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programme semaines du 11 au 24 avril

Méditation angélique 

Mardi 12 Avril à 20h30 au Shanti

Le type de méditation que je vous propose ce mardi garde structurellement le timing et les supports vibratoires habituels (bols tibétains, carillons, mantras, etc.). Cependant le contenu sera impulsé et inspiré par la présence symbolique des anges, dans leurs aspects éventuellement personnels (les anges spécifiques qui nous accompagnent) mais surtout génériques (l’ange de la terre, du ciel, de l’air, de l’eau, de la lumière, du son, etc.). Ainsi chaque ange, sous l’ aspect général, permettra de se relier à une énergie et un processus spécifique dans notre corps….et par répercussion dans notre coeur et notre esprit.
Complémentaire des « méditations cellulaires » proposées précedemment, les méditations angéliques nous offrent une opportunité de nous reconnecter aux forces de la vie, de nous raprocher de la santé essentielle, et d’impulser le dynamisme du changement, de l’ouverture…et de l’Amour.

- Tu sais pourquoi les anges peuvent voler?
- Parce qu’il se prennent à la légère!

Participation de 5 euros thé ou tisane à volonté

Méditation guidée par Michel: www.cultureconscience.over-blog.com 

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Massages en musique 

Avec Stephanie (masseuse) et Kiko (musicien)

Mercredi 13 avril a partir de 20h30

Prendre du temps pour soi est tellement important! On ne le répètera jamais assez… Pour cette soirée au Shanti on vous propose avec Kiko de venir profiter d’un moment pour vous, d’une pure détente du corps et de l’esprit, grace à un massage* (dos/mains/tête) accompagné par les douces mélodies de la guitare et les sons et vibrations des bols tibétains. Expérience unique d’un massage avec de la musique live!

30min/15 euros, possibilité de cumuler deux séances (1h/30 euros) 

5 creneaux horaires sont disponiblent:

20h30
21h10
21h50
22h30
23h10

Inscription au 06 75 27 77 26

*massage détente à but non thérapeutique

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Café-débat-société 

L’information

Jeudi 14 Avril à 20h30 au Shanti

Toute société se fonde sur un certain nombre de valeurs, d’images, de représentations, de partage de culture, de modèle éducatif, de transmission des modes du vivre-ensemble.

Dans les sociétés traditionnelles, ces modes et ces modèles se transmettaient uniquement à l’intérieur de la famille, de la tribu, du groupe d’appartenance. Généralement cela fondait une cohésion et un consensus stable de la communauté.
La mondialisation des échanges et de l’information a pour effet à la fois que nous sommes dans une situation toute nouvelle ou la télévision et les médias créent les modèles de culture et de comportement à l’échelle planètaire – pendant qu’en même temps des outils comme l’internet permettent à toutes les voix, les différences, les contestations, les suspiçions, les interrogations de se faire entendre.
Comment vivons nous cette double tendance? Sur quoi nous fondons nous pour comprendre le monde d’aujourd’hui (et nous comprendre nous même!)? Comment réagissons-nous à l’information? Quels outils privilégions-nous pour nous informer?
Ces questions, et bien d’autres, constitueront le point de départ de notre échange…

Participation de 5 euros, thé ou tisane à volonté

Soirée animée par Michel: www.cultureconscience.over-blog.com

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Cours de

gymnastique

sensorielle

Tous les vendredi de 19 h à 20 h 15

Je vous propose des cours de gymnastique sensorielle les vendredi, au café Le Shanti, de 19 h à 20 h 15.
(Vous pouvez aussi suivre les cours de gymnastique sensorielle à l’association Fleur de Lotus, 18 rue Lafayette les mercredi de 12 h 15 à 13 h 30 ou le samedi de 10 h à 11 h 30 au dojo de l’aikido club dijonnais.)

La gymnastique sensorielle propose un travail gestuel dynamique, fait d’enchainements de mouvements simples mais inhabituels. Effectués dans une lenteur relachée, ils sollicitent la personne dans sa globalité tant physique que psychique. Ils favorisent le développement d’un mouvement fluide et habité, d’une présence à soi inédite et enrichissante. En modifiant le rapport perceptif à ses gestes, la personne les réinvestit et découvre de nouvelles possibilités d’action et d’expression.

Le mouvement n’est pas un banal déplacement dans l’espace, mais une manière totale d’être à soi dans l’action de sa vie, de son existence, une musicalité du soi qui ressent, qui existe, qui s’aperçoit exister et fait jouer toutes les cordes sensibles de l’instrument perceptif (.) le geste sensoriel dévoile une authenticité de l’être, il offre un sentiment profond d’existence  (Bois, préface I. Eschalier, 2009, La gymnastique sensoriellle pour tous, Paris Trédaniel,p.9)

Pour participer à ces cours, il est nécessaire de vous inscrire au 06 89 73 23 52 ou à laurent21c@hotmail.com ou de vive voix, pour chaque cours afin de me permettre une organisation optimale.

Participation : 10 euros le cours. 

Votre première séance est en libre participation.

Au plaisir de vous faire vivre un nouveau rapport au corps et à vous même.

Laurent Caigneaux
Somato-psychopédagogie – Spagythérapie
Formations en thérapies énergétiques

09 50 43 45 23 – 06 89 73 23 52
18 rue Restif de La Bretonne, 21000 Dijon

http://laurentcaigneaux.over-blog.com/

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Pratique de la pleine conscience 

lundi 18 Avril à 20h30 au Shanti 

Le lundi, je vous propose une nouvelle exploration de la méditation. L’approche et le contenu, bien que proche et complémentaire des méditations du mardi, sont plus accés sur la pratique de la « pleine conscience ». La pleine conscience est « un état d’esprit, une attitude de l’ame et du corps pour traverser la vie ».

Je laisse Christophe André (auteur d’excellents livres sur la question) nous décrire cet état d’esprit en relation à la méditation:

« Il n’est jamais urgent de méditer, mais il est important de prendre le temps de le faire régulièrement. Méditer, c’est comme marcher dans la nature, regarder passer les nuages, écouter le bruit du vent. Ce n’est jamais urgent; c’est juste important et très intéressant…..

….Qu’est ce que la pleine conscience? C’est à la fois une manière de méditer, qui peut apaiser certaines de nos douleurs, et une manière de vivre, qui peut donner plus de sens à notre existence.

Pratiquer la pleine conscience nous oblige à faire un choix: Le choix de nous arrêter d’agir et de courrir pour simplement nous sentir vivant içi et maintenant; le choix de prendre le temps de ressentir que nous existons.

Pour celà, la pleine conscience nous suggère de lacher pour un moment le futur et le passé, souvent source de tourment, et de nous tourner doucement vers l’instant présent.

C’est une base, un refuge toujours disponible, ou nous pourrons toujours nous ressourcer. Une attitude qui consiste à être conscient et présent le plus souvent possible, une attitude simple et importante….. »

Cette nouvelle approche de la méditation est adaptée à toute personne débutante ou accoutumée. Elle est constituée d’alternances de propositions guidées. Seule la simplicité et l’intelligence du coeur est requise.

Participation de 5 euros thé ou tisane à volonté 

méditation guidée par Michel: www.cultureconscience.over-blog.com

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Les hommes viennent de Mars et les femmes de Vénus 

Mardi 20 avril a 20h30

« Un homme ne sait pas faire plusieurs choses en même temps…
Et une femme ne sait pas lire une carte routière… »
Deux exemples parmi tant d’autres sur nos différences.
Lors de cette conférence débat, nous essayerons d’identifier d’ou viennent ces différences, de permettre à chacun des deux sexes de mieux comprendre le sexe opposé, exemples à l’appui.
Venez vous amuser à reconnaitre certains de vos comportements.

Renseignements et inscriptions :
catherine@larbrofees.com ou 07 71 06 79 20

Tarif : 15 euros Thé ou tisane offerts.

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Café psycho

Famille, je vous aime? 

Jeudi 21 Avril à 20h30 au Shanti

La vie de famille, c’est le bonheur!! La vie de famille, c’est l’enfer!! Laquelle de ces assertions est vraie? L’une ou l’autre; l’une et l’autre?…

En fait bien sur, la vie de famille manifeste tous les enjeux de notre dualité en tant qu’ humain pris entre les besoins contradictoires de lien et de liberté, de sécurité et d’indépendance; notre soif vitale d’affection simple et la puissance paradoxalement complexe de nos émotions. Et cela vaut autant pour la relation entre conjoint, qu’entre enfant et parent. D’ailleurs, cela vaut aussi pour tous les groupes d’affiliation et cela joue même lorsque nous sommes seul dans la relation avec nous même.

Nous envisagerons tout cela au cours de notre débat ou l’expérience de chacun prévaudra sans doute. Nous pourrons aussi comparer le mode de vie de famille souvent éclatée d’aujourd’hui et les familles élargies de nos aieuls. Nous pourrons examiner les différents modes de vie communautaires et familiaux d’une culture à l’autre. Nous pourrons évoquer les « liens transgénérationnels de fidélités » qui lient inconsciemment les membres d’une même famille de génération en génération, léguant aux descendants la problématique et les non-dits des ancêtres. Nous pourrons évoquer aussi les thérapies de type systémique qui permettent d’appréhender le problème ou la souffrance d’un membre de la famille en fonction de l’interaction, de l’interdépendance et de la co-responsabilité de tous.

Finalement peut être qu’il y a pire que la vie de famille…ce serait de n’en avoir aucune!….

Participation de 5 euros thé ou tisane à volonté 

Soirée animée par Michel: www.cultureconscience.over-blog.com

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Cercle de femmes 

Vendredi 22 avril a 20h30

Thème du mois d’avril : la femme au fil du temps… la femme, la mère, la grand-mère.

