• Accueil
  • > Archives pour décembre 2015

Archive mensuelle de décembre 2015

Programme semaine du 28 decembre

Pratique de la pleine conscience

lundi 28 Déc à 20h30 au Shanti

Le lundi, je vous propose une nouvelle exploration de la méditation. L’approche et le contenu, bien que proche et complémentaire des méditations du mardi, sont plus accés sur la pratique de la « pleine conscience ». La pleine conscience est « un état d’esprit, une attitude de l’ame et du corps pour traverser la vie ».

Je laisse Christophe André (auteur d’excellents livres sur la question) nous décrire cet état d’esprit en relation à la méditation:

« Il n’est jamais urgent de méditer, mais il est important de prendre le temps de le faire régulièrement. Méditer, c’est comme marcher dans la nature, regarder passer les nuages, écouter le bruit du vent. Ce n’est jamais urgent; c’est juste important et très intéressant…..

….Qu’est ce que la pleine conscience? C’est à la fois une manière de méditer, qui peut apaiser certaines de nos douleurs, et une manière de vivre, qui peut donner plus de sens à notre existence.

Pratiquer la pleine conscience nous oblige à faire un choix: Le choix de nous arrêter d’agir et de courir pour simplement nous sentir vivant içi et maintenant; le choix de prendre le temps de ressentir que nous existons.

Pour celà, la pleine conscience nous suggère de lacher pour un moment le futur et le passé, souvent source de tourment, et de nous tourner doucement vers l’instant présent.

C’est une base, un refuge toujours disponible, ou nous pourrons toujours nous ressourcer. Une attitude qui consiste à être conscient et présent le plus souvent possible, une attitude simple et importante….. »

Cette nouvelle approche de la méditation est adaptée à toute personne débutante ou accoutumée. Elle est constituée d’alternances de propositions guidées. Seule la simplicité et l’intelligence du coeur est requise.

Participation de 5 euros thé ou tisane à

volonté

Soirée animée par Michel: www.cultureconscience.over-blog.com

**************************************************************************

Atelier de Méditation – La Force du

Coeur

Mardi 29 decembre a 21h

La voie du Coeur vise à faire grandir en nous la force de l’énergie d’Amour qui vibre au centre de notre être. Et si nous retombons sans cesse dans les méandres de nos pensées les moins lumineuses, ou si nous sommes continuellement prisonniers du traquenard de nos émotions les plus alourdissantes, c’est simplement parce que la force intrinsèque de notre Coeur n’a pas encore été assez cultivée.

Il y a, dans votre essence, au centre de vous-même, un potentiel infini de force d’Amour, reste à chacun la responsabilité de le cultiver afin de s’élever au delà du marécage des immaturités.

Ensemble, nous partirons à l’aventure intérieure grace à cet outil magnifique qu’est la méditation. Il sera question de réveiller en nous l’aspiration à faire grandir l’invincible puissance de nos coeurs.

5 euros, thé ou tisane à volonté

Dans le coeur authentique,

Grégory Nabholtz
thaeghosidx@hotmail.com
06.25.54.45.37
Masseur-Kinésithérapeute
Thérapeute Energéticien
Enseignant de yoga, méditation & relaxation
Facilitateur de Danse Extatic

programme semaine du 21 decembre

Tout d’abord, un grand merci a vous tous pour

tous ces merveilleux moments de partage au

shanti. Pour cette fin d’annee, le shanti fermera

le 24 au soir et le 25 toute la journee, ainsi que

le 31 toute la journee. Des le soir du 1er

janvier, vous pourrez venir commencer

sereinement la nouvelle annee au shanti.

Haribol!! Willy

MEDITATION VIBRATOIRE 

Lundi 21 decembre a 20h30 

Infos: Merci de vous inscrire par mail ou auprès du Shanti

Tarif: 10 euros (5 euros reversé a l’asso + 5

euros pour le Shanti) 

Thème: Symbolique de l’Alliance du principe masculin et féminin
Cette méditation de la présence repose sur la respiration consciente.
Je vous guide pas à pas, avec ma voix, pour vous immerger au coeur de votre être.

