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Archive mensuelle de février 2014

programme semaine du 3 mars

Mantra yoga

 lundi 3 mars a 18h

Cette seance de Mantra yoga sera consacree a notre

preparation interieure pour aborder le jour auspicieux

de Gaura Purnima, la divine apparition de Gauranga

Mahaprabhu… 

Qui est Mahaprabhu, qu a t il apporte au monde et

dans quel etat d esprit doit on d apres lui chanter le

Maha Mantra?

Nous prendrons le temps de discuter tous ces points

mais aussi bien sur de mediter sur le Maha Mantra

grace aux melodies mystique des kirtans.

Participation libre aux frais

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 Pratique de la pleine conscience

 lundi 3 Mars à 20h30 

Le lundi, je vous propose une nouvelle exploration de la méditation. L’approche et le contenu, bien que proche et complémentaire des méditations du mardi, sont plus accés sur la pratique de la « pleine conscience ». La pleine conscience est « un état d’esprit, une attitude de l’âme et du corps pour traverser la vie ».

Je laisse Christophe André (auteur d’excellents livres sur la question) nous décrire cet état d’esprit en relation à la méditation:

« Il n’est jamais urgent de méditer, mais il est important de prendre le temps de le faire régulièrement. Méditer, c’est comme marcher dans la nature, regarder passer les nuages, écouter le bruit du vent. Ce n’est jamais urgent; c’est juste important et très intéressant…..

….Qu’est ce que la pleine conscience? C’est à la fois une manière de méditer, qui peut apaiser certaines de nos douleurs, et une manière de vivre, qui peut donner plus de sens à notre existence.

Pratiquer la pleine conscience nous oblige à faire un choix: Le choix de nous arrêter d’agir et de courrir pour simplement nous sentir vivant içi et maintenant; le choix de prendre le temps de ressentir que nous existons.

Pour celà, la pleine conscience nous suggère de lacher pour un moment le futur et le passé, souvent source de tourment, et de nous tourner doucement vers l’instant présent.

C’est une base, un refuge toujours disponible, où nous pourrons toujours nous ressourcer. Une attitude qui consiste à être conscient et présent le plus souvent possible, une attitude simple et importante….. »

Cette nouvelle approche de la méditation est adaptée à toute personne débutante ou accoutumée. Elle est constituée d’alternances de propositions guidées. Seule la simplicité et l’intelligence du coeur est requise!

Participation de 5 euros, thé ou tisane à

volonté

Méditation guidée par Michel: www.cultureconscience.over-blog.com
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Cercle de femmes :

Cercle de parole et d’écoute

Mardi 4 mars a 20h30


Bonjour à toutes :)

Retrouvons nous ce mardi, à nouveau sans thématique particulière mais juste avec cet élan de se rencontrer les unes et les autres( ou d’approfondir notre lien pour celles qui sont déjà venues et se connaissent) en déposant au sein de ce cercle ce que nous avons besoin de déposer dans l’instant quel que soit le domaine de notre vie que cela touche.

Pourquoi j’ai crée ce cercle? Pour :

- nous retrouver entre femmes de tous âges
- prendre le temps de nous exprimer librement par rapport à ce que nous traversons au quotidien dans notre vie de femme
- apprendre à s ‘écouter les unes et les autres véritablement sans chercher à conseiller ou analyser ce qu’une femme vient de dire mais plutôt à rebondir ou approfondir l’échange par des questions et des retours de notre propre expérience
- trouver ensemble des clés pour nous sentir plus sereine vis à vis des évènements que nous traversons ( avec nous même, notre entourage)
- nous reconnecter à notre féminité
- apporter au cercle notre expérience de vie, notre sensibilité, notre créativité, nos connaissances diverses et variées en nous faisant découvrir les unes et les autres ce que nous aimons faire, ce qui nous tient à cour…

Ce cercle est un cercle de paroles et d’échanges se formant au fur et à mesure au fil de soirées où chacune est libre de prendre la parole ou non suivant ce qu’elle ressent dans le moment – Je précise que je ne suis pas thérapeute – Je m’engage simplement à faire circuler la parole de manière fluide et dans le respect de chaque personne présente et à partager moi aussi mes ressentis intérieurs par rapport à ce que je traverse.

Le cercle se formant donc petit à petit au fil des soirées toute nouvelle femme est la bienvenue :)

Participation aux frais 5 euros tisane

offerte

Au plaisir de vous y retrouver!
Fanny
Tel : 06 77 22 72 27

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le fil de l’équilibre

 jeudi 6 mars à 20h30

Toute vie repose sur un certains nombres de piliers, de besoins, de nécessités. Lorsque ces besoins sont remplis, nous ne nous rendons pas forcément compte de la précarité des choses. Puis, lorsqu’un pilier tombe et parfois un deuxième et un troisième, le déséquilibre s’installe et avec lui la souffrance et la confusion.

Le débat proposé portera sur les piliers de notre vie, les piliers présents et les piliers en manque, les piliers acquis et les piliers perdus, les piliers espérés et les piliers renoncés.

Nous pourrons dire, par exemple, l’importance pour nous d’un être, des êtres, de la famille, du travail, de l’argent, de l’étude, du plaisir, du divertissement, de la lecture, du sport, des passions et des hobbies, de la psychologie ou de la spiritualité, du dévouement ou de la protection de soi, etc., etc…..

Nous observerons ensemble notre statut de funanbule, entre ciel et terre, entre équilibre et déséquilibre, entre confiance et désespérance. Nous partagerons un peu d’humanité, un peu de lucidité, un peu de sourire…et nos silence et nos paroles seront comme autant de notes sautillantes sur la portée d’un lumineux équidéséquilibre!!….

Participation de 5 euros, thé ou tisane à

volonté

Soirée animée par Michel: www.cultureconscience.over-blog.com

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Gymnastique sensorielle

Vendredi 7 mars de 18 h à 19 h

Dans le cadre de ma formation en pédagogie perceptive, (anciennement somato-psycho-pédagogie et issue des travaux de Danis Bois (kinésithérapeute, fondateur de la fasciathérapie), j’étudie le toucher manuel de relation par mobilisation des fascia et la pédagogie gestuelle (gymnastique sensorielle).

C’est cette dernière que je souhaite vous proposer d’expérimenter. Vous trouverez ci-dessous un court texte explicatif concernant la gymnastique sensorielle.

Le nombre de participants est limité à 6.
Vous êtes intéressé pour vivre l’expérience de la gymnastique sensorielle mais vous n’êtes pas disponible au créneau proposé, contactez moi afin que nous puissions organiser un créneau horaire pouvant vous satisfaire.

Pour participer à la gymnastique sensorielle il est nécessaire de vous inscrire au 03 80 63 82 72 ou 06 89 73 23 52 ou à laurent21c@hotmail.com.

Participation : selon ce qui a du sens

pour vous.

Vous trouverez ci dessous un texte vous donnant quelques indications sur ce que peut vous apporter la gymnastique sensorielle, ainsi que le toucher de relation (accompagnements individuels sur rdv au 06 89 73 23 52 , durée de la séance 1 h 15).

