Archive mensuelle de mai 2013

programme semaine du 27 mai

Pratique de la pleine conscience

                                 lundi 27 Mai 2013 à 20h30 au Shanti
                                                                                                 programme semaine du 27 mai
               Le lundi, je vous propose une nouvelle exploration de la méditation. L’approche et le contenu, bien que proche et complémentaire des méditations du mardi, sont plus accés sur la pratique de la « pleine conscience ». La pleine conscience est « un état d’esprit, une attitude de l’âme et du corps pour traverser la vie ».
               Je laisse Christophe André (auteur d’excellents livres sur la question) nous décrire cet état d’esprit en relation à la méditation:
                 »Il n’est jamais urgent de méditer, mais il est important de prendre le temps de le faire régulièrement. Méditer, c’est comme marcher dans la nature, regarder passer les nuages, écouter le bruit du vent. Ce n’est jamais urgent; c’est juste important et très intéressant…..
                ….Qu’est ce que la pleine conscience? C’est à la fois une manière de méditer, qui peut apaiser certaines de nos douleurs, et une manière de vivre, qui peut donner plus de sens  à notre existence.
               Pratiquer la pleine conscience nous oblige à faire un choix: Le choix de nous arrêter d’agir et de courrir pour simplement nous sentir vivant içi et maintenant; le choix de prendre le temps de ressentir que nous existons.
                Pour celà, la pleine conscience nous suggère de lacher pour un moment le futur et le passé, souvent source de tourment, et de nous tourner doucement vers l’instant présent.
                C’est une base, un refuge toujours disponible, où nous pourrons toujours nous ressourcer. Une attitude qui consiste à être conscient et présent le plus souvent possible, une attitude simple et importante….. »
                Cette nouvelle approche de la méditation est adaptée à toute personne débutante ou accoutumée. Elle est constituée d’alternances de propositions guidées. Seule la simplicité et l’intelligence du coeur est requise!
              Participation de 5€, thé ou tisane à volonté
                   Méditation guidée par Michel:  www.cultureconscience.over-blog.com
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Conférence 

mardi 28 mai à 20h30
« La Magie de l’Ecriture Main Gauche »
Voici plus de 20 ans que je m’émerveille des résultats de cette approche globale de nos désirs et de nos besoins.
Cette écriture est très simple, voire enfantine ;
Comme un jeu d’enfant, elle relaxe, éclaire, équilibre et rassure.
Lors de cette conférence, nous aborderons son origine :
Issue de la rééducation psycho-sensorielle du Docteur Vittoz, elle contribue à nous aider à nous remettre dans le moment présent par la pratique du graphisme et du geste conscient.
Nous découvrirons son développement dans le travail d’ Yves et Janine Ropars, créateurs de la Biosynergie. Ils en ont fait un « Outil central » de leur approche et l’ont relié à toute la dimension sacrée que l’Orient, avec son Yoga et sa conscience énergétique du corps humain, révèle de notre hémicorps gauche.
Psychologue et Thérapeute, L’Ecriture Main Gauche est devenue une alliée précieuse. Qu’il s’agisse de reprendre des forces, débloquer des situations, libérer notre potentiel, s’autonomiser  et s’ouvrir à la grâce de l’existence.
Je viens aujourd’hui vous en partager le goût.
Nathalie Véron
06 07 39 58 20
Participation : 15€ – Tisane à Volonté
 (Si difficultés financières, me le dire)
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soirée contes d’orient

mercredi 29 mai à 20h30
 NASREDINE LE FOU QUI ETAIT SAGE (CONTES D’ORIENT)

Spectacle qui mêle contes d’orient et musique d’Afrique noir (balafon, n’goni, flute peul, guitare)
Nasredine est une sorte d’emblème de la culture arabe. Personnage ingénu et faux-naïf prodiguant des enseignements à la fois absurde et ingénieux. Ces histoires sont célébrées des Balkan à la Mongolie et traduites en une dizaine de langues. 
Interprétation : Manu Gence
Musique : Sébastien Belloc
participation aux frais 5 euros thé offert
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Café philo

                                  Connais-toi toi-même
                                                      jeudi 30 Mai 2013 à 20h30 au Shanti
                                                    
