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Programme semaine du 9 octobre

Contes initiatique et chants sacrés

Lundi 9 octobre à 18h

Durant cette séance, je profiterai de la douce énergie du mois sacré de kartique (automne) pour vous conter l’histoire des espiègleries de Gopal qui, d’après la Brahma Samita et d’autres textes sacrés, est l’origine de tous les avatars…

Je vous rappelle que durant chaque séance, un thème philosophique sera abordé (l’âme spirituelle, réincarnation, pouvoir des mantras, l’illusion…) et examiné à la lumières des textes sacrés. L’enseignement sera court ( une vingtaine de minutes) pour laisser place à la pratique de l essence du bhakti yoga qui est l’expression des sentiments spirituels du cœur par le chant sacré.Les séances de bhakti yoga sont gratuites. Il n est nullement nécessaire de savoir chanter pour faire l expérience des bienfaits de cette pratique.

Renseignements au 07 68 75 93 53

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Les méditations de la réunification

mardi 10 Oct à 20h30au Shanti

Programme semaine du 9 octobre

Nos méditations des mardi à venir (sachant que j’alterne avec le lundi) seront accès sur un processus de retrouvailles d’avec nous même: à la fois le nous même pleinement incarné et enraciné et le nous même qui est un rayon du soleil de l’ âme et de l’ amour.

Ainsi les visualisations-méditations, aidées d’instruments sonores et vibratoires adéquats (carillons, bols chantants, mantras, etc….), participeront de notre cheminement vers la présence, la pacification, la libération, la reconnexion et la réunification.

Nous prenons ce chemin ensemble à mesure que l’énergie de la planète se transforme, et qu’un sens nouveau accordé à l’être se redéploie…

participation de 5€, thé ou tisane à volonté

méditation guidée par Michel: www.cultureconscience.over-blog.com

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Ateliers Chants Vibratoires GAIAYOGA

Mercredi 11 octobre 20h30

Faites Vibrer la Vie au Coeur de votre Etre ¤*

Un Atelier vibratoire pour faire une pause, se libérer de son mental, et se reconnecter à son Coeur *

Aucune aptitude vocale nécessaire.

Les Sons Conscients du GaïaYoga comprennent les 9 voyelles sacrées ainsi que des mantras et des chants canalisés pour la Terre (Gaïa) et l’Humanité.

D’une simplicité étonnante, le GaïaYoga chanté en groupe permet de libérer les tensions et les blocages inscrits dans nos corps physique et émotionnel, par la simple vibration du Son.

Un moment d’Harmonie, et de profonde connexion avec Soi, avec l’ensemble du groupe, ainsi qu’avec la Source vibrante d’Amour. Les vibrations du GaïaYoga créent également une onde de forme rayonnant sur nos différents corps émotionnels et énergétiques ainsi qu’avec Gaïa, la Conscience de la Terre.

Chaque atelier est accompagné au Tambour et d’instruments partagés avec le public. Vous êtes libre d’apporter vos instruments (bol tibétain, clochette, tambour, hochet, etc.).

Chants en écoute ci-après : http://www.force-serenite.com/gaiayoga-24.html

* Participation 10 € / personne *

RESERVEZ VOTRE PLACE via le lien ci-dessous :
https://www.resalib.fr/c/6003/0/

Au plaisir d’expérimenter avec vous ces Vibrations sonores au Coeur de Gaïa dans le caveau du Shanti !

Sylvain CHENAY
Praticien & Enseignant Reiki

Séances, Ateliers énergétiques et Formation Reiki

http://www.force-serenite.com

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café-philo

Pour trouver le bonheur, faut-il le chercher?

Jeudi 12 Oct à 20h30 au Shanti

Vous reconnaîtrez peut être un des sujets du bac philo 2017 à travers cette question.

Nous avons au fil des années traité plus d’une fois le thème du bonheur. On peut dire que c’est le sujet central de l’existence parce qu’il n’existe personne qui ne cherche le bonheur….à sa façon!!

Cette fois nous traiterons le thème à l’intérieur de la dynamique d’une quête, d’une recherche, d’un mouvement, d’une orientation ou d’une intention. Et nous observerons si ce mouvement vers le bonheur n’est pas, parfois, d’une certaine façon sa négation….considérant que le bonheur véritable ne pourrait être trouvé s’il n’était pas déjà entièrement présent ici et maintenant, et simplement et précisément voilé par la quête extérieure.

Mais justement, à l’instar de « L’ alchimiste » de Paolo Coelho, peut être faut-il impérativement se mettre en mouvement, se déplacer, pour avoir la connaissance et l’expérience de ce qui est déjà là de toute éternité et sans condition…..le trésor sous nos pieds, ou tout au fond de nous, dans la profondeur de nos coeurs.

Voilà! Toutes les pistes de réflexion sont les bienvenues, de la pensée créatrice à la physique quantique, en passant par la méditation, la pleine conscience, le développement personnel ou la connaissance de soi, les expériences transcendantales ou « l’éveil »..mais aussi le bonheur de la solitude, de la vie de famille, du couple, d’un travail adéquat aux idéaux, d’une vie sociale contributive et gratifiante, d’une démarche active et trépidante, de défis personnels renouvelés, etc, etc….vraiment chacun trouve le bonheur à sa porte!

Alors, que notre bonheur soit au coeur vibrant de la présence ouverte et nue, ou dans la recherche systématique, effrénée ou passionnée, et avec tous les degrés intermédiaires, nous sommes les bienvenus pour le partage, le témoignage, le rire, les larmes, l’écoute, la réflexion, le jeu, la joie….les instants de bonheur peut être que peuvent procurer nos rencontres du Shanti!

Participation de 5€, thé ou tisane à volonté

Soirée animée par Michel: www.cultureconscience.over-blog.com

 

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Programme semaine du 20 mars

Sat Sanga

Discussion et meditation avec un Swami

Lundi 20 mars a 18h 

Srila Janananda swami, d’origine anglaise, parcourt le monde depuis plusieurs decennies, semant dans les coeurs la graine de l’amour Divin. Il pausera son baluchon pour quelques heures au shanti et partagera avec nous ses realisations sur la Bhagavad Gita ( texte majeur de l’hindouisme) ainsi que sa joie debordante a chanter les Noms Divins au rythme des percussions indiennes.

Un precieux moment a ne pas manquer au shanti

Entree gratuite 

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Méditation de Pleine conscience,

reconnexion et transmutation

Lundi 20 mars à 20h30 au Shanti 

Je vous propose ce jour une méditation en plusieurs phases qui associe les qualités propre à diverses approches méditatives. Ces types de méditations sont complémentaires les unes des autres et permettent de travailler avec l’esprit selon différentes perspectives: La pleine conscience nous invite à revenir au présent, à nous exercer à la position d’observateur et à cultiver notre capacité d’accueil de tout ce qui est. La démarche de « reconnexion » nous permet de nous relier à toutes les dimensions de la vie . Associé à la « transmutation », le travail de reconnexion favorise le nettoyage et la libération des mémoires cellulaires, un réalignement de nos corps subtils et de nos chakras, une réception de la lumière et de l’amour dans toutes les parties de notre être.
Les supports habituels, sons, vibrations, bols chantants, carillons, boites à musique, mantras, participent et amplifient le processus global.
A bientôt au coeur de la conscience et du lien…..

Participation de 5 euros, thé ou tisane à volonté

Méditation guidée par Michel: www.cultureconscience.over-blog.com

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La Méditation de l’Ouverture 

Mardi 21 mars a 21h

Nous baignons en permanence dans un océan bienfaisant de Lumière, une source omniprésente et inépuisable d’Amour-Energie. Les indiens l’appellent le Prana, les chinois le Chi et les japonnais le Ki. C’est une force vitale dotée d’intelligence et de volonté. Elle nous enveloppe de sa douceur, elle nous régénère de sa vitalité, elle nous guide vers la pleine expression de notre potentiel intérieur de bonheur.

La difficulté réside dans le fait que nos cinq sens ne sont pas calibrés pour la percevoir. Et c’est pourquoi la plupart d’entre nous restons fermés à sa présence. Que nous en soyons conscient ou pas, cette énergie nous anime, elle fait partie intégrante de notre vie, de nos corps. Cependant pour ceux qui y sont ouvert, la possibilité de la percevoir se débloque, s’active. Et pour ceux qui la perçoivent, la probabilité d’en bénéficier plus amplement se décuple.

Il s’agit bien d’une invitation à s’y ouvrir sans forcément la percevoir au préalable, un réel acte de foi. Le Coeur spirituel est au centre de cette démarche. Ce sont les gestuelles intérieures d’ouverture et d’imagination qui peuvent, si elles sont maniées judicieusement, faire ce lien entre l’absence de ressenti et le vécu puissant et intime de cette réalité lumineuse.

Ensemble nous explorerons les possibilités merveilleuses d’ouverture à la Lumière. En cette soirée d’équinoxe de printemps, alors que la nature retrouve ses élans vitaux, nous de même ouvrirons nos coeurs à l’abondance régénérante de la Lumière-Energie immanente. Les bols chantants faciliteront le déploiement intérieur.

5 euros, tisanes offertes à volonté 

Dans l’ouverture du Coeur,

Grégory Nabholtz
thaeghosidx@gmail.com
06.25.54.45.37
Master en Neurosciences (honors B.Sc.)
Masseur-Kinésithérapeute
Thérapeute Energéticien
Relaxologue & enseignant de méditation
Facilitateur de Danse Extatic

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« Sortir de son histoire et Aimer ce qui est !  »

Grace au Travail de Byron Katie

(The Work)

vendredi 24 mars a 20h

Il devrait me comprendre ; J’ai besoin de plus d’argent ; Mon fils refuse de me voir ; Je déteste mon corps ; Il est irresponsable ; J’ai besoin d’un amoureux ; Etc. .

« Qui seriez-vous sans vos histoires ? »

Au cours de cette soirée, vous découvrez qu’à l’aide de 4 questions simples, nous pouvons mettre fin à notre souffrance, quelle que soit sa profondeur ou le sujet qui nous touche. Lorsque nos pensées sont remises en questions, la peur, le stress, la tristesse ou la colère disparaissent. Délivrés du passé ou de l’avenir, nous vivons enfin le moment présent.

Agnès PONCET vient nous présenter la pratique de Byron Katie, initiatrice d’une approche mondialement connue : le Travail (the Work).
Byron Katie est auteur des livres : Aimer ce qui est , Les mille visages du bonheur, J’ai besoin que tu m’aimes, est-ce vrai?, etc…

Agnès Poncet est facilitatrice du Travail de Byron Katie. Son esprit curieux l’a amené à devenir thérapeute en Libération du Péricarde avant de pratiquer le « Travail » de Katie en séances individuelles, en stages et en ateliers. Elle est au service des personnes depuis plusieurs années en cabinet, d’abord à Paris et à Pontarlier avant de s’installer à Besançon. Elle a pu développer cette pratique à titre personnel avant de mettre cette approche simple et efficace au service des autres.
« Cette pratique qui m’a trouvée me semble être la plus proche du cour et la plus directe en lien avec l’esprit pour retrouver son essence et sa vraie nature et correspond à ce que je cherchais depuis de nombreuses années ».

Il est possible mais difficile de faire le Travail seul au début. Rapidement les émotions ravivées sapent l’investigation des pensées. Pour ne pas replonger dans « son histoire » et stopper le Travail en cours, un facilitateur est là pour guider pas à pas jusqu’à une totale libération.

Agnès Poncet – Byron Katie
Contact réservations : Agnès au 06 87 17 18 43 ou agnesponcet6@gmail.com

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Le sens des Prénoms (café-débat)

jeudi 23 Mars à 20h30 au Shanti 

Chacun a pu constater que porter tel ou tel prénom n’était pas anodin et impliquait toute une dialectique, une problématique ou une harmonique en rapport avec la sonorité et le sens de ce prénom.

Qu’est ce qui rend un prénom si porteur de sens pour toute une vie; et quel est le sens précisément de notre, de nos prénoms? Pas seulement de notre prénom d’ailleurs, mais de notre nom de famille, de nos surnoms, des diminutifs et variations affectives de nos prénoms ou surnoms, de nos deuxièmes ou troisièmes prénoms d’état civil…et de nos pseudo parfois sur des sites internet (eh oui….pourquoi avons nous choisi, apparemment par hasard tel ou tel pseudo)?

Au delà de l’origine étymologique de notre prénom, nous pourrons revenir aussi (mais seulement si nous en avons envie) à son origine familiale, voire psycho généalogique. Pourquoi nos parents, et lequel des deux parents éventuels, ont décidé de ce prénom plutôt qu’un autre; quel est le projet caché derrière le choix, quel personnage célèbre, quelle mode, quel désir de commémoration, etc. , en est à la source?

Comment notre prénom résonne t’il dans la « langues des oiseaux » (qui consiste à jouer avec les sonorités et les sens multiples livrés par les syllabes ou les lettres du prénom)?