La pédagogie gestuelle : mouvements codifiés et gymnastique sensorielle
En complément du toucher, la pédagogie perceptive propose un travail gestuel dynamique, fait d’enchaînements de mouvements simples mais inhabituels. Effectués dans une lenteur relâchée, ils sollicitent la personne dans sa globalité tant physique que psychique. Ils favorisent le développement d’un mouvement fluide et habité, d’une présence à soi inédite et enrichissante. En modifiant le rapport perceptif à ses gestes, la personne les réinvestit et découvre de nouvelles possibilités d’action et d’expression.
« Le mouvement n’est pas un banal déplacement dans l’espace, mais une manière totale d’être à soi dans l’action de sa vie, de son existence, une musicalité du soi qui ressent, qui existe, qui s’aperçoit exister et fait jouer toutes les cordes sensibles de l’instrument perceptif (…) le geste sensoriel dévoile une authenticité de l’être, il offre un sentiment profond d’existence » (Bois, préface I. Eschalier, 2009, La gymnastique sensoriellle pour tous, Paris Trédaniel,p.9)

Le toucher manuel de relation
Le toucher de relation permet de solliciter, au cour du corps, les mécanismes de modulation tonique qui animent les processus de régulation de l’organisme et d’adaptation du sujet. Le toucher a ici valeur de dialogue non verbal, préréflexif ; l’expérience concrète de ce dialogue éveille à une sensibilité nouvelle, qui renouvelle le rapport à soi, aux autres et au monde. Le vécu corporel permet de prendre conscience d’aspects imperçus de soi et de rencontrer des possibilités de manières d’être inédites.
 » Le toucher manuel de relation présente une forte dimension de relation d’aide où le praticien est à la fois un expert dans l’art du toucher et un pédagogue dans l’art d’accompagner une personne à apprendre de ses vécus internes et à accéder à de nouvelles connaissances qui participent à sa transformation » (Bourhis, 2012, Thèse de doctorat,Toucher manuel de relation et intelligence sensorielle, p. 75)

Comment ?
Par un ensemble de pressions douces et de mobilisations tissulaires, j’établis un bilan permettant de repérer les zones de tension. Je rétablis ensuite une mouvance homogène et cohérente dans l’ensemble du corps. Le receveur retrouve alors un état d’unité et de globalité, ressent un gain de vitalité et une conscience d’elle-même plus riche.

Pour quelles raisons vivre un accompagnement de toucher manuel en pédagogie perceptive (somato-psychopédagogie) ?
Pour évacuer un stress mental ou physique
Pour se faire accompagner dans un grand tournant de la vie (période de transition personnelle, divorce, naissance, chômage, maladie, deuil,…)
Pour communiquer plus facilement
Pour être plus conscient de soi et des autres,….

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Kototama

 Purification et alignement énergétique

Vendredi 7 mars de 19 h 15 à 20 h 15,

Pratiquant depuis 2003 le kototama, je vous propose cette session collective contemplative d’écoute chant des sons des mots – âmes. Ces sons ont une action vibratoire et énergétique et agissent par effet de résonance aux niveaux physique, émotionnel, mental et permettent d’accéder à un mieux Etre et sont une proposition de réalignement sur votre espace de paix, de silence et de joie intérieure.

Des cours/enseignement/transmission de kototama sont prévu dans les semaines qui viennent, j’invite les personnes intéressées à me contacter.

La soirée se déroule de la façon suivante : écoute méditative des sons des mots-âmes ou kototama. Puis je me rends vers chaque participant(e) jouant de bols tibétains, cloches, tingsha et gong. Ensuite, je vous propose un nouveau temps méditatif d’écoute des kototama et nous terminons la séance par un temps de silence conscient présent…

Je vous propose pour cette soirée un misogi : une purification et un alignement énergétique par les sons des mots-âmes ou kototama.
Il invite au lâcher prise, à donner la possibilité de reconnaitre en soi l’espace du silence au-delà des pensées discursives et, à se placer intérieurement et corporellement dans l’ici et maintenant. Cette pratique a un effet apaisant, ressourçant, dynamisant, permet une libération des tensions et vous propose un espace intérieur pour vous accueillir.

Laissez vous surprendre par l’un prévu…

J’accueillerai 12 participant(e)s au maximum.

Pour participer à chaque séance de kototama dont le thème est variable, il est nécessaire de vous inscrire au 03 80 63 82 72 ou 06 89 73 23 52 ou à laurent21c@hotmail.com.

Participation : selon ce qui a du sens

pour vous.

Pour plus d’information concernant le kototama, sons des mots-âmes : http://laurentcaigneaux.over-blog.com/pages/Le_kototama-3183212.html

Au plaisir de vous accompagner dans l’accueil de vous même.

Laurent Caigneaux – Thérapeute psycho-corporel
03 80 63 82 72 – 06 89 73 23 52
5 rue Maurice Ravel, 21000 Dijon

http://laurentcaigneaux.over-blog.com/

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Soiree contes amerindiens

vendredi 7 mars a 20h30


Katharina Burcki vient nous conter les légendes sacrées Lakota .La
cosmogonie dont elles sont inspirées dépasse l’entendement et
l’imaginaire prend le galop dans les prairies du Ciel .

Venez sentir le
vent qui enfante et ,le souffle chaud de l’esprit des pierres , écoutez
Grand mère keya_ la tortue qui porte le monde .

Katharina saisit ses histoires qui voyagent dans le vent et les cueille
pour nous les offrir comme les fruits mûrs de la Sagesse ,du courage ,de
la Force et du Grand Coeur.

Elle est la fille adoptive de Wanage hokshila ,un des sept grand_père
gardien de la tradition Lakota maillon d’une chaine ininterrompue de
soixante quinze générations d’hommes du spirituels.

Le cercle qu’elle mène s’investit sur la réserve de Pine ridge et c’est
tout naturellement que les dons que vous ferez à cette occasion
apporteront un soutien à ce peuple (niveau de vie semblable à la Somalie
en plein coeur des Etats -unis)

 Participation aux frais 5 euros pour le

the a volonte + si vous le pouvez une

donation pour la reserve de Pine ridge


Samedi 8 et dimanche 9 Katharina versera l’eau sur les pierres au val
courbe lors de cérémonies Inipi :renseignements
et réservation au 06 33 65 99 19 et sur millebouchesdejoievive.unblog.fr

hau mitakuye oyasin
ivan

programme semaine du 24 fevrier

Mantra yoga 

lundi 24 fevrier a 18h 

Retrouvons nous ce lundi autour du

Maha Mantra qui, chante avec devotion,

ouvre le coeur et y deverse le nectar

divin dont nous languissons sans

cesse…

Participation aux frais libre

 
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« La Géobiologie, un Apport

précieux à

la psychothérapie »

lundi 24 fevrier a 20h30 

De même qu’un arbre peut souffrir ou au contraire s’épanouir magnifiquement selon le terrain sur lequel il a pris racine, il en va de même pour l’homme.

De même que la psychothérapie ouvre pour lui redonner une assise solide et de saines racines, de même la géobiologie aide de multiples façons à corriger le terrain et à assainir l’environnement pour le rendre plus propice à la Vie.

