programme semaine du 9 au 15 avril

KIRTAN IMMERSION

lundi 9 avril de 18h à 20h
 Pour ce lundi de paques, nous vous proposons une immersion de 2h dans le kirtan de l’inde traditionnelle. Le kirtan est une pratique spirituelle centrée sur le chant de mantras accompagné d’instruments indiens.

   Elle permet de remplir le coeur de joie et de partager cette joie contagieuse entre tous les participants. Nous aurons l’honneur d’avoir parmi nous Sri Murti, sans doute un des meilleur chanteur de kirtan et joueur de percussions indienne de france…Une expérience unique!!!

Entrée libre
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RÉVEILLEZ VOTRE CLOWN ….

EXPLOREZ VOS COULEURS INTÉRIEURES

lundi 9 avril  à  20H30
« Chacun abrite en lui un Clown
Quelquefois présent…  Quelquefois enfoui.. Tout près, prêt à être révélé »
Cet atelier au Shanti est une découverte active
Il vous propose d’aller à la rencontre de votre propre Clown…
Pas à pas… Nez à nez…
Loin des facéties du cirque, le Clown est cette partie de nous qui prend du recul et qui dit, en toute simplicité, celui, celle que nous sommes, au plus profond.
Cet atelier « Clown Découverte Attitude »  vous invite avec légèreté à un voyage au cœur des émotions, dans une ambiance bienveillante et respectueuse et permettent de :
Développer votre confiance,
Oser être et  vous affirmer,
Se reconnecter à votre créativité,
Vivre le moment présent,
Renouer avec le plaisir et la spontanéité,
S’ouvrir au champ des possibles.
Association Rire En Corps  -Tél : 06 12 18 40 37 – Mail : rire-en-corps@voila.fr
Valérie Staër - Coach de Vie
Formations clown auprès de : ARClown, Sabine Michelin Pigeon, Christian Moffart, Rosine Rochette -
participation aux frais 5€ thé tisane offerts 
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Méditation

                                                                   Mardi 10 Avril, à 20h30 au Shanti
                                          programme semaine du 9 au 15 avril 2123257808_ea0c2612b1
             Méditation ce mardi, au shanti. C’est une méditation suivie d’un court temps de partage.Elle comporte des parties accompagnées par la parole, la visualisation ou le chant et les bols tibétains (sans exclure une partie silencieuse bien sur!). Ceci rend l’expérience plus vivante ou plus accessible pour ceux qui débutent en la matière ou pour ceux qui préfèrent la diversité et les complémentaires dans le travail de l’esprit.
            La rencontre sera terminée vers 22h30. Elle ne débutera pas plus tard que 20h45. Il est donc nécessaire d’arriver et de commencer à s’installer dès 20h30 (ensuite,cela pourrait géner la méditation).
             A bientôt pour un temps de conscience et de simplicité….et pour un espace de sourire intérieur
participation aux frais 5 euros thés et tisanes offerts
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Gym sensorielle

mercredi 11 avril à 20h30
« A une époque où tous les repères deviennent de plus en plus flous, il est important de retrouver des repères internes capables de nous ramener à l’essentiel , à soi ! »
C’est ce que propose la gym sensorielle en développant l’écoute des perceptions du corps : pensées, émotions, impulsions, action.
Comment agir en cohérence avec soi et l’environnement ?
Comment rester ancrer, quand les évènement extérieurs viennent bousculer nos repères ?
Est-il possible d’accueillir ce qui vient, de changer notre regard, de s’adapter ?
Pour le savoir, je vous propose de découvrir les possibles qui émergent de la variété du mouvement dont les paramètres sont la lenteur, le rythme, vitesse.
Cet atelier sera précédé de quelques explications sur la méthode( Danis BOIS/ SOMATO-PSYCHOPEDAGOGIE), et suivi d’un échange sur le vécu de l’expérience :  ressentis, effets.
Une nouvelle manière de s’exprimer, se lier, de se relier à soi et aux autres.
Réservez vos places, 10 personnes pas plus ! à uddhavafrance@yahoo.fr
Lieu le « SHANTI » 69, rue Berbisey DIJON.
participation aux frais 5 euros Thé offert à volonté
Atelier animé par Sylvie AÏT-ABBAS / ZENITUDE CABINET DE RELAXATION ET DE SOMATO-PEDAGOGIE :06.61.79.12.45
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Café psycho

