Programme semaine du 16 mars

Méditation Initiatique et Spirituel 

Lundi 16 mars a 20h30 

Infos: Merci de vous inscrire pour participer au 06.50.98.41.98 et/ou par mail:
sebastien.lambert01@orange .fr

Tarif: 5euros l’entree + participation libre pour la qualité de l’enseignement reçu 

Qui suis-je ? D’ou je viens ? Qu’est-ce qui me fait vibrer ? Sur quelles bases je fonde ma vie.
Ici, des questions et des réponses qui restent peut-être inexplorées pour chacun . ou pas.

Je vous propose cette pratique méditative hebdomadaire pour:
-> apprendre à vous observer
-> découvrir un mieux-être en vous.

Les effets bénéfiques de la pratique de la méditation:

- respiration consciente (détente et relaxation profonde)
- capacité à se concentrer, se centrer
- amélioration ses capacités d’apprentissage
- diminution et élimination des émotions perturbatrices
- intensifier la confiance en soi et la mettre en action
- calme mental (paix de l’esprit)
- gestion du stress, des réactions gestuelles et verbales
- prise de consience de ses blocages intérieurs
- libération des mémoires (génétiques, collectives, ancestrales)
- équilibre et apport énergétique (corps, ame, esprit)
- augmentation du taux vibratoire (unité bovis)
- ressentir la compassion (état d’amour inconditionnel)

you smile, i smile 
 

Prochaines Rencontres (même lieu même heure sur inscription):

Mardi 24 mars / Lundi 30 mars /
Mardi 07 avril / Lundi 13 avril /

Sebastien LAMBERT – Thérapeute
Disponible sur RDV au 06.50.98.41.98 et par mail: sebastien.lambert01@orange.fr
Praticien Massage Bien-Etre Corporel et Relaxation Sonore
Terre Happy 11A, route de Troyes 21121 Daix
Soins Corporels – SIRET: 79779796600018

Site pro: http://coeursolaire.wix.com/terrehappy
Page Facebook: http://www.facebook.com/sebastienlambert.terrehappy.fr

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Méditation

Mardi 17 Mars à 20h30 

Méditation ce mardi. C’est une méditation suivie d’un court temps de partage.Elle comporte des parties accompagnées par la parole, la visualisation ou le chant et les bols tibétains (sans exclure une partie silencieuse bien sur!). Ceci rend l’expérience plus vivante ou plus accessible pour ceux qui débutent en la matière ou pour ceux qui préfèrent la diversité et les complémentaires dans le travail de l’esprit.

La rencontre ne débutera pas plus tard que 20h45. Il est donc nécessaire d’arriver et de commencer à s’installer dès 20h30 (ensuite,cela pourrait géner la méditation).

A bientôt pour un temps de conscience et de simplicité….et pour un espace de sourire intérieur

Participation de 5 euros, thé ou tisane à

volonté 

Méditation guidée par Michel: www.cultureconscience.over-blog.com

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Meditation sephirote 

Mercredi 18 mars a 20h30 

A l’approche des fêtes de P�que, sortie d’Egypte renouvelée par la résurrection , je vous propose de revisiter ce mythe et de le réactualiser . Il s’agit d’approcher le pays d’Egypte comme une matrice à laquelle le peuple hébreux est asservi.
La sortie d’Egypte est une pulsion de vie qui pousse à la véritable naissance. au travers de la méditation, nous contemplerons les signes, plus communément nommés les plaies d’Egypte, qui contribuent aux conditions de notre libération. 

Participation aux frais 5 euros tisane offerte

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Café théo-philo 

Aller au bout de ses rêves (ou « l’esprit

d’émerveillement »)

jeudi 19 Mars au Shanti à 20h30 

« Le rêve ne s’use que si l’on ne s’en sert pas. En d’autres termes, il ne faut pas mettre ses grands projets en réserve, en se disant: on verra plus tard, et en continuant à suivre cahin-caha « son petit bonhomme de chemin, sa p’tite bonne femme de vie ». Non, nos rêves, il faut nous y consacrer ici et maintenant. Et y go�ter avec des yeux qui brillent, comme brillent les yeux d’enfants lorsqu’ils découvrent un cadeau longtemps désiré ».

