mercredi sur deux, de 18h à 20h (1, 15, 29 Avril).

Pour participer à ces ateliers, merci de vous inscrire au 07 71 06 79 20 ou catherine@art-coaching-dijon.fr

Au plaisir de vous rencontrer,
Catherine Collin, Art Coach, Artiste Peintre.
www.facebook.com/catherine.collinartcoach

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Pratique de la pleine conscience

lundi 6 Avril à 20h30 

Le lundi, je vous propose une nouvelle exploration de la méditation. L’approche et le contenu, bien que proche et complémentaire des méditations du mardi, sont plus accés sur la pratique de la « pleine conscience ». La pleine conscience est « un état d’esprit, une attitude de l’�me et du corps pour traverser la vie ».

Je laisse Christophe André (auteur d’excellents livres sur la question) nous décrire cet état d’esprit en relation à la méditation:

« Il n’est jamais urgent de méditer, mais il est important de prendre le temps de le faire régulièrement. Méditer, c’est comme marcher dans la nature, regarder passer les nuages, écouter le bruit du vent. Ce n’est jamais urgent; c’est juste important et très intéressant…..

….Qu’est ce que la pleine conscience? C’est à la fois une manière de méditer, qui peut apaiser certaines de nos douleurs, et une manière de vivre, qui peut donner plus de sens à notre existence.

Pratiquer la pleine conscience nous oblige à faire un choix: Le choix de nous arrêter d’agir et de courrir pour simplement nous sentir vivant içi et maintenant; le choix de prendre le temps de ressentir que nous existons.

Pour celà, la pleine conscience nous suggère de lacher pour un moment le futur et le passé, souvent source de tourment, et de nous tourner doucement vers l’instant présent.

C’est une base, un refuge toujours disponible, o� nous pourrons toujours nous ressourcer. Une attitude qui consiste à être conscient et présent le plus souvent possible, une attitude simple et importante….. »

Cette nouvelle approche de la méditation est adaptée à toute personne débutante ou accoutumée. Elle est constituée d’alternances de propositions guidées. Seule la simplicité et l’intelligence du coeur est requise

Participation de 5 euros, thé ou tisane à volonté 

méditation guidée par Michel: www.cultureconscience.over-blog.com 
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Méditation Initiatique et Spirituel 

Mardi 7 avril a 20h30 

Infos: Merci de vous inscrire pour participer au 06.50.98.41.98 et/ou par mail:
sebastien.lambert01@orange .fr

Tarif: 5euros l’entree + participation libre pour la qualité de l’enseignement reçu 

Qui suis-je ? D’ou je viens ? Qu’est-ce qui me fait vibrer ? Sur quelles bases je fonde ma vie.
Ici, des questions et des réponses qui restent peut-être inexplorées pour chacun . ou pas.

Je vous propose cette pratique méditative hebdomadaire pour:
-> apprendre à vous observer
-> découvrir un mieux-être en vous.

Les effets bénéfiques de la pratique de la méditation:

- respiration consciente (détente et relaxation profonde)
- capacité à se concentrer, se centrer
- amélioration ses capacités d’apprentissage
- diminution et élimination des émotions perturbatrices
- intensifier la confiance en soi et la mettre en action
- calme mental (paix de l’esprit)
- gestion du stress, des réactions gestuelles et verbales
- prise de consience de ses blocages intérieurs
- libération des mémoires (génétiques, collectives, ancestrales)
- équilibre et apport énergétique (corps, ame, esprit)
- augmentation du taux vibratoire (unité bovis)
- ressentir la compassion (état d’amour inconditionnel)

you smile, i smile 

Prochaine Rencontre (même lieu même heure sur inscription):

Lundi 13 avril 

Sebastien LAMBERT – Thérapeute
Disponible sur RDV au 06.50.98.41.98 et par mail: sebastien.lambert01@orange.fr
Praticien Massage Bien-Etre Corporel et Relaxation Sonore
Terre Happy 11A, route de Troyes 21121 Daix
Soins Corporels – SIRET: 79779796600018

Site pro: http://coeursolaire.wix.com/terrehappy
Page Facebook: http://www.facebook.com/sebastienlambert.terrehappy.fr

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méditation autour des chakras, avec le 

soutien de la harpe de cristal. 