Venez participer mes soeurs notre prochain Cercle de Femmes, sous l’énergie de la Pleine Lune.

Le but de ce cercle est de :
. réveiller la femme sauvage dans sa créativité féminine,
. lui redonner son pouvoir sacré,
. l’aider à guérir ses blessures,
. créer un espace ou chacune se sent libre, en confiance et soutenue.

Cercle de paroles, chants, méditation.

Déroulement de la soirée :
- ouverture du cercle
- échanges, partages
- méditation guidée au tambour chamanique
- fin du cercle

Renseignements et inscriptions :
catherine@larbrofees.com ou 07 71 06 79 20

Tarif : 15 euros

Thé ou tisane offerts.

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Conférence / Atelier : La langue des Oiseaux 

Samedi 23 avril a 14h30

Découvrir le sens caché des mots, des syllabes, les lettres.
Lors de cette conférence, nous revisiterons l’Alphabet et la signification des lettres, dans une compréhension en profondeur de chaque lettre. Nous jouerons avec les mots.

Nous poursuivrons par un atelier ou vous irez à la rencontre de votre prénom et votre nom sous forme graphique et colorée.
Nous utiliserons pour ce faire du papier aquarelle et des encres de couleur. Vous repartirez avec votre création.
Il n’y a pas besoin de savoir dessiner ou peindre pour participer.

Renseignements et inscriptions :
catherine@larbrofees.com ou 0771067920

Tarif : 25 euros, matériel compris

Thé ou tisane offerts

Catherine Collin

Art Coach
Coach Spirituelle

0771067920
www.larbrofees.com
www.facebook.com/catherine.collinartcoach

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Prochainement au shanti 

Enseignements et mantra-méditation 

avec Swami Madhusudan 

Mercredi 27 avril à 20h30 au shanti

Suite à l’engouement suscité lors de son dernier passage en France, Swami Madhusudan, qui s’occupe d’un ashram situé au pied de la colline sacrée Goverdhan en Inde, revient au shanti pour une soirée exceptionnelle. Au programme, enseignements à la lumière des védas, méditation et chants sacrés de mantras. Une rare opportunité de méditer en présence d’une ame réalisée. Vous pourrez en fin de soirée poser vos questions ou partager votre ressenti.

Participation aux frais 5 euros (tisane offerte
après la soirée) 

D’autres programmes sont prévus à dijon et aux alentours plus de renseignements au 0660942720 

Programme semaine du 4 avril

Pratique de la pleine conscience 

lundi 4 Avril à 20h30 au Shanti 

Le lundi, je vous propose une nouvelle exploration de la méditation. L’approche et le contenu, bien que proche et complémentaire des méditations du mardi, sont plus accés sur la pratique de la « pleine conscience ». La pleine conscience est « un état d’esprit, une attitude de l’ame et du corps pour traverser la vie ».

Je laisse Christophe André (auteur d’excellents livres sur la question) nous décrire cet état d’esprit en relation à la méditation:

« Il n’est jamais urgent de méditer, mais il est important de prendre le temps de le faire régulièrement. Méditer, c’est comme marcher dans la nature, regarder passer les nuages, écouter le bruit du vent. Ce n’est jamais urgent; c’est juste important et très intéressant…..

….Qu’est ce que la pleine conscience? C’est à la fois une manière de méditer, qui peut apaiser certaines de nos douleurs, et une manière de vivre, qui peut donner plus de sens à notre existence.

Pratiquer la pleine conscience nous oblige à faire un choix: Le choix de nous arrêter d’agir et de courir pour simplement nous sentir vivant içi et maintenant; le choix de prendre le temps de ressentir que nous existons.

Pour celà, la pleine conscience nous suggère de lacher pour un moment le futur et le passé, souvent source de tourment, et de nous tourner doucement vers l’instant présent.

C’est une base, un refuge toujours disponible, ou nous pourrons toujours nous ressourcer. Une attitude qui consiste à être conscient et présent le plus souvent possible, une attitude simple et importante….. »

Cette nouvelle approche de la méditation est adaptée à toute personne débutante ou accoutumée. Elle est constituée d’alternances de propositions guidées. Seule la simplicité et l’intelligence du coeur est requise.

Participation de 5 euros thé ou tisane à volonté 

méditation guidée par Michel: www.cultureconscience.over-blog.com

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Atelier de Méditation – La Voix du Coeur 

Mardi 5 avril a 21h

 Au commencement était le Verbe, et le Verbe était en Dieu, et le Verbe était Dieu . Prologue de l’Evangile selon Jean.

Le dire de l’ame, la voix du coeur, le mantra divin, Namasmaran, japa, Hesychasme, le chant perpétuel d’Amour qui jaillit de notre essence est force d’expression et d’affirmation de la Lumière qui vit en nous.

Prendre le temps de cultiver la force de sa diction intérieur revient à donner plus de vie, plus de prestance à ce que nous pensons de nous même, à ce que nous affirmons en conscience. Afin de reprogrammer les schémas d’auto-dévalorisation, d’auto-sabotage profondément inscrits dans nos conditionnements subconscients, il serait judicieux d’affirmer notre saine grandeur essentielle. Pour ainsi dire nous devenons ce que nous pensons, ce que nous affirmons.

Venez déployer la profondeur, l’authenticité et la force de votre voix intérieure. Je vous proposerai plusieurs méditations guidées afin d’explorer la voix des mantras, la voix des louanges et des prières, la voix du cour. Quelques bols de cristal, tibétains, japonais accompagneront les guidances.

5 euros, thé ou tisane à volonté 

Dans la Joie du coeur,

Grégory Nabholtz
thaeghosidx@hotmail.com
06.25.54.45.37
Masseur-Kinésithérapeute
Thérapeute Energéticien
Relaxologue
Facilitateur de Danse Extatic

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Cercle des familles d’Ames 

Mercredi 6 avril 2016 à 20h30

Le thème du mois d’avril : de l’ère des Poissons à l’ère du Verseau.

Vous qui êtes en questionnement sur votre chemin de vie, vous qui vous sentez comme appelé, poussez par quelque chose qui vous dépasse, vous qui avez envie de rencontrer des personnes comme vous, vous qui avez envie de faire entrer la magie dans votre vie…
Nous vous attendons au Cercle des Familles d’ames.

Venez nous retrouver et partager vos expériences de vie avec vos frères et soeurs d’ames.
…de la famille des guérisseurs…des enseignants…des passeurs d’ames…des alchimistes fées…
Venez vous ressourcer, entrez dans l’univers qui est le vôtre…le nôtre.

Renseignements et inscriptions :
catherine@les-toiles-enchantees.fr ou 07 71 06 79 20

Tarif : 15 euros Thé ou tisane offerts.

Catherine Collin

Art Coach
Coach Spirituelle

0771067920
www.les-toiles-enchantees.fr
www.facebook.com/catherine.collinartcoach

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café psycho 

Le stress

jeudi 7 Avril à 20h30 au Shanti 

Ce débat sera précédé d’un court exposé théorique sur l’origine, les modes d’expression et les processus liés au stress.

Indubitablement, le stress est une des « maladies modernes ». Nous ne pouvons y échapper. D’ailleurs parfois nous le recherchons comme catalyseur de nos performances, ou pour nous sentir exister, ou pour stimuler notre créativité. Plus souvent, il est à la source de nombre de nos maux et nous cherchons des moyens pour moins le subir.

Etymologiquement, le mot « stress » provient d’une racine latine qui signifie « serrer, ressérer ». Au début du siècle, le terme anglo-saxon stress, signifie: « la contrainte que les métaux peuvent supporter ». En 1936, le chercheur canadien Hans Selye, introduit le terme pour désigner « la capacité de l’homme à résister aux chocs, aux émotions, etc.. » Le sens du mot a ensuite évolué jusqu’à aujourd’hui ou il peut désigner à la fois le facteur déclenchant et le résultat engendré.

Comment se déclenche le stress dans nos vies, comment se traduit-il, comment se réduit-il, comment se résout-il?

Pour chacun d’entre nous, les sources du stress diffèrent, de même que les façons d’y faire face plus ou moins habilement, plus ou moins chaotiquement. Ainsi, par exemple, toutes nos addictions (l’alcool, le tabac, la nourriture, etc…) ne sont-elles pas des tentatives pour réduire une surcharge de tension ou un sentiment de manque déséquilibrant?

Que se passe t’il quand le stress nous surcharge et que la « coupe déborde »? A l’extrême qu’est ce qu’un « stress post-traumatique »? A qui, à quoi faisons nous appel pour retrouver plus de détente et de paix intérieure?

Venez partager votre réflexion, donner votre témoignage dans le contexte d’un thème potentiellement stressant mais d’ou nous pourrons peut être paradoxalement faire émerger un peu de sérénité… ou en tout cas le sourire d’une communication conviviale, bienveillante et…détendue!!…

Participation de 5 euros thé ou tisane à volonté

Soirée animée par Michel: www.cultureconscience.over-blog.com

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YOGA /CONFERENCE 

Les enseignements du
Yogi

Silencieux de Madras : 

Sri Sri Sri Satchidananda Par Walter Thirak Ruta 
Vendredi 8 avril a 20h30 

Homme de foi, Walter voyage de lieux de passages en lieux de rencontres en Inde et en Occident. Dévoué aux enseignements du Yogi Silencieux de Madras, Sri Sri Sri Satchidananda Yogi, il valorise la transmission reçue en expérimentant avec de joviaux chercheurs les pratiques décrites dans les textes du Hatha Yoga.
Les résultats d’un tel engagement collectif aboutissent à accréditer la valeur du yoga comme discipline salutaire et initiatrice.

