programme semaine du 23 au 28 juillet

Méditation

                         Pratique de la pleine conscience
                                   lundi 23  Juillet à 20h30 au Shanti
                                                                                                 programme semaine du 23 au 28 juillet
               Ce lundi de « grandes vacances » (vacance étymologiquement veut dire vide, positivement vide, et donc disponible pour autre chose), je vous propose une nouvelle exploration de la méditation. L’approche et le contenu, bien que proche et complémentaire des méditations du mardi (qui continuent pendant les vacances!), seront plus accés sur la pratique de la « pleine conscience ». La pleine conscience est « un état d’esprit, une attitude de l’âme et du corps pour traverser la vie ».
               Je laisse Christophe André (auteur d’excellents livres sur la question) nous décrire cet état d’esprit en relation à la méditation:
                 »Il n’est jamais urgent de méditer, mais il est important de prendre le temps de le faire régulièrement. Méditer, c’est comme marcher dans la nature, regarder passer les nuages, écouter le bruit du vent. Ce n’est jamais urgent; c’est juste important et très intéressant…..
                ….Qu’est ce que la pleine conscience? C’est à la fois une manière de méditer, qui peut apaiser certaines de nos douleurs, et une manière de vivre, qui peut donner plus de sens  à notre existence.
               Pratiquer la pleine conscience nous oblige à faire un choix: Le choix de nous arrêter d’agir et de courrir pour simplement nous sentir vivant içi et maintenant; le choix de prendre le temps de ressentir que nous existons.
                Pour celà, la pleine conscience nous suggère de lacher pour un moment le futur et le passé, souvent source de tourment, et de nous tourner doucement vers l’instant présent.
                C’est une base, un refuge toujours disponible, où nous pourrons toujours nous ressourcer. Une attitude qui consiste à être conscient et présent le plus souvent possible, une attitude simple et importante….. »
                Cette nouvelle approche de la méditation est adaptée à toute personne débutante ou accoutumée. Elle est constituée d’alternances de propositions guidées. Seule la simplicité et l’intelligence du coeur est requise!

Participation de 5€, Thé ou tisane à volonté
                       www.cultureconscience.over-blog.com 

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SOIREE BOLS CHANTANTS TIBETAINS ET PARTAGES
Mardi 24 juillet à 20h30 précise
      Les bols chantants sont utilisés depuis des temps reculés dans les himalayas. Fruit d’un alliage de 7 métaux, ils ont le pouvoir de nous recentrer, de nous apaiser, ou tout simplement de nous reconnecter à nous même…
   Pendant cette soirée, laissez vous porter par les sons multiples et harmonieux d’une vingtaine de bols chantants tibetains et autres gong…
   En deuxième partie de soirée, je vous proposerai un moment de partage où chacun pourra faire part, si il le désire, de son moyen, de son outil, de son petit truc qui lui permet de ne pas perdre pied au milieu des vagues de la dualité, de garder le cap, de se ressourcer, de trouver la paix au milieu du tumulte de ce monde…
André Risetti
pour le confort de tous, seulement 20 places sont disponibles.
participation aux frais 5 euros thés et tisanes offerts
réservez votre place dès maintenant à uddhavafrance@yahoo.fr ou 06 60 94 27 20
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SOIRÉE MASSAGE AVEC NELLY
VENDREDI 27 JUILLET AU SHANTI
de 15h à 18h45 et de 20h30 à 2h du matin
Issue d’une famille d’anciens nomades de la forêt de Bornéo,
Nelly utilise depuis 30 ans des techniques de massage traditionnelles
 
MELA  LIKOT  (Dos)
MELA ULUN  (Tête)
MELA TIPO USAH  (Complet)
Pour enfants et adultes
20 €  les 20 min             40 €  les 45 min
-                                        -
28 €  les 30 min             50 €  les 60 min
L’intégralité des bénéfices permettra de financer l’opération d’une hernie inguinale
d’un frère de Nelly ainsi que celle d’un oncle qui a des calculs dans la vésicule.
En effet, il n’y a pas de Sécu en Malaisie et les gens qui vivent dans la forêt n’ont aucun revenu.
 
MERCI  DE  VOTRE  GENEROSITE
 
Vous pouvez dès maintenant réserver votre place au
06 60 94 27 20 ou uddhavafrance@yahoo.fr
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séance de misogi no kototama

(purification par les sons de kototama) 
vendredi 27 juillet de 19h15 à20h15
Le misogi par les sons de kototama consiste en une purification énergétique, physique, émotionnelle, mental et spirituelle et un réalignement sur notre état originel.  Il invite au lâcher prise et à se placer intérieurement et corporellement dans l’ici et maintenant. Cette pratique a un effet apaisant, ressourçant, dynamisant et permet une libération des tensions.
Ce misogi qui est une douche et un enveloppement sonore comprendra l’utilisation dans la même intention de bols tibétain, cloches et tingshas.

misogi

Déroulement de la séance : confortablement assis sur un coussin, vous vivrez une courte méditation guidée. Ensuite je pratiquerai divers kototama de misogi. Je passerai vers chaque participant avec bols, cloches et tingshas. La séance se clôturera par un temps d’assise silencieuse.

Pour participer à cette séance il est nécessaire de vous inscrire au 03 80 63 82 72 ou 06 89 73 23 52 ou à laurent21c@hotmail.com. Le nombre de participants est limité à 12.
Pour le bon déroulement de cette soirée merci d’être présent 10 minutes avant le début de la séance.
Participation :  selon ce que vous percevez avoir reçu.

Pour plus d’information concernant le kototama : http://laurentcaigneaux.over-blog.com/pages/Le_kototama-3183212.html

Cordialement.

Laurent Caigneaux
03 80 63 82 72 – 06 89 72 23 52
5 rue Maurice Ravel
http://laurentcaigneaux.over-blog.com/
http://www.lifewave.com/french/energiebienetre21

 

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