programme semaine du 16 decembre

Mantra yoga

 Lundi 16 decembre a 18h

Mantras et visualisations

 Au programme de cette seance de Mantra yoga:
- chants de kirtans et autres bhajans jusqu a satisfaction du coeur.
- nous continuerons d experimenter une technique de visualisation devotionnelle.

Participation libre aux frais, dependant de

votre generosite… 


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ATELIER DE RENCONTRE ET DE

PARTAGE AVEC LES JEUX DE

CARTES ASSOCIATIVES

 Lundi 16 decembre a 20h30 


 Je vous propose de vivre un atelier ludique de rencontre et de partage (avec les cartes OH), où le respect et la tolérance. la créativité, le partage, la parole,.permettent d’ouvrir son regard sur la vie et tous ses possibles. OH se compose de deux jeux de 88 cartes : d’une part, des images en couleur représentant des scènes de la vie quotidienne et, d’autre part, des mots – disponibles en 21 langues – qui, lorsqu’ils encadrent l’image, l’éclairent de multiples façons. 7744 combinaisons sont possibles au départ. La combinaison du mot et de l’image obtenue par le tirage libère la parole et incite le joueur de laisser s’exprimer librement sa créativité, ses sentiments et émotions.
Les cartes facilitent la communication sur le mode du « je », dans un contexte exempt de compétition et de jugement. 
Chaque jour nous découvrons d’autres interprétations. Les Cartes OH constituent un livre sans fin qui nous entraîne dans une nouvelle aventure chaque fois que nous l’ouvrons. Une méthode puissante et ludique d’exploration de soi, et de notre inconscient. 


Participation aux frais 5 euros thes

offerts 


Véronique Fléty Cabinet de sophrologie
et de relation d’aide centrée sur la personne
9 rue Marie Noël
21200 Beaune
0610987087
beaune.sophrologie.site.voila.fr 

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Méditation

 Mardi 17 Dec 2013, à 20h30 

Méditation ce mardi. C’est une méditation suivie d’un court temps de partage.Elle comporte des parties accompagnées par la parole, la visualisation ou le chant et les bols tibétains (sans exclure une partie silencieuse bien sur!). Ceci rend l’expérience plus vivante ou plus accessible pour ceux qui débutent en la matière ou pour ceux qui préfèrent la diversité et les complémentaires dans le travail de l’esprit.

La rencontre ne débutera pas plus tard que 20h45. Il est donc nécessaire d’arriver et de commencer à s’installer dès 20h30 (ensuite,cela pourrait géner la méditation).

A bientôt pour un temps de conscience et de simplicité….et pour un espace de sourire intérieur

Participation de 5 euros, thé ou tisane à

volonté


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Exposé-débat


 Les langages du corps

 jeudi 19 déc à 20h30

« Le corps a ses raisons que la raison ne connait pas », pourrait-on dire en plagiant la célèbre phrase de Pascal relative au coeur.

C’est ce que nous allons observer lors de cet exposé-débat où seront explorés, en fonction de différentes perspectives, la relation entre l’expression ou la manifestation du corps et le contenu souvent caché (et donc inconscient) de l’esprit.

Voiçi quelques pistes qui pourront être développées:
- Les actes manqués, les lapsus, si bien décrit par l’incontournable Sigmund Freud.
- La gestuelle: chacun de nos gestes, position des jambes, des bras, orientations des yeux, etc. ,traduit une attitude ponctuelle ou profonde et une intention psychologique qu’il est possible – avec nuance et relativité – de décoder.

- 3 types de signes ou de messages du corps qui traduisent symboliquement ou métaphoriquement ce qui se passe dans les coulisses de l’esprit:
1) Les manifestations légères du corps: rougeur, paleur, démangeaison, transpiration, tension, problême digestif, maux de tête, etc…
2) Les accidents traumatiques comme se tordre la cheville ou se couper le pouce, se déplacer une vertèbre ou se cogner la tête.
3) Les somatisations par le biais de maladies organiques ponctuelles, insistantes ou chroniques, invalidantes ou mortelles.

Après un exposé accompagné d’illustrations pratiques, nous débattrons sur la manière dont nous expérimentons le rapport corps-esprit dans nos vies.

A bientôt au Shanti, encore et en corps, pour mieux comprendre l’esprit!

