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Archive mensuelle de septembre 2014

programme semaine du 29 septembre

Pratique de la pleine conscience 

lundi 29 Sept 2014 à 20h30

Le lundi, je vous propose une nouvelle exploration de la méditation. L’approche et le contenu, bien que proche et complémentaire des méditations du mardi, sont plus accés sur la pratique de la « pleine conscience ». La pleine conscience est « un état d’esprit, une attitude de l’âme et du corps pour traverser la vie ».

Je laisse Christophe André (auteur d’excellents livres sur la question) nous décrire cet état d’esprit en relation à la méditation:

« Il n’est jamais urgent de méditer, mais il est important de prendre le temps de le faire régulièrement. Méditer, c’est comme marcher dans la nature, regarder passer les nuages, écouter le bruit du vent. Ce n’est jamais urgent; c’est juste important et très intéressant…..

….Qu’est ce que la pleine conscience? C’est à la fois une manière de méditer, qui peut apaiser certaines de nos douleurs, et une manière de vivre, qui peut donner plus de sens à notre existence.

Pratiquer la pleine conscience nous oblige à faire un choix: Le choix de nous arrêter d’agir et de courrir pour simplement nous sentir vivant içi et maintenant; le choix de prendre le temps de ressentir que nous existons.

Pour celà, la pleine conscience nous suggère de lacher pour un moment le futur et le passé, souvent source de tourment, et de nous tourner doucement vers l’instant présent.

C’est une base, un refuge toujours disponible, où nous pourrons toujours nous ressourcer. Une attitude qui consiste à être conscient et présent le plus souvent possible, une attitude simple et importante….. »

Cette nouvelle approche de la méditation est adaptée à toute personne débutante ou accoutumée. Elle est constituée d’alternances de propositions guidées. Seule la simplicité et l’intelligence du coeur est requise

Participation de 5 euros, thé ou tisane à

volonté

Méditation guidée par Michel;www.cultureconscience.over-

blog.com
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Rencontre avec un Saint du Bengale

Mardi 30 septembre a 20h30


Srila Bhakti Nandan Swami n’était encore qu’un enfant lorsqu’il est allé vivre auprès de son Maitre spirituel, dans un ashram au bord du Gange, sur la terre sacrée de Mayapur. Près de 40 années sont passées, et il y vit toujours, porté par les bénédictions des nombreux Saints qui ont croisés sa route. Nous aurons l’incroyable occasion de le rencontrer au shanti durant cette soirée et d’écouter ses sages paroles ainsi que ses chants profonds et mélodieux transmis de Maitres à disciples depuis la nuit des temps.

Participation aux frais 5 euros

Si vous desirez avoir un entretien prive avec Bhakti Nandan Swami, n’hesitez pas a en faire la requete au 06 60 94 27 20, Swamiji sera a Dijon quelques jours et est toujours tres heureux de rencontrer des ames en quête d’absolu.

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Café philo

La vie est-elle sérieuse?

Jeudi 2 Octobre 2014 à 20h30


Le thème de ce débat, volontairement un peu provocateur, se veut avant tout poser la condition humaine en fonction de tous les points de vue que l’on peut en avoir. Et comme chacun l’a remarqué, on peut avoir tous les points de vue possible sur l’existence. Depuis l’exigence de sens , de valeur et de profondeur, l’accent mis sur la gravité et la rigueur des choses; jusqu’à la perception de l’inanité ou de la vanité de tout, avec comme un immense éclat de rire qui traverse l’ensemble de ce qui nous constitue et constitue la réalité.

C’est entre ces deux extrêmes que nous échangerons, réfléchirons, questionnerons, pleurerons ou danserons peut être. C’est entre ces deux extrêmes que nous nous positionnerons, ou pas…puisque souvent nous passons d’une humeur, d’une option, d’une perspective à l’autre en fonction des circonstances de notre vie (même si nous tenons par ailleurs à garder en général un avis constant et cohérent).

Il sera possible, à qui le voudra, de développer le sujet sur la base d’une approche littéraire, philosophique, psychologique ou spirituelle. Les écoles de pensées sont profusion….et chacun d’entre nous est une école de pensée à lui seul.

