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programme du 1 juin

Pratique de la pleine conscience 

 

lundi 1 Juin à 20h30 au Shanti 

Le lundi, je vous propose une nouvelle exploration de la méditation. L’approche et le contenu, bien que proche et complémentaire des méditations du mardi, sont plus accés sur la pratique de la « pleine conscience ». La pleine conscience est « un état d’esprit, une attitude de l’�me et du corps pour traverser la vie ».

Je laisse Christophe André (auteur d’excellents livres sur la question) nous décrire cet état d’esprit en relation à la méditation:

« Il n’est jamais urgent de méditer, mais il est important de prendre le temps de le faire régulièrement. Méditer, c’est comme marcher dans la nature, regarder passer les nuages, écouter le bruit du vent. Ce n’est jamais urgent; c’est juste important et très intéressant…..

….Qu’est ce que la pleine conscience? C’est à la fois une manière de méditer, qui peut apaiser certaines de nos douleurs, et une manière de vivre, qui peut donner plus de sens à notre existence.

Pratiquer la pleine conscience nous oblige à faire un choix: Le choix de nous arrêter d’agir et de courrir pour simplement nous sentir vivant içi et maintenant; le choix de prendre le temps de ressentir que nous existons.

Pour celà, la pleine conscience nous suggère de lacher pour un moment le futur et le passé, souvent source de tourment, et de nous tourner doucement vers l’instant présent.

C’est une base, un refuge toujours disponible, o� nous pourrons toujours nous ressourcer. Une attitude qui consiste à être conscient et présent le plus souvent possible, une attitude simple et importante….. »

Cette nouvelle approche de la méditation est adaptée à toute personne débutante ou accoutumée. Elle est constituée d’alternances de propositions guidées. Seule la simplicité et l’intelligence du coeur est requise

Participation de 5 euros, thé ou tisane à

volonté 

Méditation guidée par Michel:www.cultureconscience.over-blog.com

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Meditation initiatique et Spirituelle 

Mardi 2 juin a 20h30 

Infos: Merci de vous inscrire pour participer au 06.50.98.41.98 et/ou par mail:
sebastien.lambert01@orange .fr

Tarif: 5euros l’entree + participation libre pour la qualité de l’enseignement reçu 

Qui suis-je ? D’ou je viens ? Qu’est-ce qui me fait vibrer ? Sur quelles bases je fonde ma vie.
Ici, des questions et des réponses qui restent peut-être inexplorées pour chacun . ou pas.

Je vous propose cette pratique méditative hebdomadaire pour:
-> apprendre à vous observer
-> découvrir un mieux-être en vous.

Les effets bénéfiques de la pratique de la méditation:

- respiration consciente (détente et relaxation profonde)
- capacité à se concentrer, se centrer
- amélioration ses capacités d’apprentissage
- diminution et élimination des émotions perturbatrices
- intensifier la confiance en soi et la mettre en action
- calme mental (paix de l’esprit)
- gestion du stress, des réactions gestuelles et verbales
- prise de consience de ses blocages intérieurs
- libération des mémoires (génétiques, collectives, ancestrales)
- équilibre et apport énergétique (corps, ame, esprit)
- augmentation du taux vibratoire (unité bovis)
- ressentir la compassion (état d’amour inconditionnel)

you smile, i smile

Sebastien LAMBERT – Thérapeute
Disponible sur RDV au 06.50.98.41.98 etparmail:sebastien.lambert01@orange.fr
Praticien Massage Bien-Etre Corporel et Relaxation Sonore
Terre Happy 11A, route de Troyes 21121 Daix
Soins Corporels – SIRET: 79779796600018

Site pro:http://coeursolaire.wix.com/terrehappy
Page Facebook:http://www.facebook.com/sebastienlambert.terrehappy.fr

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« découvrir la médecine traditionnelle

chinoise » 

Mercredi 3 juin a 20h30

Au plaisir de vous accueillir pour cette prochaine session du 3 juin. pour mieux comprendre le lien entre les saisons et les maladies du point de vue de la médecine chinoise..

Session découverte du mercredi 3 JUIN au shanti: Au coeur de l’été
Fondements: le feu et les organes liés à l’élément feu

De saison : Les signes liés aux déséquilibres de ces organes

De la branche à la racine : les insomnies

Participation aux frais 15 euros ( 10 euros faibles budgets ) tisane offerte 

Il est recommandé de réserver (nombre de places limitées) par e mailemmanuelle.setzer@wanadoo.fr , cecile-levy@club-internet.fr , ou par téléphone

plus d’info sur www.cecile-levy.com

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Café psycho 

La soumission à l’autorité

jeudi 4 Juin à 20h30 au Shanti

« Lorsque Adolf Eichman est passé en jugement à Jérusalem pour sa participation à l’holocauste, l’accusateur tenta de le dépeindre comme un monstre sadique. En réponse, il déclara qu’il n’était qu’un bureaucrate à qui on avait confié un travail de bureau qu’il effectuait efficacement. Il avait même été malade lors de ses visites des camps de concentration. Pouvons croire de telles excuses? »
- Michael Dawson : Le livre Findhorn du pardon -

Ce que dit Michael Dawson dans l’exergue nous surprend t’il? Pensons nous être exempt – sans aller jusqu’au comportement d’Eichman – d’actes de soumission à l’autorité aux conséquences néfastes pour d’autres individus?

Pour examiner cela, nous partirons de la très célébre expérience du chercheur psychologue Stanley Milgram menée dans les années 70 (et déclinée par la suite en de multiples variantes): Milgram, sous prétexte d’une étude sur la fonction des sanctions dans le processus d’apprentissage, demandait à des volontaires dans le rôle de « professeur », de soumettre des « élèves » (soit disant volontaires mais en fait complices) à des décharges électriques d’intensité croissante en cas de mauvaises réponses à toute une batterie de questions.

Il est ressorti de cette étude que 62 pour cent des volontaires- professeurs allaient jusqu’à infliger – incitée par l’autorité médicale – une décharge électrique potentiellement mortelle (450 volts) à l’élève.

Une chaine de télévision française a repris cette expérience en 2010 par le biais d’un jeu télévisuel virtuel. L’autorité médicale cédait cette fois la place à l’autorité médiatique. Les résultats furent encore plus surprenants: 82 pour cent des candidats allaient jusqu’à la décharge ultime.

Alors que se passe t’il qui fait de nous de potentiels bourreaux sous l’effet de la pression d’une autorité officielle ou supposée; ou sous l’effet de la conformité à l’opinion des autres (et nous évoquerons les expériences d’un autre chercheur en psychologie nommé Asch); ou sous l’induction des normes sociales (travaux de Shérif) ?

Quelles sont les stratégies inconscientes en jeu? Comment nous sortons nous apparemment de situations sous influences contraintes en abdiquant notre personnalité; en déniant les conséquences; en masquant la réalité, par exemple par le rire, la critique, la tricherie, la rationalisation, la dévalorisation et d’autres mécanismes de défenses?

Voilà un thême bien sérieux pour notre débat. Mais nous saurons le prendre avec détachement et bonne humeur. La lucidité n’a pas lieu d’être triste! Bien au contraire, le réalisme de nos observations et le partage de nos expériences, peut nous amener plus près des sources saines, vives et infiniment souriantes de l’existence….

Participation de 5 euros, thé ou tisane à

volonté 

Soirée animée par Michel:www.cultureconscience.over-blog.com

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Cours de gymnastique sensorielle 

les vendredi, de 19 h à 20 h.

La gymnastique sensorielle propose un travail gestuel dynamique, fait d’encha nements de mouvements simples mais inhabituels. Effectués dans une lenteur rel chée, ils sollicitent la personne dans sa globalité tant physique que psychique. Ils favorisent le développement d’un mouvement fluide et habité, d’une présence à soi inédite et enrichissante. En modifiant le rapport perceptif à ses gestes, la personne les réinvestit et découvre de nouvelles possibilités d’action et d’expression.

Le mouvement n’est pas un banal déplacement dans l’espace, mais une manière totale d’être à soi dans l’action de sa vie, de son existence, une musicalité du soi qui ressent, qui existe, qui s’aperçoit exister et fait jouer toutes les cordes sensibles de l’instrument perceptif (.) le geste sensoriel dévoile une authenticité de l’être, il offre un sentiment profond d’existence (Bois, préface I. Eschalier, 2009, La gymnastique sensoriellle pour tous, Paris Trédaniel,p.9)

Pour participer à ces cours, il est nécessaire de vous inscrire au 06 89 73 23 52 ou àlaurent21c@hotmail.com ou de vive voix, pour chaque cours afin de me permettre une organisation optimale.

Participation : 8 euros le cours ou 70 euros l’abonnement de 10 cours utilisables sur un trimestre. 
Votre première séance est en libre participation au café Le Shanti
Au plaisir de vous faire vivre un nouveau rapport au corps et à vous même.

Laurent Caigneaux – Thérapeute psycho-corporel.
09 50 43 45 23 – 06 89 73 23 52
18 rue Restif de la Bretonne (sonnerie no 12), 21000 Dijon

http://laurentcaigneaux.over-blog.com/

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Bientot au shanti 

Satsangs avec Krishna 

Mardi 16 juin au Shanti à 20h30

Participation : Entrée à 5 euros (thé offert) +

libre donation pour le satsang 

Krishna nous montre directement la conscience lumineuse qui est la nature essentielle de chacun, allumant le Feu de la Libération dans ceux qu’il rencontre. Quand il était très jeune, il a entrevu la possibilité de la vraie vie, de la liberté totale, et cela le conduisit dans une recherche intense o il donna tout pour être et vivre totalement dans ce qu’il avait entrevue. Cela inclut des pratiques bouddhistes intensives, et être dans la compagnie d’enseignants comme Krishnamurti, Jean Klein, et de nombreux disciples de Ramana Maharshi, plus spécialement Papaji (H.W.L. Poonja).
Sur la demande de Papaji il a commencé à proposer des rencontres, trouvant cette libération contagieuse, ici et maintenant, inhérente dans nous tous.

« Réveille-toi maintenant à la vérité vivante de qui nous sommes vraiment! Se prendre pour ceci ou cela est simplement une illusion, une mascarade. La réalisation de qui nous sommes est vraiment simple – la vérité est évidente dans ce moment même, ici, maintenant. Arrête de prétendre d’être qui que ce soit, maintenant, et sans effort ou volonté, soit l’Ouverture pure elle-même. Plonge dans les eaux inexplorées de la Présence radieuse, dans la nature originelle qui n’a jamais été endormie.
Personne ne peut te donner ce que tu es déjà – et personne ne peut t’enlever de toi-même. Ce que tu désires, tu l’as toujours été et tu l’es en fait, maintenant. C’est si simple! Dans cette rencontre, l’investigation sur ce qui Est te démêle soudainement dans le merveilleux coeur de l’Etre. »

Programme semaine du 6 avril

Atelier graphique et dynamique avec les outils

de l’art créatif 

Partez à la Découverte de Vous-même ! 

Thème du mois : LE FEMININ ET LE MASCULIN

EN MOI 

Dans l’espèce humaine, c’est l’Union des Principes Masculin et Féminin qui permet la naissance d’un nouvel être. Dans l’être humain, c’est l’Equilibre des Energies Masculine et Féminine qui permet la juste Expression de Soi. 
Pour aller à la rencontre de cet équilibre, je vous propose de vous accompagner durant ce mois d’avril en groupe de 4 à 8 personnes : 
Partez à la rencontre de votre féminin et de votre masculin
Equilibrez ces énergies gr�ce à leur libre expression
Appréciez ce moment privilégié avec vous-même !

L’art créatif est l’outil idéal pour laisser exprimer son Enfant Intérieur, pour oser être soi-même et pour s’épanouir. 
Vous aurez comme outils à votre entière disposition : Crayon de couleur, feutre, aquarelle, acrylique, encre, sur supports au choix, allant du format A4 au format 50 X 70 cm.
Pendant ces ateliers de 2h, je vous permets donc d’avancer à votre rythme, de travailler votre confiance et votre estime de vous-même.

Tarif : votre 1ère séance est offerte ! 30? les ateliers suivants de 2h. 
Forfait 3 ateliers sur 1 mois : 80?

Matériel fourni à chaque séance.
Prochaines dates : les lundis de 15h30 à 17h30 (13, 20, 27 avril)
et un mercredi sur deux, de 18h à 20h (1, 15, 29 Avril).

Pour participer à ces ateliers, merci de vous inscrire au 07 71 06 79 20 ou catherine@art-coaching-dijon.fr

Au plaisir de vous rencontrer,
Catherine Collin, Art Coach, Artiste Peintre.
www.facebook.com/catherine.collinartcoach

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Pratique de la pleine conscience

lundi 6 Avril à 20h30 

Le lundi, je vous propose une nouvelle exploration de la méditation. L’approche et le contenu, bien que proche et complémentaire des méditations du mardi, sont plus accés sur la pratique de la « pleine conscience ». La pleine conscience est « un état d’esprit, une attitude de l’�me et du corps pour traverser la vie ».

Je laisse Christophe André (auteur d’excellents livres sur la question) nous décrire cet état d’esprit en relation à la méditation:

« Il n’est jamais urgent de méditer, mais il est important de prendre le temps de le faire régulièrement. Méditer, c’est comme marcher dans la nature, regarder passer les nuages, écouter le bruit du vent. Ce n’est jamais urgent; c’est juste important et très intéressant…..

….Qu’est ce que la pleine conscience? C’est à la fois une manière de méditer, qui peut apaiser certaines de nos douleurs, et une manière de vivre, qui peut donner plus de sens à notre existence.

Pratiquer la pleine conscience nous oblige à faire un choix: Le choix de nous arrêter d’agir et de courrir pour simplement nous sentir vivant içi et maintenant; le choix de prendre le temps de ressentir que nous existons.

Pour celà, la pleine conscience nous suggère de lacher pour un moment le futur et le passé, souvent source de tourment, et de nous tourner doucement vers l’instant présent.

C’est une base, un refuge toujours disponible, o� nous pourrons toujours nous ressourcer. Une attitude qui consiste à être conscient et présent le plus souvent possible, une attitude simple et importante….. »

Cette nouvelle approche de la méditation est adaptée à toute personne débutante ou accoutumée. Elle est constituée d’alternances de propositions guidées. Seule la simplicité et l’intelligence du coeur est requise

Participation de 5 euros, thé ou tisane à volonté 

méditation guidée par Michel: www.cultureconscience.over-blog.com 
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Méditation Initiatique et Spirituel 

Mardi 7 avril a 20h30 

Infos: Merci de vous inscrire pour participer au 06.50.98.41.98 et/ou par mail:
sebastien.lambert01@orange .fr

Tarif: 5euros l’entree + participation libre pour la qualité de l’enseignement reçu 

Qui suis-je ? D’ou je viens ? Qu’est-ce qui me fait vibrer ? Sur quelles bases je fonde ma vie.
Ici, des questions et des réponses qui restent peut-être inexplorées pour chacun . ou pas.

