Archive mensuelle de avril 2014

programme semaine du 21 avril

Mantra yoga

(chants, meditation et sagesses de l inde

ancienne)

lundi 21 avril a 18h

Le kirtan est avant tout une expérience du cour, au delà de la sphère mentale. Il combine des mantras sacrés (sons spirituels) avec une musique vibrante et joyeuse qui élève l’âme et énergise le corps. Sa beauté réside dans sa simplicité. La personne qui mène le kirtan chante le mantra accompagné par quelques instruments de musique indiens (tabla, harmonium, karatalas.) et le reste du groupe répond en chantant ce même mantra. Le kirtan éclot lentement au rythme envoutant des percussions et des mantras, touchant le cour de tous les participants, les comblant de paix et de joie. Pour chanter le kirtan, il n’y a pas de règles strictes, vous pouvez être assis, debout ou mieux, danser! Vous pouvez taper des mains, jouer d’un instrument et chanter a cour perdu. La seule chose nécessaire est un esprit et un cour ouvert.

Participation aux frais sur don libre

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Méditation

Mardi 22 Avril 2014, à 20h30 

Méditation ce mardi. C’est une méditation suivie d’un court temps de partage.Elle comporte des parties accompagnées par la parole, la visualisation ou le chant et les bols tibétains (sans exclure une partie silencieuse bien sur!). Ceci rend l’expérience plus vivante ou plus accessible pour ceux qui débutent en la matière ou pour ceux qui préfèrent la diversité et les complémentaires dans le travail de l’esprit.

La rencontre ne débutera pas plus tard que 20h45. Il est donc nécessaire d’arriver et de commencer à s’installer dès 20h30 (ensuite,cela pourrait géner la méditation).

A bientôt pour un temps de conscience et de simplicité….et pour un espace de sourire intérieur

Participation de 5 euros, thé ou tisane à

volonté

Méditation guidée par Michel:www.cultureconscience.over-blog.com
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Atelier d’analyse

transactionnelle

Des jeux et des hommes

jeudi 24 Avril à 20h30 

« Les jeux psychologiques sont des séquences comportementales répétitives et non conscientes, qui se jouent à deux personnes ou plus. Elles ont été mises en place lors des apprentissages relationnels de l’enfance; elles ont un début et une fin et peuvent durer quelques minutes ou toute une période de la vie; leur aboutissement confirme chacun dans l’idée qu’il se fait de sa valeur et de son rôle. Ils sont en lien direct avec le scénario de vie. »
- Agnés Le Guernic / « L’analyse transactionnelle » -

Troisième volet, troisième atelier à la suite de la conférence d’introduction sur l’analyse transactionnelle. Nous avons, lors du premier atelier, travaillé sur les états du moi et leurs transactions. Puis, lors du second atelier, nous nous sommes penchés sur les besoins propre à tout homme et décrit par l’A.T.(structuration du temps, position de vie, signes de reconnaissance). Ce jour nous aborderons les « jeux psychologiques », admirablement mis en évidence par Eric Berne et rapidement popularisés aprés la sortie, en 1964, de son livre: « Des jeux et des hommes ».

Pourquoi jouons nous, de manière répétitive, les même types de jeux à connotation (et « bénéfices ») désagréable? Quels sont les types préférentiels de jeux auxquels nous nous livrons avec notre entourage – et dans quels shéma, décrit par l’A.T. ceux çi s’insèrent-ils? Pourquoi tournons nous si souvent dans le cercle du fameux « triangle dramatique » (victime / persécuteur / sauveur)?

Jouer fait partie de la vie consciente et non consciente. Nous jouons certains jeux compulsifs en fonction de nos conditionnements. Il est possible néanmoins de mieux comprendre nos automatismes et scénario et d’apprendre des jeux un peu plus libre. Ce sera le modeste objectif de cet atelier, qui , comme les précédents sera à la fois conceptuel et expérimental.

Pas besoin d’avoir participé aux atelier précédents pour profiter de celui çi. Je ferai un rapide résumé.

Qui veut jouer?!!….

