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Méditation « Pleine conscience,
reconnexion et transmutation »
Lundi 6 mars à 20h30 au Shanti
Je vous propose ce jour une méditation en plusieurs phases qui associe les qualités propre à diverses approches méditatives. Ces types de méditations sont complémentaires les unes des autres et permettent de travailler avec l’esprit selon différentes perspectives: La pleine conscience nous invite à revenir au présent, à nous exercer à la position d’observateur et à cultiver notre capacité d’accueil de tout ce qui est. La démarche de « reconnexion » nous permet de nous relier à toutes les dimensions de l’être, ainsi qu’à l’ ensemble du vivant, visible et invisible. Associé à la « transmutation », le travail de reconnexion favorise le nettoyage et la libération des mémoires cellulaires, un réalignement de nos corps subtils et de nos chakras, une réception de la lumière et de l’amour dans toutes les parties de notre être.
Les supports habituels, sons, vibrations, bols chantants, carillons, boites à musique, mantras, participent et amplifient le processus global.
A bientôt au coeur de la conscience et du lien, sur le doux chemin d’une transformation envisagée et expérimentée pas à pas, « à pas contés », ensemble…
Participation de 5 euros, thé ou tisane à volonté
Méditation guidée par Michel: www.cultureconscience. over-blog.com
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La Méditation de la Fluidité
Mardi 7 mars a 21h
Comme un fleuve tantôt tranquille, tantôt impétueux, une énergie lumineuse de vie coule en vous. Elle glisse sur votre corps, elle transite le long de vos canaux subtils, elle roule en spirale dans vos chakras, elle peut être condensée dans vos noyaux énergétiques pour les faire murir. Elle émane du Coeur tel une inépuisable et puissante source de Vie et de fluidité.
Lors de cet atelier, nous irons ensemble explorer les différentes textures et densités de cette eau de Lumière. Elle peut se diffuser en gouttelettes, comme une bruine rafraichissante dans l’espace vouté de votre crane. Elle peut jaillir de votre gorge tel le jet puissant de l’expression de votre ame. Elle peut se poser dans le lac paisible de votre Coeur essence. Elle peut s’écouler en continu depuis vos plexus émotionnels comme une rivière harmonisante et régénérante. Elle peut nettoyer vos entrailles de leurs miasmes congestionnés comme un tourbillon bienfaisant. Elle peut vous installer dans la force fluide des profondeurs quasi immobile des océans.
Méditer sur la fluidité, c’est cultiver en soi les qualités de cette fluidité. Cela permet d’augmenter sa capacité d’adaptation, cela permet de capter le flux de la vie et de profiter de la force des courants, cela permet de surfer la vague de vie ! Alors que la fluidité s’installe autant dans votre vie intérieure que dans le rapport que vous entretenez avec le monde qui vous entoure. Les vibrations des bols chantants nous aideront à dé-solidifier nos blocages intérieurs.
5 euros, tisanes offertes à volonté
Dans la Fluidité du Coeur,
Grégory Nabholtz
thaeghosidx@gmail.com
06.25.54.45.37
Master en Neurosciences (honors B.Sc.)
Masseur-Kinésithérapeute
Thérapeute Energéticien
Relaxologue & enseignant de méditation
Facilitateur de Danse Extatic
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Yoga du rire
Jeudi 9 mars a 18h
et voilà… c’est fait! l’association Happy Day est née… vous pourrez nous retrouver pour des séances de Yoga du rire à partir du 9 mars 2017: le jeudi soir de 18h00 à 19h30 au Shanti à Dijon, et le mardi soir de 18h30 à 20h00 à Nuits Saint Georges.
renseignements: happyday.vie@gmail.com
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La communication non violente
Jeudi 9 mars 2013 à 20h30 au Shanti
Mise au point par Marshall Rosenberg, la CNV a acquis une popularité liée à sa simplicité, à sa pertinence et à son efficacité. Comme toute méthode, elle ne suffit pas à transformer la vie, mais comme toute méthode intelligemment conçue, elle peut être une aide déterminante pour le changement.
Elle se fonde sur une intention de bienveillance et une recherche de qualité de connection.
Pour y parvenir, elle propose un processus en quatre étapes: l’observation des faits; l’expression des sentiments; la mise en relation interne avec les besoins à l’origine des sentiments, suivie de leur expression; la formulation d’une demande ouverte ou la mise en oeuvre d’une action adaptée pour faire évoluer la situation.
Elle requiert l’expression honnête de soi – que l’on nomme assertivité – et l’écoute respectueuse de l’autre – que l’on nomme empathie.
Je vous propose une conférence/atelier pratique pour découvrir, vous familiariser ou expérimenter les possibilités et la créativité de la méthode.
Bienvenue dans l’univers de la communication bienveillante, évolutive et féconde
Participation de 5 euros, thé ou tisane à volonté
Soirée animée par Michel: www.cultureconscience. over-blog.com
Méditation
cellulaire
Mardi 28 Fév à 20h30
Inspirées du yoga des cellules de Sri Aurobindo, de l’épigénétique, des approches énergétiques et quantiques, de la notion d’ADN multidimentionnel et du Cours en miracles, ces méditations sont un voyage à l’intérieur du corps pour y favoriser la vie et la santé essentielles. En ce sens qu’elles stimulent, à leur manière et à leur modeste niveau, les ressources et le potentiel de régénération du corps et de l’esprit.
Participation de 5 euros, thé ou tisane à volonté
Méditation guidée par Michel: www.cultureconscience. over-blog.com
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Medecine traditionnelle chinoise
la dépression….
Mercredi 1 mars a 20h30
Nous découvrirons comment le mot « dépression » cache en vérité différents états, nous verrons les mécanismes qui peuvent la sous tendent du point de vue de la médecine traditionnelle chinoise , et comment Esprit et Corps sont liés. Et bien sur: ce que propose la MTC pour aider à la résoudre!!! Co-Animé avec Emmanuelle Setzer
Participation aux frais 15 euros tisane offerte
Sur inscription: 06 70 95 91 96 – info www.cecile-levy.com
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café-débat-ciné
« Un jour sans fin » ( Le changement)
Jeudi 2 Mars à 20h30 au Shanti
S’il est une notion dynamique souvent mise en avant, c’est bien celle du « changement ». Il y a des changements volontaires, actifs, joyeux et d’autres subis, perturbants ou périlleux. On peut dire que la vie c’est le changement…mais on peut aussi dire que la vie ce sont les habitudes, les répétitions. Entre les deux notre vie s’écoule plus ou moins harmonieuse, plus ou moins chaotique.