Il sera possible, hors de toutes écoles de pensée, de simplement dire notre cri du coeur.

Alors la vie est-elle sérieuse? Réponse totale et définitive (bien sur!!) ce soir. Réponse multicolore avec des larmes ou des étoiles dans les yeux!!….

Participation de 5 euros, thé ou tisane à

volonté

Soirée animée par Michel:www.cultureconscience.over-

blog.com

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Cours de gymnastique sensorielle

les vendredi de 19 h 15 à 20 h 15

Je vous propose des cours de gymnastique sensorielle les vendredi, au café Le Shanti, de 19 h 15 à 20 h 15 pour le 3 octobre puis à 19 h pour les autres séances.

La gymnastique sensorielle a été mise au point par Danis Bois (kinésithérapeute, fondateur de la fasciathérapie).

La gymnastique sensorielle propose un travail gestuel dynamique, fait d’enchaînements de mouvements simples mais inhabituels. Effectués dans une lenteur relâchée, ils sollicitent la personne dans sa globalité tant physique que psychique. Ils favorisent le développement d’un mouvement fluide et habité, d’une présence à soi inédite et enrichissante. En modifiant le rapport perceptif à ses gestes, la personne les réinvestit et découvre de nouvelles possibilités d’action et d’expression.

« Le mouvement n’est pas un banal déplacement dans l’espace, mais une manière totale d’être à soi dans l’action de sa vie, de son existence, une musicalité du soi qui ressent, qui existe, qui s’aperçoit exister et fait jouer toutes les cordes sensibles de l’instrument perceptif (…) le geste sensoriel dévoile une authenticité de l’être, il offre un sentiment profond d’existence » (Bois, préface I. Eschalier, 2009, La gymnastique sensoriellle pour tous, Paris Trédaniel,p.9)

Pour participer à ces cours, il est nécessaire de vous inscrire au 06 89 73 23 52 ou àlaurent21c@hotmail.com ou de vive voix, pour chaque cours afin de me permettre une organisation optimale.

Participation : 8 euros le cours ou 70 euros l’abonnement de 10 cours utilisables sur un trimestre.

Votre première séance est en libre participation.
Au plaisir de vous faire vivre un nouveau rapport au corps et à vous même.

Laurent Caigneaux – Thérapeute psycho-corporel.
09 50 43 45 23 – 06 89 73 23 52
18 rue Restif de la Bretonne (sonnerie no 12), 21000 Dijon
http://laurentcaigneaux.over-blog.com/

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Misogi :

Purification et alignement énergétique

Le vendredi 3 octobre à 20 h 45 

Je vous propose pour cette soirée un misogi : une purification et un alignement énergétique par les sons des mots-âmes ou kototama, ainsi que l’utilisation de bols tibétains et d’un gong.

Cette purification énergétique agissant aux niveaux physique, émotionnel, mental et spirituel est une proposition de réalignement sur votre espace de paix et de joie intérieure.

Il invite au lâcher prise, à donner la possibilité de reconnaitre en soi l’espace du silence au-delà des pensées discursives et, à se placer intérieurement et corporellement dans l’ici et maintenant. Cette pratique a un effet apaisant, ressourçant, dynamisant, permet une libération des tensions et vous propose un espace intérieur pour vous accueillir.

Cette purification qui est une douche et un enveloppement sonore comprendra l’utilisation dans la même intention de bols tibétain, cloche, gong ou tingshas.

La séance se clôturera par un temps d’assise silencieuse et un partage de vos vécus.

Pour participer à cette séance il est nécessaire de vous inscrire au 06 89 73 23 52 ou àlaurent21c@hotmail.com. Le nombre de participants est limité à 12.

Participation : 10 euros

Pour plus d’information concernant le kototama, sons des mots-âmes :http://laurentcaigneaux.over-blog.com/pages/Le_kototama-3183212.html

Au plaisir de vous accompagner à la rencontre de vous même.

