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Programme semaine du 4 février

Lundi 4 février à 21h au Shanti (69 rue Berbisey, Dijon)

 

Atelier de Méditation: L’Esprit de Gratitude

 

Une fois n’est pas coutume, la soirée méditation aura lieu un lundi plutôt qu’un mardi.

Le bonheur se trouve beaucoup plus dans notre capacité à voir ce qu’il y a de magnifique dans notre vie que dans notre capacité à identifier ce qui nous manque. L’esprit de Gratitude est une de ces attitudes qui engage la conscience vers une perspective heureuse de l’existence. Malheureusement, nous ne prenons que trop rarement le temps de cultiver cet état d’esprit. Et c’est bien dommage car il peut être une source incroyable de grâce dans notre vie. Alors en quoi la gratitude est-elle salvatrice dans notre quête du bonheur?

 

Tout d’abord, le simple fait de cultiver une attitude de gratitude permet de focaliser son esprit sur combien notre vie est déjà merveilleuse. Nous avons tendance à facilement oublier ce lot de bonnes et belles choses qui sont dans notre vie. La gratitude permet de nous remémorer toute la richesse qui s’y trouve déjà.

 

De plus, il n’est pas nécessaire de limiter la gratitude à ce que nous avons déjà. Il est aussi possible de la cultiver envers ce à quoi nous aspirons. Elle contient une puissance énergétique qui facilite la concrétisation d’un souhait, d’une aspiration. En somme remercier pour quelque chose que l’on souhaite cultiver en soi, faciliterait son actualisation, son acquisition. Cette notion peut sembler magique et pourtant cela répond bien à une règle fondamentale de fonctionnement de l’univers : que le degré de lumière que l’on place dans nos intentions, dans les énergies sous-jacentes à nos actions, est reflété dans le degré de lumière dont la vie nous fait grâce, intérieurement et extérieurement. Néanmoins cette approche nécessite d’intégrer certaines subtilités afin de ne pas tomber soit dans la pensée magique ou bien dans le renforcement des désirs de l’égo.

 

Enfin, on dit souvent que la prière de Gratitude est la plus haute forme de prière, et ce n’est pas pour rien. Rendre Grâce à Dieu, c’est s’ouvrir à Dieu, renforcer le lien qui nous rapproche de Lui, de son Amour infini, de sa force colossale, de sa Joie sublime… En se faisant, il est alors possible de renouer avec la présence de Dieu en nous, d’expérimenter l’unité qui existe entre Dieu et nous. La prière de gratitude aboutit à la prise de conscience de la nature divine de notre essence, et permet de révéler, vivifier cette essence ainsi que toutes ses vertus.

 

Je vous proposerai plusieurs pratiques méditatives afin d’optimiser l’ouverture de ce sublime Esprit de Gratitude qui sommeille en chacun de nous. Comme d’habitude, les formidables vibrations des bols chantants et le rythme entrainant du tambour agrémenteront les guidances.

 

Participation aux frais 10 euros ( 5 euros petits budgets) tisanes offertes à volonté

 

 

De plus, j’animerai une après-midi sur le thème:

 

Un esprit de Gratitude mûr pour un bonheur plus profond

 

Samedi 9 février à Plombières-les-Dijon de 14h30 à 17h30

 

Nous explorerons des pratiques internes, dans l’immobilité ou le mouvement, permettant d’intégrer plus en profondeur la force, l’intelligence et la beauté de cette énergie du Coeur qu’est La Gratitude. Elle permet d’accroître le bonheur, cependant il n’est pas si simple de la mettre en pratique efficacement au quotidien. A l’issue de cet atelier vous aurez ré-activé le foyer de gratitude qui brûle en vous ainsi que le cheminement intérieurement pour y accéder plus facilement. Vous saurez utiliser l’esprit de gratitude pour faciliter le dépassement de vos blocages émotionnels : passer de la colère, la tristesse ou la peur à la paix. Enfin, vous redécouvrirez comment la gratitude peut activer en vous une connexion fluide avec l’abondance de la vie.

Si le temps le permet, je souhaiterais vous amener dans la nature, alors prévoyez des vêtements chauds et adaptés pour une marche dans la forêt. ( Ca risque d’être un peu humide!)

Si vous avez un Tambour, n’hésitez pas à l’emmener !!

Vous bénéficierez aussi de deux audios de méditation guidée afin de continuer la pratique chez vous.

La participation financière sera de 40 euros ( 30 euros si vous avez déjà les audios ou pour les petits budgets)

Pour tous renseignements et inscriptions contactez-moi par mail ou téléphone au 06.25.54.45.37.

 

Nous enchainerons à 18h15 avec un OM Chanting!!

 

Dans la Gratitude du Coeur,

 

 

Grégory Nabholtz

thaeghosidx@gmail.com

Master (honors B.Sc.) en Neurosciences

D.U. Médecine, Méditation & Neurosciences

Masseur-Kinésithérapeute D.E.

Psycho-praticien en Hypnose

Thérapeute Energéticien

Enseignant de Chi Qong, Relaxation & Méditation

 

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Rencontre avec Srila Bhakti Nandan Swami

 

Mardi 5 février à 20h30

 

« Distinguer philosophie, religion et spiritualité, pour une vie pacifiée avec soi et les autres. »

Srila Bhakti Nandan Swami vit sur les bords du ganges, dans le monastère (ashram) de son maître spirituel, le célèbre poète mystique Sridhar Maharaj, depuis l’âge de douze ans. Ces dernières années, Swami voyage à travers le monde pour partager la sagesse ancestrale des vedas, cette vaste connaissance intemporelle indispensable à une vie épanouie, autant au niveau personnel que dans un cadre collectif.

 

Partage gratuit et dans la joie du cœur.

 

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Relaxation et méditation sonores

aux bols chantants

(Co-animation Stéphanie Happy Day / Michel Chandétoile)

mercredi 6 Fév à 20h30 au Shanti

Ce jour, je (Michel Bourez Chandétoile) vous propose une méditation-relaxation co-animée avec Stéphanie.

Stéphanie procède à une détente, une relaxation profonde et une libération du stress au son des bols chantants. Le son et les vibrations des bols procurent un relâchement physique des tensions musculaires et cérébrales. Une Odyssée sonore apaisante.

En d’autres circonstances, elle nous propose aussi, entre autres talents, un yoga du rire (rigologie). Elle est confirmée en CNV, en sophrologie et en massage sonore aux bols tibétains.

Bienvenue au cœur de la vibration!…….

 

Participation, pour le Shanti, de 5€, thé ou tisane à volonté

Mon blog: www.cultureconscience.over-blog.com

 

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Café psycho

 

L’intelligence émotionnellle

et les liens du cœur

jeudi 7 Février à 20h30 au shanti

 

« Le cœur a ses raisons que la raison ne connait pas »

- Blaise Pascal -

 

« On ne voit bien qu’avec le cœur »

- Le petit prince / St Exupéry -

 

« Tout ce que l’on fait sans amour est du temps perdu; tout ce que l’on fait avec amour est de l’éternité retrouvé »

- Jean Yves Leloup

 

Entre le quotient intellectuel et le quotient émotionnel, il apparaît qu’il y a non seulement complémentarité mais totale interdépendance. Comprendre les rapports entre les choses n’est pas plus important – et de loin – que de prendre en compte les autres. En d’autres termes, rien de bien ne peut se faire sans le cœur; et sans le cœur, c’est notre vie même qui perd son sens.

 

Ceux qui ont vécu une NDE savent bien que, « de l’autre coté du miroir », le regard que nous portons sur notre vie est très simple: tout ce qui reste et qui apparaît important de notre existence, tout ce qui nous a fait vraiment grandir et nous a rapproché du Vivant et de nous même essentiellement, ce sont les petits actes gratuits et désintéressés.

 

Les enfants qui ne sont pas touchés, qui n’ont pas un apport affectif continu à la naissance et après (tels souvent les prématurés) ont beaucoup plus de difficultés par la suite (comme le décrit si bien David Servan Schreiber dans son livre « Guérir ») .

 

De la même façon, nos chances  de guérison d’ une maladie sont bien plus grandes si nous avons une relation affective stable (et même si nous avons simplement un animal de compagnie) que si nous sommes seul.

 

Une bonne communication, comme l’explicite la « Communication Non Violente », est un échange qui se fait à partir de la réelle prise en compte des besoins de chacun, les nôtres et ceux des autres. Toute relation juste est d’abord fondée sur une attention réelle, une observation bienveillante de ce qui se passe dans les tréfonds de l’être.

 

Telles sont quelques unes des pistes que nous explorerons lors de ce débat où l’intelligence et le cœur seront très opportunément conjugués.

 

(A ce débat suivra, jeudi prochain, un atelier pratique pour apprendre à mieux vivre avec ses émotions).

 

Participation, pour l’accueil du Shanti, de 5€, thé ou tisane à volonté

Soirée animée par Michel: www.cultureconscience.over-blog.com

 

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Atelier-Causerie : Masculin, Féminin, Sexualité et Spiritualité
Vendredi 8 février, à 20h30

La sexualité des Femmes, le temple sacré et ses enjeux.

 

Participation aux frais 15€, incluant thés et tisanes

 

La sexualité est un besoin universel. En CNV (communication nonviolente) il est question d’un besoin d’ « expression sexuelle ».

Mais qu’entend-on par sexualité ? Est-ce que cela se limite aux parties génitales de notre corps ? Quels sont les enjeux émotionnels, affectifs, psychologiques, spirituels ? Pourquoi la voie du Tantra (au sens occidental) propose-t-elle de s’y intéresser ?

 

Pour cette Causerie, je vous propose d’aborder la sexualité des Femmes (et non pas le pôle féminin ou Yin de la sexualité). Souvent tellement méconnue, y a-t-il des tabous à lever ? des choses à savoir ? dans quel but ?

 

Atelier-Causerie ouvert aux femmes et aux hommes, car les deux ont besoin de s’apprendre !

Déroulement : Méditation, atelier mobilisant le corps dans l’espace de la salle, causerie, seront autant d’angles différents pour tenter de lever, respectueusement, le voile sur les enjeux de la sexualité, en se plaçant du côté des femmes.

PS : il n’y aura aucun acte sexuel pendant l’atelier.

 

ATTENTION ! je demande aux hommes qui s’inscriront de s’engager, pour le temps de l’atelier, dans un travail de conscience et de nettoyage de leur désir de « pouvoir », même s’il s’agit de « pouvoir faire plaisir », qui est tout de même un « désir de pouvoir sur la femme », conscient ou pas – venez explorer !

