Archive mensuelle de août 2012

programme semaine du 3 septembre

Café psycho

                         Les 7 péchés capitaux

                                                        jeudi 30 Août, à 20h30 au Shanti
                                                         programme semaine du 3 septembre e449b9317dad920c0dd5ad0a2a2d5e49-2
                     Au cours de ce débat, nous examinerons chaque « péché », comme autant de notes de musique comportementales, observant lequel nous concerne le plus et pourquoi.
             Et comme un défaut n’est que l’envers d’une qualité qui se cherche, nous réfléchirons à ce qui se cache de positif derrière nos pulsions, nos addictions, nos faiblesses, nos contradictions, nos excès et nos comportements « négatifs ».
              Notre rencontre ne sera pas triste, c’est assuré, et nous pourrons allégrement jouer avec toute la palette de ce qui fait la diversité humaine.
                       les 7 péchés capitaux sont: - l’avarice
                                                           – la colère
                                                           – l’envie
                                                           - la gourmandise
                                                           – la luxure
                                                           – l’orgueil
                                                           – la paresse
                A cela nous pouvons adjoindre tout ce qui nous caractérise parfois et dont nous sommes plus ou moins fier, plus ou moins « honteux », plus ou moins attristé, plus ou moins amusé. J’ai nommé par exemple:
-la violence – la haine – la vengeance – la passion – l’indifférence – l’impatience – le mensonge – le lucre – la témérité – l’inconscience – l’imprévoyance – l’inconstance – l’infidélité – la dureté – la lacheté – le mépris – la vanité - la bêtise – l’associabilité – le pessimisme – la méfiance, etc, etc, etc (complétez la liste vous même! et n’oubliez pas que chaque défaut cache une qualité!)…

participation de 5€, thé ou tisane à volonté
soirée animée par Michel:   www.cultureconscience.over-blog.com

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Méditation

                         Pratique de la pleine conscience
                                   lundi 3 Sept à 20h30 au Shanti
                                                                                                 
               Le lundi, je vous propose une nouvelle exploration de la méditation. L’approche et le contenu, bien que proche et complémentaire des méditations du mardi, sont plus accés sur la pratique de la « pleine conscience ». La pleine conscience est « un état d’esprit, une attitude de l’âme et du corps pour traverser la vie ».
               Je laisse Christophe André (auteur d’excellents livres sur la question) nous décrire cet état d’esprit en relation à la méditation:
                 »Il n’est jamais urgent de méditer, mais il est important de prendre le temps de le faire régulièrement. Méditer, c’est comme marcher dans la nature, regarder passer les nuages, écouter le bruit du vent. Ce n’est jamais urgent; c’est juste important et très intéressant…..
                ….Qu’est ce que la pleine conscience? C’est à la fois une manière de méditer, qui peut apaiser certaines de nos douleurs, et une manière de vivre, qui peut donner plus de sens  à notre existence.
               Pratiquer la pleine conscience nous oblige à faire un choix: Le choix de nous arrêter d’agir et de courrir pour simplement nous sentir vivant içi et maintenant; le choix de prendre le temps de ressentir que nous existons.
                Pour celà, la pleine conscience nous suggère de lacher pour un moment le futur et le passé, souvent source de tourment, et de nous tourner doucement vers l’instant présent.
                C’est une base, un refuge toujours disponible, où nous pourrons toujours nous ressourcer. Une attitude qui consiste à être conscient et présent le plus souvent possible, une attitude simple et importante….. »
                Cette nouvelle approche de la méditation est adaptée à toute personne débutante ou accoutumée. Elle est constituée d’alternances de propositions guidées. Seule la simplicité et l’intelligence du coeur est requise!

Participation de 5€, thé ou tisane à volonté
Méditation guidée par Michel:  www.cultureconscience.over-blog.com

