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Archive mensuelle de novembre 2013

programme semaine du 25 novembre

Mantra yoga chants et visualisations

lundi 25 novembre a 18h

Apres avoir chante differents kirtans, une bonne heure durant, dans la joie et la bonne humeur, nous experimenterons une technique de visualisation devotionnelle pour nous aider a percer toujours plus les secrets du Maha Mantra…

Participation aux frais: une petite donation en fin de seance est la bienvenue qui nous aidera a financer la venue de sages indiens au cours de l annee a venir. ***********************************************************************************

Pratique de la pleine conscience

lundi 25 Nov 2013 à 20h30 

Le lundi, je vous propose une nouvelle exploration de la méditation. L’approche et le contenu, bien que proche et complémentaire des méditations du mardi, sont plus accés sur la pratique de la « pleine conscience ». La pleine conscience est « un état d’esprit, une attitude de l’âme et du corps pour traverser la vie ».

Je laisse Christophe André (auteur d’excellents livres sur la question) nous décrire cet état d’esprit en relation à la méditation:

« Il n’est jamais urgent de méditer, mais il est important de prendre le temps de le faire régulièrement. Méditer, c’est comme marcher dans la nature, regarder passer les nuages, écouter le bruit du vent. Ce n’est jamais urgent; c’est juste important et très intéressant…..

….Qu’est ce que la pleine conscience? C’est à la fois une manière de méditer, qui peut apaiser certaines de nos douleurs, et une manière de vivre, qui peut donner plus de sens à notre existence.

Pratiquer la pleine conscience nous oblige à faire un choix: Le choix de nous arrêter d’agir et de courrir pour simplement nous sentir vivant içi et maintenant; le choix de prendre le temps de ressentir que nous existons.

Pour celà, la pleine conscience nous suggère de lacher pour un moment le futur et le passé, souvent source de tourment, et de nous tourner doucement vers l’instant présent.

C’est une base, un refuge toujours disponible, où nous pourrons toujours nous ressourcer. Une attitude qui consiste à être conscient et présent le plus souvent possible, une attitude simple et importante….. »

Cette nouvelle approche de la méditation est adaptée à toute personne débutante ou accoutumée. Elle est constituée d’alternances de propositions guidées. Seule la simplicité et l’intelligence du coeur est requise!

Participation de 5 euros, thé ou tisane à volonté

Méditation guidée par Michel: www.cultureconscience.over-blog.com
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Soirée Conférence du mardi 26 novembre à 20h30

« Jusque dans nos chairs »

Psychologue et thérapeute depuis 25 ans, je travaille avec un matériau très particulier .
L’être Humain

J’ouvre au cour de la Présence, de l’Ecoute, de la Rencontre.

L’être est fait de Chair, de Cour, d’Esprit
Tout cela est intimement lié.
Tout s’interpénètre.
Toujours. Même quand on se sent coupé d’une partie de soi.

Une tête qui pense trop nous handicape et nous éloigne de nous-mêmes,
Un corps qui s’exprime sans être entendu ni compris nous met en souffrance,
Un corps qui n’en fait qu’à sa tête, ce n’est pas simple non plus.

La moindre émotion, le moindre souvenir, la moindre rencontre, la moindre pensée laisse en nous sa trace : une trace palpable, sensible, corporelle.

Nous vivons une époque où il y a une véritable éclosion de cette conscience.

A partir de mon expérience, de mes références, de mes outils, je vous propose ce soir de vous en partager la Magie.

Modalités pratiques :

10 euros de participation (si difficultés

financières, osez me le dire)

pour toute information : Nathalie Véron, psychologue et thérapeute, au 06 07 39 58 20
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Conférence Le Kototama, chant des

mots âmes

Mercredi 27 novembre à 20 h 30,

Je vous propose de découvrir l’un des nombreux outils que j’utilise lors de mes consultations : le principe de Kototama ou chant des mots-âmes.
Ces sons, lors de mes consultations ou des misogi sont émis depuis l’espace de conscience paisible, silencieux que chacun Est. Je vous accompagne notament par cet antique principe de kototama et propose de reconnaitre en vous cette paix silencieuse, de vous accueillir dans cet espace au-delà de l’identification aux pensées et émotions.

