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programme semaine du 1 decembre

Atelier de développement personnel

avec les outils de l’art plastique.

Le lundi de 15h30 à 17h30 et un mercredi sur 2

de 18h à 20h. 

Nous sommes des êtres spirituels vivant une expérience dans la matière.
Je vous propose une nouvelle approche de découverte de soi.
Aller à la découverte de soi à travers la matière. Divers supports et techniques sont proposés :
Dessin : crayon à papier, crayons de couleurs, feutres, fusain ; différents papiers
Peinture : encre, aquarelle, acrylique
Modelage : terre de couleur
Sculpture : stéatite (pierre à savon)
Mon approche permet le lâcher-prise en se servant de sa créativité et de son intuition pour déconnecter le cerveau de la logique et du raisonnement.
Atelier collectif en petits groupes ou chacun évolue à son rythme.

Le thème pour cette année : JE SUIS en relation avec le chakra Muladhara ou chakra racine.
Création en lien avec son environnement, ses valeurs, son identité, SA MISSION DE VIE.
Qu’est-ce que je viens expérimenter dans mon incarnation ?

Pour débuter cet atelier je vous propose une création sous forme de mandala.

Intervenante en arts plastiques et peintre depuis 13 ans, je me suis formée au coaching centré sur la personne sur Dijon en 2007 / 2008, à Cohéliance Agiléom.
J’accompagne les personnes qui perçoivent et / ou vivent un changement dans leur vie (personnelle et /ou professionnelle).
Ces personnes sont dans un questionnement profond, en lien avec leur mission de vie et souvent un peu perdus par ce qu’ils perçoivent.
Mon rôle est de les rassurer, de leur permettre de positiver ce qu’il leur arrive, d’être dans l’acceptation et la confiance face à la proposition de changement de l’univers. Je leur permets d’aller chercher en eux les ressources nécessaires pour vivre ce changement.
Grâce à la création dans la matière, les personnes accompagnées trouvent très souvent réponses à leurs questions et cheminent dans l’acceptation de leur mission de vie.
L’énergie descend du spirituel à la matière.
L’outil artistique est un outil puissant de libération des énergies.

J’accompagne soit en individuel, soit en petits groupes, suivant le besoin de chacun.

Tarif : 30 euros l’atelier Abonnement 3 ateliers

sur 1 mois : 80 euros

Abonnement 6 ateliers sur 2 mois : 144 euros

1ere séance offerte, matériel fourni. 

Pour participer à ces ateliers, il est nécessaire de vous inscrire au 0771067920 oucontact@catherinecollin.fr
www.facebook.com/catherine.collinartcoach

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Méditation 

Mardi 2 Déc 2014, à 20h30 

Méditation ce mardi. C’est une méditation suivie d’un court temps de partage.Elle comporte des parties accompagnées par la parole, la visualisation ou le chant et les bols tibétains (sans exclure une partie silencieuse bien sur!). Ceci rend l’expérience plus vivante ou plus accessible pour ceux qui débutent en la matière ou pour ceux qui préfèrent la diversité et les complémentaires dans le travail de l’esprit.

La rencontre ne débutera pas plus tard que 20h45. Il est donc nécessaire d’arriver et de commencer à s’installer dès 20h30 (ensuite,cela pourrait géner la méditation).

A bientôt pour un temps de conscience et de simplicité….et pour un espace de sourire intérieur

Participation de 5 euros, thé ou tisane à

volonté 

Méditation guidée par Michel:www.cultureconscience.over-blog.com

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Atelier Massage au Sol RéflexoKinésie 

mercredi 3 decembre à 20h30 

Tenue souple et adaptée recommandée.

Je vous propose un temps de partage lors d’ une séance de  » Reflexo-Kinésie  » dans une ambiance colorée et au sonorité de l’ inde.

Je vous donnerai des outils concernant la respiration consciente et effectuerai une méditation guidée de quelques minutes pour nous centrer ensemble ici et maintenant.

A cette pratique, il y a des sons de guérisons hautement vibratoires nous reliant entre l’univers et la terre par la simple présence à soi.

J’ effectuerai des points d’ acupression sur les extrémités du corps (pieds, mains, tête) genre shiatsu (technique japonaise).

Quel est ce massage au sol, la  » Réflexo-Kinesie  » ?

Vous êtes allongé sur le dos et restez habillé. C’ est une séance de massage bien-être et relaxation par le toucher du corps par la mise en mouvement des membres inférieurs et supérieurs.

Une couverture est à votre disposition.

Au début de la séance je vous relie avec l’univers et la Terre par la syllabe Om avec un subtile son diphonique.

Je vais effectuer plusieurs mouvements de rotation des membres inférieurs dans un premier temps puis par la suite des membres supérieurs en réveillant votre corps par des pressions adaptées à chacun avec en douceur un massage du ventre.

Ici, nous atteignons un total lâcher prise à plusieurs endroits du corps: cheville, bassin, épaule, poignet, tête.

En effectuant ces mouvements de stretch, vibration, pression, un relâchement se fait naturellement. Nous gagnons en amplitude et cela va doucement et rigoureusement permettre des étirements vous amenant à mesure à une détente profonde et relaxante.

Infos:

Chaque personne recevra un massage de 20 min offert par mes soins l’ un après l’ autre.

Un tirage au sort avec un dé déterminera l’ordre du passage de chaque personne. Le hasard fait bien les choses comme on dit.

Les autres personnes regarderont en chuchotant entre eux pour lier connaissance et partager ce qu’ils souhaitent en gardant cet élan de silence intérieur.

Un temps de partage et questions-réponses se fera après chaque séance.

Participation aux frais 5 euros tisane offerte 

Inscription obligatoire au 06.50.98.41.98 et/ou par mail: sebastien.lambert01@orange .fr

Places Limitées, dépêchez-vous !!!

Prochaines Rencontres (même lieu):
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Lundi 15 décembre 20h30: 5/6
Mardi 23 décembre 20h30: 3/6
Lundi 29 décembre 20h30: 0/6
Mardi 07 janvier 20h30: 0/6
Vendredi 16 janvier 20h30: 0/6
Samedi 24 janvier (journée complète): 0/10
Participation financière 60? – Plus d’infos prochainement.
Mercredi 28 janvier 20h30: 0/6

La nouvelle information pour la soirée est la suivante:

 » Je me rends compte que cette sortie que je propose commence à attirer de plus en plus de monde. Merci à tous pour cet élan !

Lors des prochaines rencontres, vous êtes toujours la et le bienvenue pour assister et bénéficier de l’ énergie du groupe par la présence de chacun :b Vous ne pouvez plus recevoir la séance de RéfléxoKinésie étant donné que vous l’ avez déjà reçu la fois précédente.

Grâce à cela, vous permettez à une nouvelle personne de bénéficiez de cette précieuse place et qu’ elle puisse avoir la chance de recevoir une séance offerte à son tour.

Par cet acte de bonté, vous offrez la posibilité à cette personne ce qui vous donne envie de revenir, Merci.

Votre corps se prépare à recevoir un Second Souffle de Vie !

Au plaisir de se rencontrer,

SébastienLAM

<3 Puisse la lumière éclairer à nouveau nos propres foyers intérieurs <3

Mr Lambert Sebastien

Therapeute, Praticien Massage Bien-Etre Corporel et Relaxation Sonore

chez Terre Happy 11A, route de Troyes 21121 Daix

Site pro: http://coeursolaire.wix.com/terrehappy

Venez liker la Page Facebook Terre Happy:http://www.facebook.com/sebastienlambert.terrehappy.fr

Disponible sur RDV au 06.50.98.41.98 et par mail: sebastien.lambert01@orange.fr

#TerreHappy #Massage #Corporel #Relaxation #Sonore #ReflexoKinesie #Om #Enjoy #SebastienLAM

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Café philo 

QUI SUIS-JE? 

JEUDI 4 Déc AU SHANTI A 20H30 

Qui suis-je? Question philosophique par exellence! Comment échapper à la question? En n’y pensant pas? Nous sommes nombreux à ne pas (trop) y penser. Nous pouvons aussi y répondre sur des bases sociales, culturelles, religieuses, familiales, professionnelles , génétiques, anthropologiques, physiques, psychologiques, etc…Autant de réponses valables.

Et d’un point de vue philosophique, du point de vue de « la réflexion pure », du point de vue où nous creusons et creusons le sens des choses et de l’être pour nous, comment y répondons nous?

Y a t’il seulement une réponse ou tout celà n’est-il que « semblable au vent qui souffle où il veut », perte de temps, fatigue de neurones, « vanité des vanité »?

Une chose est sure: Nous sommes; nous avons l’expérience d’être. Le reste, comment nous identifions cet être, peut se discutter à l’infini….et c’est bien ce à quoi je vous convie, sans partie pris, sans prise de tête, sans cause à défendre; dans un contexte où la philosophie est abordée comme une stimulation vivante et joyeuse de la pensée; dans la détente et le sérieux conjugués; base d’un dialogue ouvert et serein; assurément conditions nécessaires et suffisantes de la pratique et de la communication philosophique!….

Participation de 5 euros, thé ou tisane à

volonté 

Vous pouvez me retrouver sur:cultureconscience.over-blog.com

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Gymnastique sensorielle 

par laurent caigneaux

vendredi 6 decembre de 19h a 20h 

Participation aux frais 8 euros 
Incription au 03 80 63 82 72 ou 06 89 73 23 52

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Kototama : Misogi Purification et

alignement

le vendredi 5 décembre à 20 h 45, au café Le

Shanti 

Les « mots-âmes » ou kototama donnent la possibilité de se désidentifier de la « zone d’attraction égotique ou pensées discursives» par leur effet direct sur les ondes cérébrales : ils facilitent une transformation de la dimension perceptive dans laquelle peuvent alors s’ouvrir (pour un moment) des espaces de silence intérieur au sein desquels la dimension silencieuse, neutre, transparente de « Cela qui perçoit » peut commencer à être rencontrée.
Kototama, le chant des « mots-âmes », nous invite à l’écoute de l’Etre, à la présence simple à l’Ici-Maintenant, par la résonance intérieure des mots-âmes.

Pour cette semaine, je vous propose un misogi, signifiant purification et alignement par les sons du principe de kototama ou chant des mots-âme et l’usage de bols tibétains, gong et cloche.
Misogi est une invitation à percevoir, reconnaitre, accueillir en vous l’espace de conscience dans lequel il n’y a rien à purifier…

Le misogi invite au lâcher prise, à donner la possibilité de reconnaitre en soi l’espace du silence au-delà des pensées discursives et, à se placer intérieurement et corporellement dans l’ici et maintenant. Cette pratique a un effet apaisant, ressourçant, dynamisant, permet une libération des tensions et vous propose de vous accueillir dans un espace intérieur paisible silencieux et doux.

J’accueillerai 12 participant(e)s au maximum pour cette soirée.

Pour participer à chaque séance de kototama dont le thème peut être variable, il est nécessaire de vous inscrire au 03 80 63 82 72 ou 06 89 73 23 52 ou àlaurent21c@hotmail.com.

Merci d’être ponctuel pour le bon déroulement de cette soirée.

Participation : 10 euros. 

Pour plus d’information concernant le kototama, sons des mots-âmes :http://laurentcaigneaux.over-blog.com/pages/Le_kototama-3183212.html

Au plaisir de vous accompagner à la rencontre de vous même.

Laurent Caigneaux – Thérapeute psycho-corporel
09 50 43 45 23 – 06 89 73 23 52
18 rue Restif de la Bretonne (sonnerie no 12), 21000 Dijon
http://laurentcaigneaux.over-blog.com/

programme semaine du 24 novembre

Atelier de développement personnel

avec les outils de l’art plastique.

Le lundi de 15h30 à 17h30 et un mercredi sur 2

de 18h à 20h.


Nous sommes des êtres spirituels vivant une expérience dans la matière.
Je vous propose une nouvelle approche de découverte de soi.
Aller à la découverte de soi à travers la matière. Divers supports et techniques sont proposés :
Dessin : crayon à papier, crayons de couleurs, feutres, fusain ; différents papiers
Peinture : encre, aquarelle, acrylique
Modelage : terre de couleur
Sculpture : stéatite (pierre à savon)
Mon approche permet le lâcher-prise en se servant de sa créativité et de son intuition pour déconnecter le cerveau de la logique et du raisonnement.
Atelier collectif en petits groupes ou chacun évolue à son rythme.

Le thème pour cette année : JE SUIS en relation avec le chakra Muladhara ou chakra racine.
Création en lien avec son environnement, ses valeurs, son identité, SA MISSION DE VIE.
Qu’est-ce que je viens expérimenter dans mon incarnation ?

Pour débuter cet atelier je vous propose une création sous forme de mandala.

Intervenante en arts plastiques et peintre depuis 13 ans, je me suis formée au coaching centré sur la personne sur Dijon en 2007 / 2008, à Cohéliance Agiléom.
J’accompagne les personnes qui perçoivent et / ou vivent un changement dans leur vie (personnelle et /ou professionnelle).
Ces personnes sont dans un questionnement profond, en lien avec leur mission de vie et souvent un peu perdus par ce qu’ils perçoivent.
Mon rôle est de les rassurer, de leur permettre de positiver ce qu’il leur arrive, d’être dans l’acceptation et la confiance face à la proposition de changement de l’univers. Je leur permets d’aller chercher en eux les ressources nécessaires pour vivre ce changement.
Grâce à la création dans la matière, les personnes accompagnées trouvent très souvent réponses à leurs questions et cheminent dans l’acceptation de leur mission de vie.
L’énergie descend du spirituel à la matière.
L’outil artistique est un outil puissant de libération des énergies.

J’accompagne soit en individuel, soit en petits groupes, suivant le besoin de chacun.

Tarif : 30 euros l’atelier Abonnement 3 ateliers

sur 1 mois : 80 euros

Abonnement 6 ateliers sur 2 mois : 144 euros

1ere séance offerte, matériel fourni.

Pour participer à ces ateliers, il est nécessaire de vous inscrire

au 0771067920 oucontact@catherinecollin.fr

www.facebook.com/catherine.collinartcoach

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Pratique de la pleine conscience

lundi 24 Nov 2014 à 20h30 

Le lundi, je vous propose une nouvelle exploration de la méditation. L’approche et le contenu, bien que proche et complémentaire des méditations du mardi, sont plus accés sur la pratique de la « pleine conscience ». La pleine conscience est « un état d’esprit, une attitude de l’âme et du corps pour traverser la vie ».

Je laisse Christophe André (auteur d’excellents livres sur la question) nous décrire cet état d’esprit en relation à la méditation:

« Il n’est jamais urgent de méditer, mais il est important de prendre le temps de le faire régulièrement. Méditer, c’est comme marcher dans la nature, regarder passer les nuages, écouter le bruit du vent. Ce n’est jamais urgent; c’est juste important et très intéressant…..

….Qu’est ce que la pleine conscience? C’est à la fois une manière de méditer, qui peut apaiser certaines de nos douleurs, et une manière de vivre, qui peut donner plus de sens à notre existence.

Pratiquer la pleine conscience nous oblige à faire un choix: Le choix de nous arrêter d’agir et de courrir pour simplement nous sentir vivant içi et maintenant; le choix de prendre le temps de ressentir que nous existons.

Pour celà, la pleine conscience nous suggère de lacher pour un moment le futur et le passé, souvent source de tourment, et de nous tourner doucement vers l’instant présent.

C’est une base, un refuge toujours disponible, où nous pourrons toujours nous ressourcer. Une attitude qui consiste à être conscient et présent le plus souvent possible, une attitude simple et importante….. »

Cette nouvelle approche de la méditation est adaptée à toute personne débutante ou accoutumée. Elle est constituée d’alternances de propositions guidées. Seule la simplicité et l’intelligence du coeur est requise

Participation de 5 euros, thé ou tisane à

volonté

Méditation guidée par Michel:www.cultureconscience.over-blog.com
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Atelier Massage au Sol RéflexoKinésie

mardi 25 novembre à 20h30


Tenue souple et adaptée recommandée.

Je vous propose un temps de partage lors d’ une séance de  » Reflexo-Kinésie  » dans une ambiance colorée et au sonorité de l’ inde.

Je vous donnerai des outils concernant la respiration consciente et effectuerai une méditation guidée de quelques minutes pour nous centrer ensemble ici et maintenant.

A cette pratique, il y a des sons de guérisons hautement vibratoires nous reliant entre l’univers et la terre par la simple présence à soi.