Je vous propose cette pratique méditative hebdomadaire pour:
-> apprendre à vous observer
-> découvrir un mieux-être en vous.

Les effets bénéfiques de la pratique de la méditation:

- respiration consciente (détente et relaxation profonde)
- capacité à se concentrer, se centrer
- amélioration ses capacités d’apprentissage
- diminution et élimination des émotions perturbatrices
- intensifier la confiance en soi et la mettre en action
- calme mental (paix de l’esprit)
- gestion du stress, des réactions gestuelles et verbales
- prise de consience de ses blocages intérieurs
- libération des mémoires (génétiques, collectives, ancestrales)
- équilibre et apport énergétique (corps, ame, esprit)
- augmentation du taux vibratoire (unité bovis)
- ressentir la compassion (état d’amour inconditionnel)

you smile, i smile 

Prochaine Rencontre (même lieu même heure sur inscription):

Lundi 13 avril 

Sebastien LAMBERT – Thérapeute
Disponible sur RDV au 06.50.98.41.98 et par mail: sebastien.lambert01@orange.fr
Praticien Massage Bien-Etre Corporel et Relaxation Sonore
Terre Happy 11A, route de Troyes 21121 Daix
Soins Corporels – SIRET: 79779796600018

Site pro: http://coeursolaire.wix.com/terrehappy
Page Facebook: http://www.facebook.com/sebastienlambert.terrehappy.fr

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méditation autour des chakras, avec le 

soutien de la harpe de cristal. 

Mercredi 8 avril a 20h30 

Je vous transmettrai un protocole simple et rapide pour vous recharger en énergie, et nous pratiquerons un exercice de nettoyage des chakras et un exercice d’ascension de la kundalini par le biais de la respiration.

Puis, après vous être installés confortablement, si possible allongés, je jouerai pour votre bien-être global de la harpe de cristal. (Pensez à apporter une petite couverture polaire ou autre pour votre confort !).

Nous finirons par un temps de partage sur les re-sentis de chacun.

Participation : 10 euros thé ou tisane offert. 

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Atelier de l’éveil 

Aimer ce qui est 

jeudi 9 Avril à 20h30 au Shanti 

« Mieux vous vous comprenez vous même ainsi que vos émotions, plus vous êtes amoureux de ce qui est »
- Baruch Spinoza -

Le philosophe sto�cien Epictète énonçait il y 2000 ans: « Nous ne sommes pas perturbés par les faits, mais par notre perception de ceux çi ». Byron Katie, après une expérience d’illumination qui l’a transformé radicalement (elle était en pleine dépression depuis 10 ans), fait aujourd’hui écho à cette phrase antique et nous propose « d’entrer dans la dimension o� nous sommes ma�tre -celle de l’intérieur ».

« La souffrance est optionnelle », déclare Katie. « Chaque fois que nous éprouvons un sentiment stressant -depuis le malaise léger jusqu’au chagrin déchirant, de la rage au désespoir -, il existe sans équivoque une pensée spécifique suscitant notre réaction, que celle-ci soit consciente ou non. La stratégie permettant de mettre fin à ce stress consiste à scruter l’attitude mentale qui le sous-tend. Les 4 questions liées au Travail (que je vous ferai découvrir durant l’atelier) révèlent ce qui, dans notre attitude mentale, n’est pas vrai pour nous. Grace à ce processus que Katie nomme également « investigation », nous découvrons que l’ensemble des concepts et des jugements auxquels nous adhérons ou que nous tenons pour acquis sont en fait des déformations de situations réelles. »

« Le travail est un processus continu et introspectif menant à la réalisation de soi; il ne s’agit pas d’une pilule miracle; « C’est plus qu’une méthode, affirme Byron Katie. Il anime, depuis le tréfond de notre être, un aspect inné de celui çi. »
Plus le travail vous mène loin, plus vous prenez conscience de sa puissance. Les gens qui s’exerce à l’investigation depuis un petit moment disent souvent: « Le travail n’est plus une activité à laquelle je m’adonne; c’est lui qui s’adonne à moi. » Ces derniers décrivent comment, sans intention consciente, le mental remarque chaque pensée stressante et la déconstruit avant qu’elle ne provoque une souffrance. Leur querelle intérieure avec la réalité étant estompée, ils découvrent alors ce qui demeure: l’amour. L’amour envers eux-même, l’amour des autres et pour tout ce que la vie apporte. » Puisque, toute haine chassée,
L’�me recouvre son innocence entière
Et apprend enfin quelles sont ses propres délices, 
Sa propre paix, ses propres craintes,
Et que sa douce volonté est celle du ciel
- William Butler Yeats -

Cette présentation succinte du livre et de la méthode que nous propose Byron Katie, nous donne un avant gout du travail auquel je vous convie. Je vous donnerai, en m’appuyant sur le livre, les éléments essentiels de cette appproche et j’articulerai les exercices appropriés qui nous permettrons d’en évaluer la validité.
A bientôt amis, pour apprendre ensemble à « Aimer ce qui est ».

Participation de 5 euros, thé ou tisane à volonté 

Soirée animée par Michel: www.cultureconscience.over-blog.com 
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Cours de gymnastique sensorielle 

les vendredi, de 19 h à 20 h. 

La gymnastique sensorielle propose un travail gestuel dynamique, fait d’encha nements de mouvements simples mais inhabituels. Effectués dans une lenteur rel chée, ils sollicitent la personne dans sa globalité tant physique que psychique. Ils favorisent le développement d’un mouvement fluide et habité, d’une présence à soi inédite et enrichissante. En modifiant le rapport perceptif à ses gestes, la personne les réinvestit et découvre de nouvelles possibilités d’action et d’expression.

Le mouvement n’est pas un banal déplacement dans l’espace, mais une manière totale d’être à soi dans l’action de sa vie, de son existence, une musicalité du soi qui ressent, qui existe, qui s’aperçoit exister et fait jouer toutes les cordes sensibles de l’instrument perceptif (.) le geste sensoriel dévoile une authenticité de l’être, il offre un sentiment profond d’existence (Bois, préface I. Eschalier, 2009, La gymnastique sensoriellle pour tous, Paris Trédaniel,p.9)

Pour participer à ces cours, il est nécessaire de vous inscrire au 06 89 73 23 52 ou à laurent21c@hotmail.com ou de vive voix, pour chaque cours afin de me permettre une organisation optimale.

Participation : 8 euros le cours ou 70 euros l’abonnement de 10 cours utilisables sur un trimestre.
Votre première séance est en libre participation au café Le Shanti

Au plaisir de vous faire vivre un nouveau rapport au corps et à vous même.

Laurent Caigneaux – Thérapeute psycho-corporel.
09 50 43 45 23 – 06 89 73 23 52
18 rue Restif de la Bretonne (sonnerie no 12), 21000 Dijon

http://laurentcaigneaux.over-blog.com/

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Concert 

Raiis Lova et léo 

Invité :D idier percussion 

Vendredi 10 avril a 21h 

Deux ans sont passé depuis la première représentation du Duo guitare-chant formé par Léo Misset et Lova. Entre temps les liens ont continué à m�rir et il en va ainsi de la musique qui en découle.
Léo et lova c’est avant tout une grande amitié, autour de laquelle le � Blues rencontre la guitare et la voix malgache �. Le résultat est une musique particulièrement mélodieuse, rythmiquement riche et entrainante.
Raiis vient du malgache � Raiso � et signifie � prenez � . Il veut refléter l’esprit à travers laquelle le duo entreprend le partage de sa musique. Le duo a choisi alors l’ambiance intimiste que lui propose Le Shanti pour procéder à cette intention.
Sera invité Didier un Ami, Percussionniste malgache qui connait très bien le Duo.Métronome avec son � cajon � en main, il enduira également les chours avec sa � voix � non moins prenante.
Raiis vous invite alors à un voyage auditif et imaginatif à travers une musique sans 
frontière.

Participation aux frais 5 euros 

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Prochainement au shanti: 

Connaissance de Soi 

Mardi 21 avril a 20h30 

La connaissance de soi passe par une nécessaire reconnaissance : celle de ce qu’il se vit en soi-même, dans notre quotidien. Cela signifie apprendre à être présent, attentif afin d’observer, de reconna�tre lorsque nous sommes identifié à nos personnages, à une image, à nos réactions et émotions. observer et reconna�tre et non pas juger ou vouloir changer ce que nous observons. Ce désir de se conna�tre nécessite un désir désespéré de sincérité. Hélène Naudy propose d’apprendre à se conna�tre, à devenir pour soi-même son propre référent, en d’autres termes, à être soi-même. 

Participation aux frais 12 euros ( faibles budgets

8 euros) 

Hélène NAUDY
Psychothérapeute analytique et corporelle
A publié « A la source de soi-même »
 » Le courage de la lucidité »
aux éditions Accarias-L’Originel
site : www.ecoutelevent.fr

programme semaine du 23 mars

Pratique de la pleine conscience 

lundi 23 Mars à 20h30 

Le lundi, je vous propose une nouvelle exploration de la méditation. L’approche et le contenu, bien que proche et complémentaire des méditations du mardi, sont plus accés sur la pratique de la « pleine conscience ». La pleine conscience est « un état d’esprit, une attitude de l’�me et du corps pour traverser la vie ».

Je laisse Christophe André (auteur d’excellents livres sur la question) nous décrire cet état d’esprit en relation à la méditation:

« Il n’est jamais urgent de méditer, mais il est important de prendre le temps de le faire régulièrement. Méditer, c’est comme marcher dans la nature, regarder passer les nuages, écouter le bruit du vent. Ce n’est jamais urgent; c’est juste important et très intéressant…..

….Qu’est ce que la pleine conscience? C’est à la fois une manière de méditer, qui peut apaiser certaines de nos douleurs, et une manière de vivre, qui peut donner plus de sens à notre existence.

Pratiquer la pleine conscience nous oblige à faire un choix: Le choix de nous arrêter d’agir et de courrir pour simplement nous sentir vivant içi et maintenant; le choix de prendre le temps de ressentir que nous existons.

Pour celà, la pleine conscience nous suggère de lacher pour un moment le futur et le passé, souvent source de tourment, et de nous tourner doucement vers l’instant présent.

C’est une base, un refuge toujours disponible, o� nous pourrons toujours nous ressourcer. Une attitude qui consiste à être conscient et présent le plus souvent possible, une attitude simple et importante….. »

Cette nouvelle approche de la méditation est adaptée à toute personne débutante ou accoutumée. Elle est constituée d’alternances de propositions guidées. Seule la simplicité et l’intelligence du coeur est requise

Participation de 5 euros, thé ou tisane à

volonté 

Méditation guidée par Michel: www.cultureconscience.over-blog.com
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Méditation Initiatique et Spirituel 

Mardi 24 mars a 20h30 

Infos: Merci de vous inscrire pour participer au 06.50.98.41.98 et/ou par mail:
sebastien.lambert01@orange .fr

Tarif: 5euros l’entree + participation libre pour la qualité de l’enseignement reçu

Qui suis-je ? D’ou je viens ? Qu’est-ce qui me fait vibrer ? Sur quelles bases je fonde ma vie.
Ici, des questions et des réponses qui restent peut-être inexplorées pour chacun . ou pas.

Je vous propose cette pratique méditative hebdomadaire pour:
-> apprendre à vous observer
-> découvrir un mieux-être en vous.

Les effets bénéfiques de la pratique de la méditation:

- respiration consciente (détente et relaxation profonde)
- capacité à se concentrer, se centrer
- amélioration ses capacités d’apprentissage
- diminution et élimination des émotions perturbatrices
- intensifier la confiance en soi et la mettre en action
- calme mental (paix de l’esprit)
- gestion du stress, des réactions gestuelles et verbales
- prise de consience de ses blocages intérieurs
- libération des mémoires (génétiques, collectives, ancestrales)
- équilibre et apport énergétique (corps, ame, esprit)
- augmentation du taux vibratoire (unité bovis)
- ressentir la compassion (état d’amour inconditionnel)

you smile, i smile

Prochaines Rencontres (même lieu même heure sur inscription):

Mardi 24 mars / Lundi 30 mars /
Mardi 07 avril / Lundi 13 avril /

Sebastien LAMBERT – Thérapeute
Disponible sur RDV au 06.50.98.41.98 et par mail: sebastien.lambert01@orange.fr
Praticien Massage Bien-Etre Corporel et Relaxation Sonore
Terre Happy 11A, route de Troyes 21121 Daix
Soins Corporels – SIRET: 79779796600018

Site pro: http://coeursolaire.wix.com/terrehappy
Page Facebook: http://www.facebook.com/sebastienlambert.terrehappy.fr

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Decouverte du Ashtanga yoga 

« Venez découvrir vos forces latentes, facultés et talents qui se réveilleront. Découvrez vous, vous-même avec beaucoup plus de potentiel que vous n�avez jamais rêvé d�avoir.  »
~ Patanjali ~

Mercredi 25 mars a 20h30 

Daniela Skármeta, pratiquante et enseignant de Ashtanga Yoga elle vous propose un cours d’essai dirigé a toute personne intéressée pour apprendre les avantages de cette pratique. Vous êtes invités à nous rejoindre.

Participation de 5 euros, thé ou tisane à

volonté. 