Si nous pouvions, changerions nous de prénoms, et pourquoi et pour lequel? Avons nous déjà changé de prénom, acquis un prénom « initiatique » que nous gardons plus ou moins secret? Et notre vie change t’elle par le changement de vibration d’une nouvelle ou d’une parrrallèle dénomination?

Voilà, voilà!! Nous ne sommes pas « l’agent 007″ ou le « No 6″ de la série « Le Prisonnier », ni « Personne », comme le déclare le rusé Ulysse à Polyphène; nous sommes quelqu’un qui s’identifie et est identifié en grande partie plusieurs fois par jour par un prénom et des dénominations précises. Venons observer ensemble ce que tout celà recèle de sens relatif et jouons librement et respectueusement avec le potentiel de vibration et d’histoire, d’évocation et de virtualités, de ces quelques lettres qui nous annoncent et nous représentent à priori les uns pour les autres…

Participation de 5 euros, thé ou tisane à volonté 

Soirée animée par Michel: www.cultureconscience.over-blog.com

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Atelier Chant Vibratoire GaiaYoga au son du

Tambour 

MERCREDI 22 MARS de 20h30 à 22h30 

Mais qu’est-ce que c’est en quelques mots ? 
Les Chants Vibratoires GaiaYoga sont des mantras et des chants sacrés canalisés, pour la Terre (Gaia) et l’Humanité.
Gaiayoga signifie « se relier à la Terre », une Terre qui n’est plus coupée du reste de l’Univers et qui reprend petit à petit la place qui lui revient.
Ces Chants canalisés permettent l’ouverture du Cour énergétique et le renforcement de l’ancrage pour rester serein en toutes circonstances.
Aucune aptitude vocale nécessaire:
D’une simplicité étonnante, les voyelles chantées en groupe et d’une certaine manière permettent de libérer les tensions et les blocages inscrits dans nos corps physique et émotionnel, par la simple vibration du Son.

+ de détails sur : http://www.force-serenite.com/atelier-chant-conscient-24.html 

Les Chants seront accompagnés au Tambour et d’instruments partagés avec le public. Chacun est libre d’apporter son instrument (bol tibétain, clochette, tambour, etc.) du moment qu’il s’accorde bien avec les Chants, en écoute depuis un ordinateur ici : http://www.force-serenite.com/atelier-chant-conscient-24.html 

Nombres de places : 20 PERSONNES (déjà 10 de réservées)

Reconnectez-vous à vous-m’aime grace aux Sons Conscients!

* Participation de 5 euros pour le Shanti avec thé ou tisane offert * 
RESERVATION & INSCRIPTION ICI : 
https://www.resalib.fr/c/6003/0/ 

Au plaisir d’expérimenter avec vous ces Vibrations sonores très puissantes !

Sylvain

programme semaine du 18 mars

 méditation des 4 directions

lundi 18 mars de 12h30 à 13h30
Cette méditation des 4 directions se compose d’une séquence de mouvements
simples sur des musiques rythmées. La combinaison des mouvements rythmiques et
la respiration diminue les tensions, le stress, renforce la circulation de l’énergie dans
tout le corps et permet de se relaxer.

 méditation dynamique 


lundi 18 mars de 14h30 à 16h

Cette méditation dynamique avec une alternance de mouvements , danse spontanée
et des temps de silence permet de lâcher ses tensions et son stress ,de se détendre
d’être à l’écoute de soi, de se régénérer .
Participation financière libre pour une première séance.

Le nombre de place pour ces 2 méditations étant limité à 8 personnes, merci de vous inscrire afin que je
réserve votre place !!!!!
Au plaisir de ce nouveau partage.
Line Celestrano, danse thérapeute : 0619860706
www.etre-soi-au-coeur-de-sa-vie.com
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Pratique de la pleine conscience

                                   lundi 18 Mars à 20h30 au Shanti
                                                                                                 programme semaine du 18 mars
               Le lundi, je vous propose une nouvelle exploration de la méditation. L’approche et le contenu, bien que proche et complémentaire des méditations du mardi, sont plus accès sur la pratique de la « pleine conscience ». La pleine conscience est « un état d’esprit, une attitude de l’âme et du corps pour traverser la vie ».
               Je laisse Christophe André (auteur d’excellents livres sur la question) nous décrire cet état d’esprit en relation à la méditation:
                 »Il n’est jamais urgent de méditer, mais il est important de prendre le temps de le faire régulièrement. Méditer, c’est comme marcher dans la nature, regarder passer les nuages, écouter le bruit du vent. Ce n’est jamais urgent; c’est juste important et très intéressant…..
                ….Qu’est ce que la pleine conscience? C’est à la fois une manière de méditer, qui peut apaiser certaines de nos douleurs, et une manière de vivre, qui peut donner plus de sens  à notre existence.
               Pratiquer la pleine conscience nous oblige à faire un choix: Le choix de nous arrêter d’agir et de courir pour simplement nous sentir vivant ici et maintenant; le choix de prendre le temps de ressentir que nous existons.
                Pour cela, la pleine conscience nous suggère de lâcher pour un moment le futur et le passé, souvent source de tourment, et de nous tourner doucement vers l’instant présent.
                C’est une base, un refuge toujours disponible, où nous pourrons toujours nous ressourcer. Une attitude qui consiste à être conscient et présent le plus souvent possible, une attitude simple et importante….. »


                Cette nouvelle approche de la méditation est adaptée à toute personne débutante ou accoutumée. Elle est constituée d’alternances de propositions guidées. Seule la simplicité et l’intelligence du coeur est requise!

Participation de 5€, thé ou tisane à volonté
Soirée animée par Michel: www.cultureconscience.over-blog.com
Bols chantants de Sylvain

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Concert de bols chantants tibétains en « open space »(de 12h15 à 13h30 environ), vous entrez et repartez quand vous voulez!
mardi  19 mars
Vous, qui comme moi appréciez les bols chantants tibétains, vous qui ne connaissez pas et souhaitez découvrir, André vous propose une pause midi de détente et de paix intérieure ce mardi. Idéal pour évacuer les éventuelles tensions accumulées dans la matinée et repartir pour une belle après-midi!
Cette séance est animée par André
Rendez-vous directement dans le caveau, installez-vous à l’heure que vous voulez (essayez juste de le faire discrètement!)
Possibilité de manger sur place
participation aux frais 5 euros thé ou lassi offert
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Mardi 19 Mars 20h30 précises
Pour Préparer Ensemble l’équinoxe du printemps
et
Accompagner en conscience l’éveil de notre animal intérieur
Venez vivre le
VOYAGE AU TAMBOUR
 
« Toi, L’Animal
Vient me visiter,
Vient me rejoindre et m’épauler,
Me laisser pénétrer ton Univers et ton immense Sagesse.
Quel que soit l’animal que tu es, je sais que tu vas m’apparaître.
Et Que tu es là pour m’aider à avancer dans ma Vie.
Dans ta générosité, tu viens me communiquer la force et la compréhension dont j’ai tant besoin en cet fin d’hiver.
Pour que ce printemps voit en moi les plus belles graines germer,
Je viens à ta rencontre. »
Depuis les temps les plus reculés, dans toutes les sociétés traditionnelles… là où le chaman veille sur l’équilibre général de la communauté et de son territoire ;  l’alliance avec l’Esprit des animaux est au cœur d’une pratique estimée vitale.
Le voyage au Tambour en est le porche.
Le voyage au tambour nous permet la rencontre très personnelle avec l’animal qui nous attend, de l’autre côté du miroir.
C’est un vrai cœur à cœur avec lui qui devient ainsi possible, par la voie de la relaxation et du son.
Ce Voyage m’émerveille depuis des années.
Car cet animal ne vient pas à nous par hasard…
Celui qui nous apparaît incarne toujours parfaitement les ressources, les qualités, les capacités… qui nous font le plus cruellement défaut à ce moment là de notre vie.
L’animal vient nous les offrir.
Et ces ressources se mettent à vivre en nous et dans nos vies.
Comme par Magie…
au Shanti
69 Rue Berbisey à Dijon
Nathalie Véron : 0607 39 58 20
Participation : 25€ (si difficultés financières, me le dire)
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Conférence « Les bienfaits de l’Ayurveda », 


mercredi 20 mars à 20h30
par Anne-Laure SPITZER, praticienne en Ayurveda
L’objectif de cette soirée est de vous faire découvrir les bienfaits de l’Ayurveda, (« connaissance de la vie » en sanskrit), méthode de bien-être issue de l’Inde, dont les principes ont été expérimentés depuis des millénaires et ont fait leurs preuves.
Loin d’être une mode passagère, l’Ayurveda nous apporte une vision holistique de l’être humain, une meilleure connaissance de soi-même.
Pour l’Ayurveda, nous avons tous une constitution différente, et la connaître nous permet de vivre en harmonie avec elle.
Au cours de la soirée, vous seront expliquées les techniques que l’Ayurveda met à notre disposition  et leurs bienfaits, notamment les massages, la diététique ayurvédique et l’usage spécifique des plantes.
Participation aux frais 5 euros thés offerts
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café psycho

Médisance, zizanie et trahison

jeudi 21 Mars à 20h30 au shantiCe titre de débat à la « Dallas », contrairement à ce qu’il semble de prime abord, n’a pas pour objectif de se pencher sur le seul coté « sombre » de la nature humaine. Mais plutôt de simplement l’observer pour mieux le comprendre à travers le flux interactif de l’échange et le cheminement constructif de la réflexion.

Trois thèmes, centralement, seront abordés ce soir, parmi une foultitude
d’autres possible tournant autour du sujet. Nous aborderons ces thèmes à travers notre
expérience ou d’un point de vue théorique, selon notre humeur (noire ou multicolore!!).

- la médisance: 60% des conversations d’adultes ont pour objet un absent et la plupart émettent un jugement. Donc, sans être pour autant tous des pervers narcissiques, nous sommes nombreux à ne pas détester être « langue de vipère » et à nous complaire dans les jugements à l’emporte pièce. Les psychologues nous expliquent que ce comportement, même s’il crée beaucoup de dommage pour ceux qui en sont victime, renforce les liens sociaux chez ceux qui les profèrent ou les écoutent, en nous faisant nous sentir proches ou complices et en nous rassurant sur notre normalité (qui s’établit alors par comparaison à ce qui parait différent). C’est en fait, inconsciemment, « pour dire nos angoisses, solliciter du réconfort, de l’aide que nous médisons ». Mais n’y a t’il pas d’autres manières, plus éclairées et thérapeutiquement efficaces de calmer notre profonde insécurité psychique?- la zizanie: Avez vous lu l’album du même nom d’Astérix le gaulois? Dans cet épisode, César a l’idée d’envoyer dans le village des irréductibles gaulois, un être menteur, calculateur et cynique qui sème le trouble et le conflit partout où il passe. César espère ainsi que soit rompu par l’insinuation, la méfiance et la querelle instillée par ce personnage malfaisant, l’harmonie(relative) et l’équilibre qui fait la force du village et sa capacité de résistance. Toute ressemblance avec des situations que nous aurions connues étant bien sur pure coïncidence!!..- la trahison: Etre ou se sentir trahi est une des blessures les plus profondes que nous puissions ressentir. Un psychiatre américain, John Pierrakos, a classifié dans un même registre d’autres blessures essentielles susceptibles de nous toucher jusqu’à nos racines les plus profondes: Il nomme ainsi, en plus de la trahison, l’injustice, le rejet, l’abandon et l’humiliation. Nous pourrons réfléchir également à tout cela, en tant qu’un des volet du débat où nous ouvrirons la boite de Pandore pour 

mieux en discerner le contenu, les ressorts et peut être….apprendre à en sourire!!….
Participation aux frais 5 euros thés offerts
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Passage d’Alban Eilir, avec les sons de kototama, chant demots-âmes et bols tibétains

Le vendredi 22 mars de 19 h 10 à 20 h 15, au café Le Shanti


Pour le 22 mars, la fête d
Alban Eilir ou lumière de la terre selon les celtes, fête de l’équinoxe de printemps, je vous convie à un misogi spécifique, tel un « rite« , un  »pas sage ».
Merci à chacun d’apporter une bougie ou un 
« chauffe plat » blanc qui n’a jamais été allumée.

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Voici quelques mots sur le symbolisme de la fête d’Alban Eilir : 

« L’équinoxe de Printemps est un symbole de renaissance à la vie, de vitalité, de joie et de bonheur. Le jour est de même durée que la nuit. C’est une porte qui s’ouvre et nous sommes invités à la franchir et à accueillir l’énergie nouvelle qui se présente. Nous sommes incités à sortir de la Nuit en sortant des maisons, à redevenir actifs.
Alban Eilir, situé au point d’équilibre entre Imbolc (2 février)et Beltain (1 mai), est également le point d’équilibre entre le jour et la nuit. Il s’agit d’un moment privilégié pour nous ouvrir à la qualité de l’équilibre dans nos vies. Equilibre entre notre être extérieur et notre être intérieur entre rationalité et créativité. Mais l’équilibre ne peut être que temporaire, c’est un moment, un passage. Sinon il devient rigidité et conduit à l’inertie. A l’image d’une balance, il nous faut chercher à équilibrer les deux plateaux en nous aidant de l’aiguille indicatrice; et ne pas céder à la tentation de bloquer l’aiguille pour se faire croire que les plateaux sont équilibrés.