                   »Connais-toi toi-même et tu connaitras l’univers et les dieux »
                                                                        – Temple d’Apollon à Delphes -
                   »Chaque homme porte en lui la forme entière de l’humaine condition »
                                                                          – Montaigne -
                    »Je sais que je ne sais rien »
                                         – Socrate -
                    « Celui qui parle ne sais pas; celui qui sait ne parle pas »
                               - Lao tseu -
                  La phrase-titre de notre débat, attribuée à Socrate (dans sa version courte) et que l’on trouve aussi sur le fronton du temple de Delphes dédié à Appollon (dans sa version longue), est assurément l’une des plus connues de la philosophie.
             Qu’est-ce que se connaître? Et pourquoi se connaître équivaudrait-il, selon la phrase, à connaître l’univers? Y a t’il en nous tous la connaissance sur tout ce qui est? Sommes nous un hologramme en réduction de l’image entière qu’est le monde; un microcosme du macrocosme?
             Et quel est l’intêret de se connaitre? Ne vaut-il pas mieux « cultiver son jardin » (comme conclura le « Candide » de Voltaire) ? La connaissance n’est-elle pas illusoire? N’est-elle pas un puits sans fond? N’est-elle pas douloureuse: « Qui accroit sa conscience, accroit sa souffrance » clame l’Ecclésiaste (ancien testament)?
              Les voies de la connaissance passent-elles par la science, par la psychologie, par la philosophie, par la spiritualité? Sont-elles rationnelles ou métaphysiques? Quelle est la voie que nous privilégions?
              La seule voie de la connaissancen’est-elle pas un asséchement du coeur et ne demande t’elle pas , comme complément et équilibrant, le recours de la voie de l’amour?
            A Delphes (centre du monde pour les grecs), sur le fronton d’un autre temple que celui d’Apollon, était inscrit une autre phrase-clef: « Rien de trop ». N’était-ce pas, et n’est-ce pas encore aujourd’hui, une invitation à la modération, à l’attention, à la douceur, à l’humilité, à la tolérance, à la patience, rapprochant de ce fait la connaissance de la sagesse?
             Voilà, venez avec vos idées et vos ressentis sur la question. Venez à Delphes-Shanti, qui sera notre centre du monde symbolique pour la soirée. Et cheminons sagement ensemble vers la connaissance de nous même, des autres et finalement, qui sait…..de l’univers, et pourquoi pas… »des dieux »!!!
             Participation de 5€, thé ou tisane à volonté
                  Soirée animée par Michel:  www.cultureconscience.over-blog.com
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Yoga du coeur

Conférence : le vendredi 31 mai à 20h30
Stage pratique :  les 1er- 2 juin 2013
Le Shanti  69 rue Berbisey, 21000 Dijon
Dans l’Inde antique, le mot « yoga » signifiait « union ». Union entre les deux parties de notre conscience : la part merveilleuse (Moi divin, âme, Soi) et le niveau ordinaire (moi-je, petit moi), cette dernière étant naturellement soumise à l’influence de l’ego et des mémoires subconscientes.
Le Yoga du coeur[1] s’inscrit dans le sens profond de cette union ; comme pour la musique, cela demande patience et persévérance, alternés de bonheurs intérieurs qui nous encouragent… Telle est la Voie du coeur, aujourd’hui renouvelée par des techniques dynamisant notre chakra coeur de façon juste et douce.
Quand on “sait” le solliciter, l’éveiller, le coeur subtil devient ainsi la passerelle privilégiée qui nous relie à la part merveilleuse de notre être ; c’est ce que nous apprennent les médit’actions du Yoga du coeur. La relation avec l’âme s’ouvre et s’établit en confiance.
Au cours de sa venue à Dijon, Dominique Ramassamy, fondateur de la méthode Yoga du Cœur® nous présentera son dernier livre : « Le chakra du cœur : exercices faciles »
le vendredi 31 mai 2013 à 20 h30
Participation aux frais 5 euros thé offert
Il nous indiquera
Comment éveiller et développer son chakra du cœur pour bénéficier de ses ressources naturelles :
- une force d’équilibre entre la domination du Mental et les tiraillements de l’Émotionnel.
- clarifier les mémoires émotionnelles et guérir ses blessures
- explorer une intuition particulière de notre « Moi profond »
Pour ceux qui le désirent, un stage pratique ouvert aux débutants fera suite à cette conférence :
samedi 1er juin de 9h30 à 18h30, dimanche 2 juin de 9h à 13h30
(merci d’arriver 10 minutes avant la séance)
Participation : 125 €
Prévoir éléments de confort personnel :tapis, couverture, coussin, pique-nique,…
Possibilité de repas végétarien sur place (réservation lors de l’inscription)

Inscription et renseignements :

Marie-Adèle Ribeiro-Marthoud : 03 80 45 00 53


[1] * Yoga non postural,  accessible à tous *

programme semaine du 20 mai

Méditation

                                                                   Mardi 21 Mai 2013, à 20h30 au Shanti
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             Méditation ce mardi. C’est une méditation suivie d’un court temps de partage.Elle comporte des parties accompagnées par la parole, la visualisation ou le chant et les bols tibétains (sans exclure une partie silencieuse bien sur!). Ceci rend l’expérience plus vivante ou plus accessible pour ceux qui débutent en la matière ou pour ceux qui préfèrent la diversité et les complémentaires dans le travail de l’esprit.
            La rencontre sera terminée vers 22h30. Elle ne débutera pas plus tard que 20h45. Il est donc nécessaire d’arriver et de commencer à s’installer dès 20h30 (ensuite,cela pourrait géner la méditation).
             A bientôt pour un temps de conscience et de simplicité….et pour un espace de sourire intérieur
             Participation de 5€, thé ou tisane à volonté
                  Méditation guidée par Michel:  www.cultureconscience.over-blog.com
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 Atelier Conférence