Plus d’informations:
daniskarmeta@gmail.com
06.86.44.05.00

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Le jeu du Phénix

Jeudi 26 Mars à 20h30 au Shanti 

« Le jeu du Phénix est destiné à toute personne désireuse de se remettre en question de façon ludique et de réfléchir sur ses choix, ses relations, la portée de ses actes et la profondeur des êtres qui l’entourent…
…Le jeu du Phénix est une nouvelle langue rendant ses locuteurs capables de poursuivre un fil méditatif continu, d’appréhender l’exercice du questionnement et de la réflexion de façon gourmande et décomplexée, et de répandre autour d’eux les vertues du point d’interrogation et de l’interprétation infini – autrement dit: de devenir philosophes. Le trouble bonheur de nous pencher sur nos rêves, au réveil, trouve avec ce jeu une saveur particulière, comme celui de nous connecter avec notre mythologie personnelle, cette langue intime que nous parlons couramment sans même nous en rendre compte: Le jeu sert alors de miroir et d’interlocuteur indispensable pour que nos monologues progressent vers de passionnantes élucidations…
…Parce que le réenchantement du monde dépend du regard neuf que nous portons sur tout ce qui nous nous environne, le jeu du Phénix n’a pas d’autre prétention que de développer cette qualité de regard, la seule qui puisse défaire nos préjugés, renouveler nos idées, flirter avec l’inou� et nous donner des ailes….
…Jouer au jeu du Phénix, ce n’est pas vainement rechercher des présages, mais s’engager dans une procédure d’interrogation et de déchiffrement du cours des choses. Le but n’est pas l’identification de signes particulier de la bonne ou de la mauvaise fortune, mais le dépliage d’une conjoncture événementielle complexe, la mise en sens d’un pan de réalité dynamique… »
- Vincent Cespedes -

Le jeu du Phénix a été créé il y quelques années par un philosophe, Vincent Cespedes. Sa visée est de permettre la focalisation de l’esprit, le questionnement, le cheminement, l’intuition et l’intégration harmonieuses des composantes humaines, à partir des pistes de réflexion proposées par les cartes. C’est aussi un remarquable facilitateur de communication.

Ce n’est pas un jeu divinatoire. Il n’a pas non plus de prétention à quelque vérité incontestable que ce soit. C’est un outil psychologique et philosophique qui peut s’utiliser de multiples manières depuis le simple jeu de société favorisant la convivialité, jusqu’à l’efficace moyen de développement personnel et de connaissance de soi.
Pendant la soirée, je vous ferai connaitre ce jeu, à la fois par une approche pédagogique, mais aussi par une rencontre pratique et individualisée avec ses symboles agissants, potentiels éveilleurs d’intelligence et de cour.

Participation de 5 euros, thé ou tisane à

volonté 

Soirée animée par Michel: www.cultureconscience.over-

blog.com

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Voyages en conscience modifiée 

Vendredi 27 mars a 20h45 

Voyage chamanique, à la rencontre de nos animaux de pouvoir 

Le but des ateliers du vendredi est de partager, le temps d’une soirée, les
états modifiés de conscience au rythme du tambour, de la voix
ou en silence, au rythme de notre coeur.

Ce vendredi, nous irons tout spécialement
à la rencontre de nos alliès du monde d’en bas,
nos animaux de pouvoir.

Je travaille sur l’axe, la verticalité et poursuis sans fin la quête de l’harmonie.
Mon approche est résolument systémique et cybernétique quelque soit le plan abordé, physique ou
spirituel.
Etiopathe depuis une vingtaine d’années, j’accompagne, par ailleurs, ceux qui le souhaitent à travers
un travail d’Harmonisation cybernétique individuel ou collectif par le biais des états modifiés de
conscience, la voix et le son.

Prochains ateliers : vendredis 27 mars, 24 avril et 26 juin 2015 de 21h à 23h00 environ
au café indien le Shanti, 69, rue Berbisey, 21000 Dijon.
Accueil à partir de 20h45.

Tarif : 35 euros par personne + 5 euros pour

terminer la soirée autour d’une délicieuse

tisane. 

Réservations : cobeauvallet@gmail.com
Le nombre de place est limité.
Matériel utile : une couverture, un foulard pour cacher les yeux, un carnet et un crayon pour noter
éventuellement vos retours de voyage et si vous en possèdez : un tambour, des maracasses (Il y a aura sur place dans le cas contraire.).
Au plaisir de partager ces moments avec vous…

Programme semaine du 16 mars

Méditation Initiatique et Spirituel 

Lundi 16 mars a 20h30 

Infos: Merci de vous inscrire pour participer au 06.50.98.41.98 et/ou par mail:
sebastien.lambert01@orange .fr

Tarif: 5euros l’entree + participation libre pour la qualité de l’enseignement reçu 

Qui suis-je ? D’ou je viens ? Qu’est-ce qui me fait vibrer ? Sur quelles bases je fonde ma vie.
Ici, des questions et des réponses qui restent peut-être inexplorées pour chacun . ou pas.

Je vous propose cette pratique méditative hebdomadaire pour:
-> apprendre à vous observer
-> découvrir un mieux-être en vous.

Les effets bénéfiques de la pratique de la méditation:

- respiration consciente (détente et relaxation profonde)
- capacité à se concentrer, se centrer
- amélioration ses capacités d’apprentissage
- diminution et élimination des émotions perturbatrices
- intensifier la confiance en soi et la mettre en action
- calme mental (paix de l’esprit)
- gestion du stress, des réactions gestuelles et verbales
- prise de consience de ses blocages intérieurs
- libération des mémoires (génétiques, collectives, ancestrales)
- équilibre et apport énergétique (corps, ame, esprit)
- augmentation du taux vibratoire (unité bovis)
- ressentir la compassion (état d’amour inconditionnel)

you smile, i smile 
 

Prochaines Rencontres (même lieu même heure sur inscription):

Mardi 24 mars / Lundi 30 mars /
Mardi 07 avril / Lundi 13 avril /

Sebastien LAMBERT – Thérapeute
Disponible sur RDV au 06.50.98.41.98 et par mail: sebastien.lambert01@orange.fr
Praticien Massage Bien-Etre Corporel et Relaxation Sonore
Terre Happy 11A, route de Troyes 21121 Daix
Soins Corporels – SIRET: 79779796600018

Site pro: http://coeursolaire.wix.com/terrehappy
Page Facebook: http://www.facebook.com/sebastienlambert.terrehappy.fr

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Méditation

Mardi 17 Mars à 20h30 

Méditation ce mardi. C’est une méditation suivie d’un court temps de partage.Elle comporte des parties accompagnées par la parole, la visualisation ou le chant et les bols tibétains (sans exclure une partie silencieuse bien sur!). Ceci rend l’expérience plus vivante ou plus accessible pour ceux qui débutent en la matière ou pour ceux qui préfèrent la diversité et les complémentaires dans le travail de l’esprit.

La rencontre ne débutera pas plus tard que 20h45. Il est donc nécessaire d’arriver et de commencer à s’installer dès 20h30 (ensuite,cela pourrait géner la méditation).

A bientôt pour un temps de conscience et de simplicité….et pour un espace de sourire intérieur

Participation de 5 euros, thé ou tisane à

volonté 

Méditation guidée par Michel: www.cultureconscience.over-blog.com

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Meditation sephirote 

Mercredi 18 mars a 20h30 

A l’approche des fêtes de P�que, sortie d’Egypte renouvelée par la résurrection , je vous propose de revisiter ce mythe et de le réactualiser . Il s’agit d’approcher le pays d’Egypte comme une matrice à laquelle le peuple hébreux est asservi.
La sortie d’Egypte est une pulsion de vie qui pousse à la véritable naissance. au travers de la méditation, nous contemplerons les signes, plus communément nommés les plaies d’Egypte, qui contribuent aux conditions de notre libération. 

Participation aux frais 5 euros tisane offerte

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Café théo-philo 

Aller au bout de ses rêves (ou « l’esprit

d’émerveillement »)

jeudi 19 Mars au Shanti à 20h30 

« Le rêve ne s’use que si l’on ne s’en sert pas. En d’autres termes, il ne faut pas mettre ses grands projets en réserve, en se disant: on verra plus tard, et en continuant à suivre cahin-caha « son petit bonhomme de chemin, sa p’tite bonne femme de vie ». Non, nos rêves, il faut nous y consacrer ici et maintenant. Et y go�ter avec des yeux qui brillent, comme brillent les yeux d’enfants lorsqu’ils découvrent un cadeau longtemps désiré ».

- « Jade et les sacrés mystères de la vie » / François Caragnon -

« Il ne savaient pas que c’était impossible, alors ils l’ont fait »

- Marc Twain -

Il y a rêve et rêve. Il y a rêve et désir. Il y a rêve et imaginaire. il y a rêve et illusion. Il y a rêve et passion. Il y a rêve et réalisation. Il y a rêve et poésie. Il y a rêve et réalité.

Quelle est la place du rêve dans notre vie? Le rêve dans toutes les approches et les compréhensions que nous pouvons en avoir. Les rêves pendant notre sommeil et les rêves pendant notre vie éveillée.

Qu’est ce qui s’oppose à l’actualisation de nos rêves? Faut-il rêver ou est-il plus sage d’agir en toute rationnalité? La vie ne ressemble t’elle pas parfois plutôt à un cauchemar qu’à un doux songe? Quels sont nos plus grands rêves et avons nous pu les approcher?

Et puis , finalement, n’est ce pas la vie, dans son ensemble, qui serait finalement un rêve? Et si tel est le cas, faut-il s’en émerveiller ou s’en attrister; faut-il s’en évader ou faut-il « s’enflammer » au coeur du rêve en profitant de tout ce qu’il peut nous offrir?

Alors, entre d’un coté l’esprit d’un Don Quichotte qui « rêvait à l’impossible rêve pour atteindre une inaccessible étoile », et de l’autre une vie figée et résignée, n’y a t’il pas quelque juste milieu o� les étoiles de nos rêves conscients peuvent briller et nous guider même dans l’absurdité et la répétition du quotidien?

Et puisque j’ai commencé avec en exergue une phrase du livre de François Caragnon, « Jade », terminons avec une autre phrase-invitation suggérée par le livre comme une clef pour aller à la rencontre de nos rêves et de leur actualisation:

« Il y a une qualité qui permet de tout obtenir, d’aller jusqu’au bout de ses rêves, de vivre un grand amour, de ne jamais désesper, de toujours adorer Dieu, de voler dans l’infini des choses. Cette qualité, c’est la plus importante du monde, la plus grande qu’un homme pourrra jamais exprimer. Cette qualité, c’est l’esprit d’émerveillement »
- « Jade » -

P.S. Cette soirée aura également un coté joyeux et festif (en plus de l’aspect réflexion et communication). Je vous propose donc de venir avec les chants, les danses, les émotions et les rires susceptible de ponctuer nos élans pour « aller au bout de nos rêves ».

« Je ne suis rien.
Je ne serai jamais rien.
(Je ne peux vouloir être rien).
A part ça, je porte en moi
Tous les rêves du monde ».
- Alvaro de Campos / Fernando Pessoa -

Participation de 5 euros, thé ou tisane à

volonté 

Soirée animée par Michel: www.cultureconscience.over-blog.com

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Cours de gymnastique sensorielle 

les vendredi, de 19 h à 20 h. 

La gymnastique sensorielle propose un travail gestuel dynamique, fait d’encha nements de mouvements simples mais inhabituels. Effectués dans une lenteur rel chée, ils sollicitent la personne dans sa globalité tant physique que psychique. Ils favorisent le développement d’un mouvement fluide et habité, d’une présence à soi inédite et enrichissante. En modifiant le rapport perceptif à ses gestes, la personne les réinvestit et découvre de nouvelles possibilités d’action et d’expression.

� Le mouvement n’est pas un banal déplacement dans l’espace, mais une manière totale d’être à soi dans l’action de sa vie, de son existence, une musicalité du soi qui ressent, qui existe, qui s’aperçoit exister et fait jouer toutes les cordes sensibles de l’instrument perceptif (.) le geste sensoriel dévoile une authenticité de l’être, il offre un sentiment profond d’existence � (Bois, préface I. Eschalier, 2009, La gymnastique sensoriellle pour tous, Paris Trédaniel,p.9)

Pour participer à ces cours, il est nécessaire de vous inscrire au 06 89 73 23 52 ou à laurent21c@hotmail.com ou de vive voix, pour chaque cours afin de me permettre une organisation optimale.

Participation : 8 euros le cours ou 70 euros l’abonnement de 10 cours utilisables sur un trimestre.
Votre première séance est en libre participation au café Le Shanti

Au plaisir de vous faire vivre un nouveau rapport au corps et à vous même.

Laurent Caigneaux – Thérapeute psycho-corporel.
09 50 43 45 23 – 06 89 73 23 52
18 rue Restif de la Bretonne (sonnerie no 12), 21000 Dijon

http://laurentcaigneaux.over-blog.com/

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Passage d’Alban Eilir, avec les sons de

kototama,

chant des mots-�mes et bols tibétains

Le vendredi 20 mars à 20 h 45, 

Pour le 20 mars, la fête d’Alban Eilir ou lumière de la terre selon les celtes, fête de l’équinoxe de printemps, je vous convie à un misogi spécifique, tel un « rite », un « pas sage ».
Merci à chacun d’apporter une bougie ou un « chauffe plat » blanc qui n’a jamais été allumée.

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Voici quelques mots sur le symbolisme de la fête d’Alban Eilir :

« L’équinoxe de Printemps est un symbole de renaissance à la vie, de vitalité, de joie et de bonheur. Le jour est de même durée que la nuit. C’est une porte qui s’ouvre et nous sommes invités à la franchir et à accueillir l’énergie nouvelle qui se présente. Nous sommes incités à sortir de la Nuit en sortant des maisons, à redevenir actifs.

Alban Eilir, situé au point d’équilibre entre Imbolc (2 février)et Beltain (1 mai), est également le point d’équilibre entre le jour et la nuit. Il s’agit d’un moment privilégié pour nous ouvrir à la qualité de l’équilibre dans nos vies. Equilibre entre notre être extérieur et notre être intérieur entre rationalité et créativité. Mais l’équilibre ne peut être que temporaire, c’est un moment, un passage. Sinon il devient rigidité et conduit à l’inertie. A l’image d’une balance, il nous faut chercher à équilibrer les deux plateaux en nous aidant de l’aiguille indicatrice; et ne pas céder à la tentation de bloquer l’aiguille pour se faire croire que les plateaux sont équilibrés.

Les semailles

C’est le temps des semailles. Le temps de semer dans nos vies les graines de ce que nous voulons voir se réaliser,le temps de prendre nos vies en main. L’accent est également mis sur ce temps qui est le temps des nouveaux commencements, c’est le temps des potentialités, le temps de laisser le passé derrière soi et de se tourner libre vers l’avenir, avec seulement « ce que l’on peut emmener sur son dos ». Il est important de savoir semer ce que l’on voudrait voir éclore dans nos vies car, même si nous sommes plongés dans une histoire commune, nous sommes en partie responsable de ce qui nous arrive, ou de ce qui ne nous arrive pas. »

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Le misogi par les sons de kototama consiste en une purification énergétique, physique, émotionnelle, mental et spirituelle et un réalignement sur notre état originel. Il invite au l�cher prise et à se placer intérieurement et corporellement dans l’ici et maintenant. Cette pratique a un effet apaisant, ressourçant, dynamisant et permet une libération des tensions.

