programme semaine du 18 novembre

mantra-yoga 


lundi 18 novembre a 18h

kirtan et japa meditation 

Qu’est ce qu’un kirtan? Le kirtan est avant tout une experience du coeur, au dela de la sphere mentale. Il combine des mantras sacrés (son spirituels) avec une musique vibrante et joyeuse qui éleve l’ame et energise le corps. Sa beauté réside dans sa simplicité. La personne qui mene le kirtan chante le mantra accompagné par quelques instruments de musique indiens (tabla, harmonium, karatalas…) et le reste du groupe repond en chantant ce meme mantra. Le kirtan éclot lentement au rythme envoutant des percussions et des mantras, touchant le coeur de tous les participants, les comblant de paix et de joie. Pour chanter le kirtan, il n’y a pas de regles strictes, vous pouvez etre assis, debout ou mieux, danser! Vous pouvez taper des mains, jouer d’un instrument et chanter a coeur perdu. La seule chose nécessaire est un esprit et un coeur ouvert…

Qu’est ce que le japa? Le japa quand a lui est une technique de meditation solitaire qui a pour but de libérer le potentiel spirituel contenu dans le mantra en le répétant a voix basse ou mentalement. Cette approche de la meditation est souvent plus difficile que le kirtan mais elle est nécessaire pour qui veut percer le mystere de la transcendance. Nous explorerons donc durant cette seance divers moyens de rendre notre japa plus profond… 

Participation aux frais libre dependant de

votre generosite

 
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SOIRéE MASSAGE  » RELAX

ESSENCE, RELAXONS NOUS « 

Le Lundi 18 novembre au Shanti de 20h30 à

Fermeture 


par Sébastien Lambert. 
J’ ai la Joie de vous donner le goût et l’ envie de découvrir l’ Art du Massage.

Formé récemment aux techniques de base du toucher-massage bien-être, 
je vous offre mon savoir-être et ma bienveillance en vous accompagnant pour atteindre une détente profonde et apaisante.

C’ est l’ occasion pour moi de vous informer de la création de mon entreprise Massage Bien-être et Relaxation Vibratoire 
 » Touch and Vibes « 

C’ est une technique de massage inspiré du Shiatsu, sur futon, habillé, favorisant le 
 » balancement et le bercement  » obtenu après un lâcher prise du corps.

Progressivement, le corps va s’ attendrir au fil du déroulement des stretch accompagné par le rythme de la respiration : étirer, relâcher, étirer un peu plus, relâcher, … etc.
( durée séance : 30 min )

Participation : 30euros 

MERCI 

N’ hésitez pas à me contacter pour d’ éventuelles questions et bien sûre pour vous inscrire au 06.50.98.41.98 ou par mail : lambert.sebastien01@orange.fr
et prochainement sur mon site en cours de création :
lambert-sebastien-bien-etre.fr

A vous de jouer !

Sébastien 

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Cours de YI CHUAN

 
Tous les mardi entre 16h30 et 17h30

Le YI CHUAN est un art de relaxation chinois interne pour entretenir la bonne santé du corps et de l’esprit. Au niveau pratique, les mouvements du YI CHUAN sont lents, doux et faciles. Ils ne demandent pas de mémorisation d’enchainement de mouvements.
Le premier axe de travail se fera sur la respiration (Qi Gong) avec des mouvements
Lents coordonnées avec la respiration comme l’exercice célèbres et millénaire des 8
pièces de soie.
Le second axe de travail se fera par la pensée ou visualisation sur de l’eau ou des
objets (comme des ballons) accompagnés de musique douce.
L’ECONOMIE, la DOUCEUR, la DETENTE, la BONNE SANTE sont les
maitres mots de la pratique.

Le Professeur : Vigerie Alexandre

Diplômé d’état et pratiquant depuis près de 15 ans, Il a enseigné à tout type de
Population : handicapé physique, personne agées et civile.
D’origine vietnamienne, il s’est très tôt intéressé à la culture chinoise apprenant la
Langue et faisant régulièrement des parallèles entre la pratique et la culture antique
chinoise. Son but est d’enseigner à tout type de personne que ce soit homme ,
femme, débutant, confirmé, artiste, ou personne présentant une maladie.
Le but du Yichuan étant à la base le bien-être, l’ouverture
Le Yichuan est aux arts de santé ce qu’est l’eau pour les éléments c’est-à-dire un art
s’adaptant aux besoins du pratiquant quel qu’il soit.

Il vous en coutera 5 euros par seance *********************************************************************************

Méditation 


Mardi 19 Nov 2013, à 20h30 

Méditation ce mardi. C’est une méditation suivie d’un court temps de partage.Elle comporte des parties accompagnées par la parole, la visualisation ou le chant et les bols tibétains (sans exclure une partie silencieuse bien sur!). Ceci rend l’expérience plus vivante ou plus accessible pour ceux qui débutent en la matière ou pour ceux qui préfèrent la diversité et les complémentaires dans le travail de l’esprit.

La rencontre ne débutera pas plus tard que 20h45. Il est donc nécessaire d’arriver et de commencer à s’installer dès 20h30 (ensuite,cela pourrait géner la méditation).

