programme semaine du 16 au 22 avril

   Les ateliers de l’éveil

           Exercices d’intelligence émotionnelle

                                                                       Lundi 16 Avril à 20h30 au shanti
                 « L’être humain est une maison d’hôte:
                  Chaque jour une nouvelle arrivée,
                  Une joie, une dépression, une méchanceté,
                  Une prise de conscience momentanée arrive comme un visiteur inattendu.
                  Accueille-les tous!
                  Même s’il s’agit d’une foule de chagrins,
                  Qui violemment vident ta maison de ses meubles.
                  Pourtant, traite chaque invité honorablement;
                  Il pourrait bien faire de la place
                  Pour une joie nouvelle.
                  La pensée sombre, la honte, la malveillance,
                  Accueille-les à la porte en riant, et invite-les à l’intérieur.
                  Sois dans la gratitude pour quiconque arrive,
                  Car chacun a été envoyé comme guide pour le plus vaste ».
                                                       – djalal ed-Din Rumi -
                   »Bien vivre avec ses émotions n’a pas pour but de contrôler nos pensées ou d’éliminer certaines émotions au profit d’autres. L’intelligence émotionnelle, technique qui consiste à mieux vivre avec ses émotions et avec celles des autres, nous invite simplement à changer notre relation aux émotions pour se construire un chemin de vie plus harmonieux, plus riche et plein de sens ».
                                                     – Ilios Kotsou -
                    Après un débat portant, jeudi dernier (12 Avril), sur l’intelligence émotionnelle, quoi de mieux qu’un atelier pratique, pour nous exercer à repérer, explorer et travailler, dans un but intégratif, nos émotions. Peut être nous permettre d’éprouver ce que nous éprouvons. Peut être nous permettre de sentir ce que nous sentons. Faire un peu la clarté sur le rapport entre nos émotions et les besoins, les attentes et les valeurs sous-jascents. Et en étant plus clair avec ces liens souvent inconscients en nous, pouvoir mieux tolérer et accueillir les émotions et les besoins propre à chacun (puisque le mécanisme est partout et chez tous le même).
               Venez en toutes simplicité. Venez avec votre vulnérabilité et votre bonne volonté, avec votre gaieté exubérante ou vos inhibitions paralysantes. Venez comme vous êtes. Note rencontre, notre échange, notre travail consistera à tout accueillir et confronter dynamiquement pour élargir l’espace du « droit » à l’émotion, dans une orientation vers la santé essentielle. Notre rencontre, notre échange, notre travail, sera, si nous le voulons, une porte sur  le Sourire originel, l’Emotion pure dont toute vie en ses profondeurs réelles est tissée…Participation de 5€, thé ou tisane à volonté
Soirée animée par Michel:  www.cultureconscience.over-blog.com

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SOIREE BOLS CHANTANTS TIBETAINS ET PARTAGES
Mardi 17 avril à 20h30 précise
      Les bols chantants sont utilisés depuis des temps reculés dans les himalayas. Fruit d’un alliage de 7 métaux, ils ont le pouvoir de nous recentrer, de nous apaiser, ou tout simplement de nous reconnecter à nous même…
   Pendant cette soirée, laissez vous porter par les sons multiples et harmonieux d’une vingtaine de bols chantants tibetains et autres gong…
   En deuxième partie de soirée, je vous proposerai un moment de partage où chacun pourra faire part, si il le désire, de son moyen, de son outil, de son petit truc qui lui permet de ne pas perdre pied au milieu des vagues de la dualité, de garder le cap, de se ressourcer, de trouver la paix au milieu du tumulte de ce monde…
André Risetti
pour le confort de tous, seulement 20 places sont disponibles.
participation aux frais 5 euros thés et tisanes offerts
réservez votre place dès maintenant à uddhavafrance@yahoo.fr ou 06 60 94 27 20
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RELAXATION

MERCREDI 18 AVRIL 2012   20H30
Pour cette soirée, je vous propose de participer à une séance de relaxation.
  Cette séance s’articulera autour de plusieurs approches. Des exercices de respiration, la méthode Jacobson et de l’approche de Schultz.
Les exercices de respiration permettent un centrage au niveau corporel et aide à la détente.
La méthode Jacobson permet une prise de conscience corporelle, elle vise à attendre la mise au repos du corps après le relâchement des tensions musculaires.
L’approche de Schultz, appelée également training autogène, recherche le calme intérieur. Elle s’appuie sur la suggestion à soi-même pour une recherche du bien-être.
Je vous proposerai de petits exercices  permettant d’être présent à soi-même, de s’écouter, d’accepter et d’accueillir ce que le corps ressent. D’être à l’écoute lorsque  la détente s’installe.
 Pour cette séance je vous propose d’être un guide respectueux et à votre écoute, pour que chaque personne trouve un intérêt à cette soirée.
Pour votre confort pendant le moment de relaxation vous pouvez apporter un plaid pour vous couvrir.
Françoise Aigueperse, praticienne de la relation d’aide centrée sur la personne et formée à la relaxation.
Participation aux frais 5 euros, thés et tisanes offerts.
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Le sens des  Prénoms  