Le changement peut surgir sur tous les plans du plus matériel au plus abstrait, en passant par l’émotionnel, l’affectif, les valeurs, l’existentiel ou le psychologique. Ou avons-nous le plus de difficultés à vivre le changement? Ou sommes nous le plus à l’aise avec les transformations et l’inattendu?
Quels sont les changements qui ont déterminés notre destinée et quels sont les changements que nous ne pensons jamais pouvoir réaliser?
Nous discuterons de tout cela, dans la simplicité, le respect et l’écoute les uns des autres. Nous placerons nos espoirs, nos tentatives, nos échecs, nos réussites, nos « compromis du changement dans le chaudron magique d’un joyeux échange.
P.S. Notre débat aura pour point de départ le film très interpellant, « Un jour sans fin », dans lequel un journaliste se réveille tous les matins en devant vivre très exactement la même journée que la veille (mais bien sur il n’est pas nécessaire d’avoir vu le film pour participer au débat).
Participation de 5 euros, thé ou tisane à volonté
Soirée animée par Michel: www.cultureconscience. over-blog.com
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Découverte Astrologie
Vendredi 3 mars, 19h
Qu’est-ce qu’un thème astral ? Psychologie des 12 signes. Exemple d’une personnalité.
Découverte animée par Hugues Coquillet. Découvrez ses groupes, cours et consultations astrologie numérologie en lui demandant sur son email : hugues.coquillet@gmail.com
Participation de 5 euros, thé et tisane à volonté
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Kototama : Shin riki kaji
Transmission et bénédiction dans
la lumière de kototama
le vendredi 3 mars à 20 h 30
Les mots-ames ou kototama donnent la possibilité de se désidentifier de la zone d’attraction égotique ou pensées discursives par leur effet direct sur les ondes cérébrales : ils facilitent une transformation de la dimension perceptive dans laquelle peuvent alors s’ouvrir (pour un moment) des espaces de silence intérieur au sein desquels la dimension silencieuse, neutre, transparente de Cela qui perçoit peut commencer à être rencontrée.
Kototama, le chant des « mots-ames », nous invite à l’écoute de l’Etre, à la présence simple à l’Ici-Maintenant, par la résonance intérieure des mots-ames.
Pour cette soirée, je vous propose une transmission et une bénédiction dans la lumière de kototama par le rituel de Shin riki kaji. Nous poursuivrons la soirée par l’enseignement et la transmission du prinicpe de kototama.
Cette transmission sera précédée d’un misogi. Misogi est une invitation à percevoir, reconnaitre, accueillir en vous l’espace de conscience dans lequel il n’y a rien à purifier…
Le misogi invite au lacher prise, à donner la possibilité de reconnaitre en soi l’espace du silence au-delà des pensées discursives et, à se placer intérieurement et corporellement dans l’ici et maintenant. Cette pratique a un effet apaisant, ressourçant, dynamisant, permet une libération des tensions et vous propose de vous accueillir dans un espace intérieur paisible silencieux et doux.
Pour participer à cette soirée, merci de vous inscrire 06 89 73 23 52 ou à laurent21c@hotmail.com.
Participation : 10 euros.
Pour plus d’information concernant le kototama, sons des mots-ames : http://laurentcaigneaux.over-blog.com/pages/Le_kototama-3183212.html
Au plaisir de vous accompagner à la rencontre de vous même.
Laurent Caigneaux
Somato-psychopédagogie – Magnétisme – Reiki
Accompagnement par la voix : kototama
Formations en thérapies énergétiques
09 50 43 45 23 – 06 89 73 23 52
18 rue Restif de La Bretonne, 21000 Dijon
http://laurentcaigneaux.over-blog.com/
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Concert acoustique
Lemliss
Samedi 4 mars a 20h
Nous vous proposons donc un concert acoustique dans un style pop/folk avec des compositions et reprises. Tout ceci dans une ambiance chaleureuse, sans prétention mais pleine d’émotions.
Voici un extrait d’un passage sur radioculture lors d’une petite session acoustique.
Entree libre
Pratique de la pleine conscience
lundi 20 Fév à 20h30 au Shanti
Le lundi, je vous propose une nouvelle exploration de la méditation. L’approche et le contenu, bien que proche et complémentaire des méditations du mardi, sont plus accès sur la pratique de la « pleine conscience ». La pleine conscience est « un état d’esprit, une attitude de l’ame et du corps pour traverser la vie ».
Je laisse Christophe André (auteur d’excellents livres sur la question) nous décrire cet état d’esprit en relation à la méditation:
« Il n’est jamais urgent de méditer, mais il est important de prendre le temps de le faire régulièrement. Méditer, c’est comme marcher dans la nature, regarder passer les nuages, écouter le bruit du vent. Ce n’est jamais urgent; c’est juste important et très intéressant…..
….Qu’est ce que la pleine conscience? C’est à la fois une manière de méditer, qui peut apaiser certaines de nos douleurs, et une manière de vivre, qui peut donner plus de sens à notre existence.
Pratiquer la pleine conscience nous oblige à faire un choix: Le choix de nous arrêter d’agir et de courir pour simplement nous sentir vivant ici et maintenant; le choix de prendre le temps de ressentir que nous existons.
Pour cela, la pleine conscience nous suggère de lacher pour un moment le futur et le passé, souvent source de tourment, et de nous tourner doucement vers l’instant présent.
C’est une base, un refuge toujours disponible, ou nous pourrons toujours nous ressourcer. Une attitude qui consiste à être conscient et présent le plus souvent possible, une attitude simple et importante….. »
Cette nouvelle approche de la méditation est adaptée à toute personne débutante ou accoutumée. Elle est constituée d’alternances de propositions guidées. Seule la simplicité et l’intelligence du coeur est requise.