Voilà quelques années que Jean et moi réfléchissons, expérimentons et vivons l’alliance de ces deux approches tellement complémentaires.

Lors de cette soirée, nous vous présenterons le fruit de notre expérience et de nos recherches.
Le « comment travaillons nous ensemble ».
Et comment peut-on apprendre à ouvrer, chacun au cour de sa vie dans ce sens, avec des moyens parfois très simples et qui demandent juste une qualité de présence et de sensibilité. Ce qui se développe.

Par ce partage, nous espérons vous transmettre la Confiance et l’Inspiration d’avoir dans vos vies le désir de trouver très objectivement plus d’harmonie et de légèreté, car c’est possible.

Des diaporamas poétiques jalonneront notre exposé
Nous serons sensibles à vos questions

Tarif : 15 euros (si difficultés

financières, nous le dire) 

Merci de nous prévenir de votre venue au 06 07 39 58 20 Jean et Nathalie Véron

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 Méditation 

Mardi 25 Fév 2014, à 20h30 

Méditation ce mardi. C’est une méditation suivie d’un court temps de partage.Elle comporte des parties accompagnées par la parole, la visualisation ou le chant et les bols tibétains (sans exclure une partie silencieuse bien sur!). Ceci rend l’expérience plus vivante ou plus accessible pour ceux qui débutent en la matière ou pour ceux qui préfèrent la diversité et les complémentaires dans le travail de l’esprit.

La rencontre ne débutera pas plus tard que 20h45. Il est donc nécessaire d’arriver et de commencer à s’installer dès 20h30 (ensuite,cela pourrait géner la méditation).

A bientôt pour un temps de conscience et de simplicité….et pour un espace de sourire intérieur

Participation de 5 euros, thé ou tisane à

volonté 

Méditation guidée par Michel: www.cultureconscience.over-blog.com 
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Cercle de femmes 

mercredi 26 février 20H30 – 22H30 

Bonjour à toutes :)

Retrouvons nous ce mercredi sans thématique particulière mais juste avec cet élan de se rencontrer les unes et les autres( ou d’approfondir notre lien pour celles qui sont déjà venues et se connaissent) en déposant au sein de ce cercle ce que nous avons besoin de déposer dans l’instant quel que soit le domaine de notre vie que cela touche.

Pourquoi j’ai crée ce cercle? Pour :

- nous retrouver entre femmes de tous âges
- prendre le temps de nous exprimer librement par rapport à ce que nous traversons au quotidien dans notre vie de femme
- apprendre à s ‘écouter les unes et les autres véritablement sans chercher à conseiller ou analyser ce qu’une femme vient de dire mais plutôt à rebondir ou approfondir l’échange par des questions et des retours de notre propre expérience
- trouver ensemble des clés pour nous sentir plus sereine vis à vis des évènements que nous traversons ( avec nous même, notre entourage)
- nous reconnecter à notre féminité
- apporter au cercle notre expérience de vie, notre sensibilité, notre créativité, nos connaissances diverses et variées en nous faisant découvrir les unes et les autres ce que nous aimons faire, ce qui nous tient à cour…

Ce cercle est un cercle de paroles et d’échanges se formant au fur et à mesure au fil de soirées où chacune est libre de prendre la parole ou non suivant ce qu’elle ressent dans le moment – Je précise que je ne suis pas thérapeute – Je m’engage simplement à faire circuler la parole de manière fluide et dans le respect de chaque personne présente et à partager moi aussi mes ressentis intérieurs par rapport à ce que je traverse.

Le cercle se formant donc petit à petit au fil des soirées toute nouvelle femme est la bienvenue :)

Participation aux frais 5 euros tisane

offerte 

Au plaisir de vous y retrouver!
Fanny
Tel : 06 77 22 72 27

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Atelier de l’éveil 

Des transactions et des hommes 

jeudi 27 Fév 2014 à 20h30 

Eric Berne, le fondateur de l’A.T. (analyse transactionnelle), nous a laissé en héritage une compréhension de l’esprit humain et de ses interactions tout à fait intéressante et pertinente. A son décés en 1970, et encore aujourd’hui, toutes une équipe de chercheurs ont poursuivi et développé ses travaux. 

Pour mémoire, je rappelle les grands thêmes – les plus connus en tout cas – de l’A.T.
- l’analyse des états du moi: Parent / Enfant / Adulte.
- l’analyse des transactions entre ces différents états.
- l’analyse des besoins (de structuration du temps, de stimulations, de signes de reconnaissance, de positionnement). 
- l’analyse des jeux psychologiques; avec centralement le fameux triangle dramatique Sauveur/Persécuteur/Victime (conceptualisé par Steve Karpman).
- l’analyse des émotions (et de leur fréquents aspects substitutifs, différés ou associés).
- l’analyse des scénarios; avec la prise en compte fondamentale du fait que nos vies sont conditionnées et articulées (mais pas définitivement) à des scénarios mis en place dans la petite enfance.

Aprés la conférence introductive d’il y a un mois, je propose à présent une série d’ateliers thématiques dont le premier porte sur les états du moi et les transactions, c’est à dire le mode de relation que nous établissons avec les autres à partir de ces différents états du moi. (les ateliers suivants porteront tour à tour sur: les besoins; les jeux psychlogiques; les émotions ; les scénarios).

Il n’est pas nécessaire d’avoir participé à la conférence introductive pour participer à cet atelier. Je ferai un bref rappel des concepts mais surtout nous entrerons de plein pied dans les applications pour comprendre, expérimenter et intégrer la théorie à la pratique.

De mois en mois, d’atelier en atelier, dans la simplicité et le sourire, nous allons aborder les différents aspects de la méthode par le biais de shémas, de jeux, d’exercices et d’échanges.

Venez avec tous les personnages, Parent, Enfant, Adulte en vous. Nous leur donnerons une opportunité d’être, de se reconnaitre de s’équilibrer vers un état souhaité: un état OK!!!…. 

participation de 5 euros, thé ou tisane à

volonté 

atelier animé par Michel: www.cultureconscience.over-blog.com

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Gymnastique sensorielle 

Vendredi 28 février de 18 h à 19 h 

Dans le cadre de ma formation en pédagogie perceptive, (anciennement somato-psycho-pédagogie et issue des travaux de Danis Bois (kinésithérapeute, fondateur de la fasciathérapie), j’étudie le toucher manuel de relation par mobilisation des fascia et la pédagogie gestuelle (gymnastique sensorielle). 

C’est cette dernière que je souhaite vous proposer d’expérimenter. Vous trouverez ci-dessous un court texte explicatif concernant la gymnastique sensorielle.

Le nombre de participants est limité à 6. 
Vous êtes intéressé pour vivre l’expérience de la gymnastique sensorielle mais vous n’êtes pas disponible au créneau proposé, contactez moi afin que nous puissions organiser un créneau horaire pouvant vous satisfaire.

Pour participer à la gymnastique sensorielle il est nécessaire de vous inscrire au 03 80 63 82 72 ou 06 89 73 23 52 ou à laurent21c@hotmail.com. 

Participation : selon ce qui a du sens pour vous. 

