programme semaine du 30 mai

Pratique de la pleine conscience 

lundi 30 Mai à 20h30 au Shanti 

Le lundi, je vous propose une nouvelle exploration de la méditation. L’approche et le contenu, bien que proche et complémentaire des méditations du mardi, sont plus accés sur la pratique de la « pleine conscience ». La pleine conscience est « un état d’esprit, une attitude de l’ame et du corps pour traverser la vie ».

Je laisse Christophe André (auteur d’excellents livres sur la question) nous décrire cet état d’esprit en relation à la méditation:

« Il n’est jamais urgent de méditer, mais il est important de prendre le temps de le faire régulièrement. Méditer, c’est comme marcher dans la nature, regarder passer les nuages, écouter le bruit du vent. Ce n’est jamais urgent; c’est juste important et très intéressant…..

….Qu’est ce que la pleine conscience? C’est à la fois une manière de méditer, qui peut apaiser certaines de nos douleurs, et une manière de vivre, qui peut donner plus de sens à notre existence.

Pratiquer la pleine conscience nous oblige à faire un choix: Le choix de nous arrêter d’agir et de courir pour simplement nous sentir vivant içi et maintenant; le choix de prendre le temps de ressentir que nous existons.

Pour celà, la pleine conscience nous suggère de lacher pour un moment le futur et le passé, souvent source de tourment, et de nous tourner doucement vers l’instant présent.

C’est une base, un refuge toujours disponible, ou nous pourrons toujours nous ressourcer. Une attitude qui consiste à être conscient et présent le plus souvent possible, une attitude simple et importante….. »

Cette nouvelle approche de la méditation est adaptée à toute personne débutante ou accoutumée. Elle est constituée d’alternances de propositions guidées. Seule la simplicité et l’intelligence du coeur est requise.

Participation de 5 euros , thé ou tisane à volonté

méditation guidée par Michel: www.cultureconscience.over-blog.com

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Atelier de Pratique interne: 

Paix et harmonie

Mardi 31 mai a 21h

Qui n’aurait pas besoin de plus de paix et d’harmonie dans sa vie ? Il se trouve qu’il existe en vous une source infinie de paix, un jaillissement perpétuel d’harmonie. C’est comme un soleil qui brille au centre de votre être, dans votre Coeur. Cependant, ce soleil de sérénité manque encore de force pour se faire entendre parmi les voix diverses et les multiples dynamiques de votre conscience.

La Paix et l’Harmonie ne sont pas des choses qui proviennent de l’extérieur ; il y aura toujours des événements pour vous perturber. Pour vivre cette prétendue harmonie extérieure, il faudrait qu’un nombre colossal de paramètres soient constamment ajustés afin de répondre à vos désirs. La possibilité de toucher une paix véritablement stable émerge nécessairement du dedans et dépend de votre engagement à la développer.

Venez explorer certaines gestuelles intérieures permettant de s’installer dans une paix plus profonde. Je vous proposerai quelques méditations guidées accompagnées des sons et des vibrations harmonisantes de bols chantants.

5 euros, thé ou tisane à volonté 

Dans la Paix du Coeur,

Grégory Nabholtz
thaeghosidx@hotmail.com
06.25.54.45.37
Masseur-Kinésithérapeute
Thérapeute Energéticien
Relaxologue
Facilitateur de Danse Extatic

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Conférence / Débat 

Pourquoi les hommes n’écoutent jamais rien et les femmes ne savent pas lire les cartes routières ? 

Mercredi 1 juin à 20h30

Pourquoi les hommes ne peuvent pas faire 2 choses à la fois ?
Pourquoi les femmes ont tant de mal à faire leur créneaux ?
… pourquoi …?

C’est tout simplement parce que les hommes et les femmes sont différents. Ni pires, ni meilleurs. Simplement différents.
Mais d’ou nous viennent ces différences ?