Laurent Caigneaux – Thérapeute psycho-corporel
09 50 43 45 23 – 06 89 73 23 52
18 rue Restif de La Bretonne, 21000 Dijon
http://laurentcaigneaux.over-blog.com/

bientôt au shanti

Rencontre avec un Saint du Bengale 

Mardi 30 septembre a 20h30 

Srila Bhakti Nandan Swami n’était encore qu’un enfant lorsqu’il est allé vivre auprès de son Maitre spirituel, dans un ashram au bord du Gange, sur la terre sacrée de Mayapur. Près de 40 années sont passées, et il y vit toujours, porté par les bénédictions des nombreux Saints qui ont croisés sa route. Nous aurons l’incroyable occasion de le rencontrer au shanti durant cette soirée et d’écouter ses sages paroles ainsi que ses chants profonds et mélodieux transmis de Maitres à disciples depuis la nuit des temps.

Participation aux frais 5 euros 

Au Shanti, 69 rue berbisey 

Si vous desirez avoir un entretien prive avec

Bhakti Nandan Swami, n’hesitez pas a en faire

la requete au 06 60 94 27 20, Swamiji sera a

Dijon quelques jours et est toujours tres

heureux de rencontrer des āmes en quête

d’absolu. 

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Témoignage de Vie

autour de

Questions/Réponses :

 

Deux années auprès d’un Saint Indien :

un Voyage vers la Conscience

avec Michael Siciliano
(Régulièrement publié dans la Revue 3ème Millénaire)

Lundi 6 Octobre à 20h30 

Il est des rencontres qui changent le cours d’une vie. Ma rencontre avec Yogi Ramsuratkumar fut de celles-là. Cet être, en connexion constante avec le Divin, avait dédié sa vie à la Paix dans le monde. Or, celle-ci ne peut venir que si l’on est en paix avec soi-même. Voilà comment ce Saint, qui se qualifiait de mendiant, a chamboulé mon coeur pour me tourner vers ce qu’il y a de plus noble sur terre : servir la Conscience, servir le coeur de l’Homme, et contribuer à la paix. Chacun de nous avons la possibilité de vivre cette paix. Osons faire le chemin pour la trouver en soi, et pouvoir l’apporter au monde.

Michael est un être de relation, qui embrasse la vie à chaque instant. Ce qui l’anime par-dessus tout est qu’une personne chemine vers ce qu’elle est, vers son coeur. Michael a fait le voyage depuis l’Inde pour vous rencontrer et répondre à vos questions. Avec une grande simplicité et sans complaisance, il nous invite au dialogue – celui du coeur, du réel, du vivant. Pour toute personne souhaitant prendre la responsabilité de sa vie et animée par un réel désir de changer.

PAF : 12 euros 

Possibilité d’Entretiens pour individuels & couples Mardi 7 Octobre (nombre de places limité, sur RDV). Contacter Laure au 06 84 35 13 42.

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L’ASSOCIATION COEUR A CHOEUR et LE SHANTI à

DIJON


vous propose un

STAGE 

« Chant Libre Accompagné au Piano. » 

Avec Claire MAZAL, Medium Thérapeute 

Sam-Dim 11-12 Oct 2014 de 10h a 18h 

Lieu: le Shanti, 69 rue Berbisey, 21000 DIJON
Infos-Réservation:
Willy au Shanti: 06 60 94 27 20

(uddhavafrance@yahoo.fr)


Claire MAZAL: 06 71 26 49 89 (clairemazal@orange.fr)

www.claire-medium.com
www.massagetherapie.fr
www.coeurachoeur.fr

Claire MAZAL:

 
Medium Thérapeute, elle mène depuis 1990 un parcours atypique qui lui a permis d’étudier la culture millénaire de l’Inde Ancienne et d’approcher la question humaine de manière holistique. Elle a parallèlement exercé comme professeur de chant, chef de chour et metteur en scène d’opéra pour enfants au sein de conservatoires, écoles primaires, collèges et chour indépendants. En 2008, elle quitte définitivement l’enseignement pour se consacrer principalement à l’accompagnement personnel et aux soins énergétiques. Ses outil principaux en dehors de la médecine chinoise, ayurvédique et traitement naturel, sont l’utilisation des sons harmoniques et mantras ainsi que le choix de schémas spécifiques visant à informer l’eau; l’ensemble agissant sur les mémoires du corps. Convaincue que les sons chantés sont un outil majeur dans le processus du retour à notre véritable identité, elle offre cette possibilité à chacun en consultation individuelle ou en stage. 