Les semailles

C’est le temps des semailles. Le temps de semer dans nos vies les graines de ce que nous voulons voir se réaliser,le temps de prendre nos vies en main. L’accent est également mis sur ce temps qui est le temps des nouveaux commencements, c’est le temps des potentialités, le temps de laisser le passé derrière soi et de se tourner libre vers l’avenir, avec seulement « ce que l’on peut emmener sur son dos ». Il est important de savoir semer ce que l’on voudrait voir éclore dans nos vies car, même si nous sommes plongés dans une histoire commune, nous sommes en partie responsable de ce qui nous arrive, ou de ce qui ne nous arrive pas. »


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Le misogi par les sons de kototama consiste en une purification énergétique, physique, émotionnelle, mental et spirituelle et un réalignement sur notre état originel.  Il invite au lâcher prise et à se placer intérieurement et corporellement dans l’ici et maintenant. Cette pratique a un effet apaisant, ressourçant, dynamisant et permet une libération des tensions.

Ce misogi qui est une douche et un enveloppement sonore comprendra l’utilisation dans la même intention de bols tibétain, cloches, tingshas et gong

misogi

Pour participer à cette séance il est nécessaire de vous inscrire au 03 80 63 82 72 ou 06 89 73 23 52 ou à laurent21c@hotmail.com. Le nombre de participants est limité à 12.
Pour le bon déroulement de cette soirée merci d’être présent 10 minutes avant 
le début de la séance.

Participation :  à vous de la déterminer.

Pour plus d’information concernant le kototama : http://laurentcaigneaux.over-blog.com/pages/Le_kototama-3183212.html

Au plaisir de célébrer avec vous par les sons ce passage du renouveau du printemps.

Laurent Caigneaux
03 80 63 82 72 – 06 89 73 23 52
5 rue Maurice Ravel
http://laurentcaigneaux.over-blog.com/
http://www.lifewave.com/french/energiebienetre21

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VOYAGE SONORE

vendredi 22 mars à 21h

Nous partirons ensemble sur les sentiers du voyage, sur les chemins de l´âme, en papillonnant entre les chants d´Amérique du Sud, d´Afrique, les mantras de l´Inde et du Tibet, et des chants venus d´on ne sait où, de nous peut-être, du fond des âges.
Les voyageurs sont invités à sentir, assis ou étendus au sol. Et pourquoi ne pas laisser parler leur corps en dansant ? Le voyage pourra aussi nous mener à chanter à l´unisson, si c´est le moment juste.
Dans une ambiance méditative et introspective, nous voyagerons donc ensemble au son de la voix, de la guitare, de la guimbarde et du tambour pour un temps, hors du temps. Se créera en cet instant commun ce que chacun-e de nous amènera. Pour plus de détails voir pièce jointe…
participation aux frais 5 euros thés offerts
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« Etre en forme au printemps selon l’Ayurveda »
par Anne-Laure SPITZER, praticienne en Ayurveda.
Samedi 23 mars 2013 de 14h à 16h.
 
Le printemps est une saison importante en Ayurveda, car notre foie a besoin d’être nettoyé après les excès de l’hiver, afin d’éviter rhumes et grippes, courants au printemps. Au printemps, le foie est l’organe dont il faut prendre soin, pour le purifier. Le Carême et le jeûne autrefois pratiqués, avaient pour but d’assainir son corps.
Heureusement, la nature nous offre au printemps de nombreux alliés pour notre forme.
Vous apprendrez comment vous nourrir et prendre soin de vous pour être en pleine forme au printemps selon l’Ayurveda et à connaître les saveurs, aliments et plantes à privilégier, les boissons, le mode de vie pendant cette période.
Inscription souhaitée par mail à anne-laure.spitzer@laposte.net avant le 21 mars
Tarif  : 20€
Plus d’infos et inscription sur www.espace-ayurveda-harmonie.com
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Groupe de partage et de paroles autour du livre

« Femmes qui courent avec les loups »

un atelier pour des femmes* qui ont lu ou qui sont en train de lire le livre de Clarissa Pinkola Estés

Samedi 23 mars, de 17h30 à 20h30

au Shanti, 69, rue Berbisey à Dijon

puis Samedi 20 avril, pour les hommes

En faisant appel aux mythes universels et aux contes de toutes les cultures, Clarissa Pinkola Estés nous propose un voyage initiatique à la rencontre du Soi féminin : la « Femme Sauvage ».

La Femme Sauvage est source de bons instincts, d’un savoir immémorial et d’une force vitale trop souvent délaissés par les femmes (et aussi les hommes), victimes de la civilisation. La société, la culture traquent en nous la Femme Sauvage, la capturent, la musellent, afin que nous entrions dans le moule réducteur des rôles qui nous sont assignés. Ce livre touche à d’autres niveaux de conscience. Utile pour approcher l’âme féminine, il l’est aussi pour s’aider soi-même, que l’on soit homme ou femme, car nombre de ses interpellations peuvent nous rallier à la Femme Sauvage.
« La femme qui récupère sa nature sauvage est comme les loups.
Elle court, danse, hurle avec eux.
Elle est débordante de vitalité, de créativité,
bien dans son corps, vibrante d’âme, donneuse de vie. »
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Déroulement : Apportez votre livre et un conte qui vous touche, ou bien simplement le dernier que vous avez lu …
Athmosphère à la fois vivante et respectueuse de chacune : tour de « ronde », accueillir ce qui est présent, échanger autour des textes (lecture d’extraits) … temps de parole, une par une, pour partager ce que nous vivons et ressentons en le lisant, en en parlant, nous permettra d’aller à l’écoute de ce que peut nous apprendre la Femme Sauvage.
Nous terminerons par un tour de ronde de clôture.
Christine Manfé, femme en chemin, praticienne de la relation d’aide thérapeutique,
facilitatrice de parole et de groupe
Atelier de 3 h : 5€ + prix libre selon votre évaluation de ce que vous avez reçu
pour l’accueil, la tisane, le temps et les qualités de l’animatrice
prix total indicatif  20€ 
Inscription et renseignements :   06 15 82 12 84 / c.manfe@free.fr

* : J’invite les hommes qui ont lu ce livre et/ou qui auraient souhaité participer à cet atelier, à me le faire savoir en me contactant directement et/ou en écrivant dans le cahier qui est laissé à votre intension au bar du Shanti pendant l’atelier. Un atelier pour les hommes est en projet et cours de réflexion.

Un atelier mixte abordant les rapports entre masculin et féminin pourra être envisagé comme une suite aux ateliers d’hommes et de femmes ayant travaillé séparément.

programme semaine du 25 fevrier

 Atelier de Méditation en mouvement

                                     les lundis à 12h30 ou 14h30
   Méditer donne la possibilité d’une belle présence en soi-même par l’ouverture d’un espace de réceptivité propice à l’exploration de nos richesses intérieures .
Il est prouvé aujourd’hui que la méditation diminue le stress, l’anxiété, renforce le système immunitaire, permet une meilleure attention et concentration qui augmentent le bien-être en général.
   La méditation en mouvement est un moyen de lâcher prise sur le mental sans effort. Les phases actives de ces méditations ( expression, danses libres…) facilitent l’état méditatif, l’ancrage, la libre circulation de l’énergie dans notre corps.
  Je vous propose d’explorer différentes formes de méditation en mouvement  ( méditation dansante, kundalini méditation, méditation des 4 directions, méditation du coeur,……) les lundis de 12h30 à 13h30 et de 14h30 à 16h.
Vous êtes les bienvenus tels que vous êtes ; aucune expérience n’est demandée.
Pour les séances de l’après-midi, nous préparerons notre corps avec « un réveil » corporel et sensoriel ( do in, étirements…) et terminerons par une harmonisation ou /et un partage.
Ces méditations n’ont aucune orientation philosophique, spirituelle ou religieuse.
Le nombre de place étant limité à 8 personnes, merci de manifester votre intention de participer afin que je réserve votre place.
Tarif : 10 euros de 12h30 à 13h30
            15 euros de 14h30 à 16h ( 50 euros les 4 séances)
Où : au Shanti 69 rue Berbisey à Dijon
Participation financière libre pour la première séance.
Line Celestrano, thérapeute holistique, danse thérapeute :0619860706  
www.etre-soi-au-coeur-de-sa-vie.com/
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soirée bol chantant 

lundi 25 fevrier à 20h30
  Vivez une immersion sonore et vibratoire grace à andré risetti et ses bols chantants tibetains. Une expérience unique dans la caverne du shanti.
  En deuxième partie de soirée, autour d’un thé bien chaud,  nous partagerons chacun nos « petits trucs et astuces » pour rester debout dans la tempête de la vie.Vous repartirez de cette soirée à la fois relaxés et en possession d’outils de vie concrets pour continuer à aller de l’avant…
participation aux frais 5 euros thés offerts
20 places disponibles
réservation obligatoire
( uddhavafrance@yahoo.fr )
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Méditation

                                                                   Mardi 26 Février, à 20h30 au Shanti
                                          programme semaine du 25 fevrier 2123257808_ea0c2612b1
             Méditation ce mardi. C’est une méditation suivie d’un court temps de partage.Elle comporte des parties accompagnées par la parole, la visualisation ou le chant et les bols tibétains (sans exclure une partie silencieuse bien sur!). Ceci rend l’expérience plus vivante ou plus accessible pour ceux qui débutent en la matière ou pour ceux qui préfèrent la diversité et les complémentaires dans le travail de l’esprit.
            La rencontre sera terminée vers 22h30. Elle ne débutera pas plus tard que 20h45. Il est donc nécessaire d’arriver et de commencer à s’installer dès 20h30 (ensuite,cela pourrait géner la méditation).
             A bientôt pour un temps de conscience et de simplicité….et pour un espace de sourire intérieur

Participation de 5€, thé ou tisane à volonté
Méditation guidée par Michel:  www.cultureconscience.over-blog.com
Bols chantants de Sylvain

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Une illusion que la maladie!

ou le pouvoir de régénération des fruits et légumes crus…
par thierry casasnovas
Mercredi 27 février à 20h30
comment un retour à l’alimentation et aux règles de vie propres à l’humain peuvent changer notre vie.
participation libre

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Les ateliers de l’éveil

                     La part d’ombre du chercheur
                                           de lumière
                                                                                          (Théorie + exercices pratiques)
                                                    Jeudi 28 Février à 20h30 au shanti
                                                 
                  » Considérons si tout cela vaut le coup, si cela vaut la peine d’investir votre temps et votre énergie à recouvrer votre totalité, à passer du domaine du désespoir à celui de l’illumination. Lorsque vous découvrez que ce qui gît au-dessous de la surface de votre conscience est simplement fait de pensées et de sentiments non transformés, votre douleur peut être guérie. Lorsque vous laissez toutes les parties de vous même que vous avez réprimées émerger à la surface, vous pouvez pousser un soupir de soulagement, et respirer de nouveau librement. Lorsque vous réussissez à enlever le masque qui cache votre vulnérabilité et votre humanité, vous vous retrouvez face à face avec votre moi authentique. »
                        – Debbie Ford / « La part d’ombre du chercheur de lumière » -
               « Voulez vous réellement obtenir la paix intérieure? Si c’est le cas, elle est à votre portée. Abandonnez-vous. Cessez de combattre. Cessez de vous défendre. Cessez de prétendre. Arrêtez de dénier. Arrêtez de vous mentir à vous même. prenez conscience de vos retranchements, de vos murailles de protections, de la cage qui vous emprisonne. Ne recherchez pas la perfection, parce que c’est la soif de perfection qui vous conduit à élever ces murs. Recherchez la totalité, et accordez une part égale à l’ombre et à la lumière. Il en est exactement de toute personne comme de toute chose: en elle coexistent un côté lumineux et un côté sombre; car être humainn c’est être tout à la fois. »
                              – Idem -
                La plupart de nos défauts sont des compensations à un profond sentiment d’impuissance et d’insécurité. Comme ils doivent (c’est leur fonction!) faire taire ces sentiments terriblement négatifs tapis dans nos profondeurs, ils sont  aisément amplifiés à l’extrême et sont susceptibles de  provoquer finalement le rejet venant des autres ou le dégout de nous même.
                      Mais ces même défauts portent en eux, une fois équilibrés, leur potentiel d’actualisation positive et peuvent devenir les forces même à travers lesquelles notre existence se réalise.
              Pour que cette intégration et cet équilibre s’opèrent, il nous faut aller au devant ou au dedans de la face cachée de notre esprit pour y repérer les démons que nous ne voulons pas voir. Ces « ombres » sont certes en nous mais elles se trouvent egalement projetées sur les autres chez qui nous voyons ce que nous refusons d’assumer en nous.
              Nous projetons même et aussi, la plupart du temps, « l’ombre de la lumière » qui nous habite, sur certains autres qui sont alors auréolés de toutes les qualités en attente d’être reconnues et manifestées par nous même.
              Alors,reconnaitre l’ombre et reconnaitre la lumière peut devenir la base à partir de laquelle notre personnalité se libère et se déploie harmonieusement.
              Tous les exercices et les explications théoriques que je vous proposerai ce soir, viseront à cela. Venez comme vous êtes parce que c’est à partir de l’acceptation de ce que nous sommes que le changement s’opère.

