atelier massage

ATELIER MASSAGE ET DETENTE

Mercredi 18 mai à 20h30

Qu’est ce que la relaxation ?

Parle-t-on de relaxation physique ou mentale ?

Pour le savoir venez découvrir la « RELAXINESIE® »

Vous pourrez apprendre à relaxer quelqu’un en quelques minutes .

Il s’agit d’une relaxation par le mouvement comme son nom semble l’indiquer. C’est un travail au sol favorisant le lâcher-prise.

Habillé de vêtements amples et souples, vous relâcherez les tensions grâce à des mobilisations et des étirements doux et  progressifs couplé à un travail de respiration.

LA DETENTE  INSTANTANEE GARANTIE !!!

Alors , n’oubliez pas de vous vêtir confortablement et à bientôt pour savourer ensemble ce moment !

Sylvie AIT-ABBAS

Participation aux frais 5 euros tisane offerte à volonté  

 Inscription obligatoire sur l’ E.mail du Shanti, places limitées!!!
(nos massages n’ont aucun but médicinal ou kinésithérapeutique atelier massage 03)

massage sonore

MASSAGE  SONORE   Mardi 17 Mai à 19h30 précise (première séance) et 21h précise (deuxième séance)
          
              A l’aide des sons des bols chantants tibetains, je vous propose de nourrir le lieu de paix et d’harmonie qui est au fond de vous et que nous puissions partager notre bonheur entre nous….
    Maximum 10 personnes par séance,allongées en demi cercle avec possibilité de bols sur son corps.
     andré risetti .

Participation aux frais 5 euros tisane offerte à volonté  

 Inscription obligatoire sur l’ E.mail du Shanti, places limitées!!!
(nos massages n’ont aucun but médicinal ou kinésithérapeutique massage sonore 04)

café détente

café détente 

        MAGIE ET HUMOUR

                        JEUDI 12 MAI à 20H30

           Ambiance détente ce jeudi au Shanti. Une soirée pour la magie, pour l’humour et pour le jeu. Une soirée pour la convivialité et la bonne humeur. Une soirée que nous bâtirons en partie ensemble puisque chacun peut venir avec une histoire drôle, un sketch, un jeu simple à proposer, même une chanson ou une danse.

           Et une soirée dont le fil conducteur central sera la magie. Avec tout le talent de Benoît (Rossi), magicien émérite, pour nous ravir et nous surprendre, pour nous interpeler et nous stupéfier, pour nous questionner, pour nous « tournebouler ».

           A bientôt donc, pour partager rire et rêve, le temps d’une rencontre amicale enchantée…..

                Participation de 5 €, thé ou tisane à volonté

                Soirée animée par Michel:   www.cultureconscience.over-blog.com

lundi de l’éveil

PARTAGE D’ ETOILES          lundi 9 Mai à 20h30     

           Un partage d’étoiles, c’est une rencontre de coeur à coeur et d’âme à âme ,sur la base de chants et de paroles venant de toutes les traditions spirituelles ou du meilleur de ce qui vit en nous.

           Nous profitons de l’ambiance privilégiée de la « caverne » du shanti pour explorer cette possibilité de relation simple et musicale.

           La soirée est constituée de ce que nous y apportons (comme dans la pratique d’un café debat , symboliquement parlant) ; nous en sommes les acteurs-participants, chacun au même titre.

           Dans une première version de cette expérience, des textes ou chants amérindiens, shamaniques, hindous ,bouddhistes, juifs, musulmans,chrétiens, espagnols ,créoles se sont succédés pour notre plus grand plaisir.

          Venez avec un chant, une parole d’intériorité, un « rite » personnel, un hymne à la paix, une danse , un sourire, une émotion essentielle et offrez le à chacun et à tous.Les instruments sont les bienvenus. Vous pouvez venir aussi avec rien que votre qualité d’écoute et votre respect de l’existence de l’autre ;ce serait la plus belle offrande.

           

           Bienvenu à vous pour ce partage d’étoiles          

                Participation de 5 €, thé ou tisane à volonté

                Soirée animée par Michel:  www.cultureconscience.over-blog.com

café philo

Café philo

ETRE OU NE PAS ETRE?

        Jeudi 5 Mai à 20h30

                     « Etre ou ne pas être, c’est là la question. Y a-t-il plus de noblesse d’âme à subir la fronde et les flèches de la fortune outrageante, ou bien à s’armer contre une mer de douleurs et à l’arrêter par une révolte? Mourir….dormir, rien de plus;…et dire que par ce sommeil nous mettons fin aux maux du coeur et aux milles tortures naturelles qui sont le legs de la chair:c’est là un dénouement qu’on doit souhaiter avec ferveur. Mourir…dormir, dormir! peut être rêver! Oui, là est l’embarras…… »

                                                       - Shakespeare  /  Hamlet -

         

        Se poser la question de la pertinence ou de la réalité de l’être, c’est souvent se poser la question de l’absurde et du sens. Au 20 ème siècle, Beckett ou Ionesco ont admirablement dépeint celà dans leur façon si moderne et efficace de prolonger et faire converger la tragédie et la comédie classique (dont Shakespeare, cité en exergue, est un des plus grands représentants).