Vous trouverez ci dessous un texte vous donnant quelques indications sur ce que peut vous apporter la gymnastique sensorielle, ainsi que le toucher de relation (accompagnements individuels sur rdv au 06 89 73 23 52 , durée de la séance 1 h 15).

La pédagogie gestuelle : mouvements codifiés et gymnastique sensorielle
En complément du toucher, la pédagogie perceptive propose un travail gestuel dynamique, fait d’enchaînements de mouvements simples mais inhabituels. Effectués dans une lenteur relâchée, ils sollicitent la personne dans sa globalité tant physique que psychique. Ils favorisent le développement d’un mouvement fluide et habité, d’une présence à soi inédite et enrichissante. En modifiant le rapport perceptif à ses gestes, la personne les réinvestit et découvre de nouvelles possibilités d’action et d’expression.
« Le mouvement n’est pas un banal déplacement dans l’espace, mais une manière totale d’être à soi dans l’action de sa vie, de son existence, une musicalité du soi qui ressent, qui existe, qui s’aperçoit exister et fait jouer toutes les cordes sensibles de l’instrument perceptif (…) le geste sensoriel dévoile une authenticité de l’être, il offre un sentiment profond d’existence » (Bois, préface I. Eschalier, 2009, La gymnastique sensoriellle pour tous, Paris Trédaniel,p.9)

Le toucher manuel de relation
Le toucher de relation permet de solliciter, au cour du corps, les mécanismes de modulation tonique qui animent les processus de régulation de l’organisme et d’adaptation du sujet. Le toucher a ici valeur de dialogue non verbal, préréflexif ; l’expérience concrète de ce dialogue éveille à une sensibilité nouvelle, qui renouvelle le rapport à soi, aux autres et au monde. Le vécu corporel permet de prendre conscience d’aspects imperçus de soi et de rencontrer des possibilités de manières d’être inédites.
 » Le toucher manuel de relation présente une forte dimension de relation d’aide où le praticien est à la fois un expert dans l’art du toucher et un pédagogue dans l’art d’accompagner une personne à apprendre de ses vécus internes et à accéder à de nouvelles connaissances qui participent à sa transformation » (Bourhis, 2012, Thèse de doctorat,Toucher manuel de relation et intelligence sensorielle, p. 75) 

Comment ? 
Par un ensemble de pressions douces et de mobilisations tissulaires, j’établis un bilan permettant de repérer les zones de tension. Je rétablis ensuite une mouvance homogène et cohérente dans l’ensemble du corps. Le receveur retrouve alors un état d’unité et de globalité, ressent un gain de vitalité et une conscience d’elle-même plus riche.

Pour quelles raisons vivre un accompagnement de toucher manuel en pédagogie perceptive (somato-psychopédagogie) ? 
Pour évacuer un stress mental ou physique
Pour se faire accompagner dans un grand tournant de la vie (période de transition personnelle, divorce, naissance, chômage, maladie, deuil,…)
Pour communiquer plus facilement
Pour être plus conscient de soi et des autres,….

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Kototama 

Purification et alignement énergétique 

Vendredi 28 février de 19 h 15 à 20 h 15, 

Pratiquant depuis 2003 le kototama, je vous propose cette session collective contemplative d’écoute chant des sons des mots – âmes. Ces sons ont une action vibratoire et énergétique et agissent par effet de résonance aux niveaux physique, émotionnel, mental et permettent d’accéder à un mieux Etre et sont une proposition de réalignement sur votre espace de paix, de silence et de joie intérieure. 

Des cours/enseignement/transmission de kototama sont prévu dans les semaines qui viennent, j’invite les personnes intéressées à me contacter.

La soirée se déroule de la façon suivante : écoute méditative des sons des mots-âmes ou kototama. Puis je me rends vers chaque participant(e) jouant de bols tibétains, cloches, tingsha et gong. Ensuite, je vous propose un nouveau temps méditatif d’écoute des kototama et nous terminons la séance par un temps de silence conscient présent…

Je vous propose pour cette soirée un misogi : une purification et un alignement énergétique par les sons des mots-âmes ou kototama. 
Il invite au lâcher prise, à donner la possibilité de reconnaitre en soi l’espace du silence au-delà des pensées discursives et, à se placer intérieurement et corporellement dans l’ici et maintenant. Cette pratique a un effet apaisant, ressourçant, dynamisant, permet une libération des tensions et vous propose un espace intérieur pour vous accueillir.

Laissez vous surprendre par l’un prévu…

J’accueillerai 12 participant(e)s au maximum.

Pour participer à chaque séance de kototama dont le thème est variable, il est nécessaire de vous inscrire au 03 80 63 82 72 ou 06 89 73 23 52 ou à laurent21c@hotmail.com. 

Participation : selon ce qui a du sens

pour vous. 

Pour plus d’information concernant le kototama, sons des mots-âmes : http://laurentcaigneaux.over-blog.com/pages/Le_kototama-3183212.html 

Au plaisir de vous accompagner dans l’accueil de vous même.

Laurent Caigneaux – Thérapeute psycho-corporel
03 80 63 82 72 – 06 89 73 23 52 
5 rue Maurice Ravel, 21000 Dijon
http://laurentcaigneaux.over-blog.com/

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Fete traditionnelle Hindoue 

Shiva ratri 

vendredi 28 fevrier a 21h 

Chants, puja, meditation, enseignements

et histoires sur Shiva… une magnifique

soirée dans l’énergie spirituelle de

Shiva, une soiree mystique qui vous

connectera a une tradition

multimillenaire mais aussi a vous

meme…

Vous pouvez si vous le desirez apporter

une offrande (fleurs, bougie ou fruits) et

feter en meme temps que des millions d

hindous a travers le monde la nuit de

Shiva… 

Participation au frais 5 euros

(caranamrita offert) 

programme semaine du 17 fevrier

Mantra yoga

lundi 17 fevrier a 18h

2 types de meditations sonores seront

proposees durant cette seance de mantra

yoga. L une facilitee par la musique

devotionnelle (kirtan) de l inde et l autre

ayant comme support au son des

visualisations (japa).

 

Nous etudierons dans ce cadre la

symbolique de 4 des signes se trouvant sous

les pieds de Radharani (la conque, la colline,

le chariot et le poisson ) ainsi que leur

precieuse aide pour notre meditation.

Prix libre

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Pratique de la pleine conscience

lundi 17 Fév 2014 à 20h30

Le lundi, je vous propose une nouvelle exploration de la méditation. L’approche et le contenu, bien que proche et complémentaire des méditations du mardi, sont plus accés sur la pratique de la « pleine conscience ». La pleine conscience est « un état d’esprit, une attitude de l’âme et du corps pour traverser la vie ».

Je laisse Christophe André (auteur d’excellents livres sur la question) nous décrire cet état d’esprit en relation à la méditation:

« Il n’est jamais urgent de méditer, mais il est important de prendre le temps de le faire régulièrement. Méditer, c’est comme marcher dans la nature, regarder passer les nuages, écouter le bruit du vent. Ce n’est jamais urgent; c’est juste important et très intéressant…..

….Qu’est ce que la pleine conscience? C’est à la fois une manière de méditer, qui peut apaiser certaines de nos douleurs, et une manière de vivre, qui peut donner plus de sens à notre existence.