J’ effectuerai des points d’ acupression sur les extrémités du corps (pieds, mains, tête) genre shiatsu (technique japonaise).

Quel est ce massage au sol, la  » Réflexo-Kinesie  » ?

Vous êtes allongé sur le dos et restez habillé. C’ est une séance de massage bien-être et relaxation par le toucher du corps par la mise en mouvement des membres inférieurs et supérieurs.

Une couverture est à votre disposition.

Au début de la séance je vous relie avec l’univers et la Terre par la syllabe Om avec un subtile son diphonique.

Je vais effectuer plusieurs mouvements de rotation des membres inférieurs dans un premier temps puis par la suite des membres supérieurs en réveillant votre corps par des pressions adaptées à chacun avec en douceur un massage du ventre.

Ici, nous atteignons un total lâcher prise à plusieurs endroits du corps: cheville, bassin, épaule, poignet, tête.

En effectuant ces mouvements de stretch, vibration, pression, un relâchement se fait naturellement. Nous gagnons en amplitude et cela va doucement et rigoureusement permettre des étirements vous amenant à mesure à une détente profonde et relaxante.

Infos:

Chaque personne recevra un massage de 20 min offert par mes soins l’ un après l’ autre.

Un tirage au sort avec un dé déterminera l’ordre du passage de chaque personne. Le hasard fait bien les choses comme on dit.

Les autres personnes regarderont en chuchotant entre eux pour lier connaissance et partager ce qu’ils souhaitent en gardant cet élan de silence intérieur.

Un temps de partage et questions-réponses se fera après chaque séance.

Participation aux frais 5 euros tisane offerte

Inscription obligatoire au 06.50.98.41.98 et/ou par mail: sebastien.lambert01@orange .fr

Places Limitées, dépêchez-vous !!!

Prochaines Rencontres (même lieu):
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Mercredi 03 décembre 20h30: 4/6
Lundi 15 décembre 20h30: 5/6
Mardi 23 décembre 20h30: 3/6
Lundi 29 décembre 20h30: 0/6
Mardi 07 janvier 20h30: 0/6
Vendredi 16 janvier 20h30: 0/6
Samedi 24 janvier (journée complète): 0/10
Participation financière 60? – Plus d’infos prochainement.
Mercredi 28 janvier 20h30: 0/6

La nouvelle information pour la soirée est la suivante:

 » Je me rends compte que cette sortie que je propose commence à attirer de plus en plus de monde. Merci à tous pour cet élan !

Lors des prochaines rencontres, vous êtes toujours la et le bienvenue pour assister et bénéficier de l’ énergie du groupe par la présence de chacun :b Vous ne pouvez plus recevoir la séance de RéfléxoKinésie étant donné que vous l’ avez déjà reçu la fois précédente.

Grâce à cela, vous permettez à une nouvelle personne de bénéficiez de cette précieuse place et qu’ elle puisse avoir la chance de recevoir une séance offerte à son tour.

Par cet acte de bonté, vous offrez la posibilité à cette personne ce qui vous donne envie de revenir, Merci.

Votre corps se prépare à recevoir un Second Souffle de Vie !

Au plaisir de se rencontrer,

SébastienLAM

<3 Puisse la lumière éclairer à nouveau nos propres foyers intérieurs <3

Mr Lambert Sebastien

Therapeute, Praticien Massage Bien-Etre Corporel et Relaxation Sonore

chez Terre Happy 11A, route de Troyes 21121 Daix

Site pro: http://coeursolaire.wix.com/terrehappy

Venez liker la Page Facebook Terre Happy:http://www.facebook.com/sebastienlambert.terrehappy.fr

Disponible sur RDV au 06.50.98.41.98 et par mail: sebastien.lambert01@orange.fr

#TerreHappy #Massage #Corporel #Relaxation #Sonore #ReflexoKinesie #Om #Enjoy #SebastienLAM

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La sagesse des contes soufis

Mercredi 26 novembre a 20h30

Le soufisme peut etre considéré comme la branche ésotérique de l’islam, une doctrine mystique symbolisée par une quête de la vérité. La démarche des soufis est de cultiver la sincérité, l’amour, la vertu, la perfection impliquant un engagement de l’être tout entier, d’ou l importance de l’initiation par différents moyens, dont le contes.
Pour cette soirée, Manolo vous fera part de quelques unes des ces histoires, allant du Mesnevi de Djalâl al din rûmi aux sublimes paroles et idioties de Nasr Eddin Hodja, autour d’un bon thé et quelques notes de musiques, dans le caveau chaleureux du shanti.

participation aux frais 5 euros tisane offerte

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Café-débat société

Foi, croyances, superstitions, pensées

magiques et illusions.

Jeudi 27 Nov à 20h30
 » Ne soyez pas superstitieux, ça porte malheur »
- Tristan Bernard -

 » La superstition est la poésie de la vie »
- Goethe -

« Les superstitions sont souvent d’ordre culturel, c’est à dire partagées à des degrés divers par toute une société. Néanmoins, il existe des superstitions purement individuelles: le stylo fétiche avec lequel on passe ses examens, la cravate des entretiens, ou le geste qu’on répète ou qu’on évite, car associé à un succès ou à un échec.
Les superstitions constituent une partie très ancienne de l’héritage humain, et même les plus sceptiques se plient à certaines superstitions populaires, ne serait-ce que par automatisme.
Ces « croyances populaires » ont imprégné notre langue, notre culture et même parfois les formules de politesse et les règles de savoir-vivre.
Pour la plupart, nous accomplissons certains actes et gestes sans en connaître le sens ni l’origine. Curieusement, toutes ces superstitions ont une explication historique, et elles relèvent aussi souvent de la logique et du bon sens ».

En quoi croyons nous et pourquoi y croyons nous?
Notre débat de ce soir se tiendra en ce lieu psychique sans frontière entre la raison et l’irrationnel, entre la conviction fondée et la foi aveugle. Nous aborderons tout ce en quoi il est possible de croire, scientifiquement, religieusement, magiquement, pathologiquement ou superstitieusement.
Et les superstitions seront au coeur de notre échange: depuis les trèfles à 4 feuilles, le vendredi 13, le miroir brisé, le besoin de « toucher du bois », les conséquences possibles de « passer sous une échelle », « d’ouvrir un parapluie sous un toit, de « croiser un chat noir », en passant par les amulettes, talismans et rituels, etc., etc,…
Je ferai un court exposé préalable, mais la matière du débat, c’est chacun qui l’apportera, témoignant ou échangeant avec foi ou avec crainte, conviction ou…superstition!!…

Participation de 5 euros, thé ou tisane à

volonté

Soirée animé par Michel:www.cultureconscience.over-blog.com 

programme semaine du 17 novembre

Atelier de développement personnel

avec les outils de l’art plastique.

Le lundi de 15h30 à 17h30 et un mercredi sur 2

de 18h à 20h.


Nous sommes des êtres spirituels vivant une expérience dans la matière.
Je vous propose une nouvelle approche de découverte de soi.
Aller à la découverte de soi à travers la matière. Divers supports et techniques sont proposés :
Dessin : crayon à papier, crayons de couleurs, feutres, fusain ; différents papiers
Peinture : encre, aquarelle, acrylique
Modelage : terre de couleur
Sculpture : stéatite (pierre à savon)
Mon approche permet le lâcher-prise en se servant de sa créativité et de son intuition pour déconnecter le cerveau de la logique et du raisonnement.
Atelier collectif en petits groupes ou chacun évolue à son rythme.

Le thème pour cette année : JE SUIS en relation avec le chakra Muladhara ou chakra racine.
Création en lien avec son environnement, ses valeurs, son identité, SA MISSION DE VIE.
Qu’est-ce que je viens expérimenter dans mon incarnation ?

Pour débuter cet atelier je vous propose une création sous forme de mandala.

Intervenante en arts plastiques et peintre depuis 13 ans, je me suis formée au coaching centré sur la personne sur Dijon en 2007 / 2008, à Cohéliance Agiléom.
J’accompagne les personnes qui perçoivent et / ou vivent un changement dans leur vie (personnelle et /ou professionnelle).
Ces personnes sont dans un questionnement profond, en lien avec leur mission de vie et souvent un peu perdus par ce qu’ils perçoivent.
Mon rôle est de les rassurer, de leur permettre de positiver ce qu’il leur arrive, d’être dans l’acceptation et la confiance face à la proposition de changement de l’univers. Je leur permets d’aller chercher en eux les ressources nécessaires pour vivre ce changement.
Grâce à la création dans la matière, les personnes accompagnées trouvent très souvent réponses à leurs questions et cheminent dans l’acceptation de leur mission de vie.
L’énergie descend du spirituel à la matière.
L’outil artistique est un outil puissant de libération des énergies.

J’accompagne soit en individuel, soit en petits groupes, suivant le besoin de chacun.

Tarif : 30 euros l’atelier Abonnement 3 ateliers

sur 1 mois : 80 euros

Abonnement 6 ateliers sur 2 mois : 144 euros

1ere séance offerte, matériel fourni.

Pour participer à ces ateliers, il est nécessaire de vous inscrire au 0771067920 oucontact@catherinecollin.fr
www.facebook.com/catherine.collinartcoach

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Méditation

Mardi 18 Nov 2014, à 20h30 

Méditation ce mardi. C’est une méditation suivie d’un court temps de partage.Elle comporte des parties accompagnées par la parole, la visualisation ou le chant et les bols tibétains (sans exclure une partie silencieuse bien sur!). Ceci rend l’expérience plus vivante ou plus accessible pour ceux qui débutent en la matière ou pour ceux qui préfèrent la diversité et les complémentaires dans le travail de l’esprit.

La rencontre ne débutera pas plus tard que 20h45. Il est donc nécessaire d’arriver et de commencer à s’installer dès 20h30 (ensuite,cela pourrait géner la méditation).

A bientôt pour un temps de conscience et de simplicité….et pour un espace de sourire intérieur

Participation de 5,euros thé ou tisane à

volonté

Méditation guidée par Michel:www.cultureconscience.over-blog.com 

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Meditation sefirotique

mercredi 19 novembre a 20h30

La méditation séfirotique est issue de la tradition de la kabbale , mystique hébraïque judéo-chrétienne. Notre corps est dépositaire d’un circuit énergétique constitué de dix sefirots , centre spirituels et énergétiques reliés par 22 canaux de communication .
Travailler sur ce circuit énergétique contribue à une recherche de réharmonisation de notre relation à l’environnement , elle repose sur une sagesse de communion avec l’ensemble de la Création : mon corps, l’ensemble de ma vie individuelle et l’Univers sont Un .
Entrer en méditation séfirotique c’est recréer une relation consciente de cette unité et s’y enraciner personnellement…

participation aux frais 5 euros tisane offerte

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Atelier Massage au Sol

#ReflexoKinesie

Jeudi 20 Novembre à 20h30 

Je vous propose un temps de partage lors d’ une séance de  » Reflexo-Kinésie  » dans un ambiance colorée et au sonorité de l’ inde.

Je vous donnerai des outils concernant la respiration consciente et effectuerai une méditation guidée de quelques minutes pour nous centrer ensemble ici et maintenant.

A cette pratique, il y a des sons de guérisons hautement vibratoires nous reliant entre l’univers et la terre par la simple présence à soi.

J’ effectuerai des points d’ acupression sur les extrémités du corps (pieds, mains, tête) genre shiatsu (technique japonaise).

Quel est ce massage au sol, la  » Réflexo-Kinesie  » ?

Vous êtes allongé sur le dos et restez habillés. C’ est une séance de massage bien-être et relaxation par le toucher du corps par la mise en mouvement des membres inférieurs et supérieurs.

Une couverture est à votre disposition.

Au début de la séance je vous relie avec l’univers et la Terre par la syllabe Om avec un subtile son diphonique.

Je vais effectuer plusieurs mouvements de rotation des membres inférieurs dans un premier temps puis des membres supérieurs en réveillant votre corps par des pressions adaptées à chacun avec en douceur un massage du ventre.

Ici, nous atteignons un total lâcher prise à plusieurs endroits du corps: cheville, bassin, épaule, poignet, tête.

En effectuant ces mouvements de stretch, vibration, pression, un relâchement se fait naturellement. Nous gagnons en amplitude et cela va doucement et rigoureusement permettre des étirements vous amenant à mesure à une détente profonde et relaxante.

Infos:

Entrée 5 euros, thé et tisane à volonté

Chaque personne recevra un massage de 20 min offert par mes soins l’ un après l’ autre.

Un tirage au sort avec un dé déterminera l’ ordre du passage de chaque personne. Le hasard fait bien les choses comme on dit.

Les autres personnes regarderont en chuchotant entre eux pour lier connaissance et partager ce qu’ ils souhaitent en gardant cet élan de silence intérieur.

Un temps de partage et question-réponse se fera après chaque séance.

Inscription obligatoire au 06.50.98.41.98 et/ou par mail: sebastien.lambert01@orange .fr

Places Limitées, dépêchez-vous !!!

Je vous conseil de venir avec une tenue souple et adaptée.

Votre corps se prépare à recevoir un Second Souffle de Vie !

Au plaisir de se rencontrer,

SébastienLAM

Prochaines Rencontres (même lieu):
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Mardi 25 novembre 20h30
Mercredi 03 décembre 20h30
Lundi 15 décembre 20h30
Mardi 23 décembre 20h30

Mr Lambert Sebastien

Therapeute, Praticien Massage Bien-Etre Corporel et Relaxation Sonore

chez Terre Happy 11A, route de Troyes 21121 Daix

Site pro: http://coeursolaire.wix.com/terrehappy

Page Facebook: http://www.facebook.com/sebastienlambert.terrehappy.fr

Disponible sur RDV au 06.50.98.41.98 et par mail: sebastien.lambert01@orange.fr

#TerreHappy #Massage #Corporel #Relaxation #Sonore #Om #Enjoy

Soins Corporels – SIRET: 79779796600018

Sebastien

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Cours de gymnastique sensorielle

les vendredi de 19 h à 20 h

Je vous propose des cours de gymnastique sensorielle les vendredi, au café Le Shanti, de 19 h à 20 h.

La gymnastique sensorielle propose un travail gestuel dynamique, fait d’enchainements de mouvements simples mais inhabituels. Effectués dans une lenteur relachée, ils sollicitent la personne dans sa globalité tant physique que psychique. Ils favorisent le développement d’un mouvement fluide et habité, d’une présence à soi inédite et enrichissante. En modifiant le rapport perceptif à ses gestes, la personne les réinvestit et découvre de nouvelles possibilités d’action et d’expression.

« Le mouvement n’est pas un banal déplacement dans l’espace, mais une manière totale d’être à soi dans l’action de sa vie, de son existence, une musicalité du soi qui ressent, qui existe, qui s’aperçoit exister et fait jouer toutes les cordes sensibles de l’instrument perceptif (…) le geste sensoriel dévoile une authenticité de l’être, il offre un sentiment profond d’existence » (Bois, préface I. Eschalier, 2009, La gymnastique sensoriellle pour tous, Paris Trédaniel,p.9)

Pour participer à ces cours, il est nécessaire de vous inscrire au 06 89 73 23 52 ou àlaurent21c@hotmail.com ou de vive voix, pour chaque cours afin de me permettre une organisation optimale.

Participation : 8 euros le cours

ou 70 euros l’abonnement de 10 cours utilisables sur un trimestre.
Votre première séance est en libre participation.

Au plaisir de vous faire vivre un nouveau rapport au corps et à vous même.

Laurent Caigneaux – Thérapeute psycho-corporel.
09 50 43 45 23 – 06 89 73 23 52
18 rue Restif de la Bretonne (sonnerie no 12), 21000 Dijon
http://laurentcaigneaux.over-blog.com/

programme semaine du 10 novembre

Pratique de la pleine conscience

lundi 10 Nov 2014 à 20h30 au Shanti 

Le lundi, je vous propose une nouvelle exploration de la méditation. L’approche et le contenu, bien que proche et complémentaire des méditations du mardi, sont plus accés sur la pratique de la « pleine conscience ». La pleine conscience est « un état d’esprit, une attitude de l’âme et du corps pour traverser la vie ».

Je laisse Christophe André (auteur d’excellents livres sur la question) nous décrire cet état d’esprit en relation à la méditation:

« Il n’est jamais urgent de méditer, mais il est important de prendre le temps de le faire régulièrement. Méditer, c’est comme marcher dans la nature, regarder passer les nuages, écouter le bruit du vent. Ce n’est jamais urgent; c’est juste important et très intéressant…..