        Sophocle, Racine, Molière (et tant d’autres) pour le théatre; Cioran ou Nietzsche pour la philosophie; Kafka, Camus et Sartre pour la littérature, nous ont proposé des versions universelles stimulantes ou provocatrices de la question.

        Comment réagissons nous face à l’ambivalence et l’incertitude de l’être (ou de l’Etre): Par la révolte et l’action, par la schizophrénie, par la fuite en avant, par le refoulement, la normalisation et l’oubli, par le déni, par l’hyperlucidité, par l’humanisme, par la relativité?

        Quel est notre sentiment: l’exil, l’accablement, l’inanité, la solitude, le désespoir, la désillusion, l’acceptation, le lachez prise, la curiosité, l’excitation, l’enthousiasme, la joie?….

             Une célèbre phrase de Leibnitz: « Pourquoi y a t’il quelque chose plutôt que rien? », recoupe la phrase de Hamlet sur l’être et le non être. Devant ces deux phrases, nous sommes un peu comme des enfants, oscillant entre l’étonnement et l’émerveillement d’un coté; le vertige et l’effroi de l’autre. Finalement, à ces questions sans réponse, certains répondront que le mieux est de reconnaitre que « nous ne savons pas » et qu’il nous faut apprendre à « nous connaitre pour connaitre l’univers et les dieux »; d’autres nous dirons de nous tenir dans la confiance et dans l’ouverture, ou d’assumer « l’incontournable fluidité de l’être, parce que le fond de l’être est flou ». Et nous, où nous tenons nous?…entre le ciel et la terre…..posé dans un être et dans une réalité que nous ne pouvons contourner?….

               Participation de 5€, thé ou tisane à volonté

               Soirée animée par Michel:    www.cultureconscience.over-blog.com

café théo

CAFE THEO

 Prière, méditation  ou loi d’ attraction           

  Jeudi 28 Avril à 20h30

           Un « café théo » (tel que je le propose), n’est pas un café religieux. Le terme recouvre de manière générique le contexte détendu et ouvert d’un débat où toutes les positions, parfois très contradictoires, peuvent s’exprimer sur la base d’un thème relatif à la démarche la plus profonde de l’esprit. Ceci inclut toutes les approches anciennes et modernes de la spiritualité mais aussi les positions plus rationnelles, positivistes, scientifiques ou cartésiennes. Celà intègre – en tant que contrepoint et garde fou supplémentaire – également l’approche psychologique et philosophique. Ainsi combinées, la réflexion et la communication peuvent se déployer sur des bases saines, équilibrées et non partisanes.

             Pour ce café théo, nous aborderons des notions diversement appréciées selon la spiritualité ou la démarche d’esprit qui nous convient le mieux. Et nous réfléchirons à ce en quoi ces notions s’excluent ou se complètent.

             Qu’est ce que la prière? Qu’est ce que la méditation? Quels sont les pressuposés anthropologiques, les intuitions ou les intentions, à la base d’une approche ou de l’autre?

              En quoi les notions de « lois d’attractions », très en vogue aujourdhui, renouvellent-elles (ou dévient-elles) le sens profond de ces deux attitudes-postulats intérieurs?

                      Et ceci dit – et ce serait une façon d’extérioriser le débat  – comment la prière, la méditation ou l’application des lois d’attraction, s’intègrent-elles à l’action ou la freine t’elle?

             La danse, le chant, l’art, la marche, la musique, l’écriture, l’attention à l’autre, la gratuité d’intention, etc., ne sont-elles pas parfois des formes de prière ou de méditation en action?

             Si le coeur vous en dit, venez partager votre point de vue et votre expèrience, proposer votre son de cloche, résonner, vibrer et réfléchir avec chacun au lien entre l’espace intérieur de la plus pure liberté et de la plus haute conscience, et l’espace extérieur où se joue la communication entre nous.       

          

             Parions que notre échange peut être, si nous le voulons, une expression de prière-méditation, une synthèse joyeuse et profonde à la fois de silence-parole…un coeur vivant, riant et lumineux qui se partage……

   participation de 5 E, thé ou tisane à volonté

                   Soirée animée par Michel

                   Pour me retrouver:  www.cultureconscience.over-blog.com

développement personnel

Atelier de développement personnel

Mercredi 27 avril à 20h30

La sophrologie

   Nous vivons à l’époque du numérique. Notre rythme de vie est implacable, c’est un feu roulant.

Nos journées sont complètement morcelées, nous préférons ratisser large au lieu d’approfondir.

   Nous glissons comme un train sur ses rails, n’arrêtant qu’un bref instant dans de multiples lieux.

Nous traversons la vie en courant sans faire de pause, sans découvrir qui nous sommes.

   Nous sommes surexcités mais épuisés.

   Nous faisons de notre mieux comme la plupart des gens.

   Après de longues journées de travail, nous revenons à la maison épuisés, avec le sentiment que notre famille ne constitue pas une source de joie et de ressourcement mais une exigence de plus dans une vie surchargée.