Pratiquer la pleine conscience nous oblige à faire un choix: Le choix de nous arrêter d’agir et de courrir pour simplement nous sentir vivant içi et maintenant; le choix de prendre le temps de ressentir que nous existons.

Pour celà, la pleine conscience nous suggère de lacher pour un moment le futur et le passé, souvent source de tourment, et de nous tourner doucement vers l’instant présent.

C’est une base, un refuge toujours disponible, où nous pourrons toujours nous ressourcer. Une attitude qui consiste à être conscient et présent le plus souvent possible, une attitude simple et importante….. »

Cette nouvelle approche de la méditation est adaptée à toute personne débutante ou accoutumée. Elle est constituée d’alternances de propositions guidées. Seule la simplicité et l’intelligence du coeur est requise!

Participation de 5 euros, thé ou tisane à volonté

Méditation guidée par Michel: www.cultureconscience.over-blog.com

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Cercle de femmes

mardi 18 février 20H30 – 22H30

Ce cercle est un cercle de paroles et d’échanges se formant au fur et à mesure au fil de soirées où chacune est libre de prendre la parole ou non suivant ce qu’elle ressent dans le moment – Je précise que je ne suis pas thérapeute – Je m’engage simplement à faire circuler la parole de manière fluide et dans le respect de chaque personne présente et à partager moi aussi mes ressentis intérieurs par rapport à ce que je traverse.

Retrouvons nous ce mardi sans thématique particulière mais juste avec cet élan de se rencontrer les unes et les autres( ou d’approfondir notre lien pour celles qui sont déjà venues et se connaissent) en déposant au sein de ce cercle ce que nous avons besoin de déposer dans l’instant quel que soit le domaine de notre vie que cela touche.

Pourquoi j’ai crée ce cercle? Pour :

- nous retrouver entre femmes de tous âges
- prendre le temps de nous exprimer librement par rapport à ce que nous traversons au quotidien dans notre vie de femme
- apprendre à s ‘écouter les unes et les autres véritablement sans chercher à conseiller ou analyser ce qu’une femme vient de dire mais plutôt à rebondir ou approfondir l’échange par des questions et des retours de notre propre expérience
- trouver ensemble des clés pour nous sentir plus sereine vis à vis des évènements que nous traversons ( avec nous même, notre entourage)
- nous reconnecter à notre féminité
- apporter au cercle notre expérience de vie, notre sensibilité, notre créativité, nos connaissances diverses et variées en nous faisant découvrir les unes et les autres ce que nous aimons faire, ce qui nous tient à cour…

Le cercle se formant donc petit à petit au fil des soirées toute nouvelle femme est la bienvenue :)

Participation aux frais 5 euros tisane offerte

Au plaisir de vous y retrouver!
Fanny

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ATELIER VOYAGE

 

AU COEUR DE

 

SOI 


animé par Line Celestrano,
coeur-thérapeute du corps de l’âme et de l’esprit

le mercredi 19 février à 19h 

Dans un espace de respect, d’écoute et d’accueil à ce qui est, je vous propose de vous relier à votre profondeur afin d’explorer les richesses de votre être intérieur.

Un temps pour lâcher votre mental et laisser toute la place à votre corps sacré,
Un temps pour accueillir et libérer vos émotions, lâcher vos tensions et ce qui n’a plus lieu d’être,
Un temps pour vous sentir encore plus vivant,
Un temps pour ressentir les puissantes vibrations du tambour qui résonneront au coeur de vos cellules.

Des propositions de danses spontanées, méditations, exercices énergétiques, verbalisations vous permettront ce voyage de transformation et d’harmonisation.

Vous êtes les bienvenus tels que vous êtes.

Renseignements et inscriptions : Line Celestrano, coeur-thérapeute 0619860706

http://www.etre-soi-au-coeur-de-sa-vie.com/

Le nombre de places étant limité , merci de me téléphoner afin que je réserve votre place.

Tarif de l’atelier: 20 euros

Bien à vous, dans la joie du coeur
Line
ps : pour votre confort, je vous invite à apporter de l’eau, une petite couverture ou un plaid.

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Café psycho

La positive solitude

Jeudi 20 Fév 2014 à 20h30

« La plupart des maux de l’homme viennent de son incapacité à demeurer en repos dans une chambre »
- Blaise pascal -

« La solitude a deux facettes. Volontaire, elle élève et pacifie. Obligatoire, elle étouffe et détruit.
- Francine Ouelette -

« La solitude trouble les cerveaux qu’elle n’illumine pas ».
- Victor Hugo -

« La solitude est très belle…..quand on a auprès de soi quelqu’un à qui le dire ».
- Gustavo Adolfo Becquer -

 » Celui qui n’a jamais été seul, au moins une fois dans sa vie
Seul au fond de son lit, seul au bout de la nuit
Celui qui n’a jamais été seul, au moins une fois dans sa vie
Peut-il seulement aimer? peut-il aimer jamais? »
- Garou, sur un texte de Luc Plamendon -

« N’est riche que celui qui se suffit à lui même ».
- Diogène -

« L’âme cesse d’être solitude quand elle devient sanctuaire »
- Bernard de Clairvaux -

« Si tu peux voir détruit l’ouvrage de ta vie , et sans dire un seul mot te mettre à rebâtir…. », nous suggère Kipling dans son célébrissime poème. Le pouvons nous? Est-ce si simple? Kipling, à travers les vers de ce poème, ne s’adresse t’il pas à des surhommes? Lorsque les circonstances de notre vie nous renvoient à l’essentielle solitude, pouvons nous faire face?

Et quelle est-elle cettte solitude? Comment la définir? Comment la vivons nous? Comment devient-elle destructrice? Comment devient-elle féconde?

Ne passons nous pas la plupart de notre temps à fuir la confrontation avec nous même? Sommes nous capable aujourd’hui de nous passer de l’internet et du portable par exemple? Pouvons nous vivre sans relation, interaction, affection, signes de reconnaissance plus ou moins continus?

Quelle est notre expérience de la solitude (qui peut être choisie) ou de l’isolement (qui est souvent subi)?

Ne partageons nous pas, à différents moments de notre vie, symboliquement la solitude des détenus, des otages, des déportés, des exilés; mais aussi des pélerins, des voyageurs, des explorateurs; mais aussi des ascètes, des ermites, des mystiques?

Qu’avons-nous pu toucher de vrai et d’essentiel au travers de nos expériences de solitude?

Finalement, si la vie n’est rien sans la relation, la relation à l’autre peut-elle être juste sans une juste relation à soi qui se découvre dans les tréfonds de la positive solitude?

Participation de 5 euros, thé ou tisane à

volonté

Soirée animée par Michel: www.cultureconscience.over-blog.com

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Gymnastique sensorielle

Vendredi 21 février de 18 h à 19 h

Dans le cadre de ma formation en pédagogie perceptive, (anciennement somato-psycho-pédagogie et issue des travaux de Danis Bois (kinésithérapeute, fondateur de la fasciathérapie), j’étudie le toucher manuel de relation par mobilisation des fascia et la pédagogie gestuelle (gymnastique sensorielle).