Participation de 5€, thé ou tisane à volonté
                   Atelier animé par Michel: 
www.cultureconscience.over-blog.com

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Misogi par les sons de kototama, (chant demots-âmes
et bols tibétain

le vendredi 1 mars de 19 h 10 à 20 h 15,
 au café 
Le Shanti, 69 rue Berbisey
 


Le misogi par les sons de kototama consiste en une purification énergétique, physique, émotionnelle, mental et spirituelle et un réalignement sur notre état espace de paix et de joie intérieur.  
Il invite au lâcher prise et à se placer intérieurement et corporellement dans l’ici et maintenant. Cette pratique a un effet apaisant, ressourçant, dynamisant et permet une libération des tensions.

Ce misogi qui est une douche et un enveloppement sonore comprendra l’utilisation dans la même intention de bols tibétain, cloche ou tingshas.

misogi

Déroulement de la séance : confortablement assis sur un coussin, vous vivrez une courte méditation guidée. Ensuite je pratiquerai divers kototama de misogi, de purification ou de recentrage. Je passerai vers chaque participant avec bols, cloches ou tingshas.
La séance se clôturera par le chant de l’enfant intérieur et un temps d’assise silencieuse.

Pour participer à chaque séance séance il est nécessaire de vous inscrire au 03 80 63 82 72 ou 06 89 73 23 52 ou à laurent21c@hotmail.com. Le nombre de participants est limité à 12.

Merci d’être ponctuel pour le bon déroulement de cette soirée.

Participation :  selon votre vécu.

Pour plus d’information concernant le kototama : http://laurentcaigneaux.over-blog.com/pages/Le_kototama-3183212.html et concernant le misogi :http://laurentcaigneaux.over-blog.com/pages/misogi-8195590.html

Cordialement.

Laurent Caigneaux
03 80 63 82 72 – 06 89 73 23 52
5 rue Maurice Ravel
http://laurentcaigneaux.over-blog.com/

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Conférence : Le reiki Usui, l’art secret pour inviter le bonheur, 
le vendredi 1 mars à  20 h 45, au café le Shanti, 69 rue Berbisey à Dijon.


Le reiki est à la fois une méthode de soin énergétique par imposition des mains et une méthode permettant de réaliser et vivre la grande paix du cœur et de l’esprit à chaque instan, tel que l’a énoncé Mikao Usui, un japonais ayant mis au point cet art.

Ce temps que je partagerai avec vous, se vivra de façon vivante et interactive sous forme de questions/réponses. Nous pourronnotamment échanger autour des thèmes suivant : les origines du reiki, sa philosophie, sa pratique, les lignes de sons et les symboles comme clés nous invitant à vivre des états de présence au delà de la saisie du mental et de l’identification aux émotions. Je ferai une démonstration sur l’un(e) des participant(e)s.

Cette conférence est suivie d’un stage de niveau I les 9 et 10 mars :http://laurentcaigneaux.over-blog.com/pages/reiki-usui-niveau-1-les-9-et-10-mars-8521630.html

Participation aux frais : 5 €. Thé et tisane à volonté.

Pour plus d’info sur le reiki : http://laurentcaigneaux.over-blog.com/pages/Le_reiki-4086266.html

et : http://laurentcaigneaux.over-blog.com/pages/Le_manuel_de_reiki_de_Mikao_Usui_et_les_waka_chant_de_la_joie-3339746.html

Cordialement.

Laurent Caigneaux
03 80 63 82 72 – 06 89 73 23 52
5 rue Maurice Ravel, 21000 Dijon
http://laurentcaigneaux.over-blog.com/
http://www.lifewave.com/french/energiebienetre21

programme semaine du 18 fevrier

 
Atelier de Méditation en mouvement 
  lundi 18 fevrier de 12h30 à 13h30 et de 14h30 à 16h.
 
Méditer donne la possibilité d’une belle présence en soi-même par l’ouverture d’un espace de réceptivité propice à l’exploration de nos richesses intérieures .
Il est prouvé aujourd’hui que la méditation diminue le stress, l’anxiété, renforce le système immunitaire, permet une meilleure attention et concentration qui augmentent le bien-être en général.
 La méditation en mouvement est un moyen de lâcher prise sur le mental sans effort. Les phases actives de ces méditations ( expression, danses libres…) facilitent l’état méditatif, l’encrage, la libre circulation de l’énergie dans notre corps.
Je vous propose d’explorer différentes formes de méditation en mouvement ( méditation dansante, kundalini méditation, méditation des 4 directions, méditation du coeur,……) les lundi de 12h30 à 13h30 et de 14h30 à 16h.
Vous êtes les bienvenus tels que vous êtes ; aucune expérience n’est demandée.
Pour les séances de l’après-midi, nous préparerons notre corps avec « un réveil » corporel et sensoriel ( do in, étirements…) et terminerons par une harmonisation ou /et un partage.
Ces méditations n’ont aucune orientation philosophique, spirituelle ou religieuse.
Le nombre de place étant limité à 8 personnes, merci de manifester votre intention de participer afin que je réserve votre place.
Tarif : 12h30 à 13h30 : 10 euros
14h30 à 16h : 15 euros
Participation libre pour la première séance.
Line Celestrano, thérapeute holistique, danse thérapeute : 0619860706
www.etre-soi-au-coeur-de-sa-vie.com/
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Pratique de la pleine conscience

 
                                   lundi 18 Février à 20h30 au Shanti
                                                                                                 programme semaine du 18 fevrier
 
               Le lundi, je vous propose une nouvelle exploration de la méditation. L’approche et le contenu, bien que proche et complémentaire des méditations du mardi, sont plus accés sur la pratique de la « pleine conscience ». La pleine conscience est « un état d’esprit, une attitude de l’âme et du corps pour traverser la vie ».
 
               Je laisse Christophe André (auteur d’excellents livres sur la question) nous décrire cet état d’esprit en relation à la méditation:
 
                 »Il n’est jamais urgent de méditer, mais il est important de prendre le temps de le faire régulièrement. Méditer, c’est comme marcher dans la nature, regarder passer les nuages, écouter le bruit du vent. Ce n’est jamais urgent; c’est juste important et très intéressant…..
 
                ….Qu’est ce que la pleine conscience? C’est à la fois une manière de méditer, qui peut apaiser certaines de nos douleurs, et une manière de vivre, qui peut donner plus de sens  à notre existence.
 
               Pratiquer la pleine conscience nous oblige à faire un choix: Le choix de nous arrêter d’agir et de courrir pour simplement nous sentir vivant içi et maintenant; le choix de prendre le temps de ressentir que nous existons.
 
                Pour celà, la pleine conscience nous suggère de lacher pour un moment le futur et le passé, souvent source de tourment, et de nous tourner doucement vers l’instant présent.
              
                C’est une base, un refuge toujours disponible, où nous pourrons toujours nous ressourcer. Une attitude qui consiste à être conscient et présent le plus souvent possible, une attitude simple et importante….. »
                Cette nouvelle approche de la méditation est adaptée à toute personne débutante ou accoutumée. Elle est constituée d’alternances de propositions guidées. Seule la simplicité et l’intelligence du coeur est requise! 

                      Participation de 5€, thé ou tisane à volonté
                      Méditation guidée par Michel:  www.cultureconscience.over-blog.com
                      Bols chantants de Sylvain

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Groupe de partage et de paroles autour du livre
« Femmes qui courent avec les loups »
 
Séance découverte Mardi 19 février, de 20h30 à 22h00
puis Samedi 23 mars, de 17h30 à 20h30
Samedi 20 avril, de 18h30 à 20h30
 
et une fois par mois au Shanti, 69, rue Berbisey à Dijon
 
 
un atelier pour des femmes* qui ont lu ou qui sont en train de lire le livre de Clarissa Pinkola Estés
 
 
Clarissa Pinkola Estés est psychanalyste jungienne mais aussi conteuse, issue d’une lignée de guérisseurs.
A travers les « fouilles psycho-archéologiques » des ruines de l’inconscient féminin qu’elle effectue depuis plus de vingt ans, elle nous montre la route en faisant appel aux mythes universels et aux contes de toutes les cultures. Elle nous propose, de conte en conte, un voyage initiatique à la rencontre du Soi féminin : la « Femme Sauvage ».
 
La Femme Sauvage est source de bons instincts, d’un savoir immémorial et d’une force vitale trop souvent délaissés par les femmes, victimes de la civilisation. La société, la culture traquent en nous la Femme Sauvage, la capturent, la musellent, afin que nous entrions dans le moule réducteur des rôles qui nous sont assignés.
Ce livre touche à d’autres niveaux de conscience. Utile pour comprendre l’âme féminine, il l’est aussi pour s’aider soi-même, que l’on soit homme ou femme, car nombre de ses interpellations peuvent nous rallier à la Femme Sauvage.

Celles qui ont lu ce livre ont senti cette force sourdre en elle et dans leur vie.

« La femme qui récupère sa nature sauvage est comme les loups.
Elle court, danse, hurle avec eux.
Elle est débordante de vitalité, de créativité,
bien dans son corps, vibrante d’âme, donneuse de vie. »
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Je vous propose d’aller, entre femmes*, à la rencontre de cette Femme Sauvage à travers des échanges autour de ce livre et au travers de ce que vous vivez et ressentez en le lisant, en en parlant. Une partie du temps sera consacré à la lecture d’extraits.
Déroulement : tour de ronde pour nous présenter et dire ce qui est présent pour chacune, introduction sur le livre et notre rencontre avec lui, sur la Femme Sauvage et ce qu’elle peut nous apprendre, lecture d’extraits, temps de parole, une par une, pour parler de ce qui résonne ou de ce qui se passe en nous, soit avec l’extrait lu, soit avec un des contes, soit avec ce qui s’est dit en partage. Nous terminerons par un tour de ronde de clôture.
 
Christine Manfé, femme en chemin, praticienne de la relation d’aide thérapeutique, 
facilitatrice de parole et de groupe
 
 
Séance découverte : 5€ pour l’accueil et la tisane + prix libre 
selon ce que vous pensez avoir reçu en 1h30
 
Autres ateliers : 20 € les 3 heures, thé ou tisane offert
Le souci de l’argent ne doit pas vous interdire de participer, venez m’en parler
 

Inscription et renseignements :   06 15 82 12 84 / c.manfe@free.fr

 
* : J’invite les hommes qui ont lu ce livre et/ou qui auraient souhaité participer à cet atelier, à me le faire savoir en me contactant directement et/ou en écrivant dans le cahier qui sera laissé à votre intension au bar du Shanti pendant l’atelier. Un atelier pour les hommes est en projet et cours de réflexion.
 
 
 
 
 

Atelier

«  Arc-en-Ciel »

Symbole de l’Alliance Divine, Magie de la Vie,
Symbole de la Lumière après l’orage ou sous la pluie,
Echos dans le ciel des Vibrations colorées de tous nos chakras,
Pont d’Or  pour transformer nos états intérieurs et nous libérer…
 
L’Arc-en-Ciel vous donne Rendez-Vous
Mercredi 20 Février
A ce moment de l’année où tout bascule vers le printemps,
Où nos Cœurs peuvent commencer à sentir l’appel de la légèreté…
Et donc … le désir d’Allègement.
 
 
Voici longtemps que j’expérimente la Magie de ce travail de visualisation et de coloriage inspiré par les travaux du Dr Vittoz.
 
Aujourd’hui, j’ai Envie de Vous donner l’occasion de le Vivre « en Grand » : Tous Ensemble … Portés par l’énergie du Groupe.
A un Rythme beaucoup plus lent et une conscience beaucoup plus profonde que lorsqu’on le vit seul.
 
Je vous proposerai de vivre chaque étape, chaque couleur, chaque son correspondant, pour en ressentir les bienfaits très profondément.
 
Comme à notre habitude, nous commencerons par accompagner nos corps vers plus de détente et de mieux-être, et nous prendrons le temps de faire Connaissance dans la Simplicité pour aller vers une vibration commune, avant de nous mettre au travail de l’Arc-en-Ciel.
 