Mercredi 8 avril a 20h30 

Je vous transmettrai un protocole simple et rapide pour vous recharger en énergie, et nous pratiquerons un exercice de nettoyage des chakras et un exercice d’ascension de la kundalini par le biais de la respiration.

Puis, après vous être installés confortablement, si possible allongés, je jouerai pour votre bien-être global de la harpe de cristal. (Pensez à apporter une petite couverture polaire ou autre pour votre confort !).

Nous finirons par un temps de partage sur les re-sentis de chacun.

Participation : 10 euros thé ou tisane offert. 

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Atelier de l’éveil 

Aimer ce qui est 

jeudi 9 Avril à 20h30 au Shanti 

« Mieux vous vous comprenez vous même ainsi que vos émotions, plus vous êtes amoureux de ce qui est »
- Baruch Spinoza -

Le philosophe sto�cien Epictète énonçait il y 2000 ans: « Nous ne sommes pas perturbés par les faits, mais par notre perception de ceux çi ». Byron Katie, après une expérience d’illumination qui l’a transformé radicalement (elle était en pleine dépression depuis 10 ans), fait aujourd’hui écho à cette phrase antique et nous propose « d’entrer dans la dimension o� nous sommes ma�tre -celle de l’intérieur ».

« La souffrance est optionnelle », déclare Katie. « Chaque fois que nous éprouvons un sentiment stressant -depuis le malaise léger jusqu’au chagrin déchirant, de la rage au désespoir -, il existe sans équivoque une pensée spécifique suscitant notre réaction, que celle-ci soit consciente ou non. La stratégie permettant de mettre fin à ce stress consiste à scruter l’attitude mentale qui le sous-tend. Les 4 questions liées au Travail (que je vous ferai découvrir durant l’atelier) révèlent ce qui, dans notre attitude mentale, n’est pas vrai pour nous. Grace à ce processus que Katie nomme également « investigation », nous découvrons que l’ensemble des concepts et des jugements auxquels nous adhérons ou que nous tenons pour acquis sont en fait des déformations de situations réelles. »

« Le travail est un processus continu et introspectif menant à la réalisation de soi; il ne s’agit pas d’une pilule miracle; « C’est plus qu’une méthode, affirme Byron Katie. Il anime, depuis le tréfond de notre être, un aspect inné de celui çi. »
Plus le travail vous mène loin, plus vous prenez conscience de sa puissance. Les gens qui s’exerce à l’investigation depuis un petit moment disent souvent: « Le travail n’est plus une activité à laquelle je m’adonne; c’est lui qui s’adonne à moi. » Ces derniers décrivent comment, sans intention consciente, le mental remarque chaque pensée stressante et la déconstruit avant qu’elle ne provoque une souffrance. Leur querelle intérieure avec la réalité étant estompée, ils découvrent alors ce qui demeure: l’amour. L’amour envers eux-même, l’amour des autres et pour tout ce que la vie apporte. » Puisque, toute haine chassée,
L’�me recouvre son innocence entière
Et apprend enfin quelles sont ses propres délices, 
Sa propre paix, ses propres craintes,
Et que sa douce volonté est celle du ciel
- William Butler Yeats -

Cette présentation succinte du livre et de la méthode que nous propose Byron Katie, nous donne un avant gout du travail auquel je vous convie. Je vous donnerai, en m’appuyant sur le livre, les éléments essentiels de cette appproche et j’articulerai les exercices appropriés qui nous permettrons d’en évaluer la validité.
A bientôt amis, pour apprendre ensemble à « Aimer ce qui est ».