Sebastien Lambert, Consultant en
développement personnel à Terre Happy
Disponible au 06.50.98.41.98 et sur RDV
@mail: sebastien.lambert01@orange.fr
@skype => live:tekdan

Apprendre à Respirer pour apprendre à s’observer
Sebastien

*************************************************************************

Méditation cellulaire 

mardi 22 Déc à 20h30 au Shanti 

Inspirées du yoga des cellules de Sri Aurobindo, de l’épigénétique, des approches énergétiques et quantiques, de la notion d’ADN multidimentionnel et du Cours en miracles, ces méditations sont un voyage à l’intérieur du corps pour y favoriser la vie et la santé essentielles. En ce sens qu’elles stimulent, à leur manière et à leur modeste niveau, les ressources et le potentiel de régénération du corps et de l’esprit 

participation de 5 euros thé ou tisane à

volonté 

soirée animée par Michel: www.cultureconscience.over-blog.com

**************************************************************************

Concert de harpe africaine

Par Manolo + invités 

Mercredi 23 decembre a 21h

Manolo vous propose pour cette soirée, de préparer noel en douceur. pour cette veille de réveillon venez profiter de la rencontre entre la kora, harpe africaine, instrument de prédilection des griots africains et le bora, dialect imaginaire dont Manolo aime se servir pour laisser l’auditoire interpréter à sa manière les chants et mélodies entendus… un voyage appaisant qui sera ponctué de quelques morceaux en duo avec kiko (guitare chant) et sebastien belloc (balafon).

Participation aux frais 5 euros tisane offerte 

programme semaine du 14 decembre

Pratique de la pleine conscience 

lundi 14 Déc à 20h30 au Shanti 

Le lundi, je vous propose une nouvelle exploration de la méditation. L’approche et le contenu, bien que proche et complémentaire des méditations du mardi, sont plus accés sur la pratique de la « pleine conscience ». La pleine conscience est « un état d’esprit, une attitude de l’ame et du corps pour traverser la vie ».

Je laisse Christophe André (auteur d’excellents livres sur la question) nous décrire cet état d’esprit en relation à la méditation:

« Il n’est jamais urgent de méditer, mais il est important de prendre le temps de le faire régulièrement. Méditer, c’est comme marcher dans la nature, regarder passer les nuages, écouter le bruit du vent. Ce n’est jamais urgent; c’est juste important et très intéressant…..

….Qu’est ce que la pleine conscience? C’est à la fois une manière de méditer, qui peut apaiser certaines de nos douleurs, et une manière de vivre, qui peut donner plus de sens à notre existence.

Pratiquer la pleine conscience nous oblige à faire un choix: Le choix de nous arrêter d’agir et de courrir pour simplement nous sentir vivant içi et maintenant; le choix de prendre le temps de ressentir que nous existons.

Pour celà, la pleine conscience nous suggère de lacher pour un moment le futur et le passé, souvent source de tourment, et de nous tourner doucement vers l’instant présent.

C’est une base, un refuge toujours disponible, ou nous pourrons toujours nous ressourcer. Une attitude qui consiste à être conscient et présent le plus souvent possible, une attitude simple et importante….. »

Cette nouvelle approche de la méditation est adaptée à toute personne débutante ou accoutumée. Elle est constituée d’alternances de propositions guidées. Seule la simplicité et l’intelligence du coeur est requise

Participation de 5 euros thé ou tisane à

volonté 

Soirée animée par Michel: www.cultureconscience.over-blog.com

*************************************************************************

Atelier de Méditation – Le diamant du Coeur

Mardi 15 decembre a 21h

Vibre au centre de votre être, l’éternel pureté de votre essence. L’intelligence du Coeur nous invite à adopter une perspective lumineuse sur ce que nous sommes et ce à quoi nous nous identifions. Nous sommes ni notre corps, ni notre psyché. Nous sommes un diamant scintillant d’une beauté immaculé et se sont les couches de noirceur de nos pensées et de nos émotions qui empêchent la radiance naturelle du coeur de transparaitre.

L’idée est simple et élégante: Notre vécu dépend de ce à quoi nous nous identifions. En somme, au plus nous choisissons de nous identifier à notre essence, au plus notre vécu sera celui de notre essence: Joie, Paix, Liberté intérieure, Amour à profusion… Tout un programme!