….Qu’est ce que la pleine conscience? C’est à la fois une manière de méditer, qui peut apaiser certaines de nos douleurs, et une manière de vivre, qui peut donner plus de sens à notre existence.

Pratiquer la pleine conscience nous oblige à faire un choix: Le choix de nous arrêter d’agir et de courrir pour simplement nous sentir vivant içi et maintenant; le choix de prendre le temps de ressentir que nous existons.

Pour celà, la pleine conscience nous suggère de lacher pour un moment le futur et le passé, souvent source de tourment, et de nous tourner doucement vers l’instant présent.

C’est une base, un refuge toujours disponible, où nous pourrons toujours nous ressourcer. Une attitude qui consiste à être conscient et présent le plus souvent possible, une attitude simple et importante….. »

Cette nouvelle approche de la méditation est adaptée à toute personne débutante ou accoutumée. Elle est constituée d’alternances de propositions guidées. Seule la simplicité et l’intelligence du coeur est requise

Participation de 5 euros, thé ou tisane à

volonté

Méditation guidée par Michel:www.cultureconscience.over-blog.co
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Pratiques/rencontre autour de

la pédagogie perceptive

mardi 11 novembre à 20 h 30


Je vous propose un temps de rencontre et de pratique autour de la pédagogie perceptive, sur ses origines, son but dans l’accompagnement pour un mieux être dans votre quotidien.

La pédagogie perceptive englobe 4 outils : le toucher de relation, la gymnastique sensorielle, l’entretien verbal à médiation corporelle et l’introspection sensorielle.
Je développerai ce soir la gymnastique sensorielle et le toucher de relation.
Vous vivrez quelques séquences de gymnastique sensorielle et je proposerai un instant de découverte du toucher de relation à l’un d’entre vous.

En avant goût voici quelques mots concernant ces deux pratiques et ce qu’elles peuvent vous apporter :

La gymnastique sensorielle propose un travail gestuel dynamique, fait d’enchaînements de mouvements simples mais inhabituels. Effectués dans une lenteur relâchée, ils sollicitent la personne dans sa globalité tant physique que psychique. Ils favorisent le développement d’un mouvement fluide et habité, d’une présence à soi inédite et enrichissante. En modifiant le rapport perceptif à ses gestes, la personne les réinvestit et découvre de nouvelles possibilités d’action et d’expression.

Le toucher de relation permet de solliciter, au cour du corps, les mécanismes de modulation tonique qui animent les processus de régulation de l’organisme et d’adaptation du sujet. L’expérience éveille à une sensibilité nouvelle, qui renouvelle le rapport à soi, aux autres et au monde. Le vécu corporel permet de prendre conscience d’aspects imperçus de soi et de rencontrer des possibilités de manières d’être inédites.

« Le toucher manuel de relation présente une forte dimension de relation d’aide où le praticien est à la fois un expert dans l’art du toucher et un pédagogue dans l’art d’accompagner une personne à apprendre de ses vécus internes et à accéder à de nouvelles connaissances qui participent à sa transformation » (Bourhis, 2012, Thèse de doctorat,Toucher manuel de relation et intelligence sensorielle, p. 75)

Participation : 5 euros, thé/tisane à volonté.

Au plaisir de vous faire découvrir un nouveau rapport à votre corps et à vous même.

Laurent Caigneaux – Thérapeute psycho-corporel
09 50 43 45 23 – 06 89 73 23 52
18 rue Restif de la Bretonne (sonnerie no 12), 21000 Dijon

http://laurentcaigneaux.over-blog.com/

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Atelier Massage au Sol

 

Mercredi 12 novembre 2014 à 20h30.

Je vous propose de nous rencontrer pour s’ offrir un temps de partage ensemble autour d’ une séance de massage » Gym-Douce Vibratoire » appellé à l’origine la Relaxinésie. C’ est une technique que j’ ai apprise avec l’ école de Joel Savatofski.

Je lui apporté des sons de guérisons hautement vibratoire pour établir une connexion avec l’univers tout entier et des points d’ acupression sur les pieds et les mains genre technique du shiatsu. Il y aura aussi un massage cranien, à découvrir juste pour soi !

Quel est ce massage Gym-Douce Vibratoire ?

C’ est un massage qui se pratique au sol. Vous êtes allongé sur le dos et restez habillé. Une couverture est à votre disposition.

Au début de la séance je nous relie avec l’univers par le son Om avec un léger son diphonique. Votre corps se prépare à recevoir un nouveau second Souffle de Vie.

Je vais effectuer plusieurs mouvements de rotation des membres inférieurs dans un premier temps et par la suite des membres supérieurs. Ici nous atteignons un total lacher prise à plusieurs endroits du corps: cheville, bassin, épaule, poignet.
En effectuant des mouvements dit massage stretch (vibration, pression, relachement). Une amplitude va doucement et rigoureusement s’ effectuer ce qui va permettre des étirements amenant à une détente profonde et relaxante.

Je vous offre la joie de vous découvrir sur place !

Une personne sera choisie par un tirage au sort et recevra un massage de 20 min offert par mes soins. Les autres personnes regarderont en silence tout simplement jusqu’ au prochaines 20 minutes ou une autre personne sera désignée à son tour par le hasard.

Les questions réponses se feront lors du partage après chaque séance.

Merci de signaler votre présence par téléphone ou par mail.

Mes coordonnées: 06.50.98.41.98 et parmailsebastien.lambert01@orange.fr

Pour découvrir mon activité de Praticien Massage Bien-Etre et Relaxation, je vous invite à vous rendre sur le site de Terre Happy:http://coeursolaire.wix.com/terrehappy

Page pro sur Facebook:https://www.facebook.com/sebastienlambert.terrehappy.fr

Au plaisir de se rencontrer,

Sébastien

Entrée 5 euros, thé et tisane à volonté

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Atelier de développement personnel

 

La pleine conscience pour ne plus déprimer


jeudi 13 Nov à 20h30 au Shanti 

« La pleine conscience pour ne plus déprimer? Quelle drôle d’idée! Est-ce pour m’évader de ma tristesse, pour penser à autre chose? Ou pour mieux réfléchir et comprendre d’où vient ma dépression?
Non, non.
La pleine conscience va nous permettre de ne pas aller là où la dépression veut nous faire aller: nous permettre de ne pas ruminer notre souffrance, de ne pas ressasser les douleurs et les malheurs du passé, de ne pas nous tourmenter avec un avenir qui n’existe pas encore mais qui, déjà, nous oppresse.
La dépression nous attire hors du temps présent pour nous projeter dans le passé (regrets et remord) ou le futur (soucis et inquiétudes).
La pleine conscience nous fait revenir vers la vie, ici et maintenant. Et nous apprend à y rester.
Simplement. »

« Si nous la pratiquons régulièrement, la pleine conscience va nous permettre d’être moins bouleversé par la souffrance et la douleur. Et de l’être davantage par les petites grâce, par l’éveil à l’essentiel, la reconnection au monde qui nous entoure. Notre pacification intérieure va s’accompagner d’une conscience accrue de la beauté de ce monde, et s’appuyer sur elle… »
- Christophe André -

Je vous propose un atelier de pleine conscience, qui peut contribuer, comme son titre l’indique, à réduire la dépression ou à nous mettre sur une voie de résolution. Mais il est aussi indiqué si vous ne déprimez pas!!
L’atelier est essentiellement pratique, avec quelques explications théoriques pour comprendre l’intérêt de pratiquer les exercices proposés.

Participation de 5 euros, thé ou tisane à

volonté

Atelier animé par Michel:www.cultureconscience.over-blog.com 

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Cours de gymnastique sensorielle

les vendredi de 19 h à 20 h

Je vous propose des cours de gymnastique sensorielle les vendredi, au café Le Shanti, de 19 h à 20 h.

La gymnastique sensorielle propose un travail gestuel dynamique, fait d’enchainements de mouvements simples mais inhabituels. Effectués dans une lenteur relachée, ils sollicitent la personne dans sa globalité tant physique que psychique. Ils favorisent le développement d’un mouvement fluide et habité, d’une présence à soi inédite et enrichissante. En modifiant le rapport perceptif à ses gestes, la personne les réinvestit et découvre de nouvelles possibilités d’action et d’expression.

« Le mouvement n’est pas un banal déplacement dans l’espace, mais une manière totale d’être à soi dans l’action de sa vie, de son existence, une musicalité du soi qui ressent, qui existe, qui s’aperçoit exister et fait jouer toutes les cordes sensibles de l’instrument perceptif (…) le geste sensoriel dévoile une authenticité de l’être, il offre un sentiment profond d’existence » (Bois, préface I. Eschalier, 2009, La gymnastique sensoriellle pour tous, Paris Trédaniel,p.9)

Pour participer à ces cours, il est nécessaire de vous inscrire au 06 89 73 23 52 ou àlaurent21c@hotmail.com ou de vive voix, pour chaque cours afin de me permettre une organisation optimale.

Participation : 8 euros le cours

ou 70 euros l’abonnement de 10 cours utilisables sur un trimestre.
Votre première séance est en libre participation.

Au plaisir de vous faire vivre un nouveau rapport au corps et à vous même.

Laurent Caigneaux – Thérapeute psycho-corporel.
09 50 43 45 23 – 06 89 73 23 52
18 rue Restif de la Bretonne (sonnerie no 12), 21000 Dijon
http://laurentcaigneaux.over-blog.com/

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Vendredi 14 novembre à 21h

Cercle de guérison chamanique :

Transe-Chant-Danse

animé par Elise et Line

Ce cercle de guérison chamanique, soin collectif et individuel, est une occasion de retrouver l’équilibre et l’harmonie intérieurs. C’est un voyage au coeur de vous-même, unique et porteur de transformation, par la libre expression de la voix, du mouvement et des émotions.
Nos présences, nos chants de l’âme, nos énergies de guérison et les battements du tambour vous accompagneront dans votre processus de libération intérieure.
Tout a sa place dans le cercle, tout est accueilli : cris, chants spontanés, rugissements, transe, danse, peur, joie, tristesse, colère.
Ce cercle est un espace pour « être » et s’abandonner.

Tarif : 40 euros

Abonnement pour 3 ateliers (mensuels) : 100 ? Infos pratiques :
Rdv à 21h précises.
Pensez à apporter un plaid ou une petite couverture, et une bouteille d’eau.

Elise Ferran est canal de guérison par la voix et le toucher. Elle accompagne les personnes vers la libération de leur voix, la reconnexion à leur corps et à leur pouvoir d’auto-guérison.
www.chantsducoeur.com
Line Celestrano, coeur-thérapeute, accoucheuse d’âmes, est canal d’énergie de guérison. Elle accompagne les personnes vers leur êtreté. www.etre-soi-au-coeur-de-sa-vie.com
Renseignements et inscriptions (places limitées) :
Elise 06 41 66 63 80 Line 06 19 86 07 06 

programme semaine du 17 fevrier

Mantra yoga

lundi 17 fevrier a 18h

2 types de meditations sonores seront

proposees durant cette seance de mantra

yoga. L une facilitee par la musique

devotionnelle (kirtan) de l inde et l autre

ayant comme support au son des

visualisations (japa).

 

Nous etudierons dans ce cadre la

symbolique de 4 des signes se trouvant sous

les pieds de Radharani (la conque, la colline,

le chariot et le poisson ) ainsi que leur

precieuse aide pour notre meditation.

Prix libre

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Pratique de la pleine conscience

lundi 17 Fév 2014 à 20h30

Le lundi, je vous propose une nouvelle exploration de la méditation. L’approche et le contenu, bien que proche et complémentaire des méditations du mardi, sont plus accés sur la pratique de la « pleine conscience ». La pleine conscience est « un état d’esprit, une attitude de l’âme et du corps pour traverser la vie ».

Je laisse Christophe André (auteur d’excellents livres sur la question) nous décrire cet état d’esprit en relation à la méditation:

« Il n’est jamais urgent de méditer, mais il est important de prendre le temps de le faire régulièrement. Méditer, c’est comme marcher dans la nature, regarder passer les nuages, écouter le bruit du vent. Ce n’est jamais urgent; c’est juste important et très intéressant…..

….Qu’est ce que la pleine conscience? C’est à la fois une manière de méditer, qui peut apaiser certaines de nos douleurs, et une manière de vivre, qui peut donner plus de sens à notre existence.

Pratiquer la pleine conscience nous oblige à faire un choix: Le choix de nous arrêter d’agir et de courrir pour simplement nous sentir vivant içi et maintenant; le choix de prendre le temps de ressentir que nous existons.

Pour celà, la pleine conscience nous suggère de lacher pour un moment le futur et le passé, souvent source de tourment, et de nous tourner doucement vers l’instant présent.

C’est une base, un refuge toujours disponible, où nous pourrons toujours nous ressourcer. Une attitude qui consiste à être conscient et présent le plus souvent possible, une attitude simple et importante….. »

Cette nouvelle approche de la méditation est adaptée à toute personne débutante ou accoutumée. Elle est constituée d’alternances de propositions guidées. Seule la simplicité et l’intelligence du coeur est requise!

Participation de 5 euros, thé ou tisane à volonté

Méditation guidée par Michel: www.cultureconscience.over-blog.com

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Cercle de femmes

mardi 18 février 20H30 – 22H30

Ce cercle est un cercle de paroles et d’échanges se formant au fur et à mesure au fil de soirées où chacune est libre de prendre la parole ou non suivant ce qu’elle ressent dans le moment – Je précise que je ne suis pas thérapeute – Je m’engage simplement à faire circuler la parole de manière fluide et dans le respect de chaque personne présente et à partager moi aussi mes ressentis intérieurs par rapport à ce que je traverse.

Retrouvons nous ce mardi sans thématique particulière mais juste avec cet élan de se rencontrer les unes et les autres( ou d’approfondir notre lien pour celles qui sont déjà venues et se connaissent) en déposant au sein de ce cercle ce que nous avons besoin de déposer dans l’instant quel que soit le domaine de notre vie que cela touche.

Pourquoi j’ai crée ce cercle? Pour :

- nous retrouver entre femmes de tous âges
- prendre le temps de nous exprimer librement par rapport à ce que nous traversons au quotidien dans notre vie de femme
- apprendre à s ‘écouter les unes et les autres véritablement sans chercher à conseiller ou analyser ce qu’une femme vient de dire mais plutôt à rebondir ou approfondir l’échange par des questions et des retours de notre propre expérience
- trouver ensemble des clés pour nous sentir plus sereine vis à vis des évènements que nous traversons ( avec nous même, notre entourage)
- nous reconnecter à notre féminité
- apporter au cercle notre expérience de vie, notre sensibilité, notre créativité, nos connaissances diverses et variées en nous faisant découvrir les unes et les autres ce que nous aimons faire, ce qui nous tient à cour…

Le cercle se formant donc petit à petit au fil des soirées toute nouvelle femme est la bienvenue :)

Participation aux frais 5 euros tisane offerte

Au plaisir de vous y retrouver!
Fanny

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ATELIER VOYAGE

 

AU COEUR DE

 

SOI 


animé par Line Celestrano,
coeur-thérapeute du corps de l’âme et de l’esprit

le mercredi 19 février à 19h 

Dans un espace de respect, d’écoute et d’accueil à ce qui est, je vous propose de vous relier à votre profondeur afin d’explorer les richesses de votre être intérieur.

Un temps pour lâcher votre mental et laisser toute la place à votre corps sacré,
Un temps pour accueillir et libérer vos émotions, lâcher vos tensions et ce qui n’a plus lieu d’être,
Un temps pour vous sentir encore plus vivant,
Un temps pour ressentir les puissantes vibrations du tambour qui résonneront au coeur de vos cellules.

Des propositions de danses spontanées, méditations, exercices énergétiques, verbalisations vous permettront ce voyage de transformation et d’harmonisation.

Vous êtes les bienvenus tels que vous êtes.

Renseignements et inscriptions : Line Celestrano, coeur-thérapeute 0619860706

http://www.etre-soi-au-coeur-de-sa-vie.com/

Le nombre de places étant limité , merci de me téléphoner afin que je réserve votre place.

Tarif de l’atelier: 20 euros

Bien à vous, dans la joie du coeur
Line
ps : pour votre confort, je vous invite à apporter de l’eau, une petite couverture ou un plaid.