Participation de 5 euros, thé ou tisane à

volonté

Atelier animé par Michel:www.cultureconscience.over-blog.com 

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Gymnastique sensorielle

Vendredi 25 avril de 18 h à 19 h

Dans le cadre de ma formation en pédagogie perceptive, (anciennement somato-psycho-pédagogie et issue des travaux de Danis Bois (kinésithérapeute, fondateur de la fasciathérapie), j’étudie le toucher manuel de relation par mobilisation des fascia et la pédagogie gestuelle (gymnastique sensorielle).

C’est cette dernière que je souhaite vous proposer d’expérimenter. Ce sont des cours hebdomadaire.
Vous trouverez ci-dessous un texte vous donnant quelques indications sur ce que peut vous apporter la gymnastique sensorielle.

Pour participer à la gymnastique sensorielle il est nécessaire de vous inscrire au 09 50 43 45 23 ou 06 89 73 23 52 ou à laurent21c@hotmail.com, le nombre de participants est de 6 maximum.

Participation : selon ce qui a du sens

pour vous.

Je reçois aussi en consultation individuelle de toucher de relation en pédagogie perceptive (accompagnements sur rdv au 06 89 73 23 52 , durée de la séance 1 h 30).

La pédagogie gestuelle : mouvements codifiés et gymnastique sensorielle
En complément du toucher, la pédagogie perceptive propose un travail gestuel dynamique, fait d’enchaînements de mouvements simples mais inhabituels. Effectués dans une lenteur relâchée, ils sollicitent la personne dans sa globalité tant physique que psychique. Ils favorisent le développement d’un mouvement fluide et habité, d’une présence à soi inédite et enrichissante. En modifiant le rapport perceptif à ses gestes, la personne les réinvestit et découvre de nouvelles possibilités d’action et d’expression.

« Le mouvement n’est pas un banal déplacement dans l’espace, mais une manière totale d’être à soi dans l’action de sa vie, de son existence, une musicalité du soi qui ressent, qui existe, qui s’aperçoit exister et fait jouer toutes les cordes sensibles de l’instrument perceptif (…) le geste sensoriel dévoile une authenticité de l’être, il offre un sentiment profond d’existence » (Bois, préface I. Eschalier, 2009, La gymnastique sensoriellle pour tous, Paris Trédaniel,p.9)

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Kototama

Les mots-âmes lumière

Vendredi 25 avril de 19 h 15 à 20 h 15

Pratiquant depuis 2003 le kototama, je vous propose cette session collective contemplative, d’écoute du chant des mots – âmes.
Ces sons ont une action vibratoire et énergétique et agissent par effet de résonance aux niveaux physique, émotionnel, mental et permette d’accéder à un mieux Etre.

Des cours/enseignement/transmission de kototama sont prévu dans les semaines qui viennent, j’invite les personnes intéressées à me contacter.

La soirée se déroule de la façon suivante : écoute méditative des sons des mots-âmes ou kototama. Puis je me rends vers chaque participant(e) jouant de bols tibétains, cloches, tingsha et gong. Ensuite, je vous propose un nouveau temps méditatif d’écoute des kototama et nous terminons la séance par un temps de silence…

Le thème de cette soirée est : Purification et alignement sur votre espace intérieur doux silencieux.

Laissez vous surprendre par l’un prévu…

J’accueillerai 12 participant(e)s au maximum.

Pour participer à chaque séance de kototama dont le thème est variable, il est nécessaire de vous inscrire au 09 50 43 45 23 ou 06 89 73 23 52 ou àlaurent21c@hotmail.com.

Participation : selon ce qui a du sens

pour vous.

Pour plus d’information concernant le kototama, sons des mots-âmes :http://laurentcaigneaux.over-blog.com/pages/Le_kototama-3183212.html

Au plaisir de vous accompagner dans l’accueil de vous même.