C’est cette dernière que je souhaite vous proposer d’expérimenter. Vous trouverez ci-dessous un court texte explicatif concernant la gymnastique sensorielle.

Le nombre de participants est limité à 6.
Vous êtes intéressé pour vivre l’expérience de la gymnastique sensorielle mais vous n’êtes pas disponible au créneau proposé, contactez moi afin que nous puissions organiser un créneau horaire pouvant vous satisfaire.

Pour participer à la gymnastique sensorielle il est nécessaire de vous inscrire au 03 80 63 82 72 ou 06 89 73 23 52 ou à laurent21c@hotmail.com.

Participation : selon ce qui a du sens pour

vous.

Vous trouverez ci dessous un texte vous donnant quelques indications sur ce que peut vous apporter la gymnastique sensorielle, ainsi que le toucher de relation (accompagnements individuels sur rdv au 06 89 73 23 52 , durée de la séance 1 h 15).

La pédagogie gestuelle : mouvements codifiés et gymnastique sensorielle
En complément du toucher, la pédagogie perceptive propose un travail gestuel dynamique, fait d’enchaînements de mouvements simples mais inhabituels. Effectués dans une lenteur relâchée, ils sollicitent la personne dans sa globalité tant physique que psychique. Ils favorisent le développement d’un mouvement fluide et habité, d’une présence à soi inédite et enrichissante. En modifiant le rapport perceptif à ses gestes, la personne les réinvestit et découvre de nouvelles possibilités d’action et d’expression.
« Le mouvement n’est pas un banal déplacement dans l’espace, mais une manière totale d’être à soi dans l’action de sa vie, de son existence, une musicalité du soi qui ressent, qui existe, qui s’aperçoit exister et fait jouer toutes les cordes sensibles de l’instrument perceptif (…) le geste sensoriel dévoile une authenticité de l’être, il offre un sentiment profond d’existence » (Bois, préface I. Eschalier, 2009, La gymnastique sensoriellle pour tous, Paris Trédaniel,p.9)

Le toucher manuel de relation
Le toucher de relation permet de solliciter, au cour du corps, les mécanismes de modulation tonique qui animent les processus de régulation de l’organisme et d’adaptation du sujet. Le toucher a ici valeur de dialogue non verbal, préréflexif ; l’expérience concrète de ce dialogue éveille à une sensibilité nouvelle, qui renouvelle le rapport à soi, aux autres et au monde. Le vécu corporel permet de prendre conscience d’aspects imperçus de soi et de rencontrer des possibilités de manières d’être inédites.
 » Le toucher manuel de relation présente une forte dimension de relation d’aide où le praticien est à la fois un expert dans l’art du toucher et un pédagogue dans l’art d’accompagner une personne à apprendre de ses vécus internes et à accéder à de nouvelles connaissances qui participent à sa transformation » (Bourhis, 2012, Thèse de doctorat,Toucher manuel de relation et intelligence sensorielle, p. 75)

Comment ?
Par un ensemble de pressions douces et de mobilisations tissulaires, j’établis un bilan permettant de repérer les zones de tension. Je rétablis ensuite une mouvance homogène et cohérente dans l’ensemble du corps. Le receveur retrouve alors un état d’unité et de globalité, ressent un gain de vitalité et une conscience d’elle-même plus riche.

Pour quelles raisons vivre un accompagnement de toucher manuel en pédagogie perceptive (somato-psychopédagogie) ?
Pour évacuer un stress mental ou physique
Pour se faire accompagner dans un grand tournant de la vie (période de transition personnelle, divorce, naissance, chômage, maladie, deuil,…)
Pour communiquer plus facilement
Pour être plus conscient de soi et des autres,….

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Kototama

Purification et alignement énergétique

Vendredi 14 février de 19 h 15 à 20 h 15,

Pratiquant depuis 2003 le kototama, je vous propose cette session collective contemplative d’écoute chant des sons des mots – âmes. Ces sons ont une action vibratoire et énergétique et agissent par effet de résonance aux niveaux physique, émotionnel, mental et permettent d’accéder à un mieux Etre et sont une proposition de réalignement sur votre espace de paix, de silence et de joie intérieure.

Des cours/enseignement/transmission de kototama sont prévu dans les semaines qui viennent, j’invite les personnes intéressées à me contacter.

La soirée se déroule de la façon suivante : écoute méditative des sons des mots-âmes ou kototama. Puis je me rends vers chaque participant(e) jouant de bols tibétains, cloches, tingsha et gong. Ensuite, je vous propose un nouveau temps méditatif d’écoute des kototama et nous terminons la séance par un temps de silence conscient présent…

Je vous propose pour cette soirée un misogi : une purification et un alignement énergétique par les sons des mots-âmes ou kototama.
Il invite au lâcher prise, à donner la possibilité de reconnaitre en soi l’espace du silence au-delà des pensées discursives et, à se placer intérieurement et corporellement dans l’ici et maintenant. Cette pratique a un effet apaisant, ressourçant, dynamisant, permet une libération des tensions et vous propose un espace intérieur pour vous accueillir.

Laissez vous surprendre par l’un prévu…

J’accueillerai 12 participant(e)s au maximum.

Pour participer à chaque séance de kototama dont le thème est variable, il est nécessaire de vous inscrire au 03 80 63 82 72 ou 06 89 73 23 52 ou à laurent21c@hotmail.com.

Participation : selon ce qui a du sens pour

vous.

Pour plus d’information concernant le kototama, sons des mots-âmes : http://laurentcaigneaux.over-blog.com/pages/Le_kototama-3183212.html

Au plaisir de vous accompagner dans l’accueil de vous même.

Laurent Caigneaux – Thérapeute psycho-corporel
03 80 63 82 72 – 06 89 73 23 52
5 rue Maurice Ravel, 21000 Dijon

http://laurentcaigneaux.over-blog.com/

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Vendredi 21 fevrier à 20h30

Atelier Biosynthèse et Numérologie

« Préparons notre Renaissance du mois de

mars  »

2014 est une année 7. Elle vient nous chercher dans nos profondeurs.

Vous l’avez peut-être senti depuis fin 2013 et encore plus nettement depuis Janvier et février, des charges émotionnelles, de vieilles mémoires, des vieux schémas mentaux, relationnels et somatiques. sont peut-être en train de remonter à la surface.
ça peut être fatigant, lourd, déstabilisant.
Pourtant la vie nous aide ainsi à prendre conscience de ce que nous allons avoir intérêt à lâcher et à transformer en 2014 pour bien poursuivre notre route.

2014 est en effet une année qui peut se révéler intense au niveau du travail intérieur : comme un plongeon à l’intérieur, parfois dans des recoins bien sombres, pour découvrir de précieux trésors.

Bien vivre cette année 7, c’est :
Prendre du recul, faire le bilan, Méditer,
Développer notre conscience, notre sagesse,
Découvrir un sens plus profond à notre existence,
Laisser émerger notre spiritualité et notre lumière intérieure pour éclairer les endroits obscures de notre psyché…
Apprendre à lâcher prise, à s’en remettre à une guidance toute intérieure.