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Café psycho

La positive solitude

Jeudi 20 Fév 2014 à 20h30

« La plupart des maux de l’homme viennent de son incapacité à demeurer en repos dans une chambre »
- Blaise pascal -

« La solitude a deux facettes. Volontaire, elle élève et pacifie. Obligatoire, elle étouffe et détruit.
- Francine Ouelette -

« La solitude trouble les cerveaux qu’elle n’illumine pas ».
- Victor Hugo -

« La solitude est très belle…..quand on a auprès de soi quelqu’un à qui le dire ».
- Gustavo Adolfo Becquer -

 » Celui qui n’a jamais été seul, au moins une fois dans sa vie
Seul au fond de son lit, seul au bout de la nuit
Celui qui n’a jamais été seul, au moins une fois dans sa vie
Peut-il seulement aimer? peut-il aimer jamais? »
- Garou, sur un texte de Luc Plamendon -

« N’est riche que celui qui se suffit à lui même ».
- Diogène -

« L’âme cesse d’être solitude quand elle devient sanctuaire »
- Bernard de Clairvaux -

« Si tu peux voir détruit l’ouvrage de ta vie , et sans dire un seul mot te mettre à rebâtir…. », nous suggère Kipling dans son célébrissime poème. Le pouvons nous? Est-ce si simple? Kipling, à travers les vers de ce poème, ne s’adresse t’il pas à des surhommes? Lorsque les circonstances de notre vie nous renvoient à l’essentielle solitude, pouvons nous faire face?

Et quelle est-elle cettte solitude? Comment la définir? Comment la vivons nous? Comment devient-elle destructrice? Comment devient-elle féconde?

Ne passons nous pas la plupart de notre temps à fuir la confrontation avec nous même? Sommes nous capable aujourd’hui de nous passer de l’internet et du portable par exemple? Pouvons nous vivre sans relation, interaction, affection, signes de reconnaissance plus ou moins continus?

Quelle est notre expérience de la solitude (qui peut être choisie) ou de l’isolement (qui est souvent subi)?

Ne partageons nous pas, à différents moments de notre vie, symboliquement la solitude des détenus, des otages, des déportés, des exilés; mais aussi des pélerins, des voyageurs, des explorateurs; mais aussi des ascètes, des ermites, des mystiques?

Qu’avons-nous pu toucher de vrai et d’essentiel au travers de nos expériences de solitude?

Finalement, si la vie n’est rien sans la relation, la relation à l’autre peut-elle être juste sans une juste relation à soi qui se découvre dans les tréfonds de la positive solitude?

Participation de 5 euros, thé ou tisane à

volonté

Soirée animée par Michel: www.cultureconscience.over-blog.com

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Gymnastique sensorielle

Vendredi 21 février de 18 h à 19 h

Dans le cadre de ma formation en pédagogie perceptive, (anciennement somato-psycho-pédagogie et issue des travaux de Danis Bois (kinésithérapeute, fondateur de la fasciathérapie), j’étudie le toucher manuel de relation par mobilisation des fascia et la pédagogie gestuelle (gymnastique sensorielle).

C’est cette dernière que je souhaite vous proposer d’expérimenter. Vous trouverez ci-dessous un court texte explicatif concernant la gymnastique sensorielle.

Le nombre de participants est limité à 6.
Vous êtes intéressé pour vivre l’expérience de la gymnastique sensorielle mais vous n’êtes pas disponible au créneau proposé, contactez moi afin que nous puissions organiser un créneau horaire pouvant vous satisfaire.

Pour participer à la gymnastique sensorielle il est nécessaire de vous inscrire au 03 80 63 82 72 ou 06 89 73 23 52 ou à laurent21c@hotmail.com.

Participation : selon ce qui a du sens pour

vous.

Vous trouverez ci dessous un texte vous donnant quelques indications sur ce que peut vous apporter la gymnastique sensorielle, ainsi que le toucher de relation (accompagnements individuels sur rdv au 06 89 73 23 52 , durée de la séance 1 h 15).

La pédagogie gestuelle : mouvements codifiés et gymnastique sensorielle
En complément du toucher, la pédagogie perceptive propose un travail gestuel dynamique, fait d’enchaînements de mouvements simples mais inhabituels. Effectués dans une lenteur relâchée, ils sollicitent la personne dans sa globalité tant physique que psychique. Ils favorisent le développement d’un mouvement fluide et habité, d’une présence à soi inédite et enrichissante. En modifiant le rapport perceptif à ses gestes, la personne les réinvestit et découvre de nouvelles possibilités d’action et d’expression.
« Le mouvement n’est pas un banal déplacement dans l’espace, mais une manière totale d’être à soi dans l’action de sa vie, de son existence, une musicalité du soi qui ressent, qui existe, qui s’aperçoit exister et fait jouer toutes les cordes sensibles de l’instrument perceptif (…) le geste sensoriel dévoile une authenticité de l’être, il offre un sentiment profond d’existence » (Bois, préface I. Eschalier, 2009, La gymnastique sensoriellle pour tous, Paris Trédaniel,p.9)

Le toucher manuel de relation
Le toucher de relation permet de solliciter, au cour du corps, les mécanismes de modulation tonique qui animent les processus de régulation de l’organisme et d’adaptation du sujet. Le toucher a ici valeur de dialogue non verbal, préréflexif ; l’expérience concrète de ce dialogue éveille à une sensibilité nouvelle, qui renouvelle le rapport à soi, aux autres et au monde. Le vécu corporel permet de prendre conscience d’aspects imperçus de soi et de rencontrer des possibilités de manières d’être inédites.
 » Le toucher manuel de relation présente une forte dimension de relation d’aide où le praticien est à la fois un expert dans l’art du toucher et un pédagogue dans l’art d’accompagner une personne à apprendre de ses vécus internes et à accéder à de nouvelles connaissances qui participent à sa transformation » (Bourhis, 2012, Thèse de doctorat,Toucher manuel de relation et intelligence sensorielle, p. 75)

Comment ?
Par un ensemble de pressions douces et de mobilisations tissulaires, j’établis un bilan permettant de repérer les zones de tension. Je rétablis ensuite une mouvance homogène et cohérente dans l’ensemble du corps. Le receveur retrouve alors un état d’unité et de globalité, ressent un gain de vitalité et une conscience d’elle-même plus riche.

Pour quelles raisons vivre un accompagnement de toucher manuel en pédagogie perceptive (somato-psychopédagogie) ?
Pour évacuer un stress mental ou physique
Pour se faire accompagner dans un grand tournant de la vie (période de transition personnelle, divorce, naissance, chômage, maladie, deuil,…)
Pour communiquer plus facilement
Pour être plus conscient de soi et des autres,….

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Kototama

Purification et alignement énergétique

Vendredi 14 février de 19 h 15 à 20 h 15,

Pratiquant depuis 2003 le kototama, je vous propose cette session collective contemplative d’écoute chant des sons des mots – âmes. Ces sons ont une action vibratoire et énergétique et agissent par effet de résonance aux niveaux physique, émotionnel, mental et permettent d’accéder à un mieux Etre et sont une proposition de réalignement sur votre espace de paix, de silence et de joie intérieure.

Des cours/enseignement/transmission de kototama sont prévu dans les semaines qui viennent, j’invite les personnes intéressées à me contacter.

La soirée se déroule de la façon suivante : écoute méditative des sons des mots-âmes ou kototama. Puis je me rends vers chaque participant(e) jouant de bols tibétains, cloches, tingsha et gong. Ensuite, je vous propose un nouveau temps méditatif d’écoute des kototama et nous terminons la séance par un temps de silence conscient présent…

Je vous propose pour cette soirée un misogi : une purification et un alignement énergétique par les sons des mots-âmes ou kototama.
Il invite au lâcher prise, à donner la possibilité de reconnaitre en soi l’espace du silence au-delà des pensées discursives et, à se placer intérieurement et corporellement dans l’ici et maintenant. Cette pratique a un effet apaisant, ressourçant, dynamisant, permet une libération des tensions et vous propose un espace intérieur pour vous accueillir.

Laissez vous surprendre par l’un prévu…

J’accueillerai 12 participant(e)s au maximum.

Pour participer à chaque séance de kototama dont le thème est variable, il est nécessaire de vous inscrire au 03 80 63 82 72 ou 06 89 73 23 52 ou à laurent21c@hotmail.com.

Participation : selon ce qui a du sens pour

vous.

Pour plus d’information concernant le kototama, sons des mots-âmes : http://laurentcaigneaux.over-blog.com/pages/Le_kototama-3183212.html

Au plaisir de vous accompagner dans l’accueil de vous même.

Laurent Caigneaux – Thérapeute psycho-corporel
03 80 63 82 72 – 06 89 73 23 52
5 rue Maurice Ravel, 21000 Dijon

http://laurentcaigneaux.over-blog.com/

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Vendredi 21 fevrier à 20h30

Atelier Biosynthèse et Numérologie

« Préparons notre Renaissance du mois de

mars  »

2014 est une année 7. Elle vient nous chercher dans nos profondeurs.

Vous l’avez peut-être senti depuis fin 2013 et encore plus nettement depuis Janvier et février, des charges émotionnelles, de vieilles mémoires, des vieux schémas mentaux, relationnels et somatiques. sont peut-être en train de remonter à la surface.
ça peut être fatigant, lourd, déstabilisant.
Pourtant la vie nous aide ainsi à prendre conscience de ce que nous allons avoir intérêt à lâcher et à transformer en 2014 pour bien poursuivre notre route.

2014 est en effet une année qui peut se révéler intense au niveau du travail intérieur : comme un plongeon à l’intérieur, parfois dans des recoins bien sombres, pour découvrir de précieux trésors.

Bien vivre cette année 7, c’est :
Prendre du recul, faire le bilan, Méditer,
Développer notre conscience, notre sagesse,
Découvrir un sens plus profond à notre existence,
Laisser émerger notre spiritualité et notre lumière intérieure pour éclairer les endroits obscures de notre psyché…
Apprendre à lâcher prise, à s’en remettre à une guidance toute intérieure.

Mars est le mois qui lance véritablement ce mouvement intérieur.

Dans cet Atelier, je vous propose de préparer ce « démarrage » en regardant de plus près la configuration de ce rendez-vous pour chacun d’entre vous.
Avec l’appui de la Biosynthèse, préparons le lancement de cette année dans une intention claire et positive

Tarif – 30 euros

Questions et Inscriptions au près de Nathalie Véron, psychologue et thérapeute au 06 07 39 58 20 ou par mail : 0607395820@orange.fr
communication de votre état civil nécessaire à la préparation de l’atelier

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La guitare comme

 

vous ne l avez

 

jamais vue 


Samedi 22 fevrier a 21h

Jeunes artistes de la scène acoustique dijonnaise, Talis Dias et Théophane Meiller vous feront découvrir le renouveau de la guitare folk. Percussion, technique, harmoniques et originalité seront de mise pour assurer une soirée onirique. Talis et Théophane vous dévoileront leur univers, un mélange rythmé de douceur et passion. Venez découvrir la guitare comme jamais vous ne l’avez vue !

Participation aux frais 5 euros thes offerts

programme semaine du 10 fevrier

Mantra yoga

lundi 10 fevrier a 18h

Chants, musique, joie et meditation seront

au programme de cette seance de mantra

yoga.

Nous etudierons egalement la symbolique de

4 des signes se trouvant sous les pieds de

Radharani ( le lotus, l etendard, la fleur et la

plante grimpante ) ainsi que leur precieuse

aide pour notre meditation.

Prix libre

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Méditation

Mardi 11 Février a 20h30 

Méditation ce mardi. C’est une méditation suivie d’un court temps de partage.Elle comporte des parties accompagnées par la parole, la visualisation ou le chant et les bols tibétains (sans exclure une partie silencieuse bien sur!). Ceci rend l’expérience plus vivante ou plus accessible pour ceux qui débutent en la matière ou pour ceux qui préfèrent la diversité et les complémentaires dans le travail de l’esprit.

La rencontre ne débutera pas plus tard que 20h45. Il est donc nécessaire d’arriver et de commencer à s’installer dès 20h30 (ensuite,cela pourrait géner la méditation).

A bientôt pour un temps de conscience et de simplicité….et pour un espace de sourire intérieur

Participation de 5 euros, thé ou tisane à

volonté

Méditation guidée par Michel: www.cultureconscience.over-blog.com
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« Rejoignons le sacré de nos corps »

Mercredi 12 fevrier de 14h a 17h45

Comment vivons-nous notre corps ?
Comment le considérons-nous ?
Est-il pour nous un outil ? un Objet ? un ennemi ? un encombrement ?
Ou un être incroyable intelligent et qui nous soutient ?

Cette soirée commencera par un temps d’exposé et de dialogues pour nous aider à préciser notre position vis à vis de notre corps ;
où nous en sommes avec lui, vers où désirons-nous évoluer.

Puis, nous entrerons dans le pratique de Tandava, Danse de Shiva Shakti, telle que l’enseigne Daniel Odier.

C’est une méditation en mouvements.
Des mouvements libres, évolutifs, qui passent très progressivement de la perception des micros mouvements internes à la propagation de ces mouvements dans tout le corps.
La recherche de la plus grande lenteur possible, au moins au début, vise à trouver détente et fluidité.

C’est un Dialogue entre l’Espace, le Souffle et le Corps : une Temps d’accordage.
Notre corps redevient sensible à sa nature vibratoire et Sacrée.

Nous terminerons par un temps de partage sur nos expériences pour intégrer les apports de cette après-midi pour chacun.

Tarif : 35 euros avec la boisson offerte

(si difficultés financières, me le dire) Inscription au 06 07 39 58 20
Auprès de Nathalie Véron, psychologue et thérapeute

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Café théo

La nature de l’esprit

jeudi 13 Fév à 20h30 

« Enfermés dans la cage sombre et exiguë que nous nous sommes fabriqués et que nous prenons pour la totalité de l’univers, rares sont ceux d’entre nous qui peuvent seulement imaginer qu’il existe une autre dimension de la réalité »
- Sogyal Rimpotche : « Le livre tibétain de la vie et de la mort » -

« Le bouddhisme propose une vision toujours révolutionnaire à ce jour, à savoir que la vie et la mort existe dans l’esprit et nulle part ailleurs. L’esprit est révélé en tant que base universelle d’expérience. Il est le créateur du bonheur et le créateur de la soufffrance, le créateur de ce que nous appelons la vie et de ce que nous appelons la mort »
- Idem -

Le bouddhisme tibétain a deux mots, au moins, pour parler de l’esprit: Sem et Rigpa.

- Sem est « l’esprit discursif, dualiste, l’esprit « qui pense », qui ne peut fonctionner qu’en relation avec un point de référence extérieur projeté par lui et faussement perçu ».

- Rigpa correspond à la nature même de l’esprit, « son essence la plus profonde, qui n’est absolument jamais affectée par le changement et la mort ».

Pour le moment, et dans les apparences, disent les tibétains, notre expérience est de l’ordre « Sem » de l’esprit; la nature essentielle, Rigpa, étant simplement cachée. A nous de dévoiler – en fait de laisser se dévoiler – cette nature essentielle qui ne peut nous quitter puisqu’elle est notre plus profonde réalité.

L’approche bouddhiste, bien que particulièrement pertinente et intéressante, n’est évidemment pas la seule pour tenter de comprendre et pour s’exercer à laisser émerger la base ultime de l’esprit. C’est donc à toutes ces approches possible, à toutes ces compréhensions, ces ressentis ou ces expériences que sera consacrée notre rencontre.

Tout pourra être abordé qui convienne à la question du jour: la physique quantique, les expériences d’éveil, les NDE, les états modifiés de conscience, la méditation, les montées de kundalini, les hallucinogènes, la folie et la sagesse, le possible et l’impossible, le réel et l’imaginaire, nous et l’autre, le « ciel » et la terre, le bien et le mal, le rire et les larmes, la dualité et la non-dualité, le temps et l’éternité, l’impermanence et la vacuité, Dieu, Brahman, le Tao, le Nagual et les autres, bref tout ce que nous voulons et qui se situe entre la matière….et l’esprit!!

En guise de pratique, je vous proposerai probablement une courte méditation sur la nature de l’esprit.

