programme semaine du 5 janvier

Catherine Collin, Art Coach, Artiste Peintre 

Atelier de développement personnel 

avec les outils de l’art plastique.

Le lundi de 15h30 à 17h30 et un mercredi sur

deux de 18h à 20h. 

Au revoir 2014, bonjour 2015. Que vous souhaitez-vous pour 2015 ?
Venez booster cette nouvelle année dès le 5 janvier au Shanti !!!
Venez à la rencontre avec vous -même. Quel est le message de votre �me pour 2015 ?

Je vous propose une nouvelle approche de connaissance de soi en explorant la matière :
Dessin, peinture, terre.
Laissez vos mains vous guider à travers le message que votre �me a à vous délivrer.
Vous serez surpris de ce message, de cette réponse souvent inconsciente.
Venez-vous faire ce beau cadeau, pour vous seul (e). 
Vous reconnaissez-vous dans ce questionnement ?

Qui suis-je ?
Quelle est ma mission ? 
Quel sens je souhaite donner à ma vie ? 

Mandalas, création, naissance, arbre de vie, ancrage, verticalité, horizontalité. sont quelques-unes des explorations abordées.
Vous pouvez également venir avec vos questionnements à explorer dans la matière.

Je vous attends le lundi de 15h30 à 17h30 et un mercredi sur 2, de 18h à 20h.
Début des ateliers : lundi 5 janvier et mercredi 7 janvier. 
Accompagnement en petits groupes (en individuel sur demande)

Intervenante en arts plastiques et peintre depuis 13 ans, je me suis formée au coaching centré sur la personne sur Dijon en 2007 / 2008, à Cohéliance Agiléom.
J’accompagne les personnes qui perçoivent et / ou vivent un changement dans leur vie (personnelle et /ou professionnelle).
Ces personnes sont dans un questionnement profond, en lien avec leur mission de vie et souvent un peu perdus par ce qu’ils perçoivent.
Mon rôle est de les rassurer, de leur permettre de positiver ce qu’il leur arrive, d’être dans l’acceptation et la confiance face à la proposition de changement de l’univers. Je leur permets d’aller chercher en eux les ressources nécessaires pour vivre ce changement. 
Gr�ce à la création dans la matière, les personnes accompagnées trouvent très souvent réponses à leurs questions et cheminent dans l’acceptation de leur mission de vie.
L’énergie descend du spirituel à la matière.
L’outil artistique est un outil puissant de libération des énergies.

Tarif : 30 euros l’atelier Abonnement 3 ateliers

sur 1 mois : 80 euros

Abonnement 6 ateliers sur 2 mois : 144 euros

1ere séance offerte, matériel fourni. 

Pour participer à ces ateliers, il est nécessaire de vous inscrire au 0771067920 ou contact@catherinecollin.fr www.facebook.com/catherine.collinartcoach

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Méditation 

Mardi 6 Janvier à 20h30 

Méditation ce mardi. C’est une méditation suivie d’un court temps de partage.Elle comporte des parties accompagnées par la parole, la visualisation ou le chant et les bols tibétains (sans exclure une partie silencieuse bien sur!). Ceci rend l’expérience plus vivante ou plus accessible pour ceux qui débutent en la matière ou pour ceux qui préfèrent la diversité et les complémentaires dans le travail de l’esprit.

La rencontre ne débutera pas plus tard que 20h45. Il est donc nécessaire d’arriver et de commencer à s’installer dès 20h30 (ensuite,cela pourrait géner la méditation).

A bientôt pour un temps de conscience et de simplicité….et pour un espace de sourire intérieur

participation de 5 euros, thé ou tisane à

volonté 

Méditation guidée par Michel: www.cultureconcience.over-blog.com 
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Méditation Initiatique et Spirituel

#Session1 

mercredi 7 janvier de 20h30 à 21h30 

Infos: Inscription obligatoire au 06.50.98.41.98 et/ou par mail:

sebastien.lambert01@orange .fr

Tarif: 5 euros + participation libre. 

Qui sui-je ? D’ o� je viens ? 

Qu’est ce qui me fait vibrer ? 

Sur quel support ma vie est fondée ?