 

Pour les femmes, le cadre proposé vous invite et vous soutient, à vous respecter vous même, à éprouver ce respect de vous même dans votre capacité à faire silence et /ou à ne pas être en accord avec les points de vue ou postures des un-e-s ou des autres. Ce sont les conditions qui nous permettrons de partager sur ce sujet si délicat et sacré – venez écouter et vous faire entendre !

 

Inscription :

Au plus tard jeudi 7 à minuit.

Par SMS ou message vocal au 0615821284, en donnant votre prénom et votre numéro de téléphone.

Au plaisir de partager avec vous,

______

Christine Manfé

Coach de vie intime à Dijon

c.manfe@free.fr0615821284

Activités pour aller à la rencontre de nos pôles masculin et féminin, dans l’esprit « du Tantra et d’ailleurs » : https://christinemanfe.wixsite.com/detantraetdailleurs

 

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Soirée à venir:

 

UN CHEMIN SPIRITUEL VERS NOTRE PAIX INTERIEURE … COMMENT DECOUVRIR LE MEILLEUR DE SOI

 

le lundi 11 février à 20h 30.

 

Un flots de pensées, de projets , de ressentis émotionnels et corporels qui se font et se défont, au plus profond de nous en permanence. Cela s’appelle la vie intérieure.

 

Et si nous prenions du temps pour s’en occuper vraiment , pour se connaître et se comprendre , et mieux conduire son existence ?

Et si nous apprenions à aimer ce que nous sommes pour mieux aimer ceux qui nous entourent  ?

 

Participation aux frais 5€ thé inclu

 

bien cordialement

 

Suzanne Derain -  06 64 18 31 26

 

 

 

 

Programme semaine du 8 janvier

Méditation de pleine conscience et transmutation
- Nettoyage énergétique -
lundi 8 Janv à 20h30 au Shanti
Après les méditations de « reconnexion », voici les méditations de « transmutation ». Chaque méditation de ce type, pendant une année environ, aura un thème spécifique lié à l’élargissement de conscience, à la rencontre multidimensionnelle, ou à un éprouvé lié à l’universalisation.
Mais comme pour s’ élever il faut s’enraciner, la première partie de nos rencontres continuera d être une méditation de pleine conscience centrée sur le présent, l’observation neutre, l’intégration, l’unification et l’accueil inconditionnel.
Bienvenue pour chacun de ces rendez vous avec vous même, pour chacun de ces clins Dieu à l’ Amour.
Le thème de ce soir est  » Nettoyage énergétique  »
Participation de 5€, thé ou tisane à volonté
Méditation guidée par Michel: www.cultureconscience.over-blog.com
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Atelier de Méditation :
La Douceur & Croissance

Mardi 9 janvier à 21h

La forêt de Sukhaloka est remplie d’une atmosphère nonchalante. Tout semble prendre sa place dans l’aisance et la tranquillité. Il règne dans ce lieu féérique, la tendre ambiance des aurores sublimes, le parfum mystérieux des contrées mystiques.
Se promener en son sein revient à s’ouvrir à une déferlante sans interruption de caresses parcourant le corps et l’esprit. Chaque pas au sol ressemble à un glissement léger sur un petit lac tiède dont les vaguelettes successives massent la voûte plantaire. Chaque feuille est une drapée de velours qui au contact du corps éveille un frisson de bien-être apaisant. Une brise délicate effleure le corps en l’enveloppant d’un pétillement jouissif. Même la pesanteur semble se laisser aller un peu, comme si on pouvait flotter dans un cocon nuageux de douceur.
Ce monde magique offre la possibilité à l’être de se ressourcer, de lâcher prise de tensions accumulées. Un vrai petit paradis de bien-être ! Mais qu’il peut être facile de s’y perdre, de plonger dans une torpeur anesthésiante, dans un excès de sensorialité !Ce que ce lieu n’offre pas, c’est la possibilité de mûrir profondément car la croissance naît de la résistance que procure l’environnement. La douceur vient alors arrondir les angles un peu cassants de la trame de maturation de la conscience. 
Alors la Douceur comme voie d’éveil est-elle possible ? Elle l’est certainement si tant est que l’on puisse l’aborder dans toute sa richesse, c’est-à-dire la saisir comme bien plus qu’une sensorialité agréable mais comme une force d’expression du Cœur.
Soyez les bienvenus pour qu’ensemble nous explorions la douceur, tant dans sa finesse que dans sa densité ou sa force. Je vous proposerai plusieurs méditations guidées centrées sur le Coeur, siège du miracle de la vie. Les bols chantants nous caresserons de leurs belles vibrations.

participation aux frais 5 euros, tisanes offertes à volonté

Dans la Douceur du Coeur,

Grégory Nabholtz
thaeghosidx@gmail.com
Master en Neurosciences (honors B.Sc.)
Masseur-Kinésithérapeute D.E.
Thérapeute Energéticien
Hypnothérapeute
Relaxologue & enseignant de méditation          ——————————————
 Une nouvelle habitude pour l’homme qui cherche la paix
Mercredi 10 janvier à 20h30
Dans nos vies où stress, agitation, sollicitations extérieures nous accaparent, quoi de plus naturel que de chercher une paix intérieure ?
Tout est possible dès lors que l’on s’accueille tendrement dans sa fragilité. Parvenir au meilleur de soi, c’est se connaitre et accepter qui l’on est, pour mieux s’aimer et alors aimer les autres et trouver la compassion pour le monde.
Cette rencontre  sera une occasion d’expérimenter l’assise immobile : une pratique sur soi qui nous fait s’arrêter, décoder nos tensions et trouver les actes qui vont nous rééquilibrer, . Ce qui se passe en assise est le reflet exact de ce qui se passe dans notre vie.
Le SHANTI , 69 rue Berbisey ,21000 Dijon
Entrée : 5 euros ( avec tisane à volonté)
Contact : 06 64 18 31 26
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Yoga du rire
Jeudi 11 janvier à 18h

Je vous propose un atelier de rigologie, yoga du rire et cercle de joie

En rigologie, le rire n’est jamais forcé car il n’est pas le but mais un outil joyeux parmi d’autres permettant de se reconnecter, en profondeur et à son rythme, à sa véritable joie de vivre.

La rigologie se base, entre autre, sur les travaux scientifiques de la psychologie positive qui diffère de la pensée positive (pensée magique des enfants) car elle ne promeut pas le positivisme systématique mais apprend à reconnaître la souffrance pour mieux la surmonter.

Son but est de nous connecter au meilleur de nous-même en toutes circonstances, même douloureuses et de nous apprendre à savourer chaque moment de grâce, instant après instant.

Grâce à une approche unique, la rigologie permet de développer son bonheur et sa joie de vivre sur tous les plans.

- MENTAL : par la mise en place de « rituels de bonheur » créés à partir des découvertes scientifiques de la psychologie positive et des neurosciences;

- ÉMOTIONNEL : par l’apprentissage de la gestion des émotions, la mise en pratique quotidienne de « l’hygiène émotionnelle », la communication non violente, le développement de l’humour de soi et la reconnexion à sa joie authentique;

- PHYSIQUE : par l’intégration corporelle de ces apprentissages : échauffements amusants (ancrages, respirations, stretching et sophrologie ludique®), jeux coopératifs, toucher bienveillant, auto-massages, yoga du rire, clown développement personnel, chants, danses et rythmes joyeux;  Et enfin,

- SPIRITUEL : par la pratique de méditations dynamiques, méditation du rire (fou rire collectif), méditation de la pleine conscience, de relaxations guidées visant à l’amour de soi et des autres suivies d’un moment de partage, car la rigologie est avant tout une histoire de cœur!

6 euros la séance tisane offerte

Infos et réservations happyday.vie@gmail.com

Stephanie
Clown, animatrice yoga du rire et rigologie en cours de formation sophrologie et médiation cnv.
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Atelier de développement personnel
L’enfant intérieur
jeudi 11 janv à 20h30 au Shanti
Au fond de chacun d’entre nous, se cache un enfant blessé. Blessé par les circonstances de l’incarnation. Blessé peut être même avant les circonstances de l’incarnation. Dans tous les cas, c’est au cours de l’incarnation que les blessures profondes se manifestent, se signalent, se symbolisent.
Si nous ne rencontrons jamais – si nous ne reconnaissons jamais – cet enfant blessé en nous, les blessures fondamentales demeurent et se recyclent. La relation à notre enfant intérieur – de même que la relation aux figures parentales dans notre vie – est en souffrance, en instance.
Au cours de l’atelier, nous irons précisément au devant de notre enfant blessé et au devant des modèles souvent imparfaits et des vécus incomplets liés à nos parents ( et grand-parents). Ceci pour accoutumer notre esprit à l’idée qu’il peut libérer l’enfant intérieur de ses mémoires douloureuses, et lui redonner accès au soleil d’une présence enjouée. Parallèlement nous opérerons, par voie progressive, un « reparentement » de nos modèles parentaux, pour recontacter une puissance originelle saine, donneuse de vie, soutient de l’être, force et douceur d’accompagnement.
C’est en partie le tarot, surtout à travers ses premières lames, qui nous servira de guide, d’activateur d’archétypes, de contexte visuel, imaginaire et psycho-actif à la fois, pour la confrontation, la consolation, la correction, la réparation et la renaissance. Je vous propose donc un travail sur vous même à partir de la rencontre potentiellement transformatrice de stimulations symboliques universelles et de notre expérience de vie
participation de 5€, thé ou tisane à volonté
atelier animé par Michel: www.cultureconscience.over-blog.com

Programme semaine du 8 janvier  
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Programme semaine du 11 décembre

Comment fonctionne « Maya », l’illusion qui nous garde captifs dans ce monde et chants sacrés de l’Inde

Lundi 11 décembre à 18h

Comment, d’après les textes védiques fonctionne Maya, l’illusion, et de quoi est elle composée ? Qui en est le maître? Autant de questions qu il sera intéressant d aborder durant cette séance.

Je vous rappelle que durant chaque séance, un thème philosophique sera abordé (l’âme spirituelle, réincarnation, pouvoir des mantras, l’illusion…) et examiné à la lumières des textes sacrés. L’enseignement sera court ( une vingtaine de minutes) pour laisser place à la pratique de l essence du bhakti yoga qui est l’expression des sentiments spirituels du cœur par le chant sacré.Les séances de bhakti yoga sont gratuites. Il n est nullement nécessaire de savoir chanter pour faire l expérience des bienfaits de cette pratique.
Renseignements au 07 68 75 93 53

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Méditation de pleine conscience et transmutation

- Reconnexion aux mémoires sacrées -

lundi 11 Déc à 20h30 au Shanti

Programme semaine du 11 décembre   Après les méditations de « reconnexion », voici les méditations de « transmutation ». Chaque méditation de ce type, pendant une année environ, aura un thème spécifique lié à l’élargissement de conscience, à la rencontre multidimensionnelle, ou à un éprouvé lié à l’universalisation.

