programme semaine du 11 janvier

Pratique de la pleine conscience

lundi 11 Janv à 20h30 au Shanti

Le lundi, je vous propose une nouvelle exploration de la méditation. L’approche et le contenu, bien que proche et complémentaire des méditations du mardi, sont plus accés sur la pratique de la « pleine conscience ». La pleine conscience est « un état d’esprit, une attitude de l’ame et du corps pour traverser la vie ».

Je laisse Christophe André (auteur d’excellents livres sur la question) nous décrire cet état d’esprit en relation à la méditation:

« Il n’est jamais urgent de méditer, mais il est important de prendre le temps de le faire régulièrement. Méditer, c’est comme marcher dans la nature, regarder passer les nuages, écouter le bruit du vent. Ce n’est jamais urgent; c’est juste important et très intéressant…..

….Qu’est ce que la pleine conscience? C’est à la fois une manière de méditer, qui peut apaiser certaines de nos douleurs, et une manière de vivre, qui peut donner plus de sens à notre existence.

Pratiquer la pleine conscience nous oblige à faire un choix: Le choix de nous arrêter d’agir et de courir pour simplement nous sentir vivant içi et maintenant; le choix de prendre le temps de ressentir que nous existons.

Pour celà, la pleine conscience nous suggère de lacher pour un moment le futur et le passé, souvent source de tourment, et de nous tourner doucement vers l’instant présent.

C’est une base, un refuge toujours disponible, ou nous pourrons toujours nous ressourcer. Une attitude qui consiste à être conscient et présent le plus souvent possible, une attitude simple et importante….. »

Cette nouvelle approche de la méditation est adaptée à toute personne débutante ou accoutumée. Elle est constituée d’alternances de propositions guidées. Seule la simplicité et l’intelligence du coeur est requise.

Participation de 5 euros thé ou tisane à

volonté

Soirée animée par Michel: www.cultureconscience.over-blog.com

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Atelier de Méditation – L’intelligence du Coeur

Mardi 12 janvier a 21h

L’intelligence du coeur est l’aspiration à faire vivre en nous et autour de nous la beauté des qualités de notre être profond. Elle permet de voir, de comprendre et d’interagir avec le monde selon une approche tout entière animée par plus d’harmonie, de beauté, d’amour, de paix, de joie… Et cela est déjà considérable.
Mais ce n’est pas tout ! L’intelligence du coeur est infiniment vaste. Un de ses aspects consiste à pouvoir explorer en nous la structure de notre être essentiel, grace à une réflexion méditative, une contemplation intuitive de la vérité qui vit au centre de nous.
A quoi êtes-vous identifié ? êtes-vous votre corps ou le corps est-il le véhicule que vous habitez ? êtes-vous vos émotions, vos pensées, vos concepts, vos idées, ou bien ne sont-ils que l’expression de ce que vous êtes ? Qui sommes-nous vraiment ?
Notre conscience est agglutinée à notre corps et notre psyché à un point qui ne permet que très difficilement de faire la distinction entre la conscience pure et ce à quoi elle s’identifie, c’est-à-dire le corps et la psyché.
Nous irons ensemble saisir avec les fibres de l’intelligence de notre coeur la réalité de l’être magnifique que nous sommes.

5 euros, thé ou tisane à volonté

Dans le coeur authentique,

Grégory Nabholtz
thaeghosidx@hotmail.com
06.25.54.45.37
Masseur-Kinésithérapeute
Thérapeute Energéticien
Enseignant de yoga, méditation & relaxation
Facilitateur de Danse Extatic

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Téhima,

ou yoga dansé des lettres hébraiques

Mercredi 13 janvier 2016 (20h30-22h)

Jeudi 28 janvier 2016 (17h-18h30)

Lundi 1 février 2016 (20h30 à 22h)


Cette gestuelle, inspirée de la tradition hébraique, travaille en douceur sur l’allongement
et la respiration des tissus, et la lettre dansée est enrichie de sa symbolique.
Sa pratique, basée sur le souffle et le mouvement, agit en cohérence avec la
médecine traditionnelle chinoise : elle permet d’activer la circulation de l’énergie dans le corps,
et de travailler en profondeur sur la partie du corps reliée à la lettre.

Au plaisir de partager avec vous la Téhima..
Cécile Lévy
Praticienne de médecine traditionnelle chinoise et professeure de Téhima

Ouvert à tous – PAF : 15 euros la séance+ thé offert / Tarif réduit : 10 euros la séance.