 Mercredi 22 Mai à  20h30
Les renoncements nécessaires
De la naissance à la mort, notre Vie est jalonnée de Passages, de Mutations qui, Tous, comportent des Renoncements Nécessaires.
Que ce soit l’enfant qui doit quitter des vêtements devenus trop petits parce qu’il a grandi, même s’il les aimait beaucoup…
L’adolescence qui doit quitter l’idéalisation de ses parents et chercher au-dehors d’autres modèles pour devenir qui il Est vraiment, propulsé dans sa vie à lui, même s’il les aimait vraiment…
Les Parents qui doivent apprendre à laisser leurs enfants s’envoler du Nid, surtout s’ils les aiment vraiment…
L’Adulte mûr qui doit envisager de laisser sa place à la génération suivante et partir à la Retraite…
La personne de grand âge qui doit se rendre à l’évidence, de façon de plus en plus sensible et concrète, que son corps, sera lui aussi à quitter tout bientôt…
Tels des Arbres, Apprendre à nous réjouir de nos printemps et à Accueillir avec Conscience nos Automnes fait partie de ce qui peut nous rendre la Vie plus Douce et Paisible.
Le Détachement, le Deuil, le Renoncement, Le fait de Perdre ou de Quitter, le simple fait de poser des choix…
Chaque « Expiration » de notre Vie peut nous anéantir autant qu’elle peut nous redonner Vie.
Ça dépend beaucoup de comment on le vit.
Modalité et Objectif de la Soirée
Cette soirée atelier–conférence nous propose un voyage au pays des Au-revoir de notre Vie… Avec cette conscience que tous, sans exception, portent en eux de véritables cadeaux pour notre âme.
La conférence nous aidera à faire émerger dans notre conscience les renoncements devenus nécessaires aujourd’hui dans nos Vies.
L’Atelier, lui, grâce à quelques exercices individuels très simples, nous permettra d’accompagner et de traverser les passages en cours avec profondeur et légèreté.
Modalités Pratiques
 
Compter 2h30à 3h de présence (en fonction du nombre des participants)
25€ (si difficultés financières, me le dire. Simplement)
Tisane à Volonté
Venir en tenue souple, à 20h30 précises.
Me prévenir de votre venue si possible, pour l’organisation,
Je pourrai écouter vos messages à partir de lundi
Chaleureusement,
Nathalie Véron, psychologue, au 06 07 39 58 20
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café société

                   Les us et Coutumes
                                                     (politesse, moeurs et codes sociaux)
                                                                             jeudi  23 mai 2013 
                                   programme semaine du 20 mai
                       »Le savoir vivre est aux relations sociales ce que la grammaire est à la langue »
                                                               – Dominique Picard / « Pourquoi la politesse » -
                        » Vérité en deça des Pyrénées, erreur au delà »
                                                                 – Montaigne -
                       « Que l’on se rassure; si l’on est curieux de l’autre, ouvert, discret et civil, on court finalement assez peu de risque de faire de sérieux impairs ».
                                                               – Didier Pourquery -
                        En 1928 paraissait un livre de l’anthropologue Margaret Mead, « Moeurs et sexualité en Océanie », dans lequel l’auteur démontrait à quel point le caractère d’une société d’hommes est constitué par le type d’éducation qu’ils recoivent. Elle avait étudié, sur le terrain, plusieurs peuples mélanésiens et relevé des caractéristiques propre à chaque tribus et très différentes de l’une à l’autre: Ainsi les Mundugunor ont un tempérament brutal et agressif; à l’opposé, les Arapesh évitent les attitudes agressives et sont attentifs aux autres; et chez les Chambuli, la femme à une place prépondérante et l’homme se présente comme un être émotif.
                         On est aussi frappé, lorsque l’on étudie d’un point de vue sociologique les civilisations européenne aux cours des siècles passés, de voir à quel point l’attitude face à la sexualité, à la nudité, aux comportements à table ou à l’agressivité à pu évoluer; au point que nous serions très destabilisés – et probablement très malmenés dans notre sensibilité - si nous nous transposions quelques siècles en arrière.
                        Notre débat portera donc sur les différences de moeurs, de façon de se saluer, de se comporter, de vivre ensemble d’une culture à l’autre, d’un lieu à l’autre, d’une période à l’autre….d’une famille à l’autre!!
                A titre d’exemples, pour quelqu’un qui voyage aujourd’hui, il sera frappant de constater combien l’Allemand a besoin que les choses soient claires et distanciées; que l ‘Autrichien ne jette pas ses mégots par terre; que le Brésilien ne se met pas en colère et ne se mouche pas en public; que pour le Chinois, dire à quelqu’un qu’il a pris du poids est un compliment; que la politesse est apprise aux petits japonais en même temps que les lettres de l’alphabet; que les colombiens sont toujours en retard; qu’en Corée du Sud, si on vous bouscule on ne s’excusera pas; qu’un Indien ne dit jamais franchement non; que les Maures ( de Mauritanie), pour se dire bonjour se prennent dans les bras en posant la tête sur l’épaule de l’autre; ou qu’en Russie le sourire est interprété comme un signe de faiblesse et suscite la plus grande méfiance.
               Je suis certain que nous avons tous des anecdotes à relater sur les attentes, les malentendus, surprises et circonspections provoqués par les règles, normes et codes sociaux, les usages et rituels propre à un lieu ou à un groupe humain (où à une personne en particulier!!). Ce sera très agréable de le partager, d’y réfléchir et probablement, à plus d’une occasion, d’en rire…le rire, en l’occurence, n’étant jamais un manque de respect pour le système de conventions plus ou moins contraignant qui fonde toute vie sociale.
  Bibliographie:- « Les lettres persannes » (Montesquieux)
                        – « Moeurs et sexualité en Océanie » (Margaret Mead)
                        - « La civilisation des Moeurs » / « La Dynamique de l’Occident » (Norbert Elias): paru en 1939, le livre analyse la civilisation occidentale comme le produit d’un processus séculaire de maitrise des instincts, d’apprivoisement des désirs et de domestication des pulsions humaines les plus profondes. L’auteur considère que l’organisaton sociale des cours royales a joué un rôle majeur dans cette lente évolution.
                         – « L’exil intérieur » (Roland Jacart): l’auteur nous explique comment on évolué en Europe au fil des siècles les comportements relatifs à la sexualité, aux besoins naturels, à l’agressivité, etc. Il établit et critique aussi le lien entre santé mentale et normalisation des conduites.
                           Participation de 5€, thé ou tisane à volonté
                           Soirée animée par Michel: www.cultureconscience.over-blog.com
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Les chants de la joie (waka) et les 12 pétales ou 12 portes du coeur

le vendredi 24 mai de 19 h 10 à 20 h 15, au café Le Shanti




La soirée de ce vendredi a pour thème l’écoute contemplative de quelques waka ou chant de la joie, composés par l’empereur Meiji au cours du xix siècle. 
Les waka de ce soir ont une action vibratoire et énergétique spécifique au niveau du chakra du coeur.