Participation de 5 euros, thé ou tisane à volonté
Méditation guidée par Michel: www.cultureconscience. over-blog.com
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La Méditation du Soleil Intérieur
Mardi 21 fevrier a 21h
Vibre au centre de votre être, une source lumineuse d’un potentiel de puissance faramineux, c’est votre Coeur, votre soleil intérieur. La voie méditative nous invite à rassembler toute notre attention en son sein afin de l’ouvrir, de le faire murir jusqu’au sublime, et plus encore…
Et là, se dévoile la magie de l’existence, toute la beauté de votre être profond se révèle ! Votre tendresse prend de la vigueur, votre amour prend de la force, votre bonheur prend de l’épaisseur, votre intelligence gagne en clarté !
Vous êtes un être solaire avant d’être humain, l’envergure de vos ailes dépasse les frontières de l’univers, le chant de votre ame berce l’océan de la création. Il n’y a pas de limite à celui qui embrasse la nature vivante de son feu intérieur.
Soyez les bienvenus afin qu’ensemble nous cultivions la radiance de l’étoile de vie qui vibre au centre de notre être. Je vous proposerai plusieurs méditations guidées comme support pour faire jaillir l’inextinguible de votre nature essentielle. Les sons et les vibrations des bols chantants viendront attiser les braises intérieures.
5 euros, tisanes offertes à volonté
Dans le Soleil du Coeur,
Grégory Nabholtz
thaeghosidx@gmail.com
06.25.54.45.37
Master en Neurosciences (honors B.Sc.)
Masseur-Kinésithérapeute
Thérapeute Energéticien
Relaxologue & enseignant de méditation
Facilitateur de Danse Extatic
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Prendre soin de l’être, et qu’est ce que l’intuition,
comment la développer ?
Mercredi 22 février à 20 h 30,
Au cours de cette soirée nous naviguerons à la rencontre de Soi avec ces deux thèmes : « Que signifie Prendre soin de l’être » et « Qu’est que l’intuition, comment la reconnaitre en soi et la développer ? »
Après vous avoir exposé ces thèmes, je vous proposerai divers exercices et méditations vous permettant d’approcher par des « expériences directes » l’espace de conscience plein, silencieux à partir duquel nous pouvons « Prendre soin de l’être » tel que le concevait Philon et les Thérapeutes.
Depuis l’espace du silence, nous nous donnerons la possibilité d’appréhender la réalité dans un mode de fonctionnent intuitif, percevoir au delà de ce qui parait être….Ce mode intuitif peut alors se manifester sous des formes variées telles : empathie, clairvoyance, clairaudience, télépathie, clairsentience, accès à la temporalité, communication et avec les guides spirituels, les consciences végétales, communication animale, écriture intuitive….
Il n’y a rien à lui enlever,
Il n’y a rien à lui ajouter,
Contemple simplement la vraie nature.
En la voyant telle qu’elle est,
Tu te libères parfaitement.
Milarépa.
En lien avec cette soirée, je vous propose deux week-end :
- les 4 et 5 mars : Initiation au magnétisme : Prendre soin de l’être, accompagnement par la Présence
http://laurentcaigneaux.over-blog.com/2016/12/initiation-au-magnetisme-prendre-soin-de-l-etre-les-4-et-5-mars-2017.html
- les 11 et 12 mars : Développez votre intuition
http://laurentcaigneaux.over-blog.com/2017/01/developpez-votre-intuition-les-11-et-12-mars-2017.html
Participation : 5 euros, thé ou tisane à volonté.
Inscriptions au 06 89 73 23 52 ou à laurent21c@hotmail.com
Chaleureusement
Laurent Caigneaux
Somato-psychopédagogie – Magnétisme – Reiki
Accompagnement par la voix : kototama
Formations en thérapies énergétiques
09 50 43 45 23 – 06 89 73 23 52
18 rue Restif de La Bretonne, 21000 Dijon
http://laurentcaigneaux.over-blog.com/
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le WUTAO avec Myriam Reuter
mercredi 22 février
Atelier de WUTAO de 13h à 14h30
tarif découverte 15?
69 rue Berbisey, au SHANTI
Un temps d’introspection nous emmène a sentir la naissance du mouvement ondulatoire primordial de la colonne vertébrale ; délicatement notre corps se réveille, nous allons défroisser avec tendresse nos espaces raidis par le froid de l’hiver… explorer les pourtours de notre cocon, le toucher, l’agrandir, jusqu’à repousser nos limites…puis infuser de l’amour dans chacune de nos cellules et ouvrir notre cour à ce qui nous entour à la vie…
un bel enchainement en mouvements chorégraphiés portés par le chant du souffle et la poésie du geste, en lien avec notre mère la terre si belle et si fragile, notre miroir…
au plaisir de partager avec vous ce moment de Wutao
( venez avec des vêtement souples )
pas de cours le mercredi 1 mars
et changement d’horaire
reprise des cours hebdomadaire
le mercredi 8 mars de 13h00 à 14h00 au SHANTI
contact : 0673237550 myriam@etresenmouvement.fr
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Café mystère
Que sait-on vraiment de la réalité?
Jeudi 23 Fév à 20h30 au shanti
Il y a une dizaine d’années, une remarquable vidéo (« What the bleep? / Que sait-on vraiment de la réalité? »),permettait la popularisation à grande échelle des notions de physique quantique et de lois d’attraction (une autre vidéo – et un livre du même nom – « Le secret », la confortant dans le même temps).
Pourquoi le succés de ces vidéo? Parce qu’elles traduisent, comme une pointe d’iceberg, la révolution en science et en conscience qui s’opère depuis le début du 20ème siècle et qui s’accélère d’années en années.
La question « qu’est ce que la réalité? » et quel est le rôle de la conscience humaine dans l’interaction avec cette réalité est au centre des débats du monde moderne (comme elle l’a toujours été dans les traditions spirituelles de l’hindouisme ou du bouddhisme par exemple).