J’étudie et pratique le principe de kototama/onsei do depuis 2003. Le kototama consiste en l’émission de sons vibratoires/énergétiques en vu de se réaccorder sur notre mouvement/impulsion de vie naturelle.
Ces sons agissent aussi bien au niveau physique, émotionnel, mental que spirituel. Ils ont une action au niveau cérébral contribuent à un rééquilibrage des hémisphères cérébraux.

La pratique du principe de kototama est pour moi un outil précieux m’aidant à vivre le quotidien dans l’accueil de mes mouvements émotionnels et de mes pensées. Ce principe sonore me permet de reconnaitre, d’être un avec l’espace de conscience du silence paisible, serein que nous sommes.

Leur pratique selon les sons émis, permet un apaisement immédiat, un meilleur discernement, l’amélioration de la qualité du sommeil, une purification aux niveaux physique, émotionnel et mental, l’amélioration de la mémoire et des capacités d’expressions, le renforcement de la reliance avec les divers plans subtils et le développement de l’acception et accueil de soi, de l’autre, de la réalité.

Cette conférence sera suivie du misogi (purification énergétique/vibratoire agissant au niveau physique, émotionnel, mental et spirituel) hebdomadaire vendredi de 19 h 10 à 20 h 15. Participation uniquement sur inscription à laurent21c@hotmail.com ou par téléphone (voir ci-dessous)

Des cycles d’apprentissage et de pratique du principe de kototama seront mis en place à partir du premier trimestre 2014, je vous invite à me contacter pour plus d’informations.

Vous trouverez deux liens ci-dessous :
- l’un vous donnant quelques informations sur le misogi : http://laurentcaigneaux.over-blog.com/pages/misogi-8195590.html
- l’autre concernant de façon plus général le kototama/onsei do : http://laurentcaigneaux.over-blog.com/pages/Le_kototama-3183212.html

Et sur you tube, une interview de Lara Fabian, pratiquante : http://www.youtube.com/watch?v=lysEpWMXvf4

Participation aux frais : 5 euros, thé ou tisane à

volonté.

Au plaisir de vous accompagner dans cette découverte du kototama.

Laurent Caigneaux – Thérapeute psycho-corporel
03 80 63 82 72 – 06 89 73 23 52
5 rue Maurice Ravel, 21000 Dijon

http://laurentcaigneaux.over-blog.com/

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Café psycho L’intelligence émotionnelle

et les liens du coeur

jeudi 28 Nov à 20h30 

« Le coeur a ses raisons que la raison ne connait pas »
- Blaise Pascal -

« On ne voit bien qu’avec le coeur »
- Le petit prince / St Exupéry -

« Tout ce que l’on fait sans amour est du temps perdu; tout ce que l’on fait avec amour est de l’éternité retrouvé »
- Jean Yves Leloup -

Entre le quotient intellectuel et le quotient émotionnel, il apparait qu’il y a non seulement complémentarité mais totale interdépendance. Comprendre les rapports entre les choses n’est pas plus important – et de loin – que de prendre en compte les autres. En d’autres termes, rien de bien ne peut se faire sans le coeur; et sans le coeur, c’est notre vie même qui perd son sens.

Ceux qui ont vécu une NDE savent bien que, « de l’autre coté du miroir », le regard que nous portons sur notre vie est très simple: tout ce qui reste et qui apparait important de notre existence, tout ce qui nous a fait vraiment grandir et nous a rapproché du Vivant et de nous même essentiellement, ce sont les petits actes gratuits et désintéressés.

