programme semaine du 22 octobre

Venir à bout du stress

lundi 22 octobre à 20h30
Un atelier pratique et ludique où je vous proposerai mes petits « trucs » pour venir à bout du stress et retrouver le calme intérieur. Vous repartirez avec des outils simples et appliquables dans votre vie quotidienne.

Animé par Michel Lemaire
Participation aux frais 5 euros thés offerts
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Méditation


                                                                   Mardi 23 Oct, à 20h30 au Shanti
                                          programme semaine du 22 octobre 2123257808_ea0c2612b1

             Méditation ce mardi. C’est une méditation suivie d’un court temps de partage.Elle comporte des parties accompagnées par la parole, la visualisation ou le chant et les bols tibétains (sans exclure une partie silencieuse bien sur!). Ceci rend l’expérience plus vivante ou plus accessible pour ceux qui débutent en la matière ou pour ceux qui préfèrent la diversité et les complémentaires dans le travail de l’esprit.
            La rencontre sera terminée vers 22h30. Elle ne débutera pas plus tard que 20h45. Il est donc nécessaire d’arriver et de commencer à s’installer dès 20h30 (ensuite,cela pourrait géner la méditation).
             A bientôt pour un temps de conscience et de simplicité….et pour un espace de sourire intérieur

Participation de 5€, thé ou tisane à volonté
                Méditation guidée par Michel: www.cultureconscience.over-blog.com

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Initiation à la Sophrologie
le 24 octobre à 20h30 au SHANTI
La sophrologie a été crée , en 1960,par Alfonso Caycedo, docteur en médecine et chirurgie, spécialiste en neurologie et psychiatrie.
L’étymologie du terme « sophrologie » est basée sur les racines grecques SOS-PHREN-LOGOS qui signifie « vivance de la conscience en équilibre ».
C’est une technique de relaxation dynamique ( basée sur la respiration et la concentration) qui permet par un entraînement régulier, de centrer son attention sur son corps pour ainsi
  • prendre conscience de soi
  • accéder à un équilibre corps-esprit
  • se détendre dans son quotidien
  • vivre sainement ses émotions
  • accéder à son épanouissement en trouvant en soi ses propres ressources.
C’est vivre l’instant présent , sans jugement, sans à priori !

Participation aux frais 5 euros thé offert
Animé par Christine PUJEAUT
SOPHROLOGUE
christinesophrologie@laposte.net
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café philo

La vie, la mort, etc…..


                                                           jeudi  25 Oct à 20h30 au Shanti
                                                          


                 « Qu’est-ce donc que mourir, si ce n’est s’offrir nu au vent et s’évaporer au soleil?
            Et cesser de respirer, n’est ce pas libérer le souffle de ses perpétuelles marées, afin de s’élever sans le poids de la chair et de s’exhaler à la recherche de Dieu?
            Quand vous aurez bu à la rivière du silence, alors seulement vous pourrez véritablement chanter.
            Et lorsque vous aurez atteint le sommet de la montagne, vous commencerez à monter. Et dès lors que la terre aura réclamer votre corps, vous saurez enfin danser ».
                                            – Khalil Gibran / « Le prophète » -
               Qu’est-ce que la vie? Qu’est ce que la mort? Avec ces deux phrases interrogatives, nous sommes au coeur de l’essence de toutes questions. Probablement parce que toutes les questions, et peut être la pensée par elle même, ont jailli de la coexistence de ces « opposées », paradoxalement à la fois compatibles et incompatibles.
             Alors, qu’est-ce que la vie? Pourquoi la vie plutôt que rien? Et que faisons nous de cette vie qui nous est donné? Quel sens lui donnons nous? La vie va t’elle de soi ou est-elle pour nous objet d’étonnement perpétuel (base de toutes démarches philosophiques ou spirituelles).
             Et aussi qu’est ce que la mort? La fin de toutes choses? Le début d’autre chose? La mort du corps est-elle la mort de la conscience? La mort nie t’elle la vie ou la complète t’elle? La souffrance sous toutes ses formes n’est-elle pas déjà une expérience de la mort? Y a t’il une vie envisageable sans mort?
             Le débat est ouvert, au plein coeur du vivant que chacun définira pour lui même dans un souriant échange de perceptions, de compréhensions, d’expériences et de sensations.

Participation de 5€, thé ou tisane à volonté
Soirée animée par Michel:  www.cultureconscience.over-blog.com

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