Nous débuterons cette méditation par une purification et un alignement énergétique par les sons des mots-âmes ou kototama et des bols tibétain, cloche, gong ou tingshas. Cette  purification énergétique agit aux niveaux physique, émotionnel, mental et spirituel et est une proposition de réalignement sur votre espace de paix et de joie intérieure,

Puis viendra le chant des waka des 12 portes du coeur (deuxième partie), et nous terminerons cette soirée par un temps de silence immergée dans l’espace et la lumière du coeur. 

Voici la traduction de l’un d’entre eux :


Quoi qu’il arrive
dans le temps d’un vie,
que le coeur de chacun
continue à s’ouvrir…

Pour participer à cette séance il est nécessaire de vous inscrire au 03 80 63 82 72 ou 06 89 73 23 52 ou à laurent21c@hotmail.com. Le nombre de participants est limité à 12.

Merci d’être ponctuel pour le bon déroulement de cette soirée.

Participation : selon votre vécu.

Pour plus d’information concernant le kototama : http://laurentcaigneaux.over-blog.com/pages/Le_kototama-3183212.html

Au plaisir de vous accompagner à la rencontre de vous même.


Laurent Caigneaux
03 80 63 82 72 – 06 89 73 23 52 
5 rue Maurice Ravel
http://laurentcaigneaux.over-blog.com/
http://www.lifewave.com/french/energiebienetre21

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  « Les différentes voies de la danse sacrée »

dans le cadre du stage
« Baksi dance » organisé par l’association « Les enfants du Tao »
vendredi 24 mai à 20h30
La danse sacrée concerne toute personne, parfois c’est un rêve enfoui,
parfois c’est un art d’être au monde. Quelque soit notre parcours, il est possible de décider de s’affranchir
de l’inertie du monde et d’oser donner, corps et âme pour réaliser son projet intérieur sacré.
Céline Cacciolati va s’inspirer de son parcours aux conservatoires de région d’Avignon et supérieur de Lyon,
puis de sa vie de danseuse et chorégraphe professionnelle,
pour éclairer le parcours personnel de tout danseur sacré dans l’âme.
En seconde partie, sa formation en ethno-sociologie à la Sorbonne,
permet de structurer et de comprendre les différentes voies de la danse sacrée.
Il s’agit de donner à toute personne les moyens concrets d’aborder la danse :
de repérer ses  besoins personnels,
comprendre l’offre abondante et les enjeux des propositions des nombreux stages,
d’offrir les moyens de s’exprimer dans la liberté et de progresser dans la conscience.

Participation aux frais 5 euros thés offerts

Stage : Baksi dance
Dates: samedi 25 et dimanche 26 mai
Lieu : salle camille Claudel
Tarif : 120 euros tarif adhérent
Pratique d’une danse traditionnelle des chamanes de l’Asie centrale, pour la guérison et la vision, savoir et sagesse des derniers nomades exilés à Istanbul.
Des mouvements libres, simples, structurés et accessibles à tous, danseurs ou non, hommes comme femmes. Une méthode de longévité qui convient aux civilisés stressés de tous âges et qui peut se pratiquer régulièrement.

programme semaine du 13 mai

Kirtans, mantras et méditation:

une introduction au yoga du son
lundi 13 mai de 18h à 20h
Une dernière escale au shanti pour Swami Madhusudan avant de repartir en Inde et une dernière occasion pour nous de méditer et chanter en compagnie d’une âme réalisée. Un moment privilégié ou nous pourrons échanger avec lui et peut être nous donnera-t’il quelques clés pour ouvrir notre cœur…
Entrée gratuite
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Pratique de la pleine conscience

                                 lundi 13 Mai 2013 à 20h30 au Shanti
                                                                                                 programme semaine du 13 mai
               Le lundi, je vous propose une nouvelle exploration de la méditation. L’approche et le contenu, bien que proche et complémentaire des méditations du mardi, sont plus accés sur la pratique de la « pleine conscience ». La pleine conscience est « un état d’esprit, une attitude de l’âme et du corps pour traverser la vie ».
               Je laisse Christophe André (auteur d’excellents livres sur la question) nous décrire cet état d’esprit en relation à la méditation:
                 »Il n’est jamais urgent de méditer, mais il est important de prendre le temps de le faire régulièrement. Méditer, c’est comme marcher dans la nature, regarder passer les nuages, écouter le bruit du vent. Ce n’est jamais urgent; c’est juste important et très intéressant…..
                ….Qu’est ce que la pleine conscience? C’est à la fois une manière de méditer, qui peut apaiser certaines de nos douleurs, et une manière de vivre, qui peut donner plus de sens  à notre existence.
               Pratiquer la pleine conscience nous oblige à faire un choix: Le choix de nous arrêter d’agir et de courrir pour simplement nous sentir vivant içi et maintenant; le choix de prendre le temps de ressentir que nous existons.
                Pour celà, la pleine conscience nous suggère de lacher pour un moment le futur et le passé, souvent source de tourment, et de nous tourner doucement vers l’instant présent.
                C’est une base, un refuge toujours disponible, où nous pourrons toujours nous ressourcer. Une attitude qui consiste à être conscient et présent le plus souvent possible, une attitude simple et importante….. »
                Cette nouvelle approche de la méditation est adaptée à toute personne débutante ou accoutumée. Elle est constituée d’alternances de propositions guidées. Seule la simplicité et l’intelligence du coeur est requise!