Les enfants qui ne sont pas touchés, qui n’ont pas un apport affectif continu à la naissance et après (tels souvent les prématurés) ont beaucoup plus de difficultés par la suite (comme le décrit si bien David Servan Schreiber dans son livre « Guérir ») .

De la même façon, nos chances de guérison d’ une maladie sont bien plus grandes si nous avons une relation affective stable (et même si nous avons simplement un animal de compagnie) que si nous sommes seul.

Une bonne communication, comme l’explicite la « Communication Non Violente », est un échange qui se fait à partir de la réelle prise en compte des besoins de chacun, les notres et ceux des autres. Toute relation juste est d’abord fondée sur une attention réelle, une observation bienveillante de ce qui se passe dans les tréfonds de l’être.

Telles sont quelques unes des pistes que nous explorerons lors de ce débat où l’intelligence et le coeur seront très opportunément conjugués.

(A ce débat suivra, jeudi prochain, un atelier pratique pour apprendre à mieux vivre avec ses émotions).

Participation de 5 euros, thé ou tisane à volonté

Soirée animée par Michel: www.cultureconscience.over-blog.com ************************************************************************************

Misogi : Purification et alignement

énergétique

Le vendredi 29 novembre de 19 h 10 à 20 h 15,
au café Le Shanti, 69 rue Berbisey

Je vous propose pour cette soirée un misogi : une purification et un alignement énergétique par les sons des mots-âmes ou kototama.

Cette purification énergétique agissant aux niveaux physique, émotionnel, mental et spirituel est une proposition de réalignement sur votre espace de paix et de joie intérieure.

Il invite au lâcher prise, à donner la possibilité de reconnaitre en soi l’espace du silence au-delà des pensées discursives et, à se placer intérieurement et corporellement dans l’ici et maintenant. Cette pratique a un effet apaisant, ressourçant, dynamisant, permet une libération des tensions et vous propose un espace intérieur pour vous accueillir.

Cette purification qui est une douche et un enveloppement sonore comprendra l’utilisation dans la même intention de bols tibétain, cloche, gong ou tingshas.

La séance se clôturera par le chant de l’enfant intérieur et un temps d’assise silencieuse dans l’espace du coeur.

Pour participer à chaque séance séance il est nécessaire de vous inscrire au 03 80 63 82 72 ou 06 89 73 23 52 ou à laurent21c@hotmail.com.
Le nombre de participants est limité à 12.
Merci d’être ponctuel pour le bon déroulement de cette soirée.

Participation : selon ce qui a du sens pour vous.

Pour plus d’information concernant le kototama, sons des mots-âmes : http://laurentcaigneaux.over-blog.com/pages/Le_kototama-3183212.html

Vous n’êtes pas disponible à ce créneau horaire, ce misogi/purification-alignement peut être reçu de façon individuelle, sur rendez vous : http://laurentcaigneaux.over-blog.com/pages/Misogi-8195590.html

Au plaisir de vous accompagner à la rencontre de vous même.

Laurent Caigneaux – Thérapeute psycho-corporel


03 80 63 82 72 – 06 89 73 23 52 


5 rue Maurice Ravel, 21000 Dijon

http://laurentcaigneaux.over-blog.com/CONFéRENCE

 
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A LA CONQUETE DU PARDON


par Dominique Ramassamy


Vendredi 29 novembre 2013, 20 h 30


L’intelligence du pardon, la Joie du pardon ?


Qu’est-ce que le « pardon » ? Le pardon aux autres et à soi ? Le pardon aux moments pénibles de sa vie ? A travers les techniques du « yoga du cour » qu’il enseigne depuis 10 ans, l’auteur évoquera la Joie du pardon, son pouvoir de libération et de réconciliation avec soi. Un virage majeur, indispensable à l’épanouissement de sa vie.