A bientôt pour un temps de conscience et de simplicité….et pour un espace de sourire intérieur

Participation de 5 euros, thé ou tisane à

volonté

 
Méditation guidée par Michel: www.cultureconscience.over-blog.com 

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Soirée Réflexion Méditative Guidée

 
mercredi 20 novembre a 20h30 

Ouvrez-vous à l’intelligence intuitive de votre cour 

Vous êtes invités à participer à cette première soirée de réflexion méditative. Nous découvrirons les possibilités qu’offre la méditation dans le cadre de l’exploration de notre être essentiel, le Soi.

Il ne s’agira pas d’un débat intellectuel mais plutôt d’amener une expérience de conscience à éclore en nous.

Et dans quel but ? Et bien celui de se comprendre mieux, et plus précisément de saisir plus clairement ce qu’est notre essence.

Et comprendre un peu mieux l’essence qui nous anime, c’est s’identifier un peu plus à elle. Et s’identifier plus pleinement à son essence, c’est vivre au quotidien le bonheur, la paix et l’amour qui caractérise notre être essentiel.

Au grand plaisir de partager ce moment du cour avec vous !

participation aux frais 5 euros thes et tisanes

offerts 

Grégory Nabholtz Masseur-kinésithérapeute
Thérapeute énergéticien
06.25.54.45.37

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café psycho

 
S’il te plait, dessine moi l’amour!….. 

jeudi 21 Nov à 20h30 

C’est quoi l’amour? 
C’est sur cette simple phrase que reposera notre débat.
Nous pourrons envisager l’amour sous toutes ses formes imaginables, sous tous ses aspects contradictoires, dans toutes ses variations: l’amour pulsion relié au désir et à la passion, l’amour affection (filial, parental, conjugal), l’amour fraternel, l’amour communautaire, l’amour spirituel, l’amour inconditionnel, l’amour de soi; et par extension, l’amour des animaux, l’amour de la vie, de la nature, des motos, des paillettes et du strass ou de la sobriété et de l’anonymat, etc…..
Nous pourrons aussi, complémentairement, échanger sur l’antonyme de l’amour et nous poser la question: C’est quoi la haine? ou C’est quoi la peur? et peut être réfléchir à « pourquoi tant de haine? » parfois ou « pourquoi tant de non-amour? »
Et au delà de l’amour et du non amour, de la haine, de la peur, de la colère, de la tristesse, nous pourrons laisser nos regards sourirent, nos paroles s’échanger et nos coeurs s’ouvrir!!…..

Participation de 5 euros, thé ou tisane à

volonté

 
Soirée animée par Michel: www.cultureconscience.over-blog.com 

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Misogi : Purification et alignement

énergétique


Le vendredi 22 novembre de 19 h 10 à 20 h 15, 
au café Le Shanti, 69 rue Berbisey 

Je vous propose pour cette soirée un misogi : une purification et un alignement énergétique par les sons des mots-âmes ou kototama. 

Cette purification énergétique agissant aux niveaux physique, émotionnel, mental et spirituel est une proposition de réalignement sur votre espace de paix et de joie intérieure. 

Il invite au lâcher prise, à donner la possibilité de reconnaitre en soi l’espace du silence au-delà des pensées discursives et, à se placer intérieurement et corporellement dans l’ici et maintenant. Cette pratique a un effet apaisant, ressourçant, dynamisant, permet une libération des tensions et vous propose un espace intérieur pour vous accueillir.

Cette purification qui est une douche et un enveloppement sonore comprendra l’utilisation dans la même intention de bols tibétain, cloche, gong ou tingshas. 

La séance se clôturera par le chant de l’enfant intérieur et un temps d’assise silencieuse dans l’espace du coeur. 

Pour participer à chaque séance séance il est nécessaire de vous inscrire au 03 80 63 82 72 ou 06 89 73 23 52 ou à laurent21c@hotmail.com. 
Le nombre de participants est limité à 12.
Merci d’être ponctuel pour le bon déroulement de cette soirée.

Participation : selon ce qui a du sens pour vous. 

Pour plus d’information concernant le kototama, sons des mots-âmes : http://laurentcaigneaux.over-blog.com/pages/Le_kototama-3183212.html 

Vous n’êtes pas disponible à ce créneau horaire, ce misogi/purification-alignement peut être reçu de façon individuelle, sur rendez vous : http://laurentcaigneaux.over-blog.com/pages/Misogi-8195590.html

Au plaisir de vous accompagner à la rencontre de vous même.

Laurent Caigneaux – Thérapeute psycho-corporel
03 80 63 82 72 – 06 89 73 23 52 
5 rue Maurice Ravel, 21000 Dijon
http://laurentcaigneaux.over-blog.com/
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Mentalisme et musique par jerome,

artiste du mystere

vendredi 22 novembre a 21h 

Je propose une démonstration/spectacle d’environ 1h autour de 4 de nos sens les plus utilisés : la vue, le touché, l’ouïe et surtout notre imagination ! ceci grâce à différentes démonstrations faisant appel à la suggestion, la connexion corps et esprit, la musique et même la télépathie. La soiree sera agrémentée de quelques compositions musicales (guitare,chant) créées grâce à ces techniques. 

Participation aux frais 5 euros thes et tisanes

offerts 

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