programme semaine du 5 octobre

Pratique de la pleine conscience

lundi 5 Oct à 20h30 au Shanti

Le lundi, je vous propose une nouvelle exploration de la méditation. L’approche et le contenu, bien que proche et complémentaire des méditations du mardi, sont plus accés sur la pratique de la « pleine conscience ». La pleine conscience est « un état d’esprit, une attitude de l’�me et du corps pour traverser la vie ».

Je laisse Christophe André (auteur d’excellents livres sur la question) nous décrire cet état d’esprit en relation à la méditation:

« Il n’est jamais urgent de méditer, mais il est important de prendre le temps de le faire régulièrement. Méditer, c’est comme marcher dans la nature, regarder passer les nuages, écouter le bruit du vent. Ce n’est jamais urgent; c’est juste important et très intéressant…..

….Qu’est ce que la pleine conscience? C’est à la fois une manière de méditer, qui peut apaiser certaines de nos douleurs, et une manière de vivre, qui peut donner plus de sens à notre existence.

Pratiquer la pleine conscience nous oblige à faire un choix: Le choix de nous arrêter d’agir et de courrir pour simplement nous sentir vivant içi et maintenant; le choix de prendre le temps de ressentir que nous existons.

Pour celà, la pleine conscience nous suggère de lacher pour un moment le futur et le passé, souvent source de tourment, et de nous tourner doucement vers l’instant présent.

C’est une base, un refuge toujours disponible, o� nous pourrons toujours nous ressourcer. Une attitude qui consiste à être conscient et présent le plus souvent possible, une attitude simple et importante….. »

Cette nouvelle approche de la méditation est adaptée à toute personne débutante ou accoutumée. Elle est constituée d’alternances de propositions guidées. Seule la simplicité et l’intelligence du coeur est requise

Participation de 5 euros, thé ou tisane à

volonté

Méditation guidée par Michel: www.cultureconscience.over-blog.com

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Rencontre avec un Sage de l’Inde

Mardi 6 octobre a 20h30


De passage en Europe, Srila Bodhayan Swami s’arrêtera pour une soirée exceptionnelle au shanti. Une rare opportunité pour nous d’écouter un enseignement spirituel de la bouche d’une telle personne. Connaissant et incarnant dans sa vie l’essence des textes de sagesse, Srila Bodhayan Swami nous parlera depuis les profondeurs de ses réalisations spirituelles. La soirée sera agrémentée de chants de mantras (bhajans) au rythme des percussions indiennes.

Participation aux frais 5 euros

Le shanti 69 rue berbisey 21000 Dijon Renseignements : 06.60.94.27.20

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Cours de danse orientale

Mercredi 7 octobre (et tous les mercredi) a

19h


La danse orientale est une danse riche, l’une des plus vieilles au monde. Avant tout populaire et non institutionnelle, celle-ci s’expérimente avec joie par les corps de tous �ges. Contrairement aux idées-reçues la danse orientale ne se limite pas seulement à des mouvements du bassin. Elle sollicite souplesse et tonicité de toutes les parties du corps et se caractérise par l’isolation des différentes parties. En ce qui me concerne, cela fait maintenant plus de dix ans que je pratique cette danse sans me lasser. D’abord élève de Leila Da Rocha, collaboratrice privilégiée du danseur étoile Patrick Dupond, puis de Le�la Haddad, je prends, à mon tour, plaisir à transmettre depuis déjà quelques années.

Tarifs: 25 euros par mois

Cyrielle danseorientale.dijon@gmail.com 07 83 51 79 68
A bientôt

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« découverte de la médecine chinoise au fil

des saisons 2015″

Mercredi 7 octobre a 20h30

Une occasion de découvrir et de comprendre les fondements de la diététique traditionnelle chinoise, une des branches de la médecine traditionnelle chinoise, et de se faire une idée de sa mise en oeuvre dans le quotidien. (Cf http://cecile-levy.com/alimentation/ )

Nombre de places limité / inscription recommandée. 15 euros la session / thé offert (tariff réduit étudiants et demandeurs d’emploi: 10euros)


Au plaisir de vous retrouver bientôt

nb: Exceptionnellement, Emmanuelle Setzer ne sera pas en mesure de m’accompagner pour cette session . je ferais de mon mieux pour assurer pour deux! (:-)

Cécile Lévy
tel : 06 70 95 91 96

www.cecile-levy.com

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Café psycho

Ce passé qui vit en nous

Jeudi 8 Oct au shanti (69 rue Berbisey) à 20h30

Nous pensons parfois être libre de nos actes, de nos choix et de nos pensées. Mais le sommes nous vraiment? Sommes nous seul à habiter la demeure de notre esprit ou se pourrait-il que notre psyché soit « envahie » d’une histoire passée conditionnante qui nous colle à la peau et qui nous retient d’être nous même?

Nous essayerons de réfléchir à celà en suivant de nombreuses pistes possible auxquelles chacun adjoindra toutes les pistes qui peuvent lui sembler significatives:

- La piste de la psychanalyse classique qui nous invite à explorer la petite enfance, les évènements refoulés traumatisants, pour reconstituer un puzzle signifiant.

- La piste du vécu intra utérin ou du moment déterminant de l’arrivée de l’enfant au monde qu’explore Arthur Janov ou le courant de la psychologie transpersonnelle ( avec Stanilav Grof en chef de file).

- La piste des liens transgénérationnels que l’on peut mettre à jour, entr’autres, par le géno-sociogramme ou les constellations familiales.

- La piste shamanique qui consiste à chercher dans l’invisible les causes anciennes des maux présents, ou , comme Castanéda le suggère, à repérer les décisions prises à des moments cruciaux de notre vie et qui vont conditionner inconsciemment notre existence.

- La piste des vies antérieures qui établit, par le travail des « régressions », des liens entre d’anciens vécus et la situation actuelle.

- A toutes ces pistes suggérées; on pourrait ajouter « Le cours en miracles » qui donne une explication métaphysique très intéressante à la prévalence du passé sur le présent.

Bon, toutes ces pistes sont de simples propositions. Le but de ce débat est d’échanger nos points de vue et chacun pourra proposer sa propre perception et sa propre expérience (thérapeutique par exemple). Et finalement nous nous poserons la question centrale: Vivons-nous au présent ou ne sommes nous – comme le suggère Krishnamurti – qu’un « paquet de mémoires »?

A bientôt amis du présent……avec un grand sourire bienveillant pour ce passé avec lequel nous partageons notre demeure!!…..

Participation de 5 euros, thé ou tisane à

volonté

Soirée animée par Michel: www.cultureconscience.over-blog.com

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Concert meditatif

Les Wildsisters

Les Wildsisters, duo formé par les chanteuses et musiciennes Jessica Browning et Maria Due�as, vous invitent à un moment de méditation par les sons suivi d’un concert acoustique, harpe, guitare et chant dans un esprit méditatif.


Samedi 10 octobre, de 20h à 21h30. Tarif: 10 euros


Vous pouvez écouter des extraits du répertoire via ce lien:

https://soundcloud.com/wildsisters/08-piste-8

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