Comment je choisis d’être guidé pour évoluer ?

Est ce que j’ ai ancré des bases solides au quotidien ?

Qu’est ce que ça m’apporte de respirer en conscience et de l’intégrer dans ma vie ?

Des questions et des réponses qui restent inexplorées en profondeur pour chacun …

ici, je vous propose cette pratique méditative hebdomadaire pour vous apprendre à vous observer et trouver vos propres réponses.

La présence de chacun créera une energie de groupe bénéfique à cet état de gr�ce et de ressenti en se disant:

 » je me suis retrouvé l’espace d’un instant « 

Les vertus de la méditation

- respiration consciente ( sentiment de détente, relaxation profonde) 
- capacité à se concentrer et se centrer 

- développement de l’apprentissage et de la mémoire

- diminution et élimination des émotions perturbatrices

- retrouver la confiance en soi et la mettre en oeuvre

- reconna�tre la qualité du silence intérieur

- découverte du calme mental (la paix de l’esprit) 

- la gestion du stress devient un atout majeur dans votre vie

- accueillir l’harmonisation de votre être dans sa totalité

- une dépendance à gérer, à éliminer, à guérir

- prise de consience de ses blocages pour les transformer

- libération des mémoires ancestrales, génétiques, collectives, vies antérieures

- équilibre et apport énergétique (corps, �me, esprit)

- augmentation du taux vibratoire accroit la guidance

- mes envies, mes désires, mes rêves, mon but

- gardez le cap et le solidifer

- donner, recevoir sans rien attendre d’autrui

… et tellement de choses innatendues que la Vie désire vous offrir !

 » Toi qui m’ écoute, toi qui m’entend, toi qui me répond, je te rend gr�ce « 
. extrait de The Tree of Life.

Thérapeute, Praticien Massage Bien-Etre Corporel et Relaxation Sonore 

chez Terre Happy 11A, route de Troyes 21121 Daix

Site pro: http://coeursolaire.wix.com/terrehappy

Page Facebook: http://www.facebook.com/sebastienlambert.terrehappy.fr

Disponible sur RDV au 06.50.98.41.98 et par

mail: sebastien.lambert01@orange.fr

Soins Corporels – SIRET: 79779796600018

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débat cinématographique 

Un monde meilleur 

jeudi 8 Janvier 2015 à 20h30 

« Soyez le changement que vous voulez voir dans le monde »
- Gandhi -

« Pensez à une idée pour changer le monde et mettez la en pratique ». Tel est l’exercice de travaux pratiques que propose à ses élèves de CM2 Mr Simonet, professeur de civilisation, en début d’année.
Trévor, douze ans (incarné par le talentueux Haley Joël Osmont, l’acteur-enfant du « 6ème sens » et de « Intelligence artificielle »), prend à coeur l’idée, en fait un défi personnel, et invente un moyen d’action: « rendre service; un truc important qu’un autre ne pourrait pas faire tout seul. Je le fais pour eux, à 3 personnes; ensuite ils passent le relai ».
Toute la trame du film sera la conséquence de ce projet courageux et altruiste. Le professeur Simonet est le catalyseur involontaire de l’élan qui pousse Trévor à se dépasser et à inventer de nouvelles voies pour changer le monde. Quelque chose de cette idée se trouvait déjà dans le film « Le cercle des poètes disparus ». Ici le professeur Keating (Robin William) mettait le feu aux poudres, dès son premier cours de l’année scolaire, provoquant l’imagination et la créativité de ses élèves.
Voilà, c’est simple: nous allons réfléchir ensemble à ce que nous faisons, avons fait ou pourrions faire pour rendre le monde meilleur – sur la base de la stimulation du film.
Mais il n’est pas du tout indispensable d’avoir vu le film pour participer au débat puisque l’idée et l’esprit sont évident (je résumerai l’histoire). Il suffit d’avoir le gout de partager sur nos façons spécifiques de penser, de vouloir et d’agir créativement, sur nos élans du coeur, nos actes gratuits, nos aspirations bienveillantes déçues ou concrétisées.

Participation de 5 euros, thé ou tisane à

volonté 

Soirée animée par Michel: www.cultureconscience.over-blog.com 

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Cours de gymnastique sensorielle 

les vendredi, de 19 h à 20 h. 