Ce misogi qui est une douche et un enveloppement sonore comprendra l’utilisation dans la même intention de bols tibétain, cloches, tingshas et gong.

Pour participer à cette séance il est nécessaire de vous inscrire au 03 80 63 82 72 ou 06 89 73 23 52 ou à laurent21c@hotmail.com. Le nombre de participants est limité à 12.
Pour le bon déroulement de cette soirée merci d’être présent 10 minutes avant le début de la séance.

Participation : 10 euros. 

Pour plus d’information concernant le kototama : http://laurentcaigneaux.over-blog.com/pages/Le_kototama-3183212.html

Au plaisir de célébrer avec vous par les sons ce passage du renouveau du printemps.

Laurent Caigneaux – Thérapeute psycho-corporel
09 50 43 45 23 – 06 89 73 23 52
18 rue Restif de la Bretonne (sonnerie no 12), 21000 Dijon

http://laurentcaigneaux.over-blog.com/

programme semaine du 9 mars

Pratique de la pleine conscience 

lundi 9 Mars à 20h30 

Le lundi, je vous propose une nouvelle exploration de la méditation. L’approche et le contenu, bien que proche et complémentaire des méditations du mardi, sont plus accés sur la pratique de la « pleine conscience ». La pleine conscience est « un état d’esprit, une attitude de l’�me et du corps pour traverser la vie ».

Je laisse Christophe André (auteur d’excellents livres sur la question) nous décrire cet état d’esprit en relation à la méditation:

« Il n’est jamais urgent de méditer, mais il est important de prendre le temps de le faire régulièrement. Méditer, c’est comme marcher dans la nature, regarder passer les nuages, écouter le bruit du vent. Ce n’est jamais urgent; c’est juste important et très intéressant…..

….Qu’est ce que la pleine conscience? C’est à la fois une manière de méditer, qui peut apaiser certaines de nos douleurs, et une manière de vivre, qui peut donner plus de sens à notre existence.

Pratiquer la pleine conscience nous oblige à faire un choix: Le choix de nous arrêter d’agir et de courrir pour simplement nous sentir vivant içi et maintenant; le choix de prendre le temps de ressentir que nous existons.

Pour celà, la pleine conscience nous suggère de lacher pour un moment le futur et le passé, souvent source de tourment, et de nous tourner doucement vers l’instant présent.

C’est une base, un refuge toujours disponible, o� nous pourrons toujours nous ressourcer. Une attitude qui consiste à être conscient et présent le plus souvent possible, une attitude simple et importante….. »

Cette nouvelle approche de la méditation est adaptée à toute personne débutante ou accoutumée. Elle est constituée d’alternances de propositions guidées. Seule la simplicité et l’intelligence du coeur est requise

Participation de 5 euros, thé ou tisane à

volonté 

Méditation guidée par Michel: www.cultureconscience.over-blog.com
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Méditation Initiatique et Spirituel 

Mardi 10 mars a 20h30 

Infos: Merci de vous inscrire pour participer au 06.50.98.41.98 et/ou par mail:
sebastien.lambert01@orange .fr

Tarif: 5euros l’entree + participation libre pour la qualité de l’enseignement reçu 

Qui suis-je ? D’ou je viens ? Qu’est-ce qui me fait vibrer ? Sur quelles bases je fonde ma vie.
Ici, des questions et des réponses qui restent peut-être inexplorées pour chacun . ou pas.

Je vous propose cette pratique méditative hebdomadaire pour:
-> apprendre à vous observer
-> découvrir un mieux-être en vous.

Les effets bénéfiques de la pratique de la méditation:

- respiration consciente (détente et relaxation profonde)
- capacité à se concentrer, se centrer
- amélioration ses capacités d’apprentissage
- diminution et élimination des émotions perturbatrices
- intensifier la confiance en soi et la mettre en action
- calme mental (paix de l’esprit)
- gestion du stress, des réactions gestuelles et verbales
- prise de consience de ses blocages intérieurs
- libération des mémoires (génétiques, collectives, ancestrales)
- équilibre et apport énergétique (corps, ame, esprit)
- augmentation du taux vibratoire (unité bovis)
- ressentir la compassion (état d’amour inconditionnel)

� you smile, i smile �

Prochaines Rencontres (même lieu même heure sur inscription):

Lundi 16 mars / Mardi 24 mars / Lundi 30 mars /
Mardi 07 avril / Lundi 13 avril /

Sebastien LAMBERT – Thérapeute
Disponible sur RDV au 06.50.98.41.98 et par mail: sebastien.lambert01@orange.fr
Praticien Massage Bien-Etre Corporel et Relaxation Sonore
Terre Happy 11A, route de Troyes 21121 Daix
Soins Corporels – SIRET: 79779796600018

Site pro: http://coeursolaire.wix.com/terrehappy
Page Facebook: http://www.facebook.com/sebastienlambert.terrehappy.fr

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méditation autour des chakras, avec le

soutien de la harpe de cristal. 

Mercredi 11 mars a 20h30 

Je vous transmettrai un protocole simple et rapide pour vous recharger en énergie, et nous pratiquerons un exercice de nettoyage des chakras et un exercice d’ascension de la kundalini par le biais de la respiration.

Puis, après vous être installés confortablement, si possible allongés, je jouerai pour votre bien-être global de la harpe de cristal. (Pensez à apporter une petite couverture polaire ou autre pour votre confort !).

Nous finirons par un temps de partage sur les re-sentis de chacun.

Participation : 10 euros thé ou tisane offert. 

Je vous remercie de m’annoncer votre venue.

Retrouvons nous au café le shanti tous les 2eme mercredi de chaque mois

Marie Naudin
Thérapie Manuelle énergétique
Tel : 06 13 47 98 98
marienaudin21@gmail.com

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Atelier de l’éveil 

Rencontre avec les oiseaux-totems 

jeudi 12 Mars à 20h30 au Shanti 

Aprés la rencontre avec les animaux-totems, c’est cette fois à l’esprit et au pouvoir plus spécifique des oiseaux-totems que nous allons nous relier. Nous contacterons notre oiseau-totem. Nous explorerons la symbolique propre à la diversité des oiseaux (je ferai un court exposé en ce sens). Nous communiquerons, nous échangerons, nous nous laisserons interpeler, nous questionnerons, nous serons peut être ému, peut être joyeux, peut être triste temporairement. Nous serons observateur, attentif, raisonné; ou nous nous laisserons porter sur les ailes de nos amis de l’air.
Bien ancré sur la terre, et tout à la fois passionné, nous partagerons l’expérience…..de la rencontre de la sagesse et de l’envolée.

Participation de 5 euros, thé ou tisane à

volonté 

Soirée animée par Michel: www.cultureconcience.over-blog.com

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Cours de gymnastique sensorielle 

les vendredi, de 19 h à 20 h. 

La gymnastique sensorielle propose un travail gestuel dynamique, fait d’encha nements de mouvements simples mais inhabituels. Effectués dans une lenteur rel chée, ils sollicitent la personne dans sa globalité tant physique que psychique. Ils favorisent le développement d’un mouvement fluide et habité, d’une présence à soi inédite et enrichissante. En modifiant le rapport perceptif à ses gestes, la personne les réinvestit et découvre de nouvelles possibilités d’action et d’expression.

� Le mouvement n’est pas un banal déplacement dans l’espace, mais une manière totale d’être à soi dans l’action de sa vie, de son existence, une musicalité du soi qui ressent, qui existe, qui s’aperçoit exister et fait jouer toutes les cordes sensibles de l’instrument perceptif (.) le geste sensoriel dévoile une authenticité de l’être, il offre un sentiment profond d’existence � (Bois, préface I. Eschalier, 2009, La gymnastique sensoriellle pour tous, Paris Trédaniel,p.9)

Pour participer à ces cours, il est nécessaire de vous inscrire au 06 89 73 23 52 ou à laurent21c@hotmail.com ou de vive voix, pour chaque cours afin de me permettre une organisation optimale.

Participation : 8 euros le cours ou 70 euros l’abonnement de 10 cours utilisables sur un trimestre.
Votre première séance est en libre participation au café Le Shanti

Au plaisir de vous faire vivre un nouveau rapport au corps et à vous même.

Laurent Caigneaux – Thérapeute psycho-corporel.
09 50 43 45 23 – 06 89 73 23 52
18 rue Restif de la Bretonne (sonnerie no 12), 21000 Dijon

http://laurentcaigneaux.over-blog.com/

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Chants vibratoires  Gaiayoga 

vendredi 13 mars 2015 de 20h30 à 21h30 

Le Gaiayoga est une séance de chant vibratoire, chants sacrés et mantras axés sur le travail avec les sons conscients. Ces chants créent une élévation de notre fréquence vibratoire qui s’harmonise avec celle de la Terre (Gaia) et rééquilibre la circulation énergétique.
Ils permettent la reconnexion avec notre Nature profonde, la libération du mental, l’ancrage et l’apaisement dans l’accueil et la bienveillance du groupe.
Aucune connaissance musicale n’est requise, ce n’est ni une performance vocale ni u cours de chant.
Séance animée par Juliane YALAMOW, praticienne et Ma�tre Enseignante en Reiki Usui.

participation 5 euros thé/tisane offert(e)

programme semaine du 23 fevrier

Pratique de la pleine conscience

lundi 23 Fév 2014 à 20h30

Le lundi, je vous propose une nouvelle exploration de la méditation. L’approche et le contenu, bien que proche et complémentaire des méditations du mardi, sont plus accés sur la pratique de la « pleine conscience ». La pleine conscience est « un état d’esprit, une attitude de l’�me et du corps pour traverser la vie ».

Je laisse Christophe André (auteur d’excellents livres sur la question) nous décrire cet état d’esprit en relation à la méditation:

« Il n’est jamais urgent de méditer, mais il est important de prendre le temps de le faire régulièrement. Méditer, c’est comme marcher dans la nature, regarder passer les nuages, écouter le bruit du vent. Ce n’est jamais urgent; c’est juste important et très intéressant…..

….Qu’est ce que la pleine conscience? C’est à la fois une manière de méditer, qui peut apaiser certaines de nos douleurs, et une manière de vivre, qui peut donner plus de sens à notre existence.

Pratiquer la pleine conscience nous oblige à faire un choix: Le choix de nous arrêter d’agir et de courrir pour simplement nous sentir vivant içi et maintenant; le choix de prendre le temps de ressentir que nous existons.

Pour celà, la pleine conscience nous suggère de lacher pour un moment le futur et le passé, souvent source de tourment, et de nous tourner doucement vers l’instant présent.

C’est une base, un refuge toujours disponible, o� nous pourrons toujours nous ressourcer. Une attitude qui consiste à être conscient et présent le plus souvent possible, une attitude simple et importante….. »

Cette nouvelle approche de la méditation est adaptée à toute personne débutante ou accoutumée. Elle est constituée d’alternances de propositions guidées. Seule la simplicité et l’intelligence du coeur est requise

Participation de 5 euros, thé ou tisane à

volonté

Méditation guidée par Michel: www.cultureconscience.over-blog.com

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Méditation Initiatique et Spirituel

Mardi 24 fevrier de 20h30 à 21h30

Infos: Inscription obligatoire au 06.50.98.41.98 et/ou par mail:

>
sebastien.lambert01@orange .fr

Tarif: 5 euros + participation libre.

Qui sui-je ? D’ ou je viens ?

Qu’est ce qui me fait vibrer ?

Sur quel support ma vie est fondée ?

Comment je choisis d’être guidé pour évoluer ?

Est ce que j’ ai ancré des bases solides au quotidien ?

Qu’est ce que ça m’apporte de respirer en conscience et de l’intégrer dans ma vie ?

Des questions et des réponses qui restent inexplorées en profondeur pour chacun .

ici, je vous propose cette pratique méditative hebdomadaire pour vous apprendre à vous observer et trouver vos propres réponses.

La présence de chacun créera une energie de groupe bénéfique à cet état de gr ce et de ressenti en se disant:

je me suis retrouvé l’espace d’un instant

Les vertus de la méditation

- respiration consciente ( sentiment de détente, relaxation profonde)

- capacité à se concentrer et se centrer

- développement de l’apprentissage et de la mémoire

- diminution et élimination des émotions perturbatrices

- retrouver la confiance en soi et la mettre en oeuvre

- reconna tre la qualité du silence intérieur

- découverte du calme mental (la paix de l’esprit)

- la gestion du stress devient un atout majeur dans votre vie

- accueillir l’harmonisation de votre être dans sa totalité

- une dépendance à gérer, à éliminer, à guérir

- prise de consience de ses blocages pour les transformer

- libération des mémoires ancestrales, génétiques, collectives, vies antérieures

- équilibre et apport énergétique (corps, me, esprit)

- augmentation du taux vibratoire accroit la guidance

- mes envies, mes désires, mes rêves, mon but

- garder le cap et le solidifer

- donner, recevoir sans rien attendre d’autrui

. et tellement de choses innatendues que la Vie désire vous offrir !

Toi qui m’ écoute, toi qui m’entend, toi qui me répond, je te rend gr ce
.
extrait de The Tree of Life.

