programme semaine du 19 octobre

Pratique de la pleine conscience

lundi 19 Oct à 20h30 au Shanti 

Le lundi, je vous propose une nouvelle exploration de la méditation. L’approche et le contenu, bien que proche et complémentaire des méditations du mardi, sont plus accés sur la pratique de la « pleine conscience ». La pleine conscience est « un état d’esprit, une attitude de l’�me et du corps pour traverser la vie ».

Je laisse Christophe André (auteur d’excellents livres sur la question) nous décrire cet état d’esprit en relation à la méditation:

« Il n’est jamais urgent de méditer, mais il est important de prendre le temps de le faire régulièrement. Méditer, c’est comme marcher dans la nature, regarder passer les nuages, écouter le bruit du vent. Ce n’est jamais urgent; c’est juste important et très intéressant…..

….Qu’est ce que la pleine conscience? C’est à la fois une manière de méditer, qui peut apaiser certaines de nos douleurs, et une manière de vivre, qui peut donner plus de sens à notre existence.

Pratiquer la pleine conscience nous oblige à faire un choix: Le choix de nous arrêter d’agir et de courrir pour simplement nous sentir vivant içi et maintenant; le choix de prendre le temps de ressentir que nous existons.

Pour celà, la pleine conscience nous suggère de lacher pour un moment le futur et le passé, souvent source de tourment, et de nous tourner doucement vers l’instant présent.

C’est une base, un refuge toujours disponible, o� nous pourrons toujours nous ressourcer. Une attitude qui consiste à être conscient et présent le plus souvent possible, une attitude simple et importante….. »

Cette nouvelle approche de la méditation est adaptée à toute personne débutante ou accoutumée. Elle est constituée d’alternances de propositions guidées. Seule la simplicité et l’intelligence du coeur est requise

Participation de 5 euros, thé ou tisane à

volonté

Méditation guidée par Michel: www.cultureconscience.over-blog.com

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Meditation du coeur

 

Prêt(e) à mettre plus de joie dans

votre Vie ?

Mardi 20 octobre a 20h30

je vous propose de participer à un cours de Méditation du Cour qui a pour objectif de stimuler, vivifier et de ramener la Joie, l’Amour et la Paix dans votre vie en apprenant à établir votre conscience dans votre Cour.
Notre cour est une source pure de Joie et d’Amour.
C’est en développant la conscience de notre Cour que nous imprégnons et alignons le champs de conscience de notre humanité sur notre lumière intérieure pour vivre dans la joie d’être tout simplement.
Nous sommes des mes spirituelles dans un véhicule d’incarnation, il nous faut réveiller et dynamiser notre vraie nature pour qu’elle puisse éclore au grand jour.
Dans la joie de vous accueillir !

Participation aux frais 5 euros avec

tisane offerte

Lucie pratique la méditation depuis plus d’une dizaine d’années et suit depuis 4 ans les pratiques et les enseignements de Ma tre Kessani dont la lumière sublimée nourrit et fortifie chaque jour son cour et sa pratique quotidienne de la méditation.
Lucie Sarazin, Thérapeute énergéticienne
06 88 99 31 01 -luciesarazin@lajoieaucoeur.fr
Cabinet Espace Art Expression – 12 rue Thurot à Dijon
www.lajoieaucoeur.fr

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Conférence :

« Spiritualité, relations et sexualité »


Mercredi 21 octobre a 20h30

Un regard sur la relation homme-femme. La question du désir. Et la sexualité en rapport avec la spiritualité et la symbolique.


Participation aux frais 7 euros tisane offerte.


Avec Eric Hesediel, Astrologue de l’�me et Théosophie
Rendez-vous possible les jours suivants sur Dijon

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Peace revolution presente:

Experience simple de la meditation

Jeudi 22 octobre a 20h30

Peace Revolution s’efforce de ramener la paix dans le monde en soutenant les individus pour qu’ils trouvent leur paix intérieure (Inner Peace) et la partagent avec leurs familles, amis et communautés, d’o� le slogan HYPERLINK « https://peacerevolution.net/docs/en/the-pipo-campaign » PIPO ou Peace In, Peace Out. Ainsi, pour changer le monde, nous devons commencer par nous changer nous-mêmes. Depuis 2008, Peace Revolution est le seul projet qui propose un outil gratuit de paix intérieure aux leaders internationaux et aux militants pacifistes pour améliorer le développement personnel et la paix dans le monde. Actuellement, nous avons plus de 50614 Peace Rebels dans 237 pays à travers le monde. La méditation ouvre en l’être humain qui la pratique sérieusement et régulièrement en aiguisant petit à petit son rapport au monde, à l’espace et au temps. Elle permet de devenir plus humain au travers d’un voyage enrichissant. Lors de cette expérience o� les bases de la pratique de la méditation seront présentées de manière simple, pédagogique et structurée, vous plongerez dans l’expérience de la méditation afin de comprendre ce qu’elle est. A qui s’adresse la pratique de la méditation�? A tout(e) professionnel(le) souhaitant�:  retrouver un lien avec ce qu’il y a de plus humain en soi.  aller à la rencontre des autres et du monde à partir d’un ancrage plus juste.  entrer en relation avec son propre corps  découvrir la méditation  rafra�chir sa pratique en recevant une présentation précise et bien structurée. Aucun prérequis est nécessaire.


Participation aux frais 5 euros tisane

offerte  

Formatrice Marcela MATA est entra�neuse de méditation depuis 2014, certifiée par World Peace Initiative Foundation. Masseuse thérapeute du massage tha�landais par Thai Massage School Shivagakormapaj en Chiang Mai, Tha�lande. Elle offre de stages de méditation, pleine conscience et d’autres sujets ressemblants.
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Soiree Bols chantants tibetains

Vendredi 23 octobre a 20h30

A partir des sons issus des bols tibétains, du gong, des carillons, des clochettes tibétaines. laissez vous être emmener en voyage sonore pour découvrir l’histoire des bols tibétains, la méthode de Peter Hess et vivre un délicieux moment de relaxation avec un bain sonore.
Prestation proposée par Maria BRIET, praticienne de massage sonore, animatrice d’atelier de méditation et relaxation, diplômée de Peter Hess Accademy Belgium
Contact : 06.42.96.67.71 ousonsetsensorialite@gmail.com

Places limitées, réservation nécessaire au :
06.60.94.27.20

Participation 12 euros, thé ou tisane offert(e)

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