programme semaine du 30 janvier au 4 février

Atelier Respiration
Lundi 30 janvier à 20h30
Respirations et Saisons
Comme le disait René Char: « Chaque respiration est un règne ».
Oui, à chaque cycle de respiration, nous avons un nouveau règne qui nait, s’expand, donne ses fruits, et meurt pour mieux renaitre!
Ce perpétuel mouvement, ce cycle continu qui apparait avec notre naissance, et que nous remettons à  notre mort; est lui même l’essence du départ et du renouveau.
Nous explorerons nos cycles de respirations, comme le sont les 4 saisons, sentir, ressentir, s’approprier ce pulse de vie, de disparition et de renouveau. Leurs significations, leurs impacts sur notre quotidien, notre vie,  nos émotions.
participation aux frais 5 euros thés et tisanes offerts

Gilles Delanoë
0607873725
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Méditation

                                                                   Mardi 31Janvier, à 20h30 au Shanti
             Méditation ce mardi, au shanti. C’est une méditation suivie d’un court temps de partage.Elle comporte des parties accompagnées par la parole, la visualisation ou le chant (sans exclure une partie silencieuse bien sur!). Ceci rend l’expérience plus vivante ou plus accessible pour ceux qui débutent en la matière ou pour ceux qui préfèrent la diversité et les complémentaires dans le travail de l’esprit.
            La rencontre sera terminée vers 22h30. Elle ne débutera pas plus tard que 20h45. Il est donc nécessaire d’arriver et de commencer à s’installer dès 20h30 (ensuite,cela pourrait géner la méditation).
             A bientôt pour un temps de conscience et de simplicité….et pour un espace de sourire intérieur
                     Participation de 5€, thé ou tisane à volonté
                     Soirée animée par Michel:  www.cultureconscience.over-blog.com

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Kototama 

 Les sons invitant au silence intérieur.
mercredi 1 février à 20h30

Lors de cette soirée, je vous propose de rencontrer en vous des espaces de calme et de paix. Nous y cheminerons par l’attention porté, sur la respirationlors de courts temps de méditation et, au niveau du corps lors de la pratique de divers sons énergétiques.
Je vous parlerai notamment de l’impact de ces sons sur les pensées et les émotions.
Au début de ce café, vous
 vivrez un temps d’écoute de kotatama qui permettra un « centrage » et un réalignement énergétique en vous
Pour plus d’information sur le kototama : 
http://laurentcaigneaux.over-blog.com/pages/le-kototama-3183212.html.

Laurent Caigneaux, thérapeute énergéticien et formateur. 
03 80 63 82 72
Blog : http://laurentcaigneaux.over-blog.com/

Tisane et thé à volonté. Participation aux frais : 5 €.

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café psycho

La soumission à l’autorité

                                                                   jeudi 2 Février à 20h30 au Shanti
            « Lorsque Adolf Eichman est passé en jugement à Jérusalem pour sa participation à l’holocauste, l’accusateur tenta de le dépeindre comme un monstre sadique. En réponse, il déclara qu’il n’était qu’un bureaucrate à qui on avait confié un travail de bureau qu’il effectuait efficacement. Il avait même été malade lors de ses visites des camps de concentration. Pouvons croire de telles excuses? »
                                          – Michael Dawson : Le livre Findhorn du pardon -
                Ce que dit Michael Dawson dans l’exergue nous surprend t’il? Pensons nous être exempt – sans aller jusqu’au comportement d’Eichman – d’actes de soumission à l’autorité aux conséquences néfastes pour d’autres individus?
                       Pour examiner cela, nous partirons de la très célébre expérience du chercheur psychologue Stanley Milgram menée dans les années 70 (et déclinée par la suite en de multiples variantes): Milgram, sous prétexte d’une étude sur la fonction des sanctions dans le processus d’apprentissage, demandait à des volontaires dans le rôle de « professeur », de soumettre des « élèves » (soit disant volontaires mais en fait complices) à des décharges électriques d’intensité croissante en cas de mauvaises réponses à toute une batterie de questions.
              Il est ressorti de cette étude que 62 pour cent des volontaires- professeurs allaient jusqu’à infliger – incitée par l’autorité médicale – une décharge électrique potentiellement mortelle (450 volts) à l’élève.
               Une chaine de télévision française a repris cette expérience en 2010 par le biais d’un jeu télévisuel virtuel. L’autorité médicale cédait cette fois la place à l’autorité médiatique. Les résultats furent encore plus surprenants: 82 pour cent des candidats allaient jusqu’à la décharge ultime.
               Alors que se passe t’il qui fait de nous de potentiels bourreaux sous l’effet de la pression d’une autorité officielle ou supposée; ou sous l’effet de la conformité à l’opinion des autres (et nous évoquerons les expériences d’un autre chercheur en psychologie nommé Asch); ou sous l’induction des normes sociales (travaux de Shérif) ?
                Quelles sont les stratégies inconscientes en jeu? Comment nous sortons nous apparemment de situations sous influences contraintes en abdiquant notre personnalité; en déniant les conséquences; en masquant la réalité, par exemple par le rire, la critique, la tricherie, la rationalisation, la dévalorisation et d’autres mécanismes de défenses?
                Voilà un thême bien sérieux pour notre débat. Mais nous saurons le prendre avec détachement et bonne humeur. La lucidité n’a pas lieu d’être triste! Bien au contraire, le réalisme de nos observations et le partage de nos expériences, peut nous amener plus près des sources saines, vives et infiniment souriantes de l’existence….
                Participation de 5€, thé ou tisane à volonté
                         Soirée animée par michel:  www.cultureconscience.over-blog.com

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Massage par stéphanie accompagnée d’un musicien (Léo) et de ses sons de guitare mélodieux et apaisants (guitare sèche et  guitare africaine…)

vendredi 3 février


  » Je vous invite à venir prendre un temps pour vous, c’est si important ! Dans notre société où l’on court tout le temps, on ne prend plus le temps, la détente et la relaxation sont des moments considérés soit comme inutiles, en tout cas pas prioritaires, ben non, on n’a pas le temps!!! Soit comme luxueux ! Je vous propose un métissage de plusieurs techniques de relaxation dans un massage du dos et de la tête, avec huile et sur table, accompagné par les douces harmonies de la guitare et du N’goni (guitare africaine) ! Un moment de pure détente physique et psychique rien que pour vous ! »Intervenants :

  Stéphanie: présidente de l’association « Temps pour soi », formée à diverses techniques de massage (sensitif, hawaien, chinois, ayurvédique, assis) mais je masse surtout très instinctivement, à l’écoute, sans appliquer un protocole à la lettre…
Léo : musicien
Tarif (pour la soirée au shanti) 35€ la séance de 45 minutes.

1ere séance:18h

2eme séance:19h
3eme séance:20h
20h45-pause
4eme séance:21h30
5eme séance:22h30


inscription obligatoire à uddhavafrance@yahoo.fr 

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