SebastienLAM

Thérapeute, Praticien Massage Bien-Etre Corporel et Relaxation Sonore

chez Terre Happy 11A, route de Troyes 21121 Daix

Site pro: http://coeursolaire.wix.com/terrehappy

Page Facebook: http://www.facebook.com/sebastienlambert.terrehappy.fr

Disponible sur RDV au 06.50.98.41.98 et par

mail: sebastien.lambert01@orange.fr

Soins Corporels – SIRET: 7977979660001

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Relaxation et harmonie personnelle

Des sons bienfaisants

Bols chantants tibetains

Mercredi 25 fevrier a 20h30


A partir des sons issus des bols tibétains, du gong, des carillons, des clochettes tibétaines. laissez vous être emmener en voyage sonore pour découvrir l’histoire des bols tibétains, la méthode de Peter Hess et vivre un délicieux moment de relaxation avec un bain sonore.
Prestation proposée par Maria BRIET, praticienne de massage sonore, animatrice d’atelier de méditation et relaxation, diplômée de Peter Hess Accademy Belgium
Contact : 06.42.96.67.71 ou � sonsetsensorialite@gmail.com �

Places limitées, réservation nécessaire au :
06.60.94.27.20

Participation 5 euros, thé ou tisane offert(e)

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Atelier de développement personnel

Les animaux totems

Jeudi 26 Fév à 20h30 au Shanti

 » Fut un temps o� hommes et animaux se comprenaient. Nos ancêtres parlaient à coeur ouvert avec le Corbeau, l’Ours ou la Tortue, ils partageaient un langage commun, échangeaient librement pensées, sentiments et observations. Les hommes écoutaient la nature, car ils avaient conscience que tout sur Terre était essentiel et porteur de sens. Ils ressentaient encore les liens qui les unissaient au vivant, et faisaient honneur à sa diversité en s’intéressant à toutes les formes de vie.
Les animaux leur enseignaient bien des choses. Le Tigre montrait par exemple comment surveiller les environs sans être vu, le Renard enseignait l’art de la concentration, et l’envoutante Araignée révélait que la réalité est un tissu de création….. En les écoutant avec attention, les hommes apprenaient non seulement à survivre, mais aussi à s’épanouir. Ils ont reçu de précieux conseils, ainsi que des secrets.
……………
Découvrir les enseignement d’un animal n’a rien de compliqué, il suffit d’observer. Les animaux qui vivent dans les profondeurs marines ou traversent les océans aideront à naviguer dans les flots d’émotions, et ceux qui vivent entre plusieurs éléments montreront comment créer des passerelles entre entre différentes réalités, ou associer des projets de vie apparemment incompatibles; le Loup permettra de comprendre comment trouver l’équilibre entre aspiration personnelle et vie de famille, indépendance et loyauté envers les siens; et l’Aigle aidera pour sa part à aiguiser la vue et à entrer en communication avec les guides spirituels.Les animaux nous offrent leur connaissance sans rien exiger en retour. Nous n’avons qu’à leur demander, puis tendre l’oreille avec attention.
S’ouvrir à la sagesse animale nous éveille, nous révèle une part oubliée de nous même. L’expérience de la connexion intrinsèque au vivant permet non seulement de mieux appréhender le monde naturel, mais aussi de mieux se connaitre. En retrouvant le langage universel, et l’intimité avec le règne animal, nous entrons consciemment dans la danse de la vie, nous devenons plus vivant, et plus pleinement humain. Ma�tres, guides, partenaires, amis et compagnons, les animaux nous rappellent ce que nous avions oublié, notre véritable identité. »
- Dawn Brunke -

Cet exposé-atelier, fruit d’un long travail personnel d’observation, d’intégration, de connection et de créativité, sera un véritable moment de rencontre avec de multiples aspects de nous même. Cela sera activé et stimulé par le pouvoir des animaux en nous et hors de nous. Nous apprendrons, dans notre corps et dans notre �me, à connaitre les caractéristiques, émotions, présence et pouvoir des animaux. Nous évoquerons notre animal-totem. Nous cheminerons dans une démarche de reliance et de réunification avec la diversité du vivant en nos tréfonds; chaque animal comme autant de note de musique sur la portée et dans la mélodie de l’être.

Participation de 5 euros, thé ou tisane à

volonté

Atelier animé par Michel: www.cultureconscience.over-blog.com

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Cours de gymnastique sensorielle

les vendredi, de 19 h à 20 h.

La gymnastique sensorielle propose un travail gestuel dynamique, fait d’encha nements de mouvements simples mais inhabituels. Effectués dans une lenteur rel chée, ils sollicitent la personne dans sa globalité tant physique que psychique. Ils favorisent le développement d’un mouvement fluide et habité, d’une présence à soi inédite et enrichissante. En modifiant le rapport perceptif à ses gestes, la personne les réinvestit et découvre de nouvelles possibilités d’action et d’expression.

� Le mouvement n’est pas un banal déplacement dans l’espace, mais une manière totale d’être à soi dans l’action de sa vie, de son existence, une musicalité du soi qui ressent, qui existe, qui s’aperçoit exister et fait jouer toutes les cordes sensibles de l’instrument perceptif (.) le geste sensoriel dévoile une authenticité de l’être, il offre un sentiment profond d’existence � (Bois, préface I. Eschalier, 2009, La gymnastique sensoriellle pour tous, Paris Trédaniel,p.9)

Pour participer à ces cours, il est nécessaire de vous inscrire au 06 89 73 23 52 ou à laurent21c@hotmail.com ou de vive voix, pour chaque cours afin de me permettre une organisation optimale.

Participation : 8 euros le cours ou 70 euros l’abonnement de 10 cours utilisables sur un trimestre.
Votre première séance est en libre participation au café Le Shanti

Au plaisir de vous faire vivre un nouveau rapport au corps et à vous même.

Laurent Caigneaux – Thérapeute psycho-corporel.
09 50 43 45 23 – 06 89 73 23 52
18 rue Restif de la Bretonne (sonnerie no 12), 21000 Dijon

http://laurentcaigneaux.over-blog.com/

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Atelier decouverte de l’acupression

samedi 28 fevrier a 14h

Qu’est ce que l’acupression ?

L’acupression est une ancienne thérapie qui a plus de 6,000 ans. C’est un moyen naturel très simple de guérir toutes les maladies, connues et inconnues, et sans effets secondaires. Cette thérapie est complémentaire de la médecine allopathique. Elle arrive en soutien d’absolument tous types de pratiques, car elle est naturelle, et donc sans dangers.

Comment cela fonctionne ?

L’acupression est la pression précise et régulière là o� l’énergie bloque. Le blocage se manifeste par une douleur qui part peu à peu sous l’effet de la pression. Quand la douleur n’est plus, cela signifie que le point est harmonisé, l’énergie revenue à la normale, les toxines libérées. Les points correspondent à des points vitaux du corps, aux 12 organes principaux avec les méridiens, au système endocrinien, ainsi que des correspondances pour tout le squelette et les articulations. Chaque participant a sa propre feuille de pratique afin d’être autonome et de bien se souvenir des points à faire, et dans quel ordre. L’outil principal est le pouce de la main, et pour les points plus difficilement accessibles un stylet en alliage métallique ou en bois. Des aimants ou des graines peuvent aussi être utilisés.

Quels sont les bénéfices de l’acupression ?

Les bénéfices sont instantanés pour le corps, le système émotionnel, le mental, les pensées. Les 6 premiers points recodent l’ADN et l’énergie vitale. Chaque problématique trouve une solution. Les bénéfices sont multipliés quand la pratique est régulière. Tout le monde peut apprendre, enfant ou adulte, car c’est très simple. Cette pratique rend les personnes indépendantes pour le maintien de leur santé globale. L’enseignement est gratuit.
Qui suis-je et qui est mon enseignant ?
Je suis Jonathan Charpentier, j’ai 30 ans, et je suis photographe de profession depuis 2003. Depuis 2012 je suis un élève du yogi indien Sunyogi Umasankar, né le 22 juin 1967, dont la mission de vie est la paix uiverselle, la fraternité universelle, l’unité universelle. Sunyogi Umasankar est un disciple authentique de Maha Avatar Babaji, dont il a reçu 2 enseignements dans l’Himalaya. Sunyogi Umasankar voyage dans le monde entier pour enseigner le message de Babaji et sera ici à Dijon du 1er au 3 mai 2015 pour un stage débutant de Sunyoga.
Je pratique le Sunyoga et l’acupression assidument, mon but étant d’être docteur en acupression pour 2017.

Entree gratuite pour une boisson consommee

programme semaine du 26 janvier

Pratique de la pleine conscience 

lundi 26 Janv 2014 à 20h30 

Le lundi, je vous propose une nouvelle exploration de la méditation. L’approche et le contenu, bien que proche et complémentaire des méditations du mardi, sont plus accés sur la pratique de la « pleine conscience ». La pleine conscience est « un état d’esprit, une attitude de l’�me et du corps pour traverser la vie ».

Je laisse Christophe André (auteur d’excellents livres sur la question) nous décrire cet état d’esprit en relation à la méditation:

« Il n’est jamais urgent de méditer, mais il est important de prendre le temps de le faire régulièrement. Méditer, c’est comme marcher dans la nature, regarder passer les nuages, écouter le bruit du vent. Ce n’est jamais urgent; c’est juste important et très intéressant…..

….Qu’est ce que la pleine conscience? C’est à la fois une manière de méditer, qui peut apaiser certaines de nos douleurs, et une manière de vivre, qui peut donner plus de sens à notre existence.

Pratiquer la pleine conscience nous oblige à faire un choix: Le choix de nous arrêter d’agir et de courrir pour simplement nous sentir vivant içi et maintenant; le choix de prendre le temps de ressentir que nous existons.

Pour celà, la pleine conscience nous suggère de lacher pour un moment le futur et le passé, souvent source de tourment, et de nous tourner doucement vers l’instant présent.

C’est une base, un refuge toujours disponible, o� nous pourrons toujours nous ressourcer. Une attitude qui consiste à être conscient et présent le plus souvent possible, une attitude simple et importante….. »

Cette nouvelle approche de la méditation est adaptée à toute personne débutante ou accoutumée. Elle est constituée d’alternances de propositions guidées. Seule la simplicité et l’intelligence du coeur est requise.

Participation de 5 euros, thé ou tisane à

volonté 

Méditation guidée par Michel: www.cultureconscience.over-blog.com 
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Méditation Initiatique et Spirituel

#Session2 

Mercredi 28 janvier a 20h30 

Lieu: Bar indien Le Shanti – 69, rue Berbisey à Dijon (21)

Horaire: 20h30 à 21h30

Infos: Inscription obligatoire au 06.50.98.41.98 et/ou par mail:

sebastien.lambert01@orange .fr

Tarif: 5 euros + participation libre. 

Qui sui-je ? D’ o� je viens ? 

Qu’est ce qui me fait vibrer ? 

Sur quel support ma vie est fondée ?

Comment je choisis d’être guidé pour évoluer ?

Est ce que j’ ai ancré des bases solides au quotidien ?

Qu’est ce que ça m’apporte de respirer en conscience et de l’intégrer dans ma vie ?

Des questions et des réponses qui restent inexplorées en profondeur pour chacun …

ici, je vous propose cette pratique méditative hebdomadaire pour vous apprendre à vous observer et trouver vos propres réponses.

La présence de chacun créera une energie de groupe bénéfique à cet état de gr�ce et de ressenti en se disant:

 » je me suis retrouvé l’espace d’un instant « 

Les vertus de la méditation

- respiration consciente ( sentiment de détente, relaxation profonde)

- capacité à se concentrer et se centrer 

- développement de l’apprentissage et de la mémoire

- diminution et élimination des émotions perturbatrices

- retrouver la confiance en soi et la mettre en oeuvre

- reconna�tre la qualité du silence intérieur

- découverte du calme mental (la paix de l’esprit) 

- la gestion du stress devient un atout majeur dans votre vie

- accueillir l’harmonisation de votre être dans sa totalité

- une dépendance à gérer, à éliminer, à guérir

- prise de consience de ses blocages pour les transformer

- libération des mémoires ancestrales, génétiques, collectives, vies antérieures

- équilibre et apport énergétique (corps, �me, esprit)

- augmentation du taux vibratoire accroit la guidance

- mes envies, mes désires, mes rêves, mon but

- gardez le cap et le solidifer

- donner, recevoir sans rien attendre d’autrui

… et tellement de choses innatendues que la Vie désire vous offrir !

 » Toi qui m’ écoute, toi qui m’entend, toi qui me répond, je te rend gr�ce « 
.
extrait de The Tree of Life.

SebastienLAM

Thérapeute, Praticien Massage Bien-Etre Corporel et Relaxation Sonore 

chez Terre Happy 11A, route de Troyes 21121 Daix

Site pro: http://coeursolaire.wix.com/terrehappy

Page Facebook: http://www.facebook.com/sebastienlambert.terrehappy.fr

Disponible sur RDV au 06.50.98.41.98 et par

mail: sebastien.lambert01@orange.fr

Soins Corporels – SIRET: 79779796600018

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Atelier de l’éveil 

La roue de Médecine Amérindienne 

Jeudi 29 Janv 2014 à 20h30 

« Une roue de médecine n’est pas un objet aux mystérieuses propriétés médicinales, comme certains ont tendance à le croire? Dans la tradition amérindienne, le terme « médecine » n’a pas le même sens que nous lui accordons en français, car il tire son origine d’un terme algonquin, le mot mediwiwin, qui désigne le « force » ou la « puissance ». Ainsi, la roue de médecine est d’abord un symbole que les anciens ont choisi pour évoquer le pouvoir du Grand Esprit qui s’exprime toujours à travers la forme d’un cercle.
……..
La roue de médecine est un schéma autour duquel s’organise l’univers tout entier, comme la vie de chacun d’entre nous. Les Amérindiens y positionnent les 4 points cardinaux qui représentent beaucoup plus que de simples directions données par la boussole. Ils incarnent les 4 voies que nous sommes invités à expérimenter dans notre vie, les 4 étapes de tout développement psychospirituel. »

- C. R. Payeur / « La roue de Médecine Amérindienne » -

De la nation amérindienne, nous parvient une représentation dynamique du monde et du devenir qui nous servira de base pour une expérience vivante et intégrative.
A partir des points cardinaux, nous cheminerons, joignant la théorie aux exercices, d’étape en étape, vers nous même et vers une plénitude de relation à ce qui est.

- Au Nord, nous partirons à la découverte de ce que nous sommes au plus profond de nous même, du sens et de la vision pour notre vie. Nous interpellerons le silence o� parle le Grand Esprit.
( Chaque fois, pour chaque direction, nous en explorerons les symboles représentatifs: pour le Nord, il s’agit de l’Hivers pour la saison, de minuit pour la phase dans la journée, de l’élément terre, de l’objet de pouvoir « capteur de rêve », de l’animal pouvoir « tortue », etc).

- A l’Est (matin, eau, grenouille, etc.), nous irons à la rencontre de nos ressources et de la croissance.

- Au Sud (midi, air, papillon) , nous observerons ce que nous sommes invité à partager et à rayonner.

- Et à l’Ouest (avec le soir, le feu et le faucon), nous serons invité à accepter notre vulnérabilité et la nécessité de la mutation.

- A bientôt, près de l’�me de la Terre, plus près de nous même, plus près de l’autre, plus près du Grand Mystère.

Participation de 5 euros, thé ou tisane à

volonté 

Atelier animé par Michel: www.cultureconscience.over-blog.com

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Cours de gymnastique sensorielle 

les vendredi, de 19 h à 20 h. 