Par le biais de cet art fabuleux qu’est la méditation, nous explorerons les dimensions des possibles merveilleux qui sommeillent en nous.

5 euros, thé ou tisane à volonté 

Dans le cour sincèrement,

Grégory Nabholtz
«   » thaeghosidx@hotmail.com 06.25.54.45.37 Masseur-Kinésithérapeute
Thérapeute Energéticien
Enseignant de yoga, méditation & relaxation
Facilitateur de Danse Extatic

**************************************************************************

Meditation du coeur 

Prêt(e) à mettre plus de joie dans votre Vie ?

Mercredi 16 decembre a 20h30 

Le 3ème mercredi de chaque mois, je vous propose de participer à un cours de Méditation du Cour qui a pour objectif de stimuler, vivifier et de ramener la Joie, l’Amour et la Paix dans votre vie en apprenant à établir votre conscience dans votre Cour.
Notre cour est une source pure de Joie et d’Amour.
C’est en développant la conscience de notre Cour que nous imprégnons et alignons le champs de conscience de notre humanité sur notre lumière intérieure pour vivre dans la joie d’être tout simplement.
Nous sommes des mes spirituelles dans un véhicule d’incarnation, il nous faut réveiller et dynamiser notre vraie nature pour qu’elle puisse éclore au grand jour.
Dans la joie de vous accueillir !

Participation aux frais 5 euros avec tisane

offerte 

Lucie pratique la méditation depuis plus d’une dizaine d’années et suit depuis 4 ans les pratiques et les enseignements de Ma tre Kessani dont la lumière sublimée nourrit et fortifie chaque jour son cour et sa pratique quotidienne de la méditation.
Lucie Sarazin, Thérapeute énergéticienne
06 88 99 31 01 -luciesarazin@lajoieaucoeur.fr
Cabinet Espace Art Expression – 12 rue Thurot à Dijon
www.lajoieaucoeur.fr

**************************************************************************

Café société 

 

L’amitié 

 

jeudi 17 Déc à 20h30 au Shanti 

« Parce que c’était lui, parce que c’était moi » avait coutume de dire Montaigne de son amitié avec la Boétie. Et brassens dans « Les copains d’abord » nous chante avec talent l’importance de pouvoir compter sur les liens de camaraderie ou de fraternité.
Qu’en est-il dans notre vie de la place de l’amitié, en contraste ou en relation peut être avec les liens familiaux ou la passion amoureuse? Comment vivons nous et partageons nous ces différentes expressions de l’affection, du besoin d’être ensemble, de se sentir relié, reconnu, apprécié, soutenu, aimé? Que se passe t’il quand nous en sommes privé? Quelle est la place des réseaux sociaux (avec par exemple la multiplicité des « amitié de sites ») dans la facilitation ou l’artificialisation des relations humaines? Peut-on plus compter sur l’amitié que sur l’amour? Avons nous vécu des trahisons d’amitié?
Toutes ces questions et bien d’autres seront autant de pistes de réflexion, d’échange, de témoignage et de partage possible pour notre débat de ce soir, un débat ou nous serons tous essentiellement….. »des copains d’abord »!!…..

Participation de 5 euros thé ou tisane à

volonté 

Soirée animée par Michel: www.cultureconscience.over-blog.com

**************************************************************************

Kototama 

Passage du solstice d’hiver 

le vendredi 18 décembre à 20 h 45 

Pour le solstice d’hiver et le renouveau de la croissance de la durée du jour, je vous propose une soirée spéciale, tel un « rite », un « pas sage ».

Merci à chacun d’apporter une bougie ou un « chauffe plat » blanc qui n’a jamais été allumée.

Voici quelques mots à propos du kototama :
Les mots-ames ou kototama donnent la possibilité de se désidentifier de la zone d’attraction égotique ou pensées discursives par leur effet direct sur les ondes cérébrales : ils facilitent une transformation de la dimension perceptive dans laquelle peuvent alors s’ouvrir (pour un moment) des espaces de silence intérieur au sein desquels la dimension silencieuse, neutre, transparente de  Cela qui perçoit  peut commencer à être rencontrée.
Kototama, le chant des « mots-ames », nous invite à l’écoute de l’Etre, à la présence simple à l’Ici-Maintenant, par la résonance intérieure des mots-ames.