Cette question sera également au coeur de notre échange. Après un court et très modeste exposé sur les notions de physique quantique et de lois d’attraction, le dialogue sera ouvert pour la libre expression de ce que chacun ressent de la réalité et du rôle que nous y tenons en tant qu’observateur et acteur.
Prêt pour le grand voyage entre le connu et le mystère???!!!..
Participation de 5 euros, thé ou tisane à volonté
Soirée animée par Michel: www.cultureconscience. over-blog.com
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Cercle des ames magiciennes
vendredi 24 février 2017 à 20h30
Ce cercle s’adresse aux ames connectées qui souhaitent développer leur magie, leur rayonnement et incarner pleinement cette magie dans leur quotidien.
Cercle pour les hommes et pour les femmes.
Temps de méditation : voyage dans le monde magique
Cercle organisé par Catherine Collin L’ArbrOfées, Art Coach, Coach en développement personnel et spirituel.
Images intégrées 1www.larbrofees.com
Lieu : Le Shanti, 69 rue Berbisey à Dijon
Horaires : de 20h30 à 22h30
Renseignements et inscriptions :
catherine@larbrofees.com ou 07 71 06 79 20
Tarif : 15 euros, Thé ou tisane offerts.
Catherine de l’ArbrOfées
Art Coach
Coach Spirituelle
| Méditation
« Rencontre avec les êtres de lumière » Mardi 14 Fév à 20h30 au Shanti Pour clore le cycle des « méditations angéliques », je vous propose ce jour une rencontre plus précise avec votre ange gardien et avec les êtres de lumière. Participation de 5 euros, thé ou tisane à volonté Méditation guidée par Michel: www.cultureconscience.over-blog.com ********************************************************************************* ATELIER CONFéRENCE THéRAPIE PAR LE SOUFFLE EXPéRIENCES D’éTATS DE CONSCIENCE MODIFIéE Mercredi 15 fevrier a 20h30 Dans nos sociétés, nous avons perdu la connexion avec notre environnement, avec notre corps. Nous avons oublié ce qu’est ce lien fondamental, celui que nous avons avec la respiration. En effet, c’est par elle que nous vivons. C’est par elle, que nous revenons à la pleine conscience. Et c’est en approfondissant ce lien avec le souffle, avec l’air qui nous constitue, que nous accédons à un élargissement de notre vision interne de qui nous sommes exactement. La Thérapie par le Souffle, développée par Stanislas Grof permet ce retour à la maison, elle permet de se ré-harmoniser avec nous mêmes….C’est une méthode puissante qui utilise des états de conscience non ordinaires et qui aide à sortir de nos automatismes mentaux, à accéder à notre être authentique et à notre sagesse intuitive. Elle est utilisée pour des motifs variés : la connaissance et l’exploration de soi, la transformation personnelle, la transformation de vieux traumas psychologiques et de blessures physiques, l’ouverture à d’autres réalités, la recherche spirituelle. Au cours de cet atelier-conférence, je vous propose de découvrir, d’expérimenter un court moment, cet outil thérapeutique qui touche aux états modifiés de conscience. Nous nous réapproprions alors, en quelque sorte, des morceaux de nous mêmes…. INTERVENANTE : Murielle OZANON Participation aux frais 5 euros tisane offerte ********************************************************************************** café-débat-ciné Avatar jeudi 16 Fév à 20h30 au Shanti Sorti en Déc. 2009, le film de James Cameron, Avatar, devient, après seulement six semaines d’exploitation, le plus gros succés de l’histoire du cinéma (devant Titanic du même Cameron). Une trilogie est prévue… « L’action se déroule en 2154 sur Pandora, une des lunes d’une planète géante gazeuse, dans le système Alpha Centauri. L’exolune, recouverte d’une jungle luxuriante, est le théatre du choc entre des humains venus exploiter un minerai rare susceptible de résoudre la crise énergétique sur Terre, et la population autochtone, les Na’vis qui vivent en parfaite osmose avec leur environnement et tentent de se défendre face à l’invasion militarisée. Un programme est créé par les terriens, le programme Avatar, qui va leur permettre de contrôler des corps Na’vi clonés associés à des gènes humains, afin de s’insérer dans la population et de tenter de négocier avec elle, dans la mesure ou le clan Omaticaya est installé dans un gigantesque arbre maison situé sur un des principaux gisements de ce minerai dénommé Unobtainium. Le personnage central de l’histoire est Jake Sully, un marine paraplégique qui, via son avatar, va devoir choisir son camp avec, pour enjeu, le destin de la planète ». Si vous faites partie des nombreuses personnes à avoir vu le film, ce café débat peut être l’occasion d’un échange à partir des thêmes centraux de l’histoire: l’écologie, la relation à la terre, la spiritualité vivante, les peuples autochtones, le conflit de visions du monde, la technologie du futur, la vie extraterrestre, la cupidité humaine, etc… Ce peut être aussi l’occasion de parler d’autres films en lien avec Avatar ou qui vous ont tout simplement marqués. A bientôt, amis-avatars. Vous pouvez venir à ce débat dans votre corps humain ou avec votre clone Na’vis (dans ce cas n’oubliez pas que le plafond de la salle n’est pas très haut!!). Participation de 5 euros thé ou tisane à volonté Soirée animée par Michel: www.cultureconscience.over-blog.com ********************************************************************************** Connexion et Résonance Vendredi 17 fevrier a 19h30 Musiques, sons et frequences au service de la conscience Une approche du Son originale et ancestrale avec les Sons Sacrés et profonds d’instruments et de chants vieux comme l’humanité. Musiques,chants et instruments ethniques Participation aux frais 15 euros Louis & Dielkis GENELOT Sonothérapeutes SIREN 801660929 Renseignements 06 17 21 15 78 www.connexionetresonance.com |
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WUTAO
Réveiller notre onde de vie
Défroisser et fluidifier notre corporalité en infusant de la douceur dans chacune de nos cellules. Gouter au plein épanouissement de notre être jusqu’à déployer notre potentiel unique et Fleurir à la vie… exprimer notre créativité…
La nature est ma source d’inspiration, elle guide notre pratique, à chaque moment nous ramène au plus grand respect de notre être et de la vie.