Comme à l’accoutumée, ce Voyage, bien que collectivement vécu, pourra rester pour chacun une expérience des plus intimes.
 
Un Cadeau pour notre Être.
 
Arc-en-ciel… lement …
 
Nathalie
 
 
Organisation pratique
Rendez-vous Mercredi 20 février de 14h à 17h45
Au Shanti
Tarif : 30€ (sauf si difficultés financières : me le dire)
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Café philo

                                               QUI SUIS-JE?

                                                                jEUDI 21 Fév AU sHANTI A 20H30

                   

                                                                                  

 

 

         Qui suis-je? Question philosophique par exellence! Comment échapper à la question? En n’y pensant pas? Nous sommes nombreux à ne pas (trop) y penser. Nous pouvons aussi y répondre sur des bases sociales, culturelles, religieuses, familiales, professionnelles , génétiques, anthropologiques, physiques, psychologiques, etc…Autant de réponses valables.

            Et d’un point de vue philosophique, du point de vue de « la réflexion pure », du point de vue où nous creusons et creusons le sens des choses et de l’être pour nous, comment y répondons nous?

             Y a t’il seulement une réponse ou tout celà n’est-il que « semblable au vent qui souffle où il veut », perte de temps, fatigue de neurones, « vanité des vanité »?

            Une chose est sure: Nous sommes; nous avons l’expérience d’être. Le reste, comment nous identifions cet être, peut se discuter à l’infini….et c’est bien ce à quoi je vous convie, sans partie pris, sans prise de tête, sans cause à défendre; dans un contexte où la philosophie est abordée comme une stimulation vivante et joyeuse de la pensée; dans la détente et le sérieux conjugués; base d’un dialogue ouvert et serein; assurément conditions nécessaires et suffisantes de la pratique et de la communication philosophique!….

             Participation de 5 euros, thé ou tisane à volonté

               Vous pouvez me retrouver sur:     cultureconscience.over-blog.com 

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Misogi par les sons de kototama, (chant desmots-âmes
et bols tibétain

le vendredi 22 février de 19 h 10 à 20 h 15,
 au café 
Le Shanti, 69 rue Berbisey
 


Le misogi par les sons de kototama consiste en une purification énergétique, physique, émotionnelle, mental et spirituelle et un réalignement sur notre état espace de paix et de joie intérieur.  
Il invite au lâcher prise et à se placer intérieurement et corporellement dans l’ici et maintenant. Cette pratique a un effet apaisant, ressourçant, dynamisant et permet une libération des tensions.

Ce misogi qui est une douche et un enveloppement sonore comprendra l’utilisation dans la même intention de bols tibétain, cloche ou tingshas. 

misogi

Déroulement de la séance : confortablement assis sur un coussin, vous vivrez une courte méditation guidée. Ensuite je pratiquerai divers kototama de misogi, de purification ou de recentrage. Je passerai vers chaque participant avec bols, cloches ou tingshas. 
La séance se clôturera par le chant de l’enfant intérieur et un temps d’assise silencieuse.

Pour participer à chaque séance séance il est nécessaire de vous inscrire au 03 80 63 82 72 ou 06 89 73 23 52 ou à laurent21c@hotmail.com. Le nombre de participants est limité à 12.

Merci d’être ponctuel pour le bon déroulement de cette soirée.

Participation :  selon votre vécu.

Pour plus d’information concernant le kototama : http://laurentcaigneaux.over-blog.com/pages/Le_kototama-3183212.html et concernant le misogi :http://laurentcaigneaux.over-blog.com/pages/misogi-8195590.html

Cordialement.

Laurent Caigneaux
03 80 63 82 72 – 06 89 73 23 52 
5 rue Maurice Ravel
http://laurentcaigneaux.over-blog.com/
http://www.lifewave.com/french/energiebienetre21

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Concert de Chant Dhrupad par Bimal

Krishna Das


Vendredi 22 février à 21h au Shanti, 

Bimal Krishna Das (Vincent Bertoux) est attiré par l’inde et sa musique dès son adolescence,

Il commence par étudier l’essence de cette culture ancestrale auprès des commentateurs du Srimad Bhagavatam,

Texte majeur des Védas, contenant 11 000 versets de poésie Sanskrite, qui est en lui même le commentaire du Mantra Gayatri.


Il rencontre quelques années plus tard, la famille Mallick de Darbhanga, auprès de laquelle il étudie le Dhrupad, forme ancienne de chant dévotionel, qui est la racine de toutes les musiques indiennes jusqu’à aujourd’hui.


Il se produira au Shanti le vendredi 22 février à 21h

participation aux frais 5 euros thé offert

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Il animera un atelier de chant Dhrupad le

lendemain (Samedi 23) de 14h à 17h 

Bimal Krishna Das nous propose, grâce à une méthode graduelle et simple, 

tirées des enseignements très anciens des écoles de Dhrupad, 

facilitant l’intégration des gammes et des modes musicaux, pour 

une expression harmonieuse et fluide des sentiments vrais.

Placement de la voix par exercices de vocalises.
reconnaissance des notes et leur espace de résonance dans le corps.
stabilisation de la voix par les techniques respiratoires.
apprentissage des notes de la musique Indienne.
exploration des échelles et valeurs harmoniques.
exploration des timbres vocaux.
découverte des rythmes racines.
Développement de l’écoute profonde par le chant en réponse.
Les Bienfaits:
Restructure, libère, apaise le mental.
Ouvre les Chakras, nos centres énergétiques.
Harmonise les différents plans de réalité.
Augmente la joie et ouvre à l’autre.
Révèle le corps sonore.
Recentre et rééquilibre l’individu, l’être.
Libère de l’angoisse et de l’anxiété.
Redonne confiance en soi.
Permet de trouver sa place dans un espace musical.

participation 40 euros (30 euros pour les faibles budgets) 

Places limitées à 10 personnes.

iscriptions: uddhavafrance@yahoo.fr ou 0660942720

PS : si plus de 10 personnes réservent, nous organiserons un deuxième atelier le Dimanche après midi aux mêmes horaires.

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Relaxation asiatique et bien-être corporel sur

fond de musique traditionnelle de Bornéo avec

nelly tungang

 
samedi 23 Février entre 18h et minuit
Élimination du stress
Relaxation musculaire
Amélioration du sommeil
Stimulation des énergies
 
 
 
Je pratique les méthodes traditionnelles de mes ancêtres apprises de mère en fille, au sein du peuple Penan, chasseurs-cueilleurs nomades dans la forêt vierge de  l’Île de Bornéo.

 

 
 
 
 
 
 
 
 
Plage de 20 min : 20 Euros
              1 heure : 50 Euros
 
Réservez votre séance au 06 60 94 27 20
ou par courriel : uddhavafrance@yahoo.fr
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programme semaine du 11 fevrier

soirée bol chantant 

lundi 11 fevrier à 20h30
vivez une immersion sonore et vibratoire grace à andré risetti et ses bols chantants tibetains. Une expérience unique dans la caverne du shanti
participation aux frais 5 euros thés offerts
10 places disponibles
réservation obligatoire
( uddhavafrance@yahoo.fr )
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Méditation

 

                                                                   Mardi 12 Février, à 20h30 au Shanti
                                          programme semaine du 11 fevrier 2123257808_ea0c2612b1
             Méditation ce mardi. C’est une méditation suivie d’un court temps de partage.Elle comporte des parties accompagnées par la parole, la visualisation ou le chant et les bols tibétains (sans exclure une partie silencieuse bien sur!). Ceci rend l’expérience plus vivante ou plus accessible pour ceux qui débutent en la matière ou pour ceux qui préfèrent la diversité et les complémentaires dans le travail de l’esprit.
            La rencontre sera terminée vers 22h30. Elle ne débutera pas plus tard que 20h45. Il est donc nécessaire d’arriver et de commencer à s’installer dès 20h30 (ensuite,cela pourrait géner la méditation).
             A bientôt pour un temps de conscience et de simplicité….et pour un espace de sourire intérieurParticipation de 5€, thé ou tisane à volonté
                  Méditation guidée par Michel: www.cultureconscience.over-blog.com
                  Bols chantants de Sylvain

 

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la Somato-psychopédagogie 

mercredi 13 fevrier à 20h30
« Mon cœur me dit de faire ceci, mais ma raison me dit de faire le contraire »
Situation difficile….quand la raison et le cœur ne sont pas d’accord !
L’expérience du « corps qui sait » est la réponse à ce paradoxe : alors venez vivre ce moment de découverte.
Je vous propose de venir participer à la conférence sur la Somato-psychopédagogie(SPP) ou la pédagogie de la perception.
Quel est sont but ?son mode d’action et comprendre comment retrouver une autonomie de pensées et d’action.
Cette conférence sera suivi d’un atelier pédagogique pour éprouver l’expérience de vie intérieure, ce que dit le corps.
 participation aux frais 5 euros thés et tisanes offerts
Atelier animé par la Cabinet de relaxation « ZENITUDE »    :       Sylvie AÏT-ABBAS
                                                                      Image1.jpgbg-bambou-1.jpg
                                                                                                              06.61.79.12.45
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Café psycho

 

                  Famille, je vous aime?

 

                                                 Jeudi 14 Février à 20h30 au Shanti

 

                                                

 

               La vie de famille, c’est le bonheur!! La vie de famille, c’est l’enfer!! Laquelle de ces assertions est vraie? L’une ou l’autre; l’une et l’autre?…
           En fait bien sur, la vie de famille manifeste tous les enjeux de notre dualité en tant qu’humain pris entre les besoins contradictoires de lien et de liberté, de sécurité et d’indépendance; notre soif vitale d’affection simple et la puissance paradoxalement complexe de nos émotions. Et cela vaut autant pour la relation entre conjoint, qu’entre enfant et parent. D’ailleurs, cela vaut aussi pour tous les groupes d’affiliation et cela joue même lorsque nous sommes seul dans la relation avec nous même.
             Nous envisagerons tout cela au cours de notre débat où l’expérience de chacun prévaudra sans doute. Nous pourrons aussi comparer le mode de vie de famille souvent éclatée d’aujourd’hui et les familles élargies de nos aïeuls. Nous pourrons examiner les différents modes de vie communautaires et familiaux d’une culture à l’autre. Nous pourrons évoquer les « liens transgénérationnels de fidélités » qui lient inconsciemment les membres d’une même famille de génération en génération, léguant aux descendants la problêmatique et les non-dits des ancêtres. Nous pourons évoquer aussi les thérapies de type systémique qui permettent d’appréhender le problême ou la souffrance d’un membre de la famille en fonction de l’interaction, de l’interdépendance et de la co-responsabilité de tous.
             Finalement peut être qu’il y a pire que la vie de famille…ce serait de n’en avoir aucune!…. Participation de 5€, thé ou tisane à volonté

                  Soirée animée par Michel:   www.cultureconscience.over-blog.com
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Misogi par les sons de kototama, (chant desmots-âmes
et bols tibétain

le vendredi 15 février de 19 h 10 à 20 h 15,
 au café 
Le Shanti, 69 rue Berbisey
 


Le misogi par les sons de kototama consiste en une purification énergétique, physique, émotionnelle, mental et spirituelle et un réalignement sur notre état espace de paix et de joie intérieur.  
Il invite au lâcher prise et à se placer intérieurement et corporellement dans l’ici et maintenant. Cette pratique a un effet apaisant, ressourçant, dynamisant et permet une libération des tensions.

Ce misogi qui est une douche et un enveloppement sonore comprendra l’utilisation dans la même intention de bols tibétain, cloche ou tingshas.

misogi

Déroulement de la séance : confortablement assis sur un coussin, vous vivrez une courte méditation guidée. Ensuite je pratiquerai divers kototama de misogi, de purification ou de recentrage. Je passerai vers chaque participant avec bols, cloches ou tingshas.
La séance se clôturera par le chant de l’enfant intérieur et un temps d’assise silencieuse.

Pour participer à chaque séance séance il est nécessaire de vous inscrire au 03 80 63 82 72 ou 06 89 73 23 52 ou à laurent21c@hotmail.com. Le nombre de participants est limité à 12.

Merci d’être ponctuel pour le bon déroulement de cette soirée.

Participation :  selon votre vécu.

Pour plus d’information concernant le kototama : http://laurentcaigneaux.over-blog.com/pages/Le_kototama-3183212.html et concernant le misogi :http://laurentcaigneaux.over-blog.com/pages/misogi-8195590.html

Cordialement.

Laurent Caigneaux
03 80 63 82 72 – 06 89 73 23 52
5 rue Maurice Ravel
http://laurentcaigneaux.over-blog.com/
http://www.lifewave.com/french/energiebienetre21

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Initiation à la dimension énergétique et subtile de l’être humain

le vendredi 15 février à 20 h 40 au café Le Shanti, 69 rue Berbisey



Énergie, énergie ?


