programme semaine du 29 juin

Introduction a la Bhagavad Gita 

Lundi 29 mai a 18h 

Sans doute l’un des plus anciens textes de sagesse, la Bhagavad Gita nous donne les clefs essentielles pour notre epanouissement spirituel. Chandrashekar, erudit des textes vediques, viendra tout droit de californie nous faire gouter ce merveilleux enseignement.
La soiree sera agrementee de chants de mantra vediques…

Participation aux frais 5 euros tisane offerte

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Pratique de la pleine conscience

lundi 29 Juin à 20h30 au Shanti 

Le lundi, je vous propose une nouvelle exploration de la méditation. L’approche et le contenu, bien que proche et complémentaire des méditations du mardi, sont plus accés sur la pratique de la « pleine conscience ». La pleine conscience est « un état d’esprit, une attitude de l’�me et du corps pour traverser la vie ».

Je laisse Christophe André (auteur d’excellents livres sur la question) nous décrire cet état d’esprit en relation à la méditation:

« Il n’est jamais urgent de méditer, mais il est important de prendre le temps de le faire régulièrement. Méditer, c’est comme marcher dans la nature, regarder passer les nuages, écouter le bruit du vent. Ce n’est jamais urgent; c’est juste important et très intéressant…..

….Qu’est ce que la pleine conscience? C’est à la fois une manière de méditer, qui peut apaiser certaines de nos douleurs, et une manière de vivre, qui peut donner plus de sens à notre existence.

Pratiquer la pleine conscience nous oblige à faire un choix: Le choix de nous arrêter d’agir et de courrir pour simplement nous sentir vivant içi et maintenant; le choix de prendre le temps de ressentir que nous existons.

Pour celà, la pleine conscience nous suggère de lacher pour un moment le futur et le passé, souvent source de tourment, et de nous tourner doucement vers l’instant présent.

C’est une base, un refuge toujours disponible, o� nous pourrons toujours nous ressourcer. Une attitude qui consiste à être conscient et présent le plus souvent possible, une attitude simple et importante….. »

Cette nouvelle approche de la méditation est adaptée à toute personne débutante ou accoutumée. Elle est constituée d’alternances de propositions guidées. Seule la simplicité et l’intelligence du coeur est requise

Participation de 5 euros, thé ou tisane à

volonté 

Méditation guidée par Michel:www.cultureconscience.over-blog.com

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Mercredi 1er juillet , le rendez vous du mois au Shanti :

« découvrir la médecine traditionnelle

chinoise » 

Au plaisir de vous accueillir pour cette prochaine session du 1er juillet. pour mieux comprendre le lien entre les saisons et les maladies du point de vue de la médecine chinoise..

Session du 1er juillet, au programme:
- Fondements: Jing, cycles de vie et croissance
- Thème du jour : La pédiatrie en médecine traditionnelle chinoise
- De saison : bientôt l’intersaison. comment se préparer à l’automne ?

Ouvert à tous/ Frais de participation : 15 euros la session + thé offert (tarif réduit pour les étudiants, les demandeurs d’emploi) 

Il est recommandé de réserver (nombre de places limitées) par e mailemmanuelle.setzer@wanadoo.fr , cecile-levy@club-internet.fr , ou par téléphone 06.70.95.91.96

plus d’info sur www.cecile-levy.com ouhttp://medecine-chinoise.wix.com/mtc-hypnose

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