Participation de 5 euros, thé ou tisane à

volonté

Soirée animée par Michel: www.cultureconscience.over-blog.com 
Méditation guidée par Michel: www.cultureconscience.over-blog.com

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Concert meditatif

didgeridoo et bols chantants tibetains
 par gauthier aube
 vendredi 20 decembre a 20h30

QU’EST CE QU’ UN CONCERT MéDITATIF ?

Ce sont de véritables concerts, à la différence près que votre état de détente vous permet une écoute plus profonde. Venez donc comme vous êtes ! Allongez-vous et laissez-vous
simplement porter par le son. 
Prévoyez des vêtements souples, un tapis de sol et un pled ou une couverture. Le but est de vous sentir à l’aise et que vous soyez le plus confortable possible. C’est
un moment pour vous !

LA PARTICULARITé DU DIDGERIDOO

Après plusieurs années à donner des concerts et des stages à travers l’Europe, Gauthier Aubé s’est aperçu que le didgeridoo offrait bien plus que de la musique. Il est un des rares instruments à développer autant de
fréquences sonores dans un même son, allant des infra-basses aux aigües.
Cette particularité fait du didgeridoo un instrument à part entière et facilite
chez l’auditeur un état méditatif. Des études ont d’ailleurs montré que
l’écoute du didgeridoo développait les ondes Alpha et Thêta chez l’auditeur.
Toutefois, un concert méditatif ne veut pas dire un concert sans rythmes !
Gauthier Aubé, reconnu pour sa richesse rythmique et sonore, jouera avec
différentes ambiances. Son expérience de scène lui permettra
de passer d’un morceau calme à un autre plus joyeux ou entrainant

Participation aux frais 8 euros the offert


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ATELIERS VOYAGE AU COEUR

DE SOI
 animés par Line Celestrano, coeur-thérapeute 

-le samedi 21 décembre de 15h à 17h30
-le vendredi 10 janvier de 20h30 à 23h

Voyage au coeur de Soi

Dans un espace de respect, d’écoute et d’accueil à ce qui est, je vous propose de vous relier à votre profondeur afin d’explorer les richesses de votre être intérieur.

Un temps pour lâcher votre mental et laisser toute la place à votre corps sacré,
Un temps pour ressentir les puissantes vibrations du tambour qui raisonneront au coeur de vos cellules.

Des propositions de danses spontanées, méditations, exercices énergétiques, verbalisations vous permettront ce voyage de transformation et d’harmonisation.

Vous êtes les bienvenus tels que vous êtes.

Renseignements et inscriptions : Line Celestrano, coeur-thérapeute 0619860706

http://www.etre-soi-au-coeur-de-sa-vie.com/

Le nombre de places étant limité à 9 participants, merci de me téléphoner afin que je réserve votre place.

Tarif de l’atelier: 20 euros

Bien à vous, dans la joie du coeur
Line
tel :0619860706
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Kototama

Passage du solstice d’hiver

le vendredi 20 décembre de 19 h 10 à 20 h 15

Pour le solstice d’hiver et le renouveau de la croissance de la durée du jour, je vous propose un misogi spécifique, tel un « rite », un « pas sage ».
Merci à chacun d’apporter une bougie ou un « chauffe plat » blanc qui n’a jamais été allumée.

Les « mots-âmes » ou kototama donnent la possibilité de se désidentifier de la « zone d’attraction égotique ou pensées discursives» par leur effet direct sur les ondes cérébrales : ils facilitent une transformation de la dimension perceptive dans laquelle peuvent alors s’ouvrir (pour un moment) des espaces de silence intérieur au sein desquels la dimension silencieuse, neutre, transparente de « Cela qui perçoit » peut commencer à être rencontrée.
Kototama, le chant des « mots-âmes », nous invite à l’écoute de l’Etre, à la présence simple à l’Ici-Maintenant, par la résonance intérieure des mots-âmes.

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Pour cette semaine, je vous propose un « rituel » de passage du solstice d’hiver par les sons du principe de kototama ou chant des mots-âme et l’usage de bols tibétains, gong et cloche.