Laurent Caigneaux – Thérapeute psycho-corporel – Formateur
09 50 43 45 23 – 06 89 73 23 52
18 rue Restif de la Bretonne (sonnerie no 12), 21000 Dijon
http://laurentcaigneaux.over-blog.com/

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CONFéRENCE

Les « niveaux » de conscience ?

par Dominique Ramassamy fondateur du Yoga du Coeur

Vendredi 25 avril 2014, 20 h 30

Nous fonctionnons selon différents « niveaux de conscience », de façon inconsciente et très changeante : 1-Le niveau émotionnel et l’étage mental ;
2-L’impulsion de l’ego, et sa recherche de contrôle ;
3-Le niveau âme, empreint de Lucidité et Confiance ;
4-Les moments rares et magnifiques dans l’énergie de notre vrai Moi ;
5-Le souffle et l’appel d’un Amour inconditionnel, dans nos lumineux instants de grâce.
Par une meilleure Connaissance de nous il devient possible de changer

volontairement de « niveau de conscience » afin de diriger et d’épanouir notre vie dans le sens souhaité.

Lieu : Café Le SHANTI, 69 rue Berbisey 21000 Dijon (entrée 5 euros, thé offert)

La conférence sera suivie d’un

Stage ouvert aux débutants

Le samedi 26 et le dimanche 27 avril

Inscription et renseignements :

Nella Jacquelain au 03 80 45 11 45 Marie Adèle Ribeiro-Marthoud au 03 80 45 00 53

Voir le site : yogaducour.com

programme semaine du 14 avril

Mantra yoga

(chants, meditation et sagesses de l inde

ancienne)

lundi 14 avril a 18h

Durant cette seance de Mantra yoga nous parlerons des gloires de tulasi, cet arbre sacre qui est dit etre l incarnation d une Deesse. Puis nous chanterons divers mantras jusqu a ravissement du coeur…

Participation aux frais sur don libre

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Pratique de la pleine conscience

 lundi 14 Avril 2014 à 20h30

Le lundi, je vous propose une nouvelle exploration de la méditation. L’approche et le contenu, bien que proche et complémentaire des méditations du mardi, sont plus accés sur la pratique de la « pleine conscience ». La pleine conscience est « un état d’esprit, une attitude de l’âme et du corps pour traverser la vie ».

Je laisse Christophe André (auteur d’excellents livres sur la question) nous décrire cet état d’esprit en relation à la méditation:

« Il n’est jamais urgent de méditer, mais il est important de prendre le temps de le faire régulièrement. Méditer, c’est comme marcher dans la nature, regarder passer les nuages, écouter le bruit du vent. Ce n’est jamais urgent; c’est juste important et très intéressant…..

….Qu’est ce que la pleine conscience? C’est à la fois une manière de méditer, qui peut apaiser certaines de nos douleurs, et une manière de vivre, qui peut donner plus de sens à notre existence.

Pratiquer la pleine conscience nous oblige à faire un choix: Le choix de nous arrêter d’agir et de courrir pour simplement nous sentir vivant içi et maintenant; le choix de prendre le temps de ressentir que nous existons.

Pour celà, la pleine conscience nous suggère de lacher pour un moment le futur et le passé, souvent source de tourment, et de nous tourner doucement vers l’instant présent.

C’est une base, un refuge toujours disponible, où nous pourrons toujours nous ressourcer. Une attitude qui consiste à être conscient et présent le plus souvent possible, une attitude simple et importante….. »

Cette nouvelle approche de la méditation est adaptée à toute personne débutante ou accoutumée. Elle est constituée d’alternances de propositions guidées. Seule la simplicité et l’intelligence du coeur est requise

Participation de 5 euros, thé ou tisane à

volonté

Méditation guidée par Michel: www.cultureconscience.over-blog.com

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Conférence : Le petit peuple

Mercredi 16 avril, 20 h 30,

On les appelle aussi les esprits de la nature. Ce sont notamment, les gnomes, les nymphes et ondines, les trolls, les lutins, les sylphes, les fées…
Je vous parlerai de quelques uns d’entre eux, de ce que je peux vivre à leur contact, quelles aides ils peuvent être dans le quotidien aussi bien au niveau physique, émotionnel, mental que pour une évolution de conscience et, aussi pour la culture des fleurs, fruits et légumes au jardin.