- « Jade et les sacrés mystères de la vie » / François Caragnon -

« Il ne savaient pas que c’était impossible, alors ils l’ont fait »

- Marc Twain -

Il y a rêve et rêve. Il y a rêve et désir. Il y a rêve et imaginaire. il y a rêve et illusion. Il y a rêve et passion. Il y a rêve et réalisation. Il y a rêve et poésie. Il y a rêve et réalité.

Quelle est la place du rêve dans notre vie? Le rêve dans toutes les approches et les compréhensions que nous pouvons en avoir. Les rêves pendant notre sommeil et les rêves pendant notre vie éveillée.

Qu’est ce qui s’oppose à l’actualisation de nos rêves? Faut-il rêver ou est-il plus sage d’agir en toute rationnalité? La vie ne ressemble t’elle pas parfois plutôt à un cauchemar qu’à un doux songe? Quels sont nos plus grands rêves et avons nous pu les approcher?

Et puis , finalement, n’est ce pas la vie, dans son ensemble, qui serait finalement un rêve? Et si tel est le cas, faut-il s’en émerveiller ou s’en attrister; faut-il s’en évader ou faut-il « s’enflammer » au coeur du rêve en profitant de tout ce qu’il peut nous offrir?

Alors, entre d’un coté l’esprit d’un Don Quichotte qui « rêvait à l’impossible rêve pour atteindre une inaccessible étoile », et de l’autre une vie figée et résignée, n’y a t’il pas quelque juste milieu o� les étoiles de nos rêves conscients peuvent briller et nous guider même dans l’absurdité et la répétition du quotidien?

Et puisque j’ai commencé avec en exergue une phrase du livre de François Caragnon, « Jade », terminons avec une autre phrase-invitation suggérée par le livre comme une clef pour aller à la rencontre de nos rêves et de leur actualisation:

« Il y a une qualité qui permet de tout obtenir, d’aller jusqu’au bout de ses rêves, de vivre un grand amour, de ne jamais désesper, de toujours adorer Dieu, de voler dans l’infini des choses. Cette qualité, c’est la plus importante du monde, la plus grande qu’un homme pourrra jamais exprimer. Cette qualité, c’est l’esprit d’émerveillement »
- « Jade » -

P.S. Cette soirée aura également un coté joyeux et festif (en plus de l’aspect réflexion et communication). Je vous propose donc de venir avec les chants, les danses, les émotions et les rires susceptible de ponctuer nos élans pour « aller au bout de nos rêves ».

« Je ne suis rien.
Je ne serai jamais rien.
(Je ne peux vouloir être rien).
A part ça, je porte en moi
Tous les rêves du monde ».
- Alvaro de Campos / Fernando Pessoa -

Participation de 5 euros, thé ou tisane à

volonté 

Soirée animée par Michel: www.cultureconscience.over-blog.com

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Cours de gymnastique sensorielle 

les vendredi, de 19 h à 20 h. 

La gymnastique sensorielle propose un travail gestuel dynamique, fait d’encha nements de mouvements simples mais inhabituels. Effectués dans une lenteur rel chée, ils sollicitent la personne dans sa globalité tant physique que psychique. Ils favorisent le développement d’un mouvement fluide et habité, d’une présence à soi inédite et enrichissante. En modifiant le rapport perceptif à ses gestes, la personne les réinvestit et découvre de nouvelles possibilités d’action et d’expression.

� Le mouvement n’est pas un banal déplacement dans l’espace, mais une manière totale d’être à soi dans l’action de sa vie, de son existence, une musicalité du soi qui ressent, qui existe, qui s’aperçoit exister et fait jouer toutes les cordes sensibles de l’instrument perceptif (.) le geste sensoriel dévoile une authenticité de l’être, il offre un sentiment profond d’existence � (Bois, préface I. Eschalier, 2009, La gymnastique sensoriellle pour tous, Paris Trédaniel,p.9)

Pour participer à ces cours, il est nécessaire de vous inscrire au 06 89 73 23 52 ou à laurent21c@hotmail.com ou de vive voix, pour chaque cours afin de me permettre une organisation optimale.