Lieu : Café Le SHANTI, 68 rue Berbisey 21000 Dijon (entrée 5 euros, thé offert)

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Stage « Les bases du pardon » :

WE du 30 novembre 2013


Samedi de 9h30 à 18h30, Dimanche de 9h00 à 13h30
Participation : 125 euros le stage
Accueil 10 mn avant le début du stage
En savoir plus sur le site : yogaducoeur.com
Renseignements - inscriptions :
Nella au 03 80 45 11 45 Marie Adèle au 03 80 45 00 53

programme semaine du 18 novembre

mantra-yoga 


lundi 18 novembre a 18h

kirtan et japa meditation 

Qu’est ce qu’un kirtan? Le kirtan est avant tout une experience du coeur, au dela de la sphere mentale. Il combine des mantras sacrés (son spirituels) avec une musique vibrante et joyeuse qui éleve l’ame et energise le corps. Sa beauté réside dans sa simplicité. La personne qui mene le kirtan chante le mantra accompagné par quelques instruments de musique indiens (tabla, harmonium, karatalas…) et le reste du groupe repond en chantant ce meme mantra. Le kirtan éclot lentement au rythme envoutant des percussions et des mantras, touchant le coeur de tous les participants, les comblant de paix et de joie. Pour chanter le kirtan, il n’y a pas de regles strictes, vous pouvez etre assis, debout ou mieux, danser! Vous pouvez taper des mains, jouer d’un instrument et chanter a coeur perdu. La seule chose nécessaire est un esprit et un coeur ouvert…

Qu’est ce que le japa? Le japa quand a lui est une technique de meditation solitaire qui a pour but de libérer le potentiel spirituel contenu dans le mantra en le répétant a voix basse ou mentalement. Cette approche de la meditation est souvent plus difficile que le kirtan mais elle est nécessaire pour qui veut percer le mystere de la transcendance. Nous explorerons donc durant cette seance divers moyens de rendre notre japa plus profond… 

Participation aux frais libre dependant de

votre generosite

 
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SOIRéE MASSAGE  » RELAX

ESSENCE, RELAXONS NOUS « 

Le Lundi 18 novembre au Shanti de 20h30 à

Fermeture 


par Sébastien Lambert. 
J’ ai la Joie de vous donner le goût et l’ envie de découvrir l’ Art du Massage.

Formé récemment aux techniques de base du toucher-massage bien-être, 
je vous offre mon savoir-être et ma bienveillance en vous accompagnant pour atteindre une détente profonde et apaisante.

C’ est l’ occasion pour moi de vous informer de la création de mon entreprise Massage Bien-être et Relaxation Vibratoire 
 » Touch and Vibes « 

C’ est une technique de massage inspiré du Shiatsu, sur futon, habillé, favorisant le 
 » balancement et le bercement  » obtenu après un lâcher prise du corps.

Progressivement, le corps va s’ attendrir au fil du déroulement des stretch accompagné par le rythme de la respiration : étirer, relâcher, étirer un peu plus, relâcher, … etc.
( durée séance : 30 min )

Participation : 30euros 

MERCI 

N’ hésitez pas à me contacter pour d’ éventuelles questions et bien sûre pour vous inscrire au 06.50.98.41.98 ou par mail : lambert.sebastien01@orange.fr
et prochainement sur mon site en cours de création :
lambert-sebastien-bien-etre.fr

A vous de jouer !

Sébastien 

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Cours de YI CHUAN

 
Tous les mardi entre 16h30 et 17h30

Le YI CHUAN est un art de relaxation chinois interne pour entretenir la bonne santé du corps et de l’esprit. Au niveau pratique, les mouvements du YI CHUAN sont lents, doux et faciles. Ils ne demandent pas de mémorisation d’enchainement de mouvements.
Le premier axe de travail se fera sur la respiration (Qi Gong) avec des mouvements
Lents coordonnées avec la respiration comme l’exercice célèbres et millénaire des 8
pièces de soie.
Le second axe de travail se fera par la pensée ou visualisation sur de l’eau ou des
objets (comme des ballons) accompagnés de musique douce.
L’ECONOMIE, la DOUCEUR, la DETENTE, la BONNE SANTE sont les
maitres mots de la pratique.