Je pratique le jardinage en partenariat avec les esprits de la nature et des Dévas depuis mon séjour à Findhorn en 2000. J’ai affiné mon ressenti de cette dimension par une pratique régulière de la géobiologie appliquée aux constructions humaines (châteaux, églises, temples) et lieux de nature.

Cette causerie est en lien avec un week-end pratique de rencontre du Petit peuple ainsi que les consciences végétales, les 3 et 4 mai.
Vous trouverez plus d’informations en suivant ce lien : http://laurentcaigneaux.over-blog.com/pages/Esprits_de_la_nature_energies_et_consciences_vegetales_les_3_et_4_mai-8723029.html

Participation : 5 euros, thé ou tisane à

volonté.

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Café philo

 L’Utopie

 Jeudi 17 Avril à 20h30 

« Sans utopie, nous sommes désorienté; avec utopie, nous sommes meutriers ».
-Boris cyrulnik -

« Un monde sans utopie? N’est ce pas une définition possible du totalitarisme? »
- Miguel Abenson -

 » Une carte du monde sur laquelle ne figure pas le pays d’utopie ne mérite pas le moindre coup d’oeil ».
- Oscar Wilde -

« Je me rapproche de 2 pas, elle s’éloigne de 2 pas. Je chemine à 10 pas de l’horizon et l’horizon s’enfuit 10 pas plus loin. Pour autant que je chemine, jamais je ne l’atteindrai. A quoi sert l’utopie? Elle sert à cela; cheminer ».
- Edouardo Galenna -

Le thème de l’utopie, sous une forme ou une autre, a produit parmi les plus belles de nos créations littéraires, artistiques ou picturales. Mais on peut dire aussi, très simplement, qu’une vie humaine, c’est la tentative de faire coïncider une utopie, (la nôtre), une vision intérieure personnelle, un souhait un peu fou, à une réalité le plus souvent résistante et contrariante.

C’est Thomas More, le premier, qui a forgé le mot utopie. Le double sens étymologique grec du mot, en dit toute la latitude, puisqu’il peut se référerer tout à la fois à l’u-topos (le non lieu, le lieu de nulle part) ou à l’eu-topos (le lieu du bien ou du bonheur).

Alors, comment vivons nous nos utopies personnelles? Quelles joies et quels échecs ont jalonnés nos idéaux? Sommes nous fréquemment « nulle part »; nageons nous parfois dans le pur bonheur?

Nous pourrons, pour illustrer le sujet, aborder des représentations célèbres d’utopie, si nous en connaissons. Pour exemple, par le passé: La république de Platon, la Cité de Dieu de St Augustin, l’île d’Utopia de Thomas More. Plus près de nous, au 19ème siècle, les doctrines utopiste de Henri de St Simon, de Charles Fourrier, de Robert Owen, de Proudhon. Actuellement encore: des communautés idéalistes comme « Longo Maï » (France), Auroville (Inde), Christiana (Copenhague) ou Findhorn (Ecosse).

Nous pourrons envisager les grandes utopies aux conséquences dramatiques du 20ème siècle: marxiste de l’ex URSS; maoïste de la chine (et sa sanglante révolution culturelle); et même nazie des années 30 et 40 en Allemagne.

Nous pourrons parler des utopies – et des dystopies (une utopie négative) – dans la littérature et au cinéma: avec « 1984″ de Georges Orwell, « Le meilleur des mondes » d’Huxley, « Farenheit 451″ de Ray Bradberrry, « Soleil vert », « L’âge de cristal » et beaucoup d’autres.

Bref, nous parlerons de ce que nous voudrons. Nous nagerons en pleine utopie, pour le meilleur et pour le pire. Peut être nous retrouverons nous dans la plus profonde des confusions, nulle part; peut être verrons nous percer un peu de bien et de soleil au coeur de notre – assurément – tourneboulant, fascinant et imprévisible débat.