Participation de 5 euros, thé ou tisane à volonté 

Soirée animée par Michel: www.cultureconscience.over-blog.com 
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Cours de gymnastique sensorielle 

les vendredi, de 19 h à 20 h. 

La gymnastique sensorielle propose un travail gestuel dynamique, fait d’encha nements de mouvements simples mais inhabituels. Effectués dans une lenteur rel chée, ils sollicitent la personne dans sa globalité tant physique que psychique. Ils favorisent le développement d’un mouvement fluide et habité, d’une présence à soi inédite et enrichissante. En modifiant le rapport perceptif à ses gestes, la personne les réinvestit et découvre de nouvelles possibilités d’action et d’expression.

Le mouvement n’est pas un banal déplacement dans l’espace, mais une manière totale d’être à soi dans l’action de sa vie, de son existence, une musicalité du soi qui ressent, qui existe, qui s’aperçoit exister et fait jouer toutes les cordes sensibles de l’instrument perceptif (.) le geste sensoriel dévoile une authenticité de l’être, il offre un sentiment profond d’existence (Bois, préface I. Eschalier, 2009, La gymnastique sensoriellle pour tous, Paris Trédaniel,p.9)

Pour participer à ces cours, il est nécessaire de vous inscrire au 06 89 73 23 52 ou à laurent21c@hotmail.com ou de vive voix, pour chaque cours afin de me permettre une organisation optimale.

Participation : 8 euros le cours ou 70 euros l’abonnement de 10 cours utilisables sur un trimestre.
Votre première séance est en libre participation au café Le Shanti

Au plaisir de vous faire vivre un nouveau rapport au corps et à vous même.

Laurent Caigneaux – Thérapeute psycho-corporel.
09 50 43 45 23 – 06 89 73 23 52
18 rue Restif de la Bretonne (sonnerie no 12), 21000 Dijon

http://laurentcaigneaux.over-blog.com/

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Concert 

Raiis Lova et léo 

Invité :D idier percussion 

Vendredi 10 avril a 21h 

Deux ans sont passé depuis la première représentation du Duo guitare-chant formé par Léo Misset et Lova. Entre temps les liens ont continué à m�rir et il en va ainsi de la musique qui en découle.
Léo et lova c’est avant tout une grande amitié, autour de laquelle le � Blues rencontre la guitare et la voix malgache �. Le résultat est une musique particulièrement mélodieuse, rythmiquement riche et entrainante.
Raiis vient du malgache � Raiso � et signifie � prenez � . Il veut refléter l’esprit à travers laquelle le duo entreprend le partage de sa musique. Le duo a choisi alors l’ambiance intimiste que lui propose Le Shanti pour procéder à cette intention.
Sera invité Didier un Ami, Percussionniste malgache qui connait très bien le Duo.Métronome avec son � cajon � en main, il enduira également les chours avec sa � voix � non moins prenante.
Raiis vous invite alors à un voyage auditif et imaginatif à travers une musique sans 
frontière.

Participation aux frais 5 euros 

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Prochainement au shanti: 

Connaissance de Soi 

Mardi 21 avril a 20h30 

La connaissance de soi passe par une nécessaire reconnaissance : celle de ce qu’il se vit en soi-même, dans notre quotidien. Cela signifie apprendre à être présent, attentif afin d’observer, de reconna�tre lorsque nous sommes identifié à nos personnages, à une image, à nos réactions et émotions. observer et reconna�tre et non pas juger ou vouloir changer ce que nous observons. Ce désir de se conna�tre nécessite un désir désespéré de sincérité. Hélène Naudy propose d’apprendre à se conna�tre, à devenir pour soi-même son propre référent, en d’autres termes, à être soi-même. 

Participation aux frais 12 euros ( faibles budgets

8 euros) 

Hélène NAUDY
Psychothérapeute analytique et corporelle
A publié « A la source de soi-même »
 » Le courage de la lucidité »
aux éditions Accarias-L’Originel
site : www.ecoutelevent.fr

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