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Café psycho

        La positive solitude

                                                                               Jeudi  6 Sept à 20h30 au Shanti
                                                  
                         »La plupart des maux de l’homme viennent de son incapacité à demeurer en repos dans une chambre »
                                                                                                             – Blaise pascal -
                         « La solitude a deux facettes. Volontaire, elle élève et pacifie. Obligatoire, elle étouffe et détruit.
                                                                                                  – Francine Ouelette -
                         « La solitude trouble les cerveaux qu’elle n’illumine pas ».
                                                             – Victor Hugo -
                          »La solitude est très belle…..quand on auprès de soi quelqu’un à qui le dire ».
                                                                – Gustavo Adolfo Becquer -
                           » Celui qui n’a jamais été seul, au moins une fois dans sa vie
                                         Seul au fond de son lit, seul au bout de la nuit
                           Celui qui n’a jamais été seul, au moins une fois dans sa vie
                                         Peut-il seulement aimer? peut-il aimer jamais? »
                                                       - Garou, sur un texte de Luc Plamendon -
                            »N’est riche que celui qui se suffit à lui même ».
                                                                    – Diogène -
                           « L’âme cesse d’être solitude quand elle devient sanctuaire »
                                                             – Bernard de Clairvaux -
                             »Si tu peux voir détruit l’ouvrage de ta vie , et sans dire un seul mot te mettre à rebâtir…. », nous suggère Kipling dans son célébrissime poème. Le pouvons nous? Est-ce si simple? Kipling, à travers les vers de ce poème, ne s’adresse t’il pas à des surhommes? Lorsque les circonstances de notre vie nous renvoient à l’essentielle solitude, pouvons nous faire face?
                  Et quelle est-elle cette solitude? Comment la définir? Comment la vivons nous? Comment devient-elle destructrice? Comment devient-elle féconde?
                  Ne passons nous pas la plupart de notre temps à fuir la confrontation avec nous même? Sommes nous capable aujourd’hui de nous passer de l’internet et du portable par exemple? Pouvons nous vivre sans relation, interaction, affection, signes de reconnaissance plus ou moins continus?
                            Quelle est notre expérience de la solitude (qui peut être choisie) ou de l’isolement (qui est souvent subi)?
                              Ne partageons nous pas,  à différents moments de notre vie, symboliquement la solitude des détenus, des otages, des déportés, des exilés; mais aussi des pélerins, des voyageurs, des explorateurs; mais aussi des ascètes, des ermites, des mystiques?
                    Qu’avons-nous pu toucher de vrai et d’essentiel au travers de nos expériences de solitude?
                    Finalement, si la vie n’est rien sans la relation, la relation à l’autre peut-elle être juste sans une juste relation à soi qui se découvre dans les tréfonds de la positive solitude?

Participation de 5€, thé ou tisane à volonté
Soirée animée par Michel:   
www.cultureconscience.over-blog.com

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misogi no kototama 

(purification par les sons de kototama)
 le vendredi 7 septembre de 19 h 15 à 20 h 15
Le misogi par les sons de kototama consiste en une purification énergétique, physique, émotionnelle, mental et spirituelle et un réalignement sur notre état originel.  Il invite au lâcher prise et à se placer intérieurement et corporellement dans l’ici et maintenant. Cette pratique a un effet apaisant, ressourçant, dynamisant et permet une libération des tensions.
Ce misogi qui est une douche et un enveloppement sonore comprendra l’utilisation dans la même intention de bols tibétain, cloches et tingshas.
misogi

Déroulement de la séance : confortablement assis sur un coussin, vous vivrez une courte méditation guidée. Ensuite je pratiquerai divers kototama de misogi. Je passerai vers chaque participant avec bols, cloches ou tingshas. La séance se clôturera par un temps d’assise silencieuse.

Pour participer à cette séance il est nécessaire de vous inscrire au 03 80 63 82 72 ou 06 89 73 23 52 ou à laurent21c@hotmail.com. Le nombre de participants est limité à 12.
Pour le bon déroulement de cette soirée merci d’être présent 10 minutes avant le début de la séance.
Participation :  selon ce que vous percevez avoir reçu.

Pour plus d’information concernant le kototama : http://laurentcaigneaux.over-blog.com/pages/Le_kototama-3183212.html

Cordialement.

Laurent Caigneaux
03 80 63 82 72 – 06 89 72 23 52
5 rue Maurice Ravel
http://laurentcaigneaux.over-blog.com/
http://www.lifewave.com/french/energiebienetre21