Voici quelques mots sur le symbolisme du solstice d’hiver : « Le solstice d’hiver marque le triomphe de la Lumière sur les Ténèbres. C’est le temps de la renaissance après la mort. Au coeur de la nuit la plus longue, dans le silence de la Terre endormie, les graines commencent à germer, répondant à l’appel de la vie. Tout comme la graine qui ne trouve son énergie qu’au centre d’elle-même, c’est au plus profond de nous que ce temps nous invite à chercher la Force et la Lumière. Nous pouvons aussi nous ouvrir au pouvoir fertilisateur de la Grande Source en nous rappelant que Recevoir et l’unique possibilité de l’homme. Les influences cosmiques particulières à cette période nous incitent à nous intérioriser et la Lumière qui nous est accordée en ce jour peut nous aider à faire naître en nous l’enfant divin. »

Ce rituel sera précédé d’une purification et d’un alignement énergétique. Celle-ci agit aux niveaux physique, émotionnel, mental et spirituel et est une proposition de réalignement sur votre espace de paix et de joie intérieure.
Elle invite au lâcher prise, à donner la possibilité de reconnaitre en soi l’espace du silence au-delà des pensées discursives et, à se placer intérieurement et corporellement dans l’ici et maintenant. Cette pratique a un effet apaisant, ressourçant, dynamisant, permet une libération des tensions et vous propose de vous accueillir dans un espace intérieur paisible silencieux et doux.

J’accueillerai 12 participant(e)s au maximum pour cette soirée.

Pour participer à chaque séance de kototama dont le thème peut être variable, il est nécessaire de vous inscrire au 03 80 63 82 72 ou 06 89 73 23 52 ou à laurent21c@hotmail.com.

Merci d’être ponctuel pour le bon déroulement de cette soirée.

Participation : selon ce qui a du sens pour vous.

Pour plus d’information concernant le kototama, sons des mots-âmes : http://laurentcaigneaux.over-blog.com/pages/Le_kototama-3183212.html

Je vous propose les 21/22 décembre un séminaire de reNaissance, de renouer avec votre intériorité, votre espace de douceur paisible, silencieux et votre verticalité : http://laurentcaigneaux.over-blog.com//pages/reNaissance_verticalite_interiorite_les_21_et_22_decembre-8830850.html

Au plaisir de vous accompagner à la rencontre de vous même.

Laurent Caigneaux – Thérapeute psycho-corporel
03 80 63 82 72 – 06 89 73 23 52
5 rue Maurice Ravel, 21000 Dijon

http://laurentcaigneaux.over-blog.com/

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Samedi 21 Décembre entre 14 et 17h45

Atelier « Passons Ensemble la Porte

du Solstice d’Hiver »

L’entrée dans l’Hiver est un temps fort dont la symbolique de Noël est la forme la plus concrète :
la naissance d’un homme nouveau, tout dédié à l’Amour.

Si l’on regarde la nature, l’hiver est un temps privilégié de dépouillement, de mise à nu, de repos apparent.
Si l’on suit notre propre nature, nous avons plus envie de rester à l’intérieur, là où il fait chaud… d’hiverner peut-être.
Un vrai retour, authentique, au coeur de soi peut s’opérer.

Au coeur de nous, comme au coeur de la terre, existe en fait une grande activité : nous sommes déjà dans les coulisses du printemps.
Et si la qualité de ce qui germera au printemps était liée à notre préparation pour recevoir intérieurement l’impulsion que nous offre le solstice ?

Cette année, la numérologie de ce jour est sous la vibration du 3 : Ouverture, communion, Créativité.

Je vous invite à prendre ce temps de retraite au coeur des préparatifs des fêtes pour faire un peu de place à l’Essentiel.
Un temps de vacuité, de reliance et d’ouverture à toutes ces énergies cosmiques très puissantes qui nous viennent en offrande.
Le rituel de l’Ilaïnour vous sera transmis afin de faciliter cette ouverture.

Beau Solstice à vous tous.

Pour toute information et inscription, joignez moi au 06 07 39 58 20
Nathalie Véron, psychologue et psychothérapeute.
Merci de me faire connaître vos état civil pour ajuster det atelier à votre numérologie

Tarif : 35 euros (prévoir 5 ou 6 euros de plus

si vous voulez repartir avec la synergie des

huiles essentielles que vous aurez créée)

Pour toute difficultés financière, osez me contacter.

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