La gymnastique sensorielle propose un travail gestuel dynamique, fait d’encha nements de mouvements simples mais inhabituels. Effectués dans une lenteur rel chée, ils sollicitent la personne dans sa globalité tant physique que psychique. Ils favorisent le développement d’un mouvement fluide et habité, d’une présence à soi inédite et enrichissante. En modifiant le rapport perceptif à ses gestes, la personne les réinvestit et découvre de nouvelles possibilités d’action et d’expression.

� Le mouvement n’est pas un banal déplacement dans l’espace, mais une manière totale d’être à soi dans l’action de sa vie, de son existence, une musicalité du soi qui ressent, qui existe, qui s’aperçoit exister et fait jouer toutes les cordes sensibles de l’instrument perceptif (.) le geste sensoriel dévoile une authenticité de l’être, il offre un sentiment profond d’existence � (Bois, préface I. Eschalier, 2009, La gymnastique sensoriellle pour tous, Paris Trédaniel,p.9)

Pour participer à ces cours, il est nécessaire de vous inscrire au 06 89 73 23 52 ou à laurent21c@hotmail.com ou de vive voix, pour chaque cours afin de me permettre une organisation optimale.

Participation : 8 euros le cours ou 70 euros l’abonnement de 10 cours utilisables sur un trimestre. 
Votre première séance est en libre participation au café Le Shanti 

Au plaisir de vous faire vivre un nouveau rapport au corps et à vous même. 

Laurent Caigneaux – Thérapeute psycho-corporel.
09 50 43 45 23 – 06 89 73 23 52 
18 rue Restif de la Bretonne (sonnerie no 12), 21000 Dijon
http://laurentcaigneaux.over-blog.com/

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Les Ateliers de Corinne

Voyages en

conscience modifiée

Vendredi 30 janvier a 20h30 

Le but de ces ateliers est de partager, le temps d’une soirée, un vendredi par mois, les états modifiés de conscience. En groupe, au rythme du tambour et de la voix, puis pourquoi pas en silence, je vous propose un voyage, une rencontre en vous-même, à travers les espaces du visible et du non-visible.
L’expérience étant au centre du cheminement de l’être, nous pratiquerons et nous explorerons afin que se révèle en chacun son essence profonde. 

Le retour à l’unité passe par le retour vers soi.

Corinne Beauvallet 

Je travaille sur l’axe, la verticalité et poursuis sans fin la quête de l’harmonie, de la matière à la non-matière. Mon approche est résolument systémique et cybernétique.
Etiopathe depuis une vingtaine d’années, j’accompagne, par ailleurs, ceux qui le souhaitent à travers un travail d’ Harmonisation cybernétique individuel ou collectif par le biais des états modifiés de conscience, la voix et le son. 

Les ateliers se dérouleront les vendredis 30 janvier, 13 février, 27 mars, 24 avril et 26 juin 2015 
de 21h à 23h30 environ
au café indien le Shanti, 69, rue Berbisey, 21000 Dijon. Accueil de 20h45 à 20h59 afin de débuter sereinement la pratique à 21h !

Tarif : 40 euros par personne dont 5 euros pour terminer la soirée autour d’une délicieuse boisson dont Will a le secret. 

Réservations : cobeauvallet@gmail.com
Le nombre de place est limité.

Matériel utile : une couverture, un foulard pour cacher les yeux, un carnet et un crayon pour noter éventuellement vos retours de voyage et si vous en possèdez : un tambour, des maracasses (Il y a aura sur place dans le cas contraire.). 

Au plaisir de partager ces moments avec vous…

programme semaine du 15 decembre

Méditation

Mardi 16 Déc 2014, à 20h30

Méditation ce mardi. C’est une méditation suivie d’un court temps de partage.Elle comporte des parties accompagnées par la parole, la visualisation ou le chant et les bols tibétains (sans exclure une partie silencieuse bien sur!). Ceci rend l’expérience plus vivante ou plus accessible pour ceux qui débutent en la matière ou pour ceux qui préfèrent la diversité et les complémentaires dans le travail de l’esprit.

La rencontre ne débutera pas plus tard que 20h45. Il est donc nécessaire d’arriver et de commencer à s’installer dès 20h30 (ensuite,cela pourrait géner la méditation).

A bientôt pour un temps de conscience et de simplicité….et pour un espace de sourire intérieur

Participation de 5 euros, thé ou tisane à volonté

Méditation guidée par Michel: www.cultureconscience.over-blog.com

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Meditation sephirotique

Mercredi 17 decembre a 20h30


La méditation séphirotique est une méditation hébra�que qui s’enracine dans une tradition spirituelle très ancienne, la kabbale.
Kabbalah est un mot hébreu qui désigne la faculté de recevoir.
La Kabbale na�t dans la tradition mystique juive et vise à refonder une harmonie dans nos vies, en accueillant de l’intérieur la présence divine, ou puissance de vie universelle, qui constitue inconsciemment tous les êtres.
La pratique de la méditation permet de travailler en conscience avec le circuit énergétique et symbolique du corps humain et repose sur une sagesse de communion avec l’ensemble de la Création : mon corps, l’ensemble de ma vie individuelle et l’Univers sont un.

Recréer une relation consciente de cette unité et s’y enraciner personnellement est pour la kabbale la condition pratique d’une réharmonisation de la vie sur tous les plans de l’être, intégrant la psyché, le corps, l’expérience de l’Esprit et la relation au monde.

la Méditation est accompagnée par Isabelle Dubois , psychanalyste symbolique.

participation aux frais 5 euros tisane offerte
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café-débat-mystère

Les arts divinatoires

Jeudi 18 Déc à 20h30 

Les arts possiblement divinatoires, tel le tarot, la cartomancie, l’ astrologie, la chiromancie, la numérologie, la voyance, la médiumnité, les runes ou le Yi King nous intriguent, nous interpellent, et soulèvent souvent de profondes polémiques. Ils ont existé de tous temps pour le meilleur et pour le pire: les oracles de Delphes, par exemple, étaient connus dans tout le monde antique, et les romains prédisaient l’avenir dans le vol des oiseaux. Plus près de nous, Nostradamus et Edgar Cayce étaient souvent cités, avant que l’on ne parle de 2012 et du calendrier maya.

Nous sommes nombreux à avoir une expérience personnelle quelconque du sujet à la suite d’une consultation avec un spécialiste, ou prétendu tel, de la prédiction. Nous en sommes ressortis parfois satisfait ou profondément troublé, mais parfois aussi tout à fait déçu et défiant.

De cela nous allons débattre, dans un dialogue ouvert et contradictoire o� nous apporterons nos expériences, nos questions, nos ressentis, nos doutes, nos critiques, nos perceptions, notre rationnalité et notre intuition – et nous n’oublierons pas de rire un peu si cela devient trop sérieux ou trop chargé.

Un autre volet du débat pourrait être plus psychologique et même philosophique puisque nous pourrions réfléchir sur la nature du temps (linéaire, cyclique ou simultané, par exemple), sur l’éventualité de la prédétermination et sur l’intéret ou non de connaitre le futur.

Bref, nous essaierons de percer un des secret et des mystères de l’univers, et je vous prédis….oui, oui, car içi je fais preuve de prophétie et de prédiction!…..que nous n’y parviendrons pas tout à fait.

Participation de 5 euros, thé ou tisane à

volonté

Soirée animée par Michel: www.cultureconscience.over-blog.com

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Gymnastique sensorielle

par laurent caigneaux

vendredi 19 decembre de 19h30 a 20h30

Participation aux frais 8 euros 

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Kototama

Passage du solstice d’hiver

le vendredi 19 décembre à 20 h 45,

Pour le solstice d’hiver et le renouveau de la croissance de la durée du jour, je vous propose une soirée spéciale, tel un « rite », un « pas sage ».

Merci à chacun d’apporter une bougie ou un « chauffe plat » blanc qui n’a jamais été allumée.

Voici quelques mots à propos du kototama :
Les � mots-�mes � ou kototama donnent la possibilité de se désidentifier de la � zone d’attraction égotique ou pensées discursives� par leur effet direct sur les ondes cérébrales : ils facilitent une transformation de la dimension perceptive dans laquelle peuvent alors s’ouvrir (pour un moment) des espaces de silence intérieur au sein desquels la dimension silencieuse, neutre, transparente de � Cela qui perçoit � peut commencer à être rencontrée.
Kototama, le chant des « mots-�mes », nous invite à l’écoute de l’Etre, à la présence simple à l’Ici-Maintenant, par la résonance intérieure des mots-�mes.

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Voici quelques mots sur le symbolisme du solstice d’hiver :
« Le solstice d’hiver marque le triomphe de la Lumière sur les Ténèbres. C’est le temps de la renaissance après la mort. Au coeur de la nuit la plus longue, dans le silence de la Terre endormie, les graines commencent à germer, répondant à l’appel de la vie. Tout comme la graine qui ne trouve son énergie qu’au centre d’elle-même, c’est au plus profond de nous que ce temps nous invite à chercher la Force et la Lumière. Nous pouvons aussi nous ouvrir au pouvoir fertilisateur de la Grande Source en nous rappelant que Recevoir et l’unique possibilité de l’homme. Les influences cosmiques particulières à cette période nous incitent à nous intérioriser et la Lumière qui nous est accordée en ce jour peut nous aider à faire na�tre en nous l’enfant divin. »

Ce rituel sera précédé d’une purification et d’un alignement énergétique ou misogi . Celle-ci agit aux niveaux physique, émotionnel, mental et spirituel et est une proposition de réalignement sur votre espace de paix et de joie intérieure.
Elle invite au l�cher prise, à donner la possibilité de reconnaitre en soi l’espace du silence au-delà des pensées discursives et, à se placer intérieurement et corporellement dans l’ici et maintenant. Cette pratique a un effet apaisant, ressourçant, dynamisant, permet une libération des tensions et vous propose de vous accueillir dans un espace intérieur paisible silencieux et doux.

J’accueillerai 12 participant(e)s au maximum pour cette soirée.

Pour participer à cette soirée, il est nécessaire de vous inscrire au 03 80 63 82 72 ou 06 89 73 23 52 ou à laurent21c@hotmail.com.

Merci d’être ponctuel pour le bon déroulement de cette soirée.

Participation : 10 euros.

Pour plus d’information concernant le kototama, sons des mots-�mes : http://laurentcaigneaux.over-blog.com/pages/Le_kototama-3183212.html

Je vous propose les 20/21 décembre un séminaire de reNaissance, de renouer avec votre intériorité, votre espace de douceur paisible, silencieux et votre verticalité :

http://laurentcaigneaux.over-blog.com/pages/reNaissance_verticalite_interiorite_les_20_et_21_decembre_2014-8830850.html

Au plaisir de vous accompagner à la rencontre de vous même.

Laurent Caigneaux – Thérapeute psycho-corporel
09 50 43 45 23 – 06 89 73 23 52
18 rue Restif de La Bretonne, 21000 Dijon

http://laurentcaigneaux.over-blog.com/

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 Samedi 20 Décembre 2014

Journée Initiatique: Au Coeur de

l’Humain

Lieu: Bar indien Le Shanti – 69, rue Berbisey à Dijon (21)

Horaire: 9h à 16h30 + temps de pause

Infos: Tenue souple obligatoire

Tarif: 70 euros avec repas végétarien inclus

pris sur place.

Inscription obligatoire au 06.50.98.41.98 et/ou par mail:

sebastien.lambert01@orange .fr

Places Limitées à 12 personnes, dépêchez-vous !!!

Je vous propose une journée initiatique centrée sur des pratiques corporelles et énergétiques au Coeur d’ un caveau style Bourgignon se mariant avec les couleurs et une ambiance donnant la go�t du voyage en Inde de ce lieu mystique que nous offre le Shanti.

Cette journée vous révélera votre capacité à vous mettre en route véritablement dans votre vie pour avoir un meilleur équilibre, une réharmonisation de vos centres énergétiques (les chakras), un calme et une paix intérieur de l’esprit, réaliser la grandeur et le désir profond de votre �me.

Je vous offre des techniques alliant le corps, l’�me et l’esprit pour une harmonisation complète de votre être. La pratique quotidienne est à un pas de votre porte !

Méditation Guidée et Visualisation:

Prendre conscience de son corps, de son cour, de sa respiration, des besoins de votre être profond.
Libération des mémoires ancestrales et génétiques par notre faculté et notre potentiel d’imagination instantanée.

Arsana (posture de yoga) et Pranayama (respiration):

Apprentissage de  » Surya Namaskar  » et de techniques respiratoires venant de l’ inde.
Une respiration longue et profonde en conscience qui s’installe au quotidien vous ouvrira les portes de la fontaine de jouvence.

Qi-Qong:

Technique préliminaire pour réveiller nos cellules. Circulation de l’ énergie par la mise en mouvement du corps ici et maintenant.

Relaxation Sonore:

J’effectuerai des sons d’ ici et d’ailleurs avec de légère sonorité de chant diphonique (komei). Le rythme du tambour nous accompagnera, la guimbarde suivra, en voyage nous nous abandonnerons à la Terre pour être accueilli par ses bras aimant.

Massage Vibratoire:

Nos corps auront été préparés à recevoir l’énergie disponible pour que chacun s’offre le meilleur de lui-même. Dans un état de calme et de paix intérieur, vous serez par groupes de deux personnes, je vous guiderai pour poser vos mains sur le corps de votre partenaire afin qu’ il soit le réceptacle de la Vie.

Danse Libre:

A présent nous serons rechargé, nourris. Dans la joie de vivre, exprimons la beauté de l’essence de notre être sur des musiques tribales et symphoniques en gardons le contact de la présence à soi.

L’ensemble de ces pratiques a pour destination: une meilleure hygiène de vie, un engagement personnel dans la rencontre avec soi, la désitentification du moi pour retrouver l’Amour propre, un apport et équilibre énergétique, un chemin vers la libération émotionnel et réalisant qu rien est figé, des prise de conscience spontanée nous orientant vers le pardon, la diminution du stress et des addictions, un guide pour équilibrer le Ying et le Yang, une Vie seine et harmonieuse dans la dualité (matière ici bas) et l’unité (l’éveil du soi), une attitude vers la justesse, remettre les pied sur Terre, un élan grandissant vers la réalisation de vos objectifs, vos rêves, vos envies, vos désirs, vos projets.

Affrontez est le mot que vous employez quand vous avez des problèmes, des soucis, des tracas, des angoisses, je comprends.

A ce jour je dis:  » vivre des expériences  »

Voulez-vous gardez vos vieilles guenilles ? Souhaitez-vous ardemment cet envie d’écarter des montagnes en accueillant votre entourage et vous-même avec un nouveau regard vivant et rayonnant  » Au Coeur de l’ Humain  ».