Participation aux frais : 5
euros (thé ou tisane à

volonté)

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Prochainement au shanti 

Enseignements et mantra-méditation 
avec Swami Madhusudan

Mercredi 27 avril à 20h30 au shanti

Suite à l’engouement suscité lors de son dernier passage en France, Swami Madhusudan, qui s’occupe d’un ashram situé au pied de la colline sacrée Goverdhan en Inde, revient au shanti pour une soirée exceptionnelle. Au programme, enseignements à la lumière des védas, méditation et chants sacrés de mantras. Une rare opportunité de méditer en présence d’une ame réalisée. Vous pourrez en fin de soirée poser vos questions ou partager votre ressenti.

Participation aux frais 5 euros (tisane offerte
après la soirée) 

D’autres programmes sont prévus à dijon et aux alentours plus de renseignements au 0660942720 

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Programme semaine du 28 mars

Méditation

angélique 

Mardi 29 Mars à 20h30 au

Shanti 

 

Le type de méditation que je vous propose ce mardi garde structurellement le timing et les supports vibratoires habituels (bols tibétains, carillons, mantras, etc.).
Cependant le contenu sera impulsé et inspiré par la présence symbolique des anges, dans leus aspects éventuellement personnels (les anges spécifiques qui nous accompagnent) mais surtout génériques (l’ange de la terre, du ciel, de l’air, de l’eau, de la lumière, du son, etc.). Ainsi chaque ange, sous l’ aspect général, permettra de se relier à une énergie et un processus spécifique dans notre corps….et par répercussion dans notre coeur et notre esprit.
Complémentaire des « méditations cellulaires » proposées précedemment, les méditations angéliques nous offrent une opportunité de nous reconnecter aux forces de la vie, de nous raprocher de la santé essentielle, et d’impulser le dynamisme du changement, de l’ouverture…et de l’Amour.

- Tu sais pourquoi les anges peuvent voler?
- Parce qu’il se prennent à la légère!

Participation de 5 euros,

thé ou tisane à volonté 

Méditation guidée par Michel: www.cultureconscience.over-blog.com

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CONFERENCE DEBAT : LE

CHAGRIN ET LE DEUIL 

Mercredi 30 mars a 20h30

Vous vous sentez happé par certains évènements de votre passé, vous avez du mal à tourner la page, vous vous sentez souvent triste sans forcément comprendre.
Je vous invite à participer à ma conférence sur le chagrin et le deuil.
Je vous partagerai des clés pour comprendre ce qui se passe en vous.

Je vous parlerai, pour enfin tourner la page du chagrin, des 5 étapes du deuil :

- le déni
- la colère
- le marchandage
- la dépression
- l’acceptation

J’évoquerai avec vous le monde intérieur du deuil, le monde extérieur du deuil.

Tarif : 15 euros thé ou tisane offerts. 

Renseignements et inscriptions :
catherine@les-toiles-enchantees.fr ou 0771067920

Catherine Collin

Art Coach
Coach Spirituelle

0771067920
www.les-toiles-enchantees.fr
www.facebook.com/catherine.collinartcoach

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café psycho 

J’arrête de raler 

jeudi 31 Mars à 20h30 au

Shanti 

Raler
définition: « Produire des rales d’agonie, grogner, produire un bruit de respiration rauque. Protester de façon hargneuse »
synonymes: »agoniser, bisquer, bouder, bougonner, chialer, chiner, enrager, être en colère, fumer, grogner, gronder, maronner, maugréer, murmurer, pester, protester, rager, réclamer, renauder, rogner, rognonner, ronchonner, rouscailler, rouspéter, se facher, se plaindre, se récrier. »

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« Les gens sont des cons, les gens sont nuls, les gens sont méchants.
- Mais vous savez, ils disent peut être la même chose de vous?
- Ah! Et en plus les gens sont médisant! »
- Le chat , Geluck -

« Soyez vous même le changement que vous voulez voir dans le monde »
- Gandhi -

Une bonne partie de notre temps et de notre énergie est consacré au mécontentement, à l’insatisfaction, voire à la colère et à ses manifestations. Mille choses nous gènent, nous incommodent, nous font réagir. Se donner le droit de dire ce qui ne va pas peut faire du bien; alors nous ralons.

Mais raler est-il toujours justifié? N’y a t’il pas d’autres manifestations possible de notre ébullition intérieure, qui conduirait vers une plus grande stabilité ou à une pacification? Que penser de l’acceptation, du lacher-prise, du pardon, de la positivation, du travail sur soi, de l’action désintéressée, de la célébration? Est-ce suffisant pour endiguer la puissance et la récurrence des remous intérieurs?

Et si ce n’est pas suffisant, peut-on raler positivement, créativement, ludiquement par exemple? Entre les sombres et compulsifs besoins de dire nos oppositions, frustrations et rebellions d’un coté, et notre soif d’harmonie d’autre part, quel fil d’équilibre empruntons nous? Ce sera l’objet du débat de ce soir.

Participation de 5 euros

thé ou tisane à volonté 

Soirée animée par Michel: www.cultureconscience.over-blog.com 

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Cours de

gymnastique

sensorielle

Tous les vendredi de 19 h à 20 h 15

Je vous propose des cours de gymnastique sensorielle les vendredi, au café Le Shanti, de 19 h à 20 h 15.
(Vous pouvez aussi suivre les cours de gymnastique sensorielle à l’association Fleur de Lotus, 18 rue Lafayette les mercredi de 12 h 15 à 13 h 30 ou le samedi de 10 h à 11 h 30 au dojo de l’aikido club dijonnais.)

La gymnastique sensorielle propose un travail gestuel dynamique, fait d’enchainements de mouvements simples mais inhabituels. Effectués dans une lenteur relachée, ils sollicitent la personne dans sa globalité tant physique que psychique. Ils favorisent le développement d’un mouvement fluide et habité, d’une présence à soi inédite et enrichissante. En modifiant le rapport perceptif à ses gestes, la personne les réinvestit et découvre de nouvelles possibilités d’action et d’expression.

« Le mouvement n’est pas un banal déplacement dans l’espace, mais une manière totale d’être à soi dans l’action de sa vie, de son existence, une musicalité du soi qui ressent, qui existe, qui s’aperçoit exister et fait jouer toutes les cordes sensibles de l’instrument perceptif (…) le geste sensoriel dévoile une authenticité de l’être, il offre un sentiment profond d’existence » (Bois, préface I. Eschalier, 2009, La gymnastique sensoriellle pour tous, Paris Trédaniel,p.9)

Pour participer à ces cours, il est nécessaire de vous inscrire au 06 89 73 23 52 ou à laurent21c@hotmail.com ou de vive voix, pour chaque cours afin de me permettre une organisation optimale.

Participation : 10 euros le cours. 

Votre première séance est en libre participation.

Au plaisir de vous faire vivre un nouveau rapport au corps et à vous même.

Laurent Caigneaux
Somato-psychopédagogie – Spagythérapie
Formations en thérapies énergétiques

09 50 43 45 23 – 06 89 73 23 52
18 rue Restif de La Bretonne, 21000 Dijon

http://laurentcaigneaux.over-blog.com/

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Prochainement au shanti 

Enseignements

et

mantra-

méditation 

Programme semaine du 28 mars 4bb7954f-45e7-4975-b863-1443565a86c3
avec Swami Madhusudan 

Mercredi 27 avril à 20h30

au shanti

Suite à l’engouement suscité lors de son dernier passage en France, Swami Madhusudan, qui s’occupe d’un ashram situé au pied de la colline sacrée Goverdhan en Inde, revient au shanti pour une soirée exceptionnelle. Au programme, enseignements à la lumière des védas, méditation et chants sacrés de mantras. Une rare opportunité de méditer en présence d’une ame réalisée. Vous pourrez en fin de soirée poser vos questions ou partager votre ressenti.

Participation aux frais 5

euros (tisane offerte

après la soirée) 

D’autres programmes sont prévus à dijon et aux alentours plus de renseignements au 0660942720

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YOGA /

CONFERENCE 

Les enseignements du

Yogi

Silencieux de Madras : 

Sri Sri Sri Satchidananda Par Walter Thirak Ruta

Vendredi 8 avril a 20h30 

Homme de foi, Walter voyage de lieux de passages en lieux de rencontres en Inde et en Occident. Dévoué aux enseignements du Yogi Silencieux de Madras, Sri Sri Sri Satchidananda Yogi, il valorise la transmission reçue en expérimentant avec de joviaux chercheurs les pratiques décrites dans les textes du Hatha Yoga.
Les résultats d’un tel engagement collectif aboutissent à accréditer la valeur du yoga comme discipline salutaire et initiatrice.