Objectif du Stage:

 
Se réapproprier son corps, sa voix pour que l’on ne vous dise plus: » tais toi tu chantes faux! »
S’autoriser à être Soi…seul(e) ou au milieu de la voix des autres Retrouver l’instinct musical petit à petit…

Sur la demande des stagiaires, le chant des sons sacrés pourra être abordé.
Ce stage offre la possibilité à tous, de faire l’expérience du son, de l’harmonie, de sa voix, celle des autres, dans le contexte rassurant du groupe. Quand on chante ensemble, tous les cours et les corps sont mêlés, les nôtres et ceux des voisins. Tous nos sens sont sollicités et se mettent au diapason pour une meilleure harmonie. C’est subtilement un véritable massage sonore, rééquilibrant tous nos centres. Chanter fait du bien, cela nous ramène à notre essentiel. A la fois cour à corps et à chour, et cour-accord, ce stage est une porte ouverte à la découverte de soi, seul(e) ou en groupe.

Tarif: 145 euros (120 euros si inscription

avant le 30 Septembre) 

Envoyer un chèque de réservation de 70? libellé à l’ordre de Claire MAZAL à l’adresse suivante: Association Coeur à Choeur, 14 Avenue Normandie Niemen, 79000 NIORT

Possibilité de prendre le repas de midi sur place: Réservation obligatoire à faire
au Shanti: 06 60 94 27 20

Possibilité de consultation individuelle avec Claire MAZAL sur Rdv: (lundi toute la journée): 06 71 26 49 89

bientôt au shanti

Témoignage de Vie autour de Questions/Réponses :

 

Deux années auprès d’un Saint Indien :

un Voyage vers la Conscience

bientôt au shanti
​ 

 

avec Michael Siciliano

(Régulièrement publié dans la Revue 3ème Millénaire)

 

Lundi 6 Octobre à 20h30 

 

Il est des rencontres qui changent le cours d’une vie. Ma rencontre avec Yogi Ramsuratkumar fut de celles-là. Cet être, en connexion constante avec le Divin, avait dédié sa vie à la Paix dans le monde. Or, celle-ci ne peut venir que si l’on est en paix avec soi-même. Voilà comment ce Saint, qui se qualifiait de mendiant, a chamboulé mon cœur pour me tourner vers ce qu’il y a de plus noble sur terre : servir la Conscience, servir le cœur de l’Homme, et contribuer à la paix. Chacun de nous avons la possibilité de vivre cette paix. Osons faire le chemin pour la trouver en soi, et pouvoir l’apporter au monde.

 

 

Michael est un être de relation, qui embrasse la vie à chaque instant. Ce qui l’anime par-dessus tout est qu’une personne chemine vers ce qu’elle est, vers son cœur. Michael a fait le voyage depuis l’Inde pour vous rencontrer et répondre à vos questions. Avec une grande simplicité et sans complaisance, il nous invite au dialogue – celui du cœur, du réel, du vivant. Pour toute personne souhaitant prendre la responsabilité de sa vie et animée par un réel désir de changer.
                                                                                                                                                                        PAF : 12€

Possibilité d’Entretiens pour individuels & couples Mardi 7 Octobre

 (nombre de places limité, sur RDV). Contacter Laure au 06 84 35 13 42.

 

programme semaine du 15 septembre

Pratique de la pleine conscience 

lundi 15 Sept 2014 à 20h30


Le lundi, je vous propose une nouvelle exploration de la méditation. L’approche et le contenu, bien que proche et complémentaire des méditations du mardi, sont plus accés sur la pratique de la « pleine conscience ». La pleine conscience est « un état d’esprit, une attitude de l’âme et du corps pour traverser la vie ».