 L’intelligence émotionnelle et les liens du coeur
                                                                         jeudi 12 Avril à 20h30 au shanti
                    « Le coeur a ses raisons que la raison ne connait pas »
                                                        – Blaise Pascal -
                »On ne voit bien qu’avec le coeur »
                                              – Le petit prince / St Exupéry -
                « Tout ce que l’on fait sans amour est du temps perdu; tout ce que l’on fait avec amour est de l’éternité retrouvé »
                                       - Jean Yves Leloup -
                Entre le quotient intellectuel et le quotient émotionnel, il apparait qu’il y a non seulement complémentarité mais totale interdépendance. Comprendre les rapports entre les choses n’est pas plus important – et de loin – que de prendre en compte les autres. En d’autres termes, rien de bien ne peut se faire sans le coeur; et sans le coeur, c’est notre vie même qui perd son sens.
              Ceux qui ont vécu une NDE savent bien que, « de l’autre coté du miroir », le regard que nous portons sur notre vie est très simple: tout ce qui reste et qui apparait important de notre existence, tout ce qui nous a fait vraiment grandir et nous a rapproché du Vivant et de nous même essentiellement, ce sont les petits actes gratuits et désintéressés.
               Les enfants qui ne sont pas touchés, qui n’ont pas un apport affectif continu à la naissance et après (tels souvent les prématurés) ont beaucoup plus de difficultés par la suite (comme le décrit si bien David Servan Schreiber dans son livre « Guérir ») .
                         De la même façon, nos chances  de guérison d’ une maladie sont bien plus grandes si nous avons une relation affective stable (et même si nous avons simplement un animal de compagnie) que si nous sommes seul.
                Une bonne communication, comme l’explicite la « Communication Non Violente », est un échange qui se fait à partir de la réelle prise en compte des besoins de chacun, les notres et ceux des autres. Toute relation juste est d’abord fondée sur une attention réelle, une observation bienveillante de ce qui se passe dans les tréfonds de l’être.
                 Telles sont quelques unes des pistes que nous explorerons lors de ce débat où l’intelligence et le coeur seront très opportunément conjugués.
                  (A ce débat suivra, lundi, un atelier pratique pour apprendre à mieux vivre avec ses émotions).

Participation de 5€, thé ou tisane à volonté
Soirée animée par Michel:  www.cultureconscience.over-blog.com

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Stage de danse indienne kathakali 

par Annie Rumani, Danseuse chorégraphe
Samedi 14 avril de 9h30 à 12h30 et de 14h à 16h
mouvements, rythme, danse masculine et féminine

                             Atelier ouvert à tous

 Dans notre vie quotidienne, nos visages portent nos ouvertures sur le monde, expriment nos ressentis et nos émotions, reflètent nos mondes intérieurs
Nos mains entrent en relation avec l’autre, avec l’espace, avec les objets ; nous les utilisons pour toutes sortes d’actions
Dans la danse indienne traditionnelle, le visage et les mains occupent une place particulière ;
Ils jouent ensemble, ils composent l’image donnée à voir,
Ils portent vers le spectateur le sens des choses ;
Ils sont langage sensible
      Une façon de découvrir une pratique importante de la danse en Inde, la relation du symbolique et de l’imaginaire.Une nouvelle occasion de relier le corps, le cœur et l’esprit
prix du stage: 45 euros pour les 5h !!
inscription auprès du shanti (uddhavafrance@yahoo.fr) Les places sont limitées donc ne tardez pas…

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