Mais comme pour s’ élever il faut s’enraciner, la première partie de nos rencontres continuera d être une méditation de pleine conscience centrée sur le présent, l’observation neutre, l’intégration, l’unification et l’accueil inconditionnel.

Bienvenue pour chacun de ces rendez vous avec vous même, pour chacun de ces clins Dieu à l’ Amour.

Le thème de ce soir est  » Reconnexion aux mémoires sacrées ». Il s’agira d’une plongée dans les aspects les plus positifs, généreux et féconds de certaines vies passées dont les effets lumineux peuvent nous rejoindre maintenant….

Participation de 5€, thé ou tisane à volonté

Méditation guidée par Michel: www.cultureconscience.over-blog.com

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Atelier de Méditation :

La Lumière

Mardi 12 décembre a 21h

 

La lumière est une de ces notions spirituelles qui semble si évidente et en même temps si mystérieuse. On peut tout à fait saisir intuitivement que la lumière est quelque chose de positif, quelque chose dont on veut s’approcher. Et pourtant, elle reste quasiment insaisissable. 

 

La lumière représente pour certain un symbole de clarté, de pureté, de sérénité, d’intelligence…une imagerie qui nous aide à révéler ces qualités dans le champ de notre conscience. 

 

Pour d’autres, la Lumière a une réalité à part entière, une existence indépendante de l’esprit humain et même qui constitue le fondement de l’esprit. Quand on pense à Elle, on entrevoit ainsi sa Source.

 

Quoiqu’il en soit, et quelque soit votre perspective, la lumière est habile pour nous transporter de nos plaines marécageuses vers nos ciels éclaircis ; un voyage initiatique pour découvrir la sagesse de notre être profond, de notre Coeur. 

 

Alors, chercheurs de Lumière, aspirants à la clarté, venez co-créer cette soirée. Venez vous remplir de cette beauté lumineuse qui apaise et qui régénère. Amenez votre plus belle Lumière pour l’occasion! Et que la Lumière soit transmise de l’un à l’autre, et aussi de nous tous vers le reste du monde, ou encore de l’indéfinissable Source vers nous tous. 

 

Je vous proposerai quelques méditations du Coeur afin de faciliter le recentrage en notre propre lumière ainsi que l’ouverture à la Lumière immanente. Des sons et des vibrations agrémenteront les périples intérieurs.

 

5 euros, tisanes offertes à volonté

 

Dans la Lumière du Coeur,

 

Grégory Nabholtz

thaeghosidx@gmail.com

Master en Neurosciences (honors B.Sc.)

Masseur-Kinésithérapeute D.E.

Thérapeute Energéticien

Hypnothérapeute

Relaxologue & enseignant de méditation

Facilitateur de Danse Extatic et de OM Chanting

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ATELIER Chant Vibratoire GaïaYoga au son du Tambour
MERCREDI 13 DECEMBRE de 20h30 à 22h30 !

*** Chants Vibratoires GaïaYoga en écoute ci-dessous ! ♥
http://www.force-serenite.com/gaiayoga-24.html

Reconnectez-vous à vous-m’aime grâce aux Sons Conscients ¤*

Un Atelier vibratoire pour faire une pause,
se libérer de son mental,
se connecter à son Coeur et être plus présent à Soi.

Aucune aptitude vocale nécessaire.

Un moment idéal pour s’autoriser à lâcher-prise, pour se ré-ajuster intérieurement et pour rassembler ce qui est juste pour nous.

Ces Chants canalisés permettent également de travailler sur l’ouverture du Cœur énergétique et sur le renforcement de l’ancrage.

D’une simplicité étonnante, le GaïaYoga chanté en groupe permet de libérer les tensions et les blocages inscrits dans nos corps physique et émotionnel, par la simple vibration du Son.

Les Chants seront accompagnés au Tambour et d’instruments partagés avec le public. Chacun est libre d’apporter son instrument (bol tibétain, clochette, tambour, hochet, etc.).

* Participation 10 € / personne avec thé offert *
Gratuit pour les enfants de moins de 16 ans

♡ RESERVEZ VOTRE PLACE EN CLIQUANT CI-DESSOUS ♡
https://www.resalib.fr/c/6003/0/

Au plaisir d’expérimenter avec vous ces Vibrations sonores très puissantes !

Sylvain CHENAY
Praticien & Enseignant Reiki
Séance, Atelier & Formation
www.force-serenite.com

Événement à partager autour de vous avec Coeur 
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yoga du rire / rigologie.

Jeudi 14 décembre a 19h 

En rigologie, le rire n’est jamais forcé car il n’est pas le but mais un outil joyeux parmi d’autres permettant de se reconnecter, en profondeur et à son rythme, à sa véritable joie de vivre.

 

La rigologie se base, entre autre, sur les travaux scientifiques de la psychologie positive qui diffère de la pensée positive (pensée magique des enfants) car elle ne promeut pas le positivisme systématique mais apprend à reconnaître la souffrance pour mieux la surmonter.

 

Son but est de nous connecter au meilleur de nous-même en toutes circonstances, même douloureuses et de nous apprendre à savourer chaque moment de grâce, instant après instant.

 

Grâce à une approche unique, la rigologie permet de développer son bonheur et sa joie de vivre sur tous les plans.

 

- MENTAL : par la mise en place de « rituels de bonheur » créés à partir des découvertes scientifiques de la psychologie positive et des neurosciences;

 

- ÉMOTIONNEL : par l’apprentissage de la gestion des émotions, la mise en pratique quotidienne de « l’hygiène émotionnelle », la communication non violente, le développement de l’humour de soi et la reconnexion à sa joie authentique;

 

- PHYSIQUE : par l’intégration corporelle de ces apprentissages : échauffements amusants (ancrages, respirations, stretching et sophrologie ludique®), jeux coopératifs, toucher bienveillant, auto-massages, yoga du rire, clown développement personnel, chants, danses et rythmes joyeux;  Et enfin,

 

- SPIRITUEL : par la pratique de méditations dynamiques, méditation du rire (fou rire collectif), méditation de la pleine conscience, de relaxations guidées visant à l’amour de soi et des autres suivies d’un moment de partage, car la rigologie est avant tout une histoire de cœur!

 

6 euros la séance tisane offerte

 

Renseignements et inscriptions happyday.vie@gmail.com
0601431676

———Atelier

Rencontre avec son ange gardien

jeudi 14 Déc à 20h30 au Shanti

« Vous êtes, à vrai dire, un ange terrestre envoyé ici par Dieu pour accomplir des actes miraculeux d’amour et de partage.Vous êtes aimé et aimant, et nous , anges célestes, sommes ici pour vous soutenir et vous guider. Nous vous aiderons à purifier votre vie, de même que votre corps, afin de vous mettre en harmonie avec la symphonie infinie de la musique terrestre à laquelle vous pouvez prendre part ».

C’est sur cette invitation des anges (tirée de la préface du livre « Communiquer et guérir avec les anges » de Doreen Virtue), que nous nous rencontrerons pour notre atelier de ce jour.

Nous irons, à l’aide d’exercices de visualisation, de stimulation, de synchronicité et d’échange, à la rencontre de notre (de nos) ange gardien. Nous percevrons la douce  énergie des anges et des êtres de lumière, écouterons leurs messages, nous laisserons interpeller et ré-veiller. et nous re-susciterons la communication perdue parce que le moment est venu de rétablir les liens entre le visible et l’invisible…et d’ouvrir les vannes de la lumière et de l’amour trop longtemps gardées fermées:

 » Nous sommes toujours avec vous, êtres aimés. Nous vous demandons de nous serrer dans les ailes de votre coeur et de pleurer sur notre épaule jusqu’à ce que vos larmes se sèchent. Vous êtes chez vous avec nous, et vous n’avez jamais quitté nos cotés. Vous êtes vraiment un être de beauté à nos yeux et nous effaçons vos larmes de chagrin en vous rappelant que vous n ‘avez qu’à vous réjouir, car Dieu vous a créé, toujours et à tout jamais, notre frère et notre soeur pour Sa cause » (Doreen Virtue).

Participation de 5€, thé ou tisane à volonté

Soirée animée par Michel: www.cultureconscience.over-blog.com

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Les causeries thérapeutiques du vendredi

Vendredi 15 décembre à 20h30

Le thème du mois : L’amour

Alexandra VALOGNES est Psychologue et thérapeute .Elle exerce en cabinet depuis 2013 .Diplômée de l’Université de Bourgogne et spécialisée en Didactique professionnelle, elle intervient auprès des entreprises pour aider à apaiser des situations de tensions et former ses interlocuteurs à l’amélioration des relations interpersonnelles.

La vie nous parle, tout le temps..
Elle chuchote, murmure, elle prononce, crie ou vocifère ses mots d’Amour, les seuls que nous puissions entendre..maiscomme tous les languages, celui de la vie est à choisir d’apprendre, comme on choisirait de se réconcilier avec l’ami, avec l’amant, celui ou celle avec lequel on s’est brouillé et qui nous manque tant…
Les causeries thérapeutiques sont des ateliers psycho-philosophiques à visée thérapeutique aucours desquels nous explorons la symbolique d’un thème pour en saisir le sens, parfois caché et découvrir ainsi le language de la vie.
L’expression est libre, le cheminement est personnel, chacun peut sonder ses propres profondeurs si tel est son désir.
Chacun peut partager, offrir au groupe ou bien garder pour soi, ses questionnements ou ses trouvailles.

Participation aux frais 5 € tisane offerte

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L’équipe du OM Chanting de Dijon vous invite pour un week-end sur le thème du Bhakti Yoga (Yoga de la dévotion).
Cette forme de Yoga est présentée comme un chemin du mental vers le Coeur.
Un voyage à la rencontre de la Joie et l’Amour inconditionnels qui résident en chacun de nous.
Un chemin qui nous amène à prendre conscience de la part Divine qui réside dans notre Coeur.

Ce week-end sera l’occasion de nous retrouver et découvrir ou approfondir cette sagesse millénaire.

Nous aurons la joie d’accueillir Swami Vijaya, qui animera ce week-end.
Il a rencontré pour la première fois Paramahamsa Sri Swami Vishwananda en 1999 et se dédia par la suite comme son disciple.
La mission de Swami Vishwananda est d’inspirer les gens et les éveiller à l’Amour universel à travers des enseignements et des outils adaptés à notre époque.