Cette semaine nous apprend le lacher prise et l’enracinement. L’art de recentrer notre énergie vitale au cour de notre bassin pour nourrir de notre amour chacune de nos cellules., terreau dans lequel pourront germer nos graines de potentiel.
Offrez vous un cours hebdomadaire de WUTAO
(cours d’essai offert)
chaque mercredi de 12h30 à 13h30
au SHANTI
au plaisir de vous rencontrer
Myriam
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Rencontre avec un sage de l’Inde
Lundi 6 fevrier a 18h
et Mercredi 8 fevrier a 20h30
Srila Bhakti Vicar Vishnu Maharaj, fraichemant arrive de l’inde s’arretera quelques jours a dijon pour partager son experience au travers d’enseignements et de pratiques spirituelles. Il nous parlera entre autre du moyen de trouver la paix au milieu des situations chaotiques du monde materiel.
Entree gratuite
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Pratique de la pleine conscience
lundi 6 Fév à 20h30 au Shanti
Le lundi, je vous propose une nouvelle exploration de la méditation. L’approche et le contenu, bien que proche et complémentaire des méditations du mardi, sont plus accès sur la pratique de la « pleine conscience ». La pleine conscience est « un état d’esprit, une attitude de l’ame et du corps pour traverser la vie ».
Je laisse Christophe André (auteur d’excellents livres sur la question) nous décrire cet état d’esprit en relation à la méditation:
« Il n’est jamais urgent de méditer, mais il est important de prendre le temps de le faire régulièrement. Méditer, c’est comme marcher dans la nature, regarder passer les nuages, écouter le bruit du vent. Ce n’est jamais urgent; c’est juste important et très intéressant…..
….Qu’est ce que la pleine conscience? C’est à la fois une manière de méditer, qui peut apaiser certaines de nos douleurs, et une manière de vivre, qui peut donner plus de sens à notre existence.
Pratiquer la pleine conscience nous oblige à faire un choix: Le choix de nous arrêter d’agir et de courir pour simplement nous sentir vivant ici et maintenant; le choix de prendre le temps de ressentir que nous existons.
Pour cela, la pleine conscience nous suggère de lacher pour un moment le futur et le passé, souvent source de tourment, et de nous tourner doucement vers l’instant présent.
C’est une base, un refuge toujours disponible, ou nous pourrons toujours nous ressourcer. Une attitude qui consiste à être conscient et présent le plus souvent possible, une attitude simple et importante….. »
Cette nouvelle approche de la méditation est adaptée à toute personne débutante ou accoutumée. Elle est constituée d’alternances de propositions guidées. Seule la simplicité et l’intelligence du coeur est requise.
Participation de 5 euros, thé ou tisane à volonté
Soirée animée par Michel: www.cultureconscience.over-blog.com
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La méditation de l’émerveillement
Mardi 7 fevrier a 21h
Alors que je plonge en moi-même, je découvre des royaumes de ma conscience toujours plus délicats et profonds. C’est un voyage infini vers des contrées toutes plus belles, plus subtiles les unes que les autres. L’esprit d’émerveillement murit en moi. Je replonge en enfance, une candeur rafraichissante m’envahit. Les nuances, les parfums du Coeur se dévoilent devant mon oeil intérieur écarquillé. Je frôle les clartés salvatrices de l’éblouissement ! Whao !
Un écoulement délicat de bien-être envahit mon corps et vient parfaire l’expérience. Une caresse de velours étreint chacune de mes cellules. Je m’installe confortablement dans le délice de la félicité.
Et malgré tout cela, je ne suis pas enivré. Je constate bien au contraire que ma vigilance n’a jamais été aussi aiguisée. Je ne fuis pas le monde pour en éviter la lourdeur, la souffrance ; je réalise bien au contraire qu’il se cache derrière chaque perception, chaque émotion, chaque pensée, une réalité lumineuse.
Je prends l’engagement de nourrir en moi cette flamme d’innocence, cette capacité à voir d’abord la Lumière sous-jacente, l’Immanence.
Et si cela vous en dit, venez partager votre aspiration à faire grandir l’esprit d’émerveillement. Je vous proposerai plusieurs méditations guidées afin de faciliter l’ouverture des portes de la perception. Les sons et les vibrations des bols chantants faciliteront l’ouverture intérieure.
5 euros, tisanes offertes à volonté
Avec l’émerveillement du Coeur,
Grégory Nabholtz
thaeghosidx@gmail.com
06.25.54.45.37
Master en Neurosciences (honors B.Sc.)
Masseur-Kinésithérapeute
Thérapeute Energéticien
Relaxologue & enseignant de méditation
Facilitateur de Danse Extatic
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Café-débat
La gratitude…Merci !
Jeudi 9 Fév à 20h30 au Shanti
Notre débat de ce soir portera sur la gratitude. Vis à vis de quoi, de qui, ressentons-nous cette émotion? Quels sont les événements de notre vie ou nous avons éprouvé une profonde reconnaissance? En quoi aussi, parfois, ce sentiment a t’il été contrarié, empêché, retourné? Avons nous de la facilité à dire merci ou à recevoir des remerciements? Qu’est-ce qui pourrait, dans un futur idéal, nous arriver de meilleur, de ravissant, de comblant? C’est quoi le bonheur pour nous?
A partir de toutes ces questions et de bien d’autres, nous aurons le plaisir d’échanger. Par avance…..merci!
Participation aux frais 5 euros tisane offerte
Soirée animée par Michel: www.cultureconscience.over-blog.com
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Cercle des femmes et de la magie
vendredi 10 février à 20h30
Venez retrouver la magie qui est en vous.
Ce cercle s’adresse aux magiciennes, aux fées, aux lucioles…à toutes les personnes qui croient à la magie et qui ont besoin de se reconnecter à elle.
Je vous proposerai lors de ce cercle une méditation guidée , un voyage au coeur de la magie.