Mars est le mois qui lance véritablement ce mouvement intérieur.

Dans cet Atelier, je vous propose de préparer ce « démarrage » en regardant de plus près la configuration de ce rendez-vous pour chacun d’entre vous.
Avec l’appui de la Biosynthèse, préparons le lancement de cette année dans une intention claire et positive

Tarif – 30 euros

Questions et Inscriptions au près de Nathalie Véron, psychologue et thérapeute au 06 07 39 58 20 ou par mail : 0607395820@orange.fr
communication de votre état civil nécessaire à la préparation de l’atelier

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La guitare comme

 

vous ne l avez

 

jamais vue 


Samedi 22 fevrier a 21h

Jeunes artistes de la scène acoustique dijonnaise, Talis Dias et Théophane Meiller vous feront découvrir le renouveau de la guitare folk. Percussion, technique, harmoniques et originalité seront de mise pour assurer une soirée onirique. Talis et Théophane vous dévoileront leur univers, un mélange rythmé de douceur et passion. Venez découvrir la guitare comme jamais vous ne l’avez vue !

Participation aux frais 5 euros thes offerts

programme semaine du 10 fevrier

Mantra yoga

lundi 10 fevrier a 18h

Chants, musique, joie et meditation seront

au programme de cette seance de mantra

yoga.

Nous etudierons egalement la symbolique de

4 des signes se trouvant sous les pieds de

Radharani ( le lotus, l etendard, la fleur et la

plante grimpante ) ainsi que leur precieuse

aide pour notre meditation.

Prix libre

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Méditation

Mardi 11 Février a 20h30 

Méditation ce mardi. C’est une méditation suivie d’un court temps de partage.Elle comporte des parties accompagnées par la parole, la visualisation ou le chant et les bols tibétains (sans exclure une partie silencieuse bien sur!). Ceci rend l’expérience plus vivante ou plus accessible pour ceux qui débutent en la matière ou pour ceux qui préfèrent la diversité et les complémentaires dans le travail de l’esprit.

La rencontre ne débutera pas plus tard que 20h45. Il est donc nécessaire d’arriver et de commencer à s’installer dès 20h30 (ensuite,cela pourrait géner la méditation).

A bientôt pour un temps de conscience et de simplicité….et pour un espace de sourire intérieur

Participation de 5 euros, thé ou tisane à

volonté

Méditation guidée par Michel: www.cultureconscience.over-blog.com
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« Rejoignons le sacré de nos corps »

Mercredi 12 fevrier de 14h a 17h45

Comment vivons-nous notre corps ?
Comment le considérons-nous ?
Est-il pour nous un outil ? un Objet ? un ennemi ? un encombrement ?
Ou un être incroyable intelligent et qui nous soutient ?

Cette soirée commencera par un temps d’exposé et de dialogues pour nous aider à préciser notre position vis à vis de notre corps ;
où nous en sommes avec lui, vers où désirons-nous évoluer.

Puis, nous entrerons dans le pratique de Tandava, Danse de Shiva Shakti, telle que l’enseigne Daniel Odier.

C’est une méditation en mouvements.
Des mouvements libres, évolutifs, qui passent très progressivement de la perception des micros mouvements internes à la propagation de ces mouvements dans tout le corps.
La recherche de la plus grande lenteur possible, au moins au début, vise à trouver détente et fluidité.

C’est un Dialogue entre l’Espace, le Souffle et le Corps : une Temps d’accordage.
Notre corps redevient sensible à sa nature vibratoire et Sacrée.

Nous terminerons par un temps de partage sur nos expériences pour intégrer les apports de cette après-midi pour chacun.

Tarif : 35 euros avec la boisson offerte

(si difficultés financières, me le dire) Inscription au 06 07 39 58 20
Auprès de Nathalie Véron, psychologue et thérapeute

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Café théo

La nature de l’esprit

jeudi 13 Fév à 20h30 

« Enfermés dans la cage sombre et exiguë que nous nous sommes fabriqués et que nous prenons pour la totalité de l’univers, rares sont ceux d’entre nous qui peuvent seulement imaginer qu’il existe une autre dimension de la réalité »
- Sogyal Rimpotche : « Le livre tibétain de la vie et de la mort » -

« Le bouddhisme propose une vision toujours révolutionnaire à ce jour, à savoir que la vie et la mort existe dans l’esprit et nulle part ailleurs. L’esprit est révélé en tant que base universelle d’expérience. Il est le créateur du bonheur et le créateur de la soufffrance, le créateur de ce que nous appelons la vie et de ce que nous appelons la mort »
- Idem -

Le bouddhisme tibétain a deux mots, au moins, pour parler de l’esprit: Sem et Rigpa.

- Sem est « l’esprit discursif, dualiste, l’esprit « qui pense », qui ne peut fonctionner qu’en relation avec un point de référence extérieur projeté par lui et faussement perçu ».

- Rigpa correspond à la nature même de l’esprit, « son essence la plus profonde, qui n’est absolument jamais affectée par le changement et la mort ».

Pour le moment, et dans les apparences, disent les tibétains, notre expérience est de l’ordre « Sem » de l’esprit; la nature essentielle, Rigpa, étant simplement cachée. A nous de dévoiler – en fait de laisser se dévoiler – cette nature essentielle qui ne peut nous quitter puisqu’elle est notre plus profonde réalité.

L’approche bouddhiste, bien que particulièrement pertinente et intéressante, n’est évidemment pas la seule pour tenter de comprendre et pour s’exercer à laisser émerger la base ultime de l’esprit. C’est donc à toutes ces approches possible, à toutes ces compréhensions, ces ressentis ou ces expériences que sera consacrée notre rencontre.

Tout pourra être abordé qui convienne à la question du jour: la physique quantique, les expériences d’éveil, les NDE, les états modifiés de conscience, la méditation, les montées de kundalini, les hallucinogènes, la folie et la sagesse, le possible et l’impossible, le réel et l’imaginaire, nous et l’autre, le « ciel » et la terre, le bien et le mal, le rire et les larmes, la dualité et la non-dualité, le temps et l’éternité, l’impermanence et la vacuité, Dieu, Brahman, le Tao, le Nagual et les autres, bref tout ce que nous voulons et qui se situe entre la matière….et l’esprit!!

En guise de pratique, je vous proposerai probablement une courte méditation sur la nature de l’esprit.

Participation de 5 euros, thé ou tisane à

volonté

Soirée animée par Michel: www.cultureconscience.over-blog.com

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Gymnastique sensorielle

Vendredi 14 février de 18 h à 19 h


Dans le cadre de ma formation en pédagogie perceptive, (anciennement somato-psycho-pédagogie et issue des travaux de Danis Bois (kinésithérapeute, fondateur de la fasciathérapie), j’étudie le toucher manuel de relation par mobilisation des fascia et la pédagogie gestuelle (gymnastique sensorielle).

C’est cette dernière que je souhaite vous proposer d’expérimenter. Vous trouverez ci-dessous un court texte explicatif concernant la gymnastique sensorielle.

Le nombre de participants est limité à 6.
Vous êtes intéressé pour vivre l’expérience de la gymnastique sensorielle mais vous n’êtes pas disponible au créneau proposé, contactez moi afin que nous puissions organiser un créneau horaire pouvant vous satisfaire.