Le Professeur : Vigerie Alexandre

Diplômé d’état et pratiquant depuis près de 15 ans, Il a enseigné à tout type de
Population : handicapé physique, personne agées et civile.
D’origine vietnamienne, il s’est très tôt intéressé à la culture chinoise apprenant la
Langue et faisant régulièrement des parallèles entre la pratique et la culture antique
chinoise. Son but est d’enseigner à tout type de personne que ce soit homme ,
femme, débutant, confirmé, artiste, ou personne présentant une maladie.
Le but du Yichuan étant à la base le bien-être, l’ouverture
Le Yichuan est aux arts de santé ce qu’est l’eau pour les éléments c’est-à-dire un art
s’adaptant aux besoins du pratiquant quel qu’il soit.

Il vous en coutera 5 euros par seance *********************************************************************************

Méditation 


Mardi 19 Nov 2013, à 20h30 

Méditation ce mardi. C’est une méditation suivie d’un court temps de partage.Elle comporte des parties accompagnées par la parole, la visualisation ou le chant et les bols tibétains (sans exclure une partie silencieuse bien sur!). Ceci rend l’expérience plus vivante ou plus accessible pour ceux qui débutent en la matière ou pour ceux qui préfèrent la diversité et les complémentaires dans le travail de l’esprit.

La rencontre ne débutera pas plus tard que 20h45. Il est donc nécessaire d’arriver et de commencer à s’installer dès 20h30 (ensuite,cela pourrait géner la méditation).

A bientôt pour un temps de conscience et de simplicité….et pour un espace de sourire intérieur

Participation de 5 euros, thé ou tisane à

volonté

 
Méditation guidée par Michel: www.cultureconscience.over-blog.com 

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Soirée Réflexion Méditative Guidée

 
mercredi 20 novembre a 20h30 

Ouvrez-vous à l’intelligence intuitive de votre cour 

Vous êtes invités à participer à cette première soirée de réflexion méditative. Nous découvrirons les possibilités qu’offre la méditation dans le cadre de l’exploration de notre être essentiel, le Soi.

Il ne s’agira pas d’un débat intellectuel mais plutôt d’amener une expérience de conscience à éclore en nous.

Et dans quel but ? Et bien celui de se comprendre mieux, et plus précisément de saisir plus clairement ce qu’est notre essence.

Et comprendre un peu mieux l’essence qui nous anime, c’est s’identifier un peu plus à elle. Et s’identifier plus pleinement à son essence, c’est vivre au quotidien le bonheur, la paix et l’amour qui caractérise notre être essentiel.

Au grand plaisir de partager ce moment du cour avec vous !

participation aux frais 5 euros thes et tisanes

offerts 

Grégory Nabholtz Masseur-kinésithérapeute
Thérapeute énergéticien
06.25.54.45.37

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café psycho

 
S’il te plait, dessine moi l’amour!….. 

jeudi 21 Nov à 20h30 

C’est quoi l’amour? 
C’est sur cette simple phrase que reposera notre débat.
Nous pourrons envisager l’amour sous toutes ses formes imaginables, sous tous ses aspects contradictoires, dans toutes ses variations: l’amour pulsion relié au désir et à la passion, l’amour affection (filial, parental, conjugal), l’amour fraternel, l’amour communautaire, l’amour spirituel, l’amour inconditionnel, l’amour de soi; et par extension, l’amour des animaux, l’amour de la vie, de la nature, des motos, des paillettes et du strass ou de la sobriété et de l’anonymat, etc…..
Nous pourrons aussi, complémentairement, échanger sur l’antonyme de l’amour et nous poser la question: C’est quoi la haine? ou C’est quoi la peur? et peut être réfléchir à « pourquoi tant de haine? » parfois ou « pourquoi tant de non-amour? »
Et au delà de l’amour et du non amour, de la haine, de la peur, de la colère, de la tristesse, nous pourrons laisser nos regards sourirent, nos paroles s’échanger et nos coeurs s’ouvrir!!…..