Renseignements et inscription :
catherine@larbrofees.com
ou 0771067920
Tarif : 15 euros Thé ou tisane à volonté
Cercle organisé par Catherine Collin,
Art Coach – Coach en développement personnel et spirituel.
Gardienne de la magie et du passage entre les 2 mondes
Images intégrées 1www.larbrofees.com
www.facebook.com/catherine.collinartcoach
Catherine de l’ArbrOfées
Art Coach
Coach Spirituelle
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Conférence-atelier :
» Tantra, chamanisme, psycho-spiritualité, constellations chamaniques
et processus d’autoguérison «
animée par Line Celestrano et Elise Ferran
Samedi 11 fevrier a 19h
Au cours de cette soirée, nous vous présenterons la complémentarité des différentes voies thérapeutiques que nous proposons dans notre travail en individuel et en groupe. Fruits de nos chemins de vie, transformations personnelles et expériences professionnelles et spirituelles (éveil de la kundalini, capacités de guérison chamanique,…).
Dans un second temps, vous plongerez dans la profondeurs de votre être afin d’accueillir la vibration des battements du tambour et des chants guérisseurs de l’ame.
Une conférence vivante, interactive et pratique !
Tarif : 15 euros
Cette conférence sera suivie le lendemain d’une journée : Dimanche 12 Février (10h-18h)
Journée Constellation Chamanique : » Les Conflits ! « , à l’Espace Oliana, Dijon
Renseignements : Contacter Elise 06 41 66 63 80
Réservez votre place sur : www.tantra-chamanisme-conscience.com
Méditation,
relaxation et bain sonore
Mardi 31 Janv à 20h30 au Shanti
Ce mardi la méditation (et relaxation) sera co-animée par moi même (Michel Bourez) et par Maria (Briet), praticienne de massage sonore. La première partie que j’animerai sera une méditation avec visualisation et voyage intérieur.Les outils d’accompagnement sont les bols tibétains, les carillons, boites à musique et mantra. La seconde partie qu’animera Maria sera une expérience de relaxation méditation dans un bain sonore (selon Peter Hess) de sons et vibrations des bols tibétains, gongs, carillons, clochettes….
A bientôt au cour et à la croisée du silence, de la parole, de la respiration, de l’expérience intérieure, du son, de la vibration……..en un mot, de la présence
Participation de 5 euros, thé ou tisane à volonté
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Medecine traditionnelle chinoise
Mercredi 1 er fevrier a 20h30
Pour commencer cette nouvelle année du Coq de Feu. . nous vous proposons de découvrir « LA VOIE DE L’EAU » chez l’homme, ou plutôt « les voies de l’eau », du point de vue de la médecine traditionnelle chinoise.
. Eau Yin, Eau Yang, d’ou vient elle?, ou va-t-elle? , à quoi sert-elle?, que ce passe t il quand le système ne fonctionne pas bien ? Comment réguler la voie de l’eau pour qu’elle reprenne un bon fonctionnement?..
Ces aspects théoriques seront agrémentés de conseils pratiques: alimentation, auto massage.
. et merci de nous contacter pour vous inscrire!
Bonne fin de semaine, et à bientôt
Cécile Lévy et Emmanuelle Setzer
ouvert à tous – paf: 15euros Thé inclus
Sur inscription / information sur www.cecile-levy.com / contact ou 06.70.95.91.96
ou emmanuelle.setzer@ wanadoo.fr 06 07 19 42 43
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café-débat-ciné
Lucy
jeudi 2 Fév à 20h30 au Shanti
« La vie nous a été donné il y a un milliard d’années; qu’est-ce qu’on en a fait? »
En 2014, Luc Besson, réalisateur entre autre du « Grand Bleu » et du « 5ème élément », produisait « Lucy », un film portant sur les possibilités infinies du cerveau. Lucy est une jeune femme qui, sous l’effet d’une drogue qui envahit peu à peu ses cellules et son esprit, va voir ses facultés s’ouvrir et s’étendre jusqu’à l’omniprésence, l’omnipotence et la totale connaissance.
Le scénario – et il n’est pas nécessaire d’avoir vu le film pour participer au débat – servira de point de départ à notre échange qui portera sur les grandeurs et les limites du cerveau. Nous pourrons échanger de manière théorique sur ce que nous connaissons du sujet ou avons observé autour de nous autant d’un point de vue pratique que social, scientifique que particulier, médical que psychiatrique, philosophique que religieux… Et nous pourrons aussi, de manière plus concrète, parler de ce que nous ressentons des possibilités et des limites de notre propre cerveau, de sa clarté ou de ses dérapages, de son intrication ou de sa confusion avec les émotions, de sa sagesse et de sa folie, en partageant peut être des anecdotes savoureuses, joyeuses ou dramatiques de nos vies ou les facultés ou le fonctionnement de notre cerveau ont été en jeu.
Bienvenue à vous dans le vortex de la pensée, de la parole, de la rencontre, de la communication et de l’intelligence du cour qui se partage…..
Participation de 5 euros, thé ou tisane à volonté
Soirée animée par Michel: www.cultureconscience. over-blog.com
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Passage de la fête d’Imbolc avec les sons de
kototama,
chant des mots-ames et bols tibétains
Le vendredi 3 février à 20 h 30
Le 1 février a lieu la fête d’Imbolc selon les celtes, fête de préparation de l’équinoxe de printemps/purification/lustration, je vous convie à un misogi spécifique, tel un « rite », un « pas sage ».
Merci à chacun d’apporter une bougie « chauffe plat » blanche qui n’a jamais été allumé.
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Voici quelques mots sur le symbolisme de la fête d’Imbolc :
« C’est le moment ou la vie reprend. On sent les premiers frémissement du Printemps, les nappes phréatiques sont gorgées d’eau. Imbolc est placée sous le signe de la pureté symbolisée par la blancheur des dernières neiges, et par le perce-neige qui symbolise la Déesse. Il convient pour l’homme, au sortir de l’hiver, de se purifier en vue de la nouvelle période d’activité qui s’annonce. Sur un plan spirituel, c’est le moment de la lustration de la Coupe, du lavage du Cour. Mais la lustration n’est pas la purification: le but de la lustration n’est pas de nettoyer la Coupe pour la beauté de la Coupe, mais pour qu’elle puisse accueillir et refléter du mieux possible la Lumière Divine.