Je laisse Christophe André (auteur d’excellents livres sur la question) nous décrire cet état d’esprit en relation à la méditation:

« Il n’est jamais urgent de méditer, mais il est important de prendre le temps de le faire régulièrement. Méditer, c’est comme marcher dans la nature, regarder passer les nuages, écouter le bruit du vent. Ce n’est jamais urgent; c’est juste important et très intéressant…..

….Qu’est ce que la pleine conscience? C’est à la fois une manière de méditer, qui peut apaiser certaines de nos douleurs, et une manière de vivre, qui peut donner plus de sens à notre existence.

Pratiquer la pleine conscience nous oblige à faire un choix: Le choix de nous arrêter d’agir et de courrir pour simplement nous sentir vivant içi et maintenant; le choix de prendre le temps de ressentir que nous existons.

Pour celà, la pleine conscience nous suggère de lacher pour un moment le futur et le passé, souvent source de tourment, et de nous tourner doucement vers l’instant présent.

C’est une base, un refuge toujours disponible, où nous pourrons toujours nous ressourcer. Une attitude qui consiste à être conscient et présent le plus souvent possible, une attitude simple et importante….. »

Cette nouvelle approche de la méditation est adaptée à toute personne débutante ou accoutumée. Elle est constituée d’alternances de propositions guidées. Seule la simplicité et l’intelligence du coeur est requise

Participation de 5 euros , thé ou tisane à

volonté

Méditation guidée par

Michel:www.cultureconscience.over-blog.com

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Atelier d’écriture:

Le mardi 16 septembre 2014 à 20h30

Je vous propose de nous rencontrer pour écrire un bout de chemin ensemble.

Vous allez vous exercer à rédiger quelques passages de votre vie sur un support matériel.

Il vous faudra pour cela quelques feuilles de papier ou un cahier tel un journal intime.

Notre ère de modernité nous oriente de plus en plus à une expression via mail, réseaux sociaux, lettre informatisée , limitant du meme coup les rencontres physiques.

Ces séances nous aiderons à mieux nous reconnaître ici et maintenant et a partager ensemble ces instants précieux !

Nous ne prenons pas toujours le temps de nous écouter. Le corps  » cri  » de ses maux qui le conditionnent suite a notre éducation, notre vécu, nos expériences, nos réponses auto-validées par nous-même parce qu’elles nous conviennent …

Quels sont mes besoins, mes envies, mes désirs, mes rêves ?

Comment puis-je faire le grand saut vers un véritable changement dans ma vie ?

Quels sont les obstacles qui me bloquent ?

Qu’est ce qui m’empêche de m’exprimer en famille, au travail, en public ?

Je vous accompagnerai au fil de nos rencontres pour réapprendre à :

- vous découvrir vous-même,
- retrouver l’essentiel qui guide vos pas au quotidien,
- vous libérer de vos émotions,
- contacter l’enfant intérieur
- une rencontre au cour du soi
- découvrir l’écrivain qui est en vous.
- l’artisan créateur de votre vie !

Ce journal deviendra un recueil de transmission d’informations intimes pour vous accompagner au quotidien.

 » Le champ des possibles est à la portée de votre main  » #LS

Sebastien Lambert

Coordonnées:

Tel: 06.50.98.41.98 et par

mailsebastien.lambert01@orange.fr

Siret: 79779796600018

Lien Web:

=> site pro: (en cours de cré@..)
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http://coeursolaire.wix.com/terrehappy

=> page pro sur Facebook:  » Terre Happy  »
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https://www.facebook.com/

sebastienlambert.terrehappy.fr

Liker et partager ça prend 2 secondes, merci.

=> Blog perso: (en cours de cre@..)
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spiritofwonder.over-blog.com

Participation de 5 euros, thé et/ou tisane

à volonté.

Sebastien

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Spectacle de danse indienne


Le samedi 20 septembre a 20h30 au

Shanti

Bindiya vous propose un spectacle de danse Indienne Bollywood ( fision de danses Indiennes classiques et de danses plus modernes) et vous offre un tour d’horizon des nombreux styles chorégraphiques Indiens sur des musiques entraînantes et variées …
Le spectacle commence à 20h30 et l’entrée est à 5 euros, une dégustation de thé vous est offerte et la soirée est rythmée par des moments d’échanges, tant sur la danse que sur la culture Indienne… Dépaysement et évasion garantis !