Participation : 8 euros le cours ou 70 euros l’abonnement de 10 cours utilisables sur un trimestre.
Votre première séance est en libre participation au café Le Shanti

Au plaisir de vous faire vivre un nouveau rapport au corps et à vous même.

Laurent Caigneaux – Thérapeute psycho-corporel.
09 50 43 45 23 – 06 89 73 23 52
18 rue Restif de la Bretonne (sonnerie no 12), 21000 Dijon

http://laurentcaigneaux.over-blog.com/

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Passage d’Alban Eilir, avec les sons de

kototama,

chant des mots-�mes et bols tibétains

Le vendredi 20 mars à 20 h 45, 

Pour le 20 mars, la fête d’Alban Eilir ou lumière de la terre selon les celtes, fête de l’équinoxe de printemps, je vous convie à un misogi spécifique, tel un « rite », un « pas sage ».
Merci à chacun d’apporter une bougie ou un « chauffe plat » blanc qui n’a jamais été allumée.

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Voici quelques mots sur le symbolisme de la fête d’Alban Eilir :

« L’équinoxe de Printemps est un symbole de renaissance à la vie, de vitalité, de joie et de bonheur. Le jour est de même durée que la nuit. C’est une porte qui s’ouvre et nous sommes invités à la franchir et à accueillir l’énergie nouvelle qui se présente. Nous sommes incités à sortir de la Nuit en sortant des maisons, à redevenir actifs.

Alban Eilir, situé au point d’équilibre entre Imbolc (2 février)et Beltain (1 mai), est également le point d’équilibre entre le jour et la nuit. Il s’agit d’un moment privilégié pour nous ouvrir à la qualité de l’équilibre dans nos vies. Equilibre entre notre être extérieur et notre être intérieur entre rationalité et créativité. Mais l’équilibre ne peut être que temporaire, c’est un moment, un passage. Sinon il devient rigidité et conduit à l’inertie. A l’image d’une balance, il nous faut chercher à équilibrer les deux plateaux en nous aidant de l’aiguille indicatrice; et ne pas céder à la tentation de bloquer l’aiguille pour se faire croire que les plateaux sont équilibrés.

Les semailles

C’est le temps des semailles. Le temps de semer dans nos vies les graines de ce que nous voulons voir se réaliser,le temps de prendre nos vies en main. L’accent est également mis sur ce temps qui est le temps des nouveaux commencements, c’est le temps des potentialités, le temps de laisser le passé derrière soi et de se tourner libre vers l’avenir, avec seulement « ce que l’on peut emmener sur son dos ». Il est important de savoir semer ce que l’on voudrait voir éclore dans nos vies car, même si nous sommes plongés dans une histoire commune, nous sommes en partie responsable de ce qui nous arrive, ou de ce qui ne nous arrive pas. »

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Le misogi par les sons de kototama consiste en une purification énergétique, physique, émotionnelle, mental et spirituelle et un réalignement sur notre état originel. Il invite au l�cher prise et à se placer intérieurement et corporellement dans l’ici et maintenant. Cette pratique a un effet apaisant, ressourçant, dynamisant et permet une libération des tensions.

Ce misogi qui est une douche et un enveloppement sonore comprendra l’utilisation dans la même intention de bols tibétain, cloches, tingshas et gong.

Pour participer à cette séance il est nécessaire de vous inscrire au 03 80 63 82 72 ou 06 89 73 23 52 ou à laurent21c@hotmail.com. Le nombre de participants est limité à 12.
Pour le bon déroulement de cette soirée merci d’être présent 10 minutes avant le début de la séance.

Participation : 10 euros. 

Pour plus d’information concernant le kototama : http://laurentcaigneaux.over-blog.com/pages/Le_kototama-3183212.html

Au plaisir de célébrer avec vous par les sons ce passage du renouveau du printemps.

Laurent Caigneaux – Thérapeute psycho-corporel
09 50 43 45 23 – 06 89 73 23 52
18 rue Restif de la Bretonne (sonnerie no 12), 21000 Dijon

http://laurentcaigneaux.over-blog.com/

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