Participation aux frais : 5

euros (thé ou tisane à

volonté)

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Comprendre le chemin du

deuil et ses enjeux dans

notre vie 

Samedi 23 et dimanche 24 avril

La croissance est une succession ininterrompue de morts et de renaissances, de pertes et
de découvertes.
Le deuil est ce processus incontournable par lequel une épreuve révèle ses potentiels.
Peut-on mieux vivre les deuils inévitables de notre vie ?
Au cours de ce séminaire, nous pourronsidentifier des deuils dans notre vie (décès d’un proche
mais aussi départ des enfants, départ à la retraite, déménagement,séparation, perte d’emploi,
de la santé, de la jeunesse…) mesurer leur impact, accéder au sens et à la renaissance par ces
morts finalement consenties ouvrant vers plus de vie. Riche de cette expérience, nous pourrons
rester présent et aidant aux personnes endeuillées autour de nous.
Il est toujours temps d’accomplir un deuil laissé en suspens et d’en recevoir
les forces de croissance.
Nous décrirons le processus de deuil comme un chemin en spirale, éclairant ses enjeux
dans toutes les dimensions de l’être. Nous aborderons le rôle du corps, des émotions et de
la créativité dans le parcours du chemin de deuil.
Nous évoquerons les différents deuils que comporte inévitablement un chemin de croissance,
à l’aide de symboliques universelles, dévoilant les passages clés de nos vies ou la reconnaissance
du deuil devient une aide précieuse.
Nous nous appuierons sur une pratique d’éveil corporel, de détente et d’écoute du corps
et de la respiration, qui permettent d’accéder à une expérience essentielle de l’être.
Le deuil n’est pas une maladie, c’est une expérience cruciale, critique et pénible, qui survient un
jour ou l’autre au cours de toute existence. En de telles circonstances, l’endeuillé ne se sent plus dans
son état habituel, il ne se trouve plus normal.
Ce qui influence le plus profondément le déroulement et l’issue du deuil est la nature de la relation
qui unit la personne en deuil et celle qui est morte. L’ensemble de ces liens étant tout à fait singulier,
chaque deuil est particulier, personnel et unique. Cependant, tous les deuils traversent les mêmes
étapes au cours de leur cheminement.  Michel Hanus.
Renseignements pratiques

Horaires:samedi de 9h30 à 12h30 – 14h00 à 18h00, dimanche 9h30 12h30 – 14h00à 17h00 Tarif : 120 euros, un chèque d’arrhes de 50 euros à l’ordre de association le petit vallon sera envoyé
à Corinne Beauvallet, 6bd Carnot, 21000 dijon ; il validera l’inscription et demeurera acquis
en cas de désistement à partir de 15 jours avant la date du stage. Une solution pour les
repas de midi sera proposée à l’inscription.

programme semaine du 20 juillet

Méditation à deux voix 

Méditation, relaxation et bain sonore
Mardi 21 Juillet à 20h30 au Shanti 

Ce mardi la méditation (et relaxation) sera co-animée par moi même (Michel Bourez) et par Maria (Briet), praticienne de massage sonore.
 

La première partie que j’animerai sera une méditation avec visualisation et voyage intérieur.Les outils d’accompagnement sont les bols tibétains, les carillons, boites à musique et mantra.

La seconde partie qu’animera Maria sera une expérience de relaxation méditation dans un bain sonore (selon Peter Hess) de sons et vibrations des bols tibétains, gongs, carillons, clochettes….

A bientôt au cour et à la croisée du silence, de la parole, de la respiration, de l’expérience intérieure, du son, de la vibration……..en un mot, de la présence!

Participation de 5 euros, thé ou tisane à

volonté 

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Conférence 

« Oh Homme, connais-toi toi même »

Vendredi 24 juillet a 20h30 

D’une connaissance de soi à la connaissance du monde par un chemin d’observation et compréhension avec des outils de la Science de l’Esprit.

- Participation : 7 euros avec boisson offerte. 

Christelle Verhaege, accompagnatrice psycho-spirituelle et soins de l’être.
tel.06-40-21-44-11

Atelier : lundi 3 Ao�t 13h à 17h00 – 1 Rue Fleutelot

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Bientot au shanti

Sagesses ancestrales et vie moderne. 

avec Srila Bhakti Nandan Swami 

Mercredi 29 juillet à 20h30 au shanti

Est il possible de vivre une spiritualité inspirée des sagesses ancestrales dans nos sociétés modernes�? Srila Bhakti Nandan Swami, disciple du renommé Saint poète Srila Sriddhar Maharaj, nous donnera quelques clefs indispensables pour harmoniser notre quête de paix intérieure et nos responsabilités extérieures qui sont souvent sources d’anxiétés.

Avec sa personnalité humble et attachante, Swamiji répondra joyeusement à nos questions et nous entrainera dans les profondeurs de notre conscience grace a ses chants sacres captivants.

Swamiji sera à Dijon du 27 au 31 juillet. Tous les jours des programmes seront organisés à différents endroits. Pour obtenir la liste des programmes�: uddhavafrance@yahoo.fr ou

0660942720 

Participation aux frais 5 euros (tisane offerte

après la soirée)

le shanti 69 rue berbisey 21000 dijon 
www.leshanti.unblog.fr 

programme semaine du 13 juillet

Pratique de la pleine conscience 

lundi 13 Juillet à 20h30 au Shanti 

Le lundi, je vous propose une nouvelle exploration de la méditation. L’approche et le contenu, bien que proche et complémentaire des méditations du mardi, sont plus accés sur la pratique de la « pleine conscience ». La pleine conscience est « un état d’esprit, une attitude de l’�me et du corps pour traverser la vie ».

Je laisse Christophe André (auteur d’excellents livres sur la question) nous décrire cet état d’esprit en relation à la méditation:

« Il n’est jamais urgent de méditer, mais il est important de prendre le temps de le faire régulièrement. Méditer, c’est comme marcher dans la nature, regarder passer les nuages, écouter le bruit du vent. Ce n’est jamais urgent; c’est juste important et très intéressant…..

….Qu’est ce que la pleine conscience? C’est à la fois une manière de méditer, qui peut apaiser certaines de nos douleurs, et une manière de vivre, qui peut donner plus de sens à notre existence.

Pratiquer la pleine conscience nous oblige à faire un choix: Le choix de nous arrêter d’agir et de courrir pour simplement nous sentir vivant içi et maintenant; le choix de prendre le temps de ressentir que nous existons.

Pour celà, la pleine conscience nous suggère de lacher pour un moment le futur et le passé, souvent source de tourment, et de nous tourner doucement vers l’instant présent.

C’est une base, un refuge toujours disponible, o� nous pourrons toujours nous ressourcer. Une attitude qui consiste à être conscient et présent le plus souvent possible, une attitude simple et importante….. »

Cette nouvelle approche de la méditation est adaptée à toute personne débutante ou accoutumée. Elle est constituée d’alternances de propositions guidées. Seule la simplicité et l’intelligence du coeur est requise

Participation de 5 euros, thé ou tisane à

volonté 

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Meditation initiatique et Spirituelle 

Mercredi 15 juillet a 20h30 

Infos: Merci de vous inscrire pour participer au 06.50.98.41.98 et/ou par mail:
sebastien.lambert01@orange .fr

Tarif: 5euros l’entree + participation libre pour la qualité de

l’enseignement reçu

Qui suis-je ? D’ou je viens ? Qu’est-ce qui me fait vibrer ? Sur quelles bases je fonde ma vie.
Ici, des questions et des réponses qui restent peut-être inexplorées pour chacun . ou pas.

Je vous propose cette pratique méditative hebdomadaire pour:
-> apprendre à vous observer
-> découvrir un mieux-être en vous.

Les effets bénéfiques de la pratique de la méditation:

- respiration consciente (détente et relaxation profonde)
- capacité à se concentrer, se centrer
- amélioration ses capacités d’apprentissage
- diminution et élimination des émotions perturbatrices
- intensifier la confiance en soi et la mettre en action
- calme mental (paix de l’esprit)
- gestion du stress, des réactions gestuelles et verbales
- prise de consience de ses blocages intérieurs
- libération des mémoires (génétiques, collectives, ancestrales)
- équilibre et apport énergétique (corps, ame, esprit)
- augmentation du taux vibratoire (unité bovis)
- ressentir la compassion (état d’amour inconditionnel)

you smile, i smile

Sebastien LAMBERT – Thérapeute
Disponible sur RDV au 06.50.98.41.98etparmail:sebastien.lambert01@orange.fr
Praticien Massage Bien-Etre Corporel et Relaxation Sonore
Terre Happy 11A, route de Troyes 21121 Daix
Soins Corporels – SIRET: 79779796600018

Site pro:http://coeursolaire.wix.com/terrehappy
Page Facebook:http://www.facebook.com/sebastienlambert.terrehappy.fr

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L’étoile musicale 

jeudi 16 juillet a 20h30 

L’etoile musicale c’est:
Se retrouver, se relier et chanter.
Pas une discipline de fer: juste quelques consignes et c’est partis!
Les consignes: s’allonger sur le dos en étoile, les têtes au centre. Une lumière tamisée. Chacun doit être attentif aux autres tout en se laissant aller. Chacun de nous émet un son, un bruit, une parole (qui se répète). Il n’y a pas d’ordre, pas de top départ: chacun part et s’arrête quand ça lui chante ;-)
Le but est de formé un choeur éphémère et unique (improvisé).
On ne se met pas la pression et on se laisse guider par son inspiration et ses émotions.

Participation aux frais 5 euros tisane offerte

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Kototama : Misogi 

vendredi 17 juillet à 20 h 45, au café Le Shanti

Les � mots-�mes � ou kototama donnent la possibilité de se désidentifier de la � zone d’attraction égotique ou pensées discursives� par leur effet direct sur les ondes cérébrales : ils facilitent une transformation de la dimension perceptive dans laquelle peuvent alors s’ouvrir (pour un moment) des espaces de silence intérieur au sein desquels la dimension silencieuse, neutre, transparente de � Cela qui perçoit � peut commencer à être rencontrée.
Kototama, le chant des « mots-�mes », nous invite à l’écoute de l’Etre, à la présence simple à l’Ici-Maintenant, par la résonance intérieure des mots-�mes.

Pour cette semaine, je vous propose un misogi, signifiant purification et alignement par les sons du principe de kototama ou chant des mots-�me et l’usage de bols tibétains, gong et cloches.
Misogi est une invitation à percevoir, reconnaitre, accueillir en vous l’espace de conscience dans lequel il n’y a rien à purifier…

Le misogi invite au l�cher prise, à donner la possibilité de reconnaitre en soi l’espace du silence au-delà des pensées discursives et, à se placer intérieurement et corporellement dans l’ici et maintenant. Cette pratique a un effet apaisant, ressourçant, dynamisant, permet une libération des tensions et vous propose de vous accueillir dans un espace intérieur paisible silencieux et doux.