Énergie, chi, ki, prana, aura, chakra, mantra, kototama, anges, guides spirituels… Que ce signifie donc ces mots étranges et mystérieux ? Je vous propose une soirée au cours de laquelle je vous ferai découvrir la dimension subtile énergétique de l’être humain.
J’aborderai ces notions pour ensuite vous proposer de vivre diverses expériences concrètes, accessibles à chacun.

La soirée débutera par un temps de méditation, où je vous proposerai un recentrage intérieur.

Cette conférence/atelier sera suivi d’un stage de formation en soins aurique les 23/24 février. Vous trouverez plus d’informations concernant ce stage en stage suivant ce lien : http://laurentcaigneaux.over-blog.com/pages/l-aura-et-les-corps-subtils-les-23-et-24-fevrier-8479942.html

Cette conférence-atelier débutera à 20 h 40 précise, merci d’être ponctuel pour le bon déroulement de cette soirée.

Tisane et thé à volonté. Participation aux frais : 5 €

Au plaisir de vous faire découvrir cette dimension de l’être humain.

(Cette conférence sera précédée de 19 h 15 à 20 h 15 d’une purification-alignement par les sons de kototama et bols tibétains, vous trouverez plus d’informations en suivant ce lien : http://laurentcaigneaux.over-blog.com/pages/misogi-8195590.html, le misogi est limité à 12 personnes, participation uniquement sur réservation).

Laurent Caigneaux
03 80 63 82 72 – 06 89 73 23 52
5 rue Maurice Ravel, 21000 Dijon
http://laurentcaigneaux.over-blog.com/
http://www.lifewave.com/french/energiebienetre21

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l´Association LIEN DE VIE vous propose,
tous les samedis entre 10h et 11h30 au shanti,

un Atelier de CHANT PRÉNATAL.
pour mamans et papas

« Un temps avec son bébé en confiance et bienveillance. »
« Un temps pour faire une pause, échanger et partager. »
« Un temps pour sentir son corps et ses besoins. »

Proposé par KarlaVelasco: Doula et animatrice en Chant Prénatal.
Prix par atelier: 15 euros
Renseignements et inscriptions au 06 89 24 55 79 et associationliendevie@yahoo.com

programme semaine du 4 fevrier

Atelier

« Le Mandala de l’Être »

Ce lundi 4 février, au Shanti de 14h à 17h45
Qui suis-je vraiment ?
Quels sont mes désirs, mes aspirations ?
Où en suis-je dans ma Vie ?
Vers quoi aimerais-je bien m’orienter maintenant ?
De quoi aurais-je besoin ?
Quelles sont les ressources dont je dispose déjà ?…
Par quelques exercices et mouvements simples et agréables, nous aiderons tout d’abord nos corps à se détendre et à se sentir à l’aise.
Nous amènerons progressivement en nous une respiration plus ample et plus profonde.
Une façon douce de se connecter à Soi-même.
De cette présence au cœur de Soi, naîtra une démarche très authentique et légère comme un jeu d’enfant.
Il y aura des magasines, des ciseaux, de la colle
(aucune compétence artistique préalable requise)
Tels des enfants, nous nous laisserons spontanément choisir, sans trop y réfléchir, les mots et les images qui nous parleront, nous attireront.
Nous les découperons et les collerons, simplement, sur notre cercle de papier.
Suivra un temps de paroles et de partage possible.
Que nous ayons ou non envie de mettre des mots sur nos créations, de parler de nous dans le groupe ou pas, ce Mandala sera de toute façon un puissant Ancrage :
Soutien visuel et toujours esthétique, il nous accompagnera en effet tout au long de notre chemin nous aidant à rester relié à l’essentiel de Nous-même et de notre Vie.
Dans la confiance et le respect,
Bien à Vous,
Nathalie
Pour toute demande d’informations complémentaires, vous pouvez me joindre au 06 07 39 58 20 – Nathalie Véron
Tarif de l’Atelier : 30 € par personne,
Moins pour les personnes en difficultés
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Pratique de la pleine conscience


                                   lundi 4 Février à 20h30 au Shanti
                                                                                                 programme semaine du 4 fevrier
               Le lundi, je vous propose une nouvelle exploration de la méditation. L’approche et le contenu, bien que proche et complémentaire des méditations du mardi, sont plus accés sur la pratique de la « pleine conscience ». La pleine conscience est « un état d’esprit, une attitude de l’âme et du corps pour traverser la vie ».
               Je laisse Christophe André (auteur d’excellents livres sur la question) nous décrire cet état d’esprit en relation à la méditation:
                 »Il n’est jamais urgent de méditer, mais il est important de prendre le temps de le faire régulièrement. Méditer, c’est comme marcher dans la nature, regarder passer les nuages, écouter le bruit du vent. Ce n’est jamais urgent; c’est juste important et très intéressant…..
                ….Qu’est ce que la pleine conscience? C’est à la fois une manière de méditer, qui peut apaiser certaines de nos douleurs, et une manière de vivre, qui peut donner plus de sens  à notre existence.
               Pratiquer la pleine conscience nous oblige à faire un choix: Le choix de nous arrêter d’agir et de courrir pour simplement nous sentir vivant içi et maintenant; le choix de prendre le temps de ressentir que nous existons.
                Pour celà, la pleine conscience nous suggère de lacher pour un moment le futur et le passé, souvent source de tourment, et de nous tourner doucement vers l’instant présent.
                C’est une base, un refuge toujours disponible, où nous pourrons toujours nous ressourcer. Une attitude qui consiste à être conscient et présent le plus souvent possible, une attitude simple et importante….. »

                Cette nouvelle approche de la méditation est adaptée à toute personne débutante ou accoutumée. Elle est constituée d’alternances de propositions guidées. Seule la simplicité et l’intelligence du coeur est requise!

Participation de 5€, thé ou tisane à volonté
Méditation guidée par Michel:  www.cultureconscience.over-blog.com
Bols chantants de Sylvain

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  »méditation en mouvement »

                   Le mardi 5 févier à 20h30
Je vous propose de venir explorer » la méditation en mouvement » au Shanti le mardi 5 février de 20h30 à 22h environ.
Méditer en mouvement est un moyen de lâcher prise avec le mental sans effort :
-sur des musiques variées , des mouvements libres, simples vous amèneront tout naturellement à vous centrer, lâcher stress et tension, prendre conscience de votre corps ;
-un temps de relaxation dans le silence sera propice à l’éveil méditatif.
Nous commencerons par un « réveil » corporel ( do in, étirements….) et terminerons par un partage.
Le nombre de place étant limité à 10 personnes, merci de vous inscrire pour être sûr de pouvoir participer.
( uddhavafrance@yahoo.fr ou 0660942720)
Vous êtes les bienvenus tels que vous êtes; aucune expérience n’est demandée.
Un atelier régulier hebdomadaire pour pratiquer différentes méditations en mouvement vous sera proposé.
      Au plaisir de vous rencontrer.
     Line Celestrano, thérapeute holistique, danse thérapeute:0619860706
      www.être-soi-au-coeur-de-sa-vie.com
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RÉVEILLEZ VOTRE CLOWN ….
EXPLOREZ VOS COULEURS INTÉRIEURES
 
Mercredi 6 Février  à  20H30
 
« Chacun abrite en lui un Clown
Quelquefois présent…  Quelquefois enfoui.. Tout près, prêt à être révélé »
 
Cet atelier « Clown Découverte Attitude »   au Shanti est une découverte active
Il vous propose d’aller à la rencontre de votre propre Clown…
Pas à pas… Nez à nez…
 
Aller à sa rencontre,  demande : Lâcher le mental… prendre des risques… faire confiance à ce qui est là pour y trouver la source d’une nouvelle  créativité qui nous met en contact direct avec l’instant présent et avec notre humanité.
C’est une invitation à un voyage au cœur des émotions, dans une ambiance bienveillante et respectueuse.

Aucune expérience n’est requise, Cet atelier est accessible à tous (pour adultes).      

Association Rire En Corps  -Tél : 06 12 18 40 37 – Mail : rire-en-corps@voila.fr
Valérie Staër - Coach de Vie
Formations clown auprès de : ARClown, Sabine Michelin Pigeon, Christian Moffart, Rosine Rochette -
 
Un atelier /journée clown est prévu le 10 février 9h45 à 17h30 à Chevigny St Sauveur. Les inscriptions pourront se faire à l’issue de la soirée.
participation 5€ thé tisane à volonté
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Atelier de développement personnel

        La colère

                                                                     (exposé/échange + atelier pratique)
                                                                                        Jeudi 7 Février à 20h30 au Shanti
                                                                            
                       Dans la continuité du café débat sur la colère, je vous propose un atelier pratique précédé et articulé à un exposé théorique sur la question.
                L’exposé portera sur les raisons de la colère, ses manifestations, ses degrés, ses effets sur le processus de la pensée, sa persistance dans le temps. Je vous parlerai aussi des voies, entre répression et explosion, d’expression saine et consciente de la colère. Nous observerons les stratégies qu’il est possible de mettre en place pour permettre à la colère d’exister créativement sans détruire et sans paralyser. Et cela nous amènera à expérimenter l’une ou l’autre stratégie par le biais d’exercices appropriés.
                A bientôt, amis fachés (et nous le sommes tous à un niveau ou l’autre!), pour vivre la colère comme force positive et porte paradoxale de la douceur et de la paix!!….

Participation de 5€, thé ou tisane à volonté

                     Soirée animée par Michel:  www.cultureconscience.over-blog.com
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Misogi no kototama (purification par les sons de kototama,chant demots-âmes
et bols tibétains
le vendredi 8 février de 19 h 15 à 20 h 15, au café Le Shanti


Le misogi par les sons de kototama consiste en une purification énergétique, physique, émotionnelle, mental et spirituelle et un réalignement sur notre état originel.  
Il invite au lâcher prise et à se placer intérieurement et corporellement dans l’ici et maintenant. Cette pratique a un effet apaisant, ressourçant, dynamisant et permet une libération des tensions.

L’intention de cette soirée est de vous apporter un temps de paix intérieure, de réunification.

Ce misogi qui est une douche et un enveloppement sonore comprendra l’utilisation dans la même intention de bols tibétain, cloches ou tingshas.

misogi

Déroulement de la séance : confortablement assis sur un coussin, vous vivrez une courte méditation guidée. Ensuite je pratiquerai divers kototama de misogi. Je passerai vers chaque participant avec bols, cloches ou tingshas.
La séance se clôturera par un temps d’assise silencieuse.

Participation :  selon votre perception.

Pour plus d’information concernant le kototama : http://laurentcaigneaux.over-blog.com/pages/Le_kototama-3183212.html

Cordialement.

Laurent Caigneaux
03 80 63 82 72 – 06 89 73 23 52
5 rue Maurice Ravel
http://laurentcaigneaux.over-blog.com/
http://www.lifewave.com/french/energiebienetre21

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Soirée Contes en musique
vendredi 8 fevrier à 21h
participation aux frais 5 euros thé offert
places limitées tickets à retirer au shanti des maintenant
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CERCLE DES FEMMES

Au fil du féminin

“Belle, libre et lumineuse”

Samedi 9 Février entre 14h et 17h

Nous parlerons:
Des Rituels de Passage et Construction de la Sexualité Féminine
Rencontre entre femmes, partage autour de l´énergie féminine, cycles et étapes de vie.
Animé par Karla VELASCO Doula et Animatrice.
 
Se permettre d’être femme dans toutes ses dimensions, se donner du temps pour soi.
Ces ateliers sont proposés aux femmes de tout âge et de tout horizons. Chaque date tournera autour d´un thème proposé.  Nous parlerons entre autre de notre corps, du cycle lunaire, des archétypes féminins, de rituels initiatiques, de l´estime de soi.
A travers la parole, les sons, le mouvement et la peinture, nous visiterons ces sujets dans un espace de confiance et de respect pour ce que chacune est.
Tarifs par atelier:
20 euros, 15 tarif réduit. (Thé et tisane á volonte.)
Renseignements:
Association LIEN DE VIE. Karla 06 89 24 55 79

Nombre de places limitées, inscription nécessaire

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A partir du 2 Février,
l´Association LIEN DE VIE vous propose,
tous les samedis entre 10h et 11h30,
un Atelier de CHANT PRÉNATAL.
pour mamans et papas

« Un temps avec son bébé en confiance et bienveillance. »
« Un temps pour faire une pause, échanger et partager. »
« Un temps pour sentir son corps et ses besoins. »

Proposé par KarlaVelasco: Doula et animatrice en Chant Prénatal.
Prix par atelier: 15 euros
Renseignements et inscriptions au 06 89 24 55 79 et associationliendevie@yahoo.com

 

programme semaine du 21 janvier

Pratique de la pleine conscience

                                   lundi 21  Janv à 20h30 au Shanti
                                                                                                 programme semaine du 21 janvier
               Le lundi, je vous propose une nouvelle exploration de la méditation. L’approche et le contenu, bien que proche et complémentaire des méditations du mardi, sont plus accés sur la pratique de la « pleine conscience ». La pleine conscience est « un état d’esprit, une attitude de l’âme et du corps pour traverser la vie ».
               Je laisse Christophe André (auteur d’excellents livres sur la question) nous décrire cet état d’esprit en relation à la méditation:
                 »Il n’est jamais urgent de méditer, mais il est important de prendre le temps de le faire régulièrement. Méditer, c’est comme marcher dans la nature, regarder passer les nuages, écouter le bruit du vent. Ce n’est jamais urgent; c’est juste important et très intéressant…..
                ….Qu’est ce que la pleine conscience? C’est à la fois une manière de méditer, qui peut apaiser certaines de nos douleurs, et une manière de vivre, qui peut donner plus de sens  à notre existence.
               Pratiquer la pleine conscience nous oblige à faire un choix: Le choix de nous arrêter d’agir et de courrir pour simplement nous sentir vivant içi et maintenant; le choix de prendre le temps de ressentir que nous existons.
                Pour celà, la pleine conscience nous suggère de lacher pour un moment le futur et le passé, souvent source de tourment, et de nous tourner doucement vers l’instant présent.
                C’est une base, un refuge toujours disponible, où nous pourrons toujours nous ressourcer. Une attitude qui consiste à être conscient et présent le plus souvent possible, une attitude simple et importante….. »

                Cette nouvelle approche de la méditation est adaptée à toute personne débutante ou accoutumée. Elle est constituée d’alternances de propositions guidées. Seule la simplicité et l’intelligence du coeur est requise!