Pour tout renseignement, contactez Bindiya au 06 30 94 15 43 ou par mailsohalia-hadippa@hotmail.fr

programme semaine du 8 septembre

Méditation 

Mardi 9 Sept 2014, à 20h30

Méditation ce mardi. C’est une méditation suivie d’un court temps de partage.Elle comporte des parties accompagnées par la parole, la visualisation ou le chant et les bols tibétains (sans exclure une partie silencieuse bien sur!). Ceci rend l’expérience plus vivante ou plus accessible pour ceux qui débutent en la matière ou pour ceux qui préfèrent la diversité et les complémentaires dans le travail de l’esprit.

La rencontre ne débutera pas plus tard que 20h45. Il est donc nécessaire d’arriver et de commencer à s’installer dès 20h30 (ensuite,cela pourrait géner la méditation).

A bientôt pour un temps de conscience et de simplicité….et pour un espace de sourire intérieur

Participation de 5 euros, thé ou tisane à

volonté

Méditation guidée par

Michel:www.cultureconscience.over-blog.com

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« L’Ayurveda,

comprendre son corps est à la

portée de tous »

Mercredi 10 septembre a 20h30


Avec beaucoup de naturel, l’Ayurveda nous fait profiter de son bon sens depuis des millénaires.
En effet ! Il a bien fallu tout d’abord comprendre les mécanismes et subtilités de notre être vivant avant d’en écrire des histoires médicales !

Et c’est de ce « tout d’abord » qu’il est question dans cette Présentation.

Nous savons Toutes et Tous que nous avons un coeur, une tête, des bras… mais sur cette belle Portée de Vie, comment poser les notes qui n’appartiennent qu’à notre partition unique et complémentaire à la fois ?

Pourquoi certaines notes sont-elles rondes ?
.. peut-être parce que la part de tarte aux prunes du jardin était tellement bonne que l’on en a repris encore et encore ?
Pourquoi certaines notes sont-elles accrochées l’une à l’autre ?
.. peut-être parce que l’on se sent trop pressé…. pour courir… après quoi ?

Et si nous faisions une pause ?
Comme pour comprendre et re-dé-couvrir que nous sommes nous-même notre propre chef d’orchestre !
Qu’être bien, c’est simple si l’on accepte de regarder son Coeur qui nous offre, en prime ! quelques astuces pour ça !

Sur la partition de l’Ayurveda, rien n’est interdit mais juste joliment expliqué.

Page après page, la technicité s’efface pour laisser place aux Saveurs de l’Instant dans un ton toujours moderne, comme dans une belle chanson maintes fois reprise parce qu’intemporelle !

Et comme il n’y a d’amis que Celles et Ceux que l’on ne connaît pas encore, ce sera avec plaisir que je partagerai avec vous un agréable moment aux portes de l’automne, saison du vent qui assèche mais saison qui donne aux feuilles ces couleurs si chatoyantes !
Faisons comme elles !…. Laissons l’Arbre se reposer ! Prenons le temps de nous poser au sol et colorons nos recettes pour que nos mets, tout en douceur, mettent du sel sur nos papilles !

Participation aux frais 5 euros tisanes

offertes

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« De la souffrance à l’amour :

un chemin de transformation, de

conscience et d’auto-guérison »


Conférence vivante animée par Elise et Line

Jeudi 11 septembre à 20h30

Comment me sentir plus vivant ? Relié à moi-même et aux autres ?
Découvrir mes potentiels d’auto-guérison ?
Cultiver la santé et trouver mon équilibre intérieur ? M’émerveiller et me réjouir d’être en vie ?

En me connectant à mon corps et à ce qui le traverse, je m’ouvre à accueillir la vie en moi. Cette énergie de vie qui m’habite et me relie à l’univers entier. Je la respire, la digère, la transforme. Elle m’anime à chaque instant, et insuffle la direction à emprunter dans ma vie.