J’accueillerai 12 participant(e)s au maximum pour cette soirée.

Pour participer à chaque séance de kototama dont le thème peut être variable, il est nécessaire de vous inscrire au 06 89 73 23 52 ou à laurent21c@hotmail.com

Participation : 10 euros. 

Pour plus d’information concernant le kototama, sons des mots-�mes :http://laurentcaigneaux.over-blog.com/pages/Le_kototama-3183212.html

Au plaisir de vous accompagner à la rencontre de vous même.

Laurent Caigneaux – Thérapeute psycho-corporel
09 50 43 45 23 – 06 89 73 23 52
18 rue Restif de la Bretonne (sonnerie no 12), 21000 Dijon
http://laurentcaigneaux.over-blog.com/

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Introduction à la TEHIMA , ou « yoga dansé des

lettres hébraiques ».

SAMEDI 18 juillet de 18h à 19h30 

La Téhima est une gestuelle inspirée de la tradition hébra�que. Cet ensemble de chorégraphies, crées par Tina Bosi pour chacune des 22 lettres hébra�ques, travaille en douceur sur l’allongement et la respiration des tissus. Sa pratique, basée sur le souffle et le mouvement, agit en cohérence avec la médecine traditionnelle chinoise: elle permet d’activer la circulation de l’énergie dans le corps, et de travailler en profondeur sur la partie du corps reliée à la lettre.
Dans cette session introductive, des petites lettres que nous allons danser ici bas, en résonance avec les grandes lettres d’en haut, seront enrichies de leur symbolique, dans la lignée de l’enseignement transmis par Tina Bosi et Frank Lalou. Au plaisir de partager ce moment magique avec vous !

Proposé et animé par Nathalie Owca et Cécile Lévy, praticiennes de Téhima (www.tehima.com)

Ouvert à tous 

Frais de participation :15 euros la session+ thé offert 

Tarif réduit pour les étudiants, les demandeurs d’emploi: 10 euros.
Information / Réservation 06 70 95 91 96www.cecile-levy.com 

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Bientot au shanti

Sagesses ancestrales et vie moderne. 

avec Srila Bhakti Nandan Swami 

Mercredi 29 juillet à 20h30 au shanti

Est il possible de vivre une spiritualité inspirée des sagesses ancestrales dans nos sociétés modernes�?

Srila Bhakti Nandan Swami, disciple du renommé Saint poète Srila Sriddhar Maharaj, nous donnera quelques clefs indispensables pour harmoniser notre quête de paix intérieure et nos responsabilités extérieures qui sont souvent sources d’anxiétés.

Avec sa personnalité humble et attachante, Swamiji répondra joyeusement à nos questions et nous entrainera dans les profondeurs de notre conscience grace a ses chants sacres captivants.

Swamiji sera à Dijon du 27 au 31 juillet. Tous les jours des programmes seront organisés à différents endroits. Pour obtenir la liste des programmes�: 
uddhavafrance@yahoo.fr ou 0660942720 

Participation aux frais 5 euros (tisane offerte après la soirée)

le shanti 69 rue berbisey 21000 dijon 
www.leshanti.unblog.fr 

programme semaine du 11 mai

Meditation initiatique et Spirituel 

Lundi 11 mai a 20h30 

Infos: Merci de vous inscrire pour participer au 06.50.98.41.98 et/ou par mail:
sebastien.lambert01@orange .fr

Tarif: 5euros l’entree + participation libre pour la qualité de l’enseignement reçu

Qui suis-je ? D’ou je viens ? Qu’est-ce qui me fait vibrer ? Sur quelles bases je fonde ma vie.
Ici, des questions et des réponses qui restent peut-être inexplorées pour chacun . ou pas.

Je vous propose cette pratique méditative hebdomadaire pour:
-> apprendre à vous observer
-> découvrir un mieux-être en vous.

Les effets bénéfiques de la pratique de la méditation:

- respiration consciente (détente et relaxation profonde)
- capacité à se concentrer, se centrer
- amélioration ses capacités d’apprentissage
- diminution et élimination des émotions perturbatrices
- intensifier la confiance en soi et la mettre en action
- calme mental (paix de l’esprit)
- gestion du stress, des réactions gestuelles et verbales
- prise de consience de ses blocages intérieurs
- libération des mémoires (génétiques, collectives, ancestrales)
- équilibre et apport énergétique (corps, ame, esprit)
- augmentation du taux vibratoire (unité bovis)
- ressentir la compassion (état d’amour inconditionnel)

you smile, i smile

Sebastien LAMBERT – Thérapeute
Disponible sur RDV au 06.50.98.41.98 et parmail:sebastien.lambert01@orange.fr
Praticien Massage Bien-Etre Corporel et Relaxation Sonore
Terre Happy 11A, route de Troyes 21121 Daix
Soins Corporels – SIRET: 79779796600018

Site pro:http://coeursolaire.wix.com/terrehappy
Page Facebook:http://www.facebook.com/sebastienlambert.terrehappy.fr

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Méditation guidee 

Mardi 12 Mai 2014, à 20h30 

Méditation ce mardi. C’est une méditation suivie d’un court temps de partage.Elle comporte des parties accompagnées par la parole, la visualisation ou le chant et les bols tibétains (sans exclure une partie silencieuse bien sur!). Ceci rend l’expérience plus vivante ou plus accessible pour ceux qui débutent en la matière ou pour ceux qui préfèrent la diversité et les complémentaires dans le travail de l’esprit. La rencontre ne débutera pas plus tard que 20h45. Il est donc nécessaire d’arriver et de commencer à s’installer dès 20h30 (ensuite,cela pourrait géner la méditation). A bientôt pour un temps de conscience et de simplicité….et pour un espace de sourire intérieur

Participation de 5 euros, thé ou tisane à

volonté 

Méditation guidée par Michel:www.cultureconscience.over-

blog.com

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Méditation autour des chakras et détente avec

la harpe de cristal. 

Mercredi 13 mai a 20h30 

Retrouvons nous mercredi soir pour pratiquer à nouveau cette méditation simple et colorée autour des chakras, la harpe de cristal nous emportera hors du temps, le tout afin de nous reconnecter à notre centre, de nous aligner pour « être » véritablement notre nature profonde.

Les places étant limitées pour votre confort, je vous remercie de vous inscrire par mail ou téléphone.
Pensez à prendre une petite laine !

Participation aux frais 10 euros tisane offerte 

Nous nous retrouverons le 27 mai à 20 h chez moi, le 10 juin au shanti et le 24 juin chez moi.
Un cercle de femme est prévu le dimanche 14 juin, dans la nature, contactez moi si vous souhaitez plus d’infos.

Marie Naudin
Thérapie manuelle énergétique
14 rue Auguste Dubois
21200 Beaune
06.13.47.98.98
marienaudin21@gmail.com

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Enseignements et mantra-méditation 

avec Swami Madhusudan� 

Jeudi 14 mai à 20h30 au shanti

Suite à l’engouement suscité lors de son dernier passage en France, Swami Madhusudan, qui s’occupe d’un ashram situé au pied de la colline sacrée Goverdhan en Inde, revient au shanti accompagné de Swami Damodar pour une soirée exceptionnelle. Au programme, enseignements à la lumière des védas, méditation et chants sacrés de mantras. Une rare opportunité de méditer en présence d’ames réalisées. Vous pourrez en fin de soirée poser vos questions ou partager votre ressenti.

Participation aux frais 5 euros (tisane offerte

après la soirée) 

D’autres programmes sont prévus à dijon et aux alentours plus de renseignements au 0660942720 
photo

programme semaine du 4 mai

Atelier graphique et dynamique avec les outils

de l’art créatif :

Partez à la Découverte de Vous-même !

Thème du mois : MON PRENOM EST. MON

NOM EST. 

L’attribution de mon prénom est un choix de mes parents.
Mon nom de famille est en lien avec mes ascendants, mon histoire familiale.
Je suis, je m’appelle, je me prénomme, je me nomme, je me présente.

Quel sens, quelle symbolique cela revêt-il pour moi aujourd’hui ?

Pour aller à la rencontre de ce thème, je vous propose de vous accompagner durant ce mois de mai en groupe de 4 à 8 personnes :
Partez à la rencontre de votre prénom et de votre nom
Ecoutez, nourrissez-vous et transformez graphiquement cette musicalité
Appréciez ce moment privilégié avec vous-même !

L’art créatif est l’outil idéal pour laisser exprimer son Enfant Intérieur, pour oser être soi-même et pour s’épanouir.
Vous aurez comme outils à votre entière disposition : Crayon de couleur, feutre, aquarelle, acrylique, encre, sur supports au choix, allant du format A4 au format 50 X 70 cm.
Pendant ces ateliers de 2h, je vous permets donc d’avancer à votre rythme, de travailler votre confiance et votre estime de vous-même.

Tarif : votre 1ère séance est offerte ! 30 euros les ateliers suivants de 2h.
Forfait 3 ateliers sur 1 mois : 80 euros

Matériel fourni à chaque séance.

 

Prochaines dates : les lundis de 15h30 à 17h30 (4, 11, 18 mai) et un mercredi sur deux, de 18h à 20h (13, 27 mai).
Pour participer à ces ateliers, merci de vous inscrire au 07 71 06 79 20 ou catherine@art-coaching-dijon.fr

Au plaisir de vous rencontrer,
Catherine Collin, Art Coach, Artiste Peintre.
www.facebook.com/catherine.collinartcoach

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Pratique de la pleine conscience

lundi 4 mai à 20h30 

Le lundi, je vous propose une nouvelle exploration de la méditation. L’approche et le contenu, bien que proche et complémentaire des méditations du mardi, sont plus accés sur la pratique de la « pleine conscience ». La pleine conscience est « un état d’esprit, une attitude de l’�me et du corps pour traverser la vie ».