Participation de 5€, thé ou tisane à volonté
Méditation guidée par Michel: www.cultureconscience.over-blog.com

                      Bols chantants de Sylvain

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Kriya Yoga de Babaji

(Pratique des 5 branches du kriya yoga)
Mardi 22 janvier à 20h30
Voici une soirée dédiée à l’expérimentation. Après une présentation de chacun et l’explication du déroulement de la soirée, nous plongerons dans la pratique.
Celle-ci inclut : travail corporel accessible à tous, pranayama (’respirations’), dhyana (méditation), mantra (répétition de syllabes), Kirtan (chant).
A la suite de cela, nous pourrons échanger autour d’un thé.
Participation de 5€,  thé offert à volonté
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Atelier d’improvisation

                                                                                      jeudi 24 Janv à 20h30 au Shanti

 

                                                       
                          « Improviser, ce serait finalement accepter cette rencontre avec le réel, en se tenant prêt, s’évidant de représentations ou en combat avec elles , pour produire de l’original. Se mettre en état de jeu, pour être créatif, entre l’imaginaire et le réel »
                                                      - Michèle Taïeb -
                          « Il y a deux façon de faire peur à la mort: en la célébrant – et c’est la tragédie – en la ridiculisant et c’est la comédie ».
                                                 – Heiner Muller -
                   
                  L’improvisation est un chemin de synthèse en nous; entre la liberté de l’enfant intérieur et la présence unifiée de l’adulte.

 

                             Improviser, c’est apprendre à se tenir en son corps, ses sensations, sa respiration; c’est être à l’écoute du dedans comme du dehors, de soi à l’autre; c’est tout à la fois organiser sa pensée et laisser surgir les implulsions du vivant et les lumières bigarrées de l’imagination.

 

                      Improviser, c’est apprendre à éveiller et manifester fluidité et synchronicité; c’est confronter positivement les craintes; c’est comprendre et expérimenter que tout est jeu.
                                          Le contenu de l’atelier est simple, ludique, joyeux et sérieux à la fois. Il est composé d’exercices, de jeux, de partage de réflexions et de ressentis. Il ne requiert aucune connaissance, aucune « compétence », aucun pré-requis; simplement un désir, un gout et une curiosité face aux possibilités d’intégration corps-esprit et de libre expression de soi.

Atelier animé par Michel: www.cultureconscience.over-blog.com

                           Participation de 5€, thé ou tisane à volonté
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kototama : chant des mots-âmes

Alignement et « harmonisation » des chakra


Le vendredi 25 janvier de 19 h 15 à 20 h 15, au café Le Shanti, 69 rue Berbisey


Pour la séance de ce vendredi, je vous chanterai 7 waka composés par l’empereur Meiji au cours du xix siècle. Ces chants seront précédés d’un court misogi (purification et centrage par les sons de kototama et l’utilisation de bols tibétain, cloche et tingsha).

Chaque waka ou chant de la joie que je vous chanterai ce soir vibre en résonance avec un chakra ou centre de conscience. L’écoute méditative de ces waka invite par action vibratoire et énergétique à un « réaccordage » de cette roue d’énergie telle qu’elle est sensée tourner idéalement.

L’intention de cette soirée est de vous apporter un temps de paix intérieure, de réunification.

Cette séance se terminera par le chant de l‘enfant intérieur et par un temps de silence. 

Voici la traduction du waka en lien avec le chakra racine 


Le pin qui pousse
patiemment,
résistant aux chutes de neige,
aux tempêtes,
est celui qui a le plus de valeur.
 

Pour participer à cette séance il est nécessaire de vous inscrire au 03 80 63 82 72 ou 06 89 73 23 52 ou à laurent21c@hotmail.com. Le nombre de participants est limité à 12.
Pour le bon déroulement de cette soirée merci d’être présent 10 minutes avant le début de la séance.

Participation :  à vous de la déterminer.

Pour plus d’information concernant le kototama : http://laurentcaigneaux.over-blog.com/pages/Le_kototama-3183212.html, et concernant le misogi :http://laurentcaigneaux.over-blog.com/pages/misogi-8195590.html


Cordialement.

Laurent Caigneaux
03 80 63 82 72 – 06 89 73 23 52 
5 rue Maurice Ravel
http://laurentcaigneaux.over-blog.com/
http://www.lifewave.com/french/energiebienetre21
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voyage musical dans la caverne du shanti avec:

Trilles’Oh
vendredi 25 janvier à 21h
Trilles’Oh rassemble 3 amies au timbre différent, Isabelle Lenoir, Christine Lory et Sandrine Monteiro.
Sandrine et Christine ont chanté plus d’une dizaine d’années au sein de la Clé des Champs, chorale au répertoire éclectique. Elles ont parallèlement travaillé leur voix à travers le chant lyrique. Isabelle a elle aussi exploré différents répertoires puisqu’elle a fait partie de l’atelier de chant médiéval du conservatoire d’Issy les Moulineaux ainsi que des ateliers de jazz vocal de l’Ariam  à Paris et Jazz’On à Dijon.
Toutes trois se sont rencontrées il y a 4 ans à la chorale A travers Chants de l’IUFM de Dijon. Leur amitié ainsi que leur curiosité musicale les ont conduites à former ce trio qui s’est produit entre autres deux fois à Microclimat au Parc de la Toison d’Or ainsi que dans le cadre du Fil de la Vouge à Gilly les Citeaux. Plus récemment elles ont participé à un spectacle de cabaret vocal donné au Bistrot de la Scène lors du festival les Fourmis dans la Voix ainsi qu’à la « Rentrée libre » en chanson au Centre Pierre Jacques à Fontaine les Dijon.
Trilles’Oh vous propose ce soir un voyage dans le temps, vous menant de la Renaissance à nos jours. Madrigaux de France, d’Italie, d’Espagne et d’Angleterre ainsi que des mélodies modernes vous feront ouvrir une parenthèse musicale inhabituelle et pleine de charme…
 rassemble 3 amies au timbre différent, Isabelle Lenoir, Christine Lory et Sandrine Monteiro.
Sandrine et Christine ont chanté plus d’une dizaine d’années au sein de la Clé des Champs, chorale au répertoire éclectique. Elles ont parallèlement travaillé leur voix à travers le chant lyrique. Isabelle a elle aussi exploré différents répertoires puisqu’elle a fait partie de l’atelier de chant médiéval du conservatoire d’Issy les Moulineaux ainsi que des ateliers de jazz vocal de l’Ariam  à Paris et Jazz’On à Dijon.
Toutes trois se sont rencontrées il y a 4 ans à la chorale A travers Chants de l’IUFM de Dijon. Leur amitié ainsi que leur curiosité musicale les ont conduites à former ce trio qui s’est produit entre autres deux fois à Microclimat au Parc de la Toison d’Or ainsi que dans le cadre du Fil de la Vouge à Gilly les Citeaux. Plus récemment elles ont participé à un spectacle de cabaret vocal donné au Bistrot de la Scène lors du festival les Fourmis dans la Voix ainsi qu’à la « Rentrée libre » en chanson au Centre Pierre Jacques à Fontaine les Dijon.
Trilles’Oh vous propose ce soir un voyage dans le temps, vous menant de la Renaissance à nos jours. Madrigaux de France, d’Italie, d’Espagne et d’Angleterre ainsi que des mélodies modernes vous feront ouvrir une parenthèse musicale inhabituelle et pleine de charme…
participation aux frais 5 euros (thés offerts)
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Groupe de partage et de paroles autour du livre
« Femmes qui courent avec les loups »
Samedi 26 janvier, de 17h30 à 20h30
puis une fois par mois
ATTENTION :
cet atelier s’adresse à des femmes* qui ont lu ou qui sont en train de lire le livre de Clarissa Pinkola Estés
Clarissa Pinkola Estés est psychanalyste jungienne mais aussi conteuse, issue d’une lignée de guérisseurs.
A travers les « fouilles psycho-archéologiques » des ruines de l’inconscient féminin qu’elle effectue depuis plus de vingt ans, elle nous montre la route en faisant appel aux mythes universels et aux contes de toutes les cultures. Elle nous propose, de conte en conte, un voyage initiatique à la rencontre du Soi féminin : la « Femme Sauvage ».
La Femme Sauvage est source de bons instincts, d’un savoir immémorial et d’une force vitale trop souvent délaissés par les femmes, victimes de la civilisation. La société, la culture traquent en nous la Femme Sauvage, la capturent, la musellent, afin que nous entrions dans le moule réducteur des rôles qui nous sont assignés.
Ce livre touche à d’autres niveaux de conscience. Utile pour comprendre l’âme féminine, il l’est aussi pour s’aider soi-même, que l’on soit homme ou femme, car nombre de ses interpellations peuvent nous rallier à la Femme Sauvage.

Celles qui ont lu ce livre ont senti cette force sourdre en elle et dans leur vie.

« La femme qui récupère sa nature sauvage est comme les loups. Elle court, danse, hurle avec eux.
Elle est débordante de vitalité, de créativité, bien dans son corps, vibrante d’âme, donneuse de vie. »
_________________________
Je vous propose d’aller, entre femmes*, à la rencontre de cette Femme Sauvage à travers des échanges autour de ce livre (un conte à la fois) et au travers de ce que vous vivez et ressentez en le lisant, en en parlant.
Déroulement : après un tour de ronde pour nous présenter et dire ce qui est présent pour chacune, je ferai rapidement une introduction sur le livre, sur la Femme Sauvage et ce qu’elle peut nous apprendre. Nous aborderons ensuite un des contes pour toute la séance, nous pourrons peut-être en lire des extraits. Viendra ensuite un temps de parole, une par une, pour parler de ce conte et de ce qui résonne ou de ce qui se passe en nous, soit avec ce conte, soit avec ce qui s’est dit en partage. Nous terminerons par un tour de ronde de clôture.
Christine Manfé, praticienne de la relation d’aide thérapeutique, facilitatrice de parole et de groupe, femme en chemin
20 € les 3 heures, thé ou tisane offert
Les difficultés financières ne doivent pas vous interdire de participer, venez m’en parler

Inscription (obligatoire) et renseignements :   06 15 82 12 84 / c.manfe@free.fr (un bref échange d’informations est souhaité).