Participation de 5 euros, thé ou tisane à

volonté

Soirée animée par Michel: www.cultureconscience.over-blog.com

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Gymnastique sensorielle

Vendredi 14 février de 18 h à 19 h


Dans le cadre de ma formation en pédagogie perceptive, (anciennement somato-psycho-pédagogie et issue des travaux de Danis Bois (kinésithérapeute, fondateur de la fasciathérapie), j’étudie le toucher manuel de relation par mobilisation des fascia et la pédagogie gestuelle (gymnastique sensorielle).

C’est cette dernière que je souhaite vous proposer d’expérimenter. Vous trouverez ci-dessous un court texte explicatif concernant la gymnastique sensorielle.

Le nombre de participants est limité à 6.
Vous êtes intéressé pour vivre l’expérience de la gymnastique sensorielle mais vous n’êtes pas disponible au créneau proposé, contactez moi afin que nous puissions organiser un créneau horaire pouvant vous satisfaire.

Pour participer à la gymnastique sensorielle il est nécessaire de vous inscrire au 03 80 63 82 72 ou 06 89 73 23 52 ou à laurent21c@hotmail.com.

Participation : selon ce qui a du sens pour

vous.

Vous trouverez ci dessous un texte vous donnant quelques indications sur ce que peut vous apporter la gymnastique sensorielle, ainsi que le toucher de relation (accompagnements individuels sur rdv au 06 89 73 23 52 , durée de la séance 1 h 15).

La pédagogie gestuelle : mouvements codifiés et gymnastique sensorielle
En complément du toucher, la pédagogie perceptive propose un travail gestuel dynamique, fait d’enchaînements de mouvements simples mais inhabituels. Effectués dans une lenteur relâchée, ils sollicitent la personne dans sa globalité tant physique que psychique. Ils favorisent le développement d’un mouvement fluide et habité, d’une présence à soi inédite et enrichissante. En modifiant le rapport perceptif à ses gestes, la personne les réinvestit et découvre de nouvelles possibilités d’action et d’expression.
« Le mouvement n’est pas un banal déplacement dans l’espace, mais une manière totale d’être à soi dans l’action de sa vie, de son existence, une musicalité du soi qui ressent, qui existe, qui s’aperçoit exister et fait jouer toutes les cordes sensibles de l’instrument perceptif (…) le geste sensoriel dévoile une authenticité de l’être, il offre un sentiment profond d’existence » (Bois, préface I. Eschalier, 2009, La gymnastique sensoriellle pour tous, Paris Trédaniel,p.9)

Le toucher manuel de relation
Le toucher de relation permet de solliciter, au cour du corps, les mécanismes de modulation tonique qui animent les processus de régulation de l’organisme et d’adaptation du sujet. Le toucher a ici valeur de dialogue non verbal, préréflexif ; l’expérience concrète de ce dialogue éveille à une sensibilité nouvelle, qui renouvelle le rapport à soi, aux autres et au monde. Le vécu corporel permet de prendre conscience d’aspects imperçus de soi et de rencontrer des possibilités de manières d’être inédites.
 » Le toucher manuel de relation présente une forte dimension de relation d’aide où le praticien est à la fois un expert dans l’art du toucher et un pédagogue dans l’art d’accompagner une personne à apprendre de ses vécus internes et à accéder à de nouvelles connaissances qui participent à sa transformation » (Bourhis, 2012, Thèse de doctorat,Toucher manuel de relation et intelligence sensorielle, p. 75)

Comment ?
Par un ensemble de pressions douces et de mobilisations tissulaires, j’établis un bilan permettant de repérer les zones de tension. Je rétablis ensuite une mouvance homogène et cohérente dans l’ensemble du corps. Le receveur retrouve alors un état d’unité et de globalité, ressent un gain de vitalité et une conscience d’elle-même plus riche.

Pour quelles raisons vivre un accompagnement de toucher manuel en pédagogie perceptive (somato-psychopédagogie) ?
Pour évacuer un stress mental ou physique
Pour se faire accompagner dans un grand tournant de la vie (période de transition personnelle, divorce, naissance, chômage, maladie, deuil,…)
Pour communiquer plus facilement
Pour être plus conscient de soi et des autres,….

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Kototama

Purification et alignement énergétique

Vendredi 14 février de 19 h 15 à 20 h 15,

Pratiquant depuis 2003 le kototama, je vous propose cette session collective contemplative d’écoute chant des sons des mots – âmes. Ces sons ont une action vibratoire et énergétique et agissent par effet de résonance aux niveaux physique, émotionnel, mental et permettent d’accéder à un mieux Etre et sont une proposition de réalignement sur votre espace de paix, de silence et de joie intérieure.

Des cours/enseignement/transmission de kototama sont prévu dans les semaines qui viennent, j’invite les personnes intéressées à me contacter.

La soirée se déroule de la façon suivante : écoute méditative des sons des mots-âmes ou kototama. Puis je me rends vers chaque participant(e) jouant de bols tibétains, cloches, tingsha et gong. Ensuite, je vous propose un nouveau temps méditatif d’écoute des kototama et nous terminons la séance par un temps de silence conscient présent…

Je vous propose pour cette soirée un misogi : une purification et un alignement énergétique par les sons des mots-âmes ou kototama.
Il invite au lâcher prise, à donner la possibilité de reconnaitre en soi l’espace du silence au-delà des pensées discursives et, à se placer intérieurement et corporellement dans l’ici et maintenant. Cette pratique a un effet apaisant, ressourçant, dynamisant, permet une libération des tensions et vous propose un espace intérieur pour vous accueillir.

Laissez vous surprendre par l’un prévu…

J’accueillerai 12 participant(e)s au maximum.

Pour participer à chaque séance de kototama dont le thème est variable, il est nécessaire de vous inscrire au 03 80 63 82 72 ou 06 89 73 23 52 ou à laurent21c@hotmail.com.

Participation : selon ce qui a du sens pour vous.

Pour plus d’information concernant le kototama, sons des mots-âmes : http://laurentcaigneaux.over-blog.com/pages/Le_kototama-3183212.html

Au plaisir de vous accompagner dans l’accueil de vous même.

Laurent Caigneaux – Thérapeute psycho-corporel
03 80 63 82 72 – 06 89 73 23 52
5 rue Maurice Ravel, 21000 Dijon

http://laurentcaigneaux.over-blog.com/

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Vivre de Lumière

De l’alimentation solide, à l’alimentation

pranique

conference

Et si les sons, le soleil, la respiration et le

centrage nous nourrissaient !!!

vendredi 14 février a 20h30

Elisabeth Lefebvre Vasselin se nourrit de prana

depuis 2008. Elle vous partagera son expérience

sur une autre manière de se nourrir et de vivre sa

position de co-créatrice du monde nouveau.

Auteure de « Passage vers l’alimentation Lumière » 


Participation aux frais 5 euros theiere de prana

offerte!!!

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Stages

Samedi 15 et dimanche 16 février

Dans une attitude centrée, nous expérimenterons

en conscience une autre façon de se « nutrire ».

Elisabeth Lefebvre-Vasselin se nourrit de Prana.

Lors de cette initiation, elle partagera son

expérience de nourriture consciente et vous

proposera de découvrir des pratiques d’une

étonnante efficacité pour :D évelopper nos

ressentis et notre autonomie avec :

· Le centrage 

· L’écoute de soi et de l’autre 

 

Nous nourrir énergétiquement avec :

· le chant des voyelles du Gaïayoga

· le soleil

· la respiration

Prendre notre place de co-créateurs :

· Approche quantique de l’unité et de la reliance

avec le grand Tout 

· Chants de mantras du Gaïayoga

Le but de ce stage étant d’ouvrir le champ de

nouveaux possibles, pour nourrir nos corps

physique, mental, émotionnel et spirituel en

conscience.

Coût du WE d’initiation : 160 euros

Plus de renseignements

ecoleduvivant@yahoo.fr

ou

uddhavafrance@yahoo.fr

programme semaine du 3 fevrier

Mantra yoga

lundi 3 fevrier a 18h

Au programme de cette seance de mantra yoga, 2h de chants de mantras accompagnes par les melodies de l harmonium indien et le rythme des percussions indiennes. Une methode simple et efficace de se remplir le coeur de joie et d appaiser notre mental…

Participation aux frais libre, dependant de

votre generosite…

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Pratique de la pleine conscience

lundi 3 Fév 2014 à 20h30

Le lundi, je vous propose une nouvelle exploration de la méditation. L’approche et le contenu, bien que proche et complémentaire des méditations du mardi, sont plus accés sur la pratique de la « pleine conscience ». La pleine conscience est « un état d’esprit, une attitude de l’âme et du corps pour traverser la vie ».

Je laisse Christophe André (auteur d’excellents livres sur la question) nous décrire cet état d’esprit en relation à la méditation:

« Il n’est jamais urgent de méditer, mais il est important de prendre le temps de le faire régulièrement. Méditer, c’est comme marcher dans la nature, regarder passer les nuages, écouter le bruit du vent. Ce n’est jamais urgent; c’est juste important et très intéressant…..

….Qu’est ce que la pleine conscience? C’est à la fois une manière de méditer, qui peut apaiser certaines de nos douleurs, et une manière de vivre, qui peut donner plus de sens à notre existence.

Pratiquer la pleine conscience nous oblige à faire un choix: Le choix de nous arrêter d’agir et de courrir pour simplement nous sentir vivant içi et maintenant; le choix de prendre le temps de ressentir que nous existons.

Pour celà, la pleine conscience nous suggère de lacher pour un moment le futur et le passé, souvent source de tourment, et de nous tourner doucement vers l’instant présent.

C’est une base, un refuge toujours disponible, où nous pourrons toujours nous ressourcer. Une attitude qui consiste à être conscient et présent le plus souvent possible, une attitude simple et importante….. »

Cette nouvelle approche de la méditation est adaptée à toute personne débutante ou accoutumée. Elle est constituée d’alternances de propositions guidées. Seule la simplicité et l’intelligence du coeur est requise!

Participation de 5 euros, thé ou tisane à

volonté

Méditation guidée par Michel: www.cultureconscience.over-blog
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Cercle de femmes

du mardi 4 février a 20h30 

J’ai la joie de vous proposer ce mardi soir comme thème d’échange et de partage :

 » Nos élans créatifs »

Où en sommes nous par rapport à nos envies de création? Osons nous les reconnaitre? En parler? Les rêver ? Les concrétiser ? Dans quel domaine de notre vie délaissons nous cette part de nous créatrice? Qu’aimerions nous mettre en place mais que nous nous ne parvenons pas à faire pour le moment? Quels outils, quelles clés pour pouvoir reconnaitre nos désirs profonds puis passer à l’action?

Nous sommes toutes à plusieurs reprises dans notre vie traversées par ces questionnements touchant notre vie créative : le cercle me paraît ainsi être un endroit juste pour les aborder en toute confiance en échangeant de manière libre et sans crainte d’être jugée.

Pourquoi j’ai crée ce cercle? Pour :

- nous retrouver entre femmes de tous âges
- prendre le temps de nous exprimer librement par rapport à ce que nous traversons au quotidien dans notre vie de femme
- apprendre à s ‘écouter les unes et les autres véritablement sans chercher à conseiller ou analyser ce qu’une femme vient de dire mais plutôt à rebondir ou approfondir l’échange par des questions et des retours de notre propre expérience
- trouver ensemble des clés pour nous sentir plus sereine vis à vis des évènements que nous traversons ( avec nous même, notre entourage)
- nous reconnecter à notre féminité
- apporter au cercle notre expérience de vie, notre sensibilité, notre créativité, nos connaissances diverses et variées en nous faisant découvrir les unes et les autres ce que nous aimons faire, ce qui nous tient à cour…

Le cercle se formant petit à petit au fil des soirées toute nouvelle femme est la bienvenue :)

Participation aux frais 5 euros tisane

offerte

Au plaisir de vous y retrouver!
Fanny

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Contes en musique

mercredi 5 fevrier a 17h

Il était une fois un ange qui s’appelait Mael. Son reve était de devenir polisseur d’étoile. Mais comme il était très petit et les chiffons à étoiles géants,il attendait, attendait….jusqu’au jour où on lui confia une toute petite étoile qui était éteinte…une toute petite étoile qui allait changer sa vie et celle du monde entier. » d’après Le texte de Nathan Zimelman et Anette Bley. Par la Compagnie Nova. Avec Maria Dueñas au conte,chant et danse
Jessica browning à la harpe et au chant.

Durée du spectacle:30 minutes.

Dès 3ans.

Participation aux frais 5 euros

(tisane offerte pour les adultes et jus de

fruit pour les enfants)

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MEDECINE TRADITIONNELLE

 

CHINOISE

Mercredi 5 fevrier a 20h30

Pour commencer la nouvelle année chinoise dans un nouveau souffle, cet intermède vous propose de découvrir la médecine traditionnelle chinoise à travers ses notions fondamentales de cycles, d’évolution permanente, de changement et de renouvellement..

Intermède animé par
Emmanuelle Setzer (emmanuelle.setzer@wanadoo.fr)
et Cécile Lévy (www.cecile-levy.com),
praticiennes de médecine traditionnelle chinoise.

Lieu et renseignements: Le Shanti
69, rue Berbisey. 21000 Dijon.
06.60.94.27.20 ou 09.81.09.09.31

Participation aux frais: 5 euros (thé

offert)

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Café psycho

Peut-on rire de tout?

jeudi 6 Fév 2014 à 20h30 

- Sais-tu pourquoi les anges peuvent voler?
- Parce qu’ils se prennent à la légère!

« Dans l’éternité où tout est un, s’insinua une furtive petite idée folle à laquelle le Fils de Dieu oublia de rire »
- Un Cours en miracles -

Rire est le propre de l’homme et vivre une vie sans humour peut être, par définition, tout à fait désespérant. Les rapports humains sont ainsi très souvent emprunts de jeu, de gentilles moqueries, de querelles ludiques, de parodie, de second degré facétieux.

Mais nous pouvons aussi nous malmener très désagréablement les uns les autres involontairement (parfois volontairement) sous l’effet d’une moquerie non adaptée ou non respectueuse. Nous pouvons réveiller des blessures ou heurter les valeurs profondes propre à chacun. Et justement, pour chacun, cela sera différent; personne n’est touché exactement de la même façon par les même choses.

Alors, où faut-il savoir s’arrêter dans la spontanéité « innocemment » provocatrice, la dérision, le détournement enjoué, la légèreté?
Et surtout, bien qu’il y ait des règles générales d’une culture à l’autre ou d’une période historique à l’autre, où se posent pour nous les limites admissibles du rire; que nous permettons nous et que permettons nous aux autres?

Nous réfléchirons et nous partagerons à partir de notre compréhension, notre ressenti et notre expérience sur la question. Nous pourrons aussi étendre les exemples et illustrations aus fictions (le comique dans la littérature, en théatre et au cinéma), aux humoristes que nous apprécions ou pas, à certains aspects que nous pourrions considérer comme risible ou condamnable du fonctionnement d’une société, d’une politique, d’une institution, d’une religion, etc…

Finalement, pouvons nous rire – positivement, créativement – de la condition humaine dans son ensemble? Réponse à cette question, donnée par chacun au plus près de l’éclat de joie intérieur, jeudi à 20h30 au Shanti…

P.S. Nous pouvons apporter aussi, en cadeaux aux autres, nos histoires drôles, et les partager.

Participation de 5 euros, thé ou tisane à

volonté

Soirée animée par Michel:www.cultureconscience.over-blog.com

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Bonjour,

J’ai la joie de vous informer de séances hebdomadaire de gymnastique sensorielle et de méditation/purification/recentrage par les sons du principe de kototama. Ce sont deux séances distinctes, elles ont lieu sur inscription. Vous trouverez plus d’informations ci-dessous.
Le thème de la séance de kototama est : La céleste transparence originelle.

Gymnastique sensorielle

Vendredi 7 février de 18 h à 19 h, au café Le Shanti

Dans le cadre de ma formation en pédagogie perceptive, (anciennement somato-psycho-pédagogie et issue des travaux de Danis Bois (kinésithérapeute, fondateur de la fasciathérapie), j’étudie le toucher manuel de relation par mobilisation des fascia et la pédagogie gestuelle (gymnastique sensorielle).

C’est cette dernière que je souhaite vous proposer d’expérimenter. Vous trouverez ci-dessous un court texte explicatif concernant la gymnastique sensorielle.

Le nombre de participants est limité à 6.
Vous êtes intéressé pour vivre l’expérience de la gymnastique sensorielle mais vous n’êtes pas disponible au créneau proposé, contactez moi afin que nous puissions organiser un créneau horaire pouvant vous satisfaire.