programme semaine du 20 au 27 aout

Méditation

                         Pratique de la pleine conscience
                                   lundi 20 Août à 20h30 au Shanti
                                                                                                 programme semaine du 20 au 27 aout
               Ce lundi de « grandes vacances » (vacance étymologiquement veut dire vide, positivement vide, et donc disponible pour autre chose), je vous propose une nouvelle exploration de la méditation. L’approche et le contenu, bien que proche et complémentaire des méditations du mardi (qui continuent pendant les vacances!), seront plus accés sur la pratique de la « pleine conscience ». La pleine conscience est « un état d’esprit, une attitude de l’âme et du corps pour traverser la vie ».
               Je laisse Christophe André (auteur d’excellents livres sur la question) nous décrire cet état d’esprit en relation à la méditation:
                 »Il n’est jamais urgent de méditer, mais il est important de prendre le temps de le faire régulièrement. Méditer, c’est comme marcher dans la nature, regarder passer les nuages, écouter le bruit du vent. Ce n’est jamais urgent; c’est juste important et très intéressant…..
                ….Qu’est ce que la pleine conscience? C’est à la fois une manière de méditer, qui peut apaiser certaines de nos douleurs, et une manière de vivre, qui peut donner plus de sens  à notre existence.
               Pratiquer la pleine conscience nous oblige à faire un choix: Le choix de nous arrêter d’agir et de courrir pour simplement nous sentir vivant içi et maintenant; le choix de prendre le temps de ressentir que nous existons.
                Pour celà, la pleine conscience nous suggère de lacher pour un moment le futur et le passé, souvent source de tourment, et de nous tourner doucement vers l’instant présent.
                C’est une base, un refuge toujours disponible, où nous pourrons toujours nous ressourcer. Une attitude qui consiste à être conscient et présent le plus souvent possible, une attitude simple et importante….. »
                Cette nouvelle approche de la méditation est adaptée à toute personne débutante ou accoutumée. Elle est constituée d’alternances de propositions guidées. Seule la simplicité et l’intelligence du coeur est requise!

Participation de 5€, thé ou tisane offert
Méditation guidée par Michel:  www.cultureconscience.over-blog.com

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Café Psycho

                                  Naissance, Enfance

                       (et les âges de la vie)
                                          jeudi 23 Août à 20h30 au Shanti (69 rue Berbisey)
                                                           
    « Vos enfants ne sont pas vos enfants;
     Ils sont les fils et les filles de l’appel de la vie à elle même;
     Ils viennent à travers vous mais non de vous;
     Et bien qu’ils soient avec vous, ils ne vous appartiennent pas! »
                               – « Le Prophète » / Khalil Gibran -
           Laissons venir à nous les petits enfants, comme dirait Jésus, pour ce café débat. Et laissons d’abord ressurgir notre propre enfance, avec ses souvenirs, ses particularités, ses couleurs, sa chaleur, ses peurs et ses joies. Que de souvenirs à partager, à raconter ou à rejouer, à comparer à ce que nous éprouvons aujourd’hui!
           Et puis, l’enfance, ce sera le point tournant d’une communication qui pourra intégrer la naissance ou la vie intra utérine (avec des approches psychologiques telles celles de David Chamberlain sur le ressenti des foetus dans le ventre de la maman; celle de Stanislas Grof ou d’Arthur Janov (ou de Marie Lise Labonté) sur le passage – et bien souvent la souffrance –  du moment de la venue au monde.
           Nous pourrons également aborder l’autre partie de la vie qui reste à se déployer, à travers chacun de ses âges (adolescence, âge adulte, âge mur, vieillesse) et jusqu’à la mort incontournable.
           Mais aussi, nous pourrons partager notre expèrience de père, de mère, de médecin, d’infirmier, de sage-femme, d’enseignant ou d’éducateur.
Et pourquoi pas, discuter de « l’enfant intérieur », celui qui est en demande d’amour, ou celui, plus universel, libre et merveilleusement vivant au coeur de chacun d’entre nous.
           Et enfin, pourquoi ne pas remonter au delà de l’incarnation et envisager l’enfant comme une âme qui ne naitrait pas pour la première fois et serait donc porteuse d’une histoire et d’un projet (comme le suggère le livre « Les 9 marches » d’Anne et Daniel Meurois Givaudan, ou « La dixième prophétie » de James Redfield). Ou tout autre scénario d’ailleurs, selon notre propre ressenti de ce qu’ est une âme, un esprit ou un corps…..
            « Celui qui ne redevient pareil à un petit enfant n’entrera pas dans le royaume de Dieu », disait Jésus (encore lui!); mais toute personne simplement en contact avec sa part d’enfance pourra entrer dans la caverne du Shanti ce jeudi…..pour le plus grand plaisir de tous

 participation de 5€, thé ou tisane à volonté
soirée animée par Michel:  
www.cultureconscience.over-blog.com

 




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