Participation de 5€, thé ou tisane à volonté
Méditation guidée par Michel: www.cultureconscience.over-blog.com

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REIKI, un parcours vers l’harmonie

mercredi 15 mai à 20h30
   Le sens du Reiki, son mystère, se trouvent dans l’initiation. Suite à cette cérémonie, l’élève peut immédiatement donner de l’énergie bénéfique, chaude, relaxante, par le biais de ses mains.
Considérons l’homme comme un violon. Cet instrument comporte quatre cordes : sol, ré, la, mi.
Chaque corde correspond à un aspect de l’Homme : Le physique, l’émotionnel, le mental, et le spirituel. Il est donc clair que l’harmonie intérieure naît de l’accord de chacun d’eux.
Le reiki, comme d’autres disciplines, sert à accorder l’instrument qu’est le corps humain. Je vous invite a le découvrir durant cette soirée
Merci Filippo Canesi, Reiki Master
Entrée gratuite
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Les ateliers de l’éveil

                      3 méthodes pour accompagner
                    le  changement
                                                                    Jeudi 16 Mai 2013 à 20h30
                                                      essencia+da+vida
             Ce jeudi, je vous propose 3 approches, 3 méthodes qui concourrent et convergent dans le sens de l’activation du changement que nous essayons d’apporter à nos vies et qui peut requerrir un travail sur l’esprit. C’est à ce travail que je vous convie.
             Voici très succintement énoncées, les 3 méthodes à partir desquelles je vous proposerai des exercices pratiques:
              – Le Z point
              Créé par Grant Connoly au Canada, il permet à l’esprit de retourner en douceur vers l’origine d’un problême.
              – Le TAT (Tapas accupressure technique)
              Technique élaborée par Tapas Fléming, c’est une pose bien précise, accompagnée d’une attitude et d’une intention qui nous permet (potentiellement) « de retrouver un état d’apaisement, de dissoudre des problêmes et de changer des croyances »
              – Le lacher-prise et la méthode Sédona
              Mis au point par Lester Levenson. Lester nous explique que « ce ne sont pas les émotions qui s’accrochent à nous mais plutôt nous qui nous accrochons à nos émotions ». Il nous suggère – comme méthode curative – de cultiver l’attitude « aucun attachement, aucune aversion » – déjà pronée par d’antiques traditions de sagesse. Il nous incite à ne pas forcer pour faire arriver les choses, à ne pas s’accrocher et à ne pas juger (soi même, une personne ou une situation). Il nous propose en fait de jouer avec nos résistances pour lacher-prise en douceur et progressivement.
               Bienvenue à vous pour expérimenter, en douceur justement, ces approches…
               participation de 5€, thé ou tisane à volonté
               atelier animé par Michel: www.cultureconscience.over-blog.com
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Les chants de la joie (waka) et les 12 pétales ou 12 portes du coeur (première partie)

le vendredi 17 mai de 19 h 10 à 20 h 15, au café Le Shanti



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La soirée de ce vendredi a pour thème l’écoute contemplative dequelques waka ou chant de la joie, composés par l’empereur Meiji au cours du xix siècle. 
L
es waka de ce soir ont 
une action vibratoire et énergétique spécifique au niveau du chakra du coeur.

Nous débuterons cette méditation par une purification et un alignement énergétique par les sons des mots-âmes ou kototama et des bols tibétain, cloche, gong ou tingshas. Cette  purification énergétique agit aux niveauxphysique, émotionnel, mental et spirituel et est une proposition de réalignement sur votre espace de paix et de joie intérieure,

Puis viendra le chant des waka des 12 portes du coeur (première partie),et nous terminerons cette soirée par un temps de silence immergée dans l’espace et la lumière du coeur.

Voici la traduction de l’un d’entre eux : 


Quoi qu’il arrive
dans le temps d’un vie, 
que le coeur de chacun
continue à s’ouvrir…



Pour participer à cette séance il est nécessaire de vous inscrire au 03 80 63 82 72 ou 06 89 73 23 52 ou à laurent21c@hotmail.com. Le nombre de participants est limité à 12.

Merci d’être ponctuel pour le bon déroulement de cette soirée.

Participation : selon votre vécu.

Pour plus d’information concernant le kototama :http://laurentcaigneaux.over-blog.com/pages/Le_kototama-3183212.html 


Au plaisir de vous accompagner à la rencontre de vous même.