——————–

Voici quelques mots sur le symbolisme du solstice d’hiver :
« Le solstice d’hiver marque le triomphe de la Lumière sur les Ténèbres. C’est le temps de la renaissance après la mort. Au coeur de la nuit la plus longue, dans le silence de la Terre endormie, les graines commencent à germer, répondant à l’appel de la vie. Tout comme la graine qui ne trouve son énergie qu’au centre d’elle-même, c’est au plus profond de nous que ce temps nous invite à chercher la Force et la Lumière. Nous pouvons aussi nous ouvrir au pouvoir fertilisateur de la Grande Source en nous rappelant que Recevoir et l’unique possibilité de l’homme. Les influences cosmiques particulières à cette période nous incitent à nous intérioriser et la Lumière qui nous est accordée en ce jour peut nous aider à faire naitre en nous l’enfant divin. »

Ce rituel sera précédé d’une purification et d’un alignement énergétique ou misogi . Celle-ci agit aux niveaux physique, émotionnel, mental et spirituel et est une proposition de réalignement sur votre espace de paix et de joie intérieure.
Elle invite au lacher prise, à donner la possibilité de reconnaitre en soi l’espace du silence au-delà des pensées discursives et, à se placer intérieurement et corporellement dans l’ici et maintenant. Cette pratique a un effet apaisant, ressourçant, dynamisant, permet une libération des tensions et vous propose de vous accueillir dans un espace intérieur paisible silencieux et doux.

J’accueillerai 12 participant(e)s au maximum pour cette soirée.

Pour participer à cette soirée, il est nécessaire de vous inscrire au 06 89 73 23 52 ou à laurent21c@hotmail.com. 

Participation : 10 euros 

Pour plus d’information concernant le kototama, sons des mots-ames : http://laurentcaigneaux.over-blog.com/pages/Le_kototama-3183212.html

Je vous propose les 19 et 20 décembre un séminaire de (re)Naissance, de renouer avec votre intériorité, votre espace de douceur paisible, silencieux et votre verticalité : http://laurentcaigneaux.over-blog.com/re-naissance-verticalite-interiorite-les-19-et-20-decembre-2015.html

(re)Naissance, verticalité, intériorité, les 19 et 20 …
(re)Naissance, verticalité, intériorité Les 19 et 20 décembre Cette année le solstice d’hiver a lieu le 21 décembre. Ce passage est le temps du renouveau

Au plaisir de vous accompagner à la rencontre de vous même.

Laurent Caigneaux
Somato-psychopédagogie – Spagythérapie
Formations en thérapies énergétiques

09 50 43 45 23 – 06 89 73 23 52
18 rue Restif de La Bretonne, 21000 Dijon

http://laurentcaigneaux.over-blog.com/

************************************************************************

COMMENT UTILISER LES PIERRES AU

QUOTIDIEN

Samedi 19 decembre a 15h 

Je suis passionnée par les pierres depuis toute petite. J’aime les toucher, j’aime leur couleur.et leurs  pouvoirs magiques .
Elles sortent toutes du ventre de notre mère Gaia. Elles ont toutes quelque chose à nous dire.
Je vous propose de venir découvrir ou redécouvrir leurs vertus.

Nous verrons comment en prendre soin, comment les nettoyer et les recharger, comment les utiliser en lien avec les couleurs de l’arc en ciel ou des chakras.
Vous aurez aussi l’occasion d’expérimenter le pouvoir de certaines pierres qui vous seront présentées. Si vous en possédez, vous pourrez également les apporter.