Pour participer à la gymnastique sensorielle il est nécessaire de vous inscrire au 03 80 63 82 72 ou 06 89 73 23 52 ou à laurent21c@hotmail.com.

Participation : selon ce qui a du sens pour vous.

Vous trouverez ci dessous un texte vous donnant quelques indications sur ce que peut vous apporter la gymnastique sensorielle, ainsi que le toucher de relation (accompagnements individuels sur rdv au 06 89 73 23 52 , durée de la séance 1 h 15).

La pédagogie gestuelle : mouvements codifiés et gymnastique sensorielle
En complément du toucher, la pédagogie perceptive propose un travail gestuel dynamique, fait d’enchaînements de mouvements simples mais inhabituels. Effectués dans une lenteur relâchée, ils sollicitent la personne dans sa globalité tant physique que psychique. Ils favorisent le développement d’un mouvement fluide et habité, d’une présence à soi inédite et enrichissante. En modifiant le rapport perceptif à ses gestes, la personne les réinvestit et découvre de nouvelles possibilités d’action et d’expression.
« Le mouvement n’est pas un banal déplacement dans l’espace, mais une manière totale d’être à soi dans l’action de sa vie, de son existence, une musicalité du soi qui ressent, qui existe, qui s’aperçoit exister et fait jouer toutes les cordes sensibles de l’instrument perceptif (…) le geste sensoriel dévoile une authenticité de l’être, il offre un sentiment profond d’existence » (Bois, préface I. Eschalier, 2009, La gymnastique sensoriellle pour tous, Paris Trédaniel,p.9)

Le toucher manuel de relation
Le toucher de relation permet de solliciter, au cour du corps, les mécanismes de modulation tonique qui animent les processus de régulation de l’organisme et d’adaptation du sujet. Le toucher a ici valeur de dialogue non verbal, préréflexif ; l’expérience concrète de ce dialogue éveille à une sensibilité nouvelle, qui renouvelle le rapport à soi, aux autres et au monde. Le vécu corporel permet de prendre conscience d’aspects imperçus de soi et de rencontrer des possibilités de manières d’être inédites.
 » Le toucher manuel de relation présente une forte dimension de relation d’aide où le praticien est à la fois un expert dans l’art du toucher et un pédagogue dans l’art d’accompagner une personne à apprendre de ses vécus internes et à accéder à de nouvelles connaissances qui participent à sa transformation » (Bourhis, 2012, Thèse de doctorat,Toucher manuel de relation et intelligence sensorielle, p. 75)

Comment ?
Par un ensemble de pressions douces et de mobilisations tissulaires, j’établis un bilan permettant de repérer les zones de tension. Je rétablis ensuite une mouvance homogène et cohérente dans l’ensemble du corps. Le receveur retrouve alors un état d’unité et de globalité, ressent un gain de vitalité et une conscience d’elle-même plus riche.

Pour quelles raisons vivre un accompagnement de toucher manuel en pédagogie perceptive (somato-psychopédagogie) ?
Pour évacuer un stress mental ou physique
Pour se faire accompagner dans un grand tournant de la vie (période de transition personnelle, divorce, naissance, chômage, maladie, deuil,…)
Pour communiquer plus facilement
Pour être plus conscient de soi et des autres,….

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Kototama

La céleste transparence originelle

Vendredi 7 février de 19 h 15 à 20 h 15, au café Le Shanti

Pratiquant depuis 2003 le kototama, je vous propose cette session collective contemplative d’écoute chant des sons des mots – âmes. Ces sons ont une action vibratoire et énergétique et agissent par effet de résonance aux niveaux physique, émotionnel, mental et permette d’accéder à un mieux Etre.
Des cours/enseignement/transmission de kototama sont prévu dans les semaines qui viennent, j’invite les personnes intéressées à me contacter.

La soirée se déroule de la façon suivante : écoute méditative des sons des mots-âmes ou kototama. Puis je me rends vers chaque participant(e) jouant de bols tibétains, cloches, tingsha et gong. Ensuite, je vous propose un nouveau temps méditatif d’écoute des kototama et nous terminons la séance par un temps de silence…

Le thème de cette soirée est la Céleste transparence originelle : une invitation à replacer notre cerveau tel qu’il est sensé fonctionner naturellement (plutôt qu’en mode émetteur de pensées en lien avec le passé ou le futur). Sa fonction naturelle/originelle est de pouvoir capter, recevoir les informations « de la source », de votre élan de vie.
Le chant de la dimension d’Amatsu sugaso permet de renforcer votre inspiration, votre intuition, votre lien avec la source, votre source d’amour.
Ces chants auront une fonction réharmonisatrice spécifique vibratoire et énergétique au niveau des centres énergétiques solaires, cardiaques et laryngé.

Laissez vous surprendre par l’un prévu…

J’accueillerai 12 participant(e)s au maximum.

Pour participer à chaque séance de kototama dont le thème est variable, il est nécessaire de vous inscrire au 03 80 63 82 72 ou 06 89 73 23 52 ou àlaurent21c@hotmail.com.

Participation : selon ce qui a du sens pour vous.

Pour plus d’information concernant le kototama, sons des mots-âmes :http://laurentcaigneaux.over-blog.com/pages/Le_kototama-3183212.html

Au plaisir de vous accompagner dans l’accueil de vous même.

Laurent Caigneaux – Thérapeute psycho-corporel
03 80 63 82 72 – 06 89 73 23 52
5 rue Maurice Ravel, 21000 Dijon
http://laurentcaigneaux.over-blog.com/

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Les mysteres du thé

vendredi 7 fevrier a 20h30

Je me nomme Cathy est j ai la chance de voyager regulierement (Laos, Vietnam, Birmanie, Sri Lanka) et hors des sentiers battus. En Asie, il y a peu de routes alors je marche et au bout de quelques heures voire quelques jours, j’ai la chance de découvrir des villages authentiques, des gens vrais qui n’ont jamais vu d’européen et touriste. Et, dans les montagnes des plantations de thé. J’ai eu la chance de cueillir les feuilles de thé, de participer à son travail qui est variable selon si on veut obtenir un thé vert, blanc, noir ou autres. De vivre chez ces personnes, dans la sagesse, le sourire et la simplicité.
Au programme de cette soiree, je vous propose de decouvrir le the sous toutes ses coutures:

-Son histoire et ses légendes -Le théier, l’arbre et sa culture dans le monde ; la cueillette -Les couleurs du thé, le travail du thé selon si on veut un thé vert, blanc, fumé, semi fermenté etc. et les classifications par grade du thé noir -La dégustation et le langage théophile -La cérémonie du thé   . Art et tradition en Chine et au Japon   . Bols et théières -Culture et philosophie, rangs sociaux J’ai le plaisir de vous inviter à me rejoindre pour tout cela et de partager une dégustation d’un thé blanc de Chine très rare, son nom  »Yin Zhen »Aiguille d’argent.
Cathy

Participation de 5 euros, thé ou tisane à

volonté 

programme semaine du 27 janvier

Mantra yoga

 lundi 27 janvier a 18h

Nous nous laisserons guider, durant cette seance de mantra yoga, jusqu au plus profond de notre coeur, par le son du Maha Mantra et par les rythmes envoutants des percussions indiennes. Cette methode de realisation spirituelle ancestrale (kirtan) est particulierement preconisee pour notre epoque ( kali yuga ) tant son approche est simple et son efficacite surprenante!!


 Participation aux frais libre, dependant de

votre generosite.

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Conférence : 


 Le reiki Usui, l’art secret pour

inviter


le bonheur

 Le lundi 27 janvier à 20 h 30,

Le reiki est à la fois une méthode de soin énergétique par imposition des mains et une méthode permettant de réaliser et vivre la grande paix du cour et de l’esprit à chaque instant, tel que l’a énoncé Mikao Usui, un japonais ayant mis au point cet art.

Ce temps que je partagerai avec vous, se vivra de façon vivante et interactive sous forme de questions/réponses.

Nous pourrons notamment échanger autour des thèmes suivant : les origines du reiki, sa philosophie, sa pratique, les séances à soi-même ou aux autres, les initiations, les lignes de sons (kotodama) et les symboles comme clés nous invitant à reconnaître des états de présence au delà de la saisie du mental et de l’identification aux émotions, etc…

Je ferai une démonstration d’une séance sur l’un(e) des participant(e)s.

Vous souhaitez vous apprendre cet art ? Je vous propose de vous former au niveau I lors d’un stage les 15 et 16 février : http://laurentcaigneaux.over-blog.com/pages/Reiki_Usui_niveau_1_les_15_et_16_fevrier-8712699.html

Participation aux frais : 5 euros. Thé et

tisane à volonté.

Pour plus d’informations sur le reiki : http://laurentcaigneaux.over-blog.com/pages/Le_reiki-4086266.html et : http://laurentcaigneaux.over-blog.com/pages/Le_manuel_de_reiki_de_Mikao_Usui_et_les_waka_chant_de_la_joie-3339746.html

Au plaisir de vous faire découvrir cet art pouvant vous mener à la rencontre de vous même.

Laurent Caigneaux – Thérapeute psycho-corporel
03 80 63 82 72 – 06 89 73 23 52
5 rue Maurice Ravel, 21000 Dijon

http://laurentcaigneaux.over-blog.com

http://www.lifewave.com/french/energiebienetre21

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 Méditation

 Mardi 28 janv 2014, à 20h30 

Méditation ce mardi. C’est une méditation suivie d’un court temps de partage.Elle comporte des parties accompagnées par la parole, la visualisation ou le chant et les bols tibétains (sans exclure une partie silencieuse bien sur!). Ceci rend l’expérience plus vivante ou plus accessible pour ceux qui débutent en la matière ou pour ceux qui préfèrent la diversité et les complémentaires dans le travail de l’esprit.

La rencontre ne débutera pas plus tard que 20h45. Il est donc nécessaire d’arriver et de commencer à s’installer dès 20h30 (ensuite,cela pourrait géner la méditation).

A bientôt pour un temps de conscience et de simplicité….et pour un espace de sourire intérieur

Participation de 5 euros, thé ou tisane à

volonté

Méditation guidée par Michel: www.cultureconscience.over-blog.com 


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Cercle de femmes

 mercredi 29 janvier

18H30 – 20H

Retrouvons nous pour une nouvelle soirée de partages et d’échanges :

Aucune thématique précise cette semaine n’a été choisie : nous partirons donc sur ce que chacune de nous a envie de déposer dans l’instant

Objectifs de ce cercle

- nous retrouver entre femmes de tous âges
- prendre le temps de nous exprimer librement par rapport à ce que nous traversons au quotidien dans notre vie de femme
- apprendre à s ‘écouter les unes et les autres véritablement sans chercher à conseiller ou analyser ce qu’une femme vient de dire mais plutôt à rebondir ou approfondir l’échange par des questions et des retours de notre propre expérience
- trouver ensemble des clés pour nous sentir plus sereine vis à vis des évènements que nous traversons ( avec nous même, notre entourage)
- nous reconnecter à notre féminité
- apporter au cercle notre expérience de vie, notre sensibilité, notre créativité, nos connaissances diverses et variées en nous faisant découvrir les unes et les autres ce que nous aimons faire, ce qui nous tient à cour…

Le cercle se formant petit à petit au fil des soirées toute nouvelle femme est la bienvenue :)

Au plaisir de vous y retrouver!

Participation aux 5 euros tisane offerte


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Nous avons la joie de vous informer de la présence à Dijon de

Maître Kessani

pour un Darshan

le mercredi 29 janvier de 20h30 à 21h30 au Shanti

(entrée gratuite)

Un Darshan est un moment de rencontre dans l’énergie du cour et dans l’enseignement du cour avec un Maître éveillé, c’est-à-dire avec un Etre ayant réalisé l’état intérieur permanent de paix inconditionnelle. Durant le darshan, le Maître transmet dans le silence et dans l’enseignement du cour une énergie de lumière, cette énergie de lumière a la capacité de purifier l’esprit et de nourrir le cour de tous ceux qui viennent recevoir le darshan.

Renseignements possibles jusqu’au mardi 28 janvier à
eveildescoeurs@gmail.com

Et trouvez également des vidéos, des témoignages et de magnifiques newsletters sur le site public du Maître.

Dans la Joie de vivre ce moment de Lumière avec vous !

PJ. Pour en savoir plus sur les darshans, consultez la présentation en pièce jointe 

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Conférence-débat 


 L’Analyse transactionnelle

 jeudi 30 janv 2014 à 20h30 

 » Nous sommes tous des êtres collectifs »
- Goethe -

Nous devons la technique de l’analyse transactionnelle à Eric Berne (Bernstein de son nom d’origine). Il est né en 1910 à Montréal et a d’abord suivi un cursus psychanalytique.

Autant approche psychologique que philosophie, la méthode met l’accent sur la nature fondamentalement positive de l’être humain, quelles que soient son histoire et son apparence. Elle vise à redonner à l’homme les moyens d’être « OK »; de vivre de manière autonome (nos capacités de conscience, de spontanéité et d’intimité selon Berne); et d’établir des relations « gagnant/gagnant », hors des schémas relationnels répétitifs.

Pour cela, elle développe plusieurs grands champs théoriques comme:
- l’analyse des états du Moi: très connu aujourd’hui sous les noms de Parent/Enfant/Adulte.
- l’analyse des transactions entre ces différents états.
- l’analyse des « Jeux psychologiques »; avec centralement le fameux triangle dramatique Sauveur/Persécuteur/Victime (formalisé par Steve Karpman).
- l’analyse du « trafic » des émotions.
- l’analyse des scénarios: mis en place dans la petite enfance et conditionnant toute l’existence.
Toutes ces analyses révèlent aussi l’importance des stimulations positives et négatives dans la structuration de la personnalité et la mise en place des scénarios.

Au cours de la conférence, je déclinerai les différents aspects de la technique; et notre échange permettra de clarifier ce qui aura besoin de l’être.
La conférence sera aussi introductive d’un cycle d’ateliers qui reprendront les thêmes majeurs de l’A.T. en les développant et en les articulant à des exercices pratiques et ludiques, facilitant ainsi leur intégration.
5 ateliers thématiques sont prévus:
- des transactions et des hommes
- des besoins et des hommes
- des jeux et des hommes
- des émotions et des hommes
- des scénarios et des hommes

Venez avec tous les personnages Parent, Enfant, Adulte en vous. Nous leur donnerons une opportunité d’être, de se reconnaitre et de s’équilibrer vers un état souhaité: OK?!!….

Participation de 5 euros, thé ou tisane à

volonté

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Bonjour,

J’ai la joie de vous informer de séances hebdomadaire de gymnastique sensorielle et de méditation/purification/recentrage par les sons du principe de kototama. Ce sont deux séances distinctes, elles ont lieu sur inscription. Vous trouverez plus d’informations ci-dessous.

Gymnastique sensorielle

Vendredi 31 janvier de 18 h à 19 h, au café Le Shanti

Dans le cadre de ma formation en pédagogie perceptive, (anciennement somato-psycho-pédagogie et issue des travaux de Danis Bois (kinésithérapeute, fondateur de la fasciathérapie), j’étudie le toucher manuel de relation par mobilisation des fascia et la pédagogie gestuelle (gymnastique sensorielle).

C’est cette dernière que je souhaite vous proposer d’expérimenter. Vous trouverez ci-dessous un court texte explicatif concernant la gymnastique sensorielle.

Le nombre de participants est limité à 6. Vous êtes intéressé pour vivre l’expérience de la gymnastique sensorielle mais vous n’êtes pas disponible au créneau proposé, contactez moi afin que nous puissions organiser un créneau horaire pouvant vous satisfaire.

Pour participer à la gymnastique sensorielle il est nécessaire de vous inscrire au 03 80 63 82 72 ou 06 89 73 23 52 ou à laurent21c@hotmail.com.

Participation : selon ce qui a du sens pour vous.

Vous trouverez ci dessous un texte vous donnant quelques indications sur ce que peut vous apporter la gymnastique sensorielle, ainsi que le toucher de relation (accompagnements individuels sur rdv au 06 89 73 23 52 , durée de la séance 1 h 15).