Participation de 5 euros, thé ou tisane à

volonté

 
Soirée animée par Michel: www.cultureconscience.over-blog.com 

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Misogi : Purification et alignement

énergétique


Le vendredi 22 novembre de 19 h 10 à 20 h 15, 
au café Le Shanti, 69 rue Berbisey 

Je vous propose pour cette soirée un misogi : une purification et un alignement énergétique par les sons des mots-âmes ou kototama. 

Cette purification énergétique agissant aux niveaux physique, émotionnel, mental et spirituel est une proposition de réalignement sur votre espace de paix et de joie intérieure. 

Il invite au lâcher prise, à donner la possibilité de reconnaitre en soi l’espace du silence au-delà des pensées discursives et, à se placer intérieurement et corporellement dans l’ici et maintenant. Cette pratique a un effet apaisant, ressourçant, dynamisant, permet une libération des tensions et vous propose un espace intérieur pour vous accueillir.

Cette purification qui est une douche et un enveloppement sonore comprendra l’utilisation dans la même intention de bols tibétain, cloche, gong ou tingshas. 

La séance se clôturera par le chant de l’enfant intérieur et un temps d’assise silencieuse dans l’espace du coeur. 

Pour participer à chaque séance séance il est nécessaire de vous inscrire au 03 80 63 82 72 ou 06 89 73 23 52 ou à laurent21c@hotmail.com. 
Le nombre de participants est limité à 12.
Merci d’être ponctuel pour le bon déroulement de cette soirée.

Participation : selon ce qui a du sens pour vous. 

Pour plus d’information concernant le kototama, sons des mots-âmes : http://laurentcaigneaux.over-blog.com/pages/Le_kototama-3183212.html 

Vous n’êtes pas disponible à ce créneau horaire, ce misogi/purification-alignement peut être reçu de façon individuelle, sur rendez vous : http://laurentcaigneaux.over-blog.com/pages/Misogi-8195590.html

Au plaisir de vous accompagner à la rencontre de vous même.

Laurent Caigneaux – Thérapeute psycho-corporel
03 80 63 82 72 – 06 89 73 23 52 
5 rue Maurice Ravel, 21000 Dijon
http://laurentcaigneaux.over-blog.com/
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Mentalisme et musique par jerome,

artiste du mystere

vendredi 22 novembre a 21h 

Je propose une démonstration/spectacle d’environ 1h autour de 4 de nos sens les plus utilisés : la vue, le touché, l’ouïe et surtout notre imagination ! ceci grâce à différentes démonstrations faisant appel à la suggestion, la connexion corps et esprit, la musique et même la télépathie. La soiree sera agrémentée de quelques compositions musicales (guitare,chant) créées grâce à ces techniques. 

Participation aux frais 5 euros thes et tisanes

offerts 

programme semaine du 11 novembre

mantra-yoga

lundi 11 novembre a 18h

Nous profiterons de ce jour d’armistice pour explorer, sur la base d’une ancienne histoire tiree des ecrits de l’inde, le moyen de faire l’armistice interieur, de trouver la paix en nous. Outre ce moment philophique, nous intensifierons notre joie du coeur en chantant ensemble le maha mantra au rythme envoutant des percussions indiennes.
Participation aux frais libre dependant de votre generosite *************************************************************

Pratique de la pleine conscience

lundi 11 Nov 2013 à 20h30 

Le lundi, je vous propose une nouvelle exploration de la méditation. L’approche et le contenu, bien que proche et complémentaire des méditations du mardi, sont plus accés sur la pratique de la « pleine conscience ». La pleine conscience est « un état d’esprit, une attitude de l’�me et du corps pour traverser la vie ».