La gymnastique sensorielle propose un travail gestuel dynamique, fait d’encha�nements de mouvements simples mais inhabituels. Effectués dans une lenteur rel�chée, ils sollicitent la personne dans sa globalité tant physique que psychique. Ils favorisent le développement d’un mouvement fluide et habité, d’une présence à soi inédite et enrichissante. En modifiant le rapport perceptif à ses gestes, la personne les réinvestit et découvre de nouvelles possibilités d’action et d’expression.

« Le mouvement n’est pas un banal déplacement dans l’espace, mais une manière totale d’être à soi dans l’action de sa vie, de son existence, une musicalité du soi qui ressent, qui existe, qui s’aperçoit exister et fait jouer toutes les cordes sensibles de l’instrument perceptif (…) le geste sensoriel dévoile une authenticité de l’être, il offre un sentiment profond d’existence » (Bois, préface I. Eschalier, 2009, La gymnastique sensoriellle pour tous, Paris Trédaniel,p.9)

Pour participer à ces cours, il est nécessaire de vous inscrire au 06 89 73 23 52 ou à laurent21c@hotmail.com ou de vive voix, pour chaque cours afin de me permettre une organisation optimale.

Participation : 8 ? le cours ou 70 ? l’abonnement de 10 cours utilisables sur un trimestre. 
Votre première séance est en libre participation au café Le Shanti 

Au plaisir de vous faire vivre un nouveau rapport au corps et à vous même. 

Laurent Caigneaux – Thérapeute psycho-corporel.
09 50 43 45 23 – 06 89 73 23 52 
18 rue Restif de la Bretonne (sonnerie no 12), 21000 Dijon
http://laurentcaigneaux.over-blog.com/

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Kototama : Misogi 

Purification et alignement sur les énergies de

2015 

le vendredi 9 janvier à 20 h 45, au café Le

Shanti 

Les � mots-�mes � ou kototama donnent la possibilité de se désidentifier de la � zone d’attraction égotique ou pensées discursives� par leur effet direct sur les ondes cérébrales : ils facilitent une transformation de la dimension perceptive dans laquelle peuvent alors s’ouvrir (pour un moment) des espaces de silence intérieur au sein desquels la dimension silencieuse, neutre, transparente de � Cela qui perçoit � peut commencer à être rencontrée.
Kototama, le chant des « mots-�mes », nous invite à l’écoute de l’Etre, à la présence simple à l’Ici-Maintenant, par la résonance intérieure des mots-�mes.

Pour cette semaine, je vous propose un misogi, signifiant purification et alignement par les sons du principe de kototama ou chant des mots-�me et l’usage de bols tibétains, gong et cloche et vous aidant à vous placer en phase avec la dynamique de 2015.
Misogi est une invitation à percevoir, reconnaitre, accueillir en vous l’espace de conscience dans lequel il n’y a rien à purifier…

Le misogi invite au l�cher prise, à donner la possibilité de reconnaitre en soi l’espace du silence au-delà des pensées discursives et, à se placer intérieurement et corporellement dans l’ici et maintenant. Cette pratique a un effet apaisant, ressourçant, dynamisant, permet une libération des tensions et vous propose de vous accueillir dans un espace intérieur paisible silencieux et doux.

J’accueillerai 12 participant(e)s au maximum pour cette soirée.

Pour participer à chaque séance de kototama dont le thème peut être variable, il est nécessaire de vous inscrire au 03 80 63 82 72 ou 06 89 73 23 52 ou à laurent21c@hotmail.com. 

Merci d’être ponctuel pour le bon déroulement de cette soirée.

Participation : 10 euros 

Pour plus d’information concernant le kototama, sons des mots-�mes : http://laurentcaigneaux.over-blog.com/pages/Le_kototama-3183212.html 

Au plaisir de vous accompagner à la rencontre de vous même.

Laurent Caigneaux – Thérapeute psycho-corporel
09 50 43 45 23 – 06 89 73 23 52 
18 rue Restif de la Bretonne (sonnerie no 12), 21000 Dijon
http://laurentcaigneaux.over-blog.com/

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