La pédagogie gestuelle : mouvements codifiés et gymnastique sensorielle
En complément du toucher, la pédagogie perceptive propose un travail gestuel dynamique, fait d’enchaînements de mouvements simples mais inhabituels. Effectués dans une lenteur relâchée, ils sollicitent la personne dans sa globalité tant physique que psychique. Ils favorisent le développement d’un mouvement fluide et habité, d’une présence à soi inédite et enrichissante. En modifiant le rapport perceptif à ses gestes, la personne les réinvestit et découvre de nouvelles possibilités d’action et d’expression.
« Le mouvement n’est pas un banal déplacement dans l’espace, mais une manière totale d’être à soi dans l’action de sa vie, de son existence, une musicalité du soi qui ressent, qui existe, qui s’aperçoit exister et fait jouer toutes les cordes sensibles de l’instrument perceptif (…) le geste sensoriel dévoile une authenticité de l’être, il offre un sentiment profond d’existence » (Bois, préface I. Eschalier, 2009, La gymnastique sensoriellle pour tous, Paris Trédaniel,p.9)

Le toucher manuel de relation
Le toucher de relation permet de solliciter, au cour du corps, les mécanismes de modulation tonique qui animent les processus de régulation de l’organisme et d’adaptation du sujet. Le toucher a ici valeur de dialogue non verbal, préréflexif ; l’expérience concrète de ce dialogue éveille à une sensibilité nouvelle, qui renouvelle le rapport à soi, aux autres et au monde. Le vécu corporel permet de prendre conscience d’aspects imperçus de soi et de rencontrer des possibilités de manières d’être inédites.
 » Le toucher manuel de relation présente une forte dimension de relation d’aide où le praticien est à la fois un expert dans l’art du toucher et un pédagogue dans l’art d’accompagner une personne à apprendre de ses vécus internes et à accéder à de nouvelles connaissances qui participent à sa transformation » (Bourhis, 2012, Thèse de doctorat,Toucher manuel de relation et intelligence sensorielle, p. 75)

Comment ?
Par un ensemble de pressions douces et de mobilisations tissulaires, j’établis un bilan permettant de repérer les zones de tension. Je rétablis ensuite une mouvance homogène et cohérente dans l’ensemble du corps. Le receveur retrouve alors un état d’unité et de globalité, ressent un gain de vitalité et une conscience d’elle-même plus riche.

Pour quelles raisons vivre un accompagnement de toucher manuel en pédagogie perceptive (somato-psychopédagogie) ?
Pour évacuer un stress mental ou physique
Pour se faire accompagner dans un grand tournant de la vie (période de transition personnelle, divorce, naissance, chômage, maladie, deuil,…)
Pour communiquer plus facilement
Pour être plus conscient de soi et des autres,….

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Kototama

Vendredi 31 janvier de 19 h 15 à 20 h 15, au café Le Shanti

Pratiquant depuis 2003 le kototama, je vous propose cette session collective contemplative d’écoute chant des sons des mots – âmes. Ces sons ont une action vibratoire et énergétique et agissent par effet de résonance aux niveaux physique, émotionnel, mental et permette d’accéder à un mieux Etre.

« Les « mots-âmes » ou kototama donnent la possibilité de se désidentifier de la « zone d’attraction égotique ou pensées discursives» par leur effet direct sur les ondes cérébrales : ils facilitent une transformation de la dimension perceptive dans laquelle peuvent alors s’ouvrir (pour un moment) des espaces de silence intérieur au sein desquels la dimension silencieuse, neutre, transparente de « Cela qui perçoit » peut commencer à être rencontrée.
Kototama, le chant des « mots-âmes », nous invite à l’écoute de l’Etre, à la présence simple à l’Ici-Maintenant, par la résonance intérieure des mots-âmes. » (Isabelle Padovani)

La soirée se déroule de la façon suivante : écoute méditative des sons des mots-âmes ou kototama. Puis je me rends vers chaque participant(e) jouant de bols tibétains, cloches, tingsha et gong. Ensuite, je vous propose un nouveau temps méditatif d’écoute des kototama et nous terminons la séance par un temps de silence…

Pour cette année je choisirai le thème de la soirée au début de la séance en fonction des participant(e)s, en voici quelques exemples (liste non exhaustive) :
- bénédiction et transmission dans la lumière de kototama,
- purification et alignement énergétique (misogi),
- harmonisation d’un ou plusieurs chakras par le chant de waka (chant de la joie) et/ou le chant des ordres de kototama (sugaso,kanagi, futonolito), etc….

Laissez vous surprendre par l’un prévu…

J’accueillerai 12 participant(e)s au maximum.

Pour participer à chaque séance de kototama dont le thème est variable, il est nécessaire de vous inscrire au 03 80 63 82 72 ou 06 89 73 23 52 ou à laurent21c@hotmail.com.

Participation : selon ce qui a du sens pour

vous.

Pour plus d’information concernant le kototama, sons des mots-âmes : http://laurentcaigneaux.over-blog.com/pages/Le_kototama-3183212.html

Au plaisir de vous accompagner à la rencontre de vous même.

Laurent Caigneaux – Thérapeute psycho-corporel
03 80 63 82 72 – 06 89 73 23 52
5 rue Maurice Ravel, 21000 Dijon
http://laurentcaigneaux.over-blog.com 
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 Conference sur les complements

alimentaires

Conçus pour assurer à l’organisme les micro-nutriments (vitamines, minéraux, antioxydants et autres composés) nécessaires à une santé optimale pour toute la vie,
les complements alimentaire USANA procurent une gamme complète et équilibrée de nutriments et d’antioxydants pour mieux neutraliser les effets d’une alimentation insuffisante et
les dommages causés par les radicaux libres.

Ces comple?ments nutritionnels pour adultes ont obtenu la plus haute distinction dans le Guide comparatif des supple?ments nutritionnelsTM de NutriSearch

(5 e?toiles et me?daille d’or du me?rite)

Bon nombre des meilleurs athle`tes a` l’e?chelle mondiale confient leur sante? aux meilleurs supple?ments nutritionnels du monde.

De?couvrez quelle diffe?rence une nutrition supe?rieure peut faire pour votre sante?.

Rejoignez-nous pour une information gratuite et sans engagement sur les produits USANA

Le vendredi 31 Janvier a` 20h30

A` LE SHANTI

69 rue Berbisey DIJON

Entree gratuite

Vous pouvez également visiter le site en cliquent sur le lien

http://nicolerossetto.usana.com

programme semaine du 13 janvier

Méditation 

Mardi 14 janv 2014, à 20h30


Méditation ce mardi. C’est une méditation suivie d’un court temps de partage.Elle comporte des parties accompagnées par la parole, la visualisation ou le chant et les bols tibétains (sans exclure une partie silencieuse bien sur!). Ceci rend l’expérience plus vivante ou plus accessible pour ceux qui débutent en la matière ou pour ceux qui préfèrent la diversité et les complémentaires dans le travail de l’esprit.

La rencontre ne débutera pas plus tard que 20h45. Il est donc nécessaire d’arriver et de commencer à s’installer dès 20h30 (ensuite,cela pourrait géner la méditation).

A bientôt pour un temps de conscience et de simplicité….et pour un espace de sourire intérieur

 Participation de 5 euros, thé ou tisane à volonté 


 Méditation guidée par Michel: www.cultureconscience.over-blog.com
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Atelier « Arc en ciel »

mercredi 15 janvier de 14h a 17h45


Par le coloriage et la musique, Lançons en nous un pont de confiance pour cette année qui vient.

2014 nous propose de vivre avec simplicité et profondeur une vrai confiance en la Vie.
C’est une année « 7″ en numérologie : le 7, c’est le lien entre l’Esprit et la Matière, entre nos aspirations profondes et leurs réalisations.

Signe d Alliance entre le Ciel et les Hommes dans nombre de traditions,
Echelle de l’Eveil dans notre propre corps avec les couleurs des chakras,
l’Arc-en-Ciel que je propose matérialise le passage vers les évolutions espérées en 2014.

C’est un temps de défrichage de notre jardin intérieur, puis, par et à la suite du coloriage, de son ensemencement.
Nous y préparons activement le printemps.
En Co-Créateurs de nos Vies.

cet Atelier donne rendez-vous à notre coeur d’enfant par le coloriage :
Un accés très doux et simples aux dimensions les plus subtiles de notre existence et de notre devenir.

Tarif : 35 euros (si difficultés financières, osez

me le dire)

renseigenements et inscriptions au 06 07 39 58 20 à NAthalie

Véron, psychologue et thérapeute
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Mantra yoga

mercredi 15 janvier a 18h

Exeptionnellement, la seance de mantra yoga aura lieu le mercredi.
Au programme:
- Kirtans: Chants de mantras accompagnes de percussions indiennes et harmonium.
- Japa: Meditation silencieuse sur le Maha Mantra facilitee par une technique de visualisation.

Ces seances sont ouvertes a tous, aucune qualification n est requise si ce n est le desire de faire l experience.
Le chant du Maha Mantra est un puissant tonifiant du coeur permettant de s elever au dela des dualites de ce monde…

Participation aux frais libre, dependant de

votre generosite. 

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Cercle de femmes 

 mercredi 15 janvier – 20H30 

 « l’accueil des émotions »

Durant cette soirée, en reprenant cette même thématique que la semaine dernière, nous expérimenterons les bienfaits que procurent la possibilité pour chacune d’entre nous, de prendre le temps de parler à cour ouvert, en exprimant et partageant ce que l’on traverse intérieurement, au sein d’un cercle présent et à l’écoute, accueillant ce qui se dit dans l’instant.

Pourquoi ai-je crée ce cercle?
Pour pouvoir nous retrouver entre femmes d’âges différents et créer au fil des semaines, des mois, un lieu de partage :
- Sécurisant et confidentiel , nous permettant de « faire tomber notre masque social  » en prenant vraiment le temps de nous reconnecter à ce qu’il se passe à l’intérieur de nous et si on le sent, d’y mettre des mots
- Bienveillant, nous permettant d’accueillir nos émotions du moment sans se juger, nous aidant ainsi à nous libérer petit à petit d’une culpabilité insidieuse qui nous habite parfois sans qu’on s’en rende vraiment compte
- D’expérimentation, nous apprenant à être véritablement à l’écoute de ce qui s’exprime dans le moment, sans chercher à interpréter ou conseiller la personne qui se livre , mais à rebondir si l’envie nous vient, en posant des questions ou partageant notre propre expérience de vie
- Nous aidant ainsi à nous reconnecter à notre nature spontanée et créative
- Au sein duquel nous aborderons des thématiques diverses en lien avec notre vie de femme (vie émotionnelle, relations affectives, vie créative, sexualité, lunes.)

Participation aux frais 5 euros tisane offerte

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 Exposé-débat-pratique


La PNL

 jeudi 16 Janv à 20h30

La PNL (programmation-neuro-linguistique) est apparue dans les années 70, suite aux travaux du linguiste grinder et du cyberniticien Bandler. Elle résulte de l’observation des comportements produisant la réussite (entendue au sens très large  » d’armonisation du désir, de l’action et du but recherché »). Elle en tire des principes et elle établit des modèles reproductibles.

En PNL, il n’y a pas d’échec, seulement des résultats. Les « échecs » ne sont dus qu’à notre ignorance et à une mauvaise gestion de nos ressources. Les ressources sont disponible en chacun.

Au contraire des démarches analytiques, la méthode ne tente pas de comprendre le pourquoi des problêmes en fonction du passé, mais se concentre sur le comment en relation au présent.

Elle donne des moyens pour utiliser ses ressources, des outils pour la transformation intérieure. Elle est plus de l’ordre de l’enseignement que de la thérapie, même si elle est aujourd’hui intégrée à diverses approches thérapeutiques.

Après un exposé posant la PNL dans son contexte et ses objectifs, abordant ses concepts fondamentaux, nous prendrons le temps du débat et de l’expérimentation par le biais d’une série d’exercices simples et caractéristiques du procédé et des processus de la PLN.

A bientôt pour explorer cette voie de travail sur soi, réfléchir à l’intéret qu’elle peut représenter, à ses limites aussi, à sa place en fonction d’autres approches, à ce que nous pouvons peut être en retenir de théoriquement ou pratiquement opportun pour nous même.

Participation de 5 euros, thé ou tisane à

volonté

Soirée animée par Michel: www.cultureconscience.over-

blog.com
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Gymnastique sensorielle

Vendredi 17 janvier de 18 h à 19 h

Dans le cadre de ma formation en pédagogie perceptive, (anciennement somato-psycho-pédagogie et issue des travaux de Danis Bois (kinésithérapeute, fondateur de la fasciathérapie), j’étudie le toucher manuel de relation par mobilisation des fascia et la pédagogie gestuelle (gymnastique sensorielle).

C’est cette dernière que je souhaite vous proposer d’expérimenter. Vous trouverez ci-dessous un court texte explicatif concernant la gymnastique sensorielle.

Le nombre de participants est limité à 6. Vous êtes intéressé pour vivre l’expérience de la gymnastique sensorielle mais vous n’êtes pas disponible au créneau proposé, contactez moi afin que nous puissions organiser un créneau horaire pouvant vous satisfaire.

Pour participer à la gymnastique sensorielle il est nécessaire de vous inscrire au 03 80 63 82 72 ou 06 89 73 23 52 ou à laurent21c@hotmail.com.

Participation : selon ce qui a du sens pour vous.

Vous trouverez ci dessous un texte vous donnant quelques indications sur ce que peut vous apporter la gymnastique sensorielle, ainsi que le toucher de relation (accompagnements individuels sur rdv, durée de la séance 1 h 15).

La pédagogie gestuelle : mouvements codifiés et gymnastique sensorielle
En complément du toucher, la pédagogie perceptive propose un travail gestuel dynamique, fait d’enchaînements de mouvements simples mais inhabituels. Effectués dans une lenteur relâchée, ils sollicitent la personne dans sa globalité tant physique que psychique. Ils favorisent le développement d’un mouvement fluide et habité, d’une présence à soi inédite et enrichissante. En modifiant le rapport perceptif à ses gestes, la personne les réinvestit et découvre de nouvelles possibilités d’action et d’expression.
« Le mouvement n’est pas un banal déplacement dans l’espace, mais une manière totale d’être à soi dans l’action de sa vie, de son existence, une musicalité du soi qui ressent, qui existe, qui s’aperçoit exister et fait jouer toutes les cordes sensibles de l’instrument perceptif (.) le geste sensoriel dévoile une authenticité de l’être, il offre un sentiment profond d’existence » (Bois, préface I. Eschalier, 2009, La gymnastique sensoriellle pour tous, Paris Trédaniel,p.9)

Le toucher manuel de relation
Le toucher de relation permet de solliciter, au cour du corps, les mécanismes de modulation tonique qui animent les processus de régulation de l’organisme et d’adaptation du sujet. Le toucher a ici valeur de dialogue non verbal, préréflexif ; l’expérience concrète de ce dialogue éveille à une sensibilité nouvelle, qui renouvelle le rapport à soi, aux autres et au monde. Le vécu corporel permet de prendre conscience d’aspects imperçus de soi et de rencontrer des possibilités de manières d’être inédites.
» Le toucher manuel de relation présente une forte dimension de relation d’aide où le praticien est à la fois un expert dans l’art du toucher et un pédagogue dans l’art d’accompagner une personne à apprendre de ses vécus internes et à accéder à de nouvelles connaissances qui participent à sa transformation » (Bourhis, 2012, Thèse de doctorat,Toucher manuel de relation et intelligence sensorielle, p. 75)

Comment ?
Par un ensemble de pressions douces et de mobilisations tissulaires, j’établis un bilan permettant de repérer les zones de tension. Je rétablis ensuite une mouvance homogène et cohérente dans l’ensemble du corps. Le receveur retrouve alors un état d’unité et de globalité, ressent un gain de vitalité et une conscience d’elle-même plus riche.

Pour quelles raisons vivre un accompagnement de toucher manuel en pédagogie perceptive (somato-psychopédagogie) ?
Pour évacuer un stress mental ou physique
Pour se faire accompagner dans un grand tournant de la vie (période de transition personnelle, divorce, naissance, chômage, maladie, deuil,.)
Pour communiquer plus facilement
Pour être plus conscient de soi et des autres,..

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Kototama

Vendredi 17 janvier de 19 h 10 à 20 h 15

Pratiquant depuis 2003 le kototama, je vous propose cette session collective de chant des sons des mots – âmes. Ces sons ont une action vibratoire et énergétique et agissent par effet de résonance aux niveaux physique, émotionnel, mental et permette d’accéder à un mieux Etre.