Je laisse Christophe André (auteur d’excellents livres sur la question) nous décrire cet état d’esprit en relation à la méditation:

« Il n’est jamais urgent de méditer, mais il est important de prendre le temps de le faire régulièrement. Méditer, c’est comme marcher dans la nature, regarder passer les nuages, écouter le bruit du vent. Ce n’est jamais urgent; c’est juste important et très intéressant…..

….Qu’est ce que la pleine conscience? C’est à la fois une manière de méditer, qui peut apaiser certaines de nos douleurs, et une manière de vivre, qui peut donner plus de sens à notre existence.

Pratiquer la pleine conscience nous oblige à faire un choix: Le choix de nous arrêter d’agir et de courrir pour simplement nous sentir vivant içi et maintenant; le choix de prendre le temps de ressentir que nous existons.

Pour celà, la pleine conscience nous suggère de lacher pour un moment le futur et le passé, souvent source de tourment, et de nous tourner doucement vers l’instant présent.

C’est une base, un refuge toujours disponible, o� nous pourrons toujours nous ressourcer. Une attitude qui consiste à être conscient et présent le plus souvent possible, une attitude simple et importante….. »

Cette nouvelle approche de la méditation est adaptée à toute personne débutante ou accoutumée. Elle est constituée d’alternances de propositions guidées. Seule la simplicité et l’intelligence du coeur est requise!

Participation de 5 euros, thé ou tisane à volonté
Méditation guidée par Michel: www.cultureconscience.over-blog.com ****************************************************************************************************************

Cours de YI CHUAN


Tous les mardi entre 16h30 et 17h30

Le YI CHUAN est un art de relaxation chinois interne pour entretenir la bonne santé du corps et de l’esprit. Au niveau pratique, les mouvements du YI CHUAN sont lents, doux et faciles. Ils ne demandent pas de mémorisation d’enchainement de mouvements.
Le premier axe de travail se fera sur la respiration (Qi Gong) avec des mouvements
Lents coordonnées avec la respiration comme l’exercice célèbres et millénaire des 8
pièces de soie.
Le second axe de travail se fera par la pensée ou visualisation sur de l’eau ou des
objets (comme des ballons) accompagnés de musique douce.
L’ECONOMIE, la DOUCEUR, la DETENTE, la BONNE SANTE sont les
maitres mots de la pratique.

Le Professeur : Vigerie Alexandre

Diplômé d’état et pratiquant depuis près de 15 ans, Il a enseigné à tout type de
Population : handicapé physique, personne agées et civile.
D’origine vietnamienne, il s’est très tôt intéressé à la culture chinoise apprenant la
Langue et faisant régulièrement des parallèles entre la pratique et la culture antique
chinoise. Son but est d’enseigner à tout type de personne que ce soit homme ,
femme, débutant, confirmé, artiste, ou personne présentant une maladie.
Le but du Yichuan étant à la base le bien-être, l’ouverture
Le Yichuan est aux arts de santé ce qu’est l’eau pour les éléments c’est-à-dire un art
s’adaptant aux besoins du pratiquant quel qu’il soit.

Il vous en coutera 5 euros par seance *********************************************************************************

Création d’un cercle de femmes


mardi 12 novembre a 20h30

Si le cour vous en dit venez assister à cette 1ère rencontre de ce cercle de femmes qui nous permettra dans un premier temps de faire connaissance les unes avec les autres et de parler un peu plus de la forme que pourrait prendre ce cercle ces mois à venir.

Je proposerai ensuite si nous avons le temps un premier thème d’échange pour cette première soirée.

L’objectif étant de créer un cercle bienveillant et confidentiel, d’écoute, de soutien, de compassion, au sein duquel chacune se sente libre d’exprimer sa vérité du moment quel que soit le domaine de sa vie (affectif, créatif, professionnel.).
Un cercle ayant pour but de partager nos émotions, nos doutes, les difficultés que nous traversons, mais aussi nos joies, nos prises de conscience et par ces échanges nous aider les unes les autres à retrouver notre force vitale et créative.