Plus d’information sur www.cecile-levy.com

http://cecile-levy.com/pratiquer-la-tehima-2/

Inscription recommandée: 06 70 95 91 96 (nombre de places limité)

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Café mystère

L’intelligence animale et végétale

Jeudi 14 Janv à 20h30 au Shanti

Le café mystère que je vous propose , porte sur l’intelligence du vivant.

L’observation attentive des animaux et des plantes révèle l’interaction de différentes formes d’intelligences avec l’esprit de l’homme. Les travaux , entr’autres de Rupert Scheldrake,en sont une belle démonstration.

Que penser de ces personnes qui disent communiquer avec les chevaux par exemple, de ces chats qui pressentent la mort quelques heures avant qu’elle ne survienne, de ces chiens qui savent même à des centaines de kilomètres de distances quand leur maitre va rentrer ?

Par extension, d’autres expériences , telles celles de Masaru Emoto sur la conscience de l’eau; des jardin de Findhorn sur les végétaux; de David Chamberlain sur la vie émotive des foetus,confirment que tout ce qui vit ( ou presque) est éventuellement doté d’une forme d’intelligence et de ressenti.

Nous allons en débattre, avec « malice »,avec objectivité, sur une base théorique et sur la base des expériences que nous avons en la matière.

Si nous le voulons -et si nous en avons le temps- nous pourrons réfléchir sur des sujets tels « la terre en tant qu’organisme vivant » menacé, ou, par exemple , sur le brulant sujet de la disparition des abeilles. Nous pourrons aussi aborder la thèse selon laquelle les « crop circles »(cercles et figures géométriques apparaissant dans les cultures depuis 30 ans) seraient le fait des élémentaux(êtres invisibles en charge entr’autres de la gestion et de la croissance des végétaux).

Bref, nous avons du pain sur la planche et beaucoup à échanger ………dans la quiétude , le respect des opinions de chacun et l’ouverture « intelligente » (et non dénuée d’esprit critique).

A bientot amis et amies « mystérieux et mystérieuses » pour une nouvelle rencontre de la conscience et de l’humour.

Participation aux frais 5 euros tisane offerte a

volonte

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Thérapie transpersonnelle et coaching

spirituel,

le vendredi 15 janvier 2016, de 14h à 17h au

Shanti

Vous voulez cesser de reporter votre bonheur à demain, sortir des schémas répétitifs

Vous voulez développer vos capacités, atteindre les objectifs que vous vous êtes fixés

Dépasser vos blocages, vos peurs, découvrir ce qui freine votre expansion et votre bonheur

Votre dimension spirituelle vous intéresse,

Vous voulez découvrir des techniques psycho-spirituelles, pour agir sur vous pour votre plus grand bien et le bien de tous

Je vous invite à un Atelier découverte

Ou je vous proposerai de mettre en pratique des techniques simples et accessibles à tous.

Inscrivez-vous au 06 67 96 59 99 Mina Moussaid,

Le nombre de places est limité, les 4 premières inscriptions seront gratuites.

Le tarif est de 35 euros.

Plus d’infos. Sur www.lomalalumiere.com

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Séance d’Hypnose « Confiance en soi »

Le Vendredi 15 janvier à 20h30

Partir à l’aventure au pays de soi-même

Vous n’aurez qu’ à vous allonger et fermer les yeux
Les histoires que je vais vous raconter sont porteuses de messages cachés qui vont aller atteindre votre inconscient.
Cette séance a pour thème
« Confiance en soi »
Venez faire ce voyage merveilleux au cour de vous-même, vous en reviendrez changé, grandi !!

Prévoir plaid et tapis merci ;)

Une participation de 10 euros vous sera

demandée


Pour plus d’information www.serenityart.fr 0650389531

Hypnotiquement
Katie alias Serenity

NB : L’hypnose n’est pas un substitut aux traitements médicamenteux. Il est donc fortement déconseillé à toutes personnes ayant d’importants problèmes
psychologiques de venir à cette séance.

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Prochainement au shanti

Soiree conference et meditation

avec Yati Swami,


(directeur spirituel de l’ashram Sri Gopal Manir a Rouen)

Lundi 18 Janvier a 20h30

Le theme de la conference sera donne dans le

prochain mailing

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