Voici le programme du week-end :

Vendredi 15 Décembre à 19h30 Lieu à définir – Nous contacter si vous souhaitez héberger la soirée
Conférence gratuite sur le Bhakti Yoga, Séance de OM Chanting, vidéo, Bénédiction

Samedi 16 Décembre 10h – 18h30 Le Shanti – 69 Rue Berbisey – 21000 Dijon
Cérémonie Abishekam à Giridhari, repas*, la Guru Gita, mantras, (chants dévotionnels) Bhajans,
arati final

Dimanche 10 Septembre 11h – 17h30 Le Shanti – 69 Rue Berbisey – 21000 Dijon
Groupe de mantra OM Chanting, Satsang, maîtriser son mental, chants sacrés (Bhajans), repas*,
marche méditative (si la température nous le permet ;) , expériences vécues auprès d’un Maître réalisé, bénédiction

A noter que nous cherchons un lieu susceptible d’accueillir la conférence du vendredi soir.
Si vous souhaitez vous proposer pour accueillir cet évènement, écrivez nous à l’adresse : omchantingdijon@gmail.com

Au plaisir de vous retrouver pour cet événement riche en enseignement et en chaleur humaine.

Franck, pour l’équipe du OM Chanting Dijon

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Programme semaines du 21 et 28 août

Méditation de Pleine conscience,  reconnection et transmutation

Lundi 21 Aout à 20h30 au Shanti
 

Je vous propose ce jour une méditation en plusieurs phases qui associe les qualités propre à diverses approches méditatives. Ces types de méditations sont complémentaires les unes des autres et permettent de travailler avec l’esprit selon différentes perspectives: La pleine conscience nous invite à revenir au présent, à nous exercer à la position d’observateur et à cultiver notre capacité d’accueil de tout ce qui est. La démarche de « reconnexion » nous permet de nous relier à toutes les dimensions de la vie . Associé à la « transmutation », le travail de reconnexion favorise le nettoyage et la libération des mémoires cellulaires, un réalignement de nos corps subtils et de nos chakras, une réception de la lumière et de l’amour dans toutes les parties de notre être.

Les supports habituels, sons, vibrations, bols chantants, carillons, boites à musique, mantras, participent et amplifient le processus global.

A bientôt au coeur de la conscience et du lien……

Participation de 5€, thé ou tisane à volonté

             www.cultureconscience.over-blog.com  –  Michel Bourez

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La Congrégation de la Fraternité de 

l’Archange Saint-Michel 

vous invite à un groupe de prières

 

le mercredi 23 août à 20h30

 

« Pour une reconnexion à soi, aux autres,

et à l’Univers »

 

animé par Sœur Claire, diacre,

sous la guidance de Monseigneur René BRANDT

 

Au Shanti

69 rue Berbisey 21000 Dijon

 

Entrée : 5 euros, thé ou tisane à volonté

 

Merci de vous inscrire auprès

de Sœur Claire 06 82 89 69 86

 

www.fraternitedelarchangestmichel.com

 

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atelier de rigologie et cercle de joie

Jeudi 24 août à 20h30

Et jeudi 31 août à 18h30

En rigologie, le rire n’est jamais forcé car il n’est pas le but mais un outil joyeux parmi d’autres permettant de se reconnecter, en profondeur et à son rythme, à sa véritable joie de vivre.

La rigologie se base, entre autre, sur les travaux scientifiques de la psychologie positive qui diffère de la pensée positive (pensée magique des enfants) car elle ne promeut pas le positivisme systématique mais apprend à reconnaître la souffrance pour mieux la surmonter.

Son but est de nous connecter au meilleur de nous-même en toutes circonstances, même douloureuses et de nous apprendre à savourer chaque moment de grâce, instant après instant.

 Grâce à une approche unique, la rigologie permet de développer son bonheur et sa joie de vivre sur tous les plans.

- MENTAL : par la mise en place de « rituels de bonheur » créés à partir des découvertes scientifiques de la psychologie positive et des neurosciences;

- ÉMOTIONNEL : par l’apprentissage de la gestion des émotions, la mise en pratique quotidienne de « l’hygiène émotionnelle », la communication non violente, le développement de l’humour de soi et la reconnexion à sa joie authentique;

- PHYSIQUE : par l’intégration corporelle de ces apprentissages : échauffements amusants (ancrages, respirations, stretching et sophrologie ludique®), jeux coopératifs, toucher bienveillant, auto-massages, yoga du rire, clown développement personnel, chants, danses et rythmes joyeux;  Et enfin,

- SPIRITUEL : par la pratique de méditations dynamiques, méditation du rire (fou rire collectif), méditation de la pleine conscience, de relaxations guidées visant à l’amour de soi et des autres suivies d’un moment de partage, car la rigologie est avant tout une histoire de cœur!

Participation aux frais 6€ tisane offerte

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Méditation

 

Mardi 29 Aout, à 20h30 au Shanti

 

Méditation ce mardi, au Shanti. C’est une méditation suivie d’un temps de partage.Elle comporte des parties accompagnées par la parole, la visualisation, les instruments musicaux ou le chant (sans exclure des parties silencieuses bien sur!). Ceci rend l’expérience plus vivante ou plus accessible pour ceux qui débutent en la matière ou pour ceux qui préfèrent la diversité et les complémentaires dans le travail de l’esprit.

 

Pour ceux qui doivent se coucher pas trop tard, je précise que la rencontre-méditation se terminera vers 22h30. Elle ne débutera pas plus tard non plus que 20h45. Il est donc nécessaire d’arriver et de commencer à s’installer dès 20h30(ensuite,cela pourrait gêner la méditation).

 

A bientôt pour un temps de conscience et de simplicité….et pour un espace de sourire intérieur.

 

Participation de 5€, thé ou tisane à volonté

                  Méditation guidée par Michel: www.cultureconscience.over-blog.com

 

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Enseignements spirituelles et méditation avec un sage de l’Inde

 

Jeudi 31 août à 20h30

Programme semaines du 21 et 28 août

 

 

Pour finir l’été en beauté, nous avons le plaisir d’accueillir Srila Damodar Maharaj pour une soirée exceptionnelle, pleine des sagesses et d’expériences mystiques nourries par les chants de mantras et les percussions indiennes.

Entrée libre

 

 

programme semaine du 6 mars

Méditation « Pleine conscience,

 

reconnexion et transmutation »

Lundi 6 mars à 20h30 au Shanti 

Je vous propose ce jour une méditation en plusieurs phases qui associe les qualités propre à diverses approches méditatives. Ces types de méditations sont complémentaires les unes des autres et permettent de travailler avec l’esprit selon différentes perspectives: La pleine conscience nous invite à revenir au présent, à nous exercer à la position d’observateur et à cultiver notre capacité d’accueil de tout ce qui est. La démarche de « reconnexion » nous permet de nous relier à toutes les dimensions de l’être, ainsi qu’à l’ ensemble du vivant, visible et invisible. Associé à la « transmutation », le travail de reconnexion favorise le nettoyage et la libération des mémoires cellulaires, un réalignement de nos corps subtils et de nos chakras, une réception de la lumière et de l’amour dans toutes les parties de notre être.
Les supports habituels, sons, vibrations, bols chantants, carillons, boites à musique, mantras, participent et amplifient le processus global.
A bientôt au coeur de la conscience et du lien, sur le doux chemin d’une transformation envisagée et expérimentée pas à pas, « à pas contés », ensemble…

Participation de 5 euros, thé ou tisane à volonté 

Méditation guidée par Michel: www.cultureconscience. over-blog.com

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La Méditation de la Fluidité 

Mardi 7 mars a 21h

Comme un fleuve tantôt tranquille, tantôt impétueux, une énergie lumineuse de vie coule en vous. Elle glisse sur votre corps, elle transite le long de vos canaux subtils, elle roule en spirale dans vos chakras, elle peut être condensée dans vos noyaux énergétiques pour les faire murir. Elle émane du Coeur tel une inépuisable et puissante source de Vie et de fluidité.
Lors de cet atelier, nous irons ensemble explorer les différentes textures et densités de cette eau de Lumière. Elle peut se diffuser en gouttelettes, comme une bruine rafraichissante dans l’espace vouté de votre crane. Elle peut jaillir de votre gorge tel le jet puissant de l’expression de votre ame. Elle peut se poser dans le lac paisible de votre Coeur essence. Elle peut s’écouler en continu depuis vos plexus émotionnels comme une rivière harmonisante et régénérante. Elle peut nettoyer vos entrailles de leurs miasmes congestionnés comme un tourbillon bienfaisant. Elle peut vous installer dans la force fluide des profondeurs quasi immobile des océans.
Méditer sur la fluidité, c’est cultiver en soi les qualités de cette fluidité. Cela permet d’augmenter sa capacité d’adaptation, cela permet de capter le flux de la vie et de profiter de la force des courants, cela permet de surfer la vague de vie ! Alors que la fluidité s’installe autant dans votre vie intérieure que dans le rapport que vous entretenez avec le monde qui vous entoure. Les vibrations des bols chantants nous aideront à dé-solidifier nos blocages intérieurs.

5 euros, tisanes offertes à volonté

Dans la Fluidité du Coeur,

Grégory Nabholtz
thaeghosidx@gmail.com
06.25.54.45.37
Master en Neurosciences (honors B.Sc.)
Masseur-Kinésithérapeute
Thérapeute Energéticien
Relaxologue & enseignant de méditation
Facilitateur de Danse Extatic

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Yoga du rire 

Jeudi 9 mars a 18h

et voilà… c’est fait! l’association Happy Day est née… vous pourrez nous retrouver pour des séances de Yoga du rire à partir du 9 mars 2017: le jeudi soir de 18h00 à 19h30 au Shanti à Dijon, et le mardi soir de 18h30 à 20h00 à Nuits Saint Georges.

renseignements: happyday.vie@gmail.com

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La communication non violente 

Jeudi 9 mars 2013 à 20h30 au Shanti 

Mise au point par Marshall Rosenberg, la CNV a acquis une popularité liée à sa simplicité, à sa pertinence et à son efficacité. Comme toute méthode, elle ne suffit pas à transformer la vie, mais comme toute méthode intelligemment conçue, elle peut être une aide déterminante pour le changement.

Elle se fonde sur une intention de bienveillance et une recherche de qualité de connection.

Pour y parvenir, elle propose un processus en quatre étapes: l’observation des faits; l’expression des sentiments; la mise en relation interne avec les besoins à l’origine des sentiments, suivie de leur expression; la formulation d’une demande ouverte ou la mise en oeuvre d’une action adaptée pour faire évoluer la situation.

Elle requiert l’expression honnête de soi – que l’on nomme assertivité – et l’écoute respectueuse de l’autre – que l’on nomme empathie.

Je vous propose une conférence/atelier pratique pour découvrir, vous familiariser ou expérimenter les possibilités et la créativité de la méthode.