Comédienne de formation et m’intéressant depuis une dizaine d’année à la guérison de l’être j’ai moi-même participé à un cercle de femmes il y a 2 ans en Belgique, sur un weekend seulement, mais qui m’a beaucoup aidé et m’a donné des clés précieuses pour mon chemin de vie et mon évolution en tant que femme. Cette expérience m’a ainsi donné l’envie de créer à mon tour un cercle à Dijon, o� je me suis installée très récemment. �

Participation aux frais 5 euros thé et tisane à volonté. *********************************************************************************

Atelier-exposé-débat La Gestalt

Jeudi 14 Nov 2013 à 20h30

 » La théorie de la Gestalt ou de la bonne forme met en évidence un phénomène, ou un besoin de percevoir une bonne forme… »achevée », et de terminer la gestalt inachevée »
- Anne Ancelin Schutzenbergen -

Issue de la gestalt théorie allemande, la gestalt thérapie est formalisée par Friedrich Perls dans les annnées 50.

Le mot « Gestalt » s’articule autour des notions de perception, de forme et de structure. La méthode part de l’idée que nous interprétons toutes les conditions de nos vies – et notre vie même – à travers des filtres qui peuvent lourdement entraver celle ci.

Ainsi, Perls et sa théorie décrit la situation humaine sous forme de fréquentes « gestalt inachevées » qu’il nous appartient de compléter (ou de compenser) directement ou indirectement. Pour cela la gestalt recrée des contextes, parfois imaginaires, parfois simulés et mis en paroles et en actes dans l’instant présent.

La gestalt repère les modes de fonctionnement, les résistances (ou mécanismes de défense comme la projection et l’introjection) nécessaires à la survie mais pouvant aussi confiner à cette seule survie. Elle explore et propose des issues.

Je développerai tout cela par un petit exposé. Nous échangerons pour soulever les questions relatives à la méthode, pour comparer à d’autres approches ou relier à notre expérience. Bien sur, j’illustrerai le sujet par des exercices tirés de la méthode.

Je précise que je ne suis pas un spécialiste de la question. Je la présente à titre informatif et pour en donner un avant go�t. Tous les ateliers que je propose se font dans le cadre d’un cheminement exploratoire à visée modeste et o� sont seulement requises l’intelligence et le cour.

Participation de 5 euros, thé ou tisane à volonté
Soirée animée par Michel: www.cultureconscience.over-blog.com ****************************************************************************************************************

Réunion publique de lancement des

Incroyables Comestibles a dijon

vendredi 15 novembre

Communiqué d’invitation – « Oyé oyé ! Citoyen terrestre, invite-toi à cette soirée !

Quasiment un mois après la réunion de Christelle Tissier, coordinatrice des IC Bourgogne et la création des groupes IC Dijon et Colibris, c’est avec une grande joie que nous, les incroyables comestibles de Dijon, organisons notre premier rassemblement public !

Tu ne vas pas rater ça quand même ? »

C’est simple, on plante, on arrose et on partage, l’abondance est le fruit du partage.

Rendez-vous vendredi 15 novembre 2013 à 21 h 00
au Shanti, 69 rue Berbisey
21000 DIJON – Restauration possible sur place.

Contact : icdijon21@hotmail.fr

En transformant l’espace public en jardin potager GéANT et gratuit, la nourriture à partager devient une ressource ABONDANTE alimentée par TOUS et accessible à CHACUN.

Avec les INCROYABLES comestibles, si chacun fait un geste, on change la VILLE. Et si on s’y met TOUS, on change le MONDE !

Déjà plus de 200 membres participent au groupe ouvert Incroyables Comestibles Bourgogne, en lien ici :

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Rejoignez Incroyables Comestibles Dijon sur sa page :

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