La période qui va de Imbolc à l’équinoxe de printemps, période ou le blé lève est propice pour faire naitre en nous de nouvelles aspirations qui pourront éclore au printemps. Nous pouvons en profiter pour nous remettre en question, faire notre ménage intérieur, faire en sorte que la Lumière repousse nos ténèbres. C’est un temps pour passer du noir de l’hiver au vert de l’élan vital du printemps, de la putréfaction nécessaire à la germination. »
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Le misogi par les sons de kototama consiste en une purification énergétique, physique, émotionnelle, mental et spirituelle et un réalignement sur notre état originel. Il invite au lacher prise et à se placer intérieurement et corporellement dans l’ici et maintenant. Cette pratique a un effet apaisant, ressourçant, dynamisant et permet une libération profonde.
Ce misogi qui est une douche et un enveloppement sonore comprendra l’utilisation dans la même intention de bols tibétain, cloches ou tingshas.
Pour participer à cette séance merci de vous de vous inscrire au 06 89 73 23 52 ou à laurent21c@hotmail.com. Le nombre de participants est limité à 12.
Participation : 10 euros.
Pour plus d’information concernant le kototama : http://laurentcaigneaux.over-blog.com/pages/Le_kototama-3183212.html
Chaleureusement.
Laurent Caigneaux
Somato-psychopédagogie – Magnétisme – Reiki
Accompagnement par la voix : kototama
Formations en thérapies énergétiques
09 50 43 45 23 – 06 89 73 23 52
18 rue Restif de La Bretonne, 21000 Dijon
http://laurentcaigneaux.over-blog.com/
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Bientot au shanti
2 soirees exceptionnelles
Rencontre avec un sage de l’Inde
Lundi 6 fevrier a 18h
Mercredi 8 fevrier a 20h30
Srila Bhakti Vicar Vishnu Maharaj, fraichemant arrive de l’inde s’arretera quelques jours a dijon pour partager son experience au travers d’enseignements et de pratiques spirituelles. Il nous parlera entre autre du moyen de trouver la paix au milieu des situations chaotiques du monde materiel.
Entree gratuite
Méditation angélique
mardi 17 Janv à 20h30
Pour notre méditation de ce mardi, les anges seront présents de manière symbolique et énergétique sous leur aspect éventuellement personnel (les anges spécifiques qui nous accompagnent) mais surtout générique (l’ange de la terre, du ciel, de l’air, de l’eau, de la lumière, du son, etc.). Ainsi chaque ange, sous l’ aspect général, permettra de se relier à une énergie et un processus spécifique dans notre corps….et par répercussion dans notre coeur et notre esprit.
Complémentaire des « méditations cellulaires » qui seront proposées par la suite, les méditations angéliques nous offrent une opportunité de nous reconnecter aux forces de la vie, de nous rapprocher de la santé essentielle, et d’impulser le dynamisme du changement, de l’ouverture…et de l’Amour!!……
Participation de 5 euros, thé ou tisane à volonté
Soirée animée par Michel: www.cultureconscience. over-blog.com
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THéRAPIE PAR LE SOUFFLE
EXPéRIENCES D’éTATS DE CONSCIENCE
MODIFIéE
Mercredi 18 janvier a 20h30
Dans nos sociétés, nous avons perdu la connexion avec notre environnement, avec notre corps. Nous avons oublié ce qu’est ce lien fondamental, celui que nous avons avec la respiration. En effet, c’est par elle que nous vivons. C’est par elle, que nous revenons à la pleine conscience. Et c’est en approfondissant ce lien avec le souffle, avec l’air qui nous constitue, que nous accédons à un élargissement de notre vision interne de qui nous sommes exactement.
La Thérapie par le Souffle, développée par Stanislas Grof permet ce retour à la maison, elle permet de se ré-harmoniser avec nous mêmes….C’est une méthode puissante qui utilise des états de conscience non ordinaires et qui aide à sortir de nos automatismes mentaux, à accéder à notre être authentique et à notre sagesse intuitive. Elle est utilisée pour des motifs variés : la connaissance et l’exploration de soi, la transformation personnelle, la transformation de vieux traumas psychologiques et de blessures physiques, l’ouverture à d’autres réalités, la recherche spirituelle.
Au cours de cet atelier-conférence, je vous propose de découvrir, d’expérimenter un court moment, cet outil thérapeutique qui touche aux états modifiés de conscience. Nous nous réapproprions alors, en quelque sorte, des morceaux de nous mêmes….
INTERVENANTE : Murielle OZANON
Participation aux frais 5 euros tisane offerte
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Café-débat-ciné-société
En quête de sens
jeudi 19 Janv à 20h30 au Shanti
« En quête de sens est un projet documentaire qui est né d’un constat partagé par un nombre croissant de citoyens: notre société occidentale est malade, prisonnière d’une logique qui engendre plus de destructions, d’injustices et de frustrations que d’équilibre et de bien être. L’impératif de rentabilité économique à court terme prend aujourd’hui le pas sur l’intérêt général en dépit du bon sens. La logique prédatrice qui s’impose comme la norme, assombrit notre avenir commun.
Pour sortir de cette impasse ce n’est pas de plus de savoir, de plus de technologie, ou de croissance dont les hommes ont besoin, mais de plus de recul, de bon sens, en un mot: de plus de sagesse ».
Cet exergue nous donne l’esprit du film-documentaire qui servira de base à notre réflexion et à notre échange. Quel sens donnons nous à ce que nous sommes, à ce que nous faisons personnellement et vis à vis de la collectivité humaine? En quoi sommes nous fou et en quoi sommes nous sage? Comment pourrions nous contribuer à un monde meilleur, plus respectueux des lois du vivant, de l’interconnexion et de l’interdépendance de toutes choses?