Date : le samedi 19 décembre 2015
Horaire : de 15h à 17h30

Participation : 15 euros thé, tisane à volonté 

Renseignements et inscriptions : 07 71 06 79 20 ou catherine@les-toiles-enchantees.fr
Lien Evènement Facebook : https://www.facebook.com/events/802098453231991/

www.les-toiles-enchantees.fr
www.facebook.com/catherine.collinartcoach

Lumineusement vôtre
Catherine

programme semaine du 7 decembre

MEDITATION VIBRATOIRE 

Lundi 7 decembre a 20h30 

Infos: Merci de vous inscrire par mail ou auprès du Shanti

Tarif: 10 euros (5 euros reversé a l’asso + 5 euros pour le Shanti) 

Thème: Symbolique de l’Alliance du principe masculin et féminin
Cette méditation de la présence repose sur la respiration consciente.
Je vous guide pas à pas, avec ma voix, pour vous immerger au coeur de votre être.

Prochaine Rencontre:
21 décembre

Sebastien Lambert, Consultant en
développement personnel à Terre Happy
Disponible au 06.50.98.41.98 et sur RDV
@mail: sebastien.lambert01@orange.fr
@skype => live:tekdan

Apprendre à Respirer pour apprendre à s’observer
Sebastien

**************************************************************************

Méditation, relaxation et bain sonore

Mardi 8 Déc à 20h30 au Shanti

Ce mardi la méditation (et relaxation) sera co-animée par moi même (Michel Bourez) et par Maria (Briet), praticienne de massage sonore. La première partie que j’animerai sera une méditation avec visualisation et voyage intérieur.Les outils d’accompagnement sont les bols tibétains, les carillons, boites à musique et mantra. La seconde partie qu’animera Maria sera une expérience de relaxation méditation dans un bain sonore (selon Peter Hess) de sons et vibrations des bols tibétains, gongs, carillons, clochettes….
A bientôt au cour et à la croisée du silence, de la parole, de la respiration, de l’expérience intérieure, du son, de la vibration……..en un mot, de la présence!

Participation de 5 euros thé ou tisane à volonté

********************************************************

Le yoga de la fluidité : 

Tous les mercredi a 18h au shanti 

C’est un yoga traditionnel mais dont l’approche s’appuie sur des mouvements fluides, souples et détendus selon une méthode étudiée en Italie, à Florence à l’école Samadhi auprès de Jacopo Cecarelli.

Ce yoga accorde une grande importance aux articulations, aux mouvements du corps, et à la respiration, indissociable de la pratique.

Tout le monde peut pratiquer ce yoga, quelle que soit son expérience. Il permet de se prendre conscience de son corps, de se recentrer tout en se libérant d’automatismes rigides tant au niveau physique que mental.

Je me nomme Airelle Serrate, je suis membre de la Yoga Alliance, et diplômée de l’école Samadhi de Florence ( trois ans de formation ).

Le lieu :
69, rue Berbisey ( 21000 )
La salle de yoga se trouve au sous-sol du restaurant le Shanti et offre une atmosphère tamisée et sereine pour la pratique.

10 euros l’heure de yoga.(cours d’essai gratuit)

**************************************************************************

conférence :

Numérologie et Huiles essentielle pour l’année

qui vient :

2016, une ouverture à 360 degres 

Mercredi 9 decembre a 20h30

2016 … une année 9 … Une grande vision panoramique de 2016, avec le sens de certains passages à venir, collectifs aussi bien qu’individuels et le ciblage des huiles essentielles les plus propices à nous aider

Par Nathalie Veron

Tarif : 15 euros 

**************************************************************************

Café philo 

La vérité et le mensonge

jeudi 10 Déc à 20h30 au Shanti

Qu’est ce que la vérité? Sur quel plan nous situons nous quand nous parlons de vérité? Est-ce une question de valeur, d’éthique, de science, de bon sens

Y a t’il des « niveaux » de vérités? Y a t’il d’une part des « vérités surnaturelles » et d’autre part des vérités naturelles, toute humaine, toute concrète?

Y a t’il des choses dont nous sommes « absolument » sur? Que défendons nous comme vérité? Jusqu’ou va notre attachement à ces vérités?

Finalement, toute vérité ne serait-elle qu’une question de norme, de consensus….ou de contexte….ou de compromis….ou de relation….ou de relativité? Ou pas du tout, bien au contraire?! La vérité est-elle un fait ou un choix?

De la même façon: qu’est-ce que le mensonge? Que percevons nous comme mensongé? Ressentons nous que « l’on ne nous dit pas tout »? Quel mensonge nous est insupportable?