Je laisse Christophe André (auteur d’excellents livres sur la question) nous décrire cet état d’esprit en relation à la méditation:

« Il n’est jamais urgent de méditer, mais il est important de prendre le temps de le faire régulièrement. Méditer, c’est comme marcher dans la nature, regarder passer les nuages, écouter le bruit du vent. Ce n’est jamais urgent; c’est juste important et très intéressant…..

….Qu’est ce que la pleine conscience? C’est à la fois une manière de méditer, qui peut apaiser certaines de nos douleurs, et une manière de vivre, qui peut donner plus de sens à notre existence.

Pratiquer la pleine conscience nous oblige à faire un choix: Le choix de nous arrêter d’agir et de courrir pour simplement nous sentir vivant içi et maintenant; le choix de prendre le temps de ressentir que nous existons.

Pour celà, la pleine conscience nous suggère de lacher pour un moment le futur et le passé, souvent source de tourment, et de nous tourner doucement vers l’instant présent.

C’est une base, un refuge toujours disponible, o� nous pourrons toujours nous ressourcer. Une attitude qui consiste à être conscient et présent le plus souvent possible, une attitude simple et importante….. »

Cette nouvelle approche de la méditation est adaptée à toute personne débutante ou accoutumée. Elle est constituée d’alternances de propositions guidées. Seule la simplicité et l’intelligence du coeur est requise

Participation de 5 euros, thé ou tisane à

volonté 

Méditation guidée par Michel: www.cultureconscience .over-blog.com

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Meditation initiatique et Spirituel 

Mardi 5 mai a 20h30 

Infos: Merci de vous inscrire pour participer au 06.50.98.41.98 et/ou par mail:
sebastien.lambert01@orange .fr

Tarif: 5euros l’entree + participation libre pour la qualité de l’enseignement reçu

Qui suis-je ? D’ou je viens ? Qu’est-ce qui me fait vibrer ? Sur quelles bases je fonde ma vie.
Ici, des questions et des réponses qui restent peut-être inexplorées pour chacun . ou pas.

Je vous propose cette pratique méditative hebdomadaire pour:
-> apprendre à vous observer
-> découvrir un mieux-être en vous.

Les effets bénéfiques de la pratique de la méditation:

- respiration consciente (détente et relaxation profonde)
- capacité à se concentrer, se centrer
- amélioration ses capacités d’apprentissage
- diminution et élimination des émotions perturbatrices
- intensifier la confiance en soi et la mettre en action
- calme mental (paix de l’esprit)
- gestion du stress, des réactions gestuelles et verbales
- prise de consience de ses blocages intérieurs
- libération des mémoires (génétiques, collectives, ancestrales)
- équilibre et apport énergétique (corps, ame, esprit)
- augmentation du taux vibratoire (unité bovis)
- ressentir la compassion (état d’amour inconditionnel)

you smile, i smile

Sebastien LAMBERT – Thérapeute
Disponible sur RDV au 06.50.98.41.98 et parmail:sebastien.lambert01@orange.fr
Praticien Massage Bien-Etre Corporel et Relaxation Sonore
Terre Happy 11A, route de Troyes 21121 Daix
Soins Corporels – SIRET: 79779796600018

Site pro:http://coeursolaire.wix.com/terrehappy
Page Facebook:http://www.facebook.com/sebastienlambert.terrehappy.fr

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Medecine chinoise 

mercredi 6 mai a 20h30 

Au plaisir de vous accueillir pour cette prochaine session du 6 MAI. pour mieux comprendre le lien entre les saisons et les maladies du point de vue de la médecine chinoise..
Pour ceux d’entrevous qui ne sont pas inscrits et qui souhaitent venir, Il est conseillé de réserver (nombre de places limité).
N’hésitez pas à faire circuler cette information auprès de ceux qui pourraient être intéressés.

Emmanuelle SETZER et Cécile Levy
Praticiennes de Médecine Traditionnelle Chinoise

Session découverte du mercredi 6 mai au shanti: C’est le début de l’été

Fondements: le Cour et l’intestin grêle , le « shen » abrité par le gouverneur;
De saison :D es liens entre les émotions et les organes en MTC
De la branche à la racine : dépressions et les maladies � psy �

Participation aux frais 15 euros tisane offerte 

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Cafe psycho 

Etre gentil ou être vrai 

jeudi 7 Mai 2015 à 20h30 au Shanti 

« Nous sommes plus habiles à dire leurs quatre vérités aux autres qu’à leur exprimer simplement la vérité de ce qui se passe en nous. Nous n’avons d’ ailleurs pas appris à tenter de comprendre ce qui se passe en eux. Nous avons davantage appris à être complaisants, à porter un masque, à jouer un rôle. Nous avons pris l’habitude de dissimuler ce qui se passe en nous afin d’acheter la reconnaissance, l’intégration ou un confort apparant plutôt que de nous exprimer tel que nous sommes. Nous avons appris à nous couper de nous même pour être avec les autres. La violence au quotidien s’enclenche par cette coupure: la non-écoute de soi mêne tôt ou tard à la non-écoute de l’autre, le non-respect de soi mène tôt ou tard au non-respect de l’autre ».
- Thomas d’Ansembourg / « Cessez d’être gentil, soyez vrai » -

Cette longue Citation du livre de Thomas d’Ansembourg, donne le ton et l’esprit du débat que je vous propose.
Comment communiquons nous? Quels sont les différents niveaux cachés derrière nos communications apparentes? Et pourquoi est-il souvent nécessaire de ne pas révéler toutes les émotions, les attentes , les contradictions et les enjeux voilés derrière la neutralité apparente (et fragile) du discours?
La vie en société (et même la vie de famille) serait-elle possible sans tous ces voiles jetés entre nos sentiments et les jeux de rôles complaisants (que Sartre appelait « la mauvaise foi »), auxquels nous nous livrons?
Mais, comme le suggère Thomas d’Ansembourg, quel prix payons nous à ne pas être nous même, à parler de manière déconnecté de nos sentiments profonds, à ne pas connaitre nos vrais besoins, à ne pas savoir les exprimer en toute simplicité et quiétude. Et bien sur, par complémentarité, quel prix payons nous à ne pas savoir entendre et respecter les besoins (et parfois la simple différence) des autres?
Notre débat sera une excellente occasion pour en discuter, non seulement en discuter mais en faire l’application en étant non pas gentil mais vrai, c’est à dire observateur à la fois lucide et bienveillant de nous même et des autres, déterminé à un échange d’intelligence et de coeur..

Participation de 5 euros, thé ou tisane à

volonté 

Soirée animée par Michel:www.cultureconscience.over-blog.com 

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Soirée de solidarité avec le peuple népalais

suite au séisme du 25 avril

Samedi 9 mai a 18h 

En solidarité avec le peuple népalais, l’association Maison des Himalayas organise une action d’urgence en coordination avec leur partenaire sur place, l’association TOIT Népal.
Cette action est prévue en deux temps :
- dans l’immédiat, subvenir aux besoins en soins et nourriture des enfants et familles parrainées par l’association via une aide d’urgence en direct.
- dans les prochaines semaines, participer aux hébergements d’urgence et à la reconstruction progressive des maisons des familles parrainées, quand cela sera nécessaire.

Cette soirée est l’occasion de découvrir ou de mieux conna�tre le Népal et d’apporter son soutien aux victimes du séisme.

18h : Présentation du Népal et de l’association,

débat

19h15 : Repas vegetarien

20h30 : Spectacle de danse indienne par

Bindiya

Participation aux frais 20 euros ( incluant le

repas et de la tisane ) 

Une partie des bénéfices de la soirée seront reversés à l’association La Maison des Himalayas

http://maisondeshimalayas.over-blog.com
http://toit.org.np

Reservation obligatoire au 0660942720 

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Bientot au shanti 

Enseignements et mantra-méditation 

avec Swami Madhusudan� 

Jeudi 14 mai à 20h30 au shanti

Suite à l’engouement suscité lors de son dernier passage en France, Swami Madhusudan, qui s’occupe d’un ashram situé au pied de la colline sacrée Goverdhan en Inde, revient au shanti accompagné de Swami Damodar pour une soirée exceptionnelle. Au programme, enseignements à la lumière des védas, méditation et chants sacrés de mantras. Une rare opportunité de méditer en présence d’ames réalisées. Vous pourrez en fin de soirée poser vos questions ou partager votre ressenti.

Participation aux frais 5 euros (tisane offerte

après la soirée) 

D’autres programmes sont prévus à dijon et aux alentours plus de renseignements au 0660942720 

programme semaine du 1 septembre

Pratique de la pleine conscience 

lundi 1er Sept 2014 à 20h30 

Le lundi, je vous propose une nouvelle exploration de la méditation. L’approche et le contenu, bien que proche et complémentaire des méditations du mardi, sont plus accés sur la pratique de la « pleine conscience ». La pleine conscience est « un état d’esprit, une attitude de l’âme et du corps pour traverser la vie ».

Je laisse Christophe André (auteur d’excellents livres sur la question) nous décrire cet état d’esprit en relation à la méditation:

« Il n’est jamais urgent de méditer, mais il est important de prendre le temps de le faire régulièrement. Méditer, c’est comme marcher dans la nature, regarder passer les nuages, écouter le bruit du vent. Ce n’est jamais urgent; c’est juste important et très intéressant…..