Je ferai, en préalable, un court résumé de présentation des différents intervenants du film (dont Vandana Shiva, Frédéric Lenoir, Pierre Rabhi, Trin Xuan Thuan, Bruce Lipton et Arnaud Desjardin) mais il n’est aucunement nécessaire d’avoir vu le film pour participer au débat.
Bienvenue….en quête de sens!!….
Participation de 5 euros, thé ou tisane à volonté
Soirée animée par Michel: www.cultureconscience.over-blog.com
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Connexion et Résonance
Vendredi 20 janvier a 19h30
Musiques, sons et frequences au service de la conscience
Une approche du Son originale et ancestrale avec les Sons Sacrés et profonds d’instruments et de chants vieux comme l’humanité.
Expérimentez la plénitude et la tranquillité.
Musiques,chants et instruments ethniques
Participation aux frais 15 euros
Louis & Dielkis GENELOT Sonothérapeutes SIREN 801660929
Renseignements 06 17 21 15 78
www.connexionetresonance.com
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SOIN COLLECTIF QUANTIQUE
pour 2017 = année 1, Nouveau Départ !
Samedi 21 janvier à 20h30 au SHANTI.
Vous êtes invités à préparer vos propres intentions pour 2017. voire pour le nouveau cycle qui s’initie en cette année 1 : les écrire sur un papier ou simplement les formuler dans votre cour au moment du soin.
Je vais créer un mandala dédié au soin avec des cristaux, des andaras, des cartes vibratoires et ouvrir un espace de création/guérison sonore avec des bols de cristal, bols tibétains, tingshas, carillons, milltone…
J’ai choisi de vous offrir un outil quantique dans ma panoplie. Nous le pratiquerons ensemble pendant la séance. C’est un outil aisément reproductible au quotidien pour co-créer votre Paysage de Vie.
Pendant la séance, je pratiquerai un soin collectif ciblé sur vos intentions (il ne m’est pas nécessaire de les connaitre !).
Nous prendrons ensuite un temps de partage pour échanger en toute simplicité et en toute liberté. tout en dégustant une boisson chaude.
Participation : 15 euros / thé ou tisane offert.
Michelle SERRES – Soins énergétiques – 06.80.56.77.83
michserres21@gmail.com
| Méditation angélique
mardi 3 Janv à 20h30 au Shanti Pour notre méditation de ce mardi, les anges seront présents de manière symbolique et énergétique sous leur aspect éventuellement personnel (les anges spécifiques qui nous accompagnent) mais surtout générique (l’ange de la terre, du ciel, de l’air, de l’eau, de la lumière, du son, etc.). Ainsi chaque ange, sous l’ aspect général, permettra de se relier à une énergie et un processus spécifique dans notre corps….et par répercussion dans notre coeur et notre esprit. Participation de 5 euros, thé ou tisane à volonté Soirée animée par Michel: www.cultureconscience. over-blog.com —————————— —- —————————— ——– —————————– ———- ——- Medecine chinoise mercredi 4 janvier a 20h30 La notion de cycle en Médecine Chinoise. Le calendrier chinois et le nouvel an. Introduction à la chrono acupuncture: Quelle inscription l’acupuncture dans l’espace-temps? ouvert à tous Participation aux frais 15 euros tisane offerte Sur inscription / information sur www.cecile-levy.com / contact ou 06.70.95.91.96 *********************************************************************************** Débat-ciné-société Demain jeudi 5 Janv à 20h30 au Shanti « Avec ce film, nous voulons montrer qu’un autre monde est possible, que nous ne sommes pas obligé de subir les catastrophes annoncées, que nous connaissons déjà la plupart des solutions. S’il y a un film inspirant de l’année 2016, c’est bien celui de Cyril Dion et Mélanie Laurent, « Demain ». Aussi, pour commencer l’année 2017 de nos débats, j’ai pensé que proposer un échange sur cette base serait tout à fait intéressant, symbolique et stimulant. Participation de 5 euros, thé ou tisane à volonté Soirée animée par Michel: www.cultureconscience. over-blog.c *********************************************************************************** Atelier Kototama, chant des mots-ames Vendredi 6 janvier à 20 h 30, Kototama ou chant des mots-ames est une pratique du Son originaire du Japon. Sa pratique nous aide à retrouver notre note fondamentale, l’expression de notre identité profonde, l’espace de paix et de sérénité à partir duquel notre essence peut pleinement s’exprimer. Son enseignement propose de travailler au niveau corporel par des mouvements et des mudra, au niveau de l’ame par le chant des kototama, au niveau de l’esprit par l’enseignement spirituel transmis, et par les espaces de présence partagés au cour du silence… Au cours de cette soirée, vous recevrez individuellement une transmission/initiation vous permettant de pratiquer chez vous les kototama chantés. Kototama est l’un des « moyens habiles » pour gouter pleinement à sa nature véritable, et pour l’incarner chaque jour davantage un peu plus, dans la présence à soi, la bienveillance, la joie et la sérénité… Les prochains ateliers kototama ont lieu aux dates suivantes : Pensez à apporter que quoi prendre des notes. Participation : 10 euros Inscriptions au 06 89 73 23 52 ou à laurent21c@hotmail.com Vous pouvez suivre le lien vers mon blog pour quelques précisions concernant le kototama : http://laurentcaigneaux.over-blog.com/pages/Le_kototama-3183212.html Je propose un stage les 18/19 février avec le chant des mots-ames avec le thème suivant : Et l’amour ? http://laurentcaigneaux.over-blog.com/2016/11/kototama-et-pedagogie-perceptive-et-l-amour-les-18-et-19-fevrier-2017.html Chaleureusement Laurent Caigneaux 09 50 43 45 23 – 06 89 73 23 52 http://laurentcaigneaux.over-blog.com/ *********************************************************************************** repas ufologique samedi 7 janvier 2017 à 19h Nous aurons le privilège de recevoir Joslan Keller qui nous parlera de : - Présentation des Dossiers inexpliqués : contenu et démarche. Participation 5 euros tisane offerte Merci de vous inscrire sur le lien suivant : http://doodle.com/poll/nfp9mfu858vqmd5x |
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