Dans cette conférence vivante, nous témoignerons des chemins d’auto-guérison qui ont été les nôtres, ainsi que de la découverte de nos richesses et potentiels intérieurs.

Du corps de souffrance au corps de plaisir, de la somatisation à la libération, l’accueil et l’écoute de ce que notre corps exprime (ressentis, douleurs, émotions) nous amène à plus d’énergie et de vitalité. Faire un avec ce qui nous traverse, nous connecte à la sagesse illimitée du corps humain, dans sa manière de s’auto-réguler et de se guérir par lui-même.

Notre corps, axe Terre-Ciel, corps d’amour et réceptacle des énergies de guérison nous guide aujourd’hui dans l’accompagnement que nous proposons en individuel et en groupe.
Cette année, au Shanti, vous aurez l’opportunité de participer à nos ateliers mensuels de guérison chamanique « Transe-chant-danse ».

La conférence se clôturera dans l’intimité d’un voyage vibratoire, où les pulsations du tambour se mêleront aux sons et chants guérisseurs de l’âme.

Pour plus d’informations sur nos parcours et activités, rendez-vous sur nos sites :
Elise Ferran Line Celestrano

www.chantsducoeur.com www.etre-soi-au-coeur-de-

sa-vie.com

Participation : 5 euros, thé ou tisane à

volonté.

www.chantsducoeur.com 

programme semaine du 1 septembre

Pratique de la pleine conscience 

lundi 1er Sept 2014 à 20h30 

Le lundi, je vous propose une nouvelle exploration de la méditation. L’approche et le contenu, bien que proche et complémentaire des méditations du mardi, sont plus accés sur la pratique de la « pleine conscience ». La pleine conscience est « un état d’esprit, une attitude de l’âme et du corps pour traverser la vie ».

Je laisse Christophe André (auteur d’excellents livres sur la question) nous décrire cet état d’esprit en relation à la méditation:

« Il n’est jamais urgent de méditer, mais il est important de prendre le temps de le faire régulièrement. Méditer, c’est comme marcher dans la nature, regarder passer les nuages, écouter le bruit du vent. Ce n’est jamais urgent; c’est juste important et très intéressant…..

….Qu’est ce que la pleine conscience? C’est à la fois une manière de méditer, qui peut apaiser certaines de nos douleurs, et une manière de vivre, qui peut donner plus de sens à notre existence.

Pratiquer la pleine conscience nous oblige à faire un choix: Le choix de nous arrêter d’agir et de courrir pour simplement nous sentir vivant içi et maintenant; le choix de prendre le temps de ressentir que nous existons.

Pour celà, la pleine conscience nous suggère de lacher pour un moment le futur et le passé, souvent source de tourment, et de nous tourner doucement vers l’instant présent.

C’est une base, un refuge toujours disponible, oů nous pourrons toujours nous ressourcer. Une attitude qui consiste à être conscient et présent le plus souvent possible, une attitude simple et importante….. »

Cette nouvelle approche de la méditation est adaptée à toute personne débutante ou accoutumée. Elle est constituée d’alternances de propositions guidées. Seule la simplicité et l’intelligence du coeur est requise

Participation de 5 euros , thé ou tisane à

volonté 

Méditation guidée par Michel:

www.cultureconscience.over-blog.com 


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Enseignements et meditation 

avec un Swami Indien 

Mercredi 3 septembre a 20h 

Comment trouver la paix dans un

environnement chaotique? 

Nous avons la joie et l’honneur d’accueillir Srila Bodhayan Swami, depositaire d’une lignee ininterrompue de Maitres spirituels, pour une soiree exceptionnelle au shanti.
Srila Bodhayan swami nous donnera les clefs, theoriques et pratiques pour acceder a la Source intarissable de paix et de joie. Cet enseignement, ancestral et tellement actuel a la fois, est accessible a tous.

Une belle opportunite de passer une soiree dans l intimite du caveau du shanti avec un authentique Swami Indien.

Participation aux frais 5 euros 

Pour tous renseignements, vous pouvez

me joindre au 0660942720




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