Je vous invite à participer à cette conférence / débat, ou je vous proposerai d’en apprendre un peu plus sur nos différences.
Chacun pourra se reconnaitre dans des situations de la vie quotidienne.
Echanges, partages, rires…

Renseignements et inscription :
0771067920 ou catherine@larbrofees.com

Tarif : 15 euros thé ou tisane offerts

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Cafe societe 

Les vacances

Jeudi 2 Juin à 20h30 au Shanti 

Les grandes vacances approchent. Pour la plupart d’entre nous (mais pas pour tous!), ça peut être pour partie un temps de rupture avec le rythme quotidien, l’occasion d’un repos bien mérité ou la découverte de nouveaux paysages, ou encore le temps de prendre le temps: de lire, de rencontrer les amis, de flaner, de se consacrer à des activités sportives, culturelles ou sociales, de s’informer ou de regarder des vidéos sur internet, d’aller voir les amis, de les inviter, de ne rien faire du tout……

Notre débat évoquera tout cela et bien d’autres choses comme la relation entre les vacances et le travail, l’activité et le repos. Nous pourrons partager nos souvenirs de vacances mémorables, merveilleuses ou pitoyables ou même dramatiques. Nous pourrons imaginer nos vacances idéales si nous avions le temps et l’argent pour les réaliser. Nous pourrons même envisager le terme « vacances » sur un plan symbolique et observer quelles sont les parties psychologiques en nous qui sont « vacantes » par rapport à d’autres plus en action ou en agitation.

Bienvenue au Club Med du débat de ce soir!!…

Participation de 5 euros, thé ou tisane à volonté

Soirée animée par Michel: www.cultureconscience.over-blog.com

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SE GUéRIR PAR LA SOPHROLOGIE : 

Vendredi 3 juin a 20h30

« La science de la conscience harmonieuse « nous aide à nous reconnecter à notre enfant intérieur,notre subconscient qui a la clé de notre mieux être physique, psychique et spirituel.
Cet atelier interactif vise à vous donner des techniques simples à utiliser pour vous faire vivre un état de conscience modifiée qui procure détente musculaire, relaxation profonde puis réveil spirituel.
Alors qu’elles que soient vos convictions religieuses ou croyances,je me ferai un plaisir de vous faire voyager au pays des songes éveillés afin de vous aider à retrouver « votre paradis intérieur ».

Thé ou tisane offerts
Prix de l’atelier 15 euros (10 euros pour étudiants ou rsa )

Prix du pack « LES NUITS DU DESTIN « (5 ateliers séminaires +Repas fête de l’aid )90 euros ou 60 euros (étudiants,RSA)

PROGRAMME

1)COMMENT SE GUéRIR PAR LA SOPHROLOGIE: LE VENDREDI 03 JUIN à 20H30

2)COMMENT REVIVRE PAR LE JEuNE :LE JEUDI O9 JUIN à 20H30

3)REIKI OU « éNERGIE UNIVERSELLE DE VIE ,D’AMOUR ET DE GUéRISON « :LE 17 JUIN à 20H30

4)LES VERTUES THéRAPEUTIQUES DE L’EAU :LE 23 JUIN à 20H30

5)QU’EST CE QUE LA NUIT DU DESTIN?:LE 1 ER JUILLET à 14H

+REPAS (vegetarien et sans alcool) de la rupture du jeune (Aid el fitr):LE 08 JUILLET à 19H

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Conférence / Atelier
la langue 
des oiseaux n 2 : le nom

Samedi 4 j in à 14h30

Découvrir le sens caché des mots, des syllabes, les lettres. Lors de cette conférence, nous revisiterons l’Alphabet et la signification des lettres, dans une compréhension en profondeur de chaque lettre. Nous jouerons avec les mots.

Dans cette seconde conférence / atelier, nous poursuivrons par un atelier ou vous irez à la rencontre de votre NOM DE FAMILLE sous forme graphique et colorée.
Nous utiliserons pour ce faire du papier aquarelle et des encres de couleur. Vous repartirez avec votre création.
Il n’y a pas besoin de savoir dessiner ou peindre pour participer.
Je vous partagerai de clés de lecture pour recevoir le message en lien avec votre création.

Renseignements et inscriptions :
catherine@larbrofees.com ou 0771067920

Tarif : 25 euros matériel compris
Thé ou tisa 
ne offerts
Catherine Collin

Art Coach
Coach Spirituelle

0771067920
www.larbrofees.com
www.facebook.com/catherine.collinartcoach

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