                                                                    jeudi 19 Avril à 20h30 au Shanti

          Chacun a pu constater que porter tel ou tel prénom n’était pas anodin et impliquait toute une dialectique, une problématique ou une harmonique en rapport avec la sonorité et le sens de ce prénom.

              Qu’est ce qui rend un prénom si porteur de sens pour toute une vie; et quel est le sens précisément de notre, de nos prénoms? Pas seulement de notre prénom d’ailleurs, mais de notre nom de famille, de nos surnoms, des diminutifs et variations affectives de nos prénoms ou surnoms, de nos deuxièmes ou troisièmes prénoms d’état civil…et de nos pseudo parfois sur des sites internet (eh oui….pourquoi avons nous choisi, apparemment par hasard tel ou tel pseudo)?
             Au delà de l’origine étymologique de notre prénom, nous pourrons revenir aussi (mais seulement si nous en avons envie) à son origine familiale, voire psycho généalogique. Pourquoi nos parents, et lequel des deux parents éventuels, ont décidé de ce prénom plutôt qu’un autre; quel est le projet caché derrière le choix, quel personnage célèbre, quelle mode, quel désir de commémoration, etc. , en est à la source?
             Comment notre prénom résonne t’il dans la « langues des oiseaux » (qui consiste à jouer avec les sonorités et les sens multiples livrés par les syllabes ou les lettres du prénom)?
             Si nous pouvions, changerions nous de prénoms, et pourquoi et pour lequel? Avons nous déjà changé de prénom, acquis un prénom « initiatique » que nous gardons plus ou moins secret? Et notre vie change t’elle par le changement de vibration d’une nouvelle ou d’une parrrallèle dénomination?
             Voilà, voilà!! Nous ne sommes pas « l’agent 007″ ou le « No 6″ de la série « Le Prisonnier », ni « Personne », comme le déclare le rusé Ulysse à Polyphène; nous sommes quelqu’un qui s’identifie et est identifié en grande partie plusieurs fois par jour par un prénom et des dénominations précises. Venons observer ensemble ce que tout celà recèle de sens relatif et jouons librement et respectueusement avec le potentiel de vibration et d’histoire, d’évocation et de virtualités, de ces quelques lettres qui nous annoncent et nous représentent à priori les uns pour les autres…

 

                        J’ai le plaisir de vous annoncer la présence à ce café débat de Nathalie Lombard, psychogénéalogiste, qui nous fera un petit exposé (forcément très intéressant!) sur le sujet. Je co-animerai donc la soirée avec Nathalie et elle répondra à toutes questions soulevées par son exposé….
                Participation de 5€, thé ou tisane à volonté
                  Michel Bourez:  www.cultureconscience.over-blog.com
                         Nathalie Lombard:  http://nathalielombard.blogspace.fr/
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Soirée massage antistress minute

Vendredi 20 avril de 17h à 22h
C’est la fin d’une semaine plus ou moins chargée, envie de se ressourcer, se détendre passer en douceur à un week-end plaisir.
Ouf le massage bien être est là pour dénouer les tensions et se laisser dorloter afin d’attaquer samedi et dimanche en forme !
Inscrivez-vous à cette soirée soit à l’adresse suivante :
soit par tel au 06.61.79.12.45
Pour cela je vous propose diverses approches du massage antistress minute :
Massage du visage, des pieds,  des mains ou du dos ! libre de choisir, libre de découvrir( séance de 20mn à 15€) début à 17h !
Choisissez en fonction de votre besoin du moment et de votre disponibilité et inscrivez vous !
1èreséance
2èmeséance
3èmeséance
4èmeséance
5èmeséance
6èmeséance
7èmeséance
8èmeséance
9èmeséance
17h-17h20
17h30-17h50
18h-18h20
18h30-18h50
19h-19h20
20h-20h20
20h30-20h50
21h-21h20
21h30-21h50

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