Programme semaines du 21 et 28 août

Méditation de Pleine conscience,  reconnection et transmutation

Lundi 21 Aout à 20h30 au Shanti
 

Je vous propose ce jour une méditation en plusieurs phases qui associe les qualités propre à diverses approches méditatives. Ces types de méditations sont complémentaires les unes des autres et permettent de travailler avec l’esprit selon différentes perspectives: La pleine conscience nous invite à revenir au présent, à nous exercer à la position d’observateur et à cultiver notre capacité d’accueil de tout ce qui est. La démarche de « reconnexion » nous permet de nous relier à toutes les dimensions de la vie . Associé à la « transmutation », le travail de reconnexion favorise le nettoyage et la libération des mémoires cellulaires, un réalignement de nos corps subtils et de nos chakras, une réception de la lumière et de l’amour dans toutes les parties de notre être.

Les supports habituels, sons, vibrations, bols chantants, carillons, boites à musique, mantras, participent et amplifient le processus global.

A bientôt au coeur de la conscience et du lien……

Participation de 5€, thé ou tisane à volonté

             www.cultureconscience.over-blog.com  –  Michel Bourez

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La Congrégation de la Fraternité de 

l’Archange Saint-Michel 

vous invite à un groupe de prières

 

le mercredi 23 août à 20h30

 

« Pour une reconnexion à soi, aux autres,

et à l’Univers »

 

animé par Sœur Claire, diacre,

sous la guidance de Monseigneur René BRANDT

 

Au Shanti

69 rue Berbisey 21000 Dijon

 

Entrée : 5 euros, thé ou tisane à volonté

 

Merci de vous inscrire auprès

de Sœur Claire 06 82 89 69 86

 

www.fraternitedelarchangestmichel.com

 

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atelier de rigologie et cercle de joie

Jeudi 24 août à 20h30

Et jeudi 31 août à 18h30

En rigologie, le rire n’est jamais forcé car il n’est pas le but mais un outil joyeux parmi d’autres permettant de se reconnecter, en profondeur et à son rythme, à sa véritable joie de vivre.

La rigologie se base, entre autre, sur les travaux scientifiques de la psychologie positive qui diffère de la pensée positive (pensée magique des enfants) car elle ne promeut pas le positivisme systématique mais apprend à reconnaître la souffrance pour mieux la surmonter.

Son but est de nous connecter au meilleur de nous-même en toutes circonstances, même douloureuses et de nous apprendre à savourer chaque moment de grâce, instant après instant.

 Grâce à une approche unique, la rigologie permet de développer son bonheur et sa joie de vivre sur tous les plans.

- MENTAL : par la mise en place de « rituels de bonheur » créés à partir des découvertes scientifiques de la psychologie positive et des neurosciences;

- ÉMOTIONNEL : par l’apprentissage de la gestion des émotions, la mise en pratique quotidienne de « l’hygiène émotionnelle », la communication non violente, le développement de l’humour de soi et la reconnexion à sa joie authentique;

- PHYSIQUE : par l’intégration corporelle de ces apprentissages : échauffements amusants (ancrages, respirations, stretching et sophrologie ludique®), jeux coopératifs, toucher bienveillant, auto-massages, yoga du rire, clown développement personnel, chants, danses et rythmes joyeux;  Et enfin,

- SPIRITUEL : par la pratique de méditations dynamiques, méditation du rire (fou rire collectif), méditation de la pleine conscience, de relaxations guidées visant à l’amour de soi et des autres suivies d’un moment de partage, car la rigologie est avant tout une histoire de cœur!

Participation aux frais 6€ tisane offerte

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Méditation

 

Mardi 29 Aout, à 20h30 au Shanti

 

Méditation ce mardi, au Shanti. C’est une méditation suivie d’un temps de partage.Elle comporte des parties accompagnées par la parole, la visualisation, les instruments musicaux ou le chant (sans exclure des parties silencieuses bien sur!). Ceci rend l’expérience plus vivante ou plus accessible pour ceux qui débutent en la matière ou pour ceux qui préfèrent la diversité et les complémentaires dans le travail de l’esprit.

 

Pour ceux qui doivent se coucher pas trop tard, je précise que la rencontre-méditation se terminera vers 22h30. Elle ne débutera pas plus tard non plus que 20h45. Il est donc nécessaire d’arriver et de commencer à s’installer dès 20h30(ensuite,cela pourrait gêner la méditation).

 

A bientôt pour un temps de conscience et de simplicité….et pour un espace de sourire intérieur.

 

Participation de 5€, thé ou tisane à volonté

                  Méditation guidée par Michel: www.cultureconscience.over-blog.com

 

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Enseignements spirituelles et méditation avec un sage de l’Inde

 

Jeudi 31 août à 20h30

Programme semaines du 21 et 28 août

 

 

Pour finir l’été en beauté, nous avons le plaisir d’accueillir Srila Damodar Maharaj pour une soirée exceptionnelle, pleine des sagesses et d’expériences mystiques nourries par les chants de mantras et les percussions indiennes.

Entrée libre

 

 

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