Pour participer à la gymnastique sensorielle il est nécessaire de vous inscrire au 03 80 63 82 72 ou 06 89 73 23 52 ou à laurent21c@hotmail.com.

Participation : selon ce qui a du sens pour

vous.

Vous trouverez ci dessous un texte vous donnant quelques indications sur ce que peut vous apporter la gymnastique sensorielle, ainsi que le toucher de relation (accompagnements individuels sur rdv au 06 89 73 23 52 , durée de la séance 1 h 15).

La pédagogie gestuelle : mouvements codifiés et gymnastique sensorielle
En complément du toucher, la pédagogie perceptive propose un travail gestuel dynamique, fait d’enchaînements de mouvements simples mais inhabituels. Effectués dans une lenteur relâchée, ils sollicitent la personne dans sa globalité tant physique que psychique. Ils favorisent le développement d’un mouvement fluide et habité, d’une présence à soi inédite et enrichissante. En modifiant le rapport perceptif à ses gestes, la personne les réinvestit et découvre de nouvelles possibilités d’action et d’expression.
« Le mouvement n’est pas un banal déplacement dans l’espace, mais une manière totale d’être à soi dans l’action de sa vie, de son existence, une musicalité du soi qui ressent, qui existe, qui s’aperçoit exister et fait jouer toutes les cordes sensibles de l’instrument perceptif (…) le geste sensoriel dévoile une authenticité de l’être, il offre un sentiment profond d’existence » (Bois, préface I. Eschalier, 2009, La gymnastique sensoriellle pour tous, Paris Trédaniel,p.9)

Le toucher manuel de relation
Le toucher de relation permet de solliciter, au cour du corps, les mécanismes de modulation tonique qui animent les processus de régulation de l’organisme et d’adaptation du sujet. Le toucher a ici valeur de dialogue non verbal, préréflexif ; l’expérience concrète de ce dialogue éveille à une sensibilité nouvelle, qui renouvelle le rapport à soi, aux autres et au monde. Le vécu corporel permet de prendre conscience d’aspects imperçus de soi et de rencontrer des possibilités de manières d’être inédites.
 » Le toucher manuel de relation présente une forte dimension de relation d’aide où le praticien est à la fois un expert dans l’art du toucher et un pédagogue dans l’art d’accompagner une personne à apprendre de ses vécus internes et à accéder à de nouvelles connaissances qui participent à sa transformation » (Bourhis, 2012, Thèse de doctorat,Toucher manuel de relation et intelligence sensorielle, p. 75)

Comment ?
Par un ensemble de pressions douces et de mobilisations tissulaires, j’établis un bilan permettant de repérer les zones de tension. Je rétablis ensuite une mouvance homogène et cohérente dans l’ensemble du corps. Le receveur retrouve alors un état d’unité et de globalité, ressent un gain de vitalité et une conscience d’elle-même plus riche.

Pour quelles raisons vivre un accompagnement de toucher manuel en pédagogie perceptive (somato-psychopédagogie) ?
Pour évacuer un stress mental ou physique
Pour se faire accompagner dans un grand tournant de la vie (période de transition personnelle, divorce, naissance, chômage, maladie, deuil,…)
Pour communiquer plus facilement
Pour être plus conscient de soi et des autres,….

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Kototama

Purification et alignement énergétique

Vendredi 14 février de 19 h 15 à 20 h 15,

Pratiquant depuis 2003 le kototama, je vous propose cette session collective contemplative d’écoute chant des sons des mots – âmes. Ces sons ont une action vibratoire et énergétique et agissent par effet de résonance aux niveaux physique, émotionnel, mental et permettent d’accéder à un mieux Etre et sont une proposition de réalignement sur votre espace de paix, de silence et de joie intérieure.

Des cours/enseignement/transmission de kototama sont prévu dans les semaines qui viennent, j’invite les personnes intéressées à me contacter.

La soirée se déroule de la façon suivante : écoute méditative des sons des mots-âmes ou kototama. Puis je me rends vers chaque participant(e) jouant de bols tibétains, cloches, tingsha et gong. Ensuite, je vous propose un nouveau temps méditatif d’écoute des kototama et nous terminons la séance par un temps de silence conscient présent…

Je vous propose pour cette soirée un misogi : une purification et un alignement énergétique par les sons des mots-âmes ou kototama.
Il invite au lâcher prise, à donner la possibilité de reconnaitre en soi l’espace du silence au-delà des pensées discursives et, à se placer intérieurement et corporellement dans l’ici et maintenant. Cette pratique a un effet apaisant, ressourçant, dynamisant, permet une libération des tensions et vous propose un espace intérieur pour vous accueillir.

Laissez vous surprendre par l’un prévu…

J’accueillerai 12 participant(e)s au maximum.

Pour participer à chaque séance de kototama dont le thème est variable, il est nécessaire de vous inscrire au 03 80 63 82 72 ou 06 89 73 23 52 ou à laurent21c@hotmail.com.

Participation : selon ce qui a du sens pour vous.

Pour plus d’information concernant le kototama, sons des mots-âmes : http://laurentcaigneaux.over-blog.com/pages/Le_kototama-3183212.html

Au plaisir de vous accompagner dans l’accueil de vous même.

Laurent Caigneaux – Thérapeute psycho-corporel
03 80 63 82 72 – 06 89 73 23 52
5 rue Maurice Ravel, 21000 Dijon

http://laurentcaigneaux.over-blog.com/

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Vivre de Lumière

De l’alimentation solide, à l’alimentation

pranique

conference

Et si les sons, le soleil, la respiration et le

centrage nous nourrissaient !!!

vendredi 14 février a 20h30

Elisabeth Lefebvre Vasselin se nourrit de prana

depuis 2008. Elle vous partagera son expérience

sur une autre manière de se nourrir et de vivre sa

position de co-créatrice du monde nouveau.

Auteure de « Passage vers l’alimentation Lumière » 


Participation aux frais 5 euros theiere de prana

offerte!!!

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Stages

Samedi 15 et dimanche 16 février

Dans une attitude centrée, nous expérimenterons

en conscience une autre façon de se « nutrire ».

Elisabeth Lefebvre-Vasselin se nourrit de Prana.

Lors de cette initiation, elle partagera son

expérience de nourriture consciente et vous

proposera de découvrir des pratiques d’une

étonnante efficacité pour :D évelopper nos

ressentis et notre autonomie avec :

· Le centrage 

· L’écoute de soi et de l’autre 

 

Nous nourrir énergétiquement avec :

· le chant des voyelles du Gaïayoga

· le soleil

· la respiration

Prendre notre place de co-créateurs :

· Approche quantique de l’unité et de la reliance

avec le grand Tout 

· Chants de mantras du Gaïayoga

Le but de ce stage étant d’ouvrir le champ de

nouveaux possibles, pour nourrir nos corps

physique, mental, émotionnel et spirituel en

conscience.

Coût du WE d’initiation : 160 euros

Plus de renseignements

ecoleduvivant@yahoo.fr

ou

uddhavafrance@yahoo.fr




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