Participation de 5 euros, thé ou tisane à

volonté

Soirée animée par Michel: www.cultureconscience.over-blog.com

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Gymnastique sensorielle

Vendredi 18 avril de 18 h à 19 h

Dans le cadre de ma formation en pédagogie perceptive, (anciennement somato-psycho-pédagogie et issue des travaux de Danis Bois (kinésithérapeute, fondateur de la fasciathérapie), j’étudie le toucher manuel de relation par mobilisation des fascia et la pédagogie gestuelle (gymnastique sensorielle).

C’est cette dernière que je souhaite vous proposer d’expérimenter. Ce sont des cours hebdomadaire.
Vous trouverez ci-dessous un texte vous donnant quelques indications sur ce que peut vous apporter la gymnastique sensorielle.

Pour participer à la gymnastique sensorielle il est nécessaire de vous inscrire au 09 50 43 45 23 ou 06 89 73 23 52 ou à laurent21c@hotmail.com, le nombre de participants est de 6 maximum.

Participation : selon ce qui a du sens

pour vous.

Je reçois aussi en consultation individuelle de toucher de relation en pédagogie perceptive (accompagnements sur rdv au 06 89 73 23 52 , durée de la séance 1 h 30).

La pédagogie gestuelle : mouvements codifiés et gymnastique sensorielle
En complément du toucher, la pédagogie perceptive propose un travail gestuel dynamique, fait d’enchaînements de mouvements simples mais inhabituels. Effectués dans une lenteur relâchée, ils sollicitent la personne dans sa globalité tant physique que psychique. Ils favorisent le développement d’un mouvement fluide et habité, d’une présence à soi inédite et enrichissante. En modifiant le rapport perceptif à ses gestes, la personne les réinvestit et découvre de nouvelles possibilités d’action et d’expression.

« Le mouvement n’est pas un banal déplacement dans l’espace, mais une manière totale d’être à soi dans l’action de sa vie, de son existence, une musicalité du soi qui ressent, qui existe, qui s’aperçoit exister et fait jouer toutes les cordes sensibles de l’instrument perceptif (…) le geste sensoriel dévoile une authenticité de l’être, il offre un sentiment profond d’existence » (Bois, préface I. Eschalier, 2009, La gymnastique sensoriellle pour tous, Paris Trédaniel,p.9)

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Kototama

Les mots-âmes lumière

Vendredi 18 avril de 19 h 15 à 20 h 15

Pratiquant depuis 2003 le kototama, je vous propose cette session collective contemplative, d’écoute du chant des mots – âmes.
Ces sons ont une action vibratoire et énergétique et agissent par effet de résonance aux niveaux physique, émotionnel, mental et permette d’accéder à un mieux Etre.

Des cours/enseignement/transmission de kototama sont prévu dans les semaines qui viennent, j’invite les personnes intéressées à me contacter.

La soirée se déroule de la façon suivante : écoute méditative des sons des mots-âmes ou kototama. Puis je me rends vers chaque participant(e) jouant de bols tibétains, cloches, tingsha et gong. Ensuite, je vous propose un nouveau temps méditatif d’écoute des kototama et nous terminons la séance par un temps de silence…

Le thème de cette soirée est : Purification et alignement sur votre espace intérieur doux silencieux.

Laissez vous surprendre par l’un prévu…

J’accueillerai 12 participant(e)s au maximum.

Pour participer à chaque séance de kototama dont le thème est variable, il est nécessaire de vous inscrire au 09 50 43 45 23 ou 06 89 73 23 52 ou à laurent21c@hotmail.com.

Participation : selon ce qui a du sens

pour vous.

Pour plus d’information concernant le kototama, sons des mots-âmes : http://laurentcaigneaux.over-blog.com/pages/Le_kototama-3183212.html

Au plaisir de vous accompagner dans l’accueil de vous même.

Laurent Caigneaux – Thérapeute psycho-corporel – Formateur
09 50 43 45 23 – 06 89 73 23 52
18 rue Restif de la Bretonne (sonnerie no 12), 21000 Dijon

http://laurentcaigneaux.over-blog.com/

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Conférence et Expérimentation

 « L’Enfant intérieur et ses Alliés »

vendredi 18 avril a 20h30

Je fais souvent référence à l’Enfant Intérieur dans mon travail. Ici, j’aborde la fonction de l’Attachement dans la consctruction se Soi et de notre relation aux autres.
Plus particulièrement, la fonction de l’attachement à des substituts, des doubles, des « objets »…
Enfin, comment, enfants comme adultes, peuvent avoir recours à cette merveilleuse ressource pour passer des cap parfois difficiles.