Laurent Caigneaux
03 80 63 82 72 – 06 89 73 23 52
5 rue Maurice Ravel
http://laurentcaigneaux.over-blog.com/
http://www.lifewave.com/french/energiebienetre21
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Initiation au taichi chuan

vendredi 17 mai à 20h30

Le taïchi chuan dont les origines remontent à -500 av JC, est l’une des plus anciennes pratiques chinoises. Tai chi chuan  signifie littéralement « boxe du faîte suprême » ou « boxe de l’ombre ». Art martial interne, il privilégie la souplesse sur la force, fondé sur la lenteur du mouvement et qui s’exécute à mains nues ou avec armes.  Le taïchi chuan peut être pratiqué pour sa dimension martiale, mais reste avant tout un art de bien-être accessible à tous. Le taïchi chuan,  méditation en mouvement permet d’atteindre un état de tranquillité intérieure tout en étant en mouvement, aide ainsi a maîtriser les émotions.
Le taï chi chuan,  aide à maîtriser les émotions. C’est une des plus anciennes pratiques  chinoises.

Le Tai Chi Chuan constitue un merveilleux outil d’équilibre psychique et physique, très bien adapté à l’évolution stressante de notre mode de vie, qu’il soit professionnel ou privé.Il développe, la mémoire, l’équilibre, la souplesse, la coordination. L’apprentissage ce fait  au propre rythme de chacun.

Impliquant à la fois nos ressources physiques, il apporte au pratiquant de nombreux bénéfices, à commencer par un déblocage doux et progressif des tensions musculaires, en utilisant notamment des exercices d’assouplissement corporel, le travail de la respiration et du relâchement. Il permettra également de développer une meilleure résistance au stress ainsi que sa gestion au quotidien. Confiance en soi,  bien-être et santé venant compléter l’aperçu de ses nombreux bienfaits. Le Tai Chi Chuan est donc une forme subtile et très sophistiquée d’exercices conduisant peu à peu à la santé physique, à la défense et au développement personnel. Il constitue une synthèse des trésors les plus précieux de la civilisation chinoise. C’est sans doute la raison pour laquelle des millions de gens le pratiquent à tout âge de par le monde entier !

 Se mouvoir lentement sous les arbres, respirer comme en accord avec une douce brise, se fondre dans la nature elle-même en un rythme bienfaisant, comme si les mouvements de la tête, des épaules, des bras, du buste, des jambes et dus pieds ne faisaient qu’un, en des gestes liés, paisiblement, sereinement comme si l’on nageait dans un élément nouveau, diffus, dans un temps autre, dans un espace autre…
La légende raconte qu’au XIIe siècle, le moine Chang San Feng, appelé également Le Maître des Trois Pics, assista sur le mont Wudang à un combat entre une grue et un serpent. La grue frappa le serpent avec son bec. Le serpent esquiva et contre-attaqua, mais il fut rapidement balayé d’un coup d’aile. Le serpent attaqua de nouveau et fut encore repoussé par la grue dont il évita la riposte grâce aux mouvements ondulatoires de son corps. La lutte se poursuivit ainsi, ne donnant l’avantage ni à l’un ni à l’autre des deux animaux : c’est par épuisement qu’ils furent contraints à se séparer
 
Professeur : Boulanger Véronique Titulaire du Brevet de Professeur d’Arts Martiaux Internes Chinois de la Fédération Française de Wushu.
participation aux frais 5 euros thés offerts
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Atelier Découverte de 4 heures de
COMMUNICATION
TRANSFORMATIVE
 Avec
Lionel Santucci

  Samedi 18 Mai 2013
de 14h
 précise à 18h

Au SHANTI
69 rue Berbisey
21000 DIJON
  
Travail proposé 
:
- Acquérir les outils de communication pour de meilleures relations
- Surmonter les obstacles à une communication effective
- Pratiquer l’écoute empathique 
- Mieux connaitre votre personnalité
- Percevoir le langage du corps

Vivez 4 heures inoubliables centrées sur : votre développement personnel, votre communication, vos relations.

Repartez avec des outils qui pourront vous être utiles toutes votre vie.

 » …Vers une nouvelle approche dans la recherche du bien être, ou comment la communication peut être transformative…
 La Communication Transformative devrait être une matière enseignée tout au long de la vie scolaire et universitaire… »Fanon, Biologiste,
Participation
25 Euros
(15 Euros pour les étudiants, les personnes sans emploi… )
Pour valider votre participation (nombre de places limitées),
veuillez renvoyer la fiche d’inscription (pièce jointe) à l’adresse :
  Informations : (00 41) 78 797 24 81

Au plaisir de vous rencontrer et de partager avec la simplicité du coeur.
Pascal

 

programme semaine du 6 mai

Découverte de la Kinésiologie : anti-stress

Lundi 6 mai à 20h30
 
Une petite définition et hop, le programme de la soirée :
C’est une technique de gestion du stress qui utilise le test musculaire pour déterminer et corriger des stress dont le corps a gardé la mémoire.
Les fameuses « jambes en coton » sont une traduction des effets visibles du stress sur le tonus musculaire, rien à voir avec la force donc… tout en douceur et pour tous !
Au menu :
Présentation de la kinésiologie, son lien avec l’ostéopathie et la chiropractie, sa complémentarité par rapport à d’autres approches.
Comment ça marche ? Pour qui ? Pour quoi ? …
Apportez vos questions !
Des démonstrations et surtout, tout au long de la soirée, des exercices de découverte pour plusieurs des « branches » de l’ « arbre kinésiologique » et …une formidable expérienced’équilibration de groupe avec tous les participants présents : résolument à découvrir et à expérimenter !
Amenez votre stress et repartez sans !
Jeannick Cirbeau – Psychologue clinicien et Kinésiologue®
06 58 84 27 78 – 26 rue de Mirande
participation aux frais 5 euros thé offert
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Réfléxologie plantaire en ayurveda