SébastienLAM

Récap. des dates à venir et des places dispo au bar indien Le Shanti:

Atelier Massage au sol RéflexoKinésie (entrée 5 euros + participation libre):
Lundi 15/12: 6/6 COMPLET
Mardi 23/12: 7/7 COMPLET,
Lundi 29/12: 0/6 – 4 places libres
Merc. 07/01: 0/6 – 6 places libres
Vend. 16/01: 0/6 – 6 places libres
Merc. 28/01: 0/6 – 6 places libres

Journée Initiatique:  » Au Coeur de l’Humain  »
Samedi 20 décembre: 0/10 10 places libres
Samedi 24 janvier: 0/10 10 places libres

 » Toi qui m’ écoute, toi qui m’entend, toi qui me répond, je te rend gr�ce  »
. extrait de The Tree of Life.

Thérapeute, Praticien Massage Bien-Etre Corporel et Relaxation Sonore

chez Terre Happy 11A, route de Troyes 21121 Daix

Site pro: http://coeursolaire.wix.com/terrehappy

Page Facebook: http://www.facebook.com/sebastienlambert.terrehappy.fr

Disponible sur RDV au 06.50.98.41.98 et par mail: sebastien.lambert01@orange.fr

Soins Corporels – SIRET: 79779796600018

#TerreHappy #Massage #BienEtre #Corporel #Relaxation #Sonore #Om #Enjoy #LeShanti #Dijon #Paix #Calme #DouceurEtFermeté #CheminDeVie #Conscience #SouplesseEtForce #LaVoieDuJusteMilieu #LeGuerrierPacifique

programme semaine du 8 decembre

Pratique de la pleine conscience

lundi 8 Déc 2014 à 20h30

Le lundi, je vous propose une nouvelle exploration de la méditation. L’approche et le contenu, bien que proche et complémentaire des méditations du mardi, sont plus accés sur la pratique de la « pleine conscience ». La pleine conscience est « un état d’esprit, une attitude de l’�me et du corps pour traverser la vie ».

Je laisse Christophe André (auteur d’excellents livres sur la question) nous décrire cet état d’esprit en relation à la méditation:

« Il n’est jamais urgent de méditer, mais il est important de prendre le temps de le faire régulièrement. Méditer, c’est comme marcher dans la nature, regarder passer les nuages, écouter le bruit du vent. Ce n’est jamais urgent; c’est juste important et très intéressant…..

….Qu’est ce que la pleine conscience? C’est à la fois une manière de méditer, qui peut apaiser certaines de nos douleurs, et une manière de vivre, qui peut donner plus de sens à notre existence.

Pratiquer la pleine conscience nous oblige à faire un choix: Le choix de nous arrêter d’agir et de courrir pour simplement nous sentir vivant içi et maintenant; le choix de prendre le temps de ressentir que nous existons.

Pour celà, la pleine conscience nous suggère de lacher pour un moment le futur et le passé, souvent source de tourment, et de nous tourner doucement vers l’instant présent.

C’est une base, un refuge toujours disponible, o� nous pourrons toujours nous ressourcer. Une attitude qui consiste à être conscient et présent le plus souvent possible, une attitude simple et importante….. »

Cette nouvelle approche de la méditation est adaptée à toute personne débutante ou accoutumée. Elle est constituée d’alternances de propositions guidées. Seule la simplicité et l’intelligence du coeur est requise

Participation de 5 euros, thé ou tisane à

volonté

Méditation guidée par Michel: www.cultureconscience.over-blog.com
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Conférence :


« L’Art du Créateur à travers l’Homme

de

Connaissance et de Compassion »

Mardi 9 décembre à 20 h 45

Je vous propose de découvrir l’un des nombreux outils que j’utilise lors de mes consultations : « L’Art du Créateur à travers l’Homme de Connaissance et de Compassion ». C’est une méthode d’imposition des mains ou des doigts au niveau de certains points des méridiens d’acupuncture.
Sa philosophie et son approche sont celles de la médecine traditionnelle chinoise. Cette méthode consiste à aider le receveur ou soi-même à retrouver une pleine fluidité des énergies circulant au niveau de ses différents méridiens, et à harmoniser le corps, les pensées et les émotions.

Je vous parlerai de l’origine, du développement de cette méthode, de ce qu’elle peut vous apporter. Je vous expliquerai les 5 « attitudes » en lien avec les éléments de la médecine chinoise freinant la circulation de l’énergie et les différentes « profondeurs ».
Vous expérimenterez de quelles façons il est possible de s’harmoniser simplement en posant les doigts sur des points précis du corps appelés « verrous » de sauvegarde de l’énergie ou en se tenant un doigt avec l’autre main.

Participation : 5 euros comprenant thé ou

tisane à volonté.

Au plaisir de vous faire découvrir cet art.

Laurent Caigneaux – Thérapeute psycho-corporel – Formateur
09 50 43 45 23 – 06 89 73 23 52
18 rue Restif de la Bretonne (sonnerie no 12), 21000 Dijon

http://laurentcaigneaux.over-blog.com/

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chakras et harpe de cristal

mercredi 10 decembre a 20h30


Je vous invite à venir découvrir ou redécouvrir ce que sont les chakras, leur rôle, les glandes endocrines qui leur sont rattachées et leur différentes fonctions.
Nous verrons aussi pourquoi il est si important d’avoir des chakras actifs.

Je vous transmettrai un protocole simple et rapide pour vous recharger en énergie, et nous pratiquerons à nouveau un exercice de nettoyage des chakras et un exercice d’ascension de la kundalini.

Puis, après vous être installés confortablement, si possible allongés, je jouerai pour votre bien-être global de la harpe de cristal. (Pensez à apporter une petite couverture polaire ou autre pour votre confort !). La harpe de cristal est un instrument magique qui va vous révéler à vous même, ouvrir des portes verrouillées jusque-là et vous apporter une joie et une paix profonde…

Nous finirons par un temps de partage sur les re-sentis de chacun.

Participation : 10 euros thé ou tisane offert.

Je vous remercie de m’annoncer votre venue. Pensez à prendre de quoi prendre des notes ;-)

Retrouvons nous au café le shanti tous les 2eme mercredi de chaque mois pour progresser ensembles vers l’Amour de soi et de son prochain.

Marie Naudin
Thérapie Manuelle énergétique
Tel : 06 13 47 98 98
marienaudin21@gmail.com

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CAFE PSYCHO

Jeudi 11 decembre a 20h30

SAGESSE ET FOLIE

Qu’est ce que la sagesse; et qu’est ce que la folie? L’écart est-il si grand qui distingue l’un de l’autre? Les philosophes sont-ils des sages et les fous n’ont-ils pas accès à quelque raison qui nous échappe?

Comment, à travers les �ges, ce qui nous semble folie aujourdhui est-il apparu alors comme sagesse et comment, de la même façon, la folie d’hier est-elle parfois devenue la raison actuelle?

Comment, d’une culture à l’autre, sagesse et folie différent-elles (« Vérité sous les Pyrénées, erreur au delà », disait Montaigne)?

Ne faut-il pas quelques graines de folie positive (comme l’évoque Paulo Coelho) pour permettre à notre vie de libérer ses élans créatifs?

Enfin, ne peut-on conjuguer la plus grande prudence, conscience et responsabilité d’avec la plus insaisissable liberté d’esprit qui nous conduit vers « l’inaccesssible étoile »?

Entre le très absurde « tout est possible » et le très paralysant « soyons raisonnable », Marc Twain avait-il raison de dire: « Il ne savaient pas que c’était impossible, alors ils l’ont fait!!!.

Participation de 5 euros, thé ou tisane à

volonté

Soirée animée par Michel: www.cultureconscience.over-blog.com
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Gymnastique sensorielle

par laurent caigneaux

vendredi 12 decembre de 19h30 a 20h30

Participation aux frais 8 euros

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Temoignage de vie:

Une vie sans attaches, c’est possible !

vendredi 12 decembre a 18h

« Je ne trouvais pas de sens aux religions qui me disaient qu’il fallait me sacrifier pour les autres et atteindre le paradis après ma mort…
fatigué d’aller donner mon vote à une liste préétablie de politiciens corrompus, épuisé de travailler et d’obéir à un patron insupportable,
je ne comprenais pas pourquoi payer une dette et des intérêts à des banquiers privés alors qu’ils créent de l’argent à partir de rien…
je ne croyais plus vraiment au système de santé basé sur le profit des compagnies pharmaceutiques… lassé de m’oublier pour satisfaire les attentes de mes proches, de ma famille, et d’être dépendant de leur amour…
Un jour, j’ai pris une décision qui a tout changé. J’ai décidé de VIVRE et d’ETRE qui je suis vraiment en tant qu’être divin : puissant, illimité, amour, joie et liberté ! La peur étant le seul obstacle à mon évolution, j’ai décidé de m’en affranchir…
� Le monde tout entier aspire à la liberté,
Et pourtant chaque créature est amoureuse de ses cha�nes.
Tel est le premier paradoxe et le noud inextricable de notre nature �.
Sri Aurobindo (1872- 1950)
Beltane est accompagnant en développement personnel et spirituel. Il a expérimenté différents courants à travers le monde (Mexique, Costa Rica, Canada), comme la sagesse Toltèque avec Don Miguel RUIZ, la philosophie de Sri Aurobindo et les clés pratiques de Personocratia avec Ghislaine lanctôt, auteur de « La mafia médiacle ». Il a aussi écumé de multiples approches occidentales (PNL, Analyse Transactionnelle, CNV) et révèle, de par son témoignage authentique et sans taboos ses expériences, et comment cette liberté est non seulement possible, mais salutaire pour accomplir sa vie !
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Au plaisir de vous rencontrer prochainement!
Beltane
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Entree gratuite

http://www.beltane.fr « Un voyage de mille lieues commence toujours par un premier pas » (Lao Tseu)

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Cercle de guerison chamanique

Vendredi 12 décembre à 21h

Se connecter à vos ancêtres !

animé par Elise et Line

Ce cercle de guérison chamanique vous permettra tout particulièrement de vous connecter à vos ancêtres
(mémoires, héritages, transmissions, secrets, lignée…) et de vous relier à votre source d’amour.

A la fois, soin collectif et individuel, cette soirée est une occasion de retrouver l’équilibre et l’harmonie intérieurs. C’est un voyage au coeur de vous-même, unique et porteur de transformation, par la libre expression de la voix, du mouvement et des émotions.
Nos présences, nos chants de l’�me, nos énergies de guérison et les battements du tambour vous accompagneront dans votre processus de libération intérieure.
Tout a sa place dans le cercle, tout est accueilli : cris, chants spontanés, rugissements, transe, danse, peur, joie, tristesse, colère.
Ce cercle est un espace pour � être � et s’abandonner.

Tarif : 40 euros Abonnement pour 3 ateliers

(mensuels) : 100 euros

Infos pratiques : Rdv à 21h précises.
Pensez à apporter un plaid ou une petite couverture, et une bouteille d’eau.

Elise Ferran est canal de guérison par la voix et le toucher. Elle accompagne les personnes vers la libération de leur voix, la reconnexion à leur corps et à leur pouvoir d’auto-guérison.
www.chantsducoeur.com
Line Celestrano, coeur-thérapeute est canal d’énergie de guérison. Elle accompagne les personnes dans leur processus d’auto-guérison et d’éveil. www.etre-soi-au-coeur-de-sa-vie.com

Renseignements et inscriptions (places limitées) :
Elise 06 41 66 63 80 Line 06 19 86 07 06

Dans la joie du coeur,

Elise et Line

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astrologie psychologique

samedi 13 décembre, à 18 h

Hugues Coquillet vous propose de découvrir la psychologie des 12 signes, du Bélier aux Poissons.
Quels sont ceux de la même famille énergétique ? Quels sont ceux dont les caractères s’opposent et se complètent ? Cela permettra de mieux comprendre la vie relationnelle et amoureuse des humains …
Vous pouvez découvrir ses consultations et ses cours sur le site :

sites.google.com/site/astrodijon

participation aux frais 5 euros, thé et tisane à

volonté

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Journée Initiatique: Au Coeur de

l’Humain

Horaire: 9h à 16h30 + temps de pause
Infos: Tenue souple obligatoire

Tarif: 70 euros avec repas végétarien inclus pris

sur place.

Inscription obligatoire au 06.50.98.41.98 et/ou par mail: sebastien.lambert01@orange .fr
Places Limitées à 12 personnes, dépêchez-vous !!!

Je vous propose une journée initiatique centrée sur des pratiques corporelles et énergétiques au Coeur d’ un caveau Bourguignon aux couleurs de l’Inde dans ce lieu mystique que nous offre le Shanti.

Cette journée vous révélera votre capacité à vous mettre en route véritablement dans votre vie pour avoir un meilleur équilibre, une réharmonisation de vos centres énergétiques (les chakras), un calme et une paix intérieure de l’esprit, et a réaliser la grandeur et le désir profond de votre �me.

Je vous offre des techniques alliant le corps, l’�me et l’esprit pour une harmonisation complète de votre être. La pratique quotidienne est à un pas de votre porte !

Méditation Guidée et Visualisation : Prendre conscience de son corps, de son cour, de sa respiration, des besoins de son être profond.
Libération des mémoires ancestrales et génétiques par notre faculté et notre potentiel d’imagination instantanée.

Asana (posture de yoga) et Pranayama (respiration):

Apprentissage de  » Surya Namaskar  » et de techniques respiratoires venant de l’ inde.
Une respiration longue et profonde en conscience qui s’installe au quotidien vous ouvrira les portes de la fontaine de jouvence.

Qi-Qong: Technique préliminaire pour réveiller nos cellules. Circulation de l’ énergie par la mise en mouvement du corps ici et maintenant.

Relaxation Sonore: J’effectuerai des sons d’ ici et d’ailleurs avec de légères sonorités de chant diphonique (komei). Le rythme du tambour nous accompagnera, la guimbarde suivra, en voyage nous nous abandonnerons à la Terre pour être accueilli par ses bras aimants.

Massage Vibratoire: Nos corps auront été préparés à recevoir l’énergie disponible pour que chacun s’offre le meilleur de lui-même. Dans un état de calme et de paix intérieure, vous serez par groupes de deux personnes, je vous guiderai pour poser vos mains sur le corps de votre partenaire afin qu’ il soit le réceptacle de la Vie.

Danse Libre: A présent nous serons rechargés, nourris. Dans la joie de vivre, exprimons la beauté de l’essence de notre être sur des musiques tribales et symphoniques en gardant le contact de la présence à soi.