   Alors venez nombreux au shanti vivre une sophronisation afin de nettoyer le négatif, vous libérez des images d’échec et dépréciation de soi. »

RELAX’ ET’ VOUS
Karine ROSSI
11 Bis, cours Général de Gaulle
21000 DIJON
03.80.66.67.12
06.14.32.57.68
contact@relax-et-vous.fr
www.relax-et-vous.fr

lundi de l’éveil

Les lundi de l’éveil                        

 La non dualité                  lundi 25 Avril à 20h30

            Qu’est ce que la non dualité? En quoi diffère t’elle de la dualité? Comment se traduit-elle en spiritualité (et en philosophie) et quels en sont les représentants les plus émérites?

            Comment abordons nous le concept dans nos vies? Et comment l’expérimentons nous? Notre cheminement personnel est-il un exercice de funanbule entre dualité et non dualité?

             Venez en parler en toute sérénité. Venez avec votre compréhension, vos textes, vos chansons, votre sourire.

             Que nous convoquions le Bouddhisme, le Védanta hindou, le Néoplatonisme, la Kaballe, le Soufisme, des formes d’enseignements spirituels modernes (comme les « Conversations avec Dieu » ou « Le Cours en miracles »…ou même la physique quantique!); que nous nous appuyons sur de grandes figures de la non dualité passées ou présentes comme Ramana Maharshi, Ibn Arabi, Maitre Eckart, Nisargadata Maharaj, Isaac Louria, Nagarjuna, Cankara, Krisnamurti, Douglas Harding, Stephen Jourdain, Eckart Toole, ou des témoignages plus actuels encore ou plus personnels, nous partagerons nos connaissances et nos expériences dans la simplicité.

            Bienvenus, amis de l’éveil, pour une rencontre de bienveillance mélodieuse sur la portée musicale de la présence.

             Participation de 5 €, thé ou tisane à volonté

             Pour me retrouver:  www.cultureconscience.over-blog.com

café psycho

café psycho

Ce passé qui vit en nous

 Jeudi 21 Avril à 20h30

     Nous pensons parfois être libre de nos actes, de nos choix et de nos pensées. Mais le sommes nous vraiment? Sommes nous seul à habiter la demeure de notre esprit ou se pourrait-il que notre psyché soit « envahie » d’une histoire passée conditionnante qui nous colle à la peau et qui nous retient d’être nous même?

         Nous essayerons de réfléchir à celà en suivant de nombreuses pistes possible auxquelles chacun adjoindra toutes les pistes qui peuvent lui sembler significatives:

        – La piste de la psychanalyse classique qui nous invite à explorer la petite enfance, les évévènements refoulés traumatisants, pour reconstituer un puzzle signifiant.

        - La piste du vécu intra utérin ou du moment déterminant de l’arrivée de l’enfant au monde qu’explore Arthur Janov ou le courant de la psychologie transpersonnelle ( avec Stanilav Grof en chef de file).

        -  La piste des liens transgénérationnels que l’on peut mettre à jour, entr’autres, par le géno-sociogramme ou les constellations familiales.

       - La piste shamanique qui consiste à chercher dans l’invisible les causes anciennes des maux présents, ou , comme Castanéda le suggère, à repérer les décisions prises à des moments cruciaux de notre vie et qui vont conditionner inconsciemment notre existence.

        – La piste des vies antérieures qui établit, par le travail des « régressions », des liens entre d’anciens vécus et la situation actuelle.

          Bon, toutes ces pistes sont de simples propositions. Le but de ce débat est d’échanger nos points de vue et chacun pourra proposer sa propre perception et sa propre expérience (thérapeutique par exemple). Et finalement nous nous poserons la question centrale: Vivons-nous au présent ou ne sommes nous – comme le suggère Krishnamurti - qu’un « paquet de mémoires »?

         Pour illustrer par l’exemple le sujet nous aurons la chance d’avoir parmi nous, Nathalie Lombard, psychogénéalogiste, qui nous fera un court exposé sur les liens transgénérationnels de fidélité inconsciente. Elle répondra bien sur à toutes questions soulevées par son exposé.

        A bientôt amis du présent……avec un grand sourire bienveillant pour ce passé avec lequel nous partageons notre demeure!!…..

 Participation de 5 €, thé ou tisane à volonté

Soirée animée par Michel  -  www.cultureconscience.over-blog.com

développement personnel

Atelier de développement personnel

Mercredi 20 avril à 20h30

Les sons du silence intérieur.
   Lors de cette soirée, je vous propose de recontacter en vous des espaces de calme et de paix. Nous y cheminerons par l’attention porté, sur la respiration
lors de courts temps de méditation et, au niveau du corps lors de la pratique de divers sons énergétiques.
   Je vous parlerai notamment de l’impact de la respiration sur les pensées et les émotions.
   Au début de ce café, vous
vivrez un temps d’écoute de kotatama qui permettra un « centrage » et un réalignement énergétique en vous.

Laurent Caigneaux, thérapeute énergéticien et formateur.
03 80 63 82 72
Blog : http://laurentcaigneaux.over-blog.com/

Tisane et thé à volonté. Participation aux frais : 5 €

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