Bienvenue dans l’univers de la communication bienveillante, évolutive et féconde

Participation de 5 euros, thé ou tisane à volonté 

Soirée animée par Michel: www.cultureconscience. over-blog.com

programme semaine du 31 mars

Rencontre et meditation avec un Swami

francais

Lundi 31 mars entre 18h et 20h 

Yati Swami, responsable de l ashram Sri Gopal Mandir sera parmi nous au shanti pour une meditation et un enseignement venant du coeur et de la sagesse des vedas.

Yati Swami, un des rare sannyasi francais, dispense un message a la fois profond et accessible a tous qu il a recu d une lignee ininterrompue de maitres.

Participation sur don libre.

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Pratique de la pleine conscience

 lundi 31 Mars 2014 à 20h30

Le lundi, je vous propose une nouvelle exploration de la méditation. L’approche et le contenu, bien que proche et complémentaire des méditations du mardi, sont plus accés sur la pratique de la « pleine conscience ». La pleine conscience est « un état d’esprit, une attitude de l’âme et du corps pour traverser la vie ».

Je laisse Christophe André (auteur d’excellents livres sur la question) nous décrire cet état d’esprit en relation à la méditation:

« Il n’est jamais urgent de méditer, mais il est important de prendre le temps de le faire régulièrement. Méditer, c’est comme marcher dans la nature, regarder passer les nuages, écouter le bruit du vent. Ce n’est jamais urgent; c’est juste important et très intéressant…..

….Qu’est ce que la pleine conscience? C’est à la fois une manière de méditer, qui peut apaiser certaines de nos douleurs, et une manière de vivre, qui peut donner plus de sens à notre existence.

Pratiquer la pleine conscience nous oblige à faire un choix: Le choix de nous arrêter d’agir et de courrir pour simplement nous sentir vivant içi et maintenant; le choix de prendre le temps de ressentir que nous existons.

Pour celà, la pleine conscience nous suggère de lacher pour un moment le futur et le passé, souvent source de tourment, et de nous tourner doucement vers l’instant présent.

C’est une base, un refuge toujours disponible, où nous pourrons toujours nous ressourcer. Une attitude qui consiste à être conscient et présent le plus souvent possible, une attitude simple et importante….. »

Cette nouvelle approche de la méditation est adaptée à toute personne débutante ou accoutumée. Elle est constituée d’alternances de propositions guidées. Seule la simplicité et l’intelligence du coeur est requise!

Participation de 5 euros, thé ou tisane à

volonté

Méditation guidée par Michel: www.cultureconscience.over-blog.com
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Cercle de femmes :

cercle de parole et d’écoute

Mardi 1 avril a 20h30


Retrouvons nous ce mardi pour une nouvelle soirée d’échanges et de partage entre femmes.
Le principe est simple :
On dépose ce que l’on envie de déposer au sein du cercle en toute liberté : ce qui nous traverse intérieurement, nos questionnements par rapport à notre quotidien de vie…dans une atmosphère d’écoute, de bienveillance et de confidentialité, grâce notamment aux principes de base de la communication non violente dont je prends le temps de parler en début de soirée.
On y aborde tous les sujets qui nous tiennent à cour sans distinction :)
N’hésitez pas à me contacter pour toute question concernant ce cercle.

Participation aux frais 5 euros tisane

offerte

Au plaisir de vous rencontrer, Fanny
Tel : 06 77 22 72 27 – fanny_leurent@yahoo.fr

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 La permaculture

mercredi 2 avril a 20h30

Enchantement de tous les jours ?
Philosophie de la paix, de l’abondance et du partage ?

Concept basé sur l’efficacité énergétique, la pérennité et l’éthique ?

Méthode d’optimisation des territoires, des exploitations agricoles, des jardins, des maisons et des activités humaines ?

Méthode de culture ?

Culture ?

Beaucoup de personnes connaissent le terme permaculture sans pour autant connaître son sens réel.

Cette conférence a pour but de donner une vue d’ensemble de ce qu’est la permaculture et ses multiples facettes.

Laurent Morelli

Participation aux frais 5 euros tisane offerte

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 Café théo-mystère

La réincarnation

 jeudi 3 Avril à 20h30

24 pour cent des français adhérent à l’idée de réincarnation. Et vous, et vous, et vous….(comme pourrait le chanter Jacques Dutronc)?
Et d’abord qu’entend-t’on par réincarnation? Quelles peuvent être les différentes façons d’envisagers cette hypothèse, selon les religions, les cultures ou les opinions…ou même selon certains, les expériences et les témoignages?
Nous en dicuterons ce jeudi, à moins que ce ne soit….dans une autre vie!!

Participation de 5 euros, thé ou tisane à

volonté

Soirée animée par Michel: www.cultureconscience.over-blog.com


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Gymnastique sensorielle

Vendredi 4 avril de 18 h à 19 h

Dans le cadre de ma formation en pédagogie perceptive, (anciennement somato-psycho-pédagogie et issue des travaux de Danis Bois (kinésithérapeute, fondateur de la fasciathérapie), j’étudie le toucher manuel de relation par mobilisation des fascia et la pédagogie gestuelle (gymnastique sensorielle).

C’est cette dernière que je souhaite vous proposer d’expérimenter. Vous trouverez ci-dessous un court texte explicatif concernant la gymnastique sensorielle.

Le nombre de participants est limité à 6.
Vous êtes intéressé pour vivre l’expérience de la gymnastique sensorielle mais vous n’êtes pas disponible au créneau proposé, contactez moi afin que nous puissions organiser un créneau horaire pouvant vous satisfaire.

Pour participer à la gymnastique sensorielle il est nécessaire de vous inscrire au 09 50 43 45 23 ou 06 89 73 23 52 ou à laurent21c@hotmail.com.

Participation : selon ce qui a du sens

pour vous.

Vous trouverez ci dessous un texte vous donnant quelques indications sur ce que peut vous apporter la gymnastique sensorielle, ainsi que le toucher de relation (accompagnements individuels sur rdv au 06 89 73 23 52 , durée de la séance 1 h 15).

La pédagogie gestuelle : mouvements codifiés et gymnastique sensorielle
En complément du toucher, la pédagogie perceptive propose un travail gestuel dynamique, fait d’enchaînements de mouvements simples mais inhabituels. Effectués dans une lenteur relâchée, ils sollicitent la personne dans sa globalité tant physique que psychique. Ils favorisent le développement d’un mouvement fluide et habité, d’une présence à soi inédite et enrichissante. En modifiant le rapport perceptif à ses gestes, la personne les réinvestit et découvre de nouvelles possibilités d’action et d’expression.
« Le mouvement n’est pas un banal déplacement dans l’espace, mais une manière totale d’être à soi dans l’action de sa vie, de son existence, une musicalité du soi qui ressent, qui existe, qui s’aperçoit exister et fait jouer toutes les cordes sensibles de l’instrument perceptif (…) le geste sensoriel dévoile une authenticité de l’être, il offre un sentiment profond d’existence » (Bois, préface I. Eschalier, 2009, La gymnastique sensoriellle pour tous, Paris Trédaniel,p.9)

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Kototama

Les mots-âmes lumière

Vendredi 4 avril de 19 h 15 à 20 h 15

Pratiquant depuis 2003 le kototama, je vous propose cette session collective contemplative d’écoute chant des sons des mots – âmes.
Ces sons ont une action vibratoire et énergétique et agissent par effet de résonance aux niveaux physique, émotionnel, mental et permette d’accéder à un mieux Etre.

Des cours/enseignement/transmission de kototama sont prévu dans les semaines qui viennent, j’invite les personnes intéressées à me contacter.

La soirée se déroule de la façon suivante : écoute méditative des sons des mots-âmes ou kototama. Puis je me rends vers chaque participant(e) jouant de bols tibétains, cloches, tingsha et gong. Ensuite, je vous propose un nouveau temps méditatif d’écoute des kototama et nous terminons la séance par un temps de silence…

Le thème de cette soirée est : Purification et alignement sur votre espace intérieur doux silencieux.

Laissez vous surprendre par l’un prévu…

J’accueillerai 12 participant(e)s au maximum.

Pour participer à chaque séance de kototama dont le thème est variable, il est nécessaire de vous inscrire au 09 50 43 45 23 ou 06 89 73 23 52 ou à laurent21c@hotmail.com.

Participation : selon ce qui a du sens pour vous.

Pour plus d’information concernant le kototama, sons des mots-âmes : http://laurentcaigneaux.over-blog.com/pages/Le_kototama-3183212.html

Au plaisir de vous accompagner dans l’accueil de vous même.

Laurent Caigneaux – Thérapeute psycho-corporel – Formateur, Magnétiseur
09 50 43 45 23 – 06 89 73 23 52
18 rue Restif de la Bretonne (sonnerie no 12), 21000 Dijon

http://laurentcaigneaux.over-blog.com/

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 ATELIER VOYAGE AU COEUR DE

SOI

animé par Line Celestrano, coeur-thérapeute

vendredi 4 avril à 21h

Dans un espace de respect, d’écoute et d’accueil à ce qui est, je vous propose de vous relier à votre profondeur afin d’explorer les richesses de votre être intérieur.

Un temps pour lâcher votre mental et laisser toute la place à votre corps sacré,
Images intégrées 3
Un temps pour ressentir les puissantes vibrations du tambour qui résonneront au coeur de vos cellules.

Des propositions de danses spontanées, méditations, exercices énergétiques, verbalisations vous permettront ce voyage de transformation, de guérison et d’harmonisation.

Vous êtes les bienvenus tels que vous êtes.

Renseignements et inscriptions : Line Celestrano, coeur-thérapeute 06 19 86 07 06

http://www.etre-soi-au-coeur-de-sa-vie.com/

Le nombre de places étant limité, merci de me téléphoner afin que je réserve votre place.

Tarif de l’atelier: 20 euros

Bien à vous, dans la joie du coeur

Line

ps : pour votre confort, je vous invite à apporter de l’eau, une petite couverture ou un plaid. 

programme semaine du 17 mars

Mantra yoga 

Lundi 17 mars a 18h 

Chants de mantras en musique (kirtans) et partage autours des textes vediques seront au programme de cette seance de Mantra yoga.
Reciter des mantras mis en musique sur des aires traditionnels (ragas) permet d engager les emotions de notre coeur au service de notre meditation, la rendant plus profonde et plus suave…

Participation aux frais libre 

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Pratique de la pleine conscience 

lundi 17 Mars 2014 à 20h30 

Le lundi, je vous propose une nouvelle exploration de la méditation. L’approche et le contenu, bien que proche et complémentaire des méditations du mardi, sont plus accés sur la pratique de la « pleine conscience ». La pleine conscience est « un état d’esprit, une attitude de l’âme et du corps pour traverser la vie ».