….Qu’est ce que la pleine conscience? C’est à la fois une manière de méditer, qui peut apaiser certaines de nos douleurs, et une manière de vivre, qui peut donner plus de sens à notre existence.

Pratiquer la pleine conscience nous oblige à faire un choix: Le choix de nous arrêter d’agir et de courrir pour simplement nous sentir vivant içi et maintenant; le choix de prendre le temps de ressentir que nous existons.

Pour celà, la pleine conscience nous suggère de lacher pour un moment le futur et le passé, souvent source de tourment, et de nous tourner doucement vers l’instant présent.

C’est une base, un refuge toujours disponible, oů nous pourrons toujours nous ressourcer. Une attitude qui consiste à être conscient et présent le plus souvent possible, une attitude simple et importante….. »

Cette nouvelle approche de la méditation est adaptée à toute personne débutante ou accoutumée. Elle est constituée d’alternances de propositions guidées. Seule la simplicité et l’intelligence du coeur est requise

Participation de 5 euros , thé ou tisane à

volonté 

Méditation guidée par Michel:

www.cultureconscience.over-blog.com 


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Enseignements et meditation 

avec un Swami Indien 

Mercredi 3 septembre a 20h 

Comment trouver la paix dans un

environnement chaotique? 

Nous avons la joie et l’honneur d’accueillir Srila Bodhayan Swami, depositaire d’une lignee ininterrompue de Maitres spirituels, pour une soiree exceptionnelle au shanti.
Srila Bodhayan swami nous donnera les clefs, theoriques et pratiques pour acceder a la Source intarissable de paix et de joie. Cet enseignement, ancestral et tellement actuel a la fois, est accessible a tous.

Une belle opportunite de passer une soiree dans l intimite du caveau du shanti avec un authentique Swami Indien.

Participation aux frais 5 euros 

Pour tous renseignements, vous pouvez

me joindre au 0660942720

programme semaine du 2 septembre

Pratique de la pleine conscience

                                 lundi 2 Sept 2013 à 20h30 au Shanti
                                                                                                 programme semaine du 2 septembre
               Le lundi, je vous propose une nouvelle exploration de la méditation. L’approche et le contenu, bien que proche et complémentaire des méditations du mardi, sont plus accés sur la pratique de la « pleine conscience ». La pleine conscience est « un état d’esprit, une attitude de l’âme et du corps pour traverser la vie ».
               Je laisse Christophe André (auteur d’excellents livres sur la question) nous décrire cet état d’esprit en relation à la méditation:
                 »Il n’est jamais urgent de méditer, mais il est important de prendre le temps de le faire régulièrement. Méditer, c’est comme marcher dans la nature, regarder passer les nuages, écouter le bruit du vent. Ce n’est jamais urgent; c’est juste important et très intéressant…..
                ….Qu’est ce que la pleine conscience? C’est à la fois une manière de méditer, qui peut apaiser certaines de nos douleurs, et une manière de vivre, qui peut donner plus de sens  à notre existence.
               Pratiquer la pleine conscience nous oblige à faire un choix: Le choix de nous arrêter d’agir et de courrir pour simplement nous sentir vivant içi et maintenant; le choix de prendre le temps de ressentir que nous existons.
                Pour celà, la pleine conscience nous suggère de lacher pour un moment le futur et le passé, souvent source de tourment, et de nous tourner doucement vers l’instant présent.
                C’est une base, un refuge toujours disponible, où nous pourrons toujours nous ressourcer. Une attitude qui consiste à être conscient et présent le plus souvent possible, une attitude simple et importante….. »
                Cette nouvelle approche de la méditation est adaptée à toute personne débutante ou accoutumée. Elle est constituée d’alternances de propositions guidées. Seule la simplicité et l’intelligence du coeur est requise!
               Participation de 5€, thé ou tisane à volonté
                     Méditation guidée par Michel:  www.cultureconscience.over-blog.com
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Rencontres spirituelles

avec Srila Bhakti Nandan Swami
mercredi 4 septembre à 20h30
Nous aurons la chance de recevoir pour la première fois au shanti Srila Bhakti Nandan Swami, qui nous vient du Bengale. C’est très jeune, à l’age de 11 ans que Srila Bhakti Nandan Swami alla vivre à l’ashram de son Maître spirituel (le célèbre Sridhar Swami) où il put, toutes ces années, rencontrer, écouter et servir nombre d’Âmes réalisées. C’est cette vie et cette expérience incroyable que Srila Bhakti Nandan Swami viendra nous faire partager ce mercredi au shanti.
Méditation sur les mantras et enseignements spirituels seront au programme de cette soirée.
Restant 3 jours à dijon, d’autres programmes plus informels seront organisés dont vous pourrez avoir le détail au 0660942720 ou uddhavafrance@yahoo.fr
Participation aux frais 5 euros avec tisane offerte
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Café mystère

                 Les états modifiés
          de conscience (EMC)
                                                               jeudi 5 Sept à 20h30 au shanti
                                                 
                      Avez-vous déjà vécu un état modifié de conscience, spontanément ou sous l’effet d’une cause physique, émotionnelle ou chimique quelconque?
              Qu’appelle t’on EMC; que recouvre l’expression en terme de pluralité d’expériences?
              Nous examinerons cela pendant notre partage-débat, qui alternera entre les témoignages, les ressentis et la réflexion (incluant les doutes et les suspicions).
               Quelques exemples d’EMC (tirés pour la plupart d’un livre récent de Sylvie Déthiollaz):
               – Les sorties du corps (OBE)
               – Les expériences de mort imminente (NDE)
               – Les montées de Kundalini
               – Les expériences à consonnances shamaniques
               – La clairvoyance et la clairaudience
               – La voyance et la médiumnité
               – Les apparitions et visions
               – Les expériences de relativité temporelle (temps manquant, prémonition, bégaiement temporel {comme dans le film « Un jour sans fin »} )
               – les régressions et réminiscences de vies antérieures
               – les expériences de fluctuation de la matière
                Nous pourrons aussi aborder, comme une extension des états modifiés de conscience, les expériences de type transcendantal ou mystique à travers lesquelles la dualité sujet/objet disparaît pour ne plus laisser être que l’absolu de l’unité et de l’amour.
                A bientôt, amis,…. « au delà du réel »…..
                Participation de 5€, thé ou tisane à volonté
                      Soirée animée par Michel:  www.cultureconscience.over-blog.com
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Atelier : « Au Delà de nos Solitudes »
Vendredi 6 septembre à 20h30 
 
Il y a nos moments bénis, où nous sommes seuls avec nous-mêmes et très heureux de l’être. On est là, au Coeur de Soi avec tout un univers intérieur.
Ici, la Solitude est notre Alliée. On peut même la rechercher avec envie.

Mais il y a aussi nos Solitudes plus souffrantes : celles que l’on redoute et que l’on cherche tant bien que mal à éviter. Elles s’accompagnent de solitude morale, d’isolement affective, d’insécurité, d’incompréhension, d’auto-dévalorisation, d’angoisse, de frustration, de rage impuissante et/ou de bien d’autres maux…

Ces Solitudes-là sont souvent le fruit de peurs, de mémoires familiales, de difficultés à nous dire, de croyances erronées sur nous mêmes , sur l’humanité, sur l’amour…

Tout un ensemble de facteurs qui nous séparent du monde et des autres.
Avec l’appui de la Numérologie, avec l’aide des fleurs de Bach et des Huiles Essentielles, avec le souffle de la biosynthèse, nous ferons un pas pour que de notre cocon émerge notre Papillon.
 Avec les tisanes savoureuses offertes par Willy
Contact : Nathalie Véron, psychologue-thérapeute au 06 07 39 58 20
Tarif : 25€ (si difficultés financières, me le dire)

programme semaine du 6 mai

Découverte de la Kinésiologie : anti-stress

Lundi 6 mai à 20h30
 
Une petite définition et hop, le programme de la soirée :
C’est une technique de gestion du stress qui utilise le test musculaire pour déterminer et corriger des stress dont le corps a gardé la mémoire.
Les fameuses « jambes en coton » sont une traduction des effets visibles du stress sur le tonus musculaire, rien à voir avec la force donc… tout en douceur et pour tous !
Au menu :
Présentation de la kinésiologie, son lien avec l’ostéopathie et la chiropractie, sa complémentarité par rapport à d’autres approches.
Comment ça marche ? Pour qui ? Pour quoi ? …
Apportez vos questions !
Des démonstrations et surtout, tout au long de la soirée, des exercices de découverte pour plusieurs des « branches » de l’ « arbre kinésiologique » et …une formidable expérienced’équilibration de groupe avec tous les participants présents : résolument à découvrir et à expérimenter !
Amenez votre stress et repartez sans !
Jeannick Cirbeau – Psychologue clinicien et Kinésiologue®
06 58 84 27 78 – 26 rue de Mirande
participation aux frais 5 euros thé offert
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Réfléxologie plantaire en ayurveda

en séance individuelle mardi 7 mai entre 10h et 17h sur rdv
Nos pieds sont de véritables miroirs de ce qui se passe dans notre corps. On peut y faire une lecture ou une analyse de notre fonctionnement émotionnel. Ainsi nous pouvons cibler certaines zones réflexes à travailler plus que d’autres en fonction des toxines qui s’y sont logées.
La réfléxologie va s’appliquer à stimuler la circulation sanguine et lymphatique pour que l’énergie vitale recircule convenablement dans tout le corps.
La réfléxologie est un soin précis et précieux.
Nos pieds ne sont-ils pas une partie de notre corps vénérée depuis des millénaires?
Gilles Leblanc réflexologue ayurvedique
rdv au 0386322442 ou 0786638979.
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Méditation

                                                                   Mardi 7 Mai, à 20h30 au Shanti
                                          programme semaine du 6 mai 2123257808_ea0c2612b1
             Méditation ce mardi. C’est une méditation suivie d’un court temps de partage.Elle comporte des parties accompagnées par la parole, la visualisation ou le chant et les bols tibétains (sans exclure une partie silencieuse bien sur!). Ceci rend l’expérience plus vivante ou plus accessible pour ceux qui débutent en la matière ou pour ceux qui préfèrent la diversité et les complémentaires dans le travail de l’esprit.
            La rencontre sera terminée vers 22h30. Elle ne débutera pas plus tard que 20h45. Il est donc nécessaire d’arriver et de commencer à s’installer dès 20h30 (ensuite,cela pourrait géner la méditation).
             A bientôt pour un temps de conscience et de simplicité….et pour un espace de sourire intérieur

Participation de 5€, thé ou tisane à volonté
Méditation guidée par Michel:  www.cultureconscience.over-blog.com

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Session de
Transmission énergétique
par
Maître Kessani
 
Mercredi 8 mai 2013
à 20 heures 30
au Shanti
 
Au cours des sessions de recueillement et transmission énergétique, Maître Kessani opère cette ouverture par l’énergie de lumière, dont la propriété de base est de nourrir la force et l’énergie du Cœur tout en favorisant l’alignement du mental-émotionnel sur le Cœur.