* : J’invite les hommes qui ont lu ce livre et/ou qui auraient souhaité participer à cet atelier, à me le faire savoir en me contactant directement et/ou en écrivant dans le cahier qui sera laissé à votre intention au bar du Shanti pendant l’atelier. Un atelier pour les hommes est en projet et en cours de réflexion.
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L ´Association LIEN DE VIE

Vous invite à un Apéro Dinatoire
Samedi 26 Janvier à 19h
Au Shanti, 69 rue Berbisey 21000 Dijon.
Sarah STERLIN
Nous racontera des contes desquels pourra naître un échange,
au sujet du lien et de la vie.
Et aussi
Nous aurons le plaisir de vous parler
de nos projets et activités pour l’année 2013.
« Lien de vie » a pour objectif de travailler pour des naissances
et des parentalités avec bienveillance
et pour la transmission positive intergénérationnelle.
Les boissons seront à votre charge.
Merci de confirmer votre participation par e-mail ou  auprès de
Karla VELASCO : 06 89 24 55 79

programme semaine du 14 janvier

Méditation

                                                                   Mardi 15 Janv, à 20h30 au Shanti
                                          programme semaine du 14 janvier 2123257808_ea0c2612b1
             Méditation ce mardi. C’est une méditation suivie d’un court temps de partage.Elle comporte des parties accompagnées par la parole, la visualisation ou le chant et les bols tibétains (sans exclure une partie silencieuse bien sur!). Ceci rend l’expérience plus vivante ou plus accessible pour ceux qui débutent en la matière ou pour ceux qui préfèrent la diversité et les complémentaires dans le travail de l’esprit.
            La rencontre sera terminée vers 22h30. Elle ne débutera pas plus tard que 20h45. Il est donc nécessaire d’arriver et de commencer à s’installer dès 20h30 (ensuite,cela pourrait géner la méditation).
             A bientôt pour un temps de conscience et de simplicité….et pour un espace de sourire intérieurParticipation de 5€, thé ou tisane à volonté
Méditation guidée par Michel:  www.cultureconscience.over-blog.com
Bols chantants de Sylvain

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Café société

                                       Dijon, la plus belle ville du monde
                                                             jeudi 17 Janv à 20h30 au Shanti
                                                   
                             « J’aime Dijon comme l’enfant »
                                                            - Aloysius Bertrand -
                            Je vous convie à une rencontre-partage autour d’une ville où il fait bon vivre, et qui de plus est en complète transformation: Dijon.
                  Je ferai un court exposé historique en introduction (avec par exemple une description de la manière dont la ville s’est peu à peu déployée entr’autre par ses enceintes successives de l’époque gallo-romaine à aujourd’hui).
                  Puis, nous mettrons en commun nos connaissances, nos souvenirs, nos avis, nos ressentis et nos expériences de la ville. Venez avec vos anecdotes, vos légendes, vos « révélations » sur les secrets de la cité bourguignonne. Partagez vos « bon plans ». Osez la comparaison avec d’autres villes que vous connaissez. Et passons un bon moment de convivialité et de sourire au coeur du coeur du coeur de Dijon!!…Participation de 5€ (en monnaie locale), thé ou tisane à volonté
Soirée animée par le Dijonnais d’adoption, Michel:  
www.cultureconscience.over-blog.com

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Kototama : chant des mots-âmes

Les chants de la jo
ie (waka) et les 12 pétales ou 12 portes ducœur

le vendredi 18 janvier de 19 h 15 à 20 h 15, au café Le Shanti, 69 rue Berbisey


Je vous propose une méditation centrée sur le cœur par l’écoute de quelques waka ou chant de la joie, composés par l’empereur Meiji au cours du xix siècle. Les wakade ce soir ont une action vibratoire et énergétique spécifique favorisant « l’ouverture » du chakra du cœur. 

La soirée déroulera de la façon suivante : tout d’abord, nous commencerons par un court misogi (centrage par les sons de kototama), puis le chant des waka des 12 portes du cour, ensuite le chant de l‘enfant intérieur et nous terminerons cette soirée par un temps de silence. 

Voici la traduction de l’un d’entre eux : 


Quand je pense
à être simple :  
quelle merveille
dans
 le cœur de chacun
 !

Pour participer à cette séance il est nécessaire de vous inscrire au 03 80 63 82 72 ou 06 89 73 23 52 ou à laurent21c@hotmail.com. Le nombre de participants est limité à 12.
Pour le bon déroulement de cette soirée merci d’être présent 10 minutes avant le début de la séance.

Participation :  selon votre vécu.

Pour plus d’information concernant le kototama : http://laurentcaigneaux.over-blog.com/pages/Le_kototama-3183212.html, et concernant le misogi :http://laurentcaigneaux.over-blog.com/pages/misogi-8195590.html


Cordialement.

Laurent Caigneaux
03 80 63 82 72 – 06 89 73 23 52
5 rue Maurice Ravel
http://laurentcaigneaux.over-blog.com/
http://www.lifewave.com/french/energiebienetre21

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Cercle des femmes – Au fil du féminin
“Belle, libre et lumineuse”
samedi 19 Janvier de 14h à 17h.

Rencontre entre femmes, partage autour de l´énergie féminine, cycles et étapes de vie.

Animé par Karla VELASCO Doula et Animatrice.

Se permettre d’être femme dans toutes ses dimensions, se donner du temps pour soi.

Ces ateliers sont proposés aux femmes de tout âges et de tout horizons. Chaque date tournera autour d´un thème proposé.  Nous parlerons entre autre de notre corps, du cycle lunaire, des archétypes féminins, de rituels initiatiques, de l´estime de soi.

A travers la parole, les sons, le mouvement et la peinture, nous visiterons ces sujets dans un espace de confiance et de respect pour ce que chacune est.

Premier cercle des femmes de cette année,  le 19 Janvier à partir 14h jusqu´à 17h.

Le sujet proposé pour ce jour c´est  » La transmission entre femmes ».  Amener de l´huile et une couverture car il y aura un temps de massage des mains.

La participation est de 20 euros et il y aura thé et tisane à volonté.  Confirmer votre participation au 06 89 24 55 79 ou e-mail: doulakv@gmail.com, les places sont limitées.

cleardot
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 Zigolo café

 DIMANCHE 20 janvier de 10h à 18h au shanti
Le rendez-vous familial à ne pas rater :
…des espaces dédiés aux petits, aux moins petits, aux jeux en bois , à la lecture, à la détente…au jeux libre et au temps partagé…
Un temps musical sera proposé le matin, et pour les curieux, une initiation aux instruments de musique…
Dans l’après midi, le caveau sera investi par l’atelier « Yoga des Familles » animé par Rozeline de l’Association LA FÉE FOLIE – de 15h à 16h et de 16h à 17h.
(PAF atelier : 5 euros par Famille)

 

programme semaine du 7 janvier

Méditation

                         Pratique de la pleine conscience
 
                                   lundi 7 Janv à 20h30 au Shanti
                                                                                                 programme semaine du 7 janvier
 
               Le lundi, je vous propose une nouvelle exploration de la méditation. L’approche et le contenu, bien que proche et complémentaire des méditations du mardi, sont plus accés sur la pratique de la « pleine conscience ». La pleine conscience est « un état d’esprit, une attitude de l’âme et du corps pour traverser la vie ».
 
               Je laisse Christophe André (auteur d’excellents livres sur la question) nous décrire cet état d’esprit en relation à la méditation:
 
                 »Il n’est jamais urgent de méditer, mais il est important de prendre le temps de le faire régulièrement. Méditer, c’est comme marcher dans la nature, regarder passer les nuages, écouter le bruit du vent. Ce n’est jamais urgent; c’est juste important et très intéressant…..
 
                ….Qu’est ce que la pleine conscience? C’est à la fois une manière de méditer, qui peut apaiser certaines de nos douleurs, et une manière de vivre, qui peut donner plus de sens  à notre existence.
 
               Pratiquer la pleine conscience nous oblige à faire un choix: Le choix de nous arrêter d’agir et de courrir pour simplement nous sentir vivant içi et maintenant; le choix de prendre le temps de ressentir que nous existons.
 
                Pour celà, la pleine conscience nous suggère de lacher pour un moment le futur et le passé, souvent source de tourment, et de nous tourner doucement vers l’instant présent.
              
                C’est une base, un refuge toujours disponible, où nous pourrons toujours nous ressourcer. Une attitude qui consiste à être conscient et présent le plus souvent possible, une attitude simple et importante….. »
                Cette nouvelle approche de la méditation est adaptée à toute personne débutante ou accoutumée. Elle est constituée d’alternances de propositions guidées. Seule la simplicité et l’intelligence du coeur est requise! 

                      Participation de 5€, thé ou tisane à volonté
                      Méditation guidée par Michel: www.cultureconscience.over-blog.com
                      Bols chantants de Sylvain

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La spagythérapie : alchimie intérieure et thérapie vibratoire.


mercredi 9 janvier à 20 h 30, au café Le Shanti



La spagyrie est l’application de lois alchimiques dans le domaine de la thérapie et de la préparation d’élixirs de plantes, elle s’appuie sur la philosophie de Paracelse (alchimiste du 16 ème siècle).

Au cours de cette conférence je vous ferai découvrir la spagythérapie et les 5 entités de la maladie, termes signifiant niveau de vibratoire ou plan de conscience. 
Cette méthode vibratoire, de réinformation cellulaire et d’harmonisation énergétique est au confluent de traditions symboliques, ésotérique ou énergétique tels : la kabbale, le tarot de Marseille, le yi-king, le système énergétique des chakras et des méridiens de la médecine chinoise.
 

Je réaliserai une démonstration de spagythérapie avec l’un d’entre vous lors de la conférence avec les diapasons, les élixirs spagyriques, les archétypes du tarot du Marseille ou  le yi-king et les filtres alchimiques. Je vous parlerai ce que cette méthode peut vous apporter pour votre mieux-être que ce soit au niveau physique,émotionnel ou spirituel. 

Voici le lien vers mon blog sur la spagythérapie :
http://laurentcaigneaux.over-blog.com/pages/Spagyrie-3886393.html ethttp://laurentcaigneaux.over-blog.com/pages/Spagyrie-3984511.html
La participations aux frais 5 €, thé ou tisane à volonté.

Chaleureusement.

Laurent Caigneaux
03 80 63 82 72 – 06 89 73 23 52
5 Rue Maurice Ravel 
21000 Dijon
http://laurentcaigneaux.over-blog.com/
http://www.lifewave.com/energiebienetre21
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Café débat philosophique
 

                                    Le Temps

 
                                                                                                                 
                                        Jeudi 10 Janvier, 20 h 30 au Shanti
 
                                                                    
 
 
     »O Temps, suspends ton vol! et vous heures propices,
                         Suspendez votre cours! »
                                                   - Alphonse de lamartine -
 
 
 
 
       Qu’est ce que le temps? Comment le traversons nous? Comment nous traverse t’il? Est -il linéaire? Est-il cyclique? Est-il saisissable?
       Qu’est ce que le passé….le présent…le futur?
 
        Faisons nous partie du temps ou le temps fait-il partie de nous; faisons nous le temps ou le temps nous fait-il?
 
         Est-il relatif? Ne le vivons nous pas de manière très variée en fonction de notre degré d’attention, d’intéressement, d’investissement émotionnel? Parfois ne s’étire t’il pas désespérément en un long soupir douloureux ou ennuyeux; parfois ne se concentre t’il pas en un point de frémissement, d’extase, d’infini ouverture?
 
         D’où surgit le temps? Ceux qui parlent « d’éternité », parlent de quoi? Y a t’il des passerelles entre ce qui serait du « non-temps » et le temps, comme le suggèrent des mystiques et des philosophes?
 
         La folie, la « voyance », la méditation, la sexualité, les boissons fortes, sont-elles des portes battantes sur une expérience différente du temps?
 
         Venez en discuter, en toute simplicité, selon votre ressenti, votre expérience ou votre compréhension. Entre la perspective que « l’esprit est le produit du temps » ou que « le temps est le produit de l’esprit », nous aurons toute l’étendue bigarrée d’un débat vivant, souriant, bienveillant et intelligent. Pour celà « nous prendrons le temps » et « nous nous donnerons le temps  » d’une bonne soirée entre amis du temps qui passe…..
 
 
         La participation financ. pour le shanti est de 5 euros
                                     Le thé ou la tisane sont à volonté 
           www.cultureconscience.over-blog.com
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Kototama : chant des mots-âmes

Les chants de la jo
ie (waka) et les 12 pétales ou 12 portes ducœur

le vendredi 11 janvier de 19 h 15 à 20 h 15, au café Le Shanti, 69 rue Berbisey


Je vous propose une méditation centrée sur le cœur par l’écoute de quelques waka ou chant de la joie, composés par l’empereur Meiji au cours du xix siècle. Les wakade ce soir ont une action vibratoire et énergétique spécifique favorisant « l’ouverture » du chakra du cœur.

La soirée déroulera de la façon suivante : tout d’abord, nous commencerons par un court misogi (centrage par les sons de kototama), puis le chant des waka des 12 portes du cour, ensuite le chant de l‘enfant intérieur et nous terminerons cette soirée par un temps de silence. 

Voici la traduction de l’un d’entre eux : 


Quoi qu’il arrive
dans le temps d’un vie, 
que le coeur de chacun
continue à s’ouvrir…



Pour participer à cette séance il est nécessaire de vous inscrire au 03 80 63 82 72 ou 06 89 73 23 52 ou à laurent21c@hotmail.com. Le nombre de participants est limité à 12.
Pour le bon déroulement de cette soirée merci d’être présent 10 minutes avant le début de la séance.

Participation :  selon votre vécu.

Pour plus d’information concernant le kototama : http://laurentcaigneaux.over-blog.com/pages/Le_kototama-3183212.html, et concernant le misogi :http://laurentcaigneaux.over-blog.com/pages/misogi-8195590.html


Cordialement.

Laurent Caigneaux
03 80 63 82 72 – 06 89 73 23 52 
5 rue Maurice Ravel
http://laurentcaigneaux.over-blog.com/
http://www.lifewave.com/french/energiebienetre21

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