Je laisse Christophe André (auteur d’excellents livres sur la question) nous décrire cet état d’esprit en relation à la méditation:

« Il n’est jamais urgent de méditer, mais il est important de prendre le temps de le faire régulièrement. Méditer, c’est comme marcher dans la nature, regarder passer les nuages, écouter le bruit du vent. Ce n’est jamais urgent; c’est juste important et très intéressant…..

….Qu’est ce que la pleine conscience? C’est à la fois une manière de méditer, qui peut apaiser certaines de nos douleurs, et une manière de vivre, qui peut donner plus de sens à notre existence.

Pratiquer la pleine conscience nous oblige à faire un choix: Le choix de nous arrêter d’agir et de courrir pour simplement nous sentir vivant içi et maintenant; le choix de prendre le temps de ressentir que nous existons.

Pour celà, la pleine conscience nous suggère de lacher pour un moment le futur et le passé, souvent source de tourment, et de nous tourner doucement vers l’instant présent.

C’est une base, un refuge toujours disponible, où nous pourrons toujours nous ressourcer. Une attitude qui consiste à être conscient et présent le plus souvent possible, une attitude simple et importante….. »

Cette nouvelle approche de la méditation est adaptée à toute personne débutante ou accoutumée. Elle est constituée d’alternances de propositions guidées. Seule la simplicité et l’intelligence du coeur est requise!

Participation de 5 euros, thé ou tisane à volonté 

Méditation guidée par Michel: www.cultureconscience.over-blog.com

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Cours de YI CHUAN

 
Tous les mardi entre 16h00 et 17h00 

Le YI CHUAN est un art de relaxation chinois interne pour entretenir la bonne santé du corps et de l’esprit. Au niveau pratique, les mouvements du YI CHUAN sont lents, doux et faciles. Ils ne demandent pas de mémorisation d’enchainement de mouvements.
Le premier axe de travail se fera sur la respiration (Qi Gong) avec des mouvements
Lents coordonnées avec la respiration comme l’exercice célèbres et millénaire des 8
pièces de soie.
Le second axe de travail se fera par la pensée ou visualisation sur de l’eau ou des
objets (comme des ballons) accompagnés de musique douce.
L’ECONOMIE, la DOUCEUR, la DETENTE, la BONNE SANTE sont les
maitres mots de la pratique.

Le Professeur : Vigerie Alexandre

Diplômé d’état et pratiquant depuis près de 15 ans, Il a enseigné à tout type de
Population : handicapé physique, personne agées et civile.
D’origine vietnamienne, il s’est très tôt intéressé à la culture chinoise apprenant la
Langue et faisant régulièrement des parallèles entre la pratique et la culture antique
chinoise. Son but est d’enseigner à tout type de personne que ce soit homme ,
femme, débutant, confirmé, artiste, ou personne présentant une maladie.
Le but du Yichuan étant à la base le bien-être, l’ouverture
Le Yichuan est aux arts de santé ce qu’est l’eau pour les éléments c’est-à-dire un art
s’adaptant aux besoins du pratiquant quel qu’il soit.

Il vous en coutera 5 euros par seance

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Cercle de parole, d’écoute et de

communication non violente

Mardi 18 mars a 20h30 

Bonjour à toutes,

Le cercle de femmes aura à présent lieu un mardi soir sur deux (toujours à 20H30).

Retrouvons nous donc à nouveau ce mardi pour nous rencontrer et échanger en articulant la parole autour de ce que nous aurons envie de déposer sur le moment.

J’ai vraiment à cour que nous essayions lors cette soirée, pour que nos échanges nous fassent toutes avancer et mettre en lumière des choses, de mettre en pratique les principes de base de la communication non violente telle que je l’expérimente actuellement.
En effet j’ai constaté combien cela m’était d’une grande aide dans mon quotidien pour me sentir plus en paix avec moi même et mon entourage. Principes simples pas mais forcément « faciles » et qui demande donc chaque jour d’être expérimentés :)

L’objectif principal de ces temps de rencontre est donc que nous puissions nous aider et nous permettre les unes et les autres, d’exprimer nos ressentis en lien à une situation vécue, présente ou passée, dans l’écoute et la bienveillance la plus grande possible.

Cela demande donc aux femmes présentes, une grande attention pour pouvoir écouter, et rebondir sur ce qui vient d’être déposé, si l’envie est là, sans conseiller, sans analyser, mais simplement en posant des questions ou reformulant, pour vérifier si on a bien compris ce qui vient d’être dit.

L’objectif ensuite étant d’aider la femme ( si elle le souhaite) à mettre plus de clarté sur ses ressentis intérieurs, dans la situation en question, et aussi plus de clarté sur ses réels besoins et ce qu’elle peut mettre en ouvre du coup pour y répondre.

Je reparlerai donc en début de cercle de ces principes de bases de la communication non violente tels que je les ai compris, et tels que je les vis actuellement dans mon quotidien.

Toute nouvelle femme souhaitant participer à une soirée est la bienvenue.

Au plaisir de vous retrouver mardi!

Participation aux frais 5 euros tisane offerte 

Fanny
Pour toute information supplémentaire concernant ce cercle vous pouvez me joindre à ce numéro ou cette adresse mail : fanny_leurent@yahoo.fr
tel : 06 77 22 72 27

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Café philo 

Le doute et la certitude 

jeudi 20 mars à 20h30 

« L’erreur, c’est l’oubli de la vérité contraire »
- Pascal-

« Ce n’est pas le doute qui rend fou, c’est la certitude »
- Nietzsche -

« Vérité en deça des Pyrénées, erreur au delà »
- Montaigne -

« La raison veut décider de ce qui est juste; la colère veut qu’on trouve juste ce qu’elle a décidé »
- Sénèque »

 » Ce qui importe, ce n’est pas la réponse à toutes mes questions, mais la question à l’intérieur de toutes mes réponses »
- Jean Yves Leloup -

Les sceptiques grecs avaient pour posture philosophique de ne conclure de rien et de toujours suspendre le jugement. Ils se rendaient ainsi disponible à voir les choses et les êtres dans un regard neuf. Cette forme du doute peut être considérée comme très créatrice.

Mais d’autres manifestations du doute peuvent être plus restrictives ou paralysantes. Le doute peut devenir l’équivalent de la méfiance systématique et parfois de l’intolérance. Tout comme la certitude.

La certitude peut donc aussi -c’est très évident et manifeste – facilement nous entrainer sur des chemins de fermeture d’esprit et d’aveuglement.

Quelles seraient alors les ceritudes positives qui n’entraineraient pas ces excès?

En fait si nous observons de près la psychologie humaine – et la notre en tout premier lieu – nous devons reconnaitre que nous sommes constitué de cette dualité doute/certitude sans cesse oscillante, parfois féconde et parfois destructrice.

Notre débat portera sur cette dualité, la nôtre et celle de l’humanité. De quelle manière les certitudes s’imposent-elles socialement, scientifiquement, religieusement, politiquement au cours de l’histoire, pour ensuite être remise en question?

De quoi sommes nous sur et certain? Qu’est ce qui nous fait le plus douter? Sommes nous passé de la certitude au doute ou inversement sur un sujet dans le courant de notre vie du fait d’une expérience forte qui nous a transformé ou d’une compréhension ou d’un ressenti qui ont évolué?

A bientôt, amis philosophes, dans un espace de réflexion entre l’ombre et la lumière, dans un joyeux échange clair-obscur d’affirmations et de relativisations où nous pourrions nous exercer, comme l’évoquait Kierkegaard, à « joindre l’incertitude objective et la passion de l’intériorité ».

Participation de 5 euros, thé ou tisane à volonté 

Soirée animée par Michel: www.cultureconscience.over-blog.com

programme semaine du 25 novembre

Mantra yoga chants et visualisations

lundi 25 novembre a 18h

Apres avoir chante differents kirtans, une bonne heure durant, dans la joie et la bonne humeur, nous experimenterons une technique de visualisation devotionnelle pour nous aider a percer toujours plus les secrets du Maha Mantra…

Participation aux frais: une petite donation en fin de seance est la bienvenue qui nous aidera a financer la venue de sages indiens au cours de l annee a venir. ***********************************************************************************

Pratique de la pleine conscience

lundi 25 Nov 2013 à 20h30 

Le lundi, je vous propose une nouvelle exploration de la méditation. L’approche et le contenu, bien que proche et complémentaire des méditations du mardi, sont plus accés sur la pratique de la « pleine conscience ». La pleine conscience est « un état d’esprit, une attitude de l’âme et du corps pour traverser la vie ».

Je laisse Christophe André (auteur d’excellents livres sur la question) nous décrire cet état d’esprit en relation à la méditation:

« Il n’est jamais urgent de méditer, mais il est important de prendre le temps de le faire régulièrement. Méditer, c’est comme marcher dans la nature, regarder passer les nuages, écouter le bruit du vent. Ce n’est jamais urgent; c’est juste important et très intéressant…..

….Qu’est ce que la pleine conscience? C’est à la fois une manière de méditer, qui peut apaiser certaines de nos douleurs, et une manière de vivre, qui peut donner plus de sens à notre existence.

Pratiquer la pleine conscience nous oblige à faire un choix: Le choix de nous arrêter d’agir et de courrir pour simplement nous sentir vivant içi et maintenant; le choix de prendre le temps de ressentir que nous existons.

Pour celà, la pleine conscience nous suggère de lacher pour un moment le futur et le passé, souvent source de tourment, et de nous tourner doucement vers l’instant présent.

C’est une base, un refuge toujours disponible, où nous pourrons toujours nous ressourcer. Une attitude qui consiste à être conscient et présent le plus souvent possible, une attitude simple et importante….. »

Cette nouvelle approche de la méditation est adaptée à toute personne débutante ou accoutumée. Elle est constituée d’alternances de propositions guidées. Seule la simplicité et l’intelligence du coeur est requise!

Participation de 5 euros, thé ou tisane à volonté

Méditation guidée par Michel: www.cultureconscience.over-blog.com
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Soirée Conférence du mardi 26 novembre à 20h30

« Jusque dans nos chairs »

Psychologue et thérapeute depuis 25 ans, je travaille avec un matériau très particulier .
L’être Humain

J’ouvre au cour de la Présence, de l’Ecoute, de la Rencontre.

L’être est fait de Chair, de Cour, d’Esprit
Tout cela est intimement lié.
Tout s’interpénètre.
Toujours. Même quand on se sent coupé d’une partie de soi.

Une tête qui pense trop nous handicape et nous éloigne de nous-mêmes,
Un corps qui s’exprime sans être entendu ni compris nous met en souffrance,
Un corps qui n’en fait qu’à sa tête, ce n’est pas simple non plus.

La moindre émotion, le moindre souvenir, la moindre rencontre, la moindre pensée laisse en nous sa trace : une trace palpable, sensible, corporelle.