Participation aux frais 15 euros tisane

offerte

Avec Nathalie Véron – psychologue et thérapeute
diponible au 06 07 39 58 20 pour toute question et inscription

programme semaine du 7 avril

Fete hindoue de Ramnavmi

lundi 7 avril a 18h

Venez ecouter la merveilleuse histoire de Ram (ramayana) telle que decrite dans les anciennes ecritures de L inde (puranas). Pleine d enseignements, cette histoire qu on dit etre vieille de 900 000 ans reste toujours tres actuelle. La narration sera bien sur entre coupee de chants devotionnels (kirtans).

Participation sur don libre

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Rencontre avec Michael Siciliano


Lundi 7 avril a 20h30

Soiree questions reponses avec Michael Siciliano qui nous vient tout droit de l inde ou il s occupe d un lieu de developpement spirituel.

Le theme de cette soiree sera:

« La joie existe dans la simplicite de la vie »

article de Michael paru dans la revue 3eme millenaire.

http://www.revue3emillenaire.com/articles-inedits/item/76-michael-siciliano-vivre-les-yeux-ouverts-apprendre-%C3%A0-d%C3%A9masquer-nos-illusions-pour-grandir-en-conscience.html

Participation aux frais 10 euros tisane

offerte (faibles budgets 5 euros)

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Méditation

Mardi 8 Avril 2014, à 20h30

Méditation ce mardi. C’est une méditation suivie d’un court temps de partage.Elle comporte des parties accompagnées par la parole, la visualisation ou le chant et les bols tibétains (sans exclure une partie silencieuse bien sur!). Ceci rend l’expérience plus vivante ou plus accessible pour ceux qui débutent en la matière ou pour ceux qui préfèrent la diversité et les complémentaires dans le travail de l’esprit.

La rencontre ne débutera pas plus tard que 20h45. Il est donc nécessaire d’arriver et de commencer à s’installer dès 20h30 (ensuite,cela pourrait géner la méditation).

A bientôt pour un temps de conscience et de simplicité….et pour un espace de sourire intérieur

Participation de 5 euros, thé ou tisane à

volonté

Méditation guidée par Michel: www.cultureconscience.over-blog.com


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Café psycho


Les 7 péchés capitaux

jeudi 10 Mars, à 20h30 

Au cours de ce débat, nous examinerons chaque « péché », comme autant de notes de musique comportementales, observant lequel nous concerne le plus et pourquoi.

Et comme un défaut n’est que l’envers d’une qualité qui se cherche, nous réfléchirons à ce qui se cache de positif derrière nos pulsions, nos addictions, nos faiblesses, nos contradictions, nos excès et nos comportements « négatifs ».

Notre rencontre ne sera pas triste, c’est assuré, et nous pourrons allégrement jouer avec toute la palette de ce qui fait la diversité humaine.

les 7 péchés capitaux sont: – l’avarice
- la colère
- l’envie
- la gourmandise
- la luxure
- l’orgueil
- la paresse

A cela nous pouvons adjoindre tout ce qui nous caractérise parfois et dont nous sommes plus ou moins fier, plus ou moins « honteux », plus ou moins attristé, plus ou moins amusé. J’ai nommé par exemple:
-la violence – la haine – la vengeance – la passion – l’indifférence – l’impatience – le mensonge – le lucre – la témérité – l’inconscience – l’imprévoyance – l’inconstance – l’infidélité – la dureté – la lacheté – le mépris – la vanité – la bêtise – l’associabilité – le pessimisme – la méfiance, etc, etc, etc (complétez la liste vous même! et n’oubliez pas que chaque défaut cache une qualité!)…

Participation de 5 euros, thé ou tisane à

volonté

Soirée animée par Michel: www.cultureconscience.over-blog.com


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