L’ensemble de ces pratiques a pour destination: une meilleure hygiène de vie, un engagement personnel dans la rencontre avec soi, la désitentification du moi pour retrouver l’Amour propre, un apport et équilibre énergétique, un chemin vers la libération émotionnelle et réalisant que rien n’est figé, des prises de conscience spontanées nous orientant vers le pardon, la diminution du stress et des addictions, un guide pour équilibrer le Ying et le Yang, une Vie saine et harmonieuse dans la dualité (matière ici bas) et l’unité (l’éveil du soi), une attitude vers la justesse, remettre les pieds sur Terre, un élan grandissant vers la réalisation de vos objectifs, vos rêves, vos envies, vos désirs, vos projets.

Affrontez est le mot que vous employez quand vous avez des problèmes, des soucis, des tracas, des angoisses, je comprends.

A ce jour je dis:  » vivre des expériences  »

Voulez-vous gardez vos vieilles guenilles ? Souhaitez-vous ardemment cette envie d’écarter des montagnes en accueillant votre entourage et vous-même avec un nouveau regard vivant et rayonnant  » Au Coeur de l’ Humain  ».

SébastienLAM

Récap. des dates à venir et des places dispo au bar indien Le Shanti:

Atelier Massage au sol RéflexoKinésie (entrée 5 euros + participation libre)
Mardi 28/10: 6/6 COMPLET, Merc 12/11: 7/7 COMPLET, Lundi 20/11: 6/6 COMPLET
Mardi 24/11: 6/6 COMPLET, Merc. 03/12: 7/7 COMPLET, Lundi 15/12: 6/6 COMPLET
Mardi 23/12: 7/7 COMPLET, Lundi 29/12: 0/6 reste 6 places, Merc. 07/01: 0/6 reste 6 places, Vend. 16/01: 0/6 reste 6 places, Merc. 28/01: 0/6 reste 6 places

Journée Initiatique  » Au Coeur de l’Humain  »
Samedi 13 décembre: 0/10
Samedi 20 décembre: 0/10
Samedi 24 janvier: 0/10

 » Toi qui m’ écoutes, toi qui m’entends, toi qui me réponds, je te rends gr�ce  » . extrait de
The Tree of Life.

Thérapeute, Praticien Massage Bien-Etre Corporel et Relaxation Sonore

chez Terre Happy 11A, route de Troyes 21121 Daix

Site pro: http://coeursolaire.wix.com/terrehappy

Page Facebook: http://www.facebook.com/sebastienlambert.terrehappy.fr

Disponible sur RDV au 06.50.98.41.98 et par mail: sebastien.lambert01@orange.fr

Soins Corporels – SIRET: 79779796600018

#TerreHappy #Massage #BienEtre #Corporel #Relaxation #Sonore #Om #Enjoy #LeShanti #Dijon #Paix #Calme #DouceurEtFermeté #CheminDeVie #Conscience #SouplesseEtForce #LaVoieDuJusteMilieu #LeGuerrierPacifique

programme semaine du 1 decembre

Atelier de développement personnel

avec les outils de l’art plastique.

Le lundi de 15h30 à 17h30 et un mercredi sur 2

de 18h à 20h. 

Nous sommes des êtres spirituels vivant une expérience dans la matière.
Je vous propose une nouvelle approche de découverte de soi.
Aller à la découverte de soi à travers la matière. Divers supports et techniques sont proposés :
Dessin : crayon à papier, crayons de couleurs, feutres, fusain ; différents papiers
Peinture : encre, aquarelle, acrylique
Modelage : terre de couleur
Sculpture : stéatite (pierre à savon)
Mon approche permet le lâcher-prise en se servant de sa créativité et de son intuition pour déconnecter le cerveau de la logique et du raisonnement.
Atelier collectif en petits groupes ou chacun évolue à son rythme.

Le thème pour cette année : JE SUIS en relation avec le chakra Muladhara ou chakra racine.
Création en lien avec son environnement, ses valeurs, son identité, SA MISSION DE VIE.
Qu’est-ce que je viens expérimenter dans mon incarnation ?

Pour débuter cet atelier je vous propose une création sous forme de mandala.

Intervenante en arts plastiques et peintre depuis 13 ans, je me suis formée au coaching centré sur la personne sur Dijon en 2007 / 2008, à Cohéliance Agiléom.
J’accompagne les personnes qui perçoivent et / ou vivent un changement dans leur vie (personnelle et /ou professionnelle).
Ces personnes sont dans un questionnement profond, en lien avec leur mission de vie et souvent un peu perdus par ce qu’ils perçoivent.
Mon rôle est de les rassurer, de leur permettre de positiver ce qu’il leur arrive, d’être dans l’acceptation et la confiance face à la proposition de changement de l’univers. Je leur permets d’aller chercher en eux les ressources nécessaires pour vivre ce changement.
Grâce à la création dans la matière, les personnes accompagnées trouvent très souvent réponses à leurs questions et cheminent dans l’acceptation de leur mission de vie.
L’énergie descend du spirituel à la matière.
L’outil artistique est un outil puissant de libération des énergies.

J’accompagne soit en individuel, soit en petits groupes, suivant le besoin de chacun.

Tarif : 30 euros l’atelier Abonnement 3 ateliers

sur 1 mois : 80 euros

Abonnement 6 ateliers sur 2 mois : 144 euros

1ere séance offerte, matériel fourni. 

Pour participer à ces ateliers, il est nécessaire de vous inscrire au 0771067920 oucontact@catherinecollin.fr
www.facebook.com/catherine.collinartcoach

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Méditation 

Mardi 2 Déc 2014, à 20h30 

Méditation ce mardi. C’est une méditation suivie d’un court temps de partage.Elle comporte des parties accompagnées par la parole, la visualisation ou le chant et les bols tibétains (sans exclure une partie silencieuse bien sur!). Ceci rend l’expérience plus vivante ou plus accessible pour ceux qui débutent en la matière ou pour ceux qui préfèrent la diversité et les complémentaires dans le travail de l’esprit.

La rencontre ne débutera pas plus tard que 20h45. Il est donc nécessaire d’arriver et de commencer à s’installer dès 20h30 (ensuite,cela pourrait géner la méditation).

A bientôt pour un temps de conscience et de simplicité….et pour un espace de sourire intérieur

Participation de 5 euros, thé ou tisane à

volonté 

Méditation guidée par Michel:www.cultureconscience.over-blog.com

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Atelier Massage au Sol RéflexoKinésie 

mercredi 3 decembre à 20h30 

Tenue souple et adaptée recommandée.

Je vous propose un temps de partage lors d’ une séance de  » Reflexo-Kinésie  » dans une ambiance colorée et au sonorité de l’ inde.

Je vous donnerai des outils concernant la respiration consciente et effectuerai une méditation guidée de quelques minutes pour nous centrer ensemble ici et maintenant.

A cette pratique, il y a des sons de guérisons hautement vibratoires nous reliant entre l’univers et la terre par la simple présence à soi.

J’ effectuerai des points d’ acupression sur les extrémités du corps (pieds, mains, tête) genre shiatsu (technique japonaise).

Quel est ce massage au sol, la  » Réflexo-Kinesie  » ?

Vous êtes allongé sur le dos et restez habillé. C’ est une séance de massage bien-être et relaxation par le toucher du corps par la mise en mouvement des membres inférieurs et supérieurs.

Une couverture est à votre disposition.

Au début de la séance je vous relie avec l’univers et la Terre par la syllabe Om avec un subtile son diphonique.

Je vais effectuer plusieurs mouvements de rotation des membres inférieurs dans un premier temps puis par la suite des membres supérieurs en réveillant votre corps par des pressions adaptées à chacun avec en douceur un massage du ventre.

Ici, nous atteignons un total lâcher prise à plusieurs endroits du corps: cheville, bassin, épaule, poignet, tête.

En effectuant ces mouvements de stretch, vibration, pression, un relâchement se fait naturellement. Nous gagnons en amplitude et cela va doucement et rigoureusement permettre des étirements vous amenant à mesure à une détente profonde et relaxante.

Infos:

Chaque personne recevra un massage de 20 min offert par mes soins l’ un après l’ autre.

Un tirage au sort avec un dé déterminera l’ordre du passage de chaque personne. Le hasard fait bien les choses comme on dit.

Les autres personnes regarderont en chuchotant entre eux pour lier connaissance et partager ce qu’ils souhaitent en gardant cet élan de silence intérieur.

Un temps de partage et questions-réponses se fera après chaque séance.

Participation aux frais 5 euros tisane offerte 

Inscription obligatoire au 06.50.98.41.98 et/ou par mail: sebastien.lambert01@orange .fr

Places Limitées, dépêchez-vous !!!

Prochaines Rencontres (même lieu):
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Lundi 15 décembre 20h30: 5/6
Mardi 23 décembre 20h30: 3/6
Lundi 29 décembre 20h30: 0/6
Mardi 07 janvier 20h30: 0/6
Vendredi 16 janvier 20h30: 0/6
Samedi 24 janvier (journée complète): 0/10
Participation financière 60? – Plus d’infos prochainement.
Mercredi 28 janvier 20h30: 0/6

La nouvelle information pour la soirée est la suivante:

 » Je me rends compte que cette sortie que je propose commence à attirer de plus en plus de monde. Merci à tous pour cet élan !

Lors des prochaines rencontres, vous êtes toujours la et le bienvenue pour assister et bénéficier de l’ énergie du groupe par la présence de chacun :b Vous ne pouvez plus recevoir la séance de RéfléxoKinésie étant donné que vous l’ avez déjà reçu la fois précédente.

Grâce à cela, vous permettez à une nouvelle personne de bénéficiez de cette précieuse place et qu’ elle puisse avoir la chance de recevoir une séance offerte à son tour.

Par cet acte de bonté, vous offrez la posibilité à cette personne ce qui vous donne envie de revenir, Merci.

Votre corps se prépare à recevoir un Second Souffle de Vie !

Au plaisir de se rencontrer,

SébastienLAM

<3 Puisse la lumière éclairer à nouveau nos propres foyers intérieurs <3

Mr Lambert Sebastien

Therapeute, Praticien Massage Bien-Etre Corporel et Relaxation Sonore

chez Terre Happy 11A, route de Troyes 21121 Daix

Site pro: http://coeursolaire.wix.com/terrehappy

Venez liker la Page Facebook Terre Happy:http://www.facebook.com/sebastienlambert.terrehappy.fr

Disponible sur RDV au 06.50.98.41.98 et par mail: sebastien.lambert01@orange.fr

#TerreHappy #Massage #Corporel #Relaxation #Sonore #ReflexoKinesie #Om #Enjoy #SebastienLAM

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Café philo 

QUI SUIS-JE? 

JEUDI 4 Déc AU SHANTI A 20H30 

Qui suis-je? Question philosophique par exellence! Comment échapper à la question? En n’y pensant pas? Nous sommes nombreux à ne pas (trop) y penser. Nous pouvons aussi y répondre sur des bases sociales, culturelles, religieuses, familiales, professionnelles , génétiques, anthropologiques, physiques, psychologiques, etc…Autant de réponses valables.

Et d’un point de vue philosophique, du point de vue de « la réflexion pure », du point de vue où nous creusons et creusons le sens des choses et de l’être pour nous, comment y répondons nous?

Y a t’il seulement une réponse ou tout celà n’est-il que « semblable au vent qui souffle où il veut », perte de temps, fatigue de neurones, « vanité des vanité »?

Une chose est sure: Nous sommes; nous avons l’expérience d’être. Le reste, comment nous identifions cet être, peut se discutter à l’infini….et c’est bien ce à quoi je vous convie, sans partie pris, sans prise de tête, sans cause à défendre; dans un contexte où la philosophie est abordée comme une stimulation vivante et joyeuse de la pensée; dans la détente et le sérieux conjugués; base d’un dialogue ouvert et serein; assurément conditions nécessaires et suffisantes de la pratique et de la communication philosophique!….

Participation de 5 euros, thé ou tisane à

volonté 

Vous pouvez me retrouver sur:cultureconscience.over-blog.com

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Gymnastique sensorielle 

par laurent caigneaux

vendredi 6 decembre de 19h a 20h 

Participation aux frais 8 euros 
Incription au 03 80 63 82 72 ou 06 89 73 23 52

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Kototama : Misogi Purification et

alignement

le vendredi 5 décembre à 20 h 45, au café Le

Shanti 

Les « mots-âmes » ou kototama donnent la possibilité de se désidentifier de la « zone d’attraction égotique ou pensées discursives» par leur effet direct sur les ondes cérébrales : ils facilitent une transformation de la dimension perceptive dans laquelle peuvent alors s’ouvrir (pour un moment) des espaces de silence intérieur au sein desquels la dimension silencieuse, neutre, transparente de « Cela qui perçoit » peut commencer à être rencontrée.
Kototama, le chant des « mots-âmes », nous invite à l’écoute de l’Etre, à la présence simple à l’Ici-Maintenant, par la résonance intérieure des mots-âmes.

Pour cette semaine, je vous propose un misogi, signifiant purification et alignement par les sons du principe de kototama ou chant des mots-âme et l’usage de bols tibétains, gong et cloche.
Misogi est une invitation à percevoir, reconnaitre, accueillir en vous l’espace de conscience dans lequel il n’y a rien à purifier…

Le misogi invite au lâcher prise, à donner la possibilité de reconnaitre en soi l’espace du silence au-delà des pensées discursives et, à se placer intérieurement et corporellement dans l’ici et maintenant. Cette pratique a un effet apaisant, ressourçant, dynamisant, permet une libération des tensions et vous propose de vous accueillir dans un espace intérieur paisible silencieux et doux.

J’accueillerai 12 participant(e)s au maximum pour cette soirée.

Pour participer à chaque séance de kototama dont le thème peut être variable, il est nécessaire de vous inscrire au 03 80 63 82 72 ou 06 89 73 23 52 ou àlaurent21c@hotmail.com.

Merci d’être ponctuel pour le bon déroulement de cette soirée.

Participation : 10 euros. 

Pour plus d’information concernant le kototama, sons des mots-âmes :http://laurentcaigneaux.over-blog.com/pages/Le_kototama-3183212.html

Au plaisir de vous accompagner à la rencontre de vous même.

Laurent Caigneaux – Thérapeute psycho-corporel
09 50 43 45 23 – 06 89 73 23 52
18 rue Restif de la Bretonne (sonnerie no 12), 21000 Dijon
http://laurentcaigneaux.over-blog.com/

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