en séance individuelle mardi 7 mai entre 10h et 17h sur rdv
Nos pieds sont de véritables miroirs de ce qui se passe dans notre corps. On peut y faire une lecture ou une analyse de notre fonctionnement émotionnel. Ainsi nous pouvons cibler certaines zones réflexes à travailler plus que d’autres en fonction des toxines qui s’y sont logées.
La réfléxologie va s’appliquer à stimuler la circulation sanguine et lymphatique pour que l’énergie vitale recircule convenablement dans tout le corps.
La réfléxologie est un soin précis et précieux.
Nos pieds ne sont-ils pas une partie de notre corps vénérée depuis des millénaires?
Gilles Leblanc réflexologue ayurvedique
rdv au 0386322442 ou 0786638979.
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Méditation

                                                                   Mardi 7 Mai, à 20h30 au Shanti
                                          programme semaine du 6 mai 2123257808_ea0c2612b1
             Méditation ce mardi. C’est une méditation suivie d’un court temps de partage.Elle comporte des parties accompagnées par la parole, la visualisation ou le chant et les bols tibétains (sans exclure une partie silencieuse bien sur!). Ceci rend l’expérience plus vivante ou plus accessible pour ceux qui débutent en la matière ou pour ceux qui préfèrent la diversité et les complémentaires dans le travail de l’esprit.
            La rencontre sera terminée vers 22h30. Elle ne débutera pas plus tard que 20h45. Il est donc nécessaire d’arriver et de commencer à s’installer dès 20h30 (ensuite,cela pourrait géner la méditation).
             A bientôt pour un temps de conscience et de simplicité….et pour un espace de sourire intérieur

Participation de 5€, thé ou tisane à volonté
Méditation guidée par Michel:  www.cultureconscience.over-blog.com

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Session de
Transmission énergétique
par
Maître Kessani
 
Mercredi 8 mai 2013
à 20 heures 30
au Shanti
 
Au cours des sessions de recueillement et transmission énergétique, Maître Kessani opère cette ouverture par l’énergie de lumière, dont la propriété de base est de nourrir la force et l’énergie du Cœur tout en favorisant l’alignement du mental-émotionnel sur le Cœur.

Cette transmission énergétique favorise le dépassement des confusions mentales, la dissolution des souffrances émotionnelles et la décristalisation des problèmes psychosomatiques.
C’est une approche simple mais régénératrice.

Les sessions sont l’occasion de plusieurs choses :
- voir des démonstrations et des manifestations de la réalité effective de l’énergie…
- vivre de remarquables et enrichissantes expériences énergétiques…
- recevoir des énergies de purification et de nettoyage…
- recevoir des énergies de stimulation et de consolidation…
- recevoir des énergies de lumière, de paix, de joie et d’amour…
- recevoir des énergies de guérison physique et émotionnelle…
- vivre des expansions de conscience et des ouvertures du cœur…
Les bienfaits des transmissions énergétiques sont destinés à tous, quelques soient les croyances et les convictions des uns et des autres. N’hésitez pas à venir en bénéficier vous-même, et n’hésitez pas à y inviter vos proches et vos amis.
 Vous souhaitez en savoir plus ? Consultez le site public de Maître Kessani : http://www.sessions-de-transmissions.com
Tarif habituel du Shanti : 5 € avec thé ou tisane offert à volonté.
Merci de contacter Aurélie par mail :
Maître KESSANI réalisera 10 SOINS INDIVIDUELS de 30 minutes pendant la journée du jeudi 9 mai (de 10h à 18h) sur RDV. Contribution financière de 50 euros.
Nous contacter par mail pour réserver votre place en précisant votre nom, prénom, téléphone
 et disponibilités entre 10h et 18h pour faciliter l’organisation.
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Aller au bout de ses rêves

                                    (ou « l’esprit d’émerveillement »)
                                                            jeudi 9 Avril au Shanti à 20h30 
                                                           