Nous vivons une époque où il y a une véritable éclosion de cette conscience.

A partir de mon expérience, de mes références, de mes outils, je vous propose ce soir de vous en partager la Magie.

Modalités pratiques :

10 euros de participation (si difficultés

financières, osez me le dire)

pour toute information : Nathalie Véron, psychologue et thérapeute, au 06 07 39 58 20
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Conférence Le Kototama, chant des

mots âmes

Mercredi 27 novembre à 20 h 30,

Je vous propose de découvrir l’un des nombreux outils que j’utilise lors de mes consultations : le principe de Kototama ou chant des mots-âmes.
Ces sons, lors de mes consultations ou des misogi sont émis depuis l’espace de conscience paisible, silencieux que chacun Est. Je vous accompagne notament par cet antique principe de kototama et propose de reconnaitre en vous cette paix silencieuse, de vous accueillir dans cet espace au-delà de l’identification aux pensées et émotions.

J’étudie et pratique le principe de kototama/onsei do depuis 2003. Le kototama consiste en l’émission de sons vibratoires/énergétiques en vu de se réaccorder sur notre mouvement/impulsion de vie naturelle.
Ces sons agissent aussi bien au niveau physique, émotionnel, mental que spirituel. Ils ont une action au niveau cérébral contribuent à un rééquilibrage des hémisphères cérébraux.

La pratique du principe de kototama est pour moi un outil précieux m’aidant à vivre le quotidien dans l’accueil de mes mouvements émotionnels et de mes pensées. Ce principe sonore me permet de reconnaitre, d’être un avec l’espace de conscience du silence paisible, serein que nous sommes.

Leur pratique selon les sons émis, permet un apaisement immédiat, un meilleur discernement, l’amélioration de la qualité du sommeil, une purification aux niveaux physique, émotionnel et mental, l’amélioration de la mémoire et des capacités d’expressions, le renforcement de la reliance avec les divers plans subtils et le développement de l’acception et accueil de soi, de l’autre, de la réalité.

Cette conférence sera suivie du misogi (purification énergétique/vibratoire agissant au niveau physique, émotionnel, mental et spirituel) hebdomadaire vendredi de 19 h 10 à 20 h 15. Participation uniquement sur inscription à laurent21c@hotmail.com ou par téléphone (voir ci-dessous)

Des cycles d’apprentissage et de pratique du principe de kototama seront mis en place à partir du premier trimestre 2014, je vous invite à me contacter pour plus d’informations.

Vous trouverez deux liens ci-dessous :
- l’un vous donnant quelques informations sur le misogi : http://laurentcaigneaux.over-blog.com/pages/misogi-8195590.html
- l’autre concernant de façon plus général le kototama/onsei do : http://laurentcaigneaux.over-blog.com/pages/Le_kototama-3183212.html

Et sur you tube, une interview de Lara Fabian, pratiquante : http://www.youtube.com/watch?v=lysEpWMXvf4

Participation aux frais : 5 euros, thé ou tisane à

volonté.

Au plaisir de vous accompagner dans cette découverte du kototama.

Laurent Caigneaux – Thérapeute psycho-corporel
03 80 63 82 72 – 06 89 73 23 52
5 rue Maurice Ravel, 21000 Dijon

http://laurentcaigneaux.over-blog.com/

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Café psycho L’intelligence émotionnelle

et les liens du coeur

jeudi 28 Nov à 20h30 

« Le coeur a ses raisons que la raison ne connait pas »
- Blaise Pascal -

« On ne voit bien qu’avec le coeur »
- Le petit prince / St Exupéry -

« Tout ce que l’on fait sans amour est du temps perdu; tout ce que l’on fait avec amour est de l’éternité retrouvé »
- Jean Yves Leloup -

Entre le quotient intellectuel et le quotient émotionnel, il apparait qu’il y a non seulement complémentarité mais totale interdépendance. Comprendre les rapports entre les choses n’est pas plus important – et de loin – que de prendre en compte les autres. En d’autres termes, rien de bien ne peut se faire sans le coeur; et sans le coeur, c’est notre vie même qui perd son sens.

Ceux qui ont vécu une NDE savent bien que, « de l’autre coté du miroir », le regard que nous portons sur notre vie est très simple: tout ce qui reste et qui apparait important de notre existence, tout ce qui nous a fait vraiment grandir et nous a rapproché du Vivant et de nous même essentiellement, ce sont les petits actes gratuits et désintéressés.

Les enfants qui ne sont pas touchés, qui n’ont pas un apport affectif continu à la naissance et après (tels souvent les prématurés) ont beaucoup plus de difficultés par la suite (comme le décrit si bien David Servan Schreiber dans son livre « Guérir ») .

De la même façon, nos chances de guérison d’ une maladie sont bien plus grandes si nous avons une relation affective stable (et même si nous avons simplement un animal de compagnie) que si nous sommes seul.

Une bonne communication, comme l’explicite la « Communication Non Violente », est un échange qui se fait à partir de la réelle prise en compte des besoins de chacun, les notres et ceux des autres. Toute relation juste est d’abord fondée sur une attention réelle, une observation bienveillante de ce qui se passe dans les tréfonds de l’être.

Telles sont quelques unes des pistes que nous explorerons lors de ce débat où l’intelligence et le coeur seront très opportunément conjugués.

(A ce débat suivra, jeudi prochain, un atelier pratique pour apprendre à mieux vivre avec ses émotions).

Participation de 5 euros, thé ou tisane à volonté

Soirée animée par Michel: www.cultureconscience.over-blog.com ************************************************************************************

Misogi : Purification et alignement

énergétique

Le vendredi 29 novembre de 19 h 10 à 20 h 15,
au café Le Shanti, 69 rue Berbisey

Je vous propose pour cette soirée un misogi : une purification et un alignement énergétique par les sons des mots-âmes ou kototama.

Cette purification énergétique agissant aux niveaux physique, émotionnel, mental et spirituel est une proposition de réalignement sur votre espace de paix et de joie intérieure.

Il invite au lâcher prise, à donner la possibilité de reconnaitre en soi l’espace du silence au-delà des pensées discursives et, à se placer intérieurement et corporellement dans l’ici et maintenant. Cette pratique a un effet apaisant, ressourçant, dynamisant, permet une libération des tensions et vous propose un espace intérieur pour vous accueillir.

Cette purification qui est une douche et un enveloppement sonore comprendra l’utilisation dans la même intention de bols tibétain, cloche, gong ou tingshas.

La séance se clôturera par le chant de l’enfant intérieur et un temps d’assise silencieuse dans l’espace du coeur.

Pour participer à chaque séance séance il est nécessaire de vous inscrire au 03 80 63 82 72 ou 06 89 73 23 52 ou à laurent21c@hotmail.com.
Le nombre de participants est limité à 12.
Merci d’être ponctuel pour le bon déroulement de cette soirée.

Participation : selon ce qui a du sens pour vous.

Pour plus d’information concernant le kototama, sons des mots-âmes : http://laurentcaigneaux.over-blog.com/pages/Le_kototama-3183212.html

Vous n’êtes pas disponible à ce créneau horaire, ce misogi/purification-alignement peut être reçu de façon individuelle, sur rendez vous : http://laurentcaigneaux.over-blog.com/pages/Misogi-8195590.html

Au plaisir de vous accompagner à la rencontre de vous même.

Laurent Caigneaux – Thérapeute psycho-corporel


03 80 63 82 72 – 06 89 73 23 52 


5 rue Maurice Ravel, 21000 Dijon

http://laurentcaigneaux.over-blog.com/CONFéRENCE

 
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A LA CONQUETE DU PARDON


par Dominique Ramassamy


Vendredi 29 novembre 2013, 20 h 30


L’intelligence du pardon, la Joie du pardon ?


Qu’est-ce que le « pardon » ? Le pardon aux autres et à soi ? Le pardon aux moments pénibles de sa vie ? A travers les techniques du « yoga du cour » qu’il enseigne depuis 10 ans, l’auteur évoquera la Joie du pardon, son pouvoir de libération et de réconciliation avec soi. Un virage majeur, indispensable à l’épanouissement de sa vie.

Lieu : Café Le SHANTI, 68 rue Berbisey 21000 Dijon (entrée 5 euros, thé offert)

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Stage « Les bases du pardon » :

WE du 30 novembre 2013


Samedi de 9h30 à 18h30, Dimanche de 9h00 à 13h30
Participation : 125 euros le stage
Accueil 10 mn avant le début du stage
En savoir plus sur le site : yogaducoeur.com
Renseignements - inscriptions :
Nella au 03 80 45 11 45 Marie Adèle au 03 80 45 00 53

programme semaine du 16 septembre

Pratique de la pleine conscience
                                 lundi 16 Sept 2013 à 20h30 au Shanti
                                                                                                 programme semaine du 16 septembre
               Le lundi, je vous propose une nouvelle exploration de la méditation. L’approche et le contenu, bien que proche et complémentaire des méditations du mardi, sont plus accés sur la pratique de la « pleine conscience ». La pleine conscience est « un état d’esprit, une attitude de l’âme et du corps pour traverser la vie ».
               Je laisse Christophe André (auteur d’excellents livres sur la question) nous décrire cet état d’esprit en relation à la méditation:
                 »Il n’est jamais urgent de méditer, mais il est important de prendre le temps de le faire régulièrement. Méditer, c’est comme marcher dans la nature, regarder passer les nuages, écouter le bruit du vent. Ce n’est jamais urgent; c’est juste important et très intéressant…..
                ….Qu’est ce que la pleine conscience? C’est à la fois une manière de méditer, qui peut apaiser certaines de nos douleurs, et une manière de vivre, qui peut donner plus de sens  à notre existence.
               Pratiquer la pleine conscience nous oblige à faire un choix: Le choix de nous arrêter d’agir et de courrir pour simplement nous sentir vivant içi et maintenant; le choix de prendre le temps de ressentir que nous existons.
                Pour celà, la pleine conscience nous suggère de lacher pour un moment le futur et le passé, souvent source de tourment, et de nous tourner doucement vers l’instant présent.
                C’est une base, un refuge toujours disponible, où nous pourrons toujours nous ressourcer. Une attitude qui consiste à être conscient et présent le plus souvent possible, une attitude simple et importante….. »
                Cette nouvelle approche de la méditation est adaptée à toute personne débutante ou accoutumée. Elle est constituée d’alternances de propositions guidées. Seule la simplicité et l’intelligence du coeur est requise!
                Participation de 5€, thé ou tisane à volonté
                      Méditation guidée par Michel: www.cultureconscience.over-blog.com
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CONFÉRENCE-ATELIER-SPECTACLE
«  interaction Corps et esprit »
mardi 17 septembre a 20h30
Peut on voir le futur? Peut on lire dans les pensées? A vous de voir…
Dans cette séance je vous propose d’explorer un domaine fascinant qu’est la réponse idéomotrice. En effet chacune de nos pensées provoque une réaction dans notre corps à l’aide d’outils tels que le pendule ou notre propre sensibilité il est possible de percevoir ces réponses fines. Je vous proposerai différents exercices sur ce sujet ainsi qu’une introduction aux différentes utilisations de ce principe :  concentration de l’esprit/détente du corps – renforcement mental – et même de la lecture de pensée. Vous vivrez sans doute durant cette soirée des expériences qui défieront votre esprit cartésien. Si possible vous munir d’un pendule( qui peut être aussi simple qu’une bague au bout d’un lacet)

par Jerome, artiste du mystère, mentaliste 

Participation aux frais 5 euros thé offert
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Quantum Touch : énergisant !