Cette transmission énergétique favorise le dépassement des confusions mentales, la dissolution des souffrances émotionnelles et la décristalisation des problèmes psychosomatiques.
C’est une approche simple mais régénératrice.

Les sessions sont l’occasion de plusieurs choses :
- voir des démonstrations et des manifestations de la réalité effective de l’énergie…
- vivre de remarquables et enrichissantes expériences énergétiques…
- recevoir des énergies de purification et de nettoyage…
- recevoir des énergies de stimulation et de consolidation…
- recevoir des énergies de lumière, de paix, de joie et d’amour…
- recevoir des énergies de guérison physique et émotionnelle…
- vivre des expansions de conscience et des ouvertures du cœur…
Les bienfaits des transmissions énergétiques sont destinés à tous, quelques soient les croyances et les convictions des uns et des autres. N’hésitez pas à venir en bénéficier vous-même, et n’hésitez pas à y inviter vos proches et vos amis.
 Vous souhaitez en savoir plus ? Consultez le site public de Maître Kessani : http://www.sessions-de-transmissions.com
Tarif habituel du Shanti : 5 € avec thé ou tisane offert à volonté.
Merci de contacter Aurélie par mail :
Maître KESSANI réalisera 10 SOINS INDIVIDUELS de 30 minutes pendant la journée du jeudi 9 mai (de 10h à 18h) sur RDV. Contribution financière de 50 euros.
Nous contacter par mail pour réserver votre place en précisant votre nom, prénom, téléphone
 et disponibilités entre 10h et 18h pour faciliter l’organisation.
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Aller au bout de ses rêves

                                    (ou « l’esprit d’émerveillement »)
                                                            jeudi 9 Avril au Shanti à 20h30 
                                                           
                 « Le rêve ne s’use que si l’on ne s’en sert pas. En d’autres termes, il ne faut pas mettre ses grands projet en réserve, en se disant: on verra plus tard, et en continuant à suivre cahin-caha « son petit bonhomme de chemin, sa p’tite bonne femme de vie ». Non, nos rêves, il faut nous y consacrer ici et maintenant. Et y goûter avec des yeux qui brillent, comme brillent les yeux d’enfants lorsqu’ils découvrent un cadeau longtemps désiré ».
                                      - « Jade et les sacrés mystères de la vie » / François Caragnon -
               « Il ne savaient pas que c’était impossible, alors ils l’ont fait »
                                                            – Marc Twain -
                      Il y a rêve et rêve. Il y a rêve et désir. Il y a  rêve et imaginaire. il y a rêve et illusion. Il y a rêve et passion. Il y a rêve et réalisation. Il y a rêve et poésie. Il y a rêve et réalité.
              Quelle est la place du rêve dans notre vie? Le rêve dans toutes les approches et les compréhensions que nous pouvons en avoir. Les rêves pendant notre sommeil et les rêves pendant notre vie éveillée.
              Qu’est ce qui s’oppose à l’actualisation de nos rêves? Faut-il rêver ou est-il plus sage d’agir en toute rationnalité? La vie ne ressemble t’elle pas parfois plutôt à un cauchemar qu’à un doux songe? Quels sont nos plus grands rêves et avons nous pu les approcher?
               Et puis , finalement, n’est ce pas la vie, dans son ensemble, qui serait finalement un rêve? Et si tel est le cas, faut-il s’en émerveiller ou s’en attrister; faut-il s’en évader ou faut-il « s’enflammer » au coeur du  rêve en profitant de tout ce qu’il peut nous offrir?
              Alors, entre d’un coté l’esprit d’un Don Quichotte qui « rêvait à l’impossible rêve pour atteindre une inaccessible étoile », et de l’autre une vie figée et résignée, n’y a t’il pas quelque juste milieu où les étoiles de nos rêves conscients peuvent briller et nous guider même dans l’absurdité et la répétition du quotidien?
               Et puisque j’ai commencé avec en exergue une phrase du livre de François Caragnon, « Jade », terminons avec une autre phrase-invitation suggérée par le livre comme une clef pour aller à la rencontre de nos rêves et de leur actualisation:
              « Il y a une qualité qui permet de tout obtenir, d’aller jusqu’au bout de ses rêves, de vivre un grand amour, de ne jamais désesper, de toujours adorer Dieu, de voler dans l’infini des choses. Cette qualité, c’est la plus importante du monde, la plus grande qu’un homme pourrra jamais exprimer. Cette qualité, c’est l’esprit d’émerveillement »
                                                      – « Jade » -
 P.S. Cette soirée aura également un coté joyeux et festif (en plus de l’aspect réflexion et communication). Je vous propose donc de venir avec les chants, les danses, les émotions et les rires susceptible de ponctuer nos élans pour « aller au bout de nos rêves ».
                                                                      
                                                                          »Je ne suis rien.
                                                     Je ne serai jamais rien.
                                                     (Je ne peux vouloir être rien).
                                                      A part ça, je porte en moi
                                                      Tous les rêves du monde ».
                                                              - Alvaro de Campos / Fernando Pessoa -

Participation de 5€, thé ou tisane à volonté
Soirée animée par Michel:  www.cultureconscience.over-blog.com

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Espace intérieur et plénitude du silence

le vendredi 10 mai de 19 h 10 à 20 h 15,
 au café 
Le Shanti, 69 rue Berbisey
 
http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/f/f1/Enso.jpg/170px-Enso.jpg

Je vous convie à la rencontre, de votre espace de silence intérieur,de votre complétude.
L’intention dans ce temps est de vous donner la possibilité que vous puissiezaccueillir, reconnaitre, le vide/plein du silence au-delà de la saisie du mentalet vivre un temps de paix du corps, du cœur et de l’esprit.



Il n’y a rien à lui enlever,

Il n’y a rien à lui ajouter,
Contemple simplement la vraie nature…
En la voyant telle qu’elle est,
Tu te libères parfaitement.
 
          Milarépa.


Pour cela lrencontre se déroulera de la façon suivante :
- purification et alignement par les sons des mots-âmes ou kototama, les tinghsa et le gong,
résonance avec votre unité par un bol résonant dans les sons graves,
- kototama futomani (les mots âmes de l’éveil soudain de la conscience), renforcement votre axe ciel/terre, terre/ciel,
- temps d‘imposition des mains.
 
C’est au cours du temps d’imposition des mains où je passerai vers chacun qu’il voussera offert plus spécifiquement la possibilité de conscientiser l’infinie vacuité, laplénitude de votre silence intérieur.




Pour participer à cette rencontre, il est nécessaire de vous inscrire au 03 80 63 82 72 ou 06 89 73 23 52 ou à laurent21c@hotmail.com, le nombre de participants étant limité à 6.

Merci d’être ponctuel pour le bon déroulement de cette soirée.

Participation :  selon ce que vous percevez juste pour vous.

Pour plus d’information concernant le kototama : http://laurentcaigneaux.over-blog.com/pages/Le_kototama-3183212.html.

Je vous propose un stage de deux jours sur le même sujet les 11 et 12 mai en pleine nature. Je vous accompagnerai à l’acquisition d’outils aidant au plein vécu de l’instant et du mouvement de l’énergie/émotion dans la conscience de la dimension corporelle : 
http://laurentcaigneaux.over-blog.com/pages/accueillir-la-vie-dans-son-corps-les-11-et-12-mai-8576749.html  

Au plaisir de vous accompagner à la rencontre de cela qui Est, au delà des mots.

Laurent Caigneaux
03 80 63 82 72 – 06 89 73 23 52
5 rue Maurice Ravel
http://laurentcaigneaux.over-blog.com/
http://www.lifewave.com/french/energiebienetre21

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Enseignements et mantra-méditation

avec Swami Madhusudan

vendredi 10 et samedi 11 mai à 20h30

Suite à l’engouement suscité lors de son dernier passage en france, Swami Madhusudan, qui s’occupe d’un ashram situé au pied de la colline sacrée Goverdhan en inde, revient au shanti accompagné de Swami Damodar (de bombay) pour 2 soirées exceptionnelles. Au programme, enseignements à la lumière des védas, méditation et chants sacrés de mantras. Une rare opportunité de méditer en présence d’âmes réalisées. Vous pourrez en fin de soirée poser vos questions ou partager votre ressenti.

Participation aux frais 5 euros tisane offerte  
D’autres programmes sont prévus à dijon et aux alentours
plus de renseignements au 0660942720

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