                 « Le rêve ne s’use que si l’on ne s’en sert pas. En d’autres termes, il ne faut pas mettre ses grands projet en réserve, en se disant: on verra plus tard, et en continuant à suivre cahin-caha « son petit bonhomme de chemin, sa p’tite bonne femme de vie ». Non, nos rêves, il faut nous y consacrer ici et maintenant. Et y goûter avec des yeux qui brillent, comme brillent les yeux d’enfants lorsqu’ils découvrent un cadeau longtemps désiré ».
                                      - « Jade et les sacrés mystères de la vie » / François Caragnon -
               « Il ne savaient pas que c’était impossible, alors ils l’ont fait »
                                                            – Marc Twain -
                      Il y a rêve et rêve. Il y a rêve et désir. Il y a  rêve et imaginaire. il y a rêve et illusion. Il y a rêve et passion. Il y a rêve et réalisation. Il y a rêve et poésie. Il y a rêve et réalité.
              Quelle est la place du rêve dans notre vie? Le rêve dans toutes les approches et les compréhensions que nous pouvons en avoir. Les rêves pendant notre sommeil et les rêves pendant notre vie éveillée.
              Qu’est ce qui s’oppose à l’actualisation de nos rêves? Faut-il rêver ou est-il plus sage d’agir en toute rationnalité? La vie ne ressemble t’elle pas parfois plutôt à un cauchemar qu’à un doux songe? Quels sont nos plus grands rêves et avons nous pu les approcher?
               Et puis , finalement, n’est ce pas la vie, dans son ensemble, qui serait finalement un rêve? Et si tel est le cas, faut-il s’en émerveiller ou s’en attrister; faut-il s’en évader ou faut-il « s’enflammer » au coeur du  rêve en profitant de tout ce qu’il peut nous offrir?
              Alors, entre d’un coté l’esprit d’un Don Quichotte qui « rêvait à l’impossible rêve pour atteindre une inaccessible étoile », et de l’autre une vie figée et résignée, n’y a t’il pas quelque juste milieu où les étoiles de nos rêves conscients peuvent briller et nous guider même dans l’absurdité et la répétition du quotidien?
               Et puisque j’ai commencé avec en exergue une phrase du livre de François Caragnon, « Jade », terminons avec une autre phrase-invitation suggérée par le livre comme une clef pour aller à la rencontre de nos rêves et de leur actualisation:
              « Il y a une qualité qui permet de tout obtenir, d’aller jusqu’au bout de ses rêves, de vivre un grand amour, de ne jamais désesper, de toujours adorer Dieu, de voler dans l’infini des choses. Cette qualité, c’est la plus importante du monde, la plus grande qu’un homme pourrra jamais exprimer. Cette qualité, c’est l’esprit d’émerveillement »
                                                      – « Jade » -
 P.S. Cette soirée aura également un coté joyeux et festif (en plus de l’aspect réflexion et communication). Je vous propose donc de venir avec les chants, les danses, les émotions et les rires susceptible de ponctuer nos élans pour « aller au bout de nos rêves ».
                                                                      
                                                                          »Je ne suis rien.
                                                     Je ne serai jamais rien.
                                                     (Je ne peux vouloir être rien).
                                                      A part ça, je porte en moi
                                                      Tous les rêves du monde ».
                                                              - Alvaro de Campos / Fernando Pessoa -

Participation de 5€, thé ou tisane à volonté
Soirée animée par Michel:  www.cultureconscience.over-blog.com

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Espace intérieur et plénitude du silence

le vendredi 10 mai de 19 h 10 à 20 h 15,
 au café 
Le Shanti, 69 rue Berbisey
 
http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/f/f1/Enso.jpg/170px-Enso.jpg

Je vous convie à la rencontre, de votre espace de silence intérieur,de votre complétude.
L’intention dans ce temps est de vous donner la possibilité que vous puissiezaccueillir, reconnaitre, le vide/plein du silence au-delà de la saisie du mentalet vivre un temps de paix du corps, du cœur et de l’esprit.



Il n’y a rien à lui enlever,

Il n’y a rien à lui ajouter,
Contemple simplement la vraie nature…
En la voyant telle qu’elle est,
Tu te libères parfaitement.
 
          Milarépa.


Pour cela lrencontre se déroulera de la façon suivante :
- purification et alignement par les sons des mots-âmes ou kototama, les tinghsa et le gong,
résonance avec votre unité par un bol résonant dans les sons graves,
- kototama futomani (les mots âmes de l’éveil soudain de la conscience), renforcement votre axe ciel/terre, terre/ciel,
- temps d‘imposition des mains.
 
C’est au cours du temps d’imposition des mains où je passerai vers chacun qu’il voussera offert plus spécifiquement la possibilité de conscientiser l’infinie vacuité, laplénitude de votre silence intérieur.




Pour participer à cette rencontre, il est nécessaire de vous inscrire au 03 80 63 82 72 ou 06 89 73 23 52 ou à laurent21c@hotmail.com, le nombre de participants étant limité à 6.

Merci d’être ponctuel pour le bon déroulement de cette soirée.

Participation :  selon ce que vous percevez juste pour vous.

Pour plus d’information concernant le kototama : http://laurentcaigneaux.over-blog.com/pages/Le_kototama-3183212.html.

Je vous propose un stage de deux jours sur le même sujet les 11 et 12 mai en pleine nature. Je vous accompagnerai à l’acquisition d’outils aidant au plein vécu de l’instant et du mouvement de l’énergie/émotion dans la conscience de la dimension corporelle : 
http://laurentcaigneaux.over-blog.com/pages/accueillir-la-vie-dans-son-corps-les-11-et-12-mai-8576749.html  

Au plaisir de vous accompagner à la rencontre de cela qui Est, au delà des mots.

Laurent Caigneaux
03 80 63 82 72 – 06 89 73 23 52
5 rue Maurice Ravel
http://laurentcaigneaux.over-blog.com/
http://www.lifewave.com/french/energiebienetre21

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Enseignements et mantra-méditation

avec Swami Madhusudan

vendredi 10 et samedi 11 mai à 20h30

Suite à l’engouement suscité lors de son dernier passage en france, Swami Madhusudan, qui s’occupe d’un ashram situé au pied de la colline sacrée Goverdhan en inde, revient au shanti accompagné de Swami Damodar (de bombay) pour 2 soirées exceptionnelles. Au programme, enseignements à la lumière des védas, méditation et chants sacrés de mantras. Une rare opportunité de méditer en présence d’âmes réalisées. Vous pourrez en fin de soirée poser vos questions ou partager votre ressenti.

Participation aux frais 5 euros tisane offerte  
D’autres programmes sont prévus à dijon et aux alentours
plus de renseignements au 0660942720




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