« Les « mots-âmes » ou kototama donnent la possibilité de se désidentifier de la « zone d’attraction égotique ou pensées discursives» par leur effet direct sur les ondes cérébrales : ils facilitent une transformation de la dimension perceptive dans laquelle peuvent alors s’ouvrir (pour un moment) des espaces de silence intérieur au sein desquels la dimension silencieuse, neutre, transparente de « Cela qui perçoit » peut commencer à être rencontrée.
Kototama, le chant des « mots-âmes », nous invite à l’écoute de l’Etre, à la présence simple à l’Ici-Maintenant, par la résonance intérieure des mots-âmes. » (Isabelle Padovani)

La soirée se déroule de la façon suivante : écoute méditative des sons des mots-âmes ou kototama. Puis je me rends vers chaque participant(e) jouant de bols tibétains, cloches, tingsha et gong. Ensuite, je vous propose un nouveau temps méditatif d’écoute des kototama et nous terminons la séance par un temps de silence.

Pour cette année je choisirai le thème de la soirée au début de la séance en fonction des participant(e)s, en voici quelques exemples (liste non exhaustive) :
- bénédiction et transmission dans la lumière de kototama,
- purification et alignement énergétique (misogi),
- harmonisation d’un ou plusieurs chakras par le chant de waka (chant de la joie) et/ou le chant des ordres de kototama (sugaso,kanagi, futonolito), etc..

Laissez vous surprendre par l’un prévu.

J’accueillerai 12 participant(e)s au maximum.

Pour participer à chaque séance de kototama dont le thème est variable, il est nécessaire de vous inscrire au 03 80 63 82 72 ou 06 89 73 23 52 ou à laurent21c@hotmail.com.

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Atelier « Rituel de l’Ilaïnour »

Vendredi 17 janvier a 20h30

Issu de l’egypte ancienne, on en retrouve les étapes majeures illustrées dans le temple de Louxor, Actuellement très actif en Inde, son homologue, « le deeshka », accompagne à l’Eveil spontané ;
L’ilaïnour est une imposition précise des mains autour de la tête et sur les articulations principales du corps, qui nous reconnecte aux énergies d’Or par le canal céleste, et faciliter leur intégration et leur assimilation jusque dans nos racines et nos ancrages.

Très doux, il crée en nous en onde de paix qui peut se ressentir dans plein de situations de vies.
Certains font de l’humour en parlant de son effet « Tefal » ou « plumes de canard » : loin de nous insensibiliser, il nous donne comme un revêtement subtil qui permet aux perturbations de nous traverser sans plus pouvoir « s’accrocher ».
Très utile dans les soins, il réharmonise.
Il favorise également en nous le développement de notre intelligence frontale, globale, celle qui nous réunifie au grand tout.

Je me suis dit que le début de cette année qui s’annonce très spirituelle et connectée est un bon moment pour partager ce précieux Héritage .

Une fois reçu, nous pouvons nous le redonner à nous-même au quotidien et le transmettre à nos proches.
Ce sera l’objectif pédagogique de la soirée

Tarif : 35 euros (si difficultés financière, oser

me le dire)

renseigenements et inscriptions au 06 07 39 58 20 à NAthalie Véron, psychologue et thérapeute

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Zigolo cafe au shanti


 samedi 18 janvier de 10h a 19h

Ce samedi, le shanti accueillera de nouveau le zigolo cafe, le celebre cafe des enfants. Au programme, jeux, coin bebe, yoga pour les schtroumphs etc etc… J crois qu on va bien zigoler!!

Plus de renseignements: www.zigolo-cafe.fr 

programme semaine du 6 janvier

Mantra yoga

lundi 6 janvier a 18h

Pour cette premiere seance de mantra yoga de l annee, nous: – chanterons jusqu a satisfaction du coeur le Maha Mantra et autres kirtans au rythme envoutant des percussions indiennes.
- prendrons un temps pour apprendre a utiliser les karatalas (petites symbales indiennes).
- determinerons les differents themes philosophiques que nous souhaiterons etudier en 2014

Participation aux frais libre

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 Pratique de la pleine conscience


 lundi 6 Janv à 20h30 


Le lundi, je vous propose une nouvelle exploration de la méditation. L’approche et le contenu, bien que proche et complémentaire des méditations du mardi, sont plus accés sur la pratique de la « pleine conscience ». La pleine conscience est « un état d’esprit, une attitude de l’âme et du corps pour traverser la vie ».

Je laisse Christophe André (auteur d’excellents livres sur la question) nous décrire cet état d’esprit en relation à la méditation:

« Il n’est jamais urgent de méditer, mais il est important de prendre le temps de le faire régulièrement. Méditer, c’est comme marcher dans la nature, regarder passer les nuages, écouter le bruit du vent. Ce n’est jamais urgent; c’est juste important et très intéressant…..

….Qu’est ce que la pleine conscience? C’est à la fois une manière de méditer, qui peut apaiser certaines de nos douleurs, et une manière de vivre, qui peut donner plus de sens à notre existence.

Pratiquer la pleine conscience nous oblige à faire un choix: Le choix de nous arrêter d’agir et de courrir pour simplement nous sentir vivant içi et maintenant; le choix de prendre le temps de ressentir que nous existons.

Pour celà, la pleine conscience nous suggère de lacher pour un moment le futur et le passé, souvent source de tourment, et de nous tourner doucement vers l’instant présent.

C’est une base, un refuge toujours disponible, où nous pourrons toujours nous ressourcer. Une attitude qui consiste à être conscient et présent le plus souvent possible, une attitude simple et importante….. »

Cette nouvelle approche de la méditation est adaptée à toute personne débutante ou accoutumée. Elle est constituée d’alternances de propositions guidées. Seule la simplicité et l’intelligence du coeur est requise!

 Participation de 5 euros, thé ou tisane à

volonté

Méditation guidée par Michel: www.cultureconscience.over-blog.com ***********************************************************************************
Cercle de femmes

mardi 7 janvier a 20h30

« l’accueil des émotions »

Durant cette soirée, en prenant cette fois-ci comme point de départ cette thématique, nous expérimenterons les bienfaits que procurent la possibilité, pour chacune d’entre nous, de prendre le temps de parler à cour ouvert, en exprimant nos ressentis profonds, au sein d’un cercle présent et à l’écoute, accueillant ce qui se dit dans l’instant.
Toute nouvelle femme souhaitant rejoindre ce cercle est la bienvenue.

Pourquoi ai-je crée ce cercle?
Pour pouvoir nous retrouver entre femmes d’âges différents et créer au fil des semaines, des mois, un lieu de partage :
- Sécurisant et confidentiel , nous permettant de « faire tomber notre masque social  » en prenant vraiment le temps de nous reconnecter à ce qu’il se passe à l’intérieur de nous et si on le sent, d’y mettre des mots
- Bienveillant, nous permettant d’accueillir nos émotions du moment sans se juger, nous aidant ainsi à nous libérer petit à petit d’une culpabilité insidieuse qui nous habite parfois sans qu’on s’en rende vraiment compte
- D’expérimentation, nous apprenant à être véritablement à l’écoute de ce qui s’exprime dans le moment, sans chercher à interpréter ou conseiller la personne qui se livre , mais à rebondir si l’envie nous vient, en posant des questions ou partageant notre propre expérience de vie
- Nous aidant ainsi à nous reconnecter à notre nature spontanée et créative
- Au sein duquel nous aborderons des thématiques diverses en lien avec notre vie de femme (vie émotionnelle, relations affectives, vie créative, sexualité, lunes.)

Participation aux frais 5 euros tisane offerte

a volonte

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Café Philo

 Le bonheur

 jeudi 9 Janvier à 20h30

Qu’est-ce que le bonheur?
Est-il simple absence de souffrance et satisfaction des désirs? Est-il contentement (ou acceptation ) de son sort et simplicité de vie? Les philosophes grecs l’ont-ils circonscrit: le bonheur est-il stoïcien, épicurien, cynique, sceptique, platonicien?

Faut-il le préparer plutôt pour un ailleurs après la mort du corps, comme le suggèrent les monothéismes? Faut-il l’envisager hors de la puissance captatrice et duelle de l’égo et du « samsara » comme l’évoquent les spiritualités orientales?

Est-ce la transformation sociale collective qui permet le bonheur individuel? Est-ce le progrés scientifique? Est-ce l’entourage familial, le partenaire, les biens matériels, l’épanouissement professionnel? Est-ce la connaissance psychologique, la mise à jour de l’inconscient et des mémoires paralysantes qui ouvre la porte de l’intégration et de la pleinitude?

Le bonheur est-il une carotte sans cesse poursuivie, jamais pleinement croquée ni saisie? Le bonheur n’est-il qu’éphémère, passager, impermanent, conditionné, conditionnel?
Et pourtant, se pourrait-il que nous ayons le sens de la joie, de l’harmonie et du bonheur si celui ci n’était, d’une manière ou d’une autre, possible?

Alors, que faire pour passer d’une théorie du bonheur à une expérience durable de celui ci? C’est ce à quoi nous essayerons de réfléchir ensemble. Et au delà de toutes recettes, nous nous placerons simplement dans l’écoute les uns des autres, dans la question essentielle que nous pose la fuite éperdue du bonheur, pour revenir à l’instant présent de l’échange, à la bonne heure…qui est l’origine étymologique du mot: bon heur!

Participation de 5 euros, thé ou tisane à

volonté

Soirée animée par Michel: www.cultureconscience.over-blog.com ***********************************************************************************

Gymnastique sensorielle

Vendredi 10 janvier de 18 h à 19 h


Dans le cadre de ma formation en pédagogie perceptive, (anciennement somato-psycho-pédagogie et issue des travaux de Danis Bois (kinésithérapeute, fondateur de la fasciathérapie), j’étudie le toucher manuel de relation par mobilisation des fascia et la pédagogie gestuelle (gymnastique sensorielle).

C’est cette dernière que je souhaite vous proposer d’expérimenter. Vous trouverez ci-dessous un court texte explicatif concernant la gymnastique sensorielle.

Le nombre de participants est limité à 6. Vous êtes intéressé pour vivre l’expérience de la gymnastique sensorielle mais vous n’êtes pas disponible au créneau proposé, contactez moi afin que nous puissions organiser un créneau horaire pouvant vous satisfaire.

Pour participer à la gymnastique sensorielle il est nécessaire de vous inscrire au 03 80 63 82 72 ou 06 89 73 23 52 ou à laurent21c@hotmail.com.

Participation : selon ce qui a du sens pour vous.

Vous trouverez ci dessous un texte vous donnant quelques indications sur ce que peut vous apporter la gymnastique sensorielle, ainsi que le toucher de relation (accompagnements individuels sur rdv, durée de la séance 1 h 15).

La pédagogie gestuelle : mouvements codifiés et gymnastique sensorielle
En complément du toucher, la pédagogie perceptive propose un travail gestuel dynamique, fait d’enchaînements de mouvements simples mais inhabituels. Effectués dans une lenteur relâchée, ils sollicitent la personne dans sa globalité tant physique que psychique. Ils favorisent le développement d’un mouvement fluide et habité, d’une présence à soi inédite et enrichissante. En modifiant le rapport perceptif à ses gestes, la personne les réinvestit et découvre de nouvelles possibilités d’action et d’expression.
« Le mouvement n’est pas un banal déplacement dans l’espace, mais une manière totale d’être à soi dans l’action de sa vie, de son existence, une musicalité du soi qui ressent, qui existe, qui s’aperçoit exister et fait jouer toutes les cordes sensibles de l’instrument perceptif (…) le geste sensoriel dévoile une authenticité de l’être, il offre un sentiment profond d’existence » (Bois, préface I. Eschalier, 2009, La gymnastique sensoriellle pour tous, Paris Trédaniel,p.9)

Le toucher manuel de relation
Le toucher de relation permet de solliciter, au cour du corps, les mécanismes de modulation tonique qui animent les processus de régulation de l’organisme et d’adaptation du sujet. Le toucher a ici valeur de dialogue non verbal, préréflexif ; l’expérience concrète de ce dialogue éveille à une sensibilité nouvelle, qui renouvelle le rapport à soi, aux autres et au monde. Le vécu corporel permet de prendre conscience d’aspects imperçus de soi et de rencontrer des possibilités de manières d’être inédites.
 » Le toucher manuel de relation présente une forte dimension de relation d’aide où le praticien est à la fois un expert dans l’art du toucher et un pédagogue dans l’art d’accompagner une personne à apprendre de ses vécus internes et à accéder à de nouvelles connaissances qui participent à sa transformation » (Bourhis, 2012, Thèse de doctorat,Toucher manuel de relation et intelligence sensorielle, p. 75)

Comment ?
Par un ensemble de pressions douces et de mobilisations tissulaires, j’établis un bilan permettant de repérer les zones de tension. Je rétablis ensuite une mouvance homogène et cohérente dans l’ensemble du corps. Le receveur retrouve alors un état d’unité et de globalité, ressent un gain de vitalité et une conscience d’elle-même plus riche.

Pour quelles raisons vivre un accompagnement de toucher manuel en pédagogie perceptive (somato-psychopédagogie) ?
Pour évacuer un stress mental ou physique
Pour se faire accompagner dans un grand tournant de la vie (période de transition personnelle, divorce, naissance, chômage, maladie, deuil,…)
Pour communiquer plus facilement
Pour être plus conscient de soi et des autres,….

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Kototama

Vendredi 10 janvier de 19 h 10 à 20 h 15

Pratiquant depuis 2003 le kototama, je vous propose cette session collective de chant des sons des mots – âmes. Ces sons ont une action vibratoire et énergétique et agissent par effet de résonance aux niveaux physique, émotionnel, mental et permette d’accéder à un mieux Etre.

« Les « mots-âmes » ou kototama donnent la possibilité de se désidentifier de la « zone d’attraction égotique ou pensées discursives» par leur effet direct sur les ondes cérébrales : ils facilitent une transformation de la dimension perceptive dans laquelle peuvent alors s’ouvrir (pour un moment) des espaces de silence intérieur au sein desquels la dimension silencieuse, neutre, transparente de « Cela qui perçoit » peut commencer à être rencontrée.
Kototama, le chant des « mots-âmes », nous invite à l’écoute de l’Etre, à la présence simple à l’Ici-Maintenant, par la résonance intérieure des mots-âmes. » (Isabelle Padovani)

La soirée se déroule de la façon suivante : écoute méditative des sons des mots-âmes ou kototama. Puis je me rends vers chaque participant(e) jouant de bols tibétains, cloches, tingsha et gong. Ensuite, je vous propose un nouveau temps méditatif d’écoute des kototama et nous terminons la séance par un temps de silence…

Pour cette année je choisirai le thème de la soirée au début de la séance en fonction des participant(e)s, en voici quelques exemples (liste non exhaustive) :
- bénédiction et transmission dans la lumière de kototama,
- purification et alignement énergétique (misogi),
- harmonisation d’un ou plusieurs chakras par le chant de waka (chant de la joie) et/ou le chant des ordres de kototama (sugaso,kanagi, futonolito), etc….

Laissez vous surprendre par l’un prévu…

J’accueillerai 12 participant(e)s au maximum.

Pour participer à chaque séance de kototama dont le thème est variable, il est nécessaire de vous inscrire au 03 80 63 82 72 ou 06 89 73 23 52 ou à laurent21c@hotmail.com.
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ATELIER VOYAGE AU COEUR


DE SOI

animés par Line Celestrano, coeur-thérapeute

-le vendredi 10 janvier de 20h30 à 23h

Voyage au coeur de Soi

Dans un espace de respect, d’écoute et d’accueil à ce qui est, je vous propose de vous relier à votre profondeur afin d’explorer les richesses de votre être intérieur.

Un temps pour lâcher votre mental et laisser toute la place à votre corps sacré,
Un temps pour ressentir les puissantes vibrations du tambour qui raisonneront au coeur de vos cellules.

Des propositions de danses spontanées, méditations, exercices énergétiques, verbalisations vous permettront ce voyage de transformation et d’harmonisation.

Vous êtes les bienvenus tels que vous êtes.

Renseignements et inscriptions : Line Celestrano, coeur-thérapeute 0619860706

http://www.etre-soi-au-coeur-de-sa-vie.com/

Le nombre de places étant limité à 9 participants, merci de me téléphoner afin que je réserve votre place.

Tarif de l’atelier: 20 euros

Bien à vous, dans la joie du coeur
Line
tel :0619860706

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