Images intégrées 1
Mercredi 19 septembre à 20h30 au café le Shanti
69 rue Berbisey 21000 Dijon

Faire bouger la matière avec son esprit, une riche idée, un rêve, mais souvent pas davantage : réaligner la structure d’un coup de baguette serait… magique !
Il n’y a rien de magique, mais il y a tout de quantique !
Le terme « quantique » se met à toutes les sauces, je vous expliquerai pourquoi il a sa place dans cette méthode, mais avant d’aller plus loin : qu’est-ce que c’est ou plutôt qu’est-ce que ça fait ?
Le Quantum Touch est un ensemble de techniques énergétiques qui permettent de soulager rapidement les douleurs, faire bouger votre structure et la réaligner, calmer des états de stress intense et même à distance si besoin.
Tout le monde aime voir de ses yeux, sentir par lui-même, et la plupart des méthodes ne vous permettent pas forcément de comprendre ou d’expérimenter leurs principes actifs mais durant cette soirée, on change les règles :
-          Le thérapeute c’est vous et vous allez… le voir et l’expérimenter !
-          Je vous expliquerai les principes actifs de la plupart des méthodes de soins
-          Saviez-vous que chez la plupart des gens, bassin et épaules sont désalignés et que les problèmes de dos en résultent ? Durant cette soirée, c’est vous qui danserez le twist, plus votre colonne
Et pour finir, une méditation équilibranteharmonisante et tonifiante : la méditation des 12 couleurs : de quoi faire le plein d’énergie !
Jeannick Cirbeau – Psychologue clinicien et Kinésiologue®
06 58 84 27 78 – 26 rue de Mirande
Participation aux frais 5 euros thé offert
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Conférence / atelier
                                 La communication non violente
                                                         Jeudi 19 Sept 2013 à 20h30 au Shanti
                                                                   
  Mise au point par Marshall Rosenberg, la CNV a acquis une popularité liée à sa simplicité, à sa pertinence et à son efficacité. Comme toute méthode, elle ne suffit pas à transformer la vie, mais comme toute méthode intelligemment conçue, elle peut être une aide déterminante pour le changement.

                   Elle se fonde sur une intention de bienveillance et une recherche de qualité de connection.
                              Pour y parvenir, elle propose un processus en quatre étapes: l’observation des faits; l’expression des sentiments; la mise en relation interne avec les besoins à l’origine des sentiments, suivie de leur expression; la formulation d’une demande ouverte ou la mise en oeuvre d’une action adaptée pour faire évoluer la situation.
                   Elle requiert l’expression honnête de soi – que l’on nomme assertivité – et l’écoute respectueuse de l’autre – que l’on nomme empathie.
                   Je vous propose une conférence/atelier pratique pour découvrir, vous familiariser ou expérimenter les possibilités et la créativité de la méthode.
                    Bienvenue dans l’univers de la communication bienveillante, évolutive et féconde
                    Participation de 5€, thé ou tisane à volonté
                            Soirée animée par Michel: www.cultureconscience.over-blog

programme semaine du 7 au 13 mai

Contes initiatique de l’inde

Narasimha caturdasi

Lundi 7 mai à 20h30
    Largement célébrée en inde par les communautés Vishnouites, l’apparition du 4ème avatar de Vishnu, Sri Narasimha, vous sera comptée durant cette soirée.
    Pleine d’enseignements et de paraboles sur notre vie intérieure, l’histoire sera rythmée par des moments de kirtan ( chants méditatifs indous), ce qui nous permettra de percer les mystères de ce conte initiatique.
   participation aux frais 5 euros tisanes offertes à volonté.
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Méditation

                                                                   Mardi 8 Mai, à 20h30 au Shanti
             Méditation ce mardi, au shanti. C’est une méditation suivie d’un court temps de partage.Elle comporte des parties accompagnées par la parole, la visualisation ou le chant et les bols tibétains (sans exclure une partie silencieuse bien sur!). Ceci rend l’expérience plus vivante ou plus accessible pour ceux qui débutent en la matière ou pour ceux qui préfèrent la diversité et les complémentaires dans le travail de l’esprit.
            La rencontre sera terminée vers 22h30. Elle ne débutera pas plus tard que 20h45. Il est donc nécessaire d’arriver et de commencer à s’installer dès 20h30 (ensuite,cela pourrait géner la méditation).
             A bientôt pour un temps de conscience et de simplicité….et pour un espace de sourire intérieur

Participation de 5€, thé ou tisane à volonté
                 Méditation guidée par Michel:   www.cultureconscience.over-blog.com

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Soirée découverte de l’olfactothérapie  

(selon Gilles Fournil)
mercredi 9 mai à 20h30
Je souhaite partager avec tous ceux qui le souhaite mes recettes « anti-stress »; « anti-dépendance » , « anti-mal-être » en reliant les émotions incrustées avec des comportements encombrants.
Le pouvoir des odeurs de certaines huiles essentielles peuvent aider à pacifier les nœuds du passé qui polluent le présent. 
Rendez-vous au Shanti ou Willy est toujours d’accord de nous accueillir moyennant une petite participation de 5 € compensée par une conso gratuite, la lumière, le calme et plus si affinité……
      L’olfactothérapie un outil de connaissance de Soi!……….
Plein de questions fusent dans votre tête!…Alors je vous attends avec sourires et plein de bonne humeur.
Michel 
 en savoir plus:  http://www.olfactotherapie.com/
« Ceux qui ne bougent pas ne sentent pas leurs chaînes » (Rosa Luxembourg)

Michel LEMAIRE, naturopathe, olfactothérapeute  et  magnétiseur
06.72.513.511

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café psycho

              La communication

            jeudi 10 mai à 20h30 au shanti
                  « Il y a la folie positive, c’est à dire accepter nos paradoxes, nos différences; et il y a la folie négative: cette idée que nous avons de créer des murs autours de nous et de ne pas communiquer entre nous. Je crois que le vrai sens de la vie, c’est la communication, c’est la possibilité de partager quelque chose…alors on partage soit avec un livre, soit avec une conversation, n’importe quoi mais partager c’est le miracle de la vie. A partir du moment où nous sommes capable de communiquer avec les autres tout change – même si nous avons des idées un peu bizarres, un peu différentes – mais il faut trouver une tribu, il faut trouver les gens qui sont pareils dans ce sens là. Bien sur , il faut avoir une éthique, savoir vivre en société, etc; mais quand même accepter les émotions. Nous sommes toujours en train de régenter, de rejetter les émotions et je crois que l’émotion, c’est ce qui donne le gôut de la vie. »
                          -  Paulo Coelho  -
              « Personne, jamais, ne peut donner l’exacte mesure de ses besoins, ni de ses conceptions, ni de ses douleurs, et la parole humaine est comme un chaudron félé où nous battons des mélodies à faire danser les ours quand on voudrait atteindre les étoiles »
                                                                 – Gustave Flaubert -
               « On dit souvent que la parole est d’argent et le silence est d’or, mais parfois la parole est d’or et le silence de plomb ».
                                               – Hervé Bazin (auteur de « Vipère au poing ») -
               Qu’est ce qu’une bonne communication? Pourquoi est ce un art difficile et semé d’embuches?
              De jacques Salomé à la « communication non violente », beaucoup de psychologues nous ont proposé des livres et des méthodes bien convainquants sur le papier, mais qui restent , dans la pratique, un défi constant et toujours recommencé.
              Qu’est ce qui fait le soubassement inconscient d’une communication et qui la rend si complexe dans ses manifestations extérieures? Quel est le rôle des émotions, des besoins, des attentes, des peurs? Est ce que communiquer n’est pas aussi un peu « manipuler »?
               Si la communication n’est pas que verbale, que disent nos silences, nos omissions, nos gestes, nos expressions, nos actes?
               Peut-on ne pas communiquer ou ne sommes nous que relation, qu’interaction, qu’interinfluence, « qu’inter-être »?
               Peut-on communiquer directement avec la nature, avec les arbres, avec les animaux?
               Existe- t’il une communication possible au-delà des apparences, avec les dimensions d’invisibilité ou d’intériorité de la vie?
                Toutes ces pistes, et bien d’autres, pourront être abordées lors de ce café-débat où nous aurons le plaisir de réfléchir et d’échanger sur le thême mais aussi de nous exercer précisément à communiquer – en tant que travaux pratiques – sur les bases les plus équilibrées, les plus éclairées et les plus saines.

Participation de 5€, thé ou tisane à volonté
Soirée animée par Michel:  
www.cultureconscience.over-blog.com

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SecretS vers le

Bonheur

Arnaud

Lama Guétcheu

www.terresderepos.tv

 

SAMEDI   12  MAI  2012

9H30 – 17H00

Le Shanti – Dijon

Méditation, yogas et partage autour de mon parcours

 

Durant cette journée, pour répondre à des sollicitations, j’évoquerai les moments clé de mon cheminement spirituel et certains fruits de la pratique. Je vais donc me dévoiler un peu plus personnellement, dans le but de montrer en quoi c’est un investissement conséquent dans la pratique qui fait avancer.

N’hésitez pas à venir avec vos questions.

Dans le cadre de nos rencontres mensuelles je vous propose d’aborder la journée sous quatre axes

La douceur

La joie

L’audace

La profondeur

Cette journée sera ponctuée d’exercices :

-         yoga tibétain

-         pratique de l’attention et du calme mental (méditation)

-         yoga du rire

-    …

Venir avec une tenue ample permettant quelques mouvements.

Au plaisir de passer une excellente journée !

A bientôt

Arnaud

Lama Guétcheu

www.terresderepos.tv

Tarif :

Droit d’entrée au Shanti de 5€ (thé à volonté).

Pour l’intervenant : don libre

Possibilité de repas végétarien sur place le midi (excellent !)

 

Pré-réservation souhaitable à cette adresse : arnaud.guetcheu@hotmail.fr

www.terresderepos.tv

 

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