Le mensonge (ou l’omission, l’oubli, l’inhibition) n’est-il pas préférable à la vérité en certaines circonstances? Sans le mensonge, la vie est-elle supportable? Ne sommes nous pas un entremèlement de vérité et de mensonge, d’ombre et de lumière?

C’est au coeur de ce tourbillon clair-obscur que nous nous rencontrerons et que nous partagerons gaiement nos vérités du moment…..par Toutatis!!

Participation de 5 euros thé ou tisane à volonté 

Soirée animée par Michel: www.cultureconscience.over-blog.com

*************************************************************************

LA VOIE D’AMOUR, LE CHEMIN DU COEUR :

J’ACCUEILLE !

Vendredi 11 decembre a 20h30

Je vous propose en cette fin d’année très riche en bouleversements de tous genres,

d’intégrer l’énergie d’accueil. Pourquoi accueillir ? Parce que c’est un positionnement

qui permet toute évolution, toute métamorphose et toute libération ! De plus,

pourquoi ne pas accueillir d’ores et déjà l’énergie de 2016 ? Le moment est venu.

L’Amour n’attend plus que vous !

Tarif 10 euros par personne (thé offert) 

ouvert à tous (même si vous n’avez pas assisté aux étapes précédentes)

*************************************************************************

Prochainement au shanti 

ATELIER DE GUERISON BIO-ENERGETIQUE &

MéDIUMNITé

(communication avec vos guides via écriture automatique/télépathique)

Nous sommes tous médiums & guérisseurs 
Atelier combiné donné en 2 jours, le samedi et dimanche 
12 et 13 DECEMBRE 2015, 
vous permet d’apprendre des techniques de guérison et auto-guérison, et des techniques d’écriture automatique et télépathique sécuritaires pour vous. 

1e Jour : 12 décembre 2015 Théorie (9h30 à 12h00) 

-Explication des corps subtiles et chakras : leur relation ;

-Explication de la bioénergie. Comment les énergies agissent sur nous. Comment les retransmettre, les diriger ;
-Explication de la maladie, douleur. Comment elles se produisent dans notre corps. Comment les travailler sur vous et sur les autres en toute sécurité ;
-L’auto-guérison: le pardon, la libération de l’enfant intérieur, l’amour pour soi, la libération émotionnelle.

Pratique (13h00 à 17h30) 

-Nettoyage du canal marial ;-Reconnexion à votre ame;

-Guérison des chakras et organes ;
-Pratique de la bio-énergie (santé, situations de vie, lieux de vie/travail, l’argent, etc.) ;
-Pratique pour remettre une structure osseuse droite ;
-Travail sur les corps subtils.

2e Jour : 13 décembre 2015 

Théorie (9h30 à 12h00) 

-Explication de l’écriture automatique et intuitive: Il est important de comprendre la différence entre les deux formes d’écritures. Toute pratique a ses avantages et inconvénients et il sera important de les noter. -Libération de votre enfant blessé intérieur (apportez une photo de vous étant petit(e) )

Pratique (13h00 à 17h30) 

-Pratique de l’écriture automatique : Vous pourriez pratiquer l’écriture automatique et nous veillerons à l’efficacité de votre façon de faire. -Pratique de l’écriture intuitive (canalisation): Lors de cet après-midi, vous aurez plusieurs exercices à faire qui vous aideront à contacter votre propre guide.

Vous pouvez manger dans la partie restaurant du Shanti pour un prix avantageux ou apporter votre repas de midi (obligatoirement végétarien sans viande ni poisson si vous voulez le manger dans l’enceinte du Shanti) 

Prix: 200 euros par personne (pour les deux jours). 

Réservation requise par téléphone: 06 12 74 24 29 ou sur notre site christolesia.com (cliquez sur le calendrier d’évènements et sur l’atelier correspondant à votre région) Lieu: Le Shanti Café 
Adresse: 69, rue Berbisey, 21000 Dijon




Les bonnes recettes Dukan |
La cuisine des Barth |
nico et ses recettes |
Unblog.fr | Créer un blog | Annuaire | Signaler un abus | labadianehanoi
| Collegian Cook
| lepancoupe